導語：如何才能寫好一篇好段落，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

好詞：

健談 稱贊 簡潔 偏激 流暢 咒罵 嘮叨 羅嗦 冗長 生硬 貼切 吶喊 詛咒 辱罵 狂吠 辯論 批駁 駁斥 訓斥 怒斥 規勸 勸告 勸諫 相勸 傳說 據說 詳說 略說 評說 說理 說服 危言 謊言 謠言 惡言 狂言 流言 巧言 婉言 發言 傻話 胡話 俗話 怪話 廢話 夢話 真話 假話 高談 商議 商討 應和 附和 囈語 夢囈 叫囂 表白 枯燥 形象 誹謗 樸實 生動 干癟 華麗 辯論 爭吵 講話 談話 演說 報告 指示 匯報 敘述 復述 申述 聲明 講明 贊頌 稱頌 稱譽 朗誦 嘶啞 說服 評論 規勸 教導 寒暄 議論 討論 商談 洽談 商量 敘述 說明 朗讀 揭發 哭訴 申訴 質問 責問 指責 講解 解釋 解答 怒吼 笑談 大喊 高叫 嚎叫 狂叫 疾呼 竊竊私語 強詞奪理 冷嘲熱諷 口是心非 脫口而出 說長道短 聲色俱厲 談笑風生 對答如流 唇槍舌劍 吞吞吐吐 笨嘴拙舌 肺腑之言 談古論今 大言不慚 不由分說 各抒已見 滔滔不絕 慷慨陳詞 避而不談 花言巧語 金玉良言 口若懸河 忠言逆耳 知無不言 言無不盡 仗義執言 和盤托出 苦口婆心 盡情傾吐 開懷暢談 諄諄教誨 再三表白 奔走相告 言出如山 理直氣壯 天花亂墜 口角生風 能言善辯 婉轉動聽 惟妙惟肖 添枝加葉 縱橫談論 引經據典 旁征博引 辭采華美 津津樂道 唾沫四濺 喋喋不休 不足掛齒 夸大其詞 夸夸其談 能說會道 暢所欲言 七嘴八舌 伶牙俐齒 巧言善辯 出口成章 促膝談心 反唇相譏 高談闊論 理屈詞窮 閃爍其辭 危言聳聽 無言以對 言傳身教 一言難盡 張口結舌 心直口快 循循善誘 言聽計從 一語道破 油腔滑調 語意雙關 贊不絕口 直截了當 侃侃而談 語重心長 啞口無言 言外之意 一鳴驚人 娓娓動聽 正言厲聲 直言不諱 欲言又止 言簡意賅 支支吾吾 自言自語 談古論今 言近旨遠 巧言妙語 一諾千金 巧言令色 巧舌如簧 甜言蜜語 胡說八道 胡言亂語 信口開河 語無倫次 大放厥詞 指鹿為馬 哄騙他人 瞎扯一氣 道聽途說 捕風捉影 胡謅瞎編 言不由衷 結結巴巴 不可言狀 欲言又止 有口難言 默然不語 難以啟齒 用詞偏激 罵罵咧咧 指桑罵槐 陰陽怪氣 惡毒誹謗 百般抵賴 無理取鬧 惡意中傷 血口噴人 信口雌黃 口蜜腹劍 造謠惑眾 佛口蛇心 搬弄是非 挑撥離間 大吼大叫 聲嘶力竭 粗聲粗氣 奇談怪論 言過其實 吹毛求疵 言而無信 出言不遜 污言穢語 臟言臭語 流言蜚語 強詞奪理 嘖嘖稱贊 真言相勸 言之有據 義正辭嚴

好句好段落：

1、一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然后在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這么忘記了。

2、夜晚，春風柔和地吹著。我托著下巴，坐在落英繽紛的臺階上，腦海里又浮現出一件難忘的事。

3、柔和的陽光斜掛在蒼松翠柏不凋的枝葉上，顯得那么安靜肅穆，綠色的草坪和白色的水泥道貌岸然上，腳步是那么輕起輕落，大家的心中卻是那么的激動與思緒波涌。

4、愛心是冬日的一片陽光，使用饑寒交迫的人感受到人間的溫暖；愛心是沙漠中的一泓清泉，使用權瀕臨絕境的人重新看到生活的希望；愛心是灑在久旱大地上的一場甘霖，使孤苦無依的人即刻獲得心靈的慰藉。

5、人世間的真情就像一張大網，時刻溫暖著人的心扉，就如媽媽的愛一樣，永無止境。

6、智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

7、我總是輕易地忘記自己對自己的承諾，日復一日地對自己催眠。（）

8、和爸爸一起散步，話題總是很多、學習、工作、還有生活、我和爸爸在散步時，常常對某一個話題辯上很久很久，說上很多很多、沒有爭吵，只有辯論、走一路，辯一路、辯完了，自己仿佛長大很多、

9、自己把自己說服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。

10、生活如花，姹紫嫣紅；生活如歌，美妙動聽；生活如酒，芳香清醇；生活如詩，意境深遠，絢麗多彩、

11、倘若希望在金色的秋天收獲果實，那么在寒意侵人的早春，就該卷起褲腿，去不懈地拓荒、播種、耕耘，直到收獲的那一天。

12、尊重別人是一種美德，受人尊重是一種幸福。

13、有些人會一直刻在記憶里的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的。

14、月光清幽。淅瀝的雨滴打在茅屋上，昏黃的燈光下，母親密密地縫著游子的夾衣，忽然，一陣冷風擠進茅屋的窗隙，母親似乎著涼，帶著濃濃的倦意咳嗽了幾聲。我夢中驚醒，怔怔地看著燈下年邁的母親……

15、如果黑板是浩淼的大海，那么，老師便是海上的水手。鈴聲響起那刻，你用教鞭作漿，劃動那船只般泊在港口的課本。課桌上，那難題堆放，猶如暗礁一樣布列，你手勢生動如一只飛翔的鳥，在講臺上揮一條優美弧線--船只穿過……天空飄不來一片云，猶如你亮堂堂的心，一派高遠。

16、和小妹在一起玩，快樂是不言而喻的、小妹的稚氣行為，常常讓我童年的記憶復蘇：總是希望能多吃一些零食，總是希望老師少布置一些作業，總是在祈求能多玩一會兒……記得我剛上一年級時，總是很羨慕鄰居家的大姐姐，她懂得那么多什么都會做、如今我也成為小妹的大姐姐了、當小妹用那種我也曾經有過的羨慕眼光望著我時，我知道，自己是真的長大了。

17、和爸爸一起散步，往往有很多收獲。收獲知識，收獲生活，也收獲快樂。

18、生活是蜿蜒在山中的小徑，坎坷不平，溝崖在側。摔倒了，要哭就哭吧，怕什么，不心裝模作樣！這是直率，不是軟弱，因為哭一場并不影響趕路，反而能增添一份小心。山花爛漫，景色宜人，如果陶醉了，想笑就笑吧，不心故作矜持！這是直率，不是驕傲，因為笑一次并不影響趕路，反而能增添一份信心。

19、用不著為一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本來就充滿坎坷，沒有創傷的珍珠貝，怎會有閃爍迷人的晶瑩。跌幾次跤，摔幾次跟頭，是經常的事。如果在一條陰溝里都翻了船，你的人生一定蒼白，絕對不會生動。如果敗了，我可以從頭再來，如果勝了，我可以把腳下的基石夯硬。

20、尊重是一縷春風，一泓清泉，一顆給人溫暖的舒心丸，一劑催人奮進的強心劑。

21、我，要融化在粉紅的桃花瓣里，拭去整日在你心頭的牽掛。

22、春--是鮮花的笑臉，是泛著淡淡新綠的柳枝在舒展筋骨，是草兒睜開了朦朧的睡眼，看世界；春--是天空中搖曳著的形形的風箏，是那手牽風箏線在山上山下跑來跑去的孩子；

23、生活的海洋并不像碧波漣漪的西子湖，隨著時間的流動，它時而平靜如鏡，時而浪花飛濺，時而巨浪沖天……人們在經受大風大浪的考驗之后，往往會變得更加堅強。

24、船的命運在于漂泊；帆的命運在于追風逐浪；人生的命運在于把握，把握信人生，方能青春無愧。

25、日子總是像從指尖渡過的細紗，在不經意間悄然滑落。那些往日的憂愁和誤用傷，在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去，而留下的歡樂和笑靨就在記憶深處歷久彌新。

26、一個人身邊的位置只有那麼多，你能給的也只有那麼多，在這個狹小的圈子里，有些人要進來，就有一些人不得不離開。

27、歲月，是一首詩，一首蘊含豐富哲理的詩，歲月是一峰駱駝，馱著無數人的夢想。

28、曾經以為，一次無奈的哭泣，便函是人世間所有的滄桑；一個小小的挫折，便函是人生所有的失敗。是十四歲告訴我……

29、人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于靈秀；人生就像一場雨，重要的不是它的大小，而在于及時。

