引導禮儀范文
時間：2023-03-14 15:43:21
導語：如何才能寫好一篇引導禮儀，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。
篇1
引導文教學法是通過書面文本的引導，使學生通過資訊、計劃、決策、實施、檢查、評估六個步驟，獨立或合作完成任務的教學方法。
（一）引導文教學法的特征
1.學習者自主完成任務。
2.解決任務的知識由學習者自己從所提供的媒體中獲得，通過問題對學習者進行引導。
3.學習者自己計劃，可以從網絡等幫助手段中獲得支持。
4.學習者通過練習來培養新能力，自主決定練習的范圍程度等。
5.任務結束后，學習者先自我評價完成任務的情況，然后與老師交流，獲取評價。
（二）引導文材料主體
引導文材料主體包括引導問題、提示描述、工作計劃、檢查單等。
教師運用引導文法時，最好用問題來引導，一般包括：為什么做？哪些可以或不可以做？教師同時給出參考文獻和任務要求。在使用該方法時，教師要掌握學生應該掌握的知識，一步步引導學生完成任務，學生自己制定工作計劃并實施。
（三）引導文教學法的組織形式
1.獨立學習形式：每個學生獨立制定計劃并實施。
2.小組合作學習形式：根據學習項目的具體情況，將學生分成小組（4～6人為宜）完成任務，一般以學習能力為劃分標準，以便相互交流、促進、提高。
在這里，教師的工作重點集中在開發引導文、教學準備和總結評價。教學過程中學生是學習活動的主體，而教師是被咨詢者、引導者、指導者，是學習活動的發起者、設計者、組織者、監督者。
二、引導文教學法的實施
在講述“課堂禮儀”這部分內容時，筆者嘗試用引導文教學法，分三個階段六個步驟來實施。
（一）教學準備階段
教學準備階段是運用引導文教學法的最重要的階段，引導文開發設計的好壞會直接影響到課堂教學的具體教學活動組織、教學質量及教學效果。教師開發設計引導文時要進行如下的準備工作：學生要學習的能力（做、想、決定、了解）；學生已具備的知識；補充什么知識；給學生能夠提供什么條件；設計問題。引導問題要科學，避免大題目，能夠引導學生去深入地發現問題，分析問題，解決問題，最終達到對知識和技能的深入理解和熟練掌握。要盡量圖文并茂，吸引學生注意力。
（二）教學實施階段
完成一個引導文教學法一般需要6個步驟，多數情況下都是以小組為單位進行計劃和實施的。6個步驟可以在方法上幫助學生學習，在此過程中也可以培養訓練學生的關鍵能力（即專業能力、方法能力和社會能力）。以下為實施的具體步驟。
1.資訊階段：學生明確任務要求，并按照引導文中的引導問題，自我獲取信息，閱讀資料，網絡搜索，觀察、詢問、訪談、參觀等。
2.計劃階段：學生制定工作計劃，確定工作步驟，準備必要的工作資料，確定任務的時間順序，進行團隊工作中的具體分工。方法有引導問題，工作計劃。關鍵能力有步驟的思考能力、方法能力和計劃能力。
3.決策階段：與老師進行專業討論，確定最終計劃。方法是和老師一起進行一個小組討論。關鍵能力有組織能力、協商能力和團隊能力。
4.實施階段：根據工作計劃，學生分組完成工作任務。方法是教師指導。關鍵能力有轉換能力、遵守紀律、解決問題的能力。
5.檢查階段：自我檢查已完成的工作任務。方法是要根據驗收標準進行驗收。關鍵能力有自我監控、自我評價能力。
6.評估階段：就工作中所犯的錯誤和老師討論，理解產生錯誤的原因。方法是老師和學生間進行專業談話。關鍵能力有評估能力、批評能力。
下表為筆者根據引導文教學法的設計要求以及6個步驟的要求對“課堂禮儀”一課進行的引導文設計。
（三）教學反思階段
引導文教學法是一種動態的教學方法，需要教師不斷反思審視：是否確立了自我引導者的角色；是否科學地進行了問題的設計；是否已學會欣賞學生的工作過程和進步；是否教會學生自主學習的方法；是否培養了學生的關鍵能力。通過反思和審視，教師總結教學得失，捕捉教學靈感，珍視學生見解，進行再教設計，這樣就能夠精益求精，使這種教學方法更適合我們的課堂教學。
參考文獻：
篇2
一、太陽對行星的引力
根據開普勒行星運動第一、第二定律，行星以太陽為圓心做勻速圓周運動。太陽對行星的引力，就等于行星做勻速圓周運動的向心力。
1.設行星的質量為m，速度為v，行星與太陽的距離為r，則行星繞太陽做勻速圓周運動的向心力F=mv2/r。
2.天文觀測難以直接得到行星運動的速度v，但可得到行星公轉的周期T，它們之間的關系為v=2πr/T。
把這個結果代入上面向心力的表達式，整理后得到F=4π2mr/T2。
3.不同行星的公轉周期是不同的，F跟r關系的表達式中不應出現周期T，所以要設法消去上式中的T。為此，可以把開普勒第三定律變形為T2=r3/k，代入上式便得到F=4π2km/r2。
4.在這個式子中可以看到：等號右邊除了m、r以外，其余都是常量，對任何行星來說都是相同的。因而可以說太陽對行星的引力F與m/r2成正比，也就是F∝m/r2。
這表明：太陽對不同行星的引力，與行星的質量成正比，與行星和太陽間距離的二次方成反比。
二、太陽與行星間的引力
由于F=m/r2、F′∝M/r2，而F和F′的大小又是相等的，所以我們可以概括地說，太陽與行星間引力的大小與太陽的質量、行星的質量成正比，與兩者距離的二次方成反比，即F∝Mm/r2
寫成等式就是F=GMm/r2
乍一看，很有道理，主要是應用了勻速圓周運動的向心力公式和牛頓第三定律。但仔細琢磨一下，會發現：
篇3
一、精做準備，讓案例教學走上成功軌道
要想成功地在小學思品課堂中實施案例教學，首先必須做好案例教學前的一切準備性工作，為后續的教學開展奠定基礎、創造前提條件。首先，教師要先行“取經”，掌握案例教學的一般程序和步驟，將小學品德與社會課程的特點與案例教學法進行對比、整合，創造出適合的實施方法，不斷在實踐中積累經驗和技巧。其次，要精選案例。案例選取的科學性、有效性以及可操作性等對于案例教學的成果開展起著非常重要的作用。小學品德與社會教師在選取案例時，應當充分地了解課標要求，研究教材特點，結合學生發展的階段性特征和成長規律，盡量選取學生熟悉的生活案例，不僅能夠化抽象為直觀，讓學生在自己喜聞樂見的生活案例中分析、探究和解讀道德內涵，進而實現正向遷移，而且能夠在積極主動的課堂氛圍實現小學品德與社會課程教學質量和效能的提升，真正實現小學德育的實質性進展。例如，教學“我是誰”時，教師應當結合“學會正確認識和評價自我”的教學主題，選取若干個小學生在日常生活中的行為表現案例，如以助人為樂、志愿者等為主題的案例，或以學生個人的才華為主題的案例等，再附上案例討論的若干個問題。最后，還要設置一份適切的導學案，內容包括對案例教學法的直觀介紹、對有關思品主題案例的教學流程以及學生在討論交流和匯報過程中的注意點等。
二、巧妙施行，讓案例教學實現預定夢想
