導語：如何才能寫好一篇學會了游泳，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

四川省成都　中育實驗小學四年級五班　涂藝偉

想起我游泳，那還有一段有趣的經歷呢！

記得暑假一次爸爸媽媽帶我去游泳，我剛下水，就嚇得大哭起來，拼命抱著爸爸的脖子不肯放手，搞得大家很掃興。

那年，媽媽也給我報了一個游泳訓練班，第一次上課，教練叫我們下水，當時我害怕極了，但是，看見其它的人都下水了，我也只好下水，第一次訓練就白白浪費了。

后來，后來我真正會了游泳，還是去年搬家后。每天下午做完功課，我就去游泳，由于有了訓練的基礎，我已經不怕水了，所以很快就學會了游泳。

篇2

今年暑假，游泳館培訓開班了，聽到消息，我十分興奮，打算利用這個暑假學學游泳，也涼快涼快！到了游泳館，我換好游泳衣，教練首先教我們做熱身準備運動，之后，我們一個個像小鴨子下了水。

“哎呀！游泳池里的水真涼，我冷得牙齒咯咯響，全身直打顫。先學換氣。教練向我們先示范做了換氣動作，先吸一口氣，然后把頭埋在水里吐氣；剛開始，我被嗆了幾口水，鼻子也酸溜溜的，經過反復練習，我學會了換氣，在水里悶的時間也長了。接著學蹬蛙泳腿。教練要我們撐握四個要點：收、翻、蹬、夾。我們在岸上練了好長時間才下水，我穿著背漂手拿浮板，兩腿像小青蛙一樣用力一蹬，真是有趣極了！當游到深水區時，我有點害怕，但看到其它小伙伴都游到深水區，我又大膽了起來。過了幾天，我們又開始學手部動作了。先把手伸出，埋頭吐氣，打開外劃，漸漸抬頭，打開內劃，吸氣收回。

經過一番努力，我終于學會了游泳，不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

篇3

記得去年暑假，我和同學去游泳時，同學們個個都會游泳，一個猛子就鉆到深水區去了，而我卻是只“旱鴨子”，只能抱著游泳圈靜靜的浮在水面上。看到同學們象小魚一樣在水里快活在游來游去，我別提有多羨慕他們。哎！要是我會游泳那該多好啊！于是我暗暗下決心，無論如何也要學會游泳。

很快，我報名參加了游泳培訓班學習蛙游。第一天，老師教我們水下呼吸——吐泡泡，在老師的示范下，我先深吸一口氣，然后把頭埋在水里“咕嘟咕嘟”地吐泡泡。這個動作雖然簡單，但我還是練習了十幾次，才能連續吐幾十個泡泡，直到老師滿意為止。

第二天，我們學的是蹬腿動作。我背著浮板，先趴在池邊，然后腳掌向外翻開，最后用力往后一蹬，再迅速把雙腿夾在一起。“收、翻、蹬、夾”在老師的口令下，同學們個個不甘示弱，都認真的練習。蹬腿動作看似簡單，可是無論你在岸上練得多么標準，一下水卻手忙腳亂，不知所措，只能在原地打轉，始終不能前進一步，稍不留神，就會嗆水，弄得我眼淚鼻涕一涌而出，還會惹得同學們的一陣嘲笑呢！聽到同學們的嘲笑聲，我很沮喪，但心里并不服氣：“哼，別小瞧我，我一定會超過你們的。”真是功夫不負有心人，經過數小時的自我強化訓練和老師不厭其煩的精心教導，我終于熟練地掌握了“收，翻、蹬、夾”這幾個動作的要領。

呼吸和蹬腿動作鞏固練習幾天后，我們終于盼來了蛙游的最后一個動作——劃手。我把這個動作在岸上練得滾瓜爛熟，但由于緊張，一下水，就亂了套，象螃蟹一樣張牙舞爪，甚至還嗆了幾口水。老師見了我的“慘樣”不僅沒有批評我，反而連忙跳入水中，撫摸著我頭鼓勵道：“你是男子漢，別怕。學游泳要有勇氣，嗆幾口水是正常的。要想把蛙游的全部動作融會貫通，做得協調優美，可要好好下一番功夫。俗話說得好：師傅引進門，修行在個人嘛。”聽了老師語重心長的教誨，我風雨無阻，天天堅持訓練，從不間斷。就這樣一天、兩天、三天……我終于學會了蛙游。

篇4

人生中有很多第一次，說來慚愧，我知道五年級的暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

我套上了一個大泳圈，慢慢地順著梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪里去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什么東西。

