導語：如何才能寫好一篇喜慶對聯，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

上聯：紅梅吐芳喜成連理

下聯：綠柳含笑永結同心

橫批：花好月圓

上聯：同心同德美滿夫妻

下聯：克勤克儉幸福鴛鴦

橫批：比翼雙飛

上聯：喜期辦喜事皆大歡喜

下聯：新春結新婚煥然一新

橫批：吉日良辰

上聯：戀愛心已合

下聯：結婚情更濃

上聯：百年恩愛雙心結

下聯：千里姻緣一線牽

上聯：芝蘭茂千載

下聯：琴瑟樂百年

上聯：皓月描來雙影雁

下聯：寒霜映出并頭梅

上聯：祥云繞屋宇

下聯：喜氣盈門庭

上聯：紅妝帶綰同心結

下聯：碧樹花開并蒂蓮

上聯：香掩芙蓉帳

下聯：燭輝錦繡幃

上聯：一對璧人留小影

下聯：無雙國士締良緣

上聯：百年歌好合

下聯：五世卜其昌

上聯：杯交玉液飛鸚鵡

下聯：樂奏瑤池舞鳳凰

上聯：笙簫奏鳳凰

下聯：鼓樂迎佳賓

上聯：比飛卻似關睢鳥

下聯：并蒂常開邊理枝

上聯：堂開蓬萊景

下聯：人醉武陵春

上聯：琴韻譜成同夢語

下聯：燈花笑對含羞人

上聯：才高鸚鵡賦

下聯：春暖鳳凰樓

上聯：一嶺桃花紅錦繡

下聯：萬盞銀燈引玉人

上聯：吹簫堪引鳳

下聯：攀桂喜乘龍

上聯：眉黛春生楊柳綠

下聯：玉樓人映杏花經

上聯：花燦銀燈鸞對舞

下聯：春歸畫棟燕雙棲

上聯：鳳翔鸞鳴春正麗

下聯：鶯歌燕舞日初長

上聯：繡閣昔曾傳跨鳳

下聯：德門今喜近乘龍

上聯：梧桐枝上棲雙鳳

下聯：菡萏花間立并鴛

上聯：下玉鏡臺笑談佳話

下聯：種藍田玉喜締良緣

上聯：銀鏡臺前人似玉

下聯：金鶯枕側語如花

上聯：白首齊眉鴛鴦比翼

下聯：青陽啟瑞桃李同心

上聯：文窗繡戶垂簾幕

下聯：銀燭金杯映翠眉

上聯：春暖花朝彩鸞對箅

下聯：風和月麗紅杏添妝

上聯：方借花容添月色

下聯：欣逢秋夜作春宵

上聯：槐蔭連枝百年啟瑞

下聯：荷開并蒂五世征祥

上聯：歡慶此日成佳偶

下聯：且喜今朝結良緣

上聯：秋水銀堂鴛鴦比翼

下聯：天風玉宇鸞鳳和聲

上聯：紫簫吹月翔丹鳳

下聯：翠袖臨風舞彩鸞

上聯：?？菔癄€同心永結

下聯：地闊天高比翼齊飛

上聯：樂奏瑤笙舞鳳凰

下聯：碧岸雨收鶯語暖

上聯：并蒂花盛開路上

下聯：比翼鳥雙飛四化途中

上聯：鸞鳳和鳴比翼雙飛

下聯：新人同心共鑄輝煌

上聯：珠聯璧合洞房春暖

下聯：花好月圓魚水情深

上聯：并肩同步路

下聯：齊心共譜幸福歌

上聯：不須玉杵千金聘

下聯：已有紅繩兩頭連

上聯：不愿似鴛鴦嬉戲淺水

下聯：有志象海燕搏擊長風

上聯：才高鸚鵡賦

下聯：春暖鳳凰樓

上聯：成家當思創業苦

下聯：舉步莫戀蜜月甜

上聯：窗前共議四化業

下聯：燈下同攻百科書

上聯：春窗繡出鴛鴦譜

下聯：夜月香斟琥珀杯

上聯：春風堂上初來燕

下聯：細雨庭前乍開花

上聯：春暖花朝彩鸞對舞

下聯：風和麗月紅杏添妝

上聯：大地香飄蜂忙蝶戲相為伴

下聯：人間春到鶯歌燕舞總成雙

上聯：當門花并蒂

下聯：迎戶樹交柯

上聯：東風入戶

下聯：喜氣盈門

上聯：風暖丹椒青鳥對舞

下聯：日融翠柏寶鏡初開

下聯：革命伴侶

上聯：幸福家庭

上聯：同心永結勞動果

下聯：并蒂常開幸?；?/p>

上聯：志同道合好伴侶

下聯：情深誼長新家庭

上聯：花月新妝宜學柳

下聯：蕓窗好友早栽蘭

上聯：花燭光中連開并蒂

下聯：笙簧聲里帶結同心

上聯：花燭下賓客滿堂齊贊簡樸辦事

下聯：洞房中新人一對共商勤儉持家

上聯：婚姻必須自主愿天下有情人終成眷屬

下聯：愛情豈容買賣讓人間相思者早結良緣

上聯：婚姻自主恩愛重

下聯：家庭和睦幸福多

上聯：吉人吉時傳吉語

下聯：新人新歲結新婚()

推薦通用結婚橫批：

美滿婚姻 乾坤交泰 青梅竹馬

四喜同來 文定厥祥 龍鳳呈祥

白頭偕老 冰心潔意 赤繩永結

花好月圓 佳偶天成 奎壁聯輝

蘭馨一室 鸞鳳和鳴 瑞靄藍田

秦晉之聯 琴瑟永偕 喜結秦晉

篇2

上聯：綠竹別其三分景 下聯：紅梅正報萬家春 橫批：春回大地

上聯：民安國泰逢盛世 下聯：風調雨順頌華年 橫批：民泰國安

上聯：內外平安好運來 下聯：合家歡樂財源進 橫批：吉星高照

上聯：年年順景則源廣 下聯：歲歲平安福壽多 橫批：吉星高照

上聯：日出江花紅勝火 下聯：春來江水綠如藍 橫批：鳥語花香

上聯：日日財源順意來 下聯：年年福祿隨春到 橫批：新春大吉

上聯：事事如意大吉祥 下聯：家家順心永安康 橫批：四季興隆

上聯：歲通盛世家家富 下聯：人遇年華個個歡 橫批：皆大歡喜

上聯：天地和順家添財 下聯：平安如意人多福 橫批：四季平安

上聯：天增歲月人增壽 下聯：春滿乾坤福滿樓 橫批：四季長安

上聯：萬事如意展宏圖 下聯：心想事成興偉業 橫批：五福臨門

篇3

2、大順大財大吉利，新春新喜新世紀。

3、舊歲又添幾個喜，新年更上一層樓。

4、歲通盛世家家富，人遇年華個個歡。

5、迎新春江山錦繡，辭舊歲事泰輝煌。

6、一帆風順年年好，萬事如意步步高。

7、百年天地回元氣，一統山河際太平。

8、歡天喜地度佳節，張燈結彩迎新春。

9、和順門第增百福，合家歡樂納千祥。

10、綠竹別其叁分景，紅梅正報萬家春。

11、春臨大地百花艷，節至人間萬象新。

12、一帆風順年年好，萬事如意步步高。

13、高居寶地財興旺，福照家門富生輝。

篇4

關鍵詞：重慶 對外經濟聯系 地緣經濟關系 匹配分析

問題的提出

在制定城市發展戰略及規劃時，單研究城市的對外經濟聯系，難以判斷城市間是互補還是競爭關系；單研究城市的地緣經濟關系，難以判斷城市對外經濟聯系的強弱程度。只有對兩者進行匹配分析，才能比較準確地反應城市自身的特質及其在全局中的地位，從而為制定恰當的經濟發展策略提供依據。重慶市直轄14年以來，經濟持續高速增長，競爭力不斷增強，但目前離東部發達城市仍存在著顯著的差距，重慶只有找準自身定位，恰當處理與全國其它重要城市的經濟關系，不斷加強對外經濟聯系，才能實現自身的長足發展，真正成為西部龍頭。重慶作為西部的重要經濟中心之一，并且也是西部唯一的直轄市，對西部其它城市具有顯著的先行示范效應和輻射帶動效應，它在處理對外經濟關系中的經驗教訓對于其它城市具有重要的參考價值。因此，研究重慶市的對外經濟聯系與地緣經濟關系匹配狀況，不論是對于提高重慶自身的經濟實力，還是對于推進西部大開發，促進全國經濟布局優化和區域協調發展都具有重要意義。

