導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇小型婚禮策劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

總體風(fēng)格：富有新意、出人意料

備選婚禮場(chǎng)地：俱樂(lè)部、Loft或你和愛(ài)人能想到的最能體現(xiàn)兩人個(gè)性的場(chǎng)地

布置重點(diǎn)：婚禮儀式中各種精彩節(jié)目的策劃和表演者的費(fèi)用

場(chǎng)地布置最佳方案：像組織一次大型活動(dòng)或party那樣，運(yùn)用炫目的燈光來(lái)營(yíng)造具有沖擊力的視覺(jué)效果

最佳主題色彩：有豐富光澤的寶石藍(lán)、亮橘色、珠光酒紅色以及迷幻銀色

新娘最佳造型：短款、緊身、性感十足的婚紗及禮服

新郎最佳造型：有光澤感的禮服

伴娘造型：復(fù)古長(zhǎng)款禮服

婚宴形式：西式自助餐和雞尾酒會(huì)相結(jié)合，由侍者手托各種餐點(diǎn)及飲料在賓客間穿梭

餐桌裝飾：4-6人座小圓桌，將花藝與蠟燭結(jié)合起來(lái)，用搖曳的燭光和銀制或水晶制飾品與場(chǎng)地內(nèi)的燈光相呼應(yīng)

婚禮背景音樂(lè)：當(dāng)然是邀請(qǐng)最酷的DJ來(lái)現(xiàn)場(chǎng)打碟

婚禮蛋糕：造型獨(dú)特的黑巧克力蛋糕

婚禮回禮：一瓶包裝精美的上好紅酒

【精典主題婚禮策劃方案2：別致奢華】

總體風(fēng)格：小型、華麗、正式

備選婚禮場(chǎng)地：城中的奢華餐廳或星級(jí)酒店宴會(huì)廳

布置重點(diǎn)：婚宴餐品及酒水

場(chǎng)地布置最佳方案：運(yùn)用燈光打造亦夢(mèng)亦幻的現(xiàn)場(chǎng)感覺(jué)

最佳主題色彩：色彩艷麗的水果色，紫色系為佳;加入金色或銀色等金屬色點(diǎn)綴。

新娘最佳造型：長(zhǎng)款拖尾婚紗

新郎最佳造型：深色西服套裝

伴娘造型：剪裁設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔的小晚禮服

婚宴形式：豐盛隆重的法式晚宴

餐桌裝飾：多人座長(zhǎng)型餐桌，搭配高挑桌花

婚禮背景音樂(lè)：爵士風(fēng)格音樂(lè)

婚禮蛋糕：法式塔形

婚禮回禮：精致的法式甜品或特別設(shè)計(jì)的巧克力禮盒

【精典主題婚禮策劃方案3：溫馨私密】

總體風(fēng)格：輕松的家庭式私密聚會(huì)

備選婚禮場(chǎng)地：別墅式花園;小型休閑農(nóng)莊或度假村

布置重點(diǎn)：場(chǎng)地租金，戶外婚禮儀式臺(tái)、接待臺(tái)的搭建費(fèi)用

場(chǎng)地布置最佳方案：造型優(yōu)美的帳篷

最佳主題色彩：綠色、粉色、淺黃色

新娘最佳造型：短款公主型婚紗，搭配大花朵頭飾或帽子

新郎最佳造型：休閑西服

伴娘造型：與新娘婚紗相搭配的棉質(zhì)太陽(yáng)裙，最好是花朵圖案的

婚宴形式：西式自助餐

餐桌裝飾：4-6人用木質(zhì)方形或圓形餐桌;用小型花器擺放的球形桌花，或者直接用綠植包裹取代花器;搭配格紋或花朵圖案的桌布。

婚禮背景音樂(lè)：鄉(xiāng)謠風(fēng)格的樂(lè)曲

婚禮蛋糕：用鮮花裝飾的2層或3層圓形水果奶油蛋糕

婚禮回禮：包裝精巧的小罐蜂蜜或果醬;或者是具有田園風(fēng)情的木制飾品

【精典主題婚禮策劃方案4：浪漫優(yōu)雅】

總體風(fēng)格：營(yíng)造童話般唯美、圣潔的婚禮

備選婚禮場(chǎng)地：植物園，空曠的戶外綠地

布置重點(diǎn)：可愛(ài)夢(mèng)幻的裝飾物;儀式特色細(xì)節(jié)花費(fèi)，例如：模仿《天鵝湖》，由孔雀和白天鵝來(lái)一同見(jiàn)證你們的愛(ài)情誓言，新娘乘坐著灰姑娘的南瓜車出場(chǎng)等。

場(chǎng)地布置最佳方案：用花朵拼成自己與愛(ài)人姓名的首字母裝飾在入口處

最佳主題色彩：奶油黃、夢(mèng)幻淺粉、西芹綠

新娘最佳造型：裹胸式小裙擺直線型婚紗

新郎最佳造型：正式的淺色西服套裝或燕尾服

伴娘造型：淺色系及膝絲質(zhì)晚裝

婚宴形式：西式婚宴

餐桌裝飾：8-10人座圓形餐桌，用玫瑰、并蹄蓮、百合等作為主要的花材與水果元素結(jié)合進(jìn)

婚禮背景音樂(lè)：由樂(lè)隊(duì)演奏的live音樂(lè)

篇2

如何選擇婚禮用艇

游艇代表時(shí)尚、奢華和浪漫，是個(gè)性化特質(zhì)非常強(qiáng)的一種產(chǎn)品。婚禮用艇的選擇既要體現(xiàn)奢華和浪漫，又要體現(xiàn)新人的品味和身份，這首先要從游艇的大小說(shuō)起。按尺寸來(lái)分，游艇可分為：36英尺以下為小型游艇、36-60英尺為中型游艇、60英尺以上為大型豪華游艇。一般來(lái)說(shuō)，婚禮用艇的選擇主要根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件和邀請(qǐng)嘉賓的人數(shù)來(lái)決定。尺寸越大的游艇益加豪華，能容納的人數(shù)越多，租金也就越貴。除了游艇外，也可選擇動(dòng)力帆船，游艇和帆船都適合海上婚禮，如果選擇帆船，因船帆升起，美麗的船帆在海風(fēng)的吹拂下，更加浪漫多姿，拍照留影更加漂亮。

由于游艇婚禮場(chǎng)地的特殊性，各種費(fèi)用的計(jì)算也不盡相同，一般來(lái)說(shuō)主要有以下三種：一種是按照租船的時(shí)間來(lái)計(jì)算，場(chǎng)地布置、餐飲可外包；二是按人頭計(jì)算（含自助餐），但也可另請(qǐng)其它婚慶公司策劃布置場(chǎng)地；三是婚禮策劃、布置、餐飲都交由游艇方負(fù)責(zé)。新人們可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

如何選擇巡航路線

一旦新人們挑中了鐘愛(ài)的游艇，就要盡快確定巡航路線。一條好的巡航路線，會(huì)給婚禮和賓朋留下美好的印象。一般而言，游艇俱樂(lè)部都會(huì)做路線推薦，但是新人們也可以根據(jù)自己的喜好來(lái)確定路線，只要是在巡航范圍內(nèi)的路線都可。選擇路線要把握好安全和便捷的原則，不要為了追求新和異，而忽視安全和便捷，結(jié)果得不償失。

還有，每對(duì)新人在設(shè)計(jì)自己婚禮的時(shí)候一定要把航程提前規(guī)劃好，使船方有充足的時(shí)間了解水域和試航。此外，游艇婚禮相比傳統(tǒng)婚禮，場(chǎng)地布置的時(shí)間相對(duì)較少，這就要求新人們要多與船方溝通，免得到時(shí)措手不及。現(xiàn)場(chǎng)布置可依據(jù)婚禮用艇的大小、顏色等情況，以簡(jiǎn)潔流暢為主，盡力展現(xiàn)浪漫、喜慶的氛圍。

如何制造婚禮亮點(diǎn)

天風(fēng)海濤為證，藍(lán)天白云相和。一對(duì)相戀多年的新人和眾多的親朋好友，一起登上豪華游艇，駛向愛(ài)的港灣，邁向幸福的未來(lái)，這一幕不免讓人心馳神往。如何讓游艇婚禮更加閃亮，如何讓游艇婚禮更加浪漫，這里面還是有一定的訣竅。

甲板上的證婚。在美麗的大海、絢爛霓虹的見(jiàn)證下，新人們開(kāi)始交換愛(ài)的信物，發(fā)表愛(ài)的誓言，這是游艇婚禮中最動(dòng)人的環(huán)節(jié)。此時(shí)如果燃放煙花，再來(lái)個(gè)甜蜜的kiss，真的讓人熱情澎拜、終生難忘。

海洋氣息布置。最具游艇婚禮風(fēng)格的布置莫過(guò)于將布置材料與船內(nèi)具有海洋氣質(zhì)的道具進(jìn)行巧妙的配合，共同營(yíng)造航向幸福婚姻的感覺(jué)。

海上自助餐式婚宴。游艇婚禮之所以美妙，就在于沿途風(fēng)光的旖旎。為了讓來(lái)賓們能夠享受美景，建議采取自助餐式的婚宴，給予賓客更多的自由。

海上互動(dòng)競(jìng)猜游戲。在游艇婚禮上可以舉行一些流動(dòng)性強(qiáng)的游戲活動(dòng)，例如以航線周圍景觀發(fā)起競(jìng)猜游戲等，讓賓朋樂(lè)于其中。

總之，一定要充分利用游艇和水上的各種條件，發(fā)揮水上和游艇的優(yōu)勢(shì)，讓嘉賓好友盡情參與，只有這樣才會(huì)讓你的游艇婚禮充滿亮點(diǎn)。

游艇婚禮中的注意事項(xiàng)

舉行游艇婚禮的最佳時(shí)節(jié)為春末、夏季、初秋，以上時(shí)間都是游艇出航的好時(shí)候。但是，因海上有太多比較難掌控的因素，為保證游艇婚禮的正常進(jìn)行，以下幾點(diǎn)要引起注意：

一是游艇設(shè)施是否完好。游艇婚禮是在海上舉行，有許多不可預(yù)測(cè)的因素，一定要提前和船方溝通好，確保游艇的各種設(shè)施正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

二是做好安全防范。舉行游艇婚禮的新人應(yīng)了解游艇的正常運(yùn)行狀況，救生設(shè)施是否齊全，在婚禮當(dāng)天最好有兩位救生員在場(chǎng)，確保人員安全。

三是保證食物新鮮。一般來(lái)說(shuō)，游艇婚禮都是在戶外并且氣溫較高時(shí)舉行，食物容易腐壞變質(zhì)。所以，一定要確保食物新鮮安全，讓賓客放心食用。

篇3

豪華的海上生活，從這里開(kāi)始。

1　大連星海灣國(guó)際游艇俱樂(lè)部：游艇婚禮盡顯奢華

星海灣國(guó)際游艇俱樂(lè)部地處環(huán)境優(yōu)美的大連星海灣商務(wù)區(qū)西部，毗鄰亞洲最大的星海廣場(chǎng)，周邊有圣亞海洋世界、星海灣海濱浴場(chǎng)等眾多高端旅游文化項(xiàng)目以及高檔住宅區(qū)和星級(jí)酒店，有著得天獨(dú)厚的發(fā)展游艇業(yè)的外部環(huán)境。

俱樂(lè)部擁有我國(guó)北方地區(qū)規(guī)模最大、設(shè)施最全的國(guó)際化標(biāo)準(zhǔn)游艇港――星海灣游艇港。港區(qū)陸域占地面積7萬(wàn)平方米，水域面積8.5萬(wàn)平方米，平均水深6米。俱樂(lè)部會(huì)館位于游艇港東岸，建筑面積1000余平方米，經(jīng)營(yíng)船艇用品、漁具、戶外休閑體育用品等，同時(shí)具有休閑、餐飲等功能。游艇碼頭現(xiàn)建有396延長(zhǎng)米的3個(gè)重力式碼頭，79個(gè)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)浮動(dòng)游艇泊位。

目前，星海灣游艇港已停有產(chǎn)自美國(guó)、意大利、德國(guó)、法國(guó)等國(guó)家的世界知名品牌的游艇和釣魚艇70余艘，游艇的數(shù)量和檔次均在國(guó)內(nèi)名列前茅。港內(nèi)意大利頂級(jí)游艇品牌AZIHUT98是目前國(guó)內(nèi)最大最豪華的游艇。

