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篇1

關(guān)鍵詞 身體素質(zhì) 因子分析 SPSS

中圖分類號(hào)：G804.49 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.12.086

Abstract In this paper， a statistical analysis of the different grades of school students physical fitness test data， using SPSS software method， factor analysis， construct a mathematical model of physical fitness assessment of students， drawn from the main factors affecting the students' physical fitness， and then put forward reasonable suggestions to improve students' physical fitness. One for the problem， according to the authenticity of the data we obtain only 9.1 percent of the school students' physical quality fail， while 37.6% of students achieve excellence and achieve a good student more than 70% better overall physical fitness of students. For question two， the paper using factor analysis to obtain their comprehensive scores， which according to which the right of each index weight， determined that the weight is the most important factor affecting physical fitness.

Key words physical fitness； factor analysis； SPSS

1 問題重述

1.1 問題描述

某學(xué)校不同年級(jí)的學(xué)生體能測(cè)試數(shù)據(jù)，根據(jù)此數(shù)據(jù)解決影響學(xué)生身體素質(zhì)的因素，并且比較不同年級(jí)和性別學(xué)生的身體素質(zhì)差異，從而提出幾條切實(shí)可行的建議。

1.2 問題要求

（1）給出該校學(xué)生的身體素質(zhì)的狀況；（2）給出影響學(xué)生身體素質(zhì)的主要因素。

2 問題分析

針對(duì)問題一：要求給出該校學(xué)生的身體素質(zhì)的狀況，對(duì)學(xué)生總分成績(jī)和等級(jí)分類進(jìn)行分析，運(yùn)用matlab程序?qū)@兩列數(shù)值進(jìn)行處理，得出該校學(xué)生在相應(yīng)的等級(jí)分類（不及格、及格、良好、優(yōu)秀）各占的百分比，繪畫出相應(yīng)的餅狀圖，分析得出該校學(xué)生的身體素質(zhì)的狀況。

針對(duì)問題二：運(yùn)用多元統(tǒng)計(jì)分析中因子分析對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，將身高、體重、肺活量、耐力項(xiàng)目成績(jī)、柔韌力量項(xiàng)目成績(jī)、速度靈巧項(xiàng)目成績(jī)這6個(gè)指標(biāo)設(shè)為觀測(cè)變量。根據(jù)這個(gè)公式X前的系數(shù)得知，在5個(gè)因素中系數(shù)從大到小排列，排在最前面的就是影響學(xué)生身體素質(zhì)的主要因素。

3 符號(hào)說(shuō)明

：表示身高指標(biāo)；：表示體重指標(biāo)；：表示肺活量指標(biāo)；：耐力類項(xiàng)目測(cè)試成績(jī)；：柔韌力量類項(xiàng)目測(cè)試成績(jī)；：表示第個(gè)因子的得分函數(shù)；：表示學(xué)生綜合因子得分。

4 模型假設(shè)

因子模型形式不受觀測(cè)值量綱的影響，模型的參數(shù)矩陣隨觀測(cè)值量綱的變化而變化；因子載荷數(shù)值不唯一。

本文建立了因子分析模型來(lái)綜合評(píng)價(jià)大學(xué)生身體素質(zhì)的目的不但能找出公共因子以及對(duì)變量進(jìn)行分組，而且能知道每個(gè)公共因子的意義，從而進(jìn)行進(jìn)一步的分析問題，也就是說(shuō)，若每個(gè)公共因子的含義模糊不清，那就不便與進(jìn)行實(shí)際背景的解釋。但是因子載荷陣是并不唯一的，所以應(yīng)該對(duì)因子載荷進(jìn)行正交旋轉(zhuǎn)。目標(biāo)是使因子載荷陣的結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單明了。

因子分析的數(shù)學(xué)模型為：

原變量被表示為公共因子的線性組合，當(dāng)載荷矩陣旋轉(zhuǎn)之后，公共因子可以做出解釋，一般情況下，我們?nèi)绻催^來(lái)把公共因子解釋為原標(biāo)量的線性組合。

因子得分的數(shù)學(xué)模型： = + … + = 1，…，

由此可見，若要得出每個(gè)因子的得分，那就要求得分函數(shù)的系數(shù)，而由于>，這就是使得不能得到精確的得分，從而只能通過估計(jì)來(lái)做出評(píng)價(jià)。

5.2 巴特萊特因子得分

把當(dāng)作因變量；

其中把某個(gè)個(gè)案的得分看作是最小二乘法過程中需要求出的系數(shù)。

出于特殊因子的方差相異，故用加權(quán)最小二乘法求得分，每個(gè)各案作一次，就能求所有樣品的得分，但過程需要作次。

6問題求解

6.1 問題一

7 模型評(píng)價(jià)

7.1 模型的優(yōu)點(diǎn)

（1）本文主要運(yùn)用多元統(tǒng)計(jì)分析中因子分析方法構(gòu)建數(shù)學(xué)模型，對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)水平一系列問題進(jìn)行研究，方法簡(jiǎn)潔明了。（2）本文模型的求解運(yùn)用matlab7.0和spss等數(shù)學(xué)軟件，運(yùn)算方便，結(jié)果準(zhǔn)確。（3）將建立的模型和得出的結(jié)果與實(shí)際情況相對(duì)比較，與當(dāng)前大學(xué)生身體素質(zhì)大致相符合，可見模型準(zhǔn)確率較高。

7.2 模型的缺點(diǎn)

（1）為了提高模型的準(zhǔn)確性，去掉了因性別1未測(cè)的速度靈敏度成績(jī)這一指標(biāo)，可能對(duì)全面評(píng)價(jià)學(xué)生身體素質(zhì)有一定影響。（2）模型的復(fù)雜因素較多，不能對(duì)其進(jìn)行全面考慮，造成與實(shí)際有一定的不相符之處。

參考文獻(xiàn)

[1] 楊曉明.SPSS在教育統(tǒng)計(jì)中的應(yīng)用[M].北京：高等教育出版，2004：41-329.

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[3] 謝中華.MATLAB統(tǒng)計(jì)軟件與應(yīng)用：40個(gè)案例分析[J].北京：北京航空航天大學(xué)出版社，2004.

篇2

關(guān)鍵詞： 高職女生 支撐跳躍 恐懼心理 克服方法

體操中的跳躍具有較高的鍛煉價(jià)值。經(jīng)常進(jìn)行跳躍練習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，掌握超越障礙的實(shí)用技能，使身體得到全面發(fā)展。但在具體實(shí)施這項(xiàng)教學(xué)任務(wù)的過程中，我覺察到有相當(dāng)一部分高職女生對(duì)這項(xiàng)練習(xí)有恐懼心理，教學(xué)中往往是被動(dòng)接受教師下達(dá)的練習(xí)任務(wù)，個(gè)別學(xué)生甚至想方設(shè)法躲避練習(xí)。如果忽視這一現(xiàn)象的存在，不采取行之有效的措施予以解決，則不僅會(huì)使存在恐懼心理的學(xué)生難以掌握規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，而且會(huì)產(chǎn)生消極的輻射作用，影響其他學(xué)生的練習(xí)熱情，進(jìn)而影響整個(gè)教學(xué)任務(wù)的完成和教學(xué)質(zhì)量的提高。下面我結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，對(duì)學(xué)生恐懼心理產(chǎn)生的原因及克服恐懼心理的方法談?wù)務(wù)J識(shí)。

一、產(chǎn)生恐懼心理的原因

高職女生對(duì)支撐跳躍這項(xiàng)練習(xí)產(chǎn)生恐懼心理原因是多方面的，既有學(xué)生自身的原因，又有教師方法不當(dāng)?shù)膯栴}。但歸納起來(lái)，大致有以下幾個(gè)方面。

（一）缺乏對(duì)體育鍛煉和提高身體素質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)。多數(shù)女生對(duì)屬于提高身體素質(zhì)的項(xiàng)目不感興趣，缺乏鍛煉熱情。這種狹隘的體育鍛煉觀念，從學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)上挫傷了女生參加支撐跳躍練習(xí)的自覺性和積極性，進(jìn)而教學(xué)雙方不能配合，致使學(xué)生極易產(chǎn)生被迫參與的感覺，引發(fā)不肯練或應(yīng)付練的心理。

（二）生理方面的缺陷和受挫折的影響。有些女生由于身體矮小、過于肥胖、愛面子、擔(dān)心同學(xué)譏笑等原因，這種只看到自己的不足而忽視自己優(yōu)點(diǎn)的想法，使她們對(duì)支撐跳躍練習(xí)感覺到壓力大，增加心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生畏懼情緒。此外，練習(xí)中經(jīng)常性的失敗，也是導(dǎo)致恐懼心理產(chǎn)生的根本原因。

（三）教師要求過嚴(yán)、標(biāo)準(zhǔn)過高。教師中不能從學(xué)生身體機(jī)能的實(shí)際出發(fā)，教學(xué)方法單一，教學(xué)態(tài)度生硬，過于急躁，造成學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼心理。

二、克服恐懼心理的方法

（一）幫助學(xué)生加強(qiáng)體育理論學(xué)習(xí)。加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使女生認(rèn)識(shí)到健康的身體和健美的體型，都來(lái)源于良好的身體素質(zhì)，并理解支撐跳躍練習(xí)對(duì)提高身體素質(zhì)的重要性，掌握必要的支撐跳躍理論知識(shí)，樹立明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和主動(dòng)參與意識(shí)。

（二）幫助學(xué)生增強(qiáng)自信心。增強(qiáng)自信心的關(guān)鍵在于要相信自己，相信自己的能力。學(xué)生形成恐懼心理的原因是不能正確認(rèn)識(shí)自己。因此，教師要幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，使她們戰(zhàn)勝自我，樹立起良好的支撐跳躍的自信心。