對外經濟聯系量測度

經濟聯系量，或稱作空間交互作用量，是用來衡量區域間經濟聯系強度大小的指標，既能反映經濟中心城市對周圍地區的輻射能力，也能反映周圍地區對經濟中心輻射能力的接受程度。

城市間經濟聯系量的定量測度一般采用引力模型，但是一些學者考慮到城市的分工水平信息化水平等因素，將傳統引力模型修正為：

在本文中：ij代表不同的兩個城市；Rij代表兩城市間的經濟聯系量；Gij為克魯格曼指數；IIiIIj為兩城市的信息化指數；PiPj代表兩城市全市的人口總數；ViVj代表兩城市全市的生產總值；Lij為兩城市之間的距離，此處選用公路里程。本研究將運用上述模型對重慶市與全國其它省會城市（直轄市）的經濟聯系強度進行定量分析。

（一） 克魯格曼指數的計算

克魯格曼指數，最早由克魯格曼（Krugman，1991）提出，主要用于衡量區域分工與專業化程度。計算公式為：。

其中，Gij為ij兩區域間的克魯格曼指數，Gij值越大，表明兩區域之間的產業分工與專業化程度越高；k代表某一產業，Sik代表i地區第k產業產值占該地區各產業總產值的比重；為全部產業數。查閱各城市全市當年一二三產業的產值數據，計算出重慶市與其它省會城市（直轄市）的克魯格曼指數（見表1）。

實際上，克魯格曼指數可以采用多種指標來計算，既可以用產業產值，也可以用產業就業人數，但考慮到我國地域廣闊，經濟發展極不均衡，各地勞動力素質懸殊顯著，使用產業就業人數計算區域分工指數會受到各地勞動生產率的較大影響，因此，本文采用產業產值。查閱各城市全市當年一二三產業的產值數據，運用上述公式，就可以計算出重慶市與全國其它省會城市（直轄市）的克魯格曼指數。

（二） 信息化指數的計算

信息化指數的測算采用簡單線性加權法：。

其中，II為信息化指數；Ti為第i個評價指標無量綱化處理后的值；Wi為Ti的權重；n為指標個數。

本研究選取三項指標：某市本地電話用戶數/該市總人口數；某市移動電話用戶數/該市總人口數；某市國際互聯網用戶數/該市總人口數。無量綱化處理方式為：某市某指標值/各市該指標值之和。Wi的確定采用賦值法，賦予三項指標的權重分別為0.2、0.4、0.4，結果見表1。

（三） 經濟聯系量的計算與強度類型判別

根據修正后的引力模型，以及測算出的克魯格曼指數和信息化指數，計算出重慶市與其它城市的經濟聯系量。再根據聯系量的大小對經濟聯系強度類型作出判別，見表1。

地緣經濟關系測度

地緣經濟關系的概念來源于地緣經濟學，是指不同地區之間在經濟、地理、政治、文化等方面的相互聯系及其對該區域經濟發展的影響。按照影響的不同方向，可分為兩種基本類型：競爭型關系和互補型關系。

溫志宏（1998）創建性地提出了運用多元統計分析中的歐氏距離來定量測度地緣經濟關系的方法。該方法一經提出就迅速得到學者們的積極響應。金玉國（2000）對江蘇、山西，李林等（2001）對湖南，張學波等（2006）對云南，李敦瑞（2007）對上海，丁洪建等（2008）對南京，鄧春玉（2009）對廣州、深圳、珠海以及珠三角城市群，趙保華等（2010）對廣西分別進行了地緣經濟關系的定量測度。學者們選取的綜合性指標大同小異，都旨在反映某地區資源與產品的流動性。

大多數研究者都只使用了三個指標，但也有研究者使用了多達八個指標。理論上講，使用的指標越多，反映的問題就越全面，但在實際操作中，數據的搜集和處理的難度也會隨之增大，可操作性就會受到影響。地緣經濟關系定量測度的首要問題也就在于選取一套科學的指標體系。

（一）指標的計算與標準化處理

本文選取三項指標反映某城市資源與產品的流動性：Xi=某城市固定資產投資總額／該城市生產總值；Yi=某城市第二、三產業產值之和／該城市生產總值；Zi=某城市第一產業總產值／該城市第二產業總產值。

再對指標數據進行標準化處理，計算公式為：，（n= 31）。其中，Xi′為標準化處理后的指標值，X為Xi系列數據的平均值，Sx為Xi系列數據的標準差。Yi′、Zi′的計算方法與Xi′相同，結果見表2。

（二）歐氏距離的計算與標準化處理

本研究以重慶市為目標地區，運用歐氏距離公式計算出它與各省會城市（直轄市）間的距離值。公式為：。其中，X0′、Y0′、Z0′分別為重慶市經過標準化處理后的指標值。再對Di值進行標準化處理，得到Di′的值，計算方法與Xi′相同，結果見表2。

（三）距離的調整與關系類型的判別

以往的研究者一般采取的是賦值法對Di′的值進行調整，這種方法具有較大的主觀性，亟待改進?？紤]到權數應該與距離成反比，運用以下公式計算更具客觀性：。其中，Wi為權數，Lij為兩城市間的距離（公路里程）。調整后的距離用ADi表示，則。根據調整后的距離，就可以對重慶市與其它城市的關系類型作出判別，見表2。

對外經濟聯系與地緣經濟關系匹配分析

根據表1和表2的結果，就可以得到重慶市與全國其它30個省會城市（直轄市）對外經濟聯系與地緣經濟關系的匹配狀態，見表3。

單就經濟聯系量而言，重慶市的對外經濟聯系狀況極不理想。與重慶呈強聯系型的城市嚴重不足，僅有成都，呈較強聯系型和一般聯系型的城市完全沒有，呈較弱聯系型的城市共有4個，呈弱聯系型的城市多達25個。也就是說，重慶市與全國絕大多數省會城市（直轄市）都呈弱或較弱聯系型。

單就地緣經濟關系而言，重慶市的狀況也不太盡如人意。與重慶呈互補型的城市共有16個，呈競爭型的城市共有14個。盡管前者略多于后者，但是與重慶呈強互補型的城市完全沒有，而呈強競爭型的城市有3個，并且多達17個城市呈弱互補和弱競爭等不顯著的類型。

將對外經濟聯系與地緣經濟關系進行匹配分析可知：與重慶呈[強聯系+強互補][強聯系+一般互補][較強聯系+強互補][較強聯系+一般互補]等四大理想匹配類型的城市完全沒有，甚至連[一般聯系+弱互補]型也沒有；呈[強聯系+強競爭]型的只有成都，并且由表1和表2可知，成都的 值和 值均顯著地超過其它城市，可以算是“超強聯系”和“超強競爭”型；呈[較弱聯系+一般互補]型的城市有北京和上海；呈[較弱聯系+弱競爭]型的只有西安；呈[較弱聯系+強競爭]型的只有貴陽；呈[弱聯系+一般互補]型的城市共有3個；呈[弱聯系+弱互補]型的有多達11個，呈[弱聯系+弱競爭]型的有5個，即是說全國有超過半數的省會城市（直轄市）與重慶經濟聯系強度很弱且地緣經濟關系類型不顯著；與重慶呈[弱聯系+一般競爭]型的城市有5個，呈[弱聯系+強競爭]型的只有昆明?？偠灾ヅ錉顟B分布極不均衡，理想匹配極為匱乏，重慶面臨的形勢相當嚴峻。

