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篇1

首先，部分中學生的音樂鑒賞水平很大程度上還是停留于感官的、娛樂的層面，演唱者、歌詞內(nèi)容以及欣賞者自身情緒等一些非音樂的因素對學生的欣賞喜好影響較明顯，學生從音樂中獲得的感受、體驗和通過音樂引發(fā)的聯(lián)想與想象還比較膚淺、有限。

其次，音樂鑒賞能力是音樂素質(zhì)的一種綜合反映，不掌握一定的音樂知識技能，不具有基本的音樂常識，音樂鑒賞能力就不可能得到提高。而且，即便具備了一定的音樂基礎，如果我們不能有意識地、靈活地把它們運用于欣賞教學中，運用于音樂欣賞活動之中，學生的音樂鑒賞水平也難有真正的提高。

在鑒賞教學中，要真正體現(xiàn)鑒賞教學的作用，我們必須運用有效的方法，真正做到課堂上以學生為主體，用更多的時間讓學生去欣賞作品、感受作品，通過生動的“音樂語言”將學生帶入藝術(shù)之境，讓學生自己去感受音樂的美，體會出真情實感。但傳統(tǒng)的欣賞教學不符合學生的學習規(guī)律，因為傳統(tǒng)的欣賞教學是以教師講授、學生被動地接受為途徑，一般都是老師先介紹作品的基本情況、創(chuàng)作背景、作曲家情況，然后進行欣賞。其實，在未欣賞音樂之前，介紹作曲家情況都是徒勞的，這種教學方法最大的弊端就在于只注重知識的傳授，忽略了學生的主體地位。由于中學生年齡特點及社會環(huán)境等原因，教材中的某些音樂作品，不容易使學生養(yǎng)成良好的欣賞習慣。于是往往出現(xiàn)教師講得頭頭是道、如癡如醉，學生聽得昏昏沉沉、如云如霧的尷尬場面。

記得2011年11月份，我曾經(jīng)聽過一位音樂老師上的一堂鑒賞課，欣賞的是貝多芬的《第九交響曲》中的第四樂章合唱部分，上課當中，這位老師對貝多芬作了大量的介紹，從他的出生背景，說到他的成長過程，再到他曲折的人生歷程，以及他如何創(chuàng)作《第九交響曲》等，足足講解了35分鐘，然后才讓學生欣賞，最后是總結(jié)。一節(jié)課下來，學生根本沒有動過手、動過嘴，更沒有動過腦，全部是老師在不停地講。下課后我向?qū)W生了解情況，有很多同學覺得很被動，不知道在欣賞些什么；也有同學覺得老師講得太多，應該多欣賞，讓學生去感受音樂、理解音樂。這種教學法，根本提不起學生的興趣，沒有機會讓學生發(fā)揮豐富的聯(lián)想力、想象力，更發(fā)揮不了鑒賞教學應起的作用。

提高中學生音樂鑒賞水平應從以下三個方面著手：

一、音樂欣賞中的音響感知

人們欣賞音樂，首先要有辨別音高、節(jié)奏、力度、音色等音樂基本要素的能力。人類的音響感知能力的獲得，是在長期的社會實踐，特別是在長期的音樂實踐活動中，逐步使自己的感覺器官由生理器官發(fā)展成為“文化器官”的結(jié)果。要不斷培養(yǎng)學生對音樂音響的辨別能力和對音樂音響的感受力。

二、音樂欣賞中的情感體驗

情感是指人的喜怒哀樂等心理活動，這是伴隨著人對客觀事物的認識活動和意志、行動而出現(xiàn)的心理體驗。新課標中明確表述：“音樂教學過程應該是一個完整而充分地體驗音樂作品的過程。要啟發(fā)學生對音樂形態(tài)與音樂情感的積極體驗，充分展開聯(lián)想與想象，愛護和鼓勵學生在音樂體驗中的獨特見解。”強調(diào)體驗音樂的過程，也就是強調(diào)學生個體獨立品味音樂的過程，對音樂情緒、情感過程的體驗并用恰當?shù)姆绞奖磉_出來的過程。而音樂則是一種善于表達和激感的藝術(shù)。當然，情感體驗并不只是在音樂欣賞中。

三、音樂欣賞中的想象聯(lián)想

音樂是通過有組織的音（主要是樂音）形成的藝術(shù)形式，表現(xiàn)人類多樣的思想感情，反映社會豐富的生活圖景。欣賞音樂是一種愉悅的審美活動。在審美活動中，想象與聯(lián)想是必不可少的心理過程，它對于感知形式美、增強欣賞力具有重要的作用。它們不僅可以使審美對象更加鮮明、生動，而且讓被感知的內(nèi)容更加豐富、深刻。音樂是聽覺的藝術(shù)，不具有視覺上的直觀性。但是音樂仍然展示一定的內(nèi)容，自然也是可以被感知的。只不過對這種“看不見、摸不著”的審美對象，往往需要在個人生活體驗和知識積累的基礎

上，通過想象與聯(lián)想的心理活動來實現(xiàn)。教學生欣賞音樂，不僅要求學生對作品的作者、時代背景、民族特征、創(chuàng)作特點以及體裁有所了解，而且在欣賞的過程中，要細心傾聽，細致地體會作品表現(xiàn)的情感，積極地展開聯(lián)想與想象，正確地理解作品表現(xiàn)的思想內(nèi)容，這是個由淺入深、由表及里、循序漸進的過程。要充分地發(fā)揮想象和聯(lián)想，就必須培養(yǎng)學生準確地感受與理解音樂作品的能力，要具有生活形象的充分儲備，盡可能地積累和豐富自己的直接與間

接的生活經(jīng)驗和形象記憶，這樣才能充分而完美地欣賞音樂。

篇2

科學家們認為，人體血鈣升高后可促進體內(nèi)降鈣素的分泌，降低人的食欲，減少進餐量。另外，足量的鈣特別是離子鈣，在腸道里能與食物中的脂肪酸、膽固醇結(jié)合，阻斷腸道對脂肪的吸收，使脂肪隨糞便排出，達到減肥的目的。但是，我國成人平均每日鈣攝入量僅405毫克，遠遠低于中國營養(yǎng)學會推薦的適宜攝入量800～1 000毫克。減肥者常節(jié)食以減少熱量攝入，膳食鈣攝入量更低，這不但會影響減肥效果，更有可能造成骨鈣流失增多，甚至導致骨質(zhì)疏松。