（三）及時(shí)肯定，多加鼓勵(lì)。教學(xué)中學(xué)生不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些“過失”，如完不成動(dòng)作等。教師應(yīng)用親切的目光、鼓勵(lì)的言語(yǔ)和熱情溫和的態(tài)度去減輕她們的心理壓力，耐心指導(dǎo)她們分析原因，幫助她們鼓起勇氣。當(dāng)學(xué)生克服了某一困難或在學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步時(shí)，教師要有意識(shí)地及時(shí)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，增強(qiáng)她們的學(xué)習(xí)興趣和信心。

（四）教學(xué)方法運(yùn)用有新意。要使學(xué)生消除恐懼感，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，教師必須改變單一的教學(xué)方法。根據(jù)女生的生理心理特點(diǎn)，在教學(xué)內(nèi)容的安排上，盡量做到科學(xué)合理，既要符合教學(xué)大綱的要求，又要從學(xué)生的身體狀況出發(fā)。在教學(xué)手段和方法上，應(yīng)做到先簡(jiǎn)后繁、先易后難，循序漸進(jìn)，便于學(xué)生掌握。對(duì)身體素質(zhì)差、運(yùn)動(dòng)技術(shù)和水平低的學(xué)生要多下工夫，加強(qiáng)幫助指導(dǎo)，給一點(diǎn)“偏食”吃，激發(fā)其興趣，提高其參與度，以彌補(bǔ)身體條件方面的不足，不斷提高體育鍛煉的整體水平。

（五）建立良好的師生關(guān)系。師生之間關(guān)系融洽，可以降低學(xué)生的恐懼程度。教師首先應(yīng)通過對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和鼓勵(lì)，使學(xué)生處在一種愉快的環(huán)境之中，這樣有助于消除學(xué)生的恐懼心理。其次，要努力創(chuàng)造一種學(xué)生之間的互相尊重和氣氛，使那些有恐懼心理的學(xué)生在支撐跳躍學(xué)習(xí)過程中，感受到同學(xué)的支持、教師的信任、活動(dòng)的有趣、集體的溫暖，從而增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折和克服困難的信心。

總之，通過師生的共同努力,高職女生支撐跳躍的恐懼心理一定可以消除。

參考文獻(xiàn)：

［1］丁洪祥.淺談體育教學(xué)與心理健康［J］.福建體育科技，2004，（04）.

［2］張仁忠，李正輝.體育教學(xué)與心理健康［J］.中國(guó)學(xué)校體育，2001，（06）.

篇3

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；多樣化評(píng)價(jià)；體育教學(xué)

中圖分類號(hào)：G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2016）10-0330-02

孩子作為祖國(guó)的未來(lái)，其身體素質(zhì)也在一定程度上決定著祖國(guó)未來(lái)的興衰。因此，體育課對(duì)于小學(xué)生而言，就顯得尤為重要。不斷的加強(qiáng)小學(xué)的體育教學(xué)，不僅能夠有效的放松學(xué)生緊張學(xué)習(xí)的精神，而且還能在一定程度上提高他們的身體素質(zhì)。但是，小學(xué)生參與體育課的積極性很高，專注時(shí)間卻很短暫。因此，老師應(yīng)不斷的注重教學(xué)評(píng)價(jià)的多樣性，不斷的重視評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能。

1.體育課的重要性

青少年的身體發(fā)展較為迅速，且新陳代謝也很迅速。因此，不斷的進(jìn)行體育教學(xué)可有效的刺激學(xué)生的細(xì)胞，增進(jìn)新陳代謝，從而有效的保持學(xué)生的身體健康。因此，我們應(yīng)加強(qiáng)小學(xué)生的體育教學(xué)，不斷的培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)更多的重視全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，為兒童少年的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)多樣化評(píng)價(jià)的方法

評(píng)價(jià)方式主要是由對(duì)學(xué)生成績(jī)的單一評(píng)價(jià)改為關(guān)注學(xué)生情感、關(guān)注學(xué)生進(jìn)步的學(xué)生自評(píng)互評(píng)的多種評(píng)價(jià)方式。而優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)多樣化評(píng)價(jià)的方法又是多種多樣的。下面，就針對(duì)優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)多樣化評(píng)價(jià)的方法展開具體的分析與討論。

2.1關(guān)注個(gè)性，放大"優(yōu)點(diǎn)"。素質(zhì)教育的主體是學(xué)生，而多樣化評(píng)價(jià)的主體也是學(xué)生。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立特別的主體，因此，在小學(xué)體育教學(xué)的過程中，我們一定要不斷的關(guān)注每個(gè)學(xué)生個(gè)體，進(jìn)而才能有效的放大每個(gè)學(xué)生的"優(yōu)點(diǎn)"。體育教學(xué)作為一門實(shí)踐性較強(qiáng)的課程，其不僅僅是一個(gè)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的過程，其更是學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)與發(fā)展的過程。小學(xué)生年齡尚小，且心智發(fā)育尚未成熟，他們的本性都是單純善良的。因此，教師在教學(xué)過程中應(yīng)保護(hù)好每個(gè)學(xué)生的童心，并積極的發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，從而及時(shí)的給予鼓舞與表?yè)P(yáng)，以此來(lái)有效的促進(jìn)他們身心健康的發(fā)展，從而幫助他們?nèi)コ员埃Ｗo(hù)自信。

2.2保護(hù)自尊，鼓勵(lì)進(jìn)步。鼓勵(lì)是人不斷前進(jìn)的動(dòng)力。因此，小學(xué)體育老師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，一定要不斷的鼓舞與激勵(lì)每個(gè)學(xué)生，從而才能有效的提高學(xué)生的自信心。此外，小學(xué)生已不同于幼兒時(shí)期的小孩，其也擁有了一定的自尊心，因此，老師在課堂上應(yīng)保護(hù)好學(xué)生的自尊心，讓他們能夠在體育活動(dòng)中既能享受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂，而且還能體驗(yàn)到成功帶來(lái)的喜悅感。因此，小學(xué)體育老師就應(yīng)不斷的將教學(xué)目光放在小學(xué)生的身上，不斷的關(guān)注他們的需要，進(jìn)而才能有效的發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，從而才能給予準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)，進(jìn)而不斷的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以此來(lái)有效的鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。此外，老師還應(yīng)不斷的關(guān)注和鼓勵(lì)班中的后進(jìn)生，不斷的安排給他們一些適合他們干的工作，從而使他們擁有成就感。

2.3發(fā)展能力，自評(píng)互評(píng)。發(fā)展能力，自評(píng)互評(píng)也是優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)多樣化評(píng)價(jià)的主要方法之一。現(xiàn)代小學(xué)體育教學(xué)較傳統(tǒng)的體育教學(xué)不同的是，現(xiàn)在的體育教學(xué)更加注重學(xué)生這一主體，不斷的體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。但是傳統(tǒng)的體育教學(xué)，教師處于一個(gè)較為權(quán)威地位，且對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)具有一定唯一性，這樣就在一定程度上限制了學(xué)生的身心發(fā)展。因此，現(xiàn)在小學(xué)體育教師應(yīng)不斷的更新教育理念，撇棄傳統(tǒng)的教學(xué)方式，不斷的鼓勵(lì)學(xué)生積極的參與對(duì)其他同學(xué)的評(píng)價(jià)和自我的評(píng)價(jià)，進(jìn)而才會(huì)對(duì)自己有一個(gè)更新的認(rèn)知。此外，老師還可不斷的豐富評(píng)價(jià)內(nèi)容，可從多個(gè)方面來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.4增進(jìn)師生感情，學(xué)生評(píng)價(jià)教師。融洽的師生感情，可有效的促進(jìn)課堂任務(wù)的開展與進(jìn)行。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，老師一定要及時(shí)的和學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，進(jìn)而不斷的增進(jìn)師生之間的感情，從而有效的促進(jìn)課堂活動(dòng)的開展。因此，在體育教學(xué)的課堂上，老師可采取教師與學(xué)生互換角色的方式，即教師處在學(xué)生的地位上來(lái)聽學(xué)生的評(píng)價(jià)，從而不斷的增加學(xué)生與老師之間的了解與認(rèn)知程度，進(jìn)而有效的增進(jìn)老師與學(xué)生之間的感情。此外，在課堂上，老師還應(yīng)做學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，不斷的督促和鼓勵(lì)學(xué)生，進(jìn)而營(yíng)造良好的師生關(guān)系，從而為學(xué)生營(yíng)造一種較為和諧溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，以此來(lái)有效的促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，其也需要尊重與呵護(hù)，因此，老師應(yīng)在課堂上尊重每一個(gè)學(xué)生，給予學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，老師應(yīng)不斷的相信每個(gè)學(xué)生都有發(fā)展的潛能，從而才能有效的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

小學(xué)體育教學(xué)中的多樣化評(píng)價(jià)的目的是為了激發(fā)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，教師在課堂上運(yùn)用多樣化的評(píng)價(jià)方式時(shí)，要考慮學(xué)生的發(fā)展性，進(jìn)而合理運(yùn)用教學(xué)評(píng)價(jià)這一方法，從而促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展。

3.總結(jié)

隨著教育制度的不斷的改革與發(fā)展，不斷的優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)的多樣化評(píng)價(jià)方法對(duì)于提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性以及提高學(xué)生綜合素質(zhì)都具有至關(guān)重要的作用。因此，我們應(yīng)首先認(rèn)識(shí)與了解小學(xué)體育教學(xué)的重要性，進(jìn)而從關(guān)注個(gè)性，放大"優(yōu)點(diǎn)"；保護(hù)學(xué)生自尊，鼓勵(lì)進(jìn)步；發(fā)展能力，自評(píng)互評(píng)以及增進(jìn)師生感情，學(xué)生評(píng)價(jià)教師等方面來(lái)有效的優(yōu)化小學(xué)體育教學(xué)多樣化評(píng)價(jià)的方法，從而不僅能夠刺激學(xué)生，啟動(dòng)學(xué)生活動(dòng)的活力，而且還能讓學(xué)生體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，進(jìn)而有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王海萍.論小學(xué)體育教學(xué)多樣化的課堂評(píng)價(jià)[J].教師博覽（科研版），2014，（10）：87-87.