30、修竹葉間那一筆翠綠，是生命；遠山上那一片黛色，亦是生命。聽，林中、幼鳥的叫聲昭示著生命的到來；花間小蟲的嗡聲訴說著生命的力量……

31、生活是一位睿智的長者，生活是一位博學的老師，它常常春風化雨，潤物無聲地為我們指點迷津，給我們人生的啟迪。

32、生命是盛開的花朵，它綻放得美麗，舒展，絢麗多資；生命是精美的小詩，清新流暢，意蘊悠長；生命是優美的樂曲，音律和諧，宛轉悠揚；生命是流淌的江河，奔流不息，滾滾向前。

33、生活，就是面對現實微笑，就是越過障礙注視未來；生活，就是用心靈之剪，在人生之路上裁出葉綠的枝頭；生活，就是面對困惑或黑暗時，靈魂深處燃起豆大卻明亮且微笑的燈展。

34、有一個城市叫無淚之城，因為里面的人只有歡笑，沒有淚水可是后來變了，這個城市依然叫無淚之城，可是是因為這個城市里的人的眼淚，都流光了。

35、有些記憶被焚燒掉，有些記憶被埋在心底，純真年代如流水劃過金色年代。

36、生活是一部大百科全書，包羅萬象；生活是一把六弦琴，彈奏出多重美妙的旋律：生活是一座飛馬牌大鐘，上緊發條，便會使人獲得濃縮的生命。

37、成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不需要對別人察顏觀色的從容，一種終于停止了向周圍申訴求告的大氣，一種不理會哄鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無須聲張的厚實，一種并不陡峭的高度。

38、信任，是人生一筆彌足珍貴的儲蓄。這儲蓄，是流言襲來時投向你的善意的目光，是前進道路上給你的堅定的陪伴，是遇到困難時的全力以赴的支持，是遭受誣蔑時驅趕痛苦一盞心燈。

39、母愛是一本我終生無法讀完的巨著；母愛是一片我永遠也飛不出的天空。

40、一顆孤獨的心需要愛的滋潤；一顆冰冷的心需要友誼的溫暖；一顆絕望的心需要力量的托慰；一顆蒼白的心需要真誠的幫助；一顆充滿戒備關閉的門是多么需要真誠這一把鑰匙打開呀！

41、別在樹下徘徊，別在雨中沉思，別在黑暗中落淚。向前看，不要回頭，只要你勇于面對抬起頭來，就會發現，分數的陰霾不過是短暫的雨季。向前看，還有一片明亮的天，不會使人感到彷徨。

42、友情，是人生一筆受益匪淺的儲蓄。這儲蓄，是患難中的傾囊相助，是錯誤道路上的逆耳忠言，是跌倒時的一把真誠攙扶，是痛苦時抹去淚水的一縷春風。

43、人生是美好的，又是短暫的。有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有著不同的人生追求；人生是一條沒有回程的單行線，每個人都用自己的所有時光前行。

44、真誠是美酒，年份越久越醇香濃型；真誠是焰火，在高處綻放才愈是美麗；真誠是鮮花，送之于人手有余香。一顆孤獨的心需要愛的滋潤；一顆冰冷的心需要友誼的溫暖；一顆絕望的心需要力量的托。

45、祖國的語言，像繁星那樣燦爛，像珍珠那樣寶貴，像牡丹那樣美麗，像梅花那樣芬芳；祖國的語言，聳立著珠峰，鐫刻著長城，綿延著昆侖，流淌著黃河；有漢魏風骨，唐宋詩章，金元曲劇，明清小說；有皇宮鳳闋，閬苑奇葩，竹籬茅塘，朝日霞光；有婉約濃艷，樸素大方，清新冷峻，典雅豪放。

46、春--是自然女神，一睡醒來就在梳妝臺旁梳洗，她把凝住的流水"梳展"開；把姹紫嫣紅涂抹在大地上；把天空洗得明澈湛藍；把烏云撥開，讓七彩的陽光又普照萬物。

47、怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

48、和爸爸一起散步，快樂總是很多、他會講起他的讀書時代，講起他的學生們，講各種稀奇古怪的事、每當我樂得忘乎所以時，他又會忽然很正經地指著路邊的一株植物，告訴我那是什么花，或者是樹、

49、用不著把一句夕陽無限好，只是近黃昏的千古絕唱反復品味出苦澀而徒自悲傷。我生命的指針處在八九點鐘，正是旭日東升的美好時刻，只要我努力地前行，世界的各個角落都會看到我的身影。這個世界，我不知道是不是有點兒寒冷，但我愿用自己微薄的力量，送給每個感到涼意的朋友一份溫暖、一縷光明。

50、當枯黃的秋葉隨風搖曳時，深秋飄然而立校外，月光下，父親的影子拉得很長，碩大的風衣將瘦骨嶙峋的父親裹了進去，我心頭一陣酸楚。

51、人生的路漫長而多彩，就像在天邊的大海上航行，有時會風平浪靜，行駛順利；而有時卻會是驚濤駭浪，行駛艱難。但只要我們心中的燈塔不熄滅，就能沿著自己的航線繼續航行。人生的路漫長而多彩：在陽光中我學會歡笑，在陰云中我學會堅強；在狂風中我抓緊希望，在暴雨中我抓緊理想；當我站在中點回望，我走出了一條屬于我的生之路。

52、人生似一束鮮花，仔細觀賞，才能看到它的美麗；人生似一杯清茶，細細品味，才能賞出真味道。我們應該從失敗中、從成功中、從生活品味出人生的哲理。

53、人生如一本書，應該多一些精彩的細節，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，應該多一些昂揚的旋律，少一些憂傷的音符；人生如一幅畫，應該多一些亮麗的色彩，少一些灰暗的色調。

54、希望源于失望，奮起始于憂患，正如一位詩人所說：有饑餓感受的人一定消化好，有緊迫感受的人一定效率高，有危機感受的人一定進步快。

55、當你身臨暖風拂面，鳥語花香，青山綠水，良田萬頃的春景時，一定會陶醉其中；當你面對如金似銀，碩果累累的金秋季節時，一定會欣喜不已。你可曾想過，那盎然的春色卻是歷經嚴寒洗禮后的英姿，那金秋的美景卻是接受酷暑熔煉后的結晶。……

56、小時候，由于家里只是靠農作為生，一家人除父親會做家具外，都以農本，加上我們姐弟倆又上學，家里窘迫了、每次到學校交學費時，父母雙眉都鄒很緊緊的，但是他們并沒有因為窮而終止我們的學業、這也許是""再苦不能苦孩，再窮也不能窮教肓""的口號發揮和功效吧、

57、父親是一本很厚的書，小時候我就很佩服我的父親，但不懂其中的含義；隨歲月的推移和一些事情的發生、我漸漸地了解了我的父親，他像水一樣，遇到障礙則氣勢更大，是一種遇到挫折則更加堅強的人、

58、生命的美麗，永遠展現在她的進取之中；就像大樹的美麗，是展現在它負勢向上高聳入云的蓬勃生機中；像雄鷹的美麗，是展現在它搏風擊雨如蒼天之魂的翱翔中；像江河的美麗，是展現在它波濤洶涌一瀉千里的奔流中。

59、往事如歌，在人生的旅途中，盡管有過坎坷，有過遺憾，卻沒有失去青春的美麗。相信自己，希望總是有的，讓我們記住那句話：錯過了太陽，我不哭泣，否則，我將錯過月亮和星辰。

60、親情是一把結實的傘，為你遮風擋雨；親情是一件厚厚的棉衣，為你抵御嚴寒；親情是一張柔軟的床，你累了，讓你忘記疲憊；親情是一條干爽的毛巾，你哭了，為你拂去心中的淚水；親情是一杯甜甜的冰紅茶，你笑了，讓你從嘴里甜到心里…

61、一切能激發生機的思想都是美好的。敵人只有一個，那就是自私，它能使生命的泉水變得渾濁而枯竭，它能使心靈的天空變得狹窄而陰暗。它能使理想的星辰變得昏暗而模糊。努力激發你心中的光明和力量，激發那無私的愛和奉獻的喜悅。

62、微笑，能化解人們之間的矛盾，能激起人們前進的火花，能擁抱明天的太陽，笑對人生，能戰勝與自己對抗的一切。微笑的人，顯得那么可愛，那么和藹，那么風趣，那么堅強，它傳遞著人們的感情，因為，微笑是人世間最美的符號！

篇2

其實生活有些人安排未嘗不是一件幸福。當我已經可以一邊微笑，一邊對別人說我最幸福的是有覺可以睡的時候，誰能告訴我有多少天是一起沉默？

的人上沒有沉默，頂多有迷茫。而那些在每個夜晚穿堂而過的黑色幽默，永遠不會出現。

生活中我比誰都笑得開心，可是當所有的人超都散去時，我比誰都孤寂。所以很多時候我都不想在寫我生活中的憂傷，我想那些憂傷都沉淀下去，沒有人知道，當千萬年后，我的骨骼變成飛揚的塵埃我想他們也應該凝成晶瑩的琥珀。

箱腐爛的葉子，那些清晰那些嫩綠早已埋葬在時間刻度的尾部，突然一陣風，往上飄往上飄，然后在某一個孤單寂寞的黃昏，便成了雨，轟轟隆隆的覆蓋每一個看日落的人。

篇3

1、希望大海風平浪靜,卻常常有狂風和惡浪。希望江河一瀉千里,卻常常有旋渦和急流,希望生活美滿幸福,卻常常有悲傷和憂愁。

2、只有啟程,才會到達理想和目的地,只有拼搏,才會獲得輝煌的成功,只有播種,才會有收獲。只有追求,才會品味堂堂正正的人。

3、微笑,是春天里的一絲新綠,是秋日里的一縷陽光,是驕陽下的一片濃蔭,是冬雪中的一株梅紅……微笑著去面對吧,你會感到人生是那樣的溫馨與甜蜜!

