一、高中物理課堂中存在的問題

1．學生缺乏自主學習能力

高中學生正處于學習關鍵的時期，在學習方法和能力上普遍存在問題．審題能力上吃力會拖延時間，導致對物理學科知識掌握不扎實，看見題型無法馬上連接教材上相關的章節和相對應的公式，無法運用正確的邏輯思維判斷接下來步驟，導致判斷失誤．然而精力是否集中也是最重要的一項，無法與教師思維連接，就無法理解知識的結構．教師會在提問中鞏固新知識和運用新方法，在問題出現時，應及時在腦中形成知識框架，將相關知識進行關聯．高中學生自主學習能力的缺失，導致其不能對課堂上的物理知識完全掌握和吸收，進而影響其學習成績．

2．學習物理知識方法單一

學生學習物理課程中缺乏學習知識的方法，不能高效率、高能力的吸收書本上的物理概念和公式，如果單方面的死記硬背理論知識和枯燥乏味的公式，只有短暫的記憶，并不能真正的理解其中的含義，需要進行更多的研究實驗控制變量，經過實際操作模型等推出解題方法．對物理知識不夠深入，解析題目不夠透徹，缺乏靈活運用操作方法，在日后的學習與運用上會遇到瓶頸．

3．不能靈活運用的思維方式解題

摘要：在高中科目中，物理是非常重要但又相對難學的科目，很多同學的物理學習成績并不理想，有些同學甚至在長時間的抵觸情緒的影響下，出現了嚴重的偏科問題。因而，如何讓同學們從自身角度找出在物理學習中存在的問題并找到理想的解決方法是物理學習的一個核心課題。筆者作為一名高中生，從自身物理學習的經驗出發，從學習態度、學習興趣和學習方法等方面入手，分析了高中物理學習的8大問題的表現及原因，并據此總結了解決這些問題的10個有效方法，以期對同學們的高中物理學習提供一定的參考。

關鍵詞：物理學習；一般問題；學習方法；應對策略

眾所周知，物理是高中理科學生必學的一門課程，在高考中也占有相對重要的地位，然而，同學們普遍認為物理學習是相對困難的。簡單地來說，初中物理學習階段注重是在記憶基礎上的理解，而高中更注重的是在理解基礎上的記憶，再加上高中物理學習偏重定量的內容，一些物理成績不理想的同學普遍存在這樣的問題：課上的知識點我感覺都聽懂了，可課下一做題還是不會。這是一個共性的問題，是物理教學和物理學習過程中一直以來都需要解決的核心難題。

一、高中物理學習的八大問題

在物理學習過程中，我們不難發現，無論是老師還是同學們自己對高中物理學習中存在的問題都有一些深刻的認識，也都有自己直接的認知，我們要試圖改變物理學習不好的現狀，需要從學習物理的心態入手，本文著重分析大家在學習過程中的情感認知變化和方法手段的應用，并據此總結出高中物理學習的8個問題的主要表現，而這些主要表現也是問題的關鍵所在。（1）浮躁心理明顯，基礎重視不足。進入高中之后，我們的學習心態很大程度上會被即將到來的高考成績所左右，都普遍急于提高成績，但是通常情況下在有限時間內想要大幅度地提升分數，很容易產生急躁情緒，尤其是在進入學科整體復習階段，企圖通過看參考書，找復習捷徑的方式提升成績，都難以達到良好的效果，簡單地來說，無法掌握以能力提升促進成績提高的正確方法。（2）懶惰情緒作祟，缺乏自我學習。在高中物理學習過程中，很多同學存在眼高手低的情況，過分地依賴已有的參考資料或學長學姐們總結的資料，忽視了自我整理、自我歸納和自我梳理對于形成自己系統化知識體系的重要作用，最終也影響了對課程整體性的理解和掌握。（3）缺少積極學習的心態，缺乏自我調節的能力。作為高中生，我們的學習壓力是比較大的，很多同學缺乏學習的主動性，無論是物理學習還是其他學科的學習都會受到消極情緒的影響，長此以往就會失去學習興趣，而我們自身又缺乏自我調節的能力，可想而知，學習能力和成績都很難得到有效提升。（4）注意力不集中，未能很好地分配學習時間。目前，我們正處在青春期和叛逆期，注意力不集中、情緒波動大是一個顯著的問題，很容易因為各種事情而分散學習的注意力。另外，我們需要學習多種課程，如何合理地分配學習時間又成了一個難題，分給物理學習的時間不“合理”，會直接影響物理學習的效率。（5）不能持之以恒，缺乏學習的持久性。我們在學習中的另一個通病就是“兩天打魚，三天曬網”、“三分鐘熱度”，缺少了學習的持久性，在物理學習中遇到不懂的知識點，不會的問題就產生了退縮之心，在取得一點小進步時又沾沾自喜缺少了前進的動力，這些都不能保證學習的持久性，不利于成績的提升。（6）沒有把握住物理學習提升的相關規律。老師在課程講授時都會告訴我們提升本學科成績是有規律可循的。老師們普遍認為，物理成績提升需要將知識梳理成網、要善于總結積累、要學會思維遷移，但這些恰恰是我們在物理學習過程中不足的內在表現。（7）學科學習能力差，與老師的講授脫節。每個同學的接受能力是不一樣的，有些同學對物理的理解能力和學習能力較強，有些則較弱。通常情況下，一門課程學習沒有跟上進度就會越差越多，物理學習更是如此。另外，高中物理在高考前需要進行整體復習，一些同學愛搞自我復習計劃，而忽視了老師帶領復習的科學性，最后自然也影響了學習的效果。（8）沒有合理的學習計劃，缺少科學的學習方法。學習時間安排合理，有合理的學習計劃，能夠更好地支配有效的時間，對于高中生的系統性學習是至關重要的。另外，我們在物理學習中更多地關注知識點的記憶，關注做題的正確性，而不知道總結科學的方法，也就無法把握成績提升的有效渠道。以上的八個核心要點，是我們物理學習中最常出現的問題，我們的學習能力和成績得不到有效提升，很大程度上都是由這些原因和問題所造成的。

