導語：如何才能寫好一篇出國留學學習計劃，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

（二）九、十月，這是到達韓國的第一、第二個月。了解當地的風俗習慣、領略當地的風土人情、認識學校的概況、結交新同學、適應新環境是此階段的重要工作，通過網絡資源、圖書館資源、身邊的外國朋友、親身實踐是來完成此項任務，時刻銘記自己作為交換生的責任和義務，為華師為祖國增光添彩。

（三）十、十一，這是到韓國學習的中間階段，也是轉折點。第二項計劃完成的情況會影響接下來的幾個月的生活和學習，因此，前一項計劃一定要盡可能完美地完成。不可否認，韓國各項經濟水平都比中國高，相應地生活水平也高，到韓國學習，這種開資不是一般的家庭能夠承擔的。為此，在這三個月里，我會勤工儉學，在學校里當中文老師或者到外面做兼職，如麥當勞、肯德基等，前提條件是不影響學習，半工半讀，通過自己的雙手獲取一定數目的收入，既能夠與韓國人打交道的同時也可以鍛煉自己的動手能力，培養自己的經濟意識，何樂而不為呢？十一月份將有其中考試，我想這正是檢驗自己學習情況的大好時機，我將以極大的熱情和激情投入到學習中，以飽滿的信心迎接韓國交換生的第一場正式考試。

（四）十二月，這是韓國大學期末考試時間。我會比在華師期間付出更大的努力來備考，不僅是因為韓語教學，更是為了證明自己的學習能力，證明中國人的學習熱情，同時，在備考的過程中要注意把知識學以致用，溫故而知新，爭取拿到優異的成績。

（五）20xx年一、二月，這是學校的寒假時間。對于這個來之不易的學習機會，我會放棄回國休假的機會，將會選擇留校學習。這期間主要是反思自己這一個學期來的學習和生活情況，訂下下半學年的計劃，反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。

（六）三、四月，新學期的開始。對比上年的自己，我應該更加成熟更加穩重，應該能夠克服一切的困難來完全融入到韓國的生活中，并且反復修改自己的學習計劃，提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活，工作的人。

（七）五、六、七月，全面發展自己。使自己成為德、智、體、美、勞全面發展的優秀學生，按照學校的要求和自己實際情況安排后期的學習。

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華楓國際管理學院中外合作辦學許可證是首鋼工學院與加拿大國際管理學院聯合申辦，經北京市教委在2002批準中外合作辦學許可證（京教合準字06）全名首鋼工學院華楓國際管理學院。華楓國際管理學院提供的是全加拿大體系的高等教育課程，當學生順利完成華楓國際管理學院課程后，可與加拿大大學直接接軌，獲得加拿大大學學士學位。

華楓國際管理學院引進具有國際水平的高等教育課程，提供最好的加拿大教育課程授予學生，使學生能與加拿大大學直接接軌。華楓國際管理學院的課程內容設置是以全球知名的美國商學院協會American Assembly of Collegiate Schools of Business (AACSB) 的標準為目標，全部教學都是按照加拿大大學的商學院的嚴格標準來安排的。主要的專業教職人員是來自加拿大合作大學和北美名牌大學的教授，用英語授課，以確保華楓國際管理學院的教學水平。課程內容以及等級體系依照加拿大大學的嚴格標準。大部分的教授擁有博士學位，兼職教授來自有豐富實踐經驗的專業人士。

與華楓合作的十所大學

滑鐵盧大學

麥吉爾大學

紐芬蘭紀念大學

康考迪亞大學

戴爾豪斯大學

圣瑪麗大學

紐賓士域大學

曼尼托巴大學

愛德華王子島大學

北大西洋學院/紐芬蘭紀念大學

課程

=英語基礎課程

=商科

=技術本科

適合對象

=年齡不超過20歲

=曾參加普通高考具備高中畢業證書的學生

=在讀的大學本、專科學生

授課方式

學生進入學校先參加加拿大大學入學英語考試，按水平分班，學生接受全英文教學的英語培訓，由加方大學提供教程與課程，英語基礎課程結束后，學生參加加拿大的CanTest英語考試:考試通過者在國內直接開始加拿大大學本科課程的學習，由國外大學教授授課; 兩年后轉入加拿大大學學習；或者直接進入加拿大大學學習。

費用

=英語基礎課程每年學費8000加元

=商科課程每年學費12000美元

=技術課程每年學費8000美元

=教材費（含書本、英文報紙、雜志和磁帶等）800元人民幣/年

=住宿等其他費用

開學時間

英語基礎課程：現已開班（新生可以隨時插班）

本科課程：2004年9月份

報名方式

報名者請攜帶高中三年成績單（中英文），英文件也需蓋章（用學校的抬頭紙打印）

高中畢業證（中英文）

會考成績 （中英文）

高考成績 （中英文）（高考成績卡，有章）

學習計劃（中英文）

個人簡歷等材料報名

華楓優勢

=加拿大名牌大學錄取承諾書，與大學直接接軌，最終獲加拿大學士學位

=完整的加拿大教材，主要專業課的教授都來自加拿大大學，面授加拿大本科層次的課程

=全英語授課的中外合作辦學模式

=加拿大大學教授組成的學術質量監督委員會進行監督，確保華楓辦學超卓質量

=在學期間安排出國交流，在加拿大學習本土語言

=在華楓學習比直接出國留學所需費用少

=不存在適應期掙扎的現象，對學業成功更有把握，分解家長擔憂

華楓實現你的夢想

=華楓國際管理學院是與國際接軌的高效通道

=畢業生繼續出國的直通車

=培育學生的中外概念思維，令他們在國內有龐大的發展機會

篇3

4月23日，搜狐出國頻道大型主題策劃――“直面‘破7’ 留學影響幾何”，請來資深留學專家、啟德教育北京辦公室總經理李冠軍先生和北京航天留學美國部經理LEO先生就此話題對話，本刊予以摘要刊錄。

“破7”影響留學國家走向

搜狐出國主持人許曉書（以下簡稱主持人）：我們先來談談直面“破7”留學國家的走向，“破7”將對2008年的主力留學國家走向產生什么樣的影響？

李冠軍(以下簡稱李)：2005年美元兌人民幣是8.2元，到了2007年年初是7.8元，今年4月23日的比值是6.9元。目前的變化，未來渣打銀行在3月19號發了一個預測，08年底人民幣對美元的比值是6.35區間。09年底，人民幣對美元的比價在5.9元到6元的區間。考慮到美元兌人民幣匯率的走勢，會比較大地影響到留學的走向。

LEO：人民幣與美元的匯率“破7”，意味著留學美國的成本降低。一直以來美國是大家公認的全球高等教育最好的國家，現在人民幣與美元匯率“破7”，加上美國對中國學生的錄取條件降低以及美國簽證政策的放寬，我想赴美留學的人數應該會持續增長。最突出的表現就是部分原來想留學英國或者是澳洲的家庭，可能現在會因為匯率變低而考慮美國。

主持人：那么原來想留學英國或者是澳洲的學生、家長，是否會因為匯率變低而考慮美國呢？

李：匯率的變化會是一個因素，但不是一個決定性的因素。細分一下去美國的留學生，大概有三類：第一類是成績特別優秀的學生，他們是沖著美國的全額獎學金去的。只要獲得了全獎，他們的機票、生活費都是由學校來承擔。第二類是中國一些非常富有的家庭，他們的資產在千萬以上，30萬的留學費用，多點少點對他們的選擇不會起到特別大的作用。受匯率變化影響很大、甚至起著決定性作用的，是第三類人群，就是工薪階層的家庭。小康家庭可以選擇美國的社區大學和州立大學。這些大學的學費本身就很低，匯率在8的時候，是6.4萬人民幣，如果降到了6萬塊錢，就降到了4萬8。每年的生活費也會降低很多，這樣每年的留學成本將減少到8萬塊錢。這對于家長在決定送孩子出國留學的時候，就是一個決定性的因素。

LEO：還是建議家長理性地選擇。今年從事咨詢過程中，有過不少這樣的案例。本來學生打算去澳洲的，但是家長根據現在的匯率算下來，費用花費其實差不多，所以最后學生還是把美國作為他們留學最后的目的國。

“破7”使留美費用“打折”

主持人：留學美國，本科學費、研究生學費包括高中學費各能節省多少費用？

LEO：美國各個學校的學費都不同，而且有很大的差距，比如本科，最低的學費1年只有4000多美金，而最貴的學校喬治華盛頓大學的學費1年差不多4萬美金。一般來說，本科一年的學費2萬美金左右，生活費一年1萬美金左右，算下來一年約3萬美金，按以前8.2的匯率計算，要24.6萬元人民幣，現在匯率破7后，折合人民幣約21萬元，一年就能節省3.6萬元人民幣，4年差不多要節省近15萬元人民幣。對部分家庭來說，可以說節省了很大一部分留學開支。而對于像哈佛、喬治華盛頓這樣學費一年近4萬美金的名校，4年由以前一年140-150萬人民幣左右的學費，降低到了現在110-120萬人民幣，這對部分學生來說，他們離美國名校的距離越來越近了。

主持人：如果讀本科，也許要讀到2013年，這個期間匯率變化會非常大。有網友提出，可不可以在入學的時候把所有的學費都交了？

LEO：學費是每個學期按照所選學科來交的。

“破7”對留學家庭的影響

主持人：有一些家長也存了一部分的美金，現在怎么辦？

李：把美金換成人民幣，將來留學的時候再換成美金。而且現在中國的外匯政策非常靈活，購買外匯很方便。

LEO：根據一些權威經濟學家預測，匯率反彈可能性很小，而且還可能會持續降低。為了保值，第一種情況就是結匯，把現在有的美金轉換為人民幣；另外一種情況，如果額度再大一點，可以轉換成現在強勢的貨幣。

主持人：“破7”是否會在保證金方面對學生申請簽證方面有一定的幫助？

LEO：一定是有幫助的。美國留學簽證對資金的考量標準主要看資金的充足性和穩定性，即申請人是否有足夠的資金來支付在美的學習，以及這筆資金是否有歷史。現在美元貶值之后，本來家里資金不夠的，現在可能剛好夠，還有一部分家庭還會有剩余。這樣的情況下，獲得美國簽證的其中一個因素就解決了，但是大家要切記，不是因為資金問題解決，美國簽證就會通過。因為美國簽證的通過與否，還有一個重要問題就是移民傾向問題，這個時候你需要根據你的真實情況回答你的赴美學習計劃與歸國計劃。

主持人：美元的貶值，對現已在美國就讀哪類文憑的學生影響最大？

李：如果他已經獲得獎學金，或者是在美國已經找到兼職工作，那么他賺的是美元，付的也是美元，所以影響不是很大。反之，對于家長全額支付的學生會有影響，但是家長也很高興，因為家長每年給孩子匯的錢越來越少了。

“破7”后的留學后市預測

主持人：“破7”，會對在美國留學學生產生什么樣的就業影響？

李：其中有一個負面影響，美元的走弱意味著美國的經濟在放緩，也就意味著美國的工作在減少。如果美國的經濟繼續放緩，工作的機會越來越少。

LEO：赴美人數的持續增加，競爭壓力就很大，就業壓力也會隨之增大。另一方面目前美國的經濟放緩，匯率降低，所以在美國工作的收益會減少，而同時隨著中國經濟的持續發展，回國的發展空間可能會跟大，所以選擇回國的人員數量應該會有上升。

