導語：如何才能寫好一篇運動康復，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

春季萬物新發，也是百病易發的時候。到了春夏之交，肝氣偏亢，更易損傷脾胃的消化吸收功能。工作忙碌、飲食不定時，胃病每每發作。所以，此季節尤其要加強自我保養，脾胃虛寒者須注意保暖和少食生冷瓜果。下面介紹一些有助養胃的健身方法――

胃部保健捏小腿肚

從中醫學來說，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經循行之處，因此按捏此部位，對上述經絡所在的穴位均有一定的刺激作用。足太陰脾經與脾胃相聯，捏按此處能治療胃部疾患。

方法：先找到小腿肚內側1／3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)，然后用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度，自上而下、再自下而上按捏。一般以各15～30次為宜，根據疼痛情況酌情加減。每日可進行1～3回。注意在按捏時，應有揉的動作，酸痛感強則止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。

此法對急性發作的胃痛效果較好，慢性胃病發作時用此法也同樣有效。如是胃潰瘍穿孔或急性胰腺炎等急性、劇烈的腹部疼痛，應立即去醫院。

三招式增強胃動力

上班族平時工作再忙，最好也抽時間步行、慢跑，這對于改善全身及胃腸功能、消除腹脹和噯氣、促進潰瘍愈合有一定作用。大家不妨學會三個有針對性的動作。

跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂；緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復做3～5次。此動作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。

伏地挺身：俯臥，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下；雙手支撐，抬起頭，胸部、雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開；保持該姿勢約10秒鐘。重復做3～5次。此動作能消除脹氣、鍛煉背肌。

站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎；深吸一口氣，吐氣時緩隉收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復4～7次。此動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

鼓漱揉腹輔助療法

對于慢性胃病患者來說，還有兩種適合長期練習的輔助療法。

鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次，然后閉口鼓腮，做漱口動作，待口中津液充滿時，分三口慢慢下咽。此法長練，可益胃消食、增強胃腸功能。

揉腹：將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次。此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。

任何運動都責在堅持，長期練習，不僅可止胃痛，有胃腸病者也可逐漸康復。

(據《解放日報》)

空氣療法　頤養身心

在很多頤養身心的方法中，空氣療法不僅最為廉價，也最簡便易行。

空氣浴是一種最基本的方法。醫療氣象學研究表明，露天的自然氧氣密度較室內高10～15％。人體在與室外空氣接觸時，隨著氧氣對身體的作用，隨著肺活量的增加，肺泡中的氧氣張力提高，進而增加血氧含量。在炎熱的夏季，空氣浴最好選擇早晨和晚上睡前1小時進行。

雨后散步：是一種效果最顯著的方法。首先，雨后空氣中含有大量負氧離子，而負氧離子素有“空氣維生素”之稱，非常利于人體健康。而雨后散步能通過腿、臀、腹肌群的交替收縮和放松，加深呼吸，擴大肺活量，使負氧離子進入人體。其次，雨后的樹木花草和道路及建筑物顯得格外艷麗、潔凈，有利于消除郁悶情緒。

日光浴：陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，能在數小時內殺死某些細菌和病毒。在寒冷的日子里曬曬太陽，不僅給人溫暖、促進血液循環，還能增強人體對鈣、磷的吸收，有益于佝僂病、類風濕性關節炎、貧血患者的康復。不過，陽光與人體健康并非完全成正比關系。盛夏季節不可暴曬，宜選上午10時前、下午3時后的黃金時段，以30分鐘以內為宜。即使是冬季，曬太陽也不是越多越好。

值得注意的是，近年城市大氣污染比較嚴重，所以使用空氣療法須避開霧天和污染高峰期，并盡可能遠離車輛較多的公路。(據《健康報》)

運動腳趾輔治濕疹

篇2

【關鍵詞】運動損傷 康復訓練 身體損傷

人們對體育運動中由于各種意外出現的運動損傷了解不夠，特別是缺乏系統的運動康復訓練指導，極容易造成康復周期過長甚至留下身體損傷后遺癥的危險。特別對于在校學生，年輕人的活潑天性使得其對足球、籃球、拳擊等高負荷運動過于熱衷，可能在運動鍛煉的過程中產生一系列的身體損傷。

1運動損傷與康復訓練

發生運動損傷的可能性有很多，特別就目前在校學生的日常運動而言，超負荷運動、不規范運動方法以及運動防護不到位是主要原因。特別是對于籃球、足球、拳擊等高對抗強度的運動項目，年輕人過于富積的激情在釋放的過程中極容易造成對身體的損傷。小到磨損、脫臼，大到骨折、內臟受損等。

2運動康復訓練的原則

對出現的身體損傷進行康復訓練已經成為運動保護的共識。這主要是由于大量的實踐證明，對于出現的運動損傷進行傳統的“臥床靜養”法不能夠很好的完成運動損傷康復效果，或是會造成運動損傷恢復較慢，或是會在靜養的過程中留下身體后遺癥影響到進一步的運動訓練和身體機能。但在運動康復訓練方面卻存在著諸多的問題，主要是由于其運動康復訓練體系的不完備以及相應運動康復訓練基礎理論知識的匱乏導致其實際使用中出現諸如超負荷、不連續、缺乏系統性、針對性差以及過于依賴于客觀要求等，由此造成運動康復訓練效果較差，甚至于對身體機能造成二次損壞等狀況。因此，在進行運動康復訓練時需要遵循系統性的一些原則。具體主要有：系統全面性、科學針對性、連續性、反饋調節性等。

（1）系統全面性。在進行運動損傷康復訓練時，需要根據身體損傷的具體狀況對其進行全方位的訓練計劃編排，特別是對于高對抗型運動損傷（如足球、籃球、拳擊、跆拳道等運動）需要對其生理、心理進行全面系統的康復計劃安排。避免只關注身體機能損傷而忽視對抗損傷帶來的心理波動康復，而這恰恰是目前體育運動損傷康復訓練的誤區之一。在足球運動中，由于對抗身體損傷帶來的心理陰影沒有得到有效的康復指導訓練，最終影響到其后期職業生涯的案例比比皆是。

（2）科學針對性。不同的運動損傷所需的運動康復訓練方法與方案是完全不同的。而根據不同的身體損傷進行科學的康復訓練方案設計是整個訓練康復進行的前提。在康復訓練方案設計中需要著重對訓練強度、頻次、訓練量等進行把控，特別是肌肉損傷，其訓練強度與訓練量需要根據肌肉恢復狀況進行不斷的變化調整，因此，其康復訓練方案的多重備案是極為重要的保障。

