導語：如何才能寫好一篇打工日記，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我先做好給我們的早餐，看爸爸媽媽還沒有起床，我就打掃起了衛生。我先拿著吸塵器，準備吸掉地上的灰塵。先做廚房里的衛生工作吧！

這廚房，真是夠臟的！我拿吸塵器吸了半天，也沒吸多少灰塵。這灰塵也是個老頑固。它把自己的子子孫孫，都帶來睡覺了！我又想了半天，終于想出了好方法：拿抹布沾水，再沾上“抹地一洗靈”！

這的確是一個好辦法。“抹地一洗靈”瞬間就把地刷得光潔如新。地上的灰塵解決干凈了，該解決墻壁上的油污了。

這油污，該怎么解決呢？我一開始打算用噴瓶，把油污噴掉！這本來是一個好方法，可是，我試了試，發現這噴嘴太小，水的作用也太小。我花了九牛二虎之力，才噴掉了一點點油污罷了。

怎么辦呢？忽然，我想到了一個好辦法：先在噴瓶里放水，再放點“墻壁去污劑”，就好了！

篇2

回到家后，坐在餐桌上吃著飯，突然老爹提起，暑假你打算做什么，要不要學習新的知識，這樣對你以后的生活有很大的幫助......我還沒有想好怎么回答的時候，他就繼續開始他的安排，我感覺我被安排得明明白白的，此時，我特別想趕緊躲回房間玩手機，或是呆在宿舍里面追劇......

就在我回來的第二天，我之前在那家螺螄粉店工作的店長發消息問我，要不要體驗生活，繼續做暑假工的時候，我動了側影之心，本來暑假就少，我也沒有打算做任何的暑假工的時候，我覺得或許自己還能再賺一筆屬于自己的財產，所以我立馬答應了她的建議。

本來一切應該是好好的工作下去的，可我沒想到店長讓我去了另外一家螺螄粉店，雖然說他們是連鎖的店，同時我還抱有期待說，那應該也是個不錯的工作地方吧，于是我滿懷期待的同意了。

就在我去到新店的第一天，面對著不同的人和事，我有點慌張了，不知道該做什么，第一感覺就是我不想干了，不是退堂鼓，而是在后面的兩個小時里，更堅定了我這個想法，不要問我為什么。

篇3

今天是開始實習的第一天，我一大早就在介紹人的陪同下來到了天津絲印器材供銷公司財務部。絲印器材供銷公司是一私人企業，以給我市提供絲印器材為主要業務。部門主管在看過我的介紹信后，欣然接受了我在該部門實習的請求。由于是第一天，在部門主管帶領我熟系了該公司的工作環境后今天的實習就告一段落。

3月6日星期二

今天到了公司，我的老師楊姐利用了整個上午的寶貴時間，向我詳盡講述了公司的發展歷程、業務范圍、部門分工等情況，使我對公司有了初步的了解。通過與我的交談，楊姐為我量體裁衣，定制了一套學習方案，并針對我個人的性格特點，為我指出未來的幾個發展方向，使我受益匪淺。

3月7日星期三

今天我的主要任務是看公司以前的帳目，楊姐指定出納先將以前的收款憑證和付款憑證讓我們看,復習會計科目,不了解的明細科目就問.根據成本找了四頁相關的材料費用明細賬,再將總數合計起來。覺得還可以接受，并不是很難。

3月8日星期四

今天已到公司，楊姐要我開始看以前的一個完整的會計期間的憑證–一個月的轉賬憑證，了解大概的會計科目有哪些。由于楊姐今天比較忙，我只好自己看，也回憶了一下會計基礎知識。一天下來覺得很累。

3月9日星期五

今天仍然是看憑證，但根據以前學習的很多理論來考慮借貸方向很容易使人思路不清，帶我們的會計就給我們講了一些比較實用的考慮借貸的方法，然后還出了一道題對我們進行了測試,還學習了使用辦公室的一些辦公工具如：傳真機、打印機。

3月10日星期六

根據他們給我的實習計劃，實習生有雙休，今天我休息。

3月11日星期日

休息

3月12日星期一

一周的工作又開始了，希望在這周力能學到些東西，我懷著期盼的心情來到公司，經過上周的了解，我大概知道了公司的基本運作。今天楊姐拿了一些以前的文件，叫我輸入電腦,還要打印出來，她可能想了解我的計算機應用能力。現在的大學生計算機能力都不會差的。

3月13日星期二

我今天依然打著主管給我的文件，但到了下午，楊姐開始叫我記錄一些憑證，由于在學校上課也比較認真，所以記錄憑證對我來說也并不難應付，在楊姐的指導下我開始填寫了存款進帳單，我很快的完成了楊姐交給我的憑證。一天下來，覺得在學校好好學習是很正確的，工作中還是很需要專業知識的。

3月14日星期三

經過昨天做的工作，讓我覺得做會計并沒有想象中那么難應付，感到這次實習還蠻輕松的，我想楊姐昨天叫我寫憑證，今天應該叫我做其他吧。誰知道今天還是讓我做憑證，只是數量比昨天多了一些。可能是我心高氣傲的原因吧，認為自己都會做了，根本就沒有復核過，寫完就交給了主管，結果主管檢查完就錯了一半，我還以為會被罵呢,但主管并沒有說我什么，就是叫我改正錯的地方。

3月15日星期四

今天我還是繼續寫憑證，但經過了昨天的教訓，我知道一定不能再馬馬虎虎了，要認真做才行，做憑證時認真計算清楚數額，完成后也一一檢查。確認沒有錯誤了，才交給楊姐,楊姐看了以后，發現沒有錯誤，就對我笑了笑，說我今天做得很好。然后讓我輸入電腦中。對于剛進入工作中的我們老說，吃一塹長一智，還是很重要的。

篇4

關鍵詞：雷擊 防雷工程 設計 江西日報社新辦公大樓

0 引言

江西是全國雷擊災害最嚴重的省份之一，雷電災害防御是全省防災減災的一項重要工作，也是防災減災的薄弱環節。防雷工程是系統工程，一個完善的防雷系統，防雷工程設計應考慮建筑物的直擊雷，電源線路、信號線路系統的感應雷和雷電波侵入防護，設備安全保護地的制作，等電位連接等等方面。它們是一個相輔相成的關系，如果任何一個方面沒有做到位，就將留下永久的雷擊隱患。

