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本文在分析感恩的概念，感恩教育對青少年身心健康成長意義的基礎上，分別從社會、學校、家庭及青少年自身等幾個層面上提出了對青少年感恩教育的心理策略，以期對青少年感恩教育提供一些可行性建議，對學校心理健康教育工作有所啟示。

【關鍵詞】

青少年；感恩；教育

感恩作為積極心理學研究領域中的新專題，引起了國內外學者的極大關注，但國內外關于感恩的研究對象大多為成人，關于青少年感恩的研究還不多，有研究表明青少年是感恩意識形成與發展的關鍵時期，因此加強青少年感恩教育極為重要且勢在必行。

一、感恩的概念

感恩一詞源出于拉丁文“gratia”， 意為慈悲、好心和感激（Emmons & Shelton， 2005）。其產生主要有四種途徑：宗教、個體自我實現、積極的主觀經歷和對因他人幫助而使個體獲得積極結果的知覺。大多心理學家都把感恩定義為：感恩是指個體用感激認知、感激情感和感激行為了解或回應因他人的恩惠或幫助從而使自己獲得積極的經驗或結果的心理傾向。目前國內外對感恩的概念還沒有定論，它經常被定義為一種正性情緒狀態、態度、美德、情感特質或者人格特質等。在中國，感恩作為一種傳統美德源遠流長，中國文化中從來都不乏對感恩的推崇，如：滴水之恩，當涌泉相報，投之以桃，報之以李，等名言佳句就是佐證。

二、加強青少年感恩教育的重要意義

1、感恩作為一種人格品質對青少年心理健康的影響

在許多心理學的研究中，有大量學者把感恩看作是一種非常重要的積極的人格特質。人格是各種心理特性的總和，它反映的是個體的整體的精神面貌，它影響個體的思想、情感及行動。人格既決定個體如何體驗和對待外在的世界，也決定個體怎樣體驗和對待個體本身。感恩這種人格特質具有親社會本質特性，具有感恩傾向的個體更容易表現出利他和社會性的行為。因此，從積極心理學的研究角度來看，感恩有利于增加青少年個體的主觀幸福感和人際關系滿意度、有利于加強社會和諧與團結、有利于青少年個體身心健康發展的一種積極的人格力量。

2、感恩作為一種積極情緒影響青少年心理健康狀況

青少年階段正經歷青春期的自我認同對角色混亂的危機時期。是人生個性化和社會化的重要時期，這時他們的心理活動表現出既成熟又不成熟的特點。這一時期的青少年個體處于從兒童的幼稚期走向青年的成熟期的發展過渡時期，他們處于幼稚與成熟并存、面臨諸多變化和轉變的時期，這個階段也是青少年個體在認知、情感、意志及人格等方面發生急劇變化和轉變的重要時期，感恩作為一種積極的情緒狀態能指引青少年個體正確地對待他人的支持與關心，有助于青少年個體形成對他人支持與幫助的積極情感體驗。從而提高他們的心理健康水平，并對健康積極的人格品質的形成有著極為重要的促進作用。

三、青少年感恩教育的心理學視角

1、社會心理層面

（1） 積極營造感恩的社會風氣。感恩根植于人與人以及人與社會交互作用中。作為社會應該建立良好的感恩氛圍。作為教育工作者，應該重視感恩教育并舉辦各種感恩活動，以營造一個人人都感恩的良好社會氛圍。維果斯基的社會文化發展理論認為：發展就是個體與其所處環境之間的交互作用。他人與環境和個體的發展之間是相互作用的，個體不僅是社會文化影響的接受者還是授予者。因此，營造人人感恩的社會氛圍是促進青少年個體感恩心理水平發展的重要策略之一。而大眾媒介可對受眾造成一定的心理暗示作用，這種暗示引導受眾按照媒介傳播者的意圖去思考、去認知、去行為。在信息傳播過程中，很多受眾通過接收媒介的信息，改變個體自己的態度，從而產生心理上的服從。而大量研究表明青少年群體更容易受大眾傳媒的影響，因此，積極營造感恩的社會氛圍對促進青少年個體感恩的發展有著不可估量的積極作用。

（2）積極樹立感恩的榜樣。及時宣傳感恩的事件和感恩個體，樹立感恩的榜樣，號召大家學習，從而形成人人知恩、報恩的良好生活習慣。根據班杜拉的社會―認知學習理論，我們知道，人們可以通過觀察他人的行為從而進行學習，被觀察者稱為榜樣。班杜拉認為，行為是通過觀察而習得的。我們不需要親自體察行為的結果來達到學習的目的。當個體看到榜樣的行為受到獎勵，個體就可能模仿從而習得這種行為。親社會行為（如幫助、分享、感恩等）通過呈現適當的模式（他人的親社會的行為過程）能夠施加影響。強制對親社會行為是沒有效果的，有時強制的命令可能會一時有用，但會有反復，只有模式的作用才會更有效，而且持續時間更長。故此，樹立感恩榜樣，尤其是身邊的榜樣，對青少年感恩教育有著很大的積極影響。

（3）積極強化感恩行為。通過網絡媒體宣傳報道、表彰獎勵等各種方法對青少年的感恩心理及行為進行積極的、及時的強化，進而讓他們形成感恩的習慣。斯金納的行為主義心理學理論認為：操作性條件反射是學習的一種形式，它是指一種自發反應性活動是由于其正性或負性后果而得以加強或者削弱的過程。個體為了得到其期望的結果，就會學會有意地作用于他們所處的情境。個體是否會重復某種行為，取決于該行為是否被及時強化。斯金納強調強化是塑造行動的基礎，不強化就不會鞏固和發展某種行為，不及時強化同樣不利于個體的行為發展。 所以，要促進提高青少年個體的感恩水平的提升，必須積極及時強化他們的感恩意識及行為。

（4）豐富青少年個體感恩經驗。如果個體曾經有過一些感恩的經驗，那么，在他下次遇到相似的情境時，其感恩的可能性就比其他人要高。依據弗里德曼觀點得出：個體通過以前的利他行為的表現，向外投射出一種“利他”的自我形象，而一般個體都具有追求自我形象前后一致的心理需求，因此，該個體以后就容易產生利他的行為。由此可見，青少年個體經歷的感恩經驗越多以后產生感恩的行為可能就會越多。

2、學校教育的積極干預

學校是青少年成長的搖籃，也是青少年心理健康教育的主要承擔者，那學校應該如何培養青少年的感恩意識，提高他們的感恩水平呢？應該做到以下幾點：（1）作為學校，要對學生加強感恩觀念的教育，積極引導他們形成健康的感恩意識和樹立正確的價值觀；（2）有效利用課堂教育的作用，不斷激發學生們的感恩情感并強化學生課后的實踐能力，進而讓他們內化自身的感恩品質；（3）充分發揮教師榜樣的力量，身正為范，積極開展各種有效的感恩教育活動，在學校營造一個人人知恩、感恩的校園和諧氛圍。

3、不斷重視家庭教育

孩子的第一任老師就是父母，作為父母，要時常教育自己的子女有感恩之心，并要以身作則，比如在家庭生活中，父母之間要互敬、互愛、相互關心，對自己的父母要孝敬，也不吝感恩的表達；在與他人相處時，做到平等、謙恭、有禮和與人為善；在工作中，積極、認真負責，并時刻懷有感恩國家、社會、單位等給自己工作機會的心。父母的感恩榜樣作用，是影響子女感恩的重要因素。因此，作為父母要采取民主的教養方式，積極主動地給子女營造一個既溫暖、輕松，又有理解和民主的家庭和諧氛圍，如此才能更好地促進子女良好品質的養成和發展。還應該注重子女的良好生活態度、獨立自我意識的培養，并積極強化子女的感恩行為。也就是說，要培養青少年的感恩意識提升他們的感恩水平，作為父母，應該有效發揮自身的榜樣作用，采取一些利于子女健康成長的教養方法，注重家庭和諧氛圍的營造，不斷加強子女的感恩意識、感恩行為，使子女的感恩得到良好地發展。

4、青少年個體自身感恩水平的修養與完善對策

感恩父母給予我們生命和對我們的養育；感恩大自然的恩賜；寫感恩日記，計數感恩，寫感恩日記能激發積極情緒創造幸福感，這已經被國內外眾多研究所證明；及時表達感恩，對他人有感恩之意，及時積極表達，如，一句感謝的話語、一個小小的禮物、一條溫暖的短信等都是我們表達感恩的方式。不吝表達我們的感恩會使我們更加愉快。

總之，作為青少年個體，我們不僅要善于學習各種感恩的理論、方式和事件，還要學以致用，積極培養和內化自身的感恩品質和意識，進而不斷增強自己的感恩行為。

【參考文獻】

[1]EmmonsRAMeCulloughME.Countingblessings versus burdens：AnExperimental investigation of gratitude and subjective well―being in daily life.Journal of personality and Social Psychology 2003.84（2）：377―389.