除此之外，星海灣國(guó)際游艇俱樂(lè)部還有一項(xiàng)非常特殊的服務(wù)，那就是海上豪華游艇婚禮。它是給每一對(duì)新人策劃的浪漫之旅。沒(méi)有豪華車隊(duì)的齊整，卻讓更多人羨慕：同于豪華車隊(duì)的奢華，卻更具高雅風(fēng)度。在浪漫之都――大連，沒(méi)有比海上豪華游艇婚禮更浪漫的事情!舉行海上豪華游艇婚禮，也是“新結(jié)婚時(shí)代”的浪漫選擇。它可以讓婚禮不拘一格；可以讓婚禮多彩多姿；更可以讓婚紗照獨(dú)一無(wú)二。

2　上海外灘游艇會(huì)：浦江景致盡收眼底

外灘游艇會(huì)坐落于上海浦東濱江大道3510號(hào)，依江而伴。來(lái)到會(huì)所，可以俯瞰浦江的潮起潮落，細(xì)讀外灘的厚重與輝煌，欣賞濱江的日新月異。而內(nèi)設(shè)別具匠心的大小宴會(huì)廳、視野寬廣的江景包房、私密頂級(jí)紅酒雪茄吧、浦江露天景觀吧，以及與世界著名洋酒品牌――“路易十三”聯(lián)合打造的“LePalais 1874”VIP包房，將270度的浦江景致盡收眼底。眺望落地窗外浦江的美景，聆聽(tīng)悠揚(yáng)的藍(lán)調(diào)音樂(lè)，心情也隨之釋然。融于美景的美食，更是別有一番滋味在其中。

俱樂(lè)部與其他行業(yè)的公司進(jìn)行合作，更多地融入尊貴、奢華、文化及游艇元素，將俱樂(lè)部會(huì)所打造成為一個(gè)融游艇文化、新社交商務(wù)及社會(huì)名流和知名企業(yè)交流活動(dòng)于一體的一流社交平臺(tái)，打造頂級(jí)會(huì)所品牌形象。

距會(huì)所百米處的財(cái)富廣場(chǎng)內(nèi)是外灘游艇會(huì)新建的游艇碼頭，第一期有8個(gè)泊位即將落成。俱樂(lè)部旗下豪華大氣的中型游艇“金茂海悅”號(hào)和典雅的中型游艇“金茂君悅”號(hào)，都帶露天甲板，艙內(nèi)設(shè)有客廳、KTV室、廚房、衛(wèi)生間和臥室。是小型商務(wù)會(huì)議和超高端產(chǎn)品會(huì)的絕佳場(chǎng)所，更是私人聚會(huì)和小型婚典或紀(jì)念日慶典的首選。在鋼筋混泥土叢林的喧鬧都市中，找到一份新鮮的屬于自己的純私密空間；在遠(yuǎn)離城市喧囂的愿景下，感受純粹的水上生活。

3　九龍山將軍游艇俱樂(lè)部：航海兜風(fēng)盡享逍遙

將軍游艇俱樂(lè)部是中國(guó)目前生態(tài)環(huán)境最好、海域涉及面積最大的游艇俱樂(lè)部。從俱樂(lè)部的入口，就能夠看出設(shè)計(jì)者對(duì)意式風(fēng)格的追求。開(kāi)放的意式庭院，陽(yáng)光透過(guò)大廳項(xiàng)上覆蓋的透明薄膜和吊頂花球，投下象牙白色的光暈。整個(gè)大廳以意大利田園風(fēng)格為基調(diào)，隨意擺置的遮陽(yáng)傘和座椅，頂棚上的綠色植物，布置成騎樓店面的接待處和會(huì)所入口都讓人覺(jué)得仿佛身處意大利某個(gè)安靜的小鎮(zhèn)。

從會(huì)所的每一個(gè)房間都能看到海，這對(duì)喜愛(ài)游艇的人來(lái)說(shuō)意味著他們能夠隨時(shí)看到自己的游艇在水面上微微起伏，等待他們登臨出海。從會(huì)所的任何一個(gè)出口到達(dá)海灘，都只需要走幾步路。帶上親朋好友出海游覽世界第一跨海大橋，從跨海大橋下經(jīng)過(guò)的樣子令人浮想聯(lián)翩――這種場(chǎng)景以前常在美式大片里見(jiàn)到，在這里卻是一直發(fā)生著的現(xiàn)實(shí)。還可以到美麗的舟山群島逍遙度周末、去海上垂釣、去海底潛水探秘，也可乘坐浪漫的貢多拉船緩緩穿梭在迷人的海岸別墅和通往威尼斯小鎮(zhèn)的美麗運(yùn)河中，航海回來(lái)還能去圣馬可廣場(chǎng)盡享嘉年華的歡樂(lè)及海鮮美食的誘惑。

篇4

出席這一喜慶時(shí)刻的主辦方—索尼中國(guó)專業(yè)系統(tǒng)集團(tuán)的代表，包括索尼中國(guó)專業(yè)系統(tǒng)集團(tuán)總裁井手司治、節(jié)目制作業(yè)務(wù)總部高級(jí)銷售總監(jiān)政岡勝?gòu)V、節(jié)目制作業(yè)務(wù)總部華北區(qū)銷售總監(jiān)范宏軍、高清影視制作學(xué)院院長(zhǎng)國(guó)以鈞、業(yè)務(wù)戰(zhàn)略部高級(jí)經(jīng)理沈東身、節(jié)目制作業(yè)務(wù)總部市場(chǎng)部高級(jí)經(jīng)理溫婷婷，《大眾攝影》雜志社主編徐艷娟等嘉賓也一同蒞臨。來(lái)自婚慶、大眾媒體的30余位記者也隨著各方嘉賓觀摩中國(guó)婚慶視頻行業(yè)的這一年度盛典，共同見(jiàn)證年度佳作的揭曉。

首先由索尼中國(guó)專業(yè)系統(tǒng)集團(tuán)總裁井手司治致詞，索尼中國(guó)專業(yè)系統(tǒng)集團(tuán)舉辦大賽旨在推動(dòng)中國(guó)婚慶視頻行業(yè)的制作水平，把最好的影像器材提供給廣大從業(yè)者，同時(shí)對(duì)于參賽作品質(zhì)量的不斷提升感到高興，井手先生說(shuō)道。

緊接著索尼中國(guó)專業(yè)系統(tǒng)集團(tuán)節(jié)目制作業(yè)務(wù)總部市場(chǎng)部高級(jí)經(jīng)理溫婷婷女士，向到場(chǎng)來(lái)賓回顧了2013年第四屆 “索尼杯”婚慶視頻大賽的舉辦情況，并介紹了索尼的婚戀視頻產(chǎn)品解決方案。NEX-EA50作為2013年索尼專門為婚慶視頻打造的“婚戀電影主流大畫幅攝錄一體機(jī)”， 為婚慶電影、MV的創(chuàng)作提供盡可能多的解決方案。NEX-EA50通過(guò)大畫幅和升格，使高畫質(zhì)和慢動(dòng)作的結(jié)合成為可能；又通過(guò)穩(wěn)定的性能保證長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)創(chuàng)作，更加捕捉婚禮現(xiàn)場(chǎng)的感人瞬間，同時(shí)又避免了單反視頻的種種不穩(wěn)定現(xiàn)象，更加發(fā)揮專業(yè)大畫幅攝像機(jī)所帶來(lái)的優(yōu)勢(shì)。溫婷婷女士表示隨著大畫幅單反在婚慶視頻界的不斷壯大，越來(lái)越多的人不滿足于單反相機(jī)拍攝在視頻中的種種局限，索尼Super 35mm全畫幅攝像機(jī)和大畫幅攝像機(jī)NEX-EA50以其優(yōu)越的性能得到了越來(lái)越多業(yè)內(nèi)人士的青睞，在婚慶視頻行業(yè)里取得了良好的口碑。另外，索尼2013年的4K攝像機(jī)PXW-Z100都為婚慶視頻行業(yè)進(jìn)入4K時(shí)代提供了強(qiáng)大的設(shè)備支持和技術(shù)保證。

激動(dòng)人心的頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，隨著大門徐徐打開(kāi)，追光燈下一對(duì)新人在優(yōu)雅的音樂(lè)中緩緩步入頒獎(jiǎng)舞臺(tái)，2013年“索尼杯”婚慶視頻大賽最佳上鏡新人揭開(kāi)謎底。深圳時(shí)光機(jī)個(gè)人影像工作室選送的作品《琳娜水之教堂》中的新人贏得此獎(jiǎng)項(xiàng)，對(duì)于正值新婚的新人而言，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)確實(shí)是一個(gè)意外的驚喜，不僅收獲了高水準(zhǔn)的婚戀M(fèi)V，而且因?yàn)檫@個(gè)作品和“索尼杯”結(jié)緣，甚至贏得了法國(guó)蜜月的機(jī)會(huì)。婚戀視頻作品作為一種商業(yè)視頻類型，新人們的表現(xiàn)為影像作品也增色不少。同時(shí)孫浩哲團(tuán)隊(duì)送選作品憑借別開(kāi)生面的設(shè)計(jì)和新郎精彩的表演摘得“最佳新人表現(xiàn)獎(jiǎng)”。

第四屆“索尼杯”婚慶視頻大賽獲獎(jiǎng)名單依次揭曉，上海楓橋團(tuán)隊(duì)、北京影畫堂國(guó)際影視、南京童語(yǔ)彤話、東莞羅蘭時(shí)光、河南私人定制榮獲三等獎(jiǎng)，臺(tái)灣老唐婚禮電影、新疆金瑞映像、武漢羅曼印象、重慶世云攝影榮獲二等獎(jiǎng)。北京光影人生團(tuán)隊(duì)榮獲最佳婚戀電影主流大畫幅攝像機(jī)NEX-EA50應(yīng)用獎(jiǎng)，大連Nine Studio榮獲優(yōu)秀婚戀電影主流大畫幅攝像機(jī)NEX-EA50應(yīng)用獎(jiǎng)。北京幸福三葉草榮獲最佳記錄獎(jiǎng)，北京卜馬映像、貴陽(yáng)班華金榮獲優(yōu)秀記錄獎(jiǎng)。Special婚禮微電影工作室憑借《蔡遠(yuǎn)航孫茜婚禮集錦》榮獲網(wǎng)絡(luò)人氣獎(jiǎng)。蘭州鏈接影視工作室、江蘇南通天道數(shù)字影像、深圳吳澤文、成都王洪娟分獲華北、華東、華南、華西區(qū)域最佳婚戀視頻獎(jiǎng)。

篇5

5年內(nèi),97%特許經(jīng)營(yíng)企業(yè)仍連續(xù)經(jīng)營(yíng)該業(yè)務(wù)。其經(jīng)營(yíng)模式日益靈活,除傳統(tǒng)的加盟方式外,還有托管式、經(jīng)銷式、合作式……投資者選擇余地多了,能夠更好地解決不善經(jīng)營(yíng)、資金不足、市場(chǎng)開(kāi)發(fā)困難等瓶頸問(wèn)題。

此次參展企業(yè),在經(jīng)營(yíng)、項(xiàng)目上有四大亮點(diǎn):

亮點(diǎn)一:不動(dòng)產(chǎn)中介連鎖機(jī)構(gòu)規(guī)模化發(fā)展

積邦置業(yè),專門從事不動(dòng)產(chǎn)出租、出售業(yè)務(wù)。一級(jí)不動(dòng)產(chǎn)金融及其衍生業(yè)務(wù)。2004年成立,現(xiàn)有40家店面。公司采取差異化經(jīng)營(yíng)策略:要求每個(gè)加盟店需配備至少四名工作人員。除店長(zhǎng)和1位店員看守店面外,其他員工“主動(dòng)出擊”,對(duì)其周圍不動(dòng)產(chǎn)商圈做詳細(xì)調(diào)查(包括圖示、戶型、消費(fèi)條件等),接待顧客時(shí),以專業(yè)性留住顧客。主動(dòng)尋找房源(主動(dòng)上門客戶占25%左右,主動(dòng)找尋客戶占75%左右)。積邦置業(yè)加盟費(fèi)為3萬(wàn),管理費(fèi)每平米8000多元。