江西日報社新辦公大樓位于南昌市紅谷灘內，當地年平均雷暴日數近60天，最多年份80多天，屬多雷區。大樓樓頂衛星接收系統無直擊雷防護措施，不符GB50057-1994（2000年版）《建筑物防雷設計規范》技術要求；大樓中心機房位于24樓，未做共地連接，無等電位連接措施；監控機房位于1樓，未做共地連接，無等電位連接措施；負二層UPS間無接地措施，不符合GB50174-1993《電子計算機機房設計規范》技術要求。

本方案制定的目的是考慮實際環境因素和用戶實際需要而做出一套比較完整而易于操作的防雷設計及安裝技術的防雷方案，從而達到站區網絡設備、電子設備安全地運行。本方案應業主要求，主要針對室外衛星天線防雷保護、中心機房防雷接地及等電位連接、監控機房防雷接地及等電位連接和負二層UPS間防雷接地，做合理保護。

1 防雷工程建設的基本原則

雷電作為一種破壞因素時它所呈現的形式不是單一的，對建筑進行防雷設計時，要認真調查當地的地理、地質、氣象等環境條件和雷電活動規律，從實際出發，進行全面規劃，綜合防治；現代比較經濟、合理、行之有效果辦法是利用過去采用的傳統的合理可行的防雷設施，補充或局部替換現代的先進的電子防雷技術產品，按照防治直擊雷擊、感應雷擊、雷電侵入波等特定程式設計的一個工程網絡，因地制宜，采取攔截、疏導、屏蔽、均壓、引流，合理接地布線等綜合措施“綜合治理、整體防御、多重保護、層層設防”。

2 江西日報社新辦公大樓防雷工程設計依據

依據國際電工委員會IEC標準和中國GB標準與部委頒發的設計規范的要求，大樓和大樓內之計算機房、程控機機房等設備都必須有完整完善之防浪涌保護措施，保證該系統能正常運作。這包括電源供電系統、不間斷供電系統，電腦網絡、衛星通信設備等裝置，均應有SPD防護裝置保護。設計依據包括有：

①GB50057-94《建筑物防雷設計規范》。

②99D562《建筑物防雷設施安裝》。

③GB50169-92《電氣裝置安裝工程接地裝置施工及驗收規范》。

④GB50174－93《電子計算機機房設計規范》。

⑤GB7450－87《電子設備雷擊保護原則》。

⑥DL548－94《電子系統通訊站管理規程》。

⑦IEC61312－1、IEC61643－1。

3 江西日報社新辦公大樓防雷工程設計方案

3.1 室外衛星天線防雷設計

因建筑物自身已有防直擊雷保護措施，故只考慮衛星天線防直擊雷。

3.1.1 根據GB50200-94《有線電視系統工程技術規范》的第2.9.2條“接收天線的豎桿（架）上應裝設避雷針，避雷針的高度應能滿足對天線設施的保護。當安裝獨立的避雷針時，避雷針與天線之間的最小水平間距應大于3m。”可在距衛星天線（高3m）3m處的合理位置安裝4.5米高不銹鋼管避雷針，據計算知，該避雷針在3m平面的保護半徑為3.45m，可以保護衛星天線。

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3.1.2 避雷針的引下線采用40×4熱鍍鋅扁鐵。引下線的一端焊接在避雷針下端的鋼管上，另一端以最短距離與樓頂的廣告牌焊接（廣告牌要接地）。引下線的焊接點不少于兩處。

3.1.3 衛星天線底座應利用40×4熱鍍鋅扁鐵就近與廣告牌焊接進行可靠接地，焊接點不少于兩處。

3.1.4 從高頻頭引入室內的饋線應穿金屬管，外端連接廣告牌、天線支架或者引下線，內端連接機房接地匯流排或者建筑物柱內鋼筋即可起到良好的雷電防護作用。

3.1.5 根據GB50200-94《有線電視系統工程技術規范》的第2.9.6條“進入前端的天線饋線應加裝避雷保護器。”在接收分配器的輸入端安裝衛星電視天饋防雷器。

3.2 中心機房防雷接地及等電位連接設計

由于建筑物自身接地電阻≤1歐姆，因此中心機房接地可與建筑物防雷地等共用同一接地裝置。對于中心機房這種較大的電子信息系統宜采用M型等電位連接網絡，該電子信息系統的所有金屬組件，不應與共用接地系統的各組件絕緣。

由于雷電瀉放存在趨膚效應，建筑外層鋼筋瀉放的雷電流通常為建筑內部鋼筋的數倍。一般機房所在區域跨外部、內部兩個鋼筋區域，因此各鋼筋柱間在雷電瀉放時存在較大的電壓差，這對精密、貴重設備尤為有害，因此設置均壓帶均衡各鋼筋柱間的電壓。

3.2.1 在機房內沿墻敷設等電位銅帶一周，材料采用-30×3mm紫銅帶，用φ8絕緣子作支撐；用-30×3mm紫銅帶敷設于防靜電地板下，形成不大于4×4米的網格,機房的銅編織帶都必須閉合成環，交叉點必須機械連接，銅編織帶與其他設備也必須是機械式連接，以防連接處氧化，致使接地阻值升高。

3.2.2 在機房內靠近柱子的角位處，分別安裝一塊等電位匯流排，規格為100×10mm的紫銅板，長30cm，利用銅鐵接頭與從柱筋內引出的扁鐵焊接，從地下室穿上的引上線也分別連接一塊同樣規格的紫銅排；匯流排（紫銅排）與網格紫銅帶連接，組成均壓網格并與防靜電地板的支架進行有效電氣連接。

3.2.3 將機房內金屬門窗、各種線路的金屬屏蔽管、信號屏蔽線槽、各種電子設備的金屬外殼、機架等與等電位匯流排或等電位銅帶連等與接地匯流排連接；另外，將電源PE線、機房內的設備外殼、機架等可導電金屬物體就近與匯流排或銅帶連接，連接線采用16mm2多股銅芯線。

3.2.4 如果在環形接地母排較遠處設備放置比較集中，在該處設置機房設備等電位聯結銅塊250*250*3mm，在環形接地母排與聯結銅塊之間采用BVR25的線纜聯結，設備接地以最近的距離聯結到該等電位連接銅塊上。