政策建議

對城市對外經濟聯系與地緣經濟關系進行匹配分析的目的就是為城市制定恰當的經濟發展策略提供科學依據。面對如此嚴酷的局面，重慶應審時度勢，針對不同匹配狀態的城市采取不同的經濟政策。具體而言：

對于[強聯系+強競爭]型的成都，重慶應一方面利用與其強大的經濟聯系量，不斷加強溝通交流，積極發掘合作渠道，盡可能地增強互補性，另一方面應及時調整自身不合理的產業結構，盡量減少矛盾和摩擦，消減競爭，并充分發揮自身的特長和優勢，形成有鮮明特色的經濟體系。

對于[較弱聯系+一般互補]型的北京和上海，以及太原等[弱聯系+一般互補]型的城市，重慶應充分利用與其互補型的地緣經濟關系，整合資源，互通有無，不斷加強經濟聯系，進而通過經濟聯系增強互補性，即使得經濟聯系強度和互補性不斷相互促進，最終促使這些城市逐漸向[強聯系+強互補]型的方向轉化。

對于天津等[弱聯系+弱互補]型的城市，重慶應積極嘗試與其加強經濟聯系，并在經濟往來的過程中逐漸拓展合作渠道，實現優勢互補，促使其向[較強聯系+一般互補]型轉化。

對于[較弱聯系+弱競爭]型的西安，以及沈陽等[弱聯系+弱競爭]型的城市，重慶應通過主動與其加強經濟聯系，進而不斷增強互補性，削弱競爭性，從而促使其向[較強聯系+弱互補]型轉化。

對于石家莊等[弱聯系+一般競爭]型的城市，[較弱聯系+強競爭]型的貴州，以及[弱聯系+強競爭]型的昆明，重慶應一方面加大經濟聯系力度，并在廣泛的經濟交往中創造合作條件，開發合作渠道，實現共贏，另一方面應積極調整和優化產業結構，盡量減少沖突，倡導公平競爭，杜絕惡性競爭。

參考文獻：

1.王德忠，莊仁興.區域經濟聯系定量分析初探[J].地理科學，1996(1)

2.丁洪建，余振國.城市對外經濟聯系量與地緣經濟關系的匹配分析[J].中國軟科學，2008(3)

3.鄧春玉.基于對外經濟聯系與地緣經濟關系匹配的廣州國家中心城市戰略分析[J].地理科學，2009(3)

4.鄧春玉.城市群際空間經濟聯系與地緣經濟關系匹配分析[J].城市發展研究，2009(8)

5.國家統計信息中心.中國各地區信息化水平測算與比較研究[J].統計研究，2001(2)

6.溫志宏.距離分析:地緣經濟關系評價的一種方法[J].統計與決策，1998(1)

7.金玉國.江蘇省地緣經濟關系的測度分析[J].江蘇統計，2000(12)

8.張學波，武友德，駱華松.地緣經濟關系測度與分析的理論方法探討[J].地域研究與開發，2006(4)

9.李瑞敦.上海市地緣經濟關系的測度[J].統計與決策，2007(9)

作者簡介：

李明鴻(1987.7-），男，四川達州人，西南大學經濟管理學院碩士，研究方向：區域發展戰略與規劃。

篇5

摘 要 在我國啦啦隊運動作為一種全新的運動，它的訓練體系還沒成熟，基本借鑒的是其他項目。為了提高我省高校啦啦隊的水平，對現有訓練情況的分析制定出一套科學的、實用的訓練體系，為啦啦隊的發展和普及奠定基礎。

關鍵詞 江蘇省 蘇南高校 啦啦隊運動 訓練情況 對策

啦啦隊運動在《國際全明星啦啦隊競賽評分規則》（2006-2009版）中是這樣定義的，“指在音樂的村托下，通過運動員完成高超的啦啦隊特殊運動技巧并結合各種舞蹈動作，集中體現青春活力、健康向上的團隊精神，并最求最高團隊榮譽感的一項體育活動。

啦啦隊根據內容分為舞蹈啦啦隊和技巧啦啦隊。展示舞蹈技巧和體現團隊精神，以健身為目的，稱為舞蹈啦啦隊。舞蹈啦啦隊中分為徒手和器械兩類。結合技巧、體操、舞蹈動作的表演進行的比賽，稱為技巧啦啦隊。

最近幾年，啦啦隊運動在國內蓬勃發展。隨著啦啦隊賽事的不斷增加，國內各高校開始紛紛成立啦啦隊參加比賽和表演，影響力也越來越大，然而目前我省舉辦啦啦隊比賽寥寥無幾。各高校組建的啦啦隊水平也參差不齊，比賽成績普遍不高。為此筆者對蘇南各高校的啦啦隊訓練情況進行調查和分析，為我省蘇南啦啦隊的發展和普及提供自己的綿薄之力。

一、江蘇省蘇南高校啦啦隊訓練情況

（一）訓練理論分析

訓練體系從詞面上可以解釋為對某各項目系統的、科學的訓練方法、內容等。一般運動隊訓練都會根據本項目的特點，制定一套相對的訓練體系。啦啦隊作為一個新事物，它的訓練體系有沒有呢？雖然我省蘇南高校成立了啦啦隊，各城市也有零星的比賽。但這些啦啦隊的訓練內容差異很大。大部分得教練員沒有系統的訓練體系，完全憑借自己對啦啦隊運動的理解來進行訓練，還有一部分教練員按照健美操、藝術體操或舞蹈訓練方法進行訓練。雖然啦啦隊運動于健美操、藝術體操、舞蹈有相通之處，但他們有各自的運動特點，部分教練員將啦啦隊運動與健美操混為一談。不僅在訓練方面，比賽過程中也體現出這點。主要是我國還沒有一套有關啦啦隊訓練的內容體系有關。所有的教練員都認為需要一套科學、系統的訓練體系來指導啦啦隊的教學和訓練。

（二）訓練計劃和時間分析

任何一項運動項目的運動技能的提高，不是一下子就吃為胖子的，必須經過長期的基礎素質的訓練，有量變到質變，才能達到一定的競技水平。“啦啦隊運動是一項藝術性很強、競技性很高，運動強度很到的競賽和表演項目?！彼箨爢T有每秒22-26拍的速度、大幅度的柔韌、良好的彈跳和平衡旋轉、教高的協調性，以及速度耐力素質。這些對隊員身體素質的要求不是一朝一夕能提高的，必須經常系統的、長時間的訓練才能達到。舞蹈啦啦隊對隊員舞蹈動作的理解與表演能力要求很高，沒有一點舞蹈基礎的隊員是不可能通過短期的訓練就能達到完美的表現。在此次的調查中我們看到教練員對啦啦隊的有長期訓練計劃只占到26.7%，多數的教練員都只是在接到比賽任務后才進行突擊性的訓練。而且因為學生還有學習的任務，所以訓練時間也不能保證。多數的訓練時間每周少于6小時。在跟教練員的談話中得到，基本上啦啦隊訓練的時段都在課后。因為其他課程的安排和學生面臨考試的壓力，有的隊員還不能保證每次都來訓練，使得訓練單元時間短、次數少，訓練量嚴重不足。這些因素都不利于啦啦隊運動技能的提高。啦啦隊的訓練必須保證持續的、系統的、長期的、科學化的訓練過程，才能達到一定的訓練效果。我省蘇南高校啦啦隊隊員從訓練單次時間上來說，只能是業余訓練，很難提高運動競技水平。我們知道技能和運動成績是成正關系的。而一般社會和學校的領導都很看中運動隊的比賽成績，沒有成績的運動隊，社會和學校領導就不會重視，就不利于啦啦隊運動在高校的普及。如我國的乒乓球運動，它的成績是處在國際領先的水平，而我國的乒乓球運動也普及的很好?？磥砦覈粋€項目的普及好不好，基本上是看它的技能水平。所以提高啦啦隊的運動技能，也有利于啦啦隊在高校的普及。

