名人的生命觀范文

時間:2023-10-07 17:25:10

導語:如何才能寫好一篇名人的生命觀,這就需要搜集整理更多的資料和文獻,歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文,供你借鑒。

篇1

1、生命是單程路,不論你怎樣轉變抹用,都不會走回頭,你一旦明白和接受這一點。人生就簡單得多了。 ——穆爾

2、我們的生命只有一次,但我們如能正確地運用它,一次足矣。——英國諺語

3、沖擊一次,就忘掉,在新的局面下繼續生活

4、生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。——呂凱特

5、人生就像一本書,傻瓜們走馬看花似地隨手翻閱它,聰明的人用心地閱讀它。因為他知道這本書只能讀一次。 ——保羅

6、珍惜生命就要珍惜今天。——諺 語

7、君不見少年頭上如云發,少壯如云老如雪。 ——顧況

8、誰能以深刻的內容充實每個瞬間,誰就是在無限地延長自己的生命。——庫爾茨

9、世界上只有一種英雄主義,那就是了解生命而且熱愛生命的人。——羅曼·羅蘭

10、上人生的旅路罷。前途很遠,也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。 ——有島武郎

11、壽命的縮短與思想的虛耗成正比。——達爾文

12、人的青春時期一過,就會出現名象秋天一樣的優美成熟時期,這時,生命的果實象熟稻子似的在美麗的平靜的氣氛中等待收獲。 ——泰戈爾

13、能將自己的生命寄托在他人的記憶中,生命仿佛就加長了一些。 ——孟德斯鳩

14、在我心目中,生命不僅是肉體的東西,精神東西也是有生命的,是更需要珍惜的,生命并不在于長短,行尸走肉地延長生命,不如有真摯追求、哪怕是短暫的生命。

15、人生最大的快樂是在自己并不需要額外去追求快樂的時候。 ——佚名

16、如果容許我再過一次人生,我愿意重復我的生活。因為,我向來就不后悔過去,不懼怕將來。 ——蒙田

17、你雖在困苦中,也不要惴惴不安,往往總是從暗處流出生命之泉。 ——薩迪

18、內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。 ——小塞涅卡

19、喜愛人生的人絕不是失敗者。 ——費德

20、雖然人人都企求得很多,但所需要的卻是微乎其微。因為人生是短暫的,人的命運是有限的。 ——歌德

21、如能善于利用,生命乃悠長。——塞涅卡

22、一個偉大的靈魂,會強化思想和生命。——愛默生

23、把每一個黎明看作是生命的開始,把每一個黃昏看作是你生命的小結。——羅斯金

24、斗爭是甜蜜的。 ——雨果

25、生命在閃耀中現出絢爛,在平凡中現出真實。——伯 克

26、生命是一條艱險的狹谷,只有勇敢的人才能通過。——米歇潘

27、只要有勇氣,生活就會變得美好。 ——佚名

28、我愛生活,為了它的美好,我參加了斗爭。 ——伏契克

29、我們只有獻出生命,才能得到生命。——泰戈爾()

30、我們的生命是三月的天氣,可以在一小時內又狂暴又平靜。 ——愛默森

31、沒有一個人長生不老,也沒有一件東西永久長存。兄弟,記住這一點而歡欣鼓舞吧。 ——泰戈爾

32、人生雖只有幾十春秋,但它決不是夢一般的幻滅,而是有著無窮可歌可頌的深長意義的;附和真理,生命便會得到永生。 ——泰戈爾

篇2

1、我們只有獻出生命,才能得到生命。

2、生命,那是自然會給人類去雕琢的寶石,

3、在我心目中,生命不僅是肉體的東西,精神東西也是有生命的,是更需要珍惜的,生命并不在于長短,行尸走肉地延長生命,不如有真摯追求、哪怕是短暫的生命

4、你不能延長生命,但可以決定生命的寬度;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以展現笑容。

5、生命的意義是在于活得充實,而不是在于活得長久。

6、了解生命而且熱愛生命的人是幸福的。

7、生命如流水,只有在他的急流與奔向前去的時候,才美麗,才有意義。

8、得其志,雖死猶生,不得其志,雖生猶死。

9、生命是單程路,不論你怎樣轉變抹用,都不會走回頭,你一旦明白和接受這一點。人生就簡單得多了。

10、人生不售來回票,一旦動身,絕不能復返。

11、我的一生始終保持著這樣一個信念生命的意義在于付出,在于給予,而不是接受。

12、人生不是一支短短的蠟燭,而是一支由我們暫時拿著的火炬,我們一定要把它燃得十分光明燦爛,然后交給下一代的人們。

13、勇敢的人以生命冒險,不以良心冒險。

14、只有獻身社會,才能找出那實際上是短暫而有風險的生命的意義

15、生命的路是進步的,總是沿著無限的精神三角形的斜面向上走,什么都阻止他不得。

16、愛生命就是愛上帝。最困難而又最幸福的事,就是在自己遭受痛苦時,在遭受無辜的痛苦時,愛這個生命。

17、人生天命,天生人命。天人合一,生命不息。

18、生命,只要你充分利用,它便是長久的。

19、我們只有獻出生命,才能得到生命。--泰戈爾

20、有生命,那里便有希望。

21、人最寶貴的東西是生命,生命屬于我們只有一次,

22、尊重生命,完全尊重生命。

23、生命,那是自然會給人類去雕琢的寶石。--諾貝爾

24、對人說不,生命是一切寶物中最高的東西。

25、應該笑著面對生活,不管一切如何。

26、生命是真實的,生命是誠摯的,墳墓并不是他的終結點。

27、使一個人的有限的生命,更加有效,也即等于延長了人的生命。

28、視死若生者,烈士之勇也。

29、動則生,靜則樂。

30、世間之活動,缺點雖多,但仍是美好的。

31、每一朵花,只能開一次,只能享受一個季節的熱烈的或者溫柔的生命。

32、我們的生命是天賦的,我們惟有獻出生命,才能得到生命。

33、人生不是一支短短的蠟燭,而是一支由我們暫時拿著的火炬,我們一定要把它燃得旺盛。

34、我們的生命只有一次,但我們如能正確地運用它,一次足矣。--英國諺語

35、生命的意義在于付出,在于給予,而不是在于接受,也不是在于爭取。

36、你改變不了環境但可以改變自已;你改變不了事實,但你可以改變態度;

