導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇海倫凱勒的名言，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

海倫·凱勒（Helen Keller 1880年6月27日-1968年6月1日），19世紀(jì)美國(guó)盲聾女作家、教育家、慈善家、社會(huì)活動(dòng)家。她以自強(qiáng)不息的頑強(qiáng)毅力，在安妮。莎莉文老師的幫助下，掌握了英、法、德等五國(guó)語(yǔ)言。完成了她的一系列著作，并致力于為殘疾人造福，建立慈善機(jī)構(gòu)，被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)為美國(guó)十大英雄偶像，榮獲“總統(tǒng)自由勛章”等獎(jiǎng)項(xiàng)。主要著作有《假如給我三天光明》、《我的生活》、《我的老師》等。

海倫凱勒的名言

1、黑暗將使人更加珍惜光明，寂靜將使人更加喜愛(ài)聲音。

2、因?yàn)樵谖疑畹穆L(zhǎng)黑夜里，我讀過(guò)的書(shū)以及別人讀給我聽(tīng)的書(shū)，已經(jīng)變成一座偉大光明的燈塔，向我揭示出人類(lèi)生活和人類(lèi)精神的最深泉源。

3、世界上最美麗的東西，看不見(jiàn)也摸不著，要靠心靈去感受。

4、愛(ài)是摸不著的，但你卻能感到她帶來(lái)的甜蜜。

5、僅僅靠觸覺(jué)就能感受到這么多的幸福，那么，如果能看見(jiàn)，我發(fā)現(xiàn)多少更美好的東西啊！

6、人生最大的災(zāi)難，不在于過(guò)去的創(chuàng)傷，而在于把未來(lái)放棄。

7、不懷希望，不論什么事情都做不出來(lái)。

8、我身上的所有原子都是振動(dòng)儀。通過(guò)房屋到處感覺(jué)到的振動(dòng)，我能猜出每天都在發(fā)生什么事情。

9、像明天就要失去那樣去利用你的眼睛。

10、死亡只是從這個(gè)房間搬遷大那個(gè)房間，可是我可能跟別的人不太一樣，因?yàn)槲以谀莻€(gè)新的房間就可以用眼睛看到東西了。

11、我們分明是不一樣，能看得見(jiàn)的人和看不見(jiàn)的人互相不一樣。不是感覺(jué)不一樣，而是使用感覺(jué)的方法不一樣。只是為了找到超越感覺(jué)的智慧而展開(kāi)的想象力和勇氣不一樣而已。

12、無(wú)論處于什么環(huán)境，都要不斷努力。

13、我努力求取知識(shí)，目的在于希望日后能使用，為社會(huì)貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量。

14、只要是真正有益于社會(huì)的事情，而又是我能做的，我都將全力以赴。

15、我的任務(wù)是練習(xí)，練習(xí)，不斷地練習(xí)。失敗和疲勞常常將我絆倒，但一想到再堅(jiān)持一會(huì)兒就能讓我所愛(ài)的人看到我的進(jìn)步，我就有了勇氣。

16、對(duì)于凌駕命運(yùn)之上的人來(lái)說(shuō)，信心就好似生命的主宰。

17、我用整個(gè)身心來(lái)感受世界萬(wàn)物，一刻也閑不住。我的生命充滿(mǎn)了活力，就像那些朝生夕死的小昆蟲(chóng)，把一生擠到一天之內(nèi)，生命或是一種大膽的冒險(xiǎn)，或是一無(wú)是處。

18、我只看我擁有，不看我沒(méi)有的。

19、忘卻自我中有著快樂(lè)。——因而，我要努力把別人眼中的光明當(dāng)作我的太陽(yáng)，把別人耳中的音樂(lè)當(dāng)作我的樂(lè)曲，把別人唇上的微笑當(dāng)作我的幸福。

20、我的身體雖然不自由，但我的心是自由的。就讓我的心超脫我的軀體走向人群，沉浸在喜悅中，追求美好的人生吧！

21、把活著的每一天看作生命的最后一天。

22、殘忍的命運(yùn)擋住了入口，我會(huì)不甘愿地質(zhì)問(wèn)命運(yùn)為何作這樣專(zhuān)橫的宣判，因?yàn)槲业男纳形瘩Z服，仍是狂熱的；但刻薄無(wú)情的話(huà)到口里，我的舌頭卻沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，像還未落下的淚，又流回我的心中。

23、只要朝著陽(yáng)光，便不會(huì)看見(jiàn)陰影。

24、面對(duì)光明，陰影就在我們身后。

25、信心是命運(yùn)的主宰。

26、有時(shí)我想，要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好啊！這就可能顯出生命的價(jià)值。

篇2

讀這些文字的時(shí)候，我的內(nèi)心總是在震撼著，生命是多么可貴啊，健康是多么難得啊!一個(gè)失明、失聰又失語(yǔ)的人對(duì)待生命有這樣的寬容，那么我們呢?我們?cè)撛鯓訉?duì)待我們的生命呢?下面為大家精心整理了一些關(guān)于假如給我三天光明觀后感，請(qǐng)您閱讀。

假如給我三天光明觀后感120世紀(jì)，一個(gè)獨(dú)特的生命個(gè)體以勇敢的方式震撼了世界，她就是海倫·凱勒——一個(gè)生活在黑暗中卻又給人類(lèi)帶來(lái)光明的女性，一個(gè)度過(guò)了88個(gè)春秋，卻熬過(guò)了87年無(wú)光，無(wú)聲，無(wú)語(yǔ)的孤獨(dú)歲月的弱女子。然而，正是這么一個(gè)幽閉在盲聾啞世界里的人，竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)德吉利夫?qū)W院，并用生命的全部力量為殘疾人造福，被美國(guó)《時(shí)代周刊》評(píng)選為2世紀(jì)美國(guó)十大英雄偶像。創(chuàng)造這一奇跡，全靠一顆不屈不撓的心。海倫接受了生命的挑戰(zhàn)，用愛(ài)心去擁抱世界，以驚人的毅力面對(duì)困境，終于在黑暗中找到了光明，最后又把慈愛(ài)的雙手伸向全世界。

“要是人把活著的每一天都當(dāng)成最后一天該有多好啊，那就更能顯示出生命的價(jià)值，然而人利用時(shí)間和享受時(shí)間卻是有限的”如果每個(gè)人都可以充分利用每一天的話(huà)，那這將會(huì)是一件多么令人高興的事情啊!三天光明，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生中的短暫的一刻。對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的。現(xiàn)實(shí)生活中總是有部分人哀嘆命運(yùn)對(duì)于自己的不公，責(zé)怨上天沒(méi)有賦予他們聰穎的天資、超人的智慧，讓他們能一舉成名天下知。殊不知現(xiàn)實(shí)社會(huì)是靠知識(shí)才能生存的社會(huì)，沒(méi)有知識(shí)的人是不可能在社會(huì)上有一席之地。如果我們可以好好學(xué)習(xí)，讓學(xué)問(wèn)把大腦給占據(jù)的話(huà)，就可以為以后的道路鋪上一層石頭了!讓我們給黑暗的世界帶來(lái)光明，給無(wú)望的世界帶來(lái)希望吧!

