導語：如何才能寫好一篇二手煙的概念，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

南通大學附屬醫院, 江蘇南通226001

[摘要] 高危手術的患者死亡、殘疾等不良后果概率高，極易發生醫患糾紛，通過在醫務處二次醫患溝通，強化并完善術前準備內容，充分醫患溝通手術的相關內容，降低術后風險發生概率，有效防范醫患糾紛的發生。

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關鍵詞 ] 二次；醫患溝通；高危手術

[中圖分類號]R197.5　[文獻標識碼] A　[文章編號] 1672-5654（2015）01（b）-0101-02

醫患糾紛已經深刻影響著醫患關系，而醫患溝通不當往往是許多醫患糾紛的重要原因，尤其是高危手術，是一種高風險醫療服務，其診療的特殊性、風險性明顯高于正常，可能給患者帶來人身傷害的特點，極易引發糾紛[1]。該院從2002年9月1日起至今，實施高危手術在醫務處二次醫患溝通，即手術醫師、患方、醫務處工作人員，在醫務處（醫療質量管理科），在手術醫師與患方已經進行一次醫患溝通的基礎上，進行第二次醫患溝通[2]。現將相關情況及體會介紹如下。

1高危手術前在醫務處二次醫患溝通的內容

高危手術前在醫務處二次醫患溝通是該院醫療管理實踐中作出創新的一項持之以恒的工作，該院通過醫院文件的形式對二次溝通流程進行具體規定及要求，見表1。

2該院2002—2013年高危手術在醫務處二次溝通情況

該院12年堅持高危手術前在醫務處二次溝通，通過增加一次醫患溝通，其實也增加了術前對手術醫師術前準備檢查的干預，對于防范醫療風險發生、減少乃至盡量杜絕醫患糾紛有肯定的作用，見表2。

3 體會

①互聯網及交通的便捷，求證醫學信息多源化，對醫患溝通披露的醫學信息提出更高的要求[3]。高危手術前在醫務處二次醫患溝通，醫方與患方談話到位，使患方對病情、手術方案以及手術中、手術后可能出現的風險情況能夠充分地理解，如果有兩種以上手術治療方案，讓患方充分了解各種方案的優缺點，讓患方在理解的基礎上參與對手術治療方案的選擇，尊重病人的合法權益，術后一旦出現不良情況時能夠取得患方諒解。《侵權責任法》第55條規定，醫院在實施手術時，應當向患者說明醫療風險、替代醫療方案等。其中難以掌握的是哪些醫療風險應當告知患者，一般認為，應以患者行使知情同意權所必須掌握的信息是否足以使其做出正當合理的判斷為標準來確定醫方的告知內容。

②強化手術醫師責任感、更好地做好術前準備工作、確保手術安全是二次醫患溝通的重要內涵。進行備案的手術必須經過科室討論，對可能出現的各種情況，手術醫師要慎重考慮，做好防范和應急措施，最大限度地控制醫療意外、術后并發癥和后遺癥的發生。并且，堅決杜絕手術醫師對自己掌握的醫療技術態度自滿，對患方交待情況不客觀，說話不留余地，對可能出現的并發癥不告訴患方，或夸大療效，人為地增加患方對醫療的期望值，使患方對可能發生的意外和并發癥沒有思想準備，一旦出現不良情況而引起糾紛。《侵權責任法》第57條規定，醫務人員在診療活動中未盡到與當時的醫療水平相應的診療義務，造成患者損害的，醫療機構應當承擔賠償責任。如果因為術前準備不充分，導致術中術后出現不良情況，即使術前已經向患方告知，但是也并不必然免除醫院醫務人員的責任[4]。因此，做好術前準備工作，盡最大努力做到與自身醫院水平相應的診療，最大可能防范醫療不良后果情況的發生，實現醫療安全才是最佳目的。

③高危手術前在醫務處二次醫患溝通能有效減少醫患糾紛，并非完全杜絕醫患糾紛。2002—2007年高危手術前在醫務處二次醫患溝通的病例沒有出現醫患糾紛情形，而2008—2013年在醫務處二次醫患溝通的高危手術病例仍然有發生醫患糾紛，這并不能否認二次醫患溝通的作用。2008年起該院啟用電子病歷系統，電子病歷固然有其許多優點，但是，電子病歷的使用也存在很多需要進一步提升的空間，由于不能完全杜絕粘貼、復制現象，常出現一些“左”與“右”，“上”與“下”等類似錯誤，在出現不良醫療后果時，諸如此類問題就很容易被患方抓住把柄認為存在錯誤，而發生醫患糾紛。2009年該院成立了醫療質量管理科，屬于醫務處的下設科室，但是由于平時辦公地點與醫務處是分別在兩個地點，醫療質量管理科工作人員基本是剛剛參加工作的人員，沒有醫療工作經驗，在進行二次醫患溝通時，有時不能發現術前準備存在的瑕疵、術前病歷書寫存在的問題等，這也體現在2009—2013年二次醫患溝通的干預病例明顯偏少，2002—2008年在醫務處進行二次醫患溝通，一般都是具有醫療工作經驗的人員參與進行，2002—2008年干預病例相對比較多；因此，需要進一步提升醫療質量管理工作人員的醫療工作經驗。另外，2010年7月1日《侵權責任法》的實施，鑒定程序、法律適用、賠償標準上排除了《醫療事故處理條例》的適用[5]，尤其是賠償標準的提升一定程度上刺激了醫療糾紛病例的發生。

④2002—2013年來，在醫務處二次醫患溝通的高風險手術病例逐年增加，手術醫師都能夠自覺要求到醫務處二次醫患溝通，接受醫務處工作人員對手術方案的詢問，對病歷的查看，手術醫師認為醫務處備案是對醫療工作的監督，是對醫患溝通的補缺。通過對照二次醫患溝通，手術醫師對不到醫務處二次醫患溝通的其它手術的術前談話也非常重視，提高了安全意識，醫患溝通良好，營造良好的醫患關系。醫務處工作人員，需要具有一定的醫學理論和實踐知識，可以客觀地衡量術前準備情況，建議手術醫師對病人進一步做相關檢查或治療。需要具有一定的法律知識，能夠指導手術醫師的依法行醫。需要具有較強的溝通能力，能夠尊重患方的知情同意權。

當前，醫患良好溝通能夠有效減少醫患糾紛[6]，醫務處二次醫患溝通是術前談話在醫患交流中重要的補充，醫患交流的其它環節也很重要，醫務人員要本著誠實、信用、開拓、進取、求真、務實的精神，具體細致地進行工作，營造良好的醫患關系，更好地為患者提供醫療服務。

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參考文獻]

[1]項偉嵐,葉志弘.高風險醫療服務安全管理的實踐及對策[J].中華醫院管理雜志，2012（6）：417-419.

[2]王小榮,仇永貴.術前談話在醫務處備案的做法[J].中華醫院管理雜志，2004（8）：453.

[3]賴澤棟,楊建州.互聯網對醫患關系的影響研究[J].醫學與哲學，2013（6）：36-37.

[4]鄢超,尹口.醫院履行術前告知義務的幾點啟示[J].中華醫院管理雜志，2011（4）：318-320.

[5]浙江省寧波市中級人民法院民一庭課題組.侵權責任法實施以來醫療糾紛案件審理情況報告[R].人民司法，2013（9）：77-82.