（3）連續性。對運動身體損傷進行康復訓練中的一個誤區是身體機能恢復正常便是康復訓練的結束標志。而事實上，在很多情況下，身體機能恢復正常活動水平與恢復正常運動水平是完全不同的兩個概念。很多人在能夠正常活動后終止康復訓練而直接投入高負荷體育運動，這很容易導致舊傷復發，使得身體機能呈現“玻璃”屬性。因此，康復訓練的連續完整性異常重要。

（4）反饋調節性。康復訓練的反饋調節性指的是康復訓練進行中需要對身體機能進行及時的檢測與檢查，以不斷調整訓練康復方案，滿足實際康復需要，并及時對出現的突發狀況進行應對，以避免不恰當的康復訓練帶來的身體損傷加劇。

3某膝關節損傷康復訓練的重點內容

膝關節損傷伴隨著下肢肌肉力量的下降以及神經肌肉系統功能的下降，因此，在對其進行康復訓練時需要進行合理的安排，以適宜實際的康復訓練需要。

在損傷發生后，一般在進行過緊急處理后的第二天開始進行康復訓練，主要包含以下幾個時期：運動幅度恢復期、肌肉力量恢復期、功能恢復期、專項訓練適應期等。

運動幅度恢復期：主要指的是對膝關節進行多頻次低負荷的運動幅度運動，由此來恢復膝關節的能動機制，并促進膝關節血液系統的循環，恢復神經制動能力以及骨骼運動能力。

肌肉力量恢復期：可以進行適量的力量訓練，但要避免大批量高負荷的運動。以身體不出現明顯的疼痛感為基準，在初期可以少量運動，而隨著肌肉力量的恢復可以適當加大運動量。

功能恢復期：一方面需要注意加大訓練運動量，提高肌肉適應能力，另一方面需要注意對神經系統恢復狀況的檢查，可以通過膝關節的伸展、爆發力、跳躍性等訓練檢查神經系統恢復狀況，從而及時的對訓練方案進行調整。

專項訓練適應期：主要指的是在運動康復訓練已經起到良好效果，身體機能大致恢復的時期需要對出現損傷的身體部位進行專項的運動訓練。初期可以選擇小負荷單項專項運動訓練，在無不適癥狀時可以適當加大訓練強度。

通過以上各個時期的針對性訓練方案可以保證身體機能的快速恢復，以及避免不恰當康復訓練帶來的身體二次損傷，最為重要的是科學合理的運動康復訓練方案能夠極大程度上避免身體損傷帶來的后遺癥，不至于影響未來身體機能的正常使用。但需要特別指出的是，對于以上運動康復訓練方案，無論在什么時期，所有的身體康復訓練必須以不出現明顯不適為最低標準。

4結語

對出現運動損傷進行科學合理、有針對性的康復訓練方案設計是保證運動損傷快速復原的前提，因此，對運動損傷康復訓練進行科學合理的規劃與指導是整個運動康復訓練發展的重要方案，以專業的理論知識為支撐推動運動康復訓練體系的發展從而更好地保證人們的身體機能健康是當前體育運動事業發展中的重要課題，需要綜合運動學、醫學、護理學等多種學科的知識進行更加深入的研究與討論。

參考文獻：

[1] 李志.青少年跆拳道運動員運動損傷的預防與康復[D].北京體育大學，2013.

[2] 吳擁政.拳擊的運動損傷預防與恢復[J].當代體育科技，2012（08）.

[3] 祁奇，王予彬，陳文華，王惠芳.肌內效貼在運動損傷康復中的應用進展[J].中國康復醫學雜志，2013（10）.

[4] 齊寶山.運動損傷康復研究進展[J].中國體育教練員，2013（01）.

篇3

適合開展心臟運動康復的患者主要包括：心肌梗死患者（ST段抬高型心肌梗死、非ST段抬高型心肌梗死）、行冠脈旁路移植術或經皮冠狀動脈介入術后的患者、穩定性心絞痛患者、行心臟瓣膜修復術或置換術的患者、心臟移植患者、穩定的心力衰竭患者等。

相反，嚴重心絞痛、失代償性心力衰竭、未控制的心律失常患者，以及運動試驗期間出現嚴重缺血、左室功能障礙或心律失常的病人等，則不宜進行運動康復。

心臟運動康復3個時期

心臟運動康復一般分為急性期、恢復期和維持期，不同時期的康復特點和運動要點都各不相同。

1. 急性期：指嚴密監護下的住院期康復計劃，目的是盡快讓患者從急性心血管事件或心臟手術中安全恢復。一般持續7～14天，以預防褥瘡、墜積性肺炎和血栓栓塞為主。急性期康復活動強度較低，主要形式有床上的被動關節活動、床邊踏步、病房行走等。

2. 恢復期：指出院后的康復期，時限由危險分層和所需的監控來決定，一般持續3～6個月，多在有康復設施的門診進行，也可到康復醫院進行。

3. 維持期：這個階段繼續進行耐力訓練和危險因素控制。

心臟運動處方的4個維度

運動處方中一般應包括運動方式、強度、時間、頻率等4個方面。

心臟運動康復的運動方式主要以騎自行車、慢跑、散步為主，維持期還可以選擇自己感興趣的運動如爬山、劃船，以及各種有音樂伴奏的有氧健身操等。

運動強度是心臟康復的核心，依據患者心肺運動實驗的無氧代謝閾值（AT）結果來設定。比AT負荷低10瓦的負荷作為運動強度，換算成心率，作為患者自我控制強度的方法。運動時心率可接近此目標心率，但是不要超出，以防意外。

運動時間方面，在醫院監測下的有氧運動時間是20分鐘。如果在家，慢跑需15～30分鐘，散步要30分鐘到1個小時。一開始如不能堅持完成規定的時間，可以分段完成，但每一段至少在10分鐘以上，中間可以稍事休息（最好不完全停下來）。