[2]Smith A.The theory of moral sentiments （6thed.）[M].Oxford，England：Clarendon Press.1976（OriginalworkPublishedl790）

[3]張利燕， 侯小花.感恩：概念、測量及其相關研究.心理科學， 2010.33.393395.

[4]石國興，祝偉娜.初中生感戴和主觀幸福感的干預研究[J].心理研究，2008.1（3） 34―3.

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關鍵詞：青少年 心理健康教育

中圖分類號：B844 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2014）02-0245-01

中小學是人類生長發育的關鍵時期，生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。這個階段人的可塑性很強，是接受教育的最佳時期。良好的心理健康教育能有效促進學生心理健康發展。反之，不良的心理狀態容易使學生形成一些不良的心理品質，甚至影響人的一生的優良品質的形成。因此，必須認真開展中小學的心理健康教育，消除不良影響，使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。聯合國公布的健康的標準中，前三條就是關于心理健康的內容。可見，心理健康在教育中的重要性。[2]青少年是個體從童年向成人發展的過度期，是人生中的“疾風怒濤”的時期，也是智力發展的快速期，具有矛盾動蕩性。亞里士多德認為是：“暴躁、易發脾氣、易于為沖動所驅而失去控制。”在青少年時期里，青少年的生理、心理、智力都有很大的變化，自我逐漸形成。但個體身心還很不穩定，容易表現兩極性：情緒行為兩極波動；“中學生處于情緒與情感的‘疾風怒濤’時期，情緒與情感的兩極性明顯。[1]當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學生們卻在忙碌著大人為他們準備的各種補習。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現出各種各樣的問題。時下，青少年的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要是家庭影響、學校教育不當、社會影響等。就學校教育方面，由于種種原因，我們學校的教育工作還存在一定的弊端，如片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重視課堂教育，輕視校外教育；重視尖子生的培養，輕視一般生、差生的教育等等。學校教育形式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，造成心理上的恐慌，視學習為苦差事。而一些教師在教育方面方法簡單，忽視學生時期的心理特點，在教育學生時教育方法欠妥，如簡單粗暴、體罰學生等，損傷了學生的自尊心。有些后進生因被教師所嫌棄產生了自卑的心理而失去上進心，自暴自棄。

我們要堅持科學的態度和遵循心理發展規律以及在正確的教育思想指導下，結合心理學基本原理和運用科學的方法，深入全面地了解學生的實際問題，這樣才能較好地實現心理健康教育目標。各學校要結合本學校的實際開展心理健康教育，有計劃地實施心理健康教育。要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，滲透到各教學中去，有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在接受學校正規教育的同時發展健康向上的心理，不斷提高心理素質。

一、培養一支自身心理健康、懂得心理學專業知識、掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍

要對學生進行心理健康教育首先提高教師的心理素質。現代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化。面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師也或多或少產生了一些不健康的心理狀態，從而導致了一些不適當的教育行為，對學生產生了一些不良影響。學校要重視教師的心理健康問題，教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態，使自己始終處于積極、樂觀、平和、穩定、健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入到教學工作中去，這樣才能在教學中培養出學生健康的心理。此外，要對教師廣泛開展心理學知識的培訓。學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤，這對于加強學生心理健康教育至關重要。

二、對學生進行健康科學的心理健康教育

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。老師是學校中人際關系的核心，是各種人際關系的主要協調者，教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當在生活或學習中遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。教師應善于與學生溝通，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠，讓學生相信自己一定能行，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，從而提高學科成績。同時，良好的課堂心理環境也是高質量教學的有力保證，心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極參與課堂活動。而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。教師要在課堂上創造最佳的心理氛圍，使學生在課堂上心情輕松愉快，創造力、想象力得到極大發揮，讓學生充分地展示自我。這樣，增強了學生的學習興趣，也培養了學生相互協作，共同探究的精神，使學生逐步養成良好的心理品質，在完成學業的同時，把自已塑造成一個有著健康心理的人。

三、創設和諧輕松愉快的學習環境

1.順孩子之天性，給孩子創設優美、安全、舒適的校園環境，讓他們快樂的成長。如：在校園里給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；在校園、走廊或教室里給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；在校園里給孩子一塊？評論板，讓孩子自由說說想說的事，自由發表一下對某事的評論。教室布置要寬敞明亮，溫馨舒適。整潔優美的物質環境能喚起學生對生活的熱愛，陶冶了學生的情操，充實了學生的生活，激發了學生的求知欲，培養了學生的探索精神與生活情趣，也培養了學生的健康心理。

2.完善 班級學生自我管理模式

2.1學生每個人都具有自己獨特的思想情感。教師要讓每個學生在班級管理中發揮作用，為每個學生提供參與嘗試和施展才能的機會，提供鍛煉能力的舞臺，豐富學生角色體驗，發展和諧的人際關系，從而使他們的個性得到積極自主的發展，創設了成功的機會。因此，學生的個性得以健康的發展。

2.2及時對班集體提出富有激勵性的短期和長期目標，并為這個目標制定切實可行的計劃，并為這個計劃而努力，培養學生的自信力。

2.3積極開展班級科技、智力、文體、學習方法、游戲等各種活動，充分發揮學生自身各自的特長，使學生對自已的興趣愛好有一個正確認識，對自已今后的發展有一個健康的心理認識。

2.4經常進行班級的工作總結和對某項工作的評價，讓全體學生參與，人人成為自我鍛煉、自我管理、自我教育的主體，使學生自我管理的能力大大加強，工作效益得到提高。學生還在班集體中增強了責任感，使學生改他律為自律，增強了班集體的凝聚力，使學生的良好道德品質得到有效培養。學生在班級管理中不斷增長改革和創新的能力、建設和諧班級的能力、凝聚團隊力量的能力，并在實踐中不斷充實與完善，為今后的工作打下了堅實的基礎，也塑造了良好的健康心理。

參考文獻

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關鍵詞： 心理健康教育 移民青少年 鄉鎮學校

一、 學生的心理健康問題表現及原因分析

我校目前移民孩子占60%以上，這些孩子身上比較集中地反映出以下幾方面問題：

1.輟學現象嚴重，流失率高。想上就上，不想上卷行李就走，攔也攔不住。

2.心理冷漠、孤僻，不喜歡與同學交往，離群索居。

3.基礎知識薄弱，學習較差，上課注意力不集中，不喜歡聽課，不愛看書學習。

4.喜歡拉幫結派，抽煙、喝酒、打群架，極少數同學攜帶管制刀具等兇器進入宿舍、教室，宣揚武力，收取保護費。

5.個別學生有偷拿別人東西的壞習慣，在宿舍偷取同伴的飯卡、錢物，在教室偷拿同學的鋼筆、課本，甚至撬門擰鎖偷盜教師辦公室。

究其原因，我們認為主要是由以下幾方面因素所致：

一是許多遷居后的移民思想不穩定，不能適應新環境的生產生活，一時還不能安心生活，從而造成孩子心情浮躁、心緒不寧，產生一種漂泊感，不能正常地在學校安心學習。早已習慣了的家鄉生活與正在建設中的遷徙地的荒涼感形成強烈反差，造成學生的心理偏差。

