導語：如何才能寫好一篇你的腳步，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

已是冬至，天氣愈是冷了幾分。走在家邊的橋上，長年呆站著的路燈發出灰撲撲的亮圈，摻雜著月光，一并躲在水洼里，像是嬰兒水似的眼睛，眼珠溜溜轉著，活脫脫地蒙上了層水霧。

我盡量把頭陷進圍巾里，把凍僵的雙手縮在兜里。母親用手理了理我的羽絨服帽口，想讓我暖和些，她說得鼻炎的人是最見不得冷風的。

這里大多是本地人，天氣冷了很少有人會去買棉鞋棉拖，都是幾個婦人在大白天里，曬會兒太陽，自個用毛線織鞋套。我瞥向母親的腳，她大概是三年沒換棉拖鞋了，倒是給我和妹妹換得勤。

母親的腳步很輕，走得若有若無。只因穿著拖鞋，走起來便有了一種聲音――“沙，沙，沙”，很有節奏。她平日走路是很輕的，幾乎聽不清聲響，跟她做人一般。

我總是覺得母親被歲月拋棄了，一年四季不變的衣著，一根黑皮筋便綁了頭發，眼角的皺紋越來越多，白頭發又多了幾根，有人說三十多歲的女人，最是愛美的時候，可她的衣柜里，卻沒一件體面的衣服。

現在的她，心里只有妹妹與我，當一個女人成為母親，她的一切付出便變得無償。她每天5點多便起床，把家里收拾干凈。我一覺醒來，桌前總有一杯透著純白的全脂牛奶，包著一層保鮮膜放著。我一般不大會喝，早飯也是胡亂扒拉幾口就出門了，走得很匆忙。她就拿著牛奶硬要我喝下幾口。而且出門時，她永遠重復同樣的問題――“校牌帶好了沒有啊？”“鼻炎的藥呢？”有時我頭也不回地便走了。母親總是愛向兒女問些明明有答案的問題，這是天下母親的通病嗎？

“沙，沙，沙”，我靜靜地聽著，像是聆聽吉田潔的歌曲《遙遠的旅途》一樣。母親輕輕踏著，我細細聽著，品著。

劉墉有篇文章說――母親的眼睛不好，尤其在夜里看不清，所以晚上散步時，他原先走在前面，只要碰到臺階，一定停下步子等著攙著母親。“我死了，會在奈何橋邊等你，帶你走陰間黑黑的路。”母親笑笑說：“要是我先死呢？”他說：“我就在每個黑暗的臺階停下腳步，想你，想象你還在我的身邊，聽清你的腳步。”

是啊，母親，慢點走吧，我想聽清你的每一聲腳步。

窄里巷邊，冬日的太陽泄下一層銀光，滿滿地落在地面的兩個影子上。

浙江省溫州市二十中學指導教師：楊建曉

篇2

青春的自我介紹：

年齡：18歲之前

性別：男（女）

籍貫：全世界

居住地：每個少年的心中

性格：有時很暴躁，逆反心理極強……但是熱情，奔放……

缺點：愛發脾氣

優點：讓孩子的身心慢慢成長…變得懂事聽話……

停下腳步，回味一下，自己度過的日子夠不夠完美，雖說，世界上沒有十全十美的，但是，只要自己努力去做，就沒有完不成的事，盡力去做每一件事，讓自己變得更充實……停下你匆匆的腳步……想一想，自己所做的一切，所付出的一切……對不對得起自己。

過的這段日子，自己有沒有變得更成熟，，更懂事了呢？？

停下腳步，回首以前（未來），自己有多少美好的憧憬呢！！而，下一步，我們面臨的又是什么樣的考驗…向后看一看，，我們經過了多少坎坷，自己還是堅持下來了…

停下腳步，只會讓你更懂事。有時候……我們也需要反省……

停下腳步，也許我們會懂很多……

青春的歲月，很精彩，很刺激，但是我們得到更多的是經驗。

你匆匆的度過的18年，有什么時候是在反省呢？應該很少吧！

篇3

一位年輕的總裁，以有點快的車速，開著他的新車經過住宅區的巷道。他非常小心，因為他害怕會有小孩突然跑到車道上來。就在他的車經過巷道的時候，一個小孩丟了一塊磚頭打到了他的車門。

