導語：如何才能寫好一篇冬日雪景，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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中午，我吃過午飯，拉開窗簾一看，啊，眼前的景色令我大吃一驚??外面居然在下大雪，此時我才深深體會到“鵝毛大雪”這個成語的含義。我望著窗外出神了，等回過神來時，眼前又是另一番景象。雪依舊下這，屋頂上、樹枝上、路上都以鋪蓋上厚厚的一層積雪。外面靜悄悄的，仿佛只有雪花在輕輕飄落，在上演著一場好戲，真像是一個粉妝玉砌的銀色王國。馬路上像鋪上了一層厚厚的地毯，踩上去發出“咯吱咯吱”的聲音，留下一串深深的腳印。冰雪覆蓋的世界分外妖嬈。

孩子們都來到了樓下打雪仗、堆雪人。那歡聲笑語把雪都吸引過來了，他們的頭發上、鼻尖上都沾著小雪末。我也被吸引了，來到樓下。伸出手，一片雪花落在了我手上，涼絲絲的，輕輕的，柔柔的，還挺舒服的！雪花為六角形，由許多小雪末聚在一起組成，不知是天上的那位神仙有如此巧奪天工的設計。

雪，仍然不停得下著，像珍珠，晶瑩剔透，像鵝毛，紛紛揚揚，像天空中的小精靈，調皮可愛，像柳絮揚花，從天而降……

篇2

中午，我吃過午飯，拉開窗簾一看，啊，眼前的景色令我大吃一驚??外面居然在下大雪，此時我才深深體會到“鵝毛大雪”這個成語的含義。我望著窗外出神了，等回過神來時，眼前又是另一番景象。雪依舊下這，屋頂上、樹枝上、路上都以鋪蓋上厚厚的一層積雪。外面靜悄悄的，仿佛只有雪花在輕輕飄落，在上演著一場好戲，真像是一個粉妝玉砌的銀色王國。馬路上像鋪上了一層厚厚的地毯，踩上去發出“咯吱咯吱”的聲音，留下一串深深的腳印。冰雪覆蓋的世界分外妖嬈。

孩子們都來到了樓下打雪仗、堆雪人。那歡聲笑語把雪都吸引過來了，他們的頭發上、鼻尖上都沾著小雪末。我也被吸引了，來到樓下。伸出手，一片雪花落在了我手上，涼絲絲的，輕輕的，柔柔的，還挺舒服的！雪花為六角形，由許多小雪末聚在一起組成，不知是天上的那位神仙有如此巧奪天工的設計。

雪，仍然不停得下著，像珍珠，晶瑩剔透，像鵝毛，紛紛揚揚，像天空中的小精靈，調皮可愛，像柳絮揚花，從天而降……

篇3

6月5日是一年一度的的世界環境日，中國環境日的主題是：“改善環境質量 推動綠色發展”，我校根據縣教育局的活動要求，以爭創“綠色學校”為契機，不斷優化校園環境，并把環境教育融入到學生的人格教育之中，對學生進行“綠色教育”。為了增強師生的環境意識，促進愛護環境的自覺行為，營造人人講環境保護的良好氛圍，我校開展了環保宣傳系列教育活動。現將活動總結如下：

一、加強組織管理，增強環保意識。

學校領導十分重視環境教育工作，把環境教育作為學校可持續發展的重要組成部分，作為學校精神文明建設的重要內容，為保證教育的實效，我校成立了由校長任組長的環境教育領導小組，統籌安排學校環境教育工作。重視陣地建設，學校有宣傳櫥窗，各班有宣傳板報，結合活動宣傳內容，營造了濃郁的宣傳氣氛。

二、開展各類活動，注重教育效果。

1、在國旗下講話中，結合5月30日世界環境日進行環境保護重要性的教育，增強環境保護的意識。

2、通過開展課外學習讓學生知道了什么是環境問題，人類與環境的關系，人類面臨的環境問題以及水資源、大氣資源的重要性，如大氣資源、水資源被破壞，人類將面臨的災難等，培養了學生保護環境的意識。

3、通過舉辦征文活動比賽，讓學生切身體會到保護環境的重要性，讓學生在讀書寫作的氛圍內受到熏陶，從而自覺的加入到保護環境的隊伍當中來。

4、充分利用校園廣播站進行環保知識宣傳，利用校園宣傳欄，張貼學生們的環保主題手工作品。讓學生們在動手活動中體驗環境保護，低碳生活的重大意義。

篇4

2015年1月16日，日本《產經新聞》拋出一則爆炸性消息，稱東大理事會認可學校進行軍民兩用技術的研究。1959年，東大最高決定機構評議會做出全面禁止軍事研究的決定。在上述報道中，如今，東大55年的反軍事研究姿態開始“崩潰”。