二是移民學生多來自隴東南地區，受教學條件限制，部分學生原居地學校課程開設不全，有些地區的小學課程開設不全，造成學生到新環境后課程跟不上，學習極為吃力。其次，由于遷移工程的各種原因，造成一些孩子中途停學時間較長，學習中斷，知識無法連接，轉學后給學習帶來很大困難，思想壓力大，心理負擔重，產生了厭學情緒。

三是新建移民鄉鎮正在進行土地改良且不能很快見效，收入偏低，致使生活相對困難，許多移民將孩子送入學校后便常年外出打工，很少過問孩子的情況，甚至班主任也無法與家長聯系，更談不上與家長交流溝通孩子的在校情況，存在的問題得不到及時解決，使這些孩子長期處于孤獨無助的心理狀態，身心得不到平衡發展，對同學、班集體看法消極，失去生活目標和進取心。

四是遷移后由于居住環境與原地區大不相同，生活處于國家補貼狀態，經濟條件相對貧困，部分移民群眾對義務教育沒有足夠認識，對下一代的教育極不重視，常常以生活困難為由，拒絕支持孩子繼續接受義務教育，或者讓孩子自己選擇生活的出路，上與不上由他們自己看著辦，這些不諳世事的孩子自然選擇輟學，擔負打工、養家糊口的重任。

五是遷居新地后，許多孩子不能很快適應新的生活環境，生活習慣與當地孩子存在差異，尤其語言差異太大，造成移民孩子與本地孩子交流困難，短時間內還不能融為一體，造成一定的心理孤獨感。

二、積極探索，進行學生心理健康教育及疏導

1.確定輔導對象。

我們依據學生存在問題的嚴重程度和迫切性，選擇優先輔導對象，并和班主任、政教處聯合開展工作，對如下問題做好詳細的資料統計。

（1）殘疾學生：班主任通過家長了解因生理障礙而有一些特殊適應問題，需要幫助恢復自信的學生的信息。

（2）學習困擾的學生：由學生自己前來求助，或者由班主任引導或家長提出要求者。先由班級統計篩選，再確定重點輔導對象，幫助他們分析影響學業成績和不良習慣的各種因素。

（3）曠課逃學的學生：這是嚴重問題的信號，引導他們說出想法和困惑，找出原因，獲得矯治線索。

（4）行為異常的學生：一種是非社會行為，如極度羞怯、自卑、抑郁、厭世等，有突發性，如一名初二女生，與一名其他學校的男生相處很好，時間很長了，突然發現這個男生與另一個女生往來密切就受不了，先是歇斯底里地打電話，之后就情緒反常，晚上一兩點鐘坐在四樓的窗戶上。對這類學生，要求班主任和心理委員注重平時觀察了解，及時提供線索，予以防范解決。一種是行為，如偷竊、打架毆斗、勒索、搶劫、說謊、反抗、收保護費、認老大、欠了錢就向弱勢學生強要、離家出走等，主要由班主任提供，政教處協助，定時召開專門會議，進行說服教育。

后一種學生令老師最頭疼，事情不斷，但從心理健康角度看前者更危險，更需要幫助。

2.加強心理疏導，引導問題學生健康發展。

（1）學習輔導：我們根據不同年級學生的不同心理特點，分年級對學生進行講座，對學生進行學習技能、方法、習慣、動機等輔導訓練，培養學生良好的學習心理品質。對存在注意力障礙、自卑自棄、厭學等心理的學生進行個別輔導，幫助學生克服學習障礙。

（2）人格輔導：根據不同年級學生存在的相同問題或圍繞某一輔導主題建立小組，營造出安全、信賴、溫暖、接納的氛圍，通過誘導將負面情緒釋放出來，恢復平靜，如單親、離異家庭背景的孩子，通過交流知道有類似苦惱的并不是自己一人，由此釋然并減輕壓力。通過設置一定的活動形式與人際互動，相互啟發誘導，形成團體共識和目標，進而改變學生的錯誤觀點、態度、情緒和行為。

（3）生活輔導：主要通過休閑輔導、消費輔導等方式培養學生健康的生活情趣和樂觀的生活態度。

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[關鍵詞]：青少年 心理健康問題 表現 干預

一、青少年心理健康問題的表現

1.學習問題

學習問題是學齡期青少年的主要心理衛生問題。很多青少年上小學后，由于種種原因，易出現適應不良。表現為注意力不集中、注意短暫、學習困難，甚至厭學等。青少年學習困難的發病率在不同的文化背景、社會環境和教育條件下存在著差異，并且受所采用的標準和定義、研究方法的影響。據國外統計：約20%的青少年在學校學習期間發生學習困難。國內調查小學生中學習困難的患病率分別是5%~10%，男女之比約為2∶1。

2.注意缺陷與多動障礙

注意缺陷與多動障礙又稱青少年多動癥，發生于青少年時期，與同齡青少年相比，表現為同時有明顯注意集中困難、注意持續時間短暫，及活動過度或沖動的一組綜合征。男童明顯多于女童。多動癥多在3歲左右起病，但多數到7~10歲時才被診斷，9歲最為突出。我國青少年患病率在1.3%~13.4%。

3.情緒問題

抑郁是常見的負性情感，一般報道20%~30%的青少年中有不同程度的抑郁癥狀。抑郁在8歲以下青少年中很少見，多發生于青少年期，女孩一般多于男孩。國外的調查資料表明，青春期前的青少年中，抑郁癥的患病率為1.8%，學前青少年只有0.3%，而14~16歲少年則升為4.7%。另一份調查顯示，在7~12歲青少年中，只有1.2%是抑郁癥，而有悲傷體驗的青少年則占17.6%。

二、青少年心理健康問題形成的內部影響因素

1.家庭教養方式

家庭教育方式直接影響青少年身心健康發展。一些家長采取嚴厲、專制、溺愛、放任的態度，都會影響親子關系，或破壞青少年與父母之間的正常感情聯系。不良教育方式與青少年少年行為異常、焦慮、心理障礙有密切關系。

2.親子沖突

心理學研究表明，親子關系的和諧程度與青少年心理健康程度存在顯著正相關。如果父母對孩子持有愛、信任、鼓勵、支持的態度，孩子在人際交往中更容易形成信任感、安全感，避免人際焦慮的發生。而在家庭因素中，頻繁的親子沖突會帶來消極的影響，從而使青少年心理行為問題增加，例如孤獨、無助感，人際交往焦慮，自卑心理等。研究發現家庭、婚姻和親子間的沖突，會導致一些青少年產生墮落感和自殺愿望。20世紀60年代以來無數的研究表明，親子沖突的增加引起青少年心理健康水平的下降、學業成績的下降、行為不良的上升、違法犯罪、酗酒、吸煙、吸毒等行為發生率的上升。

3.父母的教育水平

父母的教育水平與孩子心理健康之間是否存在顯著性差異在教育學、心理學、社會學領域一直是研究的熱點內容。調查顯示，父母文化水平越高，其子女在人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、強迫等因素層面越低；反之父母文化程度越低，其子女往往在上述因素上表現明顯。對于上述差異，學者們認為這是由于具有較高文化程度的父母，家庭生活環境更加民主，在子女教育方法上更具有科學性，父母自身也具有更好的示范作用。父母教育程度低的家庭，通常缺少和諧的、輕松的文化氛圍，父母教育常處于放任自流和專制的兩個極端，缺少對孩子的示范效應，往往會造成子女的心理脆弱而固執。