“血型飲食”助減肥

O型血者 可通過吃瘦肉、動物肝臟、海洋植物和綠葉蔬菜，達到控制體重的目的。

A型血者 適合以蔬菜為主的飲食，某些植物蛋白質(zhì)，如大豆蛋白質(zhì)對他們來說是最佳食品，可預防心血管病。A型血者應“一板一眼”地堅持節(jié)食和運動，才能收到效果。

B型血者 對肉類和乳類食品很適應，但雞肉、玉米、番茄、大部分堅果和種子類食物并不是他們的健康食品。B型血者減肥的最好方法是誘導其自覺的減肥興趣。

AB型血者 不妨少吃些高蛋白食品，多吃些魚、豆腐、綠葉蔬菜和乳制品，這些都是很好的健美食品。AB型血者宜采用短期內(nèi)就顯效的減肥方法。

此項學說只是給減肥者一個有益的參考，具體實施時還要根據(jù)個人的體質(zhì)適當調(diào)整。

看脂進食

血脂異常的人應根據(jù)血脂的化驗結(jié)果，看“脂”進食，用飲食來調(diào)節(jié)血脂異常。

單純性三酰甘油增高 飲食治療不應是控制膽固醇攝入，而應限制總熱能；體重減輕，三酰甘油即可隨體重減輕而降低。復合碳水化合物占總熱能50%左右；適當補充蛋白質(zhì)，尤其是豆類及其制品，對膽固醇的限制不要太嚴格，瘦肉、去皮雞鴨肉、雞蛋、魚蝦等都可選用，脂肪占熱量的30%。新鮮蔬菜可增加膳食纖維及飽腹感，又可供給足量的礦物質(zhì)及維生素，可適當選用。

單純性高膽固醇血癥 應限制膽固醇攝入量，同時限制動物脂肪，減少飽和脂肪酸的攝取。除合并肥胖者之外，碳水化合物不用嚴格限制，蛋白質(zhì)也不必限制。多食新鮮蔬菜及瓜果類，增加食物纖維以利于膽固醇的排出。另外，可適當多食燕麥、香菇、黑木耳、海帶、海藻、大豆及其制品，有利于改善脂質(zhì)代謝，使血總膽固醇下降。

膽固醇及三酰甘油均高型 飲食治療既要控制熱能，使體重降低并維持在正常范圍內(nèi)，又要限制膽固醇，禁用高膽固醇食物。脂肪占到的總熱能量應控制在25%左右，用不飽和脂肪酸替代飽和脂肪酸。適當增加蛋白質(zhì)，尤其要增加豆類及其制品；多吃新鮮蔬菜、瓜果。

低高密度脂蛋白膽固醇血癥 患者不要全吃素食，但應注意適當控制碳水化合物的攝入量，平時適量吃些禽肉、瘦肉、魚類，植物油以芝麻油、豆油、玉米油為宜。

載脂蛋白A1水平低下 患者在飲食上應粗細混吃，控制碳水化合物的攝入量，葷素搭配得當，適量吃些魚類、禽類及植物油。

篇3

關(guān)鍵詞：感受音樂；體驗音樂；審美音樂；學習音樂；聯(lián)系實際

德國偉大的音樂家貝多芬認為：音樂是比一切智慧、一切哲學更高的啟示……誰能說透音樂的意義，便能超脫常人無以振拔的苦難。可見音樂的魅力有多大，說明音樂具有感化人、塑造人、拯救人的作用。遠古的時候有人拍自己的肚皮發(fā)出的聲音打出的節(jié)奏，石塊敲擊石塊的聲音……這一切聲音的起源于人們對聲音的聆聽及對美的追求。到如今那些聲音讓人類創(chuàng)造出了那么多的樂器，而用這些樂器又能奏那么多好聽的音樂。它們的美一開始就是為了愉悅生活而存在，現(xiàn)在更是包含了更多的內(nèi)在，所以這些音樂被人所欣賞我們也很樂意去欣賞。

音樂欣賞是一種被動的接受行為，是欣賞者對外界音樂刺激做出的反應。現(xiàn)代音樂欣賞被當做一門課安排在中學的課程里。不同的人選擇不同的音樂。學習音樂的人不能單單只聽一種音樂，要聽不同風格﹑不同時代﹑不同國家的。總之，好的音樂就值得去聽去感受，多聽是獲得音樂欣賞能力的關(guān)鍵。欣賞音樂的方法可以分為：知覺欣賞、情感欣賞和理智欣賞三個方面。音樂學習過程中我們會遇到很多麻煩，何以在一時間趕走那些麻煩。在音樂欣賞的過程中讓我們重新燃起對音樂的熱誠。在音樂欣賞的過程中讓我們體會到學習音樂的不容易，是需要付出很多艱辛的。在一次完美的演奏背后有多少次的練習多少次的分析和幾多為人所不知的辛酸。

學習了音樂之后對于音樂的欣賞就不在是以前的被動接受。更多的是加入的個人的見解，怎么能去聽懂他。當加入了專業(yè)知識的分析，就能辨別出不同的旋律﹑節(jié)奏和音色，同時對音樂所表達的情感﹑意境也有所領(lǐng)會，那么在一定程度上是聽的懂音樂了，所以聽就不在是一個簡單的工作了，對于音樂的學習又非常有幫助的。聽過老師介紹音樂家樂曲的風格如何如何，但上課時間有限，更多的要靠自己課外的學習。多聽一些音像資料，分析不同的演奏對樂曲的不同的處理，所以音樂欣賞要加入個人的見解。