3.2.5 將強電引到機房配電箱后，從強電井內引出的PE線不再在機房內使用，機房內的單相三線制中的PE線采用在機房配電箱內連線到機房環行接地母排。

3.3 監控機房防雷接地及等電位連接設計

監控機房采用M型等電位連接網絡，該電子信息系統的所有金屬組件，不應與共用接地系統的各組件絕緣。

3.3.1 在機房內沿墻敷設等電位銅帶一周，材料采用-30×3mm紫銅帶，用φ8絕緣子作支撐；用-30×3mm紫銅帶敷設于防靜電地板下，形成不大于4×4米的網格,機房的銅編織帶都必須閉合成環，交叉點必須機械連接，銅編織帶與其他設備也必須是機械式連接，以防連接處氧化，致使接地阻值升高。

3.3.2 在機房內靠近柱子的角位處，分別安裝一塊等電位匯流排，規格為100×10mm的紫銅板，長30cm，利用銅鐵接頭與從柱筋內引出的扁鐵焊接，匯流排（紫銅排）與網格紫銅帶連接，組成均壓網格并與防靜電地板的支架進行有效電氣連接。

3.3.3 將機房內金屬門窗、各種線路的金屬屏蔽管、信號屏蔽線槽、各種電子設備的金屬外殼、機架等與等電位匯流排或等電位銅帶連等與接地匯流排連接；另外，將電源PE線、機房內的設備外殼、機架等可導電金屬物體就近與匯流排或銅帶連接，連接線采用16mm2多股銅芯線。

3.3.4 如果在環形接地母排較遠處設備放置比較集中，在該處設置機房設備等電位聯結銅塊250*250*3mm，在環形接地母排與聯結銅塊之間采用BVR25的線纜聯結，設備接地以最近的距離聯結到該等電位連接銅塊上。

3.3.5 將強電引到機房配電箱后，從強電井內引出的PE線不再在機房內使用，機房內的單相三線制中的PE線采用在機房配電箱內連線到機房環行接地母排。

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3.4 負二層UPS間防雷接地及等電位連接設計

負二層UPS因面積較小，采用S型等電位連接網絡，，該信息系統的所有金屬組件，除等電位連接點ERP外，均應與共用接地系統的各部件之間有足夠的絕緣（大于10kV，1.2/50μs）。在這類電子信息系統中的所有信息設施的電纜管線屏蔽層，均必須經該點（ERP）進入該信息系統內。S型等電位連接網只允許單點接地。

3.4.1 在UPS間內任一柱子的角落處，安裝一塊等電位匯流排，規格為100×10mm的紫銅板，長30厘米，作為S型網絡接地基準點，利用銅鐵接頭與從柱筋內引出的扁鐵焊接。

3.4.2 UPS間的UPS、配電柜等設備、所有金屬組件、所有信息設施的電纜管線屏蔽層分別與等電位匯流排連接，連接導線采用16mm2多股銅芯線。各設備之間的所有線路和電纜應按照星形結構與各等電位連接線平行敷設，以避免產生感應環路。

參考文獻：

[1]李良福，楊俐敏.計算機網絡防雷技術.北京:氣象出版社,1993.

[2]R.H.Golde.雷電.北京:電力工業出版社，1982.

[3]張小青.建筑物內電子設備的防雷保護.北京:電子工業出版社，2000.

[4]王德言，劉壽先.電子信息系統綜合防雷技術.北京:中國雷電與防護，2003.

[5]機械工業部.建筑物防雷設計規范GB5057-94.北京:中國計劃出版社.1994(2000年版).

篇5

日本丹波黑大豆具有粒大、皮黑、適應性廣、高產等特點,但不耐澇。移栽至成熟期適宜溫度15℃～30℃,氣溫低于15℃、高于30℃時對授粉及灌漿不利。年降水量適宜700～1100毫米,生長期內要求降水均勻。株高70～100厘米,每株結莢100～200個,每莢1～3粒,生長期約160～180天左右,一般每667平方米產150～200千克,高產栽培可達250千克以上。

2 地塊選擇 選擇上等肥力地塊,要求土壤疏松、細碎、排水良好、日照充足,尤其要連片種植,以便病、蟲、鼠、兔害的統一防治。不重茬,不套種,不混種。

3 播種時間 公歷5月10日至5月20日(立夏至小滿)。

4 底肥用量 每667平方米用優質農家肥800～1000千克與75千克普鈣、10千克尿素、15千克硫酸鉀充分拌勻作底肥。

5 規格密度 播種規格為行距100厘米、株距50厘米,每667平方米1300株左右(肥地稀,瘦地密)。

6 種植方式

6.1 用細碎肥沃土壤拌入20%的優質細碎農家肥配制營養土。采用8厘米×10厘米或6厘米×10厘米規格的營養袋,營養土裝到營養袋的三分之二高,每667平方米裝袋1500～1600個。先把營養袋澆透水,單粒下種,種臍朝下播在營養土上,蓋細土2厘米,蓋上草席或松針,再在草席上澆透水。采用拱架薄膜育苗,每隔2天檢查1次,保持足夠水分即可(防止水多爛種)。播后8天左右豆苗基本出齊時將草席撤掉(防強光照射)。注意蹲苗、煉苗。

6.2 移栽 6月上旬,即播種后15～20天(第1對真葉完全展開時)移栽最佳。育苗、移栽在3天內完成。移栽時一定要澆透“定植水”。移栽前犁地施肥,單行、單株、定向(分枝方向與行向垂直)移栽。

7 田間管理

7.1 病蟲害防治 該品種蟲害較多,必須及早檢查、及早預防。常見害蟲有地老虎、豆莢螟、食心蟲、蚜蟲、蝸牛等,可采用吡蟲啉、甲維鹽、氯氰菊酯、啶蟲咪、樂斯本、四聚乙醛等進行防治。常見病害主要有萎縮性病毒病、花葉病毒病、銹病、白粉病等,主要發生在初花期以后,可采用菌毒清、菌克毒克、代森錳鋅、粉銹靈、波爾多液等進行預防;盛花期噴施多效唑可起到降低分枝高度、增粗莖稈、增加產量的作用。全生育期防止老鼠、野兔危害。禁止施用國家禁用農藥。

