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中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：41-1413（2012）01-0000-01

摘要：大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系到自身的發(fā)展問題，也決定了國家將來的興衰。探究大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建是是全面改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的需要，全面實(shí)施素質(zhì)教育的需要，是確保大學(xué)生心理健康的需要。本文嘗試從心理預(yù)防、心理咨詢、建立和完善危機(jī)預(yù)警和干預(yù)機(jī)制三個(gè)層面討論如何構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系。

關(guān)鍵詞：心理健康教育體系心理預(yù)防危機(jī)預(yù)警干預(yù)機(jī)制

大學(xué)生作為祖國的下一代，是每個(gè)國家的希望，大學(xué)生的心理健康不僅關(guān)系到自身的發(fā)展問題，也決定了國家將來的興衰。2004年，《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育實(shí)施綱要》的出臺(tái)標(biāo)志著我國高校大學(xué)生心理健康教育工作的戰(zhàn)略部署基本成型，說明了黨和國家對(duì)于高校大學(xué)生心理健康教育工作的重視。因此，探究大學(xué)生心理健康教育體系的構(gòu)建是是全面改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的需要，全面實(shí)施素質(zhì)教育的需要，是確保大學(xué)生心理健康的需要，也是解決當(dāng)代大學(xué)生實(shí)際問題的需要。本文從心理預(yù)防、心理咨詢、建立和完善危機(jī)預(yù)警和干預(yù)機(jī)制三個(gè)層面討論如何構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育體系。

一、 多渠道、多形式開展心理預(yù)防

（一）充分調(diào)動(dòng)師生的主動(dòng)性，建立健全心理預(yù)防體系

1. 建立、健全學(xué)校、院（系）、學(xué)生班級(jí)三級(jí)心理預(yù)防工作網(wǎng)絡(luò)

參照互聯(lián)網(wǎng)的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，建立并逐步健全以學(xué)校心理咨詢中心為平臺(tái)，由學(xué)校的心理健康專職教師及專、兼職心理咨詢師、院（系）輔導(dǎo)員和學(xué)生班級(jí)心理委員組成的三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。由心理健康教師負(fù)責(zé)大學(xué)生心理健康課，為在校大學(xué)生講授相關(guān)心理學(xué)知識(shí)和心理健康知識(shí)，使大學(xué)生們具備認(rèn)識(shí)自我和自我調(diào)節(jié)的能力。學(xué)校專職心理咨詢師一方面為院（系）輔導(dǎo)員和學(xué)生班級(jí)心理委員開設(shè)相應(yīng)的心理咨詢和危機(jī)干預(yù)課程，幫助他們提高管理和解決學(xué)生問題的能力；另一方面，及時(shí)與輔導(dǎo)員進(jìn)行磋商，就某一學(xué)生的問題進(jìn)行溝通探討，增強(qiáng)其解決實(shí)際問題的能力。通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的辦法是他們具備初級(jí)的心理咨詢和危機(jī)干預(yù)知識(shí)，更有利于提高輔導(dǎo)員的心理健康意識(shí)，既可以減少因教育和管理不當(dāng)產(chǎn)生的問題，也可以以此為依據(jù)來了解本班學(xué)生的心理健康狀況；對(duì)有心理問題的同學(xué)，給予初步的心理支持，并及時(shí)反饋給院（系）輔導(dǎo)員對(duì)其持續(xù)跟蹤。

通過建立、健全學(xué)校、院（系）、學(xué)生班級(jí)三級(jí)心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，充分調(diào)動(dòng)師生的積極性，積極、有效地開展心理預(yù)防工作，筑起民辦高校大學(xué)生心理健康的一道屏障。

2. 充分發(fā)揮主動(dòng)性，抓住大一入學(xué)教育關(guān)鍵期，完善大學(xué)生入學(xué)心理健康教育體系

為了考取理想的大學(xué)，大學(xué)生在中學(xué)期間的絕大部分精力和時(shí)間都用在了繁忙、緊張的學(xué)業(yè)中，而忽略學(xué)生其它方面的發(fā)展。另外，中學(xué)的心理健康教育開展的有限性也造成了大學(xué)新生對(duì)自身的心理特點(diǎn)不了解，對(duì)于自身所出現(xiàn)的心理問題也不能很好地應(yīng)對(duì)。加上進(jìn)入大學(xué)后，目標(biāo)的暫時(shí)缺失、大學(xué)生活的豐富、評(píng)價(jià)體系的多樣性等因素使得很多大學(xué)生一時(shí)很難適應(yīng)，有的也會(huì)因此產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題，甚至影響整個(gè)大學(xué)生活。

如果能抓好大一新生入學(xué)教育的關(guān)鍵期，完善入學(xué)心理健康教育體系，幫助大一新生順利度過適應(yīng)期，為大學(xué)生建立起心理健康的第一道屏障，為以后的大學(xué)生活奠定健康的基礎(chǔ)。完善的入學(xué)心理健康教育體系包括：以講座或班會(huì)的形式向大一新生介紹簡(jiǎn)單的心理健康常識(shí)、大學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)、心理咨詢的有關(guān)知識(shí)、學(xué)校可利用的心理健康資源等；以班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式讓陌生的同學(xué)盡快熟悉起來，幫助新生更快地融入到班集體中，消除新生的孤獨(dú)感；邀請(qǐng)高年級(jí)的學(xué)生就大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活與新生進(jìn)行交流和討論，幫助新生盡早地了解大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，盡快樹立新的目標(biāo)；以游校園的形式帶新生游覽校園，熟悉周圍的環(huán)境，讓新生盡快熟悉陌生的環(huán)境等。

3. 引導(dǎo)、支持學(xué)生心理社團(tuán)開展自我學(xué)習(xí)和心理健康宣傳工作，建立心理健康宣傳輔助系統(tǒng)

社團(tuán)是具有某些共同特征的人相聚而成的互益組織，是各種群眾性組織的總稱。高校大學(xué)生社團(tuán)是由大學(xué)生依據(jù)自己的愛好、特長(zhǎng)、興趣、共同的理想、自愿組成的、履行社團(tuán)組織審批登記手續(xù)成立的一種群眾性組織。目前，社團(tuán)已成為大學(xué)生校園生活重要組成部分，社團(tuán)文化也是校園文化中最活躍的部分之一。大學(xué)生心理社團(tuán)是一群對(duì)心理健康知識(shí)感興趣、希望學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，希望自我成長(zhǎng)并能幫助身邊同學(xué)的學(xué)生們自發(fā)組織的學(xué)生群眾性組織。因此，充分發(fā)揮大學(xué)生自身的主動(dòng)性和積極性開展心理健康的自我學(xué)習(xí)和宣傳是可行而有效的。

對(duì)心理社團(tuán)所開展的活動(dòng)，諸如心理電影賞析、心理健康茶話會(huì)、心理健康知識(shí)講座、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、學(xué)生心理劇及朋輩咨詢等，高校心理健康教師或心理咨詢師在專業(yè)上對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)和支持，從而提高學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的有效性及專業(yè)性，讓更多的學(xué)生從中受益。同時(shí)，心理社團(tuán)也是大學(xué)校園心理健康教育宣傳的主力軍，他們可以采用多種靈活的形式協(xié)助學(xué)院進(jìn)行各項(xiàng)心理健康工作的宣傳，傳播心理健康知識(shí)，擴(kuò)大宣傳面，營(yíng)造全校師生共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育的氛圍。

（二）通過課堂教學(xué)與課外活動(dòng)相結(jié)合的方式全面開展心理預(yù)防工作

1. 開設(shè)心理健康課程，完善教學(xué)內(nèi)容

課程的優(yōu)點(diǎn)在于受眾面廣，即能在一定時(shí)間內(nèi)最大范圍地傳播基礎(chǔ)的知識(shí)。近年來，隨著高校的不斷擴(kuò)招，在校大學(xué)生數(shù)量也隨之有了大幅度地增加，而學(xué)校輔導(dǎo)員和專職心理咨詢師的數(shù)量是有限的，很難關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生，而心理健康課程恰恰能彌補(bǔ)這方面的不足。心理健康課程主要針對(duì)的是大多數(shù)正常的學(xué)生，旨在提高個(gè)體的心理品質(zhì)，目的就在于通過課堂講授大學(xué)生最為關(guān)注和需要的積極適應(yīng)、和諧人際關(guān)系的建立、認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、積極應(yīng)對(duì)挫折、樹立正確的婚戀觀、職業(yè)生涯規(guī)劃及生命教育等方面的內(nèi)容，使學(xué)生較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)、掌握相關(guān)心理健康基礎(chǔ)知識(shí)和理論，幫助他們認(rèn)識(shí)自我、提高自身的心理素質(zhì)，并學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)的方法，從而維護(hù)和促進(jìn)自身心理健康，養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì)。

2. 舉辦豐富多彩的以“心理健康教育”為主題的課外活動(dòng)

第一，舉辦每年一度的心理健康教育宣傳周活動(dòng)。每次宣傳周可以圍繞某個(gè)心理健康主題開展豐富多彩的心理教育活動(dòng)，例如心理健康知識(shí)宣傳、大型現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢和心理測(cè)試、心理專家答疑、心理健康知識(shí)講座、心理劇、心理電影賞析、心理學(xué)圖片展和以班為單位的心理健康主題班會(huì)等。這些豐富多彩的課外活動(dòng)可以充分發(fā)揮學(xué)校的有利資源，挖掘?qū)W生自身的潛力，創(chuàng)造積極健康的校園氛圍，培養(yǎng)具有特色的校園文化，為心理健康教育普及工作提供良好的基礎(chǔ)，讓同學(xué)們?cè)谳p松、愉快的氣氛中進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)、正確認(rèn)識(shí)心理咨詢。

第二，開辦心理健康知識(shí)講座和論壇。針對(duì)不同年級(jí)開展專題講座，如為大一新生開展學(xué)會(huì)適應(yīng)大學(xué)生活、學(xué)會(huì)人際交往主題講座；為大二、大三學(xué)生開展學(xué)習(xí)和考試心理、愛情觀的講座；為大四學(xué)生舉辦就業(yè)心理調(diào)試、緩解壓力等專題講座。通過講座，使學(xué)生掌握相關(guān)心理健康常識(shí)，以科學(xué)、正確的方式應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的各種心理問題。

3. 利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)開展心理預(yù)防工作

隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)己成為一個(gè)重要的交流平臺(tái)。建立專門的心理健康網(wǎng)站，以文章、圖片、視頻、問答、留言等方式在宣傳心理健康知識(shí)，也為同學(xué)們建立一個(gè)互動(dòng)的平臺(tái)。還可以利用QQ，建立QQ群，實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)的共享，也使心理健康教師與班級(jí)心理委員之間、心理委員與本班學(xué)生之間及班級(jí)心理委員之間的交流更方便、及時(shí)。

二、個(gè)體心理咨詢與團(tuán)體心理咨詢相結(jié)合

心理咨詢工作是大學(xué)生心理健康教育工作的重要組成部分，相對(duì)于心理健康講座和心理健康課程而言，它更具有針對(duì)性和個(gè)性化，對(duì)解決個(gè)體的心理困擾和問題有獨(dú)特的效果，能達(dá)到心理健康講座和心理健康課程無法替代的作用。通過心理咨詢，不僅能直接解決困擾來訪學(xué)生的心理困擾和問題，而且能間接地促使學(xué)生在認(rèn)知、情感、行為上做出改變，從而提高其整體心理健康水平。