好比貝多芬《悲愴》的第三樂章在琴房聽見別人彈過很多次。聽和自己彈之間是有很大不同的，彈是身體力行當然要難的多了。《悲愴》奏鳴曲是反抗殘酷命運與黑暗勢力，追求美好理想和幸福人生的雄偉詩篇。全曲充滿著斗爭的力量和熱烈追求的激情。悲愴奏鳴曲共分三個樂章。第三樂章，快板的回旋曲，C小調(diào)，回旋主題為開頭主題的發(fā)展。至 61小節(jié)進入第二主題，風格明朗，降E大調(diào)。學習了音樂之后對曲子的分析就明白多了，在樂理課上我們學習了很節(jié)奏的知識﹑調(diào)式調(diào)性……音樂知識的學習很有用途，能把理性的知識融匯于感性的體驗中，這是學習音樂知識的目的，也是學習音樂知識的正確途徑。最后當曲目進入進入第三主題，柔和而恬美，從技巧上來說這一段大量使用了對位技法，使人不禁嘆于貝多芬的驚人的能力，難怪貝多芬曾經(jīng)說過世上的大公有的是，但其自己就僅此一人。從整體來看，全曲結(jié)構(gòu)嚴謹，感情發(fā)展豐富。傷感中略帶激情，激情中暗透悲傷，至始至終都在圍繞悲愴進行敘述，是其奏鳴曲中的一顆耀眼的明珠。一些優(yōu)秀的作曲家表明﹑音樂不僅是一種用音樂抒感的藝術(shù)，而且還能通過情感的抒發(fā)和音樂的邏輯發(fā)表來表達深刻的哲學思想。

當人們打開音像資料第一遍欣賞音樂是，首先聽到的是音樂的旋律，其次是音樂的力度是強還是弱、速度是慢還是快、然后才是考慮是有什么樂器演奏的。積極參與音樂體驗，對所聽音樂要有獨立的感受與見解，并建立起音樂與人生的密切聯(lián)系，為終身學習和享受音樂奠定基礎。在音樂欣賞中，不能單純的走馬觀花的欣賞，而是要充分揭示音樂的要素（節(jié)拍、節(jié)奏、旋律、音色、力度、速度等）在音樂中的表現(xiàn)作用，切身感受音樂中最激動人心和極具表現(xiàn)力的部分。與音樂隔離開來的單純的記憶音樂概念，音樂知識是毫無意義的，所以音樂欣賞要把音樂要素貫穿到整個學習過程中。

參考文獻：

張前.《音樂美學基礎》人民音樂出版社，2002年11月北京第8次印刷.

篇4

現(xiàn)象一片面追求“以興趣愛好為動力”

興趣是學習音樂的基本動力，教師應激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣。隨著社會的不斷發(fā)展，教學改革的不斷深入，多媒體作為現(xiàn)代科技成果其視聽結(jié)合、聲像一體、形象性強、信息量大、資源寬廣等優(yōu)點，越來越受到老師和學生們的喜愛。有些教師在制作課件過程中，往往會情不自禁地追求表面的新穎、動感，而不注重實際，一心只想使自己的課“花”一些、“靚”一些，認為這樣就能激發(fā)學生的興趣，也不管什么教學內(nèi)容，不管有沒有必要。有一位老師在教學歌曲《保護小羊》時，為了激發(fā)學生的興趣，就把整個過程編成故事，以動畫的形式，使多媒體課件宛如動畫片一般，學生們歡呼雀躍，積極性是被調(diào)動起來了。但本節(jié)課中學生記住的不是音樂，感興趣的不是音樂，而是精彩喧鬧的畫面，那還算成功嗎？

我特別喜歡一位張老師的課，她課中的教學設計總是精練而到位，音樂性極強而學生照樣興趣盎然。記得在她執(zhí)教的《東半球西半球》一課中，雖然也是運用了多媒體課件，但畫面簡潔精練、恰到好處。課件中出現(xiàn)了幾組不同國家的舞蹈片段，讓學生從音樂中、從舞蹈中發(fā)現(xiàn)其節(jié)奏特點，然后運用到歌曲《東半球西半球》中。她的多媒體課件設計完全為歌曲服務，學生的積極性照樣在各種不同的能力訓練中得到激發(fā)，真正做到了樂（yue）與樂(le )結(jié)合。

現(xiàn)象二片面理解“鼓勵音樂創(chuàng)造”

音樂新課程的實施為學生提供了獨有的學習方式和活動環(huán)境，以及充分的觀察、思維、操作、實踐和表現(xiàn)的機會，對于促進學生創(chuàng)造能力的培養(yǎng)具有特別的優(yōu)勢。“鼓勵音樂創(chuàng)造”是新課程教學理念之一，許多老師在備課時都會安排一些創(chuàng)造的內(nèi)容，發(fā)展學生的想象力，增強學生的創(chuàng)造意識。一位老師在教學中國民歌一課時，安排了欣賞勞動號子《舂米號子》、山歌《站在高山望平川》、小調(diào)《紫竹調(diào)》三首歌曲。課的最后老師動了一番腦筋，出于培養(yǎng)學生創(chuàng)造能力的想法，讓學生用橡皮泥捏出這三首歌曲。學生頓時熱鬧開了，以小組為單位動起手來。展示時，學生的作品卻是用橡皮泥捏成的稻谷、一座山和一段竹子。試問如此的結(jié)果哪里是發(fā)展學生的想象力，增強學生的創(chuàng)造意識呢？反而是歪曲了對音樂的理解。我認為決不能為了創(chuàng)造而創(chuàng)造，音樂課的創(chuàng)造脫離了音樂本身那與新課程理念是背道而馳的。

其實，音樂是一門有利于培養(yǎng)創(chuàng)造性思維的學科。比如，音樂的不具象性為創(chuàng)造性思維提供了廣闊的空間；音樂的審美過程是一個運用通感聯(lián)覺的復雜的心理過程；演奏樂器是集感覺、審美、思維與一體的過程，音樂可以使人處于平靜、愉快的情緒狀態(tài)之中，這些都有利于創(chuàng)造性思維的發(fā)展。新課程中安排了許多具有創(chuàng)造性的活動。不僅有靈活的、滲透性的內(nèi)容，如探索某個問題、發(fā)揮想象力、搜集信息等；也有專題創(chuàng)造的內(nèi)容，如“用聲音編織故事”、“為故事、詩歌選配音樂”、“音樂劇”、“創(chuàng)編旋律”等，把創(chuàng)造意識的培養(yǎng)貫穿在音樂教育的全過程中。但必須把握音樂課的創(chuàng)造離不開音樂本身，脫離了音樂，創(chuàng)造也就失去了意義。