篇2

敬煙、擺煙是中國傳統婚禮上的必備環節。婚禮上，新郎穿梭于酒席賓客間，在吞云吐霧中與賓客言笑晏晏。但是近兩年來，隨著“無煙婚禮”在中國悄然興起，在婚宴上控煙且不贈喜煙逐漸成為許多人的選擇，這種對中國人來說尚屬新潮的婚禮方式，也越來越多地被人們所認同。

無煙婚禮人氣旺

婚禮上不吸煙、不敬煙、不贈喜煙？這就是無煙婚禮。

今年7月21日，青島嶗山區的一對新人呂筧博和初曉，就舉行了這樣一場有點特殊的無煙婚禮。這是嶗山區自今年4月以來的第100場無煙婚禮。“100場”，也算是無煙婚禮推行以來的小小成功。

擺煙、敬煙，新郎為男性賓客點煙，是傳統婚禮上的必備程序。據中國疾病預防控制中心2011年的調查結果顯示，中國吸煙人群已達3.01億，每兩個男性中就有一個人吸煙，婚禮自然成為一個重煙區。對于參加婚禮的老人、女性、小孩來說，煙霧繚繞常讓他們嗆得慌，婚宴成為二手煙重災區。同時，二手煙的顆粒物還會附著在衣服、皮膚表面，成為三手煙，香煙的危害進一步擴大。

嶗山區舉辦的這場無煙婚禮，沒有令這對新人的大喜之日變得冷清，反添了很多人氣，讓新娘喜笑顏開。新娘初曉說：“我的一幫姐妹聽說是無煙婚禮，原本擔心二手煙損害兒童健康而猶豫不決的人，現在都開心地帶著寶寶來賀喜，一下子增加了婚禮的人氣。”

不僅是新娘、賓客，對酒店的工作人員來說，一場三四個小時左右的無煙婚禮，也為他們的健康提供了一份保障。

從經濟角度來考慮，無煙婚禮可節約部分開支。以常規的三十桌婚宴來算，每桌贈喜煙兩包，算上其他的開銷，整場婚禮大約需要八十包香煙，以每包二十元來計算，費用也近2000元。如用高檔上好喜煙，喜煙費用可能多達上萬元。曾有新聞報道，在哈爾濱的一場無煙婚禮上，新郎的父親就宣布把不買喜煙而省下的2800元捐贈給貧困山區兒童，省錢還做善事，何樂而不為呢？

那不用喜煙，用什么替代禮品呢？新人們也想出了各種新奇的點子，例如，沈陽的一對新人送彩票表心意，杭州的一對新人用口香糖，青島首對無煙婚禮新人選擇了零食，點子各式各樣。網友的獻計更是五花八門：用寓意將喜氣分給賓客的喜餅、甜甜蜜蜜的棒棒糖、健康的盒裝茶等禮物來替代香煙。

目前，這種省錢又環保的無煙婚禮，已經陸續在上海、昆明、四川、杭州、哈爾濱等地出現。

無煙婚禮進行時

無煙婚禮目前在中國還是個新鮮事，但在國外已很普遍：新人多在教堂舉行婚禮，婚禮上不敬煙贈煙，親友賓客也出于尊重他人而不吸煙。

中國無煙婚禮的推行則要追溯到控煙活動和“無煙城市”煙草控制項目。

2003年，我國簽署了限制煙草的全球性公約《煙草控制框架公約》，并采取措施減少人們在公共場所被動吸煙，但始終是雷聲大雨點小。直到2011年3月，衛生部公布新版《公共場所衛生管理條例實施細則》，才正式規定“室內公共場所禁止吸煙”。就是在這一段時間內，中國控制吸煙協會網站有記錄，云南省昆明市一對年輕的公共衛生工作者舉行了一場無煙婚禮，不過此后無煙婚禮仍是應和者寥寥。

然而，隨著低碳環保的生活理念越來越為人們所重視，“吸煙”便日漸成為環保生活中的不和諧音符，推廣控煙、禁煙和無煙的活動也日益活躍。無煙婚禮隨即受到青睞。

2011年，中國控制吸煙協會副會長、全球控煙研究所中國分中心主任、時任國家控煙辦公室主任的楊功煥，在上海領銜并聯手市健康教育所、市婚慶行業協會、市控煙協會聯合倡議“無煙婚禮”活動，并同步在天津、哈爾濱、沈陽、廣東、江西、浙江等6個地區推廣。2012年，中國紅十字會與蓋茨基金會合作，正式啟動“創建無煙環境”項目，三年內投入900萬美元在國內推行控煙計劃。

在國內政策和國外機構的帶動下，“無煙”這股風在國內涌動，無煙婚禮的概念漸漸為國人知曉并接受。

給實惠無煙婚禮初見成效

無煙婚禮推行之路艱難，需要配合一些實際的措施促進推廣。

其中一項是與舉辦婚禮的酒店合作。例如，在政府和埃默里大學的共同合作下，青島已經同市內10家主要的酒店簽訂了婚宴禁煙方面的協議。目前青島海明威、麒麟皇冠等10家酒店組成了無煙聯盟，無煙婚禮舉辦率達89%。新人呂筧博和初曉就是在酒店提供的無煙婚禮服務下，決定加入無煙婚禮的。

另外還有一些城市絞盡腦汁，為吸引新人加入到無煙婚禮隊伍中去，特意為舉辦無煙婚禮的新人提供部分免費服務。青島嶗山區的工作人員為婚禮提供指導和技術支持、相應宣傳材料，還免費為新人提供100張無煙婚禮專用請柬，用健康尺等代替喜煙；長春市健康教育中心為推廣無煙婚禮，免費贈送大禮包給選擇無煙婚禮的準新人，禮包內包括結婚當天的鮮花、請柬、無煙婚禮新人證書、無煙婚禮專屬展牌等。

令人欣喜的是，婚禮禁煙已初見成效。埃默里大學全球健康研究所高級項目官段宜欣在接受《華爾街日報》的采訪時說，到目前為止，青島已有54對夫婦舉行了無煙婚禮；長春已有8對夫婦舉行了無煙婚禮，另有300對準新人已經簽下無煙婚禮協議；在杭州也已經有5對同意在婚禮上禁煙。

婚禮去煙還是不去煙 亂花迷眼

無煙婚禮的倡導才剛起步，無煙婚禮的實驗還在繼續。

據楊功煥分析，在山東、黑龍江等地大部分公開支持并正式舉辦無煙婚禮的新人，職業多數都較為特殊。調查顯示，他們大多從事環保、公共衛生等工作，控煙活動和宣傳是他們日常工作和生活的一部分，而平日接觸控煙較少的新人，容易在籌備婚禮中途后悔。

2012年一項針對杭州市740名準新人舉辦無煙婚禮意愿的調查顯示，僅有62.16%的準新人愿意舉辦，且準新人對吸煙和二手煙霧對人體健康的危害了解較少。

環保又經濟的無煙婚禮，為何人們舉辦的意愿如此低，推行如此慢呢？究竟是什么因素阻礙了無煙婚禮前進的步伐？

一是根深蒂固的煙草文化：婚禮上的喜煙習俗來源于煙草文化，敬煙、點煙、贈煙是一種社交方式，代表對對方的尊敬。一項調查顯示，受地方習俗和傳統觀念的影響，婚禮不備不贈喜煙會被親友認為是小氣，是丟面子的行為。只有贈好煙，婚禮方顯大方熱鬧。年輕人接受無煙婚禮的新方式尚且容易，最重要是難過父母面子關。

其次是一些利益因素也在阻礙無煙婚禮的推廣。一些煙草企業利用現行法律的漏洞，直接或變相地開展促銷活動。如2012年央視《新聞1+1》公開質疑了部分煙草企業贊助公益事業是變相做廣告，《新京報》也在今年5月31日世界無煙日報道高校煙草科研7成由煙草公司贊助，質疑控煙規劃無力。婚慶領域大有利潤可圖，因而也未能幸免不被染指，例如2012中國國際西湖情大紅鷹玫瑰婚典，就是由浙江中煙主辦；2013年的“通仙之旅”集體婚禮由邵武煙草分公司主辦，該公司的經理還給新人送上通仙煙等禮品，這些舉措實際上都是變相的煙草廣告。

可見，婚禮上要實現無煙化，不單要轉變人們的觀念，還需要相關部門大力支持配合，堵住煙草泛濫的口子，無煙婚禮的普及才指日可待。我們也期待，會有越來越多的人認識并接受無煙婚禮。

鏈接

無煙婚禮長什么樣？

婚禮請柬中注明“無煙婚禮”，請親友賓客予以配合；

婚禮現場在適當位置擺放展架或其他合適的提示標記；

酒席桌上放置“這里是無煙婚禮，請不要吸煙”的提示桌牌，桌上不放置喜煙；

安排禮儀小姐或其他人員監督，如發現有人吸煙，給予適當提醒；

篇3

有關專家解釋說成熟的西紅柿問題不大，但青西紅柿就有問題了，它含有番茄堿，有毒，吃完會發生惡心嘔吐、全身麻木，嚴重可能致死，這種毒跟發了芽的土豆所含有的毒性是一樣的。

番茄堿，在未成熟的西紅柿中大量存在。特別是那些所謂催熟的西紅柿，往往表皮通紅，打開后，其子卻常常為綠色，或者尚未長子，吃上去口感發澀，毫無酸甜味。這樣的西紅柿含有大量的番茄堿，不利于食用。這也是導致余大姐食物中毒的第一種可能性。但是案件到這里并未蓋棺定論，除了番茄堿外，還有哪些要素可以把一盤香甜可口的涼拌西紅柿變為穿腸毒藥呢?

