吃西餐在很大程度上講是在吃情調(diào)：大理石的壁爐、熠熠閃光的水晶燈、銀色的燭臺(tái)、繽紛的美酒，再加上人們優(yōu)雅迷人的舉止，這本身就是一幅動(dòng)人的油畫(huà)。為了在初嘗西餐時(shí)舉止更加?jì)故欤M(fèi)些力氣熟悉一下這些進(jìn)餐禮儀，還是值得的。

第一次吃西餐，總是心里沒(méi)底，不妨在家先練練

1、就座時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺(tái)上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對(duì)折輕輕放在膝上。

2、使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西用左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時(shí)，刀刃不可向外。進(jìn)餐中放下刀叉時(shí)，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤(pán)邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤(pán)中。如果是談話，可以拿著刀叉，無(wú)需放下。不用刀時(shí)，也可以用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬(wàn)不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一只手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一只手拿叉取菜。要記住，任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤(pán)上，另一端放在桌上。

3、每次送入口中的食物不宜過(guò)多，在咀嚼時(shí)不要說(shuō)話，更不可主動(dòng)與人談話。

4、喝湯時(shí)不要啜，吃東西時(shí)要閉嘴咀嚼。不要咂嘴發(fā)出聲音。如湯菜過(guò)熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時(shí)，用湯勺從里向外舀，湯盤(pán)中的湯快喝完時(shí)，用左手將湯盤(pán)的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時(shí)，將湯匙留在湯盤(pán)(碗)中，匙把指向自己。

一、室內(nèi)環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)中的“優(yōu)雅簡(jiǎn)約”

1.1、“優(yōu)雅簡(jiǎn)約”中的色彩搭配的亮點(diǎn)

現(xiàn)代風(fēng)格在材料上，首選鐵制構(gòu)件、鋁塑板或合金材料；在設(shè)計(jì)上，會(huì)把機(jī)構(gòu)組織暴露在外，注重室內(nèi)外、整個(gè)房間的溝通與搭配；在顏色上，多用白色、灰色作為主基調(diào)色，并搭配其他顏色的家具，表現(xiàn)個(gè)性及張力。簡(jiǎn)約風(fēng)格多以規(guī)則幾何，線條為主要元素，突出功能美。較多采用黑、白、灰等中間色為基調(diào)色，也可適當(dāng)搭配其他色系，起到跳躍眼球的功效，亦能活躍室內(nèi)氣氛，讓生活為之更加輕松、和諧。色彩之簡(jiǎn)使設(shè)計(jì)者根據(jù)建筑結(jié)構(gòu)選擇最能表達(dá)設(shè)計(jì)意念與情感的色彩，不同的顏色帶給人不同的視覺(jué)和心理上的感受，色彩能強(qiáng)化視覺(jué)感染，起到以一當(dāng)十、以少勝多的作用。

1.2、優(yōu)雅簡(jiǎn)約也是一種獨(dú)特的生活

現(xiàn)代生活中的人們承受了太多的壓力，現(xiàn)代生活快節(jié)奏、高頻率、高負(fù)荷，已達(dá)到了讓人不可接受的地步。而優(yōu)雅簡(jiǎn)約主義所崇尚的是通過(guò)流動(dòng)的線條、材料的質(zhì)感以及整體協(xié)調(diào)的搭配讓人在繁忙的生活中，得到一種能夠徹底放松、用簡(jiǎn)約和干凈來(lái)帶給人們一種精神享受。以經(jīng)濟(jì)性而言，簡(jiǎn)約的裝修是最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的方案。當(dāng)前年輕人大多購(gòu)買小戶型的房子，裝修簡(jiǎn)便、花費(fèi)少，效果卻不錯(cuò)的簡(jiǎn)約風(fēng)格就成為年輕人的首選。此外，現(xiàn)代人對(duì)家居環(huán)境要求日益提高，裝修也由以前的終身制演變成現(xiàn)在的3至5年就重新裝修一次，優(yōu)雅簡(jiǎn)約風(fēng)格方便日后的再裝修。