芒果不動(dòng)產(chǎn),2003年成立,現(xiàn)有70多家連鎖店,擁有自己的網(wǎng)站,是沈陽(yáng)最大的不動(dòng)產(chǎn)中介連鎖機(jī)構(gòu)。2010年芒果不動(dòng)產(chǎn)在沈陽(yáng)地區(qū)新推出了“你建店,我經(jīng)營(yíng),在家就能做老板”的特許托管經(jīng)營(yíng)方式。即免收加盟費(fèi),投資者只需要投資一筆開(kāi)店基金,在不需要經(jīng)營(yíng)管理、不理會(huì)營(yíng)業(yè)利潤(rùn)的情況下,可每年收取投資金額的24%。其他地區(qū)則是以招商為主,市級(jí)免收1萬(wàn)加盟費(fèi),半年內(nèi)需開(kāi)6-10家連鎖店。

阿凡提中介,集不動(dòng)產(chǎn)業(yè)務(wù)、家政業(yè)務(wù)、慶典業(yè)務(wù)、二手車業(yè)務(wù)于一體。公司2006年成立,現(xiàn)有70家連鎖店,對(duì)于加盟店、商,公司采取業(yè)務(wù)系統(tǒng)、市場(chǎng)營(yíng)銷系統(tǒng)、招募系統(tǒng)、生產(chǎn)系統(tǒng)統(tǒng)一支持的政策,保證加盟者開(kāi)業(yè)初期的營(yíng)業(yè)狀況。指導(dǎo)加盟商經(jīng)營(yíng)的同時(shí),總部也可直接派出工作組協(xié)助加盟商工作。阿凡提中介沈陽(yáng)地區(qū)加盟費(fèi)用為48000元。其他省會(huì)市級(jí)費(fèi)用為50萬(wàn)左右

金地恒房產(chǎn),成立于2009年4月,現(xiàn)有15家連鎖店。單店加盟總投入為2萬(wàn),費(fèi)5萬(wàn)。

亮點(diǎn)二:清潔排毒產(chǎn)品備受關(guān)注

凱達(dá)光伏,車用高頻臭氧負(fù)離子消毒劑,颶風(fēng)勇士,專門針對(duì)車廂的空氣污染,以及汽車內(nèi)飾材料中散發(fā)的苯、甲苯、丙酮等有害氣體。采用一個(gè)能迅速產(chǎn)生大量臭氧的汽車專用消毒機(jī)進(jìn)行消毒,由于利用臭氧消毒殺菌不會(huì)殘存任何有害物質(zhì),不會(huì)對(duì)汽車造成二次污染。消毒時(shí)間段,但消滅病菌、去除異味徹底。經(jīng)營(yíng)模式包括機(jī)器出租、與店主合作經(jīng)營(yíng)的方式。出租機(jī)器,根據(jù)租用時(shí)間的年數(shù)不同,費(fèi)用優(yōu)惠政策不同,一次性出租一年租金為:3880元/臺(tái)。與店主合作,則利益平分(全國(guó)統(tǒng)一服務(wù)價(jià)格35元)。

大鼎?車潔士,以健康、潔凈、舒適、美麗為服務(wù)特色。獨(dú)家引進(jìn)德國(guó)和加拿大先進(jìn)汽車消毒殺毒技術(shù)的基礎(chǔ)上,自主研發(fā)整套核心技術(shù)、產(chǎn)品與管理體系。集汽車強(qiáng)效殺菌及空氣凈化技術(shù)于一身,具有除味、殺菌、消毒、除塵、祛醛、補(bǔ)充空氣維生素等功效。車潔士為不同投資能力的人,設(shè)置了創(chuàng)業(yè)店、標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)、旗艦店、豪華店,總投資額從38.8萬(wàn)至158.8萬(wàn)不等。

中輻核儀,是業(yè)內(nèi)唯一國(guó)家級(jí)科研事業(yè)單位招商項(xiàng)目。其系列產(chǎn)品均由中國(guó)輻射防護(hù)研究院電子所研制,包括室用空氣環(huán)境監(jiān)測(cè)儀、車用異味清除劑、家用異味清除劑、特效裝修除味劑、居福樂(lè)植物除味劑等系列產(chǎn)品等。加盟商也可根據(jù)監(jiān)測(cè)到的不同種污染,配備不同配方。加盟費(fèi)用從35000元-68000元不等,包括:檢測(cè)設(shè)備4套、治理設(shè)備、實(shí)驗(yàn)室用品、科技配方、培訓(xùn)等,首批進(jìn)貨需達(dá)6000元。

亮點(diǎn)三:特色項(xiàng)目引人注目

松花工藝――木質(zhì)工藝相。以木質(zhì)工藝品為技術(shù)平臺(tái),通過(guò)數(shù)碼相機(jī)照相、電腦簡(jiǎn)單修圖、用雕刻機(jī)或打印機(jī)雕刻、打印出工藝人像。木板零色差的噴漆,使拼湊出的木板不僅看不出拼湊的痕跡,而且保留的原木的質(zhì)樸感,彩噴的圖像,經(jīng)過(guò)處理,圖像可以清晰穩(wěn)定防水保持60年以上。這一技術(shù),已獲取國(guó)家專利技術(shù)。圖像現(xiàn)在有普通相片風(fēng)格、仿古照片風(fēng)格、水墨畫風(fēng)格、烙花風(fēng)格、素描風(fēng)格和水彩風(fēng)格。產(chǎn)品主推婚紗影樓、旅游景點(diǎn)和專賣店。該項(xiàng)目加盟費(fèi)用僅需1萬(wàn)元,包括影像樣品、木板打印機(jī)、以及噴漆技術(shù)等。產(chǎn)品利潤(rùn)率為500%。

匯靈畫雕,真正的立體照片你見(jiàn)過(guò)么?從相框的不同的角度,可以看見(jiàn)不同的景象。宛然一幅微縮版的“現(xiàn)實(shí)景象”。匯靈畫雕把攝影和繪畫融合到一起,把平面影像向立體延伸,是一種新型的影響產(chǎn)品。照片中的背景和人物照片均為激光打印加噴漆涂光等高科技工藝制作而成,這種照片可以比普通照片保存的時(shí)間更長(zhǎng)久。加盟匯靈畫雕,加盟費(fèi)2萬(wàn)元。包括20多幅樣品、一臺(tái)彩色激光打印機(jī)、人相制作技術(shù)。可采取家庭辦公模式,產(chǎn)品適用于婚紗照片、兒童照片、各種藝術(shù)寫真照片等。爭(zhēng)產(chǎn)生產(chǎn),每天可制作10幅照片左右,終端售價(jià)30-300不等,利潤(rùn)率可達(dá)47%。但所有相冊(cè)背景、相框均需從廠家進(jìn)購(gòu)。以40×50厘米相框?yàn)槔?背景進(jìn)價(jià)55元,成本共計(jì)80元,售價(jià)169元。

愛(ài)康國(guó)際,零加盟模式。公司成立于2007年,是一家大型倉(cāng)儲(chǔ)式保健品營(yíng)銷平臺(tái),從全球范圍內(nèi)采購(gòu)各家保健產(chǎn)品,包括幾十個(gè)品牌、200多種產(chǎn)品,60%為進(jìn)口產(chǎn)品。顧客群以中老年人為主。公司實(shí)施“你開(kāi)店、我鋪貨,你招人、我管理”,免費(fèi)加盟、免費(fèi)進(jìn)貨、免費(fèi)補(bǔ)貨、免費(fèi)品牌使用等政策。加盟者只需要投入一家店面、一部電話、一臺(tái)電腦,以及進(jìn)貨額20%的保證金。根據(jù)加盟城市的等級(jí)不同,首次配貨額為30-40萬(wàn)元、20-25萬(wàn)元、10-15萬(wàn)元不等。愛(ài)康城市獨(dú)家商,有三個(gè)月“試營(yíng)業(yè)”期,這段期間,商可以根據(jù)情況,隨時(shí)解約;在收取費(fèi)用上,愛(ài)康公司于加盟者按營(yíng)業(yè)額7比3的比例分成。

“全自動(dòng)數(shù)控”云朵機(jī),是一臺(tái)能人造云朵的設(shè)備,它能做出各種造型的云朵,放飛到天空上。這種云朵由發(fā)泡液、氦氣、氮?dú)饣旌隙?對(duì)空氣無(wú)污染,只要2-3秒即可造出,飛行高度可達(dá)300米,20-30分鐘后自動(dòng)揮發(fā)。根據(jù)城市不同,企業(yè)單次租賃費(fèi)用從5000-10000/天不等。這種云多機(jī),目前世界上只有兩家公司擁有,公司僅招機(jī)器運(yùn)營(yíng)商,權(quán)4萬(wàn)/年,期間機(jī)器相關(guān)維護(hù)由廠家負(fù)責(zé)。

亮點(diǎn)四:小型投資產(chǎn)品奇特種類齊全

四川旅游景點(diǎn)通卡,該通票中包含門票總面值5128元。游客只要獲得通票并按照規(guī)則使用,持有者本人在有效期內(nèi),可免門票游玩四川156個(gè)景區(qū)。對(duì)于熱愛(ài)旅游的人來(lái)說(shuō),是一項(xiàng)超值服務(wù)。旅游通卡全國(guó)統(tǒng)一會(huì)員價(jià)158元。省代首批進(jìn)貨:1萬(wàn)本起,市代3000本起,根據(jù)等級(jí)不同,批發(fā)價(jià)位不同。

讓愛(ài)有家,集婚禮慶典、商業(yè)活動(dòng)策劃、演出經(jīng)紀(jì)、設(shè)備租賃、影像制作為一體,是大型慶典連鎖企業(yè)。成立于2006年,現(xiàn)有52家分店。對(duì)加盟者可以提供包括產(chǎn)品開(kāi)發(fā)、道具管理、企劃支持、電子商務(wù)技術(shù)等方面的扶持,以及所有酒店現(xiàn)場(chǎng)婚禮飾品,幾百種婚禮背景圖片,千場(chǎng)婚禮影像,百種經(jīng)典婚禮策劃案。加盟費(fèi)0-3萬(wàn)元,保證金1-2萬(wàn)元,管理費(fèi)0-1000元/月,投資回收周期0.5-2年。

篇6

“可一旦踏上了籌備這條路，就再也停不下來(lái)了。”

當(dāng)她的那場(chǎng)北京婚禮Party完成時(shí)，她已經(jīng)收集了2萬(wàn)多張婚禮圖片、幾百個(gè)淘寶鏈接以及超過(guò)1000首婚禮音樂(lè)。她制作了二三十張表格和清單，僅僅在“場(chǎng)地”的那張表格里，就有10家她親自考察試吃過(guò)的餐廳，上面列著價(jià)格、燈光、音響、色調(diào)、考察印象等評(píng)分選項(xiàng)。至于婚禮現(xiàn)場(chǎng)的“工作清單”，她分成了主持人、攝影師、伴郎和伴娘、其他工作人員等不同版本，主持人的清單上包括整個(gè)婚禮的流程、在什么時(shí)候說(shuō)什么樣的話、用哪種語(yǔ)言風(fēng)格；攝影師的清單則以場(chǎng)地平面圖為基礎(chǔ)，告訴攝影師要在哪個(gè)環(huán)節(jié)、在什么位置拍什么效果的照片；而伴郎伴娘的清單則包括婚禮前所需要準(zhǔn)備的工具、物品，以及什么時(shí)候要遞送何種物品等等。此外，Party當(dāng)天她還給所有參與工作的人員附送了通訊錄，保證各個(gè)崗位的人員能夠隨時(shí)聯(lián)絡(luò)。

她的那場(chǎng)婚禮Party，連她的婚紗設(shè)計(jì)者郭姍姍都認(rèn)為堪稱婚禮的“典范”。

“每次婚禮結(jié)束拆舞臺(tái)的時(shí)候，都有非常恍惚的感覺(jué)，十幾萬(wàn)塊錢，一瞬間就沒(méi)有了……像做夢(mèng)一樣。雖然我自己是做這個(gè)行業(yè)的，有時(shí)候也會(huì)忍不住去想，這一切都是為了什么？”

一個(gè)在婚禮網(wǎng)站工作的朋友這樣對(duì)我說(shuō)。

自從3年前她從一家民營(yíng)出版公司跳槽到婚禮網(wǎng)站之后，在朋友圈中，無(wú)論是她本人的身影，還是她從電話、微信等通訊工具的另一端傳來(lái)的聲音，都幾乎只出現(xiàn)在深夜以后。她變得非常忙碌。雖然她只是為婚慶的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)工作，但由于網(wǎng)站及它們合作的許多商戶都會(huì)進(jìn)行市場(chǎng)活動(dòng)，所以1年下來(lái)，她需要親身參與籌備的婚禮也有幾十場(chǎng)。

