導(dǎo)語：如何才能寫好一篇拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；體育教學(xué)；應(yīng)用實(shí)踐；效果

為了加快現(xiàn)代化教育的進(jìn)程，體育教學(xué)也成為了現(xiàn)代化教育中的一個(gè)重點(diǎn)，它能夠更好的培養(yǎng)人才，引導(dǎo)他們向全面發(fā)展的方向前進(jìn)。高職體育教學(xué)的發(fā)展也跟著時(shí)代的進(jìn)程不斷地前進(jìn)，為了讓高職的學(xué)生能夠更好的適應(yīng)社會(huì)，讓他們能夠提高自身的實(shí)踐能力，高職院校就利用有多種教學(xué)模式的體育教學(xué)，來激發(fā)學(xué)生自身能力。

現(xiàn)在有一些職業(yè)學(xué)院體育教學(xué)就已經(jīng)走在了前面，引入了拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練這個(gè)項(xiàng)目不僅僅是一個(gè)體育的教學(xué)方式，它還能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的思考能力。拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)都是具有趣味性的，通過大家的合作來完成，例如其中的穿越火線、三米跳等活動(dòng)項(xiàng)目既有對(duì)自身的能力訓(xùn)練，還有對(duì)社交能力和合作信任等方面進(jìn)行訓(xùn)練，通過拓展訓(xùn)練這種非常富有刺激性的教學(xué)方式，能夠引起學(xué)生的強(qiáng)烈的欲望。不但能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，還能夠讓學(xué)生的體質(zhì)真正得到改善。

一、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中應(yīng)用的必要性

（一）滿足現(xiàn)代教育發(fā)展的需要

現(xiàn)代的教育方式和教育的要求已經(jīng)變化，和傳統(tǒng)的教育相比較，現(xiàn)代教育更注重以人為本，并且教育的發(fā)展方向更人性化和個(gè)性化，教育要求學(xué)生“德智體美勞”全面發(fā)展。在體育發(fā)展中拓展訓(xùn)練是一個(gè)非常有效的活動(dòng)，它具有一定的挑戰(zhàn)性，通過實(shí)際的模擬，讓學(xué)生能夠親身經(jīng)歷，引導(dǎo)學(xué)生自己經(jīng)歷磨難并克服困難，培養(yǎng)自己的思維能力、激發(fā)自己的潛能，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作等。在拓展訓(xùn)練的活動(dòng)中，教師的角色就是一個(gè)導(dǎo)演，學(xué)生就是演員。在這個(gè)過程中，就不再是傳統(tǒng)體育教學(xué)的模式，老師在上面示范動(dòng)作，學(xué)生就依照葫蘆畫瓢。拓展訓(xùn)練更加注重的是：學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，通過這樣的教學(xué)方式才能夠真正的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，才能夠讓他們表現(xiàn)出自身的特點(diǎn)。

（二）高職體育教學(xué)改革需要拓展訓(xùn)練的融入

在原來的體育教學(xué)的定義中，體育教學(xué)內(nèi)容主要以體育基本的知識(shí)和身體訓(xùn)練為主，針對(duì)于心靈上的教育根本沒有進(jìn)行深入的教學(xué)，不能全面均衡的培養(yǎng)學(xué)生。隨著素質(zhì)教育不斷地推行，現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)要求變得越來越高，在這種前提下，現(xiàn)在高職院校中就對(duì)現(xiàn)在的體育教學(xué)改革進(jìn)行不斷的深入研究和拓展。拓展訓(xùn)練就能夠很好的將原來傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式和有趣的體育活動(dòng)鏈接起來，不但能夠從身體訓(xùn)練上提高學(xué)生的素質(zhì)，而且還能夠從心里上提高學(xué)生的素質(zhì)，因此拓展訓(xùn)練必須要融入高職體育教學(xué)的改革中。

二、拓展訓(xùn)練在高職體育教學(xué)中的具體應(yīng)用方式

在高職體育教學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，訓(xùn)練的不僅僅只是身體方面，更多的是心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練。在身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練主要就是訓(xùn)練學(xué)生的耐力、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力等，在心理素質(zhì)方面就不僅僅是涉及到個(gè)人，相應(yīng)的還有自身的團(tuán)隊(duì)。