He　jumped　out　of　the　car，　grabbed　（抓住）　the　kid　and　shouted，　“Why　did　you　do　that？”　“Please，　mister，　please.　I’m　sorry.　I　didn’t　know　what　else　to　do！”　the　kid　pleaded　（懇求）.　“It’s　my　brother，”　he　said.　“He　fell　off　his　wheelchair　（輪椅）　and　I　can’t　lift　him　up.”　Crying，　the　boy　asked　the　president，　“Would　you　please　help　me　get　him　back　into　his　wheelchair？　He’s　hurt　and　he’s　too　heavy　for　me.”

他跳出車外，抓了那個小孩，大聲地喊：“你為什么這樣做？”小孩子懇求著說：“先生，對不起，我不知道我還能怎么辦！”他接著說：“因為我哥哥從輪椅上掉下來，我沒辦法把他抬回去。”那男孩哭著問這位總裁說：“你可以幫我把他抬回輪椅上去嗎？他受傷了，而且他太重了我抱不動。”

This　young　president　was　moved　by　these　words.　He　lifted　the　kid’s　brother　back　into　the　wheelchair，　wiped　his　wound　and　made　sure　that　everything　was　going　to　be　okay.　“Thank　you，　sir.　And　God　bless　you，”　the　grateful　child　said　to　him.　Then　the　man　watched　the　little　boy　push　his　brother　to　the　sidewalk　toward　their　home.

這些話讓這位年輕的總裁深受感動，他抱起男孩的哥哥，幫他坐回輪椅上，并擦拭他的傷口，以確定他哥哥沒有什么大問題。那個小男孩感激地說：“謝謝你，先生，上帝保佑你。”然后他看著男孩推著他哥哥朝家的方向走去。

篇4

貝多芬于1770年12月16日出生于德國波恩的一個貧窮的家庭。可是，他的家庭并不如普通家庭一般溫馨，美好，他的母親早年去世，父親是一個愛酒如命的酒鬼，常常無辜毆打他，給貝多芬童年的生活蒙上了一層黑暗。他的父親為了把他培養成一個神童便謊報了他的年紀，去參加音樂會，可是后天培養出來的天才哪有這么容易，于是，那是的貝多芬最終并未像莫扎特那般聞名于世。

可是貝多芬自身也喜好音樂，便拼命的掌握一切關于音樂方面的知識，這時的他正式跟尼福學習音樂，經過他的不懈努力，水平漸漸進入了成熟階段，創作了《月光》《悲傷》等著名的作品。可是老天就是這樣不公平，在貝多芬正開始發光發熱時，他的耳朵竟然開始聽力下降了。失聰，對于一個音樂家來說，是多么可怕的詞語啊，我無法想象，當貝多芬聽見這個噩耗時，心里到底是什么滋味啊。是無助，是難受，是痛苦，是抱怨上蒼的不公……

但貝多芬的心無時不充滿熱情，可是他的熱情是非常不幸的，他總是交替地經歷著希望和熱情、失望和反抗，這無疑成了他的靈感源泉。他從灰暗中走出來，寫出了明朗樂觀的《第二交響曲》。之后更多更好的音樂在他的筆下源源不斷的涌現。《第三交響曲》（英雄）、《第五交響曲》（命運）、《第六交響曲》（田園），還有優美動聽、洋溢著歡樂的小提琴協奏曲，以及絢麗多彩的鋼琴協奏曲和奏鳴曲。

我喜歡貝多芬的堅強，喜歡貝多芬面對苦難的毅力，因為它的品質時時刻刻激勵著我們前進的心，鼓舞著人們的斗志，我們無疑比貝多芬幸運，我們并沒有失聰，并沒有一個殘忍的父親，那我們還有什么理由放棄生活呢？我的無助，我的傷痛，我的狼狽，那又怎么樣，擦干眼淚，繼續大步向前走，像貝多芬那樣，堅強，勇敢。