（一）堅(jiān)持開展個(gè)體心理咨詢

個(gè)體心理咨詢可以通過兩種形式來開展：預(yù)約咨詢和基于新生心理普查結(jié)果的個(gè)體咨詢。

預(yù)約心理咨詢是有需要的學(xué)生主動(dòng)來心理咨詢中心進(jìn)行預(yù)約的咨詢方式。

基于新生心理普查結(jié)果的個(gè)體咨詢則是根據(jù)新生心理普查結(jié)果篩選出一類和二類學(xué)生，先由經(jīng)過培訓(xùn)的輔導(dǎo)員老師在高度保密的情況下，主動(dòng)找學(xué)生進(jìn)行約談，如發(fā)現(xiàn)有需要尋求專業(yè)心理咨詢的學(xué)生，則建議該生到心理咨詢中心。

（二）積極開展團(tuán)體心理咨詢

團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體情境中提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理咨詢與治療的形式。團(tuán)體心理咨詢是在團(tuán)體情景下，通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)知自我、探討自我、接納自我、調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。

大學(xué)生所遇到的心理問題多為發(fā)展性問題，而且他們大都住校，過的是集體生活，所以在大學(xué)生中開展發(fā)展性團(tuán)體心理咨詢尤其適合。根據(jù)大學(xué)生的特點(diǎn)，可以開展認(rèn)識(shí)自我、人際關(guān)系、時(shí)間管理、兩性成長(zhǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃等團(tuán)體心理咨詢。

（三）開通校園心理熱線和開展朋輩咨詢活動(dòng)

由于咨詢需要提前預(yù)約、安排，因此不能立即解決大學(xué)生遇到的心理問題，而校園心理熱線的特點(diǎn)則是能在學(xué)生需要的時(shí)候，第一時(shí)間給予幫助。朋輩咨詢的優(yōu)勢(shì)在于，朋輩咨詢員們也都為在校大學(xué)生，他們和求助學(xué)生有類似的生活經(jīng)歷、情感體驗(yàn)，因此，他們對(duì)求助學(xué)生的問題更能理解和接納，同時(shí)，由于朋輩咨詢員是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練和督導(dǎo)的，這就保障了他們咨詢的有效性。因此，開通校園心理熱線和開展朋輩咨詢是高校心理咨詢的有力補(bǔ)充，可以使心理健康教育的工作更深一步走入學(xué)生的生活。

三、 建立、完善危機(jī)預(yù)警和干預(yù)機(jī)制

高校成立“學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組”，負(fù)責(zé)學(xué)院心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。由分管學(xué)務(wù)工作的院領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)，學(xué)務(wù)處處長(zhǎng)、教務(wù)處處長(zhǎng)、院辦公室主任及保衛(wèi)科科長(zhǎng)為成員，下設(shè)辦公室。

建立班級(jí)、系（部）、學(xué)院三級(jí)預(yù)警機(jī)制，遇到異常和緊急情況及時(shí)向上一級(jí)報(bào)告。班級(jí)為一級(jí)預(yù)警，由輔導(dǎo)員（班主任）及學(xué)生骨干組成，負(fù)責(zé)廣泛深入地了解同學(xué)、幫助同學(xué)。發(fā)現(xiàn)有危機(jī)可能的同學(xué)要立即上報(bào)給系（部）心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組；院（系）為二級(jí)預(yù)警，各院（系）領(lǐng)導(dǎo)、全體教師、宿管員、尤其是輔導(dǎo)員（班主任）要主動(dòng)關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，做學(xué)生的知心朋友，密切關(guān)注學(xué)生的心理和行為，成為學(xué)生心理支持力量。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有危機(jī)可能的學(xué)生時(shí)，院（系）負(fù)責(zé)人應(yīng)立即采取措施，立即干預(yù)，并迅速上報(bào)給學(xué)校心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。學(xué)校為三級(jí)預(yù)警，當(dāng)經(jīng)過心理咨詢中心評(píng)估后，根據(jù)當(dāng)事人不同情況及時(shí)采取危機(jī)應(yīng)對(duì)措施。

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篇2

關(guān)鍵詞：心理健康教育 大學(xué)生 心理素質(zhì) 健康教育

當(dāng)代大學(xué)生有著更高的抱負(fù)和追求，面臨著更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，同時(shí)也承受著更大的心理壓力，心理疾病的發(fā)生率相對(duì)較高。近年來，因心理方面的問題而導(dǎo)致的身心疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)甚至違法犯罪的主要原因。隨著高校大學(xué)生中獨(dú)生子女、貧困大學(xué)生的增多以及因?qū)W業(yè)方面、經(jīng)濟(jì)方面、情感方面、社會(huì)失業(yè)率方面、人際交往方面及職業(yè)選擇方面產(chǎn)生的心理問題尤為常見，當(dāng)然，也包括少數(shù)大學(xué)生的心理變態(tài)以及人格障礙甚至精神病等方面的問題。論文格式大學(xué)生的心理問題日益凸現(xiàn)，校園極端事件屢見不鮮。因此，積極探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和社會(huì)意義的。

一、將心理健康教育引入大學(xué)課堂

每一個(gè)大學(xué)生在受到專業(yè)教育的同時(shí)也應(yīng)受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養(yǎng)護(hù)身體健康和心理健康的知識(shí)和技能。由于我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級(jí)各類學(xué)校的必修課，心理健康教育也只能停留在學(xué)術(shù)研究的狹小范圍內(nèi)，使得現(xiàn)代心理健康教育的理論和技術(shù)難以應(yīng)用。針對(duì)上述情況，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育的宏觀指導(dǎo)，使心理健康教育作為必修課納入大學(xué)課堂中，向?qū)W生傳授心理健康的有關(guān)知識(shí)，努力使學(xué)生在接受專業(yè)教育的同時(shí)，又接受心理健康教育，發(fā)展心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

首先，應(yīng)當(dāng)提高教育工作心理健康教育的意識(shí)。所謂心理健康教育，就是心理教育工作者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)的原理以及心理咨詢理論和技術(shù)等對(duì)受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優(yōu)化心理素質(zhì)，使受教育者的心理過程得以正常發(fā)展，保持良好的心理狀態(tài)，形成良好的個(gè)性和思想品質(zhì)，促進(jìn)人格的成熟及人生的全面發(fā)展，其主要目的在于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的能力，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生心理健康水平，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生各方面健康地發(fā)展。因此，教師在上課時(shí)應(yīng)保持樂觀、積極向上的精神狀態(tài)。教師的心理狀態(tài)和情緒直接影響整個(gè)課堂氣氛，在教學(xué)中，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營(yíng)造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，讓學(xué)生在良好的氛圍中學(xué)習(xí)，在愉快中求發(fā)展，用對(duì)專業(yè)課的熱情喚起學(xué)生積極的情緒共鳴，激發(fā)學(xué)生愉悅、興奮的狀態(tài)。其次，注意教學(xué)內(nèi)容的選擇難易要適度，教法的運(yùn)用要因材施教和符合學(xué)生當(dāng)時(shí)的心理狀態(tài)和特點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生在適合自己能力的水平上體驗(yàn)到學(xué)習(xí)成功的樂趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。

二、課內(nèi)外相結(jié)合，搞好大學(xué)生心理健康教育

課外活動(dòng)包括課間活動(dòng)、課余活動(dòng)，還有相應(yīng)的一些競(jìng)技比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)等，教師要充分認(rèn)識(shí)課外活動(dòng)中健康教育的意義和作用，加強(qiáng)課外活動(dòng)的組織指導(dǎo)和訓(xùn)練教育，一方面，通過課外活動(dòng)能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，滿足他們的興趣和愛好，發(fā)揮他們的特長(zhǎng)，從而達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)和身體健康的教育教學(xué)效果。另一方面，通過多種多樣的課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)毅力，達(dá)到心理健康的目的。因此，課外活動(dòng)的開展，對(duì)健康教育有著特有的實(shí)效性和實(shí)踐性。

三、營(yíng)造大學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

發(fā)揮學(xué)校行政部門、社團(tuán)的力量開展心理健康教育。首先，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)積極的、良好的班級(jí)文化和校園文化環(huán)境。如開展文明班級(jí)、文明寢室的評(píng)比，“五四”系列活動(dòng)，“一二九”系列活動(dòng)，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，構(gòu)建良好的校園文化氛圍，并且以這些活動(dòng)作為培養(yǎng)學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，使學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中陶冶情操、凈化心靈。

學(xué)生在社會(huì)上活動(dòng)、生活，就必然受到社會(huì)心理的影響。目前，一些社會(huì)上方方面面的不良風(fēng)氣，給學(xué)生的心理素質(zhì)造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書、音像制品以及不健康的網(wǎng)站等嚴(yán)重污染學(xué)生的心理環(huán)境，對(duì)學(xué)生健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導(dǎo)向發(fā)生了傾斜，如報(bào)道大款大腕多，而報(bào)道艱苦創(chuàng)業(yè)少，報(bào)道港臺(tái)明星多而報(bào)道英雄模范少，報(bào)道個(gè)人奮斗多而報(bào)道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學(xué)生追趕時(shí)髦、盲目攀比、孤僻自私等現(xiàn)象。因此，就必須進(jìn)行社會(huì)性的心理健康教育，以穩(wěn)定大學(xué)生的社會(huì)心理，使他們有正確的心理選擇和取向。

四、搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)

在大學(xué)里應(yīng)廣泛開展形式多樣的心理輔導(dǎo)和心理咨詢活動(dòng)，搞好大學(xué)生心理健康咨詢和指導(dǎo)。學(xué)生入學(xué)后，通過輔導(dǎo)員、學(xué)生會(huì)找學(xué)生談話，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查，建立心理健康檔案，對(duì)學(xué)生進(jìn)行跟蹤了解，把心理有問題的學(xué)生分類歸納，有針對(duì)性地加以解決。

有條件的學(xué)校應(yīng)該成立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，配備經(jīng)驗(yàn)豐富，敬業(yè)精神強(qiáng)、品德高尚的專兼職人員，對(duì)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心理咨詢和心理輔導(dǎo)。建立接待制度，完善各種信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮學(xué)生管理隊(duì)伍和學(xué)生干部隊(duì)伍在心理咨詢中的作用，發(fā)現(xiàn)心理問題特別是心理危機(jī)的學(xué)生要早報(bào)告、早干預(yù)，以便及時(shí)疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其他心理疾病。

五、結(jié)束語

全社會(huì)都應(yīng)關(guān)心學(xué)生的心理健康。面對(duì)社會(huì)的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會(huì)產(chǎn)生巨大波動(dòng)：一方面，他們?yōu)樯鐣?huì)的改革、進(jìn)步而欣喜；另一方面，對(duì)某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會(huì)樹正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會(huì)環(huán)境中不良因素對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過程。不可能一勞永逸，要根據(jù)學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進(jìn)行跟蹤調(diào)查，進(jìn)行分析研究，不斷充實(shí)、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng)中的作用。我們相信，只要全社會(huì)普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì)有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，這樣才能真正地培養(yǎng)出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀(jì)人才。

參考文獻(xiàn)