在又一次深夜會(huì)面中，她看起來(lái)精疲力竭地發(fā)出了如上感慨。但她還是很滿意自己選擇的工作，至少她所服務(wù)的這個(gè)行業(yè)現(xiàn)在真的很繁榮。

她供職的網(wǎng)站愛(ài)結(jié)網(wǎng)的大老板是一位美國(guó)人，名叫劉德維，擁有美國(guó)最大的婚慶網(wǎng)站，2005年就已經(jīng)在納斯達(dá)克上市了，2011年又從納斯達(dá)克轉(zhuǎn)板至紐交所。2011年，這家美國(guó)公司正式進(jìn)入中國(guó)的時(shí)候，老板劉德維對(duì)媒體說(shuō)：“中國(guó)整體婚慶市場(chǎng)（包括線上線下）規(guī)模4000億元，美國(guó)是700億美元，這是一個(gè)旗鼓相當(dāng)?shù)臄?shù)字。”隨著中國(guó)人還在繼續(xù)攀升的消費(fèi)能力，這讓他很自信在中國(guó)的營(yíng)收最慢5至10年也會(huì)超過(guò)美國(guó)母公司。

從中國(guó)現(xiàn)有的各種公開(kāi)數(shù)據(jù)顯示，他的這種樂(lè)觀是有一定道理的。根據(jù)民政部2012年民政事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)，2012年中國(guó)共有1297.1萬(wàn)對(duì)新人辦理結(jié)婚登記；而據(jù)成都婚慶協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，2012年，成都有133155對(duì)新人舉辦了婚禮，消費(fèi)總計(jì)117億元，平均每場(chǎng)婚禮花費(fèi)8.8萬(wàn)元；在2013年春季中國(guó)（北京）婚博會(huì)上，產(chǎn)生了超過(guò)3萬(wàn)張訂單，總成交額達(dá)8.65億元——這還僅僅是每年全國(guó)各地舉行的十幾場(chǎng)婚博會(huì)中的第一場(chǎng)。

不需要這些抽象的數(shù)據(jù)，大部分人只消回想一下自己親臨過(guò)的婚禮，大概也能感覺(jué)到，現(xiàn)在婚禮對(duì)于一對(duì)新婚夫婦而言，是多么重大的一件事。

郭姍姍為我細(xì)數(shù)了一下一場(chǎng)盡可能完美的婚禮可能需要準(zhǔn)備的東西：場(chǎng)地（可能包括露天環(huán)境和酒店）、婚宴、來(lái)賓名單、婚禮方案和流程、現(xiàn)場(chǎng)布置（包括音響、燈光、背景墻、擺臺(tái)、氣球）、鮮花和花藝師、婚禮蛋糕和香檳、甜品臺(tái)（現(xiàn)在一般會(huì)選擇Cupcake）、攝影攝像、化妝、司儀、婚車、喜糖和伴手禮、如果是傍晚的婚禮還有煙火……當(dāng)然還有在她眼中最重要的，新郎新娘以及伴郎伴娘的婚紗、禮服、西服、鞋子。郭姍姍是蘭諾婚紗的創(chuàng)始人，國(guó)內(nèi)最知名的婚紗設(shè)計(jì)師之一。

定制婚紗造價(jià)更高，也更受新娘青睞。

伴娘服也被要求和婚禮主題有所搭配。

邸暢是她向我推薦的“高粉”，也就是高質(zhì)量粉絲的意思。邸暢在第一次拜訪完郭姍姍的工作室之后，發(fā)了一條微博，展示了一遍自己試過(guò)的那些婚紗和禮服們，但卻沒(méi)有使用一張自己的試裝照，而是貼出了當(dāng)初定制這些衣服的明星們的照片，包括佟麗婭、李小璐、謝杏芳等人。功課做得細(xì)致到這個(gè)地步，讓郭姍姍也大吃一驚。邸暢最后定制的主婚紗，蕾絲都是她自己親手剪的，然后一片片自己縫上去。

這些過(guò)程都被她記錄在微博上，為了籌備婚禮，她寫了幾百條微博，驚動(dòng)了不少周圍人，于是不斷有人問(wèn)她：“結(jié)個(gè)婚而已，為什么要這么麻煩？”她的回答是——每個(gè)人都有自己特別在乎的東西，就像有的人喜歡旅游，會(huì)不吃不喝地?cái)€錢去環(huán)游世界一樣，我的婚禮是一個(gè)展現(xiàn)我的個(gè)人品味、風(fēng)格的機(jī)會(huì)，是我能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的一個(gè)機(jī)會(huì)。

可能比不上邸暢的投入，也不像她那樣直接地表達(dá)出來(lái)，但我看到不止一個(gè)新娘在籌備婚禮的過(guò)程里，呈現(xiàn)出像邸暢一樣逐漸升溫的熱情。

我在一場(chǎng)同事的婚禮上擔(dān)任過(guò)一次“音響師”。也像邸暢的工作人員一樣，我從新娘那里拿到一份臺(tái)本，在婚禮過(guò)程中，我的任務(wù)是坐在露天草地的調(diào)音臺(tái)后面，按照臺(tái)本上標(biāo)注的時(shí)間，順序播放CD上的曲目。臺(tái)本上清晰寫明了“某某起立上臺(tái)，音樂(lè)漸強(qiáng)，待司儀交過(guò)話筒，音樂(lè)減弱”這樣的內(nèi)容。

在儀式開(kāi)始前，新娘在化妝間里穿好婚紗，然后不再被允許出門去和賓客見(jiàn)面。她一會(huì)兒被盤頭和插上頭花，一會(huì)兒被按住化妝，一會(huì)兒有人送來(lái)餅干和酸奶，讓她在上場(chǎng)前稍微填飽點(diǎn)肚子……看起來(lái)似乎被許多人擺布著。但她手里一直握著手機(jī)、臺(tái)本和對(duì)講機(jī)，趁所有可以活動(dòng)和講話的機(jī)會(huì)，不斷遙控著化妝間外每個(gè)環(huán)節(jié)落實(shí)的情況。雖然新郎、伴郎、伴娘在外面忙得滿場(chǎng)穿梭不停，可她才是整場(chǎng)儀式唯一的總導(dǎo)演。

當(dāng)司儀最終念出她的名字時(shí)，她丟下手中的臺(tái)本和對(duì)講機(jī)，拿起捧花，搖身一變，拖著蓬蓬裙，像明星一樣出場(chǎng)了。

我想我可以回答那位在婚禮網(wǎng)站工作的朋友的疑問(wèn)——也有不止一個(gè)當(dāng)過(guò)新娘的人告訴我，婚禮上的時(shí)刻，是自己一輩子最像主角的一次體驗(yàn)。

“我要浪漫的、與眾不同的那種婚禮。”這是夢(mèng)田婚禮燈光創(chuàng)意工作室的許侃和姜舒揚(yáng)最常聽(tīng)到的一種說(shuō)法。因?yàn)榻o“中國(guó)好聲音”的選手金志文和羽毛球運(yùn)動(dòng)員林丹、謝杏芳制作了婚禮舞臺(tái)及燈光，他們迅速成為了婚禮界的明星團(tuán)隊(duì)。

因?yàn)槲枧_(tái)和燈光不是婚禮上的必需品，在傳統(tǒng)婚慶定義的“四大金剛”——司儀、化妝師、攝影師、攝像師之中，并沒(méi)有它們的位置。因此，幾乎所有夢(mèng)田的客戶都是對(duì)婚禮氛圍有額外要求的新潮夫婦——尤其是新娘們，每位的腦海里都充盈著夢(mèng)幻肥皂泡泡。

“我從小一直做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己成為新娘，我想要我夢(mèng)中的那個(gè)感覺(jué)。”這是許侃聽(tīng)到的最抽象的客戶要求。大部分時(shí)候，都是新娘在滔滔不絕地向他描述著想象中婚禮的樣子。雖然每對(duì)來(lái)到他們面前的新人顯然都視婚禮為一件隆重的人生大事，而且舍得付出成本，但在同樣一個(gè)“重要”的標(biāo)題下，新郎可能只有寥寥幾條注意事項(xiàng)，新娘卻能列出上百頁(yè)的List。

大部分新郎的功能只有兩個(gè)：表示支持、控制成本。

在朱曄回憶自己的婚禮時(shí)，她記得自己如何確定下Tiffany藍(lán)和咖啡色搭配的個(gè)性桌布，也記得自己在哪家布料店選中伴娘服的布料，唯獨(dú)預(yù)算，從頭至尾毫無(wú)概念和印象。

這讓我和她本人都微微吃了一驚。

朱曄辦了兩場(chǎng)婚禮，一場(chǎng)是和雙胞胎妹妹朱晅一起合辦的四人主題婚禮“出雙入對(duì)”，一場(chǎng)是她的丈夫凌駿為她單獨(dú)辦的婚禮。因?yàn)橹鞎虾土栩E都是浙江金華人，同在上海工作，所以他們的婚禮是在2010年的“十一”假期回到金華，在相鄰的兩天舉辦的。而朱曄和凌駿，各自負(fù)責(zé)自己主場(chǎng)的籌劃。

朱曄也像邸暢那樣，為自己負(fù)責(zé)的那場(chǎng)婚禮做足了功課。

她調(diào)研了國(guó)內(nèi)所有著名婚紗品牌和禮服設(shè)計(jì)師，包括蘭諾的郭姍姍，還有高級(jí)定制設(shè)計(jì)師郭培，最后還是選擇了全世界新娘們的最愛(ài)Vera Wang；她挑選的婚禮攝影師鄧小棠、甜點(diǎn)設(shè)計(jì)師陳薇、策劃及花藝團(tuán)隊(duì)“婚禮主義”都是近年來(lái)在上海口碑很好的明星團(tuán)隊(duì)，在“出雙入對(duì)”四人婚禮的那天，金華所有的婚慶公司都去觀摩了，大家都想看看上海定制婚禮的榜樣。但朱曄說(shuō)，在兩場(chǎng)婚禮中，她更滿意的是“另一場(chǎng)”。

凌駿有預(yù)算，朱曄很體貼地代他解釋，“他的父母是非常節(jié)儉的人，所以他能做出一場(chǎng)滿足我的期待標(biāo)準(zhǔn)的婚禮，已經(jīng)非常了不起了。”凌駿也說(shuō)得出諸多婚禮細(xì)節(jié)，而且和朱曄記憶的重點(diǎn)并不一樣。

“男生會(huì)比較在意餐品好不好，煙和酒選了什么，迎賓的設(shè)計(jì)是否合理，賓客來(lái)了，在迎賓處遞喜煙和拍照合影的時(shí)候，周圍環(huán)境是否寬敞舒適，背景墻拍攝出來(lái)效果怎么樣。”他還特別向我強(qiáng)調(diào)兩個(gè)注意事項(xiàng)，讓我一定要注意，好像我也馬上要辦一場(chǎng)婚禮一樣——其一是舞臺(tái)上的鮮花拱門完全可以用假花代替，尤其是南方的絹花已經(jīng)能夠做得非常精致了，來(lái)賓離遠(yuǎn)了完全看不出差異；其二是攝影、攝像團(tuán)隊(duì)很重要，因?yàn)楝F(xiàn)場(chǎng)布置得再好，也要靠照片和視頻來(lái)制造回憶。

在預(yù)算這件事被我提起之后，朱曄琢磨了很久，突然告訴我一個(gè)結(jié)論：“我覺(jué)得有預(yù)算好。”

“當(dāng)然天馬行空也有天馬行空的好處。”她說(shuō)，她指的天馬行空，是像自己這樣沒(méi)有預(yù)算的束縛，也沒(méi)有計(jì)劃，跟著感覺(jué)走，司儀的環(huán)節(jié)她一直沒(méi)找到什么信息靈感，最后就草率地請(qǐng)了一個(gè)，“我家的這場(chǎng)婚禮辦得很盡興，但他做的那場(chǎng)婚禮，一走進(jìn)那個(gè)場(chǎng)景，我就覺(jué)得，完全是自己要的感覺(jué)。有預(yù)算就會(huì)有步驟，對(duì)結(jié)果也更有控制。”