“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石……”正是苦難鑄就了海倫凱勒?qǐng)?jiān)強(qiáng)的性格。她作為一個(gè)盲聾啞的殘疾人卻有著超過(guò)常人的健康心理。她用自己的所能感受到的，所能想象到的情景，表達(dá)自己對(duì)求知的渴望和對(duì)人類(lèi)的真摯熱愛(ài)。她以自己的親身感受告誡他人，健康的心理是人類(lèi)成功的最基本條件，有健康身體而沒(méi)有健康心理的人，是不可能成就一番事業(yè)的。具有健康心理的人，縱然是身體殘疾也不會(huì)抱怨命運(yùn)的安排，不接受和渴求他人的憐憫，他們會(huì)憑著自我堅(jiān)強(qiáng)的毅力到達(dá)理想的彼岸。

有位哲學(xué)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“勇敢寓于靈魂之中，而不是一副強(qiáng)壯的軀體。”這正是對(duì)海倫的真實(shí)寫(xiě)照。看過(guò)《假如給我三天光明》的人應(yīng)該都知道她的不幸在一般人眼里,如此不幸的人生,還會(huì)有什么收獲呢?然而海倫卻創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡:不但考上了哈佛大學(xué),而且一生中寫(xiě)了部著作她還多方奔走,在全美建起了多家慈善機(jī)構(gòu),辦成了一般健全人也不一定辦得到的事珍惜現(xiàn)實(shí),才能擁有未來(lái)這就是"珍惜"的價(jià)值所在,也是生活的辯證法與海倫相比,我們?cè)S多人可能都會(huì)感到慚愧因?yàn)槲覀冸m然擁有比她健全的身體,卻常常如她所說(shuō)的那樣,犯那種"有視覺(jué)卻看得少"的錯(cuò)誤或?yàn)?已失去"的東西痛苦不堪,或?yàn)?得不到"的東西百般煩惱,卻偏偏對(duì)實(shí)實(shí)在在"擁有"的東西不知珍惜,不懂得好好把握

海倫憑著一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，最終在逆境中崛起，真是身殘志不殘。而自我呢，有著良好的條件，卻缺乏堅(jiān)韌不撥的毅力。因此，這篇文章給我最大的啟示是：

一、盡力地完成每一件事。有位名人曾說(shuō)過(guò)：“什么是不容易?不容易是把每天應(yīng)做的事每天都堅(jiān)持做。什么是不簡(jiǎn)單?不簡(jiǎn)單就是把每件事都做得最好。”請(qǐng)你思考一下這個(gè)問(wèn)題，假如你只有三天的光明，你將如何使用你的眼睛?想到三天后，太陽(yáng)再也不會(huì)在你的眼前升起，你又將如何度 過(guò)那寶貴的三天?你又會(huì)讓你的眼睛停留在何處?

二、要有樂(lè)觀向上的良好心態(tài)。海倫在巨大的打擊以及困難面前，不是怨天尤人，而是以樂(lè)觀向上的心態(tài)去面對(duì)，使自己得到信心。下面有一則故事，也說(shuō)明了這點(diǎn)。兩個(gè)成績(jī)相當(dāng)?shù)男悴牛熬┶s考，半夜趕路時(shí)，遇上喪隊(duì)，與棺材擦肩而過(guò)，前者十分擔(dān)心，覺(jué)得這不是一個(gè)好兆頭。而后者想：棺材棺材，有官又有財(cái)。于是后者考中了狀元。而前者卻榜上無(wú)名，這個(gè)故事更可以說(shuō)明樂(lè)觀向上的良好心態(tài)，是成功的重要因素之一。

假如給我三天光明觀后感2有一天，媽媽送給我一本書(shū)，書(shū)名叫做《假如給我三天光明》，我不知道為什么作者只要“三天光明”，帶著好奇和疑問(wèn)我讀起了這本書(shū)。

這本書(shū)的主人翁叫海倫·凱勒，她出生在美國(guó)北部的一個(gè)小鎮(zhèn)，她是家中的第一個(gè)孩子，父母對(duì)她傾注了所有的愛(ài)和關(guān)注。但是卻在她只有19個(gè)月大的時(shí)候，一場(chǎng)高燒奪走了她的視覺(jué)和聽(tīng)力。從此，她與整個(gè)世界失去了溝通和聯(lián)系，當(dāng)她注意到母親和朋友們用嘴交談，而她只是用手比畫(huà)這種奇怪現(xiàn)象的時(shí)候，她知道了自己與別人的不同，她試著自己嚅動(dòng)嘴唇和別人交流，但別人不能理解她的意思，她開(kāi)始憤怒、粗暴、喪失理智。但是父母依然用溫暖的愛(ài)感染著她。直到莎莉文老師來(lái)到她的生活當(dāng)中，她的世界重新點(diǎn)燃了希望的燭火，照亮了寂靜黑暗的世界，為她打開(kāi)了心中的眼睛，讓她看到了外面精彩的世界。

在莎莉文老師的幫助下，她開(kāi)始健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)，莎莉文老師不僅教給她知識(shí)，更是培養(yǎng)她的勇氣和積極向上的精神。家人、朋友、老師、社會(huì)對(duì)她的無(wú)窮無(wú)盡的愛(ài)，是她生存的動(dòng)力;讓全世界感到她的那份愛(ài)，是她生活的信念。海倫·凱勒最終憑著自己的智慧和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，考上了哈佛大學(xué)，她一生創(chuàng)作14部著作，成為一位學(xué)識(shí)淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家。

她雖然沒(méi)有視力，但是她對(duì)景物作了細(xì)膩的描述，廣袤的綠色田野、蔚藍(lán)的天空、蔥郁的樹(shù)木、爭(zhēng)奇斗艷的花叢……我們很難想象這是出自一個(gè)盲人之筆，這優(yōu)美的語(yǔ)言，真摯強(qiáng)烈的情感在對(duì)大自然的描述中緩緩流出……

海倫凱勒在文中說(shuō)過(guò)，如果她有三天光明時(shí)間的話(huà)，她第一天要長(zhǎng)久地凝視莎莉文老師的面容;第二天要去看一看由黑夜變成白天的激動(dòng)人心的奇觀……;第三天她要周游紐約城，在現(xiàn)實(shí)世界里，在從事日常生活的人們中間度過(guò)平凡的一天……

對(duì)比起來(lái)，顯然我這個(gè)健全的孩子要比海倫更加幸福，我能看見(jiàn)大千世界中的萬(wàn)紫千紅，看見(jiàn)世間的千姿百態(tài);我能聽(tīng)到世間的優(yōu)美的旋律和喧鬧的吵雜聲;我能流利地用語(yǔ)言和朋友對(duì)話(huà)，能夠傾訴自己的喜怒哀樂(lè)……但我們這些健全的人往往忽視了身邊景物的美好，不懂得珍惜和關(guān)注身邊可貴的東西。時(shí)間在我們的碌碌無(wú)為中慢慢流逝了，我們絲毫沒(méi)有意識(shí)到自己的無(wú)知和慵懶。媽媽說(shuō)：視力正常的人不理解盲人生活在黑暗中的孤寂;聽(tīng)力正常的人不理解聾啞人的寂靜生活中的悲哀。

海倫在這本書(shū)中用自己堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀、積極進(jìn)取的生活態(tài)度教會(huì)了我要向她一樣酷愛(ài)學(xué)習(xí)、自強(qiáng)不息、不屈不撓、積極樂(lè)觀，在困難中不斷進(jìn)步，在坎坷中不斷提升，在逆境中獲得重生。

假如給我三天光明觀后感3對(duì)海倫·凱勒的好奇驅(qū)使我捧起了《假如給我三天光明》，當(dāng)我剛剛翻開(kāi)這本書(shū)時(shí)，我立刻就被吸引住了，與海倫·凱勒一起過(guò)著黑暗卻充滿(mǎn)光明的生活……

或許是上帝累了，心不在焉的造出了海倫·凱勒這個(gè)可憐的小女孩——在她19個(gè)月的時(shí)候就狠心奪走了屬于她的光明和聲音。她甚至還沒(méi)有多看幾眼這個(gè)五彩斑斕的世界，去傾聽(tīng)那大自然的樂(lè)曲。在她那個(gè)寂寞孤單的世界里，沒(méi)有溫暖，沒(méi)有呵護(hù)，沒(méi)有關(guān)愛(ài)。這一切使她的脾氣越來(lái)越壞，直到沙利文老師的出現(xiàn)。

你能想象嗎?一個(gè)又聾又啞又盲的女子，憑著強(qiáng)大的毅力考上了令所有人為之向往的哈佛大學(xué)，并且學(xué)會(huì)了英、法、德、拉丁和希臘五種語(yǔ)言。那是一個(gè)奇跡，憑著她對(duì)未來(lái)的憧憬所締造的一個(gè)永不磨滅的奇跡，在人生中綻放了屬于自己的花蕾。

如果你只剩下三天的光明，你會(huì)干什么呢?海倫·凱勒要去看看幫助她的沙利文老師，去看日出，去各個(gè)博物館參觀……哪怕三天之后迎接她的依舊是無(wú)邊的黑暗，她依然在享受著每一刻、每一秒。