案例教學是小學品德與社會案例教學的核心過程，也是學生通過自主探究和體驗而建構自身思想品質的生成過程，學生主要要完成自主學習案例、小組合作討論案例、個人匯報學習成果以及小組代表匯報交流和討論情況等四個流程的任務。在這一階段，教師首先要做好引導者的角色。對于在小學品德與社會課程實施案例教學，學生可能處在一知半解的階段，對于給予的案例通常會不知所措，這就要求教師要合理引導學生進行案例的學習和討論，做好預設的一切工作，避免走向“活動式的過場課堂教學”。例如，教師在呈現有關“合作成功或失敗”的小學學生生活案例后，應當告知學生拿到案例后應當先進行若干分鐘的自我學習和思考，在教師提醒下進入小組合作討論交流階段以及后續流程等。教師要做好監督者的角色。案例教學的實質是將課堂的主動權交給學生，讓學生在教師引導下，通過自主學習、合作學習和探究學習建構良好的思想道德品質，養成優秀的人格特質，但這要避免課堂走向放任式的放養型教學。因此，教師要做好課堂監控工作，并借機強化遵守紀律意識，確保每一個學生都能積極主動地參與到案例學習、討論和交流之中。
三、全面總結，讓案例教學畫上完美休止符
案例教學的總結階段主要是指針對案例教學過程中學生的表現以及完成教學目標的程度進行解說，并針對案例教學無法完成或存在知識學習空白的地方進行適當的系統教授。首先，要做好品德與社會知識的補充和鞏固。案例教學法雖然能夠極大地促進教學有效性的提升，但并不代表所有的道德、思想、人格、社會責任意識等知識都能依靠案例教學來完成，所以，教師不管是在開展案例教學之前，還是開展之后，都必須對所應教授的內容的達成度進行總結，并對學生進行補缺補漏。例如，教授“真正的友誼”時，只能利用案例進行輔助教學。對于交友的對象選擇、友誼的真正內涵以及交友的標準等，教師都應當通過其他教學方式進行傳授，以發展為核心進行全面總結和評價。總結評價的目的應當放在促進學生發展的基點上，而不應過分注重結果或甄別選拔，應當對學生在案例教學過程中自主學習的優缺點、討論交流待改進之處、反饋匯報的形式改進等過程給予更多的總結和指導，以提升學生在案例教學中的表現力、參與力和有效性。
篇4
關鍵詞：計算機程序設計；學習能力；興趣
中圖分類號：G642 文獻標識碼：B
文章編號：1672-5913(2007)10-0083-03
1引言
目前，國內絕大多數高校的“計算機程序設計語言”這門課程一般是選擇一門語言進行教學。按傳統的教學模式，把計算機程序設計作為一門語言來進行講解，注重語言的基本語句、語法和一些細節的分析，按部就班地依照語言教學的規范，進行“字”、“詞”、“句”的講解，使學生原來很高的學習熱情，由于枯燥、乏味的語法和過分的細節約束而失去了對該門課程的學習興趣，往往產生畏難的情緒。究其原因，是因為教學沒有站在如何應用計算機工具編程解決實際問題或實際項目的角度，沒有把邏輯與編程思想放在主體地位，沒有教給學生如何分析和解決問題，其結果是教師教得很辛苦，學生學得很模糊，遇到問題不知如何分析，好像是在學習第二門外語，而不是程序設計。
根據以上情況，本人在進行實際的教學過程中進行了改革，改變傳統的教學方式，利用實驗室多媒體的教學優勢，在講解循環語句時做了嘗試。實踐證明，課堂氣氛活躍，互動性強，有利于學生共同參與討論，鍛煉學生的學習能力和創新思維，提高了學生的學習興趣。
2問題的提出
首先，從一道例題著手分析。
例1：要求輸出如下圖形：
*********
*********
*********
*********
*********
*********
*********
分析該圖形的輸出，不難得出如下的結論，該圖形輸出7行，每行輸出9個“*”。
給出偽代碼：
for i=1 to 7
? “*********”
endfor
思考：如何用雙重循環來實現該圖形的輸出，給出偽代碼，并給出適當的說明。
for i=1 to 7&&輸出7行
? && 換行輸出
for j=1 to 9
?? “*”
&& 每行連續輸出9個“*”
endfor
endfor
從本例中逐步引導學生對于圖形的輸出由單循環向雙重循環過渡，為后面的例題講解做好準備。
例2：輸出如下圖形：
*********
*********
*********
*********
*********
*********
*********
通過本例的分析，使學生知道該圖形與前面的圖形僅僅在輸出的格式上有所區別，其他一點也沒有改變，對原先的程序只要略做修改就能得到結果。
for i=1 to 7
&& 輸出7行
? space(7-i)
&& 換行、每行輸出“*”前，輸出的空格數與行數存在7-i的關系。
for j=1 to 9
?? “*”
&& 每行連續輸出9個“*”
endfor
endfor
課后思考：輸出如下圖形
*********
*********
*********
*********
*********
*********
*********
3循序漸進，把問題引向深入
具備了上述兩個例題的基本知識，就可以逐步把學生的思路引向深入，參與分析與討論，讓他們在學習中有自己解決問題的方法，增加師生之間的互動性。
例3：輸出如下圖形
*
***
*****
*******
*********
***********
*************
從例2的分析可知，使學生在原來程序的基礎上進行修改。對圖形的分析發現，輸出的“*”為7行，每行輸出“*”的個數分別1、3、5、7、9、11、13，在每行輸出“*”前應輸出的空格數分別為6、5、4、3、2、1、0。通過分析能得到如下的關系：
對例2的偽代碼只要稍做修改，就能得到輸出該圖形的偽代碼。
for i=1 to 7
&& 輸出7行
? space(7-i)
&& 換行、每行輸出“*”前，輸出的空格數與行數存在7-i的關系。
for j=1 to 2*i-1 && 每行連續輸出2*i-1個“*”
?? “*”
endfor
endfor
課后思考：輸出如下圖形
*
***
*****
*******
*****
***
*
絕大多數同學提出的想法是把該圖形分成兩部分輸出，第一部分為前4行，第二部分為后三行。這是一種常規的思維模式，是在前面講解知識的基礎上，通過自己的思維，得出的結論。那么，該程序有無技巧可言呢？先提出這樣的問題，然后要求同學們共同討論，分析其中行、個、空格數之間有無關系。
同學們通過觀察發現三者之間存在某種聯系，關鍵是如何知道其中的推導關系。
在得出行數和每行輸出的個數及每行輸出空格數之間的關系后，問題便迎刃而解了。在原來偽代碼的基礎上進行修改就可以了。
for i=1 to 7&& 輸出7行
? space(1+abs(4-i))
for j=1 to 7-2*abs(4-i)
?? “*”
endfor
endfor
課后思考：輸出如下圖形
1
A
222
ABC
33333
ABCDE
4444444 ABCDEFG
33333
ABCDE
222
ABC
1
A
4結束語
通過講解、分析利用雙重循環實現不同圖形的輸出，同學們積極參與討論，本次內容由簡到難，通過不斷的提問和分析，使學生參與其中，形成師生互動，改變傳統的老師講學生聽的教學模式。課后走訪一些學生，他們一致認為這樣的形式教學效果好，學生也樂于接受，而且課后布置的作業也很快完成了。
參考文獻
[1] 王鴻磊，張雪松. 程序設計基礎教與學的新模式[J]. 計算機教育，2006，(11)：53-54.
