導語：如何才能寫好一篇關于低碳生活的作文，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

an activity about low carbon living

currently,my school is launching an activity whose theme is that actions change the world to advocate the low carbon living.

in the activity,we are required to go to school or some other place by bike or by foot as much as possible instead of by bus.and when the christmas comes,sending e-greeting cards instead of tridional cards of which are made of wood as we know.besides,we should use both sides of every piece of paper and we should save water as well as electricity.

i believe that only we do thus can we have a better living environment.

 

篇2

Recently, I heard a "low carbon life" is a word. By reading books about low carbon life is a kind of low consumption, low energy, low cost, thereby reducing carbon dioxide emissions by way of life. In the data access process, I know Baoding is a pilot city of national small and medium-sized city, as a student, what can I do for the low-carbon life?

以前，我就每天把水擰到最大，洗手、洗臉每月都要耗水十幾噸，現在，老師告訴我們要準備兩個水桶，用來儲存廢水。廢水可以用來沖廁所，拖地、澆花。用電也要節約，看完電腦或電視后，要把插座上的小紅燈關掉，以便節約電源，盡量放假時白天寫作業，晚上早關燈一小時，用那一小時的時間和家人散步。既節約了電源，又起到了減肥的作用，還增進了感情，真是一舉多得呀!少用一次性物品(筷子、飯盒等)少用塑料袋，多用環保袋。出行最好步行，少開私家車，少做出租，多做公交車。這樣就做到了“低消耗、低能量、低開支”的作用。

Previously, so every day I screwed water to wash hands, every month, water consumption of ten tons, now, the teacher told us to prepare two bucket, used to store the waste water. The waste water can be used to flush the toilet, mopping the floor, water the flowers. Use of electricity is to save, read a computer or TV, to the socket on the small red light off, in order to save power, as far as possible when the homework, early in the evening lights for one hour, walking in the one hour time with family. Save power, but also played a role in weight loss, but also to enhance the feelings, really serve multiple purposes! Use less disposable items (such as chopsticks, lunch boxes) to use less plastic bags, use environmental protection bags. The best travel on foot, opened a small car rental, do less, do more buses. So do the "low consumption, low energy, low cost" role.

篇3

有一次，我就沒有做到環保。那天晚上，我想把用完的作業被扔掉，媽媽看見了，對我說：這些紙回收還可以再利用，浪費了多可惜啊，紙的背面還可以用的，你就用它做草紙吧。我低下頭，認識到了自己的錯誤，從今往后，我就沒有在浪費了。這里給大家分享一些關于以環保節約作文600字,供大家學習。

以環保節約作文600字1低碳生活代表著更健康、更自然、更安全的生活，同時也是一種低成本、低代價的生活方式。低碳是一項符合時代潮流的生活方式。所以，我的低碳我做主。

從1978年中國改革開放以來，人們的生活越過越好。無論是餐桌上還是衣服上，都發生了翻天覆地的變化。但是，如今我們的生活有了巨大的改善，而隨之而來的卻是環境遭受污染。如今出行不再是騎自行車，而是乘公交車或開私家車。大街上不再是人流如潮，而是車流滾滾。隨著擁有私家車的人逐漸增多，氣也逐漸受到污染，汽車排放的尾氣使空氣中的二氧化碳逐漸增多，污染了環境。

我向爸爸媽媽談了我的低碳生活想法，他們都十分的支持。不久我全家人都參與到低碳生活中。媽媽洗衣時先將清水滴幾滴洗滌劑然后將衣服浸泡一會再洗，肥皂或洗衣粉用量小，漂洗用水少，衣服洗的還干凈;我還幫媽媽收集各種大口的戴蓋的玻璃瓶子，將五谷雜糧裝入瓶中，糧食不但不生蟲子，還廢物利用。

我還做我們家低碳生活的監督者，我爸爸非常怕熱，天一熱就打開空調，我就提醒他說：“爸爸，我們住在山里，打開窗戶，既進來自然風，又能呼吸到天然氧氣…”話沒說完，爸爸早已將空調關閉;我爸爸出行自駕車習慣了，出去買菜也愛開車，我便和他約法三章，“每天要多走路少開(乘)車，買菜更不能開車。

”爸爸笑著對我說;“對!低碳生活應該從小做起，從每一個人做起”。低碳生活只是一種態度，而不是能力，只要我們重視它，每一個人都能做到。從小做起，從我做起，從現在做起。節約一滴水、一度電、少開一天車、少用一個塑料袋，為我們的家園天更藍、水更清、山更綠、空氣更清新做貢獻。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我想對地球母親的兒女們說，快快行動起來吧，不只是為母親的節日，更重要的是時時都心懷低碳節能環保的意識，踐行吧。

以環保節約作文600字2人是大自然中的一員，人的生存離不開大自然。大自然中的各種資源是相互聯系的，一方面遭到破壞，其他方面也會受到影響，從而直接或間接的威脅人的生存，使人類受到懲罰，所以我們要保護大自然。

大自然中的一些資源是可以再生，長期給人做貢獻的，但是由于人們不加節制的開采濫用，從而加速了地球上礦產資源的枯竭。他們以為是自己的利益升高了，自己的生活會更好了，其實是給大家及自己的今后帶來了災難。大自然是多么的美麗，既有千山萬水，高樓大廈，還有花草樹木，藍天綠草，可人們還是不甘心，為了更好的生存，就不斷的利用自然和改造自然。但是，不合理的利用和改造自然是大自然遭受到了破壞，也給人類的今后帶來了災難。

大家知道，水是我們生活中一樣必不可少的資源，(.)不僅可以發電、飲用、使用，還可以灌溉植物、哺育動物，是我們的“救心丸”，但是，我們的國家嚴重缺水，這導致一些地區沒有水用，可是，還是有一些人浪費水源，認為錢是萬能的，只要有錢，就可以買來水，那么，在世界各地都沒有水的時候，你能用錢買來嗎?

對，是買不來的。我們要趁著還有水的時候就來節約用水，不要在喝你淚水的時候才知道節約，世上什么藥都有，就缺后悔藥，所以，我們要在水資源還未枯竭的時候就開始節約，我們國家的人口多，如果一人節約一滴水，十三億的人就要節約十三億滴水，這樣日積月累，不僅不會使我們的生活缺少什么，我們國家的水資源也會豐富起來，這不是兩全其美的事嗎?

再說說我們地球外的臭氧層，本來也是可以不斷再生的，可是，由于人們對大自然的種種破壞，臭氧層已高的溫度使人受不了，導致人由于受陽光

太多太強，而皮膚脫落，全身疼痛，甚至死亡。

我們的大自然實在是美麗，我們應盡我們的能力來保護她，只要在生活中，我們少用一個塑料袋，少扔一塊電池，少伐一棵樹木，少丟一張廣告就能使我們的地球越來越繁榮，越來越昌盛。

保護大自然就是保護人類賴以生存的環境，人人都要關心，人人都要盡力。我呼吁：保護大自然，愛護我們生存的家園吧。

以環保節約作文600字3我的寒假生活，是平淡的，是短暫的。但寒假生活也是快樂，開心的，喜慶的令人興奮的。因為，過年咯!