原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起來，可不是嗆了幾口水，就是嘴里氣體“外泄”。總之，是一無所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。盡管只能如此，但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：“不能去！”，突然，我一不小心，腳一滑摔了個“狗啃泥”，我在水里，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸氣，周圍一個叔叔，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。

經過了這一次我明白了以后要聽大人的話。

天津寧河縣南崔五年級:愛你不是了三天

篇5

陽光溫和的照耀著泳池，我像一條小魚一樣，在水里游來游去，心情甚是愉快，因為我今天終于學會了自由泳！

開始的時候，老師先讓我們做一下熱身運動。老師的話剛說完，我就彎彎腰，挺挺胸，踢踢腿，戴上了泳鏡，“嘭”的一聲跳入了水中，真暢快啊！

接著，老師做起了示范動作，他的姿勢很優美，他的雙手輕松的擺動，雙腳有節奏地蹬著，劃出一道道美麗的弧線，又濺起一朵朵漂亮的水花，真是太令人著迷了。看著老師的泳姿，我也情不自禁的游了起來，可是由于學藝不精，我只能使勁擺動著手臂，雙腳亂蹬，跟老師做的相差甚遠，我回來的時候，老師跟我說了這些毛病，我慚愧極了，認真聽老師講的要領，立刻修改了過來，又游了一趟。回來的時候，老師說我學會了，而且還是第一個學會的呢！我的心里像吃了蜜一樣甜。

通過學習游泳，我明白了：“知錯就改，就一定會成功！”

江蘇徐州云龍區徐師一附小二（1）班二年級:彭裕城

篇6

難過了，

悲傷了，

無助了，

寂寞了，

孤獨了，

失落了，

恐懼了，

心痛了，

我會用沉默代替一切の一切

何時，

愛上了安靜

何時，

愛上了空蕩

何時，

愛上了發呆

何時，愛上了傷感

何時，

愛上了不開心的微笑

何時，

我不喜歡追逐打鬧了

何時，

我讓自己變得冷漠了

悲傷，誰懂？從來沒有人在乎過我，我知道，從來沒有人在乎過我，所以我不會對任何人生氣，那只不過是在浪費我的表情罷了，一直沒有人懂我，所以我早已習慣一個人面對一切。

總喜歡下很大雨很大雨的天氣，那樣我走在雨里就沒有人能看到我在流淚，即使被淋得狼狽不堪，但以后即使是也個人沒有任何人看見，我也不會在哭了。自命強者，懼打不死的精神，不會容許自己流下一滴眼淚。因為我強，不可以倒給別人看！因為我強，更不可以倒給自己看！無論是學習的壓力還是友情的決裂，我都會很刻意的用密碼鎖封鎖在自己的心底。

極靜的世界，只有靈魂與我共舞。

無論是在誰面前我都會狠安靜，即使你們說我是在犯賤，說我是在偽裝，說我是在作做，我都會忍。早已習慣了被傷害，那顆心已經變成了石頭。

我，再也不會讓任何人走進我的世界，我，不會給任何人傷害我的機會，誰也不可能！！！！！

從來沒有人知道我的不開心；

從來沒有人知道我的失落；

從來沒有人知道我的恐懼；

更沒有人懂我理解我；

所以我明白了歡樂是人生的驛站，痛苦是生命的航程。

篇7

剛放暑假的時候，爸爸便讓我去學游泳。游泳？這是我早就想學的體育項目，我喜出望外，在7月3日，我便報名學游泳。沒想到學游泳，卻讓我嘗遍了酸甜苦辣。

酸

學游泳那天，我到了游泳池，游泳老師給了我們一個浮板和兩個浮球，并教我們怎么蹬蛙泳腿后，就叫我們下水。但我望見波光粼粼的池水，心中不由得害怕起來，在池邊坐了半天也不敢下水，最后還是爸爸把我推下了水，可我在水中掙扎，忘記了怎么蹬腿，我怕極了，連喝了幾口水，爸爸連忙把我拉了上來，在池邊蹬蛙腿。望著比我小五歲的陶冶弟弟在水中快活地游著，我地心里酸溜溜的……

甜

功夫不負有心人，經過幾天刻苦練習后，我終于可以放了浮板光用浮球游了，并在一次跳水練習中大著膽子跳入水中，嘿，一下子就學會了跳水。這一段時間是我學游泳中最快樂的時光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人，打水仗，在快樂中學會了蛙泳的技能。很快我就放了浮球獨自游泳了，還和陶冶一起學會了潛水找石頭，在3米跳臺處跳水等技能。這滋味真甜。