三、青少年心理健康的教育策略

1.營造良好的環境

良好的環境是保證孩子心理健康的必備條件，主要包括家庭環境、學校環境、社會環境。家庭環境是指孩子家庭的結構、家庭氣氛、經濟背景等，它影響到孩子在社會人際關系中解釋人際互動的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環境，會使孩子用一種灰色心理去應對社會關系中的人際沖突而不是積極應對這需要家長在孩子教育中積極保持與學校的聯系。學校要通過各種渠道建立起與家長的互動平臺，例如家長會、報告會、座談會等，以此來了解孩子家庭背景、孩子的家庭表現，并及時把孩子在學校的動態反饋給家長，針對出現問題共同需求解決方法。而學校環境則是影響孩子成長最重要的環境，因為一個孩子人格形成最為重要的時期就是學齡期。所以，學校在日常教育中除了關注知識的輸入，還應注意關注孩子的心理變化，尤其是出于青春期的孩子。社會環境是影響孩子心理最為持久的影響因素，不當的社會環境會給孩子帶來難以磨平的傷害。基于社會環境的某些不可抗因素，家長、學校應當做好工作，盡可能的使孩子遠離不當環境，同時幫助孩子樹立正確的價值觀，提高抵御丑惡現象的侵襲。

2.運用“羅森塔爾效應”實施愛的教育

羅森塔爾效應其實就是愛的效應。羅森塔爾的心理學實驗表明，積極暗示能對個體的心理與行為產生重要的作用，幫助個人形成積極的認知和行為。在學校教育中，如果教師以期待和愛的情感去教育學生，就會使學生自尊、自愛、自信，從而激起學生幸福、歡樂和奮發向上的主人翁意識。由于孩子正處于價值觀、人生觀形成的重要時期，幼年時期的經驗直接影響到他們以何種方式去看待周圍世界，去解釋身邊的現象。因此，愛的教育會使學生自我意識健康發展，保持青少年學生情感的健康。

3.建立起系統的心理健康干預體系

青少年心理健康干預體系建設必須涵蓋以下兩個基本層面：

第一，形成三級青少年心理健康教育網絡，即學校、社區、家庭三級心理教育互動體系。在學校層面，學校應建立心理咨詢室（或心理疏導站），開辟心理咨詢熱線電話、專用信箱、QQ群等信息通道；社區和學校相配合，定期開展青少年心理健康知識的普及，提高社會、家庭對青少年心理健康問題的關注以及處理青少年心理健康問題的專業化水平。家庭成員是青少年最為密切的接觸者，因而是青少年心理健康信息的主要提供者，應在日常生活者加強與青少年的溝通，關注其生活態度、方式等的變化，盡可能早的發現問題，及時采取措施矯正問題。對于已經出現的問題，家庭成員應密切配合學校或是心理專家開展救助活動，保障矯正效果。

第二，建立一支相對穩定、專業性較強的心理健康教師隊伍。由于青少年多為在校學生，所以學校和教師是青少年心理健康教育的主導和主體。其中，小學以心理健康教育兼職教師為主，但中學要配備專業的心理健康教育專職教師。對于專職教師，其要有心理學、教育學及相關專業的專業背景，甚至要經過國家心理咨詢師培訓職業技術水平認證以及相關各項培訓，持有各級各類心理健康教育的資格證書，以此來保證心理健康教育的科學性、有效性。

參考文獻：

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2014年1月9日，教育部百所人文社會科學重點研究基地一天津師范大學心理與行為研究院和北京師范大學發展心理研究所兩個心理學基地，在天津師范大學舉行“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”共建協議書簽字儀式。天津市政協副主席、天津師范大學校長高玉葆教授出席簽字儀式。北京師范大學發展心理研究所所長、基地主任方曉義教授與天津師范大學心理與行為研究院副院長（主持工作）、基地主任白學軍教授在共建協議書上簽字。

高玉葆校長對北京師范大學方曉義教授一行來訪表示熱烈歡迎，并對長期以來以林崇德教授為代表的心理學家對天津師范大學心理學科發展的支持表示衷心感謝。高校長指出，北京師范大學發展心理研究所和天津師范大學心理與行為研究院同屬于教育部人文社會科學重點研究基地，各自具有很強的科研實力和學科特色。在過去的幾十年間里，雙方的研究人員共同開展過許多研究，奠定了堅實的合作基礎。兩個基地共同建立“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”是一件具有非常重要意義的事情。“中心”的成立是落實教育部“高等學校創新能力提升計劃”（即“2011計劃”）的重要舉措，兩所教育部人文社會科學重點研究基地的強強聯合，共同發揮兩家單位的優勢，將“中心”建成我國該領域科學研究、人才培養水平與能力的學術高地，并使其成為“中國特色心理學的智庫”，應努力在落實“十”報告中提出“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”方面做出積極的貢獻，多為高層決策提供心理學的支持。

方曉義教授在講話中首先感謝高玉葆校長對心理學科的重視，感謝天津師范大學主要職能部門對心理學科建設給予的大力支持。他相信，有學校相關部門的大力支持，特別是天津師范大學校領導的高度重視，我們一定能建成國內一流、國際先進的“婚姻家庭與兒童青少年心理咨詢中心”，使其在人才培養、科學研究、學術交流和社會服務等方面在全國具有示范引領作用。

白學軍教授在發言中指出，作為教育部人文社會科學重點研究基地，肩負著為“國家急需”做貢獻的重要責任。心理健康是21世紀人類面臨的最大問題，近20年來中國家庭的穩定性面臨嚴峻挑戰，家庭是社會的細胞，其和諧與穩定程度將直接影響社會安定和公民的幸福。因此如何化解家庭矛盾、婚姻沖突以及更好地促進兒童青少年心理健康，是國家急需解決的重大社會問題。我們兩個教育部人文社會科學重點研究基地共建“婚姻家庭與青少年心理健康中心”這一實體機構，搭建起一個心理健康科學研究、高級人才培養、心理健康教育的高水平的平臺，雙方科研人員將聯合攻關，研制與開發我國心理健康所需要的測評工具及標準，提升我國心理健康教育的整體水平。

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因此，我們應立足青少年心理教育研究工作實際，認真分析青少年心理教育研究中存在的問題，并制定具體的應對策略，保證青少年心理教育研究能夠取得實效，滿足青少年心理教育研究實際。

 

基于青少年心理教育的重要性，目前關于青少年心理教育的研究較多，其主要目的是研究如何提高青少年的心理健康水平，滿足青少年教育需要。但是從青少年心理教育研究的開展實際來看，受到多種因素的影響，青少年心理教育研究在研究目的、研究方法和案例分析上還存在一定的問題，制約了青少年心理教育研究工作的開展。要想提高青少年心理教育研究效果，就要從明確青少年心理教育研究目的、選擇有針對性的研究方法以及做好案例分析等方面入手，提高青少年心理教育研究效果，更好的關注青少年心理教育活動。

 

一、青少年心理教育研究中存在的主要問題

 

從目前青少年心理教育研究工作來看，在實際研究過程中，受到研究理念和研究方法等因素的影響，青少年心理教育研究工作還存在以下幾個方面問題：

 

1、青少年心理教育研究目的不明確

 

雖然目前青少年心理教育研究工作得到了一定程度的開展，但是由于開展過程中缺乏有力的指導，使得青少年心理教育研究工作的研究目的不夠明確，在具體研究過程中導致了研究工作方向不一致，研究內容和研究方法難以有效確定，既影響了青少年心理教育研究的效果，同時也不利于青少年心理教育研究工作的開展。所以，在青少年心理教育研究工作中，應弄清楚究竟為什么要進行青少年心理教育研究，以及青少年心理教育研究應該從哪些方面開展等問題。只有明確了這些問題，才能保證青少年心理教育研究工作得到有效開展，進而提升心理教育研究效果，更好的為青少年心理教育服務。

 

2、青少年心理教育研究方法針對性不強

 

從青少年心理教育研究工作的開展來看，具體的研究方法對青少年心理教育研究工作影響較大。但是結合目前青少年心理教育研究經驗，現有的研究方法缺乏足夠的針對性，導致了青少年心理教育研究工作在具體開展中未達到預期目標，既影響了青少年心理教育研究工作的開展效果，同時也不利于青少年心理教育研究工作的深入開展。特別是現有的青少年心理教育研究方法過于單一，對青少年心理教育關注度不夠，導致了研究方法針對性不強，影響了青少年心理教育研究工作的開展。