“實際上，這是一則被夸張曲解的報道，《產經新聞》的報道背后有其邏輯和目的。這則報道再次引發日本國內對于科研兩用性的論戰。”日本軍事評論家清谷信一向《鳳凰周刊》記者表示，“可以看到，現在日本國民以及教師對大學參與軍事研究的抵觸情緒有所下降，這與日本政府近年重視軍事研發有關，也涉及到日本防衛省資源不足的問題。”

被視為“眼中釘”的東大科系

東京大學信息理工學系2014年12月修改的《學科指南》稱，“許多研究有軍事利用以及和平利用的兩用性。本學科的研究方針認為，每個研究者應該在良知之下，深刻理解研究的兩用性，推進具體的研究。”

該《指南》過去的版本明文寫道：“與軍事相關的研究，一律不得參與。”而今，明確的禁令轉變成曖昧的用語，因此被《產經新聞》夸張稱為“東大解禁軍事研究”。事后東大對外部門解釋，雖然信息理工學系變更指南是事實，但是大學整體上并沒有解禁軍事研究。

一時間，輿論也開始指責《產經新聞》夸大事實。對此，日本一家大型報社的政治記者飯田哲也指出，事情并非這么單純。“東大的信息理工學系早就被《產經新聞》盯上了。”

2013年4月《產經新聞》刊登題為《東大：忌避軍事之巢》的報道，批判東大患有“軍事過敏癥”，碰到軍事相關的課題就退避。報道中，其多次將矛頭指向《學科指南》，因為東大明文禁止從事軍事研究的只有這一學科。當年11月第185回國會的文部科學省委員會中，眾議員柏倉v司還引用此報道，批判東大的研究“意識形態偏頗”，認為東大身為國立大學，利用全國納稅人的資金，卻拒絕在能夠保障國人安全的國防領域進行研究。

其后東大代表在質詢中表示，學校并沒有明文禁止軍事研究。東京大學所有學科都在《東京大學》的約束之下，《》只是規定：“大學的研究應該為人類的和平以及發展有所貢獻。”

2014年7月，防衛省為了尋找自衛隊運輸機的故障原因，向東京大學教授發出邀請協助調查，然而大學方面以東大方針禁止軍事研究為由予以拒絕。

飯田透露，雖然當時輿論有利于東大，但是安倍政府還是看不慣他們的表現，東大受到了巨大的政治壓力。為了減輕“敵視”，東大在2014年12月悄悄修改了《學科指南》，只是沒想到被《產經新聞》大肆宣揚出去。

引發爭論后，東京大學校長濱田純一在學校官網上發表了一則“耐人尋味”的聲明。雖然他表示東大將堅持戰后不參與軍事研究的一貫立場，但是最后提到了研究的兩用性，暗示不能因為研究有可能應用于軍事就得回避，得看具體內容而定。

此外，濱田校長的《聲明》中多次用到了“研究讓國民安全和安心的技術”等國防推進派的“政治詞語”。近年來，為了緩解“國防”和“安全保障”等讓人聯想到戰爭的詞語，日本很多文件都以“為了國家和國民的安全”予以替代。所以有人擔憂指出，東大表面是敷衍社會，其實正逐步解除參與軍事科研的規則壁壘。

軍事研究成為誘人“果實”

2015年6月，日本經產省將帶團赴美參加“機器人大賽”，團員包括各個大學的研究機構。大賽主辦方為美國國防高等研究計劃署，其設立宗旨是挑選能夠讓軍事技術進步的民間企業，給予其資金和資源支持。

“當前是一個技術相互衍生應用的時代，計算機和互聯網都是來自軍事科研成果，卻引發了社會和產業的變革。日本在材料、航空以及電子等諸多領域都處于世界最先進行列，這些技術都能與軍用發生聯系，事實只是讓日本的經濟產業界受益匪淺。因此不能因為涉及軍用就回避研究。”眾議員柏倉v司2013年批判東大時，引用的理論依據正是科研的兩用性。

對此，名古屋大學宇宙物理學名譽教授池內了向《鳳凰周刊》記者指出，科研兩用性是很復雜的問題，至今科學界對此仍有爭議，不過“提出它是為了概括歷史的現象，即發現了軍事科技和民用科技相互轉化運用。現在諸如美國國防高等研究計劃署等政府機構反過來將科研兩用性作為一種手段，意圖推動軍事科研或者民用科技的發展。”