現(xiàn)象三過分強調(diào)“學科綜合”

在這一次教學改革中，特別強調(diào)了“學科綜合”，可有些老師往往過分強調(diào)綜合，對于綜合的“度”把握不準或不恰當，偏離了音樂這一教學主線。在欣賞《空山鳥語》時，讓學生搜腸刮肚地背了一首又一首唐詩宋詞，什么王維的《鹿柴》，李清照的《如夢令》等。在欣賞《百鳥朝鳳》時，讓學生畫了各種各樣形態(tài)各異、品種繁多的鳥。雖說頗有創(chuàng)意、頗有意境，但我們感到的是學生的背誦能力和繪畫技巧，卻沒有感到“詩中音、音中詩”、“畫中音、音中畫”的美妙境界。

在提倡學科綜合時，不能把非音樂性的內(nèi)容或泛音樂性的教學內(nèi)容充斥課堂，從而湮沒了音樂藝術(shù)學科特點，沖淡了音樂藝術(shù)本身的鮮明個性，導致在教學上偏離以音樂為本的原則。應以音樂為教學主線，通過具體的音樂材料構(gòu)建起與其他藝術(shù)門類及其他學科的聯(lián)系。要在音樂感受的基礎上，融入相關(guān)學科的內(nèi)容。這種綜合更多應從教學的隨機性和靈活性為出發(fā)點，決不能為了綜合而綜合，還要發(fā)揮各學科之間所具有的共性恰當?shù)鼐C合，只有這樣才能確保提高、拓展學生的綜合審美能力，才能更好地為音樂服務。

人本主義心理學家?guī)炷匪?Comes，A.)認為，好教師在教學中會注重“具體的”、“特定的”情景，不可能以“既定的方法”行動。課程改革中的確出現(xiàn)了許多好的教學理念，許多新穎的教學方法，但這并不意味著套用成功的教學形式便一定會取得成功。在教學中偏離了音樂教學這條主線，為形式而形式的教學設計毫無意義。

篇5

一、加強學習,進一步增強貫徹落實科學發(fā)展觀的自覺性和堅定性

學習是人類進步的要求,不學習,人類就不能進化,我們每個人就不能健康成長;學習是時代進步的要求,不學習,就跟不上時代前進的步伐,就會被時代所淘汰;學習是做好工作的要求,不學習,就不能適應變化,就會落后于別人。要通過學習政治知識、經(jīng)濟知識、歷史知識、社會知識、科技知識和專業(yè)知識,學習做人做事做官的道理,不斷提高自己的政治修養(yǎng)、理論水平和科學文化素質(zhì),進而發(fā)現(xiàn)和把握規(guī)律并用于指導工作實踐,促進營口銀行的科學發(fā)展。其次是鉆研業(yè)務、提高技能。銀行業(yè)務是一項專業(yè)性很強的工作,這就需要我們對自己所在的崗位知識、崗位操作、崗位職責都能了然于胸、了如指掌,做到一絲不茍、精益求精,出不得半點差錯,杜絕風險案件發(fā)生,確保長期做到人平安、錢安全、資金財產(chǎn)無風險。在切實加強對員工包括政治理論學習與業(yè)務理論學習在內(nèi)的教育和培訓的同時,要把學習科學理論與個人的思想實際結(jié)合起來,把專研業(yè)務技能與服務營口經(jīng)濟全面發(fā)展的工作實際結(jié)合起來,切實把學習的成果轉(zhuǎn)化為謀劃科學發(fā)展的正確思路、有力措施和強大動力。

二、認清使命,使各項工作體現(xiàn)時代性、把握規(guī)律性、富于創(chuàng)造性

作為金融單位,營口銀行直接為全市經(jīng)濟發(fā)展服務,責任非常重大,地位非常重要。這種特殊的地位和工作性質(zhì),對我們提出了更高的標準和要求,需要我們以高度的責任感和使命感,認真細致地做好每一項工作。同時,銀行又是服務單位,事關(guān)營口城市形象,因而,要增強服務全局的責任意識,深刻理解“統(tǒng)籌兼顧”、“全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展”,高度重視工作細節(jié),對工作的銜接和協(xié)調(diào)考慮周全,踏踏實實做好各項工作。我們要按照“求細、求精、求快、求深”的工作要求,保持理論上、思想上、政治上的清醒,著力增強觀測落實科學發(fā)展觀的理解力、執(zhí)行力、操作力和創(chuàng)造力,增強開拓創(chuàng)新的精神和能力,使我們的思想觀念、戰(zhàn)略眼光、思維方式跟得上營口銀行發(fā)展面臨的新形勢、新任務所提出的新要求,深刻理解并落實好“發(fā)展是第一要義”。

三、科學發(fā)展,保持銀行效益、質(zhì)量、規(guī)模協(xié)調(diào)發(fā)展

商業(yè)銀行的科學發(fā)展觀,就是要擺脫片面、盲目地注重規(guī)模擴張的慣性思維和經(jīng)營取向,始終堅持效益、質(zhì)量、規(guī)模的協(xié)調(diào)發(fā)展。商業(yè)銀行只有做到協(xié)調(diào)發(fā)展、穩(wěn)健經(jīng)營,才能實現(xiàn)基業(yè)常青;只有做到了這三者的協(xié)調(diào)發(fā)展,才能夠安全運營、持續(xù)發(fā)展;只有強化資本觀念,堅持效益、質(zhì)量、規(guī)模協(xié)調(diào)發(fā)展,才能夠適應監(jiān)管規(guī)則的國際化要求,從而在激烈的競爭中搶占一席之地。因此,營口銀行應以科學發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),以全面提高綜合競爭力為目標,繼續(xù)深化內(nèi)部改革, 加快推進結(jié)構(gòu)調(diào)整,完善適應市場競爭的公司治理機制和運行機制;以人為本,進一步夯實管理基礎,強化資本約束機制,全面提升內(nèi)控風險管理水平,不斷優(yōu)化資產(chǎn)質(zhì)量,做到資本、效益、質(zhì)量、規(guī)模的協(xié)調(diào)發(fā)展;深化市場定位,加大金融創(chuàng)新力度,提高金融創(chuàng)新效率;強化企業(yè)文化建設,增強企業(yè)凝聚力,樹立良好的社會形象。