運動頻率應保持每周3～5次，持之以恒才能達到理想效果。

以個體感受來衡量運動是否適量

上述運動強度和時間只是一個“均碼”，而具體到每一個個人時，還是應具體評估，最重要是做到“適量”。

“很多心梗康復者在使用運動處方時，最常犯的錯誤是‘過猶不及’。”運動量適宜有四條標準：一是運動時稍出汗，輕度呼吸加快、不影響對話。二是運動結束，心率在休息后5～10分鐘恢復。三是運動后輕松愉快，食欲和睡眠良好。四是無持續的疲勞感，或疲乏、肌肉酸痛，但短時休息可消失。如果運動結束后心率在休息10～20分鐘都難以恢復，或者出現疲勞、心慌、食欲減退、睡眠不佳，則屬于運動量過大。

【相關鏈接】

篇4

徐女士就是這樣的一個典型，是一位因肥胖伴胰島素抵抗而控制不好血糖的糖尿病患者。由于病情較輕，且無其他并發癥，所以建議她通過運動減肥，改善目前的胰島素抵抗狀態。

【糖友合理運動有講究】

現實中，很多人都會疑惑，對于糖尿病患者而言，合理的運動究竟應該是什么樣的？種類、強度、時間及頻率都是重要標準。

1. 運動種類：以有氧運動為主，有氧運動有利于葡萄糖的代謝和脂肪的燃燒。比較適合糖尿病患者的運動方式有步行、慢跑、游泳、劃船、功率自行車、有氧健身操等。適度的球類活動、太極拳、原地跑步等也是一些簡單可用的運動鍛煉方法，可根據患者的興趣愛好和環境條件加以選擇。超重或肥胖的糖尿病患者進行爬山或登樓梯運動容易損傷膝關節，需謹慎。

2. 運動強度：運動強度過大，胰島素拮抗激素分泌增多，血糖會進一步升高；同時血漿過氧化脂質的增多，加重臟器的氧化應激損害。運動強度過低不能改善葡萄糖、非脂質脂肪酸的利用率，達不到治療效果。只有當運動強度達到40%～60%最大攝氧量時，才能改善代謝和心血管功能。平時，常采用運動中的心率作為評定運動強度大小的指標。計算公式為：靶心率=（220-年齡）× （60%～80%），其中220-年齡=最高心率。如一位60歲患者，運動時心率保持在每分鐘80～110次，即可達到中等運動強度。

3. 運動時間：每次運動時間可自10分鐘開始，逐漸延長至30～40分鐘，甚至更多。運動時間過短達不到增強機體代謝的效果；而運動時間過長，再加上運動強度過大時，易產生疲勞，加重病情。

4. 運動頻率：每周運動鍛煉要在5天以上。身體條件較好，每次運動后不覺疲勞的患者，可堅持每天運動1次。

【給徐女士的運動處方】

結合徐女士的具體病情和體質情況，給出了如下 “運動處方”。

1. 建議選擇有氧運動：綜合考慮徐女士的家庭情況和興趣愛好，建議她每天晚飯后1小時去小公園鍛煉，包括正走、倒走、廣場舞等，時間90分鐘左右。每月徒步旅游1次，每次半天左右時間，活動內容包括攝影、挖野菜、釣魚等。或每月游泳1次，包括仰泳、自由泳、蛙泳及水上娛樂活動等。

2. 運動時間：每天晚飯后鍛煉90分鐘左右，每個月的徒步旅游或游泳等活動時間約3～4小時。

此外還建議徐女士要經常和鄰居及好友交流運動心得，相互鼓勵，因為這樣更易于堅持。相關研究也證明，群體性的互動更有利于肥胖患者持之以恒的鍛煉。一般來說，在制訂個性化的運動處方后，只要患者嚴格遵守、堅持鍛煉和康復，體重都會得到明顯的改善和減輕，配合飲食療法、藥物治療等其他幾駕“馬車”，血糖也能控制在正常范圍內，減少糖尿病并發癥的發生。而一旦養成長期的運動習慣后，患者整個人的精神面貌也會有明顯的提升。

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很多人認為，冠心病是“終身疾病”，一旦得上，就意味著豐富而精彩的人生已經離自己遠去，自己再也無法擺脫“病人”的稱號，今后只能與藥物為伴，終日“枯坐”度過余生。事實果真如此嗎？

其實，“冠心病是終生疾病”的觀念應該改變了。隨著醫學科學的發展，醫生可以通過溶栓、冠脈搭橋、支架植入、激光打孔等許多措施治療冠心病。加上其發病機理進一步被闡明，我們不僅可以通過調脂、抗凝等藥物防治冠心病，使其癥狀消失，而且通過適當的康復訓練，患者完全可以恢復正常的工作、學習和生活。因此，冠心病患者不應放棄希望，而應以科學的康復訓練方法戰勝病魔。

康復，從運動開始

冠心病患者的康復主要是指心絞痛和心肌梗死的康復，又以急性心肌梗死的康復最為重要，因此本文重點介紹急性心肌梗死的康復。

我們知道，心肌梗死后由于心臟功能受到影響，患者必須臥床休息以減輕心臟負擔。然而，運動是冠心病康復的中心任務，對預防復發、改善心境、建立生活自理能力等諸多方面具有重要意義。那么，如何把握“靜”與“動”的度，又以什么時候開始運動為好呢？對這點，要根據不同的情況區別對待：

心肌梗死后采用急診介入治療成功的患者，介入治療成功24～48小時后，血壓、心率、心律穩定，如果無合并癥者即可下地活動，但僅限于室內生活自理。

采用溶栓治療冠脈再通的患者，若血壓、心率、心律穩定且無合并癥，在臥床24～48 小時后可以開始床上活動，從抬高床頭開始，一般在第5天過渡到下地活動。

對于溶栓未通或未溶栓患者，如果無合并癥，第3天開始床上活動，一般在第10～14天時過渡到下地活動。

運動康復“課程表”

由于心肌梗死患者病情差別很大，筆者以未進行介入或溶栓治療（或治療未成功）的患者為例，制作了一份運動康復“課程表”，可以在自己的主治醫師的指導下在醫院內參照執行。

發病第2～3天抬高床頭45度，持續15～30分鐘。

第4～7天床上伸展上肢5次，伸展下肢5次，做深呼吸5次。每天完成2套。

第2周在床上直立靜坐，每天2次，每次5～10分鐘；可在床上或床邊坐位洗臉、吃飯；坐椅子，每天2次，每次5～10 分鐘；床邊站立每天2次，每次5～10 分鐘；床邊走動，每次10～20步，每日2次；室內步行，每次10～20步，每日2次。

