導語：略論大學生參加體育運動項目選擇一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：大學階段是青年學生系統接受體育教育的最后階段，也是健身意識和健身能力培養的關鍵階段。本課題采用問卷調查法等方法對湖南工業大學在校大學生進行隨機取樣，通過調查與分析，得出新時期大學生參加體育運動的現狀及項目選擇的趨勢。

關鍵詞：大學生；體育鍛煉；運動項目

一、調查對象與研究方法

（一）調查對象

隨機抽取湖南工業大學在校學生420名（其中大一、大二、大三、大四年級各取105名學生：男生60名，女生45名）

（二）研究方法

1．文獻資料法：通過查閱各種文獻確定問卷的主要內容。

2．問卷調查法：根據研究需要，設計了《湖南工業大學科技學院大學生運動項目的選擇情況的調查問卷》共發放420分收回400份，有效380，有效率為90%。

3．數據統計法：對380份有效問卷進行數據處理。

4．訪談法：從所調查的420名女生中隨機抽取50名進行訪談，為最終結果的分析與建議的提出提供更為可靠的依據。

二、調查結果與分析

（一）大學生參加體育運動項目選擇的調查結果

經常參加體育鍛煉的人數在總調查人數占相當大的比例，共有275人，所占總調查人數68．5%，而很少參加和一般不參加的體育鍛煉的人占總調查人數的30．5%，數據表明：大多數學生在余暇時間會經常性參加體育鍛煉，但參加體育活動的動機卻存在較大差異。綜合分析，在經常參加體育鍛煉的275人中，因為喜歡運動而參加鍛煉的有83人，占總調查總人數的27．5%，為增強體質鍛煉身體進行體育運動的有55人，占總人數的13．8%，為塑造體型而空余時間進行自主鍛煉的有45人，僅占10．2%。綜合表一和表二可以看出，高校學生有部分有較好自主鍛煉意識，認識到體育鍛煉的重要性。

（二）大學生參加體育運動項目選擇的分析

由表三可以看出，大學生參加體育活動的種類具有多樣性，對某些運動項目具有明顯的偏愛，對健美操類運動、羽毛球、健球等非對抗性的球類運動較感興趣的人數有270人，占總人數的60．7%，像跑步具有較強對抗性運動類運動如籃球僅占21．3%，帶有危險性的運動卻少有人問津，分析結果表明，大學生對于運動量小，動作變化較多，有一定美感和非對抗性運動較偏愛，對于運動量大、存在危險性的運動卻少有人參與。

1．健美操

健美操是當今高校體育教學中的重要項目，越來越受到學生的歡迎，它不僅滿足大學生的體育活動需求，而且豐富了大學生的文化生活，增進大學生身心健康。健美操的運動形式多種多樣可練習者可根據的目的不同進行鍛煉，有益于學生的觀察力、注意力、動作記憶、想象力等智力開發，明快的節奏即動、音、效的和諧統一，能調節情緒，不斷地克服生理和心理障礙，磨煉性格、塑造自身，以樂觀的人生態度積極上進，展示個性人格魅力，從而達到健身、健心的真正效果，健美操練都是在集體環境中進行的，提高了團結合作的精神。

2．球類運動

球類運動是當代大學生最為喜歡競技性運動項目，個人能力的高低，修養的好壞、魅力的大小都會明顯地表現出來，對自我有一個比較符合實際的認識，從而可以正視自身價值，還有助于自我認識和教育。在運動中暴露的優缺點，對自己的優點和長處發揚光大，對自己的缺點和不足改正，正確對待成功和失敗，有利于提高生理素質。

3．田徑運動

田徑運動主要是促進學生身心健康，它對促進大腦生長發育、改善大腦功能有著積極作用，經常參加此項鍛煉的人、大腦神經的反應速度較快，大腦皮層的分析和綜合能力也較強，勞動耗氧量大，可以增加血液中輸送氧氣的血紅蛋白和紅白球的含量，使大腦獲得更多的氧氣，為學生的文化學習創造良好生理條件，田徑運動具有艱苦、疲勞、緊張以及競爭性強的特點，學生在參加鍛煉時，有助于培養學生英勇頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難思想作風。另外，中長跑項目極點的出現，更是磨煉意志品質的時候，這時出現呼吸困難，只有靠頑強的意志，才能克服這個痛苦的階段，跑完整個過程，有助于永不放棄信念的培養，促進心理健康。

三、總結與建議

體育運動能促進個人身心健康，團體相互合作，促進人際關系，增加社會交往、提高對社會的適應能力，體育活動以輕松愉快、生動活潑的理念開展的，對于啟發學生思維、提高創新能力，培養活潑愉快的個性有積極的作用。

大學階段是青年學生系統接受體育教育的最后階段，也是健身意識和健身能力培養的關鍵階段。學校體育教育應轉變長期以重技術輕理論的教學模式，重視學生健身運動興趣的培養，提高健身意識以支配健身行為的產生，提高對健身的重視帶動全民健身，根據大學生體育鍛煉現狀的分析，提出改善目前的大學生體育鍛煉的不良狀態的建議：

第一，采取新穎的教學手段、注意及時消除避免學生運動厭倦心理

第二，充分利用體育的各種手段，有助于自我鍛煉與習慣的培養

第三，激發學生學習動機，增加實踐鍛煉機會，促進自我鍛煉習慣的養成

第四，學校應根據學生運動的需要，在大力投資建設體育場地、場館的基礎上，精心設計教學內容，做到有趣性和科學性的有機結合，引導開發多樣的體育運動項目，將運動精神貫穿于學生的日常生活當中，令其激發奮進，不斷積極拼搏的毅力，培養挑戰困難、克服困難、戰勝困難的意志。