四、提升品質(zhì),實現(xiàn)銀行可持續(xù)發(fā)展

一要確立和堅定成熟的經(jīng)營管理理念。營口銀行應深入研究現(xiàn)代商業(yè)銀行的經(jīng)營管理規(guī)律,不斷總結(jié)實踐經(jīng)驗,以引入馬來西亞國際證券銀行集團作為戰(zhàn)略投資者為契機,積極學習和掌握國際銀行業(yè)的先進理念,同時要對這些成熟理念進行大力宣揚,使之轉(zhuǎn)化為銀行全體員工的行為準則。

二要健全和完善銀行公司治理結(jié)構(gòu)。大力推動營口銀行股權(quán)結(jié)構(gòu)的明晰化和多元化,充分發(fā)揮股東大會、董事會、監(jiān)事會的作用;完善信息披露機制,增強銀行信息披露的透明度。

三要改革和創(chuàng)新經(jīng)營管理體制。深入與國際證券銀行集團的國際戰(zhàn)略合作,逐步構(gòu)建起與國際先進銀行接軌的,以客戶為中心,以市場為導向,以業(yè)務線為主導的縱向組織架構(gòu)和經(jīng)營管理體制。

四要引進和應用現(xiàn)代管理技術(shù)。與馬來西亞國際證券銀行集團的合作,要“引資”與“引智”、“引技”并舉,學習和借鑒其成熟的現(xiàn)代管理技術(shù),夯實銀行管理的技術(shù)基礎,實現(xiàn)管理的科學化與現(xiàn)代化。

五、以人為本”,繼續(xù)完善激勵機制與夯實人才基礎

科學發(fā)展觀的核心是以人為本,實現(xiàn)好、維護好、發(fā)展好最廣大人民的根本利益,是我們一切工作的出發(fā)點和落腳點。

一是要要完善激勵機制,要充分按照市場化原則,建立和推行科學的績效考核體系,將短期盈利水平與長期盈利能力、質(zhì)量與規(guī)模、收益與風險都結(jié)合起來,逐步建立起以風險調(diào)整的資本收益率為核心的考核體系,從制度上引導和規(guī)范銀行各級管理者基于長期穩(wěn)定的收益而非單純規(guī)模擴張的經(jīng)營行為。

二是要重視人才開發(fā),實施人才戰(zhàn)略,堅持外部引進與內(nèi)部培養(yǎng)相結(jié)合,在“不拘一格引人才”的同時,繼續(xù)加強對員工的培養(yǎng),加快其成長步伐,并通過強化培訓,提高員工綜合素質(zhì)。

三是要關(guān)注員工思想動態(tài),引導其健康快速發(fā)展。盡管工作繁忙,但我們不能忽略員工的思想狀態(tài),應該全面、細致地了解員工的所思所想,把以人為本的理念始終如一、完全徹底地貫穿到實際工作之中。

篇6

1、音樂欣賞課可以培養(yǎng)學生對音樂的濃厚興趣，改變他們學的驅(qū)動力。只有當學生能從學習中獲得快樂與成就感，他們才會對學習產(chǎn)生濃厚興趣，愿意深入學習。

音樂欣賞課可以讓同學們在感知音樂的過程中，體會音樂的美妙及其帶給人的感官享受，這樣學生會帶著興趣主動學習，能獲得更好的學習效果。

2、音樂具有陶冶學生情操、升華學生道德的作用，音樂帶給同學的情感共鳴，可以讓學生渾然忘我，與音樂驀然契合，給同學們帶來情感的震撼與交響。樂曲中的感情，全部轉(zhuǎn)化為聽眾的體驗，使聽眾完全隨音樂的流動而沉醉，得到高度的審美享受。它帶給人們的絕對不在一個狹小的范疇之內(nèi)，它會使人們在廣闊的天地里飛騰、翱翔，從而情感上得到陶冶，理智上得到升華。

3、音樂欣賞課程可以培養(yǎng)并進一步提高學生的音樂鑒賞能力。音樂欣賞者的生活背景、文化背景及閱歷的差異，會帶來他們在音樂欣賞上的差異，這些因素也會導致他們的鑒賞能力參差不齊。具有音樂鑒賞能力的人，應該能聽優(yōu)雅的古典音樂，也能接受現(xiàn)代音樂、流行音樂，甚至能夠記憶經(jīng)典樂章的樂譜。最終達到能分析音樂基本要素與音樂作品獨創(chuàng)性、表現(xiàn)力之間的關(guān)系。通過音樂欣賞，可使學生在不斷的聆聽、感受、總結(jié)中提高自己的音樂鑒賞能力。

二、音樂欣賞教學的現(xiàn)狀分析

1、音樂欣賞課在各高等院校還未得到足夠的重視。音樂欣賞課程作為提高學生審美能力、陶冶學生情操的一大重要途徑，理應受到高等師范院校的重視，但是開設音樂欣賞課的高校極少。而且大部分的音樂欣賞課的教學都只是流于形式，教學設施落后，資金投入不足，造成音樂欣賞課教學質(zhì)量普遍不高。部分音樂教師的教學也僅僅局限于看懂五線譜，學唱幾首歌曲，欣賞一些音樂作品。

2、音樂欣賞課內(nèi)容古板、陳舊，難以吸引學生的興趣。很多高校的音樂教材選取缺乏特色，課程主要是對中外的古典音樂作品加以欣賞，授課方式模式化，課堂氣氛沉悶，教學難以達到預期目標，大多數(shù)學生的音樂欣賞能力并沒有實質(zhì)性的提高，老師將欣賞的作品先做簡單介紹，然后放音樂，學生聽，學生始終處于被動狀態(tài)，不能從音樂中獲得深刻的情感體驗，更談不上從音樂中獲得啟迪和思想的升華。

