導語：體育鍛煉論文：市區群眾體育及原因思索一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

本文作者：張杰李玲工作單位：凱里學院體育學院

研究對象

文獻資料法查閱了體育心理學、心理學概論、社區體育、群眾體育法規等書籍和文件資料．在中國知網上輸入體育動機、群眾體育，日期選擇為“2009至2012年”，查閱了200多篇文獻．問卷調查法隨機抽取凱里市主要群眾鍛煉場所：萬博廣場、民族體育場、州老年體協、蘋果山公園、小高山、金泉湖廣場、羅漢山公園體育人口共1121人，以現場發放并回收的方式發放問卷1000份，回收956份，回收率95．6％其中有效問卷933份，有效率97．6％．從參加工作最低年齡算起分3個年齡段，A年齡段：25—44歲，B年齡段：45—59歲，C年齡段：60歲以上．問卷內容效度采用復本信度系數統計計算方法，相關系數R＝0．81，該問卷具有內容效度．訪談法就有關問題和凱里市區參與體育鍛煉的群眾進行了當面訪談，獲得了更豐富的信息資料．

研究結果與分析

凱里市區群眾體育鍛煉動機在大眾體育參與的過程中人與人之間會產生不同的價值取向，有的人為了比賽取勝、有的人為了身心協調發展、有的人為了娛樂休閑、有的人為了接觸社會，價值定位呈現多元化［3］，這種價值定位多元化也就是體育鍛煉動機的多元化．從表1凱里市區群眾體育動機調查可知，選擇強身健體動機因素的比例在不同年齡段最高，可以看出人們認識到體育的鍛煉價值、具有了增強體質的自覺性意識．不同年齡段選擇動機因素的排序不同可以看出體育鍛煉動機在不同年齡階段具有差異性，隨著年齡的增長具有可變性．在A年齡段鍛煉動機排序結果為1、3、5、4、2、6、7、8，其中強身健體、社會交往、運動技能動機因素的選擇超過1／3，說明此年齡階段鍛煉對運動技能的提高有一定的追求，首先和年齡相符，也就是和中國的古語“年輕氣盛”相一致，同時和人們為了更好地提高自身的活動能力的生物學因素和人的“取勝和對抗的本能”及“追求勝過對手”的個性心理因素相符合［4］，因為體育鍛煉在很多時候是以比賽的形式來進行，比賽就有勝負之分．社會交往動機因素反應在此年齡段為人們處社會交際的鼎盛時期，在事業的開始及發展階段，體育鍛煉給人們提供一個優越的交流平臺、可以互惠互利，同時通過體育運動的參與，為社會之間平等架起了橋梁，可以整合社會情感，增進人們之間的相互理解與認同［5］．在B年齡階段鍛煉動機排序結果為：1、4、2、5、3、7、6、8，愉悅身心動機因素選擇排到第2位、防病治病動機因素排到第3位，說明在此年齡階段，人們的追求逐漸轉移到身心的精神享受上，因為此時有更多的余暇時間和良好的經濟基礎．年齡的加大，自身機體的逐漸老化，抗病能力減退，人們認識到體育的防病治病的價值．根據加拿大政府1998年發表的《加拿大體育》報告中指出：體育活動是最有效的、成本最低的增進健康、降低醫療費用的手段，加拿大經常參加體育活動給的人口每增加一個百分點（從24．1％增至25．1％），每年將減少醫療費用10．3億美元［5］．此時社會交往動機因素比例排到第5位，人們逐漸形成了相對穩定的交際圈，逐漸退出事業競爭的舞臺．C年齡階段和B年齡階段排序差異不大，只是各個動機因素選擇的比例差距變大，增強了強身健體、治病防病、愉悅身心，弱化了社會交往的動機因素選擇比例，更進一步證實了B年齡階段的動機因素的選擇分析，C年齡階段只是B年齡階段的后期延續，因為畢竟人的壽命有限，在B年齡階段的中后期代表了C年齡階段．凱里市市區群眾體育鍛煉外在原因互影響的結果．兒童出生后就有活動身體的需要，在教育的影響下，隨著年齡的增長，他們又可能產生對某項體育活動的興趣、特長與習慣，這時他們的強烈需要就會導致其想方設法創造條件去參與體育活動；但更多的情況則是外界條件（如運動會、教師良好的技能、學校的傳統優勢項目等等）的誘發使個體已有的需要從潛伏狀態進入到活動狀態，產生了動機性的參與行為．由此可見，形成參與體育的需要是根本的條件；而創造參與的外在條件是外因；使二者相互作用與影響，則是使潛伏的因素轉化為積極的外顯行為的必要途徑［6］．雖然內部動機需要往往是人們從事體育鍛煉的最終原因，但外在原因在人們選擇從事體育鍛煉方面占有重要的影響作用，因為人們認識體育活動的價值應該通過感知、認識、實踐這個過程來實現．例如一個生病的人從事體育鍛煉的原因可能是為了祛病健體，看似內在的原因，其實推理不難發現外在原因才是他從事體育鍛煉的推手．首先，他選擇體育鍛煉是由于認識到體育鍛煉具有祛病健體的功能，這種認識肯定是由外部因素促成的．其次，因為受這種外在因素的影響從事體育鍛煉，從而形成了祛病健體這種內部因素．在表2中影響凱里市區群眾體育鍛煉的外部原因調查可知，影響人們從事體育鍛煉的外部動因選擇比例較高的有：在學校期間對體育的愛好、觀看體育新聞及電視、網絡轉播、受朋友或同事影響、受家庭成員影響．學校體育是人生系統認識體育，養成體育鍛煉習慣、掌握體育鍛煉方法的關鍵時期，為以后從事體育鍛煉打下良好的基礎．朋友、同事、家人之間的聯系相對緊密，交流非常廣泛，體育鍛煉的良好習慣會潛移默化的傳達給身邊的人，同時朋友、同事、家人之間為了更好地聯絡感情往往具有相同的嗜好，包括體育鍛煉．在調查中發現很多體育鍛煉的場所以其中的幾個人為聯絡中心形成一個朋友群，其中包括很多是同事關系，也有的是家人關系．現代社會是信息化時代，電視、網絡的大量體育方面的信息不斷刺激人類大腦，人們可以獲得體育技能指導、欣賞比賽、認識體育價值功能．這對人們從事體育鍛煉的影響作用是以往任何時代無法比擬的．他的影響作用可能會越來越大．

凱里市區群眾體育鍛煉動機呈現多元化形式．凱里市區群眾體育鍛煉動機體在不同年齡階段具有差異性．在激發群眾體育鍛煉動機的時候應根據不同年齡段選擇不同的動機激勵機制，同時也能夠為凱里市制定群眾體育發展策略提供理論性建議．凱里市區群眾體育的發展可以從影響凱里市區群眾體育鍛煉的外部動因入手，主要從以下幾方面來進行：在學校期間對體育的愛好、觀看體育新聞及電視、網絡轉播、受朋友或同事影響、受家庭成員影響．