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在對外場合的坐姿，要自然大方。既不要放任隨便，以致失禮；也不必正襟危坐，過于拘束。可以按照座位的條件和場合的不同，采取適當的坐姿；并可以根據交談的需要，轉化自己的體態。

(1)不要半躺在沙發坐椅上，顯得的懶散沒精神；

(2)不要蹺起二郎腿，還不斷搖抖自己的雙腿；

(3)不要把頭仰靠在沙發背上，仰著臉同別人交談。

男士穿單排扣西服，落座后一般可以解開自己的西服扣子；女士則應該雙腿并攏。

有的場合，座位已事先排好，并放上名卡，可按排定次序就座；有的場合不排座次，應注意選擇適合自己身份、地位的座位，不要隨便占尊者長者的位子。有的活動場合有坐有站，要注意給老年人和婦女讓座。