圖1 有無多年訓練計劃統計

圖2 隊員每周訓練時長統計

二、結論與建議

豐富訓練內容和體系，加強科學性和實用性。合適的訓練體系是運動隊成績的關鍵，對推動啦啦隊運動起著事半功倍的作用。我們要制定出一套科學的、實用的訓練體系，為啦啦隊的發展和普及奠定基礎。要制定出科學的、實用的訓練體系，必須明確啦啦隊項目訓練體系的依據。

（一）“運動訓練是在體育教學的基礎上實現競技運動目的、任務的主要途徑之一，是在教練員知道和運動的積極參與下，為不斷提高或保持運動員的運動成績而專門組織的一種教育過程?！备鶕\動訓練的定義我們首先要確立的啦啦隊運動訓練體系的目的和任務。

（二）我們訓練一個項目的現實目標都是為了參加比賽獲得名次，所以任何一個項目訓練體系的制定，都要詳細的研究和學習競賽規則，使訓練和比賽緊密的聯系在一起。啦啦隊項目也不例外。我們可以借鑒現有的幾個比賽規則，來制定訓練內容和體系：2001年有兩操協會制定的第一版《中國學生啦啦隊競賽評分規則》、2006年6月還有兩操協會制定的第二版《國際全明星啦啦隊競賽評分規則（2006-2009年）》。

（三）熟悉啦啦隊項目的特征作為制定啦啦隊項目的訓練體系的依據。啦啦隊項目是一項綜合項目，它集體操、藝術體操、健美操、技巧、舞蹈等項目競技性、創新性、團體性、優美性等特征外，還具有鼓動性質、團隊合作性。特別是啦啦隊項目的場邊鼓動和賽場鼓動是任何一個項目所沒有的，唯一的特征?？谔柺抢怖碴犨\動獨一無二的魅力體現，難度動作是啦啦隊運動的競技特征、凝聚力是啦啦隊運動的團體特征、動作的新穎是啦啦隊運動的創新特征的。因此，要明確啦啦隊項目的這些特征，為指定訓練體系做鋪墊。

篇6

青少年是祖國的未來，青少年的身體素質將直接影響到整個民族的體質與健康。然而，隨著人民生活水平的不斷提高，青少年整體身體素質不升反降，諸體能指標繼續呈下降趨勢，超重及肥胖率繼續呈上升趨勢，這些嚴重影響了青少年的健康和心理。

太極拳作為一種推廣極為普遍的中國傳統健身項目，練習群體逐漸壯大。其將健身、表演技術為一體，要求動作緩慢柔和，連綿不斷，心平氣和。很多院校都開設了教練太極拳的課程。

學生有著顯著的特點，他們知我意識明顯，自主性強，見識廣，眼界開闊，對外界的變化反映敏捷。他們存在的缺點就是缺乏堅韌，容易浮躁。在平常的學習當中，壓力比較大，腦力活動比較多，因此一部分同學參加的體育活動相對較少，個別同學除了學習外，很少參加體育運動，運動量比較小，大部分時間沒有達到運動效果。太極拳是一種喜聞樂見的運動項目，它是體育運動和健身項目，太極拳的健身作用價值很高，對健身養生有著特殊的功效。太極拳以意念引導動作，符合人體的生理保健要求，能促進人體的新陳代謝，還能對人的心情進行調節。使大腦和身體、心理得到安靜和平衡。消除頭腦的緊張、憂愁、恐懼，擺脫病態心理，可以對人們身心進行調節，使人的心情愉快、心情平靜，可以提高免疫力，增強體質。學生學習太極拳對學生有著重要的影響。

本文就太極拳練習對青少年體質的柔韌性影響進行分析，以期能為太極拳練習的健身練習提供理論指導，以及為太極拳進一步的理論研究提供參考。

對象和方法

設計：隨機對照觀察。

單位：福建華夏武術發展中心太極拳練習班。

對象：于2012—7/2012—10選擇72名學生。納入標準：身體無嚴重疾?。ㄏ敌呐K病、高血壓、肺結核、腎炎、身體畸形、或急性炎癥）。實驗前較長時期未參加體育鍛煉，近1個月內未有重大情緒變化；為保證其科學性，要求實驗對象在實驗期間不參加其他別的體育鍛煉，飲食習慣不變。隨機分為兩組，每組36人，一組為太極拳練習組（以下簡稱練習組），一組為平常人對照組（以下簡稱對照組），練習組鍛煉時間為6個月，鍛煉內容是太極拳競賽套路，對照組無鍛煉內容。筆者為設計、實施、評估者。

方法：練習組在太極拳專職教師帶領下集體鍛煉6個月，內容為競賽套路第1，2，3，4路，每周4次，2 h/次，對測試指標的測試時間為集體練習太極拳之前（以下簡稱實驗前）和6個月，練習時間期滿后（以下簡稱實驗后）各1次。

測試內容及指標的確定：體制測量的內容及指標選擇是否得當，在很大程度上決定體制研究的價值和效果。因此，選擇測量指標時，必須遵循測量的有效期、可靠性和客觀性、經濟性和可行性的原則。

本文采用《國家學生體質健康》測定項目中初中組的項目坐位體前屈，反映其身體的柔韌素質。

主要觀察指標：兩組實驗前后坐位體前屈值的變化。

統計學分析：對有關參數運用SPSS 10.0進行統計分析。統計學處理由作者本人進行統計學處理。參數符合正態分布。選用樣本￡檢驗。如果沒有說明，均在95%置信區間進行檢驗。

實驗結果

經檢驗，表1中練習組對照組在實驗初期各體質指標之間并沒有顯著差異。從表中的數據計算數據統計可以看出，練習組練習前與聯系后實驗結果中坐位體前屈在水平上呈高度顯著性差異（P=0.01）。

討論與分析

·太極拳練習對柔韌素質的影響

坐位體前屈反映了髖關節的柔韌程度及摑肌的伸展性，髖關節的活動度和穩定性是行走、坐和蹲的保證。本文結果顯示，練習組在此項指標練習前與練習后呈高度顯著性差異（P

·太極拳練習對青少年柔韌素質產生影響的原因

青少年肌肉隨著骨骼的變化而變長加粗。肌肉力量顯著增加，但較成人的肌肉柔軟.肌纖維較細，肌力及肌肉耐力都較弱。

經常進行太極拳練習能增強肌肉的收縮能力：太極拳是在意念引導下的順逆纏絲的螺旋運動，經反復地纏繞絞轉，使全身各部分肌肉和肌纖維都參加運動，并使肌肉得到充分拉伸，因此長期進行太極拳練習不僅能增強肌肉的收縮能力，而且使肌肉變得更豐滿、柔韌而富有彈性。經常進行太極拳練習還能促進骨的生長發育：這是由于肌肉的收縮對骨骼的牽拉作用以及肌體的血液循環和新陳代謝加強，進一步改善骨骼的血液供應。使骨的形態結構和性能得以迸一步改善，變得更加粗壯和堅周，提高骨的抗折、抗壓、抗彎、抗脫臼能力。此外，太極拳螺旋式的弧形動作使關節及其周嗣的肌肉、肌腱和韌帶都受到良好的鍛煉。從而使關節的穩同性、柔韌性和靈活性大大增強。