收稿時間：2007-2-15
篇5
中圖分類號：R473.71
文獻標識碼： A
文章編號： 1814-8824(2007)-4-0085-02
摘要：目的 乙狀結腸陰道成形術，良好的術前術后護理，對提高手術成功率有著重要的意義。方法 術前重點落實了心理護理、術前檢查、腸道準備、會的準備。術后重點落實了一般護理、疼痛護理、導尿管護理、預防感染、術后飲食，預防人工陰道粘連。結果患者無并發癥發生，手術取得了成功，為其解決了性生活，消除了病人的身心痛苦，提高了生活質量。
關鍵詞 乙狀結腸 陰道成形 護理
先天性無陰道系雙側副中腎管發育不全或雙側副中腎管尾端發育不全所致，目前所知，先天性無陰道既非單基因異常的結果，也非致
癌物后所致，發生率為1／4000-1／5000，先天性無陰道幾乎均合并無子宮或僅有始基子宮，卵巢功能多為正常。在治療上均采取陰道成形術。人工陰道成形術是在膀胱與直腸之間采用鈍性分離形成空隙，在臨床上用于矯治子宮陰道發育異常的患者，為其解決性生活，借以消除病人的身心痛苦，提高生活質量。傳統的手術方法是得用羊膜、腹膜等作為覆蓋物納入腔穴。這樣形成的陰道易攣縮，需長時間放置模型。而乙狀結腸代陰道具有局部解剖位置適宜，可提供足夠長度的腸段，豐富的血液供應，陰道形成后柔軟濕潤接近正常陰道，管腔寬大，黏膜皺壁良好，很少引起黏膜損傷出血，符合正常的生理功能要求，術后不需配帶模具等優點。我科自2004年8月―2006年4月共收治3例先天性無陰道患者，均采用乙狀結腸陰道成形術，經積極治療和護理，效果滿意，無并發癥發生。現將護理要點介紹如下：
1 臨床資料
3例病人2例已婚，年齡大的36歲，已婚14年，因家庭經濟困難一直未行手術，l例23歲，已婚1年，因不能過性生活，被迫離婚，1例未婚，17歲，因月經未來潮，來院檢查時確診。3例病人第二性征發育正常，外陰正常，均為始基子宮，卵巢功能正常。2例病人已經術后1年以上，來院復診，人造陰道深為7~10cm，窺陰器能順利放入人工陰道，檢查發現陰道壁柔軟有彈性，1例已婚病人自訴性生活滿意。
2 護理
2．1 術前護理
2.1.1 心理護理 患者得知自己病情后，心理壓力較大，自卑感嚴重，精神抑郁，沉默寡言，就連床頭卡也偷偷收藏起來。由于患者均來自農村，文化程度低，家庭經濟困難，護士們給予同情、關心和理解，積極主動地為其介紹病區環境、相關制度、主管醫師和責任護士、疾病相關知識、術前術后注意事項。責任護士經常與其交談，鼓勵其提出問題，并耐心做好解釋工作。還動員其家屬協助安慰，鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心，幫助其正視現實，使其以良好的心態配合治療護理。同時，應尊重病人的人格。對此，我們實行了保護性醫療制度，把床頭牌不寫診斷或者寫成另外的診斷。
2．1．2 術前檢查 協助病人做好各項輔助檢查，如大小便常規、血常規、肝腎功能、凝血酶原時間測定、胸透、心電圖、鋇灌腸了解腸道情況等。
2．1．3 腸道準備 術前3日進流汁飲食，口服腸道抗生素，如甲銷唑0．4nd或氟哌酸0．2Tid。術前一天泡飲番瀉葉，術前1日晚給予肥皂水灌腸3-4次，術晨禁食禁水，并清潔灌腸至排出液無渣止，避免術中污染，同時可延遲術后排便時間。
2．1．4 會準備 保持會清潔，術前3天督促并協助病人按時做好1：5000高錳酸鉀溶液坐浴，腹部和會備皮。
2．2 術后護理
2．1．1 一般護理 備好麻醉床，病人回病房后，責任護士主動向護送病人的麻醉師了解病人術中情況，如生命體征、尿量、輸液量等。密切觀察生命體征的變化，腹部及陰道傷口滲血滲液情況，準確及時記錄，發現異常及時報告醫師并協助處理。術后予去枕平臥6小時，然后協助取平臥屈膝位，兩腿稍分開，可以減輕出血和疼痛。
2．2．2 疼痛的護理 由于開腹手術創傷較大，陰道的神經較為敏感，病人疼痛明顯。3例病人中有2例使用了術后鎮痛，訴疼痛輕微，能夠忍受，1例病人未用，訴疼痛明顯。一方面我們給予病人一定的心理支持，先采用松馳方法，如聽音樂、轉移注意力達到分散病人對疼痛的關注程度，另一方面在病人無法忍受的情況下配合醫生妥善使用藥物止痛，我們使用了杜冷丁100mg肌肉注射，患者的疼痛基本得到緩解。
2．2．3 導尿管的護理 為避免小便時污染傷口，術后保留導尿管7~10天，注意保留導尿管通暢，防止逆行感染，每天更換引流袋1次，保持外陰清潔，每日用1：10碘伏棉球擦洗外陰2次，密切觀察小便的顏色、尿量及性質的變化，密切觀察陰道分泌物的性質及量的變化。術后第5天后，尿管進行夾管，每4小時開放1次或有尿脹感時開放，以訓練膀胱功能。
2．3．4 預防感染 術后給予2種抗生素聯合應用，防止感染的發生，同時注意觀察體溫的變化，觀察傷口有無紅、腫及滲出。保持口腔清潔，術后生活不能自理時行口腔護理Bid，指導病人正確咳嗽，冬天注意保暖，防受涼，保持傷口敷料干燥，保持床單清潔，病室空氣流通。
2．3．5 術后飲食 避免大便污染傷口，術后盡量推遲進食，術后3天進流汁飲食，逐漸過渡到半流汁飲食、軟食、7天后進普食，以富營養易消化含維生素豐富的少渣飲食為宜。
2．3．6 防止人工陰道粘連，術后陰道內置凡士林油紗布，1~2天更換1次，有橡皮引流條者48h取出。術后7~10天拔除導尿管，拆除陰道口縫線，取出油紗布，每日用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴2次。
3 出院指導
3．1 鼓勵病人認識自我，熱愛生活。
3．2 未婚者鼓勵其結婚。
3．3 陰道緊縮者，每天擴陰1~2次，教會病人擴陰方法。
3．4 已婚陰道口愈合良好者可于1個月后進行。近期不能結婚者根據陰道口松緊可于術后1~2個月開始間斷于夜間放置模具。教會病人如何放置陰道模具，以及陰道模具的清洗、消毒工作。
3．5 定期來院復查。
4 小結