1.3、裝飾元素兩大亮點(diǎn)

保持良好的走姿

無(wú)論是日常生活中還是在社交場(chǎng)合，走姿往往是最引人注目的體態(tài)語(yǔ)言，最能表現(xiàn)一個(gè)人的風(fēng)度的省略，走姿優(yōu)美，可增添人的魅力。

走姿的基本要求應(yīng)是從容、平穩(wěn)，應(yīng)走出直線。

昂首、挺胸、收腹、眼直視、身要直、肩要平不搖、兩臂自然下垂擺動(dòng)，腿要直（避免O型或八字型腿）；

身體重心應(yīng)稍向前，頭朝正前方，眼睛平視，面帶微笑，上身正直不動(dòng)，兩肩相平不搖，兩臂擺動(dòng)自然，兩腿直而不僵，步度適中均勻，兩腳距離為45—50公分左右，步位相平直前；

雙腿前后成一直線，腳步輕穩(wěn)；

用途：赴邀參加晚會(huì)胸花。

花束（籃）中心意義：高貴典雅，迷人風(fēng)范。

選用花材替代花材

滿天星玫瑰

蘭花康乃馨

排草非洲菊

吃西餐在很大程序上講是在吃情調(diào)：大理石的壁爐、熠熠閃光的水晶燈、銀色的燭臺(tái)、繽紛的美酒，再加上人們優(yōu)雅迷人的舉止，這本身就是一幅動(dòng)人的油畫(huà)。為了您在初嘗西餐時(shí)舉止更加?jì)故欤M(fèi)些力氣熟悉一下這些進(jìn)餐禮儀，還是非常值得的。

1、就座時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺(tái)上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對(duì)折輕輕放在膝上。

2、使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西地左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時(shí)，刀刃不可向外。進(jìn)餐中放下刀叉時(shí)，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤(pán)邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤(pán)中。如果是談話，可以拿著刀叉，無(wú)需放下。不用刀時(shí)，也可以用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬(wàn)不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一支手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一支手拿叉取菜。要記住，任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤(pán)上，另一端放在桌上。

3、每次送入口中的食物不宜過(guò)多，在咀嚼時(shí)不要說(shuō)話，更不可主動(dòng)與人談話。

4、喝湯時(shí)不要啜，吃東西時(shí)要閉嘴咀嚼。不要辭嘴唇或咂嘴發(fā)出聲音。如湯菜過(guò)熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時(shí)，用湯勺從里向外舀，湯盤(pán)中的湯快喝完時(shí)，用左手將湯盤(pán)的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時(shí)，將湯匙留在湯盤(pán)（碗）中，匙把指向自己。

5、吃魚(yú)、肉等帶刺或骨的菜肴時(shí)，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴輕輕吐在叉上放入盤(pán)內(nèi)。如盤(pán)內(nèi)剩余少量菜肴時(shí)，不要用叉子刮盤(pán)底，更不要用手指相助食用，應(yīng)以小塊面包或叉子相助食用。吃面條時(shí)要用叉子先將面條卷起，然后送入口中。

平時(shí)不一定都注意別人的走路姿態(tài)。但在結(jié)婚當(dāng)天，新娘的一舉一動(dòng)都會(huì)引人注目。尤其是步入教堂或酒樓時(shí)，所有人都停注在新人身上。如果新娘的走姿是粗俗不雅的內(nèi)八型或外八型，那將是整個(gè)婚禮的一大遺憾。所以一定要注意以下幾個(gè)要點(diǎn)，以免留下一個(gè)遺憾。

頭部

頭部與軀干當(dāng)成一直線，切勿東張西望。如果發(fā)現(xiàn)吸引自己的東西，應(yīng)立即停步觀看，千萬(wàn)不要便走便看。因?yàn)檫@會(huì)很容易撞到客人或桌椅。

胸部

應(yīng)該向外挺，但切勿將雙臂過(guò)于后張而使胸部突出，背部生溝，勿令腹部同時(shí)凸出。如果背部已有駝背的癥狀，可以穿高跟鞋，時(shí)間久了可矯正駝背的丑態(tài)。