7.2 肥水管理 排水:開花初期水分不宜過多,田間連續積水2天就會造成葉片枯黃,甚至造成植株死亡,要注意及時排水;追肥:花朵凋謝后幼莢生長速度加快,莢果達到最大長度時,灌漿使得籽粒逐漸鼓起,這時期是種子形成的重要時期,決定著籽粒的大小和產量的高低。初花期結合最后1次培土酌情追施1次化肥,同時注意做好保根、保葉、通風、透光,防早衰;噴施葉面肥:初花期噴施硼肥、鉬肥、磷酸二氫鉀、代森錳鋅各1次(可根據說明混合噴施);中耕培土:整個生育期中耕除草3～4次,培土1～2次,中耕既可除草又可增加土壤的通氣性,培土可以防止倒伏、促進主枝須根發育,在5～6個本葉展開(移栽后約40天)時培土,培土蓋過第2個主枝基部;剪葉:豆莢鼓粒期,用剪刀剪去基部遮蔭的老葉、病葉、小葉,保持良好的通風透光能力;澆水:大豆的需水關鍵期是開花結莢期,此時是籽粒形成的重要時期,氣候干旱時有條件的地塊要結合施肥灌水2～3次。黑大豆可進行水田起壟栽培。

篇6

一、幼兒情況分析：

我班共有幼兒33名，其中男15名，女18名。有5名幼兒是今年新來的插班生。在這些新來的幼兒中，許亦凡調皮可愛，唐臻活潑大方，丁靚心靈手巧，陳宇老實善良，王磊活潑好動。每一個孩子都有不同于其他人的地方。班級里原來的孩子比去年大了，懂事了。生活自理能力和學習能力都有了不同的提高。進步快的有：錢鈺輝，岳靜宜，孫一等。但也有一部分孩子還是需要更多的照顧，如午餐：鄧崢、宋晶晶等。午睡：肖喻丹、蔡滸卿等等。此外，受課題研究的影響，我班幼兒已有一定的手工基礎，創造想象能力比較強。如何讓每一位幼兒在學習習慣和生活習慣的養成得到發展，培養幼兒的動手操作能力和提高綜合素質是這學期的工作重點。

二、班務、教育教學工作重點：

（一）本學期工作目標

1、認真領會《幼兒園教育指導綱要》的精神，以開放教育為指導思想，學習最新的幼教理論，切實可行地做好科研課題，發揮試點班的帶頭作用。

2、給幼兒提供真實體驗的機會，盡量創造條件讓幼兒實際參加探索活動，獲取更多的信息，體驗學習的快樂。

3、加強各方面的安全防范意識。

4、力求各項工作扎實、優異，建立有特色的良好班級。

5、強調培養幼兒的環保意識。

（二）工作內容與措施

1、生活方面

（1）開學初，提供機會讓幼兒自領保潔任務，如：擦學具柜、操作架等，學習做保潔區的清潔工作，體會為班級做好事的樂趣。

（2）開設“發泄區”、“聊天角”，尊重孩子的心理，幫助幼兒釋放情緒；在游戲中相互照顧；會協助老師做好活動前的準備工作；能安靜、認真、有始有終地進行自主游戲活動。

（3）在生活區，繼續投放針、線等工具，學習穿針引線、打結、釘扣的方法；學習自制游戲用具，如：縫沙包、縫飛盤。

（4）天氣轉冷時，在老師的指導下，能將衣服掛整齊；會耐心、獨立地將衣褲穿戴整齊，保持服裝整潔；會將衣帽、手套、圍巾等放在固定的地方并放整齊。

2、學習方面

（1）開展“讀好書”活動，從各種途徑收集好書，定期組織讀好書的心得交流活動。

（2）在成人指導下，積極參加“小博士論壇”活動，給孩子大膽發表自己獨特看法的機會。

（3）以“多元智能”理論為理論基礎，以“活動”、“整合”為主要課程建構形式，開展促進孩子全面發展的主題活動。

（a）大主題如下：特別的我；追趕跑跳碰；葉子；驚奇一線；夢幻西游記等。

（b）靈活運用幼兒園及社會的本土資源，體現“生活即教育”的教育觀念，繼續開展生成活動，從多方面考慮設計主題活動，體現幼兒的主體性。

（c）主題指導要點：根據幼兒當前的興趣、幼兒的生活經驗、季節時令等來確定主題。環境布置要符合主題內容，主要讓幼兒參與進來，讓幼兒成為環境布置的主人，讓環境與幼兒對話。創設與主題教育相適應的區域，并隨著主題的深入而變換區域材料。充分尊重幼兒的自主性，教師只是幼兒的支持者、合作者。

（4）對幼兒進行初步的環保教育，以多種方式培養幼兒的環保意識。

（a）利用廢舊材料進行環境布置以及教玩具的制作。

（b）日常行為中培養幼兒的環境道德行為習慣。

（c）開展以環保為題材的系列活動，如繪畫、表演等。

（5）充分利用電教設備制作課件，進行現代化教學。

（6）多觀察、了解幼兒學習情況，經常進行分析與反思。如制定個案觀察記錄表，可隨時記錄幼兒個性的發展，以便日后做個案分析，還可以反思自己的教育方法是否恰當。

3、做人方面

（1）結合幼兒普遍存在的情況，培養幼兒的合作意識。

（a）多給幼兒講一些互相幫助、互相合作的故事，用潛移默化的方法滲透到幼兒的內心當中。

（b）多開展合作性的活動，比如合作畫、合作表演等，讓幼兒體驗合作的愉快性。

（2）學習制定班集體規則，知道自己是大班小朋友，應該遵守自己制定的規則。

（3）在活動中，能基本獨立完成交給的任務；會正確評價自己，了解自己主要的缺點和優點；學習恰當地評價別人，愿意學習別人的優點，不計較別人的缺點和缺陷。

（4）開展“做客”活動，學習做客、待客及和客人一起活動時的基本禮儀，練習餐桌上的禮儀。

三、課題研究工作

本學期，我班將延續原中班的研究課題《幼兒生活材料制作活動創新研究》，選擇生活中常見又吸引幼兒的內容，在材料、方法上將進一步體現創新，讓孩子在平凡的生活中，用開放敏銳的心去感受，用細膩的心去創作，發現和創造不平凡的趣味。詳見本班“課題研究方案”。

四、家長社區工作

1、通過“家長園地”、“班級網頁”、“家園聯系單”等多種途徑，促使家園教育協調一致。

2、定期召開班級家長會，交流幼教新理念，使家長與教師一起轉變一些教育看法，達成幼兒教育觀念上的共識。

3、組織好每月家長開放活動，增進家長對幼兒園和本班工作的了解，取得家長對我班工作的支持。

4、繼續組建“大一班家長委員會”，由家長相互推薦，委員會成員參與我班咨詢或為班級決策提供依據等等。

5、定期開展家長助教活動，讓家長依靠自身特長或職業特長參與教學活動,協助完成教學任務。

6、邀請家長參與各種形式的“親子活動”。

7、發動家長積極參加家長學校的學習，進一步提高家長的綜合素質。

8、充分挖掘家長資源，協作完成物料、場地、信息、書籍等資源提供，商議活動方案等。

篇7

大三的第二學期接近尾聲，這一學期沒有班團風采大賽，作為班級文藝委員，我并沒有找到一個恰當的時機讓班級同學展示自身才藝和特點，這是我的失職。作為班級生日委員，在這學期，我會私發消息祝同學生日快樂（因為發現班級群目前有些冷清，為避免尷尬，沒有在班級群中提醒大家“某某同學今天生日”）。