[1]賈志勇。健康教育任重道遠(yuǎn)。中國學(xué)生體育，2004，（2）。

篇3

對(duì)于大學(xué)生而言，他們大部分時(shí)間是處于學(xué)校這個(gè)環(huán)境下，而學(xué)校屬于積極團(tuán)體，是教書育人的地方，這有利于培育和發(fā)展他們的積極力量和積極向上的品質(zhì)。此外，家庭教育也是非常重要的一個(gè)因素。許多人認(rèn)為，家長(zhǎng)的天職是從小重視孩子的成長(zhǎng)，培育孩子的優(yōu)良品格，因而這也是大學(xué)生成長(zhǎng)過程中很重要的積極因素。再者，現(xiàn)在全社會(huì)倡導(dǎo)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，這也在無形中影響了大學(xué)生的思想道德。

二、當(dāng)代大學(xué)生主要存在的心理問題

近年來，大學(xué)生因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)有逐年上升的趨勢(shì)，這其中很多人都是由于在心理方面產(chǎn)生了缺陷而造成的。此外，大學(xué)生心理問題有著明顯的階段性。大學(xué)一年級(jí)學(xué)生集中表現(xiàn)為對(duì)新生活的適應(yīng)問題，如在和新同學(xué)的交往中可能出現(xiàn)摩擦，自己很難學(xué)會(huì)料理起居生活等；二年級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的問題有人際交往、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感困擾，對(duì)生活的憧憬等；三年級(jí)學(xué)生集中在自我表現(xiàn)發(fā)展、人際交往、情感問題和學(xué)習(xí)時(shí)間分配等；四年級(jí)學(xué)生則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展等。

（一）自我調(diào)節(jié)能力弱帶來的弊病

許多大學(xué)生都存在著以下的問題。第一，情緒障礙。在高中階段，許多大學(xué)生都是抱著一種考取名牌大學(xué)的心態(tài)學(xué)習(xí)，他們努力奮進(jìn)，有人生目標(biāo)。而在大學(xué)階段，很多人認(rèn)為已經(jīng)到達(dá)了寧靜的港灣，是時(shí)候休息和調(diào)整了，于是就會(huì)產(chǎn)生很多不良情緒。第二，社會(huì)性退縮。隨著社交網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，很多大學(xué)生寧愿宅在宿舍，跟同學(xué)不停聊QQ、微信，也不愿意加入學(xué)生會(huì)、學(xué)生社團(tuán)，逃避現(xiàn)實(shí)。這樣就使得大學(xué)生與人交往的能力大大下降，學(xué)習(xí)能力和生活能力在退縮和孤獨(dú)中減退。

（二）孤獨(dú)型與焦慮型的人格缺陷

孤獨(dú)型人格源于對(duì)被拒絕的恐懼。回避親密關(guān)系，甚至否認(rèn)自己需要?jiǎng)e人的關(guān)懷，導(dǎo)致性格冷漠，對(duì)生活缺乏熱情。這樣的大學(xué)生往往表現(xiàn)得比較孤傲和顯得不合群，很難和別人深交，并且在有人希望走進(jìn)他的內(nèi)心的時(shí)候，表現(xiàn)出回避性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理焦慮是指受內(nèi)外環(huán)境的強(qiáng)烈影響或意外事件的打擊所產(chǎn)生的情緒上的波動(dòng)和生理上的變化，持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)使人產(chǎn)生情緒上的焦慮、緊張、痛苦和憤懣，甚至?xí)谷嘶倚氖⑼床挥饾u郁積為焦慮綜合癥和其他心理疾病。

（三）社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)下的就業(yè)焦慮

近年來，高校畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈。面對(duì)新的就業(yè)形勢(shì)，許多大學(xué)生都缺乏應(yīng)變能力和心理上的應(yīng)對(duì)能力。很多人都幻想只要能拿到畢業(yè)證，就相當(dāng)于進(jìn)了保險(xiǎn)箱，自然有公司來“取貨”，這樣的思想在現(xiàn)代大學(xué)生中大量存在。因此，當(dāng)一些大學(xué)生遭遇就業(yè)挫折時(shí)，心里產(chǎn)生強(qiáng)烈的落差感，有的大學(xué)生從此一蹶不振，甚至還有學(xué)生因此而終止生命。

三、積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用

積極心理學(xué)的理論是從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力而獲得美好的生活，這為我們當(dāng)前的大學(xué)生心理健康教育提供了有益的借鑒。

（一）改善周圍環(huán)境

積極心理學(xué)認(rèn)為，主觀幸福感是指對(duì)其生活的看法和感受，這種幸福感的關(guān)鍵是個(gè)人的價(jià)值觀和目標(biāo)如何在外部世界與生活質(zhì)量之間進(jìn)行協(xié)調(diào)，是人們對(duì)事件的解釋和看法決定人們的幸福感。因此，在大學(xué)生心理健康教育中，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的理解，對(duì)于他們過去所經(jīng)歷的事情和所處的生長(zhǎng)環(huán)境，以及他們?cè)谡J(rèn)知上遇到的困難，有目的地進(jìn)行分析并且開展疏導(dǎo)工作。這就對(duì)教育工作者提出了要求，要求樹立積極的教育理念，關(guān)注學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。把更多的精力投入關(guān)注學(xué)生人格的完善中，幫助學(xué)生增強(qiáng)應(yīng)對(duì)心理困擾的能力，發(fā)揮其自身積極力量，即找到學(xué)生自身存在的積極力量和潛能，并讓學(xué)生看到這些力量和潛能，以此來幫助學(xué)生在今后的生活中發(fā)揮潛能，利用積極力量來完善自己，而不是過多地停留在問題的發(fā)現(xiàn)和解決上。

（二）嘗試體驗(yàn)式教學(xué)

為了讓學(xué)生能夠更好地體驗(yàn)生活的樂趣，應(yīng)改變傳統(tǒng)的教育教學(xué)方式，由被動(dòng)接受到主動(dòng)汲取。在體驗(yàn)及鍛煉中，有利于提高受教育者的思想覺悟和增強(qiáng)其認(rèn)識(shí)能力。在這一過程中，是受教育者把理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程，能使受教育者明確是非標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)認(rèn)識(shí)世界和改造世界的能力，進(jìn)而用積極樂觀的心態(tài)提高思想覺悟，從而內(nèi)化為自己的良好行為習(xí)慣。開展多種多樣的體驗(yàn)式教學(xué)方式，如組織受教育者學(xué)習(xí)社會(huì)生活中的名人事例，汲取他們身上的正能量，這樣的事例要貼近學(xué)生，讓他們可以進(jìn)行換位思考。

（三）優(yōu)化整合社會(huì)力量

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關(guān)鍵詞：大學(xué)生　心理健康　現(xiàn)狀　對(duì)策　管理方式

    當(dāng)代社會(huì)瞬息萬變，大學(xué)生要應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)以及未來的挑戰(zhàn)，需要實(shí)現(xiàn)自身全面發(fā)展，需要心理的健康與成熟，有心理健康奠基，人們就能夠?qū)W習(xí)正確認(rèn)識(shí)自己、接納和管理自己，就能夠努力認(rèn)識(shí)了解周圍環(huán)境并與之保持適應(yīng)，就能夠積極地應(yīng)對(duì)危機(jī)并增強(qiáng)能力與勇氣，就能夠做出成熟的、負(fù)責(zé)任的決定并付諸行動(dòng)，就能夠有愿望通過探索去追尋積極的人生意義。

    一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

    .大學(xué)生承受的壓力較大

    市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中的激烈競(jìng)爭(zhēng)在促進(jìn)社會(huì)各方面飛速發(fā)展的同時(shí)也帶來高速度、快節(jié)奏的生活方式。不定的未來就業(yè)帶來的壓力、經(jīng)濟(jì)上的壓力以及對(duì)于自身經(jīng)濟(jì)貧困等狀況的不正確的看法而產(chǎn)生的心理壓力等，讓大學(xué)生處于迷茫困惑中成為主要壓力源，其中，學(xué)業(yè)困難、經(jīng)濟(jì)貧困、心理困擾尤為突出。

    .大學(xué)生承載著過高的期望

    期望一是來自于學(xué)生家庭，家庭的過高期望和進(jìn)人大學(xué)之后的現(xiàn)實(shí)常常會(huì)有強(qiáng)烈反差;二是來自于社會(huì)，社會(huì)對(duì)人才的全面的高要求和現(xiàn)實(shí)中優(yōu)秀人才需求的緊迫性，使得原本滿懷壯志的學(xué)子在面對(duì)社會(huì)的完滿期望前感覺壓抑;三是來自于學(xué)生自身，成才、成就的強(qiáng)烈愿望和大學(xué)生活現(xiàn)實(shí)中的種種不盡如人意會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的心理失衡。

    .大學(xué)生的心理素質(zhì)較差

    社會(huì)轉(zhuǎn)型過程中大學(xué)生的過度承載與心理素質(zhì)形成強(qiáng)烈反差，極易在熟悉的生活發(fā)生改變、心理需求受挫、遭遇生活變故等情形之下產(chǎn)生心理問題。

    二、促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對(duì)策分析

    .將提高大學(xué)生心理健康水平、促進(jìn)大學(xué)生健全人格的形成作為高校學(xué)生教育管理的重要任務(wù)之一

    把心理健康教育工作納入學(xué)校德育工作管理體系中，詳細(xì)制定大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施細(xì)則，從制度上保證工作落到實(shí)處;通過設(shè)立大學(xué)生心理健康教育和咨詢常設(shè)機(jī)構(gòu)，進(jìn)一步完善和健全心理健康教育的工作體制，以課堂教學(xué)、課外教育指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)和體系。

    .確保高校心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)與發(fā)展，為心理健康教育事業(yè)提供必要的條件支撐。

    配備專職心理咨詢與輔導(dǎo)教師，使得學(xué)生能夠得到合適的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。高校學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該是學(xué)生心理健康教育的骨干隊(duì)伍，學(xué)生輔導(dǎo)員應(yīng)該逐步走向?qū)I(yè)化、職業(yè)化，并在上崗之前接受一定的心理學(xué)知識(shí)的專業(yè)培訓(xùn)，掌握基本的與學(xué)生溝通、疏導(dǎo)學(xué)生心理問題以及能夠有效地影響學(xué)生認(rèn)知和行為狀態(tài)的心理輔導(dǎo)理論與方法。

    .面向全體，全員參與。

    健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐，是為人一生不斷進(jìn)取、不斷探索的催化劑。心理健康教育只靠專家和一部分老師遠(yuǎn)不能達(dá)到提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的要求，必須面向全體，全員參與。心理健康是素質(zhì)教育的根本目標(biāo)，通過研討我們要幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)過程中的心理問題和心理障礙，建構(gòu)學(xué)生健康的心理。

  三、心理健康教育管理方式初探

    .實(shí)施教師個(gè)體心理行為的教育管理

    教師的人生觀、價(jià)值觀、世界觀、人格和對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度所表現(xiàn)出的各種心理行為對(duì)學(xué)生的心理健康有著直接的影響。形成有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的教師個(gè)體心理行為，雖有紀(jì)律與制度的約束，但這種約束的作用是有限的，學(xué)校管理必須將教師自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要轉(zhuǎn)變?yōu)榇偈箤W(xué)生心理健康成長(zhǎng)的心理動(dòng)機(jī)，進(jìn)而形成有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)目標(biāo)的教師個(gè)體心理行為。