如果是煮熟吃，再加一點兒醋，肯定會好很多，因為醋可以中和堿。

余大姐說：西紅柿是從冰箱里拿出來的，還是一盤涼拌西紅柿。說明這個西紅柿給切開了，而且放在冰箱里有一段時間了才拿出來，再加上涼拌西紅柿可能會撒白糖，這是不是就有問題了。余大姐的冰箱塞滿了各種食物，我們把這盤涼拌西紅柿放在最中間，看看幾個小時之后會有什么變化呢?

我們來到實驗室，把西紅柿切片交給化驗員。

西紅柿經過研磨、取樣、分類，然后把樣品拿到恒溫箱里進行培養。結果究竟如何，24小時之后就見分曉。

專家解釋，西紅柿放在冰箱里，冰箱里可能會有菌，再加上白糖，更適合菌類滋生。

冰箱里有菌，大家都知道，但到底有多少誰都沒概念，節目中拿西紅柿為例做了一個實驗，讓大家看看，什么情況下西紅柿所帶的菌最多。

細菌測試實驗，把西紅柿按照：1.完整的。2.切開的。3.撒上白糖的三種方式，看看哪種滋生細菌最快。最后再把西紅柿炒一下，看看細菌量是不是能大幅下降?

實驗結果出來了，看來這西紅柿拌白糖也很有可能是導致大姐食物中毒的元兇。

比較之下，常溫中西紅柿上的細菌更多一些，但由于冰箱中各種食物的交叉感染，使得冰箱里的西紅柿也不是那么安全

篇4

“像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。”遺憾的是，雖然追求健康已成為新時尚，但人們對眼睛的關愛卻有所忽略，且在眼保健問題上，存在著“盲區”。中國醫科大學附屬第四醫院的閆主任說“大多數人只有在眼睛疼或實在看不清楚時才來就醫，很多中老年朋友眼花后，常隨便在地攤上買副花鏡等等，這些都反映出人們對用眼衛生知識的缺乏。”

有人說成年后視力會隨之定型，真的會定型嗎?

成年近視患者在光度復查(驗光)的頻率和主動性上明顯不足，對配鏡換鏡重視程度也下降。很多人有這樣一個概念隨著身體發育的結束，視力會趨于穩定，眼鏡度數也將不再增加。但實際上，不少人在檢查視力時會發現，自己的視力越來越差了。

專家說法

中國醫科大學附屬第四醫院的閆主任認為，相對青少年來說，成年人的視力狀況應該比較穩定，但看電腦、閱讀時間過長，眼睛長期疲勞，使得成年人近視不斷加深的狀況十分普遍。對已有視力問題的人群，在視力問題較為穩定后仍需定期檢查、重新驗光配鏡等方式進行常規的眼保健。

配眼鏡講究大

據統計，我國近視患者已超過三億人，每年眼鏡需求量達7000萬副。而很多人習慣了“免費驗光”，大部分消費者認為驗光哪里都一樣。

專家說法

閆主任說“眼鏡驗配程序是否科學，驗配人員是否具有全面的專業素質，儀器設備是否齊全、準確，直接影響到其檢診結果的正確性。另外，同時還應進行一系列眼科方面的檢查，因為眼睛的屈光狀態可受到眼睛及全身許多疾病影響。同時，一副合格的眼鏡不僅依賴于合格的鏡片質量、鏡架質量和驗光水平，鏡片的打磨加工，眼鏡整體的整形、校配也非常重要，最好去專業醫院或正規眼鏡專業店驗配。”

戴“隱形”別隨便

當隱形眼鏡讓你拋卻了沉重的鏡架，成為你無法割舍的東西，眼干、眼睛疲倦、充血等眼部不適隨之而來。往往只以滴眼藥水舒緩，卻不知這是角膜缺氧的癥狀。專家指出，長期的角膜缺氧如不采取措施可致角膜炎，嚴重者更有失明的危險。

專家說法

有些配戴隱形眼鏡的人，在眼睛干澀時將護理液或普通眼藥水直接滴入眼睛，這是不科學的。護理液主要用于對生物材料的清洗、消毒和去蛋白等，其成份與眼睛表面的生理環境不相適應，會引起對眼睛的損傷。而眼藥水更是不能隨意使用，否則不但不能滋潤眼睛，還會導致眼病。應及時使用水分含量高的潤眼液進行滋潤。在選擇潤眼產品時，應首選接近天然淚液成份的潤眼液，其溫和無刺激的特性可以使眼睛感覺更加舒適自然且無副作用。

引發眼病的不良生活習慣

洗臉時同時洗眼睛

自來水中含有三氯甲烷、四氯化碳等礦物質或化學物質，洗臉的同時用水揉洗眼睛，過敏體質的人易引起眼睛紅腫、發癢和炎癥。另外，臉部灰塵及洗掉的化妝品在洗臉水中沉淀，一旦侵入眼睛內，容易引發角膜炎。因此，洗臉時最好閉上眼睛，防止有害物質的侵入。使用洗面奶或卸妝液避開眼睛周圍。

頻繁染發發絲侵入眼睛

染發劑中含有大量對人體有害的化學成分。例如鉛，染過的頭發若侵入眼睛，容易引起眼睛刺癢。應減少染發次數，染發時閉上眼睛，染發后盡量避免發絲拂入眼睛。

運動時汗水滴入眼睛

別以為汗水是自己的體液，滴入眼睛沒關系。汗水中含有鉀、鈉、氯等物質，滴入眼睛易引起眼睛感染。建議強烈運動時隨身攜帶毛巾，及時擦掉汗水，切不可用手揉擦眼睛。

頻繁飲酒過度貪杯

過度飲酒會導致眼睛干澀無神、眼球充血，長期酗酒還會導致眼部皮膚粗糙和色斑。對于酒類躲得越遠越好，若實在躲不過，最好適當使用含水量高的滴限液緩解一下。

經常吸煙或被二手煙侵襲

科學研究明確指出，煙草一旦燃燒起來，絕對是眼睛的一個不可忽視的敵人。被二手煙侵襲會刺激眼睛流淚，常吸煙會引起眼睛干澀、眼球充血。強迫自己不吸煙并遠離周圍的煙民朋友，常開窗戶迎接新鮮空氣，必要時使用室內空氣凈化器。

過度日曬

過度的強光刺激會加速眼球的晶狀體老化，使晶狀體逐漸變得不透明，視力也如同蒙上了一層霧，嚴重的還會導致失明，過多的紫外線照射會導致白內障和其他眼部疾病。戴上太陽鏡或防紫外線的隱形眼鏡能很好地保護你的眼睛。

不適合戴隱形眼鏡的情況

感冒　感冒常伴有輕微的視網膜炎癥，戴隱形眼鏡會使炎癥加重。

角膜發炎　若已配有隱形眼鏡，而眼睛正處在炎癥期，要待炎癥消失后再戴。

發燒　眼睛局部抵抗力下降，淚液分泌減少，枯草桿菌大量繁殖，細菌代謝產物沉積在角膜與鏡片間，造成隱形眼鏡透氧性降低，角膜正常代謝受干擾，引起細菌性角膜潰瘍。

長途騎車　長距離騎車時，空氣的對流加速，使軟形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸干燥變硬，時間一長，變硬的鏡片就會損傷角膜，引起眼睛疼痛或細菌感染。

篇5

更讓人惋惜的是，Kindle不但是一款飽受全球讀者贊譽的電子書設備，還代表一種新的電子出版盈利模式。Kindle模式不但在邏輯上行得通，并且在美國等市場上已經取得了巨大的成功。6年來，Kindle硬件及其內容平臺徹底激活了美國電子書市場，并最終讓亞馬遜的電子內容銷量超過了紙質書的銷量。Kindle的魅力之大，影響力之廣，在正式入華之前的6年，單在北京中關村電腦城，人們就忍受著語言、價格、售后等種種障礙，購買了100萬部。

Kindle毋庸置疑是一款優秀的突破性產品，它的出現，重新定義了人們的閱讀習慣，重新定義了圖書出版規則，無疑是數字時代的一座里程碑。因此它入華遇冷，叫好不叫座，也特別讓人扼腕嘆息。但事實上，在營銷史上從來不缺乏產品叫好不叫座的案例，也許Kindle在中國市場遇冷，或許正是它過于超前。在市場上暢銷的往往不一定是性能最好、技術超前的“好產品”，反而有可能是平淡無奇的產品。任何雄心勃勃的產品，都不得不面對時間、市場和消費者心理的殘酷考驗。

市場是否準備好了

技術領先、理念領先的突破性產品不一定是好產品。家用打印機從發明到暢銷用了111年時間；液晶技術早在上個世紀70年代便研發出來，直到今天才成為家用顯示器的主流；NFC（近距離無線通訊技術）近年來已普遍運用到新款手機中，相關的應用和盈利模式卻遲遲未能開發出來；無線支付技術已被電商業界討論多年，至今仍然未進入網購支付渠道主流……只有市場的接受程度、成熟程度上升到了產品理念的高度，這些超前的“潛力股”才有可能爆發。