海倫·凱勒這種持之以恒的精神深深地刻在了我的心中。六年級(jí)下學(xué)期，我獲得了去參加黃島區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)的資格，整整四個(gè)月，每天早上天還沒(méi)亮，就從溫暖的被窩趕到訓(xùn)練場(chǎng)，一圈又一圈，一圈又一圈……每天跑完老師規(guī)定的10圈后，我又會(huì)去跑完我給自己制定的三圈。每天風(fēng)里來(lái)，雨里去的，漸漸地，身邊的同學(xué)越來(lái)越少，因病退出的，自動(dòng)放棄的，老師勸退的……看著一個(gè)個(gè)熟悉的身影離開(kāi)訓(xùn)練場(chǎng)，我也動(dòng)搖過(guò)，但我咬牙堅(jiān)持住了。長(zhǎng)期無(wú)間斷的訓(xùn)練導(dǎo)致我上火牙疼的張不開(kāi)嘴，忍受著別人不知道的疼痛，每跑一步，都會(huì)帶來(lái)鉆心的痛，埋怨過(guò)，喊過(guò)累，叫過(guò)苦，痛到了極限，真的不想再忍了!但我一想到海倫·凱勒在又聾又啞又盲的情況下，為了練習(xí)盲文，把手都磨爛了，我這點(diǎn)痛算些什么!想到這，我渾身都充滿(mǎn)了力量，堅(jiān)持了下來(lái)。期間，有磨破出血的腳掌，有出汗后的冷風(fēng)習(xí)習(xí)……這一切，別不上越過(guò)終點(diǎn)時(shí)的激動(dòng)，比不上獲得榮譽(yù)后的自豪!當(dāng)我的身體觸碰到那根紅線(xiàn)時(shí)，我的嗓子像火在燃燒，汗水如雨般撒過(guò)，我，做到了!

海倫·凱勒給我的激勵(lì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些……

那是在小學(xué)的一次期中考試，與第一名失之交臂，本以為媽媽會(huì)對(duì)我一頓訓(xùn)斥，不曾想媽媽只是淡淡的說(shuō)：“不服輸?shù)脑?huà)，就去證明你自己。”平淡的語(yǔ)氣，激起我一腔熱血，未來(lái)的規(guī)劃令我迫不及待的去完成。剩下的半學(xué)期，我像變了個(gè)人似的，埋頭苦讀，在期末沖刺奪冠。當(dāng)我接到成績(jī)單時(shí)，當(dāng)我看到老師欣慰的眼神時(shí)，喜悅之情涌上心頭：我成功了!我沒(méi)有辜負(fù)母親的希望!我更沒(méi)有辜負(fù)我對(duì)自己的承諾!

海倫·凱勒的精神一直激勵(lì)著我，支撐著我在最困難的時(shí)候，依舊不放棄的追尋成功。可以說(shuō)，是海倫·凱勒陪著我度過(guò)了無(wú)數(shù)個(gè)艱難時(shí)刻。

假如給我三天光明觀后感4學(xué)期初，毛老師向我們推薦了一本書(shū)——《假如給我三天光明》。一聽(tīng)這個(gè)書(shū)名，就引起了我的好奇心。我立刻買(mǎi)了這本書(shū)，津津有味地讀了起來(lái)。

每次讀這本書(shū)時(shí)，我都會(huì)感動(dòng)得熱淚盈眶。這是海倫·凱勒寫(xiě)的一本自傳體散文。在19個(gè)月大時(shí)，一場(chǎng)疾病奪去了海倫的視力和聽(tīng)力。從此，她生活在無(wú)邊的黑暗之中。她的性格變得暴躁起來(lái)，在家扔?xùn)|西，亂打人，還常常把自己鎖在房間里……她認(rèn)為，一切都是媽媽的錯(cuò)。

自從遇到了善良的沙利文小姐，海倫有了變化。她以無(wú)限包容和耐心教會(huì)了海倫很多知識(shí)。經(jīng)過(guò)沙利文小姐和海倫自己的努力，海倫進(jìn)入帕金斯學(xué)校學(xué)習(xí)，四年后，她如愿考進(jìn)了著名的哈佛大學(xué)，并開(kāi)始嘗試寫(xiě)作。成年后，她始終致力于殘疾人事業(yè)，被認(rèn)為是美國(guó)最偉大的女性之一。海倫不僅是個(gè)盲人，還是個(gè)聾人，她最向往的就是像正常人那樣去感知這個(gè)美麗可愛(ài)的世界。

她在書(shū)中寫(xiě)道：如果給她三天光明，第一天，海倫希望能看見(jiàn)那些仁慈、溫柔和陪伴她的生命有價(jià)值的人，體會(huì)大自然的美;第二天，她希望參觀博物館，體驗(yàn)時(shí)代的千變?nèi)f化，去劇場(chǎng)觀看表演;而最后一天，海倫要好好欣賞一番自己所在的城市，渴望發(fā)現(xiàn)新的喜悅。

三天光明，對(duì)常人來(lái)說(shuō)只是人生短暫的一瞬間，而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可望不可及的。書(shū)中的字里行間，無(wú)不洋溢著海倫對(duì)生活的熱愛(ài)，她用熱情的態(tài)度勸告我們珍惜眼前所有的一切，好好地使用我們的生命。

其實(shí)，我們的身邊也有不少這樣的例子。20年中國(guó)“達(dá)人秀”年度總冠軍劉偉就是生活中我們親眼所見(jiàn)身殘志堅(jiān)的好榜樣。他兒時(shí)不幸遇車(chē)禍，失去了雙臂，生活很困難。在困境中，他也曾對(duì)人生失去過(guò)信心，在媽媽的幫助和鼓勵(lì)下，不僅憑著自己頑強(qiáng)的毅力學(xué)會(huì)了用腳寫(xiě)字，學(xué)會(huì)了用腳彈鋼琴。一支支世界名曲從他的腳尖涌出，那么動(dòng)聽(tīng)，那么令人震撼。殊不知，為了練習(xí)彈琴，他的腳磨破了多少皮，在琴鍵上留下多少斑斑血跡。經(jīng)過(guò)日復(fù)一日的苦練，才會(huì)有今天的輝煌。

讀完這本書(shū)，我從中獲得了學(xué)習(xí)的動(dòng)力。我找到了自信、堅(jiān)強(qiáng)與樂(lè)觀。一部好書(shū)能讓我受益終生，它不但讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)，還告訴我們要珍惜自己所擁有的一切，并且努力追尋自己的夢(mèng)想。

他們作為殘疾人，尚且能如此從容地面對(duì)生活中的困境，取得這么偉大的成就。而作為我們擁有健康身體、舒適的生活環(huán)境，更沒(méi)有理由浪費(fèi)生命，虛度光陰了，應(yīng)該以全部的熱情來(lái)珍惜生命、熱愛(ài)生命!

假如給我三天光明觀后感5懷著對(duì)是美國(guó)盲女作家、教育家海倫的敬仰，我一口氣讀完了她的著作《假如給我三天光明》。我被她那身殘志堅(jiān)的頑強(qiáng)毅力震撼了!

“殘忍的命運(yùn)擋住了入口，我會(huì)不甘愿地質(zhì)問(wèn)命運(yùn)為何這樣專(zhuān)橫地宣判，因?yàn)槲业男纳形瘩Z服，仍是狂熱的……”她的這句名言一直在耳邊縈繞。

回想海倫。 凱勒的成長(zhǎng)歷程，我忽然想到用冰心奶奶說(shuō)過(guò)的一句話(huà)“成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)海噶藠^斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨轉(zhuǎn)自 ”來(lái)形容海倫真是太恰當(dāng)不過(guò)了。海倫一歲半時(shí)喪失了視覺(jué)和聽(tīng)力，這對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)是不可想象，不可忍受的痛苦。然而海倫。凱勒并沒(méi)有向命運(yùn)屈服。在莎莉文老師的幫助教育下，她憑借頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝了病殘學(xué)會(huì)了說(shuō)話(huà)，并掌握了五種語(yǔ)言文字，留下了多種文學(xué)作品等巨大貢獻(xiàn)，成為了具有世界影響力的人物。正如馬克吐溫評(píng)價(jià)：“十九世紀(jì)出了兩個(gè)了不起的人物，一個(gè)是拿破侖，一個(gè)是海倫凱勒。”可見(jiàn)海倫扼住了命運(yùn)的咽喉，她沒(méi)有向命運(yùn)屈服。

也許我們并不了解，也不很熟悉海倫。 凱勒，但我們現(xiàn)實(shí)生活中也不乏有許多這樣的人。

20年北京殘奧會(huì)上，運(yùn)動(dòng)員們用他們殘缺的身體創(chuàng)造著奇跡;當(dāng)分子要干擾圣火的傳遞，從金晶手中搶走火炬時(shí)，她以柔弱之軀擋住殘暴;還有那個(gè)春晚上的快樂(lè)的盲人——楊光。8 個(gè)月就雙目失明的他，多年來(lái)用音樂(lè)詮釋他心中的世界，他以樂(lè)觀的方式尋找色彩，在音符中描繪美好的生活。

可見(jiàn)，人不怕身殘，就怕志不堅(jiān)。

現(xiàn)在有多少少年不珍惜他們的學(xué)習(xí)生活，逃學(xué)，曠課，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，打架，斗毆……他們用有著健全的身體，但是精神卻缺失了，每天都在“抑郁”啊“抑郁”。他們?nèi)狈α祟B強(qiáng)的毅力，正是這樣他們才會(huì)一事無(wú)成。

海倫。 凱勒告訴我們：“要是人們把活著的每一天，都看作生命的最后一天，該有多好啊!那就有可能顯出生命的價(jià)值”。

是啊，我們擁有一個(gè)健全的身體，卻沒(méi)有頑強(qiáng)的毅力，做一件事情總是喜歡就去做，不喜歡就放棄，甚至半途而廢。又總是想明天再去干吧。和海倫。凱勒這些身殘志堅(jiān)的人一比，我們不感到慚愧嗎!

