玉米妹妹范文

時間:2023-03-24 05:21:36

導語:如何才能寫好一篇玉米妹妹,這就需要搜集整理更多的資料和文獻,歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文,供你借鑒。

玉米妹妹

篇1

照顧著你,

永遠地照顧著你......

假如你是一只羊羔,

我不愿當一根皮鞭,

只愿意當一只牧羊犬,

永遠地保護著你......

你是我的同學,

你是我的好朋友。

你曾今說過,

你我是同魂不同體的朋友,

那么

你是上半身,

我是下半身,

篇2

聽見你的聲音

猶如正在聽一首優美的音樂

我曾嫉妒過你

我又曾羨慕過你

不過姐姐們說了

不能總是嫉妒與羨慕別別人

去學習別人不是挺不錯的嗎

我相信了

我不再嫉妒你

我也不會再羨慕你

我要向你學習

向你討教寫作方法

有了困難你找我

畢竟我們是同學

但是有一點

你的缺點一定要改呦

我愛你

篇3

對付黑色素沉積,應該從以下幾方面著手。第一,從外部隔離紫外線以及污染物質,比如使用帽子,遮陽傘,涂抹防曬霜等,第二,阻礙黑色素生成細胞產生制黑酵素,以及阻遏制黑酵素的活性,使黑色素不易產生;第三,除去活性氧,減少不良刺激對色素形成細胞的刺激。

美白之道

?擋住紫外線

紫外線根據波長可分為中短波紫外線、中波紫外線和長波紫外線。波長越短的紫外線雖然損害性越大,但是其穿透力也差,短波紫外線一般不能穿透大氣層,因此,我們要預防的紫外線主要是中波紫外線和長波紫外線。

中波紫外線是導致曬傷的主要原因。長波紫外線則容易穿透皮膚的角質層,刺激黑色素生成細胞產生黑色素,導致皮膚長出色斑。春季是色斑好發的季節,要盡量挑選能夠阻擋長波紫外線的uVA型防曬霜,一般不標明的屬于UVB型,只能阻擋中波紫外線。為給皮膚提供更好的“呼吸”機會,可準備低防曬指數和高防曬指數兩種防曬霜。防曬要求不高時,可用低系數防曬霜,需要較長時間在戶外時,用高系數防曬霜。防曬霜一次涂抹,一般防曬效果只能持續2個小時,若長時間在戶外,還需補妝。

減少黑色素

對于容易長斑的人,防曬霜是遠遠不能解決問題的,因為導致色斑的因素不僅是紫外線,還有污染的空氣,粉塵、電磁輻射、體內激素平衡等因素。這時候,就需要選用一些含有美白成分的護膚品了。日本長瀨集團公司的化妝品研究人員比較了幾種著名的美白功效成分:稻米來源的麴酸,高緯度植物來源的熊果苷以及迷迭香來源的鼠尾草酸。研究者們用產生黑色素的細胞進行培養,培養液中分別加入3種成分,圖中的對照是未添加美白成分的普通培養液。經過一段時間培養,發現在添加了迷迭香精華――鼠尾草酸的培養液中,細胞中的黑色素明顯減少,其結果簡單說來就是色素淡化。研究還表明,白迷迭香中的鼠尾草酸含量比其他品種的迷迭香高。鼠尾草酸能有效遏制黑色素生成細胞產生致黑的酪氨酸酵素。配合維生素c誘導體等抑制致黑酵素的活性成分,效果更加明顯。

去除活性氧

篇4

盡善盡美,漢語成語,拼音是jìn shàn jìnměi,既要“盡美”,也要“盡善”,美與善要實現完滿的統一。聯合式;作謂語、賓語、定語;這里給大家分享一些關于成語盡善盡美的謎語,供大家參考。

一、盡善盡美成語謎語少女化妝 …… 打一成語

二、盡善盡美成語解析極其完善,極其美好。指完美到沒有一點缺點。 《論語·八佾》:“子謂《韶》:‘盡美矣,又盡善也?!^《武》:‘盡美矣,未盡善也?!?/p>

三、盡善盡美成語造句1.這張畫在藝術創作上已盡善盡美,堪與大畫家的任何作品媲美。

2.盡職盡責才能盡善盡美,利黨利國方可利家利已。

3.我們想把工作做得盡善盡美。

4.他做事向來一絲不茍,精益求精,非盡善盡美不可。

5.始終保持一種盡善盡美的工作態度,滿懷希望和熱情的朝著目標努力。

6.今天能看到舞蹈家盡善盡美的表演,真是人生的一大享受啊!