37、在我們所具有的一切缺點中,最為粗魯的乃是輕視我們的存在。

38、只因生命在繼續才盲目地產生信念,這種信念是空的。

39、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命,是生命進程中的伴隨物,也是心理健康的

40、生命不可能有兩次,但是許多人連一次也不善于度過。

41、本來,生命只有一次,對于誰都是寶貴的。

42、沒有人永遠活著,沒有東西可以經久。

43、魚生于水,死于水;草木生于土,死于土;人生于道,死于道。

44、再過一次人生,我愿意重復我的生活。因為,我向來就不后悔過去,不懼怕將來。

45、生,我所欲也;義,亦我所欲也。二者不可得兼,舍生而取義者也。

46、盛年不重來,一日難再晨。()

47、我總覺得,生命本身應該有一種意義,我們絕不是白白來一場的。

48、在我們了解什么是生命之前,我們已將它消磨了一半。

49、人生有兩出悲劇:一是萬念俱灰,另一是躊躇滿志。

50、人生天地之間,若白駒之過隙,忽然而已。

51、生命的用途并不在長短而在我們怎樣利用它。許多人活的日子并不多,卻活了很長

篇3

2、駿馬是跑出來的,強兵是打出來的。

3、駕馭命運的舵是奮斗。不抱有一絲幻想,不放棄一點機會,不停止一日努力。

4、如果懼怕前面跌宕的山巖,生命就永遠只能是死水一潭。

5、懦弱的人只會裹足不前,莽撞的人只能引為燒身,只有真正勇敢的人才能所向披靡。

6、我們這個世界,從不會給一個傷心的落伍者頒發獎牌。

7、梯子的梯階從來不是用來擱腳的,它只是讓人們的腳放上一段時間,以便讓別一只腳能夠再往上登。

8、平時沒有跑發衛千米,占時就難以進行一百米的沖刺。

9、沒有激流就稱不上勇進,沒有山峰則談不上攀登。

篇4

每當看著鏡子前日漸憔悴的自己,總是感慨時光的無情流逝,條條皺紋已經悄然爬上了額頭,容光不再,幸福也仿佛隨之而逝了。是啊,一個天天跟柴米油鹽打交道的家庭主婦,心頭充滿的僅僅是歲月的滄桑與生活的瑣碎,又何談與幸福相伴呢?而不經意間,我有幸與《女人幸福圣經》一書邂逅,頓時感覺心靈的小燈仿佛在那一刻徹底點燃了,涌動在心頭的是久違的熱情與活力。

輕輕地撫摸著全書,細細地品味著書中的關鍵詞:自信、魅力、懂愛、豁達、快樂、積極,心中感慨頗多。然而,這些詞語似乎早與自己漸行漸遠了,重拾女人的幸福,我逐一尋找著其中的奧秘。尤其是看到《情緒化是女人的代名詞》這篇文章,我仿佛一下子就找到了自己的影子,每日總為生活瑣事所煩惱,女兒學習上的失誤、丈夫生活中的不慎總會成為我怒氣沖沖的導火索。本來溫馨的氛圍總因為我的發火而陷入尷尬境地。遠離強迫心理、學會對狂躁說不、別給自己制造絆腳石……讀著耳熟能詳的話語,猶如一縷縷春風吹進了我焦灼的心田,原來,決定生活狀態的不在別人,全在自己。只要我們懷著一顆從容、平和、陽光的心態對待生活,生活又怎能不向我們發出會心的微笑呢?

在我的心里,總感覺女人天生就是為家庭服務的,然而當讀到“享受生命的尊嚴”這一章節時,徹底打消了我這個念頭。女人如水,要激蕩出生命的漣漪;女人如花,要綻放出生命的光彩。選擇是每個人的權利,碌碌無為、渾渾噩噩是一種選擇方式;得過且過、敷衍塞責也是一種生活態度;堅強自信、樂觀向上也是一種生活的姿態。無疑,智慧的女人都會選擇第三種,在職場上學會機敏圓通,在生活上學會瀟灑自如,在愛情中學會體貼尊重,在家庭中學會樂于付出,這樣的女人才是真正的智者,才會變得魅力永存。

記得書中有這樣一段感人肺腑的文字:化妝是女人天經地義之事,然而,三流的化妝是給臉部化妝,二流的化妝是給精神化妝,一流的化妝是給生命化妝。

給生命化妝,就是讓生活的每一天都充滿芬芳,就是讓心靈的綠野處處洋溢著和諧的音符。的確,我們可以沒有華美的服裝、雍容的裝飾,但只要我們永遠保持年輕的心態,擁有陽光的心情,就能獲得最持久的美容秘方,贏得斑斕的幸福人生!

篇5

1、作為一個人,要是不經歷過人世上的悲歡離合,不跟生活打過交手仗,就不可能真正懂得人生的意義。——楊朔

2、最明亮的歡樂火焰大概都是由意外的火花點燃的。人生道路上不時散發出芳香的花朵,也是從偶然落下的種子自然生長起來的。——塞繆爾·約翰遜

3、真正的人生,只有在經過艱難卓絕的斗爭之后才能實現。——塞涅卡

4、真正的勇士敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血。——魯迅

5、整個人生就是思想與勞動,勞動雖然是無聞的、平凡的,卻是不能間斷的。——岡察洛夫

6、正因為要斗爭人生才美。——庫柏

7、真實是人生的命脈,是一切價值的根基,又是商業成功的秘訣,誰能信守不渝,就可以成為。——德萊塞

8、真正的價值并不在人生的舞臺上,而在我們扮演的角色中。——席勒

9、在人生的任何場合都要站在第一線戰士的行列里。——奧斯特洛夫斯基

10、在人生的征途上,每一個行進的足印都伴著一個夢。

11、真的算得勇敢的人是那個最了解人生的幸福和災患,然后勇往直前,擔當起將來會發生的事故的人。——伯利克里

12、自重、自知、自制,惟此三者能使人生達到無上權力之境。——但尼生

13、走上人生的旅途吧。前途很遠,也很暗。然而不要怕,不怕的人面前才有路。——魯迅

14、最本質的人生價值就是人的獨立性。——布迪曼

15、在人生中第一要緊的是發現自己。為了這個目的,各位時常需要孤獨和深思。——南森

16、在人生中最艱難的是選擇。——莫爾

17、真誠才是人生最高的美德。——喬叟

18、在無限的時間的河流里,人生僅僅是微小又微小的波浪。——郭小川

19、在我們所具有的一切缺點中,最為粗魯的乃是輕視我們的存在了,越愛人生,就越不能服膺生活者的條件。如果只為了凝視人生,要意識做什么呢?——杜·伽爾

20、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝,永遠做一個無愧于他的人,這就是你的靈魂、性格、心理以至于道德的最好的考驗。——馬克思