4、青春,是三月爭奇斗艷的花朵,是七月繽紛的太陽雨,是十月灼人的紅葉；是噴霧的旭日,是競發的百舸,是搏擊長空的雄鷹；是彈著歡樂的琴弦,是一路坎坷,一路執著地奔向大海的小溪,是挺直了軀干,舒展了滿懷的蔥蘢,熱烈地擁抱藍天的白楊。

5、共和國迎來了她五十誕辰。五十年像一條長河,有急流也有緩流；五十年像一幅長卷,有冷色也有暖色；五十年像一首樂曲,有低音也有高音；五十年像一部史詩,有痛苦也有歡樂。長河永遠奔流,畫卷剛剛展開,樂曲漸趨,史詩還在續寫。我們的共和國正邁著堅定的步伐,跨入新時代。

6、書籍好比一架梯子,它能引領人們登上文化的殿堂；書籍如同一把鑰匙,它將幫助我們開啟心靈的智慧之窗；書籍猶如一條小船,它會載著我們駛向知識的海洋。

7、有一首詩最為動人,那就是青春；有一段人生最美麗,那就是青春；有一道風景最為亮麗,那就是青春。青春,不要說已疲憊,也許你的幻想曾被現實無情毀滅,也許你的追求毫無結果,但你應該相信,沒有寒風的洗禮,哪來萬紫千紅的春天,沒有心的耕耘,哪有累累碩果

8、青春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿——歷久彌香；青春是用不凋的希望和不滅的向往編織的彩虹——絢麗輝煌；青春是用永恒的執著和頑強的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁——固若金湯。

9、書,各種各樣的書。書,寄托著人類熱切的希望；書,蘊含著人類豐富的感悟。提起書,會有說不完的話語……

10、風從水上走過,留下粼粼波紋；陽光從云中穿過,留下絲絲溫暖；歲月從樹林走過,留下圈圈年輪,朋友,我們從時代的舞臺上走過,留下了什么呢

11、每一滴水都折射出一個多彩的世界,每一雙眼睛都嵌進一個多彩的世界,每一條泛著清麗的旋律的小溪都閃爍著美的光輝。不要空嘆人世的無奈,且用美麗的心情來看待人世的繁華多彩,細細品味那無處不在的美吧!

12、雖然你現在還只是一株稚嫩的幼苗。然而只要堅韌不拔,終會成為參天大樹；雖然你現在只是涓涓細流,然而只要鍥而不舍,終會擁抱大海；雖然你現在只是一只雛鷹,然而只要心存高遠,跌幾個跟頭之后,終會占有藍天。

13、沒有藍天的深邃,可以有白云的飄逸；沒有大海的壯闊,可以有小溪的優雅；沒有原野的芬芳,可以有小草的翠綠。生活中沒有旁觀者的席位,我們總可以找到自己的位置,自己的光源,自己的聲音。

14、請保留一份單純,使你多一份與人的友善,少一些心靈的冷漠麻木；請保留一份單純,使你多一份人生的快樂,少一些精神的衰老疲憊；請保留一份單純,使你多一份奮進的力量,少一些故作高深的看破紅塵。

15、成熟是一種明亮而不刺眼的光輝,一種圓潤而不膩耳的音響,一種不需要對別人察顏觀色的從容,一種終于停止了向周圍申訴求告的大氣,一種不理會哄鬧的微笑,一種洗刷了偏激的淡漠,一種無須聲張的厚實,一種并不陡峭的高度。

16、航行者把樹比作指引方向的路燈,勞動者把樹比作遮風擋雨的雨傘,詩人把樹比作筆下的精靈,而我卻要把樹比作教師,它就是為我們遮風擋雨的傘,指明方向的路燈,打開知識殿堂的金鑰匙。

17、微笑著,去唱生活的歌謠,不要埋怨生活給予了太多的磨難,不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾,就會失去雄渾；沙漠如果失去了飛沙的狂舞,就會失去壯觀。人生如果僅去求得兩點一線的一帆風順,生命也就失去了存在的意義。

18、天空收容每一片云彩,不論其美丑,所以天空寬闊無邊。大地擁抱每一寸土地,不論其貧富,所以大地廣袤無垠。海洋接納每一條河流,不論其大小,所以海洋廣闊無邊。

19、站在歷史的海岸漫溯那一道道歷史溝渠：楚大夫沉吟澤畔,九死不悔；魏武帝揚鞭東指,壯心不已；陶淵明悠然南山,飲酒采菊……他們選擇了永恒,縱然諂媚誣蔑視聽,也不隨其流揚其波,這是執著的選擇；縱然馬革裹尸,魂歸狼煙,也要仰天長笑,這是豪壯的選擇；縱然一身清苦,終日難飽,也愿怡然自樂,躬耕隴畝,這是高雅的選擇。在一番選擇中,帝王將相成其蓋世偉業,賢士遷客成其千古文章。

20、當簡愛說："我們是平等的,我不是無感情的機器",我懂得了作為女性的自尊；當裴多菲說："若為自由故,兩者皆可拋",我懂得了作為人的價值；當魯迅說："不在沉默中爆發,就在沉默中滅亡",我懂得人應具有反抗精神；當白朗寧說："拿走愛,世界將變成一座墳墓",我懂得了為他人奉獻愛心的重要。

21、幸福,時時刻刻圍繞在你身旁。如果你從母親手中接過飯碗,心存溫馨,那就是幸福；如果你在燈下讀著朋友的來信,品味友情,那就是幸福；如果你獨坐一隅,靜靜聽歌,凝神遐思,那就是幸福

22、幸福是什么 是功成名就、受人敬仰嗎 是恬靜悠閑、無牽無掛嗎 是高朋滿座、兒孫繞膝嗎 我說：幸福是……。

23、大廈巍然屹立,是因為有堅強的支柱,理想和信仰就是人生大廈的支柱；航船破浪前行,是因為有指示方向的羅盤,理想和信仰就是人生航船的羅盤；列車奔馳千里,是因為有引導它的鐵軌,理想和信仰就是人生列車上的鐵軌。

24、信念是巍巍大廈的棟梁,沒有它,就只是一堆散亂的磚瓦；信念是滔滔大江的河床,沒有它,就只有一片泛濫的波浪；信念是熊熊烈火的引星,沒有它,就只有一把冰冷的柴把；信念是遠洋巨輪的主機,沒有它,就只剩下癱瘓的巨架。

25、“成功的花,人們只驚羨它現時的明艷；而當初的芽,卻浸透了奮斗的淚泉,灑滿了犧牲的血雨。”（冰心語）我們每個人都渴望成功,那么我們就應該在剛剛起步的時候,用我們無悔的付出,去澆灌隔那剛剛萌芽的種子。

26、當雛鷹尚嗷嗷待哺于巢穴之中,觀望藍天白云之時,它已有了夢想,那就是振翅九霄,與藍天搏擊,與白云共舞；當駿馬休憩于柵欄之中,昂首長嘶之時,它也已有了夢想,那就是奮蹄原野,馳騁天下

27、沒有哪一種胭脂能涂抹時間,沒有哪一件服裝能掩飾靈魂,沒有哪一套古籍能裝潢空虛。

28、種子沖破巖層的禁錮影響,迎向光明；雄鷹風暴的陰遏影響,飛向云霄； 駿馬突破韁繩的束縛影響,奔馳原野；海燕則沖向更猛烈的暴風雨。《自由》

29、生命,是一場漫長的棋局。這盤棋沒有獵獵西風,沒有四起狼煙,只有在取舍和進退中抉擇。只有像棋中的小卒那樣,勇往直前,毫不退縮沿著溝溝坎坎的人生之路,艱難而執著的求索,前進,才會譜寫人生最壯麗的強者之歌。

30、聰明人學習,像搏擊長空的雄鷹,仰視一望無際的大地；愚笨的人學習,漫無目的,猶如亂飛亂撞的無頭飛蛾；刻苦的人學習,像彎彎的河流,雖有曲折,但終會流入大海；懶惰的人學習,像水中的木頭,阻力越大倒退得越快。

31、如果你們是藍天,我愿做襯托的白云；如果你們是鮮花,我愿做陪伴的小草；如果你們是大樹,我愿做點綴的綠葉……我真誠地希望我能成為你生活中一個歡樂的音符,為你的每一分鐘帶去祝福。