第3周病區走廊步行，從每日1次，不超過50米開始，每日遞增，至周末時達到300～500米，行走不要求速度，可以自由速度步行。

第4周可以在室外步行，每日步行2次，周末時應能在步行中上下1次二層樓。

4周之后，患者就可以根據醫生對病情的把握，測算出適合自己的運動量，選擇步行、慢跑、騎車、游泳等動態型運動（避免舉啞鈴、搬重物、掰腕子等靜態型運動）進行后期的康復鍛煉了。

運動中的安全備忘

冠心病患者在康復鍛煉的過程中，要注意自己的自覺癥狀，如有沒有胸悶、胸痛，有沒有眼前發黑、頭暈、走路不穩等，這些都是心臟負擔過重的信號，此時應休息或減少運動量。并且，不要飽餐后馬上就去鍛煉，一般要等飯后1小時再去，以免造成血液大量供應胃腸而引起心臟缺血。如果有條件，最好在運動前后監測血壓和心電圖。

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摘 要 目的：總結老年慢性心衰患者運動康復的效果。方法：收治慢性心衰老年患者100例，隨機分為觀察組和對照組各50例，對照組住院期間給予對癥治療，觀察組在對癥治療基礎上適當進行運動康復，比較兩組心功能改善、心率及身體活動能級改善情況。結果：觀察組平均住院時間明顯短于對照組，差異有統計學意義（P

關鍵詞 老年患者 慢性心衰 運動康復 效果

慢性心衰（CHF）是臨床上一種常見的多發病，80%的慢性心衰患者年齡>60歲，隨年齡增長患病率有上升趨勢，其臨床主要表現為體力活動受限，運動能力下降，嚴重影響患者正常生活。研究發現運動康復訓練可以促進心衰患者心功能恢復，在藥物治療基礎上應用運動康復能起到強化療效的作用[1]。現將我院運動康復在老年慢性心衰患者中的應用效果詳細報告如下。

資料與方法

2010年6月～2012年11月收治慢性心衰老年患者100例，隨機分為觀察組和對照組各50例，觀察組：男28例，女22例；年齡60～78歲，平均66.8±1.2歲；心功能NYHA分級：Ⅲ級32例，Ⅳ級18例；冠心病19例，高血壓心病10例，風心病12例，心肌病5例，心肌炎4例。對照組：男30例，女20例；年齡60～82歲，平均68.2±1.5歲；心功能NYHA分級：Ⅲ級35例，Ⅳ級15例；冠心病16例，高血壓心病13例，風心病11例，心肌病6例，心肌炎4例。兩組一般資料無顯著差異（P>0.05），具有可比性。

入選標準：①符合《慢性心衰診斷、治療指南》中心衰的診斷標準；②NYHA心功能分級均Ⅲ～Ⅳ級；③左室射血分數>45%；④近期未使用醛固酮受體拮抗劑、血管緊張素抑制劑等藥物治療。

排除標準：①腎功能異常者；②血肌酐>220μmol/L的男性患者及血肌酐>176μmol/L的女性患者[2]；③血鉀濃度>5.0mmol/L者；④伴有不穩定心絞痛或心肌梗死者。

方法：所有患者都給予對癥治療：臥床休息，給予強心治療、擴血管和利尿劑治療、心衰誘因治療等。觀察組根據病情給予以下運動康復訓練：①心功能Ⅳ級者：絕對臥床休息的同時由護理人員協助全身關節進行被動運動，4次/日，每次10分鐘。之后讓患者慢慢嘗試主動關節運動，再慢慢過渡到下床運動訓練。根據患者實際病情循序漸進提高運動時間及運動量；②心功能Ⅲ級者：保持患者臥床休息，護理人員協助患者嘗試練習床邊站立、移步及步行，4次/日，每次10分鐘。之后協助患者練習用餐、坐椅、獨立大小便、洗浴等，根據病情增加運動時間和運動量。比較兩組的平均住院時間、動脈壓、心率、心功能分級、身體活動能級變化。

統計學處理：采用SPSS17.0計量軟件進行數據處理，計量資料以（x±s）表示，計量資料采用t檢驗，計數資料采用χ2檢驗，在P

結 果

兩組平均住院時間、血壓、心率變化，見表1。

兩組心功能改善情況，見表2。

討 論

慢性心衰是大多數心血管疾病的最終歸宿，也是致死的主要原因。臨床上最為常見的是左心衰竭，單純右心衰竭比較少見[3]。老年患者是一個非常特殊的群體，他們機體老化、重要器官功能衰退，藥效學和藥代動力學發生改變，加之老年患者是并發癥高發群體，因此治療過程更為復雜。我國已進入老齡社會，慢性心衰的患病率逐年上升，而老年患者在對癥治療中心功能恢復速度較慢，需要輔以運動康復訓練，促進心功能恢復[4]。運動康復過程中要注意與患者的心理溝通，緩解患者的心理壓力，爭取其自身積極主動性，提高運動康復的效果。另外，運動康復要遵循根據病情循序漸進的原則，由被動運動過渡至主動運動，由床上運動過渡至室內活動，由簡單移步過渡至獨立用餐等。本組研究結果表明，經過運動康復的老年慢性心衰患者住院時間縮短，血壓及身體活動能級改善較好，心功能改善率達92.00%，與對照組相比差異顯著（P

參考文獻

1 王建華.運動康復護理對老年慢性心衰患者的影響[J].中外醫學研究，2012，10（30）：93-95.

2 雷小紅，徐業成，鄧萬俊.老年慢性心力衰竭藥物治療[J].子血管病學進展，2008，29（1）：163-164.