乙狀結腸陰道成形術，除了手術成功外，做好病人的術前術后護理極其重要，它可以幫助患者戰勝自我，樹立治療信心，積極配合治療，預防并發癥的發生，對提高手術的成功率有著重要的意義。
參考文獻:
篇6
一、實施創業導向的工商管理類專業人才培養模式的背景
近年來，在國家“以服務為宗旨，以就業為導向”的職業教育方針的指導下，高等職業學院的就業率以及就業質量都得到了一定的提高。但是高等職業學院對于創業型的人才培養模式重視與開展程度仍然不足，導致了以創業帶動就業的潛力沒有得到充分的發揮。在國務院制定的《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中明確指出，“職業教育要面向人人，面向社會、著力培養學生的職業道德、職業技能和就業創業能力。”所以在高等職業的人才培養模式中，應該突出對于學生的實踐能力以及創業能力的培養，在人才培養過程中要普遍提高學生的科學素質以及人文素質，將創業精神作為科學素質以及人文素質的基本條件，切實推動創業導向人才培養模式的構建。
二、創業導向的工商管理類專業人才培養模式中亟待解決的問題
目前在高職院校的創業導向的工商管理類專業人才培養模式中仍然存在諸多亟待解決的問題。在人才培養模式中要不斷進行探索并加以解決，主要存在的問題包含以下幾個方面。
1、部分高職院校對于創業教育的認識以及定位存在一定的偏差
傳統的工商管理類專業人才的培養定位為職業人才的角色，在人才培養模式中主要是注重專業技能的培養，突出實際從事本專業基本崗位的操作能力，而忽視了創業意識的教育。在教學過程中，過分強調了高等職業教育的“職業屬性”，從而忽視了人文素質教育以及創業素質的教育，淡化了創業教育的本質。在實際操作過程中，導致了工商管理專業人才培養中的創業教育流于形式，學生的實際創業能力較差。
2、教學計劃以及課程設置亟待進行改革
目前工商管理專業所開設的創業教育的相關課程主要偏重于理論知識的傳授與分析。缺乏對學生的創新素質、創新精神以及創業能力的培養。同時存在創業課程與其他課程沒有形成有效的滲透以及融合，不利于發揮整體效果以及培養學生的創業能力。
3、進行創業導向的工商管理類專業人才培養的師資體系有待進一步完善
工商管理學科培養的是應用型高技能專門人才，其創業教育中內容豐富，涉及到多種學科、多種能力以及技術性較強的等多種因素。因此對于授課的教師的綜合素質就提出了較高的要求，當前高等職業技術學院的專業課程教師普遍缺乏企業的實際工作經驗以及創業的經歷，從而不能完全滿足教學的要求，制約了創業教育的開展。
4、缺少對教學支撐的相關的實踐環節
工商管理學科培養應用型人才服務行業的發展以及社會地方經濟。所以要求學生具有較強的實際操作能力。當前學科的創業教育存在重視理論傳授以及理念普及而不重視實際創業實踐的問題。理論與實踐不能夠有機進行結合，不能夠全面培養學生的實際的創業綜合能力。
三、創業導向的工商管理類專業人才培養模式的改進措施
1、對于高等職業技術學院工商管理專業人才培養重新進行定位
要能夠徹底改變傳統工商管理專業教學中主要注重對于職業技能的傳授以及非創新意識的熏陶以及非創業意識的培養。要能夠使得創業教育行之有效則必須將創業素質的提高、創業能力以及創業意識的培養作為專業教學計劃的培養目標，在教學過程中體現個性化的人才培養方案，以此來改善創業導向的工商管理類人才培養模式的教學效果。
2、營造鼓勵和支持創業的校園氣氛，促進學生的創業意識以及興趣
校園氛圍是能夠深刻影響學生的品格以及綜合素質的重要精神力量，高職院校要能夠積極探索營造鼓勵和支持創業的校園氣氛的方案和具體措施。一方面要對從事專業課程的教師入手，要求教師能夠在教學、科研以及學生管理工作中都能對于學生的創業進行積極的培養。另外一方面學校要能夠通過團委以及相關部門安排和聯系更多和更豐富的創業主題活動，在校園中積極營造創業的良好校園氣氛。
3、通過校企合作，力求解決創業基金以及創業基地缺失的問題
篇7
【關鍵詞】 成本企畫；成本動因；收益動因；顧客價值；價值工程
一、引言
成本產生的動因被稱為成本動因（cost driver）；使企業的收益性發生變化的要因被稱為收益動因（revenue driver）（Horngren，Foster and Datar，1996）。在成本管理中引入對收益動因的分析，將二者緊密掛鉤，將大幅度提高企業收益。然而，如何做到在成本管理中導入收益動因來降低成本、提高企業收益性和市場競爭力卻鮮見論及。由日本豐田汽車公司開創、至今在近90％的日本制造業中應用的成本管理法“成本企畫”（Target Costing），為我們提供了成本管理中導入收益動因提高企業收益性的成功典范。
二、成本企畫
成本企畫是指在新產品的策劃、開發和設計階段，以產品的整個生命周期為管理對象，以既定的目標利潤為前提，制定為了實現目標利潤所需要的單位產品成本的目標（目標成本），并在新產品的策劃、開發和設計等階段實施為了達成目標成本的各項活動。
資料來源：參考手島直明（1993，5頁），但筆者作了較大的調整和補充
成本企畫的主題內容是在目標成本規定的范圍內，將顧客所期待的對產品性能的要求注入到新產品中而進行的各種降低成本的活動。為了實現這一主題內容，最重要的是創造并提出各種降低、改善成本的方法。價值工程（Value Engineering，以下簡稱VE）是對降低和改善成本活動的有力支持手段。VE是以顧客的所思所想為根本出發點，為了盡可能客觀地、定量地向顧客提供最大限度的有利價值，即顧客價值，把站在顧客的立場上分析得出的產品必要性能和企業所能接受的目標成本相結合，在新產品的策劃設計階段將滿足于這兩方面要求的活動注入到產品中，進行達成目標成本、提升企業利潤的一種手段。其改善顧客價值、提升顧客價值的具體方法如圖1所示。
三、成本企畫的核心特征
（一）成本管理中顧客價值視點的導入