7.當我們度過了盡善盡美的一天,那個不知名的男孩還是死去了。

8.為了讓每部辭典的品質盡善盡美,每位編輯都極盡其所能地求全責備。

9.雖然這些軟件無一盡善盡美,但是每個軟件都為iphone增添了一抹色彩。

10.我們不會要求阿富汗盡善盡美。

11.光憑一人之力不可能做到盡善盡美,所以要集思廣益,團結合作。

12.就人類有限的能力而言,他這樣的表現可說是盡善盡美了。

13.沒有什么事情可謂盡善盡美,一些簡單的抱怨自可理解,但不講理的不在此列。

14.王導演是完美主義者,對作品要求一定要盡善盡美,十分嚴格。

15.在這個并非盡善盡美的世界上,勤奮會得到報償,而游手好閑則要受到懲罰。

16.在他長期努力耕耘下,這部作品果然達到盡善盡美,無可苛求的境地。

17.你有三個選擇,不過沒有一個是盡善盡美的。

18.這是他的亮相派對,他希望一切盡善盡美。

19.我不敢說自己的作品已經到達盡善盡美的境界,還望大家多多給予批評指教。

20.他做事喜歡盡善盡美。

21.不求盡善盡美,但求無愧于心!

22.新型北歐模式并非盡善盡美。

23.當然,有些事無法盡善盡美,我們的食譜并非精確到克,所以我們要依靠大廚。

24.為了確保上海主題樂園的城堡能盡善盡美,團隊人員將很多的設計初稿釘在一面巨大的墻上,向客人以及合作者們征集意見。

25.我的意思不是說不要把事情做得盡善盡美。

26.由于儀器和感覺都不可能盡善盡美,因此測量誤差總在所難免。

27.整幅圖畫因而利用煉金術的符號舉例說明盡善盡美的精神升華過程.

28.我們真誠祈望殷勤、周到的服務使您得到盡善盡美的享受,讓您在端州大酒店度過一段美好時光。

29.在新舊交替時期,中小學歷史教育雖不至盡善盡美,但它加速了歷史教育的近代化進程,促使了國人的覺醒和民族主義運動的高漲。

30.經營理念:凝心聚力,盡善盡美。

通過全體員工的齊心協力,每一項服務都力求滿足顧客的要求。

31.為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧,所有的熱忱,把今天的工作做得盡善盡美,這就是你能應付未來的唯一方法。

32.為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧,所有的熱忱,把今天的工作做得盡善盡美。

33.為明天做準備的最好方法,就是要集中你所有的智慧,所有的熱誠,把今天的事情做得盡善盡美。

34.完美與殘缺上帝賦于了這個世界,但是卻沒有把它賦于完美,所以才使這個世界上事事沒有完美,不管人們怎么去努力都不會做到盡善盡美,總是有缺憾。

35.為明天做準備的最好方法就是集中你所有智慧,所有的熱忱,把今天的工作做得盡善盡美,這就是你能應付未來的唯一方法、經驗。

36.交通燈對交通流量的調節起到至關重要的作用,但它卻無法做到盡善盡美。

37.例如,她曾經威脅一個女兒說,如果她不能將一首曲子彈得盡善盡美,就燒掉她的毛絨玩具。

38.柴可夫斯基不會再次在這樣至關重要的嚴密監督下工作,也不需要去讓任何他的作品盡善盡美。

39.這次活動十分重要,進行企劃時,任何細節都要深思熟慮,務必做到盡善盡美。

篇5

很多報道宣稱,網絡將產生“巨大的、古怪的、最終也無法證實的影響”。

互聯網以及圍繞它的經營和文化,對《紐約時報》有著持久不衰的吸引力。在瑪麗莎·梅耶爾被提名為雅虎首席執行官時,該報就為此發表了六七篇文章,討論的問題從她懷孕的后果到她面對的挑戰等無所不包。塔拉·帕克·蒲伯在《紐約時報》周日??奈恼轮袉柕溃骸癋acebook是否讓人變得自戀了?”(她的報道是否定的,她說自戀者更喜歡微博)。同樣在周日專刊工作的卡瑞納·丘卡諾在《沉溺于某種渴望》一文中說,她認識的每個人都上圖片社交網或微博等數字“情緒板”,或為了逃避,或振作起來,或冷靜下來,或尋找某種感受,或轉移注意力,總之是“對快樂和情緒的調整或喚起”。而之前,《紐約時報》頭版刊登了描寫硅谷新現實以及當地居民的反應的系列文章。

但是《紐約時報》對互聯網的癡迷很難說是獨一無二的。無論是在網上還是在網下,負責報道企業新聞的記者都熱衷于網絡公司的新聞,喋喋不休地議論Google、Facebook、微博和圖片分享社交網(Instagram)的經營戰略和人事更迭。時尚生活記者則忙不迭地報道這些互聯網大佬的財富、豪宅或華麗的服裝等。更令人擔憂的或許在于,新近興起的專門報道人類行為的記者群則迫不及待地衡量網絡世界人類心理的種種影響,他們宣稱這些影響是“巨大的、古怪的,最終也是無法證實的”。