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中圖分類號：R473 文獻標識碼：B 文章編號：1005-0515（2011）5-224-02

腦卒中是一類高發病率、高致殘率、高死亡率的臨床綜合癥。由于現代醫療水平和搶救技術的提高，雖死亡率下降，但致殘率卻明顯增加。我科2009年對12例腦卒中患者實施科學、系統、全面、全程的運動康復訓練，取得了良好的效果，最大限度地提高了病人的生存質量，具體如下：

1 一般資料

12例病人中，缺血性8例，出血性3例，出血與缺血并存1例。偏癱者9例，肌力減退2例，無偏癱1例，平均住院15天。12例患者出院后，由康復師制定下一步的康復方案，康復護士每周進行隨訪，指導病人及家屬進行家庭鍛煉。

2 方法

2.1 急性早期康復 此階段患者主要處于臥床期，以被動運動為主。為防止關節攣縮，必須保持功能位，肩關節呈敬禮位，肘關節呈90°，腕關節背屈30°，髖關節伸直防下肢外旋，踝關節90°。

2.1.1 采取正確的床上 采用對抗痙攣模式，即患者上肢是屈曲痙攣的，應保持伸展姿勢，患者下肢是伸肌痙攣的，應采用屈曲姿勢。患者宜應用氣墊床，枕高10～12cm為宜，護士幫助患者翻身，日間取患～仰～健側臥位，夜間取患～健側臥位，具體操作方法：

2.1.1.1 患側臥位 首選，患上肢在胸前平舉，肩關節屈曲90°，肩胛骨向前移，內側緣平靠于胸壁，肘關節伸展，手指張開，掌心向下，患下肢髖膝自然微屈在后，健側下肢充分屈髖屈膝，置于體前枕頭上。注意患側踝關節屈曲90°，防止足下垂。

2.1.1.2 健側臥位 患上肢前伸，患肩前屈100°，使患肩胛骨向前向外伸，肘關節伸展，前臂旋前，腕關節背伸15°，手指伸展，掌心向下，患者骨盆略前旋，患側髖、膝關節前屈90°，置于體前支撐枕上，注意踝關節不能內翻懸于枕邊緣，防止足內翻下垂。

2.1.1.3 仰臥位 患肩胛骨下墊一毛巾，以防肩胛骨向后攣縮，患側腋下可用一小毛巾卷，使上肢外展20°，肘關節伸展，前臂旋前，手腕背屈15°，手指伸展，掌心向下，患側下肢自背部至大腿外側下方墊一枕頭，使骨盆后縮，患髖外旋外展，膝關節下墊毛巾卷，膝關節輕度屈曲，踝關節固定在中立位。因受頸緊張性反射和迷路反射影響，異常反射活動最強，所以少用或盡量安排在白天。

2.1.2 關節被動運動,每個關節每天進行3～4次活動，每次活動10次左右，方法：由健側至患側，由大關節到小關節，循序漸進，對肢體的小關節，如肘、指、踝關節應多活動，因小關節易發生強直。

2.2 軟癱期康復 神態清醒，病情平穩后，鼓勵病人應盡早進行鍛煉，以主動運動為主，輔以被動運動，以健肢帶動患肢進行機能訓練，以下運動每天2次，10個動作1次。

2.2.1 床上坐位訓練 先緩慢將床頭搖起30°，維持15～30分鐘，2～3天后無反應后增加角度，每天15°，如此增加至床頭90°。如坐位后感覺頭暈，心率加快，面色蒼白等，立即將床頭搖平，防止性低血壓。

2.2.2 擺腿運動 雙髖膝屈曲，兩足并攏，家屬幫助下，雙下肢左右擺動，防止足外翻。

2.2.3 擺肩運動 雙手手指相互交叉，伸肘向左右搖擺，防止肩關節半脫位。

2.2.4 翻身運動 由仰臥位向左右翻身，呈側臥位。

2.2.5 雙橋運動 病人仰臥位雙手放于體側或雙手交叉相握胸前上舉。

注意大拇指放在最上面，對抗拇指的內收和屈曲，雙髖膝屈曲抬高臀部至骨盆呈水平位，病人不能主動完成抬臀動作時，護士可將一只手放于其膝上，然后向前下方按壓膝關節，另一只手拍打患側臀部，刺激臀肌收縮，幫助患髖伸展。

2.2.6 單橋運動 雙橋運動完成后，及時增加難度到單橋運動，病人將健腿置于患膝上，或將健腿伸直懸空抬高，患腿單獨支撐床面，完成橋式動作，實現由側臥位向坐位轉移用步行訓練。

2.2.7 患肢主動運動 指導患者做患肢的“假想運動”，即用意志支配發生神經沖動使癱瘓肌肉收縮，然后作肌肉運動進而做主動運動，為保證健側肢體肌力訓練，可使用健手扶起患手，健腿架起患腿一起活動。

2.2.8 坐立功能訓練 健手握患手于胸前，健腿架起患腿，以健肘為支點，用健腿足跟著力蹬床，同時轉上半身至健側臥位，患肢朝上，身體前屈，用力坐起，患者坐起后，護士用手向前后左右搖晃患者，囑其用力抵抗不倒，訓練平衡功能。接下來可訓練坐床邊、坐椅凳。

2.2.9 日常生活中動作訓練 練習屈伸，抓握，捻動，使用勺筷，翻書，扣紐扣，系鞋帶等。同時可訓練病人單手操作技術，使患者用健手完成日常生活活動。

2.3 痙攣期康復 下肢以伸髖、屈膝、踝背屈為主，上肢在坐位時，把手掌向側后向，手伸于床面或椅面上，手指向外后方約45°，使掌跟著床，肘伸展，身體向患側稍傾斜，可抑制上肢屈肌痙攣，也利于肩關節半脫位的恢復。

2.3.1 練習床下運動，重點訓練站立步行。

2.3.1.1 站立訓練 先在幫助下扶支撐物站立，并重復直至最后徒手站立，早期最好靠墻站立。

2.3.1.2 起立訓練 由坐位自己起立，起立時雙手交叉先俯向向前，然后挺直軀干，一期站立20～30分鐘。二期長作一些隨意動作，三期兩下肢分開，先健肢后患肢輪流支撐體重。基本穩定后，家屬用手前后左右搖晃患者，如能保持不倒狀態，即可進行步行訓練。

2.3.1.3 步行訓練 當患腿肌肉達Ⅲ～Ⅳ級時，開始用步行輔助器械訓練步行，走穩后，改由扶練習步行。一般采用三步法：第一步先邁健腿，第二步患腿邁步，第三步健腿向前跟上。健腿邁步時，重心先移至雙腿間，患者屈膝足尖蹬地，再提胯，屈膝，足跟著地。當獨立步行穩定后，要即時進行復步訓練，如上下樓梯，轉換方向等，上樓梯時，患肢先上，下樓梯時，健肢先下。

2.3.2 增加日常生活中的作業療法 當偏癱側手功能部分恢復時，應及時提醒并督促病人盡可能地嘗試使用偏癱側手或用偏癱側手幫助完成某些日常生活活動，由運動自理方面逐步升級至家務勞動方面。

3 結果（附表）

12例患者不同康復階段Barther指數

4 討論

我院專業康復師尚未普及，由經過專業學習的康復醫師的指導下康復護士承擔運動功能訓練，較為可行。在護士實施康復訓練中，指導并教會病人及家屬掌握正確的訓練方法，以便為出院后繼續堅持家庭訓練，對爭取后期盡可能性恢復大益處。

參考文獻

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[2]牟扣風.徐濤.《腦梗死患者住院及社區運動功能康復的連續護理》.中國實用護理雜志2004.30.3A.239.