結論

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關鍵詞：三波長-分光光度法；高效液相色譜法；清喉咽合劑；連翹苷

DOI：10.3969/j.issn.1005-5304.2013.03.025

中圖分類號：R284.1 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5304（2013）03-0065-02

連翹為清熱解毒藥，歸肺、心、小腸經，其主要功效為清熱解毒、消腫散結、疏散風熱，臨床上用于癰疽、瘰疬、乳癰、丹毒、風熱感冒、溫病初起、溫熱入營、高熱煩渴、神昏發斑、熱淋澀痛等[1]。在中藥制劑中使用較為廣泛，主要含有木脂素類（如連翹苷、連翹苷元、連翹酯苷A等）、黃酮類（如蕓香苷等）、三萜類（如齊墩果酸、熊果酸、白樺脂酸等）。由于木脂素類化合物熱穩定性較差，故在制劑生產過程中很有可能受熱分解，故本研究選擇清喉咽合劑作為考察對象，對制劑中的連翹苷進行定量評價分析，以對含有此類的中藥制劑生產提供參考。

1 儀器與試藥

島津LC2010CHT型高效液相色譜儀（四元泵、在線脫氣、自動冷卻裝置、全自動進樣器、紫外檢測器），UV-2401PC型紫外可見分光光度計（日本島津），梅特勒-托利多AB135-S雙量程電子天平（瑞士），AS10200ADT型超聲波清洗器。

清喉咽合劑（中國人民第155醫院院內制劑，批號20110725、20110408、20111108），連翹苷對照品（科翔生物科技有限公司，批號08-2011，經檢測純度大于98%）；色譜甲醇（山東禹王實業有限公司化工分公司，批號20110103061），雙重蒸餾水，其他試劑均為分析純。

2 溶液制備

2.1 供試品溶液的制備

精密吸取清喉咽合劑2 mL至100 mL容量瓶中，加水稀釋至刻度，再精密取5 mL至10 mL容量瓶中，加入蒸餾水稀釋至刻度，即得。

2.2 對照品溶液的制備

精密稱取經110 ℃干燥至恒重的連翹苷對照品3.14 mg，置25 mL容量瓶中，加入甲醇溶解并稀釋至刻度，搖勻，制成濃度為0.125 6 mg/mL的連翹苷對照品溶液。

2.3 陰性對照溶液的制備

取與清喉咽合劑處方藥材比例相同的中藥飲片適量，連翹除外，粉碎過3號篩，取相當量的處方用量于容量瓶中，加入甲醇，按照供試品溶液制備方法制備陰性對照溶液。

3 三波長測定及方法學考察

3.1 三波長的確定

清喉咽合劑中連翹苷的最大吸收波長為278.50 nm，而在此波長處，提取液的其他組分對其有干擾。根據三波長分光光度法測定原理，采用1 cm石英比色皿在波長200～800 nm范圍內掃描，繪制供試品、對照品、陰性對照吸收曲線（見圖1），采用作圖法和計算法確定3個測定波長。

如圖1所示，選取連翹苷最大吸收波長278.5 nm為λ1，陰性對照溶液吸收波長248.0 nm為λ2，按作圖法粗略找到使陰性干擾的ΔA值為0的λ3為273 nm。按公式ΔA=A2-[（λ3-λ2）A1+（λ2-λ1）A3]/[（λ3-λ2）+（λ2-λ1）][2]，求得使干擾組分ΔA值為0的A3對應的波長λ3，見表1?？芍xλ3為272.4 nm。

3.2 標準曲線的繪制

精密量取0.125 6 mg/mL的連翹苷對照品溶液1.0、2.0、3.0、4.0、5.0 mL，分別置于5 mL容量瓶中，加入甲醇使其溶解，搖勻，放至室溫，定容，即得。再分別在278.5、248.0、272.4 nm波長處測定吸收度，并扣除甲醇溶液空白，以ΔA和濃度C進行回歸計算，得回歸方程ΔA=89.705C-0.041，相關系數r=0.999 7，可見，在0.025 1～0.125 6 mg/mL范圍內，連翹苷濃度與ΔA有良好的線性關系，可按標準曲線法進行定量分析。

3.3 穩定性試驗

按“2.1”項下方法制備供試品溶液并進行穩定性試驗，結果表明，樣品放置12 h以上，測得其吸光度值不變，表明該供試品溶液在12 h內成分穩定。

3.4 重復性試驗

取供試品溶液5份，按上述方法重復測定連翹苷含量，結果表明，連翹苷含量為0.072 6 mg/mL，RSD=1.37%，本方法重復性良好。

3.5 加樣回收率試驗

精密吸取清喉咽合劑1 mL于200 mL容量瓶中，再精密加入連翹苷對照品溶液適量，按“2.1”項下方法制備供試品溶液9份，根據所確定的測定條件，在該波長下測定供試品吸收度，求得其相關參數。結果見表2。

3.6 樣品含量測定

取3個批號的清喉咽合劑，按“2.1”項下方法制備供試品溶液，在選定的3個波長處測定其吸收度，每個批號平行3份，根據繪制的標準曲線計算連翹苷的含量。按照2010年版《中華人民共和國藥典》清喉咽合劑項下高效液相色譜（HPLC）含量測定方法進行定量分析。結果見表3。經配對檢驗，t=1.804（n=9），P=0.093，差異無統計學意義。

4 討論

連翹苷屬于木脂素類化合物，其結構母核中含有內酯環，在熱堿性溶液中容易開環發生分解，對光線較為敏感，長時間照射會改變其化學結構，因此，在含有連翹的中藥制劑生產過程中，很容易被破壞分解掉，在實際生產中應特別注意熱不穩定類成分的提取。在對該制劑進行含量測定中發現，市售的某些制劑中，連翹苷幾乎損失殆盡，甚至無法對其進行準確定量。

在對連翹苷進行三波長定量分析時，考慮到連翹內化學成分的組成，其中香豆素類的藥理作用較為明顯，故采用香豆素代表性的連翹苷作為對照品進行光譜掃描及含量測定。在連翹藥材中可能有同樣母核的化合物較多，可能對其定量產生一定的影響，而三波長測定的方法能有效避開這一影響，使含量測定結果更加準確。在供試品制備過程中加入甲醇處理時有絮狀沉淀產生，對試驗結果有一定的干擾，造成回收率偏低，在改用水做溶劑處理時，沉淀較少，并且對回收率影響較低，故而采用水作為溶劑制備供試品溶液。

在光譜掃描中發現，干擾組分的最大吸收與連翹苷的最大吸收波長相近，故λ1選擇了連翹苷的最大吸收波長，在選擇λ2時避開干擾成分的最大吸收，選取了吸收度較為平緩的248 nm作為檢測波長，經過作圖法和計算法相結合尋求最佳的λ3位置，有效避開了溶液中其他成分的干擾。

HPLC首先要用色譜柱將化合物分離，再通過外標法或內標法進行定量分析；而三波長測定法是通過官能團紫外吸收的吸光度不同而進行定量。兩者測定原理截然不同，但通過對比分析可以看出，二者測定結果差異無統計學意義。且三波長測定法較HPLC更節約成本及溶劑，操作更為簡便，故建議選用三波長法進行定量分析。

參考文獻：

[1] 國家藥典委員會.中華人民共和國藥典：一部[S].北京：中國醫藥科技出版社，2010：159-160.