篇3

書(shū)，一個(gè)蘊(yùn)含了多少秘密的地方，一個(gè)隱藏著多少文化的地方，白紙黑字，卻常常能透露出非同凡響的韻味與道理。書(shū)，你有多少魔力，又有多少神秘，能讓我視你為良友，相伴在生活之中呢？

古人云：“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。”這是一句耳熟能詳?shù)拿裕易匀灰彩菑男【椭肋@句話(huà)。可我一直都不信，黃金屋？顏如玉？一本普通的書(shū)里又怎么會(huì)有呢？這都是我小時(shí)候還迷戀于電視時(shí)的想法，那時(shí)候，我一向很反感看書(shū)，就連童話(huà)故事也要母親幫我念，講給我聽(tīng)。

某一天，母親買(mǎi)來(lái)了楊紅櫻阿姨的校園小說(shuō)，我吃驚極了：這么厚！我便隨手扔在了一旁，不予理會(huì)。只是偶然之間覺(jué)著無(wú)聊，便翻著來(lái)看看，這不看不打緊，一看卻被這書(shū)中的情節(jié)，書(shū)中的故事著了迷，漸漸的，時(shí)間在書(shū)頁(yè)的翻動(dòng)中輕輕流逝，我也跟著女主人公進(jìn)入了他們的世界。

緊接著，我完全被文字所深深吸引，寫(xiě)完作業(yè)，便捧著課外書(shū)在一旁閑讀。魯迅的《狂人日記》雖然懂，卻讓人看出了社會(huì)的恐怖；海倫凱勒的《假如給我三天光明》告訴我如何樂(lè)觀的面對(duì)不幸，戰(zhàn)勝挫折；雨果的《巴黎圣母院》教會(huì)了我心靈美比外在更加重要。一本本好書(shū)，一個(gè)個(gè)哲理，都讓我受益匪淺。

書(shū)，你是我一生的朋友。簡(jiǎn)單的文字，卻能讓我快樂(lè)，能讓我流淚，能讓我亢奮，能讓我黯然神傷。這是一種不可言喻的魔力，讓我的世界充滿(mǎn)了奇妙，讓我的世界充滿(mǎn)了快樂(lè)。書(shū)，你就好像我的老師，教育了我課本中無(wú)法知道的真諦。書(shū)，我與你的故事，將會(huì)一直伴隨著我，對(duì)吧？！ 小學(xué)生兒童游戲網(wǎng)

篇4

金融危機(jī)來(lái)了，他如洪水猛獸般吞噬著人們的信心與夢(mèng)想，如雷電般擊碎了人們的期待與向往，我們仿佛看到人們因失業(yè)而無(wú)奈的眼神……可是隱約間，我還聽(tīng)到了總理的那句名言：信心就是力量！

信心如甘霖可滋潤(rùn)干涸的心靈；

信心如熾陽(yáng)可驅(qū)散失意的陰霾。

牡丹之所以綻放艷麗,是因?yàn)樗嘈抛约菏鞘郎献蠲利惖幕ǘ?雄鷹之所以展翅高飛,是因?yàn)樗嘈抛约菏鞘郎献钭杂傻亩肥俊Ｈ酥阅埽且驗(yàn)橄嘈拍?

古代將軍率兵打仗，三擲其幣，建立了兵士的信心，從而大獲全勝；曹操南征，途徑沙漠，兵士口渴難忍，望梅止渴，增強(qiáng)了兵士的信心，從而改變了現(xiàn)狀。

梵高，并不在意別人對(duì)他“精神病”的褻瀆，堅(jiān)持不懈的作畫(huà)，終成大家，是信心使他在心中不斷萌生希望的新綠；司馬遷忍辱獄中15年，雖受大刑，仍矢志不渝，一部《史記》，名垂千古，也同樣是信心給了他無(wú)窮的力量。

李白仕途失意，仍寫(xiě)下“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”，終在自己的精神世界中“飲酒樂(lè)甚”；曹操已垂暮年，仍高呼“烈士暮年，壯心不已”，終成霸業(yè)……他們的自信與胸懷，使自己的名字永駐青史。

“砍頭不要緊，只要主義真。”一代代先烈們?yōu)楦锩I(xiàn)出了寶貴的生命，但是他們?nèi)詫?duì)自己為之奮斗的事業(yè)充滿(mǎn)必勝的信心，因?yàn)樗麄兿嘈拧皻⒘讼拿骱玻€有后來(lái)人”。

2008年我們經(jīng)受了冰凍和地震等自然災(zāi)害的考驗(yàn)，也享受了“無(wú)與倫比的”奧運(yùn)會(huì)的輝煌。在這大悲大喜的輪回中，無(wú)不得益于我們必勝的信心帶給我們的力量。正是這自信，讓全世界對(duì)中國(guó)刮目相看，正是這自信，讓中華民族永立世界強(qiáng)者之林。

而我們自己呢？是不是也曾因墜入人生低谷而難以自拔？是不是也曾因面對(duì)失敗而止步不前？讓我們想想海倫凱勒，想想鄭智化，想想霍金，想想羅斯福……他們因?yàn)樾判亩@得成功，難道不能成為我們走出深淵的階梯，繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力嗎？面對(duì)逆境，只要我們堅(jiān)守信心，終將迎來(lái)柳暗花明。

篇5

“千里迢迢的感恩路途，萬(wàn)里長(zhǎng)江的柔情絮美。”長(zhǎng)沙小伙黃舸，用自己的真誠(chéng)，自己的言行舉動(dòng)，感動(dòng)了中國(guó)，感動(dòng)了我內(nèi)心的港灣。

每一次坐在輪椅上，父親推著我向我的恩人道謝，我的內(nèi)心激動(dòng)而?廂蕁R蛭?依胛業(yè)哪勘曖痔そ?艘惶そ?艘徊健H?倭??逄斕娜杖找掛梗?蔽儀籽勰慷檬迨灝⒁檀認(rèn)櫚拿媾郵保?業(yè)難劾岵喚?尤蝗饗攏?撬?譴??宋疑?南M??冒?牡闋何夷諦牡膩謁跡?謎媲檎樟亮宋乙剮械穆貳K?墻?岢晌?倚鬧杏籃愕淖芬洌?鋇接澇丁8蓋啄巧釙械陌侔愎鼗常??崛夢(mèng)矣賂業(yè)鼗釹氯ァ?