（一）身體素質(zhì)訓(xùn)練

1.耐力訓(xùn)練

耐力訓(xùn)練是鍛煉一個(gè)人意志最好的方法。體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)的體育教學(xué)中的耐力訓(xùn)練相比更加的有趣。傳統(tǒng)的耐力訓(xùn)練就是讓學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，通過這樣的方式既可以提高學(xué)生的心肺功能還能夠讓腿部肌肉得到良好的訓(xùn)練，利用這樣的方法來訓(xùn)練學(xué)生的耐力。在拓展訓(xùn)練中：耐力訓(xùn)練不只是結(jié)合了傳統(tǒng)的耐力訓(xùn)練方式而且還結(jié)合了學(xué)生自身的特色，比如耐力訓(xùn)練可以通過接龍比賽的方式進(jìn)行，將學(xué)生分成幾個(gè)組，在組與組之間進(jìn)行一個(gè)接力比賽，比賽的時(shí)長(zhǎng)要有一個(gè)科學(xué)的度，PK的形式讓耐力訓(xùn)練更加的有意思。在學(xué)生都能夠適應(yīng)以后，在進(jìn)行別的方式，可以在長(zhǎng)跑的過程中加入一些新的元素，比如中間添加手臂的動(dòng)作。

2.協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練是一個(gè)非常基礎(chǔ)的訓(xùn)練，因?yàn)樵诟黜?xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中，都必須要具有一定的協(xié)調(diào)性。協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練可以采用比較常用的一些方式，例如跳繩，可以花式跳繩、也可以進(jìn)行多人跳，或者是通過穿越火線的方式來訓(xùn)練協(xié)調(diào)性。用這兩種方式都能夠讓學(xué)生發(fā)揮充分的想象能力，而且還能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，使課堂的學(xué)習(xí)氣氛變得活躍；不但如此在穿越火線中還需要團(tuán)隊(duì)的配合，這樣能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)配合能力。

（二）心里素質(zhì)訓(xùn)練

在拓展訓(xùn)練中，針對(duì)于心里素質(zhì)訓(xùn)練不僅僅是訓(xùn)練個(gè)人自身的心里素質(zhì)，還可以訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)力和整個(gè)團(tuán)隊(duì)人員的心里素質(zhì)。心里素質(zhì)訓(xùn)練能夠讓個(gè)人提高自身的信心，能夠從容的面對(duì)以前自己有可能不敢應(yīng)對(duì)的挑戰(zhàn)，從交流和信任、心里素質(zhì)等多方面促進(jìn)學(xué)生和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，激發(fā)團(tuán)隊(duì)的力量。心里素質(zhì)訓(xùn)練在高職的體育教學(xué)中用得最多的是場(chǎng)地訓(xùn)練，其中在場(chǎng)地上進(jìn)行的一個(gè)項(xiàng)目非常能夠考驗(yàn)心里素質(zhì)，那就是三米跳。要跳的同學(xué)要面背著要接住她的同學(xué)向后倒，這就在訓(xùn)練自身的心里素質(zhì)和是否信任團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的力量。

在高職體育拓展訓(xùn)練教學(xué)將心里素質(zhì)訓(xùn)練融合到每一節(jié)課中，例如同舟共濟(jì)的游戲就能很好的培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，所有的同學(xué)都踩著連接的報(bào)紙，大家要齊心協(xié)力才能夠真正的能夠?qū)ⅰ皥?bào)紙”舟運(yùn)行起來，還可以采用其他的活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的的能力。

三、總結(jié)

綜上所述：本文通過舉例說明了拓展訓(xùn)練不但非常具有挑戰(zhàn)能力，而且還非常的有趣，在高職教學(xué)中應(yīng)用后能夠從耐力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)能力等方面提高學(xué)生的素質(zhì)，能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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【關(guān)鍵詞】軟件工程；應(yīng)用導(dǎo)向；“一體化”教學(xué)理念

【Abstract】Software engineering in school of software engineering course software of a core course which forms a professional basis， is also a course of paying equal attention to both theory and practice. But in the actual teaching process， there is a big difficulty： knowledge away from the reality， the course content is complex and abstract， teaching practice is weak， for lack of practical experience of software development of undergraduates， simply teaching abstract theoretical knowledge is often makes students feel boring and hard to understand. Cannot achieve good teaching effect， cannot meet the modern software engineering talents training target. Therefore， guided by “application” is presented in the design of the software engineering curriculum teaching process， mainly from the principle of teaching design， teaching design， teaching content， teaching method， course， the difficult solution， evaluation method and evaluation method， etc， presents a feasible scheme， and the relevant departments “integration” teaching concept， through the implementation， has obtained the certain effect.

