導語：如何才能寫好一篇杯里窺人，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

還真就有點關系！女人在不同的生理周期，體內激素水平也會出現相應變化，身體上就會表現為經期情緒波動大，食欲旺盛或不振；肝火、胃火比較旺，嘴里就感覺苦苦的。與此同時，身體內環境發生了改變，機體免疫力下降，就容易引發口腔潰瘍。

所以建議大家在月經期間要清淡飲食，餐后最好能用淡鹽水或茶水漱漱口，保持良好的口腔衛生；同時還要保持心情愉快、睡眠充足和大便通暢，這樣就能降低口腔潰瘍發生的幾率。口腔潰瘍好難受，有沒有有效預防的方法呢？雖然口腔潰瘍的病因不很確定，但好消息是它完全可以預防。

攻——

口腔潰瘍出現3天左右的時候，是每個人的“噩夢”，不但疼，而且讓你張不開嘴。怎樣減輕痛苦呢？

飯前：將維生素C片磨成粉末狀，在患處均勻涂抹，讓潰瘍面上形成一層“固若金湯”的保護膜，就可以立即達到減輕疼痛的目的。

飯后：在飯后15分鐘后，喝一杯鮮榨西瓜汁，別急于下咽，每喝一口在口中含20秒，能立即減輕那種無可奈何的疼痛感。

守——

喝全脂奶粉增強口腔抵抗力：是的，就這么簡單！不妨試試用一湯匙全脂奶粉，加少許白糖沖服，每日喝兩次。一個星期后你的口腔免疫力就會增強，從而降低潰瘍發生的幾率。

濃茶漱口給五臟降火：早在《本草綱目》中就有記載：“茶苦而寒，最能降火。”有研究表明，濃茶有很好的收斂作用，用其漱口不但可以為五臟降火，更能創造良好的口腔環境，口腔潰瘍自然不會來騷擾你。

吃復合維生素補充營養：造成口腔潰瘍的一個重要原因是體內缺乏多種維生素，不妨每天清晨口服兩片復合維生素，連服一個月，你就會發現口腔潰瘍逐漸減少，甚至完全消失。

另外，有幾個簡單的食療方，大家不妨一試：

蘋果療法 取1個蘋果削成片放至容器內，加入冷水加熱至沸騰，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

木耳療法 取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

篇2

“上帝關了我的門，他又開了我的窗，您想一窺窗外的天空嗎？”

登錄盧志松的個人網站，映入眼簾的這句話讓人心頭一動。這個出生十個月即罹患小兒麻痹癥，從小爬著長大，一直靠輪椅代步的藝術工作者，并沒有因為命運的不眷顧而放棄人生，反而專心于石雕工藝，成為全臺唯一一個以殘障者身份，獲得“臺灣工藝之家”殊榮的藝術家。

透過石頭的蛻變，盧志松領略出自己生命的改變。他說，他將看似不起眼的石頭化腐朽為神奇，“就如同我的人生一樣。上帝也是如此裁切、雕刻、拋光、潤飾我，讓我成為他手下獨特而美好的作品。”

用石壺記錄生活

探訪盧志松的工作室，得特別細心尋找。隱身在高雄市鳥松區一僻靜小巷內的“知壺惜福工坊”，并沒有顯著的招牌，但門前、院子里堆疊的各式石頭，仍低調地發揮著路標的功能。盧志松坐在茶桌前，緩緩將石壺里熱騰騰的茶，倒進那只獨一無二的茶杯里，他笑著說，他喜歡用自己做出來的茶具泡茶。

盧志松出生在澎湖小漁村，十個月時即罹患小兒麻痹癥，失去行走能力。當同齡小朋友相約出去玩時，他在局限的小小世界里，學著以書法、繪畫勾勒出世界的輪廓，也因此培養出敏銳的觀察力。國中畢業后，為了減輕家中經濟負擔，他只身來到高雄國民就業輔導中心，被分配到一家貝殼加工廠工作，學習雕刻技藝。后來經朋友介紹，盧志松開始接觸石頭雕刻。石頭是粗糙平凡的，但經過盧志松慧眼挑選，再加上鬼斧神工的裁切、雕刻、琢磨、拋光、潤飾等過程，竟呈現出一種令人驚艷的風貌。

盧志松是個茶癡。他說，飯可以隨便吃，茶卻不能隨便喝。因為愛泡茶，他交了一群茶友。茶友們都有收藏茶壺的嗜好，常拿出藏品互相切磋。因為財力有限，盧志松總是最后的輸家。于是他想，自己做的茶壺肯定與眾不同。這一招相當奏效，自打他自己創作茶壺后，茶友們再也不敢與他較量收藏了！

中華手工：您的作品靈感來源于哪里？

盧志松：我喜歡將生活中的種種體驗作為創作靈感，“枯干朽竹”石壺是我和爸爸在漁村長大的回憶，“石磨”、“古井”系列是我和哥哥弟弟兒時玩耍的趣事，“瓜果”系列是我與老婆孩子在開心農場辛苦耕耘的結果……我用石壺記錄每一天發生的事，它們承載著我生命的每個片段。