二、高中物理學習問題的應對策略

摘要：當下，我國對教育研究非常重視，針對高新人才的培養也在不斷更新教育教學模式。自從新課改實施以來，我們在傳統教學上做出了很大的變革，比如利用新媒體、移動網絡等進行教學。為了培養更多的人才，提高學生的綜合素質，需要不斷探尋最合適的教學方式，改變學習方式，豐富教學形式。基于引導式學習計劃的教學模式在教學實踐中得到了廣泛的應用，并取得了一定的效果。文章針對基于導學案在高中物理習題自主學習中的相關作用進行分析。

關鍵詞：導學案遵循的原則；高中物理習題；自主學習

新課改的實施加強了學生在學習上的自主性，改變了傳統的教學模式，強調主動學習更能帶動學生在課堂上的積極性，從而提高學習興趣。但高中物理屬于較難的學習科目之一，涉及的知識面較廣，需要非常強的理解能力，通常在學習中會遇到各種問題，導致學生降低學習興趣。此外，由于學生的物理知識水平不盡相同，不同的學生能夠反映出不同的物理學習難題，所以加大了教師工作量，降低了解題效率，導致教學目標難以實現，學生在學習過程中出現知識點混用的現象。運用“導學案學習計劃”教學可以很好地解決這些問題，學生在課前根據教師的提問，積極有效地反思學習內容，完成學習任務。

一、導學案遵循的原則

（一）主體性原則。主體性原則是指在教學過程中教師需要尊重學生的主體性，新課改的實施就是要打破傳統教學的觀念，而不是全程手把手式教學。教師需要提高學生在學習過程中的自主學習能力，引導學生正確的學習方向。（二）導學性原則。教學計劃設計的主要目的是引導學生的學習方向。因此，在教學計劃設計中應注重研究“教學”功能。一方面，為了讓學生有一個適應過程，在進行物理輔導任務時，應該由易到難；另一方面，應注重培養學生自主學習的能力。目前，指導性學習計劃的設計主要是將學習方法融入指導性學習計劃中。（三）層次性原則。層次性原則主要是對高中物理知識掌握程度的不同進行劃分，由于每個學生的思維能力、基礎能力不同，教師在高中物理教學計劃中需要考慮到學生對物理知識掌握能力，合理安排授課內容，高中物理教學計劃的設計必須考慮到學生之間的差異。設計的教學計劃應能滿足不同層次學生的需求，從而提高學生的整體水平。

二、借助導學案引導高中物理自主學習

摘要：物理學習進入高中階段后，由于物理教材自身具有一定難度，學生缺乏學習興趣等多方面因素影響，高中物理學習困難成為高中學習的難點之一。為解決高中物理學習困難的問題，本文針對高中物理學習困難的形成原因進行說明，并以此為基礎，研究了解決高中物理學習困難的措施，以期能使學生熱愛物理，提升對物理知識的掌握程度。