總得來說，在一學年，我給自己規定的班委任務少了很多，首先是考慮到同學們各有各的打算和事情要做，很難再有時間可以將全班同學集中在一起；其次是也許由于剛分院的原因，院校中關于集體活動或集體比賽的通知也有所減少；最后，也是我自己的原因，嗯，沉迷學習。

盡管班級文體活動有所減少，但我發現這并沒有影響到整個班級的活力和凝聚力，今年我們班被評為先進團支部，這與我們每位班級成員的努力密切相關，今后我們將面臨著“考研或考公或考教資、實習、畢業設計”的難關，希望我們能越來越優秀！

篇8

今天是星期三，我也開始了我的實習生涯。經過了車間主任的介紹，我也對這個公司進行了一定的了解。xx集團有限公司是xxx有限公司的全資子公司，前身是成立于1970年的平頂山高壓開關廠。是我國高壓、超高壓、特高壓開關重大裝備研發制造基地，是國家電工行業重大技術裝備支柱企業，國家大型一類企業。公司的業務范圍涵蓋輸配電設備研發、設計、制造、銷售、檢測、相關設備成套、服務與工程承包，核心業務為高壓、超高壓及特高壓交直流開關設備制造、研發、銷售和服務。產品共分為七大類十六個系列一百二十多個品種，主要產品有：40.5kv-1100kv封閉式組合電器、40.5kv- 1100kv sf6斷路器、40.5kv-1100kv隔離開關和接地開關、40.5kv-252kv敞開式組合電器、10kv- 40.5kv真空斷路器、成套電氣設備、鐵道電氣化用開關設備，及互感器，避雷器、液壓機構及彈簧機構、復合絕緣子、sf6氣體回收充放裝置等。公司產品廣泛應用于我國重點電力工程，曾先后為我國第一條550kv高壓交流輸電工程，第一條750kv超高壓交流輸電工程，第一個電壓等級最高的智能化示范工程變電站—750kv延安變以及 “西電東送”等國家重點工程項目提供了輸配電設備。平高集團還在國內率先進行了交流1100kv特高壓產品的研發，為國家百萬伏交流試驗示范工程“晉東南 -南陽-荊門”提供了1000kvgis產品。

XX年1月12號

今天還是對開關柜的了解，但是今天主要了解的是它的性能特點以及內部的構造，為以后的研發打下基礎。 性能特點：

① kyn28-12型中置式金屬鎧裝封閉高壓開關柜，柜體采用優質覆鋁鋅鋼板經數控機械加工成型，并經固定，隔室間防護等級為ip20，外殼防護等級達到ip40，開關柜分為母線室、電纜室、手車室、儀表控制室。

②主斷路器配置vs1,vd4等國內外優質真空斷路器。

③具備完善的五防聯鎖，操作安全簡便，二次顯示完整齊全 ④根據設計可配置綜合或分離元件保護，并實現聯鎖備自投功能。

⑤電纜室具有足夠空間，可同時端接幾路電纜，常規下進下出，也可按設計上進上出。

⑥根據設計組成進線、計量、pt、聯絡、出線等多功能柜，開關手車具有互換性，檢修維護十分方便。開關柜主要由母線，母線隔離開關，少油斷路器，電流互感器，線路隔離開關，電纜頭，儀表繼電器屏等構成。

XX年1月13號

今天經理帶我參觀了研發部門，因為我以后也想在這一部門就業，所以也就特別的認真。我看到很多進去實習的學生都在看圖紙，我也順便把圖紙拿過來看看，有種似懂非懂的感覺，電路圖上的器件大多數都認識，但是卻不知道整個電路圖所起的作用。電路圖主要用到的知識有《建筑供配電》。《電氣控制與plc應用》。在辦公室，看一位老師傅在編plc程序的時候十分熟練，想到自己平時學習的東西確實比較空洞，希望在這次實習中能將理論與實踐結合起來，達到初期的效果。

XX年1月14號

今天師傅講給我聽開關柜的接線方法，接線是最重要的，稍有錯誤，就會造成很大的損失。以下是師傅提出的要求：

1、適應范圍：適用于各種成套開關設備產品的二次線配制。

2、材料：

①導線 一律采用絕緣銅線，按圖紙要求或電流選擇其截面積，其最小截面積單股銅線為1.5mm平方和多股1mm平方，連接電子器件的小電流，低電平電路允許采用更小截面積的導線，顏色一般用黑色。

②塑料走線槽一般采用π3015-22、π3025-22、π3050-20三等規格。

3、工具：斜口鉗、剝線鉗、壓線鉗、扳手、剪刀等。

4、工藝要求：

① 配線應排列整齊，接線正確，牢固美觀。

② 跨門線一律采用多股軟銅線，線長以使門開啟致電極限位置及關閉時不受其拉力的影響而松動，拉伸或損傷絕緣為原則，并和附近的元器件保持安全距離。根據走線方位或彎成v型或s型。

③ 同一接點用螺釘連接時最多允許接入兩根導線，與端子連接時，一般只允許接一根導線。

④ 導線穿過金屬底板時，底板上應加裝橡膠墊圈或者其它絕緣套管。

XX年1月15號

今天是被經理安排到了車間去，雖然心里有點不愿意，但是還是去了，車間并不像別的車間那樣臟。今天主要的任務就是學著布線。在看了幾遍師傅布線后，我也想試試，卻發現布的線沒有他們布的直和好看，而且在一些細節的部分還做的不夠好，一不小心手就被劃了一小塊皮，才想起來實習過程中安全是最重要的。雖然我知道以后我不一定會讓我親自布線，但是我想多學一門手藝也是好事，所以今天一天都在車間布線，等到了晚上，線布的也算基本滿意。