李：還要聯系到中國的經濟，如果中國的經濟持續走強，越來越多的留學生會回到中國工作。

LEO：今年是奧運年，奧運會推動中國經濟的發展。

李：所以我們第一看好中國學生去美國留學，第二，也看好去美國的學生回到中國就業。

“破7”帶來新問題

LEO：“破7”從留學美國的費用方面來講，是一件好事，降低了留學的成本。同時我們也必須注意到，“破7”也帶來了新的問題。

一是因為留美的費用降低，本來準備去其他國家留學的部分學生開始將目光轉向美國留學。由于之前他們對美國的大學了解相對較少，匆忙轉換留學目的國，選校時間必定相對緊張，而可能導致選擇了不適合自己的學校或專業。

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[關鍵詞] 學籍異動；成因；防范措施；現實問題

[中圖分類號] G64 [文獻標識碼] A [文章編號] 1673-7210（2017）03（a）-0134-04

Current situation reflection of school register change and research of management and countermeasures

YANG Bingyou1 DU Xiaowei1 XIE Hailong1 XIA Yonggang2 LU Chen1 WANG Xueting1 LIU Yuan1 HAN Xueyan3

1.College of Pharmacy， Heilongjiang University of Chinese Medicine， Heilongjiang Province， Harbin 150040，China； 2.Graduate School， Heilongjiang University of Chinese Medicine， Heilongjiang Province， Harbin 150040，China； 3.The First Affiliated Hospital of Heilongjiang University of Chinese Medicine， Heilongjiang Province， Harbin 150040，China

[Abstract] In recent years， with the expanding of university scales， the academic management of college students is influenced by many factors. The number of school register change students keeps increasing and this brings great pressure to the management of colleges. Based on the specific data of university students， this paper analyzes the current situation and causes of school register change students， finds the problems which exist in the process of daily and teaching management， and proposes solutions to these problems， such as measures of perfect system， psychological service， performance warning， plan well and so on. This research provides a theoretical basis for improving the situation of school register change.

[Key words] School register change； Cause； Preventive countermeasure； Realistic problem

高等教育由“精英教育”向“大教育”逐步轉變，各級各類高等教育院校招生規模也隨之擴大，加之“學分制”教育管理模式不斷推行，許多高校學籍異動學生人數大幅度增加。學籍管理是高校日常教育教學管理的重要組成部分，是教務管理部門一項繁復且非常重要的常規性工作，包括對學生從入學注冊到修業合格畢業整個過程的學習動態進行質量考核和管理[1]。其中，針對學籍異動學生的學籍管理又是學籍管理工作的重中之重。所謂學籍異動，即學生在學籍管理層面進行的非程序化變動，主要包括轉專業、休學、復學、留降級、退學、轉學、提前畢業、延長學制、出國以及參軍保留學籍等[2]。本文著重對學籍異動中的學生留降級、休學、復學、退學以及保留學籍等情況進行全面分析，在深入調研學生學籍異動現狀的基礎上，結合查閱相關資料以及學生檔案，對學生學習動態進行跟蹤調查，總結出目前高校在學籍異動管理工作中存在的問題，剖析學籍異動學生人數增多產生的原因，并以“關愛學生、尊重學生”為出發點提出一些有針對性的建議與對策。

1 我校近幾年學籍異動現狀分析

為深入了解高等學校學生學籍異動人數逐年遞增的原因，本文以黑龍江中醫藥大學（以下簡稱“我校”）近幾年學生學籍異動的原始數據資料、相關材料為依據進行統計調查和分析。

1.1 2012～2016學年學生學籍異動概況

我校2012～2016學年中留降級的學生人數在學校整個學籍異動人數中占相當大比重，提示采取有效措施減少留降級學生的問題不容忽視。見表1。

通過表1中的數據可以了解，我校2012～2016學年留降級學生人數呈現逐年遞增趨勢。從微觀層面上來看，各種類型的學籍異動學生人數也都有所提高。近4學年的學籍異動學生人數共計607人，其中2015～2016學年學籍異動人數更是高達195人。在學校年招生數逐年增加的情況下，2015～2016學年的異動率是2012～2013學年的近2倍。

另一方面，結合我校近4學年學生學籍異動情況也不難發現，雖然在2012～2013學年，因累計補考或重修的科目較多而留、降級學生人數占該學年學籍異動學生人數比例的38.4%，但在隨后的各學年中，這一比例呈現出逐年下降的趨勢。一些學生因身體健康問題、出國留學深造、家庭因素不能按原計劃完成學業選擇休學、退學，一些因響應國家征兵號召參軍入伍要求保留學籍等類型的學籍異動情況逐年增加。2012～2016學年，以上類型學籍異動情況在各學年整個學籍異動中占有相當大的比重。

1.2 學生學籍異動時所處年級情況

對2012～2016學年226名學生學籍異動時所在年級進行分析，大學一年級占總人數的45.6%，大學二年級占總人數的31.4%，留降級學生人數較多，大學四年級留降級學生人數較少。見表2。

結合表2發現，由于新生剛入學對大學的學習生活、學習方式不能適應，加之對學校的學籍管理制度不夠了解，在低年級時發生了較多留降級的情況。在近4學年226名留降級學生中，大一、大二學生比例較大，有77%的學生是在大學一年級或者是二年級的時候因課業成績不合格、重修科目達到一定數量而出現留級、降級的情況。隨著年級的不斷增高，留、降級導致的學生學籍異動的情況也隨之減少。

2 學籍異動的根源分析

為了便于學校、社會、家庭各方對學籍異動生進行管理，筆者將學籍異動生的具體情況進行了分類分析，發現學籍異動的原因主要有以下幾個方面：

2.1 學校管理制度不夠切合學生發展實際

就現階段教育發展趨勢而言，大學教育已逐漸由先前的精英教育轉變為大眾教育，教育管理的個性化程度低，授課方式也大多以教師為中心講授為主，互動交流較少，對學生的考察中考試測驗的成績占70%～80%，能力綜合素質考察僅占20%～30%，這些都直接或間接影響學生的學業成績[3]。另一方面，大學徹底摒除了中學“填鴨式”教學模式，而是注重自主學習和自覺學習，很多學生習慣“聽話學習”，沒能很快形成新的學習習慣，迷失方向，致使學籍異動生人數逐年增多。

2.2 學生的自我管控力不夠抵抗外界誘惑

學生步入象牙塔以后，不再被高中緊張、快速的生活和學習節奏束縛，逐漸進入了輕松、緩慢的生活狀態，遠離父母老師的督促，便放松了對自己的要求。加之現在社會上形形的娛樂誘惑，學生定力不足便會受之吸引，甚至沉迷[4]。從最初上課遲到、早退到曠課逃學，從課堂開小差、玩手機到沉溺于網絡游戲中，從成績下滑到不及格掛科，甚至缺考、曠考，周而復始，學習動力喪失，進入了惡性怪圈，無法自拔。

2.3 學生所學專業與選擇不符影響學習興趣

根據對我校學生實際情況的調研數據進行分析發現，為保證順利步入大學校門，92%以上的學生都選擇服從學校專業調劑，因此，有的學生在高考中分數與預期差別較大，雖然進入了大學校門，但不能參與自己鐘愛專業的學習[5]。這種情況下，有的學生能夠很好地進行自我調整，領會行行出狀元、優秀即人才、入門再深造的真諦，有的學生卻消極面對，抵觸專業學習。這類學生中，18%的學生在入學伊始便選擇退學重新參加高考，堅持自己最初所x；72%的學生不愿選擇復讀，勉強接受但始終不能投入，課程頻頻亮紅燈，引發成績危機，導致留級、降級。

2.4 多項發展選擇致使學生中途轉彎另辟蹊徑

伴隨著教育理念多元化、經濟水平提升、改革開放多元化，普通高等學校教育已經不是適齡青年人的唯一選擇。出國成為了家庭條件較好、思想開放程度較高學生的重要選擇[6]。另外，國家出臺了多項政策為大學生的發展提供了更多的可能性，包括征兵入伍和自主創業。

2.5 個人及家庭的突況引發中途退學

少數學生因為身體健康或者是心理問題不再適應學校的集體生活，提出休學的請求，個別休學也不能堅持完成學業的便申請退學。有的學生因為家庭出現重大變故，如父母去世、離異、生病無人照料申請休學或退學[7]。還有極少數的學生因為貧困，實在難以支持其繼續讀書申請退學，從而引發學籍異動。

3 防范措施

3.1 建立學習成績預警機制

學籍異動學生中比重最大的就是因成績不合格而降級的學生。針對此種情況可以建立成績預警機制[8]，在學生不及格科目數距離降級還差1～2科時，加強對該生的跟蹤督促、輔導工作。另外，還有一部分平時學習成績良好的學生可能因突發原因（開始迷戀游戲、對學習突然失去興趣、家庭變故等）在一學期考試中發生較多科目不及格而降級的狀況，針對這種情況，應該隨時檢測全體學生的學習基本狀況，及時采取措施。

3.2 建立學生健康狀況監控機制

學籍異動學生中還有一種較常見的情況是因病休學。學生的健康狀況包括心理健康和身體健康兩方面，其中，身體健康方面，可以在每個寢室設立健康聯絡員，發現本寢室有出現健康問題的同學及時匯報，由老師指導學生進行檢查、治療工作，將疾病治愈或盡量控制在早期，不要因此影響學業[9]；心理健康方面最為棘手，一旦發現學生有發病傾向，應立即指派專人隨時監測，教師、同學以及家庭共同發力，爭取將疾病治愈或控制在萌芽狀態，以防影響學業[10]。

3.3 加強專業教育，引導學生建立正確的職業觀

學籍異動學生中有一少部分是因轉專業造成的，俗語有“三百六十行、行行出狀元”，應加強對學生的專業教育，使學生了解本專業的歷史及未來發展[11]，加強學生對專業的認知度，樹立正確的職業觀[12]。教育學生成功的關鍵不在所學的專業，而在于付出的努力以及做事的態度、方式方法等因素，使學生堅守住原專業的選擇。

4 存在的問題

4.1 學生的日常管理

4.1.1 與學生溝通較少 學籍異動的學生都有不同程度的心理問題，對于這些學生，輔導員及學生管理工作人員應該付出超出普通學生的精力和時間來關照，才能使他們逐漸走出困境。但大多數情況下，老師重新適應學生也需要一定的時間和過程，不能及時發現學生的閃光點，不能很快找到與之溝通的切入點，對于這類學生的引導和鼓勵有所欠缺[13]。同時，有的輔導員指導的學生過多，也不能完全做到對每個學生的動態了如指掌，疏于指導，問題得不到及時有效的解決。

4.1.2 幫扶制度不完善 在部分高校雖然每個班級都有“一對一”的幫扶制度，但大多流于形式，結成對子的學生有的不能形成良好的關系，督促幫助有始無終；有的相互包庇，對于缺勤曠課不及時給予對方警告，反成“望風人”“小喇叭”，有制度無監督，收效甚微。

4.1.3 管理系統不健全 學籍異動的學生課程安排與跟讀班級有所差別，管理應呈現特殊性、個別性，但在實際的管理中，輔導員通常以班級為一個管理單位，忽視了學籍異動生的特殊性，管理系統存在的漏洞，對學籍異動生的考勤、學業警示不能達到嚴格、準確、及時。