 

3、青少年心理教育研究缺乏對案例的有效分析

 

目前青少年心理教育研究過程中，由于對青少年心理教育案例搜集不夠多，在具體的案例分析中也缺乏深層次的研究和探討，導致了青少年心理教育研究工作在案例分析過程中不夠理想，不但影響了青少年心理教育研究的效果，同時也制約了青少年心理教育研究工作的發展。因此，增加對案例的搜集，并做好案例的有效分析，是解決青少年心理教育研究問題的關鍵，對青少年心理教育研究工作的開展有著重要意義，只有認識到這一點，才能保證青少年心理教育研究工作得到有效開展。

 

二、青少年心理教育研究的主要應對策略分析

 

基于青少年心理教育研究的重要性，在青少年心理教育研究工作中，我們應立足問題實際，采取有效的應對策略，具體從以下幾個方面入手：

 

1、青少年心理教育研究應明確研究目的

 

在青少年心理教育研究中，基于青少年心理教育研究的特點，以及青少年心理教育的主要目的，明確青少年心理教育研究目的，并確定合理的研究方向，對青少年心理教育研究工作的開展具有重要作用。結合青少年心理教育研究實際，在具體的研究過程中，應立足青少年心理教育實際，重視青少年心理教育經驗的分析，把握青少年心理教育原則，突出青少年心理教育的目的性，更好的為青少年心理教育研究服務，滿足青少年心理教育研究工作的實際需要。因此，制定明確的研究目的，是青少年心理教育研究工作有效開展的關鍵，對青少年心理教育研究工作而言具有重要意義。

 

2、青少年心理教育研究應提高研究方法的針對性

 

對于青少年心理教育研究而言，研究方法是關系到研究質量的關鍵，只有提高研究方法的針對性，才能滿足青少年心理教育研究工作實際，進而提升青少年心理教育研究工作水平。為此，在青少年心理教育研究工作中，應對研究方法進行優化，可以采取針對性較強的理論分析和案例分析等方法，提高青少年心理教育研究實效，保證青少年心理教育研究能夠取得積極效果。因此，合理選擇研究方法，并提高研究方法的針對性，對青少年心理教育研究工作具有重要意義。基于這一認識，應加強對研究方法的了解，重點做好研究方法的選擇。

 

3、青少年心理教育研究應加強對案例的有效分析

 

基于對青少年心理教育研究的了解，為了強化青少年心理教育研究成果，應合理選擇青少年心理教育案例，并從多個角度入手，加強對案例的有效分析，保證青少年心理教育研究能夠建立在多個案例分析的基礎上，提高案例分析的整體效果，滿足研究工作的實際需要。由此可見，青少年心理教育研究應加強對案例的有效分析，并做好案例的搜集和整理，保證青少年心理教育研究工作能夠做到有的放矢，提高青少年心理教育研究工作水平，更好的為青少年心理教育研究工作服務。

 

三、結論

 

通過本文的分析可知，目前關于青少年心理教育的研究較多，其主要目的是研究如何提高青少年的心理健康水平，滿足青少年教育需要。但是從青少年心理教育研究的開展實際來看，受到多種因素的影響，青少年心理教育研究在研究目的、研究方法和案例分析上還存在一定的問(下轉64頁)

 

(上接26頁)題，制約了青少年心理教育研究工作的開展。要想提高青少年心理教育研究效果，就要從明確青少年心理教育研究目的、選擇有針對性的研究方法以及做好案例分析等方面入手，提高青少年心理教育研究效果。

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【關鍵詞】青少年；心理健康教育；有利途徑

一、青少年心理特點

（一）心理封閉性與開放性兼具

青少年的心理具有封閉性，他們不愿意向外界透露自己的想法與情感，這種封閉性是由青少年的自我成熟感和獨立意識所導致的。另外，青少年往往認為與成人尤其是父母無法難以溝通，因而不愿意將自己的內心世界輕易地吐露給他們，這又增加了他們的心理封閉的程度，這使得青少年變得孤僻，感到孤獨。同時，青少年的心理又具有開放性，他們又渴望與人交流、溝通，渴望得到他人的理解。他們把對父母的依賴逐漸減少，而是渴望同同齡人交往。

（二）獨立性逐漸增強，但又無法擺脫對父母的依賴

青少年的身體機能處于迅速成熟的時期，同時他們的自我意識和獨立人格也在逐漸形成，這使得青少年總認為自己已經是成人，總認為自己在思想和行為上都表現得成熟，總認為自己能獨立地決定并完成事情。他們渴望擺脫家長的束縛，認為應該被社會和成年人平等對待，需要成年人給予他們信任、尊重和肯定。但由于青少年的心理發展尚處于半成熟狀態，他們的閱歷不夠豐富，在經濟上仍需要依靠父母，在遇到復雜情況和面對重大抉擇時，他們仍然會選擇依賴父母。

二、影響青少年心理健康的因素

（一）社會因素

學習壓力及應試教育機制，這些客觀存在的現實確實對青少年心理素質提出了挑戰；社會上的金錢萬能論等消極觀念從心理基礎上妨礙青少年的健康成長，使部分青少年信念缺失而導致不健康心理和扭曲人格；網絡作為一種載體、一種工具，本身并不帶有善惡性質，但是網絡上不斷地充斥著黃色暴力等危害青少年心理健康。他們處于青少年這個可塑性很強的時期，容易被社會上不良風氣所影響。

（二）家庭因素

小孩自呱呱墜地，就生活在家庭里。父母是他們人生中的第一位老師，是一個人成長的開端。因此父母的行為深深地影響著孩子。然而由于社會的發展和文化的多元化使大多數的家庭對孩子身心健康的發展關心不夠或者顯得力不從心。并且有的家長望子成龍 、望女成鳳心切，把孩子的分數看得過分重要，只關注他們的學習成績，而忽視了青少年的品德素質教育；有的父母由于社會競爭壓力無暇顧及孩子的學習和教育，認為只要滿足了孩子們的物質生活就足夠，忽略了他們的精神世界；有的父母或其家庭成員本身的品德修養差或行為不檢點，直接影響青少年的身心健康成長；有的由于父母離異，青少年生活在不完整的家庭中，這就很難為其成長提供一個健康的環境。

三、加強青少年心理健康教育，提高其綜合素質的有利途徑

（一）開設心理健康教育課，廣泛開展心理咨詢活動，積極進行心理訓練

學校心理健康教育工作首先著眼于發展學生良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與治療方面。心理健康教育課程是以培養個體良好的心理素質為目的的專門課程，是學校心理健康教育工作的一個重要途徑。目前不少中學已開設心理健康教育課，一方面普及心理學有關知識，更為重要的方面是給學生進行心理訓練、心理指導。其教學方法主要有認知法、操作法、集體討論法、角色扮演法、行為改變法幾大類。

心理咨詢是指根據個體心理特點與規律，運用心理學的方法和技術，幫助前來咨詢的人排除各種心理障礙，使之能及時擺脫不利的心理狀態，恢復到健康狀態。學校應設心理咨詢室，由經過心理咨詢專門培訓的教育者，對前來咨詢的學生舉行咨詢和幫助，使心理處于不平衡狀態的學生或者心理處于程度較輕的不健康狀態的學生恢復到健康狀態。根據需要，既可以開展個別咨詢也可以開展團體咨詢。心理健康咨詢活動形式可采取心理測驗、問卷調查、信件、網絡、電話、廣播、講座、討論、黑板報等學生喜歡的形式開展。在心理咨詢過程中，如果發現有比較嚴重的心理問題的學生，應及時轉介，推薦其向專業的心理治療師尋求幫助。

（二）加強對家長的指導和幫助，引導孩子身心全面發展

每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式、家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成。家長的心理狀態以及他們對心理教育的認識程度對學生心理健康的發展將產生直接或間接的影響。

（三）營造健康、向上的社會環境，把學生培養成一個人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開學校、家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

參考文獻：

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[2]周燕.關于我國學生心理健康研究的幾點思考[J].教育研究與實驗，1995，（1）.