苦

在不知不覺中，我已學完了初級班，爸爸又給我報了提高班學習自由泳。在學習自由泳時要放棄蛙泳的方法重新學游泳，這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，練得經常筋疲力盡。但經過我刻苦練習后，學會了手和腳得動作，但又在練習換氣時碰了釘子，自由泳是在擺手時換氣，加上這一段時間練習量大大增加，一次要游500米！我不但喝了好多水，有時甚至累得連方向也沒有力氣看了。有一次一頭撞在了池邊的墻上，撞暈了的我差點沉入水中。以前生龍活虎的陶冶也受不住了，打起“減省”來。這滋味……苦啊！

辣

自由泳還未學會，我們又要急著參加7月27日的蛙泳比賽。我十分高興，立刻精神百倍地練習，無論在池邊練習蹬腿還是在水中練習游泳，我都非常認真，經過刻苦練習后，在我們這個游泳班中可以算數一數二得“高手”了。但是我運氣太差，在比賽前一天突然高燒40度，只能在病床上裝狗熊。唉……這招真辣！

篇8

那天，爸爸帶我去游泳，那是我還要用游泳圈，雖然戴著游泳鏡，但戴著跟沒戴著是一樣的。

前一天，我剛學會在水里憋氣，但不敢把身體放平，怕會翻跟頭嗆水進去。一次，我接著憋氣，后腳不小心離地了，身體放平了，又不小心眼睛張開：居然沒有進水，而且看到了水下”美麗“的世界，原來游泳鏡的用處就是這樣啊！我又把腳往后蹬了幾下，人前進了，但手沒有向后劃，這是我第一次不靠游泳圈游泳。

后來爸爸教我蛙泳，我照著他的樣子做，伸出手，合攏，雙腳離地，蹬幾下，雙手往后面撥。我手一劃，人就翻了過去，鼻子進了水，特別的難受。我又試了一次，這次，我憋足了氣，但是還是像剛才那樣，我又試了一次、兩次、三次……到了第七次，我調整身體平衡，使勁蹬腿，這次成功了，我終于學會了蛙泳，雖然形狀沒有那么標準。

篇9

我是一個愛游泳的男孩，記得從五歲那年起我就開始學游泳，回頭想想差不多也有五年的游泳歷史了吧！

我剛開始學游泳時真是害怕，不僅要穿好救生衣、套牢救生圈，我的小手還要緊緊地握著爸爸那雙有力的大手，這才膽戰心驚地步入那奔流不息河水。大約經過一周的訓練，略有膽量和技藝的我才敢丟掉救生圈，而現在連救生衣都不用穿就能橫渡閩江了，夠厲害的吧！

我游泳可謂是五花入門，因為我學會了哇泳，學會了自由泳，還學會了仰泳。就連天天陪我游泳的爸爸也不知道我最拿手的到底是什么游法呢！

暑假期間，我每天都下河游泳，我的游泳技術也越來越高，每天都游過河，在對岸嘻耍順便潛入河底摸些河螺帶回家品嘗品嘗，大人們都夸我聰明、勇敢……

篇10

在暑假期間，我最喜歡到南岸公園的游泳館中去游泳，盡情地享受無限的快樂。我從04年學習游泳至今，已斷斷續續地學了三個月左右。現在我已初步掌握了一些游泳的姿勢和技巧，可謂是初學有成。在一些懶惰的人眼中，游泳是一件又苦又累的事，所以懶得去學。但我認為，游泳不僅可以鍛煉身體，而且是一種自救的方式。

學習游泳雖然苦，但學會了它也未嘗不是一件好事。在過去幾年的暑假中溺水身亡的人很多，學會了游泳就盡可能地避免了因掉入水中而溺水。在我學習游泳的時候，那是相當的艱苦，首先是度過了救生圈生涯，然后就開始在游泳館中笨手笨腳地學習起來。幾天過后，終于有了進步。雖說不能夠像魚兒一樣在水中自由自在地游來游去。但蛙泳、狗刨式、潛水，都已學得有模有樣，所以在這期間發生了不少事。

令我印象最深的還是那件事。那天，我和爸爸來到游泳館內游泳。游著游著，爸爸看我已經學得像模像樣了，便決定讓我從深水區游到淺水區，這是對我的一個前所未有的挑戰，我不禁有些手癢，再加上能測試我的實力，便爽快地答應了。我來到了深水區，隨著爸爸的松手，我便開始游了。游著游著，很快體力就有些不支，我想放棄，試圖去抓住爸爸的手，但爸爸好像不認識我似的，一把將我推開，并示意我繼續游，害我喝了好幾口水。最終，我還是沒堅持住，放棄了。經過這件事后，我一定要苦練游泳，爭取能游完全程。

學習游泳是苦的，但學會了游泳也得到了快樂。它不僅是一種健身的樂趣，也是一種自救的方式。游泳這種運動好處這么多，你何樂而不為呢？