這也許是Kindle入華叫好不叫座的一大原因。對Kindle這款理念超前的產品來說，中國內地市場絕非成熟，不“接地氣”而將美國模式生搬硬套，讓市場人士憂心忡忡。首先，是中國電子書市場蛋糕太小。作為Kindle在國內最大的競爭對手，漢王對Kindle入華竟然舉雙手贊成。漢王媒體負責人表示：“目前國內電子書市場的玩家不多，Kindle進入對整個電子閱讀產業有好處，大家可以共同將市場做大。”這番話隱藏的背景是，漢王正面臨嚴重的困境，據漢王2012年財報顯示，其去年電子書營業收入為6916.2萬元，同比下降77%，不及高峰時期一個月的銷量。當當網副總裁曾透露，雖然當當網去年圖書音像收入達到32.5億元，但來自電子書的收入卻只有300萬元。

這其實是中國人閱讀狀況的真實反映。據出版部門介紹，2012年中國成年人人均紙質圖書閱讀量僅為4.39本，而同年韓國國民人均閱讀量約為11本，法國約為8.4本，日本在8.4~8.5本之間，明顯高于中國國民閱讀量。中國人口雖多，閱讀市場的容量卻不容樂觀，單靠亞馬遜一家公司，無論產品再有吸引力，也不可能迅速地把蛋糕做大。

Kindle領先的出版發行模式也與中國相對落后的市場格格不入，不“接地氣”。Kindle模式在美國取得成功，很重要的一個原因是美國消費者已養成了“移動支付習慣”和“內容支付習慣”，而移動網絡相對落后、盜版泛濫的中國市場顯然不能與美國市場相提并論。多看副總裁胡曉東認為：“亞馬遜模式只適合于美國，這個模式在中國行不通。”這是因為中國數字閱讀的主要矛盾與閱讀無關，中國市場的閱讀消費習慣還沒有為Kindle模式做好準備。一方面，數字閱讀是移動互聯的分支，目前雖然移動互聯終端銷量已遠遠超過了PC，但移動商務只占互聯網商務規模的近3%，用戶不會或者不習慣利用移動互聯終端購買商品；另一方面，國內用戶培養“內容付費習慣”更需要一個較長時間的適應期，長期以來中國內地網民可以很容易地獲取盜版內容，培養付費習慣絕非易事。“移動互聯支付習慣”與“內容付費習慣”這兩座大山，要想移開非一朝一夕可為，也不是一家公司就能做到的。

在需求市場尚未成熟的情況下，Kindle的產品理念過于領先，反而在市場上曲高和寡，缺少市場認同和接受的基礎。未來很長的一段時間內，Kindle不得不以龐大的營銷費用和管理成本，熬過市場培育引導期。

并不存在的需求

用戶需求是靠洞察力挖掘出來的，還是靠技術創新創造出來的？

前幾年，無煙香煙被大量炒作，這種煙有煙草香精，抽幾口就不再冒煙，可以減少或完全消除因燃燒產生的許多有害化學物質。此外市場上還出現了如煙等電子香煙，吸一口可以聞到香煙味，但是不產生煙霧，不污染環境，一支電子香煙可供煙民抽10天……無煙香煙既能減輕吸煙對健康的損害，幫助煙民戒煙，又能減少環境污染，讓別人少受二手煙影響，與傳統香煙相比，可謂概念超前，技術領先。哪知道無煙香煙一上市便銷售慘淡，如今市場上已經完全見不到無煙香煙的蹤跡。

無煙香煙的失敗，歸根到底是企業憑空創造了并不存在的“用戶需求”。企業對自己的“劃時代”產品充滿自信，卻不知道這樣的用戶需求只是空中樓閣。在中國，煙民很少考慮影響別人的二手煙問題，而是通過香煙的尼古丁、焦油等刺激大腦，過過煙癮，因此，“無煙”的賣點并不能打動主流消費者。此外，香煙在中國往往是社交工具，相互吞云吐霧一番，自然而然地拉近了距離，打開話題，增進感情。沒有煙霧的香煙，又怎么能讓消費者找到這種感覺，把它帶到社交場合？超前的概念似乎已經把企業迷惑，讓其對產品自以為是，脫離實際。

Kindle入華銷售低迷，原因也許與無煙香煙“異曲同工”，在于想象了并不存在的用戶需求。亞馬遜認為，功能單一的電子書能讓閱讀變得更加純粹，類似紙質的電子書能讓讀者得到卓越的閱讀體驗。確實，在iPad問世之前，Kindle穩坐閱讀器第一的交椅，是人們電子閱讀的唯一選擇。但在iPad出現之后，人們發現平板電腦實用性更強、功能更多、耗電并不比Kindle高很多，并且解決了Kindle翻頁慢、屏幕小、閱讀PDF體驗差等問題，迅速在電子閱讀市場分流了Kindle的市場份額。蘋果公司表示，iPad用戶一天內就從蘋果電子書店下載25萬本電子書。平板的威脅之大，連亞馬遜也不得不推出平價的Kindle平板電腦。Kindle電子書似乎無可避免地被邊緣化，像無煙香煙一樣走入小眾市場。多數讀者對專門的電子閱讀器需求并不高，特別是現在平板電腦越來越便宜、用戶體驗越來越好，已經完全滿足了讀者對移動電子閱讀的需求，消費者很難找到理由為Kindle掏腰包。

而最近被討論得風風火火的移動支付，則很有可能成為2013年的無煙香煙。今年7月22日起，北京移動正式推出“移動NFC手機一卡通”，這意味著刷手機就能坐公交、去超市購物。但直到現在，消費者反應并不熱烈。消費者想用手機錢包，一來要專門跑去運營商營業廳辦理，二來要專門購買有NFC功能的手機。在支付渠道極其發達的今天，消費者從來不擔心自己沒有地方花錢，所以他們心中的疑問是：“為什么我要付出這么巨大的沉沒成本，使用根本不具備不可替代性的移動支付？”

我們應該回歸到最初的問題：從本質上講，用戶需求是被發現而不是被創造的。即便喬布斯創造了新的手機，讓人們體驗到了前所未有的功能，也只是喬布斯洞察了消費者內心深處的需求，而不是通過技術創新創造出來的。那些脫離實際，針對想象出來的需求而做出的技術創新，注定很難帶動消費需求。

超前的概念，落伍的體驗

也許你的超前產品誕生在了合適的成熟市場，切中了主流用戶需求，為什么仍然叫好不叫座？Kindle在用戶體驗上素有口碑，但卻在中國市場遇冷。或許，2013年被炒得火熱的互聯網電視，則為我們提供了一個鮮活的死于細節的經典案例。

在三網融合的大背景下，互聯網電視成為今年家電行業的藍海。調查數據顯示，中國市場智能電視滲透率已超過30%。面對巨大的市場潛力，三星、海信、長虹、 TCL等傳統彩電廠商紛紛推動產品升級。“能說話的智能電視”、“手勢控制的智能電視”、“首款安裝電視版聊天工具的智能電視”、“硬件配置最高的智能電視”等，智能電視以各種賣點呈現在消費者面前。

智能電視之所以智能，最主要的原因是因為能接入互聯網，實現“三網融合”。但據零點公司的調查數據，消費者對“在線點播”等基于互聯網的需求并不突出，反而近7成消費者認為最重要的是做好用戶體驗，僅有3.7%的消費者認為智能電視最重要的是要開發更多的應用功能。有消費者購買了售價過萬的智能電視后抱怨說：“上網、發微薄只能靠普通的遙控器，難度可想而知。應用商店里也大都是些雞肋程序，而且大多數游戲都與智能手機上的雷同，更新速度也很慢，根本不能讓消費者有太多的新鮮感，顯然對不起它1萬多的價格。”使用體驗差，無疑成為消費者購買互聯網電視的最大障礙。

而價格低廉的互聯網電視盒用戶體驗則更加不堪。除去難以計數的山寨盒子不說，有業內人士表示，由于市場魚龍混雜，競爭激烈，目前研發成本被壓縮得很厲害。以小米盒子、樂視盒子為例，現在用戶太少，顯現不出技術壓力，一旦用戶海量起來，這些廠商的技術根本無法支撐，連基本的流暢播放都達不到。