日本政府也是實踐者之一。除了防衛省，日本內閣府推出了“資金支援革新研發推進項目”，該項目相當于是美國國防高等研究計劃署的“日本版”，已經支援了包括“鐳射和等離子的技術融合”和“超越超級計算機的人工智能”等民間科研項目。對此，日本文部科學省也主張利用科研兩用性實現產業振興。

池內了表示，強調科研兩用性會給國民一種印象――為了振興日本產業、為了日本的科研水平能夠在世界擁有一席之位，大學應該參與軍事研究。但由于日本的特殊性，主張科研兩用性的人只能強調軍事技術研發是“因”，民用是“果”，沒有人會反過來說。他認為，對于大學而言，參與軍事研究還關系到學校的存活。“10年來，日本為了促進競爭，減少對大學的定額補助，增加特定領域研究的資金支持。因此，基本上每個大學都苦于缺乏資金，軍事研究成為一個誘人的‘果實’，大學也在逐步放松‘警惕’。”

2014年12月，日本《保密法》正式生效。對任何國家來說，如果大學研究者被課以保密的義務，國民可能無從對此進行監督。此前7月，以池內了為首的47名大學教師發起了“反對大學和研究機關參與軍事研究的網絡署名”，他擔憂地表示：“一旦大學放開參與軍事研究，可能就打開了潘多拉之盒。”

亟須打破防衛省科研“痼疾”

據清谷信一介紹，2011年日本福島核電站事故時，當時政府本來計劃向現場投放防衛省技術科學本部以及大學分別制造的原子爐偵查機器人，最終使用了大學制造的機器人，防衛省的由于品質不行而沒有投入。“國防機構的科研能力還拼不過大學，其研發能力也受到質疑。”清谷指出，日本防衛省基本上沒有能力進行基礎研究，應用研究也遠遠落后于其他國家。今年1月發生的“伊斯蘭國”綁架人質事件中，防衛省沒有能力收集海外基礎情報，其科研水平不足也是重要原因之一。

或許因此，近幾年來，防衛省開始和大學進行合作研究。2006年，統管自衛隊科研領域的防衛省技術科學本部新設了“先進技術推進中心”，開始啟動國防和大學的合作研究。但由于很多大學抗拒與防衛省的合作，因此實際的研發工作只能交給民間企業，比如三菱重工、川崎重工、富士重工等軍工企業。

不過，國防產業高度依賴基礎理論研究和制造工藝，軍工企業雖然有技術，但是基礎理論能力不成熟。此前防衛省科學技術本部讓富士重工制造無人偵察機，最終沒能成功起飛。

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本次黨日活動內容豐富、重點突出，同學表現積極，效果明顯，產生了較好的反響。經過這次學習，大家對閱兵精神的內涵有了新的認識，對國防知識也有了一定的了解，本次活動是對作為當代大學生的我們的一次精神洗禮。本次活動主要取得了以下豐碩的成果：

1、在深刻學習閱兵精神的基礎上，人民軍隊聽黨指揮、英勇善戰的精神風貌和威武之師、文明之師、勝利之師的良好形象已深入廣大團員心中，大家對當代中國軍人和武警不怕苦、不怕難的崇高精神和堅強意志有了更深的體會，對他們的鋼鐵意志和獻身精神紛紛表示了崇高的敬意，并決心把這種精神品質應用到自己日常的學習生活中，以自己平凡的努力展現年輕一代的大學生不平凡的一面，和

2、這次對國慶閱兵的展示成果的欣賞，讓我部團員看到了祖國的強盛、繁榮，見識到了大中國團結的力量，更加增強了我部團員的民族自尊感和社會責任感，在此基礎之上的針對國防知識方面的學習，使大家拓寬了知識面，了解了一定的國防教育知識，同時也培養了廣大團員為祖國奉獻青春的熱情和服務社會的責任意識，并對內化外在動力為同學們的內在人格品質起到了推動作用。

3、作為80后的我們，對國慶閱兵也有著自己的看法。大家紛紛暢所欲言，表達了自己獨到的見解，這是本次活動最大的亮點。在這方面，我們聽到了很多新聲音，它們代表著我們之中一部分人的新思想，對我們以后再班級內部開展黨日活動有很好的借鑒和指導意義。

“弘揚閱兵精神 學習國防知識”，為我們現在的生活增添了一種新的動力，在奮斗的道路上，我班將新增一種時代的面貌，一種沖鋒在前的新的精神外在，這不能不說是本次活動帶來的最大改變。