    作為學(xué)校管理者，在為教師營(yíng)造良好的生活環(huán)境和工作環(huán)境的同時(shí)，還要建立能促進(jìn)教師成長(zhǎng)的評(píng)價(jià)機(jī)制，滿足教師合理的心理需求，要促使教師了解有關(guān)心理健康教育的知識(shí)。這樣教師在教育教學(xué)中表現(xiàn)出的各種個(gè)體心理行為就能和學(xué)生心理成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境和潛一

  

致，也就形成了教師個(gè)體心理行為的教育管理。

    .制定以生為本的學(xué)生管理制度

    學(xué)生管理制度是對(duì)學(xué)生行為的一種約束，這種約束本身帶有強(qiáng)制性，但這種強(qiáng)制性要體現(xiàn)以人為本，要體現(xiàn)人性化，要以學(xué)生的發(fā)展為本。我們?cè)谥贫ǜ鞣N學(xué)生管理制度時(shí)，要遵循學(xué)校組織下學(xué)生個(gè)體心理行為的規(guī)律，不要以破壞學(xué)生心理成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境為代價(jià)來尋求維持、就范、整齊、劃一的狀態(tài)。在制度實(shí)施過程中，我們還要注意學(xué)生的心理承受能力和學(xué)生心理的個(gè)體差異。總之，學(xué)校的各種學(xué)生管理制度要服從于學(xué)生心理成長(zhǎng)的生態(tài)環(huán)境，將顯性的制度約束轉(zhuǎn)變?yōu)殡[性的學(xué)生心理行為。

    .整體規(guī)劃各種心理健康教育活動(dòng)

    這里的心理健康教育活動(dòng)是指利用學(xué)生自身資源和社會(huì)資源開展的各種心理健康教育活動(dòng)和各種課外心理咨詢活動(dòng)，包括由學(xué)生自己主導(dǎo)的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)、各種心理健康教育講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個(gè)體心理咨詢等各種心理健康教育活動(dòng)。對(duì)于這類活動(dòng)的管理，須有整體規(guī)劃，指定專人負(fù)責(zé)，在遵守心理教育的有關(guān)原則的同時(shí)，正確引導(dǎo)學(xué)生自主參加。

    、科學(xué)布局校園心理健康教育文化

    校園心理健康教育文化是指校園內(nèi)寫有心理教育格言的各類標(biāo)語牌、心理健康教育宣傳欄和黑板報(bào)以及有關(guān)心理健康教育的各種校內(nèi)刊物等。這是一種隱性的心理健康教育課程，它對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)有著潛移默化的作用，有時(shí)對(duì)學(xué)生的心靈有一種特殊的感召作用，使其全方位多角度的發(fā)揮它的獨(dú)特作用，和學(xué)生的心理生態(tài)環(huán)境和諧相處、相互生輝。

篇5

目前，中國大部分高校都建立了心理咨詢機(jī)構(gòu)，但能真正發(fā)揮心理咨詢作用的卻為數(shù)不多。首先，心理咨詢是走進(jìn)人類心靈的藝術(shù)，是凈化靈魂、改創(chuàng)生命、呼喚人性、播種責(zé)任的偉大工程，是一項(xiàng)把愛心和力量移植到對(duì)方心中的技術(shù)。高校雖有咨詢機(jī)構(gòu)，但心理咨詢師多是兼職，而且大部分沒有接受過專門的心理培訓(xùn)，這樣的師資力量遠(yuǎn)不能滿足心理健康教育的需要。其次，心理咨詢對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說還是新事物，他們不能正確認(rèn)識(shí)心理咨詢，認(rèn)為心理上存在的問題并無大礙，對(duì)存在的心理問題不夠重視，不愿意接受心理咨詢，有的即使勉強(qiáng)接受也不愿意和咨詢師配合。最后，只有高素質(zhì)的心理咨詢教師，才能帶領(lǐng)學(xué)生走出消極悲觀的精神世界，幫助他們克服心理知識(shí)上的盲點(diǎn)，提高他們的心理自我保健能力。

2．加強(qiáng)大學(xué)生的心理承受能力

首先，要消除大學(xué)生的自卑心理。讓他們學(xué)會(huì)全面、辯證地看待自身情況和外部評(píng)價(jià)，正確地認(rèn)識(shí)自己、了解自己的弱項(xiàng)，學(xué)會(huì)用積極的方式面對(duì)挫折；其次，當(dāng)遇到問題時(shí)，可先做比較容易的事情，在獲得成功之后，再逐步提高目標(biāo)，或者轉(zhuǎn)移注意力去做感興趣的事，以此淡化和縮小弱項(xiàng)在心理上造成的自卑感，緩解心理壓力；最后，利用朋友和同輩心理咨詢的方式來提高學(xué)生的心理承受能力。朋友是有過交往的值得信賴的人，同輩是同齡者或年齡相當(dāng)者，他們通常會(huì)有較為接近的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)，共同的生活方式、生活理念，具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點(diǎn)。這種心理咨詢符合學(xué)生的心理需求和學(xué)生的實(shí)際心理需要。

3．在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上開展教育工作

心理學(xué)上的“個(gè)性”指?jìng)€(gè)人在社會(huì)生活中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的、帶有一定傾向的區(qū)別于他人的個(gè)體心理特征的總和。它具體包括：個(gè)險(xiǎn)傾向性（需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和世界觀）和個(gè)性心理特征（氣質(zhì)、能力、性格）兩方面。個(gè)性是在社會(huì)環(huán)境的影響下，通過社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)而漸漸形成的。心理健康教育最大特點(diǎn)就是具有“獨(dú)特性”。但個(gè)性并不是一成不變的。隨著年齡的增長(zhǎng)、實(shí)踐活動(dòng)的改變以及自己的主觀努力，個(gè)性也在不同程度上發(fā)生著改變。在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育工作時(shí)，必須做到“以人為本”“因材施教”。教育者要充分了解工作對(duì)象的個(gè)性特點(diǎn)，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上開展工作，從實(shí)際出發(fā)，因人而異，避免一般化。只有在大學(xué)生思想政治工作中針對(duì)學(xué)生的不同情況進(jìn)行不同的教育，才能取得事半功倍的效果。

4．結(jié)束語

篇6

民族是基于共同的歷史、語言、宗教、行為、生物特征而形成的共同體。各民族在發(fā)展過程中基于共同的居住地點(diǎn)、生活方式和歷史習(xí)俗創(chuàng)造出自己獨(dú)特的民族文化。民族文化是一個(gè)民族存在的標(biāo)識(shí)，各民族文化內(nèi)涵豐富又千姿百態(tài)，具有多樣性和相對(duì)性。民族文化是民族心理形成不可或缺的因素。各民族在主動(dòng)和能動(dòng)地創(chuàng)造多彩的民族文化的同時(shí)，也將民族文化內(nèi)化于自己的心靈，形成獨(dú)特的民族文化觀念體系。1957年，英國思想家波蘭尼(M．Polanyi)在《人的研究》一書中首次提出:人類有兩種知識(shí)，一種是通過理性和邏輯分析獲得的可以用語言清晰表達(dá)的知識(shí)，即“外顯知識(shí)”;另一種是在社會(huì)生活當(dāng)中無意識(shí)獲得的、不能系統(tǒng)反思和清晰陳述的知識(shí)，即“內(nèi)隱知識(shí)”。［2］現(xiàn)代心理學(xué)不僅通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)這兩種知識(shí)獨(dú)立地存在于人的記憶系統(tǒng)中，而且發(fā)現(xiàn)這兩種知識(shí)具有不同的信息加工方式和提取機(jī)制。外顯知識(shí)的提取是一種控制化的、緩慢的信息串行過程，而內(nèi)隱知識(shí)在提取時(shí)是一種快速的信息并行輸出過程，不消耗或很少消耗心理資源，不受短時(shí)記憶容量的限制，不需要意志努力。因此，相對(duì)教育中獲得的外顯性觀念，內(nèi)隱的民族文化觀念更具有自動(dòng)化和無意識(shí)的特點(diǎn)，容易被自動(dòng)激活，是某一民族人們心理和行為最迅速、最直接的支配力量。對(duì)于少數(shù)民族大學(xué)生而言，進(jìn)入大學(xué)后，雖然脫離了土生土長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境，轉(zhuǎn)移了生活空間，離開了一直浸染的民族文化環(huán)境，但原有民族文化觀念并不會(huì)消失，而是以隱性的方式持續(xù)地發(fā)揮作用，－33－自動(dòng)地、無意識(shí)地影響他們對(duì)新觀念的接受以及行為選擇。首先，內(nèi)隱的民族文化觀念影響少數(shù)民族大學(xué)生對(duì)新知識(shí)和新觀念的接受。少數(shù)民族大學(xué)生長(zhǎng)期生活在本民族文化土壤中，本民族的文化傳統(tǒng)潛移默化影響著他們，在思想觀念深處不自覺地留下印記。這些散布于頭腦中的民族文化觀念有些與新的文化觀念相一致，有些則可能與之矛盾或相悖。當(dāng)矛盾或相悖的情況出現(xiàn)時(shí)，由于內(nèi)隱的民族文化觀念具有自發(fā)性特點(diǎn)，它會(huì)極大地阻礙和干擾新觀念的接受。其次，內(nèi)隱的民族文化觀念影響少數(shù)民族大學(xué)生對(duì)新觀念系統(tǒng)的踐行。在民族教育過程中，盡管少數(shù)民族大學(xué)生經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，從內(nèi)心深處真正接受了新觀點(diǎn)和新觀念，愿意將它作為自己的價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)和行為準(zhǔn)則，但這并不意味著新的觀念能夠馬上成為支配行為的力量。少數(shù)民族大學(xué)生在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中形成的內(nèi)隱的文化觀念具有極強(qiáng)的潛在性和穩(wěn)定性，它不會(huì)因?yàn)樾掠^念的出現(xiàn)而消失。在此階段，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)隱和外顯“雙重觀念”的出現(xiàn)。與外顯觀念相比，內(nèi)隱民族文化觀念較少需要心理能量和動(dòng)機(jī)從記憶中去檢索，所以在沒有主觀意志控制的情況下，作為一種積淀下來的無意識(shí)痕跡，它會(huì)首先被激活，成為少數(shù)民族大學(xué)生行為反應(yīng)的最直接的支配力量。

二、少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育對(duì)民族文化的忽視

既然民族文化觀念是少數(shù)民族大學(xué)生心理和行為的先在性生成因素，并持續(xù)隱性地產(chǎn)生影響，那么，少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育就必須建立在對(duì)民族文化了解和理解的基礎(chǔ)上，不能無視民族文化的存在。然而，目前少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育“無民族文化”或“超越民族文化”的現(xiàn)象非常普遍，民族文化成了教育過程中的被忽視的無關(guān)變量，這極大地制約了心理健康教育工作的實(shí)效性。