4.1.4 家校互聯不同步 引導學籍異動生不斷向上，必須要家校一體互通互聯，但有的家長對子女過于寵愛信任，加之空間距離較遠，不能和管理教師保持長期有效的溝通，對于輔導員在家長網絡群里的信息不管不問，甚至回避輔導員的主永吹紓這樣不僅不能和老師在對學生的管理上保持同步，還在一定程度上助長了學生的錯誤選擇。

4.2 學生的教學管理

4.2.1 成績管理方面 學籍異動學生經歷了一次由高年級向低年級過渡的過程，在成績管理方面可能會出現以下問題：一是部分成績取得時間歸屬不規范，在教學計劃中同一學期開設的課程，學籍異動后這些課程的成績可能存在在多個學期獲得的情況，情況較復雜，不利于成績的規范管理[14]；二是同一門課程出現多條成績信息，這種情況在因成績而降級的學生中尤為普遍，這些學生因部分課程學習吃力而導致降級，可能補修過很多次，而且補修的時間也非常分散，這些復雜情況導致對于這部分學生的成績梳理變得很困難。

4.2.2 授課管理方面 在日常授課管理方面可能會出現以下問題：一是很多學生是選定了選修課之后，產生了學籍異動，這樣就導致選修課學生信息變動，涉及教師授課學生名單和教務管理系統[15]等多方面的信息更正，甚至部分學生還會因學籍異動而進行部分選修課變更或重新選定的工作。二是在必修課方面學生學籍異動至低年級后可能當前班級部分課程該生已經修完并取得合格成績，不需要同新班級同學一并上課，教學上不利于統一管理；另一方面部分學籍異動學生還要同其他年級學生補修一些課程，而且成績也要單獨錄入[16]，這也給教學管理帶來了不便。

5 學籍異動生的引導和對策

5.1 建立健全制度，完善幫扶管理體制

加強對學籍異動生的管理與幫扶，健全制度是前提。首先，要建立行之有效的“一幫一”幫扶制度，擇取性格外向、成績優異，并且最好是同寢室的班級干部與其結成幫扶對子，便于輔導員老師進行出勤、考試、活動各方面的督查。其次，完善學籍異動學生管理系統，管理系統除包括學生個人基本信息外，還應該增加課程信息、家庭信息、考試信息等內容，全面覆蓋學籍異動學生的學習生活各個方面。再次，建立家校一體化溝通平臺，將與家長溝通常態化、長效化[17]。

5.2 加強心理輔導，幫助學生自主走出困境

學籍異動生的心理狀態不一，而且往往比較敏感，要針對不同學生做好心理測評，進而根據每個人的心理特點進行專門輔導[18]。疏解學生的心理障礙，解答心理困惑，走出異動窘境。選擇較為防松的環境，在校園、寢室等生活環境下，與學生進行溝通，走進學生內心。

5.3 創建學生動態化學業檔案，強化成績管理

針對不同類型的學籍異動學生存在的不同問題，結合學校學籍管理規定，為每一名學生建立動態化、系統化、規范化的學業檔案，讓學生可以隨時了解自己的學習計劃以及學習進度。一方面，對于學籍不良異動學生，如留、降級等情況學籍異動學生，二級學院教務管理部門務必為每名學生建立有針對性地學習成績跟蹤檔案，對學籍異動學生的學習計劃進行核查，統計該生學習計劃的完成情況，成績是否有效[19]。另一方面，為每名學生建立動態的學業檔案，可以對成績不夠理想處于留、降級邊緣的學生給予一定的警示，防患于未然。

5.4 制訂學生學習計劃，凸顯課程管理

結合不同學籍異動學生的心理特點、學習習慣以及人才培養方案的完成情況，設計合理的學生學習、選課計劃，加強課程監控，幫助學生樹立正確的學習動機，全面提高學籍異動學生學業自我管理能力的水平。針對休學、當兵回來需要復學的學生，教學管理人員要耐心指導學生仔細核對自己的學習計劃，參照轉入新專業后的培養方案，查找是否存在遺漏或是休學當兵前尚未獲得相應學分以及培養方案改變等情況，如若發現此類情況，認真指導學生辦理相關手續，補選、補修相關課程。針對部分留、降級學生學習能動性不高、自我管理能力差的情況，管理人員應第一時間對此類學籍異動學生培養方案進行梳理，查看該生需要重修、免修、補修學分的課程，為每名學生量身定做個性化的課表，協同學生輔導人員將學生送至課堂[20]。

本研究分析了學生學籍異動的現狀，并進行了深入分析，找出異動的原因，提出了相應的管理對策，為進一步完善高等學校管理和加強高等教育過程中思想政治工作提供了參考，有利于有針對性地解決高等教育教學過程中發現的新情況和新問題，有利于高校的穩定和健康發展，對于高等學校學生常規管理和教務日常管理來說，具有十分現實的意義。

[參考文獻]

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[3] 吳辰君.大學生學籍異動的成因分析及對策研究[J].赤峰學院學報：自然科學版，2017，31（7）：264-265.

[4] 李洪濤，于長偉.高校學籍異動學生的現狀與教育[J].教育理論研究，2010（35）：231-232.

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篇5

案例1：有一名大一男生覺得考上大學以后，自己的理想實現了，認為終于可以松口氣了，便開始沉迷于網絡游戲，常常不去上課。對于考試，他認為最后突擊復習一下就行了。在第一學期的考試中有一門課不及格，他一下子蒙了，覺得自己對不起父母，若將來畢不了業怎么能找到好工作，發誓要開始好好學習。他給自己制訂了一個詳細的學習計劃，早上幾點起床、幾點跑步、幾點看書、幾點吃飯、幾點上課、晚上幾點睡覺，英語單詞一天必須記住多少個，專業書每門必須一天看多少頁等，把時間排得很滿，同學們有什么活動和事情他也不敢參加，只怕打亂了自己的學習計劃，開始有意無意地疏遠大家。因成績沒考好，擔心被人瞧不起，本來有些內向的他更是一個人獨來獨往。看到室友們平日里有說有笑，學習輕松，自己更加焦慮，在教室看書總看不進去，學習效率并不高，學習不但一直沒有大的起色，而且人際關系也出現了問題，情緒變得更加焦慮，并開始失眠，內心非常苦惱。

案例2：有一大三女生學習一直很優秀，在高級知識分子父母的言傳身教下對自己一向要求很高，從小就知道努力與奮斗，對自己的大學生涯做了認真的規劃。在大一和大二時，她的學習成績一直名列前茅，最早通過英語六級考試，托福考試也順利通過，希望出國留學繼續深造。她珍惜大學的分分秒秒，要求自己樣樣優秀、處處爭先，平時注重鍛煉自己各方面的能力，大一通過競聘當上了學生干部，在同年級的同學中第一批入黨，積極參加學校組織的各種活動，表現突出，整天忙于各種事情。后來，她忽然發現離自己最初設定的目標越來越遠，對學習感到吃力，許多東西似乎記不住，開始懷疑自己的學習能力，感到自己學習上的優勢在喪失，甚至多年積累的自信也受到挑戰，開始擔心自己的未來。于是想以辭去所有的學生干部職務和不參加各種活動來重新找回自己，但是又不忍心拋棄自己曾經付出那么多的努力而得到的種種，從而陷入矛盾掙扎中。

以上兩個案例在大學里是比較常見的學習心理問題，對于此類問題，值得我們思考的是：上大學學什么？為什么學？怎樣學？一些大學生在考上大學之前，認為學習就是為了考上大學，可真的上大學這個目標實現之后，卻發現不知道自己將來該干什么，一時找不到新的目標和方向，容易產生困惑；一些大學生給自己的大學生活規劃了美好藍圖，有自己的目標，但當進入大學經過一段時間的學習生活后，感到許多事情并不像自己想象的那樣，學習方法和學習效果皆不如意，最初的理想難以堅持，學習目標開始動搖。因此，面臨新的學習環境、學習內容和學習要求，大學生需要在學習目的、學習心態、學習方法等方面進行及時必要的調整。

【心理知識講壇】

一、大學的學習特點

1.大學的學習內容具有專業性和職業性

大學學習內容的專業性和職業性要求學生所學專業知識比較系統、精深和廣博。一般本科生需要修完30多門專業課程，拿到規定的學分并符合相應的要求方可畢業。

2.大學學習具有多樣性和開放性

大學的教學管理相對寬松，教學模式多樣化，教材不固定，教室開放化，學生可以旁聽自己感興趣專業的課，課堂、報告廳、圖書館、實驗室、網絡和實習基地等學習途徑和渠道眾多，專題講座、學術報告和研討論壇等學習形式多樣。除課堂教學之外，學生還有很多的課余時間，可自主安排學習，如查閱資料、看參考書、做實驗、做論文、參加社會實踐等。

3.大學的學習目的強調提高素質、增強能力

大學的學習注重學生個體綜合素質和創新能力的提升，以培養全面發展的人才。知識學習不拘泥于專業課的學習，學生還可以跨專業選課，也可以選修第二學位，注重理論聯系實際。

4.大學的學習方法更強調自主性和自覺性

老師的教學只是對核心、重點的內容進行講解，或給予學生啟發性的指導，或幫助學生答疑解惑，學生自身要具有一定的自學能力、研究探索能力、發現問題和敢于提出問題的能力，尤其是研究生階段的教育更加注重創新能力的培養。

進入大學后，學生如果不了解大學的學習特點，不能及時調整學習方法，就會產生許多問題和困惑，出現不適應，諸如“大學里到底應該如何學習”“為什么大學老師不按照書本講課”“考試中的問題怎么書本上找不到”等。

二、大學生常見的學習心理問題

1.學習動機、目的和態度不端正

學習動機以學習目的為出發點，是推動個體為達到學習目的而學習的動力。學習動機決定學習方向、學習態度以及學習過程中的努力程度，影響學習的效果。學習態度指在學習情境中所表現出來的是否喜歡學習的相對穩定的心理傾向。一些學生表現為學習目標不明確，當學習只是為了學習而學時，就會出現機械學習、應付學習、不想學習、逃避學習甚至厭倦學習的情況；一些學生表現為學習目的性過強，對自己要求過高，學習強度過大，造成學習壓力過大，甚至有時會帶來考試焦慮、緊張等問題。

2.學習方法不當

部分大學生沒有適應大學自主學習和創新學習的方法，沿襲過去的死記硬背，不會自學，缺乏問題意識和創新思維，不能做到深刻理解學習內容并融會貫通，感到學習吃力；有些大學生忙于各種活動、社會交往和游玩，學習興趣不高，學習浮躁，注意力不集中，導致學習效率不高。

3.學習毅力不足

表現為部分大學生學習自制力不強、自覺性不高，不能持之以恒地學習，在學習活動中遇到困難容易產生畏懼心理，遭受挫折時容易灰心，學習自信心不足，刻苦學習的堅定性不夠。

三、大學生學習心理問題的調適方法

1.明確學習目的和動機，端正學習態度

進入大學后，學生一定要了解所學專業及其發展趨勢和需求，進一步明確自己的人生目標，思考自己將來想成為一個什么樣的人，要樹立遠大的理想抱負，進一步端正學習動機，培養強烈的求知欲和濃厚的學習興趣，做好職業規劃，明確具體的學習目標，例如：是致力于在學術研究方向的發展而選擇繼續考研的準備，還是想畢業后選擇就業的準備。由此，才能結合專業學習特點和自身發展制定出科學的學習規劃，并以積極的心態投入大學學習生活中。