21、真的猛士,敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血。——魯迅

22、在人生的路上,將血一滴一滴地滴過去,以飼別人,雖自覺漸漸瘦弱,也以為快樂。——魯迅

23、在人生的黃昏時,一代不幸的人在摸索徘徊:一些人在斗爭中死去;一些人墮入深淵;種種機緣,希望和仇恨沖擊著那些被偏見束縛著的人;在那黑暗泥濘的道路上同樣也走著那些給人點亮燈光的人,每一個頭上舉著火種的人盡管沒有人承認他的價值,但他總是默默地生活著勞動著,然后像影子一樣消失。——普魯斯

24、一生中,最光輝的一天并非功成名就的那一天,而是從悲嘆與絕望中產生對人生挑戰與勇敢邁向意志的那一天。——福樓拜

25、有了人生的價值,就不覺得黃金昂貴。——倪志兵

26、有勇氣在自己生活中嘗試解決人生新問題的人,正是那些使社會臻于偉大的人!那些僅僅循規蹈矩過活的人,并不是在使社會進步,只是在使社會得以維持下去。——泰戈爾

27、魚生于水,死于水;草木生于土,死于土;人生于道,死于道。——胡宏

28、一年當中每個季節都有自己的美妙之處。……老年就是人生的秋天。即使是秋天也有它迷人的地方,有它的優越性。——阿·利哈諾夫

29、一日三笑,人生難老;一日三惱,不老也老。——諺語

30、輿論雖有令人生畏的力量,但它是由一群無知的自鳴得意的傻瓜營造出來的。我認識幾百個記者,其中大多數的個人見解并不值錢,但當他們報紙上說話時,那就成了報紙的意見,于是,他們的話也就成了震憾社會的雷鳴般的預言。——馬克吐溫

31、宇宙一何愁,人生少至百。歲月相催逼,鬢也早已白。——陶淵明

32、在蠢人感到人生困難的時候,賢人看起來容易;而當蠢人感到容易的時候,賢者就感到困難。——歌德

33、在艱苦中成長成功之人,往往由于心理的陰影,會導致變態的偏差。這種偏差,便是對社會、對人們始終有一種仇視的敵意,不相信任何一個人,更不同情任何一個人。愛錢如命的慳吝,還是心理變態上的次要現象。相反的,有器度、有見識的人,他雖然從艱苦困難中成長,反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因為他懂得人生,知道世情的甘苦。——南懷瑾

34、一個有良知而純潔的人,覺得人生是一件甜美而快樂的事。——列夫·托爾斯泰

35、一個預感到有美好前途的人,當他在艱苦的人生大道上前進時,就像一個無辜的囚徒走向刑場,一點也用不著羞愧。——巴爾扎克

36、在人身上,惟一能夠持久的東西是從少年時期吸收得來的……一個人假如不從睡在搖籃里的時候開始養成人生的清潔的習慣,那是最危險不過的。——夸美紐斯

37、在人生道路上謙讓三分,就能天寬地闊。——卡內基

38、要堅持有一天能變成堅硬的石頭!我們永遠渴望有一天我們的權利得以實現。但留給我們的只有恐懼,在人生旅途上永遠把我們追逐。——海塞

39、要時常聽時常想時常學習,才是人生真正的生活方式。什么事也不抱希望,什么事也不學的人,沒有生存的資格。——佚名

40、要是你曉得善用人生,生命畢竟是悠長的。——辛尼加

41、要探索人生的意義,體會生命的價值,就必須去追生與死,安與危,樂與苦,常常是檢驗人生價值觀的尺度。——佚名

42、要體驗人生,就要把握現實,相信現實。——卡蒂特

43、一個青年要是相信他日后必定成個不朽的文學家,他心里自然會感到無比的快慰:這可以說是人生再甜蜜不過的時刻。這種抱負的確是很高貴,然而可惜的是,根基往往是太不牢靠了。——馬克·吐溫

44、一個人的生命是有限的、短促的,如果我們要把短短的生活過程使用得更有效力,我們最好是把自己的生命看成是前人生命的延續,是現在共同生命的一部分,同時也是后人生命的開端。——華羅庚

45、我認為人生的全部意義,在于精神、美和善的勝利……——庫普林

46、在人生的道路上能謙讓三分,即能天寬地闊,消除一切困難,解除一切糾葛。——卡耐基

47、我們一步一步走下去,踏踏實實地去走,永不抗拒生命交給我們的重負,才是一個勇者。到了驀然回首的那一瞬間,生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情,那時的山和水,又回復了是山是水,而人生已然走過,是多么美好的一個秋天。——三毛

48、在人生的道路上,當你的希望一個個落空的時候,你也要堅定,要沉著。——朗費羅

篇6

一次挫折,使他從家財萬貫瞬間一無分文;一次挫折,使他從年輕氣盛瞬間變成頭發花白的中年人;一次挫折,讓他從老板變成了乞丐……種種不幸迎面而來,享受著榮華富貴的他和他妻子,只能眼睜睜地看著這殘忍的現實。

許多人認為這時的他,會選擇自殺。但他們錯了:他沒有去死,而是重振旗鼓,在他妻子的鼓勵下重新創業,現在的他,已經使一家小有名氣的包子鋪老板了。

第一次在電視上看到他時,很不理解:為什么一個中年人要把自己的頭發染成白色呢?聽了他的經歷后,我不僅明白了這樣的原因,而且被他那頑強、堅持的品質深深打動。他在《達人秀》舞臺上唱的那首歌,是對生命的最好詮釋。