今天參加了公司的安全教育會議，現在所有的公司都在做安全教育。公司生產，安全是最重要的，簡單的說影響到了公司的生產效率，嚴重的還會危及到人身安全，造成巨大的經濟損失。會議持續的時間也比較長。下午在辦公室看圖紙，還把以前學的《建筑供配電》一起看了一遍，這次看書的感覺和第一次學的時候感覺明顯不一樣，對書中提到的各種器件有了更深的了解，不再是那么的單調，但是圖紙還是有部分不懂。正好師傅下午不是很忙，然后他就把我講通了。

下午在辦公室看圖紙，已經基本上能讀懂電路圖的原理，后來公司接到通知，有一家公司的開關柜出現故障，我也就有幸陪同師傅一起去看看。那個公司離我們公司只有十分鐘的車程，到了那兒后師傅拿出各種儀表進行測試，但是線很多，想要一下子找到故障點確實很難，要有耐心，檢測大約進行了半個多小時，終于故障點被查出來了，但是師傅還是在一條線一條線的檢測，我就很疑問的問師傅為什么故障找出來了還要繼續找，師傅笑了笑說，難道你就確定別的地方沒有故障，我恍然大悟，果不其然，整個開關柜有三個故障點，都被排查出來了，機器也可以正常工作了。今天的收獲很多，知道做我們這行的一定要有耐心，同時，細心也是很重要的。

XX年1月16號

今天是新的一周的第一天，這周我的任務就是完成一個開關柜的安裝和接線，并且調試正常工作。師傅和我講了下要求，具體如下：1.嚴格遵守現場的安全操作規程和實習單位的勞動紀律，確保人身和設備的安全。

2.在實習過程中要服從單位的領導、工程技術人員和工人師傅的安排，尊重實習單位的領導、技術人員和工人師傅，講文明懂禮貌正確樹立大學生的良好形象。

3.在實習過程中有什么問題應積極、主動、謙虛、認真地請教技術人員和工人師傅。

總之，在實習過程中，要從各方面嚴格要求自己，圓滿地完成生產實習，為以后的學習和工作奠定良好的基礎，以便為我國電力事業的發展做出應有的貢獻。 花了很長時間在柜體組裝車間了解的裝配工藝。具體要求如下：

1) 準備工作

(1)仔細審閱一次接線圖，平面布置圖，柜體總裝圖和技術條件，了解清楚各個方案柜體的排列順序，主要結構及用戶具體要求。

(2)工具 準備好所需的通用工具：鐵錘 木錘 各種扳手(含電動扳手)螺絲刀 啟動鉚槍等。按圖紙及交接單領取合格的零部件，將領來的組件清潔后放置于工位器具上，所有工件不允許放于地面上。

2)裝配

(1)拉鉚螺母

挑選出需要拉鉚螺母的零件，開啟氣泵，等氣泵的壓力達到7.8～8.0mpa。挑選出合格的m6 m8 m10的拉鉚螺母，按圖紙的位置放入零件孔內，拉鉚時槍頭要與鉚螺母規格一致，啟動鉚槍，槍頭垂直打入鉚螺母內，不能用勁壓鉚槍，手隨鉚槍運動，螺母拉緊后槍頭自動退出， 不能直接把鉚槍拉出。

(2)框架組裝

按柜號所對應的一次方案及裝配圖選擇零部件，柜體的組裝要先從框架開始，框架一般按從下到上，從外到里的順序，將零部件連接在一起，良好外形尺寸及對角線后，用電動扳手將螺栓垂直打入鉚螺母內，框架的緊固螺栓要求為外六角螺栓，強度為8.8級，柜體的對角線尺寸不應大于1mm。

(3)裝配用的標準緊固件均有保護層，緊固后的螺絲應露出螺母2～5個螺紋。

3)接地開關及其連鎖的裝配

按圖紙指定的位置將接地開關安裝牢固，將操作軸固定在柜體側框上，并正確地裝好與之相關的聯鎖件，用拉桿及拐臂或與接地開關配套的扇形齒輪將接地開關與操作軸連在一起，連接處用彈性銷固定好，按正確的操作程序進行接地開關分、合閘試操作，一般不少于5次，要求在手動慢操作的情況下，能正確的分、合，并且靈活 、無卡滯，無誤操作隱患，分、和指示牌位置正確、明顯。然后，把鏈接漸緊固牢，傳動及摩擦處涂以-25°鋰基脂。

4)活門機構的安裝

按活門機構裝配圖先將與柜寬及斷路器手車相匹配的簾板 支架導桿等按圖紙裝配好，再將開啟活門的拐臂裝于手車室兩側，用連桿及軸銷做好拐臂與活門的連接。用手搬動拐臂，試其開啟、關閉是否靈活、可靠，調至確認可靠為止，并在轉動和摩擦部位涂以-25°鋰基脂。

5)門板的裝配

先裝好門板上的防爆玻璃，并用壓板固定好，裝小密封條的部位要用百德邦膠把小密封條粘貼牢固。裝好門板鉸鏈及門鎖，將門板固定在柜體側框上，要求門板不下垂，開啟角度不小于90°，門軸與門板轉動靈活、可靠。

XX年1月17號

雖然上次講了一些二次線配制工藝手則，但是今天又更深入的講了一下。

1)適用范圍

本工藝適用于各種高低壓開關柜、控制屏、操作專用盤的二次配制。

2)工藝準備

仔細檢看圖樣上標注的說明、材料、注意事項，對二次線配制有無特殊要求。 按圖樣要求檢查電器元件安裝是否正確，備齊導線和輔助材料。

3)工藝過程

(1)根據圖樣，用打印機在標號頭上打字。打好字的標頭號，在烘箱內烤10分鐘，溫度控制在80度左右。

(2)標頭號打字要求清楚，不褪色，不得用筆涂寫。

(3)標頭號視讀方向，在裝配位置上以開關板維護面為準，字的順序自下而上，自作而右。

(4)按圖樣要求用打字機在符號牌上打字。

(5)符號牌貼于電器元件右上方金屬板上或右上方金屬板上，符號牌不得被線束縛上。

(6)端子排的首尾必須用終端擋板。不同安裝單位的端子也要用終端擋板分開。

(7)按圖樣注明的內容，用白紙條追那個安裝單位名稱、標號，插于端子排始端的終端擋板上。

(8)端子排豎放或側放時，可按圖樣要求把端子排裝與盤的兩側或一側，橫放時，按圖樣要求多排安裝時，沒排間應為階梯式，以利敷設電纜。

(9)同一盤中端子排的按裝方式只能由豎放、橫放、側放中選一種。

(10)根據電器元件安裝位置確定走線位置，按走線位置量截導線，接線端預留40～50mm。套上打好字的符號管。

(11)無特殊要求，電壓回路和控制回路采用2.5平方毫米通信塑料線，電流回路采用4平方毫米通信塑料線。

(12)塑料線塑料外皮的顏色按設計要求選用。

(13)凡過門線均用塑料軟線。

(14)導線不允許用臺鉗、鋼絲鉗等工具強行拉直。

(15)導線采用捆線帶扎緊，主干線路線束上捆線帶間距以250毫米為宜。分支線路一般采用120毫米.個別地方可按實際情況扎困線帶。

(16)結束穿越金屬孔時，結束穿越部位應纏繞塑料帶并用困線帶扎緊.單極或少量幾根導線可穿套塑料管，當金屬孔中已套用橡膠圈時線束可不穿塑料管或扎塑料帶。結束不得從母線相見穿越。