原本是媽媽計劃好了這個寒假我們自駕去周邊附近的城市去旅游，可是被我婉言拒絕了。因為我有自己的想法，那就是——為了節能減排，不去了!

今年的春節前夕，沒有一絲的鞭炮聲，沒有一縷的火藥味。與平常一樣冷清，但這些，仍然遮掩不了濃濃的年味：公園里早早掛上了紅紅的燈籠，組成了“燈籠走廊”。小區里安裝了上LED燈，組成一個個大紅燈籠，星星燈……各家門上貼滿了春聯，這處處顯示著新的一年將要來臨了。

想到這，我又想起了以前。就拿去年來說吧。才進臘月二十鞭炮聲就想起來了。當一掛鞭炮“噼里啪啦”一陣響后，我就看到一縷青色的煙霧漸漸飛向天空，漸漸消散。還有滿地的碎紅紙皮灰塵和火藥的嗆味。當時我認為很好玩，現在我才意識到這是一個重要環保的問題。再和現在相比，真是“此時無聲勝有聲”哪!

設想一下，如果每一戶人家少燃放一掛鞭炮，那么今后我們可以多看到多少個藍天呀!放爆竹確實是一個傳統的民俗，但我們得對自己和后人健康著想呀!

有科學數據表明，一個吸煙者抽一根煙，五秒之后細微顆粒物指數便是四百五十七，已經爆表了;一分鐘后是九百多;吸完煙后，一小時以后居然還是八十!一小根煙污染都會是這樣，那別提比他大好幾十倍的大掛鞭炮了!那空氣里得有多少細微顆粒物啊!如果一小根煙都這樣，那何況是一掛鞭炮呢?

少吸一根煙，對自己包括周圍的人都有好處;少放一掛鞭炮，對自己，對大眾都有好處。而切還能減少對空氣的污染，還能避免每年因為鞭炮而帶來的火災與傷害!

今年春節前夕，我問媽媽：“媽媽，今年咱還放鞭炮嗎?”“你說呢”“要我說就不放了。”“因為少放鞭炮不僅對空氣有好處，減少危害，自己也省了不少錢?！?/p>

少放一點鞭炮，多一些藍天;少吸一點煙，多一些健康;少開車就節能減排。保護環境，匹夫有責!那些人為的污染，能避免還是避免的為好。提倡環保，倡導美好的生活環境，督促人民大眾為我們自己的生命吶喊，杜絕人為的污染!

俗話說得好，“紙包不住火”。如今已經科學家們打破了這個常識。今天，他們已經研究出了耐火紙，在酒精燈上也點不著。鞭炮這方面是關于環保的大問題，但我想，以現在的科技水平，那科學家為什么不能研制出一種即安全又環保鞭炮呢?

盼望著總有一天，偉大的科學家們會研制出一種特制鞭炮來，既不失去千年的民俗，又能拒絕放鞭炮帶來的各種危害，且國家又不會有經濟損失。到那時，大家徹底過個安全幸福的環保年!

以環保節約作文600字4在浩瀚的宇宙中，只有一顆昔日是藍色的星球，而她最重要的孩子人類，卻在摧殘她的生命。

題記

隨著人類科技的發展，地球的環境越來越差，人們也漸漸意識到了環保的重要性，展開了一系列的環保工作。

我是一根樹枝，這里有許許多多和我一樣的兄弟姐妹們組成了一個大家庭樹，我們生活在樹林里，每天清晨，我們都會喝珍珠茶就是露珠啊。每天都忙著工作為人們制造氧氣。大家都在一起幸福、快樂的生活著。

可是，有一天，這種幸福的生活被打破了人類來到了這里，他們用尖銳的利器把我們分離，然后，我就來到了一個被人類稱為“工廠”的地方。這里還有很多和我一樣的同類，他們來自世界各地。不知過了多久，一個巨大的鐵“手”把我抓了起來，之后，我就失去了意識。

就這樣，我就變成了一張白紙，在我的身上，被他們印上了兩個大大的“環?！?。

于是，在大街上，到處都可聽見“環保，環保，環?！钡穆曇?。我被派到一個年輕女子的手上。我努力的仰起臉，讓她注意我臉上的字此刻，我是自豪地。可是，我卻被她隨意的丟在了地上，緊接著，一個大大的臟鞋印就印到了我的臉上，我啜泣著，我不明白人們為什么這樣對我!曾經，我和兄弟姐妹們生活在一起多么的快樂!我向四周看去，和我有著一樣遭遇的兄弟們都在哭泣。

好久之后，我被一個扎著羊角辮的女孩撿起，擦掉了我臉上的灰。我感激的望著她。她把我帶回了家，一進門，她就沖著屋里一個埋頭寫作的男孩大喊“哥哥，給我疊紙飛機!”

男孩的周圍，有著許多廢紙團?！皠e煩我!我在寫老師布置的環保作文呢!自己玩去”

“哥哥哥哥，幫我疊嗎!”

男孩的眼神瞥向了我，“哎，這紙上不就有作文嗎!好妹妹，把紙給我吧”女孩將我遞給了男孩。

可是，不過一會兒，我也成了那些廢紙團之一。

男孩的媽媽進來了，“你瞧瞧你!就會亂扔垃圾!”于是，不過一會兒，我就和其他同胞們同垃圾一起，被燒掉了。

就這樣，我變成了灰塵。

環保?呵，環保!

以環保節約作文600字5很多人認為“環境保護，是社會和大人做的事情，我們還小。就是做的什么也體現不了我的作用?”其實我們生活中的許多習慣與環境保護息息相關、密不可分。

在我們學校許多同學都習慣使用一次性的墨囊，它輕巧，方便攜帶，不已漏墨，但你知道嗎?每位同學每學期使用大約20個墨囊，一個四十人的班級就是800個，一個年級大約9000個，一個小學四個年級(一、二年級不用)就是36000個，想一想，一年是72000個墨囊，一起放在學校的廣場上，估計也是厚厚的一層吧!要生產這么多的墨囊需要多少噸塑料和消耗掉多少噸的煤炭呢?估計也是個不小的數字。如果我們使用瓶裝的墨水，可以既節省費用同時又保護環境，為什么何樂而不為呢?

當風吹起的時候，漫天的垃圾袋隨風起舞，有時還會擋住你的視線，造成事故。如果每人每天少用2個塑料袋，全國一天就是27億個，一年就是9855億個，這個數字太恐怖了。其實每個人少2個是很容易做的事，再加上生產這些袋子背后的消耗，我們能為環保事業做的貢獻不小吧!