篇4

好詞：

風刀霜劍 晚舟夕照 瓊洲峽谷 煙雨紛飛 雨霧蒙蒙 孤風殘葉 綠舞紅飛 花落葉飄 風花雪夜

萬紫千紅 世外桃源 月隕星沉 曼聲度曲 莫言離殤 鳶飛唳天 沉魚落雁 閉月羞花 花前月下

天高云淡 夜暗心明 云起潮生 坐看云起 臥聽潮生 浮萍逐浪 冷月殘枝 孤標傲世 秋葉飄落

落花有意 流水無情 花好月圓

佳句：

1、我家門前有一條四季流淌著清澈的水的小河，古稱清水河，南宋始稱青弋江，逆水而上的源頭在黃山腳下的太平湖，天然而未受污染的湖水，保持著千百年來原始的狀態緩緩的流過，哺育著沿江兩岸一代代一輩輩魚米之鄉的人們，這方水土養育了一方頗有靈氣、清秀、聰惠的江南人；還滋生著在淺水灘下的隱隱約約、隨波逐浪的水草，也滋潤著沿河兩岸依水而生的茂盛的蘆葦。

2、不可追逐名利，但不可不追求夢想。夢想乃是正道，無論成就與否，都是一生的精神所在。現代人時時埋怨，現實與理想，總是遙不可及。而不知，成就理想的鴻途，就猶如那一縷，讓人感覺不可碰觸的迷霧。它著實迷離，擾亂了前進的視線和方向，但只需，撥開云霧，便可見太陽。

3、這里沒有一條像樣的路。坑坑洼洼，彎彎曲曲，荊棘叢生，"天晴一把刀，下雨泥如糟",一腳踏虛就可掉到坎下稍有不慎，一顆堅硬的小石子就可以刺破腳板，。山民們在這崎嶇路上艱辛地跋涉著。孩子們上學大多是赤著腳，還一路歡歌的。他們根本不知道，這是一條讓他們難以走出山的路，難以走向社會的路，難以走向世界的路，難以走向美好人生的路！

4、蘆葦雖然外在不能引人奪目，少有人親近，但是她樸素無華、無比堅強。她群居叢生，合力抗擊狂風惡浪遠比參天大樹堅強。鳥兒選擇她棲息作為安全場所；打魚人選擇她作為藏身避難的地方；她編織成席、簾供家庭享用；制造成紙減少了樹木的無辜死亡；制作成絲、棉給人以溫暖；鮮嫩時的營養充分，羊不怠食、牛馬爭食不讓；入藥時清除胃火肺熱功效之強。

5、登上山頂，我終于理解了導游說的什么叫萬畝竹林的概念了。連綿不絕，竹山竹海，層層疊疊，一眼望不到邊，猶如一幅巨型潑墨山水畫。這一路走來，石壁崖間，都刻著各種字體的"壽"字，聽導游說，當地人皆長壽。我想，生活在這綠色世界，原始生態，世外桃源，能不長壽嘛。

6、來過湘湖的人都有一種共同感覺，那就是有一種莫名的沖動和遐想。優美動聽的音樂從花草叢中漫溢，隨著山泉的淅瀝聲，流淌在樹林、亭廊之間；不見桂花的山林深處飄逸出濃濃芳香，沁溢在湖畔、林間小道上；盛夏季節躺在樹林下的草坪上，清風徐徐，涼氣習習，意味著少帶了行裝……

7、突然，遠方傳來了滴滴的汽車聲音，原來是遠處山寨里趕集的人們正乘車前來；那時的車還是類似于貨車一樣的敞篷車，人都密密地挨在一起，熱情豪爽的少數民族青年男女一路攜著山歌飄然而來。未見其人，先聞其聲；時而清脆嘹亮，時而纏綿婉轉的歌聲甜到人的心里。當她們在你眼前馳過，眼見的全是一張張喜笑顏開的容顏；自己不由得也被這種喜悅的氛圍感染，心花怒放起來。

8、站在鹿鳴山上向下眺望，四周是一片綠色的海洋，波濤汕海，此起彼伏，一眼望不到邊。山風吹來，濃郁的松脂香沁人心脾，悅耳的松濤聲和鳥鳴聲構成了一曲優美的交響樂。此時，心曠神怡的感覺油然而生。

9、人們大多在自家的門前屋后種上幾棵李樹、桔樹、桃樹和杏樹，春暖花開的季節，李花、桔花競相比美，氣息清純高雅；桃花、杏花像少女的臉龐，鮮艷奪目，引得蝶兒輕舞，蜂兒低吟，蟬兒放歌。略為勤勞的就在自家門前或屋旁挖一個荷塘，每到夏季，荷葉亭亭玉立，翠綠翠綠的，輕風吹拂，荷葉摩擦舞動的聲音和著那呱呱的蛙聲，宛如一曲曲曼妙的音樂。

10、我們沿山下到山頂的小路爬上去，山路細且很陡，彎彎曲曲，幸好旁邊有樹，可以隨手攀援，在高峻險要之處早已有人以樹為樁，綁上了欄桿，否則真不知怎樣才能上去。落葉松、白樺樹、樟子松等枝棵交錯，林下的花草隨風搖拽，好像在等待著游人的欣賞。

11、登上龍興島，風雅者撐起小傘，踩著吱吱作響的木質棧道，一路欣賞沿途美景。島上的植被特別繁多，叫得出名字的，叫不出名字的，依山抱石，千姿百態。柳枝剛剛發芽，才冒出一絲嫩黃；古藤纏繞著大樹，將筋絡深深地鑲嵌在樹干里；幾支紅梅特別顯眼，因為整個小島，就他們開得獨艷，散發著陣陣幽香；一灘清水，幾尾金魚，皆若空游無所依…

12、我們常常看到的風景是，一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的，只是你的幸福，常常在別人眼里。幸福這座山，原本就沒有頂、沒有頭。你要學會走走停停，看看山巒、賞賞虹霓、吹吹清風，讓心靈在放松中得到生活的滿足。

精彩段落：

1、夏末，不免還有點熱，人們依舊著短T-恤，或者短褲，也有的穿著裙裝，很是惹眼的那種也有，或者再火辣一點的。只是這樣相對單薄穿著的人少了，少點了。細心點的你似乎會發現，哦，人們幾乎都備個小外套，特別是早晚的時候，無論是隨意套著的還是正經的穿著，都是為防涼。雖然白天更多的時候是正好的溫度。媽媽說，換季，初秋，早晚涼。所以，接著衣著單薄者，會少之更少。不說"一葉知秋"看這情形，知道，夏末，熱漸去，秋涼近。

2、人即如此，世間萬物，你懷有怎樣的心情和情感，她在你的眼中便呈現什么姿態，同為落花，傷感的時候是：流水落花一去不復，而愉悅的心情便會想到：落紅不是無情物，化作春泥更護花！再如：同為天氣，心晴的時候，看雨亦是晴；心雨的時候，看晴也是雨！就像對待雪花，她是冬天賜給大地的尤物，南方的人，或許幸運的在這樣的季節不用體會刺骨的寒冷，但他們，卻也悲哀的感受不到四季的輪回，更看不到大自然賜予北方冬天的銀裝素裹的純白世界！

3、清麗如碧的小溪縱橫交錯，曲折蜿蜒，如血管一般匯集到半山腰的水陂，再經水陂分送到一塊塊如月牙狀的稻田。怪石嶙峋的小河溪里，青蛇，石拐，蛇龜等低頭可見，每一條溪河都游弋著多年不見的石斑、麻鳩和鯽魚。如果是晴庚之日，當午之時，在陽光的照映下，這灌滿山泉的梯田就像一塊塊水晶鏡框，那錯落有致的高坎就跟碧綠的翡翠一樣。

4、靜靜地走在湖邊的花園里，小徑彎彎曲曲地延伸著，去了自己想去的地方，青石板顯示著小徑的幽靜。我輕輕地走在青石板上，路邊是濃密的灌木，黃色的小花茂密地開滿灌木的綠葉上，淡淡的花香彌漫著，我的衣服上應是沾滿了花香，小徑也變成了花香的小徑。花瓣兒像綢子一樣的光滑、嬌嫩，嫩的你不忍心去靠近它。灌木向四周蔓延著，黃色的花再向四周燦爛的開著，花香也在源源不斷地向四周彌漫著。

5、旗桿光禿禿的你在圖書館的前面，在月光的照射下，反射出微弱的白光，仿佛一位退役的將領，依舊保留著往日神圣的尊嚴。左邊教學樓的燈光穿透玻璃，斜斜的打在水面上，水面如被傾注了沸水，頓時升起了裊裊的煙霧，籠罩在水面上空。微風踏著歡快的步子走來，薄紗般的水霧擁了上去，如舞女飄擺的裙裾。