篇4

【關(guān)鍵詞】籃球選項(xiàng)課；合作學(xué)習(xí)模式；學(xué)習(xí)態(tài)度；身體素質(zhì)；影響

一、前言

合作學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變是最重要和最成功的教學(xué)改革，在美國(guó)被譽(yù)為最富有創(chuàng)意和實(shí)效的教學(xué)理論和策略。然而，隨著新的課程改革繼續(xù)深入和學(xué)生間合作學(xué)習(xí)方式的逐漸實(shí)施，隨之而來(lái)的問題也越來(lái)越多，這不得不引起國(guó)內(nèi)外眾多研究者的注意。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性項(xiàng)目，具有緊張激烈的競(jìng)爭(zhēng)和相互的合作特點(diǎn)，這就要求隊(duì)伍中每個(gè)成員，在與對(duì)手進(jìn)行激烈的對(duì)抗中要密切合作，這就提示在籃球教學(xué)中不可忽視合作學(xué)習(xí)的形式。然而，不少學(xué)者僅從不同角度對(duì)籃球選項(xiàng)教學(xué)中實(shí)施合作學(xué)習(xí)進(jìn)行較多的理論研究，而有關(guān)該方面在實(shí)踐中的應(yīng)用研究較少，這就是本課題研究的實(shí)際動(dòng)因。

二、研究對(duì)象與研究方法

1、對(duì)象

在四川某高校非體育專業(yè)一年級(jí)中隨機(jī)抽取籃球選項(xiàng)大學(xué)生300人。

2、方法

（1）文獻(xiàn)資料法:通過CNKI、維普數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)等檢索平臺(tái)上，查閱近十年大量與合作學(xué)習(xí)有關(guān)的著作和文獻(xiàn)資料，為本研究選題、綜述國(guó)內(nèi)外有關(guān)該方面的研究現(xiàn)狀、構(gòu)建完整合作學(xué)習(xí)運(yùn)行模式打下理論基礎(chǔ)，并為本實(shí)驗(yàn)研究方案的實(shí)施、分析、討論及最后研究結(jié)論的得出提供參考依據(jù)。

（2） 問卷調(diào)查法:借鑒汪曉贊博士編制的高中生體育學(xué)習(xí)興趣水平評(píng)價(jià)量表自制適應(yīng)大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣水平問卷調(diào)查表。為保證該問卷在大學(xué)生調(diào)查中得到的數(shù)據(jù)資料具有信效度，所以按照可靠性測(cè)量理論對(duì)隨機(jī)抽取的大一新生進(jìn)行重測(cè)信度評(píng)價(jià)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩測(cè)量結(jié)果的差異達(dá)不到顯著性程度，且兩調(diào)查結(jié)果的相關(guān)系數(shù)在0.667，說(shuō)明該問卷應(yīng)用于大學(xué)生時(shí)具有重測(cè)信度。

（3）體質(zhì)測(cè)試法:依據(jù)《國(guó)民體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)試方法對(duì)大學(xué)生的速度素質(zhì)（50米）、耐力素質(zhì)（1000米）、力量素質(zhì)（立定跳遠(yuǎn)）、柔韌素質(zhì)（體前屈）等身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，按大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)換算成百分制分?jǐn)?shù)，再將兩者分?jǐn)?shù)相加，取其平均值作為身體素質(zhì)成績(jī)。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法:擬運(yùn)用電子表格（EXCEL 2003）和多元統(tǒng)計(jì)軟件（SPSS 17.0）對(duì)本研究所采集的第一手?jǐn)?shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行平均值、標(biāo)準(zhǔn)差、百分?jǐn)?shù)、均值比較計(jì)算和處理，為本研究提供定量研究和定性分析的依據(jù)。

三、結(jié)果與分析

1、合作學(xué)習(xí)方式對(duì)籃球選項(xiàng)大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的關(guān)注體育程度的影響

通過比較結(jié)果發(fā)現(xiàn)，調(diào)查前后大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的關(guān)注體育程度平均值分別為17.5和14.8，標(biāo)準(zhǔn)差分別為3.22和2.87，對(duì)兩組體育學(xué)習(xí)的關(guān)注體育程度平均值進(jìn)行雙樣本T假設(shè)檢驗(yàn)，T值為3.61，P值為0.003，P﹤0.01，提示調(diào)查前后大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的關(guān)注體育程度在實(shí)驗(yàn)后的測(cè)試結(jié)果存在顯著性差異，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，由此可以說(shuō)明，合作學(xué)習(xí)模式在籃球選項(xiàng)課中的應(yīng)用有助于促進(jìn)大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的關(guān)注體育程度。

2、合作學(xué)習(xí)方式對(duì)籃球選項(xiàng)大學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的影響

通過測(cè)試結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過一段時(shí)間的籃球教學(xué)中應(yīng)用合作學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生身體素質(zhì)的平均值分別為83.7和80.9，標(biāo)準(zhǔn)差分別為9.33和9.47，對(duì)兩組身體素質(zhì)的均值進(jìn)行雙樣本T假設(shè)檢驗(yàn)，T值為1.83，P值為0.003，P﹤0.05，提示大學(xué)生的身體素質(zhì)在實(shí)驗(yàn)后的測(cè)試結(jié)果存在顯著性差異，有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義程度，可以說(shuō)明，籃球選項(xiàng)課中采用合作學(xué)習(xí)方式的教學(xué)對(duì)大學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展具有一定促進(jìn)作用。

通過以上研究發(fā)現(xiàn)合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式在籃球選項(xiàng)課實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注程度比較結(jié)果顯示：大學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注程度明顯增強(qiáng)，身體素質(zhì)水平也顯著提高。高校籃球選項(xiàng)課教學(xué)中采用合作學(xué)習(xí)方式，就是把競(jìng)爭(zhēng)轉(zhuǎn)化為小組之間的競(jìng)爭(zhēng)和自己與自己的競(jìng)爭(zhēng)，教學(xué)評(píng)價(jià)并不完全依個(gè)人最終的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)評(píng)定，主要是依據(jù)本人在教學(xué)過程中的進(jìn)步幅度來(lái)評(píng)定的，只要學(xué)生自身態(tài)度認(rèn)真，爭(zhēng)取比上一階段有所提高就可得到好的成績(jī)，不像以往的傳統(tǒng)教學(xué)評(píng)價(jià)，即使很努力，但期末如沒取得好成績(jī)，那么教師就把學(xué)生的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)為差，忽視了學(xué)生的努力過程，削弱了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性和參與性。這種只要比過去成績(jī)好，就被認(rèn)為是完成自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)的合作學(xué)習(xí)教學(xué)評(píng)價(jià)形式，極大激發(fā)了學(xué)生自覺、主動(dòng)探究籃球技術(shù)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和運(yùn)動(dòng)參與的動(dòng)機(jī)也得到大大提升，從而促進(jìn)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的主動(dòng)參與性和增強(qiáng)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)體育的能力。但學(xué)生對(duì)體育關(guān)注程度在兩組間差異并不明顯可能是由于相對(duì)封閉的學(xué)校環(huán)境中接觸到外界機(jī)會(huì)較少，學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注只能是依賴學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)或在假期在家看電視或上網(wǎng)了解到的。從實(shí)驗(yàn)組對(duì)體育關(guān)注程度強(qiáng)于對(duì)照組可以看出，通過合作學(xué)習(xí)教學(xué)，學(xué)生體育關(guān)注的欲望增強(qiáng)了，小組中成員會(huì)想盡一切辦法去關(guān)注體育，即使消息比較滯后，雖然他們對(duì)體育的關(guān)注程度有所改善，但與對(duì)照組相比呈現(xiàn)不夠顯著的重要原因。

進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn)，普通高校籃球選項(xiàng)課教學(xué)中合作學(xué)習(xí)方式，其教學(xué)目標(biāo)不僅是讓小組中每個(gè)成員在學(xué)習(xí)和有效掌握籃球各項(xiàng)基本技術(shù)和技能，而且還有助于發(fā)展小組中每個(gè)成員的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)等身體素質(zhì)，從而有效地改善大學(xué)生的體質(zhì)狀況。學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技能的有效掌握和完成，在很大程度上需要好的身體素質(zhì)作為體能保障才能夠有效完成，因此，身體素質(zhì)的發(fā)展目標(biāo)在籃球選項(xiàng)合作學(xué)習(xí)的教學(xué)模式中就有明確規(guī)定。在籃球選項(xiàng)課合作學(xué)習(xí)教學(xué)方式中教學(xué)評(píng)價(jià)主要是以學(xué)生的進(jìn)步幅度來(lái)評(píng)價(jià)的，這種激勵(lì)原則對(duì)于小組中每個(gè)成員的互助合作、學(xué)生的進(jìn)步有了更大的促進(jìn)作用，小組中每個(gè)成員為了小組成績(jī)的進(jìn)步和為了不辜負(fù)同學(xué)們的期望和鼓舞，更加積極主動(dòng)地去進(jìn)行籃球技術(shù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，從而能盡快確保掌握動(dòng)作并有所進(jìn)步。成績(jī)差的同學(xué)在這種影響下不但提高了籃球技能，而且還發(fā)展了自身的體能。而對(duì)于成績(jī)好的同學(xué)，在鼓勵(lì)同學(xué)的過程中或幫助同學(xué)的過程中，在發(fā)現(xiàn)同學(xué)進(jìn)步的同時(shí)，也給自己的學(xué)習(xí)帶來(lái)鼓舞，也給自己帶來(lái)了壓力，因此，他要想繼續(xù)保持自己的優(yōu)勢(shì)，只有使自身籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和運(yùn)動(dòng)技能不斷提高，同時(shí)不斷發(fā)展自己的身體素質(zhì)，最終致使小組的進(jìn)步成績(jī)?cè)絹?lái)越好。在如此良性循環(huán)的學(xué)習(xí)氛圍中，小組中每個(gè)成員彼此互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。為了保持本小組的成績(jī)，也為了能使本小組在與其它小組的競(jìng)爭(zhēng)中處于優(yōu)勢(shì)，小組中每個(gè)成員都把這種競(jìng)爭(zhēng)變成自己學(xué)習(xí)的外部動(dòng)力，努力學(xué)習(xí)，刻苦練習(xí)，使這種優(yōu)勢(shì)能持續(xù)保持。因而這種在籃球選項(xiàng)教學(xué)中采用合作學(xué)習(xí)的教學(xué)模式，不但有助于學(xué)生積極主動(dòng)進(jìn)行籃球技術(shù)和技能鍛煉，而且速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)均得到一定程度的提高。