3、教學理念與教學時間的矛盾。貫穿音樂教學的核心理念應該是對音樂的審美化欣賞，在音樂教學的過程中使學生的情操得到潛移默化的提高，形成健全的人格。在未實施音樂課程改革方案之前，音樂教師和音樂教育機構(gòu)也十分重視音樂教學的建設與發(fā)展，人民音樂出版社和人民教育出版社發(fā)行了不同版本、不停內(nèi)容的音樂教材，更有甚者，將音樂教材分為“沿海版”和“鄉(xiāng)土版”，目的是想尋求一種更完善的途徑,達到育人的效果。在教學上,除借鑒世界各國優(yōu)秀的教法外,側(cè)重于“愉快教學”和“寓教于樂”的理念。以上狀況無論優(yōu)劣,究其一點,始終未將“審美”放在第一位;此外,音樂課本里有連貫的知識系統(tǒng),但基于以上的教育理念,學生通過幾年的音樂課程學習,仍難以真正掌握某一知識性內(nèi)容。

三、如何在音樂教學中培養(yǎng)學生的音樂欣賞能力

1、為音樂欣賞課程的發(fā)展營造良好的環(huán)境氛圍。當下的音樂教學改革所推出的音樂課程新標準給老師們提出了新的要求，老師們要以興趣為動力，以音樂審美為核心，激發(fā)全體同學對音樂的喜愛之情，讓同學們積極主動的參與到音樂欣賞活動中。這需要營造良好的音樂欣賞氛圍，使同學們潛移默化的提高音樂鑒賞水平。這就要求音樂欣賞的環(huán)境:一要物質(zhì)環(huán)境美。一個優(yōu)雅、整齊、美觀的環(huán)境會給師生帶來一種健康向上的心理影響。心理學認為，良好環(huán)境的營造，使人們的言行在心理上起著很重要的演化引導作用，學生進入的是接受音樂熏陶的音樂課堂，環(huán)境整潔安靜，才會帶著好的心境去接受教育。二要心理氛圍輕松、和諧。教師的行為、語言、氣質(zhì)要具有良好的示范作用。教師的教態(tài)應該做到“音美以感耳”“形美以感目”。首先教師應熱愛音樂教育事業(yè)，熱愛學生，才能讓學生感到親切。其次，教師要全身心的投入課堂，以自己良好的音樂素養(yǎng)、扎實的音樂功底來帶動學生積極參與到音樂鑒賞能力的培養(yǎng)中，讓學生自覺提高音樂審美意識。

篇7

強化宣傳引導，激發(fā)農(nóng)民的主體意識。為激發(fā)農(nóng)民的主體意識，區(qū)委組織專門宣講團深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村組，大力宣傳、講解新農(nóng)村建設的目的意義和相關(guān)政策。針對農(nóng)民群眾的落后觀念，采取“走出去、請進來”的方式，組織部分農(nóng)民到省內(nèi)靠自主投入為主建設新農(nóng)村的示范點參觀學習，邀請各方專家到沙灣講課，邀請新農(nóng)村建設示范村的支部書記作經(jīng)驗交流，并將講課和交流內(nèi)容制成光盤，組織農(nóng)民學習觀看。通過這些措施，讓農(nóng)民真正認識到新農(nóng)村建設是自己的事情，自己的事情得自己作主自己辦。

推進管理民主，讓農(nóng)民成為決策主體。全區(qū)進一步深化村務公開、民主管理，規(guī)范村“兩委”聯(lián)席會議制度、村民會議制度和村民代表會議制度，切實保障村民知情權(quán)、參與權(quán)和監(jiān)督權(quán)，充分調(diào)動村民建設社會主義新農(nóng)村的積極性、主動性。在制定發(fā)展規(guī)劃時，必須通過“村民代表會議討論――制定初步方案――公示10天征求全體村民意見――修改方案――再次召開村民代表會議通過”五個步驟，才能表成正工規(guī)劃。對涉及到的交通、飲水、文化體育設施等重大項目建設，均要召開村民會議或村民代表會議，從可行性、科學性以及籌資投勞、如何選址等方面進行討論，把決定權(quán)交給群眾。

出臺政策激勵，讓農(nóng)民成為投入主體。在新農(nóng)村建設中，沙灣區(qū)出臺了一系列優(yōu)惠政策，對私房拆建、清溝排水、清理垃圾和改水、改廁、整修道路及產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整等給予一定補助，充分調(diào)動了農(nóng)民的積極性，起到了“四兩撥千斤”的作用。例如“一池三改”每戶補助1000元，就調(diào)動每戶農(nóng)民投入了8000至1萬元；同時，放寬農(nóng)民貸款條件，增加農(nóng)戶信貸額度，加大對農(nóng)民建房、發(fā)展種養(yǎng)業(yè)和基礎設施建設等項目的金融支持。僅去年上半年，全區(qū)農(nóng)民就貸款2500余萬元用于發(fā)展生產(chǎn)和改造房屋等。

加大反哺力度，改善農(nóng)村基礎條件。農(nóng)村基礎設施建設既是改善農(nóng)民生產(chǎn)生活環(huán)境的重要環(huán)節(jié)，也是生產(chǎn)發(fā)展的前提和基礎。沙灣區(qū)用好用活相關(guān)政策，全力改善農(nóng)村基礎設施條件，僅去年一年就捆綁投入資金1500萬元，新修通村公路550公里，硬化機耕道135公里。目前全區(qū)有145個村、1028個組實現(xiàn)了通公路。同時，結(jié)合“農(nóng)能”、“農(nóng)綜”、紅層找水等項目，加強農(nóng)村水利、供電、通訊、醫(yī)療、文化等基礎設施建設，大力實施改廚、改廁、改水工程，積極推進“萬村千鄉(xiāng)市場工程”，切實改善農(nóng)民生活條件，提高生活質(zhì)量。