【Key words】Software engineering； Application guide； “Integration” teaching ideas

平頂山學(xué)院軟件學(xué)院從建系以來的培養(yǎng)目標(biāo)就是培養(yǎng)應(yīng)用型人才。而軟件工程課程是軟件學(xué)院軟件工程專業(yè)的一門專業(yè)基礎(chǔ)核心課程，也是一門理論與實(shí)踐并重的課程。該課程的培養(yǎng)目標(biāo)也應(yīng)該與院系培養(yǎng)目標(biāo)一致，培養(yǎng)應(yīng)用型人才。但在實(shí)際的教學(xué)過程中，存在較大的難度。現(xiàn)有的軟件工程課程存在著知識(shí)與現(xiàn)實(shí)脫離、課程內(nèi)容比較龐雜和抽象、教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)薄弱等，對(duì)于缺乏軟件開發(fā)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的本科生來說，單純地講授抽象的理論知識(shí)往往使學(xué)生感到枯燥無味且難以理解。達(dá)不到良好的教學(xué)效果，無法滿足現(xiàn)代軟件工程人才的培養(yǎng)目標(biāo)。為此，以“應(yīng)用”為導(dǎo)向的軟件工程課程教學(xué)過程的設(shè)計(jì)顯得尤為重要。

1 軟件工程課程的課程目標(biāo)

《軟件工程》課程以培養(yǎng)學(xué)生完整嚴(yán)格的軟件工程觀念和訓(xùn)練軟件項(xiàng)目開發(fā)、管理能力為目標(biāo)。通過本課程的理論教學(xué)，要求學(xué)生了解軟件項(xiàng)目開發(fā)和維護(hù)的一般過程，建立良好的軟件設(shè)計(jì)開發(fā)理念，能自覺按照軟件工程的方法進(jìn)行軟件的開發(fā)和維護(hù)工作；掌握軟件開發(fā)中傳統(tǒng)和最新的方法與技術(shù)，學(xué)會(huì)使用分析設(shè)計(jì)工具，培養(yǎng)學(xué)生用工程的方法進(jìn)行軟件開發(fā)的能力和素質(zhì)；了解軟件開發(fā)過程中的各種標(biāo)準(zhǔn)與規(guī)范，包括國際國家標(biāo)準(zhǔn)、行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、企業(yè)規(guī)范和項(xiàng)目規(guī)范等。通過本課程的實(shí)踐教學(xué)，訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)用軟件工程CASE工具的能力，同時(shí)強(qiáng)化訓(xùn)練個(gè)人分析設(shè)計(jì)能力、工程實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力、規(guī)范化工作能力、溝通表達(dá)能力、文檔寫作能力、團(tuán)隊(duì)配合能力、自我學(xué)習(xí)與可塑性組織能力。

通過本課程的理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐練習(xí)，了解軟件工程各領(lǐng)域的發(fā)展動(dòng)向；如何用工程化的方法開發(fā)軟件項(xiàng)目，以及在開發(fā)過程中應(yīng)遵循的流程、準(zhǔn)則、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范。使學(xué)生基本具備進(jìn)行軟件工程項(xiàng)目分析、設(shè)計(jì)、實(shí)現(xiàn)和進(jìn)行有效的項(xiàng)目管理以及文檔編寫的能力。

為適應(yīng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用各領(lǐng)域?qū)I(yè)技術(shù)人才的需求，根據(jù)應(yīng)用型本科技術(shù)人才培養(yǎng)目標(biāo)的需要，我們堅(jiān)持課程體系的科學(xué)性、系統(tǒng)性與開放性，關(guān)注計(jì)算機(jī)軟件技術(shù)發(fā)展研究的最新動(dòng)向，及時(shí)更新與充實(shí)課程內(nèi)容。

2 教學(xué)設(shè)計(jì)原則

堅(jiān)持以應(yīng)用能力培養(yǎng)為本位的設(shè)計(jì)原則，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法以及考核方式均圍繞能力培養(yǎng)來進(jìn)行設(shè)計(jì)。