XX年1月18號

今天是自檢交檢，以及安裝，自檢交檢的要求如下：

(1)檢查導線塑料外皮有無損傷，特別是導線彎曲部分有無外皮損傷。有損傷時應更換新線。

(2)檢查接點螺釘是否全部擰緊。不接線的接點，也應全部配齊螺釘、落幕、平墊圈、彈墊圈并擰擠。

(3)所有導線塑料外皮顏色是否符合標準要求。

(4)檢查接線是否符合施工圖樣及工藝要求。線束和導線外觀應橫平豎直，整齊美觀。

(5)自檢后填寫交檢單。

XX年1月19號

篇9

關鍵詞:子宮肌瘤;低場強MRI;STIR序列

子宮肌瘤是一種多發病和常見病,大部分子宮肌瘤屬于中小型,而巨大子宮肌瘤比較少見,往往不易與腹腔內的其他腫瘤鑒別,而低場強MRI 具有很高的軟組織分辨率和多方位成像的特點,可以較全面地反應組織結構,有助于鑒別一定的組織成分,在臨床上得到廣泛的應用,但低場強MRI在臨床的應用報道較少,為此,將我院經手術病理證實的13例巨大子宮腫瘤的MRI表現進行分析,為鑒別診斷提供依據。

1資料與方法

(1)臨床資料:13例患者的年齡40～63歲,平均41歲。均因腹部巨大腫塊而就診,病史1～10年不等,其中4例有不規則的陰道出血,3例有月經異常。

(2)掃描方法:采用德國西門子公司Siemens NOVUS 0.35T開放式永磁型磁共振儀,使用體線圈,取出帶金屬的節育環。檢查前患者留少許尿液。掃描序列為:矢狀位T1WI(TR/TE,350 ms /17 ms),矢狀位 T2WI (TR/TE,4350 ms/122 ms),矢狀位STIR序列(TR/TE,4390 ms/61 ms,TI,110 ms),冠狀位T2WI(TR/TE,3700ms/118ms),z軸位T2WI(TR/TE,5440ms/122ms)。層厚8 mm,層間距10 mm,掃描矩陣384×512,FOV350 mm。

(3)病例選擇:選擇腫瘤最大直徑≥12cm作為研究對象。

圖1:女,46歲,圖1a、b為T2WI矢狀位,圖1c為T2WI軸位像,子宮前方巨大腫塊,大小為21cmx12cmx9cm,與宮腔相連,膀胱及其它腹腔臟器受壓移位。

圖2:女,49歲,子宮闊韌帶平滑肌瘤,圖2a為矢狀位T2WI像,圖2b為矢狀位STIR序列,圖2c為軸位T2WI像,巨大腫瘤內可見信號欠均勻,可見條片狀高信號。膀胱和腹腔臟器受壓變形移位。

圖3:女,57歲,圖3a、b、c分別為矢狀位T2WI 、T1WI 、STIR,腫瘤邊界清晰,信號欠均勻,其中可見斑點狀長T2短T2信號,T1WI呈低信號

圖4:女,49歲,B超示:其內可見鈣化,圖4a、b、c為矢狀位T2WI、STIR、T1WI,其內可見多發斑點片狀高信號,腫瘤壁較厚,T1WI信號呈等低信號。

圖5:女,43歲,圖5a、b、c為矢狀位T2WI、STIR、T1WI,腫塊與宮腔相連,STIR序列上可見腫塊內有斑點片高信號,T1WI上呈等低信號。

2結果

(1)腫瘤的大小:13例腫瘤邊緣均清晰銳利,為橢圓形或圓形,有2例是多個肌瘤融合而成,其中最大直徑16～25cm 10例,30cm以上3例。

(2)腫瘤發生的部位:手術證實發生于漿膜下8例,肌壁間型4例,粘膜下型1例。

(3)MRI表現:13例病灶T1WI均為等低信號,腫瘤與子宮分界欠清,顯示腫瘤為均勻信號(圖1、2),13例病灶T2WI顯示為稍短T2信號,其內可見斑點狀長T2信號(圖3),腫瘤與周圍關系清晰,與子宮境界清晰,其中2例顯示腫塊與宮腔明顯連接。有2例腫塊內可見索條狀高信號,呈彌漫性,包膜增厚(圖4)。STIR序列上病灶呈稍高信號,其內可見斑點片狀高信號(圖5)。

3討論

(1)巨大子宮肌瘤的發生部位 子宮屬于腹膜間位器官,其上部為腹膜覆蓋,其余部分位于腹膜外間隙,從而與腹膜后間隙相通。巨大子宮肌瘤既可向上生長,也可向后在腹膜外間隙生長。子宮肌瘤按其發生部位可分為黏膜下型、肌壁間型和漿膜下型,手術證實本組病例漿膜下8例(61.5%),4例發生于肌壁間(30.7%),1例位于黏膜下(7.69%)。由此可見,巨大的子宮肌瘤多數起源于漿膜下,而發生于肌間壁及黏膜下的子宮肌瘤相對較少,這是由于漿膜下的子宮肌瘤生長迅速,生長的空間較大,除腹部腫塊外一般無其他臨床癥狀,以致于發現相對較遲;而肌壁間及黏膜下的子宮肌瘤除腹部腫塊外,往往伴有下腹部的墜脹及陰道出血,所以能早期發現及治療。