【參考文獻(xiàn)】

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篇5

摘 要 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的起源比較早，是在13世紀(jì)的法國(guó)貴族當(dāng)中開始流行的。但是，隨著時(shí)間的推移，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸的實(shí)現(xiàn)了大眾化，但是由于其對(duì)身體素質(zhì)要求較高、技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜等原因的存在，其推廣速度較為緩慢，但是在近幾年高校對(duì)體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展開始重視，其發(fā)展前景逐漸開闊。

關(guān)鍵詞 高校體育 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 發(fā)展前景

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展有助于強(qiáng)化并鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，還可以有效的提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力、增加學(xué)生的文化底蘊(yùn)等。所以，面對(duì)開展網(wǎng)球體育運(yùn)動(dòng)所具有的諸多優(yōu)點(diǎn)，體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展前景必然十分樂觀，本文將從在高校中開展體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)入手，對(duì)體育網(wǎng)球在高校的發(fā)展前景進(jìn)行分析。

首先，開展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)。網(wǎng)球?qū)儆谌砀髌鞴俟餐瑓⑴c配合的一種運(yùn)動(dòng)，它能夠?qū)θ梭w的各個(gè)部位進(jìn)行鍛煉，并提高人的快速反應(yīng)能力與靈敏程度，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。開展網(wǎng)球課程可以要求學(xué)生在場(chǎng)地通過跑動(dòng)訓(xùn)練大量的消耗體力，并幫助學(xué)生消除負(fù)面情緒，在鍛煉的過程中還可以幫助學(xué)生將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化成力量，刺激學(xué)生全力沖擊，從而消除學(xué)生的不良情緒。不僅如此，通過網(wǎng)球體育課程的開展，學(xué)校可以進(jìn)行網(wǎng)球課程設(shè)置，增加學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練項(xiàng)目，并開展網(wǎng)球比賽，在比賽的過程中鍛煉學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力與負(fù)面情緒控制能力。引導(dǎo)學(xué)生勝不驕，敗不餒，鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)網(wǎng)球技藝的學(xué)習(xí)，為未來(lái)發(fā)展再創(chuàng)佳績(jī)。

其次，在高校的內(nèi)部推廣網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，可以有效的對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行鍛煉。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)考驗(yàn)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)、反應(yīng)、模仿、學(xué)習(xí)、分析等能力，所以在進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)可以通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能、手法的學(xué)習(xí)不斷的強(qiáng)化自身的學(xué)習(xí)能力。雖然網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)存在較大的難度，但是這種高度卻能夠激發(fā)學(xué)生勇于攀登的斗志，激勵(lì)學(xué)生努力學(xué)習(xí)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生具有較高的毅力，通過在高校不斷的深入推廣網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，必然可以通過高難度的技術(shù)動(dòng)作對(duì)學(xué)生的意志、心性進(jìn)行磨練，讓學(xué)生養(yǎng)成敢于虛心求教的習(xí)慣，使學(xué)生能夠在未來(lái)其他科目的學(xué)習(xí)中奠定堅(jiān)如磐石的心性，讓學(xué)生取得更加優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)，所以其發(fā)展前景必然會(huì)越來(lái)越好。

通過體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校的推廣，能夠有效的將西方體育文化快速的引入學(xué)生的生活當(dāng)中，為學(xué)生填補(bǔ)西方文化空白，幫助學(xué)生拓展文化視野、豐富文化底蘊(yùn)。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)自西方貴族階層，所以通過網(wǎng)球知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以有效的了解西方貴族發(fā)展文明，了解西方生活面貌以及精神素養(yǎng)，從而為學(xué)生樹立“紳士”典范。通過大力推廣網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，有助于學(xué)生對(duì)西方禮節(jié)的攝取以及學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的整體文化素養(yǎng)以及知識(shí)積累含量，借助網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展了解西方歷史發(fā)展過程，豐富自己的見識(shí)，讓學(xué)生成為一個(gè)具有高尚運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、情操、教養(yǎng)的人，提高學(xué)生理解、尊重他人的意識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的道德涵養(yǎng)，有助于學(xué)生的未來(lái)學(xué)習(xí)以及發(fā)展，所以其必然受到高校重視。

最后，有助于學(xué)生了解中西方文明文化差異：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起源于法國(guó)，后來(lái)相繼傳到西方各國(guó)，直到1885年才傳入中國(guó)，被中國(guó)人所學(xué)習(xí)。由于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展時(shí)間悠久，所以其訓(xùn)練的方式也存在差異。由于文化背景、傳統(tǒng)習(xí)俗、地理環(huán)境等之間的差異，東西方網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成與發(fā)展往往差異顯著。比如說(shuō)西方網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)重在爆發(fā)力與接發(fā)球力量等，對(duì)身體素質(zhì)的要求極為苛刻。它還是對(duì)于學(xué)習(xí)網(wǎng)球文化差異的一種認(rèn)識(shí)。在全球經(jīng)濟(jì)一體化的推動(dòng)下，各國(guó)文化也開始發(fā)生了劇烈的碰撞，并產(chǎn)生了璀璨的火花，這對(duì)于高校體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了了解外來(lái)網(wǎng)球文化、知識(shí)、技術(shù)的機(jī)會(huì)，為高校學(xué)生學(xué)習(xí)以及練習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)提供了更為豐富的理論，有效的鍛煉了學(xué)生的身體及心理素質(zhì)，為其發(fā)展打開了新的大門。

綜上所述，在高校的內(nèi)部進(jìn)行體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，必須做好對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的合理定位。由于高校屬于一個(gè)特殊的社會(huì)，所以在高校發(fā)展體育網(wǎng)球應(yīng)立足于高校的發(fā)展實(shí)際需求，通過網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的開展達(dá)到教育學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生謙讓、進(jìn)取、懂禮儀等的目的，切記不應(yīng)片面的追求所謂的競(jìng)技成績(jī)。經(jīng)過上述分析，在未來(lái)高校的發(fā)展中必須提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的師資水平。提升網(wǎng)球教師的業(yè)務(wù)水平可以采取“引進(jìn)來(lái)”和“走出去”兩條路。即：引進(jìn)專業(yè)水平高的網(wǎng)球人才，來(lái)帶動(dòng)本校的網(wǎng)球師資水平；二是對(duì)本校有潛力的教師進(jìn)行再培訓(xùn)，以提高其業(yè)務(wù)水平。從目前的現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，“走出去”應(yīng)加強(qiáng)。只有不斷的完善高校的體育網(wǎng)球的發(fā)展措施，才能夠進(jìn)一步推動(dòng)高校體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。通過對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校開展的各項(xiàng)實(shí)際效果，體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在高校內(nèi)部的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)必然是朝向全面推廣、普及師生、完善理論及實(shí)踐技術(shù)的方向邁進(jìn)。由于開展體育網(wǎng)球活動(dòng)可以鍛煉并提升學(xué)生心理及身體素質(zhì)，幫助學(xué)生鍛煉自我學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的潛力，還可以有效的為學(xué)生傳播中西方之間的文化文明差異，幫助學(xué)生更好的了解中西方文明，使學(xué)生能夠在其他領(lǐng)域的學(xué)習(xí)中快速的掌握中西方文化差異下相關(guān)專業(yè)知識(shí)的精華雖在，為學(xué)生奠定堅(jiān)持的文化基礎(chǔ)，所以其未來(lái)發(fā)展前景不可小視，必然會(huì)成為各高校之間熱捧的體育專業(yè)之一。

總之，面對(duì)開展體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的眾多優(yōu)點(diǎn)，高校勢(shì)必會(huì)將體育網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值開發(fā)到極致，其未來(lái)的發(fā)展前景必然一片光明、不可限量。

參考文獻(xiàn)：

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篇6

關(guān)鍵詞 摔跤 運(yùn)動(dòng)員 身體素質(zhì) 技戰(zhàn)術(shù)

一、身體素質(zhì)訓(xùn)練要點(diǎn)

摔跤運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等方面。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)也非常重要。在訓(xùn)練中要認(rèn)清各項(xiàng)素質(zhì)的特點(diǎn)，采取有效的訓(xùn)練方法和手段，并在實(shí)踐中不斷地充實(shí)完善。

力量素質(zhì)。對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員的力量要求是多方面的，要有一定的絕對(duì)力量，還要有爆發(fā)力和重復(fù)用力的耐力及用力的持久力。在力量訓(xùn)練中，要從一般力量和專項(xiàng)力量?jī)蓚€(gè)方面進(jìn)行。在訓(xùn)練中要盡最大可能提高一般力量，因?yàn)槠涫窃谒颖荣愔腥〉脙?yōu)異成績(jī)的先決條件，而且還應(yīng)該在多年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中保持好一般力量。