只有在弱者眼中,挫折才是巨大的絆腳石,阻礙了自己的成功;而在強者眼中,挫折卻是墊腳石,幫助了自己的成功。

一次意外,讓他失去了雙手;一次機會,讓他愛上了鋼琴。于是,他決定用自己的雙腳練習彈鋼琴……他——就是劉煒。

他,長得很帥,唯一的缺憾就是他沒有雙臂。但他并沒有抱怨上天的不公平,而是讓自己振作,并且開始用腳彈他喜歡的鋼琴。經過廢寢忘食、夜以繼日地練習……終于,他學會了用腳彈鋼琴,而且彈得也十分出類拔萃。

一次,他被應邀去國外參加游輪party,并被邀請為船上的游客彈奏一首曲子。他賦有感情地展示完,博得了所有人的掌聲甚至是感動的淚水。當主持人讓他發表一下自己的想法時,他除了對所有人表示感謝外,還和船長說:“希望下次能在船艙上看到中國的國旗。”一句平淡甚至有點玩笑意味的話,卻讓我們深深地感受到一個殘疾人對祖國的熱愛。

莎士比亞說:“同一的太陽照著他的宮殿,也不曾避過了我們的草屋:日光是一視同仁的。”當世人還在埋怨上天對他們的不公平時,他們不曾想到:上帝為你關上了一扇門,必定為你打開一扇窗。自己的生命是自己造就的,精彩與否,全靠你自己。

篇7

觀看了《生命重于泰山》專題片后,深刻認識到了安全的保障對于當今社會上工作人員來說是多么的重要,生產講究必須要安全,安全促進生產。下面是小編精心推薦的觀看《生命重于泰山》個人心得,僅供參考,歡迎閱讀!

觀看《生命重于泰山》個人心得一觀看《生命重于泰山》專題片,讓我們知道了安全的重要性,生命是寶貴而脆弱的,每個人的生命都只有一次,在我們工作和生活中的每時每刻,安全隱患都像兇殘的野獸般盯著我們麻痹的神經,我們不能因為忽略了那些潛在危險而沒有了防范意識,一次次的悲劇發生應該讓我們時刻敲響警鐘,安全就是我們生命的支點,如果我們不注意安全,后果是非常嚴重的,我們要知道生命重于泰山。

觀看《生命重于泰山》我們可以知道安全生產、重于泰山,安全是在工作中時刻圍繞在我們工作的主題,是企業發展的永恒主題,安全生產是涉及到每個員工的生命安全問題,同時也關系到企業的生存發展和穩定,對于一個人來說,安全是一種幸福,而對于一個企業來說,卻是生產中最重要、最基本的要求,安全生產既是人們生命健康的保障,也是企業生存與發展的基礎,更是社會穩定和經濟發展的前提。對每條生命的關愛,不能只是美麗的詞藻,而是要真真實實的付出實際行動,生活中有那多因為對安全意識的疏而付出生命的例子,我們應該以此為戒,我們必須吸取血的教訓,做到防患于未然,才能保證自身的安全。

安全是什么?安全是一種責任。什么為責任?責任就是做好自己分內應做的事。在工作中,人們往往會因為忽略細節問題而讓自己身處于危險環境當中,所以我們在做事情的當中要加強注意細節,保證自身與他人的平平安安,這就是一種負責,安全是一種經驗,每出一個事故,都能總結一二三條的教訓,而這些經驗的日積月累,就會成了我們的規章。

對于安全,我們不僅要學會防范在先,警惕在前,我們更應該懷有責任之心,常行責任之事。安全是一個長遠的系統工程,需要長抓不懈,只有當我們每個人都提高了安全防范意識,人人都講安全,事事都為安全考慮,時時能想到安全,處處以安全為主,我們才能保證自己的安全,生命不能重來,上帝是公平的,每個人的生命都只有一次,安全責任重于泰山大于天,讓我們從現在開始關愛生命,關注安全,讓安全從墻上,走進我們的心中。

觀看《生命重于泰山》個人心得二安全第一這幾個字常常伴在我們耳邊,每次出門時我們的長輩總是開口第一句便是安全第一,無論是在生活上,還是在工作當中,最渴望聽到的便是安全這個字眼了,可見安全已經對于我們來說是不可缺少一個因素。

而觀看了《生命重于泰山》的專題片,感觸很大的便是對于安全知識的認知,同時也明白了無論是生活當中,還是工作上,安全意識切記不可無。而所謂的安全就是要在工作當中時刻保持著警惕性,防患于然,不怕一萬就怕萬一,當我們要去任何一件事情優先想到的便是安全這個問題。

現如今隨著時代高速的發展仍然還是有一小部分的人把安全當成兒戲,有的時候因為一點點安全上的疏忽而導致丟了高貴的生命,不僅對于社會影響很大,但更多的是對于身邊的朋友,家人其代價是無比大的,至此呼吁全國人民在時時刻刻牢記安全的重要性,而提高安全意識是我們當下最為主要的學習任務之一,我們要時時刻刻把安全放在第一位,樹立安全至上,砥礪前行,把安全第一的原則性宣傳到每個人的耳邊,為安全樹立一個新的榜樣。

最后為了使我們在安全生產管理上所作的努力取得最佳效果,到達有效地防患于未然,最終實現安全生產管理的既定目標,還有一個重要方面,就是要發動群眾,群策群防,全員參與。有必要對《安全生產法》進行再學習、再宣傳、再教育,采取切實有效的辦法和措施,幫忙和引導大家構成共識,實現思想上再統一、認識上再提高、防控職責上再明確。安全管理是一項長期的、復雜的系統工程,需要不斷探索、鞏固和創新,努力走出一條適應本單位安全管理、操作性強的管理路子,時刻堅持良好的、穩定的安全生產局面,做到筑牢防線、長抓不懈、警鐘長鳴,為建設和諧企業、和諧社會做出新的貢獻。

安全,一向以來,我們關注的問題,在我們的生活,無論發生什么樣的安全事故都會讓我們膽戰心驚,想到萬一發生在我們的身上會是什么情景,尤其是出現安全問題的原因多種多樣,簡直讓人防不勝防,我們也只能加強教育。時刻保持著警惕性,那怕是小事做起,都要時刻以安全為主,只有常常把安全放在嘴邊,才能共創美好的未來。

觀看《生命重于泰山》個人心得三美好的六月是大家期待的一個月,生命如如流星一樣,讓我們就如飛火一般讓人留戀,就好像這個季節一樣讓人難以忘記,蒸蒸日上,興旺騰達。同時六月份也是安全生產的季節,不僅是我們要對自己負責,也要對家人負責,更是對員工的負責,對企業的負責,這不僅是關乎你我的安全,也是關乎每個人防止財務損失的保障之一。