關鍵詞：高中物理；學習困難；成因；對策

物理作為高中理科課程中的重要組成部分，長期以來存在著學生學習困難的問題，高中生對物理知識的掌握程度不夠深入，解決物理問題的能力不足等現象極為普遍。面對高中物理課堂學習難度較高的形勢，如何提升物理課堂學習質量以及自己的物理水平，成為一個難題。針對這樣的情況，要求學生必須詳細了解造成高中物理學習困難的原因，并進一步研究應對的解決策略，最終順利完成物理課程學習任務。

1高中物理學習困難的形成原因

1．1學生缺乏對物理的興趣：造成學生在高中階段學習困難的主要因素是學生缺乏對物理的興趣。高中階段的物理教材具有一定的難度，且課本知識偏于抽象化，學生理解較困難，而進入高中階段的學生，多存有不同程度上的叛逆心理，且對自身情緒調節能力不夠，面對學習中遇到的困難時，缺乏專研和探索精神。在多種復雜條件影響下，導致大部分學生對高中物理的興趣不高，缺乏學習的主觀能動性，甚至輕易放棄物理這一學科，尤其在計劃選擇文科的高中一年級學生中，對物理的敷衍性學習已經成為一種常態。

1．2教材難度較高：相對于初中階段的物理教材，高中物理教材的難度更高，知識更復雜，涉及到電學、力學中的內容，教材中對物理現象、概念和公式等方面的設計嚴謹。同時，高中物理在解題的過程中，對學生的數學計算能力有一定要求，進一步增加了學習的難度［1］。由此可見，高中物理學習過程中，學生不僅要對物理初步建立模型，并在熟練掌握公式、概念基礎上，對物理現象進行觀察分析，最終完成對物理知識的學習。物理這門知識，具有迷人的魅力，但是由于高中教材的難度偏高，不適應學生實際情況，進而造成高中物理學習困難。

1高中物理學習過程中存在的問題

在高中物理學習的過程中，學生存在的問題有很多，具體表現為：對物理學習不感興趣，不主動地安排學習計劃；對于知識點只是死記硬背，不能夠深入理解和把握；不注重課前預習、課上聽講和課下總結；好高騖遠，往往在一知半解的情況下，便開始知識的運用，結果是錯誤不斷，長期以往便會打擊學習物理的興趣；對基礎知識的掌握不夠全面；僅看重理論知識，而忽視對實驗的重視等。高中學生在學習物理的過程中問題重重的原因在于其沒有學會如何學習物理。經過多年的物理教學經驗，總結發現其原因主要包括以下幾點：物理基礎差，進而對物理失去了興趣。對于那些其他科目的學習還不錯，唯獨物理不好的學生而言，容易產生妄自菲薄、過于謙單的情緒，會錯誤地認為自己在物理學習上已無可救藥；缺乏學習動力和學習態度不端正。有的學生在學習的過程中缺乏動力、熱情，得過且過，完全是以一種應付的態度來對待學習；意志力薄弱，學習上缺乏毅力。有的學生盡管有掌握科學方法的愿望，但往往在學習過程中因一些問題的存在，而喪失掌握科學方法的意志，不能夠堅持，其結果注定是無勞而終；不注重接受學習方法的訓練與指導。高中物理的學習需要逆向思維，而以往接受知識卻是從已知到未知解題方法的常規思路，因此大多數學生不善于甚至不知道該如何學習和運用逆向思維；形象思維和抽象思維未能得到統一。高中物理中涉及到很多抽象思維的知識，對于學生而言，習慣了形象思維，很難將腦海中對某種條件下的物理現象和過程，建立起與其想對應的物理形象，這樣就很難把文字敘述、數學表達式和現實過程聯系貫穿起來，也就很難準確地了解和理解物理知識。

2高中物理學習方法的探究

（一）提高學習興趣，端正學習態度

對于那些在學習物理時不想學，不喜歡學的同學而言，往往在剛開始學習物理時，甚至是在未開始學習前，便形成了一種不好的心理暗示，錯誤地認為自己不喜歡，也不愿意去學物理，這種心理暗示將對學生在物理學習上形成限制。因此，在即將要學習物理時，就應該激發學生的學習興趣，引導學生端正學習態度，幫助學生下定學好物理的決心。其實，物理與現實生活的聯系相對比較緊密，比如電學這一部分，學生完全可以通過對自家的電壓表等觀察來豐富課本所學。在物理學習和生活體驗的交叉中，會發現生活中遇到的一些現象就是物理課堂上所學的內容，因此，將生活體驗和物理學習有效結合起來，以提高學習興趣。