[3]劉宣文.心理健康標準與學校心理輔導[J].教育研究，1999，（3）.

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【關鍵詞】心理教育 素質教育 發展趨勢

【中圖分類號】G625.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）01-0193-01

如果說心理學是教育的理論依據之一，那么教育也是促進心理學發展的一種主要的動力來源。

心理學健康教育與素質教育的關系非常密切，教育是教育者創設特定的教育情景和通過師生交往，有計劃，有步驟地把人類積累的有用知識，社會規范轉交給受教育者，并引導他沿著社會所規定的教育目標成長的過程。教育者工作的對象是人，是年輕一代的學生。素質教育過程中“心理健康教育”是素質教育不可缺少的一部分，心理教育也稱心理健康教育，是培養受教育者良好心理素質的教育；是提高教育者心理機能，充分發揮其心理潛能，促進個性發展的教育；是教育者與受教育者心理的自主構建，相互作用的社會活動過程。

當前學校教育要實現從應試教育向素質教育的轉變，心理健康教育占有重要地位。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態，健全的社會適應能力，既身心健康。因此學校迫切需要心理健康教育。從本質來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方向，是素質教育的具體體現。

目前，影響學生心理健康的眾多因素中，學校教育素質是被列為首位的，學校是否學生心理健康的主要場所。教師應該清楚的意識到自己所承擔的對學生進行心理健康教育的職責，要維護學生心理健康過程中的發揮自己獨特作用。針對心理健康教育，因遵循以下原則：

一、認知性原則

作為教師因真正了解素質教育的含義，指導思想，教育目標，教育目的等，了解青少年心理健康的標準，青少年心理發展的規律：學齡期和青少年期的心理特征，自己所教班級學生的個體差異，家庭和社會環境。正如馬卡連柯所說：“一個人不是由部分因素的拼湊培養起來的，而是由他所受過的一切影響的總和造成成功的”。

二、整體性與參與原則

面對廣大學生從個體心理差別到全體學生心理發展普遍特征，抓住普遍性的特征因勢利導，對社會大環境進行分析，找到有普遍性的事例與學生討論分析，讓學生都參與心理健康教育的活動，相互成為建議者，咨詢者和教育者。教師首先要做到對社會大環境一個平和積極的心理，這樣才能去影響自己的學生，從積極方面疏導學生思想，以積極的心態面對社會。

三、合作原則

第一，相信你的學生比你更出色。所在班級采取值日班長負責制，每天值日班長要處理班上所有的日常性問題，協調同學間關系，協調教師間關系，觀察一個同學的情緒，然后自己和該同學解決所遇問題。如果在管理過程中遇到挫折必須自己想辦法去解決，并將解決方式作為經驗與全班同學共享，之后老師在來進行指導。第二，使值日班長有效控制自己不足的行為一天，因為你是今天的值日班長，你今天是學生注意的對象。最初學生們剛到校時就是網癮少年，網癮少年心理是很孤獨和煩躁的，他們并不愿意成為網癮的犧牲品，但自控能力又差，加上家庭環境，社會環境和學校環境的無意或有意刺激，使得他們只好用幻想的虛擬的形式來解決問題。那就要相信他們一定可以處理好網絡問題。采用互相討論自控辦法，低目標低起點的互相督促，他們有的辦法的確出乎意料并行之有效。人本主義最核心的部分就在于對人的信任。相信學生的能力，相信學生自我實現的愿望，相信學生擁有巨大的潛力，把學生看作是有能力做決定的，負責任的人成功的建立起充滿真誠、關愛、尊重、寬容和自由的氣氛。

四、心理發展正常性原則

青少年在發展期就有躁動，不安，恐懼，擔心等，這種“偏態”需要疏導，特別是要注意“常態”下的陰影。因此，正常的心理特征要區別于心理健康中的非線，不要將正常發育中的規律強加上心理不健康的帽子；自己稱之為有瑕疵的正常行為。從埃里克森人格發展的八個階段看（12―20歲）是同一性對角色混亂階段。角色混亂指個體不能正確地選擇適應社會環境的角色，消極同一性指個體形成與社會要求相背離的同一性，如果這一階段的危機得到積極解決，青少年獲得的是積極同一性，就會形成忠誠的美德，如果危機消極解決，就會形成不確定性。因此，關注他們的挫折原因，允許受到挫折而產生的消極心理的存在是解決這一難題的關鍵，教師覺得認識就要站在一定的高度上，采取的教育原則要從個體階段差異性特點出發，了解這些心理發展正常的表征，本著平等尊重，以誠相待的原則，求慢不求快，潛移默化地用自己健康的心理去影響。

與家長溝通，形成教育的合力，家庭教育與學校教育越接近，產生的教育合力就越大，效果就越顯著。做好家長的相應知識文化工作這樣才能從根本上解決問題，促進學業和道德的成功，總之心理健康不僅是促進青少年各種素質發展的重要中介，是青少年必備的一個重要素質，是21世紀現代學校教育所強調的青少年全面發展素質中的一個組成部分，因此，心理健康對青少年素質發展具有雙重意義：作為中介，作為手段，有助于其他各種素質的發展，作為對象，作為目標，它充實于素質體系，豐富了素質的內涵。青少年心理健康的發展需要教師自身素質的提高作為基礎，教師藝術性的指導原則為導向學生相互合作為依存，協調發展，和諧進步，家長――社會――學校環境為支撐才能構建起心理健康平臺，促進學生身心發展，全面推進素質教育，真正的人才應該是全面發展的人才，不僅需要“智商”高，更需要“情商”高。隨著我國身會主義市場經濟體制的確立，社會越來越需要全面發展的高素質人才。傳統教育培養出的人才已經不能適應時代的需求，于是，以培養學生全面素質為目標的素質教育模式在我國應運而生。

參考文獻：

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（遼寧師范大學心理學院 116029）

摘 要：青少年危機干預的研究對于青少年心理的健康成長具有非常重要的意義。本文對近年來青少年心理危機干預的相關文獻進行了總結，在尊重青少年身心發展特點的基礎上，以生態系統理論為視角，對青少年心理危機的預防、干預、追蹤的相關內容進行了詳細的探究，以期為我國青少年心理危機干預體系的建構提供一定的借鑒。

關鍵詞 ：生態系統理論 青少年 心理危機干預

青少年的年齡分布為11、12歲到17、18歲，這個階段也可稱為青年初期。青少年的生理與心理在這個時期產生了急劇的變化。生理方面主要表現為身體外形的改變、內臟機能的健全、性功能的成熟；心理方面主要表現為認知的發展、情緒的兩極性和社會性的進一步發展。然而，近年來青少年自殺、網絡成癮、犯、災后心理危機等事件頻發，對青少年的身心健康成長產生了不利影響。為此，青少年心理危機干預的研究顯得尤為重要，這不僅有利于解決危機事件對青少年的健康成長產生的消極影響，而且有利于為后續的心理危機干預研究提供一定的借鑒。

1.青少年心理危機干預研究概述

1.1心理危機的定義及種類

心理危機（psychologicalcrisis）是指當事人的認知或體驗，即將某一事件或生活境遇認知或體驗遠遠超過自己當下資源及應對機制的無法忍受的困難[1]。青少年心理危機是指青少年在遇到危機事件時，由于自身的資源與應激機制不足以應對，而產生了心理痛苦。

布拉默把心理危機分為三種：發展性危機是個體在人生的發展過程中，由于現有的資源及應對機制無法應對那些重要的生活事件而產生了異常的反應。發展性危機事件主要包括考試焦慮、人際交往嚴重不良、逃學、離家出走、早戀、沉迷網絡等。

情境性危機是指個體在遭遇突發或異乎尋常的事件時，對于這種事件不能進行任何形式的預防和控制，而產生了應對功能失調。地震、火災、水災、交通事故等均是情境性事件。這些事件的處理對于青少年心理健康的發展具有重要意義。