再來看看不愛護環境的后果吧!由于工業生產造成下降酸雨的比率大大提高，而大量的酸雨會“吃掉”大自然的綠色的美景，樹木花草的大量死亡，土地的裸露。今年全國的霧霾天氣，他也有不少的功勞，而帶給人類是讓更多的人患上呼吸道疾病，甚至造成死亡。

篇4

下面筆者結合自己的教學實踐，來闡述在語文教學中借鑒“超市”的一些體會：

一、在生活的情境中體驗

《全日制義務教育語文課程標準》提出：語文源于生活，語文教學也應該面向生活。因為只有這樣，才能讓語文學習真正成為“現實的、有意義的、富有挑戰性的”學習活動。例如，在教學寫關于家禽的作文時，雖然學生在生活中經常見到，但往往熟視無睹，寫作起來困難重重。因此我把家里的一只小雞帶到了課堂上，目的是為了喚起學生頭腦中有關生活現象的記憶，讓學生在模擬的情境中回憶。在課堂上我向學生提出明確的要求，并引導他們認真觀察，抓住雞的特點，從而了解雞的性情、脾氣等。這樣，學生寫作時就能如魚得水，得心應手。正是有了這樣的生活情境，才使我們的教學距離生活更近了一步。

二、自己動手，豐“衣”足“食”

在超市里，顧客可以推著購物車隨意地選購自己稱心如意的物品，那種感覺就是一種享受。這一點遷移到我們的語文教學中，也是可以借鑒的。心理學研究表明，語文的學習過程是一個學生自主構建的過程。在這個過程中，學生在原有經驗的基礎上主動建構知識，所以語文教學的過程如果能體現學生的主體性，就能突出學生在學習中的主體地位。在小學語文課堂教學中，教材中有許多內容難度都不大，教師完全可以大膽放手，允許學生根據自己的能力、水平、愛好選擇自己喜歡的內容進行學習，自己動手、豐“衣”足“食”，進而培養學生自主學習的精神。

例如，在一年級的《識字8》教學中，由于認識漢字比較單調，學生的興趣不是很濃，于是我設計了轉轉盤識字的方法，由一個“青”字，通過基本字，帶出“清、蜻、情、請、睛、晴”一串字。讓學生在快樂的轉盤游戲中盡情地享受愉悅，讓學生在動手、動腦中快樂地識字。

三、自由交流，碰撞思維

超市已成為人們休閑的地方，一邊采購，一邊交流，輕松自如。教者敞開“超市”大門，無意中讓課堂成為表達與交流的樂園。使課堂和諧生成，行云流水，你的朗讀，我的感受，他的評價都相互碰撞，達到相互補充、相互整合的教學效果。這樣，學生在合作交流中學會傾聽，學會接受，學會汲取，學會欣賞，從而實現知識與能力的有機轉化，產生思維撞擊、情感交流、知識共享的增值效應。

例如，在《狼和小羊》的結尾教學時，為了讓學生的思維真正動起來，我進行了這樣的教學設計：

師：在本節課的結尾，有這樣一句話：說著，就往小羊的身上撲去……請大家展開想象，結果怎樣了？

生1：一口把羊給吃了。

生2：小羊“咩咩”叫了幾聲，小羊的好朋友獵狗來了，一下子把狼嚇跑了。

生3：小羊拿出看家本領，利用羊角，和狼勇敢的斗爭著，這時，被獵人發現，狼嚇跑了

……

可見，積極的交流，可以讓學生的思維得到長足的發展。

四、激勵評價，刺激“購買力”

在超市中，顧客在選購商品時，總會有想買又不想買的感覺，這時候，服務員的作用就顯示出來了。 比如“這種筷子是今年新款，純低碳環保的，很適合你這樣的小家庭使用”等等，這樣的評價讓顧客很樂意接受，在不經意之間刺激了顧客的購買欲。同樣，在平時的課堂教學中，教師善于觀察學生的點滴進步給予及時的肯定，不足之處及時糾正，對學生的學習能產生直接、有效的影響。

例如，當地的名師教學《望廬山瀑布》時的片段：

師：看你的眼睛炯炯有神，你來讀。

師：你的嗓音真好聽，已經把我帶到半空中了。

師：你已經把我帶到了八重天還沒有到九重天，現在請大家一起朗誦，把我帶到九重天，好嗎？

簡短的幾句話，卻讓我們感受到評價帶給學生的激勵力量。因此，在課堂評價時，教師不但要及時對學生的回答、表現給予評價，還應引導學生自主評價、相互評價，進而提高學生參與學習的主動性。

篇5

高考語用題部分，是高考語文試題命制創新的試驗田，它是落實高中語文課標關于“語文是最重要的交際工具”，語文課程應“使學生具有較強的語文應用能力”，“使學生掌握語言交際的規范和基本能力”，達成“在生活和其他學習領域中，正確、熟練、有效地運用祖國語言文字”目標的載體?！罢Z用”即現代文語言運用。高考語文考試說明對“語用”方面的要求是這樣表述的：“正確、熟練、有效地運用語言文字”，“能寫論述類、實用類和文學類文章”。可見，高考“語用題”在落實課標、考試說明的要求上具有重要意義。王元華在《語用學視野下的語文教學》中說：“語用教學理念反映了語文教學的本質”，“符合語文課程改革的理念”。因此，高考語用題考查普遍占12分左右（不含作文），正是其重要性的體現。命題者基于語用的豐富性，因而語用題命制不斷創新也就順理成章了。

二、題型研究

搜羅自1990年至2013年全國各地的高考語用題，可以發現：語用題的題型既有主觀題，也有客觀題，而且是主觀題占主導地位，這主要是體現語用題的應用性?？陀^題的語用題，主要是考查連貫銜接，這是大部分省市命制語用題的選擇。下面主要就主觀題型的語用題作探討研究，試作分類以下：

1. 寫作方式類。這類包括仿寫、擴寫、補寫、續寫、析字、就某一情境寫話等等，如2005年廣東卷仿“智者的思索、庸者的奢談”寫另一組句子，2000年前后各地試題多采用這種形式；2006年江蘇卷“請用‘銀河’、‘樹影’、‘蛙聲’等詞語擴寫一段情景交融的不少于40字的話”；2008年山東卷關于一位詩人上臺階不小心摔倒，要求“根據語境在橫線上補寫恰當的語句”；2013年廣東卷為寓言“磨心對磨盤”續寫不少于50字的話；2010年浙江卷仿照示例拆拼漢字并用富有文采的語言描述它；2010年湖北卷根據王維的詩句“竹喧歸浣女”寫一個場景，等等。

2. 應用文種類。如：1991年的公函、1992年的廣播稿、1995年的便條、2003年全國卷改寫提示語、2004年廣東卷的對聯、2004年全國卷天氣播報過渡語、2004年全國卷I的廣告詞、2005年全國卷1的請柬、2005年福建卷人物介紹、2005年全國卷的提取關鍵詞、2005年福建卷擬新聞導語、2005年江西卷的節日或生日賀卡、2006年北京卷的新聞點評、2006年廣東卷的圖書推介、2006年安徽卷的手機短信、2006年北京卷的建言獻策、2006年福建卷的歡迎辭、2006年天津卷的解說詞、2006年安徽卷的歷史人物或文學形象比較、2006年重慶卷的邀請語、2007年安徽卷的人物評介、2008年安徽卷的擬寫一句話新聞、2008年北京卷的擬展板標題、2008年福建卷的晚會開場白、2008年湖北卷的文段點評和電影腳本、2008年福建卷和2013年重慶卷的宣傳標語、2009年廣東卷的致謝詞、2010年廣東卷的晚會串臺詞、2010年山東卷的稿約、2010年浙江卷的海報、2011年湖北卷頒獎詞、2012年廣東卷的招聘啟事和攝影作品展前言、2012年湖北卷的為《楚辭》和《史記》兩本書中任選一本寫一則閱讀宣傳語、2013年全國大綱卷和天津卷的書信，等等。