篇6

今年是聯合國確定"6、5"世界環境日第34個紀念日。根據農十師環保局《關于做好農十師2005年世界環境日宣傳教育工作的通知》精神，為認真貫徹《全國環境宣傳教育綱要》、《中小學環境教育專題教育大綱》。積極開展環境保護教育活動，圍繞著今年環境日的主題"人人參與、創建綠色家園"開展了“八個一”的宣傳活動，現將活動總結如下：

一是開展了一次以“創建綠色家園”為主題的班隊會活動。為加強對環境日的宣傳教育工作，我校針對不同年級學生心理特點，在2005年“世界環境日”期間開展了以“創建綠色家園”的主題教育活動。活動中，同學們以講環保小故事、自編自唱的環保歌、講演比賽、交流會等形式廣泛宣傳珍惜自然資源、保護野生動植物、促進生態平衡的重要意義。此項活動還在北屯電視臺播出。

二是舉行了一期環保手抄報比賽。這次手抄報比賽以“保護母親河——額爾齊斯河”為主題，共展出手抄報50余幅，300余名學生參加了比賽。版權所有

三是開展了一次環保科普知識講座。6月3日，北屯中學通過廣播的形式舉辦了一期以《中華人民共和國環境保護法》《全國環境教育宣傳行動綱要》為主要內容的環保科普知識講座。全校3000余名學生聽取了講座。通過聽講座，增強了學生的環境意識和責任意識。

四是舉辦了一次以創建“綠色學校”為主題的黑板報比賽。期間共出板報53塊，通過黑板報比賽，進一步加強校園文化建設，積極倡導科學、健康、環保的生活方式。

五是開展了一次向全體師生的倡議活動。校團委在6月6日學校升國旗儀式上向全體師生發出倡議：呼吁全社會共同來關心人類的生存環境，愛家鄉，愛北屯，自覺投入到植綠、護綠、愛綠的行動中去，樹立正確的人生觀、資源觀、環境觀以及可持續發展觀念。

六是進行了一次環境保護知識競賽。學校結合新課程改革，在初中部開展了以“環境、資源、可持續發展”為內容的知識競賽。

七是組織少先隊員參加一次紅領巾實驗田的實踐活動。校團委少先隊組織部分團員青年和少先隊員參加領巾實驗田的實踐活動，每個少先隊，團支部，負責管理校園內一塊實驗田，清理草坪中的雜物、澆水等。

八是開展一次網上宣傳活動。學校除在校門懸掛橫幅外，還通過校園網站大力開展環境保護的宣傳活動。期間共刊載《北屯中學開展“美化環境、從我做起”主題教育活動》、《北屯中學千名中小學生參加青少年生態教育基地建設》、《北屯中學創建“綠色學校”工作總結》等文章及圖片10篇。

我校通過在世界環境日期間開展豐富多彩的環境教育活動，使中小學生樹立良好的環境意識。進一步普及了環境知識，在學校營造了熱愛自然、保護環境的良好氛圍和風氣，使中小學生樹立良好的環境道德觀念和行為規范。促進中小學生形成對地球、人類、資源的積極態度和自覺的環境保護行為。

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【摘要】 目的：探討合并頸動脈粥樣硬化(CAS)的原發性高血壓(EH)患者血壓近日節律的特征，及與腔隙性腦梗死(CLI)的關系。方法：高血壓患者114名，以彩色多普勒檢測患者的頸動脈內膜情況及動態血壓儀監測患者24小時血壓變化，分為CAS組與CAN(頸動脈正常)組，以差值百分比法分析24小時血壓節律變化情況，并進行統計學分析。結果：在CAS組的EH患者中，夜間收縮壓和舒張壓下降率明顯低于CAN組患者(P

【關鍵詞】 近日節律；頸動脈粥樣硬化；腔隙性腦梗塞；高血壓

高血壓是心腦血管意外的重要危險因素，它可通過引起動脈粥樣硬化等疾病直接或間接的引發各種腦卒中，是缺血性腦卒中的重要誘因，其中頸動脈粥樣硬化病變又是引起缺血性腦卒中的重要原因。本研究采用無創性動態血壓監測(ambulatory blood pressure monitory，ABPM)伴頸動脈粥樣硬化的高血壓患者的24小時血壓變化，并分析其近日節律特點，研究其及與腔隙性腦梗死(cerebral lacunar infarction，CLI)的關系，為臨床上治療高血壓和防止或延緩靶器官損害，提供實踐依據。