速度素質(zhì)。速度素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的靈魂，是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不可缺少的素質(zhì)。在摔跤運(yùn)動(dòng)中，利用速度爆發(fā)力，為戰(zhàn)勝對(duì)手爭(zhēng)取時(shí)間起到了關(guān)鍵作用。速度在摔跤運(yùn)動(dòng)中體現(xiàn)為快速能力，基本表現(xiàn)形式有：反應(yīng)速度、動(dòng)作速度，它是人體快速運(yùn)動(dòng)的一種能力，這種能力是摔跤專項(xiàng)能力的重要內(nèi)容，直接決定或影響著運(yùn)動(dòng)水平的高低、競(jìng)技能力的強(qiáng)弱和比賽成績(jī)的好壞。

耐力素質(zhì)。耐力是指人體堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的能力。耐力素質(zhì)對(duì)摔跤運(yùn)動(dòng)員影響非常顯著。摔跤比賽中雙方斗智斗勇體力消耗非常大，堅(jiān)持到比賽結(jié)束需要良好的體力。也就是說(shuō)，在摔跤運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽中，只有當(dāng)耐力保證完成動(dòng)作需要的條件下，才能取得成功。

柔韌、協(xié)調(diào)素質(zhì)。柔韌性、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，主要根據(jù)專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的要求，通過各種方法和手段，提高關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度和協(xié)調(diào)能力。通過訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的靈活性，提高功能肌和對(duì)抗肌之間轉(zhuǎn)換的協(xié)調(diào)性。完成摔跤技術(shù)動(dòng)作幅度較大的關(guān)節(jié)，主要有頸、肩、腰、膝、髖，也是摔跤運(yùn)動(dòng)柔韌協(xié)調(diào)的主要關(guān)節(jié)，這些關(guān)節(jié)周圍肌肉的柔韌協(xié)調(diào)能力十分重要。加強(qiáng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練，對(duì)掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、提高動(dòng)作幅度以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷都是有益的。

二、技術(shù)訓(xùn)練要點(diǎn)

摔跤運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，根據(jù)把位和動(dòng)作技術(shù)軌跡變化的不同也是多種多樣的，包括站立技術(shù)和跪撐技術(shù)，通過訓(xùn)練，要求運(yùn)動(dòng)員能夠熟練掌握和正確運(yùn)用有 20個(gè)以上的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作。并在此基礎(chǔ)上，結(jié)合把位特點(diǎn)和實(shí)戰(zhàn)、比賽中的形勢(shì)變化，以及運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況進(jìn)行有目的的相互連貫，或以其中一個(gè)主要?jiǎng)幼鳛橹鳎倥浜掀渌鼊?dòng)作進(jìn)行有效連接。

摔跤項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)表現(xiàn)為組合性和不規(guī)律性。隨著摔跤項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則不斷改變和完善，比賽中積極主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員受到鼓勵(lì)，消極防守的運(yùn)動(dòng)員處在被動(dòng)地位，比賽變得更加緊張，對(duì)抗更加激烈，對(duì)于技術(shù)的要求越來(lái)越全面。在高水平的比賽中使用單一技術(shù)動(dòng)作獲得成績(jī)的難度比較大，只有在全面熟練的基礎(chǔ)上，選擇不同類型的技術(shù)加以組合再熟練，形成自動(dòng)化，也叫絕招技術(shù)，這樣才能在比賽中運(yùn)用自如，戰(zhàn)勝對(duì)手。

摔跤技術(shù)動(dòng)作的另一個(gè)特點(diǎn)是不規(guī)律性。摔跤技術(shù)水平的高低，是通過不同的對(duì)手來(lái)體現(xiàn)，為此，要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)待不同的對(duì)手采用不同的技、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽。同樣一種技術(shù)，在面臨不同情況和不同的使用時(shí)機(jī) ，而運(yùn)用的表現(xiàn)也不盡相同，動(dòng)作幅度有大有小、身體姿勢(shì)有高有低、動(dòng)作發(fā)力有前有后。另外，比賽中使用技術(shù)需要聲東擊西、真假結(jié)合、虛虛實(shí)實(shí)，以獲得比賽最后勝利為最終目的。

三、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的要點(diǎn)

摔跤是直接對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，摔起來(lái)速度快，變化多，比賽的勝負(fù)不但取決于運(yùn)動(dòng)員自身的體能和技能，還取決于良好的戰(zhàn)術(shù)手段。摔跤的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練就是要使運(yùn)動(dòng)員熟練掌握各種戰(zhàn)術(shù)，并在比賽中，針對(duì)不同對(duì)手和場(chǎng)上情況，施展不同戰(zhàn)術(shù)，戰(zhàn)勝對(duì)手，取得理想的比賽結(jié)果。在比賽中如何正確運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)，要掌握好使用戰(zhàn)術(shù)的要點(diǎn)。

要保持良好的心理狀態(tài)。要有頑強(qiáng)的拼搏精神、充滿必勝的信心和冷靜的頭腦，這是運(yùn)用好戰(zhàn)術(shù)的前提。如果摔跤的技術(shù)很好，但在比賽中驚懼、萎縮、激動(dòng)、慌亂、失望，那就不能很好地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)。要想戰(zhàn)勝對(duì)方，必須把自己的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和意志很好地結(jié)合起來(lái)，才能有效地制服對(duì)方，因此，要善于利用對(duì)方的不良情緒、心理狀態(tài)戰(zhàn)勝對(duì)方。同時(shí)，在摔跤比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)心理手段，還可采用以下幾點(diǎn)：“知己知彼，以已之長(zhǎng)，攻彼之短”，“出其不意，攻其不備，先發(fā)制人”，“誘使對(duì)方麻痹大意，給對(duì)方以心理負(fù)擔(dān)”，“消耗對(duì)方的精力，保持己方穩(wěn)定情緒”。

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關(guān)鍵詞：形體課 身體素質(zhì) 身體形態(tài) 個(gè)人氣質(zhì)

一、前言

我校（東海實(shí)驗(yàn)學(xué)校）2006年度在校開設(shè)初中女生形體課，是一個(gè)研究和學(xué)習(xí)創(chuàng)新的一個(gè)過程，這其中也發(fā)現(xiàn)了許多優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。希望通過本次研究調(diào)查與分析，得出結(jié)論，從而來(lái)實(shí)現(xiàn)發(fā)展學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)終生體育觀、提高體育文化素養(yǎng)的高層目標(biāo)，以符合體育教學(xué)改革的進(jìn)程。

二、研究對(duì)象與研究方法

以東海實(shí)驗(yàn)學(xué)校2006年初一到初三的347名女生為研究對(duì)象，采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法、談話法、實(shí)地測(cè)試法、比較法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法進(jìn)行研究。

三、研究結(jié)果分析

將東海實(shí)驗(yàn)學(xué)校2006年初一到初三的女生以行政班級(jí)劃分進(jìn)行開設(shè)形體課前后的兩次身體素質(zhì)及身體形態(tài)，身高、體重的測(cè)試，結(jié)果見表1、表2。

四、原因分析

在中學(xué)對(duì)女生開設(shè)形體課，不同于一二年級(jí)時(shí)所接觸的形體課，它不僅可以鍛煉女生的各方面姿態(tài)，還可讓女生的各方面的特點(diǎn)得到展示，充分發(fā)揮她們的優(yōu)點(diǎn)。形體課的開設(shè)對(duì)于中學(xué)女生來(lái)說(shuō)，首要解決的問題是認(rèn)識(shí)什么是真正的美，人體美的表現(xiàn)是什么樣子的。

通過前面兩個(gè)表格就可以初步看出實(shí)驗(yàn)班明顯的進(jìn)步，不光是身體素質(zhì)方面的，在身體形態(tài)方面也均得到了改善。但這些都是表面的，實(shí)質(zhì)上學(xué)生內(nèi)心的改變，那才是最最重要的。要達(dá)到內(nèi)外都有提高，總地來(lái)說(shuō)，形體課的開設(shè)不僅能陶冶情操，提高素養(yǎng)，而且有助于開發(fā)智力，增強(qiáng)學(xué)生的美感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞和創(chuàng)造美的能力，對(duì)促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有不可代替的作用。從理論上講，形體教學(xué)有多方面的作用，它能夠完善自我、健身、健美。形體教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)“形體”美的概念的認(rèn)識(shí)，提高他們形體美的鑒賞力和對(duì)追求“美”的意識(shí)。形體教學(xué)能使學(xué)生了解與“形體”有關(guān)的藝術(shù)類別和提高欣賞能力。此外，形體教學(xué)還能使學(xué)生掌握在本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的基本能力。增強(qiáng)學(xué)生親身的感受和體會(huì)，建立良好的身體形態(tài)。通過形體教學(xué)，使學(xué)生懂得內(nèi)在美與外在美及行為美的重要。

五、結(jié)論建議

1.形體教學(xué)對(duì)女生有利的方面

通過形體課的一些練習(xí)，學(xué)生的協(xié)調(diào)性等各方面均得到了加強(qiáng)，對(duì)音樂的節(jié)奏感也有有所提高，不會(huì)像剛開始接觸的時(shí)候，只學(xué)動(dòng)作，只跟著老師做動(dòng)作。現(xiàn)在，他們會(huì)聽著音樂來(lái)做動(dòng)作了，并且還會(huì)試著去聽著音樂自己編動(dòng)作，明顯有所提高，學(xué)生的興趣有所提高了，且學(xué)生的協(xié)調(diào)性也提高了，而且有助于學(xué)生開發(fā)智力，增強(qiáng)學(xué)生的美感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生欣賞和創(chuàng)造美的能力。