廣電總局的“181號文”，則是互聯網電視盒廠商提升用戶體驗的最大政策障礙。按照“181號文”，終端產品包括OTT機頂盒及一體機（即互聯網電視），只能連接廣電總局批準設立的集成平臺。這就意味著，生產或銷售互聯網電視機頂盒的廠商，只能通過與獲得牌照的七家集成平臺商合作，這七家平臺商無一例外是廣電系國企。互聯網電視的核心不在于銷售硬件，而在于提供內容服務體驗，內容平臺的政策限制，無疑極大地損害了國內互聯網電視的用戶體驗。雖然業內人士普遍認為未來將是智能電視的天下，但如今國內OTT盒子的銷量還不到電視銷量的1/10，根本談不上對傳統電視造成沖擊。

篇6

城市病侵襲下生活如何選擇

當城市病不斷侵襲人們，吞噬著人們的健康，全世界都在尋求對策。1998年，樂活的概念首先由美國社會學者保羅提出。他帶領同事苦干15年，依靠發放問卷調查和統計學研究的方法，推出了一本名叫《文化創造，5千萬人如何改變世界》的書，第一次提出“樂活”的概念。并給1樂活族”明確定義：1一群人在做消費決策時，會考量自己與家人的健康和環境責任。”其行為準則包括：在日常生活中不吸煙、拒吸二手煙，支持無煙環境的政策；支持有機(無毒)農產品，并盡量優先選用：隨身攜帶環保筷等。

樂活由此在美國傳播，繼而在日本盛行一時。當樂活概念流入我國。我們許多學者開始研究和推廣這個概念。

樂活的基本主張是堅持可持續健康的生活方式。正是因為這個人人希望的理想吸引了飽受城市病摧殘的人們。

正因為如此，許多人開始在懵懂中“實踐”樂活。兩年前5名高知白領女性辭職赴農村租田耕種的事跡在網上廣為傳播，成了社會上熱議的話題：許多人在宣揚我國“原生態”的鄉村生活充滿魅力，宣稱那才是真正的“有機生活”……社會上出現了不少“回歸田園”的現象。

更多的人們開始從吃的，用的，住的等方面逐漸選擇“有機產品2，北京城不少富人每周開車到密云，延慶罐裝“天然的山泉水”飲用。一些1學者”分析非有機食品的危害，羅列化肥、農藥，飼料的罪狀，很多廣告、1學者”文章影射日常食品的不安全性。許多市民為此憂心忡忡，數倍于普通食品價格的有機食品可望而不可及，自己每天只能生活于不安全飲食的危險中――恐懼與無奈的情緒交織彌漫，徒增了不知多少壓力。這樣能提高整體健康水平嗎?平民的生活該如何選擇?似乎有太多的悲觀濃云籠罩于頭頂，叫人無所適從。

變形的“樂活”在誤導人們

為何理想的可持續健康的生活理念會讓人們無所適從?深究其義，可以發現其主導“由消費改變世界”的行為主張，在發展中國家施行并不現實。因為消費受制于消費能力，也就是受制于社會經濟發展狀況和人們的經濟收入水平。當人們在為生存而掙扎的時候，消費決策只能是以維持溫飽為中心而忽略其他一切。因此，樂活的主張能在發達國家如美國，日本盛行，但到了發展中的中國，一方面不免顯得有些水土不服，另一方面樂活理念又不免走樣。

有學者認為，中國很多所謂沒有被開發的、還沒有實現1現代化2的山林地區與古老鄉村，其實都保留著原生態的“樂活”狀態。以天人合一為特點的中國傳統文化與中國傳統生活方式就是樂活……

學者進而指出，世界人民從“在路上2開始1大回歸”，從所謂的向前走轉變到向后走：從西方回歸到東方；從都市回歸到鄉村；從鋼筋水泥的叢林回歸到青山綠水的山林，從機器回歸到身體，從物質回歸到心靈……從工商業回歸到農業與手工業、從國際化全球化回歸到本土化與多元化……

這未免使人們有些迷茫。在人口相比數百年前已經膨脹了數十倍的當今，難道我們真的要回歸到農耕時代?我國現有18億畝耕地，難道可以供14億人口來耕種?那樣，人們真的能養活自己嗎?而更為重要的一點是，許多人似乎忘記了我們在農耕時代的極盛時期被歐美列強的鴉片和炮艦打開大門，進而喪權辱國的百年屈辱史。

而另一方面的現狀更為可惡。有許多學者因為經濟利益的驅使而喪失了學人的基本道德，淪為某些利益小團體尋求新的利潤增長點、攫取巨額利潤的“御用文人”。因此，在宣傳樂活理念時有意無意地忽略了中國社會，經濟的現實狀況，大肆吹捧食用昂貴的“有機農產品2、使用各種各樣昂貴的所謂的2樂活”商品，進而鼓勵人們去1樂活”文娛場所1樂活休閑2，購買2樂活”商品房，購買所謂的“樂活2家居用品……

正因為如此，人們反而更加茫然。生活本來已經存在巨大的壓力，而要1樂活”，就要付出更大的經濟代價，反而會帶來更大的生活壓力，如此1樂活”，怎能健康，怎能可持續生活?

真正的樂活需要物質與精神的平衡

是的，西方發達國家在深刻反省近代工業文明與現代化帶來的弊端。他們因為有了經數百年產業經濟發展而積累了巨大的社會財富，社會出現一個龐大的中產群體，具有足夠的消費能力。因此，當他們的城市環境出現問題，當他們的城市社會出現動蕩，能夠提倡中產階層和富人階層通過消費來改變世界，通過消費更加安全但昂貴的商品來保障自身的健康。這里面，一方面有保健科學的成分，另一方面，更包含著消費經濟學的成分，包含著某種利益。而這種利益的產生是現實可行的，因為由一個龐大的具有足夠消費能力的消費群體作支撐。另一方面，也需要盡快通過巨額的投資來改善城市生態環境，改善城市的功能結構布局。這些是需要強大的經濟實力作基礎的。

而且，我們還可以看到，西方發達國家沒有任何回歸農莊時代的跡象和趨勢，而是在思考如何讓城市變得更有生機，清潔能源的研究和應用，生態城市功能規劃設計等，都是高科技的不斷發展進步的結果。而當代，發達國家城市人口仍然在不斷增長，因為鄉村的人力資源效率越來越高：此外，城鄉的差別在逐漸消失。去歐洲轉轉、看看，了解了解，就會發現他們的中產階級才是真正的1樂活族”，因為沒有生活壓力，因為有消費更健康安全產品的能力，因為不需要每天滿負荷工作，因為整個社會環境有利于他們不斷提高生活質量……與此同時，我們也看到，那里的貧民依舊存在生存的壓力，因而不能在更加優良的環境中生存，不能更好地得到健康保障，所以與樂活無緣；而那里的富翁，因為需要處理更多的事務，很少有屬于自己的時間，同樣無法樂活。這就是現實，無論是物質的，還是精神的，都需要達到一種平衡，失去了平衡，就會失去健康的狀態。

城市化進程不可逆轉

很顯然，我們的城市居民回歸農耕時代、回歸田園生活并不現實。事實上，統計數據顯示，我們的城鄉之間，2009年居民收入差距為3.33：1，我國生活在田園中的人們更加貧困，我國1城市病”最嚴重的超大型大都市北京、上海等城市的居民平均壽命早已超過了世界平均水平，2008年就高達81歲以上，物質生活水平，醫療保障條件的高低等物質因素和人文環境的優越性、文娛活動的豐富性等精神因素，顯然主導了人們的健康狀況和壽命。在中國的鄉村，只有極少數的長壽村，得益于那里的優質水土和優良的自然環境，以及相對封閉的視野，使那里的居民能夠長壽。那里的生活條件相當艱苦，

人們與世無爭卻生活單調，沒有豐富的文化生活不知道能否稱之為完整的人生，而在茫茫宇宙之中，人作為萬物靈長，是否需要探索更為廣闊的世界?但那里沒有科技，也沒有幻想，更不能探索神秘的宇宙，只有山坳里那一片狹窄的天空。人類的生存到底有何意義?人類不是需要不斷進步嗎?這確實值得我們深入思考。

而由此衍生了一個更為重要的問題：簡單的環境，簡單的生活雖然能帶來健康長壽，但是，那里的封閉狀態如果沒有國家強有力的政策保障，終有一天會被外來入侵者打開大門，最終青山綠水將被破壞殆盡，那一片所謂的1樂土”就將不復存在。