如今，父子倆已經(jīng)走過(guò)了82個(gè)城市，行程1、3萬(wàn)多公里，風(fēng)風(fēng)雨雨的漫漫感恩路，黃舸這一路途的顛簸，心路歷程的漫延，帶給了我無(wú)窮無(wú)盡的回憶，他們時(shí)時(shí)刻刻在播撒感動(dòng)，傳遞真愛(ài)。這時(shí)，不由的使我想起了奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)的一句名言：“當(dāng)我們回首往事時(shí)，不因碌碌無(wú)為而感到羞恥。”的確，這人生的真諦，這青春的誓言，使我更加深切體會(huì)到人生博大的內(nèi)涵，體會(huì)到那短暫而又精彩的每一天。然而黃舸的感動(dòng)卻并非帶給我們?nèi)绱耍曳浅Ｇ宄赜浀盟@樣說(shuō)道：“如果有一天，我死了，我希望把我的眼膜捐獻(xiàn)給更需要幫助的人……”就這一句普普通通的話(huà)，也許在常人眼中細(xì)微而渺小，但這句話(huà)出現(xiàn)在一位年僅十八歲且病病魔纏身的青少年身上，在我眼中，這是平凡中的平凡，更是偉大中的偉大。縈繞每一句話(huà)的字里行間，印證了他人生大道上光輝而又坎坷的足跡。他用畢生短暫的虛渺的時(shí)光，用愛(ài)心搭建愛(ài)的橋梁，敘寫(xiě)天空中最動(dòng)聽(tīng)的曲調(diào)，篇著人世間最渾魄的音符，他的心如甘露，滋潤(rùn)大地；他的心如瑞雪，覆蓋綠草。這善良的心，這青春的綠意是每一位青少年心中不變的諾言。

記得海倫凱勒在《假如給我三天光明中》說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“如果讓每個(gè)人在他成年后的某個(gè)階段瞎上幾天，聾上幾天該多好啊？黑暗將使他們更加珍惜光明；寂靜將教會(huì)他們真正領(lǐng)悟喧嘩的快樂(lè)。”黃舸是幸運(yùn)的，又是可憐的。但是他的剛毅，他的堅(jiān)強(qiáng)，將成為新一代青少年心中的最強(qiáng)音。

生活在日新月異的時(shí)代，我只是把握實(shí)實(shí)在在的生活，擁有并懂得珍惜，這就是快樂(lè)的青春人生。“青春虛度無(wú)所成，白首銜悲補(bǔ)何及。”每一股清泉將注定滾滾前進(jìn)。

我是青春中的一員，我用我的平凡，努力奮取愛(ài)的力量，每一次愛(ài)的誓言，每一次心靈的回味，都會(huì)成就青春樂(lè)譜中永恒的驕傲。

青春是淚，是不斷的撲向、撲向，撲向著的恩情。青春的撲向，仿佛有過(guò)不完的歲月，等到過(guò)了青春，只能撲向空中，趁那說(shuō)一聲：啊，我的青春……

篇6

關(guān)鍵詞： 初中思想品德課堂教學(xué) 故事導(dǎo)入 多媒體引入 生活實(shí)際

前蘇聯(lián)教育家斯卡特金認(rèn)為：“教育效果基本上取決于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度。”實(shí)踐證明，決定學(xué)生態(tài)度的因素有兩個(gè)方面：一是認(rèn)識(shí)；二是興趣。特別是后者支配著學(xué)生的注意力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中注意力集中。學(xué)生興趣又調(diào)節(jié)著情感，濃厚的學(xué)習(xí)興趣使學(xué)生學(xué)習(xí)表現(xiàn)出巨大的熱情，從而提高學(xué)習(xí)效率。因此，要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，就必須激發(fā)他們的興趣。那么，如何才能讓他們對(duì)思想品德課產(chǎn)生興趣，不斷提高自身素質(zhì)呢？

一、故事導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的興趣

新課的導(dǎo)入是一節(jié)新課的關(guān)鍵，如果導(dǎo)入得當(dāng)，就能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如果導(dǎo)入不能激發(fā)學(xué)生的興趣，教師就要在新課的講解上下工夫。只有將學(xué)生的求知欲望激發(fā)出來(lái)，學(xué)生才會(huì)跟著老師的步伐學(xué)習(xí)。例如七年級(jí)的《珍愛(ài)生命》，生命對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，但每個(gè)人對(duì)待生命的態(tài)度不同，有的人命運(yùn)很波折，但是活得很快樂(lè)，有的人生活在幸福中，卻不快樂(lè)。在講這節(jié)課時(shí)，為了更好地激發(fā)學(xué)生的興趣，教師可以講故事，由故事分析加深學(xué)生對(duì)有關(guān)理論的理解。如張海迪，在她5歲時(shí)患有脊髓病，胸部以下全部癱瘓，在殘酷的命運(yùn)面前，她與病魔作斗爭(zhēng)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，她開(kāi)始對(duì)生活充滿(mǎn)信心。再如海倫凱勒，他們都是戰(zhàn)勝疾病，用雙手創(chuàng)造財(cái)富的人。教師授課時(shí)一定要將人物的經(jīng)歷、怎么樣克服的、作出哪些貢獻(xiàn)一一講清楚，一方面根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，另一方面通過(guò)這些感人的事例，激發(fā)學(xué)生對(duì)生命的熱愛(ài)，學(xué)習(xí)她們的毅力，珍惜我們現(xiàn)在的生活，珍愛(ài)生命，了解生命的意義。這樣用故事導(dǎo)入，很容易抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)有效地激發(fā)學(xué)生的興趣。

在思想品德課教學(xué)中，可以恰當(dāng)?shù)匾靡恍┲V語(yǔ)、名言、詩(shī)詞名句等。學(xué)生出于對(duì)諺語(yǔ)名句的興趣，出于對(duì)提出名言者的敬仰，不僅能夠深化教學(xué)內(nèi)容，濃縮教學(xué)要點(diǎn)，而且能夠激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)化教學(xué)效果，加深對(duì)教學(xué)要點(diǎn)的理解。

二、多媒體引入，激發(fā)學(xué)生的興趣

思想品德教材內(nèi)容抽象、枯燥，恰當(dāng)?shù)乩枚嗝襟w，可以化抽象為直觀，變枯燥為生動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力與思維能力，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的探索能力、創(chuàng)造能力將起到較大的作用。多媒體的引入，能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍，例如：七年級(jí)《歡樂(lè)的青春節(jié)拍》，青春和童年一樣，是我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一段時(shí)光，那么在講這節(jié)課時(shí)可先播放一段視頻，視頻里前一半內(nèi)容是我們?cè)趺磸纳倌赀^(guò)渡到青春期，讓學(xué)生從視頻中發(fā)現(xiàn)成長(zhǎng)變化中的一點(diǎn)一滴，感受到自己的變化，后一半視頻內(nèi)容是我們已經(jīng)步出青春期，那么青春期對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，哪些事情該做，那些事情不該做，會(huì)更明晰并感受到通過(guò)自己的努力，未來(lái)會(huì)精彩，人生更有意義。這樣通過(guò)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法進(jìn)行授課，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性、課堂的活躍程度方面有很大的作用。再如講解我國(guó)面臨嚴(yán)峻的資源環(huán)境時(shí)，可用多媒體出示漫畫(huà)“小鳥(niǎo)的悲哀”。畫(huà)面上小鳥(niǎo)哀求“請(qǐng)把我?guī)ё甙伞保缓笥蓪W(xué)生思考討論：這幅圖說(shuō)明了什么。或者出示漫畫(huà)“渴望”，此畫(huà)由兩部分組成：其一，山嶺田野，雜草叢生，一人心馳神往，渴望這里高樓林立；其二，林立的高樓取代了空曠的原野，此時(shí)人被擠向樓頂，心飛向廣袤的原野。看后啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)“如果以犧牲大片的土地等資源環(huán)境為代價(jià)，人類(lèi)追求美好幸福生活的愿望必然會(huì)落空”的道理，從而增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。

三、聯(lián)系生活實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的興趣

思想品德離不開(kāi)實(shí)際生活，社會(huì)上發(fā)生的任何事幾乎都與思想品德有關(guān)，所以，培養(yǎng)學(xué)生的思想道德素質(zhì)是至關(guān)重要的。生活中，學(xué)好難，學(xué)壞容易，面對(duì)這種情況，我們應(yīng)該怎么克制自己，過(guò)好每一天呢？例如：在《學(xué)會(huì)拒絕》這一課時(shí)，要告訴學(xué)生：怎么樣拒絕外界的誘惑。在講這一課時(shí)，授課教師如果先讓學(xué)生分析一個(gè)實(shí)例，如：游戲機(jī)對(duì)學(xué)生的誘惑方面，則會(huì)讓大家明白什么是對(duì)，什么是錯(cuò)。老師在講述實(shí)例的過(guò)程，也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的過(guò)程，因?yàn)閷?shí)例都是與大家的生活息息相關(guān)的，可能某位學(xué)生身邊就有這樣對(duì)游戲機(jī)誘惑不能拒絕的人，所以面對(duì)這樣的問(wèn)題學(xué)生肯定會(huì)積極踴躍地回答分析，而老師在聽(tīng)學(xué)生對(duì)實(shí)例的看法時(shí)，不斷地將新課重點(diǎn)的知識(shí)講出來(lái)，讓學(xué)生一直注意力集中，并且通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)抵擋外界的誘惑，做合格的中學(xué)生。這樣思想品德這門(mén)課就會(huì)充分地發(fā)揮對(duì)學(xué)生的作用。