2.形體教學(xué)對(duì)女生不利的方面

雖然形體課的開設(shè)對(duì)學(xué)生的有利方面是可見的，但是通過一學(xué)年形體課的實(shí)施，也存在著一定的不利方面。因?yàn)闆]有教材，學(xué)生形體課的教學(xué)內(nèi)容只有教師通過書籍和網(wǎng)站等一些知識(shí)內(nèi)容來(lái)源，來(lái)進(jìn)行編排，不是很系統(tǒng)，沒有根據(jù)學(xué)生初一與初三各個(gè)年齡上、身體上、思想上、心理上的區(qū)別來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的安排教學(xué)內(nèi)容，只能初步地進(jìn)行練習(xí)，這對(duì)學(xué)生的各個(gè)方面的發(fā)展還不夠完全地系統(tǒng)化、全面化。

3.激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在美和外在美

形體不僅可以完善體型、儀態(tài)和儀表，還可以陶冶情操，美化身心。只有在追求形體健美的同時(shí)，加強(qiáng)自身的思想和藝術(shù)修養(yǎng)，注意心靈美、行為美、語(yǔ)言美，真正把體育和美育、外在美和內(nèi)在美很好的融合在一起，才能形成高雅的氣質(zhì)風(fēng)度，才能夠形成形體的完美。而高雅的氣質(zhì)風(fēng)度又影響著身體姿態(tài)，可以說(shuō)，內(nèi)在美是外在美的核心。而形體練習(xí)是以人體科學(xué)為基礎(chǔ)，通過徒手或器械練習(xí)，鍛煉健康體魄，塑造優(yōu)美形體，訓(xùn)練儀態(tài)儀表，培養(yǎng)道德品質(zhì)的一個(gè)有目的、有計(jì)劃的教學(xué)和鍛煉過程。總之，健美的形體是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉出來(lái)的。通過科學(xué)、系統(tǒng)的形體鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平，同時(shí)還能減肥，保持相對(duì)穩(wěn)定的體重，使形體健美，并能夠修飾和改善身材的不足，使生命力更旺盛，精力更充沛，使學(xué)習(xí)、工作的節(jié)奏更清晰、更有效。

青少年一代是祖國(guó)建設(shè)四化的后備軍、接班人，健康的體魄、健美的形體、優(yōu)雅的舉止都代表著國(guó)家與民族的形象，因此，加強(qiáng)對(duì)青少年的形體練習(xí)，尤為重要。此外，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)青少年一代提出了更高的要求，要適應(yīng)未來(lái)的社會(huì)生活和經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，適應(yīng)日趨緊張的工作和激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，必須具備健康的體魄、旺盛的精力、健美的形體、豐富的知識(shí)和應(yīng)變各種工作與生存環(huán)境的能力。

參考文獻(xiàn)：

［1］形體訓(xùn)練.中國(guó)物資出版社，1999.

［2］崔雅玲.淺談培養(yǎng)學(xué)生體育興趣.體育教學(xué)，2001，80(5)：28.

［3］人體解剖學(xué).高等教育出版社，1996.

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《中國(guó)教師》：請(qǐng)簡(jiǎn)單地談一談你對(duì)女子籃球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

任冰潔：我覺得通過參與籃球這樣的集體項(xiàng)目對(duì)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神特別重要，尤其對(duì)獨(dú)生子女，它會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到每個(gè)人不是獨(dú)立的，有些事情要靠大家齊心協(xié)力才能做好。我個(gè)人認(rèn)為女子籃球最重要的是扎實(shí)的基本功，然后是頑強(qiáng)的作風(fēng)與良好的身體素質(zhì)。女生之間身體條件的差別不像男生那么明顯，例如跳起的高度不會(huì)差很多，所以我覺得頑強(qiáng)的作風(fēng)非常重要。

《中國(guó)教師》：通過大學(xué)階段的訓(xùn)練和比賽你收獲了什么？

任冰潔：首先是提高了自己的籃球水平，更深入地了解了籃球知識(shí)；其次是通過訓(xùn)練和比賽我各方面都得到了磨煉和提升，包括心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作能力、執(zhí)行能力、分析能力等。

《中國(guó)教師》：對(duì)這次深圳大運(yùn)會(huì)的比賽，你最深刻的感受是什么？

任冰潔：應(yīng)該是國(guó)外球隊(duì)和國(guó)內(nèi)球隊(duì)打法上的差異吧。通過觀看CUBA的比賽，你會(huì)發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)球隊(duì)經(jīng)常會(huì)有不一樣的戰(zhàn)術(shù)配合，可是國(guó)外有的球隊(duì)一場(chǎng)比賽通常只打一個(gè)配合或兩個(gè)配合，相比于戰(zhàn)術(shù)的重視，她們更注重基本功和完成的質(zhì)量。

《中國(guó)教師》：多年的訓(xùn)練和比賽對(duì)你的性格、人生觀產(chǎn)生了什么影響？

任冰潔：使我更加堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、自信，也使我變得更加樂觀向上。

《中國(guó)教師》：李教練最大的優(yōu)點(diǎn)是什么？除了打籃球，你從李教練身上還學(xué)到了什么？

任冰潔：李教練是我學(xué)習(xí)的榜樣，他身上有很多優(yōu)點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。他最大的優(yōu)點(diǎn)就是對(duì)我們這個(gè)隊(duì)無(wú)比認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。他經(jīng)常跟我們說(shuō)做什么事一定要用心去做，要全身心地投入，他使我們懂得了頑強(qiáng)拼搏與刻苦訓(xùn)練的重要意義。他曾說(shuō)過，你來(lái)到館里，無(wú)論是否用心訓(xùn)練都會(huì)出一身汗，既然如此，為什么不用心訓(xùn)練，以求得更大的收獲呢。他對(duì)自己非常嚴(yán)格，對(duì)我們也非常嚴(yán)格，經(jīng)常批評(píng)我們態(tài)度不夠認(rèn)真。他經(jīng)常看比賽錄像看到很晚，賽前總會(huì)列好多方案，然后細(xì)致地給我們講解。

李教練非常善于管理球隊(duì)，他通過自己獨(dú)到的管理和訓(xùn)練方法讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。例如有時(shí)一個(gè)人沒練好，他會(huì)處罰整個(gè)球隊(duì)，以此讓我們懂得作為球隊(duì)一分子，大家是榮辱與共的，啟迪我們?cè)谟?xùn)練、生活等各個(gè)方面要互相幫助。再如，他經(jīng)常會(huì)讓我們集體練習(xí)罰籃，13名隊(duì)員每人罰一次，必須進(jìn)12個(gè)球，完不成有懲罰直到完成為止。這就要求你既要相信自己的隊(duì)友，也要相信自己，要通過自己的良好發(fā)揮為隊(duì)友減輕壓力，通過這種訓(xùn)練還練就了我們良好的心理調(diào)節(jié)能力。雖然平時(shí)他對(duì)我們非常嚴(yán)格，但到了比賽他又會(huì)把壓力扛在自己身上，他知道我們大家都很努力，所以他基本上不會(huì)給我們制定硬性指標(biāo)，對(duì)我們給予了充分的信任。

李教練還注重培養(yǎng)我們的臨場(chǎng)執(zhí)行能力。他對(duì)我們要求非常嚴(yán)格，經(jīng)常是拿出一套方案后經(jīng)過簡(jiǎn)短講解就要求我們?cè)诤芏痰臅r(shí)間里要能夠貫徹執(zhí)行。通過這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練我們球隊(duì)具備了一流的執(zhí)行能力，這也成為我們制勝的法寶。

《中國(guó)教師》：你覺得你們球隊(duì)在賽場(chǎng)上制勝的關(guān)鍵是什么？

任冰潔：作風(fēng)。一是我們隊(duì)比別的隊(duì)都頑強(qiáng)，大家都很拼，都很玩命，每天隊(duì)內(nèi)的訓(xùn)練很激烈。隊(duì)友之間在場(chǎng)下無(wú)論關(guān)系多么鐵，在攻防練習(xí)中都會(huì)嚴(yán)陣以待，毫不留情。二是非常團(tuán)結(jié)，我們從來(lái)都講究“眾人拾柴火焰高”，不會(huì)單打獨(dú)斗，不會(huì)因?yàn)槭Ю嗷ヂ裨梗粫?huì)互相拆臺(tái)。李教練在管理球隊(duì)時(shí)也絕不允許此類事發(fā)生。三是態(tài)度上非常嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真。在賽場(chǎng)上，我們無(wú)論遇到哪支球隊(duì)，都不會(huì)輕敵，不會(huì)有隨便打打的想法，都會(huì)認(rèn)真看錄像，開準(zhǔn)備會(huì)精心布置。無(wú)論教練在與不在，我們都會(huì)全身心地投入訓(xùn)練。四是我們非常自信。我們屬于慢熱型的球隊(duì)，遇到其他強(qiáng)隊(duì)經(jīng)常會(huì)在前半段落后，但是我們心里都很有底，都堅(jiān)信通過我們的努力到后面一定能追趕上并實(shí)現(xiàn)反超，所以我們從來(lái)不會(huì)著急。

《中國(guó)教師》：李教練非常重視身體素質(zhì)的練習(xí)，他平時(shí)是怎么安排你們進(jìn)行身體素質(zhì)訓(xùn)練的？

任冰潔：我們的身體素質(zhì)練習(xí)包括上肢力量、下肢力量、爆發(fā)力與核心力量的練習(xí)。通常是大的上肢力量練習(xí)配合小的下肢力量練習(xí)，或者是大的下肢力量練習(xí)配合小的上肢力量練習(xí)，有時(shí)是做核心力量的練習(xí)。籃球有些動(dòng)作講究從腰間發(fā)力，核心力量增強(qiáng)了，在突破時(shí)才能用上力。在籃球比賽中，沖撞和身體對(duì)抗現(xiàn)象不可避免，只有身體力量均衡了，核心力量強(qiáng)了，才不至于被別人一碰自己就偏離了既定路線。