（二）充分預習教材，熟悉相關概念

摘要：思維導圖是一種比較新鮮的思維工具，同時它的出現可以幫助人們更加高效地處理一些事務，它的主要核心要素在于其可以讓學生從復雜的文字表達中獲得解放，注重不同事物之間的關聯性，從而使得思維表達更加具體，而將這種方式應用到高中物理的復習中必然會提升教學效率。

關鍵詞：思維導圖；高中物理

在具體的高中物理復習中，一些學生的復習形式僅僅局限在聽課和做題，而物理課是一種發散性思維較強的學科，一旦出現太多的概念和公式學生對各個知識點的理解也就很難消化，而借助思維導圖，教師可以讓學生通過樹形圖方式對重要的概念進行歸納總結，這樣學生很容易將概念記憶下來。

一、思維導圖在物理復習中的應用背景

1、可以幫助學生快速記憶

在早期的研究中，思維導圖是人們所倡導的一種記筆記的方法，但是由于其可以很好地提升思考技巧并且可以增進人們的記憶力、組織能力，展現學生的創造力，對于學生來說其恰好可以幫助其作為輔助的認知工具，在高中的物理復習中由于學生需要羅列大量的知識點和概念，思維導圖的應用本身就樂意幫助學生對一些關聯性很強的理論通過圖形的方式形象表現出來，這樣學生對相應的理論概念就可以聯系起來記憶。

摘要：新課改多次強調了高中物理學科的重要性以及其對物理學發展的建設性。高中物理教學不應該僅僅停留在理論教學方面，更應該注重高中生在實踐方面的發展，以培養出更多能夠精通于物理實驗操作，并且能夠將物理理論運用于具體實踐的物理人才，彌補我國目前在物理學實驗方面發展的缺陷與不足。

關鍵詞：高中物理；高中物理實驗；教學研究分析

物理學是一門通過實驗以及實踐來發現、探究新的物理知識的學科。但是，由于長期受到應試教育的影響，我國的教育一般都比較注重物理學科中的理論發展以及理論學習，忽視了物理實驗教學。特別是在學習任務繁重的高中階段，由于物理學科的內容較其他學科而言要冗雜，其難度也更高。更多的高中學校以及高中物理教師，都選擇將大量的物理教學時間花在訓練學生利用某種固定的方式來解決某種固定類型的物理題目上，在這一過程中，教師最常見的方法就是利用題海戰術一遍又一遍地讓學生熟悉解題套路。這樣的教學方式嚴重影響了高中生探究物理知識的能力，也滯后了物理學的進一步發展。

一、高中物理實驗教學的重要性

（一）促進理論與實際的結合。實踐是檢驗真理的唯一標準，只有通過實踐，學生才能真正地理解那些抽象的物理概念。若高中物理教師只是單純地向學生講述物理理論，學生只能死記硬背地記住紛繁復雜的物理公式與定義。這樣的方式對于高一階段的物理學習或許還有用處，但是當物理知識的難度不斷增加時，學生便會學得“云里霧里”。同時，對于所學習的知識，學生不能準確記憶，也不能準確分辨，最后處于“剪不斷，理還亂”的尷尬境地。但是，如果利用物理實驗來幫助學生理解高中物理知識，這樣的現象就不會發生了。因為在實驗的過程中，學生能夠通過自主操作實驗來觀察每一步的實驗現象，或者當某一物理條件以及其他外界條件發生變化時，學生也能觀察到相應的物理現象以及結果。學生能充分理解物理實驗中所涉及的物理原理，將理論與實際相互結合，從而透過物理現象看到事物的本質。（二）促進感性認知向理性認知的轉化。在進行物理實驗教學時，需要學生通過自身的思考能力以及對現實生活中的事物的感知能力來做出適當地假設，從而制訂出相應的物理實驗計劃。同時在進行物理實驗操作時，學生需要通過物理現象來分析各物理因素之間的關系。在得出物理結論的過程中，學生也需要準確分析所得出的各種數據，并結合當前的物理真理以及之前的物理結論，來判定物理結果。也就是說，在進行物理實驗教學時，學生需要充分發揮自身的感知能力，即感性認知，從而判定某一物理理論的正確性以及合理性，即形成某種理性認知。這一過程促進了學生的感性認知向理性認知的轉化。（三）培養發現與解決問題的能力。在進行物理實驗的過程中，每一個實驗步驟以及物理環節的設置都需要學生開動腦筋。同時，物理實驗過程中會出現很多不可控的因素以及不可預知的結果，當學生得到錯誤的物理結論后，便會反思，從而利用逆向思維順藤摸瓜地發現操作步驟的錯誤以及誤差，然后根據其他學生的正確操作步驟或者分析每一個操作步驟的可能性，進而分析出錯誤操作步驟的改進方案，從根本上培養學生發現問題、解決問題的能力。