可能“一場(chǎng)婚禮到底是為了什么”這樣的問(wèn)題，郭姍姍也回答過(guò)自己許多遍，所以她在稱贊邸暢的時(shí)候會(huì)說(shuō)：“一個(gè)人對(duì)待婚禮的態(tài)度，也反映了對(duì)待生活的態(tài)度，一對(duì)新人在準(zhǔn)備婚禮時(shí)，投入得更多，來(lái)賓的感受也會(huì)不一樣。”

董馨蔚覺(jué)得，這個(gè)觀點(diǎn)，正向地說(shuō)成立，但逆向地說(shuō)可能絕對(duì)了點(diǎn)。雖然她一手操辦的婚禮也在夢(mèng)田工作室的優(yōu)秀客戶案例檔案里。她在深圳工作，原來(lái)是一名審計(jì)師，現(xiàn)在換到一家風(fēng)險(xiǎn)投資公司，她身邊的同學(xué)和朋友都是做金融行業(yè)的，工作強(qiáng)度很大，休閑時(shí)間少，她說(shuō)，很多人對(duì)婚禮的態(tài)度確實(shí)沒(méi)有那么重視，可是大家對(duì)生活的態(tài)度還是很積極的。

“我的婚禮還不錯(cuò)，首先因?yàn)槭窃诒本┺k的。”董馨蔚是廣東人，她的丈夫是北京人，南方地區(qū)的婚嫁傳統(tǒng)風(fēng)俗保持得比北方完整，婚禮定在北京進(jìn)行，在董馨蔚看來(lái)已經(jīng)省去了許多麻煩。“北京和上海的酒店太難訂，所以我的啟動(dòng)時(shí)間早。深圳的婚禮業(yè)沒(méi)這么發(fā)達(dá)，酒店提前2個(gè)月訂就行了，許多人給自己預(yù)留的時(shí)間也短，到時(shí)候只能聽(tīng)婚慶公司的。”

董馨蔚的婚禮在2012年11月舉行，但2012年春節(jié)過(guò)后，她就開(kāi)始了籌劃。

第一輪接觸下來(lái)，她就放棄了婚慶公司。酒店和婚慶公司是傳統(tǒng)婚禮行業(yè)最大的兩股勢(shì)力。前者由于國(guó)內(nèi)私人可利用土地有限和城市環(huán)境不怎么宜人等多方面原因，現(xiàn)在還保持著無(wú)法撼動(dòng)的地位，北京、上海等城市的五星級(jí)酒店里6 9 99元、7999元一桌、15桌起訂的宴會(huì)廳價(jià)格不僅賣得毫無(wú)壓力，而且還可能需要提前1年就開(kāi)始排隊(duì)預(yù)訂。婚慶公司則是婚博會(huì)上的主角，在絕大多數(shù)一站式服務(wù)的婚慶套餐里，根據(jù)不同價(jià)位，明確指定了司儀、化妝、攝像師的配置、布景紗幔多少米、燈幾盞、鮮花柱幾根、桌花多少個(gè)、哪些品種鮮花、糖果禮品選擇等等，雖然大部分道具在無(wú)數(shù)場(chǎng)婚禮中被循環(huán)利用，沒(méi)什么個(gè)性可言，但對(duì)沒(méi)有精力自己花時(shí)間琢磨的新人而言，是簡(jiǎn)單方便又不出錯(cuò)的選擇。

董馨蔚不排斥傳統(tǒng)婚慶公司，可出于一個(gè)審計(jì)師的本能，她希望看到報(bào)表，了解投入產(chǎn)出，知道“我的錢去哪兒了”，傳統(tǒng)婚慶公司的銷售導(dǎo)向讓她很不滿意。

一開(kāi)始，她在百度上找了一家靠競(jìng)價(jià)排名擠到搜索首頁(yè)的婚慶公司，面談了一次，她就被惹毛了。對(duì)方展示了好多案例，事后被發(fā)現(xiàn)，不少都是盜用其他公司的圖片；到了討論預(yù)算環(huán)節(jié)，對(duì)方不肯提供報(bào)價(jià)，反而請(qǐng)她設(shè)定一個(gè)預(yù)算數(shù)字，圍繞這個(gè)數(shù)字來(lái)做方案；然后就催著交訂金，拿到訂金之后才肯出方案明細(xì)。有這么大的模糊空間，還要先付錢，“我不愿意這樣成為別人的利潤(rùn)”，她決定還是自己來(lái)。

雖然自己尋找獨(dú)立婚禮團(tuán)隊(duì)和零散供應(yīng)方的入門方式都差不多，她也是先看微博上的“婚禮素材收集者”等賬號(hào)，看經(jīng)典案例視頻，順藤摸瓜地找到了夢(mèng)田、花藝工作室花間小筑、獨(dú)立婚禮策劃師李蘭，但之后董馨蔚做的事，顯示出和邸暢不同方向的偏執(zhí)。

她請(qǐng)花間小筑的設(shè)計(jì)師亞紅提供一份材料的明細(xì)，包括用多少種花，每種花的用量，供應(yīng)商是哪里，成本價(jià)和人工費(fèi)用各是多少。然后她打電話給昆明一家自己公司曾經(jīng)投過(guò)項(xiàng)目的花藝公司，再獲得一份供應(yīng)商的原始報(bào)價(jià)，兩份明細(xì)一比，確認(rèn)花間小筑這邊果然沒(méi)有吃水環(huán)節(jié)，于是才放心開(kāi)始合作。

她也親自參與了伴娘裙的設(shè)計(jì)和制作，但她找到了家里開(kāi)服裝廠的同學(xué)，拿到為歐洲禮服打板的圖紙，把款式改一改，出四件單獨(dú)的成品，就成了獨(dú)一無(wú)二的伴娘裙。

她說(shuō)做這些事最不容易的地方在于，新娘如何把握婚禮的主控權(quán)。在決定自己DIY婚禮之后，她就先把婆婆送去獨(dú)立婚禮主持人王洋和花間小筑的亞紅在79 8開(kāi)設(shè)的婚禮講座上洗腦，完全接受了DIY的觀念。而自己家里這邊，父母就一直處于極度焦慮中，她只能一次次硬扛住壓力和質(zhì)疑，硬著頭皮做。

她的婚禮全部成本一共30萬(wàn)元，在北京的朋友們看來(lái)“很貴”，讓她略感意外，她覺(jué)得這是南北差異，這樣的預(yù)算在廣東省可能只是稀松平常的。事實(shí)上這30萬(wàn)元她花得相當(dāng)?shù)靡猓玫搅藝?guó)內(nèi)最優(yōu)秀的婚禮獨(dú)立團(tuán)隊(duì)，而且實(shí)現(xiàn)了全程定制。

“他們看我的婚禮現(xiàn)場(chǎng)和視頻的時(shí)候自己都感嘆我這一場(chǎng)做得很幸運(yùn)，這些團(tuán)隊(duì)現(xiàn)在還處于性價(jià)比挺高的階段，大家在憑著興趣和做出好作品的心態(tài)做事。獨(dú)立團(tuán)隊(duì)的利潤(rùn)其實(shí)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)婚慶公司，運(yùn)營(yíng)壓力挺大的。現(xiàn)在這個(gè)群體恰正在突飛猛進(jìn)地發(fā)展，今年我再看許多團(tuán)隊(duì)的報(bào)價(jià)，都升了不少。”

她說(shuō)自己一點(diǎn)都沒(méi)有那些關(guān)于新娘的浪漫想象，“婚紗都是租的，7天8800元，從出門紗到組紗到晚禮服，還是VeraWang，很劃算。”可她有把每件事情都做漂亮的完美主義心態(tài)，“我董馨蔚出品的作品一定是優(yōu)品！”

在成就感的驅(qū)使下，她打造了一個(gè)規(guī)模在100人以內(nèi)的小規(guī)模森林主題婚禮，她的丈夫在婚禮當(dāng)天進(jìn)入會(huì)場(chǎng)之后就完全被感染了，瞬間哭得不成樣子，平時(shí)很悶的一個(gè)人，那天在發(fā)言時(shí)超水平發(fā)揮，讓所有在場(chǎng)的人都跟著落淚。她得意地笑著說(shuō)：“這就是人吸收了正面情緒的精華吧，能體驗(yàn)到更多幸福，更有感悟。”

在很多對(duì)新婚夫婦回憶自己婚禮的美好記憶時(shí)，我一次次煞風(fēng)景地問(wèn)他們：“你們想過(guò)不辦婚禮，或者很瀟灑地用旅行結(jié)婚的方式來(lái)完成這件事嗎？”因?yàn)榫拖裎遗笥颜f(shuō)的那樣，不管是花費(fèi)5萬(wàn)元、10萬(wàn)元、30萬(wàn)元還是無(wú)上限預(yù)算，那也是一筆在熱鬧了一場(chǎng)之后消失得無(wú)影無(wú)蹤的錢。

每對(duì)新人都回答我，想過(guò)啊，但可能為了遵從父母的愿望或者給親朋好友一個(gè)交代，總之婚禮還是辦了，現(xiàn)在回想起來(lái)，倒也覺(jué)得值得。

董馨蔚說(shuō)：“婚禮對(duì)婚姻生活來(lái)說(shuō)還是有很大影響的，它是非常美的一個(gè)記憶，留下了很多歡樂(lè)，在不論是愛(ài)情長(zhǎng)跑或者短跑中，婚禮肯定是最的那個(gè)點(diǎn)。”她婚禮的伴郎伴娘都是在美國(guó)上大學(xué)時(shí)候的同學(xué)，同甘共苦過(guò)4年，后來(lái)各奔東西，各自都很忙，一場(chǎng)婚禮的忙碌之后，又讓大家一下突然非常接近。就在婚禮結(jié)束后，這群老同學(xué)組建了一個(gè)微信群，從婚禮上的一些趣事聊起，天天有人說(shuō)話。

凌駿說(shuō)，作為一個(gè)男性，最初對(duì)婚禮的想法自然是可有可無(wú)的，但經(jīng)歷過(guò)才明白，儀式這個(gè)東西有一些威力。花了兩三個(gè)月的時(shí)間做婚禮這樣一件事，隨著最后婚禮現(xiàn)場(chǎng)的一步步推進(jìn)，儀式終于成型了，自己也有了塵埃落定的感覺(jué)。“當(dāng)著那么多親朋好友的面把自己最好的一面展現(xiàn)出來(lái)，然后告訴大家，我是個(gè)結(jié)了婚的人了，自己心里也會(huì)覺(jué)得，我應(yīng)該安定了。”

我的一個(gè)大學(xué)同學(xué)曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)：“你看現(xiàn)在西式婚禮這么流行，但最精華的教堂儀式卻沒(méi)學(xué)來(lái)。”北京的幾間教堂為了傳教，向普通市民開(kāi)放教堂婚禮，她還專門跑去體驗(yàn)過(guò)一次。

結(jié)果到她自己要辦婚禮的時(shí)候，她還是放棄了去教堂的念頭。

她在自己家的小院子里，辦了一場(chǎng)讓我最難忘的婚禮。難忘的理由是，那一場(chǎng)沒(méi)有長(zhǎng)輩在場(chǎng)的小型婚禮，完全是我們幾位同學(xué)一起“純手工”完成的。我們從婚禮的前一天開(kāi)始，把家里的主要家具乾坤大挪移到一間小屋，把租來(lái)的長(zhǎng)桌和椅子擺放到位，鋪上桌布和椅套，縫上荷葉邊，扎上緞帶，自己用膠帶、電線和小燈泡串成彩燈，吹起氣球，在院子里生上取暖的天然氣爐。正餐超越我們的能力范圍，是從附近的私房菜館訂的，而到了晚上，大家又在院子里擺上燒烤架，新郎親自上陣烤培根、大蝦和年糕，新娘則在廚房里烤蛋撻和餅干。

篇7

適合新手做的小生意項(xiàng)目

1、綠色食品

有人說(shuō)，21世紀(jì)是一個(gè)綠色的世紀(jì)，隨著綠色消費(fèi)觀念日益被廣大消費(fèi)者接受，我國(guó)綠色食品的消費(fèi)快速增長(zhǎng)，國(guó)際市場(chǎng)有機(jī)類農(nóng)產(chǎn)品的市場(chǎng)份額也在逐步擴(kuò)大，為我國(guó)綠色食品發(fā)展提供了機(jī)遇。發(fā)展綠色食品，不僅有利于保護(hù)環(huán)境、促進(jìn)農(nóng)業(yè)可持續(xù)發(fā)展，而且有利于增加農(nóng)民收入，提高企業(yè)的經(jīng)濟(jì)效益，擴(kuò)大農(nóng)產(chǎn)品出口創(chuàng)匯。這是一項(xiàng)利國(guó)利民的工作。