2.調整自主的學習方法

可通過向老師或學長請教學習方法，了解大學教學規律，掌握大學學習特點，按照所學專業的要求，選擇適合自己的學習方法和學習技巧，合理分配時間，充分利用教學環節，有效使用校內外各種學習資源，自主自覺學習、探索思考學習、融會貫通學習，深化理解記憶，注重學習過程，注重學習實效。

3.培養全面的學習能力

大學學習實際是綜合素質的學習和全面發展的教育。在大學，學生既要掌握系統的專業知識，又要拓展各方面素質，要了解自己是一個什么樣的人，優勢和不足在哪里，將來要成為一個什么樣的人，需要在哪些方面改進和提高。這些都需要學生通過培養和提高自身全面的學習能力，不斷提升自身的價值和含金量，在知識學習、社會實踐、與人交往中感悟人生并收獲進步，為將來更好地適應社會及促進自身獲得更好的發展打下良好的基礎。

【心理小測試】

大學生學習心理自測

請你選擇其中一項：

A.很符合 B.比較符合

C.不確切 D.較不符合

E.很不符合

1.我努力爭取自己的學習成績在班級里成為前幾名。

2.我認為上大學了，再不能像高中時那樣玩命學習了。

3.為了節省時間，我幾乎放棄了午休，困極了就在桌子上趴著瞇一會兒。

4.我對大學里所學的課程抱著考試不掛科就行的態度。

5.為了準備考研究生，我放棄了許多鍛煉的機會，包括辭去學生干部的職務。

6.除了本專業課程的學習，我很少主動涉獵其他學科的知識。

7.我經常為自己制訂一份具體的學習計劃。

8.如果不是考試的科目，我才懶得學呢。

9.我學習從不受他人影響，哪怕是周末，我也可以靜下心來學習。

10.平時我經常逃課，我的學習任務差不多都是在考試前突擊完成的。

11.我認為再枯燥的專業也有讓人迷戀之處，關鍵要投入。

12.看到高年級學生考上研究生，我也很羨慕，但我卻吃不了那樣的苦。

13.我認為學習上碰到不懂的地方，只要努力鉆研，就一定會弄明白的。

14.我學習得有人督促，否則我經常會睡過了頭。

15.哪怕再疲勞，如果今天的學習任務沒有完成，我也要撐著學完才休息。

16.我對自己所學的專業就是產生不了興趣，為此我感到苦惱。

17.我認為，只要下功夫，就一定能夠取得好成績。

18.每次坐下來學習，我都忍不住看一會兒小說，結果耗費了我不少時間。

19.自上大學之日起，考研的目標就一直激勵著我，不達目的，我是不會罷休的。

20.我的學習勁頭受情緒波動影響很大，經常是忽高忽低的。

篇6

2.能不掛科最好不要掛科，不掛科的經歷才是最完美的。

3.上課時最好不要遲到，最好不要吃東西，最好不要天天都占座，不到萬不得已時最好不要逃課。

4.如果進校時選擇的專業是自己不是很喜歡的，可以通過輔修或者旁聽，去延續自己的夢想。

5.最好不要和你母語一樣的人練習外語口語。

6.懂得愛護圖書館的書。

7.國家計算機等級考試證書很少有機會能用上。

8.很多證書沒有你想象的重要，不要跟風去考證，多花點時間實踐與實習更重要。

9.讀萬卷書行萬里路，學習不僅僅是書本上的學習，實踐與實習也是一種學習，并且很重要。

10.英語四、六級盡量通過。

11.一定要把外語學好，但千萬別把外語當做你生活的全部保障，多學點東西將讓你獲得更多的“救命稻草”。

12.不要輕易的相信任何學習輔導班，最好的輔導老師就是你自己。

13.永遠不要忘記學習，因為如果你學習失敗了，你就什么都不是。

14.自己外出時包里要放一本書，等車、等人時可以看看。

15.要每天關注新聞，這樣你才能跟上時代的腳步。

16.文科生也要學學數學，微積分的思想博大精深。

17.老師有可能不如你，但你仍要懂得去尊重他。

18.沒有人在大學里不觸犯過校規的，但前提是自己一定要按時畢業和拿到學位證。

19.多聽聽一些名人在校園里做的報告，同時借此機會多認識些社會精英人士。

20.如果你想通過一項考試，最好在復習之前先制訂好你的學習計劃。

21.說上大學沒有用的人很大一部分都是那些沒有上過大學的人，不要忘了比爾.蓋次也是考上哈佛后才退學的。

22.不要看別人考研自己也跟著考研，自己是否應該繼續讀書、是否合搞研究，自己最清楚。

23.寶貴的暑期時間，不要只用來學習，學習是在校時的事，而應該用來游學、實習，大塊的假期時間，實習更值得你投資 。

24.不要因為看別人做家教做兼職，自己也跟著做家教做兼職。

25.鍛煉人的途徑有很多，不要一門心思的一定要進入學生會或社團，但一定要找平臺鍛煉。

26.如果你是學生會干部，不要天天圍在輔導員身邊，要以你身邊同學的利益為重。

27.參加比賽，不要忘記志在得獎，而不是重在參與。

28.即便你是學生會主席，如果你的四級沒過，沒有畢業證，仍然不會有單位想要你。單位需要的是工作的人而不是當官的人。

29.最好不要參加政治敏感的活動，因為沒有一個中國人是不愛國的。

30.當你對要推銷的產品都不是很自信時，不要把你身邊的同學當成你推銷產品的對象。

31.好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉自己。

32.在學生組織的經歷是多數企業挺看重的，不過學生組織的實力要強，做的活動要精影響力要大，干部級別要高。

33.大學四年，組織與參與3個以上學生社團、學生社會實踐活動或者學生社會公益發展項目或1次學生創業實踐，是需要的。

34.不要忘記借學生組織這平臺多認識學校牛人，而不是漂亮學妹。

35.暑假、寒假不要就想著玩，多找機會去實習，它讓你了解社會、了解自己，對以后找工作比那些證更有幫助。

36.袁岳對我們說：“大學生不實習，就等于廢物，至少實習三次或者兼職三次”。這句話值得我們多數童鞋思考!

37.實習，從大一開始!大三才開始實習，那你就OUT了。

38.一口吃不了胖子，不要奢望，之前沒什么實習經歷的你，馬上就獲得一份很好的實習。

39.如果你沒在985，沒在211，在985、在211卻不是優秀的學生干部，那找一份對口的名企實習，是非常有戰略意義的。

40.不要太計較暑期實習的工資與補貼，而是要關心你能鍛煉到什么，實習經歷對您今后求職發展的含金量如何，以后找份好工作，錢就都來了。

41.好的實習經歷是，你以后想找什么工作就找什么實習，并且是單位知名度美譽度越高越好。想考公務員，就找政府實習，想進銀行國企，就找銀行國企實習。

42.好好的珍惜你獲得的實習機會，特別是親朋好友內部推薦的機會，因為你的親朋好友會因此而欠對方人情，這個他以后是要還的。

43.外企工作已經沒以前熱門了，現在公務員事業單位、銀行、大國企工作更受歡迎，那實習從500強外企要重視外，政府、銀行、大國企的實習也得重點關注。

44.找好的實習不要只知道海投，大多數好的實習崗位都是老師、優秀校友、親朋好友內部推薦進去的。

45.實習前，記得請給你推薦實習的親朋好友吃頓飯，實習結束后，記得請帶你的師傅和同事們吃頓飯，表示感謝他們的關心與幫助。

46.百分之九十九的實習生都是“影帝影后”，就是在復印機前復印來復印去的“影帝影后”，要做更多的挑戰性實習工作先把簡單的行政事務性工作做好。

47.如果你選擇考研，大三暑期千萬不能為準備考研而不去實習，缺少豐富實習經歷的研究生，更容易給用人單位留下只會讀書不會做事的形象。

48.如果你選擇出國留學，商科類、金融類的名校申請，除投行、外資銀行、國內外知名投資公司、名企的實習經歷是可以加分不少的。

49.有條件的話，不同的實習多幾份，這樣你更能知道自己喜歡的是什么樣的工作。

50.不要單純的認為找實習比的是你個人才能，那是低端的實習崗位，很多高端實習崗位，還比你的財力和關系網。

51.第一份工作很重要，要謹慎選擇之。

52.找好工作，大四9月份開學就要著手了，多關注名校就業網的招聘信息。

53.確定了求職目標，對口知名單位的實習經歷能大大提升你的就業競爭力，如果之前沒有，9月份能補就盡量補上。

54.如果你不打算創業，事業單位、銀行、大國企等體制內單位是不錯的工作選擇。

55.考研?考公務員?還是直接工作?可以是邊找工作，邊考研或考公務員。

56.很多好工作是需要內部推薦的，500強外企也好，還是體制內單位也好。

57.不要幻想自己能成為招聘會的寵兒，你要明白，現在博士碩士都要滿大街跑了。

58.不要太迷信筆經、面經，你能找到什么樣的工作，其實大一大二你怎么鍛煉過來的，就基本上決定你能找到什么樣的工作了。

59.海投簡歷是需要的，海投之外，記得多找有資源的親戚、老師、校友幫忙推薦，內部推薦是找好工作的最有效方式，并且不少崗位是不對外公布的。

60.hiall求職邦、人脈求職網、過來人求職商學院這三大求職培訓、內部推薦機構可以關注下。

61.找有些好工作，比才的同時，也在比“財”，要舍得投資。

62.不要抱怨不如你的同學工作找得比你好，一是社會游戲規則與學校里的游戲規則不同，他在別人的眼中比你優秀，二是或許人家家里比你有背景兒。

63.如果你沒太大的抱負，家鄉環境還不錯，回家發展是明智的選擇。

64.選擇了北上廣、杭州等大都市，就要選擇堅強。

65.找工作，大家拼實力、找關系，邁向社會的第一課好好學學。

篇7

先介紹一下本人的背景吧。

背景介紹：中山大學應屆本科畢業生，專業:數學與計算科學學院信息與計算科學專業。獲美國奧爾本大學（Auburn University，排名全美50-60名）碩博連讀錄取通知,mathematics general，全獎，包括免學費和助教。

優勢:有出國經歷，基礎學科，有獎學金。

劣勢:聽力稍差，有些選修課成績不高。事實證明第二個劣勢成為我在簽證官手中永遠的把柄。

簽證真的和考托福、GRE完全是兩回事兒。托福和GRE可以通過不斷的努力以及模擬考試知道自己是否能夠通過。而簽證就是兩到三分鐘的時間，回答的問題如果合簽證官的心意那就輕松過關，如果稍有不合可能就前功盡棄。

第一次，2004年5月28日

第一次簽證:簽證官，我。先按指印，右手食指完了是左手食指。

我:早上好，先生。

簽證官:早上好。

簽證官:去美國做什么？

我:在美國奧爾本大學的數學系攻讀我的博士學位。

簽證官:你有全額獎學金？

我:是的，我的獎勵是免學費和助教。

簽證官:你現在做什么？

我:我是中山大學本科生，今年6月畢業。

簽證官:你去過日本?