3 教學(xué)設(shè)計(jì)策略

3.1 知識(shí)域覆蓋

針對(duì)軟件程序員/軟件設(shè)計(jì)師職業(yè)，以職業(yè)所需的知識(shí)和技能為先導(dǎo)，突出技術(shù)理論和技術(shù)應(yīng)用主線，實(shí)現(xiàn)知識(shí)傳授與技能培養(yǎng)并重，體現(xiàn)知識(shí)、能力、素質(zhì)培養(yǎng)“三合一”特征。理論部分突出基本知識(shí)和基本概念的表述，知識(shí)覆蓋范圍，著重把握理論知識(shí)的深度和要領(lǐng)，力求線條清晰，為后續(xù)技術(shù)方法介紹和運(yùn)用提供技術(shù)理論支撐； 對(duì)軟件工程基礎(chǔ)理論知識(shí)的涵蓋原則是“必須的不缺、不用的不設(shè)”，對(duì)技術(shù)原理（方法）的分析原則是“舉一反三”，對(duì)實(shí)踐技能訓(xùn)練的原則是“項(xiàng)目運(yùn)作”。

3.2 技術(shù)方法先導(dǎo)

軟件工程是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的工作，軟件規(guī)范的實(shí)施是以技術(shù)的方式開展或進(jìn)行，教學(xué)策略設(shè)計(jì)是以技術(shù)與工程為導(dǎo)向，圍繞著軟件工程項(xiàng)目的進(jìn)程展開，一個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)程當(dāng)中能處處體現(xiàn)工程特點(diǎn)和專有技術(shù)的特征。因此，教學(xué)設(shè)計(jì)通過項(xiàng)目活動(dòng)及過程來呈現(xiàn)問題、運(yùn)用相關(guān)理論知識(shí)解析問題和通過工程過程解決問題。通過項(xiàng)目闡明技術(shù)方法與策略運(yùn)用。

3.3 突出技能訓(xùn)練

技能訓(xùn)練也是本課程重要組成，踐行“做中學(xué)”人才培養(yǎng)理念，建立課內(nèi)課外一體化實(shí)踐教學(xué)體系。建立“1-7課題組”課外工作機(jī)制，將學(xué)生的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)延伸到課外。學(xué)期大作業(yè)要求學(xué)生按“1-7課題組”課外完成一個(gè)實(shí)際軟件系統(tǒng)的分析、設(shè)計(jì)、實(shí)現(xiàn)和模擬運(yùn)作等4個(gè)過程，并按照國家標(biāo)準(zhǔn)《GB/T 8567-2006 計(jì)算機(jī)軟件文檔編制規(guī)范》規(guī)定的要求，提交各階段報(bào)告，課題組完成后通過課堂答辯提交項(xiàng)目結(jié)果。通過技能訓(xùn)練學(xué)習(xí)掌握當(dāng)前主流軟件的軟件開發(fā)方法、工程技術(shù)，并將軟件工程理論知識(shí)與軟件工程過程密切結(jié)合。在軟件分析與設(shè)計(jì)能力培養(yǎng)上，主要通過實(shí)際案例或軟件項(xiàng)目的運(yùn)作，以“學(xué)中做與做中學(xué)”方式中培養(yǎng)和形成專業(yè)技能。

4 教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)

結(jié)合軟件產(chǎn)業(yè)發(fā)展的要求，以能力需求為導(dǎo)向。堅(jiān)持理論夠用，將相關(guān)知識(shí)點(diǎn)分解到實(shí)際項(xiàng)目案例中，讓學(xué)生通過對(duì)項(xiàng)目的分析和實(shí)現(xiàn)來掌握相關(guān)理論知識(shí)和軟件開發(fā)技能，選擇技術(shù)實(shí)用性、知識(shí)拓展性強(qiáng)的教學(xué)案例和實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目，在保持傳統(tǒng)理論知識(shí)講授的同時(shí)，同時(shí)關(guān)注計(jì)算機(jī)軟件技術(shù)發(fā)展研究的最新動(dòng)向，將相關(guān)內(nèi)容融入到相關(guān)的教學(xué)單元中，及時(shí)更新教學(xué)內(nèi)容，并通過階段性安排新技術(shù)講座，布置課外讀物等方式，使學(xué)生了解最新熱點(diǎn)知識(shí)，掌握新方法。

5 教學(xué)方法設(shè)計(jì)

在教學(xué)過程中，針對(duì)專業(yè)學(xué)生的特點(diǎn)，從實(shí)際教學(xué)出發(fā)，在對(duì)多個(gè)小軟件項(xiàng)目的研究基礎(chǔ)上，提出首先結(jié)合小軟件項(xiàng)目，以傳統(tǒng)的結(jié)構(gòu)化的方法為主線全面系統(tǒng)的進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，將軟件工程思想貫穿于教學(xué)中，這樣可以從綜合的觀點(diǎn)看待整個(gè)系統(tǒng)開發(fā)過程。然后以快速原型法、面向?qū)ο蠓檩o線擴(kuò)展學(xué)生進(jìn)行軟件設(shè)計(jì)的思路，從而總體上提高學(xué)生進(jìn)行軟件設(shè)計(jì)、編寫文檔的能力。

