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摘要：本文首先闡述了素質(zhì)拓展訓練運用于高職體育教學的必要性，其后就影響素質(zhì)拓展訓練質(zhì)量和效率的因素進行了分析，隨之分析了素質(zhì)拓展訓練的主要內(nèi)容和流程，最后提出了一系列高職院校體育教學中開展素質(zhì)拓展訓練的策略和措施。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展；訓練；高職；體育教學；應(yīng)用

一、素質(zhì)拓展訓練運用于高職體育教學的必要性

（一）培養(yǎng)并提高學生的思想道德素養(yǎng)。在高職體育教學中開展素質(zhì)拓展訓練從一定意義上來講是為了強化學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。在實踐訓練過程中，學生應(yīng)當通過一系列體育項目活動和競技比賽，意識到團隊協(xié)作的重要性，有效解決實訓環(huán)節(jié)中所遇到的一系列問題，并提出切實可行的解決策略。而在這個過程中要切實解決問題，學生應(yīng)當加強自身與他人的溝通和協(xié)調(diào)，培養(yǎng)團隊合作意識，一旦學生意識到團隊對自身發(fā)展的重要性，那么在后期教師可以通過這樣的方式強化學生的責任心。（二）豐富體育課程教學內(nèi)容。當前我國大多數(shù)高職院校均面臨著學生身體素質(zhì)培養(yǎng)與體育訓練脫節(jié)的實際問題。從一定意義上來講，素質(zhì)拓展訓練注重學生的體驗化學習，通過對相關(guān)情景的模擬教學強化學生對知識技能的掌握。相比于傳統(tǒng)教學模式，體育訓練素質(zhì)拓展具有一定的趣味性和娛樂性，能夠激發(fā)學生的好勝心，使其主動參與到實訓過程中，提高自身體育水平。另外，當前大多數(shù)高職院校針對體育教學仍存在著相關(guān)器材、設(shè)備設(shè)施、場地不足等問題，而通過素質(zhì)拓展訓練能夠有效解決這一問題。因此，在高職體育教學中充分有效的開展素質(zhì)拓展訓練能夠幫助高職院校搭建起具有一定特色化的符合自身實際需求的體育課程，豐富教學內(nèi)容。

二、影響素質(zhì)拓展訓練質(zhì)量和效率的因素分析

（一）師資隊伍力量的影響。為了充分發(fā)揮出素質(zhì)拓展訓練的作用和價值，高職院校體育教師應(yīng)當對其進行充分深入的研究，明確其具體要求和實施要點，這在一定程度上對教師的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)提出了更高的要求。當前，體育教師不僅僅要掌握扎實的理論知識和熟練的體育技巧，還應(yīng)當加強對素質(zhì)拓展訓練相關(guān)概念和要點理解，提高自身的應(yīng)變能力，有效解決在素質(zhì)拓展訓練中發(fā)生的一系列突發(fā)事件。由此我們可以看出，師資隊伍的綜合力量也是開展素質(zhì)拓展訓練的必要因素。（二）學生自身因素的影響。當前大多數(shù)高職院校的學生都是獨生子女，部分學生受家庭環(huán)境的影響，在實際教學過程中過于以自我為中心，對周邊的朋友和家人具有極強的依賴性。這類學生在進入高職院校開展體育教學活動時大多無法與學生打成一片，極易產(chǎn)生矛盾。在進行素質(zhì)拓展訓練時，這部分學生也有可能與他人無法和諧相處，有的學生對素質(zhì)拓展訓練具有一定的排斥性，認為其過于辛苦。

三、素質(zhì)拓展訓練的主要內(nèi)容和流程

（一）素質(zhì)拓展訓練的主要內(nèi)容。所謂素質(zhì)拓展訓練，主要是由身體素質(zhì)訓練和心理素質(zhì)拓展訓練共同構(gòu)成，其注重學生的身體耐力、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力的全面提升。在實際教學過程中，大多數(shù)高職院校在開展素質(zhì)拓展訓練時會采用潛水劃艇等水上課程，戶外生存、探險等野外課程，雨中穿越等場地課程。通過課程的多元化發(fā)展和使用充分提高學生的體育素質(zhì)能力。另外，高職院校的學生在進入學校之前會進行軍事訓練，而這樣的軍事技能訓練也可以當作素質(zhì)拓展訓練的重要組成部分。（二）素質(zhì)拓展訓練開展的具體流程。素質(zhì)拓展訓練的教學流程主要可以通過以下幾方面進行：第一，熱身活動。熱身活動是素質(zhì)拓展訓練開展之前的一種活動形式，它能夠幫助學生意識到團隊關(guān)系的重要性，緩解學生的緊張情緒，放松學生身心；第二，個人項目和團隊項目的科學合理設(shè)置。從一定意義上來講，學生可以通過個人項目的開展提高自身的心理承受能力，而通過團隊項目活動的開展拉近學生之間的距離，強化團隊協(xié)作能力和信任感；第三，后期點評總結(jié)。教師可以引導學生先根據(jù)自身的綜合表現(xiàn)進行總結(jié)，之后教師再根據(jù)自身對學生的行為觀察寫出一定的評語，從而引導學生對自身的學習成果進行充分有效的認知和感受。