我:是的，那是廣東省教育廳組織的，我們參觀了日本的大學， 并和日本的大學生進行了交流。

簽證官:哪個專業？

那個簽證官在說field的時候沒有發d的音，聽起來想fell,糾纏了十幾秒，我才知道他說的是field。

我:數學。

這時簽證官就開始撕紙條準備給我visa了，本人自然是欣喜若狂。

簽證官:詳細點兒的專業？

我:我想學習統計和精算數學。

這時簽證官的臉色一下就變了，氣氛也緊張了起來，紙條也不再撕了。

簽證官:畢業后做什么？

我:在保險公司工作。

這時簽證官回過頭來再看我的ds表，我就等著他問我下一個問題，過了7秒鐘……

簽證官:對不起。

然后就蓋章拒了我。

我:為什么？

簽證官:我不相信你會回來。

我:為什么你不相信？

他還是說我不信然后就走進office了。

可以看得出來，都是很簡單的問題，把實際情況說一下就可以了，簽證官也很容易給你簽證。但在專業問題上他拒了我。一個可能是這個方向在美國很容易找到很好的工作所以他覺得我會留在美國。也有可能是他根本就不了解這個專業，單憑主觀覺得我所學的和保險公司沒有關系，所以認為我的歸國計劃不可信。不管怎么說從這兩分鐘的對話看得出來簽證官有很強的主觀性。這也是簽證不像考托福和GRE一樣單憑個人的不懈努力就一定可以做得到，這里面還有很強的偶然性。

第二次，2004年6月15日

第二次，當我把我所學的東西和歸來的工作清楚地聯系起來的時候，本以為這樣就可以了，但事實還是再一次否定了我的想法。

第二次，和上回一樣按指紋。

我:早上好，先生。

簽證官:早上好。

簽證官:你將去奧爾本學習？

我:是的。

簽證官:誰給你出錢？

我:學校，我得到了全額獎學金。

然后簽證官看了我的I-20表。

簽證官:知道為什么上次被拒嗎？

我:上一次簽證官問我畢業后我做什么，我說回到保險公司工作。但我還沒有時間出示我的材料，他拒了我。

簽證官:這次你帶材料了么？

我:是的，給你。

我把我的就業協議給了他。

簽證官：這是什么？

我:合同。我將在中國人民保險公司工作。你知道這個公司么？

簽證官：知道。

我:這是我和他們的合同，畢業后我將在這個公司工作。

簽證官:學什么？

我:統計和精算數學。

簽證官:多少學校給你獎學金？

我:一個。

簽證官:申請了幾個？

我:六個。他們是普度大學，匹斯堡大學，休斯頓大學，佛羅里達州立大學，貝卡萊羅納大學和奧爾本大學。

簽證官不說話一直看我的ds表。

我:我將來的工作包括整合和分析數據，根據數據分析的結果做決策。我將要學的課程包括數學還有金融，保險等。

簽證官還是一直看我的DS表，話也不說一句，給我的感覺基本就是對牛彈琴。

我:先生，你用我回答什么問題么？

簽證官似乎沒聽到似的。我又重復了一遍問話。

簽證官:不。

過了10秒鐘他拒了我。

我:為什么？

簽證官:下一個。

后來我咨詢了一些業內人士，我了解到我的回答里面有一個重要的錯誤。我不應該說只有一所給我獎學金，因為這樣給人的感覺我是沖著錢去的，而且這個問題的深層含義是你是否真的是一個優秀的學生，如果是那么你應該有很多錄取通知書或獎學金。當然因為我申請的學校少，所以只有一個獎學金也正常，但如果我可以說多一些，那么很有可能我就會拿到簽證。因為那個簽證官在最后用了十秒鐘猶豫是否要給我簽證。真的是給與不給只是一念之差。同時這次面簽也讓我認識到以前的錯誤想法，不是把學習計劃和歸國計劃說得清楚合理就可以保證拿到簽證了。

第三次，2004年12月3日

萬般無奈之下，只能請求奧爾本大學延遲半年到春季入學了。學校的老師還不錯，說沒問題，還說《紐約時報》上都已經報道了今年來美的中國學生數量減少了一半兒，感覺像在幫我說話。其間我就在保險公司工作了。到了11月初美國學校發來了錄取通知書，準備了一下就去簽證了。有了工作，簽證官的問題就主要從工作展開了。

簽證官:現在在做什么？

我:在中國人民保險公司做核保員。

簽證官:去美國學習啊？

我:是的。

簽證官:所以你辭了工作？

我:沒有，我畢業后還回來。這是我的工作證明。

簽證官:工資是多少？

我:一個月1600元人民幣。

后來知道這個問題回答得不好，即使自己目前掙不了那么多也不能說這么少的工資，因為這樣你就有留在美國掙更多錢的可能性了。

簽證官:誰給你出錢上學？

我:我學校，你可以看我的錄取通知書。

然后我還給他看了我的專業課成績單，死就死在這個上面了。不過他也是雞蛋里挑骨頭。

簽證官:為什么你有一門課是70分？

我:因為太難了。

上了四年大學有一門70分有什么不正常的，當時他問我這個問題我都愣住了。

簽證官:給我你的官方成績單。

我就給了他我的官方成績單。

簽證官:你有60和70分哦，你的背景不是很強哦，我不能給你簽證哦。

我說那些課是選修課不重要，我的專業成績的平均分是85分等等。但無論我怎么解釋也無濟于事，他就是抓住我有幾門課成績低不給我簽。我承認我主動給他成績單就是一個失策，再加上我已經是多次簽證，他已經對我有另眼相看的傾向了，這等于是自己往他手上遞材料啊。

下午就立即約了第四次，還讓學校給我寫了支持信，說我怎么優秀云云。

第四次，2005年1月5日

第四次去之前，找了一家旅行社的簽證輔導中心進行了輔導。那個老師還是挺不錯的，幫我捋清了思路，讓我知道了各種問題該從什么角度來回答。

第四次沒什么好說的，都是重復以前的關于我的基本情況一些簡單問題，然后讓我拿出成績單看了一遍就說不成。

說實話我對第四次真的已經不抱什么希望了。

篇8

關鍵詞：導師制；本科生；人才培養

中圖分類號：G649.22     文獻標識碼：A     文章編號：1007-0079（2014）17-0020-02

一、導師制的內涵與意義

1.導師制的內涵

《中國百科大辭典》對導師制的解釋是：“英國高等學校的一種教學制度。14世紀開始采用。導師對學生負有教學和輔導的責任。一般每一導師負責指導一名或數名學生。亦有專門負責學生生活、行為指導和咨詢的導師。”[1]而在我國，導師制一般都是針對研究生教育的。長期以來，我國研究生教育一般涉及到的課程不多，學生大都把時間花在科研工作上，這就要求導師要專門指導學生學習、科學研究、論文撰寫等工作。而隨著普通高校的擴招，學生素質的不斷進步，國內越來越多的高校實行了本科生導師制。本科生導師制是對這種制度的應用和延展，是按照一定的師生比例由一個老師對這些學生的思想、學習、生活等方面進行直接的、全面的綜合輔指導，是全面提高本科生素質的一種互動式教育教學制度，是對現行人才培養模式的一種嘗試性改革，使每個本科生都能在導師的詳細指導下都能成為一個合格的畢業生。

目前我國高校的本科生導師制有以下幾種形式：

（1）全程本科生導師制：一般高校在大一新生開學前都設有專業指導課，即在課上詳細介紹本專業以及它的課程設置、專業發展前景等等。在此基礎上介紹不同研究方向的指導老師，學生可根據此挑選心儀的導師，但同時導師也要綜合考慮學生的各方面情況，即為“雙向選擇”。一旦雙方選定以后，根據學校安排導師一般會針對學生制訂成長方案，讓學生從大一開始有針對性地學習一些知識，便于在高年級階段順利參加導師的科研工作。同時導師還會培養學生的實踐動手能力和課題研究方法，以提高學生的科研能力。大學最后時期面臨的是就業或考研，全程導師這就需要積極參與就業指導或者考研輔導，以幫助他們順利完成大學階段。

（2）高年級導師制：相比全程導師制，高年級導師制僅僅針對的是大三以后的學生。考慮到學生已經具備相關專業基礎知識，也就是說給這階段的學生配備的是科研實踐型導師。這種情況一般采取學院統一規劃與雙選相結合的方式配備導師。通過導師的指導使得學生在課題研究、創新能力、論文撰寫等方面不斷進步。

（3）低年級導師制：相反，低年級導師制的服務對象為大一和大二學生。這階段的學生主要還處在從高中階段往大學階段轉變的過程中，而這時候也往往會出現學習方法掌握不好、學習態度不太端正、學習缺乏激情、對專業產生迷茫等現象。而該導師制正是在這種情況下建立的，通過指導幫助學生了解專業的發展及前景，讓他們對專業產生興趣，對學習充滿激情，幫助他們盡快適應大學生活，培養他們的學習能力。過了這個階段以后，隨著他們逐步走上軌道，導師就不需要再配備了。

（4）英才導師制：隨著社會的不斷發展，高校也需要為社會提供多元化人才，往往這些人才需要更強的創新能力。因此，有些高校專門針對創新人才的培養，制訂了英才導師制。該導師制旨在針對一些成績優秀，各方面能力突出的學生，讓他們根據自己的興趣愛好自主選修專業，自主安排科研活動，實行個性化培養。

2.導師制存在的意義

經過一些學校的實踐證明，不論以上哪種形式的導師制，都對提高人才培養質量產生了重要的意義。由于高等教育已進入大眾化，高校擴招一方面造成了本科生源的下降；另一方面造成師生比不合理，育人質量下降。教育部關于全面提高高等教育質量的若干意見中指出：鞏固本科教學基礎地位。把本科教學作為高校最基礎、最根本的工作。而實施導師制是學分制條件下加強學生教育管理、引導學生成長成才的有效措施。因此，提倡在條件允許的前提下實行全程本科生導師制。

導師的主要職責有：時刻關注學生思想動態，加強學生思想道德建設，引導學生樹立正確的三觀，增強學生的社會責任感和事業心，激勵學生立志成才；幫助學生了解所學學科、專業的發展方向及前景，激發學生的學習興趣，指導學生根據社會需求和自我特點，結合自己的實際能力，按照培養計劃和教學規律，選修課程、制訂學習計劃及安排學習過程；協助指導學生進行畢業論文、畢業實習等實踐環節教學任務；指導學生積極參加大學生科技創新活動、科技團隊科研活動，培養學生的科研能力和實踐能力；幫助學生盡快適應大學生活，明確生活目標，端正生活態度，養成良好的生活習慣，提高生活質量；時刻跟蹤了解學生的心理動態，注重心理健康教育，做好各項心理疏導工作；對學生進行就業形勢和擇業觀教育，幫助學生進行成才設計和職業規劃，指導學生擇業、求職和考研；采取集體指導與個別指導相結合的方式，每學期開學、期中、期末對學生進行一次集中指導，每月對每個學生的個別指導不少于11次，期末要對每一個學生寫出學習、學業評語，并指出學生的努力方向，及時調整指導計劃。