成本企畫誕生前，在日本被廣泛應用的成本管理法有標準成本管理和成本改善法。它們都是立足于數量視點的成本管理法。即，運用大量的數據，通過對“材料價格、材料消耗量、加工時間”等的數量管理，運用自然科學的方法將對作業的動作研究和時間研究相結合來測定單位成本標準，以期除去低效率作業的管理方法。
在成本企畫中也存在著數量管理視點的方法。例如，在產品策劃、設計和開發階段，當市場上可提供的現有材料滿足于產品策劃、設計和開發的要求而無需做設計更改時，降低直接材料費的中心任務則是尋求并購買市場可提供的最便宜的材料。同樣，在對產品加工工程的策劃、設計和開發中，當現行的加工方法滿足要求時，其降低直接人工費的中心任務就成了尋找更加廉價的勞動力，并加強對操作人員的標準化作業管理的考察，以期縮短加工時間，降低直接人工費。
但是，立足于數量視點的成本管理超過了某一限度后將很難有大幅度的成本降低。鑒于這一限制，成本企畫側重于立足顧客價值視點，運用VE等工學手法，以對顧客可獲得性能的研究為中心來實現目標成本。例如，在直接材料費的實現方面，其主要努力方向不是像標準成本管理那樣在市場上尋找最便宜的材料來降低成本，而是當現有的材料不能達到或不能滿足直接材料費的既定目標時，以是否還有別的替代方案可以達到同樣的功效，即以“顧客可獲得性能”為研究出發點，通過對材料自身的設計改變（如通過設計改變材料等級、改變材料種類、減少材料部件數等），在設計開發階段來謀求直接材料費的降低；在降低直接加工費方面，其主要努力方向也不是像標準成本管理制度那樣簡單地依賴于嚴格的標準作業的設定、或是通過雇傭熟練工來達到作業時間的短縮等方法，而是在產品的策劃、設計和開發階段，像豐田公司那樣通過對“部件形狀的設計變化以及對噴漆方法、組裝方法”等設計方面的變化使加工方法簡單化，由此來降低加工工時，從而和直接人工費的降低直接掛鉤。并且，由于“從設計上使得加工方法簡單化”，在產品的設計開發階段，便對在制造階段由于操作失誤等造成的生產能力的下降以及次品維修費的產生等問題提前進行了有效防范，實際上達到了提高生產能力的效果。
（二）成本企畫中顧客價值視點的具體含義
成本企畫活動中的“顧客價值視點”具體可以分為以下3種類型，即，
類型①是根據固定維持F不變的同時通過降低C來實現顧客價值。這一類型是成本企畫在豐田誕生之初的原型，也是成本企畫的基本模式。即，企業先行對顧客所期待的具體價值內容進行分析，并固定所判斷的顧客價值，并且在不削減顧客可獲得性能F的基本要求下，通過降低顧客所支付代價C，來實現企業判斷并固定了的顧客價值。在這種情況下，因為顧客可獲得性能F沒有發生變化，并且企業一方是通過自身的努力來降低成本一般不會有產品價格上升的變化。因此，類型①實際上是用較低的成本實現了顧客價值的改善和提升。
類型②是將顧客所支付代價C固定，通過如“改變氣缸的形狀來提高馬力”等提高顧客可獲得性能F，來達到改善和提升顧客價值。
類型③則是通過如“車身內部設備升級”等大幅度提高顧客可獲得性能F的同時，相對小幅度地提高顧客所支付代價的C，來達到改善和提升顧客價值的方法。但需要特別注意的是，類型②和類型③因為顧客可獲得性能F發生了變化和提高，因此一般來說企業會通過提高產品價格來達到增加利潤的目的。但是，這種價格的上升也是在產品能夠滿足顧客期待和需求的價值范圍內的上升，而不是隨意的提升價格。關于這一點，對豐田公司創造的成本企畫進行實地調查的第一人田中隆雄教授的文章中有如下具體描述，即，“豐田公司決定銷售價格的基本原則是：顧客可獲得性能＝產品使用價值時，因沒有價值的變化，所以價格也不發生變化；而如果產品使用價值發生了變化，隨之也會有價格的變化”；并且，“例如，在像上世紀90年代塞利卡（Celica）的車型中，配備有4WS以及主動式懸掛裝置，但是像這樣的產品功能的追加，以及像提升馬力和改善耗油量的功能、性能的追加，要根據市場、顧客可能認可的價值來決定產品價格的上升幅度”（田中隆雄，1990，16頁）。從這個實地調查的描述中可以看到，成本企畫中所追求的改善和提升價值，并不是說可以無限制地提高產品性能，而是在根本上必須提供一種滿足顧客需求的、與顧客價值相符的產品，并不是說只要將產品的性能提高就能達到提升價值的功效。事實上，無限制地提高產品的性能，表面上來看產品價值是提高了，但是事實上會發生產品性能過剩的危險，并且其所提供的產品也不具有真正的“顧客價值”，反而離“顧客價值”越來越遠，最終導致“顧客價值”無法實現。
顧客價值視點是立足于數量視點的標準成本管理制度和成本改善法本身所不具有的特點，它是因VE工學手法被運用到成本管理中而帶給成本管理的全新視點。它具有與傳統的數量視點思路完全斷絕的、非連續性的性格。并且，顧客價值視點是以成本企畫為媒介導入到成本管理理論的概念，給成本管理理論帶來了質的飛躍，是對成本管理理論的歷史性貢獻。
四、成本管理中收益動因的導入及意義
企業為什么一定要立足于顧客價值視點呢？又為什么要想方設法努力靠近顧客價值呢？這又會給企業經營帶來什么樣的好處呢？
顧客在選擇產品時將會考慮哪個產品可以帶給自己最大的價值，并且判斷眼前的這個產品是否滿足于自己的價值期待。也就是說，對于顧客來說，最重要的是購買此產品所獲得的顧客分配價值（customer delivered value），即顧客價值。顧客價值可以用以下算式來表示，即：
顧客價值＝顧客總價值-顧客總成本
其中，顧客總價值是指顧客對產品或服務所期待的所有利益的總集合，它包含了產品價值、服務價值、工作人員價值、品牌價值等；顧客總成本是指顧客為了購買此產品而消耗的購買價格、時間和精力等（Kotler，1994）。從這一算式中可以看出，所謂的顧客價值對顧客來說實際上是顧客所獲得的“利益”。顧客價值的達成將實現顧客對產品的期待、滿足顧客的需求。而顧客需求的滿足，將給企業帶來諸如“增加再購買、牢牢抓住現有顧客使其遠離企業競爭對手的誘惑、降低為吸引新顧客而花費的成本”等正面影響，最終提升企業的收益性（田中隆雄，1996，11～18頁）。也就是說，顧客價值的創造是實現企業高收益的重要要因。