托爾斯泰說(shuō)：“成功的教學(xué)需要的不是強(qiáng)制，而是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。”在教學(xué)中，教師可以通過(guò)創(chuàng)設(shè)各種情境使問(wèn)題更清晰，運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法使思想品德課堂充滿(mǎn)趣味性，為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，更重要的是抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從整體上提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

篇7

關(guān)鍵詞：大學(xué)生自卑心理；閱讀療法；大學(xué)生心理健康

基金項(xiàng)目：本文為河北省教育廳2013年社科項(xiàng)目“積極心理健康視閾下圖書(shū)館閱讀療法推廣模式實(shí)證研究”（項(xiàng)目編號(hào)：SZ134043）中期成果之一

中圖分類(lèi)號(hào)：G64文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

收錄日期：2014年4月17日

一、大學(xué)生自卑心理成因及特點(diǎn)

（一）大學(xué)生自卑心理形成的客觀原因。1、大學(xué)生接受新鮮事物較快，但缺乏社會(huì)的磨礪，心理應(yīng)對(duì)和承受能力較為薄弱，特別是“雙向選擇，自主擇業(yè)”就業(yè)政策的改革，給大學(xué)生帶來(lái)了發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，也帶來(lái)了擇業(yè)過(guò)程中的心理困惑，所以部分大學(xué)生會(huì)把這種無(wú)奈看作是自己的無(wú)能而產(chǎn)生了自卑心理。2、大學(xué)生都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的高考選拔走過(guò)來(lái)的，都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)入大學(xué)后，很多人感到在學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)已不復(fù)存在，頭上的光環(huán)不再耀眼，又不能及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，喪失了競(jìng)爭(zhēng)的膽量和勇氣，把自己封閉于孤獨(dú)之中，逐漸陷入自卑的境遇。3、個(gè)人生理缺陷導(dǎo)致的一些生理方面出現(xiàn)的現(xiàn)象是無(wú)法改變的，無(wú)形中阻礙了他們正常的社交活動(dòng)，形成謹(jǐn)小慎微、畏首畏尾的行為特點(diǎn)，他們把自己封閉起來(lái)，游離于集體之外，對(duì)外部環(huán)境和世界有一種不安全感，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致其自卑孤僻的性格。

（二）大學(xué)生自卑心理形成的主觀原因。1、自我意識(shí)產(chǎn)生偏差，表現(xiàn)為過(guò)分地自我接納與自我拒絕，適應(yīng)能力不足，多數(shù)大學(xué)生是獨(dú)生子女，獨(dú)立性比較差，攀比意識(shí)很強(qiáng)，過(guò)強(qiáng)的自尊驅(qū)使他們不愿意接受不如別人的現(xiàn)實(shí)，不能擺正自己的位置，這種狀態(tài)極易產(chǎn)生依賴(lài)性、自主性相矛盾的自卑心理。2、對(duì)事物的自我期望與現(xiàn)實(shí)的差距缺乏認(rèn)知，個(gè)體的能力、人格、動(dòng)機(jī)需要等因素致其目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，將生活中的不快樂(lè)、學(xué)業(yè)中的失利等看作不應(yīng)當(dāng)發(fā)生的，“只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林”，過(guò)分概括化地強(qiáng)調(diào)消極的一面，產(chǎn)生自卑心理。3、社會(huì)比較是大學(xué)生自卑心理產(chǎn)生的重要前提。李維在《心理學(xué)百科全書(shū)》中指出，自卑產(chǎn)生的一個(gè)主要原因就是與人或物的比較。如果一個(gè)人在與他人或某種標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己在某方面不如他人，或不及標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生自卑。大學(xué)生的自卑心理很大程度上是在與他人進(jìn)行社會(huì)比較時(shí)對(duì)自己各方面的不合理評(píng)價(jià)造成的。

（三）大學(xué)生自卑心理的特點(diǎn)

1、自傲。自卑心理有時(shí)會(huì)以自傲的形式表現(xiàn)出來(lái)。如有的同學(xué)明明不擅長(zhǎng)某項(xiàng)活動(dòng)，自卑于這方面的能力，卻以不感興趣甚至鄙視的態(tài)度來(lái)掩飾。對(duì)待異性也是如此，明明自己配不上對(duì)方，卻用藐視的態(tài)度挖苦對(duì)方，“這種吃不著葡萄說(shuō)葡萄酸”的心理就有著自卑因素。

2、自暴自棄。有些學(xué)生出現(xiàn)自卑感后，認(rèn)為自己怎么努力也不能取得優(yōu)異的成績(jī)，因而放棄努力、自暴自棄，甚至到了自毀的地步。

3、逃避。身體因有缺陷而產(chǎn)生自卑感的同學(xué)，往往采取回避與別人正面交往的方法來(lái)避免別人看出自己的缺陷。還有的學(xué)生因?qū)Νh(huán)境的不適應(yīng)，加之成績(jī)不好，與同學(xué)關(guān)系不融洽，覺(jué)得事事都不順心，怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，想通過(guò)退學(xué)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)。

二、閱讀療法助大學(xué)生走出自卑心理

（一）閱讀療法的優(yōu)點(diǎn)。閱讀療法是用有選擇的讀物輔助醫(yī)學(xué)精神病的治療。通過(guò)有指導(dǎo)的閱讀，幫助解決個(gè)人問(wèn)題。圖書(shū)情報(bào)學(xué)詞典將閱讀療法詮釋為：為精神障礙者或行為有偏差者選擇讀物，并指導(dǎo)其閱讀的心理輔助方法。閱讀療法的科學(xué)性不僅體現(xiàn)在閱讀活動(dòng)起源于人類(lèi)治療身心疾患的需要，自發(fā)生之日起就具有治療的功能。更重要的是閱讀過(guò)程產(chǎn)生共鳴、凈化、平衡、暗示、領(lǐng)悟等心理活動(dòng)，起到了調(diào)節(jié)情緒，鍛煉器官機(jī)能的作用，從而收到保健祛病的效果。

1、排遣煩惱。河北聯(lián)合大學(xué)圖書(shū)館面向廣大師生進(jìn)行閱讀療法的推廣工作，從有代表性的部分大學(xué)生調(diào)查問(wèn)卷中看出，讀書(shū)是解決大學(xué)生心理困擾的理想方式之一，閱讀療法深受大學(xué)生喜愛(ài)。一大批因自卑而有交際困難的學(xué)生從《交際與口才》、《演講與口才》和《卡耐基交際大全》中找到了產(chǎn)生問(wèn)題的原因和解決的辦法；許多因戀愛(ài)而苦惱的大學(xué)生從《心理醫(yī)生》雜志中的“當(dāng)代大學(xué)生的戀愛(ài)、性和婚姻”的討論中受到啟發(fā)，能夠正確地對(duì)待戀愛(ài)中的問(wèn)題。

2、振奮精神。大學(xué)生因失戀、學(xué)習(xí)成績(jī)差、人生目標(biāo)不明確等原因而導(dǎo)致的自卑頹廢，通過(guò)閱讀質(zhì)量高、內(nèi)容新和積極向上的書(shū)刊可以振奮精神、增強(qiáng)意志力、控制情緒、克服困難。

3、容易實(shí)施。學(xué)校圖書(shū)館是一個(gè)人人都去的場(chǎng)所，到圖書(shū)館進(jìn)行閱讀治療，不泄露任何隱私，無(wú)精神壓力和顧慮，可以輕松愉快地獲得心理衛(wèi)生知識(shí)。經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便、及時(shí)。找心理醫(yī)生，僅心理咨詢(xún)費(fèi)就是一筆不小的開(kāi)支，咨詢(xún)的時(shí)間也往往受到很多限制。而圖書(shū)館對(duì)大學(xué)生的服務(wù)都是無(wú)償?shù)模瑫?shū)刊可以隨時(shí)借閱，大學(xué)生有了心理問(wèn)題，可以隨時(shí)閱讀，不受場(chǎng)地、器械等限制。