二、高中物理實驗教學的現狀

一、通過課前預習，教會學生自主學習的方法

進入高中以后，學生的課程變得更多，壓力也變得更大．很多學生往往不能夠適應新的高中生活，同時高中物理的難度加大，所以沒有擺脫強烈的依賴教師的心理，還是像初中那樣跟著教師的節奏運轉學習，沒有意識到掌握學習上的主動權對于提高高中物理成績的重要性．具體表現就是沒有制定一個完整的學習計劃，沒有提前進行預習，直接等著教師上課，在聽講時往往只是記筆記，沒有聽懂具體內容，更別說進行理解．因此，預習課本知識，讓學生對于上課所要講解的知識有所了解，具有現實意義．通過課前預習，學生可以了解課堂內容的重難點，上課時對于教師的講解能夠做到收放自如，不懂的問題可以有針對性地聽講，達到事半功倍的效果．例如，在講“萬有引力定律”時，教師可以設計一個預習模式，幫助學生進行預習．具體就是在課程開始時從實際生活中的現象引出問題，如為什么我們看到的天體都在以一種勻速的方式做圓周運動，卻從來都不會出現相撞的情況，學生可能會對此充滿好奇，感到疑惑，急于想知道天體不會相撞的原因，接著讓學生帶著問題懸念去自主預習，積極努力去尋找答案，并且找出一些課本上的重要知識點，對于看不懂的難點做出重點標記．同時，要求學生在預習時不能貪多求快，要重在理解，培養學生的自主學習能力．

二、利用物理學科實驗貼近生活的優勢，激發學生自主學習的興趣

“興趣是最好的老師”．有了興趣，學生才能有動力去學習物理知識．所以，要培養學生的自主學習能力，就要使學生產生濃厚的興趣，愿意去主動學習．因為高中物理比較單調乏味，有的章節特別難學，物理學科中的一些公式特別難于記憶，學生就產生了抵觸情緒．同時，教師在教學過程中往往不太注重引導學生，一個人講到底，沒有進行師生之間的互動，學生不能參與進來，認為物理課枯燥乏味，不愿主動學習．面對目前的情況，利用物理學科的實驗優勢提高學生的學習興趣，激發學生的學習積極性就顯得尤為重要．例如，在講“摩擦力”時，教師可以事先讓學生各自準備好一條毛巾與一塊小木板或者其他的東西放在課桌上面，教師在實際的教學過程中采取多種措施，因勢利導，讓學生自己去動手做實驗，有意識地感受在不同表面摩擦力大小的差別．通過這種方式，相信學生對于摩擦力的概念就容易理解清楚．讓學生自己動手做實驗，不僅可以幫助學生理解課本內容，更重要的是能夠引導學生發現問題和解決問題，激發學生的學習興趣，調動學生的學習積極性．

三、通過引導和培養，逐步提高學生的自學能力

在傳統的物理教學過程中，教師為了保持作為一名人民教師的形象，往往都是以刻板嚴肅著稱，教師永遠高高在上，學生可望而不可及．學生稍一犯錯，教師就嚴加批評，學生都是望而生畏，師生之間的交流也無從談起．教師往往就是一個嚴肅長輩的角色，而非是一個學生可以相互探討的伙伴．在課程改革的新形勢下，打破傳統的嚴肅課堂，努力構建師生對等交流的平臺顯得尤為重要．在高中物理教學過程中，教師要努力創造出一個生動活潑、相互尊重、平等交流的教學氛圍，讓學生真正融入到教學活動中，發揮主人翁的情懷;教師還要對學生的一些奇思妙想加以鼓勵．通過這樣的引導和培養，逐步提高學生的自學能力．例如，在講“牛頓定律”時，學生會有一個這樣的誤解，認為一個靜止的物體，因為受到一個力的作用而不能夠保持原有的靜止狀態，因而就沒有慣性了．這就需要教師耐心地引導:出現這個問題，是因為學生將慣性和慣性定律混為一談，所以認為只有當物體不受力才會出現慣性．這時需要教師對癥下藥，舉出事例，細心講解，如汽車質量大，在受到較小的力的作用下，運動狀態基本上不會改變，但是質量較小的物體，受到力的作用，運動狀態很快發生變化．通過這種分析，學生能夠對這些知識理解得更加透徹．總之，在高中物理教學過程中，學生只有掌握良好的學習方法，擁有自主學習的能力，知道應該怎樣去學習，才能夠提高自己的高中物理成績．在高中物理教學中有效培養學生的自主學習能力是一個漫長而復雜的探索過程，還有一些行之有效的方法等待著教師和學生去探索．這就需要教師和學生相互配合和共同努力，一起創造高中物理教學的美好明天．