6、晨霧中的小山村顯得祥和而靜謐，習慣了早起的村民，此時家家戶戶的窗前都亮起了燈。依山而建的新屋是一色的紅墻青瓦，每一戶的大門兩側還貼著諸如"春種人人用科技，冬來戶戶過豐年"等具有現代文明氣息的鮮紅對聯，和諧的氣氛里還充斥著濃濃的年味。

7、細雨默默，落滿草地。草兒靜靜，風兒輕輕。鳥兒悄悄，花兒凄凄。溪水沉痛，悲悲切切。哀號陣陣，向東而去。小河哭泣。哽哽咽咽，淚流如水。傾瀉而出。天公流淚，感動大地。大地流淚，感動小河。淚如雨下，淚如泉涌。淚灑大地，悲天動地。

8、風微動，花暫露，地翻新，柳吐翠。都市三千繁華場，村間一片世外源！流連忘返中，只恨無法在此地長駐。山巒起伏，翠目疊嶂，鳥語咿啞，流水叮咚。那悠閑的垂釣者，靜坐池邊；那干枯的樹枝上，還頂著去年遺棄的鳥巢；隨處可見的是綠化的苗木；村邊堆積著成捆的干柴；幼兒叫囂著，玩耍著稚趣的游戲，村婦打著麻將，一片嘻嘻哈哈；狗吠倒是沒有的，車鳴卻不絕于耳；放養的土雞覓著食，卻不見了牛羊的蹤跡；那"滿山紅戶外運動俱樂部"一道鮮艷的紅旗，正迎風而立，帶來了多少春天鮮活的契機！

篇5

我進行綜合保健的要點是按摩合谷、內關、足三里這三個穴位，堅持以腹式呼吸為主的基本吐納鍛煉，采取以兩腿為主的體育鍛煉。

按摩三個重要穴位

1　合谷穴。用拇指和食指交替捏揉，稍用點力，以中等速度捏揉200次，每日早晚各按摩一次。

2　內關穴。兩手握空拳，左、右手的內關穴相撞，以中等速度互相敲打200次，每日早晚各一次。

3　足三里。雙手稍用力，力度適中，一手在足三里上拍打，另一只手同時拍打腿內側200下，然后再用同樣手法拍打另一腿200下，早晚各一次。

以兩腿為主的鍛煉

人體體表的經絡在皮膚以下、肌肉以上，進行體育鍛煉時，全身骨骼的運動就帶動著全身的經絡活躍起來。

我選擇每天早晨太陽出來后至黃昏前的時段，以每分鐘百步以上的速度步行半小時，約5000米。每周至少像這樣步行5次。最佳的步行姿勢是：收腹、伸延背肌、挺起腰桿、伸開膝部。

堅持以腹式呼吸為主

腹式呼吸能刺激體表的9個經絡(如雙側的腎、胃、脾和肝經以及任脈)，并刺激五臟六腑的經絡和氣血運行，所以，這種呼吸是一種很好的經絡鍛煉方式。腹式呼吸要做到慢而深，先用口呼氣，嘴唇縮成吹口哨樣，緩慢并輕輕收腹，腹壁下陷，呼氣時要深些，要比吸氣時間長一些；吸氣要經鼻吸氣，使腹部逐漸形成隆起狀，略微停一兩秒鐘，經口呼出。整個過程節奏要自然輕松，每分鐘約6～7次。每日兩次，在上午10時、下午4時各做一次，每次5分鐘。

通過練經絡保健法，我原有的神經衰弱、失眠、支氣管擴張、慢性鼻炎等疾病已不藥而愈。去年我去泰山旅游，70歲的年紀徒步上山，絲毫沒有累的感覺。

競走戰勝腳腱痛

我年過60后，逐漸感覺到腳腱痛，兩三年后疼痛加劇，坐下后片刻起來時的一剎那，疼痛劇烈，簡直想哭出來。

行動不便，坐公交車成了我最好的交通工具。但是坐公交車和在家一樣有其共性，那就是坐下來舒服，下車的片刻步履艱難。下車后只能不離地的一步步挪動，才能緩解疼痛，無論走多遠或多近，都不能解除痛苦。

既然挪能緩解疼痛，能否以此鍛煉腳跟部的肌肉，從而戰勝腳跟痛呢?競走，是擦地而行，和移動相雷同。一個大膽的設想就此產生：我要競走，去戰勝腳跟腱疼!

去年四月份，我迎著和曦的春風，跑向公園，開始了競走鍛煉，擦地而行：一步、三步、五步……堅持了5分鐘，第一天結束了。良好的開端是勝利的一半!

我制定了“競走半年計劃”：每天競走十五分鐘，從每分鐘50步，到100步、140步……3個月后，疼痛基本消除，精力旺，睡眠香。半年后，疼痛全無。為了鞏固成績，我又競走了半年。去年年底，我去四川旅游，輕松登上了4500米的黃龍風景區。

這就是成績，這就是秘方!老年朋友們，你們有類似的病痛嗎?不妨試試競走這劑良方。

馬齒莧治好了我的肛周膿腫

肛周膿腫，這個看似不起眼的疾病，曾一度給我的精神和生活帶來了沉重的負擔。2001年秋，我的周圍先是濕漉漉的，感覺很不舒服，幾天后出現紅腫發熱，每次排便都很困難，在當地醫院被確診為“肛周膿腫”。

我先后吃過不少藥，可病情一直纏綿不愈。家人見我痛苦難忍，甚至定下了去北京一家醫院做手術的準備。也就在此時，一個來探望我的朋友回家后，無意間向家人談起了我的病情。朋友的父親得知后，隨即向我推薦了一驗方：將鮮馬齒莧搗爛，分別于午休前和晚睡前貼敷在洗凈的患處(無需膠布固定)，每天換敷2次即可。

在貼敷1天后，我已感到舒服了許多，到了第3天就不痛不癢了，1星期后竟然治愈了。神奇的療效，不僅一掃我幾個月來心頭的陰霾，還免去了手術之苦，令老伴和我又驚又喜。

篇6

虧不吃二遍，情傷剩女堅持“裸嫁”

今年35歲的周敏出生于廣東省梅州市豐順縣，父親周衛國和母親楊云都是普通工人。周敏5歲那年，有了弟弟周偉奇。周偉奇從小調皮，無心讀書，而周敏則聰明好學，十分爭氣，1996年，她順利考上了廣州的一所重點大學。

2000年，大學畢業后，周敏應聘到廣州一家銀行工作。而周偉奇則早早輟學，在老家縣城的一家小電子廠打工。很快，周敏在單位站穩了腳跟。2004年，她的月薪已過萬元，令親戚朋友羨慕不已。周衛國夫婦也以女兒為榮，可唯一讓他們擔心的是女兒的終身大事。

之前，周敏談過三次戀愛，但都以失敗告終。從此，她不再相信愛情，封閉了自己的感情世界。眼看女兒成了大齡剩女，周衛國夫婦心急如焚，逼著女兒到處相親。周敏雖然不情愿，但她對父母很孝順，只好把結婚當作一項任務去完成。

2008年初，經人介紹，周敏認識了一個名叫唐俊峰的男人。時年34歲的唐俊峰是湖南人，在廣州打拼多年，和朋友合伙開了一家小型廣告公司。由于前些年忙于事業，耽擱了婚姻大事，他和周敏一樣，是被父母逼著相親的。幾次約會后，周敏和唐俊峰確定了戀愛關系。其實周敏有些無奈，她對唐俊峰并沒有太多好感，只是到了這個年齡，她覺得結婚才是最終目的，只要彼此條件相當，就不必強求有愛情了。

沒過多久，雙方父母就分別催周敏和唐俊峰結婚。唐俊峰開始四處看婚房，工作多年的他本來有些積蓄，但因為創業投資太大，他一時拿不出買房的錢。無奈，他只好向周敏提出：兩人共同承擔買房的首付。當時周敏已經有15萬元積蓄，可面對男友的提議，她猶豫了：之前幾次失敗的感情經歷令她不再相信男人，她害怕再次上當受騙。而且在她看來，和唐俊峰結婚不過是完成一項任務，如果再像以前那樣付出，也太傻了！

經過一番權衡，周敏決定將自己的所有積蓄轉到父母名下，以保全婚前個人財產。她對唐俊峰撒謊，說自己這些年租房住花銷很大，并沒有積蓄。唐俊峰將信將疑，只好傾其所有，又找親戚朋友借了十幾萬元，湊齊了買房的首付。

在簽購房合同時，唐俊峰只寫了自己的名字。周敏表面上無所謂，心里卻五味雜陳：一方面，她知道自己沒出錢，沒資格要求在房產證上署名；另一方面，她又對唐俊峰有些失望。

買房后，唐俊峰背負著巨大壓力，一邊創業一邊還房貸，還要籌錢裝修，的確力不從心。他和周敏商量，想讓她負責買家電，可她仍以沒錢為由拒絕了。唐俊峰不相信：“你一個月工資就有一萬多，怎么可能沒錢？”周敏卻說：“我買一個包就一萬多，總不能因為結婚就降低我的生活品質吧！再說，房子是你一個人的，你就該全部負責！”唐俊峰這才明白未婚妻的真正想法。無奈，他只得東挪西借，自己把房子裝修了。