一位偉人說過：“并不是每一次不幸都是災難，早年的逆境通常是一種幸運。與困難作斗爭不僅磨礪了我們的人生，也為日后更為激烈的競爭準備了豐富的經驗。”是，生活就是這樣，我相信只要我們不放棄生活，生活就永遠不會放棄我們。

篇5

1、首先將這個香蕉進行清洗，用清水可以將香蕉表面的催熟劑清洗掉，用這個方法可以延長它的存放時間。

2、清洗好后，用紙巾將周圍的水分擦干，然后準備一塊錫紙，香蕉會散發乙烯，香蕉會散發乙烯，它可以加速香蕉的成熟，我們用錫箔紙把香蕉的根部給它包裹住，用這個方法可以阻止乙烯擴散，從而延長香蕉的保存時間。

3、最后用繩子把香蕉掛起來，用這個方法是防止在碰撞過程中擠壓到香蕉，不然的話就會很容易壞掉，也可以將這個香蕉翻轉，可以減少擠壓面積，用用這個方法放置香蕉可以延長香蕉的存放時間。

（來源：文章屋網 ）

篇6

下午兩點鐘時,安迪告訴我他得走了。

“可我們還沒弄完呢。”我支吾著。安迪不是那種做到一半就丟下工作不管的人,我也不是。

“我知道,”他說著,看著手表,“但是幾小時之后就是安息日了。我必須回家,周六晚上再回來吧。如果你到時候也能來。我們再繼續一起干。要么,今天你就先盡力做,我明晚會接著你的工作繼續做下去。”我決定和他一起走。

周六晚上8點我們再次會面。由于神清氣爽、精力充沛,我們一道按時完成了工作。

安息日是猶太人的節日,從周五太陽落山開始一直持續到周六晚上天黑。具體時間隨著太陽落山的時間變化――冬天早些,夏天晚些。對于嚴守教規的猶太人而言。這天是休息的日子,不上班、不出行、不玩電腦、不打電話,也不看電視。我曾經聽說,這個節日的含義是,我們已經在過去的6天當中竭盡全力去改變世界,第7天應該停下來觀察并享受世界本來的面貌,不作任何改變。

嚴守教規的猶太人在安息日禱告,吃飯、散步,和家人朋友一起度過。他們這樣做不無道理。

人生是一場馬拉松,而不是一次百米沖刺。我們大多數人總是盡一切可能跑快些。一直到下一場比賽到來之前才休息。我們早上去上班,一天工作8小時,10小時。甚至12小時,然后回到家。繼續拼命地忙家事,有時還加班,最后才去睡覺,第二天繼續這樣的生活。

這就是我強烈建議你去做自己喜歡的工作的緣故。而且就算你喜歡自己的工作,這樣的日程安排也很耗人。世界上沒有哪位運動員能馬不停蹄地承受這樣的日程安排,大多數運動員都享有淡季。

如果我們每天的行程如同跑馬拉松,或許能從那些專門練習馬拉松的人那里學到一些東西。

就像我的朋友阿曼達一樣。最近她告訴我她在訓練,準備參加紐約市的馬拉松比賽。而她之前什么跑步比賽都沒參加過。我問她沒有經驗怎樣去面對這次大難度的挑戰。

“我打算按計劃進行。”她說。后來她發郵件告訴我她的計劃,我從中得到了一些教益:如果你想不受傷就成功跑完馬拉松,那么你應該每周花4天時間練習短跑。花一天的時間大強度練習長跑。剩下兩天的時間不跑步。

如果你想做具有挑戰性的事情,并堅持相當長一段時間。那么這似乎倒是個不錯的計劃。前幾天安排得勞累度適中,接下來一天強度大一些,而后完全休息一到兩天。

但是,我們中有多少人在馬不停蹄地工作,而絲毫不休息呢?我們似乎感覺自己在進步,事實上,這樣的時間安排肯定會傷害我們的身體。

每當我們真的能休息時,就會發現有很多事情可以幫助我們更好地工作。每次我從電腦前走開,然后去散步,或是跑步,或者只是和朋友進行一次隨意交談,總會不經意想到很多妙招。