《大西洋月刊》2012年5月的封面文章的題目是《Facebook讓我們變得孤獨嗎?》。在這期雜志中,史蒂芬·馬奇用了7頁的篇幅,用麥克盧漢式的思考,探索了孤獨問題和Facebook對孤獨情緒的傳染所發揮的作用:在人們“不受時間和地點的任何限制,能隨時隨地即刻交流”的時代,卻感受到“前所未有的相互疏遠和孤獨”?!霸谡麄€西方世界,醫生和護士已經開始公開談論孤獨作為傳染病的問題。”“未來的問題是,Facebook是促成了團聚還是分開?是相互取暖的擁抱還是充滿痛苦的分手?”“人類使用技術的歷史就是渴望孤獨和獲得孤立的歷史?!瘪R奇最后總結說,Facebook的真正危險不在于它讓我們變得更加孤獨,而是通過把我們對孤獨的渴望和虛榮心結合起來,從而威脅到孤獨的真正本質。

Facebook可能改變孤獨的真正本質的觀點實在太嚇人了。不過,若和《新聞周刊》2012年7月7日的封面文章《互聯網讓我們發瘋嗎?》相比,可就是小巫見大巫了。托尼·多考皮爾引用了研究、調查、專家訪談等各種證據,試圖證明互聯網“不僅讓我們變得更愚蠢、更孤獨,而且更郁悶、甚至造成徹底精神失?!?。按照專家的說法,網頁通過形成依賴和上癮“有助于甚至鼓勵人們發狂”。因此,上網成癮者的大腦“看起來就像吸毒者或酗酒者的大腦。別自欺欺人?。。ㄕl會這樣呢?)網絡成癮者與普通人的差別很小或者根本不存在”。所以,“正常人遇到傷心事會出人意料地心理崩潰”。

這些文章是當今有關互聯網的很多報道的典型。就網絡世界對人類行為和社會關系的所謂影響,它們提出了形形的猜測,而且因為選擇性地引用了心理學家、電腦行為學者、孤獨問題專家等新群體的翔實數據而顯得很有權威性。不過,閱讀了這些文章后,我的問題不是Facebook是否讓我們變得更孤獨或互聯網讓我們發瘋,而是網絡是否已經讓記者都變成了傻瓜。

在很多時候,媒體對互聯網的癡迷可能嚴重扭曲了我們對重大事件的認識?!鞍⒗骸本褪且粋€很好的例子。從西方媒體的報道來看,人們很容易得出互聯網是中東亂局的主要起因的結論。在去年一期《新鮮空氣》上,特里·格羅斯在采訪《紐約時報》駐開羅主任大衛·柯克帕特里克時,脫口而出地提及“Facebook革命”。

但是,大衛·柯克帕特里克馬上插話說:“我應該告訴你,我討厭Facebook革命這樣的胡扯?!眴査麨槭裁?,他說“你就是整天坐在電腦前面,也不能傷及政府一根毫毛”。他說,引起變革的因素是那些走上街頭的人。雖然與貼標語或者發傳單相比,Facebook和微博是個進步,但是“把技術而不是個人看作決定因素完全是沒有說到點子上”。Facebook革命云云在中東根本沒有吸引力,柯克帕特里克很快補充說,因為它被看成是試圖給這個事件插上“西方招牌”。

與此同時,在美國,雖然媒體寫了很多有關互聯網的文章,但是并沒有探討互聯網的一些重要問題。有關網絡的民主化影響,人們談了很多,但是這個影響的真實性如何?網絡是否實現了給普通公民權利的承諾呢?是否賦予沒有印刷媒體的人發聲的機會呢?似乎很難這樣說。網絡作為有重大意義的存在,在美國出現也已經20多年了,在此期間,美國卻變得更加不平等了,上層少數人變得更富有,而中產階級的生活卻遭遇巨大壓力。這些現象之間是否有某種關系呢?互聯網是否成為不平等加劇的幫兇呢?現在做出明確的判斷或許還太早,但是,至少可以肯定地說,互聯網產生了一個新的富豪階級,他們的財富等于甚至超過了傳統的華爾街大亨。但是,正如斯蒂夫·喬布斯的職業生涯顯示的,記者對這些富豪的機智和瀟灑贊不絕口,卻很少考察他們聚斂的巨額財富及由此帶來的政治和經濟影響力。

篇6

大腦:最愛藍莓

以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物,有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。美國哈佛大學醫學部的大規模數據調研顯示,常吃藍莓的老年女性的腦功能衰退速度更慢,得認知障礙癥的風險更低。