我國目前的中學生都是在家長、老師的嚴格管理下遵循著統一的作息時間，甚至有高中老師以“高考前辛苦，進了大學就解放了”的論調來誤導學生。進了大學校園，每周平均30節課，老師留的課后作業也減少了很多，平時也沒有那么多的考試來鞭策自己，大部分的課表空白讓學生無所適從，他們不懂得學習方式已經發生了變化。因此，給予學生尤其是低年級學生及時指導，使他們盡快適應新的學習方式對完成學業非常重要。近幾年，學校在實際工作中發現，部分學生因一進大學校園就放松了對自己的要求，不能很快轉變學習方式荒廢了學業，而學生們也普遍要求在學習、生活上能夠得到更多的指導。

本科生導師制在提高人才培養質量方面的優勢十分明顯。這主要體現在以下幾個方面：有利于學生知識結構的優化；在導師制條件下，導師與學生的距離與關系都有了變化，導師有更多的機會接觸、了解和掌握學生的興趣、愛好、特長等等，學生也有了更多的機會接觸導師，并從他們身上學到本領；在此基礎上為每個學生制訂相宜的培養方案，對學生進行有針對性的個性化學習指導，引導學生逐步完善知識結構。

二、江蘇某高校外國語學院導師制實施現狀與存在的問題

1.學院的基本情況

該校外國語學院現有英語系和日語系。英語專業現有專任教師76名，其中教授5名，副教授38名，高職比近80%。專任教師中擁有博士學位的教師8人，碩士學位30人。專任教師的職稱結構、學歷結構都較為合理，設有基礎英語、高級英語、研究生英語等3個教研室。英語專業分為本一、師范、外貿和翻譯4個方向，平均每個年級學生185人左右，目前在校人數為734人。日語專業現有專任教師20名，其中副教授5名，講師15名，高職比達25%。專任教師中，博士在讀的教師3人，碩士學位8人。專任教師的職稱結構、學歷結構在小語種學科中處于中等水平，都較為合理，設日語教研室，平均每個年級學生人數在50人左右，目前在校人數為207人。所有的老師都可以擔任導師，總體師生比在1：10左右。

2.導師制實施現狀

為進一步發揮教師在學生培養中的主導作用，探索建立新型師生關系，促進提高學生培養質量，實行本科生導師制。本科生導師將從德、智、體等方面全面關心學生，引導學生明確學習目的和成才目標；針對學生個體差異，從考研、就業和出國留學等方面對學生的專業發展方向選擇和學習計劃、學習方法等進行指導；鼓勵學生參加工程實踐與科研工作，突出加強創新創業精神與實踐能力培養；了解學生在學習、生活中遇到的困難和問題，并給予幫助。外國語學院提高學生的專業素養，培養科研意識和學術研究能力，將所學知識和技能與實際運用相聯系，發揮學院骨干教師和學術帶頭人的作用，我院已在英語專業學生中實施導師制工作。由導師向學生介紹自己的專業方向、講授的課程，學生根據自己的意愿、興趣和發展要求選擇導師，導師根據自己的要求選擇學生；未能通過雙向選擇達成意向的導師或學生由教育科學系大學生導師工作領導小組統一協調安排。由相關教師課內外對學生進行科研訓練，鼓勵學生參與科研工作，培養初步的研究能力，并幫助擬報考研究生者選擇報考學校及考前準備。導師制為期1年左右，一個老師帶2～3名同學，從2010年10月開始，已開始了兩年多的時間。這段時間以來，外國語學院已獲得省重點大學生實踐創新項目2項、省重點指導項目1項、省一般項目5、校級15項。今年另有兩項已申報了國家級同類項目，考研錄取率也在不斷提高。目前日語專業尚未開始實施導師制。

3.推行導師制所取得的效果

（1）影響了辦學思想。大學里的課程設置往往比較寬松，教師的課外時間也較多，好多教師往往把大量的精力花在了自己的科研上，這就導致了學生與教師溝通見面的機會減少，勢必弱化了教師教書育人的基本功能。推行本科生導師制，就是要讓學校的辦學思想徹底轉變成“一切從學生的利益出發”。在這種辦學思想指導下，所有的教師都要擔負起教書育人的責任，他們也會把更多的時間花在對學生的教育和輔導上。

（2）提高了人才培養質量。推行本科生導師制，導師可以對學生因材施教。導師會根據每個學生的特點為他們制訂相應的培養方案，并指導他們提前做畢業設計課題研究，同時本科生也參與了導師的課題，提高了自己的科研水平，取得了良好的效果。

4.存在的問題

（1）涉及面小。目前的導師制是在高年級的部分英語專業同學中實行。絕大多數同學都不包含在其中。尤其是低年級的學生，他們從高中的全面管理模式走進大學校園，還不能適應沒有固定教室和固定上課時間，以及有課上課、沒課的時間自由支配，沒課的時間見不到老師的大學模式。

（2）管理機制不夠健全。包括從師生的互選、指導過程以及對整個過程的評價都缺少相應的管理，從而導致師生雙方積極性不高，導師不知道要從什么方面對學生進行指導，學生也不知道哪些內容該問導師，職責與工作內容不夠明確，激勵和保障措施不完善。

三、健全導師制的相關對策

1.轉變傳統的教育思想和觀念

通常選擇導師要考慮的因素有：職稱與學歷、責任心、品德與為人、學術水平與科研成果、研究方向等。目前師生比在1：10左右，完全有條件實行全面導師制。大一新生剛進校還不能明確自己將來的研究方向，因此“雙向選擇”無法順利貫徹。可以通過資源整合的方式，將不同年齡、不同經歷、不同職稱的幾個導師組成一個小組，從熟悉高校教學規律，有關專業培養計劃、課程結構體系開始，對學生進行指導，幫助學生盡快適應大學生活。等到將研究生和高年級本科生納入導師隊伍，充當導師的助手，對低年級本科生進行指導。等到進入高年級后可以在導師的指導下確定研究方向，更換指導老師。

2.加強本科生導師的學習和培訓

導師要從教育教學改革和人才培養的高度充分認識本科生導師制的重要意義和深刻內涵；認真履行導師的職責和義務，加強與學生在思想、學習、科研、生活、考研、就業等方面的交流和指導，力求做出成效，做出成果，從教書育人、立德樹人的高度擔負起導師的責任。進一步明確本科生導師的工作職責人才培養模式， 導師自身要對學科、專業及課程的設置有相當的了解；對導師的培訓要采取集中培訓與個人學習相結合，切實提高本科生導師引導學生的水平。在過程管理中，完善管理制度，規范導師制的相關條例，避免出現導師不負責任的現象。

3.構建一種靈活探索學習機制

每位導師應從自身實際情況出發，積極創造條件引導學生接觸科研、愛上科研，即可以從以前的被動接受信息轉變成在開放自由的科研氛圍中探索學習并研究，從而激發學生的科研創新能力。這種新的探索學習機制不只對學生很有幫助，確保了每位學生都有機會參與到導師課題中區，同時還可以讓導師從學生中得到新的思路和啟發，實現師生互惠。

4.建立相對合理的本科生導師制評價機制

如何考核和計量導師的工作量，以及評價導師制執行的效果。由于每個導師所帶學生具體情況不同，導師付出的心血和收獲的成果也會不一樣。這些工作應在教師的年度考核、晉升職稱方面得到合理體現。鑒于目前該學院的情況，可從兩方面建立導師評價體制。

（1）導師的工作要求。全面了解學生的思想狀況、學習情況、知識結構、性格愛好、家庭經濟狀況等；以高度的責任心做好指導工作，每學期應有指導計劃和指導總結；以座談、講座等具體形式，開展經常性、不定期的、有計劃性的教育活動，規定每學期集體指導至少三次，在這種無拘無束的自由交談中，學生的創造性思維往往被激發；將先進的媒介平臺融合到指導工作中，如微信、博客等等，以方便導師與學生的遠程交流。

（2）導師考核與獎懲。每學期都要對導師的工作質量進行考核，考核內容包括導師的工作態度、人格影響、履職情況、指導方法、工作效果等等；考核可從導師自評、學生測評、學院審核三個步驟來完成，等級可分為優、良、合格、不合格；對于優秀的指導老師，學院每年組織推薦參加校級優秀指導老師評選，對于不合格的老師，學院可首先取消其導師資格，并將結果納入教師工作年度考核體系中。

5.要加強學生對導師制的認識

通過學生的加強認識，全力配合，一方面可以使自己受到教育和激勵，提高自身的各方面素質；另一方面更能促進教師的自我培養和再教育，有利于教師在自覺或不自覺的情況下，加強自身素質的提高和知識體系的更新與充實，其實質就是教學相長和師資隊伍的自我優化，使得導師制并不是流于形式，而是能切實達到提高本科人才培養質量的效果。

6.堅持推進學分制改革

目前高校普遍采用學分制為主體，但是都是以學分、績點為標準的，而學生所學課程中大多數以必修課為主、專業選修課為輔，這就導致學生被動學習，不能充分發揮自主性、多樣性。所以，實施本科生導師制，堅持學分制改革創新，探索適合現代化人才培養的新方法，讓學生學習從被動轉為主動，充分發揮他們的個性，不斷提高綜合素質。

本科生導師制是我國高等教育人才培養模式的新探索，也是高等學校提高教學質量與人才培養的新動力。目前，很多高校都還處于摸索階段，如何健全完善本科生導師制的相關政策就顯得尤為重要，這就更需要進行更深入的理論研究與探索，在實踐中不斷總結與改革，從而更好地促進本科生導師制的作用發揮，努力提高本科人才培養質量。

篇9

2015年6月，韓洪剛大學還沒畢業。在被校醫院診斷為可能患上了抑郁癥后，他回到宿舍看到室友，突然就哭了出來。

同年7月2日，他在北京入職、安頓，之后立刻去了醫院再次檢查，被確診為“中度抑郁”。

和韓洪剛的初次見面是在北京芍藥居地鐵站旁的一家咖啡館。在約定時間晚上8點又過了40分鐘之后，他回復我說，到了。

我到門口去接他。他在微信上說，看到了嗎，一個剛進門的胖子。我扭頭確認看到的就是他。從一個媒體看片會匆匆趕來的韓洪剛，目前是商業新媒體《好奇心日報》的電影記者。

很難把眼前這位戴著眼鏡、胖胖的、掛著一臉笑容的小伙子和抑郁癥聯系起來。但他并不避諱且頗為真誠地告訴我，確診后他曾斷斷續續吃了近半年的藥，最近因為失戀，病情復發，他又重新開始吃藥了。

得病的何止一個韓洪剛。

如果在百度搜索欄里輸入“抑郁癥”3個字，時下會出現8530萬個結果;輸入“心理咨詢”4個字，會出現6890萬個結果;輸入“心理治療”4個字，則會出現2040萬個結果。據北京安定醫院精神科主任醫師姜濤提供的數據，目前中國抑郁癥患者人數已遠超9000萬人，有近1.58億人患有各類精神疾病。

隱秘而旺盛的市場需求正在催生大量心理服務機構的涌現。

黃偉強在心理服務行業已經工作了12年，由他的團隊著力打造上線的壹心理，更為強調心理科普的重要性;前高校教師簡里里離職創業推出的簡單心理，希望成為心理治療需求者與心理咨詢師對接的平臺;暖心理創始人金Z早年曾遭遇心理疾病的重重困擾，治愈之后決定投入該行業，幫助更多在灰色地帶彷徨不安的人;InMe心跡創始人許瑤已帶領團隊從輕服務入手，逐步切入到了心理咨詢市場;前情感類節目主持人青音的創業項目一啟動即受到無數粉絲的垂青;初心客廳創始人舒翔聚焦女性用戶早期心理危機，且已初步探索到可行的商業模式……