1 資料和方法

1.1 研究對象選用2004年11月～2008年2月在第三軍醫大學附屬西南醫院神經內科行ABPM的高血壓病患者，所有患者均符合1999年WHO/ISH確定的原發性高血壓診斷標準[1]，除去了合并糖尿病和嚴重的高脂血癥(即血清總膽固醇大于5.68mmol·L-1和/或甘油三酯大于1.7mmol·L-1)，并除外冠心病、原發性心肌病及甲狀腺功能亢進等疾病患者。所有病人均經影像學檢查（MRI或CT）排除或確定CLI。

頸總、頸內動脈的血管內中膜厚度(intimamedia thickness，IMT) 0.05)，具有可比性。

1.2 研究方法

1.2.1 ABPM：采用無創袖帶式動態血壓監測儀，袖帶固定在病人左上肢肘關節以上，囑患者從事一般日常活動，只在測量血壓時保持左上肢自然下垂，睡眠時不能使左上肢受壓。測試時間8:00至次日9:00(共計25小時，以保證至少有24h的完整記錄)，白晝(6:00～22:00)每隔30min測量1次，夜間(22:00～6:00)每隔60min測量1次。有效血壓監測次數占總測量次數的90%以上視為有效，否則需重新測定。受試期間患者保持原有生活規律。

動態血壓監測儀每次自動充氣測量后記錄并儲存收縮壓和舒張壓，監測24小時后將測得的數據輸入帶分析軟件的計算機中，進行統計學處理。分析數據指標有：(1)24小時平均收縮壓(SBP)和舒張壓(DBP)；(2)白晝平均SBP和DBP；(3)夜間平均SBP與DBP；(4)SBP夜間下降率(SBP)和DBP夜間下降率(DBP)，即〔(白晝值夜間值)/白晝值〕×100%。

1.2.2 頸動脈IMT的測定采用多普勒超聲診斷儀，探頭頻率7.0MHz。患者仰臥位，頭轉向檢查的對側，依次檢查雙側頸總動脈、頸內動脈顱外段和頸動脈分叉部的橫軸實時二維圖像，管腔內膜交界面到中膜與外膜交界面之間的垂直距離即為IMT，超聲圖像表現為相對較低回聲分隔兩條平行線間的距離，各測5次，取測量值的平均值即為平均頸動脈IMT。

1.3 節律分析與統計學處理分析血壓的近日節律，根據差值百分比情況分為不同類型的血壓曲線。差值百分比=(白天平均動脈壓均值夜間平均動脈壓均值)/夜間平均動脈壓均值×100%。非杓型(nondipper)：差值百分比小于10%；杓型(dipper)：差值百分比在大于或等于10%。本文計量資料用均數±標準差(±s)表示，采用t檢驗，計數資料用率(%)表示，采用χ2檢驗，設定P

2 結果

2.1 ABPM CAS組中，夜間SBP明顯高于CAN組(P

2.2血壓杓型CAN組中血壓呈杓型的比例顯著高于CAS組(P

3 討論

研究證實，頸動脈IMT增厚及斑塊形成與心腦血管事件危險性相關，高血壓是目前公認的引起頸動脈病變的最重要因素之一。近年來，研究發現血壓近日節律的異常改變可以導致心腦血管疾病發病率和死亡率增加，而恢復血壓的正常節律狀態對減少患者的靶器官的損害和減少并發癥的發生具有重要意義。高血壓患者血壓近日節律的改變與疾病的關系一直是研究的熱點，我們研究了高血壓患者血壓近日節律的特點與CAS和CLI發病的關系。

首先，目前關于頸動脈病變與血壓近日節律的研究結果不盡一致，有研究認為頸動脈病變在非杓型組與杓型組無差異[4]，也有研究認為，頸動脈IMT增厚在非杓型患者顯著高于杓型患者[5]。這可能與研究對象的選擇、高血壓病程及樣本量等因素有一定的關系。我們的研究結果表明高血壓伴頸動脈病變的患者與無頸動脈病變的患者相比，近日節律呈非杓型的比率顯著增高，說明多數頸動脈病變的患者伴有血壓近日節律的紊亂，提示頸動脈病變與血壓近日節律的改變存在相關性。同時結果發現：CAS組患者的SBP％與DBP％均明顯小于CAN組(P