2、早餐店

別看早餐店看起來(lái)好像不賺錢，每樣食品的價(jià)格也不是很貴，同時(shí)也很辛苦，但是早餐店的利潤(rùn)是非常高的。首先就是早餐是我們一天中最重要的一頓，但大部分的人每天都要早起上班，很少有時(shí)間正常的自己在家做一頓早餐，都是在早餐店買的，這也就說(shuō)明了早餐的需求量是非常大的。其次就是成本價(jià)在幾毛錢的早餐，也能賣到幾塊甚至十幾塊錢，如果味道不錯(cuò)的，客戶也是源源不斷的。

3、燒烤生意

根據(jù)相關(guān)人員調(diào)查，燒烤是最受大眾歡迎的小吃之一。開(kāi)一個(gè)燒烤店，或者是擺一個(gè)燒烤攤，都是非常賺錢的。燒烤成本低，利潤(rùn)高，但是這也是一個(gè)比較辛苦的行業(yè)。

4、賣麻辣燙

小本生意除了上面幾種，還可以選擇去賣麻辣燙，不過(guò)記得要把位置選擇在高校、中小學(xué)附近，這樣才有火爆的生意。同時(shí)賣麻辣燙不需要多大的成本，只要買一部車、爐子等等用品。每天早上把菜品洗干凈，串好，差不多學(xué)生放學(xué)的時(shí)候就好出攤了，每天賣上50串那不是問(wèn)題。

5、婚慶團(tuán)隊(duì)

婚慶團(tuán)隊(duì)的利潤(rùn)非常高，在小縣城里，負(fù)責(zé)策劃一場(chǎng)婚禮的收費(fèi)就高達(dá)1萬(wàn)元，更別說(shuō)在大城市里了。婚慶公司一般都是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各司其職，有主持人、攝影師、設(shè)計(jì)師等職務(wù)。在小縣城里一天一場(chǎng)婚禮就賺1萬(wàn)元，一個(gè)月下來(lái)的收入還是非常可觀的，基本上團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都可以月入2萬(wàn)以上了。

6、鹵肉店

自己動(dòng)手做鹵肉品，簡(jiǎn)單又掙錢。其實(shí)說(shuō)真的做鹵肉品真的挺掙錢的，很多人都喜歡，比如涼拌菜、鹵豬耳朵、雞翅膀和雞腿等等。而且這些鹵肉品方法挺簡(jiǎn)單，成本也不高，每天早早做好，腌上一天，味道那是真香。然后把腌好的鹵肉品拉到工廠門口，要知道工廠的員工餐一般都不怎么樣，他們都會(huì)選擇外出買菜、買吃的，就會(huì)有很多人光顧，生意肯定好的不得了。

7、美甲店

愛(ài)美之心人皆有之，現(xiàn)如今城市生活的不少白領(lǐng)女孩在隔三差五就會(huì)約上閨蜜到美甲店去做美甲。而且美甲店有一個(gè)比較不好的點(diǎn)就是開(kāi)店成本特別低，基本上幾平方的空間就可以開(kāi)一家店。而且做美甲的利潤(rùn)也是非常可觀的。可能前期需要花費(fèi)一些心思來(lái)推廣宣傳一下自己的店鋪，后期的話只要技術(shù)服務(wù)好基本上不愁沒(méi)生意。

8、賣海鮮

海鮮生意是一個(gè)非常有利可圖的生意。以在農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)賣海鮮為例。一個(gè)1000元的攤位一個(gè)月賣一公斤紅刀魚，而在市場(chǎng)上，一公斤紅刀魚賣35元。30元一公斤的毛利是500%，每天賣一公斤，20元一天的平均收入是2000元。但是費(fèi)用只需要600元左右。因此，從成本和利潤(rùn)分析，做小海鮮生意的利潤(rùn)非常可觀。這是一個(gè)小企業(yè)，可以用小資本投資賺很多錢，利潤(rùn)非常大。

9、母嬰用品加盟店

隨著二胎的開(kāi)放，母嬰市場(chǎng)的潛力究竟有多大誰(shuí)也無(wú)法預(yù)測(cè)，但是肯定是一塊大蛋糕。但是，入行需謹(jǐn)慎選擇加盟品牌。目前母嬰市場(chǎng)逐漸走向品牌化、專業(yè)化、小型連鎖母嬰加盟店根本不好存活，要想獲得持久的發(fā)展和收益，建議加盟全國(guó)連鎖性質(zhì)的大型母嬰加盟品牌。畢竟，大品牌的品牌效應(yīng)不錯(cuò)，周邊加盟店數(shù)量多，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)相對(duì)會(huì)弱一些。開(kāi)母嬰加盟店，盈利后，月?tīng)I(yíng)業(yè)額基本上超過(guò)50萬(wàn)，按照30%的凈利潤(rùn)算，就15萬(wàn)了，遠(yuǎn)超過(guò)2萬(wàn)。

10、健身房

現(xiàn)在人們生活條件變好了，吃的也越來(lái)越好，肥胖的人也越來(lái)越多，所以很多人開(kāi)始了健身，健身房這項(xiàng)需求就應(yīng)運(yùn)而生。開(kāi)一家健身房實(shí)現(xiàn)月入2萬(wàn)是很輕松的一件事情，尤其是那些主推辦卡的健身房，很多人辦了健身卡之后，就沒(méi)有毅力去堅(jiān)持了，這就會(huì)讓健身房的辦卡人有很多，但并不擁擠，場(chǎng)地需要并不大。

篇8

北京首都機(jī)場(chǎng)希爾頓酒店毗鄰北京首都機(jī)場(chǎng)3號(hào)航站樓，坐擁72000平米的寬大空間，搭乘酒店24小時(shí)免費(fèi)機(jī)場(chǎng)巴士，1分鐘即可到達(dá)機(jī)場(chǎng)。為了給旅客和機(jī)場(chǎng)商圈周邊的客人提供世界頂級(jí)水準(zhǔn)的餐飲服務(wù)，使遠(yuǎn)道而來(lái)的客人無(wú)需舟車勞頓趕往市中心，一落地即可享用豐盛的環(huán)球美食，首都機(jī)場(chǎng)希爾頓酒店專門打造了4間風(fēng)格獨(dú)具的時(shí)尚餐廳，以滿足客人對(duì)東西方美食的專屬需求。首都機(jī)場(chǎng)希爾頓酒店美食掌門人，擁有20多年行政總廚經(jīng)驗(yàn)的鄭西河表示：“在餐廳的設(shè)置上我們致力于兩個(gè)方面：一是既要兼顧海外旅客和本地客人對(duì)東西方美食的不同口味需求，也要考慮開(kāi)放與私密空間的布局以滿足不同的用餐環(huán)境需求；二是要盡力打造每個(gè)餐廳的與眾不同之處，為此專門聘請(qǐng)了資歷深厚的廚師長(zhǎng)獨(dú)立運(yùn)作餐廳并親自打造各自的招牌菜，以此確保每間餐廳都達(dá)到京城最高標(biāo)準(zhǔn)。”

騰香居中餐廳由來(lái)自四川、湖南和北京三地?fù)碛胸S富經(jīng)驗(yàn)和精湛技藝的大廚來(lái)執(zhí)掌，融合麻辣鮮香的川菜、風(fēng)味絕佳的湘菜、久負(fù)盛名的傳統(tǒng)北京菜，讓四海賓客品嘗最正宗地道的中式菜肴。騰香居不僅設(shè)有開(kāi)放的用餐區(qū)，也配備了13間獨(dú)立包廂，滿足客人對(duì)用餐環(huán)境的多種需求。此外，餐廳的高標(biāo)準(zhǔn)也體現(xiàn)在點(diǎn)滴細(xì)節(jié)上，如考慮到外國(guó)旅客的飲食習(xí)慣，特意在菜品上進(jìn)行了精心改良，并為國(guó)外旅客提供專門訂制的菜單；為單人或情侶就餐提供小份菜肴，以方便其體驗(yàn)多種菜式；在保留川湘菜肴精髓的同時(shí)，也為不適應(yīng)過(guò)辣口味的顧客提供微辣的選擇。

東西風(fēng)燒烤餐廳供應(yīng)異域風(fēng)味十足的特色燒烤，餐廳內(nèi)設(shè)有兩個(gè)開(kāi)放式廚房，牛排海鮮燒烤吧出品京城頂級(jí)牛肉料理，是京城為數(shù)不多提供現(xiàn)場(chǎng)牛排料理的餐廳之一，這也是鄭西河大廚的拿手菜式，特色印度燒烤吧則別有一番異域情調(diào)。餐廳的開(kāi)放區(qū)域環(huán)繞著一間極具設(shè)計(jì)感的整體玻璃酒室，陳列著來(lái)自世界各地的美酒佳釀。包括酒室在內(nèi)，東西風(fēng)燒烤餐廳共有6間溫馨舒適的私密包廂。

粵尚餐廳以經(jīng)典粵菜聞名，每種菜式均由專長(zhǎng)于此的大廚親自設(shè)計(jì)和制作。從花色繁多的精美餐點(diǎn)，到傳承經(jīng)典的粵式盛宴，再到10間典雅韻致的中式風(fēng)格包廂，極致禮遇和私密空間的雙重享受可以滿足商務(wù)宴請(qǐng)到親朋小聚的各類需求。

360°餐廳特設(shè)有5個(gè)明檔廚房，全天候奉上世界各國(guó)的正宗菜系，讓食客的味蕾在暢享環(huán)球味覺(jué)之旅的同時(shí)，也能盡享一場(chǎng)由功力深厚的各方大廚精彩上演的視覺(jué)盛宴。有趣的是，在這幾家餐廳菜單上都能搜尋到北京烤鴨這道經(jīng)典菜式，然而，每間餐廳都賦予了這道菜不同的詮釋，實(shí)在值得前來(lái)一一品鑒。

饕餮過(guò)后，來(lái)到擁有北京最長(zhǎng)吧臺(tái)的龍吧開(kāi)懷暢飲，50米長(zhǎng)的吧臺(tái)讓寬敞的空間呈現(xiàn)另類的個(gè)性，L形的絕妙設(shè)計(jì)猶若龍身游弋，將靜謐與動(dòng)感分隔成兩派天地，既有現(xiàn)場(chǎng)樂(lè)隊(duì)的陪伴，也有一片安靜的區(qū)域。或是置身位于挑高9米、寬敞壯觀的大堂焦點(diǎn)吧內(nèi)，來(lái)幾份美味的小點(diǎn)，與三五好友或把盞言歡，或小憩片時(shí)，乏味的旅途頓生別樣的時(shí)尚。

篇9

當(dāng)我的女兒還上幼兒園中班時(shí)，就有一個(gè)小男孩，特別喜歡追著她。女兒去哪他上哪兒，而且他只跟我女兒一個(gè)女生玩兒。比如排隊(duì)的時(shí)候，他一定要拉著我女兒的手；他會(huì)幫她撿球、拿書。甚至?xí)诶蠋熃M織的教學(xué)游戲“你說(shuō)我傳”鍛煉孩子們專心聽(tīng)、認(rèn)真模仿前面小朋友說(shuō)的話時(shí)，他會(huì)悄悄附在耳邊說(shuō)：“我喜歡你。”于是我女兒就會(huì)學(xué)著說(shuō)出來(lái)：“他說(shuō)他喜歡我！”全班孩子們笑成一團(tuán)。這樣的現(xiàn)象，一直持續(xù)到他們一起升入大班，女兒有了更多的其他同伴熱鬧地玩兒，這個(gè)小男孩也不再那么“執(zhí)著”和她一個(gè)人玩了。他們都長(zhǎng)大了一些，順利而很正常地度過(guò)了這樣的男孩追女孩的時(shí)刻。而我呢，當(dāng)別的家長(zhǎng)告訴我那個(gè)男孩總追美美的時(shí)候，只是建議孩子可以叫上她的好朋友和這個(gè)男孩一起玩。