如今，親子心理、情感咨詢、情緒解壓等諸多細分領域已有無數創業者快速進入。過去兩年間，國內已有數十家心理類創業公司成功拿到了融資。

但他們無疑也正面臨著同樣的棘手問題，比如心理學在中國仍普及不深、大多數用戶付費意愿不強、社會大環境不重視甚至不支持等。即便如此，他們仍然被認為正處在一個升騰在即的風口之上。

心理咨詢服務在美國的發展軌跡或可為當下中國提供些許借鑒。1965年，美國人均GDP攀升至3000美元，此時心理咨詢服務開始起步;1976年，美國正式推行心理咨詢師注冊體系，市場爆發。一個被認為具備參照意義的數字是，1976年，美國人均GDP在7000美元上下，而2016年，中國人均GDP恰好剛剛超過7000美元。

恩頤投資全球合伙人、中國董事總經理蔣曉冬認為，雖然心理服務在中國的發展尚處早期，但需求是巨大的，許多機會仍在摸索中，而互聯網必將在未來行業演進道路上扮演極其重要的角色。

初識抑郁

2015年年初，韓洪剛第一次隱隱感覺自己的狀態不大對。“不開心，容易累，覺得做什么都沒意思。”同年4月，他到北京實習，住在朋友家的沙發上，因為和朋友生物鐘不太相同，作息有些紊亂。中途為了完成畢業論文，他經常在廈門和北京之間穿梭往返，加之出國、找工作都不太順利，在6月初回學校參加一個連續兩天熬夜的學生活動后，他覺得自己已經把精力全部耗光了。 黃偉強在心理服務行業已經工作了12年，由他的團隊著力打造上線的壹心理，更為強調心理科普的重要性。

一天，韓洪剛在學校餐廳吃早飯，在聽對面患抑郁癥的好朋友描述自己的癥狀時，他突然意識到自己的情況好像并無不同。回去之后，他開始上網翻閱資料、對比癥狀，發現自己非常符合抑郁癥的病情描述。隨后他去校醫院問詢，校醫將之歸為“畢業綜合癥”，“也有可能是抑郁癥”。

韓洪剛并不介意向別人講述他的病癥。在校醫初診后，他發了一條朋友圈，結果他吃驚地發現，不少師友和他一樣，存在著不同程度的抑郁情緒。

24歲的pumpkin（化名）看起來是個開朗陽光的女孩子，齊耳短發，面容清秀，聊天過程中她一直保持著微笑。

大學畢業兩年來，pumpkin一直在一家大型互聯網公司做運營，工作稱得上清閑。偶爾，她會跟朋友抱怨一下公司的同事“很沒意思”，平時沒事兒時還會跟朋友去LiveHouse嗨一把。相熟的朋友普遍認為她是活潑樂天的。

但這只是表面。pumpkin說，她從小就發現，自己的“開心點”很高，可以說幾乎沒有――經常覺得一切都好無聊、好沒意思。在朋友面前，她一般充當服務開導對方的角色;在家里，父母管得比較松，她也算聽話，不太依賴家庭;只有在談戀愛時，她才會覺得自己是在依靠別人，所以每次分手，她都會情緒崩潰一段時間。

2016年年初，剛跟上一個男朋友分手的pumpkin，感覺自己狀態特別不好，記不住東西，晚上也總睡不踏實，想去看心理醫生。跟父母商量之后，父母不支持，覺得她在瞎想。

pumpkin有位初中好友，從小學習特別優秀，一路走來順風順水，只是在清華大學讀大四那年，據說因為不想寫論文，休學了，申請到的哥倫比亞大學也沒去成，最后去了美國另一高校，但前陣子再度休學回家，被確診為重度抑郁癥。看到朋友的遭遇，pumpkin感到害怕，她再次跟父母商量。父母說，你要想看就去看吧。

2016年9月，在認識的安定醫院的朋友先期介紹流程后，pumpkin去醫院掛了號、問了診、拿了藥，藥物的對應病癥分明寫的是強迫癥和抑郁癥，費用共計五百多元。藥吃了四分之一后，她覺得自己的狀態好多了，但她認為主要原因是“自己想明白了”。

InMe心跡創始人許瑤2013年因為其他人的抑郁癥而產生過巨大的挫敗感：那兩三年，周圍的親人朋友中不只一個人因為抑郁癥自殺，而她當時對他們的幫助微乎其微，只是勸他們要堅強一點，不要這么軟弱。

“作為一個受過高等教育、在國外留過學的人，都對這件事情這么愚昧，更別提我的父母了。”許瑤說。這也成為她從傳統行業跨界到互聯網行業創業做心理服務的直接原因。

與許瑤的經歷類似，暖心理創始人金Z2008年之前在IT公司工作，后來一度陷入到莫名的自我否定中，不愿出門，吃不下飯，睡不著覺，進而正常工作都已無法招架。一位學心理學的朋友認為她有抑郁傾向，建議她去接受專業的心理治療。金Z先是在網上找了一套抑郁癥測試題，答完之后她才意識到，自己可能的確生病了。只能正視。后來經過相當長一段時間的心理治療，她自稱迎來了新生。

感覺到心理學“太了不起”之后，32歲那年，金Z辭掉了原來的工作，去讀了心理學研究生，還考取了心理咨詢師證書。后來她和老師一起，共同創辦了線下心理咨詢工作室，再之后她獨立創辦了暖心理。

在抑郁癥、強迫癥等各類常被提及的心理問題之外，如今人群中更多存在的是與社會競爭壓力變大、生活節奏變快相伴相生的焦慮和狀態不佳。

北京安定醫院在2006年特別開設了抑郁癥研究治療中心。此前，在該院就醫的患者被診斷為抑郁癥的幾乎占了一半。以該院主任醫師姜濤為例，他曾最多一天接待過200多名門診患者，即便平均下來，每次門診人數也都在100人左右，平時病人想要在醫院掛上他的號都非常困難。

“中國精神科從業醫師太少，有執照的不到2萬人，缺口高達40多萬。”姜濤對《財經天下》周刊記者說。

不只醫師資源匱乏，更大的問題在于，普通民眾對心理疾病的認知還處在相當初級的階段。壹心理創始人黃偉強認為，目前中國心理咨詢服務市場的最大障礙是，很多人不知道心理學，對該學科存在認知偏差，因為擔心被歧視，主動尋求心理服務的仍占少數，大多數人找不到正確的方式來應對自己的心理問題。

行業演進

在北京安定醫院已工作24年的姜濤仍清楚地記得，1992年大學畢業剛到該院工作時，一次去北京市衛生局開會，主持人說，安定醫院的來了，結果全場醫生都大笑起來。提到這一幕，姜濤至今仍無法釋懷：“那么多醫院的同行在那里，一提到安定，他們居然在底下哄堂大笑。”

從事心理學培訓職業的葉壯對自己的大學第一堂課同樣印象深刻。在老師講完主要內容后，許多同學問：老師，我們不學星座嗎？什么時候學解夢，什么時候學催眠啊？

北師大心理學在讀博士劉朝瑩在談及自己的體會時說，很多人甚至經常把心理學和占卜算命聯系在一起，實在令人啼笑皆非。

“心理學除了臨床心理學這個部分，其實它的內容非常實際和枯燥，屬于理科專業。”葉壯說。

20歲獲得倫敦大學學院認知神經心理學碩士學位的簡里里，2007年剛回國在中央財經大學黨務部工作時，很多同學問她是什么星座。“中國是我見到的唯一一個張口閉口談星座的國家。”不過，簡里里在奇怪之余，也嘗試著去理解這件事情，“我覺得，人們的內心深處是很想知道自己是誰的，但因為中國歷史的原因，背負著很多創傷，而星座是一個簡單粗暴解決個人心理需求的方式，像一個創可貼。”

隨著社會經濟的發展、人們文化水平的提高以及互聯網技術的高歌猛進，越來越多的人對于了解自己、治愈自己有了更為強烈的需求，也具備了這種可能性，而對于新鮮事物接受程度更高的90后一代的逐漸成長起來，則讓這一演進過程變得更為順暢和快速。

從字面看，心理咨詢是以心理學為科學基礎的分支，是指運用心理學的方法，對心理方面出現問題的求詢者提供心理援助的過程。“上世紀90年代之前，心理咨詢在中國一直被認為是偽科學。”簡里里介紹稱，“直到90年代初，一批德國專家到中國培訓心理咨詢師并將規范診療流程引入進來，這一情況才逐步得以改觀。” InMe心跡創始人許瑤已帶領團隊從輕服務入手，逐步切入到了心理咨詢市場。

2001年4月，國家勞動和社會保障部正式推出《心理咨詢師國家職業標準（試行）》，并將心理咨詢師正式列入《中國職業大典》。2002年7月，心理咨詢師國家職業資格項目正式啟動，此后全國統一鑒定考試每年舉辦兩次，分別是5月和11月。

2002～2010年，一大批有心理援助需求的人苦于在國內找不到靠譜的心理咨詢師來解決問題，他們開始自學該領域知識，有些甚至考取了心理咨詢師證書。曾有來中國講課的國外心理學專家坦言，在那期間，有時他們的授課過程都難以正常進行下去――每位聽課者都試圖將這一課程變為一個“你來治療我”的咨詢過程。這一時期，心理咨詢服務市場基本發力在培訓上，并且質量良莠不齊，大部分從業者并不具備執業能力。

中央電視臺《心理訪談》節目自2004年首期推出后，一直頗受觀眾歡迎，據稱很多人是受該節目影響而投身心理服務行業的。

不難發現，也正是在那些年，許多在專業上僅粗通一鱗半爪但非常擅長炒作營銷的投機客博出了名頭。他們紛紛通過登陸中央或地方電視臺的方式亮相，雖然沒有專業資質背書，卻有了媒體背書，收費陡增，整個行業一片混亂。

2008年汶川大地震舉世關切。多位受訪者向《財經天下》周刊記者提到，當時地震災區曾廣泛流傳這樣一句話：防火、防盜、防心理咨詢師。歸根結底，大量不夠專業的心理咨詢師涌入災區，已令人厭煩。不過，在暖心理創始人金Z看來，2008年實為中國心理咨詢元年。簡單心理創始人簡里里也明顯感覺到，2008年是一個重要分水嶺，此后國外心理學專家一撥撥地持續來中國提供培訓，心理咨詢師的專業水平在不斷提升。

在2010年之前，因為所學專業為心理學的緣故，簡里里家里不時會有人過來找她解決問題，她一般順手轉給認識的心理咨詢師或精神科大夫。有一天，一位經常合作的精神科大夫打電話給她說：“從你那過來的人情況都太嚴重，不要再轉給我了，以后就讓他們直接去醫院掛號。”但從2011年開始，簡里里感覺情況已有微妙變化：一些不錯的朋友找到她，想就個人成長、婚姻、擇業等問題，跟她討論一下。

2012年，工作之余，簡里里開始在豆瓣上解答一些網友的心理求助問題。慢慢地，她發現人們針對心理危機所提的問題總是大同小異，于是她開始有意識地把那些比較高重合度的問題寫成文章，得到了大量關注。簡里里的體會是，越來越多的年輕人給她發郵件，但大多沒有嚴重問題，往往只是想有一些個人了解，想要知道自己是誰。