(一)心理健康標(biāo)準(zhǔn)忽視民族文化的適應(yīng)性

為提高心理健康教育工作科學(xué)化水平，各高校紛紛開展大學(xué)生的心理普查工作，為所有在校大學(xué)生建立心理健康檔案。但值得注意的是，目前使用的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和測(cè)量問卷基本上是基于西方文化語境的，我們并沒有對(duì)其局限性和文化適應(yīng)性進(jìn)行足夠的反思和認(rèn)識(shí)。受理性主義和主客二分的思維方式影響，西方心理學(xué)把心理看作是一種獨(dú)立在主體之外的類似于“客觀存在”的“精神存在”。這種“精神存在”可以通過科學(xué)的方法加以認(rèn)識(shí)、反映，并確定科學(xué)化的標(biāo)準(zhǔn)。但這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是孤立的，它從幾個(gè)孤立的方面來認(rèn)識(shí)人的心理，而不是把人的心理作為一個(gè)整體來看待;這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是靜止的，它從某段靜止的時(shí)間來認(rèn)識(shí)心理，而不是把人的心理作為一個(gè)不斷發(fā)展的動(dòng)態(tài)過程來看待;這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是普適性的，它從跨文化的角度來認(rèn)識(shí)人的心理，而忽視心理的文化相對(duì)性。心理異常和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)在于心理與行為表現(xiàn)與特定文化契合性。健康、常態(tài)的心理并沒有統(tǒng)一的、普適的標(biāo)準(zhǔn)，不同文化背景下的人類有著截然不同、甚至截然相反的心理行為表現(xiàn)。受民族文化和民族性格的影響，在遇到困擾時(shí)，不同民族大學(xué)生的情緒和行為表現(xiàn)是不一樣的。但在實(shí)際的工作中，心理健康教育工作者往往只是從科學(xué)的、普適的心理健康標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，忽視對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生心理和行為反應(yīng)的文化性和獨(dú)特性認(rèn)知。目前許多調(diào)查研究結(jié)果表明，少數(shù)民族大學(xué)生存在的不同程度的適應(yīng)障礙和心理問題，如，焦慮不安、情緒波動(dòng)、消極悲觀、缺乏自信、人際敏感、強(qiáng)迫傾向等。這種標(biāo)準(zhǔn)化、表面化的測(cè)試無法深入各族學(xué)生的心靈深處，會(huì)使心理健康教育工作者失去深入了解學(xué)生的機(jī)會(huì)，更糟糕的是容易夸大少數(shù)民族大學(xué)生心理問題的程度和性質(zhì)，對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生帶來師源性傷害。

(二)心理健康教育方法忽視民族文化的適應(yīng)性

目前，少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育主要照搬西方心理學(xué)的理論和方法。這些理論以追求客觀合理、科學(xué)、普遍的方法和手段為目的，認(rèn)為只要方法得當(dāng)，心理問題的解決和心理疾病的治愈便是水到渠成的事情。大的社會(huì)背景和少數(shù)民族學(xué)生所經(jīng)歷的獨(dú)特的文化背景成了被心理健康教育工作者理應(yīng)忽略的無關(guān)變量。這樣的心理健康教育方法是科學(xué)化的、標(biāo)準(zhǔn)化的、去文化的。事實(shí)上，任何心理健康教育的理論和方法都是特定社會(huì)文化背景下建構(gòu)起來的，“潛意識(shí)”、“認(rèn)知失調(diào)”和“真實(shí)自我”等并非是客觀事實(shí)的反映，只不過是在西方文化背景下對(duì)人的一種理解而已。所以，這些理論具有文化適用性。當(dāng)把這些理論放到不同的文化背景下時(shí)，因?yàn)槿鄙偬囟ǖ奈幕寥溃赡芫蜁?huì)失去其本來的效用。當(dāng)心理健康教師在教學(xué)和咨詢中簡(jiǎn)單地搬用那些西方的心理健康理論，有意或無意地使用那些讓人倍感“神秘”的概念和令人“困惑”的推理時(shí)，很容易讓少數(shù)民族大學(xué)生產(chǎn)生距離感和疏離感。同時(shí)，當(dāng)這些心理健康教育理論以科學(xué)化的面目出現(xiàn)時(shí)，那些非主流文化背景下產(chǎn)生的心理健康理念和方法似乎就變成了非科學(xué)的，這無形當(dāng)中會(huì)給各族學(xué)生帶來一種壓迫感。目前，在我國的民族院校，少數(shù)民族大學(xué)生求助愿望不強(qiáng)的現(xiàn)象也是普遍存在。一項(xiàng)針對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生的求助意愿的調(diào)查表明:少數(shù)民族大學(xué)生在遇到問題時(shí)向校內(nèi)心理咨詢機(jī)構(gòu)求助的僅占5%，尤其是信仰伊斯蘭教和佛教的少數(shù)民族學(xué)生，大多傾向“內(nèi)省”、“感悟”和“自我解脫”，而不喜歡向?qū)I(yè)的心理咨詢求援。［3］這種現(xiàn)象一方面說明少數(shù)民族學(xué)生因其獨(dú)特的文化背景在遇到心理困擾時(shí)有自己獨(dú)特的處理方式，另一方面也說明那些所謂科學(xué)的心理學(xué)理論與少數(shù)民族大學(xué)生的文化缺乏契合性，那些冷漠的分析和冰冷的結(jié)論很容易讓少數(shù)民族大學(xué)生望而卻步，對(duì)學(xué)校的心理咨詢失去必要的信任感。少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的根本目的是服務(wù)于民族學(xué)生，使他們健康成長(zhǎng)。如果少數(shù)民族學(xué)生不相信心理咨詢的效果，不愿主動(dòng)尋求心理咨詢老師的幫助，那么這一目的就無法實(shí)現(xiàn)，其實(shí)效性也就無從談起。

三、少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育須保持民族文化敏感

文化心理學(xué)家阿克遜和蘇(Sue)等人說過:“心理健康服務(wù)是一種助人過程，其理論和實(shí)踐上都平等地重視咨詢者和求助者的文化印記。咨詢專業(yè)者必須考慮咨詢者和求助者在語言、社會(huì)階層尤其是文化方面的差異，這些因素會(huì)成為有效介入咨詢的潛在障礙，因而咨詢者需要努力克服這些因素可能造成的障礙。”［4］文化敏感是少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)有之意。在進(jìn)行少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育過程中，教育工作者必須具備一定的文化敏感能力，充分考慮民族文化在少數(shù)民族大學(xué)生心理和行為發(fā)展中的作用，從縱深的民族文化視角解讀學(xué)生，以增強(qiáng)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

(一)樹立寬容、開放的心理健康教育工作理念

少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育的特殊性集中體現(xiàn)在其教育對(duì)象有著獨(dú)特的、多元的文化背景。在實(shí)際的工作中，以共性的科學(xué)心理學(xué)理論作為指導(dǎo)固然重要，但僅用這些理論來理解多元文化背景下的少數(shù)民族學(xué)生是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。文化心理學(xué)認(rèn)為，人類作為一個(gè)整體，必然存在著許多相似的普遍共性，但不同民族的人們由于生活在不同的社會(huì)文化中，所以表現(xiàn)出來的心理和行為方式是不同的。在心理健康教育過程中，如何從縱深的、民族文化的脈絡(luò)理解少數(shù)民族學(xué)生的心理和行為，是建立深入的共情關(guān)系，采用有效的教育方法之基礎(chǔ)。正如建構(gòu)主義所言，“真正意義上的知識(shí)或真正意義上的心理治療和心理咨詢的知識(shí)，應(yīng)當(dāng)是有著顯著差異的活生生、具體鮮活的關(guān)于個(gè)體和個(gè)別事物的知識(shí)。由于每個(gè)個(gè)體都是特殊的、獨(dú)一無二的、不可替代的“那一個(gè)”，因此知識(shí)的要義不在于找到事物的共性，相反，而是應(yīng)發(fā)現(xiàn)其個(gè)性。”［5］但在實(shí)際的工作中，從民族文化的視角出發(fā)，發(fā)現(xiàn)個(gè)性，深入地理解學(xué)生并非一件容易之事。心理咨詢教師不可能對(duì)每個(gè)民族文化都能完全了解。因此，文化心理學(xué)一貫秉承的開放、寬容的態(tài)度應(yīng)是少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育工作的基本理念。開放、寬容的前提是心理健康教育工作者一定要承認(rèn)自己對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)背景和文化背景知之甚少，拋開既有的理論體系去理解學(xué)生，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷和民族文化保持一種探索的興趣。在寬容、開放的理念下，心理咨詢教師通過詳細(xì)的傾聽了解各族學(xué)生看待問題和解決問題特有的方式和方法，從學(xué)生的參照體系出發(fā)，與學(xué)生共同分析問題、建構(gòu)發(fā)展目標(biāo)并找到解決問題的方法。這是一種對(duì)等和平等的師生關(guān)系。教師不再站在權(quán)力一方，不再是獨(dú)立于學(xué)生的觀察者、判斷者，而是學(xué)生的密切伙伴、參與性的觀察者。這樣不僅有利于建立深入的信任關(guān)系，而且有利于激發(fā)學(xué)生潛能、促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展。

(二)樹立生態(tài)化的心理健康教育理念

生態(tài)哲學(xué)把人的心理看做是一個(gè)與外在環(huán)境交互作用的、多層次、多維度的復(fù)雜系統(tǒng)。在少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育過程中，樹立生態(tài)化的心理健康觀有利于全面、系統(tǒng)地理解少數(shù)民族大學(xué)生的心理和行為，進(jìn)而采用切實(shí)有效的心理健康教育方法。首先，生態(tài)化的心理健康觀認(rèn)為，心理健康應(yīng)該是心理系統(tǒng)整體功能的良好狀態(tài)，也就是說心理作為一個(gè)整體能有效地發(fā)揮自身的功能，不斷向內(nèi)部與外部平衡統(tǒng)一的方向發(fā)展。這就意味著心理健康應(yīng)該是一種整體的、動(dòng)態(tài)的平衡，在發(fā)展過程中，心理的某個(gè)部分功能的缺失或者某個(gè)部分發(fā)展的暫時(shí)滯后并不一定意味會(huì)破壞整體功能。因此“問題”并不意味著不健康。因?yàn)楫?dāng)心理的某個(gè)部分出現(xiàn)問題時(shí)，整體發(fā)展趨勢(shì)自然會(huì)對(duì)部分進(jìn)行調(diào)整或修復(fù)，從而使得整體的功能處于穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。這要求我們?cè)诖_定少數(shù)民族大學(xué)生心理健康狀態(tài)時(shí)不能僅僅局限于對(duì)心理的某個(gè)部分的健康狀況進(jìn)行界定，而必須有整體層次的把握，對(duì)心理整體機(jī)能的狀態(tài)加以評(píng)定。同時(shí)，在開展少數(shù)民族大學(xué)生心理健康教育工作的時(shí)候，教師要注重學(xué)生的整體心理素質(zhì)的培養(yǎng)，審慎地對(duì)待和分析少數(shù)民族大學(xué)生在文化適應(yīng)中出現(xiàn)的各種心理問題，不可輕易做出“心理不健康”的結(jié)論。其次，生態(tài)化的心理健康觀認(rèn)為，心理不是一個(gè)孤立的系統(tǒng)，它不斷地與外界環(huán)境進(jìn)行著交互作用，心理健康取決于心理與環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡。因此，評(píng)定少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康必須從民族文化的視角入手。我國是一個(gè)多民族的國家，不同的民族有不同的文化，不同的文化又有不同的心理特征。如，由于多災(zāi)多難的歷史和相對(duì)封閉的生活環(huán)境，苗族人養(yǎng)成了封閉收斂的心理定勢(shì)，形成了自律內(nèi)斂的性格特征。而蒙古族由于一直過著游牧生活，草原部落游牧的生活習(xí)俗已經(jīng)扎根于蒙古族人民的心理，蒙古人具有開放、熱情、豪放的性格特征。不同民族性格的人在具體情境中所表現(xiàn)出來的情緒和行為問題會(huì)有所不同。如果不從民族文化背景來考量，只用靜止、孤立、統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來認(rèn)識(shí)和衡量具有多元文化背景的少數(shù)民族大學(xué)生的心理和行為是極其有害的。