中華手工：完成一把壺需要多少時間？創作的難點是什么？您對石材有何要求？

盧志松：完成一把壺的時間要看材料硬度，創作主題難易、大小、工法，所以多則三四個月，快則兩三天。雕刻作品的過程，第一步要先構思，然后選石材，將其鋸切成一塊塊，再磨出粗坯形狀，把不要的石材掏空，最后刻上圖案。

石雕壺失敗率遠比陶土高，一旦有晶洞或者下錯刀，造成破裂就會前功盡棄。我有收集各式各樣的石材，當我對某一顆石頭有感動想刻它時，會用熱水和冰水交替幾次測試石頭的膨脹系數，看它能否禁得起泡茶。臺灣高山多，河流多，每條河流都有從高山沖下的各類礦石。例如高雄濃溪里的黑膽石、龍紋青石、貝殼化石、黑石心都是石壺的上選之材；屏東與高雄交界的隘寮溪里的白玉石，光是顏色就有十幾種之多，且晶瑩剔透；保力溪里的黃泥更是一種無人知曉的好石材；東海岸的西瓜石、南田石、鐵丸石、墨玉、蛇紋石……我的休閑活動就是開著車到處去買石頭，找石頭，好像尋寶一般。

中華手工：臺灣人比較講究生活美學，品茶也是人生一大樂事。請問石壺用于盛茶，有何特別之處？

盧志松：通常的茶器以陶瓷為大宗，以玻璃、銅、鐵為輔，但這些都是可以大量生產或復制的，唯獨礦石雕成的壺是“獨石一壺”。每種礦石都有其不同磁場，除了可凈水，將水分子排列得有益人體，更是閑暇之時把玩的好。

掌中壺器，掌中福氣

都說藝術創作需要個性合宜的空間，很多藝術家也偏愛在夜深人靜，或詭異的氣氛中創作，但盧志松更愛充滿陽光、充滿綠樹繁花的氛圍。他的工作坊空地上有幾棵小樹，當取材切鑿時他就在樹蔭下工作，當精雕細琢時他就在養滿小魚的工坊里靜做。

從做代工到擁有自己的創作風格，從匠到藝，盧志松憑著過人的意志力成為臺灣石雕工藝領域的大師，作品廣被收藏。因為身體不便，他很少有機會到處走動。“別說中國內地的工藝師，連臺灣的工藝師我也很少交流。”他坦言，工作室成立28年，目前還是他一個人，以創作為主。他已年近半百，深知兩個兒子不愿接承手藝，如今只希望找個傳承衣缽的弟子，讓更多人知壺惜福。

中華手工：在您的藝術生涯里，有對您影響特別大的人或事嗎？

盧志松：我30歲那年，仍在跟天仁茗茶合作著石壺加工生產，正當對加工工作的枯燥感到倦怠時，巧遇澎湖企業家胡榮宗董事長。我們一見如故，雖年紀相差甚大，且身份也有極大懸殊，但他待我如兄弟般親切，鼓勵我不可一味為金錢而工作。他看我一手精湛雕技，卻只從事著工匠般的生產，便當我的經紀人，讓我進修藝術相關的基本美術課程，而后所有創作全交由他負責。這是改變我雕刻路程的一個大轉折，雖然后來他去世了，但為了不辜負他對我的期望和栽培，我仍繼續往創作叢林里鉆，積極參加各種美術雕塑比賽，不斷辦展覽，如今也躋身到大學學院中授課教徒弟。

中華手工：您曾制作一個“掌中百壺”微雕系列作品，一百件不同造型的壺，全部以珊瑚雕制而成，據說皆因您愛壺成癡所致？

盧志松：“掌中百壺”是我在32歲到36歲期間完成的。一次我看著自己的左手手掌，突發奇想，手掌面積就這么大，我能抓住世間多少福氣？我的手掌又裝得下多少我做成的“壺器”？我像傻子一樣胡思亂想著。思考三四個月后，我決心做這件別人看似無聊無意義的事情。一開始我做兩三厘米的小茶壺，放不到20個手掌就滿了。我于是費盡心思地想，怎樣才能做更小的壺。我買來鎢鋼鉆針，用最細的鉆石砂輪把它磨得像發絲一樣細。這樣，我終于有工具磨出1厘米內的小茶壺了，可是我手指頭的皮卻因為鋼針的磨損而皮開肉綻，得等到皮肉長好才能繼續刻，刻到破皮流血又得休息，這樣反復費了四年多時間，終于完成了我的掌中百壺。

這件創作完成至今15年了，現在我的年紀、手的穩定度和眼力已不如從前。我常想，若不是當時的傻勁，我可能永遠沒機會做成這件作品。我故意不用放大鏡和顯微工具，一切都靠雙手和自然眼力完成，這就是上帝賜給我的福氣和能力。

中華手工：都說藝術是很好的治療藥，可以改變人的心境。這點對您來說是否特別有體會？