（二）閱讀療法運(yùn)用方法

1、成立一個(gè)以心理醫(yī)生為指導(dǎo)。組織圖書(shū)館員與大學(xué)生共同參與的閱讀療法研究團(tuán)隊(duì)，使研究工作有計(jì)劃、有目的、有分工、有合作地進(jìn)行。心理醫(yī)生負(fù)責(zé)心理衛(wèi)生知識(shí)的培訓(xùn)，規(guī)范閱讀治療術(shù)語(yǔ)，設(shè)計(jì)調(diào)查表和對(duì)研究工作進(jìn)行總體指導(dǎo)；圖書(shū)館閱讀療法研究館員進(jìn)行閱讀療法講座，介紹閱讀療法的優(yōu)點(diǎn)及有助于解決大學(xué)生心理問(wèn)題的文獻(xiàn)目錄及類(lèi)別，搞好閱讀治療服務(wù)工作；大學(xué)生心理協(xié)會(huì)成員則架起圖書(shū)館與大學(xué)生之間的橋梁，當(dāng)好閱讀療法研究工作的助手，這是做好研究工作的必要條件。

2、創(chuàng)建閱讀治療閱覽室。其藏書(shū)必須有針對(duì)性，集中展示那些有助于解決大學(xué)生心理問(wèn)題的文獻(xiàn)。以人文社科類(lèi)新報(bào)刊和心理指導(dǎo)類(lèi)專(zhuān)門(mén)文獻(xiàn)為特色，確保閱覽室的文獻(xiàn)能產(chǎn)生預(yù)期效益。閱覽室要美觀、優(yōu)雅、整潔，讓那些需要閱讀治療的大學(xué)生，在美的環(huán)境中，轉(zhuǎn)換心情，緩解心理壓力。閱覽室館員要以良好的職業(yè)道德、廣博的知識(shí)和滿(mǎn)腔的熱情，給大學(xué)生以學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)、生活上的幫助和心理上的疏導(dǎo)，通過(guò)善意的關(guān)心幫助和積極的閱讀指導(dǎo)，贏得學(xué)生的信任，實(shí)現(xiàn)與大學(xué)生心理溝通，為閱讀治療的順利開(kāi)展打下基礎(chǔ)。

3、利用一切宣傳設(shè)施，大力推薦介紹閱讀療法。開(kāi)展閱讀療法講座，鼓勵(lì)有心理疾病的大學(xué)生走進(jìn)閱覽室，通過(guò)閱讀，解決心理問(wèn)題。也讓沒(méi)有心理問(wèn)題的大學(xué)生，通過(guò)閱讀，增強(qiáng)抵御心理“病毒”的免疫力。及時(shí)組織學(xué)生交流閱讀心得，優(yōu)秀文章推薦到校報(bào)上發(fā)表，以達(dá)到一人讀書(shū)、眾人受益的目的。在閱覽室設(shè)立心理咨詢(xún)信箱，或與學(xué)校心理咨詢(xún)網(wǎng)站，對(duì)網(wǎng)上求助者，配合心理醫(yī)生開(kāi)出閱讀書(shū)目，進(jìn)行閱讀治療。這些都是被實(shí)踐證明了的好方法。

4、好書(shū)推薦。閱覽室老師給有自卑傾向的大學(xué)生推薦心理學(xué)方面的書(shū)刊，這些書(shū)刊是心理專(zhuān)家們關(guān)于心理咨詢(xún)工作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。《心理醫(yī)生》、《心理輔導(dǎo)》、《心理世界》、《大眾心理學(xué)》、《心理與健康》等心理期刊以大量事例，曉之以理、動(dòng)之以情地向讀者說(shuō)破了一個(gè)又一個(gè)迷惑，傳播了心理健康知識(shí)。讀者不僅了解自己的心理問(wèn)題，找到答案，而且還能進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)隱藏的危機(jī)。這種預(yù)防式“心靈雞湯”能給許多迷茫的心靈送去慰藉，煥發(fā)出青春活力。

5、書(shū)方驗(yàn)證。通過(guò)實(shí)踐調(diào)查得出，最能夠幫助大學(xué)生解決自卑心理問(wèn)題的書(shū)有：《心理醫(yī)生》、《心理輔導(dǎo)》、《心理世界》、《大眾心理學(xué)》、《心理與健康》、《演講與口才》、《讀者》、《青年文摘》、《做人與處世》、《人之初》、《故事會(huì)》、《家庭》、《知音》、《微型小說(shuō)選刊》等。而幫助最大的圖書(shū)有：《卡耐基交際大全》、《解除苦惱大全》、《怎樣解除焦慮與煩惱》、《走出情緒低谷》、《如何排除你的煩惱》、《自卑挑戰(zhàn)》、《奇妙的自我心理暗示》、《浪漫愛(ài)情的心理奧秘》、《名人傳記》、《羅蘭小語(yǔ)》、《名人名言》、《世界的智慧》叢書(shū)、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《海倫凱勒的故事》、《少年維特之煩惱》、《自卑與超越》等。

三、總結(jié)歸納

根據(jù)河北聯(lián)合大學(xué)閱讀療法實(shí)證研究調(diào)查報(bào)告顯示，閱讀療法對(duì)解決大學(xué)生常有的心理困擾總有效率由高到低依次為：人生目標(biāo)不明確94%、心煩焦慮81%、孤獨(dú)81%、憂(yōu)郁悲傷76%、性困惑76%、自卑75%、厭學(xué)67%、戀愛(ài)苦惱63%、交際困難61%、就業(yè)壓力41%。

2013年黃曉鸝等采用癥狀自評(píng)量表（symptom checklist 90，SCL-90）對(duì)600名大學(xué)生進(jìn)行集體測(cè)量，共發(fā)放問(wèn)卷600份，根據(jù)SCL-90常模提供的參考標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行閱讀療法心理干預(yù)實(shí)驗(yàn)。閱讀療法干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組進(jìn)行比較，除敵對(duì)因子外，SCL-90各因子分、總均分比較（P>0.05），差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，這表明兩組閱讀療法干預(yù)前是同質(zhì)的。閱讀療法干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組的SCL-90各因子分、總均分低于對(duì)照組（P

總之，閱讀療法能夠預(yù)防和解決大學(xué)生在成長(zhǎng)時(shí)期產(chǎn)生的心理問(wèn)題，處理好人際交往、求職擇業(yè)和情緒調(diào)節(jié)等方面的心理困惑。總之，閱讀療法是易被大學(xué)生接受且療效顯著的心理治療方法。把閱讀療法用于解決大學(xué)生自卑心理問(wèn)題的新途徑，對(duì)營(yíng)造積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境，形成一個(gè)群體心理健康的大環(huán)境具有重要意義。

主要參考文獻(xiàn)：

［1］賈曉明.大學(xué)生心理健康：走向和諧與適應(yīng)［M］.北京：北京理工大學(xué)大學(xué)出版社，2005.3.

篇8

關(guān)鍵詞：盲校；語(yǔ)文；教學(xué)；透；心理健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G761 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2012）21-190-02

語(yǔ)文是最重要的交際工具，是人類(lèi)文化的重要組成部分。作為與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系最為密切的一門(mén)人文學(xué)科，語(yǔ)文是其他一切學(xué)科的基礎(chǔ)，語(yǔ)文不僅是人與人之間交流的一項(xiàng)工具，更擔(dān)任著陶冶人格品質(zhì)的重大任務(wù)。盲生由于視力殘疾不但導(dǎo)致生活范圍相對(duì)狹窄，而且也難以通過(guò)視覺(jué)直接獲得情感體驗(yàn)。他們更多通過(guò)觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)，通過(guò)推理來(lái)升華自身的情感體驗(yàn)，往往在情感上表現(xiàn)出兩極的傾向，即積極情感與消極情感并存。

因此，學(xué)校的教師及時(shí)指導(dǎo)對(duì)于豐富他們的情感體驗(yàn)非常重要。語(yǔ)文是盲生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是盲生學(xué)習(xí)其他一切學(xué)科的首要基礎(chǔ)，也是盲生日后從事各項(xiàng)工作，更好地與其他人進(jìn)行交流的工具。如何在盲校語(yǔ)文課堂教學(xué)中讓每一個(gè)盲生找到自己生活的支點(diǎn)，走出心理問(wèn)題的陰影呢？這既是每一個(gè)盲校語(yǔ)文教師義不容辭的責(zé)任，也是我們時(shí)刻關(guān)注、積極探究的課題。