2008年底，唐俊峰和周敏結了婚，搬進了新房。周偉奇從老家趕來參加姐姐的婚禮，看到裝修氣派的新房，他羨慕地對周敏說：“我這輩子恐怕都住不上這么好的房子。姐，你真有福氣呀！”周敏有苦難言，心中不免有氣。等親友們離開后，她賭氣地對唐俊峰說：“我們把禮金分一分，你的親戚朋友送得多，我不沾你的光！”唐俊峰一愣，說：“新婚之夜，你非要說這么傷感情的話嗎？”周敏卻不以為然：“親兄弟也得明算賬呢！”本應甜蜜的新婚之夜，夫妻倆卻鬧得很不愉快。

第二天，將禮金分清后，周敏和唐俊峰心照不宣地開始了AA制生活：除了供房和養車的費用由唐俊峰獨自承擔，其他一切費用都是兩人平攤。這讓周敏覺得，她和唐俊峰名義上是夫妻，其實更像異性合租。不過過慣了單身生活的她，并沒有覺得這樣有什么不妥。

AA制婚姻結惡果，愛情親情均AA

2010年春節后，周敏升職了，年薪漲到了20萬，而唐俊峰的公司業務也漸漸打開了局面。見他們日子越過越好，朋友們都勸他們買第二套房投資。周敏也考慮過這個問題，可是唐俊峰賺的錢基本都放在公司的賬戶上，而如果她獨自出錢買房，仍屬于夫妻婚后共同財產。周敏覺得太虧了，因此放棄了買房的念頭，而是選擇了買車。

第一天開著新車上班，周敏有些激動，下班時主動提出送女同事章莉莉回家。沒想到章莉莉卻說：“我老公今天不加班，要來接我。”周敏聽了，心里很不是滋味：唐俊峰從未接過她回家，也極少和她一起在外面吃飯，偶爾有一兩次，兩人也是AA制。看著章莉莉美滋滋地向在公司門外等候的丈夫奔去，周敏禁不住感慨：這才是真正的夫妻啊！

2010年5月，唐俊峰的父親60歲大壽，唐俊峰請周敏隨他一起回老家給父親拜壽。起初周敏不愿意，在唐俊峰承諾承擔一切費用，并補償她“誤工費”后，她才勉強答應。進了家門，唐俊峰將事先準備好的禮物送給父親，說：“這是您兒媳婦特意給您買的……”周敏詫異極了，她壓根就沒買過什么禮物！公公婆婆一個勁兒地夸周敏細心孝順，夸得她臉都紅了。而唐俊峰卻是泰然自若，面帶微笑地看著她。

這件事讓周敏羞愧之余，開始認真思考她和丈夫的關系。平心而論，唐俊峰是個不錯的男人，性格溫和，有事業心，身材長相也無可挑剔，自己為什么就不能跟他好好過日子呢？結婚以來，周敏第一次產生了改善夫妻關系的想法。為保險起見，她決定先試探一下唐俊峰。

不久，周敏的叔叔一家到廣州旅游，那天周敏要加班，抽不開身，她請唐俊峰幫忙接待一下。唐俊峰答應了。唐俊峰將周敏的叔叔一家安頓好后，打電話給周敏說了情況。周敏試探著問：“你一共花了多少錢？我回頭還給你。”她滿心期待，希望唐俊峰說一句“不用了”。可唐俊峰沉默了一會兒，說：“住宿費1000元，吃飯600多。”周敏心里一沉，掛了電話，她立刻通過網銀給唐俊峰的卡轉賬2000元，并留言：辛苦你跑一趟，多的錢就當油費吧！

為了排遣心中的苦悶，周敏開始瘋狂購物，每次發工資，她就買一大堆衣服。很快，家里的衣柜裝不下了，她干脆又買了一個大衣柜。唐俊峰見了，假裝驚訝道：“你居然親自添置家具了？”周敏聽了，立即反唇相譏：“今后你要是把我掃地出門，我只需要搬走這個衣柜就行了。”

結婚幾年，周敏始終找不到家的感覺。為了防止自己辛苦賺來的錢變成夫妻共同財產，她不敢做任何投資，而是將工資全部用于買高檔服裝、提包和化妝品。為此，她每隔兩個月就要去一次香港。2011年春節，周敏給父親和弟弟各買了一塊名牌手表，給母親買了一個金手鐲，將年終獎金全部花光。唐俊峰說她太瘋狂，她卻理直氣壯地說：“我花的是我自己的錢，你管不著！”

2011年9月，周敏懷孕了。唐俊峰很高興，打算把父母接過來照顧妻子。沒想到周敏的第一反應卻是，“他們的生活費我不負責”。唐俊峰的笑容僵在臉上，生氣地說：“你放心，我爸媽從來沒用過你一分錢，以后也不會用！”的確，結婚后，兩人一直是各管各的父母。逢年過節，都是各自往自己家寄錢。誰的家人生病，就該誰出錢，另一方最多陪同看望。周母有一次來廣州看病，唐俊峰忙前忙后，還墊付了醫藥費，但周敏第一時間就把錢還給了他。在兩家老人面前，唐俊峰和周敏扮演著恩愛夫妻角色，而背后卻過著“AA制生活”。

因為妻子的一句話，唐俊峰放棄了把父母接到廣州的想法。周敏請了一個鐘點工幫忙做飯、打掃房間，她和唐俊峰一人支付一半的費用。懷孕期間，周敏每次去醫院做產檢，或是去超市購買嬰兒用品，回來都會將發票放在茶幾上。而唐俊峰則會自覺為她“報銷”一半費用。

婚姻崩盤后，美好愿望全落空

2012年7月，周敏生下了兒子丁丁，唐俊峰欣喜若狂。可周敏卻似乎有點產后抑郁，整天念叨著：“休了三四個月產假，升職的機會肯定沒了。”唐俊峰安慰她說：“有了兒子，就別計較這么多了。兒子是咱們最大的財富！”周敏瞪了他一眼，說：“兒子跟你姓，房子也是你的，我哪有什么財富？”看著妻子咄咄逼人的樣子，唐俊峰啞口無言。

考慮到自己上班后沒人帶孩子，周敏只得同意唐俊峰的建議，把公公婆婆接到廣州來幫著照看孩子。休完產假上班后，周敏果然發現她一直奮力爭取的職位被別人搶走了。這讓她十分郁悶，對唐俊峰更是滿腹怨言。

12月初的一天，周敏因為工作出了點差錯，被上司當眾批評了一通。她憋著氣回到家，發現兒子的尿不濕用完了，只得開車出去買，結果因為違章停車被交警貼條罰款。回到家，見兒子正在哭，而唐俊峰還沒有回來，她更是一肚子火。當著公公婆婆的面，她撥通了唐俊峰的手機，吼道：“我給兒子買奶粉和尿不濕花了好幾百，咱一人一半，你趕緊回來把賬結清！”公公婆婆聽了，面面相覷，滿心疑惑……

唐俊峰回家后，父母偷偷問他，周敏說的“一人一半”是怎么回事，他卻有苦說不出。事后，他責怪周敏不該當著老人的面發飆，更不該把夫妻倆AA制的事說出來，讓老人擔心。周敏卻冷笑道：“你要是個男人，就該把所有家用包下來！我幫你生了兒子，還要幫你出錢養，你可別得了便宜還賣乖！”唐俊峰生氣地說：“你簡直不可理喻！”

隨著夫妻關系惡化，唐俊峰越來越不愿回家。他經常找機會出差，或是干脆一連幾天住在公司。見不到丈夫，周敏便隔三岔五打電話“催債”，在公公婆婆面前也毫不避諱，讓兩位老人難堪不已。無奈，唐俊峰只好把自己的一張信用卡交給她，讓她每個月底找自己結賬。

2013年8月9日，臨下班時，周敏接到公公婆婆的電話，說丁丁發燒了，讓她趕緊回家帶孩子去醫院。周敏趕回家，才知道丁丁已經燒了一天了。因為唐俊峰出差了，老兩口又怕耽誤周敏的工作，一直猶豫著沒敢給她打電話，直到剛才一查體溫，孩子燒到40℃，他們才慌了……

周敏趕緊開車帶兒子去醫院，可這時正值下班高峰，路上處處堵車。她心煩意亂，一路上不停地抱怨唐俊峰整天不回家、不管兒子。見她越說越過分，唐父忍不住說道：“丁丁都病成這樣了，你就不能少說幾句嗎？”周敏卻不依不饒：“丁丁生病還不是因為你們沒帶好！”唐母生氣地說：“等丁丁病好了，我們立馬就走！”