然而,休息好幾天也有不好的一面。我覺得很多人潛意識里不愿接受這一點,這是真的。休息時你有時間去思考。我朋友希拉里最近腳受傷了,不得不臥床休息幾個星期。“打石膏后,我有了休息的時間。要不是這樣,我自己是不會輕易停下來的。”她告訴我,“當我的確慢下步子來時,我感到了一種深深的憂傷,因為在我過去的生活中,我自己的需求從來沒有放在第一位。”

盡管這對希拉里來說比較難,卻使她精力充沛。重新專注于她優先考慮的事項。我們休息后,會變得更加強大。有一種長跑方式最近大行其道。叫做“跑走法”。每跑幾分鐘,然后走一分鐘。有意思的是,人們不僅僅用這種方法訓練,還用它來參加比賽呢。更有意思的是。采用這種方法的人的成績勝過了自己過去一路跑完全程的成績。

因為慢下來,哪怕只是偶爾的幾分鐘,甚至在比賽的中途,也能讓你跑得更快。跑跑走走的人說,這樣還更有意思呢。

篇7

經濟版――

手部去角質是大家很容易忽略的，但是由于手承擔著勞作的功能，天生有較厚的透明層來保護我們，所以去角質是一定要做的。可以選擇天然堅果研磨細的磨砂膏，比如含有杏仁粉或核桃粉的，這樣堅果中的油脂還能滋潤皮膚。去角質的時候要記住，手掌和指縫間也要按摩到。

按摩后洗掉磨砂膏，用維生素E油涂到指甲及周圍，可以有效防止、修復倒刺，因為維生素E能促進皮膚再生，修復受損皮膚，它不但對倒刺有效，對凍瘡效果也很好。但是需要注意的是，最好購買專業化妝品牌的維生素E油，吃的維生素E膠囊分子顆粒比較大。效果會有一些差別。

之后，涂上厚厚的一層護手霜，或者身體霜也行。戴上塑料手套5～10分鐘就完成了。乳霜不必很貴，但是一定要涂得比較厚，如果你的手經常冰涼，可以選擇含有生姜成分的護手霜，涂上以后按摩幾分鐘，可以促進血液循環。

效果點評：做完后手的光澤度和水潤度都提高很多，而且柔軟細嫩，手背的紋路幾乎看不到了。

平民版――

在沒有去角質產品的情況下，可以換用白醋代替。一個洗臉盆里加入溫水，滴兩三滴白醋，然后手浸泡3分鐘左右，白醋能軟化角質，所以需要用手做一下按摩。用白醋泡手不但能軟化角質，還能起到美白的效果。

去角質后，用清水清洗，擦半干，倒四五滴廚房做菜用的植物油，再按摩，只要是純植物油都可以的，但以橄欖油、葡萄籽油為最好。按摩之前要先用手掌把油搓熱。

篇8

迷你帆船的折法

01正方形紙折出米字痕跡

02根據痕跡折出下圖形狀

03下面角向上對折，背面同樣折法

04右邊角向上對折

05回折一下

06根據上兩步痕跡折出下圖形狀

07上面角向下折

篇9

菜市場的的雜糧鋪是我們認識植物種子最好的地方，其實找尋身邊植物的種子還有一個好去處——樓下的雜草叢。雜草的種子精致美妙比雜糧鋪有過之而無不及，只是雜草的種子太過微小，需用顯微鏡才能一睹真容，讓我們一起來借助電子顯微鏡，看看那些生在我們腳邊，但被我們忽視的美麗吧。