安全就是第一,企業的安全第一個就是來源安全,企業的生產和發展離不開安全這兩個字。企業的生產順利開展,企業的長期發展都需要每一位員工的安全而組成。任何一個環節出了問題,都會對企業造成很大影響,只要員工通過安全的教育,不斷地去強化安全意義與實操,才能為安全生產奠定堅實的思想基礎。只有生產實現了安全,企業的效益和發展才會有保障,整個企業才能良好運行。只有企業實現了效益,員工才能實現自我的效益。

只有做好安全措施的落實,打好安全基礎,在實際操作中加強責任感,才會有針對性和實效性。因此,對于安全具體的個人學習感悟以及具體的工作計劃如下:

一、我們要認真學習國家、集團公司及公司的各項法規、規定、制度,提高對安全工作的認識,并在日常的工作中嚴格遵照執行。做到安全生產無漏洞,監督到位,措施到位,各種監護到位,對于運行中設備我們要謹慎后行,應做到心思縝密,不要盲目的以己之力獨自完成。

二、加深學習深度,加大管理打擊違章現象的力度,使每個人感到生命可貴的意識,從而杜絕此類的現象發生,對于安全的防患意識一定要做好認真執行,做好每一步細節上的杜絕,并不斷地加強安全緊急救生的實操。

三、工作之前要做好深入了解火災隱患分析,避免人身安全以及財務的傷害。做讓你和一件事情之前都要做好百家事的態度,不要馬虎了事,對待工作任何一項工作,尤其是在安全上,更要仔仔細細做好每一步,保證好防患于未然,也是為了大家美好的明天!因此我們都要行動起來,為了共同的目標,將安全時刻牢抓,永不放松銘記安全在我心中,安全在大家的心中,這樣才能一起攜手共創造更好的明天。

觀看《生命重于泰山》個人心得四生命對于任何人來說只有一次,只要是熱愛生活的人,都會珍視自己的生命,樹立生命安全觀,以意識指導行為,在行動中強化意識,熱愛生命,珍視生命。在生活中,無論處于什么行業,我們都要注重安全,安全就是幸福,只有擁有生命的安全,才能獲得人生的幸福。

通過觀看專題片《生命重于泰山》,讓人內心甚是感慨,感悟頗深。安全生產、重于泰山。如何牢固確立這一思想,以科學發展觀統領企業的安全工作,我認為,必須上下同心,講究科學,與時俱進,以人為本。說起安全生產,嚴是愛,松是害,這個道理人人都明白,但說起來容易做起來難。其中最重要的原因就是我們對安全生產重視程度和認識程度遠遠不夠,為了生命,我們必須要拿出實際行動保護好,切莫往后出了事情才來后悔。

《生命重于泰山》,這是一部非常有意義的專題片,認真觀看后,總有一番深刻的收獲。內心感受安全對于生命的意義,實在是重于泰山,感慨頗多。安全生產是社會發展永恒的主題,是一切工作的真諦。安全是企業發展的前提和根本,與企業的生存發展息息相關,企業要想尋求更大發展,獲得更廣闊的市場,就必須切實抓好安全生產工作,全面落實安全生產責任制,遏制生產安全事故的發生,才能創造出更好的經濟效益。所以從這部專題片,其實我們可以感悟到安全對于企業也是非常重要的,而企業能否更好地發展下去,安全的維護也是必不可少的。

時展的步伐是永遠都不會停止的,企業公司也不例外,近幾年,集團公司、公司對安全環保工作越來越重視,要求也越來越嚴,可以說,在當前形勢下,安全是政治、是大局、是穩定、是和諧,更是一種不可推卸的責任,因此,作為基層領導要充分認識到這一點,不斷提高對安全環保工作的認識,增強抓好安全環保工作的緊迫感和責任意識。除此之外,在日常工作當中,始終堅持把安全生產擺在第一位,不斷健全安全生產保證體系和安全生產監督體系,總之,安全生產工作只有起點,沒有終點。無論是企業還是公司,為了能可持續發展,安全問題永遠都不可忽視!

觀看《生命重于泰山》個人心得五2021年的6月是第二十個全國“安全生產月”,而在這一天《生命重于泰山》電視專題片同步上映,為我們講述了有關安全生產,合法生產,工人安全的重要性的一部專題片,不僅是督促各大生產單位做好工人安全保障設施,也是為了提醒廣大一線工人朋友們,注意安全,重視安全,只有將安全列為崗位工作的第一位,才能在為祖國做貢獻的同時,也能享受到辛勤勞作后的幸福與美滿。

不重視安全,不僅是對自己生命的不負責,也是對所有一線生產工作的不負責,我們只要將“人民至上、生命至上”這一理念,牢牢刻印在心中,這樣才能更好的統籌發展和安全,真正的將安全責任扛肩上,落在行動之中,以實際行動和實際效果做到兩個“維護”之中。

身為一名一線在職工人,我認真的觀看了《生命重于泰山》這一專題片,看完之后,更是深深的感受到,在各行各業中,安全都應該是我們最為重要的東西,不管是身體勞動還是腦力勞動,如果不重視安全,最后一定會因為不可避免的意外,威脅到我們的個人生命安全。

我們每個人都是家里的頂梁柱,是父母最愛的孩子,是愛人堅實的支柱,是孩子最為安全的壁壘;因此為了父母、為了愛人、為了孩子,我們都要將安全深深的記在心中,時刻不忘安全生產這一頭號法則。

《生命重于泰山》最令我深有感觸的,就是一例因為麻痹大意,最終所釀成的生產安全事故,不僅工人受傷,領導也為此受到牽連,家人失去親人,孩子失去父母,這是我們最值得深思的事情。只有重視安全生產,將生命視為最高存在,我們才能將事故排除與身邊,將健康安全帶回家中。