到醫院后，醫生給丁丁一查體溫，已經燒到41℃了！檢查后，醫生建議丁丁住院，讓周敏先交3000元押金。可周敏刷卡時，發現唐俊峰的信用卡余額不足，她氣急敗壞地給唐俊峰打電話，可電話一直占線。唐父急了，說：“給孩子治病要緊，你先交錢不行嗎？”周敏卻說：“憑什么要我交錢？兒子生病又不是我一個人的事！”唐母急得眼淚都流出來了，她把自己和老伴口袋里的一點零用錢全部掏出來交給兒媳，說：“我求你了，丁丁不能等啊！”見此情景，一旁的醫生護士都直搖頭，說：“從沒見過這樣的母親！”

在大家的勸說下，周敏才不情愿地掏錢付了住院押金。看著丁丁掛上吊瓶后，醫生才舒了一口氣，說：“再晚一點，只怕孩子就要燒成腦膜炎了。”

第二天，唐俊峰聞訊趕回了廣州。聽說周敏因為不肯出錢，差點害了兒子，他怒不可遏，對周敏吼道：“你到底有多愛錢？難道錢比兒子的命更重要嗎？”激憤之下，他向周敏提出了離婚，而被兒媳婦傷透了心的唐父唐母也沒有阻攔。

聽到“離婚”二字，周敏才如夢方醒，她有些茫然地看著病床上的兒子，問：“那丁丁怎么辦？”唐俊峰氣憤地說：“你現在知道考慮兒子了？你不是一直等著這一天嗎？否則結婚這幾年，你干嗎把你的錢和我的錢分得那么清？世上哪有這樣的夫妻！”周敏無言以對。

一周后，丁丁病愈出院，唐俊峰執意和周敏辦理了離婚手續。正如周敏當年所言，財產分割相當簡單，她只需要開車拖走她的一大柜子衣服、包包和化妝品。在唐俊峰的堅持下，丁丁歸唐俊峰撫養。

篇7

1.1 銅鑼山隧道施工圖紙和有關巖土勘查報告及說明。

1.2 隧道以往土體注漿加固的成功經驗及技術標準。

1.3 各種土體注漿加固參考文獻。

1.4 《土建注漿施工與效果檢測》。

1.5 《建筑地基處理技術規范》（JGJ79-91）。

2 工程概況

重慶軌道交通六號線二期工程銅鑼山隧道工程位于重慶市南岸區，與軌道交通六號線一期工程起點相接。隧道采用復合式TBM+鉆爆法進行施工，隧道右線起點里程為YDK5+825，終點里程為YDK11+458.373，全長5633.373m，其中復合式TBM施工長度為2736m，鉆爆法施工長度為2897.373m；隧道左線起點里程為ZDK5+829，終點里程為ZDK11+458.373，全長5628.565m，其中復合式TBM施工長度為2692m，鉆爆法施工長度為2936.565m。隧道最大埋深371m，洞身線路先以28‰的下坡入洞，隨后是3‰的上坡及24.4‰的下坡。為了滿足隧道通風要求，于線路里程YDK6+370左線左側設計一處深21.613 m的通風豎井；于線路里程YDK8+900右線右側設計一斜井，長為621.83m，作為復合式TBM拆卸后運輸通道，于線路里程ZDK11+270左線左側設計2#斜井，全長364.983m，于右線隧道YDK6+261處北側設計一處永久泄水洞，長度551.438m，坡度-5‰，將洞內匯水通過泄水洞自然引排至洞外杭家彎河，另有19處聯絡通道。

3 工程地質及水文情況

銅鑼山隧道復合式TBM段沿線出露地層主要為第四系人工填土、殘坡積脊崩坡積土，以及侏羅系的自流井組、珍珠沖組地層。隨址區的巖層以砂、泥巖為主。復合式TBM區間Y(Z)DK6+312-Y(Z)DK6+359段頂板埋深約8m，上部為粉質粘土，下部為砂質泥巖，巖體無自穩能力，圍巖易坍塌，地下水狀態，干燥或濕潤，平季地下水涌水量628m3/d左右,雨期涌水量1256m3/d，圍巖為5級，YDK6+502-YDK6+542和ZDK6+498-ZDK6+538段范圍巖性以泥質砂巖不等厚互層為特性，頂板埋深約8m，地下水干燥或濕潤，平季地下水涌水量628m3/d左右,雨期涌水量1256m3/d，

4 注漿施工方案

土體注漿加Y(Z)DK6+312-Y(Z)DK6+359，YDK6+502-YDK6+542，ZDK6+498-ZDK6+538,共計4段。土體注漿加固由施工前準備、注漿孔布置、注漿材料的選擇及配制、注漿方式、注漿控制參數及結束標準等步驟組成。分述如下：

4.1 施工前準備

進場前和地方各部門協調好關系，修好施工便道及加固段的場地，落實好注漿設備、鉆孔設備、材料和施工人員情況，詳細制定各項安全質量、環保和文明施工措施，保證施工時的順利進行。

4.2 注漿孔的布置及范圍

根據現場實際勘察情況，加固范圍寬度為隧道寬度各向外2.5m為邊界，邊界之內范圍均要注漿。加固段地表進行垂直鉆孔注漿，垂直注漿成梅花形排列，排間距為1.3m，每排中鉆孔間距為2.6m，注漿時根據現場實際情況可適當的調整布孔間距.

4.3 注漿材料的選擇及配制

根據該加固段巖性（上部覆蓋層為殘破積層，為粉土及粉質粘土，為硬塑－半堅硬狀態為主、少量軟塑狀態；下部為砂質泥巖構成）的實際情況，同時考慮注漿材料的可灌性和加固處理成本因素，本段采用的水泥注漿材料如下：

注漿液：注漿配合比為水泥：粉煤灰：水＝0.5：0.5：1，水泥采用32.5R普通硅酸鹽水泥，水為飲用水，粉煤灰為電廠生產合格的粉煤灰，配合比應根據實際情況進行調整。

4.4 注漿方式

注漿孔鉆好后插入注漿管，鉆機鉆桿直徑為6cm，鉆孔深度為鉆到巖石層為止，注漿管采用直徑3cm的PVC管，長度根據現場實際情況而定，管體下部設5m長花管，管子安裝后管口用水泥漿封好，等凝固后在開始注漿，注漿采取分路段，先注外排孔，后注內排孔，隔孔注漿方式，避免竄孔現場發生，注漿時采用少量多次反復的形式進行，以增加注漿效果。具體注漿量以現場實際注漿為準。

4.5 注漿控制參數、結束標準

根據鉆孔注漿特性和路基情況，注漿壓力范圍為0.5－1.2MPa,注漿結束標準為土體不再吃漿或地表達到起隆界限。

4.6 工藝要求

定孔位：根據設計要求，對準孔位，不同入射角度鉆進,要求孔位偏差不大于2cm，入射角度偏差不大于1°。

鉆機就位：鉆機按指定位置就位，并在技術人員指導下，調整鉆桿的垂直度。對準孔位后，鉆機不得移位，也不得隨意起降。

鉆進成孔：第一個孔施工時，要慢速運轉，掌握地層對鉆機的影響情況，以確定在該地層條件下的鉆進參數。密切觀察溢水出水情況，出現大量溢水出水時，應立即停鉆，分析原因后再進行施工。

提升鉆桿：嚴格控制提升幅度，每步不大于15cm，勻速上升，注意注漿參數變化。

漿液配比：采用經計量準確的計量工具，按照設計配方配料。

注漿：嚴格控制注漿壓力，同時密切關注注漿量，當壓力突然上升或從孔壁、地面溢漿時，應立即停止注漿，查明原因后采取調整注漿參數或移位等措施重新注漿。

4.7 注漿工藝流程圖

定孔位鉆孔安管配漿注漿（二次注漿）注漿結束移至新孔位。

5 注漿工程量

注漿里程分別為：YDK5+312-359、ZDK5+312-359、YDK5+502-542、ZDK5+498-538；注漿PVC管(m)分別為：1944m、1944m、1620m、1620m；注漿量(m3) 1861.2、1861.2、1584、1584。

注漿量均按土體的30%計算，實際注漿量由現場監理工程師簽字確認。

6 主要機械設備及人員配置

現場配備發電機1臺（型號200）、攪拌機2臺（型號SJY）、注漿泵4臺（型號SYB-60/60）、鉆機4臺（型號TXU―75A）、裝載機1臺（型號徐工50）、挖機1臺（ 型號卡特220）。

現場安排8技術管理人員對施工過程進行管理。

7 工期安排

機械設備及人員已經滿足施工需要，復合式TBM區間左右線各有2段需要注漿加固，最多需要1個月。

8 工程質量保證體系

在本工程注漿施工中，應嚴格組織管理體系和科學嚴謹的質量體系來保證工程質量。

（1）質量控制：

1.1工程質量嚴格按照本工程制定，并經甲方和監理工程師認可的施工方案執行，嚴格按國家有關技術規范、規程、標準控制施工。

1.2根據施工程序，嚴把鉆孔深度、配料注漿壓力、注漿量關，每一道工序均安排專人負責，并記錄好每一道工序的原始數據。

（2）工程質量保證制度：

2.1成立工程項目經理為責任的質量管理小組，完善質量保證體系，嚴格按照質量體系中規定的責權要求運行。

2.2定期召開質量分析會議，組織質量教育，嚴格執行“三檢”制度，加強技術交底工作，強化工序控制，由責任心強經驗豐富的工程師擔任質量控制人員，實行監督檢查，保證工程質量。