成本管理活動中，無論在學界還是實業界，對成本產生的動因即成本動因（cost drivers）都有著較為普遍的認識和分析研究。然而，相對于成本動因而言，對“使企業的收益性發生變化的要因”收益動因（revenue driver）卻沒有引起足夠的重視。但是很明顯，對引起企業收益性變化的收益動因的徹底研究將會給企業收益帶來積極的影響。因此，在成本管理理論中納入對企業收益動因的分析，將這二者緊密掛鉤來提高企業的收益性則顯得尤為重要。成本企畫這一成本管理模式實際上就是在成本管理中導入收益動因分析的良好典范。顧客價值實際上代表著顧客利益，是影響顧客行動的要素之一，屬于“顧客收益動因”。同時，由于顧客價值也是影響企業收益的重要因素之一，它又屬于“企業收益動因”。通過上述成本企畫中顧客價值含義的分析不難看出，立足于顧客價值視點的成本企畫活動，始終把對顧客價值的分析放在首要位置，它是影響企業成本定位的根本因素。這樣，通過“顧客價值”將企業外部的“顧客收益動因”與企業內部的“企業收益動因”緊密結合，并通過成本企畫的實施在成本管理中導入收益動因的分析，使得影響企業收益的顧客價值這一收益動因和成本管理緊密掛鉤，為降低成本提高企業的收益性做出了積極的貢獻。
運用立足于顧客價值視點的成本管理法大幅度降低并提高企業收益性和市場競爭力的例子有很多。例如，松下電器“花王”的研制開發，因成本企畫的實施，實現了中期經營計劃中所規定的銷售目標5000億日元、年銷售目標100萬臺并降低成本高達20％以上的輝煌成就（田中隆雄，小林啟孝.1995，65～96頁）。此外，如圖2所示，據筆者2006年8月到11月對豐田公司總部的多次調研表明，由于在成本管理中導入了顧客價值這一收益動因的分析，一方面大幅度地降低了成本；另一方面由于總成本降低額的1％被利用于提高產品競爭力、產品價格的再制定以及科研開發等方面，企業收益性和企業的各項綜合競爭力得到了顯著提升。
五、結論與展望
立足于顧客價值視點的成本企畫活動，通過“顧客價值”這一收益動因，將顧客收益與企業收益緊密掛鉤，在降低成本的同時，因為滿足了顧客收益和企業收益的要求，大大提升了企業收益性和市場競爭力，是在成本管理體系中導入收益動因分析的成功典范。因此可以說，成本企畫的這一從數量視點到顧客價值視點的轉換正是成本企畫帶給成本管理理論的質的飛躍，是成本企畫帶給成本管理理論的歷史性貢獻。
然而，在成本企畫中，嚴格地來說，站在顧客價值立場上設計出的產品，屬于企業一方判斷的“滿足顧客價值的產品”。而產品投入市場后，這個產品是否真正滿足顧客自身需求的“真正意義上的顧客價值的產品”？同樣是顧客價值，通過立足于顧客價值視點的成本活動所提供的“企業一方判斷的滿足顧客價值的產品”到底在多大程度上滿足了“顧客自身要求的顧客價值呢”？顯然對于這些問題的研究也是非常必要和急需的，而對于這些方面的研究還幾乎為零。目前筆者正在對成本企畫誕生地豐田公司進行跟蹤調研，以期能夠解決這些問題。同時，類似研究也應該在其他產業進行，以便從實證的角度來更全面地詮釋成本管理中導入收益動因后給企業收益性帶來的積極效應。
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[英文]
篇8
關鍵詞雙縫干涉；單縫衍射；新課程理念；教學反思
中圖分類號：G633.7 文獻標識碼：A文章編號：1003-6148(2007)5(S)-0020-2
1 問題的由來
在“光的干涉和衍射”復習課教學中，筆者把1997年全國普通高考物理第5題作為例題來分析。原題如下：
在雙縫干涉實驗中，以白光為光源，在屏幕上觀察到了彩色干涉條紋。若在雙縫中的一縫前放一紅色濾光片（只能透過紅光），另一縫前放一綠色濾光片（只能透過綠光），這時
A.只有紅色和綠色的雙縫干涉條紋，其它顏色的雙縫干涉條紋消失
B.紅色和綠色的雙縫干涉條紋消失，其它顏色的雙縫干涉條紋依然存在
C.任何顏色的雙縫干涉條紋都不存在，但屏上仍有光亮
D.屏上無任何光亮
教學時，先引導學生分析相干條件，從而排除A、B選項；然后分析雙縫中分別有紅光和綠光通過，從而排除D選項，正確的選項只有C。這時，有好幾個學生幾乎同時提出：“屏上的光亮是什么樣子的呢？”我就引導學生分析，得出的結論是“屏上出現了紅光和綠光分別發生的單縫衍射條紋疊合在一起。”本以為這就解決此題了，不料，一位學生又提出：“那么能否把雙縫干涉理解為是兩個單縫衍射的疊加呢？”結果引發了全班學生的一場爭論，還提出了其它一些問題，如“雙縫干涉中有無單縫衍射呢？”、“雙縫干涉與單縫衍射究竟有什么關系呢？”等等。由于課前沒有充分研究教材和學生，毫無這些問題的意識和準備，弄得這堂復習課進退兩難、草草收場。
2 問題的分析
2.1 例1中屏上的光亮是兩種單縫衍射條紋的疊合嗎？
結論是肯定的。因為雙縫干涉實驗中的每個縫寬滿足發生明顯衍射的條件，所以應該是能夠分別發生單縫衍射的。只是由于發生單縫衍射時，第一暗紋的角度θ滿足：a sinθ=λ，所以當縫寬a接近光的波長λ時，第一暗紋的角度θ接近90°，由于上下兩條暗紋是中央亮紋的邊界，該亮紋覆蓋整個屏，因此屏上能看到紅光和綠光疊合的光亮，卻覺察不到明顯的衍射條紋。
2.2 雙縫干涉是兩個單縫衍射的疊加嗎？
結論是否定的。因為兩者雖然在本質上都是波疊加的結果，但雙縫干涉是分別通過兩個縫中的兩列相干光波在屏上疊加產生的，而單縫衍射是通過同一縫中的不同點發出的惠更斯子波在屏上疊加產生的；即雙縫干涉是有限的兩列波的相干疊加，而單縫衍射卻是無限多列波的相干疊加；因此雙縫干涉并非是兩個單縫衍射的疊加。
2.3 雙縫干涉中是否存在單縫衍射條紋呢？