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【關鍵詞】 業余體育訓練；認知；全民健身

1、家長對體育鍛煉價值的理解

群眾體育是競技體育的基礎，群眾體育以全民健身為基本目標，同時也為競技體育發現人才，輸送人才，而業余體育訓練則不僅可以帶動大眾體育的發展，而且體現一個國家、一個地區、一個單位的綜合實力和競技水平，同時還具有很強的觀賞性和娛樂性，從而豐富民眾的文化生活，為大眾提供健康的精神享受，促進大眾體育的發展。大眾體育和競技體育相互依存，相得益彰。

體育鍛煉是群眾性體育活動的主要形式，是增進健康、增強體質最積極、有效的辦法。它能促進青年、少年、兒童的正常發育和健康成長，能使中壯年人保持旺盛的精力，能使老年人延年益壽。體育鍛煉還能防治疾病，加快康復。體育鍛煉不僅具有健身的作用，還可以調節情緒、陶冶情操、鍛煉意志和愉悅精神。在家庭影響諸因素中，對中小學生參加業余體育訓練影響最大的是父母，在這些影響因素里，父母對子女參加業余體育訓練的態度和父母支持子女將來當專業競技選手的態度；其次是父母孩提時代喜歡體育運動的程度；再次是父母現在參與體育的態度和父母的運動競技水平；最后是父母的體育價值觀。在將父母對子女參與體育的態度作為中介變量的情況下，影響中介變量的其他家庭因素是父母現在參與體育的態度、體育價值觀。父母以往的體育情感傾向對子女參加體育起著重要的作用。父母的運動競技水平，作為一種技藝和實踐的結晶，也影響著子女對體育的直接和間接參與。

家長對每年投資在體育鍛煉上的費用直接影響到家長對于體育鍛煉的認知情況，家長對于用在體育鍛煉上的費用也直接關系著他們對于子女參加業余體育訓練的態度。家長每年投入體育經費多的在支持學生參加業余體育訓練的比例中就大，他們自身就對體育鍛煉充滿興趣，對子女的體育特長就比較重視，他們對競技體育的支持態度直接影響到子女，只要子女愿意參加訓練，他們就會全力支持。相反，家長對每年投資在體育鍛煉上的費用少的，他們對于體育訓練的目的只是增進健康、增強體質這樣簡單，他們沒有把子女的體育特長作為專門目的來看待，不會特意去花費太多的經費去培養。

2、家長對體育鍛煉價值的理解

體育鍛煉是群眾性體育活動的主要形式，是增進健康、增強體質最積極、有效的辦法。它能促進青年、少年、兒童的正常發育和健康成長，能使中壯年人保持旺盛的精力，能使老年人延年益壽。體育鍛煉還能防治疾病，加快康復。體育鍛煉不僅具有健身的作用，還可以調節情緒、陶冶情操、鍛煉意志和愉悅精神。

在對義烏市家長對每年投資在體育鍛煉上的費用上的調查結果可知，見表2。從表2可以看出，有98%的家長選擇了“體育鍛煉可以增強體質”這一選項；有86%的義烏市家長“體育鍛煉能促進生長發育”這一選項；有85%的家長“體育鍛煉可以防病治病”這一選項。這三個選項分別排在前三位，說明學生家長對體育鍛煉能增進健康，預防疾病的價值理解非常深刻，得到家長的一致認可。

有78%的義烏市家長選擇了“體育鍛煉能培養優良品格”這一選項；有65%的義烏市家長選擇了“體育鍛煉增強競爭意識”這一選項；有62%的義烏市家長選擇了“體育鍛煉學會團結合作”這一選項。這三個選項分別排在愛第四、第五和第六位，說明，義烏市大部分學生家長已經意識到體育鍛煉能人的非智力因素，對于培養人的競爭合作意識和優良品質等具有積極的促進作用。

有53%的義烏市家長選擇了“體育鍛煉使人健美”這一選項；有47%的義烏市家長選擇了“體育鍛煉調節生活余暇”這一選項；有39%的義烏市家長選擇了“體育鍛煉令人頭腦單純”這一選項；有35%的義烏市家長選擇了“體育鍛煉體育使人變得粗野”這一選項，這四個選項分別排在后四位。這四個選項是從心理層面去調查家長對體育鍛煉價值的理解，從調查結果可知，部分家長還沒有意識到體育鍛煉對調節身心狀態、愉悅身心的價值。

由此可見，家長對體育功能的認知程度還是較高的，特別是家長對體育娛樂功能的認可，不僅有助于對體育的宣傳，而且可以帶動整個家庭體育活動的開展有助于全民健身的推廣。同時，也可以通過強調娛樂形式的少兒體育活動來引發少兒的學習興趣，積極引導使其主動、持久的去參加體育健身和業余訓練。我們也應該注意家長對體育帶來的一些負面影響也存在著一定的顧慮，這可能會在家長對子女參加業余體育訓練的態度上產生一些不良的影響。

3、家長對業余體育訓練的認知情況

群眾體育是競技體育的基礎，群眾體育以全民健身為基本目標，同時也為競技體育發現人才，輸送人才，而業余體育訓練則不僅可以帶動大眾體育的發展，而且體現一個國家、一個地區、一個單位的綜合實力和競技水平，同時還具有很強的觀賞性和娛樂性，從而豐富民眾的文化生活，為大眾提供健康的精神享受，促進大眾體育的發展。大眾體育和競技體育相互依存，相得益彰。

在對義烏市家長對“我國競技體育的發展程度”調查結果可知，有53%的學生家長認為我國競技體育發展非常好；有41%的學生家長認為我國的競技體育發展很好；有4%的學生家長認為我國的競技體育發展一般；還有2%的學生家長認為我國的競技體育發展不好。從以上數據可以看出，絕大部分學生家長認為我國的競技體育發展情況很好，對近些年來我國競技體育取得的成績給予很高的認可。

在對義烏市家長對“我體育后備人才的培養對競技體育影響”調查結果可知，有64%的學生家長認為體育后備人才的培養對競技體育影響非常大；有31%的學生家長認為體育后備人才的培養對競技體育影響很大；有5%的學生家長認為體育后備人才的培養對競技體育影響一般。從以上數據可以看出，絕大部分學生家長認為體育后備人才的培養與競技體育的發展關系非常密切，二者屬于相互促進、相互提高的關系，二者缺一不可。

在對義烏市家長對“我國競技體育后備人才培養狀況如何”調查結果可知，有12%的學生家長認為我國競技體育后備人才培養狀況非常好；有19%的學生家長認為我國競技體育后備人才培養狀況很好；有46%的學生家長認為我國競技體育后備人才培養狀況一般；有23%的學生家長認為我國競技體育后備人才培養狀況不好。從以上數據可以看出，絕大部分學生家長認為我國的競技體育后背人才培養狀況表示憂慮和擔心。

在對義烏市家長對“體育工作者是否得到社會的認可”調查結果可知，有35%的學生家長認為體育工作者得到社會的非常認可；有20%的學生家長認為社會很認可體育工作者；有30%的學生家長認為體育工作者得到社會的一般認可；有15%的學生家長認為體育工作者沒有得到社會的認可。從以上數據可以看出，體育工作的社會環境還很復雜，認可與不認可體育工作的家長比例大體相當。

在對義烏市家長對“體育鍛煉和競技體育二者關系”調查結果可知，有75%的學生家長認為體育鍛煉和競技體育訓練都能增強身體素質；62%生家長認為二者相互聯系，互為補充；34%的學生家長認為體育鍛煉增強身體素質，競技體育訓練損害身體健康；有29%的學生家長認為二者屬于不同的范疇。從以上數據可以看出，學生家長對體育鍛煉和競技體育訓練二者的關系比較混淆，大部分家長認為體育鍛煉與競技體育訓練是同一性質的內容。