(三)深入挖掘民族文化中積極的心理健康教育方法

篇7

與漢族大學(xué)生相比而言，少數(shù)民族大學(xué)生一般來自較為偏遠(yuǎn)的山區(qū)。所以，當(dāng)其遠(yuǎn)離熟悉的環(huán)境而進(jìn)入陌生環(huán)境的同時(shí)，內(nèi)心往往會(huì)感到孤獨(dú)與寂寞。另外，當(dāng)少數(shù)民族走入校園時(shí)，會(huì)在心理產(chǎn)生相應(yīng)的矛盾與沖突，并且容易將思想步入極端化。少數(shù)民族的大學(xué)生有時(shí)會(huì)過分的高估自己，而有時(shí)也會(huì)將自身進(jìn)行完全的否定。甚至有些大學(xué)生會(huì)因?yàn)樾碌哪吧h(huán)境而產(chǎn)生焦慮以及神經(jīng)衰弱等。

二、促進(jìn)少數(shù)民族大學(xué)生心理健康的具體措施

少數(shù)民族大學(xué)生在一定程度上代表了我國少數(shù)民族地區(qū)的未來及希望。我國少數(shù)民族地區(qū)在未來的發(fā)展取決于大學(xué)生的心理素質(zhì)如何。良好的大學(xué)生心理健康素質(zhì)可以使得我國少數(shù)民族地區(qū)在未來有良好的發(fā)展，而相對(duì)較差的心理素質(zhì)則會(huì)在一定程度上對(duì)我國少數(shù)民族地區(qū)未來的發(fā)展起到嚴(yán)重的阻礙作用。

（一）大力開展活動(dòng)增強(qiáng)人際關(guān)系為了大力拓展少數(shù)民族的人際關(guān)系，則需要經(jīng)常開展一些多種形式的社會(huì)活動(dòng)，使得學(xué)生們可以在活動(dòng)中進(jìn)行相互交流并相互促進(jìn)，并為學(xué)生創(chuàng)造相應(yīng)的機(jī)會(huì)使其更多的接觸社會(huì)。如此，便可以在一定程度上增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于社會(huì)的認(rèn)知能力并在某些方面鍛煉了學(xué)生們心理承受能力，也對(duì)其心理健康起到了相應(yīng)的促進(jìn)作用[2]。

（二）對(duì)少數(shù)民族學(xué)生予以關(guān)懷若高校想要在一定程度上對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康進(jìn)行提升，則需要對(duì)其進(jìn)行了解，并通過解決實(shí)際困難使得大學(xué)生可以得到自身所需要的東西。同時(shí)應(yīng)及時(shí)在校園成立一個(gè)心理特別服務(wù)中心，為了方便少數(shù)民族大學(xué)生在遭受一些煩悶的事情時(shí)可以對(duì)其進(jìn)行正確引導(dǎo)，并教會(huì)其合理的運(yùn)用科學(xué)方式來解決問題。應(yīng)該具有針對(duì)性的來為大學(xué)生們解除煩惱以及內(nèi)心的憂慮。如此，便可以更好的使得少數(shù)民族大學(xué)生們心里狀態(tài)得到更好的發(fā)展。

（三）創(chuàng)造良好校園氛圍良好的校園氛圍可以在一定程度上影響學(xué)生自身的心理素質(zhì)，也對(duì)學(xué)生的心理健康起到了一定影響。構(gòu)建和諧的校園氛圍是我國為緩解民族關(guān)系的重要條件。因此，校園中應(yīng)積極培養(yǎng)樂觀、開朗的校園氣氛，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的心理健康起到促進(jìn)作用。只有大力開展豐富多彩的校園生活，才可以使得少數(shù)民族大學(xué)生在廣闊的空間中盡情的與人交流，并在某些方面培養(yǎng)其自身的性格特點(diǎn)。使得少數(shù)民族大學(xué)生擁有健全的心理，進(jìn)而提升高校中少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康狀況[3]。

三、結(jié)束語

篇8

1.1調(diào)查對(duì)象

以新疆某高等院校373名維吾爾族大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，男生79名，女生294名。生源地來自城市的學(xué)生176名，來自農(nóng)村的197名。

1.2方法

采用精神癥狀自評(píng)量表（SymptomChecklist　90，SCL－90）為測(cè)量工具，該量表共90個(gè)項(xiàng)目，采用不同專業(yè)評(píng)分，量表內(nèi)容涉及感覺、情緒、思維、意識(shí)、行為、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等方面，并使用軀體化、強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)因子來評(píng)價(jià)被試者的心理健康水平。該量表是目前國內(nèi)最為常用的心理健康測(cè)查工具，能夠較為全面地反映測(cè)查對(duì)象的心理健康狀況［1－2］。調(diào)查中統(tǒng)一指導(dǎo)語，采用集體施測(cè)方式，由被試者根據(jù)自己最近1w以來的感覺無記名自填量表，當(dāng)場(chǎng)收卷。

1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理采用

SPSS17．0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入和處理，所得數(shù)據(jù)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（－x±s）表示，采用t檢驗(yàn)，檢驗(yàn)水準(zhǔn)α＝0．05。

2結(jié)果

2.1不同性別維吾爾族大學(xué)生SCL－90測(cè)評(píng)結(jié)果

維吾爾族女大學(xué)生在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)和精神病性9個(gè)因子的得分均高于維吾爾族男大學(xué)生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0．05）。

2.2維吾爾族大學(xué)生SCL－90因子測(cè)評(píng)結(jié)果與國內(nèi)常模比較

維吾爾族大學(xué)生軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)、精神病性因子得分均高于全國常模，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)定義（P＜0．05）。

2.3不同生源地維吾爾族大學(xué)生SCL－90測(cè)評(píng)結(jié)果

來自農(nóng)村的維吾爾族大學(xué)生軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)、精神病性因子得分高于來自城市的維吾爾族大學(xué)生，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0．05）。

3討論

本研究結(jié)果表明，來自農(nóng)村的維吾爾族大學(xué)生軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐懼、偏執(zhí)、精神病性因子得分高于來自城市的維吾爾族大學(xué)生。究其原因：一方面，在上大學(xué)前，城市學(xué)生與農(nóng)村學(xué)生在人際交往、待人接物方面存在不少差異，城市學(xué)生呈現(xiàn)開放式，農(nóng)村學(xué)生呈封閉式。農(nóng)村大學(xué)生到大學(xué)后脫離父母，原來以父母為主要成員的小家庭轉(zhuǎn)變?yōu)橐酝瑢W(xué)為主要成員的大家庭，角色發(fā)生了大的轉(zhuǎn)變；城市大學(xué)生中學(xué)時(shí)住校生比例較大，適應(yīng)能力比農(nóng)村同學(xué)快［3］；另一方面經(jīng)濟(jì)因素影響心理健康，維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生多來自新疆的北疆、南疆地區(qū)，其生活比較艱苦，家庭經(jīng)濟(jì)收入較低。許多農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后才發(fā)現(xiàn)城市和鄉(xiāng)村之間不僅經(jīng)濟(jì)方面存在差異，而且政治文化、生活方式、生活習(xí)慣等方面也存在較大差異。來自農(nóng)村的大學(xué)生由于個(gè)人的言談舉止及穿著打扮與城市生活不太和諧，與其他很多家庭條件好的學(xué)生相比，不能大大方方花錢，從而產(chǎn)生自卑心理，人際關(guān)系敏感。研究發(fā)現(xiàn)，和睦的家庭氣氛、良好的父母關(guān)系、生活有一定的規(guī)律性對(duì)緩解焦慮和抑郁有特殊作用［4－5］。另外，可能與民族偏見有關(guān)，有些學(xué)生由于缺乏對(duì)少數(shù)民族歷史與現(xiàn)狀的了解，甚至對(duì)少數(shù)民族文化產(chǎn)生偏見，有意無意夸大了民族文化中某些因素并與貧困落后畫等號(hào)，所以傷害了維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生的民族自尊心，這些因素可能對(duì)維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生心理健康水平造成一定的影響。

本研究結(jié)果顯示，由于女性受性格特征所影響，女性比男性膽小，承受打擊的能力比男性弱；女性在生活中遇到的困難比男性多，且由于女性的生理特征很容易煩躁不安，因此長(zhǎng)期下來就容易患抑郁恐懼等心理疾病［6］。本研究顯示維吾爾族大學(xué)生軀體化、強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病狀的因子得分均高于全國常模，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0．05），說明維吾爾族農(nóng)村大學(xué)生心理健康水平低于全國水平。分析原因：首先，可能是由于大多數(shù)維吾爾族大學(xué)生在上大學(xué)之前生活在新疆的南疆和北疆地區(qū)，接受維語語言教學(xué)，而大學(xué)教育一直是以雙語與漢語形式進(jìn)行，所以維吾爾族大學(xué)生不容易適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活［7－8］。其次，維吾爾族大學(xué)生具有獨(dú)特的生活習(xí)慣和，其可能導(dǎo)致維吾爾族大學(xué)生在認(rèn)知、態(tài)度、行為及應(yīng)對(duì)方式上與其他民族大學(xué)生不同，可能是造成兩者心理健康水平差異的影響因素。本次調(diào)查結(jié)果提示對(duì)一些維吾爾族大學(xué)生的心理健康問題值得進(jìn)一步關(guān)注，在采用SCL－90篩查的基礎(chǔ)上對(duì)篩查陽性者應(yīng)作進(jìn)一步地心理評(píng)估與輔導(dǎo)。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心身健康指導(dǎo)時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)個(gè)體性格修養(yǎng)與塑造，使他們?cè)鰪?qiáng)對(duì)心理、行為的自我調(diào)節(jié)能力，同時(shí)引導(dǎo)他們以積極的態(tài)度與方式看待與處理問題。

篇9

【關(guān)鍵詞】探究式教學(xué) 大學(xué)生 心理健康

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2014）09-0235-02

探究式教學(xué)是指在教學(xué)過程中，教師通過引用典型事例、提出相關(guān)問題，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生通過閱讀、實(shí)驗(yàn)、觀察、思考等方法，完成自主探索，形成對(duì)理論的認(rèn)識(shí)。大學(xué)生處于青春期，思想活躍，接受外界新生事物較主動(dòng)，求知欲強(qiáng)，自我意識(shí)不斷完善，這些特點(diǎn)使大學(xué)生可以自覺、主動(dòng)地進(jìn)行各方面的探索，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并自覺遵循規(guī)律。筆者通過多年實(shí)踐，將探究式教學(xué)法引入到大學(xué)生心理健康教育中，通過強(qiáng)化學(xué)生在教育過程中的主體地位，不斷增強(qiáng)學(xué)生在心理調(diào)節(jié)上的自主能力，確保以良好的精神面貌和心理狀況投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。