結論是肯定的。理由同上第1點，只是當a≤λ時，屏上覺察不到單縫衍射條紋的“影子”；只有當a>λ且又能滿足明顯衍射的條件時，才能在雙縫干涉圖樣中呈現出較為明顯的單縫衍射條紋的“影子”（如圖1-(c)和圖2-(a)所示）。
2.4 單縫衍射條紋的"影子"是如何體現在雙縫干涉條紋中的呢？即雙縫干涉與單縫衍射究竟有什么關系呢？
根據大學物理教材“雙縫的衍射”介紹，“在雙縫實驗中，暗含地假設了縫的寬度比起照射它們的光的波長是細窄的，就是說，a≤λ。對這樣窄的縫，每條縫的衍射圖樣的中央極大覆蓋了全部觀察屏。還有，來自兩縫的光的干涉產生強度近似相等的明亮條紋。”所以，在這種條件下，雙縫干涉圖樣中幾乎覺察不到單縫衍射條紋的“影子”。“然而，實際上用可見光時，a≤λ的條件常常不能滿足。對于相對寬的縫，來自兩條縫的光的干涉產生的明紋的強度并不都相同。這就是說，雙縫干涉產生的條紋的強度被通過每條縫的光的衍射調制了。如圖1-（a）、（b）、（c）和圖2-（a）、（b）所示。”
綜上所述，雙縫干涉并非是兩個單縫衍射的疊加，但當縫寬非極窄時，雙縫干涉中存在著單縫衍射條紋的“影子”，即雙縫干涉產生的條紋的強度被通過每條縫的光的衍射調制了（如圖1-(c)和圖2-（a）所示）。
3 教學反思
3.1 在新課改的背景下，教師要轉變觀念，要充分重視并利用學生的質疑。即使象筆者的這堂復習課，雖然被學生質疑到“進退兩難”的尷尬境地，但仍有很大價值。因為畢竟學生的主動探究“動”起來了，至少比“教師說，學生聽、記”的“完美課”要有價值得多。只有這樣，才能培養學生的科學態度和科學精神，也能真正體現教學相長。
3.2 雖然學生的主動探究是“動”起來了，但被學生質疑到“進退兩難”的尷尬境地，也難以達到真正充分的探究。所以作為教師既要大膽改革、在教學中不斷實踐新課程理念，同時也要不斷鉆研，尤其是在課前要帶著問題充分研究教材、學生等課程要素。比如，筆者的這堂復習課，雖然在課程標準中的知識要求并不高，也不需要探究得如此深入，但學生既然提出了質疑，教師就必須妥善應對處理，如果課前對本文的這些問題有所研究，那么教師面對質疑時就心里有數，處理時就能做到詳略有度、收發自如。
總之，對教師來說，新課改既是一種機遇，更是一種挑戰。我們只有積極投身于新課改的大潮中，不斷探索、銳意進取，才能不斷完善課堂教學，真正落實新課程理念。
參考文獻：
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篇9
經腹膽囊切除醫源性肝外膽道損傷發生率約0．2%，延誤患者術后正常恢復，常在手術后出現明顯癥狀時發現，處理十分困難。本文結合我院15年來發生的12例經腹膽囊切除術中醫源性膽道損傷原因及損傷后膽道修復方式予以討論。
1 臨床資料
1．1 一般資料 12例中，男4例，女8例，年齡32～65歲，平均48．5歲，膽囊結石10例，膽囊結石合并膽總管結石2例。
1．2 損傷部位 右肝管3例，肝總管4例，膽總管5例。
1．3 損傷后確診時間 術中發現4例損傷處有膽汁流出。術后3 d發現6例、7 d發現2例出現膽汁瘺、黃疸。
1．4 處理情況 4例手術中行對端吻合及原位修復后，置入T型管支撐6個月以上拔管，8例行膽道空腸Roux-y吻合，其中1例術后出現吻合口狹窄再次手術治愈。
2 討論
2．1 醫源性膽道損傷原因分析
2．1．1 術者對于膽囊切除手術重視不夠 切口暴露不充分，操作不便，對膽囊三角解剖不清，判斷不明，大多在正常解剖下造成損傷。本組3例，單純膽囊結石，膽總管正常，在做膽囊切除時，由于膽囊管較長，未充分分離出膽囊管，誤認為膽囊管切斷、結扎。術中結扎膽囊管后不馬上切斷、分離膽囊，確認膽囊管、膽總管關系后再切斷可減少膽道損傷。
2．1．2 術中操作粗暴 止血時盲目結扎、止血，多因膽囊動脈、肝右動脈變異及操作不當引起，出血后盲目鉗夾，大塊結扎，過深縫扎，可造成膽道甚至門靜脈、肝動脈損傷。大出血時可先用手經溫氏孔壓迫肝十二指腸韌帶減輕出血，吸凈積血，看清出血點后鉗夾止血，緊貼血管鉗結扎。術中應確認膽囊管、肝總管、膽總管3者關系避免過度牽扯膽囊造成膽總管成角，剪斷可結扎膽總管及肝總管引起損傷。
2．1．3 對異常解剖認識不足 calot三角尤其是Moosman區解剖結構變異多，高位膽囊，膽囊動脈異常走形，膽囊管異常走形，膽囊管開口于膽總管內后方和內側方，術中將膽總管誤以為膽囊管引起損傷。左右肝管低位匯合易致損傷。
2．1．4 術者對異常情況處理欠妥 膽囊和鄰近組織炎性反應、充血、水腫、纖維化、內瘺使肝門區，肝十二指腸韌帶和膽囊間正常解、剖關系難以辨認，多發生于急診手術，尤其急性化膿性或穿孔性膽囊炎以及急性膽囊炎或慢性膽囊炎急性發作，發病期間超過72 h炎性反應改變嚴重，局部充血、水腫、滲出，解剖關系不清，加之患者一般狀況差，術者急于盡快結束手術，易致膽道損傷。慢性萎縮性膽囊炎因瘢痕組織及結部充滿Calot三角區，使肝總管和膽總管顯露不清，膽囊管與其呈瘢痕性粘連，術中分離不當致肝總管或左右肝管交叉部損傷。對慢性萎縮性膽囊炎，尤其是膽囊或膽囊管與肝門、肝總管緊密粘連時，不可強行分離，可行膽囊次全切除，盡可能切除膽囊黏膜，殘端燒灼。
2．2 醫源性膽道損傷的處理
2．2．1 術中發現膽道損傷及時處理效果最佳 切下膽囊有2條管道相連，膽囊切除后，肝門區溫氏孔，肝十二指腸韌帶有膽汁不斷溢出，可于術野置一干凈紗布觀察有無黃染，借此可幫助判斷膽道損傷。術中發現膽道損傷缺損小，可行膽管壁修補加T型管支撐引流，I期行膽管端端吻合加T型管支撐。本組4例，術后T型管支撐6～12個月拔管，1例6個月后出現黃疸，行Roux-Y吻合，考慮缺損較大，周徑超過1/2。