篇8

摘 要 心理健康，作為國民素質的重要組成部分，對實現人的全面發展具有重大意義。本文探討和分析體育運動對心理問題的康復作用，旨在促進人們引起對體育運動的重視，通過體育運動積極改善心理問題，實現身體健康與心理健康共同發展的目標。

關鍵詞 體育運動 心理問題 康復作用 身體健康

現階段，青少年的心理健康問題越來越突出，嚴重影響了青少年的身心發展。體育運動，在一定程度上，對心理健康具有積極的促進作用，是實現心理健康的基礎，而心理健康也是身體健康的必要條件。身體健康與心理健康呈現相互制約、相互影響、相互促進的關系。加強青少年的體育運動實現心理健康教育，勢在必行。體育運動，是通過身體運動滿足物質與精神需要，可以強身健體，減輕青少年抑郁和焦慮的程度，給人帶來愉悅的心情，對改善青少年的心理水平具有積極的促進作用。

一、有利于優化心理狀態

適當的體育運動，可以引導和促使青少年產生最優化的心理狀態，對改善青少年心理狀態具有積極的影響。相關研究表明，體育活動可以增強運動者的愉，進一步影響他們的情緒和情感。通過體育運動，可以宣泄心里不悅之事，中和、抵消和對抗生活中出現的一些不愉快的情緒，體育\動爆發出來的是對不愉快情緒的釋放，也激發了身體的能量。再者，在體育運動過程中，會增加身體的血流量和吸氧，對人的中樞神經系統具有較好的作用，可以有效地防止或控制抑郁。因為低腎上腺素分泌量對抑郁心理具有一定的影響，通過體育運動就可以有效地增加人體的腎上腺素分泌量。

二、有利于緩解緊張的情緒

Melnman、Hayden、Berger等人都通過相關研究指明：“情緒狀態是衡量體育運動對心理健康影響的重要的指標。”青少年選擇體育運動時，選擇愉快的、非競爭性的體育運動項目，在短期內會產生顯著的愉悅情緒效應，從而緩解緊張的情緒，幫助青少年形成良好的情緒狀態。主要是體育運動后，可以明顯地降低青少年焦慮、抑郁、緊張的心理狀態，大大提高他們的精力和愉快程度。只要有規律地進行體育運動鍛煉，結合身體狀況選擇中等強度的運動項目，運動時間保持在20～60分鐘，十分有利于青少年改善情緒，運動后產生滿足、愉悅、舒暢的感覺，將個人從不愉快的情緒中解脫出來。

三、有利于培養和提升青少年的自我控制

體育運動常常帶有一定的競爭性，青少年可以選擇自己喜愛、擅長的領域去強化體育運動，當他們在體育運動中享受到了成功感，就能增強體育運動的體驗，釋放內心的壓抑情緒，進一步獲取滿足感，自覺地全身心地投入到體育運動中，從而形成積極的情緒效應，并培養和增強青少年的自我控制感，樹立正確的態度去看待體育比賽，也更容易理智分析和認真對待生活中的一切不如意。

四、有利于青少年的個性發展

在體育運動中，有利于培養青少年獨立的個性，實現青少年的個性發展。一方面，體育運動具有一定的對抗和競賽性質，需要運動者具具備堅韌、頑強的意志品質，這就可以通過體育運動鍛煉和磨煉青少年堅韌、自信、勇敢和機智等優秀的品質。另一方面，體育運動注重團隊合作精神，倡導進步和友誼，在集體活動中有利于培養青少年坦誠、寬容、諒解和互愛等優秀品質，從而有效地激發和提高了青少年在活動中的、紀律性和集體觀念。

五、有利于培養青少年銳意進取的意志品質

體育運動要求運動者發現并克服自身缺陷和缺點，突破自我，戰勝自我，從而實現凈化自我和提高自我的目標，潛移默化培養了青少年拼搏進取的意志品質。本質上來說當青少年從事某一項體育運動時，需要經過磨礪，可以陶冶和形成青少年的體育精神，從而引導青少年完善自我，確定積極、健康的心理態度，逐漸完成并升華個人的人格。任何一項體育運動，都要求運動者客服難關、挑戰自我，這就可以培養他們勇敢、不怕困難的精神。再者，體育運動大部分都具備集體性、競爭性的特點，在運動過程中能力高低、修養好壞都會凸現出來，引導青少年強化對自身的認識，結合實際克服難關、拼搏進取，培養青少年優異的意志品質。

六、有利于改善青少年的人際交往關系

大部分體育運動都是集體性項目，可以有效地促進青少年的人際交往，改善人際關系。在體育運動過程中，需要與他人溝通和交流，也可以交到更多朋友，借助運動鍛煉可以明顯地增強青少年的情感交流，對解除他們的自我幽閉癥具有積極的作用，更有利于他們找到真心的朋友，借助體育運動鍛煉認識更多的朋友，無意識建立起強大的人際網，從而在提高身體素質的同時，對調整和改造青少年心理品質與行為方式具有積極的影響。

七、結語

綜上所述，選擇強度適當、項目喜愛的體育運動，對青少年的心理問題具有積極的康復作用。主要是適當的體育運動，有利于優化青少年的心理狀態、緩解緊張的情緒、培養和提升青少年的自我控制、實現個性發展，也有利于培養青少年銳意進取的意志品質、改善青少年的人際交往關系。

參考文獻：

[1] 范汝清，馬琳，袁玉濤.體育運動對心理問題的康復作用[J].學校黨建與思想教育.2011（3）.