一、探究式教學(xué)的理論分析

探究式教學(xué)推崇的教學(xué)方式是學(xué)生自主學(xué)習(xí)。從我國古代教育理論來看，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)是教學(xué)效果取得的保證。荀子將學(xué)習(xí)過程“入乎耳、著乎心、布乎四體、形乎動(dòng)靜”四個(gè)步驟， 強(qiáng)調(diào)感性認(rèn)識(shí)與理性認(rèn)識(shí)的統(tǒng)一，理論與實(shí)踐結(jié)合。在這個(gè)過程中，學(xué)生的自主學(xué)習(xí)是貫穿教育活動(dòng)的主線。朱熹認(rèn)為：“讀書須要切己體驗(yàn)，不可只專就紙上求義理， 須反來就自家身上推究”。顧炎武倡導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該互相啟發(fā)，走出書齋，進(jìn)入社會(huì)。西方國家的教育家認(rèn)為，學(xué)生需在教師的啟發(fā)誘導(dǎo)下， 開展對(duì)問題和事物的獨(dú)立探究及積極思考，發(fā)現(xiàn)和掌握原理和結(jié)論，使學(xué)生成為自主自覺的思想家，參與知識(shí)獲得的全過程，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

探究式教學(xué)過程中教師的作用。強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位和自主學(xué)習(xí)，并不是否定教師在教學(xué)活動(dòng)中的重要性。在探究式教學(xué)過程中，教師根據(jù)探究教學(xué)模式的一般過程，按照“創(chuàng)設(shè)情境――觀察探究――歸納總結(jié)――遷移運(yùn)用”的流程，針對(duì)不同階段，設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)場(chǎng)景，即創(chuàng)設(shè)情境中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;觀察探究中激發(fā)學(xué)生思維的火花;歸納總結(jié)中條理化所學(xué)知識(shí);遷移運(yùn)用中培養(yǎng)能力。特別是在大學(xué)生心理健康教育中，教師可以通過創(chuàng)設(shè)一定的問題情境，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身遇到的心理問題進(jìn)行觀察探究，并對(duì)常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行歸納總結(jié)，提高自身心理調(diào)控和疏導(dǎo)能力，使自己的學(xué)習(xí)、生活更加和諧、陽光，實(shí)現(xiàn)心理健康的教學(xué)目的。

二、探究式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)施步驟

問題的確定。陶行知先生說：“只有民主才能解放最大多數(shù)人的創(chuàng)造力，而且使最大多數(shù)人之創(chuàng)造力發(fā)揮到最高峰。”在問題的確定過程中，一定要堅(jiān)持民主化的原則，面向?qū)W生征詢具體需要解決的心理問題，教師在此基礎(chǔ)上進(jìn)行篩選歸類、提煉總結(jié)，修正學(xué)生在問題提出中的盲目性和片面性，最終確定課堂教學(xué)中提出的問題。這樣做可以使大多數(shù)學(xué)生在課堂教學(xué)中，能夠感覺到自己就是課堂的“主人”，自己完全可以參與到教學(xué)中，課堂教學(xué)符合學(xué)生的興趣和探究愿望，有針對(duì)性，產(chǎn)生理想的教育效果。

問題的討論。在探究式教學(xué)過程中，問題討論是關(guān)鍵的步驟。在開放性原則的指導(dǎo)下，鼓勵(lì)學(xué)生通過個(gè)人自學(xué)、小組討論、正反辯論等形式，啟發(fā)學(xué)生圍繞心理活動(dòng)的細(xì)節(jié)內(nèi)容進(jìn)行討論。需要注意的是，在心理健康教育過程中，學(xué)生的表達(dá)本身就是非常重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。通過討論過程中的表達(dá)，不僅能夠使學(xué)生產(chǎn)生感性認(rèn)識(shí)，獲得理性認(rèn)識(shí)，更能使學(xué)生產(chǎn)生面對(duì)和正視問題的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)適能力，達(dá)到情緒控制和壓力舒緩等目的，預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。

問題的分析。學(xué)生的積極性和主動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來之后，教師要適時(shí)對(duì)學(xué)生在討論過程中的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，將學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)與理論知識(shí)進(jìn)行結(jié)合，提出更具科學(xué)意義的觀點(diǎn)。在這種潛移默化中將相關(guān)的知識(shí)傳播給學(xué)生，為了強(qiáng)化效果，可以在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生從多個(gè)角度進(jìn)行深入的思考，讓學(xué)生對(duì)自己原有的觀點(diǎn)、觀念和認(rèn)識(shí)進(jìn)行補(bǔ)充修正，對(duì)問題產(chǎn)生的原因進(jìn)行全面歸納，將學(xué)生的認(rèn)識(shí)引向更高的層次。

問題的解決。解決是兩個(gè)方面的內(nèi)容，一方面是通過問題的討論分析，使學(xué)生充分的認(rèn)識(shí)到心理問題的危害性，增強(qiáng)學(xué)生自覺預(yù)防主動(dòng)調(diào)適的積極性，讓學(xué)生熟悉心理問題解決的途徑和渠道，在自防的同時(shí)能主動(dòng)找心理輔導(dǎo)教師尋求心理幫助。另一方面是積極啟發(fā)學(xué)生思考問題產(chǎn)生的原因，增強(qiáng)探究解決心理問題方法的自覺性，為開展行為訓(xùn)練等奠定思想基礎(chǔ)。

三、探究式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的主要教學(xué)方法

根據(jù)教學(xué)目的的不同，可以采取不同的課堂教學(xué)方法。目前，比較流行的課堂教學(xué)方法主要有：

查閱資料法。在確定課堂上需要探究的問題后，教師通過布置課后作業(yè)等方式，要求學(xué)生充分利用課外時(shí)間圍繞該問題搜集有關(guān)文獻(xiàn)、資料。為了確保查閱資料的實(shí)效，可以要求學(xué)生形成文獻(xiàn)綜述、書評(píng)、影評(píng)等，使學(xué)生在課前就已經(jīng)進(jìn)行了較為深入的思考，能夠提出個(gè)人比較成熟的意見。在課堂教學(xué)中，重點(diǎn)是激發(fā)學(xué)生發(fā)言的積極性，讓學(xué)生敢于、勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，展示自己搜集整理資料的成果，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂，自覺發(fā)展自身的探究能力。這種教學(xué)方法適合心理健康中比較普遍的一般性問題。

案例分析法。這種方法的優(yōu)點(diǎn)在于形象直觀，既可達(dá)到激發(fā)學(xué)生感性思維的目的，也可滿足進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入思考的要求。通過引入日常生活的真實(shí)故事、典型案件或同一問題的正反兩方面的表現(xiàn)等，激發(fā)學(xué)生的情感，帶領(lǐng)學(xué)生在一定的情境中分析問題，認(rèn)識(shí)到問題的嚴(yán)重性和危害性，促使學(xué)生從思想上有深刻的認(rèn)識(shí)和轉(zhuǎn)變。在這種教學(xué)方法實(shí)施過程中，要特別注意避免“對(duì)號(hào)入座”現(xiàn)象，在案例的挑選中避免身邊事例，防止引起學(xué)生在教學(xué)過程中的誤解，造成對(duì)學(xué)生自尊心的隱形傷害。

討論互動(dòng)法。溝通是心理疏導(dǎo)的重要途徑，對(duì)于大學(xué)生來說與家人、與朋友、與同學(xué)、與師長(zhǎng)之間的交流是十分有效的方法。教師在課堂教育中，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)分享自己的故事，特別是如何應(yīng)對(duì)心理波動(dòng)，將自身的體驗(yàn)包括快樂和痛苦，采取同桌小組與全班集體探究相結(jié)合或課外與課內(nèi)探究相結(jié)合的形式，進(jìn)行深入的交流。這種形式可以作為心理疏導(dǎo)中團(tuán)體咨詢的另外一種更容易讓同學(xué)接受的方式，推動(dòng)課堂氛圍向積極健康的方向發(fā)展。

行為訓(xùn)練法。除了通過課堂教育外，教師還可以通過有針對(duì)性地開展必要的和基礎(chǔ)的行為訓(xùn)練，鼓勵(lì)強(qiáng)化學(xué)生的正確行為，消除學(xué)生的思想障礙，增強(qiáng)學(xué)生依靠自身的力量來解決自己在現(xiàn)實(shí)生活中遇到問題的能力。行為訓(xùn)練的開展要具有較強(qiáng)的針對(duì)性，教師應(yīng)及時(shí)歸納總結(jié)解決問題的方法，并對(duì)課后的行為實(shí)踐提出明確的要求，指導(dǎo)學(xué)生記錄自己的行為，以此確保行為訓(xùn)練取得實(shí)際效果。

除以上方法外，還有心理劇法，是相對(duì)更加專業(yè)的方法，主要是讓參與者情緒以一定的形式進(jìn)行發(fā)泄，從而達(dá)到心理治療的效果。這種方法由于其專業(yè)性，所以在運(yùn)用的過程中容易產(chǎn)生對(duì)參與者的傷害，一般要謹(jǐn)慎使用。

四、探究式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中需關(guān)注的問題

課前要充分的準(zhǔn)備。雖然大學(xué)生已經(jīng)具備了較強(qiáng)的學(xué)習(xí)、思考和分析能力，但是在實(shí)施探究式教學(xué)的過程中必須確保科學(xué)的組織管理。按照事先預(yù)定的正確方向，提出明確的探究目標(biāo)和任務(wù)，限定過程時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論、總結(jié)。根據(jù)探究情況，及時(shí)調(diào)整課堂教學(xué)側(cè)重點(diǎn)，把握對(duì)學(xué)生思想點(diǎn)撥的方向，建立評(píng)價(jià)激勵(lì)與總結(jié)機(jī)制，適時(shí)進(jìn)行溝通和幫助，解決疑難問題。充分的課前準(zhǔn)備可以保證教師在課堂“天馬行空”的討論中，具有明確的目標(biāo)和清晰的主題，確保在開放的教學(xué)活動(dòng)中保持對(duì)重點(diǎn)問題的掌控，達(dá)到解決實(shí)際問題的目的。

課上要突出交流與互動(dòng)。首先，教師不能夠取代學(xué)生的主體地位，不能把心理健康教育變成一般性的知識(shí)傳授過程，要注重強(qiáng)調(diào)學(xué)生在探討過程中動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口，啟發(fā)他們自主地找到問題的癥結(jié)，得出結(jié)論。教師最根本的作用在于完善學(xué)生的思維， 提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)，要構(gòu)建一種和諧的、能滿足師生雙方心理需要的秩序，讓學(xué)生分享更多的課堂控制權(quán)，師生一起分享探究的快樂。其次，要發(fā)揮集體的作用，不能把心理健康教育變成傳統(tǒng)的“填鴨”式教學(xué)，要給予學(xué)生充分的研討交流時(shí)間，一方面讓學(xué)生學(xué)會(huì)介紹自己的資料，形成自己的想法和觀點(diǎn);另一方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，接受別人提出的意見。在集體內(nèi)部形成，互相接納，互相補(bǔ)充，分享彼此的良好氛圍。再次，要重視學(xué)生的認(rèn)知、情感、價(jià)值觀同步發(fā)展，建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系， 采用多樣的、開放式的評(píng)價(jià)方法，堅(jiān)持以形成性評(píng)價(jià)為主，提高學(xué)生的探究水平。