《中國(guó)教師》：在比賽中你時(shí)刻提醒自己注意的是什么，你是怎么發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題的，教練對(duì)你提出了什么建議和要求？

任冰潔：會(huì)常提醒自己要加快腳步移動(dòng)。也許是個(gè)頭比較高的緣故，我腳步移動(dòng)并不靈活，在平時(shí)訓(xùn)練中也會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。李教練總會(huì)讓我做一些相關(guān)的練習(xí)來(lái)幫助我增加腿部力量與快速移動(dòng)的意識(shí)。

《中國(guó)教師》：你最崇拜哪位體育界的人士？你最欣賞的體育明星或教練的名言是什么，為什么？

任冰潔：我最崇拜的是姚明。他不僅球打得好，也非常愛國(guó)。他勇挑重?fù)?dān)，力挽狂瀾，帶領(lǐng)中國(guó)男籃取得了很多勝利。他在美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽憑借自己的敬業(yè)精神和團(tuán)隊(duì)精神取得了巨大進(jìn)步，并以自己高尚的人格贏得了世界的尊重。

《中國(guó)教師》：作為一名校隊(duì)隊(duì)員，你的小學(xué)老師和初中老師給你留下了什么印象？

任冰潔：小學(xué)時(shí)我還沒有參加校隊(duì)，但我中學(xué)時(shí)代的老師都很喜歡體育生，因?yàn)樗麄冇X得體育生更開朗、更活潑，在這一點(diǎn)上我感覺比較幸運(yùn)。

《中國(guó)教師》：請(qǐng)你根據(jù)自己的訓(xùn)練經(jīng)歷給全國(guó)中小學(xué)的體育教練提一點(diǎn)建議。

任冰潔：對(duì)中小學(xué)來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為訓(xùn)練基本功是重中之重，所以訓(xùn)練中小學(xué)生一定要加強(qiáng)基本功的練習(xí)。

《中國(guó)教師》：畢業(yè)后愿意當(dāng)教練嗎，為什么？你心目中的好教練是什么樣的？

任冰潔：當(dāng)然愿意。我非常想將我從李教練身上學(xué)到的籃球技術(shù)與運(yùn)動(dòng)精神傳授給更多的人。我認(rèn)為好的教練一定要對(duì)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)，毫不吝惜地將真知傳授給學(xué)生，在教育的同時(shí)也不忘與學(xué)生溝通，共同進(jìn)步。

《中國(guó)教師》：你在訓(xùn)練和比賽中受過傷嗎，你怎么看待運(yùn)動(dòng)損傷？

篇9

新一輪基礎(chǔ)教育體育課程改革，高度重視“學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)”的改革，其改革力度之大是前所未有的。體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)既是“促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的重要手段”，也是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)能力的重要手段。新的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)理念倡導(dǎo)評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)主體、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)與評(píng)價(jià)方法的多元化。多元評(píng)價(jià)理念有其先進(jìn)性，有利于“多方面收集評(píng)價(jià)信息，準(zhǔn)確反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，充分發(fā)揮評(píng)價(jià)的診斷、反饋、激勵(lì)與發(fā)展功能”。但在教學(xué)實(shí)踐中，許多教師對(duì)“多元”感到難以把握，落實(shí)起來(lái)比較困難。我覺得這里有幾個(gè)問題需要進(jìn)一步明確。

一是，要明確體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的結(jié)構(gòu)

我認(rèn)為體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)主要是由平時(shí)的課堂學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)與學(xué)期、學(xué)年結(jié)束時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定構(gòu)成的。兩者雖然密切相關(guān)，但畢竟是在不同的教學(xué)階段進(jìn)行的，其評(píng)價(jià)的直接目的、內(nèi)容、主體、方法與形式并不完全一樣，而現(xiàn)在卻都混為一談了，因而使人感到難以把握。課堂學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)與體育學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定雖都涵蓋在學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)這一概念之中，但都有其各自的不同特點(diǎn)，是不能完全等同的。

二是，不同學(xué)習(xí)階段的評(píng)價(jià)有不同的重點(diǎn)

多元評(píng)價(jià)必須要有重點(diǎn)，但其重點(diǎn)是隨著教學(xué)實(shí)踐的發(fā)展而變化的。學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是為實(shí)現(xiàn)教與學(xué)的目標(biāo)服務(wù)的。在不同的教學(xué)階段中，教師要完成不同的教學(xué)任務(wù)，學(xué)生要達(dá)成不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)。因此，不同的教學(xué)階段學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的、內(nèi)容、方法與形式的重點(diǎn)都將發(fā)生一定的變化。

（一）單元教學(xué)開始階段的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

課程標(biāo)準(zhǔn)要求我們，在體育教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。因此，每當(dāng)一個(gè)單元教學(xué)開始時(shí)，教師就要對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)、技能基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)態(tài)度等作出客觀的評(píng)價(jià)。換句話說(shuō)，就是要對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的起始狀態(tài)作出判斷。這一階段的評(píng)價(jià)應(yīng)當(dāng)以教師評(píng)價(jià)為主，包括測(cè)試與調(diào)查。教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)起始階段情況作出的評(píng)價(jià)，一方面為是為單元教學(xué)提供依據(jù)；另一方面是為幫助學(xué)生了解自己在單元學(xué)習(xí)中的有利條件與不利因素，制定符合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)策略。

（二）單元教學(xué)基本階段的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

在單元教學(xué)的基本階段中，學(xué)生的主要學(xué)習(xí)目標(biāo)是，逐步掌握體育與健康的知識(shí)、技能和方法，發(fā)展身體，并從中提高心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力。由于這一階段學(xué)生的學(xué)習(xí)，處于由不知到知和由不會(huì)到會(huì)的逐步發(fā)展與提高的動(dòng)態(tài)過程之中，因此，這一階段的評(píng)價(jià)，應(yīng)以及時(shí)向?qū)W生反饋學(xué)習(xí)信息，幫助學(xué)生了解自己學(xué)習(xí)的進(jìn)步情況及存在問題，修正自己的學(xué)習(xí)策略，明確努力方向?yàn)橹饕康摹Ｋ裕@一階段就應(yīng)該根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握體育知識(shí)技能的規(guī)律和特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)。例如，在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作初期，評(píng)價(jià)的重點(diǎn)就要放在初略掌握技術(shù)動(dòng)作上，中期的評(píng)價(jià)重點(diǎn)放在技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)與提高上，而到后期的評(píng)價(jià)，重點(diǎn)就要轉(zhuǎn)移到技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用上。評(píng)價(jià)應(yīng)以過程性評(píng)價(jià)與激勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，以學(xué)生自評(píng)與互評(píng)為主，更多地關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步、情意表現(xiàn)與努力程度，以表?yè)P(yáng)為主，以利于增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并通過評(píng)價(jià)來(lái)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

（三）單元教學(xué)結(jié)束階段的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)

單元教學(xué)結(jié)束階段的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，實(shí)際上就是對(duì)學(xué)生的（技能）學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行評(píng)定。既然是（技能）學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定，就必須對(duì)學(xué)生達(dá)成（技能）學(xué)習(xí)目標(biāo)的情況作出診斷，客觀、全面地反映學(xué)生體育學(xué)習(xí)的成績(jī)。對(duì)此，我的認(rèn)識(shí)是：

1． 學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)是學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果的反映。教學(xué)結(jié)束階段對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定，就應(yīng)該對(duì)學(xué)生“學(xué)得怎樣”作出判定，所以，應(yīng)以終結(jié)評(píng)價(jià)為主，以過程評(píng)價(jià)為輔。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的努力程度和進(jìn)步幅度，應(yīng)予以關(guān)注，可參與學(xué)習(xí)成績(jī)的綜合評(píng)定，但權(quán)重不宜過大。否則，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)失去其客觀性。

2．“體能、知識(shí)與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神”都屬于評(píng)定學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的內(nèi)容，但這四項(xiàng)內(nèi)容也應(yīng)當(dāng)有重點(diǎn)。我認(rèn)為，學(xué)習(xí)與掌握體育與健康的知識(shí)、技能和增進(jìn)學(xué)生的身體健康，是體育課程教學(xué)的核心目標(biāo)，在教學(xué)中所占時(shí)間最多，學(xué)生為此付出的努力最大，因此，在教學(xué)結(jié)束時(shí)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)技能的掌握與身體素質(zhì)的提高為主。

3．評(píng)定學(xué)習(xí)成績(jī)的主體，應(yīng)以教師為主，以學(xué)生自評(píng)與互評(píng)為輔。因?yàn)榻處煂?duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況最了解，評(píng)價(jià)的手段最有效（如現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試等），并具有豐富的評(píng)價(jià)經(jīng)驗(yàn)，因此，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)的評(píng)定，應(yīng)以教師為主。中小學(xué)生由于受到知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、情感態(tài)度、人際關(guān)系等諸多因素的影響，其自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)帶有一定的局限性與感彩。但對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神，學(xué)生自我了解與相互了解較深，因此，可以學(xué)生自評(píng)與互評(píng)為主，這有利于加強(qiáng)學(xué)生的自我教育與相互教育。學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能與身體素質(zhì)的自我評(píng)價(jià)與相互評(píng)價(jià)，可供教師評(píng)定學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)時(shí)參考，但不能作為主要依據(jù)。

4．評(píng)定學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，可根據(jù)不同的內(nèi)容采用不同的方法。對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)，可以量性評(píng)價(jià)與等級(jí)評(píng)價(jià)為主；而學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神是很難進(jìn)行量性評(píng)價(jià)的，可以質(zhì)性評(píng)價(jià)為主，采用評(píng)語(yǔ)的方式進(jìn)行表述較好。兩者最好不要混在起打分，否則，容易模糊學(xué)生今后學(xué)習(xí)的努力方向。但，要求教師對(duì)學(xué)生一一寫出評(píng)語(yǔ)，確實(shí)存在實(shí)際困難，我認(rèn)為可以學(xué)習(xí)小組評(píng)定為主，但仍需經(jīng)教師審閱簽名。