生存性危機是指諸如目的、責任、價值、獨立、意義等人生重大事件給個體帶來的心理沖突與焦慮[1]。正確的人生觀與價值觀的培養是生存性危機研究得課題之一。

1.2青少年心理危機的干預模式

1.2.1平衡模式（equilibriummodel）：正常情況下，個體與環境應當保持一種平衡狀態，當危機發生時個體原有的應對機制和問題解決方式無法應對遇到的危機，進而產生了心理危機。平衡模式最適合于干預的早期，以穩定當事人的情緒。

1.2.22認知模式（cognitivemodel）：該模式認為心理危機的產生，并不是由危機事件本身引起的而是由當事人對危機事件或危機情境的看法引起的。這種模式干預的重點是當事人對危機事件或危機情境的認識，適用于危機干預中期。

1.2.3心理社會轉換模型（psychosocialtransitionmodel）：該模型認為個體心理危機的產生不僅受個體內部狀態的影響，而且受外部因素的影響。對于當事人講，要整合內部應對機制、社會支持、環境資源已達到社會功能的恢復[1]。

三種危機干預模式都從不同角度描述了對危機干預模式的認識。隨著危機干預模式的發展，出現了一種整合的趨勢。這種趨勢集中了三種干預理論各自方法與策略的優勢。這樣就要求干預者要有足夠的知識與技能，因時因地采取相應的策略應對各種心理危機。

我國學者整合各種模式做了以下幾點代表性的研究。許奕鋒（2008）從組織領導體系、教育防范體系、心理干預體系、隊伍建設體系、制度保障體五個要素體系，構建一個完整的青少年心理危機干預機制系[2]。鐘驚雷、邊玉芳（2008）提出要構建政府為背景的青少年心理危機干預系統[3]。汪麗華（2012）提出了生命教育視角的心理危機干預的基本原則為生命高于一切，基本技巧建立生命鏈接，干預目標達成生命意義重建[4]。伍新春、林崇德等人（2012）認為學校要承擔起危機干預的重要責任，而班主任則是校園心理危機干預的主要力量，班主任的心理危機干預水平即干預技巧決定著校園心理危機干預的成敗[5]。這些研究為之后的研究提供了很好的借鑒。

1.3青少年心理危機干預的評估

對危機干預的評估，邁爾（Myer）等人的三位評估體系（theTrinageAssessmentForm，TAF）具有一定的代表性。其中主要評估個體的情感狀態、行為功能、認知狀態三個維度。邁爾（Myer）等人的情感嚴重性量表、行為嚴重性量表、認知嚴重性量表已得到廣泛的應用。階段性的評估模型和人與環境互動的評估模型也有很大的價值[6]。

綜上所述，在未來的研究中，作者認為應從以下幾個方面進行改進：（1）在進行青少年危機干預時，以生態系統理論作為統攬全局的理論作指導；（2）在危機干預與預防的過程中，心理危機的預防的范圍應擴大；（3）心理危機干預的過程也應更加系統化、全面化，把心理危機干預作為一個動態的過程去處理。

2.生態系統理論在青少年心理危機干預中的應用

2.1生態系統理論

布朗芬布倫納（U.Bronfenbrenner）提出的生態系統理論（ecologicalsystemtheory）把正在成長中的個體看作是與周圍其他環境系統相互作用的復雜關系系統[7]。生態系統理論把環境看成是互相關聯的從內向外的一層包一層的結構系統，每一層環境與人的關系都是雙向的和交互作用的。生態系統理論把環境主要分為微觀系統（microsystem）、中介系統（mesosystem）、外層系統（exosystem）和宏觀系統（macrosystem）4個層次。

對于青少年而言，微觀系統為家庭與學校。中介系統是指各微觀系統之間相互關聯、相互作用而構成的一個環境系統。布朗芬布倫納認為，各微觀系統之間良好的關系與作用，會對個體產生積極的影響，反之，會產生消極的影響。比如學校和家庭對兒童教育的一致性程度對青少年的健康成長十分重要。青少年的外層系統主要包括父母的工作環境，鄰里社區、學校周圍環境等。宏觀系統是整個系統的最外層。它指存在于上述3個系統之上的文化、亞文化和社會環境之中，它從宏觀上規定了人的發展。

布朗芬布倫納的模型還包括了時間維度，把時間體系作為個體成長的心理的參照體系。隨著時間的推移，個體生存的各個系統也在不斷地發生變化，布朗芬布倫納也將這種變化稱為“歷史系統”，每次轉變都是個體人生發展的一個階段[8]。生態系統理論以擴大了環境的范圍，這樣可以為個體、群體的發展創造更好的環境。

2.2生態系統理論下的青少年心理危機的預防

微觀系統在個體與環境直接接觸的相互作用中對個體會產生一定的影響。微觀系統對于青少年主要是家庭與學校。家長作為青少年的第一任老師，親子教育對于青少年心理危機的預防顯得尤為重要。我們認為不同危機類型需采用不同的預防策略。對于發展性心理危機，如考試焦慮、人際交往不良，家長可以以身作則，教給子女相關的技巧和知識，讓孩子對自己的行為進行模仿和學習，同時也可采取各種方式對子女進行相關的教育，在物質財富日趨豐富的今天，旅行可以作為放松、增進情感、教育子女的良好形式。對于情境性危機，家長可運用視頻、書籍給孩子教授一些預防性措施。情境性教學是一種較好的方式，如面對最近MH370墜機、云南魯甸地震等突發事件，家長可把這些突發事件的基本常識和應對技巧教給孩子。生存性心理危機的預防，家長最主要的是教給孩子正確的世界觀、人生觀和價值觀，以正確的觀念指導未來的生活。

學校作為一個有組織、規范化的教育場所，在青少年心理危機預防的過程中，也占有十分重要的地位。學校應建立以主管校長、教導主任、班主任、班干部為主體的危機預防系統，讓班主任在學校危機預防過程中起到主導的作用，學校也應成為培養學生心理危機干預意識和普及心理危機干預知識的主要平臺。

中介系統是各微觀系統之間相互聯系構成的一個系統。家長與學校之間的聯系對于青少年而言是一個特別重要的中介系統。要想使這個中介系統得到很好的運作，家長與學校之間的互動是核心要素，家長會是互動中的一種較好形式，但在家長會的運作中，大多數老師與家長過多的注重學生或子女的學業成績，而忽視了體育、美術、心理健康等方面的發展。除了家長會，電話、微信平臺等也是較好了解學生與子女情況的形式。家長和學校通過互相了解子女或學生的發展狀況，可以給青少年一致的指導與教育。家長與老師學校相互溝通的頻率，一定程度上影響了青少年心理的健康發展。

外層系統主要是父母的工作環境和親戚朋友給青少年帶來的影響。有的父母都是公務員、有的父母是商人、有的父母是農民、有的父母是無業游民。父母的工作環境情況各不相同，進而會給子女帶來不同的影響。親戚朋友也一樣，他們的生活模式也給了青少年很好的參照。外層系統的各位參與者都應給孩子傳遞一種積極的、正面的、正能量的信息，讓青少年在遇到危機事件時能夠以更為積極的心態去面對。

宏觀系統是指青少年生活的社會環境、文化環境等。在這個宏觀系統中政府擔任著主導作用，政府在制定青少年相關的教育政策、制度、法律、法規時應更多的關注青少年心理危機的預防。同時政府應利用大眾傳媒等工具廣泛宣傳關于心理危機預防的相關信息，增強青少年對于心理危機干預的認識。利用我國傳統文化中關于防范的思想，也是增強青少年危機預防意識的途徑之一。

2.3生態系統理論下的青少年危機干預

2.3.1診斷

對于危機干預的評估，除了邁爾（Myer）等人的三位評估體系（TAF）。作者認為還應從以下幾點考慮：（1）要充分了解當事人的個體特征，尊重個體差異；（2）在對青少年進行心理危機干預的診斷時，不僅要對危機干預的當事人做一個動態的評估，而且要結合階段性的評估模型、人與環境互動模型進行評估；（3）對危機干預個體進行全面評估時要充分結合當事人的家人、老師、同學反映的信息。診斷確定之后，應計劃出良好的干預方案，實施正式的干預。