2．2．2 術中醫源性膽道損傷主要表現為梗阻性黃疸 多在3～7 d出現，若進行性加重多為橫斷、閉鎖。膽瘺，腹腔引流持續流膽汁，膽汁性腹腔炎，膽瘺出現早期不能肯定有膽道損傷，因膽囊床毛細血管仍有少量膽汁，但可在術后2～3 d自愈，只有在術后3 d仍有大量膽汁外溢時，才能考慮有大的膽道損傷。梗阻性黃疸與膽瘺交替出現，反復膽道感染伴黃疸、結石生成可依靠膽系影象學檢查了解和判斷膽道損傷部位、程度、范圍，尤其是下端膽道情況，膽瘺無腹膜炎表現應充分引流，6個月后，根據患者情況行膽腸Roux-y吻合。若患者出現黃疸應根據患者肝功能情況盡可能爭取2～3個月后行膽腸Roux-y吻合，過早手術因近端膽管擴張不明顯，手術難度大。除膽道破損小或斷端整齊無張力，血液供應良好的損傷，均應行膽腸Roux-y吻合，吻合口應足夠大，一般在2．5 cm以上，必要時可縱行切開膽總管或側側吻合，可取得較好臨床效果。
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篇10
預備勢
本式通過對形體的調節，進而達到對心神的調節，可使身心放松，形正意充。舌抵上腭，俗稱“搭鵲橋”，可以使任督二脈的經氣更好地交通運行，同時有助于咀嚼肌以及牙根膜的放松，增強津液的分泌，從而達到填補腎臟津液的作用，以顧護人體真陰真陽。目視前方，可以使目不亂視而擾神，起到斂神的作用，使形、氣、神三位一體，更快地進入練功的境界。
起勢
兩掌抬起，配合吸氣，同時，微提踵，這樣可以引導清氣上行。兩掌緩緩下按，呼氣，落踵，同時兩腳趾微抓地，可以引導濁氣下降。抬掌按掌、提踵抓地等有節律的運動，可以改善練習者手足末端經氣的流通，起到溫煦手足的作用。按掌與托掌轉換時的旋腕，可以刺激手三陰經、手三陽經的經穴，可達到通經活絡、頤養心肺、疏導三焦的作用。
第一式 挽弓
擴胸展肩，松肩含胸，可以有效刺激內臟及拉伸頸肩部經脈，對于因經脈不利引起的肩部運動不適，有很好的預防與調治作用。左右頂髖可以使尾閭得到有效的活動，起到松尾閭的作用（松尾閭，古人視為練功的訣竅，一向是秘而不宣的）。同時也能對足太陽膀胱經進行牽拉刺激，中醫認為足太陽膀胱經是人體抵御外邪的第一道防線，所以此經經氣暢通對于提高人體抵抗力有很大的幫助。動作與呼吸的配合，有利于祛除胸悶、改善氣喘等身體不適。
第二式 引背
兩臂內旋、外旋，可以加強對神經、骨骼、肌肉、關節的刺激。中醫理論認為有規律地旋臂，可以加強對手三陰、手三陽經脈上五腧穴的刺激。有利于加強心經、心包經、肺經和與其相表里的小腸經、三焦經、大腸經的經氣的流通，因此起到強心益肺、潤腸化結、通調三焦的作用。提踵、拱背，可使肩背部經脈得到充分牽拉，有利于經氣的運行，可以改善肩背部的運動不適。還可以有規律的對兩脅經脈進行牽拉，刺激并疏通肝膽兩經經氣，起到疏肝理氣、調暢情志的作用。配合近視和遠望可以加強眼部經脈氣血的運行，可以預防和治療眼部疾患。
第三式 鳧浴
以腰為紐帶動左右擺臂和轉體，可以減少腰部脂肪的堆積，起到塑身作用。根據中醫學理論知識，《黃帝內經?脈要精微論》：“腰者，腎之府。”明?趙獻可在《醫貫?十二官論》中說：“腎有二，精所舍也。形如豇豆，相并而曲附于脊。”腎的生理功能是藏精、主骨、生髓，為先天之本，生長發育之源；同時腎主水、主納氣，所以對腰部的鍛煉可以達到益腎填精的目的。腎又主一身陰、陽之氣，對維持臟腑陰陽的相對平衡起著重要的調節作用。所以歷代醫學家、養生家十分注重對腎臟及腎經的調養。頂髖擺臂旋腰運動，還有利于經脈氣血的運行，對肩、腰部運動不適有一定的預防和治療作用。
第四式 龍登
兩臂上舉撐展，可以疏通三焦氣機，通調三焦。中醫學認為三焦為“孤府”，有通行元氣，主持諸氣，總司全身氣機和氣化功能。宗氣和元氣都是通過三焦而運行上下，《靈樞?營衛生會》“營出于中焦，衛出于下焦”。另外三焦還能通調水道，所以“三焦”通暢，有利于改善因水液代謝失常、氣機失調等引起的身體不適。
提踵而立可刺激足三陽、足三陰經經氣及足部各穴位，起到防治疾病的作用。提踵還可以對腳底進行自我按摩，對足部反射區進行刺激。《圖解腳底按摩療法》一書中介紹，左右腳底有很多反射區，其中各個臟腑器官都能在足底找到其反射區，對反射區的刺激可以對相應臟腑組織器官的疾病起到預防治療的作用。提踵還可以發展小腿后肌群力量，拉長足底肌肉、韌帶，提高人體平衡能力。伸展屈蹲，舒展全身，有利于改善頸、肩、腰、腿部的經氣運行，對上述部位的運動不適有一定的調節和治療作用。
第五式 鳥伸
以腰帶動兩臂向外擺動，幅度依次加大。這樣不僅對腎起到按摩鍛煉的作用，而且可以對上肢經脈進行牽拉刺激，使經氣通暢，起到對頸、肩、肘部運動不適的防治作用。還可以對胸廓進行有規律的擴張，有助于舒胸暢氣，利心肺之氣，調和心肺功能，充分發揮“肺主一身之氣”的功能。胸中宗氣充沛，則全身之氣充沛，全身氣機升降協調，臟腑氣化功能正常，使整個機能狀態得以向有利的方面發展。同時對呼吸系統疾病、心血管疾病有一定的預防治療作用。
身體前俯，兩掌下按，目視前方；下頜內收，頸椎、胸椎、腰椎節節蠕動。這樣可以對督脈、足太陽經兩條經脈上的穴位及夾脊穴進行刺激，而有效的鍛煉了腎和膀胱，使其氣血激蕩，經絡疏通，起到養生和對心肺、胃腸道、腰腹疾病有一定的預防作用。
第六式 引腹
兩臂有規律的內旋外展，能暢通手三陰經與手三陽經，有助于強心益肺，通調三焦，潤腸化結；有利于對肩、肘、手部運動不適的預防與調治。右腿微屈膝，左髖向左頂出；左腿微屈膝，右髖向右頂出，可以刺激內臟及腿部外側經脈：如足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經等，可消除消化不良、腹部脹氣、兩脅不適等相應臟腑出現的病證。
一掌在頭頂掌心向上，一掌在髖部掌心向下，這樣充分牽拉腹腔，可刺激脾臟經絡，達到健脾和胃的作用。足太陰脾經主要循行在胸、腹部，是脾臟外在的反應線。通過此動作導引，可反復刺激脾經，疏通經絡，增強脾主統血、主運化的功能，使脾臟能有效的把食物中的精華物質轉化為氣血津液，通過心肺送至全身臟腑組織，以供人體生命活動之需。對因脾臟功能失常而帶來的疾患進行防治。
第七式 鴟視