改進(jìn)教學(xué)方法和教學(xué)手段。教學(xué)中，實(shí)行啟發(fā)式、討論式、行動(dòng)導(dǎo)向、案例分析、項(xiàng)目驅(qū)動(dòng)等教學(xué)，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，激發(fā)其學(xué)習(xí)潛能，注意學(xué)生的參與和互動(dòng)。采用“提問式切入”、“問題討論式”等方法對(duì)前述內(nèi)容進(jìn)行深入復(fù)習(xí)和引申，同時(shí)采用“問題引入”、“情境導(dǎo)入”等方法引入新的教學(xué)內(nèi)容；采用“以項(xiàng)目開發(fā)驅(qū)動(dòng)”的方法授課，將相關(guān)知識(shí)點(diǎn)融入項(xiàng)目，通過項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)，讓學(xué)生掌握軟件工程技術(shù)，并對(duì)面向軟件工程理論有一個(gè)直觀和更加感性的認(rèn)識(shí)。

6 課程重、難點(diǎn)解決方案

6.1 軟件工程課程重點(diǎn)

軟件工程基礎(chǔ)理論，軟件工程策略，面向數(shù)據(jù)流的分析方法、面向數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)方法、問題域中對(duì)象的識(shí)別、對(duì)象關(guān)聯(lián)關(guān)系的建立、對(duì)象的結(jié)構(gòu)層次、建立動(dòng)態(tài)模型、建立功能模型，以及軟件工程過程管理和配置設(shè)計(jì)。

6.2 軟件工程課程難點(diǎn)

軟件需求分析模型，軟件開發(fā)過程模型，軟件質(zhì)量分析與度量，軟件設(shè)計(jì)方法、軟件維護(hù)。

6.3 重、難點(diǎn)的解決方案

軟件工程所涉及的基本概念、基本方法、基本過程和應(yīng)用技術(shù)，教學(xué)必須作為重點(diǎn)突破，主要措施是理論講解和實(shí)踐體驗(yàn)“雙管齊下”，為學(xué)習(xí)軟件工程專業(yè)知識(shí)和掌握實(shí)際開發(fā)技能奠定基礎(chǔ)。

理論講解實(shí)施項(xiàng)目教學(xué)模式，以精講和透徹分析、自主學(xué)習(xí)、探究方式和集體討論的形式進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生理論與應(yīng)用相結(jié)合；實(shí)踐教學(xué)主要是通過課內(nèi)、課外一體體教學(xué)體系、產(chǎn)學(xué)合作方式等方式，通過項(xiàng)目開發(fā)過程中的問題，有針對(duì)性的學(xué)習(xí)軟件工程理論。引入真實(shí)企業(yè)項(xiàng)目，在引入項(xiàng)目的同時(shí)，引入企業(yè)項(xiàng)目經(jīng)理等技術(shù)與管理人員，協(xié)助完成合同任務(wù)，將教學(xué)活動(dòng)與項(xiàng)目實(shí)施融為一體，實(shí)現(xiàn)工學(xué)結(jié)合。培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、分析問題、解決問題，培養(yǎng)學(xué)生綜合實(shí)踐能力。

7 考核方式與評(píng)價(jià)方法

采用過程性考核方式，評(píng)價(jià)所有的學(xué)習(xí)結(jié)果。制定了分階段、互評(píng)定的二次考核體系，即課程考核由三部分組成：平時(shí)考核（課堂表現(xiàn)、考勤）占20%，理論（期末考試）考核占40%，實(shí)踐（技能）考核占40%。其中實(shí)踐成績(jī)的評(píng)定包括小組成績(jī)和個(gè)人成績(jī)兩部分，各占50%。具體的課程考核評(píng)價(jià)體系如表1所示。

8 總結(jié)

該教學(xué)過程設(shè)計(jì)，切合院系在2013年提出的“一體化”教學(xué)的理念。從這幾個(gè)學(xué)期的教學(xué)效果看，取得了一定的成果。但在具體實(shí)施的一些細(xì)節(jié)中還存在一些問題，有待進(jìn)一步思考、提高。

【參考文獻(xiàn)】

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