我們提倡簡單的生活，以平和的心態來保障自己的精神領地，使自己獲得心靈的安謐和健康。但是，我們不應該提倡簡單的人生、簡單的思維，隨意妄下簡單的論斷。人類在不斷進步，也需要不斷進步，因此人類的平均壽命在不斷增長，人們的健康水平在不斷整體提升。當我們出現新的問題，也應該用辯證的思維、更加科學的方法去尋求解決方案。人類發展如此，城市化進程不斷深化是如此，保障我們的健康也是如此。

世界衛生組織提出今年世界衛生日的主題“城市化與健康”，并非要反城市化來促進人們的健康，而是要在城市化進程中尋找更為科學合理的城市化建設途徑來促進人們的健康，尋找更為科學合理的健康保障辦法來促進人們的健康。沒有人能阻擋住城市化的進程。

真正樂活是一種態度

真正的樂活其實是一種生活態度。當政府在全力推進公平正義的措施之際，人們需要與時俱進，用健康的生活理念指導自己的行為方式，用愛自己，愛家人，愛護大家共同生活環境的心態來生活。

我國著名保健專家陶國樞教授幾年前就提出要提高健商：要善于自我保健，自己主宰自己的健康命運，不要把一切都交給醫生。通過健康的生活方式，樂觀的信念和對自己身體固有的自我康復力量的認可，來控制疾病，達到最佳健康水平；要具備系統的健康知識，能對自己的健康作出明智的選擇：有科學的生活方式，培養正確的生活、價值觀以及跟情感友誼有關的生活習慣；要精神健康，形成高情感智力，具有較強的自尊意識，接受自己的身體意像，欣賞自己的思維、學習、記憶和專注能力等特質：重新評估自己和環境，包括供養系統的關系，工作和私人關系，改善自己的核心生活狀況，從而掌握健康的秘訣和方法。這應該對我們有很多有益的啟示。

因此，我們不必在意某個品牌的有機食品或棉麻衣服，能使用合符國家安全衛生標準的產品就行，不必尋求回歸田園，盡自己的力量美化自己的家園就行，不必費盡心思計算自己每日每餐飲食的每一種營養素，飲食均衡合理就行…‘。注意戒煙限酒，注意科學作息，注意適量運動，注意心態平和；不管別人怎樣，我樂于做環保的事情，過健康環保的生活，認定關心環境生態等于關心自己，努力主動爭取健康、快樂的日子，注重身體和心靈的健康，擔負起對自身、對周圍人和對環境的責任。這其實才是中國傳統文化中”天人合一”的精髓所在。這樣，我們就能長久健康，就能成為在越來越好的自然環境、人文環境、經濟環境的城市里的樂活族。這樣的生活態度，才是城市生活的樂活之源，才是市民生活的有機之源。

附錄：樂活族10大宣言

1　我會注意吃什么。如何吃j不吃高鹽、高油、高糖的食品。

2　我會經常運動，包括堅持自然溫和的輕慢運動，適度休息，均衡飲食，不把健康的責任丟給醫生。

3　我會注意自我成長，終身學習。靈性修養，并關懷他人，具有人情味。

4　我會盡量搭乘大眾運輸工具、減少廢氣污染；不吸煙，拒吸二手煙，支持無煙環境的政策。

5　我會關注社區的和諧，為營造友善，真誠、和美的社區環境而努力。

6　我會減少制造垃圾，也實行垃圾分類與回收，提倡節約，反對浪費。

7　我會試著使用對環境友善的化學產品，例如使用環保清潔劑。

8　我將盡量系統了解關于安全無害產品的知識，提高自己分辨和選擇無害產品的能力，選用健康食品，拒絕垃圾食品，盡力支持低碳生活，不做無謂的浪費。

篇7

1.常測血壓

高血壓是多種疾病的頭號致病因素。因此，有高血壓家族病史者、生活方式不健康的人及中老年人應特別關注血壓的變化情況，經常測量血壓。

2.多去長壽地區旅游

日本的沖繩、法國的比利牛斯山脈地區、意大利的凱姆波蒂邁勒、巴基斯坦的罕沙和中國廣西的巴馬都是全球最著名的長壽地區。人們在放長假或退休后應首選這些地區進行旅游觀光，感受當地的生活習慣，了解當地人的長壽經驗。

3.不吸三手煙

吸煙及吸二手煙（被動吸煙）不僅會縮短人的壽命，還會增加其死亡時承受的痛苦。大多數因吸煙而罹患肺癌、慢性阻塞性肺病的人在生命中的最后一年都會痛苦不堪。“三手煙”這個概念是美國哈佛癌癥中心的學者首先提出來的。三手煙是指：吸煙者在吸完煙并將煙熄滅后的一段時間內，煙霧會在室內建筑、物品表面和灰塵中殘留下有毒物質，包括尼古丁衍生物、重金屬、致癌物、輻射物質等。這些有毒物質被人的皮膚吸收后，會損害人體健康。為了避免“三手煙”對人體的危害，人們應積極戒煙，尤其不要在室內吸煙。經常吸煙或處在煙霧環境中的人在回家后應立即洗臉、洗手或洗澡，并換上放在家里的衣服，以免使家人的健康受損。

4.將居室內的濕度保持在40%以上

美國疾病控制和預防中心的研究人員在一項臨床研究中發現，在濕度為40%的環境中，大部分病菌都會失去活性。研究人員將一間實驗室的室內濕度控制在23%以下一個小時后發現，室內70%～77%的病毒顆粒都保持著傳染性。但在將此實驗室的室內濕度增至43%時，室內僅有14%的病毒顆粒具有感染人體細胞的能力。研究人員解釋說，當室內空氣濕度低于40%時，灰塵、細菌等有害物質更易附著在人的黏膜上，進而可誘發支氣管炎、哮喘、過敏性皮炎、皮膚瘙癢等病癥。當然，處于濕度過大的環境中也不利于人體健康。一般來說，在夏季應保持40%～80%的室內濕度，在冬季則應將室內濕度控制在30%～60%。人們可在室內放置一個濕度計，隨時觀察室內濕度的變化情況。在下雨天，室外的濕氣較高，因此應減少開窗通氣的時間，并在衣柜、櫥柜中放一些吸濕盒或干燥劑。

5.養花種菜

英國抗衰專家羅杰·亨德森博士指出，養花種菜可鍛煉人體的靈活性、耐力及肌肉力量，并可改善心血管的健康狀況。人們干一個小時園藝工作所消耗的熱量與步行5英里消耗的熱量相當。美國猶他大學的研究人員在英國《每日電訊報》上發表的一項最新研究成果顯示，與很少從事園藝勞動的人相比，經常養花種草的人體重的指數更低。女性在長期從事園藝勞動后可將體重指數降低約1.84（相當于一個身高1.65米的女性將體重減輕5公斤）。男性在經常從事園藝勞動后可將體重指數降低約2.36（相當于一個身高1.78米的男性將體重減輕了7.3公斤）。研究人員還發現，愛好園藝的女性患肥胖癥、代謝綜合征等疾病的幾率可降低40%，愛好園藝的男性罹患此類疾病的幾率可降低62%。

6.出行時常坐地鐵、有軌電車或火車

英國的專家研究發現，交通事故是英國人的第十大致死原因。在20～54歲的英國人中，車禍致死是排名第五的死亡原因，僅次于心臟疾病、自殺、肝硬化和乳腺癌。牛津大學的研究人員在調查了世界衛生組織和英國交通部的相關數據后發現，年齡為75歲的英國人因發生車禍而死亡的幾率為1/976，因發生空難而死亡的幾率為1/54433，因發生地鐵、有軌電車或火車事故而死亡的幾率為1/131313。可見，在所有交通方式中，乘坐地鐵、有軌電車或火車的安全系數相對最高。

7.經常按摩4個部位

日本美容健康網“Ranger”撰文指出，刺眼的陽光和干燥的空氣會逐漸剝奪人面部皮膚中的營養物質，使面部皮膚上出現皺紋和斑點，讓人顯得蒼老。為了抵消不良環境對面部皮膚的損害，人們應時常按摩身體的4個部位：①虎口。用力按摩虎口（位于食指和拇指掌骨的交界處）可起到活血、保養面部皮膚的效果。②唇部下方正中間的凹陷處。按摩這個部位可促進面部的血液循環，促進面部皮膚的新陳代謝。③按摩眉頭凹陷處。按摩這個部位可加快皮膚中黑色素的分解速度，消除面部皮膚上的斑點。④按摩太陽穴。按摩這個部位可促進皮膚的新陳代謝，淡化皮膚上的斑點。在按摩這些部位時要用指腹按壓，不可用指尖掐按，并應先在相應的皮膚上涂抹護膚霜，以免因摩擦力過大而加深皺紋。