四、高職院校體育教學中開展素質(zhì)拓展訓練的策略和措施

（一）明確教學目標，提高教學效果。高職院校體育教學質(zhì)量始終難以得到有效的提升，主要是與學生體能的基本情況、體能意識的培養(yǎng)、心理素質(zhì)的提高、師生之間的關(guān)系有關(guān)。通過開展并實施素質(zhì)拓展訓練，教師可以采用一系列相關(guān)的教學策略和方式方法，將傳統(tǒng)單一的教學目標進行完善，使之逐漸呈現(xiàn)出多元化發(fā)展的趨勢。同時明確教學任務(wù)，提升教學質(zhì)量。例如教師可以通過集體跳繩的方式引導學生積極參與其中。具體而言，教師根據(jù)學生的人數(shù)和學習內(nèi)容進行小組劃分，集體跳繩大多10人一組，此時教師可以設(shè)置教學目標，即每一個小組在一分鐘內(nèi)應(yīng)當跳躍50次。在跳繩活動開展的初期階段學生無法通過與他人的默契完成教學目標和任務(wù)，而經(jīng)過一段時間的訓練之后，學生在配合能力上得到了提升，每個小組會逐漸完成目標任務(wù)。通過這樣的集體訓練學生的團隊意識和協(xié)作能力都會在一定程度上得到強化。再例如，部分體育教師可以采用同舟共濟的項目活動，在實踐教學過程中教師在完成小組劃分之后給每一個小組配置9塊地毯，小組的成員站到地毯上面以后，其他小組可以隨機減少地毯數(shù)量，此時可以通過隊伍人員留在地毯上的時間進行對比。通過這樣的教學活動強化學生與他人的協(xié)調(diào)和溝通意識，通過師生之間的有效交流營造出平等和諧的師生關(guān)系。（二）注重安全意識的培養(yǎng)和提高。一切素質(zhì)拓展訓練的開展都應(yīng)當遵循安全性原則。在訓練開展之前，教師應(yīng)當基于安全教育對學生進行培訓，強化其安全意識，同時在項目活動開展之前一定要對可能運用到的體育器材和相關(guān)設(shè)備設(shè)施進行詳細檢查，排除安全隱患。對于一些存在一定危險性的、強度較大的體育項目教師進行場地檢查的同時派遣部分學生進行負載保護。通過這樣的方式引導學生進行規(guī)范化操作，提高自身安全意識，保護自身安全。（三）加強師資隊伍的建設(shè)和完善。高職院校應(yīng)當對體育教師加強培訓管理，不斷培養(yǎng)其專業(yè)理論知識，使其意識到素質(zhì)拓展訓練對學生可持續(xù)發(fā)展起到的重要作用。具體而言，高職院校可以邀請一些行業(yè)專家及專業(yè)人員進入院校對體育教師進行全面系統(tǒng)的培養(yǎng)，使其掌握相關(guān)的訓練模式和訓練方法。另外，高職院校也可以組織教師直接參與到專業(yè)的素質(zhì)拓展訓練過程中，使其對素質(zhì)訓練的整個過程和流程有著系統(tǒng)全面的了解。教師應(yīng)當根據(jù)學生的具體表現(xiàn)和體育學習能力高效的調(diào)整素質(zhì)拓展訓練方案，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學理念和教學方法，基于素質(zhì)拓展訓練的教學目標和教學任務(wù)對教學過程進行總結(jié)評價，從而提高素質(zhì)拓展訓練的實效性和實用性。（四）建立健全完善的素質(zhì)拓展訓練考核評價機制。從一定意義上來講，素質(zhì)拓展訓練具有一定的特殊性，而要對其進行客觀全面的教學結(jié)果評價考核主要應(yīng)當集中在心理素質(zhì)的變化、學生綜合行為表現(xiàn)的變化、學生體育積極性參與度的變化三個方面。如果在進行考核評價時僅僅依靠平時成績和期末成績是無法對學生進行客觀評價的，也無法充分發(fā)揮出考核評價的作用和意義。具體而言，在進行教學質(zhì)量和教學效果測評體系的搭建過程中，教師可以設(shè)置調(diào)查問卷、詢問其他同學，對學生的心理、行為進行總結(jié)。同時根據(jù)學生的實際情況和整體變化與相關(guān)的評價指標進行比較分析，從而對素質(zhì)拓展訓練的教學效率進行考核。

五、結(jié)束語

綜上所述，高職體育教師應(yīng)當明確教學目標，提高教學效果，注重安全意識的培養(yǎng)和提高，加強師資隊伍的建設(shè)和完善，建立健全完善的素質(zhì)拓展訓練考核評價機制。

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作者:王瑾 單位:南充職業(yè)技術(shù)學院