篇8

何為五行六合法

五行六合法中的“五行”包括水、木、金、火、土，“六合”是指通過五行之間的生克制化的關(guān)系，同時配合一項修煉的功法，整體調(diào)節(jié)身體機能，從而達到陰陽平衡的健康狀態(tài)，稱之為“五行六合法”。此法中的五行在查病、排毒的實踐過程中又被賦予了新的使命和意義。

1. 水，通過手法，在人體上準確查找病源，扶正筋骨，調(diào)順內(nèi)氣。

2. 木，采用傳統(tǒng)中草藥，經(jīng)過細化加工，來清理體表垃圾，疏通體內(nèi)經(jīng)絡。

3. 金，以九針來清理經(jīng)絡中的瘀血，風毒。

4. 火，艾灸，補足體內(nèi)氣血、經(jīng)絡的虧虛。

5. 土，砭石，解除機體的僵硬，生養(yǎng)肌肉，消腫。

6. 功法，即一項能使身體四肢肌肉得到充分鍛煉，使氣血調(diào)和的運動方法，以通透功法為核心內(nèi)容，有五套動功一靜一自發(fā)功，通過功法訓練改善亞健康狀態(tài)，開發(fā)自己的潛能，有效地提高健康水平和生存質(zhì)量。

“通透健康服務”整體調(diào)節(jié)人體機能

人的身體有很強的自我修復功能、自我調(diào)節(jié)的機制和許多再生因子。這種自愈體系類似于自然界的水自凈現(xiàn)象。水中的生物群落不斷的發(fā)揮其凈化功能，使得流水不腐，保持著江河湖泊的潔凈。人體得病以后，至少有十幾種生理機制可以幫助我們實現(xiàn) “自凈”，持續(xù)的自我修復、自我完善，直至恢復健康的機能。

通透健康服務就能夠充分調(diào)動人體的這些自凈機制，提升人體的能量，使這一過程更快更穩(wěn)，使我們身體盡快恢復正常。使人的精力越發(fā)充沛，身上的不適也就被一掃而光。

此法對人體的循環(huán)系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠疏通循環(huán)通道，使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)、肺吸入的氧和內(nèi)分泌腺分泌的激素順利快速到達全身各器官、組織和細胞，有助于提高人體生命機能。

除上述作用外，通透健康服務對人體代謝的調(diào)節(jié)也有顯著的成效。從生命開始的第一天起，人就不斷的吐故納新，將代謝產(chǎn)生的二氧化碳和其它廢物運往肺、腎和皮膚，進而排出體外。經(jīng)科學證明：人的一生中要排出幾噸垃圾，當體內(nèi)垃圾不能正常排出時，就會堆積在體內(nèi)，形成功能障礙，引發(fā)各種疾病。接受通透健康服務就可以針對此種狀況，通過體表清除這些障礙。

“通透健康服務”具體作用

《素問?皮部論》記載：“皮者脈之部也，邪客于皮則腠理開，開則邪入客于絡脈，絡脈滿則注于經(jīng)脈，經(jīng)脈滿則入舍于臟腑也。”清楚的講明皮膚是通過經(jīng)絡與內(nèi)在的臟腑相聯(lián)系的；當人體受到外邪攻擊致病時，疾病由表及里，逐漸加重的過程。

不同的經(jīng)絡在人的身體表面都有固定的分布區(qū)域，當體表在無外傷的情況下出現(xiàn)涼、熱、硬、厚、腫、黑、紅、爛、瘡等諸多癥狀時，我們可以根據(jù)癥狀所在的部位，判斷此證與哪條經(jīng)絡或臟腑有關(guān)。并且根據(jù)癥狀之間的細微差別，知道臟腑病變程度和性質(zhì)。由此可見，通過體表所反映出來的現(xiàn)象，準確的推斷病因是完全可行的。并依據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡的理論，運用五行六合法制定合理的康復方案。

當人體受到風、濕、寒、火、燥、暑的侵犯，無力抵御時，邪氣就會通過身體表面侵入或從口鼻吸入而引發(fā)疾病。在起病的初期，積極的采取措施，可用酒、姜或特制的通透粉中的一種擦抹全身，結(jié)合一系列的排毒手法，重點揉擦背部，將邪氣又從體表排出，癥狀就會隨之消失，防止疾病向內(nèi)傳變。這也是中醫(yī)所說治未病的內(nèi)涵之一。

通透健康的服務群體還包括患有常見病，多發(fā)病（如腦瘤、心臟病、糖尿病、癌癥、血壓高、頸椎病、腰椎病、股骨頭壞死、臏骨軟化、牛皮癬，無名痛、癢、酸、麻、脹、腫等），久治不愈的人，如早期發(fā)現(xiàn)并且積極配合通透健康服務者，都會具備恢復健康的能力。

“通透健康服務”神奇功效

1. 幫助人體恢復正常的皮膚功能和色澤，使皮膚通透正常，排出體內(nèi)垃圾。

2. 使腠理作用趨于正常，通過汗孔的開合和汗液的排泄，祛除瘀滯，改善功能障礙。

3. 解除筋的僵硬、瘀滯、增強肌肉靈活度，消除疼痛。

4. 扶正骨骼。有些微小的問題，x光片子上是看不見的，但是在不同的部位，會引起各種慢性病，吃藥幾十年也無法根除，接受扶正后病痛消失，使內(nèi)循環(huán)暢通。

5. 排除經(jīng)絡中的風毒和瘀血，否則會疼痛難忍，久治不愈。

6. 調(diào)順內(nèi)氣，達到呼吸正常，大小便通暢，各種內(nèi)痛消失。

以上六種對人體的作用手法是通透健康服務所特有的。其作用的關(guān)鍵是找到真正病根，給出相應的服務措施，盡最大努力激活人體各項機能，把健康送到每一個人身邊。

“通透健康粉”

通透健康粉，采用彭組秘方結(jié)合現(xiàn)代工藝加工而成。蘆紹華教授認為通透健康粉直接作用于皮膚表面，排除毒素，使用簡單方便，快捷有效，用途廣泛，是家庭必備保護健康之品。還兼有美容，美體等作用，達到國際衛(wèi)生標準。它的神奇效果，請您來親身體驗吧！