3. 圖文轉換類。這類包括圖表圖文轉換、漫畫圖文轉換、徽標圖文轉換、方位趨向圖圖文轉換等。如2004年廣東卷關于圖書狀況調查的表文轉換、2008福建卷“閱讀圖表，就我國糧食問題寫一條宜傳標語”、 2009年廣東卷“據圖表說明我國不同群體通過電視獲取科技信息情況”、 2010年廣東卷據圖表進行信息推斷、2013年廣東卷就調查統計表“對兩個年齡段的人對其志愿行為意義認識的同與異”進行概括、2012年天津卷就“第九次全國國民閱讀調查”寫調查結果，2005浙江卷根據漫畫內容設計一條公益廣告語、2006遼寧卷“欣賞漫畫，給它擬一個恰當的標題”“并寫出你對這幅漫畫的感想”、 2006山東卷“說明下面漫畫的題面內容，并揭示其中的寓意”、 2012年江蘇卷就父子對“是非”之地的選擇寫合適的話、2013年湖北卷的根據豐子愷先生《巷口》這幅畫并圍繞“盼”描寫一個場景、2007年廣東卷的徽標聯想寫話、2008年北京卷就“北京2008年殘奧運會會徽‘天地人’的圖形概括說明畫面內容”、 2009年全國卷就“沈陽全民讀書月”活動的標識說明標識的創意、2013年全國新課標卷I的就“‘中國環境標志’，寫出該標志中除文字以外的構圖要素及其寓意”和全國新課標卷Ⅱ的就“‘國家節水標志’，寫出該標志的構圖要素及其寓意”、 2006年和2010年廣東卷的科學知識增長模式與數學活動中心的變動，等等。

4. 表述變換類。這類包括轉述、句式變換、重組句子等。如1992年小李對小王說，小王對郭老師女兒、郭老師轉述，2005年江蘇卷就“現代著名散文家柯靈對微型小說的創作要領有如下形象的比喻‘關節處一著棋活，妙手成春；結穴處臨去秋波那一轉，令人低回不盡’用平易樸實的語言重新表述，2012年江蘇卷“請以平實的語言表述老園藝師一段話的深層含意”； 2003年全國卷“提取材料的要點，整合成一個單句，為‘遺傳’下定義”， 2006年湖北卷“提取下列材料中的要點，整合成一個單句，解釋‘端午節’”， 2009年江西卷將三個句子整合成一個單句，2005年廣東卷將長句改寫成四個短句；1999年全國卷用“儒、道、佛”作開頭重組句子，等等。

5. 情境對話類。這類包括對人說一段贊美的話，如2006年四川卷；向人提一個感興趣的問題，如2006年浙江卷；向人詢問的話，如2012年安徽卷安晴同學想參加學校青年志愿者協會向轉會組織委員李華同學詢問相關情況，補寫他們交談的部分內容；據特定語境補寫得體的話，如2010年重慶卷就負背囊老師婉拒、學生堅持的對話，2012年重慶卷“小張含蓄的批評說，小李幽默的回應說”；對不同的對象說勸阻、反駁的話，如2007年山東卷勸阻游客文物上刻字、2013年安徽卷扮演的志愿者對路萍扮演的違規行人進行耐心勸導，2007年四川卷反駁隨地吐痰和上公交不排隊的人；與陌生人交往的話，如2013年四川卷的向陌生人設計三個訪談問題，等等。

6. 觀點闡述類。這類包括對理趣的闡明、對事件現象的看法等。如2005年北京卷舉出兩個帶有“半”字的常用語并對其中蘊含的理趣作簡要說明、2006浙江卷“以一種標點符號（省略號除外）為描述對象，寫一個比喻句，形象地闡發某種生活道理”、 2008年福建卷續寫一個含“明”字的成語并解釋、2008年安徽卷的“言外之意”、 2008年江蘇卷對有些高中生上學和放學仍由家長接送的現象寫贊成者與質疑者的不同看法、2010年福建卷對國人過洋節日和洋人參與中國節日這種現象的看法、2010年湖南卷對《水中的倒影》一文中關于“在運動中能否清晰地辨認事物或認識自我，請結合原文，談談你的見解”、 2011年福建卷對國名翻譯的看法、2012年浙江卷對高中生“你覺得你離父母有多遠”為主題的調查結果有關“代溝”發表看法、2012年福建卷“對紙筆書寫與電腦輸入你有什么看法”、 2012年湖南卷對中國在英國倫敦開書展的消息擬寫標題及闡述理由和據此寫新聞短評、2013年福建卷的關于校門建筑的看法，等等。

以上分類，由于分類標準不同，或許會存在個別交叉的情形，但基本可概括這些年來高考語用題的考查情況。那么，語用題的考查呈現什么特點呢？

1. 關注人文熱點。從全國卷及各省市高考自主命題卷來看，語言運用題愈來愈趨向于生活化，十分注重引導學生關注社會上的熱點，關注國計民生，富有濃郁的時代氣息。當年省市內或國內發生的大事，基本上能進入命題者的視野，如“正能量”、“中國式過馬路”、“蛟龍入海”、“廉租房”、“紙筆書寫與電腦輸入”、“低碳經濟”、“招聘”、“志愿者”、“環?！?、“磁懸浮列車”、“南水北調”等素材的選用充分體現了“關注熱點”這個特色。這些內容直接聯系考生的學習生活實際，所有的實用文體擬寫都直接照應社會生活的具體內容，還有其他眾多的命題形式和材料或多或少地與現實生活有著直接或間接的聯系。與此同時，命題人也非常關注歷史人文，如湖北卷2010年和2012年為漫畫補寫韻文或配詩文，2010年為“《紅樓夢》詩詞鑒賞讀書交流會”擬寫開場白，2012年為《楚辭》或《史記》寫閱讀宣傳語，都考到了考生的閱讀積累和人文底蘊；2006年廣東卷關于書法藝術、湖北卷的端午節日、全國卷的二胡介紹，2007年廣東卷的粵劇介紹、2009年湖北卷王羲之介紹、各省的對聯命題等等，都體現了關注人文歷史的特點。

2. 兼顧綜合考查。早年的語用題單項考查的居多，近年來趨向于綜合考查。如：仿寫兼顧修辭、句式選用的考查；應用文種的寫作，兼顧語病、別字、連貫、得體的考查；壓縮兼顧選用、仿用、變換等的考查；圖文轉換兼顧壓縮概括、簡要評述的考查；串臺詞兼顧連貫、生動、得體等的考查；情境對話兼顧簡明、連貫、得體、正確使用標點符號等的考查。

3. 重視修辭運用。語言表達要求生動，積極修辭的選擇也就順理成章。修辭手法中的比喻、排比、對偶、反問、設問、反復、比擬、夸張等經?？疾?。

4. 輪考傳統題型。書信、對聯、續寫、補寫、連貫、變換壓縮、圖文轉換等都是傳統題型，都是早年?？嫉膬热荩}者并不回避，每隔一段時間，即重新考查。如對聯，2004、2005年各地普遍有考查，近來又再出現，比如2010年重慶卷、2012年四川卷；應用文體考查別字、病句是早年的題型，2013年的全國大綱卷、福建卷又重新出現；近幾年廣東卷的圖文轉換題、壓縮概括、句式變換等更是如此，甚至于連年出現。