雙手

用餐禮儀

吃西餐在很大程序上講是在吃情調(diào)：大理石的壁爐、熠熠閃光的水晶燈、銀色的燭臺(tái)、繽紛的美酒，再加上人們優(yōu)雅迷人的舉止，這本身就是一幅動(dòng)人的油畫(huà)。為了您在初嘗西餐時(shí)舉止更加?jì)故欤M(fèi)些力氣熟悉一下這些進(jìn)餐禮儀，還是非常值得的。

1、就座時(shí)，身體要端正，手肘不要放在桌面上，不可蹺足，與餐桌的距離以便于使用餐具為佳。餐臺(tái)上已擺好的餐具不要隨意擺弄。將餐巾對(duì)折輕輕放在膝上。

2、使用刀叉進(jìn)餐時(shí)，從外側(cè)往內(nèi)側(cè)取用刀叉，要左手持叉，右手持刀；切東西地左手拿叉按住食物，右手執(zhí)刀將其鋸切成小塊，然后用叉子送入口中。使用刀時(shí)，刀刃不可向外。進(jìn)餐中放下刀叉時(shí)，應(yīng)擺成“八”字型，分別放在餐盤(pán)邊上。刀刃朝向自身，表示還要繼續(xù)吃。每吃完一道菜，將刀叉并攏放在盤(pán)中。如果是談話，可以拿著刀叉，無(wú)需放下。不用刀時(shí)，也可以用右手持叉，但若需要作手勢(shì)時(shí)，就應(yīng)放下刀叉，千萬(wàn)不可手執(zhí)刀叉在空中揮舞搖晃，也不要一手拿刀或叉，而另一支手拿餐巾擦嘴，也不可一手拿酒杯，另一支手拿叉取菜。要記任何時(shí)候，都不可將刀叉的一端放在盤(pán)上，另一端放在桌上。

3、每次送入口中的食物不宜過(guò)多，在咀嚼時(shí)不要說(shuō)話，更不可主動(dòng)與人談話。

4、喝湯時(shí)不要啜，吃東西時(shí)要閉嘴咀嚼。不要辭嘴唇或咂嘴發(fā)出聲音。如湯菜過(guò)熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時(shí)，用湯勺從里向外舀，湯盤(pán)中的湯快喝完時(shí)，用左手將湯盤(pán)的外側(cè)稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時(shí)，將湯匙留在湯盤(pán)(碗)中，匙把指向自己。

不久前翻電視，看到那個(gè)朱軍在做藝術(shù)人生的訪談，嘉賓是個(gè)中年女人。不認(rèn)識(shí)，但可以斷定她不是中國(guó)人——因?yàn)樗趺葱稳菽兀l(fā)出的“氣息”非常的優(yōu)雅。果然是外國(guó)人，荒木由美子，就是那個(gè)20年前紅遍中國(guó)的《排球女將》的小鹿純子。20年前我才10歲出頭，只看鐵臂阿童木，當(dāng)然不認(rèn)識(shí)她。朱軍對(duì)面的荒木由美子保養(yǎng)良好，最主要的是眼神清澈篤定，完全沒(méi)有有些40歲中國(guó)女人的疲憊和迷茫。不由得心向往之。當(dāng)下想，怎么人家就能如此優(yōu)雅呢？

二是上網(wǎng)，點(diǎn)擊時(shí)尚，這是女人的天性，看到那本叫《虹》的女性雜志和某網(wǎng)站在搞“20位最令人羨慕的中國(guó)女人”評(píng)選。上面都是公眾人物，什么劉嘉玲、張曼玉、章子怡、楊紫瓊、莫文蔚、楊瀾、張小嫻，總之很抓人眼球。對(duì)于男人，是視覺(jué)的豪華盛宴；對(duì)于女人，潛移默化中起到了榜樣引導(dǎo)的作用。這是一類集合了美麗、自信、成功的女性，她們無(wú)疑個(gè)個(gè)都是心智成熟男人的殺手，是中國(guó)女性的旗手，這樣的女人引領(lǐng)我們前進(jìn)。如果區(qū)別于大多中國(guó)女性的乏味庸俗，她們也可以并入優(yōu)雅一類，盡管其中有些人比如章子怡散發(fā)著充滿爭(zhēng)議的攻擊性。可惜，中國(guó)這樣的優(yōu)雅女性太少了。