1. 洗頭：可與洗發(fā)液合用，也可單獨使用。對頭屑、頭癢、頭風，頭痛等作用明顯。

2. 面膜： 取粉5克，用開水溶成糊狀，稍冷卻后，用小刷在面部涂抹一層即可，20～30分鐘后洗凈，適用于酒糟鼻，黑斑，青春痘、臉熱等，還可去 鉛毒。

3. 刷牙；單獨使用或與牙膏合用，有固齒效果，對齲齒、牙周炎、咽炎、扁桃體炎、口腔潰瘍等癥狀效果好。

4. 泡足：將5克粉,用開水沖好再調(diào)溫后泡足，可除腳臭，腳癢；血糖高者，可降血糖指標;改善微循環(huán),提高睡眠質(zhì)量。

5. 熏洗：取5克粉放入盆中,加入開水攪勻，用熱氣熏蒸不適部位，以舒適為度，而后再洗。可用于痔瘡，腹痛，便秘。

6. 外擦：用開水沖成糊狀，再用小刷子涂在皮膚上，對紫外線過敏，皮膚癢痛，腰痛，牛皮癬同樣有很好的作用。

篇9

2、你要抓緊我的手，別缺席我的以后。

3、想你是一種折磨，一種狠幸福的小難過。

4、缺席你的從前，讓我用未來補回。

5、喜歡你已變成習慣難以戒掉。

6、你可不可以像我一樣死心塌地愛你。

7、等著你，相信你，這是屬于我們的約定。

8、世上最幸福的工作就是做你的專職愛人。

9、感謝上天讓我遇見你，不管我們有沒有未來！

10、傾盡我一生，只為成全你半分。

11、以后想吸煙了告訴我，我吻你。

篇10

【關(guān)鍵詞】音樂課程 自主學習 教學反思

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）34-0144-01

新課程實施以來，音樂教學也發(fā)生了很大的變化，教學過程中注重以審美為核心，以學生為主體，構(gòu)建和諧、創(chuàng)新、自主、合作的音樂教學模式，提高教學質(zhì)量。有效教學指能夠訓練學生從不懂到懂、從不會到會、從不好到好的一種通向成功的捷徑。有效教學的實施就是要擺脫低效率的教學、無效率的教學、負效率的教學。新課程理念下如何更好地實施音樂課的有效教學呢？下面筆者談談自己的體會。

一 培養(yǎng)學生學習音樂專業(yè)知識，激發(fā)學生熱愛音樂的情感

當學生真正喜愛甚至熱愛上音樂時，其學習效率將超乎想象，他們的潛能也是不可估量的。作為高中專業(yè)音樂教師，積極引導學生刻苦學習音樂專業(yè)知識的責任非常重大。如何激發(fā)學生的熱情呢？首先，教師要有對音樂的熱愛之情，善于專研，這是音樂教師最基本的一種素質(zhì)，老師首先要對音樂有熱愛之情才能把它傳達給學生，學生才能受到感染。因為有了對音樂的熱愛才會用心教學，學生也才會喜愛上音樂。其次，從“美”的體驗出發(fā)，激發(fā)學生對音樂的熱愛之情。讓他們與老師一起產(chǎn)生共鳴。如在聆聽一段優(yōu)美的音樂時，讓學生和我一起輕輕地閉上雙眼，用心靈感受，讓學生加上身體語言來感受音樂。在音樂課中老師的示范也很重要，教師的聲音往往能激發(fā)學生對美的判斷，不同歌曲用不同的聲音、不同的情感來詮釋，從而讓學生學會理解美并追求美。因此，美的體驗會讓學生產(chǎn)生對音樂的熱愛之情。再次，在細節(jié)中挖掘?qū)W生熱愛音樂的情感，使很多學生在不經(jīng)意處激發(fā)對音樂的情感，抓住細節(jié)培養(yǎng)學生喜愛音樂專業(yè)、熱愛音樂藝術(shù)。

二 培養(yǎng)學生自主學習的能動性，學會學習音樂的方法

現(xiàn)在的學生大部分吃苦能力較差，學習的主動性也不高，對于音樂教學，我們要根據(jù)學生的特點因材施教，靈活教學，以學生的發(fā)展為本。因此，在音樂教學過程中，我反對按部就班的教授方式，適當增加些趣味的活動，特別是對高中一年級學生更要增加趣味性，使之喜歡并熱愛它。學歌曲時，不只是教會學生唱這首歌，還要增加一些其他方法來教學等。如學唱歌曲時向?qū)W生提問：如何來分析歌曲，如何來演唱歌曲，換作另一首歌曲又應該怎樣唱等？學習打擊樂伴奏時我會問學生這樣的方法好嗎，你會怎么伴奏？在學習動作時讓學生自己或其他同學幫助發(fā)現(xiàn)存在的問題，并想辦法創(chuàng)編出更好的動作等。教會學生學習的方法是進行音樂課有效教學的途徑之一。

三 合理有效的發(fā)展性教學評價

在教學中合理有效的發(fā)展性評價有利于學生的發(fā)展，也是有效教學非常重要的一部分。（1）運用激勵性的教學評價。激勵性的教學評價能增強學生的自信心，充分調(diào)動學生的主動性與積極性。課堂上富于鼓動性的語言能使學生受到極大的鼓舞，成為他們學習的動力。例如：在課堂上，常用贊許的目光激勵學生，或者使用“你唱得非常有感情，我們都被感染了;你們的動作真優(yōu)美”等激勵性的評價，可很快增強學生的自信心。（2）評價的形式可以多元化，通過老師評價和學生自評、互評、他評等多種形式進行評價。評價要做到人性化，在評價中引導學生以積極向上的態(tài)度進行評價，讓同學之間互相欣賞對方的優(yōu)點。當然，如果存在問題就一定要及時解決，如有的學生某個地方唱（彈）錯了，大家要一起幫他糾正，同時也讓有同樣問題的學生得到改進，并且鼓勵他們進步，達到相互合作。（3）評價要具有全面性，面向全體學生。讓每一位學生都能展示自己的優(yōu)勢，要相信每位學生都有追求美、創(chuàng)造美的能力，使他們的潛能都能得到開發(fā)。

四 及時有效的教學反思