頸動脈粥樣斑塊以頸總動脈分叉處最為常見，其次是頸內動脈、頸外動脈起始段，高頻彩色多普勒超聲診斷可以直接顯示血管IMT、粥樣斑塊及管腔狹窄等情況。頸動脈粥樣硬化可以引起動脈狹窄，嚴重的狹窄或閉塞可導致腦部血供障礙，因此頸動脈病變的形成與腦梗塞的發生有密切關系，為缺血性腦卒中的易患因素。我們的研究結果也證實CAS組患者發生CLI的比率顯著高于CAN組(P

總之，我們的研究表明非杓型高血壓患者比杓型高血壓患者更容易發生頸動脈病變，造成血流動力學的改變，同時CLI發病率也相對較高。治療高血壓的目的主要是控制靶器官的損害[7]，我們的研究結果進一步證實從時間治療學角度對高血壓患者制定降壓方案、恢復其血壓的正常節律狀態對減少患者的靶器官的損害和減少并發癥的發生具有重要意義。

參考文獻

1 劉坤申，劉超.高血壓的診斷標準及心血管危險性分層[J].中國實用內科雜志，2001，21(8):506507.

2 鄒艷秋，戈曉華主編.頸動脈超聲多普勒實用手冊[M].北京:學苑出版社，1997.29.

3 王正榮，陳善廣，冀治鴻，等.時間生物學研究進展[J].航天醫學與醫學工程，2006，19(4):309312.

4 Cuspidi C，Neani S，Salerno M， et al. Cardiovascular target organ damage in essential hypertensives with or without reproducible nocturnal fall in blood pressure[J]. J Hypertens， 2004， 22(2): 273280.

5 汪德嫻， 趙瑋， 孫燕淑， 等. 高血壓病患者動態血壓參數與左室肥厚及頸動脈內中膜厚度的關系[J]. 中華心血管病雜志， 2005， 33(3): 243246.

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另外，由于冬季正值旅游淡季，出行、食宿均較寬松，而且價格相對夏秋旺季便宜，景點也不會出現人擠人的現象，旅游總體質量較高，喜歡冬游的市民不妨利用春節假期出外走走。

陽光燦爛海南游

推薦理由：海南氣候宜人，冬可避寒，且自然風光優美，海灣波平浪靜，柔軟的沙灘潔白如銀，素來以陽光、海水、沙灘、椰樹吸引著眾多的游客。海南島海岸線長達1617.8公里，島四周多為優質沙灘。碧波萬頃的大海，海上船只穿梭，流銀濺玉；陽光、海水、沙灘、椰樹相映成趣，構成一幅美麗動人的自然畫卷。

推薦景點：三亞珍珠文化苑、黎村苗寨、小東海、 南山寺、亞龍灣、天涯海角、南天一柱、熱帶海洋動物園―東南亞風情村、地礦博物館、興隆熱帶植物園―博鰲亞洲論壇舊會址、萬泉河風光、玉帶灘、龍滾野人谷等―亞龍灣海灘、南山佛教文化苑、南灣猴島、華夏奇葩―大觀園、大小洞天等。

七彩云南之旅

推薦理由：作為西部旅游的主打線路，前往云南昆明、大理、麗江的行程豐富多彩，旅游者可以在六天的時間里經歷春、夏、秋、冬四季。在世界文化遺產的麗江古城，可深入探究納西族的淵源歷史文化，領略雄偉壯麗的雪山冰川，感受迥異多彩的民族風情。四季如春的昆明，大理的蒼山洱海等都是不錯的旅游圣地。

推薦景點：昆明、鐘樓、杜鵑園、金殿公園等―石林、劍池峰、象距石臺、愛情島、阿詩瑪、撒尼族風情、七彩云南―大理、洋人街、南城墻、大理古國寺遺址、蒼山索道、崇圣寺三塔、蝴蝶泉、天龍八部影視城―新華民俗村、麗江古城、大研古鎮、四方街、納西人家―玉龍雪山、云杉坪原始森林、高原牧場甘海子、白水河、大理高原明珠廣場、綠化公園等―昆明、大觀樓、花市。

香港繽紛冬日節

推薦理由：說起購物天堂，不能不說香港。每年11月底到次年1月，香港都要舉辦規模盛大的“香港繽紛冬日節”，這期間正是冬季大減價的黃金時期，定會讓你滿載而歸。同時，你還可以看到高達35米的亞洲最高的“千色圣誕樹”等景觀。