5. 穩定中求創新。語用題板塊，被稱為高考改革的試驗田，一直保持著“在穩定中求創新，在創新中求發展”的特點，體現“邁小步，不停步”的命題思路。

6. 體現地域特色。各省市分別命題后，命題者都追求體現地域特色。如2004年廣東卷以嶺南佳果擬寫對聯、2010年重慶卷以“重慶”擬寫對聯；2012年湖北卷“湖北省‘書香荊楚?文化湖北’全民讀書月活動正式啟動。為配合這次讀書月活動，請從《楚辭》和《史記》兩本書中任選一本，寫一則閱讀宣傳語”；2007年廣東卷的粵劇介紹等。

三、備考策略

基于上述分類和特點的把握，考慮到語用題的異彩紛呈，對于語用題的備考，我們認為可采取以下策略。

1. 關注生活，強化素養。語文高考和社會生活密切聯系是當前的總體趨勢，而把社會生活中的事件、現象作為命題的材料，是實現這一聯系的基本手段。見多才能識廣，這就要全方位地拓展學習語文的空間，做生活的有心人，廣開視野，接收來自于生活中各個方面的信息，街頭巷尾的標語、廣告，店鋪的招牌，節日慶典的對聯，乃至商販的叫賣，都可引入課堂，學生占有了這些新近發生的生活事件、社會熱點的材料，相信會占很大的便宜。在此基礎上，強化素養，這些素養包括文學、藝術、心理學、宗教、歷史等多個領域。這是因為語用題的考查，歸根到底是對基本素養和寫作基本功的考查，努力提高學生的總體文化素養、鼓勵學生廣泛地閱讀，鍛煉學生提出問題、分析問題、探究問題的能力，開闊學生眼界，提升思維的境界和層次，扎扎實實提高能力，才能做到以不變應萬變。

2. 分門別類，把握特征。語用題異彩紛呈，給人以眼花繚亂的感覺。但只要我們能分門別類，把握特征，就能聞一知十、舉一反三，提高備考效率。近幾年全國各省市高考題中，實用文體一直是個熱點，每年都有超過三分之一的試卷中有這類題目。如果學生對一些實用文體的基本格式、語體特征不清楚，考場上必定束手無策。因此分門別類、強化訓練、把握特征至關重要。如可把便條、留言、通知、啟事、請柬、自薦信等作一類，廣告詞、宣傳語、頒獎詞等作一類，歡迎詞、解說詞、串聯詞等作一類，下定義、新聞壓縮、寫總起總結句、提取關鍵詞等作一類，進行精細訓練，在異中求同，在訓練中把握其特點。

3. 溝通聯系，學會遷移。高考備考最忌學一得一，正確的方法是溝通聯系，學會遷移。如高考中考查新聞點評，這種能力，其實在平時的課堂教學中經常訓練和運用，如小說教學中人物形象的評價。2013年湖北高考語用題中有結合文本解讀的題目，熟悉文本內容是解答這類題目的基礎，主要人物、基本情節、人物性格及評價、人物關系、各類描寫等可和平時的教學溝通聯系。再如上面說到分類把握特征，其實，如果清楚了書信的格式，其他的如便條、留言、通知、啟事、請柬、自薦信等格式問題即可實現遷移。

4. 科學訓練，掌握技巧。語用題命題，出新是常態，因此要訓練一些高考卷中未曾出現的創新題型，可找最近出現在各地模擬卷中比較新穎的語用題穿插訓練，在訓練中要掌握技巧。做語用題，掌握技巧，運用思維策略，就能找到做題的突破口。常用的思維策略主要有五條：一是抓關鍵詞，明確題目要求；二是抓結合點，激活知識儲備；三是抓信息點，連接社會生活；四是抓遷移點，獲取作答靈感；五是抓想象點，營造意境氛圍。

5. 活用修辭，美化語言。語用題考查承擔著落實考試說明提出的檢測考生“語言表達：簡明、連貫、得體，準確、鮮明、生動”的任務。盡管有些語用題往往很少直接有修辭要求，但不用修辭，語言難以鮮明生動，表達無從形成個性。因此對考綱中要求掌握的八種修辭手法必須逐一過關，靈活運用。運用積極修辭（修辭手法）就可以有效地美化語言。

6. 強化審題，準確作答。

正確審題是正確作答的前提，而要按照命題者指令作答，首先就要弄清題目的指令和限制，把準其明示或暗示的各種信息，這樣所作的答案才有可能靠近命題者要求的答案。審題包括兩個基本方面：一是仔細審讀題干，明確答題方向；二是認真閱讀材料，把握作答內容。這兩個方面要兼顧，不能有所偏頗。在答題時，要有切題意識。切題應注意兩個方面的符合：一是形式上要符合句式特點、符合修辭手法、符合字數要求；二是內容上要符合特定的對象、事物、情境。

四、命題預測

要精確預測高考命題是一件吃力而不討好的事，但我們可做的是一個方向性的評估。根據上述的研究，似乎可以把握幾點：一是緊貼學生生活的事件、社會熱點，二是突出考查學生運用知識、思維能力、解決問題，三是扎實練好傳統題型，應對輪考題，遷移知識和能力，解決新題型。這樣，才能以不變應萬變，而押賭注式的猜題、押題是不可取的。

總之，語用題的備考，因為牽涉面廣、種類繁多、能力要求高，所以科學備考才是有效備考的必由之路。

篇6

【關鍵詞】高原體育；北回歸線；訓練基地；蒙自

近年來，中國與東盟建立自由貿易區，云南成為緬甸、老撾、泰國、柬埔寨和越南等湄公河以南的國家到達中國內陸的必經之地。同時，國家西部大開發指出“把云南打造成我國連接東南亞和南亞國家的陸路交通樞紐、對外開放的重要門戶、西南地區的重要經濟增長極”。云南省的戰略定位將提升為中國面向東南亞經濟圈開放的橋頭堡。

隨著國內體育事業發展不斷壯大，國發（2011）11號文件指出“把建設高原體育訓練基地、引導和支持基層公共體育設施建設和發展旅游體育活動列入國家戰略”，同時云南省提出“七彩云南全民健身工程”，都將成為推動地處高原氣候、土地資源豐厚的蒙自發展體育事業的強力引擎。

1. 我國高原體育發展狀況

1.1 高原體育訓練概況

高原體育訓練指有目的、有計劃的將運動員組織到適宜海拔的地區進行專項運動訓練的方法。起源于20世紀50年代，蘇聯當時建立了高加索高原訓練基地，并在1956年奧運會中由于高原訓練獲益。