2.3加強現場施工材料管理，嚴格執行進料檢驗制度，保證施工材料滿足設計和規范要求，不合格材料不得進場使用，確保工程質量。

2.4配備好施工機具和計量工具以滿足施工要求，建立健全各種資料、原始記錄、作為評價工程質量的重要依據。

2.5加強與甲方、監理的配合，認真接受指導和監督。

（3）工程質量保證措施：

3.1鉆孔施工：開鉆前，嚴格按照施工布置圖，布好孔位。鉆機定位要準確，開鉆前的鉆頭點位與布孔點之距相差不得大于2cm，鉆桿度不得大于1°。

3.2配料：采用準確的計量工具，嚴格按照設計配方配料施工。

3.3注漿：注漿一定要按程序施工，每段進漿要準確，注漿壓力一定要嚴格控制在0.5～1.2MPa，專人操作。當壓力突然上升或從孔壁溢漿，應立即停止注漿，每段注漿量應嚴格按設計進行，跑漿時，應采取措施確保注漿量滿足設計要求。

3.4注漿完成后，應采用措施保證注漿不溢漿跑漿。

3.5每道工序均要安排專人，負責每道工序的操作記錄。

9 安全保證措施

1、建立健全各種崗位責任制，嚴格執行現場交接制度。

2、鉆機注漿泵及高壓管路必須試運轉，確認機械性能和各種閥門

管路，壓力表完好后，方準施工。

3、每次注漿前，要認真檢查安全閥、壓力表的靈敏度，并調整到

規定注漿壓力位置。

4、安裝高壓管路和泵頭各部件時，各絲扣的聯接必須擰緊，確

保連接完好。

5、注漿過程中，禁止現場人員在注漿孔附近停留，防止密封膠

沖式閥門破裂傷人。

6、注漿時不得隨意停水停電，必要時必須事先通知，待注漿完

成并沖洗后方可停水停電。

7、注漿施工期間，必須有專門機電修理工，以便出現機械和電

器故障時能及時處理。

8、注漿現場操作人員必須佩戴安全帽、口罩和手套等勞保用品，方可進行注漿施工。

10 注漿施工組織管理系統

注漿施工階段建立由注漿施工項目經理和主任工程師中間控制的管理系統。

11 注漿效果檢測手段

（1）注漿施工結束后，通過注漿體內鉆孔，用壓水、注水或抽水等辦法測定地基的流量及滲透系數，不合格者需進行補充注漿。檢查孔的數目約為總注漿孔數的 5～10% ，布孔的重點是地質條件不好的地段以及注漿質量較差或有疑問的部位。

篇8

1、文言文閱讀：先讀最后一道題目，了解文章內容。再讀原文，閱讀過程中見到加點字時要到題目中進行理解，注意文段后的注釋，很多時候有提示作用。詩歌鑒賞題：先讀詩歌題目，圈出題眼，把握本詩重點。古詩鑒賞表述：這首詩采用了(表達方式、修辭手法、表現手法)手法，寫出了(意象)的(某某)特點，表現了(突出了)(某某)思想、感情，起到了(某某)作用。

2、文學常識填空：“一字不差”；字跡一定要工整清楚。

3、現代文閱讀：先通讀全文，用鉛筆標好段落序號，初步掌握全文意思。答題時要特別注意以偏概全，無中生有，故意夸大縮小，混淆先后，張冠李戴，偷換概念，顛倒因果，強加因果，胡亂劃分等。

4、作文：首先審題，理解原材料與話題，根據原材料提煉觀點，若遇上新材料作文或漫畫作文，要按考前輔導，將其轉化成話題，然后再寫作。若是命題作文，一定不要自擬題目。

（來源：文章屋網 ）

篇9

星期六下午，我寫完作業后，就順手拿起桌邊的一本《兒童文學》，津津有味地讀了起來。里面的文章寫得太好了，有的小短文還蘊藏著豐富的哲理呢！盡管已經到了吃晚飯的時間，我還是愛不釋手，細細品味著書中的好詞、好句、好段落。

“媛媛，來吃飯了。”媽媽在餐廳喊我。

“知道了。”盡管我答應得挺干脆，但屁股卻沒有離開椅子，把媽媽的話當成了耳旁風。最終，媽媽強行給我關了燈，我才和心愛的刊物告別。

篇10

 

一、“功能段落”突破CET寫作

誠然，六級寫作是需要背模板的，但絕不是盲目地背。

整篇背誦模板不是最有效的方法，因為模板的寫作思路是固定的，然而很多時候試題的命題思路可能與所背模板思路不同。因此，可能導致“所背非所考”，甚至導致文不對題，生搬硬套。

但是，無論六級寫作話題如何變化，一般都對應三個或兩個漢語提綱。只要按提綱要求去寫相應的內容段落，就做到了緊扣主題。歷年寫作提綱可以總結為六種功能段落：現象描述、危害分析(弊)、原因分析、建議措施、觀點闡述(觀點的本質為利弊：支持方觀點等于分析“利”，反方觀點等于分析“弊”)、意義闡述(利)。

如果能夠掌握住六種功能段落的寫作實際就掌握了六級考試寫作考題的最本質特征。那樣的話，無論題目如何變化，我們準備都是有的放矢的。反觀，死背模板容易導致生搬硬套，甚至文不對題。

二、寫作短期提分方略

在了解了六級考試在命題特點的基礎上，考生在備考階段最需要準備的是兩個內容：思路和表達。思路解決怎么寫的問題，表達解決寫什么的問題。如果拿到一個作文題目，你知道應該按照什么思路去寫，又知道應該寫什么表達，這篇作文就已經成功了一半。

表達積累

表達分為四個層次：詞句段篇。其中篇章層面只要按照提綱要求去組織文章即可，因此篇章方面不足為慮。段落方面按照“功能段落”的六種形式去識別，也小菜一碟。

背寫：思路+表達

很多同學考前也在背，背的滾瓜爛熟，脫口而出，覺得自己水平很牛!上了考場也順利將文章寫了出來，卻得了一個很低的分數，為什么?因為單詞都拼錯了。請牢記：口頭背誦得再好不等于能夠寫對。背寫是提高寫作和翻譯唯一也是最有效的方法。

那么，背寫什么內容哪?答案是思路和表達。思路上文中已有論述，遣詞和造句的表達方面應該緊密結合功能段落來背誦有效句式和用詞。考生不必刻意追求適用難詞，但可以將常見詞匯稍作替換：如，

exceedingly, extremely, intensely替換very;

an army of/a great many/a host of 替換a lot of;

advancement 替換 development;

positive, favorable, promising(有希望的)， perfect, pleasurable, excellent, outstanding, superior替換good;

give rise to, lead to, result in, trigger 替換cause;

harbor the idea that, take the attitude that, hold the view that替換think;

beneficial, rewarding替換helpful;

bear in mind that替換remember;

enjoy, possess替換have;

shopper, client, consumer, purchaser替換customer……

表達精彩體現在三個方面：遣詞、造句、連貫。

三、復習安排建議

總體原則：先背再寫、階段總結、適當模擬。

先背再寫：基礎較差同學一定要先背一些功能句式和教材相關范文，然后模仿該作文的思路和表達去寫。背寫的目的是積累語言表達實力，同時練習書寫的公正和優美。建議書寫較差的考生買本英語字帖練一下書寫，也許你會有意外的驚喜。

階段總結：每過一周就要問自己幾個問題：所背誦的表達可以用來寫什么類型的文章?該類文章的相關詞匯或表達有什么?關鍵詞如何避免重復?請記住：沒有復習，沒有鞏固。

適當模擬：在熟練掌握背寫了六種功能段落的思路和表達之后，可以結合適當題目在寫作中運用所講所背所總結提分詞匯、句式。建議大家能夠靈活運用，做到一例多用。

附注：

中心句放開端

文章中心句是整個文章的主題和寫作圍繞的中心，通常應該放在段落的開端，這樣一方面能夠讓閱卷老師一眼看出文章表達的主旨意思，起到開門見山的作用;另一方面可以使文章條理層次更加清晰，邏輯性強，文章的整體結構合理。中心句在作文中可以起到承接上下文的作用，放在段尾也可以起到總結全文的作用。這一方法對于寫作初學者來說還是有一定困難的，因此在六級考試中，為了減少不必要的錯誤和損失，大家盡量將中心句放到文章的開頭以保萬無一失。

關鍵詞要具體

文章的中心句一般是通過關鍵詞來表現和限制文章的主旨思想的，所以為了突出主題，關鍵詞需要盡量寫得具體些。這里對“具體”的要求主要體現在兩個方面：一方面是要具體到能限制和區分文章段落層次的發展;另一方面是要具體到能說明段落發展的方法。精確仔細地突出關鍵詞是清楚地表達文章主旨、寫好段落中心句的重要前提之一，這對考生來說有一定難度。