(2)巨大子宮肌瘤的低場強MRI表現,本組病例資料顯示:所有子宮肌瘤在T1WI均為等低信號,但在T2WI和STIR序列表現特點各有不同,經病理證實,這與腫瘤內部的病理改變有關[1]。子宮肌瘤按其病理改變可分為普通型、細胞型、退變型3種[2]。普通型為最常見,主要由平滑肌纖維構成,因此,T2WI上呈典型的均勻性低信號改變;細胞型少見,主要由排列緊密的細胞構成,具有胞體大、間質少、含水多的特點,這決定其獨特的MRI征象,T2WI均勻高信號;退變型為普通型肌瘤因增長迅速、血供不足而導致的不同程度的變性,包括玻璃樣變、黏液樣變、囊變、壞死及鈣化等,本組病例屬于此型,各種變性由于自由水增多,T1WI上仍呈等低信號,T2WI上則為低信號病灶內夾雜有斑片狀高信號,本組病例均顯示有不同程度的囊變壞死[3],本組病例子宮肌瘤與周圍邊界清晰,腫瘤有完整包膜。部分腫瘤周邊可見高信號,可能與周邊小靜脈、淋巴管擴展或水腫有關[4]。本組病例均沒有進行增強掃描,進行了住院手術治療。

(3)鑒別診斷巨大子宮肌瘤多數是漿膜下型,MRI表現為盆腔巨大腫塊,位于子宮外[5],可以向盆腔及中上腹生長,可以向腹腔,也可以向腹膜后生長。由于腫瘤巨大,既推壓子宮,又壓迫周圍器官、組織、使它們移位、變形、造成腫塊的來源難以確定,使其定位及定性診斷困難。所以,本病需與盆腔、腹腔內及腹膜后巨大腫瘤鑒別:①卵巢腫瘤一般來說,卵巢腫瘤是囊性、囊實性為主的病變,增強掃描實性部分強化較輕[6];很少完全實性,且其壞死囊變區中央比周邊多而大,腫塊邊界欠清,與子宮關系不密切。而子宮肌瘤實性為主,密度相對均勻,強化明顯,腫塊與子宮關系密切。②腹腔或腹膜后巨大腫瘤這類腫瘤常見有間質瘤、神經源腫瘤等。這些腫瘤以腹腔或腹膜后為主,病變較小,與子宮關系不大。

通過本組資料中不同序列進行比較后發現,矢狀位T2WI、STIR序列能清晰顯示子宮結構,能清晰顯示子宮與腫瘤的關系,在顯示病變上明顯優于T1WI。通過本組病例分析可知,選擇合適的MRI檢查序列與方法,可以準確地將肌瘤的位置、大小及與周圍的關系顯示清晰,并能對病灶內部發生的病理改變作出一定的判斷,對知道臨床制定手術方案有重要的價值;隨著低場強MRI儀器在二級醫院的普及,費用的降低,磁體是開放性等優點,使患者檢查比高場強MRI更加方便安全。低場強MRI低場強MRI不僅能夠軸位成像,而且能夠多方位成像,能夠提供三維信息,圖像具有良好的軟組織分辨率,并且有多種序列成像,能夠清晰顯示腫瘤發生的位置及與子宮、附件、膀胱、直腸等的關系,在定性和定位上有明顯的優越性[7]。低場強MRI檢查沒有X線對人體的輻射,對于生育期的婦女更加適合。所以,在盆腔腫塊的診斷和鑒別診斷中低場強MRI具有重要的作用。

參考文獻

[1]Murase E,Siegelman ES, Outwater EK,et al

Uterineleiomyomas: histopathologie features, MR imaging

findings, differential diagnosis,and treatment.

Radiographics,1999, 19 (5) :1179-1197

篇10

按照巴州交警支隊轉發公安部關于轉發交警總隊轉發公安部《關于印發<“122”交通安全日主題宣傳活動方案>的通知》的通知，縣公安局交警大隊以宣傳“三超一疲勞”為重點，結合交警支隊關于轉發交警總隊《關于切實做好冷空氣入侵防范工作的緊急通知》的通知要求，大力開展交通安全宣傳工作，同時充分借助縣新聞媒體輿論導向作用，邀請媒體記者隨警深入客運場站、運輸公司等地進行道路交通安全宣傳。現制定宣傳工作方案如下：

一、領導小組

為進一步加強對機動車超速、超員、超載、疲勞駕駛等違法行為宣傳工作的組織領導，大隊成立“122”交通安全日宣傳工作領導小組，組長由大隊長擔任，副組長由分管宣傳工作的大隊教導員擔任，大隊各中隊、車管所負責人為組員，領導小組辦公室下設在大隊宣傳辦，具體負責“122”交通安全日當天的宣傳、組織協調等工作。

二、工作目標

通過交通安全宣傳，使超速行駛、客車超員、貨車超載、疲勞駕駛等違法行為明顯減少，貨運車輛、大型客車長時間占用超車道以及不按規定超車違法行為有所改善，重特大道路交通事故明顯減少，提高機動車駕駛人安全駕駛、文明行車意識。

三、宣傳重點

1、組織開展“122”交通安全日主題宣傳活動啟動儀式。大隊根據上級公安機關及縣局統一安排部署，確定與12月2日當天聯合縣委宣傳部、縣文明辦、縣交通局、運管局、客運企業開展“122”交通安全日主題宣傳活動啟動儀式，同時結合“文明交通行動計劃”、“重點車輛駕駛人安全教育”等專項行動大張旗鼓的開展“三超一疲勞”機動整治行動啟動儀式，大力宣傳“超速、超員、超載、疲勞駕駛”等違法行為的危害，倡導文明交通行為。

2、城區中隊、七個星交警中隊在218國、206、325省道焉耆轄區集中整治“三超一疲勞”違法行為的同時大力宣傳倡導文明交通行為、摒棄六大交通惡習，堅決杜絕超速、超員、超載疲勞駕駛等違法行為發生，全力預防重特大道路交通事故。

3、在違法處理大廳、車管所等窗口部門通過擺放文明交通安全宣傳展板、發放宣傳材料、口頭溫馨提示等方法為前來辦理業務的客貨運、旅游車輛駕駛人進行“三超一疲勞”交通安全宣傳教育。

4、加大對轄區客運、貨運場站的交通安全宣傳力度，堅決抑制“三超一疲勞”違法行為苗頭，全力預防道路交通事故。大隊組織民警認真做好道路交通安全宣傳，深入轄區客貨運企業大力宣傳超速、超員、超載、疲勞駕駛等違法行為的危害，“三為超一疲勞”集中整治行動奠定堅實的輿論基礎。

5、“122”交通安全日當天，大隊將出動宣傳車一輛，不間斷在縣區主要路段、時段，開展流動宣傳，充分利用車載dvd設備，播放交通安全法律法規及“三超一疲勞”違法行為的危害。