目前世界各地的高原訓練基地，截至2011年統計有72個，我國有17個，國外有55個。較著名的基地有西班牙格拉蘭達和美國弗拉格斯塔夫（2134m）基地。

1995年在昆明召開的我國首屆國際高原訓練研討會涉及的項目有：中長跑、競走、馬拉松、游泳、自行車、皮艇、劃艇、摔跤、柔道、武術、乒乓球、排球、射箭13個項目。

1.2 國家及云南省高原體育訓練基地概況

目前國家級高原體育訓練基地海拔大部分位于1500-2000米，主要集中在云南、貴州、四川、甘肅、青海等西部省份，其中云南數量最多，占全國總數約30%。（表1）

表1 國內主要高原體育訓練基地分布

基地名稱 海拔高度（米）

云南元江低海拔體育訓練基地 380

貴州紅楓湖 1245

四川西昌 1500

陜西太白山 1500

甘肅蘭州 1500

玉溪體育運動學校水上訓練基地 1756

四川會理 1793

甘肅劉家峽 1800

長白山高原冰雪運動訓練基地 1820

貴州六盤水 1840

昆明海埂體育訓練基地 1888

云南省北教場體育訓練基地 1900

云南呈貢 1917

新疆天池 1942

甘肅榆中 1987

云南昆明松茂水上基地 2100

青海西寧 2260

青海多巴國家高原體育訓練基地 2366

云南省省級體育訓練基地有8個，除元江低海拔體育訓練基地海拔380米，其余7個海拔均在1750米以上。（表2）

表2 云南省高原體育訓練基地分布

基地名稱 海拔高度（米）

昆明海埂體育訓練基地 1888

云南昆明松茂水上基地 1756

玉溪體育運動學校水上訓練基地 1888

麗江地區少年足球訓練基地 1933

曲靖市體育訓練中心 2073

云南紅塔體育中心 2100

云南省北教場體育訓練基地 2416

云南元江低海拔體育訓練基地 380

1.3紅河高原體育發展概況

近年來，紅河州體育事業發展迅速，體育場地設施建設速度加快，體育場館多達18個，但并無省級及以上級別的訓練基地（表3）。曾舉辦多個國內外體育賽事（表4），群眾體育蓬勃發展，竟技體育水平逐步提升，體育產業培植基礎進一步夯實。

蒙自作為紅河州州府，依托經濟和政策的優勢，著力打造海拔在1000——1500左右的亞高原體育訓練基地，充分發揮云南高原體育訓練基地領跑者的作用，打造蒙自基地的國際知名度。

表3 紅河體育場館分布

場館名稱 地址 建設

時間（年） 建筑

面積（㎡） 資金

投入

（萬元）

紅河縣體育館 紅河 2005 3500 650

紅河體育場 蒙自 2001 18737 4500

紅河體育館 蒙自 2001 12453.8 5500

州綜合訓練館 蒙自 2006 9455.04 1500

州網球館 蒙自 2006 4036 691

州射擊館 蒙自 2006 6303.48 1300

州小輪自行車場 蒙自 2006 7452.5 200

州民族體育館 個舊 1997 8208.37 2510

州體操館 個舊 2005 3180 560

州民族體育館網球館 個舊 2005 5340 650

個舊游泳館 個舊 2005 6400 2400

個舊體育場 個舊 2005 11000 1600

開遠體育場 開遠 1980 16240 1810

開遠體育館 開遠 1993 6800 600

彌勒體育館 彌勒 2007 8961.07 1195

綠春東仰體育館 綠春 2008 10542.95 1229

屏邊體育館 屏邊 1997

-2003 4750 870

瀘西體育館 瀘西 2007

-2009 9182 4300

表4 紅河舉辦賽事略表

賽事名稱 級別

2010—2012年ITF國際網球男子巡回賽 國際性

國際滑翔賽 國際

云南省第十二屆運動會 省級

2009—2012農行杯網球邀請賽 州級

全國男子籃球聯賽 國家級

紅河州第七屆運動會 州級

全國場地自行車和摩托車越野錦標賽 國家級

云南省青少年錦標賽 省級

全國跳水錦標賽 國家級

全國女子摔跤錦標賽 國家級

世界泰拳拳王爭霸賽 國際級

2. 蒙自地理人文特色研究

蒙自隸屬云南省紅河州，位于云南省東南部，地處珠江與紅河分水嶺兩側，東鄰文山市，西連個舊市，北接開遠市，南與屏邊縣接壤，距省會昆明289公里，市區海拔1307米，北回歸線橫貫境內，屬亞熱帶高原季風氣候區。歷史悠久，文化厚重，是云南建縣最早的24個千年古縣之一。

2.1 亞高原山水城市風貌

蒙自地處滇中湖盆高原南部，是典型的低緯度高原地形，主要由山脈、巖溶高原、盆地（壩子）等地貌類型組成?？h境最高點為老寨大黑山，海拔2567.8米，最低在冷泉清水河，海拔僅為146米。屬于云南低緯高原，屬亞熱帶高原季風氣候，冬無嚴寒、夏無酷暑，雨熱同季，干濕兩季分明；氣候垂直分帶明顯，熱帶、南亞熱帶、中亞熱帶、北熱帶、溫帶等都有分布。

2.2 享譽世界的梯田文化

紅河梯田是紅河寶貴的世界人文遺產，在紅河州的發展過程中有著極為重要的意義，擁有多元性價值。

（1）經濟價值：梯田耕作是紅河州哈尼族經濟生活中最重要的部分，為哈尼族生存，發展提供了堅實的物質保障和最強勁的發展動力。

（2）文化價值：他們的文化因梯田產生并發展，從語言，服飾，居住到飲食，歌舞，文學等民族習慣都來自梯田，同時也通過梯田的運行活動得到完美的展示和充分的體現。

（3）社會價值：紅河哈尼梯田經過多年的研究，宣傳和申報世界文化遺產等工作，使紅河梯田得到了國內外的高度認可，社會價值得到體現。

（4）品牌價值：紅河州非常重視文化的搶救，保護工作。通過全力打造“紅河哈尼梯田”這一關乎紅河州各民族社會，經濟，文化發展的品牌，使哈尼梯田成為了紅河知名的文化品牌。

（5）藝術價值：梯田與地勢地貌，生態環境，民族建筑的完美結合，又創造了獨特的融梯田景觀，氣象景觀等，全面展現了人與自然相融合的梯田景觀藝術的巧奪天工，是自然景觀和人文創造力的完美結合，具有無與倫比的景觀藝術價值。

2.3 多民族人文特色

紅河州是一個多民族聚居的邊疆少數民族自治州，主要為哈尼族和彝族。

哈尼族大多居住在海拔800至2500米的山區，主要從事農業，梯田稻作文化尤為發達，且是一個與音樂歌舞為伴的民族，主要舞蹈有大鼓舞、棕扇舞、木雀舞。

2.4 北回歸線文化

北回歸線是地球氣候變化的重要分界線，所穿越的地帶都會有一定的特定氣候現象。北回歸線從蒙自兩海片區自西而東穿過，是城市重要的要素，可規劃形成富有特色的城市地標和城市文化。

3. 兩海片區總體規劃

3.1蒙自城市結構

蒙自城市結構為兩路兩海三片區格局。兩路指連接蒙自市區及工業片區的主干路紅河大道和連接兩海片區及蒙自市區的主干路天馬路；兩海指位于3片區之間的大屯海和長橋海，三片區指蒙自市區、工業片區及新規劃的體育訓練基地所在地兩海片區。

3.2 兩海片區總體定位

結合國家政策、生態環境、城市經濟等多方面要素，兩海片區的總體定位為“集運動訓練、會議會展、文化休閑、養生度假、旅游購物、生態宜居于一體的國家體育訓練基地、東盟休閑度假勝地、國際康體養生天堂”。