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近年來,以互聯網為代表的現代信息科技,正對金融模式產生根本影響?；ヂ摼W金融模式,促進經濟增長同時,也大幅減少交易成本。這同時也大大方便了群眾的日常生活,以余額寶為例,余額寶上線18天,累計用戶數達到250多萬,累計轉入資金達到66億元?；ヂ摼W金融影響如此巨大,但是城鎮居民們對它究竟有多少了解呢?因此,關注城鎮居民對互聯網金融的了解狀況,對居民生活水平甚至我國經濟建設都具有重大意義。

二、研究目的及現實意義

(一)研究目的

為深入了解互聯網金融,明確互聯網金融的地位,了解和分析廣大人民群眾對互聯網金融的看法和態度,從而掌握互聯網金融未來的發展空間以及面臨的障礙。

(二)現實意義

有利于進一步了解到互聯網金融針對城鎮居民這一新興的群體,會有哪些需要進一步有針對性的改進的地方。為互聯網金融今后的發展提供借鑒。從而提高銀行的服務質量,提高客戶對金融的交易需求。

三、城鎮居民對互聯網金融的認知及使用情況分析

通過采用問卷調查的方式,在保定市四個社區發放問卷240份,有效回收234份,并對問卷數據進行綜合統計,從而對居民對互聯網金融的了解程度有了深刻認識,并且從中也發現了一些問題。

(一)城鎮居民對互聯網金融知識范疇認知度不高

居民對互聯網金融基本認知不全面,(關于互聯網金融的概念,認為是包括支付、轉賬、借貸、理財等多種業務以互聯網形式提供的金融服務,也可以認為是銀行業務在互聯網上的延伸以及第三方互聯網公司的線上金融服務),這說明了當今互聯網金融知識的普及度還有待提高。

(二)城鎮居民對互聯網金融產品的認知及使用程度不高

現今群眾對互聯網金融相關產品有一定的知曉度,但群眾使用的互聯網金融產品中支付寶及網銀占比重最大,其它所占比重相對較小,也有小部分人都沒使用過,說明現如今部分互聯網金融產品隨已經深入群眾生活,但是普及程度并不高,而且使用方式相對保守,對新興的互聯網金融產品是使用度不高。

(三)城鎮居民對互聯網金融產品購買意愿不強

大多數居民對于購買金融產品的態度是不太敢買,僅有一小部分的居民對購買互聯網金融產品愿意試一試。這說明互聯網金融對于居民來說具有一定的吸引力,但購買意愿并不高。

(四)城鎮居民認為互聯網金融存在較大風險

近一半居民認為互聯網金融仍舊存在隱患的原因主要分別為互聯網安全技術還不足夠發達、越來越多的不法分子利用互聯網進行金融犯罪以及互聯網本身比較虛擬的特性。這主要反映了居民對于網絡安全的擔憂,對于互聯網金融本身這種快捷金融方式存在認可。

(五)城鎮居民對互聯網金融的了解較被動

居民對互聯網金融的了解較被動,多為網絡宣傳和同事朋友推薦,主動通過自身體驗互聯網金融的居民不多。

四、對未來互聯網金融發展的相關建議

(一)擴大互聯網金融的宣傳普及力度

一方面,各大高校可通過“金融知識宣講進社區”等活動,讓大學生走進社區,宣講金融知識,增強居民對金融知識的了解程度;另一方面,商業銀行也應加大宣傳力度,有力介紹推廣便民安全的互聯網金融產品。

? (二)推動互聯網金融產品創新

對互聯網企業而言,改進互聯網金融的運行環境,實現互聯網金融交易平臺安全暢通和信息安全傳輸;對金融機構而言,需要充分利用互聯網平臺的開放優勢,加強對其他金融機構、互聯網平臺尤其是第三方支付機構的互聯互通,鼓勵推進金融產品創新。

(三)提升對互聯網金融風險的防范

1.完善互聯網金融法律法規及管理辦法

從法律層面界定互聯網金融范疇、建立行業準入門檻、規范市場主體交易行為,制定互聯網金融的部門規章,網絡金融行為指引文件和國家標準,為互聯網金融平臺運營商、出借人、借款人等參與者提供具體規范引導,嚴厲打擊互聯網違法犯罪活動。

2.加強互聯網金融行業監管體系

互聯網金融目前正處于初步發展階段。相關監管應謹慎。公共融資監管是金融監管的一個主要方面,監管應具有一定的靈活性,在不涉及公眾集資的其他方面給予適度自由。

3.發揮行業協會的業務指導和監管作用

適時成立相關的行業自律系會,,促進市場有序和可持續發展。為互聯網金融機構提供咨詢和服務,交換相關通知和報告,傳遞監管信息,在非金融機構、金融機構、監管部門和消費者之間發揮溝通協調作用。

4.優化互聯網金融發展環境

政府應加以扶持和引導。一方面,要積極支持互聯網研發中心建設和互聯網金融機構要素市場發展,對互聯網金融業務和產品創新給予適當的風險補貼或貼息支持;另一方面,要建立健全信用體系和中介服務體系,搭建互聯網綜合金融服務平臺,推動行業規范發展。

盡快完善互聯網金融配套征信系統建設,將互聯網金融平臺產生的信用信息納入人民銀行征信系統范圍,向互聯網金融企業開放征信系統接口,為互聯網金融主體提供征信支持。

(四)加強互聯網金融消費者保護

一是構建跨行業、跨區域互聯網金融消費者保護協調合作機制。

二是建立換門調解互聯網金融糾紛的平臺,突破地域限制,降低互聯網金融糾紛雙方調節成本。

三是加大互聯網金融消費

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關鍵詞：太極拳 青少年 干預實驗 自我意識

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：1004―5643（2013）09―0033―04

1 研究方法和研究對象

1.1 研究背景

太極拳之所以至今仍廣為流傳，是因為其運勢取于天象，并集合道家養生哲學、道家處世哲學、中醫引導術、儒家為人理念等文化，因此，它不單單是人體機械空虛的運動，太極拳已然擁有自己獨特的文化。

太極拳雖然表面看是一種身體行為，事實上，練習太極拳更重要的是“用意”Ⅲ，換言之，習練太極拳與心理活動有關，影響著青少年自我意識的形成。

石長青曾對15名練習了20年太極拳的人做過實驗，當太極拳習練者練習太極拳時，他們“大腦皮層與皮層下中樞興奮與抑制的調整周期；大腦皮層錐體細胞的同步發放，其中包含豐富的信息。證明人的大腦還存在很大的潛力，太極拳是發揮大腦潛力的手段之一?！?/p>

本研究主要就是測驗太極拳在開發大腦潛力方面的效用，和對心理健康的影響。鑒于時間和測量儀器等限制，本課題僅從自我意識方面做出研究。

1.2 國內外研究現狀

關于太極拳的研究和論文撰寫主要集中在國內，而國內的研究可大致分為兩個方面，一是練習太極拳對身體健康的影響，另一方面則是練習太極拳對心理健康的影響。截止2013年7月17號，中國知網中僅篇名包含太極拳的學術論文就有7043篇，而以太極拳為研究主題的論文則高達8805篇。而在這浩如煙海的文章中，針對太極拳影響人類心理這一側面研究的僅有80篇，所以，雖然研究太極拳的文章很多，但研究習練太極拳對人類心理影響的文章卻相對少很多，而在這近百篇的論文中還有空洞論證或者研究較淺等現象出現，所以，本研究在彌補習練太極拳對人類心理影響這方面有一定價值。

在與習練太極拳對人類心理影響這類文章中，與本文直接相關的文章更是微乎其微，而以太極拳影響青少年自我意識為題的論文至今還未見，即使涉及到太極拳影響青少年自我意識的文章亦甚少，且多停留在作者主觀的觀察上，沒有實驗數據做理論依據。