我們的生產過程中,需要工人與各個環節互相結合,只有把握住最基本的安全問題,才能將安全隱患降至最低,不然只要我們出現松懈大意,那么安全事故遲早會發生在自己的身上。

篇8

   生態文明個人心得體會1

   泉州,素來有著“生態文明·美麗泉州”之稱,而泉州,是一座歷史悠久的古城,一座風景秀麗的名城,一座多元文化的僑鄉,一座我深深愛著的城市。

   記得我第一次游覽泉州,就被她獨特的風采迷住了。那是一種古典美,一種現代美,一種自然美。

   爸爸告訴我,泉州的名勝古跡可多了:千年古剎開元寺,涂門街的清凈寺,靈山的圣墓,長壽的老君巖,美麗的洛陽橋等等,泉州的名俗文化也是享有國際聲譽的,其中泉州木偶藝術就擁有“中國一絕”的美稱;媽媽告訴我,泉州可是海上絲綢之路的起點,在宋元時期就是我國和世界各國友好往來的重要港口。“海上絲綢之路”,不僅是一條交流貨物之路,更重要的'是交流思想,意識,情感,信念之路。如今,梨園戲,高甲戲,打城戲,提線木偶,南音演唱,花燈和別具古城風情的文藝踩街,給來到泉州的客人們留下深刻的印象。

   每年到泉州,她每年的變化都不一樣,一年又一年,取而代之的是經濟發達帶來的繁榮興盛。一座座美麗的公園錯落有致,那可是大家清晨鍛煉的好去處。改革開放以來,泉州進入了經濟發展的黃金時期。中心市區的科技電訊產品,晉江、石獅的鞋帽服裝、南安的建材、惠安的石雕、安溪的茶葉、永春的蘆柑、德化的瓷器、肖厝的石化產品馳名省內外,并已出口國外。石油化工、電子信息、旅游服務已成為泉州的三大主導產業。泉州基本實現寬裕型小康的目標,成為富裕,文明、安定的現代化工貿旅游港口城市。

   我愛泉州,泉州是我的家鄉,她像母親一樣養育著我,激勵著我,我要努力學習,打好基礎,繼承泉州人愛拼才會贏的精神,為將來建設古城奉獻聰明才智,為美化古城增光添彩。

   為構建“生態文明·美麗泉州”做出自己的一份貢獻。

   生態文明個人心得體會2

   這幾天,我正在讀一本書,書名叫《美麗中國——生態文明建設者》。這本書給我的感觸十分大。

   這本書講的是我們的偉大母親地球。書中告訴我們生命的出現,是怎樣的。告訴我們美麗的家園,是怎樣的。還告訴了我們的地球母親在哭泣,讓我們保護地球,要守望美好,呼喚綠色文明。

   在地球母親的千千萬萬的山,其中的有座小山。在山腳下,曾經有過一個美麗的小山村。山上有郁郁蔥蔥的樹林,和清澈見底的小河,還有許許多多的小鳥在林子里唱著動聽的歌,魚兒在小河中自由自在,無憂無慮地游逛著。可不知從什么時候開始,誰家想蓋房,誰家想造犁,就上山把樹木一棵一棵砍倒,運下來。就這樣,一年年,一代代,山上的樹木不斷減少,裸露的土地不斷擴大,樹木都變成了大大小小的房子和各式各樣的家具了,還有大量的樹木消失在天空中了。不知多少年了,在一個雨水其多的八月,大雨一連下了五天五夜,第六天,雨才停了下來。可是小山村卻被咆哮的洪水沖的無影無蹤。而這一切都是人類做的,最終什么都沒了。

   在我家后的一條小河里,原本是清澈見底,一眼就可以看見水里的小魚,它們正在水中游來游去的,十分自由。可是,不知道誰領頭的,向小河里丟大量的垃圾,人們以后都向他學習。現在,河水已經十分臟,臭。從前,人們都在這條小河里游泳,洗澡,可現在沒有了,人們都不想靠近這條小河了。我多想把這一切變回原來的樣子。長大了,我要當一名科學家,把這一切的和從前一模一樣,把地球變成和從前那樣生機勃勃,郁郁蔥蔥。為祖國做出偉大的貢獻,讓祖國,地球母親變得更加美。我要回報祖國和地球媽媽。

   美麗中國,幸福啟航,中國夢我的夢,我們要把世界變得生機勃勃,現在就開始不要傷害動物,破壞環境,砍伐樹木。美麗中國,幸福從這里啟航!

   生態文明個人心得體會3

   祖國大地哺育著我們。我們在這兒世世代代生長、繁衍,建設著我們美好的家園。

   現如今環境關系到我們人類的生存與發展;關系到子孫后代的生長于繁衍;關系到人類文明的未來……可是,我們大家又有誰去關心這個問題呢?大家一味的認為我們美好的家園就是綠色的,給人一種清新、安靜的狀態。對,可誰又會想到現在的環境是怎樣的呢?若是你沿著河邊散步,一陣微風輕輕吹來,陣陣惡臭頓時向你撲面而來。若你向水中望去,簡直可以稱得上是大雜燴呀!看!水面上飄著垃圾袋、飲料瓶……水中的魚都被熏的露出了白肚皮。談到這兒,就沒人會設想一下嗎?如果一直這樣下去,我們的生活會如何?如果一直這樣下去,地球會如何?趁現在還來得及,我們應該保護環境!它關系到人們未來的生存危機!

   現如今科技發達,經濟市場更是如雨后春筍一般,一夜之間爆發。國家的許多資源被眾多企業們不是破壞了就是浪費了。我國的資源也是有限的,部分也需要以進口作為補充。許多河流湖泊也被工廠所排放的污水嚴重污染,導致周邊的人無法飲用!

   這些問題在人們眼中已是十分嚴重,可現在有一個最嚴重、最值得令人們談討的問題——霧霾。

   幸福的生活已經起航。如今家家戶戶基本上有了小汽車,無論是出門游玩還是上班,走到哪兒都離不開車。再加上工業將大量的工業污染物排放于大氣中,二者一結合,嚴重的污染了空氣中的環境,使霧霾的嚴重性再一次加深……

   資源的破壞,河流的污染,霧霾的加重,祖國母親身上的負擔越來越重了。為了祖國母親,應該努力的改變這一切,使這一切變得更加生機勃勃,煥發活力。

   空氣是心臟的動力,也是我們的呼吸機,我們都為了心臟的動力都應該去保護空氣,不要讓它蒙上一層灰色的面紗。水是生命的源泉,也是哺育我們中華兒女的乳汁,保護生命的源泉,不要讓清澈的河流不再流動……