三是，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)要為學(xué)生反饋真實(shí)的信息

課程標(biāo)準(zhǔn)要求，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)要“多方面收集評(píng)價(jià)信息，準(zhǔn)確反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況”。有些教師對(duì)激勵(lì)性評(píng)價(jià)存在一定的誤解，以為在課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，只能說(shuō)優(yōu)點(diǎn)不能說(shuō)缺點(diǎn)，只能表?yè)P(yáng)不能批評(píng)，于是乎“你真捧”“你真聰明”“你做得真好”“你是最出色的”等等，空洞無(wú)物的所謂“無(wú)劣評(píng)價(jià)”口號(hào)充斥課堂，事實(shí)上學(xué)生做得并沒有那么好，往往存在明顯的不足與動(dòng)作錯(cuò)誤。這種所謂激勵(lì)性的“無(wú)劣評(píng)價(jià)”，有很大的負(fù)作用：

篇10

[關(guān)鍵詞] 身體素質(zhì) 心理素質(zhì) 健康 體育教師

長(zhǎng)久以來(lái)一提到體育特長(zhǎng)生，很多人都樣認(rèn)為：只要學(xué)生的身體素質(zhì)不錯(cuò)，經(jīng)過一段時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，體育加試這一關(guān)就沒多大問題了。其實(shí)不然，往年高考有許多這樣的事例：學(xué)生平時(shí)成績(jī)很好，已達(dá)到或接近國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，為什么一到高考體育加試這一關(guān)就功虧一簣？而有的同學(xué)平時(shí)成績(jī)平平，到了高考體育加試卻取得了較理想的好成績(jī)，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情景？究其原因是學(xué)生的心理素質(zhì)能不能過關(guān)。心理素質(zhì)的好壞是影響體育特長(zhǎng)生成績(jī)和技能發(fā)揮的重要因素.培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生良好的心理素質(zhì)是中學(xué)體育教學(xué)的重要任務(wù)之一。這就對(duì)在高中一線工作的體育教師提出了更高的要求：在關(guān)注體育特長(zhǎng)生身體素質(zhì)的同時(shí)多關(guān)注他們的心理素質(zhì)，在訓(xùn)練的同時(shí)，促進(jìn)他們的心理向健康的方向發(fā)展。還有一點(diǎn)：作為體育特長(zhǎng)生，向來(lái)都是學(xué)校的“焦點(diǎn)”，不時(shí)會(huì)發(fā)生打架、逃課、談戀愛等一系列問題。這些問題也是因?yàn)閷W(xué)生的心理在某些方面或多個(gè)方面有所欠缺或不足。由此可見，抓好高中體育特長(zhǎng)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的心理健康以上提到的問題就會(huì)迎刃而解。為使體育特長(zhǎng)生在加試中心理素質(zhì)能夠過關(guān)，作為教師我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

一、體育教師應(yīng)具有發(fā)現(xiàn)體育特長(zhǎng)生心理問題的敏感性

體育教師是與體育特長(zhǎng)生直接接觸比較頻繁的教師。作為受過專門心理學(xué)和教育學(xué)培訓(xùn)的教師，體育教師應(yīng)該有能力發(fā)現(xiàn)體育特長(zhǎng)生存在的心理問題，對(duì)學(xué)生由于心理失衡而表現(xiàn)出的各種各樣的外在行為，體育教師應(yīng)該具有職業(yè)敏感性。

二、體育教師應(yīng)充分發(fā)揮自身的表率作用

體育教師在學(xué)校教育中的特殊地位決定了他必須是高中體育特長(zhǎng)生心理健康教育的主要執(zhí)行者。要想培養(yǎng)具有健康心理的學(xué)生，教師首先應(yīng)該具有良好的心理素質(zhì)和較高的維護(hù)自我心理健康的能力。體育教師要在平時(shí)的工作生活中嚴(yán)格要求自己，為學(xué)生做出表率，用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)感染學(xué)生。

三、注意對(duì)體育特長(zhǎng)生心理發(fā)展的指導(dǎo)和心理健康的維護(hù)

體育教師是學(xué)校心理健康教育的主力軍，是學(xué)生心理最直接的指導(dǎo)者。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)暫時(shí)性的心理異常時(shí)，體育教師應(yīng)該及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服暫時(shí)心理障礙，做學(xué)生心理健康的主要維護(hù)者。

四、體育教師是體育特長(zhǎng)生心理問題的主要防御者

體育教師對(duì)學(xué)生有意無(wú)意的偏愛、教學(xué)中對(duì)學(xué)生的表?yè)P(yáng)的遺漏以及批評(píng)學(xué)生的方式、對(duì)體育骨干的任命、對(duì)學(xué)生的個(gè)別教育方法、對(duì)不同性別學(xué)生的態(tài)度等，都在學(xué)生的注視之下。如果體育教師對(duì)這些問題處理不當(dāng)，會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的心理影響。因此體育教師在教學(xué)中應(yīng)該時(shí)刻注意給學(xué)生良好的心理暗示，做防止學(xué)生出現(xiàn)心理問題的有心人和學(xué)生心理問題的積極疏導(dǎo)者。

五、體育教師應(yīng)增強(qiáng)并保持與特長(zhǎng)生家長(zhǎng)的聯(lián)系

隨著學(xué)生知識(shí)的增多和年齡的增長(zhǎng)，特別是學(xué)生進(jìn)入青春期后，會(huì)愈來(lái)愈表現(xiàn)出叛逆心理，而大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育仍停留在原有水平。除了對(duì)孩子進(jìn)行無(wú)休止的學(xué)習(xí)要求外，很少去關(guān)心孩子的內(nèi)心世界和心理需求。作為體育教師，關(guān)注特長(zhǎng)生心理發(fā)展的同時(shí)，還有一個(gè)重要的工作就是及時(shí)、適時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，對(duì)家長(zhǎng)的教育方式進(jìn)行必要的指導(dǎo)，引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注特長(zhǎng)生的心理需求，呵護(hù)特長(zhǎng)生的心理成長(zhǎng)，使學(xué)校教育與家庭教育有機(jī)結(jié)合。

六、加強(qiáng)與班主任及文化課教師以及特長(zhǎng)生的溝通

只有多溝通才能發(fā)現(xiàn)不足之處。除去訓(xùn)練的時(shí)間，班主任與文化課教師與特長(zhǎng)生接觸的時(shí)間是最多的。體育教師在平時(shí)的工作中應(yīng)多與班主任及文化課教師溝通，詳細(xì)的了解特長(zhǎng)生在平時(shí)學(xué)習(xí)、生活中的表現(xiàn)，從中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)的解決問題。另外，體育教師應(yīng)多主動(dòng)的找特長(zhǎng)生談心，真誠(chéng)的與學(xué)生交流，用自己的誠(chéng)心打動(dòng)學(xué)生。

七、增進(jìn)體育特長(zhǎng)生的自我了解，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度

一個(gè)人能接受自己，就是指他沒有顯著的自卑，具有自卑感的人常有緊張和不安的心理時(shí)，他往往需要運(yùn)用好些防衛(wèi)行為消除心理上的緊張。最常用的自我防衛(wèi)手段是將對(duì)自身不滿或自責(zé)的態(tài)度，全部投射到別人身上去，但他和別人的關(guān)系卻因此而受到嚴(yán)重影響。不健康的心態(tài)就會(huì)滋生，表現(xiàn)出對(duì)別人不友好，甚至采取敵對(duì)態(tài)度。若干心理疾病患者的妄想，就是這樣產(chǎn)生的。從這里可以看出，正確地認(rèn)識(shí)自己、接受自己乃是青少年學(xué)生心理健康的一個(gè)重要條件。關(guān)于增進(jìn)他們的自我了解，培養(yǎng)他們的自我接受態(tài)度。首先體育教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生通過實(shí)踐不斷地了解自己的品質(zhì)，并能誠(chéng)實(shí)而平靜地分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，成功和失敗。教育他們以具體的良好的行為取得別人的尊敬，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，注意從失敗中引出積極的教訓(xùn)。其次，幫助特長(zhǎng)生建立符合實(shí)際情況的志向水平（一個(gè)人對(duì)自己要達(dá)到的目的所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)）。

八、建立特長(zhǎng)生良好的人際關(guān)系

第一是建立良好的家長(zhǎng)與學(xué)生的關(guān)系；第二，教師應(yīng)對(duì)特長(zhǎng)生抱有期望，要建立正常的師生關(guān)系；第三，教育特長(zhǎng)生把自己置于群眾之中不要因討厭別人，看不起別人而寡交。如果這樣，發(fā)展下去就會(huì)由郁郁寡歡而惡化到孤芳自賞或極度自卑。當(dāng)然也不能高于群眾之上，要使他們把自己當(dāng)作與群眾具有共同利益的一員，分享集體的歡樂，分享集體的確芳，并在集體中有知心朋友，把自己的歡樂和痛苦向他人傾吐，多與別人溝通思想。因?yàn)椋己玫年P(guān)系來(lái)源于相互了解以及彼此在思想和態(tài)度上的相互信任。所以，經(jīng)常有機(jī)會(huì)與人談?wù)勗挕⒂懻搯栴}、交流意見，對(duì)于建立良好的人際關(guān)系是十分必要的。有時(shí)并不一定要說(shuō)和雙方直接關(guān)系的事，一般的談?wù)撘材軠贤ㄋ枷耄灰槐С梢娀蚩浯笃湓~，只要有耐心地傾聽別人的話，就能達(dá)到相互理解，保持良好的心境，進(jìn)而建立良好的人際關(guān)系。

九、建立體育特長(zhǎng)生心理健康檔案