2.3.2干預

（1）危機干預早期

在心理危機發生時，微觀系統和中介系統的作用顯得尤為重要。他們會與當事人面對面的接觸，對當事人的影響也是最直接的。這時采取干預的平衡模式，用以穩定當事人的情緒。在這個干預的過程中，我們可以采取傾聽、接納、情感反應、具體化等技術，使當事人的情緒得到很好地釋放。然而，釋放是適度的，過度的釋放反而會起到適得其反。同時還可以使用沙盤游戲等適合于青少年的治療技術使當事人的情緒得到調節。當然，這一階段保證青少年的生命安全是第一位的，生命高于一切。宏觀系統在危機干預早期主要起支持的作用。其中包括物質與精神的支持。

（2）危機干預中期

危機干預中期，當事人的情緒已得到了必要的緩解，干預者與當事人也逐漸地建立了良好的咨詢關系。不管是對于發展性危機、環境性危機還是生存性危機，前一階段為接下來的工作奠定了良好的基礎。在這一階段認知行為療法是一個不錯的選擇。干預者可充分了解當事人的認知，可以通過蘇格拉底式提問、箭頭向下技術、行為實驗、認知連續體、理性—情感角色扮演、自我暴露、問題解決和技能訓練等技術，識別當事人的錯誤認知，以新的更合適的信念代替原有的信念。[9]同時我們也可以采用音樂治療、繪畫治療等療法使當事人從危機事件中盡早的恢復過來。

在危機干預的中期，微觀系統與中介系統也擔當著重要的作用。微觀系統與中介系統作為社會支持系統的重要組成部分，青少年可以社會支持系統獲得情感支持和陪伴支持，而這樣一種情感支持與陪伴支持，能給當事人以面對危機的勇氣和戰勝危機的決心。

宏觀系統在危機干預的中期也主要是提供物質與精神的支持。首先，政府可以發揮宏觀調控的作用，宏觀調控的作用表現在可以調配一支強有力的危機干預團隊對需要的地方進行支援，特別在情境性危機時給予強有力的物質支持，以保證青少年正常的生活。其次，政府可以動員社會力量為危機的應對提供支援與幫助。再次，政府可以呼吁需要危機干預的地區團結一致、同心同德應對危機。

（3）危機干預末期

危機干預末期，危機干預工作者應在原有的基礎上，使當事人的認知、情感、行為得到進一步的供過于提高。在這一階段，給干預者未來生活的意見與建議也較為合適，進一步提升當事人應對未來生活的能力。在這一階段，同樣需要四個系統之間的相互作用和有機配合，為當事人步入生活正軌提供支持與保障。

2.3.2追蹤

一次好的干預，在基本干預過程結束之后，追蹤的觀察與研究也是必要的。追蹤可以更好地應對有可能出現的反復。在追蹤過程中我們可以采用多種途徑，如問通過卷調查法，聽取家長、老師、同學的評價，聽取當事人自身的評價。結合多種方法，做出全面、綜合、系統的追蹤研究。在這樣一個過程中，同樣離不開四個系統的相互配合與相互支持。與此同時，微觀系統應總結經驗教訓，為更好的教育子女、學生，提出更為建設性的意見。宏觀系統應針對不同的危機類型，建立更好的危機防御體系，建立更好的積極應對危機的隊伍，適時地調整方針、政策，為青少年的成長營造良好的環境。

3.研究展望

3.1危機干預應走向全面，全面與具體相結合

近年來青少年危機干預的文獻和實際研究也越開越多，但多數集中在學校危機干預，應更多的擴展到學校以外更多的環境中，使危機干預的預防與干預形成良好的鏈接。同時要集中主要力量把精力放在與青少年更為密切的環境中，全面與具體相結合，形成一個良好的工作系統。

3.2危機干預應更多的走向實踐

危機干預的理論研究是危機干預研究一個重要的組成部分，但危機干預只有走向實踐，只有與青少年具體的現實危機事件相結合，才能真正實現其價值。為此，可以通過舉行危機干預的模擬演練，通過心理專家、心理老師的知識與講座，并在危機干預的過程中不斷積累與豐富危機干預參與者與當事人的知識與技能。

3.3.危機干預應尊重個體差異與地區差異

危機干預的過程應堅持具體問題具體分析的原則，針對當事人不同的心理特點、不同文化特點，采取相應的措施。在危機干預的預防、干預、追蹤的各個階段不斷提升當事人的心理素質。校本課程的開發就是危機干預尊重地區差異的一項良好舉措。

總之，青少年心理危機的預防與干預，不僅對于青少年本身有重要的影響，正如生態系統理論一樣，這樣一種心理危機的干預與預防也會反作用于生態系統，二者的相互作用，共同促進了青少年心理危機干預的發展與進步。

參考文獻:

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篇10

美學家朱光潛說：“凡是美都必須經過心靈的創造。”青少年的良好心理素質，也必須經過青少年自我的“心靈創造”。因此，應當高度重視引導他們進行心理訓練，這是發展和完善青少年良好心理素質的必要手段，也是實施素質教育尤應采取的重要措施。隨著社會的進步和心理科學的繁榮，這種跨學科的綜合性發展趨勢必將促進心理科學方法多樣化和更趨科學化，從而為心理訓練提供更多和更為實用、有效的先進方法。要善于依據青少年特點，綜合選擇那些具有先進性、互補性的訓練方式，使青少年心理訓練取得更理想的效果。

人的健康不僅要重視生理健康，而且更要重視心理健康。目前青少年多為獨生子女，由于社會的不良影響和家庭的影響，學校教育的失誤，導致他們中的部分人程度不同地存在學習困難、情緒不穩、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，以及懶惰、怯懦、自私等缺點。如果青少年的這些缺點不能正確引導的話，他們的主體性就不能更好地得以發揮。而健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。可見在青少年整體素質中，心理素質本身占有重要地位。良好的心理素質是優良的思想品德形成的基礎；是有效學習科學文化知識和進行智力開發的前提；是引導青少年正確交往、合作成功的重要手段；是增進青少年掌握勞動技能的保證，是促進青少年身體健康的必備條件。因此素質教育應包括旨在提高青少年心理素質的心理健康教育。

青少年心理健康課不是語文課，更不是思想品德課，絕不能僅僅滿是于讓青少年了解一些心理學的知識，懂得一些道理，更重要的是通過學生的自主參與，主動討論，扮演角色，體驗情感促進他們的心理發展。

為有效引導青少年進行心理訓練，需要教育和引導青少年一分為二地看待自己。揚長避短，長善救失。找準了自己的優點和特長，就能選擇突破口，推動自身整體心理功能趨向最優化的目標；找準了弱點和不足，才能掌握自身前進的主要內在障礙，從攻克“自我”著手，重點進行訓練和“再造”，以完善和發展自己。這里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理訓練的“起點”。要教育和指導青少年學會努力自我創造“氛圍圈”。心理訓練要高度重視環境的作用，要努力自我創造良好的工作、學習、生活環境與人際關系，最大可能地發揮外界對自己的塑造功能和影響力，借助客觀力量以推動自身心理狀態、心理素養的發展與提高。心理訓練者必須注重從人際關系與環境氛圍方面創造有利條件，為進行有效的心理訓練提供良好背景條件。要增強青少年優良素質的自我建構意識。激勵青少年自我完善。心理訓練需要具備強烈的自我建施意識。只有具備了自我建構良好素質的要求和愿望，并主動尋找自身心理素養中的弱點，積極探索有效方法去攻克這些弱點，教育與指導才能卓有成效。因此，要使青少年懂得優良的心理素質是個體主動建構的結果，從而增強積極開展心理訓練的自覺性與主動性。

總之，青少年心理訓練的過程是個體與外界進行物質、能量、信息交換的過程，這種交換過程越充分，越主動，自身的存在和發展就越完善。