肌肉:最愛咖啡

咖啡所含的咖啡因具有興奮神經的效果,可以直接刺激肌肉,幫助緩解肌肉酸痛。美國伊利諾伊大學的研究顯示,在動感單車試驗中,事先喝了咖啡的人,其大腿股四頭肌的酸痛感更小,能堅持鍛煉的時間也更長。

關節:最愛橄欖油

做菜時不妨多用點橄欖油和大蒜,不僅能關節、預防關節發炎。

骨骼:最愛奶酪

乳制品是強壯骨骼的良伴,除了公認的補鈣能手牛奶,奶酪的鈣含量更為豐富,可以補充高達30%的每日所需鈣攝取量。

心臟:最愛巧克力

美國疾控中心建議常吃點堅果、漿果、黑巧克力,都有助保持心臟健康。吃黑巧克力能輕度改善末梢動脈癥患者的自主步行能力,無論在步行距離和時間上均有延長。這是黑巧克力富含的黃烷醇增加了血液里一氧化氮濃度,改善血流狀況所致。

眼睛:最愛玉米

富含葉黃素和玉米黃質成分的食品對眼睛特別有益,代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要營養素有歐米伽3脂肪酸、鋅、β胡蘿卜素以及各種維生素。為此,飲食中不可缺少的是綠葉菜(尤其是深色羽衣甘藍和菠菜)、雞蛋、深海魚(金槍魚、鮭魚或鳳尾魚之類)、胡蘿卜以及紅薯。

臉頰:最愛鱷梨

臉部就像鏡子,很直觀地反映出衰老程度。像鱷梨、黃瓜、酸奶等食材,不僅可以外敷,吃下去效果更好,可謂是能吃的“面膜”。

全身皮膚:最愛南瓜籽

鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成,對于皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅,有助皮膚細胞新陳代謝,鎖住皮膚水分,保持皮膚的膠原蛋白含量,維持皮膚的彈性,減少皺紋。

頭發:最愛核桃

維持頭發健康需要多種營養物質,如維生素A、C,蛋白質、歐米伽3脂肪酸以及鋅。而核桃在以上方面非常在行,每天吃兩三個核桃,對維持頭發毛囊健康有重要作用。

指甲:最愛菠菜

指甲由皮膚衍生而來,對皮膚有益的營養素同樣有益于指甲。菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿卜素、葉酸以及維生素C,有助指甲健康、堅韌。

篇7

UP正能量,智慧溫和派

代表人物:童頗CEO山田佳子

臺灣美容達人林葉亭

站在化妝窒補妝鏡前,回想剛才那場精彩的提案,客戶“well done”的贊譽仍在耳邊,鏡中的憔悴面容卻背叛了你。職場美人每天需要應對各種來自辦公環境的負面重壓,稍有輕忽就會被拖垮青春等級。在“美魔女”榜樣中,工作家庭兩頭忙的林葉亭,稱自己從沒去沙龍做過臉,而是信奉“You arewhat you eat”的原則,借助“體內美容”補充養分,改善現在的trouble、預防可能發生的問題??偨Y而言,職場“美魔女”們的御齡秘籍,在于充分調動身心肌的正能量,實現損耗和休養的平衡,護佑持續打拼的風采更盛。

食低GI飲食法,美體亦醒腦

職場壓力會讓體內營養消耗加快(是營養消耗,而不是熱量消耗),更易“掏空地基”,自由基的產生也會增加,直接引爆老化問題。超時工作的職場女性尤其需要三餐定時,有一頓沒一頓會降低身體的基礎代謝率,養出“喝風也會胖”的易胖體質。有些OL靠吃“代餐”控制體重,營養師對此持保留態度,畢竟身體若長期缺乏進食的愉悅感,對于女性最重要的荷爾蒙分泌亦將受到抑制,皮膚粗糙油膩、身形松弛問題接踵而至,“催老”絕對得不償失。

營養師點評:“低GI飲食法”的最大優點是能根據自己的喜好,對食物作出靈活的選擇,既能保證健康、擁有理想的身材比例,又能提升大腦的靈敏度,是職場女性長久、有效的飲食方案。但由于食譜的升糖能力較差,不建議貧血、低血糖或需要從事高體力活動的女性使用。

優化提案:就像膽固醇有分好壞,不是所有的糖分都罪加一等,畢竟身體的活力與運作還是需要靠糖分來維持,選擇好的糖分才是飲食上策。蔗糖、麥芽糖、果糖、蜂蜜等“精制”過的糖分是“升糖作用”的元兇,但黑麥、燕麥等五谷雜糧類,較不容易促成血糖飆升。另外,“生食、水煮”比“燒烤、煎炒”的GI增值低,同時減少體內自由基、杜絕肌膚糖化現象的發生,是最符合“美魔女”境界的烹調方式。