篇9

1月末,我如同一滴水珠融入浩蕩濤流,加入了被英國《金融時報》稱之為“如史詩一般的人口遷徒”的春運中。這一次,我選擇了自駕返鄉。

路途中,每當感覺異常疲倦時,我會和其他司機一樣,進入服務站休息。沿途的這些服務站,雖然大小各異,也有“四星級”、“五星級”等不同的修飾,但其實并沒有太大差異,服務質量的糟糕程度可謂等量齊觀。個別服務站,甚至連熱水都不提供。選擇在此休息的人們,在冷漠中各自手求著自我的溫暖和安慰。

此時,我不禁想起自己為萊汽車品牌策劃的“福行千萬里”的公關創意。其核心是:春運期間,在國內幾條主高速公路的沿途服務站,設立該品牌服務專區。為車主提供一句溫暖人心的問候,一個吉祥如意的“福”字。試想,這些簡單樸素的服務,對于千里奔襲的車主而言,是何等奢侈而別樣的感受!其品牌忠誠度和品牌歸屬感,自然會大幅提升。我觀察了一下,服務站內場地都非常開闊,可操作性極強。可惜的是,鑒于各種原因,這個創意并沒有被客戶采納。

千里奔襲,終于順利到達老家。在老家,我見識了山寨品牌、仿冒品牌的泛溢成災。農村市場,很不幸地成為此類品牌的傾銷地。每一年,鄉間都有大量與此相關的質量糾紛,但總是求告無門。我在想,那些在全國市場風光無限的大品牌們,總是在說渠道下沉,為何農村市場總是見不到你們的身影?讓老百姓買到貨真價實的產品,難道不是你們最基本的社會責任嗎?

如果說山寨品牌、仿冒品牌的泛濫讓人心生無奈的話,有些事則令人徒生悲憤了。比如,老家的縣,鄉一級電視臺,已經成為“神藥”肆虐的主戰場。一個可以包治五六種重要疾病的“止痛膏”,就堂而皇之地在電視臺以專題片的形式進行輪番轟炸。更讓人哭笑不得的是,這一“神藥”還啟用了“平民代言”的公關手法。我看到,我從小長大的村莊,就有一位叔伯精神矍鑠地在電視中娓娓訴說。有時候想想,如果公關行業不堅守底線,不恪守道德,與此又有何異呢?

篇10

1、導師關愛的概念闡釋

先說導師。與大學的導師不同,中小學校里的每位教師都可以做導師,而且也必須是導師。作為一個教師,只要學生喜歡你,信任你,選擇你,你就是他的導師;同時,要將學生教育好,讓他們成人成才,你必須是導師。導師重在“導”:輔導學習、指導行為、導引方向、誘導心理、開導思想、疏導阻塞。“導”字貫穿于教師教育教學活動的始終,表現教師教育教學的水平、智慧和風格,體現教師在教育教學過程中、在學生成長過程中的角色、地位和作用。

導師關愛,首先是指導師對學生的關愛。導師在整個教育教學過程中,滿懷愛心、全方位關愛學生:發現學生的良好個性并張揚之;發現學生的潛能并開發之;發現學生的特長并發展之;發現學生的發展趨勢并誘使之;發現學生的缺失并補救之;發現學生的不良行為與習慣并修正規范之。讓學生的身心都能健康發展,讓學生的潛能得到充分持續的發展,讓學生的情商、智商都能有效發展,成為一個健全完整的人。

導師關愛,也指學校對學生的關愛。學校的一切工作,都圍繞著滿足學生發展的需要而開展,圍繞著成全完整的人而安排;學校教育教學的活動、策略都以學生的發展為出發點,以滿足學生的發展需要為目標。學校為學生的發展創造適宜的環境氛圍,并導引學生健康的成長。

2、導師關愛的主要原則

(1)因材施教的原則

①不同的學生有不同的性格,教育要按不同的方法;②不同的學生有不同的潛能,將來成為不同領域的人才,要發掘其潛能;③同一學生在不同的時間段,不同的心境下,不同的環境里,與不同的人在一起都會發生改變,導師的教育要從學生的實際出發,從學生的發展著眼,因人而異,因時而異。

(2)愛的原則

①接納全部學生。作為一名導師,要充滿愛心,要愛你的每一位學生,不管他是“優”生,還是非“優”生。

②接納學生的全部。接納學生的一切,愛一個學生,就意味著完全接納他,包括他的優點與不足,尤其對學生不足。

③貫穿于一切活動之中。在整個教育教學過程中,對孩子充滿著愛。

(3)嚴的原則

①嚴的原則要求我們嚴格要求學生,嚴格規范學生的行為,嚴格訓練學生的習慣。正所謂“嚴師出高徒”。

②嚴是愛的具體表現。只有嚴格規范的訓練,學生才能健康成長。沒有嚴格要求的愛,那是放縱;缺失愛的嚴格,那是苛刻。

(4)賞識的原則

賞識的本質也是愛,它是愛的具體表現。它要求導師對孩子尊重、理解、信任、欣賞、激勵、寬容。

二、導師關愛的實施

(一)學校工作

1、培訓教師,更新觀念

作為教師要弄清楚兩個最基本的觀念:一個是學生,另一個是教師。這兩個概念明白了,教師與學生位置就擺正了,師生關系也會處理好了,其他的問題便會迎刃而解了。

(1)學生觀

①學生是具有發展潛質的人。首先,學生都具有發展的潛質,都可以成才。只是潛質不同,發展和成才的方向不同而已。我們的教育就是要發現學生潛質的特點,揚其所長,避其所短。

② 學生是獨特的人。學生都具獨特性,由于遺傳素質、社會環境、家庭環境、生活經歷、情感經歷的不同,每個學生都具有獨特個性。他們的興趣、愛好、動機、需要、氣質、性格、智能、特長等各不相同。學生的不同個性的特點,是我們教育的依據,又是我們教育的最終結果。

③ 學生是具有獨立意義的人。學生是獨立的,學生的個人發展藍圖,是在教師的幫助下,根據他們自身智能的特點制定的。老師要讓學生接受教育,一定要適應學生的情況、條件、要求和思想認識的發展規律,不能強加意志于學生,強加不但加不進去,而且會挫傷學生的主動性、積極性,扼殺他們的學習興趣,窒息他們的思想,引起他們自覺不自覺的抵制或抗拒。