8.不斷改進生活方式

美國紐約大學醫學院的克里夫特·巴塞特博士指出，有益的生活方式與快樂的生活方式在很大程度上具有重疊性，因此人們應積極而坦然地接受生活方式的改進。人們應多與希望改善自己健康狀況的人交往，與這類人為伍往往能促使自己改變吸煙酗酒等不良的生活習慣。

篇8

差異化里找賣點

營銷模式里淘金

市場經濟下，無處不存在著競爭，在你方唱罷我登場的激烈拼爭中，追求高利潤顯得越發蒼白，而大海生命燈卻恰恰相反。大海生命燈是王杰在國內率先推出的高科技環保產品，符合人們對健康潮流的追求，這就是經銷商加盟的首選因素。盡管現在市場上出現了一些仿冒劣質產品，這也恰恰說明市場的巨大潛力，但隨著市場秩序的正規化及人們對假冒產品識別能力的提高，人們會逐漸認清并接受大海生命。那么，無競爭的產品就意味著能做成功嗎？王杰的回答是不一定，因為只靠賣概念或者是燒錢式的培育市場，大多難逃曇花一現的命運。大海生命燈的營銷模式避免了這種風險，采取體驗式營銷，通過現場演示，大海生命燈10秒除煙的神奇功效就會被展示得淋漓盡致。這種用事實說話的做法，讓產品快速的度過了市場培育期。同時，產品的另一個差異化賣點――銷售無淡旺季，更是為產品的招商起到了推波助瀾的作用。另外，從產品的功能里找賣點，快速除煙、凈化空氣，去除家裝污染有害物質等功能足以引起消費者的購買欲。一項研究報告顯示,被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險,一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人多出6倍，兒童白血病與室內裝修污染也有極大的關系，僅僅是甲醛持續釋放時間可長達3-5年，這些隱形殺手隨時都在危害著人們的健康，

對于那些首次創業者，大海生命燈簡單易操作，投資成本低見效快的營銷模式會讓他們在輕松中享受到成功的樂趣。每縣（市）、省會、省級、直轄市只授權一家的區域獨家經銷制，嚴格地保證了經銷商的地區壟斷性，不給竄貨者可乘之機。通過對眾多大海生命燈經銷商的跟蹤調查，證明它確是一個無競爭、投入低、易操作、見效快、高回報的好項目，可以把賺取第一桶金的原始資本積累時間縮短至少5年，難怪新老經銷商在這里要說一說與大海生命燈的故事。

對話新老經銷商

各顯身手做市場

山東省總銷商李敬東（電話：13012627899）是2006年12月去王杰的公司考察項目，當時覺得產品很有市場，資金實力較強的他就一舉拿下總經銷權。回到當地后，他通過朋友介紹，以團購的形式打開了市場。2007年，他工作重心一是面向全省招商，二是組建一支銷售團隊，渠道和終端同步進行。長春的經銷商祿建新與李敬東一樣，也是大海生命燈的一名新經銷商。2007年2月初，他與一個朋友去浙江與王杰進行了友好會面。在王杰的辦公室里，祿建新親眼目睹了大海生命燈的演示效果，為了進一步驗證效果，他自己試著做了兩次，也很滿意，祿建新本著要做就做大的風格，就想直接做總經銷商，王杰出于對他的負責，建議他先從試銷做起，如果做得好了，再升級為總經銷商。回到長春后，祿建新馬上在長春經濟開發區5區租了一個門市，開始經銷大海生命燈。春節期間，通過朋友的介紹，就銷出近100支大海生命燈，許多家里有老人的家庭至少都買了3支以上，看到前景信心大增的祿建新正月初八一上班，就在當地做了招商宣傳。

新經銷商都做得這樣有聲有色，那老總銷商的情況又是怎樣的呢？為此，記者電話采訪了河北省總經銷商趙建軍（13833946145）。趙建軍是大海生命燈的首批經銷商，2006年8月成為河北沙河市經銷商，憑借小區演示方法很快就銷出了第一批貨，11月份，對產品大有信心的他升級做了河北省總銷商，通過在媒體上的形象宣傳，也引來了張家口、唐山、秦皇島、滄州四處的經銷商。2007年，趙建軍將加大宣傳力度，提高人們對健康環保的意識。

好事成雙，就在大海生命燈全國招商進入倒計時時，在本刊2006-2007年度“讀者最心動的投資項目”評選中，大海生命燈被選為“讀者最心動的投資項目。

鄭重聲明：從2007年2月1日起原浙江永康市正合策劃事務所將不具有大海生命燈的全國招商、經銷權，在此之前產生的大海生命燈的國內各級經銷商將直接轉到浙江永康市縱橫四海商貿有限公司名下。

相關鏈接：大海生命燈進入招商倒計時階段，每縣（市）招一名經銷商，5000元進貨，不收其他任何費用。

地址：浙江省永康市城北西路218號2樓 縱橫四海商貿有限公司

電話：0579-7297049 7297649

篇9

關鍵詞 物理；生活；社會

歷年來的中考物理試題，都很注重理論聯系實際，貼近社會、貼近學生、貼近生活，充分體現新課程理念的“從生活走向物理，從物理走向社會。”

在進行初中物理教學的過程中，我總發現學生把物理知識與生活實際的聯系能力欠缺，這就阻礙著學生學用能力的培養。細究其原因，一是教師常從學科的角度提出問題，引出的問題學生可能感到意義不大；二是學生對生活環境中的物理現象不太注意觀察；三是學生學習知識時不能很好地聯系生活，運用學到的知識去解釋周圍環境中的物理現象，能力仍較為薄弱。以學生主動發展為本的教學應該密切教學內容與學生現實生活的聯系，讓物理從生活中走來，再將物理知識回歸生活，即能讓學生感受生活化的物理，用物理的眼光看待周圍的生活，改變生活。

一、引導學生注意觀察生活，體驗生活處處都有物理

大部分學生在生活中已對相關知識有了一定感性的了解，可以說初中部分的物理知識，是在小學《科學》的舊知識基礎上的發展和拓寬。因此有定的基礎知識鋪墊，但大部分知識與概念對學生來說是完全陌生的，如果缺乏相應知識準備，學生難以掌握新知識。例如，在教《杠桿》一課之前，先向學生公布教學內容，事先讓學生自己回家找來螺絲刀、鋼絲鉗、羊角錘等器材設法拔出木板上的圖釘，這樣就能使學生回去預習教材，還可以讓學生幫家長掃地、夾菜、開啤酒瓶等，動手實踐，因為杠桿這一概念比較抽象，不容易理解，而且僅僅利用課堂的有限時間不可能人人能動手、個個都參與。這樣，新課還沒開始，就讓學生在生活中學會有所觀察，有所思索，有所實踐，既能激起學生強烈的求知欲，做好課前準備，又能使學生體會到物理知識在生活中的實際應用價值，還能加強與父母之間的溝通與交流，同學之間的合作交流等。

二、在物理課堂上，常創設生活中的情景，剖析其物理原理

在物理教學中，可根據學生的年齡特點和生活經驗，科學、有效地創設生活情景他。美國教育家杜威曾把教育的本質概括為“教育即生長，教育即生活，教育即經驗的不斷改造”，因此最好的教育就是“從生活中學習”。實驗是學生永恒的最愛，學生喜歡動手做實驗，也喜歡觀察實驗，喜歡在實驗創設的情境中，展開他們思維的翅膀，盡情地遨游，建構新知識。初中學生的大腦已不是一張白紙，在學習物理前他們已經具有相當多的生活經驗。教師應當利用學生熟悉的生活經驗，創設問題情景，并從中引出學習內容。例如，在學習壓強知識時，可以請學生回憶是坐板凳舒服還是做沙發舒服些？現在所用的書包背帶較寬還是較窄，為什么如此設計？提出問題后再由學生來進行探究想，去找答案。又如學習《變阻器》一課時，我準備了一段視頻：舞臺燈光的調節、錄音機音量的調節、電風扇轉速的改變、臺燈亮度的調節，這些都是學生生活中常見的現象，提問為什么燈的亮度會改變？音量、轉速能調節呢？由此引入變阻器的教學，引人深思。探究過程有助于學生體會到物理就在身邊，充分調動學生學習物理的積極性。