3.3 規劃策略

（1）城市策略

城市中心：完善的體育設施，豐富的娛樂場所，活躍的商業氛圍，極佳的地理位置，這些元素凝聚成一個新的城市中心；

城市名片：得天獨厚的地理位置，優越的自然條件，與大屯海和長橋海的結合，在橋頭堡發展戰略以及推動旅游和高原運動產業的政策推動下，必將成為城市新名片；

城市互動：連接蒙自城區和工業片區，作為城市紐帶，理清城市脈絡，促進城市互動。

（2）生態策略

土地高效利用：明確城市發展內涵，在營造城市風貌的同時最大限度的保障土地的高效利用，提高多功能復合的空間營造；

建立評價體系：在區域環境和資源約束的前提下，建立量化的低碳指標體系和評價標準，并納入到城市規劃體系和考評體系之中；

發展綠色能源：利用蒙自壓高原氣候條件，積極發展風能、太陽能等綠色能源，強化第三產業；

構建綠色交通：強化公交網絡交通系統，完善公交與私家車，非機動車的換乘系統。

（3）文化策略

強調歷史文化的延續性，結合蒙自基地內生態肌理的再創造，注入多元的文化休閑設施，打造面貌多元的“文化走廊” 和“文化板塊”，為基地建設增加文化內涵。

同時，在全球化的大融合趨勢下，蒙自地區結合自身條件，吸收外來文化，創造發展新文化，例如高原體育文化，北回歸線文化，園藝文化等。

（4）經濟策略

結合地區資源稟賦和區域發展對蒙自的要求，兩海片區發展主要考慮以下三種業態：

服務經濟——文體休閑（如體育館、圖書館、展覽館、會展中心），社會設施（如醫療設施、科教設施、公共服務），特色街區（如創意街區、民俗街道）；

旅游經濟——度假養生（度假山莊、休閑養生、溫泉spa），旅游體驗（梯田文化旅游體驗，哈尼族民俗風情體驗）、生態濕地（濕地景觀，生態濕地）；

商務經濟——商務辦公、星級酒店、商業綜合體。

3.4 功能策劃

結合兩海片區所在地理位置及定位，對該片區約20平方公里的用地面積提出“一個引領，4個特色”五大功能片區，以亞高原體育訓練基地為主體功能，結合布置休閑文化會展、購物休閑度假、濱海康體養生、生態幸福人居。

（1）亞高原體育訓練

把居住、休閑度假、體育訓練相結合，利用特有的亞高原地理環境，打造集田徑、體操、足球、籃球、羽毛球、網球、自行車等項目于一體的亞高原體育訓練基地，同時也可舉行國內外大型體育賽事，形成具有地方氣候特征的體育中心。

結合體育中心興辦體育學校，培養專業性體育人才；同時市民也可參與體育運動，達到全民健身的積極效應。

（2）休閑文化會展

以博鰲論壇為主的會議會展帶動各類高端會議逐步進入，帶來巨大的旅游市場。

同時以奇石博物館和哈尼特色文化體驗為主導，結合城市公園、休閑餐飲、商業辦公等業態，形成的休閑文化娛樂中心。

（3）購物休閑度假

沿大屯海濱，以濱海休閑為源動力，結合各種國際時尚名品店，打造時尚高檔度假勝地，帶來大量高端旅游人士。

為吸引和留住游客，提升度假區品質和質量，提供多樣化的娛樂活動配以地方民族特色美食和小商品，打造獨具地方特色的“戛納小鎮”。

（4）濱?？刁w養生

沿長橋海濱，結合自然山水及地方民族特色養生，塑造遠離繁華城市喧囂的田園養生。打造多維度多產品的康體養生“尼斯小鎮”。

提供豐富多樣的養生方式，如精油SPA、哈尼藥物養生、運動養生、溫泉等。配合優美的音樂，生動的場景，使生活的腳步慢下來，細細體味養生的樂趣。

（5）生態幸福人居

區域自然植被狀況保持較好，山體形態優美。規劃將住區、山、林、芳香花園充分融合，各種設計開發盡量減少對地形、植被的破壞，體現人與自然和諧共生的理念。

通過循環使用各種自然能源、采用節能材料和綠色屋頂、采用自然通風系統等一系列措施，構建綠色住宅、健康住宅，倡導自然、生態、健康的生活方式。

面向都市亞健康人群，發展以高端生態健康為核心的居住形態；以生命健康服務體系，實現居住價值最大化。

3.5規劃方案

方案從城市整體層面考量，沿現有城市公共空間發展趨勢進行重新整合。以城市主要道天馬路為紐帶，將城市主要公共空間聯系了起來（圖1），同時結合北回歸線的天然條件，確定了體育訓練基地、北回歸廣場及休閑文化中心3大公共空間的位置；沿兩海打造濱水休閑商業和濱水休閑度假（圖2、表5）。

圖1 土地利用規劃

圖2 規劃總平面

表5 用地平衡表

用地性質 用地性質 用地代號 面積（公頃） 比例（%） 面積（公頃） 比例（%）

居住用地 商住 B/R 192.75 9.60% 737.43 37%

居住用地 R2 534.45 26.50%

社區服務 R22 10.24 0.50%

綠地 公共綠地 G1 411.73 20.40% 531.22 26%

生產防護綠地 G2 119.49 5.90%

公共服務設施 會議會展 A1 49.51 2.50% 512.06 25%

文化娛樂 A22 59.08 2.90%

中小學用地 A3 62.95 3.10%

體育用地 A4 134.34 6.70%

商業用地 B1 202.57 10.10%

游艇碼頭 B3 3.61 0.20%

道路用地 道路用地 S1 232.75 11.60% 232.75 12%

總計 2013.46 100.00% 2013.46 100%

4. 體育訓練基地核心區規劃

4.1 基地定位

綜合國家、省、州等一系列高原體育訓練基地的研究，定位2000畝的體育訓練基地為：以“國際賽事、國家訓練、市域健身”為核心內容，依托亞高原氣候生態優質的環境資源，突出現代時尚格調，體現民族風情，形成以田徑、足球、籃球、網球、游泳為主體項目，羽毛球、體操、自行車、極限運動等為配套項目的國家綜合性生態高原體育訓練中心。

4.2 體育項目策劃

結合高原可適應體育項目，本次體育訓練中心規劃項目包括田徑、球類、水上運動、重競技和綜合5大類，共31個項目（表6）。

表6 用地平衡表

運動

類別 分類 備注 標準 項目內容 項目場地

田徑類 徑賽 跑道周長400m，6條分道，半圓式跑道的彎道半徑36-38m 跑道周長400m，6條分道，半圓式跑道的彎道半徑36-38m 風雨操場，體育場

跳躍 大小不限 大小不限 風雨操場，體育場

投擲 大小不限 大小不限 風雨操場，體育場

羽毛球 標準場地，單打13.4×5.18m，雙打13.40×6.10m 單打13.4×5.18m，雙打13.40×6.10m 體育館，綜合訓練館

籃球 標準場地15m×28m 15m×28m 兩片標準賽事場地在風雨操場和體育館，12片體育運動學校標準賽事場地，

球類 足球 國際比賽標準，長105m-110m，寬68m-75m 長105m-110m，寬68m-75m 2片標準賽事場地在風雨操場和體育場，一片體育運動學校標準賽事場地，2片練習場地