(2)教師觀

從教師與學生的關系來看,教師是學生生活的關愛者,是學生心靈的撫慰者,是學生行為的激勵和評估者,是學生學習的促進者,是學生潛能的發現與開發者,是學生創意的訓練者,是學生生涯的輔助者;

從教學與研究的關系看,教師是教育教學的學習者和研究者;從教學與課程的關系看,教師是課程的建設者和開發者;從學校與社區的關系來看,教師是社區型的開放的教師,教師的教育工作不能僅僅局限于學校課堂;從與其他教育者的關系上,教師是溝通合作者。教師之間相互溝通合作,能促進相互尊重、相互團結、相互學習、相互進步。而且,隨著課程的綜合化、多向化,我們學校的綜合探究課等,也需要不同科目的教師相互合作,才能完成教學任務。

2、以生為本,設置課程

學校在課程的設置上,以適應不同學生的發展為目標,可設如下三種課程:

(1)基礎性課程:課程內容是國家課程標準規定的所有課程。

(2)拓展性課程:課程內容可根據學校的規模、資源、師資等情況,酌情開設,目的是彌補基礎性課程的不足,讓不同基礎、不同類別的學生都能得到充分發展,尤其是特長的發展;拓展視野;激發好奇心;增強抗挫折能力;培養積極進取的人生觀和價值觀。

(3)特殊性課程:課程內容是專門針對少數特殊的學生,包括特別優秀的、某些方面特別差的甚至是有缺陷的學生而開設的,如奧林匹克競賽課程、寫作課程,等等。目的是讓特別的學生有特別的發展。

3、加強督促,確保效果

(1)印制學校統一的導師關愛記錄本,由學部定期檢查;

(2)制定導師關愛的考核方案,每月進行考核;

(3)對學生進行問卷調查;

(4)開座談會,包括學生的和導師的。

(二)導師工作

1、總體目標

學生的成長需要陽光的照耀、雨露的滋潤,需要狂風暴雨的磨練與洗禮,需要有人導引,有人關愛,有人鼓勵,有人鞭策,有人傾聽,有人撫慰,有人為他排憂解難,有人為他指點啟發……學生發展的需要,就是導師關愛的內容。具體說來,導師關愛要完成的目標主要有:

(1)輔導學生的學習,解決學習中的困難;

(2)發現并開發學生的潛能,使學生有自己的特長并發展之;

(3)疏通學生的心理障礙,使他們成為心理健康,積極向上的人;

(4)調整學生的不良情緒,讓學生學會控制調節自己的情緒,學會戰勝自我;

(5)讓學生學會處理人際關系,提高情商;

(6)輔助學生生涯規劃;

(7)充分展示導師的教育教學的水平與智慧,并形成導師的個性風格;

(8)建立和諧融洽的師生關系,創建學生成長的的和諧環境。

2、導師關愛的過程

(1)確定關愛對象:

一個班確定一位首席導師(與班主任相當),其余的科任教師都是導師。學生選導師之前,有兩個周的時間了解他的每位老師,為選擇自己的導師作準備。當然,特殊情況下也可以不選自己的科任教師而選其他教職員工。具體過程由首導操作。

考慮因素包括學生意愿、性格特征、學科優勢、性別、年齡、家庭背景以及教師意愿等。

選擇過程:兩周相互了解、教師自我介紹、學生申報意愿、師生交流、首導(班主任)協調、確定人選、個別調整、個案調整。

(2)情況綜述

導師全面了解了被關愛學生的情況后,有必要對學生各方面的情況作綜合評述,評述的主要內容有:①學生的性格特征;②學生心理特征及心態、情緒、人生態度等方面的特點;③學生的學習習慣和學習成績情況;④學生智能特征、專長和缺陷;⑤學生行為習慣特點;⑥學生的價值觀的情況;⑦學生部分特殊情況特征形成的原因分析;導師在對所關愛的學生進行全面充分地評價后,應對學生的部分特殊性的情況(包括不良習慣)的形成及其原因進行詳細科學地分析,并且擬訂幫助學生今后發揚或改正的方法和策略。這樣,在導師關愛工作中會更加有的放矢。⑧學生的發展前景預測。

(3)制定發展計劃

在為學生的發展前景進行預測之后,導師要根據這個大的目標和方向,制定相關的計劃,部署相關的措施(包括近期和遠期)。主要內容包括:

①學生習慣養成的步驟和計劃。包括學習習慣的培養或矯正,學習成績的提高等。

②心理的矯正。導師要擬訂如何引導學生的心態向積極、樂觀、自信、向上的方向發展的計劃。

③心態的訓練。導師根據學生的具體心理特征,制定近期和遠期的心態訓練計劃。

④行為的規范。導師根據學生的具體行為特征,制定近期和遠期的行為規范訓練。

(4)輔助實施計劃

①輔導學習:全方位關注學生的學習,不僅要關注學生各科成績的好壞、進步,更要關注他們的學習興趣、習慣、方法等,并適時地給與指導。要從調動學生的興趣入手,以情感為突破口,培養學生的積極性與主動性。讓學生養成良好的學習習慣,產生濃厚的學習興趣,恰當的運用學習方法,達到會學。

②疏導心理:經常與學生交流溝通,了解學生的心理特點和情緒特征,通過關注、傾聽、暗示、行為矯正等方法,讓學生具有健康向上的心理。

③引導行為:在深入了解學生的基礎上,針對學生的實際情況,采用恰當的方法,導引學生的行為,解決學生的思想問題。

我們相信,導師關愛,能夠為學生的成長釀造一個適宜的環境,讓他們健康和諧成長,成為一個完整的人,擁有理想與幸福的人生。同時,導師關愛的過程,是教師自我成長不斷提高和完善的過程,是建立和諧融洽師生關系的過程,也是創建和諧校園的過程。

附主要參考文獻:

顧明遠著《素質教育的理論探討》

朱慕菊主編

《走進新課堂――與課堂實施者對話》

盧勤著《告訴孩子你真棒》

姚鑫山編著《個別心理輔導》

廣東教育學院教育系編著

《現代教育理論熱點透視》

朱永新著《我的教育理想》

崔學鴻著《賞識教育初論》

崔相錄等著《素質教育指要》

王世杰主編《陶行知創造教育思想》

劉邵著 朱杰軍 侯書森評析

《人物志》

劉慈惠著《親子溝通零距離》