推薦景點：由羅湖海關出境至“東方明珠” ―香港海洋公園、集古村、太平山、東方之珠夜景―黃大仙、金至尊、金觀音展覽廳、鐘表展銷廳、淺水灣、會展中心、紫荊花塑像、青馬大橋、觀景臺等―香港自由活動―澳門蒙地卡羅、葡京賭場、大三巴牌坊、媽閣廟、主教山、金蓮花雕塑―珠海拱北、漁女像、九州城外景、情侶路等。

北國風光冰雪游

推薦理由：肥沃富饒的東北平原，孕育了最美的北國風光。冬日，“千里冰封，萬里雪飄”、“山舞銀蛇，原馳蠟象”的冰雪神韻只有在這兒才能領略得最真切。晶瑩剔透的冰雪在各色彩映的裝扮下瑰麗多姿，觀賞玉樹瓊花，乘冰帆、雪橇，令人心曠神怡，還有著雪后的山野氣息……而雪對于南方人來說，是一種難以抵擋的誘惑。冬日旅游，少不了這個必備節目。

推薦景點：哈爾濱―亞布力滑雪場、風車網陣、天印湖、風車山莊、風車別墅群、雪地摩托、馬拉爬犁―太陽島公園、太陽石、東北虎林園、俄羅斯工藝品店、東北土特產商店―長春偽皇宮、電影廠等―沈陽故宮、趙四小姐樓、中街。

溫馨提示：

冰雪旅游健康須知

冬季旅游，氣候寒冷。因此，做好適應這種環境的旅游準備及了解有關常識顯得十分必要，這會省去很多不便和煩惱。

1、保暖：最好穿戴質地輕柔的防寒服及防寒手套、防寒鞋。

2、護膚：要帶些油性較大的香脂類護膚用品，防止皮膚粗糙、干裂。

3、護眼：應準備太陽鏡，防止雪地反射的陽光刺傷眼睛。

4、防滑：在冰雪地上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。

5、安全：冬季天氣較冷，地面及景點處積雪，薄冰較多，旅客著裝較多，行動不便，所以要特別注意安全，出發前最好購買旅游意外保險。

6、用餐：冬季天氣較冷，旅客必須在用餐時保證足夠的能量攝入，并且可自備高熱量食物，如巧克力等。

7、其他：東北地區跨度大，每個城市之間距離長，在冬季考慮到安全因素，一般情況下安排暖氣火車作為區間交通，但由于地域限制火車條件較差，并且在接待標準上同沿海經濟發達地區有一定的差距，比如酒店的設施、暖氣大巴的條件等。

雪景拍攝注意事項

拍攝雪景，最好是雪后晴天，如能趕上清晨的光線則更好。在陽光下，運用側光和側逆光，最能表現雪景的明暗層次和雪粒的透明質感，影調也富有變化，即使是遠景，也能產生深遠的氣氛。

如果拍攝雪中人物，臉部最好加輔助光，相機鏡頭上要戴遮光罩。

如果用黑白片拍雪景，應加用深黃、橙黃或黃綠色濾光鏡，以壓低天空影調，減弱雪地亮度，使景物影調柔和。若用彩色片拍雪景，最好用偏光鏡，以吸收白雪反射的偏振光，降低亮度，調節影調，使藍天和白云突出，還可以提高色彩的飽和度。

正確測光和正確曝光是拍攝雪景照片成敗的關鍵。在雪景中，強烈的反射光往往使測光結果相差1-2級曝光量。

這種情況下，可使用曝光補償，酌情增加1-2級曝光量，也可將照相機對準中間色調物體，采取局部近測，并按此時測得的數據，將相機調到手動位置進行拍照。

在下雪天，要獲得一幅雪花飛舞的照片，應選擇深色背景作襯托；快門速度不宜太高，一般以115-160秒為宜，這樣可使飛舞的雪花形成一道道線條，有雪花飄落的動感。

篇9

五幅圖景中，“曝背談天圖”是“實景”，畫面描繪較為簡略，告訴讀者江南的冬天是晴暖、明朗的，適合曝背景談天，很是悠閑愜意。“午后冬郊圖”也是“實景”，較為詳細，意圖在于告訴讀者寒郊草木有生氣，適合散步，這是江南的冬日“所給與江南居住者的一種特異的恩惠”。也許有人說，寒村冬雨圖難道不是在寫景嗎？郁達夫在這一段中首先是強調“又是一種說不出的悠閑境界”，請注意這里作者是將此畫面作為一種體現悠閑境界來描繪的。接著，提醒讀者，又與讀者似在對話，說“你想想”，在冬日農村的圖上，“再灑上一層細得同粉也似的白雨”“加上一層淡得幾不成墨的背景”“若再要點些景致進去”等等，完全是按照他自己心目中的“悠閑淡雅”的生活情趣來設計“冬日農村圖”的。完全不是像上文的“午后冬郊圖”那樣如實描繪江南冬景，而是在想象、引用詩句的基礎上，避實就虛地描繪心目中理想的生活情趣，盡情地抒寫自己享受人生、消遣生活、充滿詩意的閑情雅趣。