1.3 研究對象

本研究從湖州市吳興實驗中學2009級七年級的六個班級中選取252名學生作為實驗對象，以簡化的24式太極拳為學習內容，在為期1年的太極拳訓練前后，對這些被試者進行跟蹤研究。最終有效被試共210名（101男，平均年齡為14.82歲；109女，平均年齡為15.1歲），筆者將收集的數據運用量表進行記錄和分析。

1.4 研究方法

將252名學生分為3個組別。實驗組1有103名學生，每次太極拳練習時間為1個小時。實驗組2有92名學生，每次太極拳練習時間為半個小時；控制組不進行太極拳訓練。實驗組l和實驗組2每周練5次（節假日照常）。在此期間，實驗組和控制組學生都正常參加學校的體育教學活動。

具體研究步驟和方法如下：

第一，調查青少年對于太極拳這種運動項目的普遍認識和態度，因為對太極拳持有不同知識或練習經驗的學生可能在練習中受到不同程度的影響，所以將被試者的態度記錄以作參考。

第二，比較已有太極拳練習經驗的被試組與無經驗組在心理健康各個因素上的差異，該結果將作為后續研究的參照。

第三，設置實驗所需標準課程，培訓專業教師，控制太極拳練習的頻率和周期，通過縱向跟蹤，比較太極練習組和控制組在各個練習階段的心理健康水平。

第四，在自然的練習狀態下控制部分可操作的變量（例如練習頻率），觀察不同條件下太極拳對心理和行為的影響方式，提供有關太極拳和心理狀態更全面的視角；在嚴格的實驗室條件下，控制被試、環境、測量指標等變量，考察被試在太極拳練習前后以及練習過程中的心理和行為變化。運用開放式和結構化問卷調查、測量學生對太極拳運動所持態度和心理健康狀況。

第五，運用Piers-Harris兒童自我意識量表對實驗數據做分析，最終確定習練太極拳對青少年自我意識形成的影響。

2 研究結果

自我意識是一種自己對自己的身心活動的覺察、認識和評價，從而對自我思想行為進行控制和調節。例如對自己的生理狀況，如身高、體重、體態等，對心理特征，如興趣、能力、氣質、性格等，對自己與他人的關系的覺察、認識，以及對自我心理傾向、個性心理特征和心理過程的認識、評價。

自我意識是人們對自己與客觀世界的關系的認識，包括對自己狀態的認識，對自己肢體活動狀態的認識，以及對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。自我意識的存在是為了保持自我行為延續產生，可以說自我意識對青少年十分重要，因為它關于青少年的行動力，道德判斷，個性形成，人際關系等。

自我意識是主觀形成的，但受周圍環境和人的影響和制約。正確認識自己才能更好地開展學習，健康地融入社會。

本研究就自我意識的各個方面，如智力與學校情況、身體外貌與屬性、是否焦慮、是否合群、幸福與滿足感等方面做出測試，以研究練習太極拳對青少年自我意識形成的影響和改造。并借用Piers-Harris兒童自我意識量表（Children's Self-ConceptScale）對數據作出分析。

Piers-Harris兒童自我意識量表是由美國心理學家DBEV及Piers harris編制、修訂而成，該量表主要用于評價兒童自我意識的狀況，分為六個分量表：行為、智力與學校情況、軀體外貌與屬性、焦慮、合群、幸福與滿足。該量表在國外應用廣泛，信、效度較好。實驗結果如下：

表1和表2的結果顯示，在量表的六個維度上，P值均大于0.05，表明實驗組和控制組的被試在實驗前自我意識不存在顯著性差異。

由表3可以看出，實驗組l的被試在四個維度上，P值均小于0.05，表明被試者聯系太極拳后，四種心理狀態都發生了顯著變化。

實驗組2在焦慮和幸福滿足維度上出現了顯著差異，說明被試者的焦慮水平降低，幸福感水平升高。

由表4和表5可以發現，在行為、合群與焦慮上，實驗組1、2都說明太極拳訓練改善了被試者在這兩個維度上的水平，隨著訓練時間的延長，實驗組l在智力水平上與控制組也出現了顯著差異。

通過上述量表的分析結果可以發現，練習太極拳之后，無論實驗組1、2相對于控制組在后測成績方面都有較大幅度提升。習練太極拳令青少年在家庭和學校表現的行為得當，情緒趨于穩定，孤獨感降低，在陌生環境中不再緊張不安，情緒趨于穩定，減少了社交恐懼感，增強了自信心，在很大程度上提高了人的社會適應力。且智力與學校情況維度上都有所提高，這是因為太極拳強調的是心靜體松、注重思想集中、驅除雜念，使得被試者在學習過程更能集中注意，注意力的強弱是學業成就高低的先決條件，Beale和Tippett在學習效能綜述文獻中也指出，學習能力與注意關系密切，注意在學習失能中起著至關重要的作用。Sokolov的定向反應模型和理論認為，定向反應是注意在學習的建筑材料，定向反應是注意的基本單元，注意是學習和更高水平的認知功能的先決條件。

在自我意識總量表得分上，被試者練習后的得分高于練習前且存在顯著性差異，表明太極拳訓練對兒童自我意識的提高有促進作用，太極拳鍛煉要求個體身心合一，每一個動作都是在意識引導下完成的，長期訓練使神經系統受自我意念控制的能力得到提升。自我意識對人的心理活動和行為起著調節作用，它與心理健康存在明顯正相關。

3 結論與建議

通過一年的跟蹤式干預實驗證明，練習太極拳能增強青少年的自我意識能力，塑造積極向上的人格，在青少年的合群行為、內外傾和神經質多個方面發生了比較明顯的改善效果，練習太極拳前后，青少年自我意識中的行為維度、智力、學校情況維度、幸福和滿足維度、合群維度、焦慮維度有顯著差異。

實驗證明，練習太極拳有助于青少年的心理健康，但如何令學生自覺自愿的長期堅持練習太極拳是擺在教育工作者面前的問題。一般學校教授的太極拳是1956年國家體委運動司武術科借鑒傳統各派的太極拳招式改編的簡易二十四式太極拳，然而，簡單易學固然重要，可緩慢的動作常被視為陳舊的老年人運動而為青少年厭惡，即使體育課被迫學了，“大部分學生只是學會了整套動作，根本就不知道太極拳內外兼修的特點，充其量只是擺擺花架子，在考試結束之后，就會原封不動的‘還給’老師?！彼麄儗W習太極拳完全是應付考試。這就涉及到學習動機的問題，學習動機包含激活功能、指向功能和強化功能，每個個體在學習動機的支配下，其學習活動總是指向一定的目標或對象，并使行動朝著預定的目標行進，所以，在教學中要想辦法讓學生對太極拳感興趣。

現在中學里教授太極拳的模式生硬、思路簡單，很難引起青少年的興趣，而且24式太極拳本身“動作‘體操化’嚴重，學生興趣難以持久”，教師應該轉變思路，“學校太極拳教育必須從‘國學’的高度來認識和理解太極拳的作用和價值，構建一體化教學模式?！笨赸還可以采取配樂練習的方式，清幽舒緩的音樂可以平復煩躁的的心情，輔助學生精神集中，還能令運動富有節奏感，而且“音樂可以加快運動技能的形成，達到改進技術、刺激肌肉活性、提高練習效果的目的?！?/p>

習練太極拳就是可以健體通慮，使人和自然和諧統一，除卻青少年的煩惱和疾病，令人回到自然人的身心健康的狀態。雖然現在太極拳運動多為中老年人青睞，少為青少年接受，但科學實驗證明，練習太極拳可以有助于青少年的身心健康，因為，廣大太極拳教授者應突破傳統教學理念方式的束縛，以更適合青少年的方式教授太極拳以激發其學習興趣，使太極拳成為與其終生相伴的運動。

參考文獻：

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