我想很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到這樣的情況：自己4、5歲的女兒突然說(shuō)她喜歡班上的某個(gè)小男孩；某天你的小男孩突然宣布要和班上最漂亮的公主結(jié)婚；還有就是你的小家伙突然因?yàn)樗钕矚g的人和別的小朋友交了好朋友而難過(guò)得悶悶不樂(lè)，讓你難免擔(dān)心這小小年紀(jì)就開(kāi)始的多愁善感，是不是太早熟了，會(huì)不會(huì)影響他們以后的發(fā)展呀。也有的家長(zhǎng)覺(jué)得反正自己家的小男孩不會(huì)吃虧，喜歡女孩有什么大不了的，在孩子面前還不加掩飾地鼓勵(lì)兒子“誰(shuí)搶走你的女朋友你就奪回來(lái)”。

保護(hù)處于“婚姻敏感期”的寶寶

通常呢，自己的孩子有人喜歡當(dāng)然家長(zhǎng)會(huì)高興，但是，如果你的孩子是主動(dòng)追的一方、甚至是被主動(dòng)甩了的一方出現(xiàn)了情緒波動(dòng)、甚至是極端的言辭時(shí)，家長(zhǎng)、老師應(yīng)該怎么辦呢？

不知道大家看過(guò)紀(jì)錄片《小人國(guó)》沒(méi)有？其中有一個(gè)情節(jié)讓我至今難忘甚至是非常心疼。片子里有一個(gè)小女孩，每天都會(huì)在冬天的院門口，等著她喜歡的小男孩來(lái)。那小男孩每天都9點(diǎn)才到幼兒園，于是這個(gè)女孩子，就天天一個(gè)人孤零零站在冬天的晨光中，直到等到這個(gè)男孩來(lái)，才會(huì)笑著一起進(jìn)入室內(nèi)，和他一起把鞋擺放好，進(jìn)行下面的工作。紀(jì)錄片中的老師，為了凸顯對(duì)處于這個(gè)敏感期孩子的理解和不去強(qiáng)化的角度，沒(méi)有做過(guò)多的干預(yù)。只是在天氣寒冷或下雪的時(shí)候，喊女孩子進(jìn)班。然而當(dāng)女孩子雪天里仍然站在雪地里執(zhí)意等他來(lái)的時(shí)候，老師便不再?gòu)?qiáng)行干涉，等男孩終于來(lái)了他們一起進(jìn)班時(shí)，這個(gè)女孩子已經(jīng)滿臉凍紅……雖然這是紀(jì)錄片，但我心里一直揮不去的疑問(wèn)就是：當(dāng)老師充分體現(xiàn)對(duì)女孩的尊重時(shí)，有沒(méi)有想過(guò)她的父母如果看到這樣等待場(chǎng)景會(huì)是什么感受：我是一個(gè)女孩的媽媽，我看了幾乎是忍不住眼淚。這里就有一個(gè)技巧的問(wèn)題——老師為什么不去告訴男孩子的父母，他們能否以后早點(diǎn)到幼兒園呢？

所以，這便是一個(gè)對(duì)婚姻敏感期的孩子的一個(gè)引導(dǎo)問(wèn)題：既不能橫加批評(píng)干涉這樣的美好情感，也不能在看到一方付出更多甚至是一種默默的承受時(shí)，而不去引導(dǎo)另外一方包括家長(zhǎng)。以下方法，不妨這樣保護(hù)并引導(dǎo)好4、5歲的小孩子們。

事件1：當(dāng)孩子宣布要和好朋友結(jié)婚時(shí)

應(yīng)對(duì)：提供一個(gè)小型婚禮服務(wù)吧

這是孩子最朦朧的家庭組合關(guān)系，男女角色和任務(wù)的區(qū)分。如果孩子沒(méi)有特別提出希望大人來(lái)幫助準(zhǔn)備什么禮服呀、蛋糕呀，就讓他們自己去策劃這樣一個(gè)小婚禮吧。讓他們自己去商量在哪里、邀請(qǐng)哪些小朋友參加他們這個(gè)盛會(huì)，通常大人只需要提供服務(wù)就好了。

千萬(wàn)不要大驚小怪覺(jué)得結(jié)婚就會(huì)將來(lái)成為早戀兒童。他們?cè)谶@樣的婚禮中，懂得人類的家庭是由相愛(ài)的男人和女人組成，他們要和自己喜歡的人在一起，但不能和有血緣關(guān)系的人組合。這是基本的科學(xué)常識(shí)對(duì)孩子足以了解了。要充分讓他們體驗(yàn)幼兒的小婚禮，有些好的幼兒園甚至?xí)e辦這樣的活動(dòng)。大人盡可以放心，被充分尊重的情感基礎(chǔ)上，他們?cè)谇啻浩诓艜?huì)平靜、穩(wěn)定，不會(huì)迷失自己。家長(zhǎng)要以放松的心態(tài)，不要禁止孩子在家中談?wù)撨@個(gè)話題，這樣孩子才會(huì)把愛(ài)看做是美好的情感，才不會(huì)覺(jué)得喜歡人被喜歡是羞恥的。

從更深的角度說(shuō)，這些情感的呵護(hù)，恰是為了幫助孩子在青春期打下基礎(chǔ)：知道自己需要什么，知道自己能做什么不能做什么。在年齡增長(zhǎng)的時(shí)候，他們就會(huì)在已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的小婚禮中，覺(jué)得自己當(dāng)初是多么好玩，而不會(huì)再次迷失在青春期的異往的混亂沖動(dòng)中。作為家長(zhǎng)，若孩子小的時(shí)候這樣讓你瞠目結(jié)舌的事情都能笑納，則其青春期的風(fēng)暴就會(huì)平靜許多！

事件2：當(dāng)孩子被她的異性朋友甩了的時(shí)候

應(yīng)對(duì)：尊重其感受，引導(dǎo)其面對(duì)

每個(gè)人包括兒童，在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)經(jīng)歷并體驗(yàn)到友誼以及友誼關(guān)系的不穩(wěn)定。對(duì)于4～6歲的孩子來(lái)說(shuō)，他們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就會(huì)今天和小朋友鬧翻了，難過(guò)沒(méi)兩天就又和好如初。

不過(guò)，當(dāng)小孩子第一次經(jīng)歷這樣的“背叛”時(shí)，會(huì)有小朋友出現(xiàn)極端的行為：比如大哭、說(shuō)什么不想活了、我想打死他、我恨他嫉妒他，甚至是畫畫也是血淋淋、黑暗暗的心在流血的可怕場(chǎng)景……這個(gè)時(shí)候，需要家長(zhǎng)以關(guān)心、溫和的態(tài)度，允許孩子傾瀉內(nèi)心的真實(shí)想法。家長(zhǎng)需要聆聽(tīng)，并且這個(gè)時(shí)期的孩子缺乏情緒控制和面對(duì)挫折的應(yīng)對(duì)能力。

這么早體驗(yàn)到被拒絕，并不會(huì)出現(xiàn)家長(zhǎng)擔(dān)心的那種傷害。我們要引導(dǎo)孩子：每個(gè)人都有自己喜歡的人和不喜歡的人，這個(gè)小朋友不喜歡你并不是因?yàn)槟悴缓茫皇撬约簳?huì)變。你也可以選擇別人，每個(gè)人都有選擇的權(quán)利，你也可以重新選擇你喜歡的好朋友。實(shí)際上，對(duì)于幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，很快他們就能各自找到新的伙伴，或者又重歸于好，因?yàn)樗麄儗?duì)過(guò)去的事情不會(huì)記憶太深。

事件3：當(dāng)孩子用心愛(ài)的禮物去討朋友歡喜時(shí)

應(yīng)對(duì)：禮物不是贏得友誼的唯一辦法

細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的孩子帶到班里的分享禮物經(jīng)常就回不來(lái)了，問(wèn)她呢，她就會(huì)說(shuō)某個(gè)小朋友喜歡，我就送給他了。倘若你說(shuō)“怎么小女孩老主動(dòng)送男孩子禮物太不像話了”，孩子不僅會(huì)覺(jué)得交往是個(gè)羞愧的事情，更沒(méi)有學(xué)會(huì)如何維持同伴友誼這樣的技能。

因此，無(wú)論是自己的孩子和男孩還是女孩交往更多，最重要的是要讓孩子知道用喜歡的東西哄喜歡的人這不是增進(jìn)友誼的辦法，你給他的物品未必他需要。小朋友要在更多的團(tuán)體交往中，在分享和情感體驗(yàn)中，逐漸知道“你喜歡的，別人未必喜歡”這樣的換位思考和同理心。更多的時(shí)刻，孩子的社交技能會(huì)決定他們相處時(shí)間的長(zhǎng)短。

好的關(guān)系，相互之間的分享、游戲遠(yuǎn)高于爭(zhēng)論和沖突的時(shí)間。這些，需要我們逐漸幫助孩子在觀察和多接觸的過(guò)程中，積累經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，用禮物不是贏得友誼的有效辦法，你不能制止孩子帶禮物（因?yàn)槟阏f(shuō)過(guò)要分享），他們幾次遭到拒絕沒(méi)有達(dá)到初始目的后，自己就會(huì)更換其他交往策略。

名詞解釋：婚姻敏感期

當(dāng)孩子出現(xiàn)這些大人看上去如小小戀人的表現(xiàn)時(shí)，說(shuō)明他們進(jìn)入到了：婚姻敏感期。

婚姻敏感期通常會(huì)出現(xiàn)在孩子4、5歲的時(shí)候，在所有的敏感期中，婚姻敏感期是最體現(xiàn)童真可愛(ài)、最直接和情緒體驗(yàn)掛鉤的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期里，孩子們開(kāi)始認(rèn)知社會(huì)關(guān)系的性別認(rèn)同，第一次發(fā)現(xiàn)每個(gè)人有不同的性別角色，這樣的角色能進(jìn)行類似家庭一樣分工的組合；他們也會(huì)在同伴中尋求到自己最喜歡的另外性別的朋友。進(jìn)入這個(gè)時(shí)期的標(biāo)志性話語(yǔ)，就是：我要和爸爸(或者媽媽)結(jié)婚，我喜歡了一個(gè)人她是我的女朋友，我們要結(jié)婚，我們來(lái)當(dāng)爸爸媽媽吧……一般這些話語(yǔ)開(kāi)始從5歲左右集中出現(xiàn)，6到6歲半的時(shí)候，孩子基本就度過(guò)了婚姻敏感期。

這樣做“婚姻敏感期”寶寶的家長(zhǎng)

當(dāng)你的孩子有天突然說(shuō)要和爸爸或者媽媽、老師結(jié)婚的時(shí)候，你的孩子進(jìn)入了一個(gè)美好情感體驗(yàn)的時(shí)期。抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，呵護(hù)好這樣的真實(shí)情感，他們會(huì)從對(duì)成人的婚禮轉(zhuǎn)變成對(duì)同伴的傾慕，而這個(gè)階段的順利正是為了他們順利度過(guò)青春期的異性好奇的有效鋪墊。越早健全婚姻關(guān)系體驗(yàn)的情感，他們才會(huì)越早形成穩(wěn)定的道德觀和婚姻觀。與此同時(shí)，發(fā)展出更有效的同伴交往能力。因此請(qǐng)家長(zhǎng)們：

1. 不要呵斥和嚴(yán)厲批評(píng)這樣的行為，這是最正常不過(guò)的兒童發(fā)展必經(jīng)階段；

2. 不要過(guò)分關(guān)注和恐懼更不要和“早戀”掛鉤，欣賞他們尊重他們，這才會(huì)幫助你在青春期的風(fēng)暴中不會(huì)喪失理智；

3. 不要逃避或者回避孩子關(guān)于婚姻的問(wèn)題；

篇10

春季養(yǎng)生，養(yǎng)肝先行

“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。在經(jīng)典中醫(yī)的理論中，保健養(yǎng)生沒(méi)有速成法則，著重在于日常生活中的體質(zhì)調(diào)理。身體的健康運(yùn)作受到一年四季的氣候、節(jié)氣的影響，養(yǎng)生的法則自然也應(yīng)四時(shí)而變更。