那么，不少中國(guó)女人如你我，為什么就不優(yōu)雅呢？

先需要解決一個(gè)概念問(wèn)題，什么是優(yōu)雅？?jī)?yōu)雅這東西只能感覺(jué)，難以用語(yǔ)言清晰地表達(dá)，是只能用排除法和關(guān)聯(lián)法定義的概念。首先，漂亮不等于優(yōu)雅。這個(gè)觀念如今基本上人人都能接受。漂亮和優(yōu)雅的區(qū)別，用我們周圍的事物來(lái)比擬的話，就好比花朵的顏色與香味的關(guān)系一樣：一朵花可能姹紫嫣紅，卻不一定暗香浮動(dòng)，疏影橫斜。

優(yōu)雅也不是物質(zhì)堆砌出來(lái)的，不是抹上雅頓、蘭蔻、SK-II的香香，穿上什么桑蠶紗什么透到剛剛好的皮囊就可以的。那叫時(shí)尚，是外在的，是鮮紅的唇想誘惑你的吻的性感，而優(yōu)雅卻是由內(nèi)而外，自然流露，是閃光的鉆石，是靜靜綻放的百合。

一個(gè)女孩子在20歲是漂亮，她們其中的一部分在合適的土壤中經(jīng)過(guò)一以貫之的修煉，在30歲以后，就會(huì)有優(yōu)雅的光澤，就可以永葆青春，魅力指數(shù)如滔滔江水。歸納荒木由美子和“20位最令人羨慕的中國(guó)女人”，她們的共性如下：

今party盛行，晚裝又成了關(guān)注的焦點(diǎn)。在臨近狂歡的時(shí)刻，晚裝總是給我們以無(wú)限的遐想，它是月色下的風(fēng)情萬(wàn)種，悄然汲取了月光的精華，承載著沉淀了一整天的優(yōu)雅。晚裝，帶著無(wú)比神秘的氣質(zhì)，屬于一個(gè)個(gè)迷人的夜晚。

18世紀(jì)的法國(guó)，身不由己的瑪格麗特，我們率真而敏感的男主人公小仲馬終于無(wú)可避免地為她奢華的晚裝所吸引。怯弱的灰姑娘踩著水晶鞋，身著華麗的晚裝出現(xiàn)在了王子的宴會(huì)上，那一刻，灰姑娘不再是灰姑娘。

當(dāng)凱瑟琳·澤塔·瓊斯以一身雍容的紅色晚裝出現(xiàn)時(shí)，她得到了肖恩·康納利一個(gè)最別致的稱贊：你是這世界上最美麗的小偷……帶著記憶中美好的印記，讓我們挑選屬于自己的晚裝。

有一種味道叫慵懶

沉淀了一整天的優(yōu)雅讓我們?cè)谝雇頍o(wú)比自信，淡淡的疲倦讓我們?cè)阢紤兄型赋雒匀说镊攘Γ硌b不代表拘謹(jǐn)，也許站立并不是身著晚裝時(shí)的最好姿勢(shì)。讓我們艷羨不已的不僅僅是這位女子的曼妙身姿，項(xiàng)間的一圈水晶石更使得旖旎嫵媚的黑色禮服粲然生輝。配以同樣鑲滿水晶石的晚裝包，奢華而光彩照人。這款衣服適合身材高挑、擁有優(yōu)美肩部的女子。

晚裝與配飾

在外出時(shí)，男士應(yīng)很紳士地幫助女士提重物。

女士在公共場(chǎng)合應(yīng)保持優(yōu)雅的坐姿。

在上車的時(shí)候，男士應(yīng)該主動(dòng)為女士打開(kāi)車門(mén)。