補口服美容,Keep肌齡雖說肌膚具有對抗外界刺激與傷害的本能,但現代女性遭受內在壓力、外在環境侵襲,內分泌系統、自律神經系統部會失調,持續重壓之下,免疫系統會發出SOS訊號,進而導致基礎代謝能力變差。忙碌OL若選擇吃的保養品,可減少每天早晚繁復的涂抹保養程序,隨時服用,省時方便又有效率美肌食品或許效果不如涂的立竿見影,但經過消化和吸收的有效成分,借由血液輸送到全身,真正實現肌膚的整體美化。近年來許多美肌食品采用低分子提煉技術,無須分解即能迅速被肌膚吸收,養分精準直達肌膚細胞,充分被吸收并利用,且不對身體造成任何負擔。

攝取美肌食品時請注意“先清后補”:由于身體長期累積大量的廢物,長期只進不出。就像一條死巷,在沒有清除廢物的情況下就進行養分補給,不但無法順利吸收,反而會增加身體負擔,造成浪費。因此建議先從腸胃下手,利用周末小斷食的方法凈化腸道環境,再依據身體的代謝周期去補充保健食品,獲得最好效果。在“補”的過程中,切記水溶性成分(維生素B群與C、葡萄籽等)會隨著身體代謝排出,需要每天補充1~2次;脂溶性成分(維生素A、D、E、Q10、硫辛酸等)溶解在脂肪里。會存留在體內,因此攝取時要避免過量。

肌管理情緒毒素,防止肌膚“man化”職場上女子不輸男,但肌膚“man化”可就嚴重了。當人類感到巨大壓力時,血液就會停止往肌膚流動,轉而流向大腦,并分泌出大量“腎上皮脂腺素”。這種壓力荷爾蒙會削弱雌激素分泌,導致肌膚大量出油,變得黯沉粗糙;輕熟齡后雌激素水平銳減,壓力荷爾蒙更占上風,女性柔嫩細膩的膚質特征蕩然無存。會打拼也要會愈療,為了下一秒的發光,唯有隨時提升肌膚自愈力,才能穩坐元氣“美魔女”交椅。

A 能量配置:愈療系手霜提案想到心煩、郵件寫到語塞,這種窮途末路之時,別再苦苦相逼自己。像護手霜這種必須每日“多餐伺候”的局部保養,不妨選擇有愈療系香氛的品項,涂抹后以手掌包覆臉頰,深深嗅吸。因為嗅覺神經連接大腦的“感性”和“記憶”區域。保養同時就能轉換心情、提高工作效率。

B 能量配置:植萃系噴囂

搞定幾個case后,不僅頭腦疲勞,臉上的妝也臟了,為了下半場的硬仗,勢必要重整旗鼓一番。噴霧是最輕省速效的即時保養,補妝前把油脂吸凈后,距離臉20~30cm噴灑,植物萃煉的香氣彌漫,醒膚之外也提神。隨后補上底妝,妝容更清新服帖,辦起事來也更有自信。

C 能量配置:發酵冥想力美容學理論提出,“無壓的女人最美”。無壓并非真的沒有壓力,而是懂得釋放、轉移,在外人面前總是怡然、從容,讓身邊人如沐春風,這樣的女性通常給人感覺是美的,沒有壓力罩頂的滄桑感。白天大忙特忙,交感神經持續興奮,壓力荷爾蒙無處釋放,細胞老化陷入惡性循環。醫生說冥想能降低50%的壓力荷爾蒙,還能抗自由基,輕熟齡女性一定要會。冥想≠放空,

居家“美魔女”

細水長流實用派

代表人物:不老仙妻水谷雅子

健身房魔女鄭多燕

全職太太可以宅在樣板房一樣的屋子里,穿著漂亮的家居服,擁有“睡到醒、享清閑、作息自主”的人生……拜托,生活不是偶像劇,被冠以“全職”封號的人妻們,需要上得廳堂、下得廚房、滅得蟑螂、搞得掂一切夫妻、親子、婆媳、姑嬸間的人際關系,肩負重任絲毫不遜職場女金剛,皮膚、身材甚至精力一起拉響老化警報。如何捍衛人妻的犀利美貌與青春?《品位》為全職太太們綜合修訂最可行方案,讓你在游刃居家生活的同時,自身也能散發動人的幸福光芒。