至于“江南雪景圖”，更是明顯，沒有一句是實際描繪江南的冬景，完全是在引用詩句，避實就虛地寫“虛景”。“晚來天欲雪，能飲一杯無？”代表江南日暮的雪景；“寒沙梅影路，微雪酒香村”則是寫作者作為他那個時代的文人所過的閑適的生活：雪后，邀請上三五個知心朋友，大家一起賞雪，賞月，品梅，品酒。這是郁達夫所向往的閑情雅趣。這哪里是在寫江南冬景？完全是在江南冬景的背景下，專寫自己的理想的生活情趣。

郁達夫主張表現自我，認為小說是作者的“自敘傳”，這種直接抒寫性情的創作風格同樣也體現在散文寫作中，只是在散文中更注重表現與再現的結合。因而江南的冬景在郁達夫筆下，只是作為一個背景，而不是文章的主體，在這種背景之下，郁達夫描寫自己閑適逍遙的生活情趣：和暖時節曝背談天，江南晚秋讀讀書、寫寫字，風和日麗的午后冬郊散步，微雨寒村里的悠閑，江南雪后的賞雪，賞月，品梅，品酒，寒冬時節閑步逍遙。文人那種濃重的閑情逸致非常鮮明，貫穿在全文中的情感基調便是悠閑逍遙。

篇10

上一期我們講述了拍攝冬景的部分困難和應對措施，現在我們要對冬景作進一步的理解。也許你會覺得，就算有那么多的拍攝技巧，可我還是覺得冬日的景色蒼白蕭條，毫無生機，拿著相機也無處下手啊！筆者可以提出些許建議。從美學的角度來說，蕭瑟之中點綴生機，蒼茫沉郁中增添艷色，清冷環境里加上一抹溫暖，都是可以造就出彩畫面的構思的。冬天與其他季節截然不同的環境條件，就像構成了一幅特殊的畫布，只要我們巧妙安排畫面的主角，就能捕捉到絕妙的瞬間。何況還有那迎著寒風綻放的蠟梅、新年歸家的喜悅、家家團圓的歡慶……拿起相機，去探尋冬日里的奇觀吧。

跟 我 做

光線的選擇

光線的運用在攝影中非常關鍵，很多情況下攝影者們無法改變自然光線，只能等待光線變化到適合自己的需要，或者尋找不同的角度，合理地利用光線。拍攝時，最好選擇柔和的太陽光線。

初冬無疑是很適合拍攝逆光的時間，圖1的逆光人像，女孩的長發在逆光下顯得十分夢幻唯美。

圖2拍攝于午后，側逆光給女孩的頭發涂上了一層金色。紅色墻面與光禿禿的枝椏形成了鮮明的對比，讓人感受到冬日陽光的美麗和溫暖。

拍攝時機的選擇

冬天里還有一件大事，那就是過年回家，所以我們可以把鏡頭對準回家的人們。圖3拍攝于春運。這一題材如同富礦，拍攝資源豐富，拍攝對象的行為和姿態就是最好的畫面語言。最好的拍攝方式自然是抓拍。

利用前景拍攝

圖4拍攝于馬場，借用了枯草為前景，遠處的騎馬人穿了一件紅色衣服，給蕭瑟的初冬景象帶來了一抹亮色。

圖5拍攝的是雪中人像，拍攝時用了長焦大光圈鏡頭，將作為前景的雪花虛化，并拉近了雪花與主體的距離，讓畫面更唯美夢幻。

圖6將前景樹葉拍實，人物虛化，紅色從畫面中跳躍出來。

拍攝角度的選擇

我們有時會看到航拍的照片，氣勢宏大。但普通人很少有航拍的機會，所以可以選擇較為簡便的方法，例如站在高樓樓頂俯拍，也可以得到意想不到的效果。如圖7是用相機里的微縮景觀設置拍攝小區內的雪景。

正確測光與曝光

拍攝雪景時，相機自動測光會造成畫面偏暗，我們可以適當增加一檔左右曝光進行補償。

圖8拍攝時用的是順光，畫面呈現出一種柔和的、素描式的層次和細節。兩位騎R人正好路過，給畫面增添了靈動感。