一、挖掘盲校語(yǔ)文教材中的心理健康教育素材

語(yǔ)文教材中有許多文質(zhì)兼美、富有文化內(nèi)涵和時(shí)代精神的的課文，其中有很多課文蘊(yùn)藏著心理健康教育內(nèi)容。挖掘教材中的心理健康教育因素，是語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的前提。但盲生由于視力缺陷，他們的活動(dòng)范圍和感知內(nèi)容都具有很大的局限性。這使得學(xué)生沒(méi)有足夠的生活積累，更無(wú)法對(duì)自己不熟悉的生活場(chǎng)景或物體做出合乎邏輯的推理。這種對(duì)生活、對(duì)世界的必要缺乏，所發(fā)生的反應(yīng)往往是連鎖的，它還涉及到了學(xué)生的意識(shí)形態(tài)和價(jià)值取向。譬如說(shuō)，很多時(shí)候，他們對(duì)于那些遠(yuǎn)離于自己生活的文學(xué)作品往往無(wú)法接受。對(duì)于那些作品中體現(xiàn)出的精神情感往往會(huì)覺(jué)得匪夷所思。對(duì)于作者在文中的好惡、愛(ài)恨、歌頌或鞭撻等主題往往不會(huì)產(chǎn)生共鳴。要在盲校語(yǔ)文教學(xué)中很好的滲透心理健康教育，首先必須有合適的教學(xué)內(nèi)容。結(jié)合視力殘疾兒童的特點(diǎn)和教學(xué)要求，對(duì)教材可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪x擇。如《散步》，寫(xiě)了一家三代人一起散步這樣一件非常平常的事情。通過(guò)作者飽含情感的文字，親情在字里行間不經(jīng)意地流淌著。盲生由于視覺(jué)障礙，行動(dòng)受限制，很多盲生家長(zhǎng)白天選擇把孩子放在家獨(dú)處，晚上回家后因?yàn)楣ぷ鞯膭诶垡埠秃⒆咏涣饕埠苌伲芏嗝ど鷣?lái)到學(xué)校后，放假情愿在學(xué)校生活，也不愿回家和父母團(tuán)聚，看到作者一家人溫馨和諧，互敬互愛(ài)，盲生們回憶生活中的點(diǎn)滴，心中的弦也被層層撥起。《丑小鴨》讓盲生知道了只要通過(guò)自己努力奮斗，即使最丑的鴨子也能夠變成美麗的白天鵝。《假如給我三天光明》一文，海倫凱勒對(duì)生活的熱愛(ài)和積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，很容易觸及盲孩子的靈魂。如《走一步，再走一步》中，在父親的訓(xùn)練下，作者克服恐懼心里和自卑感，一步一步走下懸崖。相比較，我們一些盲生總是過(guò)度依賴(lài)家長(zhǎng)和老師，甚至有些盲生升入初中時(shí)，還不能獨(dú)立在校園里行走，有些盲生生活自理能力較差，穿衣疊被都很困難，只要離開(kāi)大家的幫助，他就會(huì)不知所措，怨天尤人。但是只要像作者一樣，有足夠的信心，就能面對(duì)生活和學(xué)習(xí)中的困難了。

二、師生間的情感理解與溝通是心理健康教育的前提

正如教育家陶行知先生所說(shuō)：“真心的教育是心心相應(yīng)的活動(dòng)，唯獨(dú)從心里發(fā)出來(lái)的，才能達(dá)到心的深處。”融洽的師生關(guān)系直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，教學(xué)中的情感性，是影響教學(xué)工作的動(dòng)力因素，對(duì)教學(xué)起著重要的作用。眼睛是心靈的窗戶(hù)，漂亮的眼睛惹人喜愛(ài)，而視力殘疾兒童往往從外觀上就給人以不漂亮的第一印象，作為教師不僅要具有同情弱者的美德，更要時(shí)時(shí)處處表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的愛(ài)心。這種愛(ài)心不只是對(duì)視力殘疾兒童的同情心，而是站在客觀角度上的、理智的愛(ài)心，這愛(ài)心往往體現(xiàn)在耐心和恒心上。所以教師要多接觸、了解盲生，例如：每一位低視力、盲生致盲的原因，先天致盲還是后天致盲，家庭情況……理解視力殘疾兒童的困難，關(guān)心他們的思想、學(xué)習(xí)和生活。教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)使用不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使不同層次的盲生都能獲得成就感。教師還要不失時(shí)機(jī)地鼓勵(lì)、鼓舞盲生，對(duì)在回答問(wèn)題、分析問(wèn)題等方面突出表現(xiàn)的盲生及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓他們有一種“我能行”的自豪感。

三、課堂教學(xué)中滲透心理健康教育

1、開(kāi)展符合盲生活動(dòng)、加強(qiáng)引導(dǎo)

語(yǔ)文課中滲透心理健康教育，應(yīng)把握契機(jī)。活動(dòng)的形式主要是根據(jù)課文的內(nèi)容、盲生的狀況設(shè)計(jì)一些精巧的活動(dòng)。可以開(kāi)展朗誦、辯論等活動(dòng)，在活動(dòng)中引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，凸現(xiàn)盲生的自我意識(shí)，鍛煉他們的能力，誘發(fā)他們的心理潛能，展示他們的自我價(jià)值，讓他們獲得成功的喜悅，使他們獲得自信。也可以組織盲生自導(dǎo)自演課本劇，使他們的創(chuàng)造力得到最大限度的發(fā)揮。還可以組織盲生熟讀、背誦名言警句，引導(dǎo)盲生相互交流自己的理解和感受。事實(shí)證明，這些活動(dòng)不但能使盲生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的熱情高漲，而且能有效提高他們的綜合心理素質(zhì)。

2、引導(dǎo)盲生學(xué)會(huì)合作，形成良好的人際關(guān)系

盲生由于行動(dòng)不便，與外界，與他人交往少，形成一些盲生性格內(nèi)向，不易與別人融洽相處的特點(diǎn)。研究顯示，這一點(diǎn)隨年齡的增大而有更加明顯的趨勢(shì)。在教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生組成學(xué)習(xí)小組，采用合作式學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)盲生之間交流合作，例如做手抄報(bào)時(shí)，低視力負(fù)責(zé)畫(huà)畫(huà)，盲生負(fù)責(zé)書(shū)寫(xiě)文字，自編自演課本劇時(shí)，低視力幫助盲生創(chuàng)作動(dòng)作，在交流合作中相互啟發(fā)和促進(jìn)，提高盲生學(xué)習(xí)知識(shí)及技能的興趣，形成良好的人際關(guān)系。

3、體驗(yàn)成功，增強(qiáng)盲生自信心

多數(shù)盲生有自卑心理，對(duì)學(xué)習(xí)、生活態(tài)度消極。尤其在小學(xué)高年級(jí)，由于臨近青春期，他們對(duì)個(gè)人生活出路，甚至婚姻等問(wèn)題開(kāi)始意識(shí)，加之彼此相互影響，很容易對(duì)前途失去信心，有些人甚至經(jīng)不起挫折而自殺身亡。自信是一種可貴的心理品質(zhì)，他能將人的一切潛能充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。語(yǔ)文課上，舉手發(fā)言的總是一、二個(gè)人，原因無(wú)非是盲生平時(shí)鍛煉的機(jī)會(huì)少，害怕自己回答錯(cuò)。于是我在每天的課堂上，安排學(xué)生走上講臺(tái)，朗讀課文展示、背誦課文展示、表演展示……

并對(duì)學(xué)生的不同情況進(jìn)行輔導(dǎo)。這樣反復(fù)、多次的訓(xùn)練后，盲生的緊張情緒就會(huì)得到緩解。為了鼓勵(lì)盲生的熱情，對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀者，我還推薦他們參加學(xué)校藝術(shù)團(tuán)的各項(xiàng)活動(dòng)，他們走出班級(jí)、走出學(xué)校，敢于面對(duì)社會(huì)上人士、全校師生發(fā)言表演，這能讓盲生的自信心有一個(gè)質(zhì)的飛躍。對(duì)于能力比較差的盲生，我及時(shí)安慰，循循善誘，不厭其煩的加以示范，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉，這些盲生就會(huì)漸漸消除膽怯心理，課堂上也能逐漸看到他們活躍的身影。

4、寫(xiě)作教學(xué)是滲透?jìng)€(gè)性教育的最佳契機(jī)