排球 標準場地9×18m 9×18m 體育館，綜合訓練館、大屯海休閑沙灘

網球 標準場地36.6×18.3m 36.6×18.3m 一片標準賽事場地在網球中心，2片在網球風雨中心，24片練習場地網球公園

乒乓球 標準場地7×14m，不少于8張球臺 7×14m，不少于8張球臺 體育館，綜合訓練館

沙灘排球 標準場地16m×8m的長方形，沙灘必須至少40cm深 16m×8m的長方形，沙灘必須至少40cm深 大屯海休閑度假沙灘

壁球 標準場地9.75m長、6.4m寬 9.75m長、6.4m寬 綜合訓練館，體育館

水上

運動類 跳水 規模21.5m×15m，水深3.5m-5m 規模21.5m×15m，水深3.5m-5m 游泳中心

花樣游泳池 規模30m×20m；深度3m（12m×12m范圍），2.5m（其它部位） 規模30m×20m；深度3m（12m×12m范圍），2.5m（其它部位） 游泳中心

水球池 規模30m×20m（男子），25m×17m（女子）；深度2m 規模30m×20m（男子），25m×17m（女子）；深度2m 游泳中心

游泳池 規模50m×21m；深度≧1.8m 規模50m×21m；深度≧1.8m 游泳中心

兒童戲水池 形狀規模不限；深度0.5m-1m 形狀規模不限；深度0.5m-1m 游泳中心

水上運動

中心 帆船 根據比賽艇型的大小，為直徑2-3海里的圓形海面，寬度根據參賽船數不同為100-200m 根據比賽艇型的大小，為直徑2-3海里的圓形海面，寬度根據參賽船數不同為100-200m 水上運動中心

皮劃艇 直線航道長度不小于2300m，至少9條航道，寬度不小于5m 直線航道長度不小于2300m，至少9條航道，寬度不小于5m 水上運動中心

賽艇 直線航道長度不小于2300m，至少6條航道，寬度12.5-15m 直線航道長度不小于2300m，至少6條航道，寬度12.5-15m 水上運動中心

私人游艇

俱樂部 集餐飲、娛樂、住宿、商務、船只停泊、維修保養、補給、駕駛訓練等多功能于一體的休閑場所 集餐飲、娛樂、住宿、商務、船只停泊、維修保養、補給、駕駛訓練等多功能于一體的休閑場所 水上運動中心

重競

技類 舉重 臺子4平方米，高8～15厘米，臺面四周須涂5厘米寬的顏色鮮明的彩色邊線 臺子4平方米，高8～15厘米，臺面四周須涂5厘米寬的顏色鮮明的彩色邊線 綜合訓練館、體育館

摔跤 摔跤墊上有直徑9米的圓圈，沿9米圈內有1米寬的紅色區帶，圈外由1.5米寬的邊緣區所包圍 摔跤墊上有直徑9米的圓圈，沿9米圈內有1米寬的紅色區帶，圈外由1.5米寬的邊緣區所包圍 綜合訓練館 、體育館

柔道 標準場地，最小14×14m，最大16×16m 最小14×14m，最大16×16m 綜合訓練館、體育館

綜合類 馬拉松 國際上規定全程為26英里385碼，即42.1956公里 總長：48.798383公里 起點：北回歸線廣場，終點：體育場

高爾夫 揮桿場 標準場地，250m長，寬度20m以上 250m長，寬度20m以上 高爾夫揮桿練習場

俱樂部 集餐飲、娛樂、休閑、維修保養、補給、訓練等多功能于一體的休閑場所 集餐飲、娛樂、休閑、維修保養、補給、訓練等多功能于一體的休閑場所 高爾夫會所

武術 武術 標準場地，單練或對練，長14m×寬8m，集體項目長16m×寬14m 單練或對練，長14m×寬8m，集體項目長16m×寬14m 綜合訓練館、體育館

散打 標準場地，8m×8m 8m×8m 綜合訓練館、體育館

跆拳道 標準場地，8m×8m 8m×8m 聯綜合訓練館、體育館

體操 標準場地，12m×12m 12m×12m 綜合訓練館、體育館

射擊 標準場地，長120-150m 長120-150m 綜合訓練館、體育館

擊劍 標準場地，長14m，寬約2m 長14m，寬約2m 綜合訓練館、體育館

擊劍 標準場地9.75m長、6.4m寬 9.75m長、6.4m寬 綜合訓練館、體育館

乒乓球 標準場地7×14m，不少于8張球臺 7×14m，不少于8張球臺 綜合訓練館、體育館

4.3 方案設計

方案以北回歸線為主軸線，北回歸線廣場為形象東大門，大屯海作為西部后花園，代表體育訓練中心獨有的地理位置。從東到西依次為：北回歸線廣場、體育園區（包括主體育場，體育中心聯合館，網球中心，主體育館等）、運動休閑區（包括游泳館、體育學校、管理中心、運動員公寓、酒店、體育公園等）、水上運動中心（包括水上娛樂中心、游艇碼頭等）。結合地形，采用當地獨特的梯田模式，由東到西地勢層層降低（圖3、圖4、圖5、表7）。

圖3 體育訓練基地總平面

圖4 體育訓練基地土地利用規劃

圖5 體育訓練基地鳥瞰

表7 體育訓練基地控制指標表

用地面積（ha） 占地面積（萬㎡） 綠地面積（㎡） 硬地面積（㎡） 層高 建筑面積（萬㎡） 座位數

主體育場 19.68 4.33 7.87 5.9 2 4.2 35000

主體育館 14.1 2.02 5.64 4.23 2 2.5 10000

綜合訓練館 19.67 5.32 7.87 5.9 2 6

網球中心 14.1 1.63 5.64 4.23 2 2.2 3000

游泳館 8.3 1.88 3.32 2.49 2 1

體育管理中心 1.83 0.36 0.73 0.55 11 3.96

體育學校 13.71 1.55 5.48 4.11 6 9.3

水上游樂中心 1.32 0.33 0.53 0.4 2 0.67

水上娛樂中心 2.3 0.2 0.92 0.69 2 0.39

運動員公寓 5.73 1.8 2.29 1.72 12 5.77

后勤管理中心 9.02 1.52 3.61 2.71 4 6.08

后勤服務中心 7.31 1.39 2.92 2.19 2 2.78

網球會所 1.69 0.24 0.68 0.51 4 0.95

體育公園 41.39 41.39 37.25 4.14

5.2 結語

從奧運金牌“0”的突破，到如今成為世界金牌大國，我國的體育事業正處在繁榮昌盛階段，同時人們也深知高原體育訓練前所未有的意義。蒙自能夠很好的找準自身獨特的條件，利用亞高原氣候，打造富有特色的亞高原體育訓練基地，同時擁有大屯海、長橋海以及北回歸線等獨有的地理環境，結合地形打造“梯田”體育訓練中心。盡可能保持原生態自然環境，利用體育訓練基地作為引擎，大力發展兩海片區的旅游業，推動蒙自市人口、經濟和社會的健康、快速發展。

參考文獻：

國發[2011]11號文件（公布版本）國務院關于支持云南省加快建設面向西南開放重要橋頭堡的意見

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