篇9

目的 了解虛擬現實（VR）康復對由腦血管疾病所致運動功能障礙的康復效果。方法 對實驗組和對照組利用VR康復、傳統康復對急性腦梗死患者進行對照康復治療。 結果 在康復治療4 w、康復治療12 w后，實驗組在肢體運動FurgMeyer量表評分、FurgMeyer軀體平衡功能評分、日常生活能力Barthel指數方面均顯著優于對照組。結論 VR康復治療可有效改善由腦血管疾病造成的軀體、肢體運動功能障礙，提高患者日常生活活動能力。

【關鍵詞】 虛擬現實技術；運動康復；運動障礙；運動訓練

在運動康復領域，虛擬現實（VR）技術最重要的用途在于對受損的運動功能進行康復性訓練。康復訓練的目的是使機體在最短的時間里通過針對性的練習消除由于損傷造成的功能障礙。決定康復訓練效果的關鍵因素包括康復訓練的運動負荷是否適度，運動范圍是否全面，運動方式是否符合日常的生活習慣等。VR可以提供精確的測評、輔助、監控、訓練等技術，從而充分保證運動康復訓練的有效性。目前，國內尚未看到將VR技術應用于腦梗死后遺癥運動康復治療研究的相關報道。本研究旨在探討運用VR技術對由腦血管疾病所致運動功能障礙的康復治療效果。

1 對象與方法

1.1 研究對象

被試為2008年4月至2009年1月在鄭州市第二人民醫院、鄭州大學第五附屬醫院神經內科及康復科住院治療的腦血管疾病人員。入組標準依據1995年第四屆腦血管病學術會議通過的診斷標準，需經顱腦CT或核磁共振確診的初發腦梗死患者，患者遺留有肢體運動功能障礙，但沒有嚴重認知障礙及精神疾患，病程在3 w內，格拉斯哥昏迷計分（GCS）≥8分，生命體征穩定。排除標準為腦血管病發病前已有癡呆表現及精神疾病，認知障礙較嚴重及語言不能者，重要器官如心、肺、肝、腎等有嚴重疾患，有神經肌肉骨骼病變可能干擾功能恢復且無法堅持治療的患者。隨機抽取符合入組標準的被試患者60例，年齡44～67〔平均（54.9±9.6）〕歲，隨機分為對照組30例，其中男17例，女13例，平均年齡(56.23±10)歲；實驗組30例，其中男16例，女14例，平均年齡(55.98±8.43)歲。被試兩組成員在年齡、性別、疾患、患肢肌力、運動功能障礙上差異無顯著性。

1.2 實驗方法

兩組的基礎治療均為神經科的藥物治療。對照組采用傳統運動康復療法，治療措施包括：①肢體在床上功能位擺放；②按時變換；③功能障礙肢體各關節的被動運動和主動運動；④上肢的輔助功能（坐起）訓練；⑤腰背肌功能訓練；⑥重心的坐位及站立平衡訓練；⑦步行訓練；⑧自主生活能力訓練。運動功能的康復訓練根據不同階段采取的不盡相同，治療師采取一對一方式。治療時間是每日兩次，每次45 min，每周5 d，持續12 w。對實驗組進行VR康復療法，其VR技術的生物反饋系統為桌面式。康復儀器包括MyoTrac Train治療儀、Sunlight Tetrax平衡儀，MyoTrac Train軟件支持是MyoTrac Clinical治療儀的工作基礎，SunlightTetrax平衡儀原理與MyoTrac Train治療儀相同，均需要根據患者不同的狀態階段選取相應的康復方案。治療時間是每日兩次，每次45 min，每周5 d，持續12 w。

1.3 評價標準

判定偏癱患肢康復前后運動功能恢復情況采用FurgMeyer肢體運動功能積分量表；采用Barthel指數（BI）作為日常生活活動能力（ADL）評分法：總分100分，得分越高，ADL越好。評分60分以上的，基本上能完成ADL；60～40分需要幫助；40～20分需要很大幫助；20分以下完全需要幫助。兩組分別于康復治療前、康復治療4 w后、康復治療12 w后采集數據。

1.4 統計分析

采用SPSS13.0軟件包統計分析，數據資料以x±s表示。

2 結 果

被試兩組成員在年齡、性別、疾患、患肢肌力、運動功能障礙上經統計學分析，差異無顯著性。對照、實驗兩組的FurgMeyer肢體運動功能評分、ADLBI評分在康復治療前初次測次經統計學分析無顯著性差異，表明兩組被試在肢體運動功能障礙程度、ADL級別上無差異，然而兩組被試治療后相同時間再次統計分析，其結果呈現顯著性差異（P

3 討 論

VR技術是一種利用計算機生成模擬環境，通過多種傳感設備使用戶“投入”到該環境中，實現用戶與該環境直接進行自然交互的技術〔1〕。VR具有沉浸性、交互性、構想性等特點〔2〕。按照沉浸度可分為非浸入式、部分浸入式和完全浸入式，按其實現虛擬環境功能的高低可分為：桌面式、浸入式、分布式和混合實現系統〔3〕。

VR技術運用于康復治療的科學原理及優勢在于，它能為進行運動康復訓練的患者提供每次練結果的實時反饋和每組練習后的成績反饋，這兩種形式的反饋有利于提高患者的結果知曉感〔4〕。VR技術不僅能夠通過編制虛擬環境提高運動康復訓練的趣味性，而且能夠以形式多樣的反饋不斷激發并維持患者重復練習的動機。VR技術的發展，從根本上改變了傳統的運動康復方式，將勞和逸真正結合起來。

偏癱是最常見的腦梗死后遺癥，是指一側肢體肌力減退、活動不利或完全不能活動，還常伴有同側肢體的感覺障礙，如冷熱不知、疼痛不覺等，有時還可伴有同側的視野缺損。康復醫學是以運動學和神經生理學為理論依據，采取各種手段對患者進行科學性、系統性、綜合性治療。運動療法是康復醫學中最基本的治療方法，運動療法對消除或減輕患者功能上的缺陷，控制病態的異常和幫助患者最大限度地恢復原有的運動能力，具有顯著作用。

VR技術在模擬真實生活場景，提供日常生活技能訓練方面具有傳統康復訓練不可比擬的優越性。實驗研究表明，基于VR技術的運動康復訓練具有以下的優越性；第一，虛擬環境可以使患者產生一種身臨其境的感覺，以自然方式與虛擬環境中的對象進行互動，從而提高患者主動參與的積極性。由于VR技術可以使虛擬環境與真實環境非常相似，患者能夠將在虛擬環境中學到的運動技能很好的遷移到現實生活環境中。第二，VR技術不僅能夠簡化患者的康復訓練任務，并且虛擬教練比人類教練的動作更具有一致性。第三，VR技術能夠以多種形式提供反饋信息，給予患者相應的鼓勵、暗示或建議等，從而使原本枯燥單調的運動康復訓練過程變得輕松、有趣。第四，VR技術允許用戶進行個性化設置，可以針對患者個人的實際情況將運動訓練、心理治療及功能測評有機地結合起來，制定適當的運動康復訓練計劃〔5〕。