課后要關(guān)注學(xué)生的體驗(yàn)。對(duì)于心理健康教育來說，課堂教學(xué)更多的在于引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生掌握處理心理問題的基本方法。探究式教學(xué)方法真正作用的發(fā)揮在于日常的生活學(xué)習(xí)體驗(yàn)中，通過啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際分析產(chǎn)生問題的原因，主動(dòng)尋找對(duì)策，并對(duì)最終的效果進(jìn)行確認(rèn)，使學(xué)生自我心理疏導(dǎo)能力得到全面的提高。特別是由于當(dāng)前大學(xué)生的個(gè)性比較明顯，產(chǎn)生的心理體驗(yàn)也會(huì)有不同，教師除了在課堂教學(xué)中的交流和互動(dòng)外，還要積極爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)管理機(jī)構(gòu)、輔導(dǎo)員和家長(zhǎng)等多方面的支持，形成對(duì)學(xué)生心理健康關(guān)注的合力。在考察學(xué)生體驗(yàn)的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)不同問題的處理有不同的理解和方法，教師應(yīng)及時(shí)予以幫助，對(duì)于走了彎路或沒找到處理好心理問題的同學(xué)，不能一味盲目的批評(píng)和指責(zé)，應(yīng)進(jìn)行必要的肯定和鼓勵(lì)，讓學(xué)生能夠體驗(yàn)到自我疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)的喜悅和興奮。

綜上可以看出，探究式教學(xué)方法在大學(xué)生心理健康教育中具有很好的應(yīng)用前景，但需要注意的是，由于心理健康問題的復(fù)雜性，探究式教學(xué)在應(yīng)用過程中必須與實(shí)際情況相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)適宜的情境，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性。特別需要注意的是要將探究式教育與學(xué)生日常的心理健康教育和管理結(jié)合起來，將理論學(xué)習(xí)應(yīng)用于實(shí)踐，確保學(xué)生以飽滿的精神和良好的心理投入到學(xué)習(xí)和生活。

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篇10

一、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)全面概括了當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該具備的精神面貌

心理學(xué)是一門現(xiàn)代科學(xué)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人腦是通過認(rèn)識(shí)、情感、意志來反映客觀現(xiàn)實(shí)的，在這一過程中，每個(gè)人都表現(xiàn)出不同的行為特點(diǎn)和方式。其中，一個(gè)人所具有的意識(shí)傾向和人對(duì)客觀事物的穩(wěn)定態(tài)度被稱作個(gè)性傾向性，主要包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念和世界觀等，它包含了一個(gè)人對(duì)自己、社會(huì)、世界的看法和態(tài)度，是個(gè)體從事各項(xiàng)活動(dòng)的基本動(dòng)力，決定著人們行為的方向。個(gè)性傾向性隨著一個(gè)人的成熟與發(fā)展階段的不同而不同。處在青年初期的大學(xué)生有其獨(dú)特的年齡特征和發(fā)展面貌。對(duì)大學(xué)生心理健康狀態(tài)的描述將為廣大師生提供教育、管理和發(fā)展的參照標(biāo)準(zhǔn)。

1.情緒積極穩(wěn)定，情感豐富深刻

培養(yǎng)學(xué)生良好的精神面貌和穩(wěn)定的積極心境是思想教育工作的重要組成部分。培養(yǎng)積極樂觀的情緒及找到健康正確的情緒宣泄渠道是其中的有效途徑。心理健康的大學(xué)生積極情緒占主導(dǎo)地位，主體心境是愉快、樂觀和平靜的，且能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒。而且，要通過多種活動(dòng)致力于開發(fā)學(xué)生的高級(jí)情感體驗(yàn)，如與社會(huì)需要相聯(lián)系的社會(huì)性情感、集體歸屬感等，并能夠提高大學(xué)生對(duì)美好事物的甄別與感受力，在學(xué)習(xí)與生活中積極創(chuàng)造真善美。

2.社會(huì)適應(yīng)良好，人際關(guān)系和諧

幫助大學(xué)生完成社會(huì)化過程，促其適應(yīng)社會(huì)并積極融入其中是思想教育工作的使命之一。心理健康的大學(xué)生能正確客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己所生活的環(huán)境，對(duì)社會(huì)發(fā)展與變革具有政治敏銳性，懷有與社會(huì)發(fā)展愿景相一致的理想與愿望。在環(huán)境不利時(shí)，不會(huì)輕易自暴自棄，也不會(huì)只會(huì)怨天尤人，而是從解決問題的視角出發(fā)通過自己的努力去適應(yīng)環(huán)境，積極改造環(huán)境。對(duì)周邊同學(xué)有積極的交往態(tài)度，掌握一定的交往方法與技巧，能夠?qū)λ吮３謱捜葑鹬亍㈥P(guān)心團(tuán)結(jié)、和睦友好和誠實(shí)守信的人生態(tài)度。

3.意志品質(zhì)與自我意識(shí)積極發(fā)展

大學(xué)階段是大學(xué)生的意志品質(zhì)發(fā)展進(jìn)步的關(guān)鍵期，這一時(shí)期，大學(xué)生意志的自覺性、果斷性、堅(jiān)韌性、自制性都將獲得協(xié)調(diào)發(fā)展，行為的計(jì)劃性、連貫性和統(tǒng)一性都將取得長(zhǎng)足發(fā)展。這一時(shí)期的思想教育工作應(yīng)契合學(xué)生心理機(jī)能的提升要求，充分尊重他們?cè)诨顒?dòng)中的自主性，通過形式多樣、喜聞樂見的活動(dòng)方式培養(yǎng)他們遠(yuǎn)大的抱負(fù)、堅(jiān)定的信念、較強(qiáng)的獨(dú)立創(chuàng)造能力和實(shí)踐精神。

4.心理活動(dòng)符合身份角色特征

心理健康的大學(xué)生應(yīng)當(dāng)是充滿青春活力、朝氣蓬勃、勇于探索、積極向上、勤學(xué)好問的。當(dāng)其太過于優(yōu)柔寡斷、舉棋不定、消極避世和抑郁寡歡時(shí)，教育者應(yīng)該進(jìn)行疏導(dǎo)和干預(yù)。

二、大學(xué)生思想教育工作對(duì)部分心理學(xué)理論的借鑒

1.關(guān)于精神分析理論的借鑒

精神分析理論是當(dāng)代心理咨詢的重要理論基礎(chǔ)。它的影響廣泛而深遠(yuǎn)。其中，人格結(jié)構(gòu)論和早期經(jīng)驗(yàn)論對(duì)當(dāng)今教育界仍有深刻的引導(dǎo)意義。弗洛伊德把人格分為本我、自我和超我三個(gè)部分。本我是無意識(shí)的、盲目的，受到快樂原則的支配。自我的作用是約束本我的盲目沖動(dòng)，受到現(xiàn)實(shí)原則的支配。超我代表人格中的道德原則，順應(yīng)人的全面發(fā)展和人格升華的規(guī)律。所以，日常學(xué)生思想教育工作中，教育者應(yīng)當(dāng)意識(shí)到個(gè)體人格結(jié)構(gòu)的復(fù)雜性和相互的作用力，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)克制不良情緒，發(fā)掘道德潛質(zhì)，達(dá)到控制自己情緒波動(dòng)的境界。

2.關(guān)于行為主義理論的借鑒

行為主義認(rèn)為，異常行為與正常行為一樣，都是通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練而形成的。美國行為主義心理學(xué)家斯金納認(rèn)為，人類的思想及由其支配的行為是可以被控制和改變的。借助積極強(qiáng)化可以使其鞏固下來，如獎(jiǎng)勵(lì)等。借助消極強(qiáng)化可以使其改變甚至消失，如懲罰等。所以，教育者對(duì)學(xué)生言行的評(píng)價(jià)和獎(jiǎng)懲反饋是極其關(guān)鍵的引導(dǎo)因素。

3.關(guān)于人本主義心理學(xué)理論的借鑒

人本主義心理學(xué)家充分相信人的潛能，在人的發(fā)展上強(qiáng)調(diào)內(nèi)化與引導(dǎo)，相信人具有追求美好生活的本性。人的發(fā)展本能能夠在現(xiàn)狀與理想之間架起“橋梁”，如果教育者能夠?qū)㈥P(guān)懷、信任、認(rèn)可、尊重、喜愛等積極態(tài)度傳遞給學(xué)生，將會(huì)激發(fā)他們“健康自我”的形成和發(fā)展，從而具有更加優(yōu)秀的言行。

三、部分心理健康教育方法在思想教育中的應(yīng)用

辯證唯物主義關(guān)于心理本質(zhì)的理論認(rèn)為，心理的形成和發(fā)展處于個(gè)體與環(huán)境交互作用的復(fù)雜系統(tǒng)中。在這一過程中，人的主觀能動(dòng)性在實(shí)踐活動(dòng)中發(fā)揮著重要作用，使實(shí)踐活動(dòng)朝著目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的方向發(fā)展。所以，心理狀態(tài)是思想狀態(tài)的基礎(chǔ)，思想境界是心理環(huán)境的深化。部分心理健康教育方法在大學(xué)生思想教育領(lǐng)域有著積極的應(yīng)用空間。在此，主要簡(jiǎn)述三種方法。

1.自我修養(yǎng)法

自我修養(yǎng)法是指大學(xué)生有能力通過自我反省、自我反思、自我改造，通過對(duì)自己言行的再認(rèn)識(shí)和再評(píng)價(jià)，不斷改造自我，提升思想認(rèn)識(shí)水平的方法。高等教育的精髓所在就是教會(huì)大學(xué)生自我教育，自主發(fā)展。所以，教育者應(yīng)該讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自己在修養(yǎng)上的提升空間，鼓勵(lì)學(xué)生要善于將自我作為評(píng)析的對(duì)象，嚴(yán)于解析自己，敢于打破固有習(xí)慣，尋求積極發(fā)展。

2.談心談話法

談心談話是一種雙向的交流活動(dòng)，也是心理健康教育領(lǐng)域和思想教育領(lǐng)域經(jīng)常使用的方法之一。它是指教育者根據(jù)學(xué)生個(gè)體的個(gè)性特點(diǎn)和問題屬性，與其面對(duì)面交流進(jìn)行思想行為干預(yù)的一種重要的教育形式。有效的談心談話除溝通思想、交流感情之外，還應(yīng)發(fā)揮增強(qiáng)信賴、心理調(diào)適、人際支持等作用。在談心談話前，首先，教育者應(yīng)充分了解學(xué)生的精神面貌和思想狀態(tài)，明確談話的目的和要解決的問題。其次，是在談話過程中要秉承尊重、平等的觀念，使“講道理”能夠變得生動(dòng)且有理有據(jù)，推心置腹，并最終讓對(duì)方產(chǎn)生“心悅誠服”的感受。

所以，對(duì)于教育者來說，掌握生動(dòng)的語言藝術(shù)和合理的談話程序很重要。在建立信任感之后再進(jìn)行談話，在取得思想上的共同點(diǎn)之后再講分歧點(diǎn)，在適當(dāng)肯定對(duì)方價(jià)值后再講不足與缺點(diǎn)，都將產(chǎn)生更佳的溝通效果。