食 高酵素飲食,促進代謝力照理說全職太太無須在外奔波,應該養出古墓派的冰肌玉骨才對,然而“菜菜臉”源自主婦人群是不爭的事實,動得少加上熬夜,代謝變差,不僅眼袋虛浮、毛孔放大,寒涼易胖的體質更日漸飆出十足嬸味。相較職場女性不得不選擇的“外食”方式,全職太太多在家中用餐,進餐時間更靈活,食材更豐富,新鮮度也有保障,制定餐單可盡量利用這些優勢。

Point 1:增加攝取

三餐含一份“生菜” 想養成不易胖體質,每餐都必須吃進一份未煮熟的蔬果。營養師表示:通常顏色越不尋常的蔬果酵素含量越高,例如紅椒、紫色萵苣、藍莓等。

飯后吃高酵素水果 諸如蘋果、香蕉、草莓、菠蘿、奇異果等在空氣中易氧化變色的水果,其中酵素含量最高,但同時對腸胃的刺激性也高,適宜在飯后吃。想快速減重的人,可早餐只吃高酵素的溫和水果,例如1個蘋果或1~2根香蕉。

搭配發酵食品更佳 發酵食品如醋、紅酒、豆漿、臭豆腐、優格等,都含有大量食物酵素,早上以優酪乳代替牛奶,小菜選擇泡菜,以半杯紅酒代替啤酒,都能維持好代謝。

Poirnt2:減少消耗

蛋白質含量高的肉類減半肉類中富含的蛋白質是所有食物中最難分解,也是最耗人體消化酵素的一種。尤其要緊的是,最惡名昭彰的“高酸性食物”來自加工過的肉類,若體質因此變酸,會降低膠原蛋白和彈力蛋白的制造量與品質,讓皺紋、松垮提前發生。為防止“老從口入”,即使你是典型肉食女,一餐攝入的肉類分量至少減半,約2兩已是上限。

每口吞食前,多咀嚼20下 咀嚼時會分泌大量唾液:唾液是一種能分解碳水化合物的酵素。全職主婦不用趕著吃“戰斗午餐”,所以請養成進餐時每口食物先在嘴里多咀嚼2蝦的習慣,就能盡量分泌唾液酵素,大大減輕腸胃消化負擔。

營養師點評:食譜中的蔬果可替換,只要熱量相近即可。生食的水果或肉類容易導致體寒,所以應盡量多出汗運動,幫助維持代謝機能,在睡前進行半身浴,內外齊攻塑身更有效率。

動 居家巧運動,肌體煥亮采

擁有神一般美妙體態的張婷嬗和鄭多燕,也曾在產后體重激增20多公斤,同樣經歷過“自暴自棄or絕地反擊”的糾結時期,是運動令她們走向“美魔女”的康莊大道。別抱怨沒時間去健身房,你可以利用每天做家務的機會,從最簡單的居家運動著手,刨造激活青春力的機會。

A 手臂運動

貴在堅持的局部輕度運動最能減掉蝴蝶袖,利用居家常備的啞鈴(用500ml礦泉水瓶也可以),不限時間地點鍛煉深層肌肉,雕塑手臂小肌肉群的效果又快又好。

Step 1:右臂拿啞鈴后上舉,左手掌扳住手肘,幫助支撐手臂不外翻,避免拉傷。

step 2:右手慢慢向身體后方彎曲,停住一個呼吸后回到預備動作,重復做12~15次。

step 3:右臂單手拿啞鈴,啞鈴與身體平行,旋轉90度后前臂上舉,停留一個呼吸后回到預備位置,重復做12~15次

B 腰腹運動:

主婦的腰腹很難運動到,每天利用睡前五分鐘運動,配合瑜伽式深呼吸,能伸展深層肌肉,對腹部的作用更大。

step1:右腳往前跨成弓箭步,雙手分別支撐在前腳左右兩側,配合吐氣。

step 2:左手離開地面,配合吸氣慢慢把手往上平舉與身體呈直線,臉朝手的方向望。

篇8

原因:

1、玉米的霉變粒指的是玉米生霉,去殼后糙米胚或胚乳變色或變質的顆粒。

2、玉米的生霉粒指的是玉米表面生霉,但是去殼后糙米胚或胚乳未變質的顆粒??捎蒙x機篩選。

3、兩者生霉的程度不同,但都是生霉的玉米粒,都不能食用。

篇9

女問:“然后呢?我就會成為灰姑娘嗎?”