本研究顯示，基于VR技術的腦血管疾病運動功能康復治療，對于最大限度的恢復患者的肢體運動功能、促進日常生活活動能力的提高，較之傳統康復治療，具有顯著療效。VR技術能夠為患者提供身臨其境的極富真實性感受的虛擬環境，從而積極促進患者參與康復訓練的積極性和主動性，有效克服傳統運動康復訓練的局限性，使患者最大限度地回歸家庭和社會。

參考文獻

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篇10

關鍵詞：早期康復護理；腦梗塞患者；運動功能

腦梗死是缺血性卒中的總稱，包括腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，約占全部腦卒中的70%，是由腦血液供應障礙引起腦部病變。腦梗死是由于腦組織局部供血動脈血流的突然減少或停止，造成該血管供血區的腦組織缺血、缺氧導致腦組織壞死、軟化，并伴有相應部位的臨床癥狀和體征，如偏癱、失語等神經功能缺失的癥候。

腦梗塞患者需要不僅需要后期的康復護理，同樣也需要能夠進行早期康復護理，早期康復護理能夠有效的恢復腦梗塞患者的運動功能，對腦梗塞患者在今后的恢復和生存方面產生了一定的影響。但在國內對此相關研究較少，且沒有形成完整的理論體系，沒有形成對護理工作的影響。本文則從對腦梗塞患者進行早期康復護理，并對腦梗塞患者的運動功能的恢復效果進行了研究。

1資料與方法

1.1一般資料 選取在我院神經內科接受治療并且生命體征穩定的患者68例，這組患者醫院檢測都為腦梗塞患者，所研究的患者運動功能缺失，神志清醒。觀察組患者34例，年齡42～66歲，平均年齡（53.05±4.67）歲，性別比為21：13；對照組患者34例，年齡的43～69歲，平均年齡為（55.36±4.21）歲，性別比為10：7。兩組患者的年齡沒有顯著性差異，符合實驗的要求，兩組可以進行對比實驗。

1.2方法 觀察組患者進行早期護理干預措施，即在患者還在治療中，但生命體征已經趨于平穩，則對患者進行早期護理，如進行一些翻身、捏腿、揉搓穴位等措施；對照組在患者不需要治療的情況下，再對患者進行按摩護理措施。

在對兩組患者進行護理時，所做的護理工作力求保持一致性，其中的訓練措施具體如下：①身體拉伸：長時間臥床，會導致骨骼壓力增大，對患者身體進行拉伸有助于骨骼的舒展和血液的循環。②站立行走：由于腦梗塞患者的病患處在腦部，患者的運動功能受到了極大的損傷，幫助患者進行站立行走有利于促進患者運動功能的敏感性和恢復。③生活自理：腦梗塞患者由于在患病后，自理能力相對較弱，因此在恢復訓練中，注重患者生活自理方面的訓練。④患肢負重：但要注意活動量應逐漸增加，掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。⑤語言訓練：由于腦梗塞患者語言功能受到了極大的破壞，嚴重影響了患者與人交流的能力且影響了護患之間的交流，使得相關護理工作不能夠得到最佳的治療，因此，在兩組患者中，對患者同樣要進行無差別的語言訓練，使患者能夠在溝通方面沒有障礙。

1.3評定方法 為了評估患者的運動功能的恢復程度，對患者的一些運動功能進行評分。自理能力，如穿衣、洗漱、大小便控制等的評分為10分每項，總分為100分；日常生活能力，如行走、上下樓、蹲坐等每項評分為10分，總分一共100分；與人溝通能力、意識反映能力、清醒程度等方面評分總分為100分，得分根據加權按100分算，大于90為顯效，大于70～90為有效，大于60～70分基本有效，60分以下則為無效。最后根據患者所得分數對兩種方法的治療效果進行比較。

1.4統計學方法 本研究計量之間的關系運用t檢驗，計數資料之間的關系，運用χ2檢驗進行檢驗，最后比較P值，P

2結果

根據上述的評分標準，對觀察組和對照組的患者進行評分，見表1，表2。

可以從表1得出，觀察組和對照組在自理能力、日常生活和其他一些方面的得分，存在顯著性差異，說明觀察組的腦梗塞患者對其進行早期康復護理有著比對照組更好的效果，P

從表2的有效率的匯總表格中可以得出觀察組和對照組在有效率方面也存在顯著性差異，經過早期康復護理的觀察組，腦梗塞患者的運動功能的有效率為85.29%顯著高于沒有經過早期康復護理的對照組73.53%的有效率，P

3結論

腦梗塞多發為50～60歲以上的人群，常有動脈粥樣硬化、高血壓、風心病、冠心病或糖尿病，以及吸煙、飲酒等不良嗜好的患者。約25%的患者病前有短暫性腦缺血發作病史。起病前多有前驅癥狀，表現為頭痛、頭暈、眩暈、短暫性肢體麻木、無力。起病一般較緩慢，患者多在安靜和睡眠中發病。

在我國，腦梗塞發病呈年輕化、高比例方向發展，許多中年患者在腦梗塞發病后往往失去了運動能力，長期臥床不起，下半生的時間都在病床上度過，甚至很多患者連最基本的生活能力都沒有，給自己和給家人帶來了很大的不便。還有很多患者的意識是清楚的，但是失去了生活的能力和溝通的能力，有些患者甚至產生了極端的措施來解決自己的生命。這就導致了患者對該病的懼怕，許多人在發生腦梗塞后就認為很難恢復，很難再恢復到常人的狀態。但是如果能夠在患病后，進行早期的康復護理就能使患者盡可能恢復到正常人的生活狀態。

本文著重探討了早期護理康復護理對腦梗塞患者后期運動能力的影響。在上述實驗對比中，在患者腦梗塞發病期間采取及時的早期護理干預，有利于患者身體的康復甚至痊愈。由于在我國腦梗塞早期護理方面知識缺乏再加上許多家庭經濟承受能力有限，使得早期康復護理的工作很難開展。

因此，在本文研究后，醫院護理人員能夠及時做到與患者家屬溝通，積極治療，早期護理，對患者今后的生活大有裨益。

參考文獻：

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