[摘要]新課程標準提倡促進學生的自主性學習，在教學過程中要組織、引導學生積極參與、樂于探索、勇于實踐、勤于思考。根據自主學習心理學有關理論，結合高中物理教學實踐構建的高中物理教學自主學習模式，有利于落實新課程教學理念，促使學生自主探究學習，培養學生創新思維能力。

[關鍵詞]自主學習；教學模式；教學策略

當前我國正在推行的新一輪基礎教育課程改革，把改變學生的學習方式作為改革的突破口。在高中物理教學中構建學生自主學習的模式，目的是鼓勵學生獨立思考和獨立學習，培養學生自學能力，為終身學習奠定堅實的基礎。

自主學習有廣義和狹義之分。廣義的自主學習是指一切主體根據自己的意愿而進行的個別化學習和選擇性學習，其主要內容包括個體自覺確定學習目標，制定學習計劃，選擇學習方法，調控學習過程，評價學習結果。狹義的自主學習特指在學校條件下的自主學習，與廣義的自主學習不同的是，它的學習目標、學習計劃和學習內容主要是由教師事先根據《課程標準》確定的，但學習的方法是由學生選擇的，學習的過程是由學生自我調控的，學習的結果有學生的自我評價。

當然，自主學習不是個體的自我學習。以班杜拉為代表的社會認知學派從個人、行為、環境交互作用的角度系統地探討了自主學習的機制，把自主學習分成自我觀察、自我判斷、自我反應三個子過程，強調自我效能和榜樣示范在自主學習中的作用。班杜拉思想的繼承者美國教育心理學家巴里·J·齊默爾曼更是強調環境在自主學習中的作用，提出自主學習是自我、行為和環境相互作用的結果。

一、高中物理構建自主學習模式的可能性

[摘要]新課程標準提倡促進學生的自主性學習，在教學過程中要組織、引導學生積極參與、樂于探索、勇于實踐、勤于思考。根據自主學習心理學有關理論，結合高中物理教學實踐構建的高中物理教學自主學習模式，有利于落實新課程教學理念，促使學生自主探究學習，培養學生創新思維能力。

[關鍵詞]自主學習；教學模式；教學策略

當前我國正在推行的新一輪基礎教育課程改革，把改變學生的學習方式作為改革的突破口。在高中物理教學中構建學生自主學習的模式，目的是鼓勵學生獨立思考和獨立學習，培養學生自學能力，為終身學習奠定堅實的基礎。

自主學習有廣義和狹義之分。廣義的自主學習是指一切主體根據自己的意愿而進行的個別化學習和選擇性學習，其主要內容包括個體自覺確定學習目標，制定學習計劃，選擇學習方法，調控學習過程，評價學習結果。狹義的自主學習特指在學校條件下的自主學習，與廣義的自主學習不同的是，它的學習目標、學習計劃和學習內容主要是由教師事先根據《課程標準》確定的，但學習的方法是由學生選擇的，學習的過程是由學生自我調控的，學習的結果有學生的自我評價。

當然，自主學習不是個體的自我學習。以班杜拉為代表的社會認知學派從個人、行為、環境交互作用的角度系統地探討了自主學習的機制，把自主學習分成自我觀察、自我判斷、自我反應三個子過程，強調自我效能和榜樣示范在自主學習中的作用。班杜拉思想的繼承者美國教育心理學家巴里·J·齊默爾曼更是強調環境在自主學習中的作用，提出自主學習是自我、行為和環境相互作用的結果。

一、高中物理構建自主學習模式的可能性