所謂“一年之計(jì)在于春”，春天是萬(wàn)象更新的開(kāi)始，也揭開(kāi)了新一輪養(yǎng)生計(jì)劃序曲。為今年的保健養(yǎng)生做好規(guī)劃，經(jīng)過(guò)一年四季的合理調(diào)理養(yǎng)護(hù)，為良好的體質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。春季陽(yáng)氣逐漸生發(fā)，也是肝氣旺盛之時(shí)。因而，春天的養(yǎng)生在于調(diào)養(yǎng)肝。

肝臟喜歡綠色食物

研究發(fā)現(xiàn)，綠色、白色、淺藍(lán)色有利于減輕肝病患者的心理緊張和對(duì)疾病的恐懼感。在辦公桌上擺放一盆綠色植物，裝修時(shí)選擇淡雅的墻面顏色，甚至多穿淡綠色的衣服，都有助于養(yǎng)肝。中醫(yī)說(shuō)：“青色入肝經(jīng)”，綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁，多吃些深色或綠色的食物能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

肝臟愛(ài)吃糖

大部分人都不知道，糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于缺乏能量的狀態(tài)，就會(huì)影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質(zhì)，儲(chǔ)存在肝臟中，可以防止攝入體內(nèi)的毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。除糖尿病患者外，普通人可以按體重計(jì)算每天自己應(yīng)該吃多少糖。每公斤體重?cái)z取1克糖，60公斤重的成年人每天可攝取的糖不應(yīng)超過(guò)60克。按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)，不但不會(huì)減壽，還會(huì)對(duì)健康有益。

蛋白質(zhì)能修復(fù)肝臟

雞蛋、豆腐、牛奶、鴨肝、三文魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛(ài)。這些食物中豐富的蛋白質(zhì)就像肝臟的“維修工”，能起到修復(fù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。對(duì)于肝功能受到損害以及減弱的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)多吃高蛋白的食物更有利于肝臟恢復(fù)健康，防止它進(jìn)一步受到傷害。

維生素A可抗肝癌

肝臟是人體儲(chǔ)存維生素的“倉(cāng)庫(kù)”。當(dāng)肝臟受損時(shí)，“倉(cāng)庫(kù)”儲(chǔ)存維生素的能力也會(huì)下降。研究表明，維生素A能保護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。它能使正常組織恢復(fù)功能，還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。番茄、胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、魚肝油及乳制品中也含有大量維生素A。

養(yǎng)肝宜吃

鴨肝

鴨肝為鴨雜之一，是鴨科動(dòng)物家鴨的肝臟。因肝臟是動(dòng)物內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以鴨肝具有營(yíng)養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。形狀呈大小雙葉，色紫紅，質(zhì)細(xì)嫩，味鮮美。

禁忌人群：高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。

適宜人群：一般人群均可食用。貧血者和常在電腦前工作的人尤為適合。

胡蘿卜

具有一定的降壓、強(qiáng)心、抗炎、抗過(guò)敏和增強(qiáng)視力的作用，其降壓機(jī)理主要由其鉀鹽所致。有地下“小人參”之稱。

禁忌人群：脾胃虛寒者忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。更適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。

三文魚

三文魚別名鮭魚，大馬哈魚，是世界名貴魚類之一。鱗小刺少，肉色橙紅，肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人們喜愛(ài)的魚類。同時(shí)由它制成的魚肝油更是營(yíng)養(yǎng)佳品。中醫(yī)理論認(rèn)為，其肉有補(bǔ)虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水腫、消化不良等癥。

禁忌人群：過(guò)敏體質(zhì)、痛風(fēng)、高血壓患者慎食，孕婦忌食。

適宜人群：一般人群均可食用。適宜心血管疾病、貧血、感冒患者。

唇齒間的優(yōu)雅 王子廚房

武漢天地素來(lái)以“小家碧玉”凸顯于武漢各大商圈，這一塊小天地不算大，卻充滿了濃郁的藝術(shù)氣息。連進(jìn)駐的一批批商戶，都被鍍了一層小資氣息。有人用“只聞其聲，不見(jiàn)其人”形容神秘的美好，那么作為地道港式主題餐廳則用一排醒目的噴泉直接奪去了你的眼球。

只見(jiàn)店門前一排噴泉活水源源不斷，場(chǎng)景煞是壯觀，更是吸引了不少行人紛紛駐足觀看拍照留影。走進(jìn)王子廚房，店內(nèi)幽暗的環(huán)境讓人感受到一絲絲隱蔽，每臺(tái)卡座都擺放了精致的餐具，每一副刀叉上泛著柔和的光澤。處處可見(jiàn)的佛像，幽靜浪漫中又添了一絲肅穆。

到了晚上，這里儼然一個(gè)小型駐唱舞臺(tái)，武漢本地歌手都在留下了他們的歌聲。炫麗的舞臺(tái)燈光，空氣中流動(dòng)著動(dòng)聽(tīng)的曲調(diào)。人們可以在享受精致美食的同時(shí)，視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)也得到了極大的享受。這是小型live house帶給人們的歡呼雀躍。

美味推薦

一年之計(jì)在于春。王子廚房新推出各色養(yǎng)生菜，遵循黃金搭配法則，混搭出意想不到的養(yǎng)生效果。近年來(lái)，“粗糧養(yǎng)生”的飲食理念十分流行，為了抓住這一市場(chǎng)，廚師們除了挖空心思，思量著把黑米、燕麥等常見(jiàn)的粗糧入菜，還削尖了腦袋，上山下海尋找新的粗糧品種，如巖米燴遼參，巖米是一種稀有的野生米，生長(zhǎng)在中國(guó)、尼泊爾交界的洛子峰石頭縫隙內(nèi)，常年受雨露滋潤(rùn)，是一種古老的孑遺植物，呈黃綠色，清香味濃郁，米香味略淡。它含有豐富的微量元素，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂等有一定的食療效果，被稱為米中的“黃金”。目前流行與遼參、鮑魚、龍蝦等高檔食材搭配入菜。

四月水墨淡彩：藝江南

十年前，“風(fēng)到這里就是粘，粘住過(guò)客的思念……”林俊杰一曲《江南》悱惻婉轉(zhuǎn)，如一幅水墨畫在你面前攤開(kāi)。你一定想不到，如歌詞般美好的“江南”美景竟然被搬進(jìn)了一家藝術(shù)餐廳。

遠(yuǎn)遠(yuǎn)一望，如一家私密性極強(qiáng)的私人會(huì)所。門前噴泉活水源源不斷，場(chǎng)景煞是壯觀。推開(kāi)歷史感厚重的大門，店內(nèi)古樸的裝修風(fēng)格奪人眼球。后院里長(zhǎng)出的參天大樹、枯藤里爬出油油新葉煥發(fā)的生機(jī)，早就指引你來(lái)到藝術(shù)味道濃郁的“藝江南”。

輕推開(kāi)一扇門，以為到了另一番世界。最原始的蘋果電腦，破舊的唱片機(jī)，古董似的收音機(jī)……朱紅，墨綠，湛藍(lán)，鵝黃、嫩綠為你展現(xiàn)出一個(gè)春意世界。再右拐，別是一番天地。石凳，吧臺(tái)，帳篷，卡座，、水塘，儼然一個(gè)露天PARTY好平臺(tái)。

據(jù)“藝江南”的老板龔旗接手這家店來(lái)，以便捷可口的外賣主打餐飲市場(chǎng)。主打大眾消費(fèi)，承辦各種婚禮策劃、小型聚會(huì)、會(huì)等等。至今已成功舉辦過(guò)多場(chǎng)溫馨浪漫的個(gè)性定制婚禮。

美味推薦

濃情四月，主打川菜、本地菜、融合菜的“藝江南”正值水墨四月推出精品養(yǎng)生系列。龔旗介紹，“藝江南”擁有長(zhǎng)期合作的供貨商，確保菜品食材的新鮮，新鮮時(shí)蔬有專門貯藏室，河鮮水產(chǎn)類則專門配備了幾只水缸。秘制筒子骨輔以酸菜，大辣小酸，粘口不膩；野生甲魚燒黃鱔輔以冬瓜，口味濃香西鮮咸微辣回甜；雪菜脆皮湯圓，口味微辣回甜，糯性適中；私房紅燒肉輔以鵪鶉蛋紅苕口味，酒香回甜，色澤醬紅，肥而不膩。

養(yǎng)生三部曲

春為四時(shí)之首，既是自然界陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)的時(shí)令，也同樣可以看作是養(yǎng)生的開(kāi)始，此時(shí)，人應(yīng)該本著“人與大地相應(yīng)”的基本出發(fā)點(diǎn)，順其自然向上向外疏發(fā)人體之陽(yáng)氣。

所以，春季養(yǎng)生的一個(gè)重點(diǎn)就是要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣，使之由弱到強(qiáng)逐漸旺盛起來(lái)。凡有耗傷陽(yáng)氣及阻礙陽(yáng)氣的情況皆應(yīng)避免，而且還要積極地去倡導(dǎo)一種雅致舒心的生活。

抗“春困”：養(yǎng)身在動(dòng)

許多經(jīng)常熬夜或長(zhǎng)期在電腦前工作的人士，常有缺鈣、眩暈、便秘、易抽筋、眼睛干澀的癥狀其實(shí)，這些都是肝血虧虛的現(xiàn)象，如何才能解決呢？中醫(yī)有句話叫“人臥則血?dú)w于肝”，長(zhǎng)時(shí)期處于工作狀態(tài)，不能夠使各個(gè)臟腑的血液及時(shí)地進(jìn)入肝解毒，而“累”就是身體發(fā)出的求救信號(hào)。

養(yǎng)肝最好的方式，就是要保證充足的休息時(shí)間。有“養(yǎng)生之道，莫大于眠食”的名言。可見(jiàn)，高質(zhì)量的睡眠才能保證精力充沛。少勞心，多運(yùn)動(dòng)，散步、踏青、爬山都是春天里不錯(cuò)的戶外運(yùn)動(dòng)選擇。

春天到，病菌鬧，預(yù)防很重要

春季天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，各種病原體也開(kāi)始“蠢蠢欲動(dòng)”，成為一些常見(jiàn)疾病的流行或高發(fā)季節(jié)。

由于春季天氣忽冷忽熱、變化無(wú)常，很容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。呼吸系統(tǒng)最常見(jiàn)的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管――支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎等。

在流感季節(jié)，嬰幼兒、老年人、免疫功能低下者等高危人群需加強(qiáng)防范，可選擇提前注射流感疫苗，必要時(shí)可預(yù)防性應(yīng)用抗病毒藥物。肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等患者，不要自行用藥，要在醫(yī)生指導(dǎo)下做好預(yù)防和治療。

飲食上：多甜少酸

唐代醫(yī)家孫思邈在《千金方》中指出，春天飲食應(yīng)“省酸增甘”。春天，人的肝火旺盛，酸味食品會(huì)使肝氣過(guò)盛，導(dǎo)致消化吸收功能下降。因此春天宜多吃些溫補(bǔ)陽(yáng)氣的甜食，在這之中，又首推大棗和山藥。棗可生吃，亦可做棗糕棗飯。山藥可拔絲，可串山藥冰糖葫蘆、最妙還可混搭做山藥紅棗粥。

另外，春季細(xì)菌滋生，也可多食些蔥、韭、蒜等殺菌增加食欲的食物，而喜歡涼拌野菜的人士也應(yīng)注意衛(wèi)生。

養(yǎng)生食譜推薦

狀元及第粥健康功效

豬肝：養(yǎng)肝明目、健脾、補(bǔ)氣

豬心：安神、鎮(zhèn)驚、擴(kuò)張血管

豬腰：補(bǔ)腎、益氣、擴(kuò)張血管

食材準(zhǔn)備：主要食材，粳米、腐皮、清水、豬心、豬大腸、豬腰；佐料，老姜、蒜、甜椒末、鹽、淀粉、香菜、色拉油。

1、米泡半小時(shí)，豆腐皮泡軟，老姜和蒜切片；

2、水：米比例為12：1，沙鍋中放入水煮開(kāi)后，再放入米和豆腐皮，煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火，放入色拉油，小火30分鐘左右，關(guān)火燜半小時(shí)；

3、豬肝、豬心、豬腰切小塊，瘦肉切絲，豬肝中加入1小匙的淀粉拌均勻；

4、豬大腸，把腸內(nèi)的白色油部分去掉，煮40分鐘后切2厘米左右的小段；

5、把第3、4步的材料和姜、蒜片放入燜好的粥底中，撒上胡椒末；

6、大火煮開(kāi)后，小火5分種即可。起鍋，撒上香菜。

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