男答:“不,你要當人魚公主,默默地待在我身邊,等到我不需要的時候,你就要像泡沫一樣消失?!?/p>

我想每個女生聽到這句話都有要抽他的沖動吧,

但是你卻不得不承認,他只是在陳述一個事實,

不是人人都能走狗屎運成為“灰姑娘”,

“本少爺只是一時心血來潮看上你,等哪天我膩了,你就要乖乖地消失”,

這是現實中很多“富二代”的真實想法吧,

《秘密花園》的高明之處,就是讓“王子”說出了這個大家都知道卻都不敢說、不能說的心聲,

當然最后女主角還是成為“灰姑娘”,與“王子”幸福地生活在一起。

說到底,《秘密花園》還是一個編織謊話的童話,只是說謊技術高明,讓觀眾甘心受騙,而它更聰明的是加入了一些靈魂交換的玄幻色彩。女主角的父親13年前因為救男主角而犧牲了,于是他施展了一場魔法,拉近了男女主角的距離,所以“靈魂交換”這種匪夷所思的事情也讓觀眾覺得合情合理,從某種程度上講,《秘密花園》是對偶像劇的一種顛覆。

人物顛覆1.有“王子病”的王子

魔法人物:金朱元(玄彬飾)

關鍵詞:炫富、囂張、霸道、自戀、毒舌、幼稚、專情……

經典臺詞:“我不是你能忽略的那種人” ,“這可是有30年經驗的意大利工匠一針一線縫制的……”,“作為社會指導階層……”,“這是最佳的嗎?你確定嗎?”

繼十年前的道明寺之后,我終于又找到了一個大愛的偶像劇男主角,那就是“我們很會賺錢的金朱元”。在開場三分鐘,就通過“表哥”的嘴,初步見識到他的氣勢,“他就是我買跑車,他買下整個停車場,我買游艇,他買下整個碼頭的那種人”。之后在與名門閨秀相親時發表對婚姻的看法:“被愛情荷爾蒙引誘,無視家庭、背景、學歷、能力,跟話不通、水準不符的人相處,以嘴對嘴代替,你覺得對嗎?”然后帥氣地起身離開,這是一個自負到連口水都懶得浪費的男人,僅此一面,他的個性就已顯露無遺。

炫富是我們金朱元最常見的手段,“我的特點是很有錢,優點是很會賺錢,興趣是很會花錢”,怎么樣,多么坦蕩,就是告訴你我有錢,比“我爸是李剛”還震撼吧。他穿的是金光閃閃的運動服,還時刻提醒大家,這是意大利最NB的制衣大師一針一線縫出來的,在靈魂交換時,還時刻提醒吉羅琳配好手表再出門。再看住的,什么別墅、豪宅與他一比,那都是浮云,人家那可是一座莊園,開車幾十分鐘都不一定轉得完,即使住在吉羅琳那20平米的家里,他也要買頂級豪華燈飾、燭臺、歐式桌椅,然后很輕描淡寫地說,這些不是奢侈品,是日用品。我們金朱元對吃的更是講究,“我從來不把原產地不明的東西放在嘴巴里”,看到女主角吃烤豬皮,他比見到外星人還驚奇。最后說他的代步工具,三輛敞篷跑車不算什么,關鍵時刻咱還有私人飛機可以出動。

囂張是身為財閥三世的金朱元必備的態度,每天趾高氣昂地在商場接受所有員工的列隊歡迎,那不算什么,一周只上兩天班的理由是“因為堵車”,才讓人叫絕。去看歌劇演出,買下三個座位,因為有兩個放他的兩只手,把路人甲活活給噎死。連最后給吉羅琳寫信的煽情橋段,金朱元都不忘他的囂張本色,“我先聲明,你是第一個收到社會指導層金朱元所寫的第一封,也是最后一封信的唯一的人。所以,你可以為此感到自豪”。

霸道是偶像劇男主角最普遍的個性,但沒有一個像我們的金朱元那樣徹底,第一次見到吉羅琳就把他帶到醫院,脫掉她腳上穿著的“奧斯卡頭像”的襪子,接到林導演的電話就反客為主,質問對方是誰。連他決定用自己的生命來換回吉羅琳的靈魂時,也依然霸道到底,“你不要愛上任何家伙,一輩子只想著我,就這么一個人生活”。

自戀,樣貌、學識、能力、品位、背景,我們樣樣都完美的金朱元社長當然有自戀的資本,一切都那么理所當然,當被人稱贊“無論家庭背景、學歷、相貌、幽默感都無可挑剔”時,他一臉真誠地回答:“是啊,又不能一一上門道歉?!痹陟`魂交換與女主角深情對望時,他竟然冒出一句:“這張臉真是太帥了。” 體驗“替身”生活,明明演的是臺詞都沒有的古代士兵甲,他偏偏戴著墨鏡扮酷,在他的世界里,什么主演都要靠邊站,任何時候他都是“不能被忽略的人”。