三、引導學生從身邊發現實驗器材，積極做小實驗

物理課外實驗既是物理課堂教學的補充，也是課堂教學的延伸。有計劃、有步驟的課外實驗能促進學生的基礎知識向實際能力轉化，是培養學生實踐能力的重要途徑。例如：在學習了流體壓強與流速的關系后，要求學生用一個礦泉水瓶和兩根吸管制作一個“口吹噴霧器”；學過物體的浮與沉后，利用塑料袋和蠟燭可以制作“　孔明燈”，利用一大一小兩個塑料瓶和水可以做成浮沉子，利用塑料瓶、透明膠帶、螺母、塑料管、容器和水等可以制作潛水艇模型，實踐中，一個班上有超過半數的同學可以完成制作，通過制作過程以及動手探究及，學生加深了對所學知識的理解和運用，提高了合作精神和自身的綜合能力。

四、常嘗試用已學的物理知識解釋與解決生活的的現實問題

用已學到的物理知識分析、認識生活中的物理現象，把學到的知識應用到實際生活中去，使物理回歸生活，回歸自然，為人類服務，造福人類。下面以兩道題目為例來進行說明：

例1：2011年5月1日起我國在所有公共場所完全禁煙。若在空氣不流通的室內吸煙，室內的人就很容易聞到煙味，二手煙是無形的殺手，這表明　（ ）

A.分子在不停地運動 B.分子的體積發生了變化

C.分子間有引力 D.分子間有斥力

例2：自行車是人們常用的交通工具，其中包含許多物理知識，請你說出其中兩個應用物理知識的地方和所用的物理知識。

這兩題是往屆的的中考題，例1主要考查的是學生對分子動理論的基本觀點的應用能力，而且禁煙既環保又健康確，可增強學生的禁煙意識；例2主要考查的是摩擦力等知識以及對物質的物理屬性的理解。這些問題都是與自身生活密切相關的，很是親切，學生學習的積極性很高。因此，我們應及時為學生提供把課堂上所學知識應用到實踐中去的機會，讓學生在應用中更深刻地理解和掌握物理知識，感受物理的魅力。這樣既能培養學生靈活運用知識的能力，又能使學生感到利用物理知識解決實際問題帶來的愉悅和成功。

總之，在物理教學中，應多多引導學生注意觀察身邊所發生的一些現象，運用物理知識解釋生活，改造生活，為生活服務，感受物理的趣味性與實用性，增強學好物理的信心與動力。

參考文獻：

篇10

我國衛生部門近期一項健康調查發現，有近82％的上班族在辦公室里經常感到頭痛、疲倦，甚至惡心，12％的上班族甚至天天出現身體不適的癥狀，包括打噴嚏，喉嚨干燥，眼睛、鼻子過敏，頭痛，昏昏欲睡，容易疲倦、咳嗽、氣喘、皮膚發癢、情緒起伏大等等。

歐美醫學研究證實，這是一種沒有確定病兆的癥候群，特別容易發生在密閉的、沒有窗戶可開，但有中央空調系統的大樓內，統稱為“病態大樓癥候群”(Sick Build-ing Syndrome，SBS)。

看不見的健康慢性殺手

SBS不是疾病，而是長期待在室內空間后，身體對不良環境的反應。我國臺大醫學院免疫學研究所教授江伯倫解釋，如同現在普遍流行的文明病――慢性疲勞(chronic fatigue)。SBS出現于每個人身上的癥狀不一，找不出確定原因，只知道跟室內空氣質量有很大關系。

環境醫學研究普遍認定致病源來自四面八方，包括空調通風管線內的細菌、復印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和墻面油漆溢散的甲醛，都可能是侵蝕辦公人員健康的元兇，而辦公大樓的密閉式中央空調系統則是幫兇，把臟空氣和致病細菌不斷在大樓內循環。有人形容，星期一早晨的辦公室就像缺水的沼澤，不但空氣停滯不動，偶爾還會冒出陣陣臭氣。

SBS發作時間因人而異，因通風不良所引起的不適，會在一進入辦公室時馬上感受到；因為長時間毒素累積所產生的不適，通常到了下午癥狀特別明顯。SBS的癥狀常會讓老板誤解員工們可能是感冒，所以拼命打噴嚏、流鼻水，或根本認定員工在偷懶才會昏昏欲睡，甚至連員工自己也搞不清楚問題出在哪里。

不換濾紙，空氣愈來愈臟

蔡小姐就坐在辦公室出風口的正下方，她猜想是冷空氣下沉的因素一天到晚感到手腳冰冷。前陣子重感冒，病情一直惡化，換了位置之后卻馬上好轉。公司在出風口處加裝了濾紙，不到一個星期就由白轉黑，更換率奇高。讓人不敢想象，人的呼吸道和肺部是否就像那張濾紙一樣，一下子就變黑。

在我國，冷氣的使用高峰期在夏天，一般家里或大樓經常在使用了3、4個月后，放任它休息個大半年，不但很少更換濾網，更別提清理蒸發盤或結冰器等內部器件。于是，卡在濾網上的臟東西漸漸結成硬塊，與結冰器下方的水結合，成了蚊蠅、細菌和蟑螂的新樂園。直到下一次使用時，卡在濾網上的臟東西讓空氣送不出去，造成辦公室冷度不足又耗電，而且這些臟東西也跟著空氣再度循環于大樓內。“那種空氣簡直比不用濾網還要臟”，一位專業從事空調保養維修的人士形容說。

盡管有些辦公大樓管理者知道要定期清洗水塔和通風管，但卻忽略了辦公室的基本清理。這種情況你一定很熟悉，每次換燈管時，一碰到天花板的白色板子就會有許多灰塵從天而降，打開天花板全都是灰塵。這些灰塵及其臟東西，時常經過氣流一吹，就游走在辦公室各個角落了。這也是為什么明明辦公室的門窗緊閉，桌上卻常會鋪上一片薄薄的灰塵，或是有小蚊子、小蒼蠅飛舞的怪現象出現的原因。

在美國，室內空氣質量被環保署EPA列為五大環境健康危害之一。美國政府2001年提出了一份“健康的建筑，健康的人(Healthy Buildings，Healthy People)”，報告書呼吁各界重視室內空氣質量的重要性。除了求助專業清潔維修公司定期保養檢修外，專家提出了三個基本對策：控制污染源，改善通風，以及使用空氣清凈機。

1.控制污染源

原則：除去不必要的污染源、過敏原，集中管理存在的污染物。

方法：保持個人環境清潔，妥善擺放食物且盡量不儲存，不囤積垃圾。

減少使用各種容易產生揮發性化合物和塵螨等過敏原的物質，例如表面有漆料的東西、修正液、絨毛玩具、地毯、布質窗簾等。

避免擺放開花植物、濕氣太重或太多的植物。改以闊葉為主的植物(例如黃金葛)，并給植物充足的光源，促進空氣代謝頻率。

制訂辦公室禁煙守則，并嚴格執行。美國許多大樓內部完全禁煙，吸煙者必須走出大樓到戶外吸煙，大樓內部可完全杜絕二手煙的危害。

集中可能產生高濃度污染物的空間(如廁所、廚房、吸煙室、倉庫和事務機器區等)，加強通風換氣頻率，并設置獨立空調系統。

室內設計裝潢以簡單為原則，過度裝潢只會帶來更多的揮發性化合物。重新裝潢時選用綠色建材(Green Material)，包括合板、油漆、地毯和粘著劑。根據研究，一種建材就會溢散出22種揮發物，有的甚至能致癌。

2.改善通風設備

原則：每人每天吸入呼出的空氣量高達2萬公升，引進外氣系統有助于改善室內空氣質量。

方法：在氣候允許狀況下常開窗戶，是改善通風最基本簡單的方法。打開窗戶2～3個小時，就能有效降低室內過敏源。

維持通風管道的清潔，定期更換濾網并請專業人員維修保養，維持通風管道的順暢，出風口和回風口位置要恰當，以免有滯留區。室內盡量不做高隔間，天花板高度盡量高，辦公家具盡量不擋住氣流方向。

大樓外氣吸入和排出的風口要遠離污染源，并且與四季風向錯開，以免將要排出的廢氣吸回。

若剛好坐在空調死角處，加裝一個小風扇可以促進對流。

3.使用空氣清凈機

原則：室內溫度最好介于攝氏25～28度，24度以下就會過于干燥；相對濕度維持在60％左右最舒適，若超過80％就容易滋生霉菌。

方法：使用空氣清凈機、冷氣機、除濕機來調控溫、濕度，但是要注意機器的維修保養清潔，定期更換濾網。

使用冷氣機時，室內最好擺放一盆水，避免過度干燥。

陽光、空氣、水都很重要

其實細菌病毒一直存在人的四周，但是在密閉空間容易做怪，人的抵抗力一弱，就足以致病。中醫認為：走進一個房子，感覺氣氛很舒服，夏天不那么熱，冬天光腳走不會那么冷，無論在光線、空氣和濕度方面都令人感到協調，就是一個好地方。