我們像貝殼

——石竹科和白花菜科植物的種子

每年的母親節，街頭彌漫著康乃馨的味道，眾人皆知的康乃馨，實際上是石竹類植物的音譯，除了康乃馨之外，滿天星、石竹梅都是常見的觀賞石竹類植物。不過我覺得，石竹們最值得觀賞的，應該是它們的種子。何出此言呢？每到秋天，我都會去植物園找些石竹的種子收藏，就如在海邊撿拾貝殼——沒錯，石竹們的種子在顯微鏡下，就精美如貝殼：它們多呈半圓形，上面布滿以種臍為圓心，整齊排列顆粒狀、短線紋或瘤狀的凸起，細看如同布滿小星星，或者布滿小爪子。石竹們的種子都不一樣，收集它們真是一種樂趣。

古代海洋生物

——多刺毛蟲豆莢的果實

豆科的果實大多數人并不陌生。每到夏初之時，新鮮的毛豆青翠誘人，是餐盤里深受好評的一道佳肴。豆科植物的果為莢果，形狀、大小及莢瓣質地變化很大：有些莢果呈螺旋狀，外有刺毛，如苜蓿；有些莢果的表面很光滑，如豌豆；有些莢果的表面有被毛，如大豆；有些莢果的果皮為肉質，作念珠狀，如槐的果實……然而這貨，居然是有幾分嚇人的遠古恐龍化石狀，或者是深海詭異海馬狀，它的名字叫做“多刺毛蟲豆莢”，這個名字真是名符其實啊。

賣傘嘍

——菊科植物的種子

穿行在鄉間小道上，常會偶遇一兩株頭頂白色大絨球的蒲公英，如果正逢一陣微風掠過，大絨球便“嘩”的一下散開，紛紛揚揚地飛舞起來，總覺得這是無比夢幻的場景。大部分人都知道，蒲公英在借風力傳播種子。而與蒲公英類似，菊科中的有些植物也有著同樣的繁殖方式，比如春天的苦菜、苦荬、黃鵪菜，秋天的白酒菊。它們的種子顆粒很輕，上面的小傘實際上是白色的冠毛，有的冠毛還分出細細枝椏，很適合風力傳播。有趣的是它們也并不相同，就拿下端的種子部分來說，蒲公英的種子具有小刺小鉤子，而苦菜的就只有一些溝壑般的紋路，大家喜愛的矢車菊也是菊科植物，可它的種子呢——這把傘怎么不張開呢？雖同為小傘，但款式并不同啊！

彩色菠蘿

——茅膏菜類植物的種子

這個神似日本動漫《海賊王》里的“惡魔果實”的彩色菠蘿是茅膏菜的種子。茅膏菜是一種食肉性植物，捕食螞蟻和蚊子等小型昆蟲。靠極具誘惑力的外表和芳香的氣息引誘獵物，利用葉片上的消化酶將獵物分解，繼而食之。難怪，種子長得這么妖孽。幾乎所有的茅膏菜都有高于植株的細長花莖，這樣可以避免“誤食”那些幫助授粉的昆蟲，同時也能將種子散布到更遠處。

刺猬主義者和帶刺兒的眼淚

篇10

頂嘴實際上意味著孩子的心理在成長，說明他已經開始有了自己的喜好――喜歡什么，不喜歡什么；說明他已經開始有了自己的判斷――什么是對的，什么是不對的；說明他已經開始有了自己的見解――應當怎么做，不應當怎么做。當孩子年齡尚小且自理能力較差的時候，讓孩子按大人的指示去做是可以的，但當孩子逐漸長大以后，再總是用“聽話”去教育孩子和要求孩子，就顯得有些偏頗了。這時，父母應該認識到孩子在心理上的成長，積極努力去理解孩子的想法，采用不同于過去的方式幫助和指導孩子，而不是一味地抱怨什么“孩子長大了，不聽話了”，或者簡單地采取高壓政策使孩子屈服。

客觀地說，孩子“頂嘴”是有許多積極意義的。

第一，可培養孩子的自信心。孩子頂嘴，說明他有自己的見解，而且敢于表達和堅持自己的見解，如果家長這時能夠聽取和采納孩子的正確意見，孩子就會感覺到自己是有能力的，是有價值的，這對他的自信心的提高大有裨益；相反，如果總是用“聽話”兩個字去教育孩子，只能養成孩子唯唯諾諾的性格。