毒舌的金朱元可是不會放過任何機會羞辱別人的,約女主角見面,也要對她的裝扮以及用別針固定的背包帶批判一番,面對吉羅琳的質問,他說:“你是連跟我玩都沒有資格的女人。”光聽這些話,不被他氣死才怪,當然最可憐的就是我們的崔佑英表哥,每次跟他對話都要敗下陣來,好不容易等他失憶回到21歲,還是一句“mo? 算了,知道她是什么眼光了,即使恢復記憶我也不會跟她在一起”。讓“韓流巨星奧斯卡”顏面盡失。毒舌嗎?我們的金社長可不這么認為,他只是實話實說而已。

“我很有能力,但我很幼稚”,這是我們金朱元社長親口承認的,幼稚、囂張、自戀這些“王子病”表現又算什么呢?因為我們的金社長是真正的“王子”,還有他對女主角的“今生唯一的愛”足以融化任何一個女人的心。這要感謝玄彬的表演,嚴肅時眼神沉穩、悲傷時沉痛、幸福時純真、搞怪時邪惡,無論是表情、小動作,還是肢體語言,都很生動。

人物顛覆2.帥氣的“灰姑娘”

魔法人物:吉羅琳(河智苑飾)

關鍵詞:帥氣、倔強、認真、堅強、自嘲、30萬(韓幣)

經典臺詞:“你想5號脊椎變成6號脊椎嗎?”,“最喜歡冬天的山,臉冷身子熱,走累了想休息就會凍死,就算心臟爆炸也得一直往前走”, “沒有女人會為一段注定化為泡沫、遲早會消失的愛情而努力”。

“她是我今生僅見的最帥氣的女人?!边@是我們那位目空一切的金社長對吉羅琳的評價。作為偶像劇的女主角,貧窮是一定要有的背景,此人身為武替,從事著不要命的職業,住著30萬元(折合人民幣1700元)月租的破房子,背著比塑料袋還不如的破包,對任何人都會謙卑地深鞠90度,不停地說著“對不起”。不過相比其他偶像劇女主角,她沒有盲目的樂觀,也沒有“很傻很天真”的單純,更沒有故作矜持的忸怩做作,在氣場上可以說能與男主角旗鼓相當,讓觀眾相信,也只有這樣奇怪的女人才能俘獲金社長的心。

在年消費金額都在億元(韓幣)以上的VVIP顧客休息室,在一群女人相互顯擺名牌服飾、包包的時候,我們帥氣的吉羅琳出現了。她身著帆布衣,脖子上套著耳機,最讓人觸目驚心的是胳膊上的紋身,與整個環境格格不入,當然最帥氣的是她騎著自行車跨越層層障礙追趕小偷,幫人搶回手提袋。接著她像羅拉一樣從百米高樓上俯沖直下,以一敵百,打得敵人落花流水,然而一回頭卻是別人的臉,利落的身手交代了她的身份――武替。這是一個只有隱藏自己才能實現價值的身份,吉羅琳清醒地知道與金社長的身份差距,所以她以“沒有女人會為一段注定化為泡沫、遲早會消失的愛情而努力”的理由拒絕了“王子”的告白,但頭發被捋的瞬間,還是泄露了自己的心意。

篇10

然后就可能在做完作業的深夜,拿出來自己的日記本,然后在日記本里寫下關于他的點點滴滴。白天的時候在課堂上老師提問的問題,他是否又答對了?;@球場上的那個聲音是否有那么的帥氣?讓你忍不住在心里,為他加油鼓勵。在經過樓道的某個瞬間,他是否也注意到了你在注意他。

青春期里那個年少的我們,總是喜歡的那么小心翼翼,守護著心底的那個小秘密,像守護著自己最心愛東西。

只是慢慢長大的我們,也可以給最親密朋友的,上學那會兒自己其實最喜歡的那個人是誰誰誰?以至于后來再換了無數個地方,你喜歡上了好多個人,每一段無疾而終的暗戀,都讓你可以輕易說出口。

然后漸漸的我們就成了一個沒有秘密的人。沒有秘密的同時,我們也都長大了。

那天和葉子聊天的時候,葉子說她高中時候問過我有沒有喜歡的人?我的回答是沒有。他還說我騙了他。實際上那會兒也確實沒有勇氣來告訴他,其實不止高中時候,那怕是初中時候開始,我就已經有了自己喜歡的人,心里有了自己的小秘密。

只不過是那個時候的自己,沒有勇氣,不愿意和別人分享自己的秘密。

后來長大以后對那些心底的小秘密就變得那么的在意,可以輕而易舉地說出曾經的那個自己喜歡過誰誰誰?并且后來因為沒有勇氣告白,最后只能各奔一方。

不過有時候也為自己的沒有勇氣感到慶幸,畢竟告白了也不會有什么結果。明知道沒有結果的事情,就不要輕易去嘗試。青春期里的暗戀只是苦澀的,但告白的失敗,就會帶著傷痛。