北京安定醫院主任醫師姜濤稱，工作場合被哄堂大笑的情況近些年再未出現，反而像與高血壓類似的疾病，專科醫生有時還會找到他們做輔助治療――某些患者在服用抗抑郁藥物后，癥狀會有明顯減輕。

毋庸置疑，無論是醫學界還是社會公眾，大家對心理學的重視程度相較早年已大為提高。

心理學科普正是壹心理創始人黃偉強多年來一直大力推動的事情。

2008年，黃偉強創立心理學門戶網站藍心網并出任總編輯。2009年，他和兩位心理學博士共同創辦博曼心理，切入EAP（Employee Assistance Program）即員工幫助計劃，公司的初期定位是為大型企業提供專業的員工心理幫助服務。

但在實際業務操作中，黃偉強逐漸發現，線下服務實為買方市場，企業EAP并非剛性需求，用這種方式，他找不到心理學人的專業尊嚴。2011年，經深入思考，黃偉強離開博曼心理，創辦了壹心理。

基于多年媒體運營經驗，黃偉強將壹心理的使命設定為“傳播科學的心理學”，通過大眾喜聞樂見的方式，引導心理需求的釋放，再以輕度、低門檻的服務逐步切入心理服務市場。

“移動互聯網的發展讓用戶對內容的消費日趨碎片化，”黃偉強說，“以前人們只有在家里和辦公室兩個場景下上心理學網站，而現在隨時隨地都可以。”為此，他們根據不同場景撰寫相關文章，同時更具針對性地生產有趣、有網感的內容吸引90后用戶。

對接風投

在最初感覺自己狀態不對之后，韓洪剛嘗試過自我調節。當時他按照某些資料上的指導，為自己設置了一個作息時間表并嚴格遵照執行：早上7點起床，洗簌、吃早餐，之后散散步或者跟當時在美國的女朋友聊聊天，9點多騎自行車到健身房，從9點半到11點，進行兩個小時的鍛煉，下午寫論文或者去圖書館，有時還會拿出專門時間用來冥想或聽歌。

與韓洪剛的應對方式類似，數位有過心理治療經歷的受訪者向《財經天下》周刊記者表示，跑步、游泳、瑜伽、找朋友聊天等是他們日常自我疏解負面情緒的主要方式。

成立于2015年4月的InMe心跡，將發展目標設定為“都市輕心理生活服務平臺”。InMe心跡創始人許瑤早前在國外從事地產投資業務。在內容這一重要引流入口之外，InMe心跡另在心理咨詢師個人品牌包裝推廣上傾注了巨大心力，并將主打業務與生活方式相結合，比如引入瑜伽、插花等環節，吸引用戶付費報名，方式則包括線上線下兩種。

許瑤直言，創業前自己對中國心理服務市場的估計是過于樂觀的：與數年前相比，人們對心理咨詢的認知水平的確提了上來，但大家的付費意愿依舊不高，大部分人還沒有養成為一個看不見的服務買單的習慣。這也是InMe心跡選擇從生活方式切入心理服務的一個重要原因。 暖心理創始人金Z早年曾遭遇心理疾病的重重困擾，治愈之后決定投入該行業，幫助更多在灰色地帶彷徨不安的人。

2015年年底，許瑤曾與團隊一起到北京CBD核心區的國貿一帶做過一次市場調研，但結果不容樂觀：這些參與問卷的高級白領們情緒低落時，女性多會選擇買買買，男性則往往表示會去喝酒。

2016年6月，InMe心跡經歷了一次較大幅度的團隊壓縮，人數由20人銳減至10人。許瑤決定，在InMe心跡App這一主陣地之外，努力探索社交、游戲等周邊產品的可能性，希望以此獲取更多用戶，帶動核心業務成長。許瑤表示，他們更多的是在服務沒有嚴重心理疾病、只是需要疏解情緒的用戶。

澤厚資本創始合伙人劉國煒早年在國外留學時既已對心理服務有了相當了解。在他看來，作為一個服務品類，它算不上特別新，但中國起步較晚，近年北上廣深等大城市的年輕白領們心理減壓的需求在增長。InMe心跡在心理咨詢師這一環節把控比較嚴格，并且通過場景化的服務方式，淡化了疾病的特征，用戶能夠在相對輕松的環境里完成心理疏導，這是澤厚資本頗為看重的兩點，因此很快就作出了投資的決定。

2015年12月，中央人民廣播電臺情感類節目主持人青音宣布離職創業。作為心聯網科技有限公司創始人，青音的最大優勢在于，她自己就是一個“大IP”――效力中央人民廣播電臺逾16年，積累了大量忠實的粉絲。在拿到天使輪融資之前，她在移動端論壇――微社區上開通的賬號，已連續16周排名第一，超過韓寒、陸琪等人。2006年，她加入號稱中國心理咨詢界黃埔軍校的“中德高級心理治療師連續培訓項目”（簡稱“中德班”），開始接受長達3年的深入而專業的心理學治療培訓課程。

2016年1月4日，青音宣布成立“青音魔法學院”。這是一個旨在幫助都市白領心靈成長的學習計劃，根據不同人群需求，開設線上線下兩種課程。在內容豐富的基礎上，青音邀請到了堪稱強大的師資力量前來授課，這其中既包括心理學專家，也包括能夠廣泛吸粉、頗具人氣的當紅主播。當然，這些課程都是收費的。該項目推出不久，青音便順利拿到了創新工場的A輪融資。

做了這么多年的情感、心理節目，青音認為，其實大部分人并非心理有問題，只是一時遇到了情感難題或情緒困擾，而這些問題不一定非要通過心理咨詢師才能解決，有時靠知識更新或生活方式的改變也能逐步將其化解。所以，青音想做的事情，更多是在“泛心理”這一塊，用戶是那些有困擾但還沒有真正患上心理疾病的人，至于心理咨詢，暫時還不是她們的業務重點。

6月23日，心理咨詢平臺初心客廳宣布獲得由引力創投、粉粉日記和某知名女性社群平合投資的數百萬元天使輪融資。初心客廳聚焦情感咨詢，目前看，98%的用戶為女性。該平臺通過文字、音頻、視頻等方式獲取用戶，已推出付費節目、課程及電話咨詢，日均100多個訂單，客單價為80～100元/50分鐘。此外，它還與眾多第三方平臺進行內容合作，比如大姨嗎、秀美甲、閨蜜圈等，并獲取分成。

在心理危機用戶的選擇上，初心客廳更偏重于預防期。“戀愛過程中的很多人，在某些節點或場景是需要做心理或情緒疏導的，再加上女性和男性的減壓方式不同，有些話她們不愿意跟身邊人說，這就是我們做線上私密咨詢的原因。” 初心客廳創始人舒翔介紹稱。

簡單心理上線伊始就將自己定位于一個連接求助者和心理咨詢師的平臺。創始人簡里里看到，她從小生活的環境里一直都是靠譜的心理咨詢師太少，在醫院之外，人們很難找到此類可心的服務。在高校供職時，她也曾嘗試到線下的心理咨詢工作室兼職，希望接一些社會上的收費案例，但她后來了解到，市場上大部分心理咨詢機構都不夠規范，而且它們的獲客途徑大多是百度搜索，成本很高，很多咨詢師為此要背上銷售任務，否則很難維持正常運轉。

2014年，簡里里幸運地申請到了硅谷英雄學院針對年輕創業者的扶持項目。在那里，她展示了自己的這一心理服務平臺。該學院創辦人――德豐杰創始人、硅谷重量級投資人Tim Draper爽快地答應給她期望中一半的天使投資。回國之后，她又找到華創資本和真格基金，拿到了計劃中的另一半。

2014年6月，網站版簡單心理正式上線。在上線前兩天，簡里里給之前寫郵件向她求助的最近20人發了郵件，推薦了簡單心理。令她頗感振奮的是，上線首日就已有用戶為服務付費。

求解商業化

雖然市場在升溫，但整體進展遠稱不上迅猛，從業者仍需慢慢摸索。

創業暖心理之前，金Z已經在互聯網產品上做過諸多嘗試，曾推出過一款名為“巧克力減壓”的產品。這款產品以工具切入，用戶在線答完壓力測試題后，將會收到站方推薦的各類解決方案。因相對枯燥，用戶忠誠度不高，2015年3月，金Z決定停止運營該產品，轉而推出心理健康咨詢App――暖心理。2015年7月，暖心理拿到由鼎晟天平投出的天使輪融資。

歷經在App上陸續加入雜志、社區、趣味工具、咨詢4個版本的迭代后，2016年7月底，暖心理宣布獲得薛蠻子投出的數百萬元Pre-A輪融資。正是在投資人薛蠻子的建議下，2016年9月，暖心理上線了直播功能。通過邀請心理導師直播，再將流量引入導師的“暖店”，“暖店”里可以放課程，也可以放個人咨詢服務，暖心理從中抽成。

如今入駐暖心理的很多大咖基本都是自稱“比較接地氣”的金Z本人一個個登門拜訪邀請過來的。

從2012年到2014年，壹心理團隊先后推出了壹心理、心理FM、口袋心理測試3個App;微信公眾賬號則以壹心理、心理測試、心理公開課、心理FM為主，通過文字、音頻、視頻等不同方式全方位傳播心理學知識。目前壹心理累計全網用戶已近1550萬、心理咨詢師6000多位、專欄作家600多位、心理主播400多位。

回望創業路，壹心理創始人黃偉強坦承，之前的一些戰略戰術并非完全正確，因為涉及很多特定原因，他們其實踩了很多坑。他建議后來者如果想要再在心理領域創業，最好能夠單點突破，而不要像壹心理一樣橫向做很多事情。

2015年2月，黃偉強嘗試B端變現。奈何小半年之后，該項收入不足70萬元，他深感團隊氣質不適合做B端生意，最終將其砍掉了。

2015年下半年，壹心理遇到了資金困難。彼時公司賬戶余額僅夠支付兩個月的員工工資，但商業模式仍未找到。先后跑了70多家投資機構，黃偉強頗為傷悲地發現，資本對他們基本上持觀望態度，雖然最后倒也拿到了幾家機構的Term Sheet，但估值遠遠低于預期。

投資人質疑之處大同小異：心理咨詢服務市場雖然很大，但暫時還看不到爆發期，而且看不到有想象力的變現方式。 前高校教師簡里里離職創業推出的簡單心理，希望成為心理治療需求者與心理咨詢師對接的平臺。

2015年10月，黃偉強決定啃一啃商業變現這塊硬骨頭――推出了付費的心理測試和心理課程。用戶的付費轉化率大概為5%。壹心理還在計劃和其他平臺展開合作，比如一些親子、情感、職場類App，通過API的接口給他們提供心理測試，多一條變現通道。

但黃偉強依舊認為，市場需求的釋放不是特別理想，用戶對心理咨詢的接受度不高，需要用輕服務的方式去慢慢切入。目前入駐壹心理的6000多位心理咨詢師，經過篩選，在前臺展示的大概有700多位，每個月約有300多位專家能在平臺上接單。

黃偉強一直希望能夠在商業與理想之間求得一種平衡。但今年，黃偉強稱，壹心理必須成為一家賺錢的公司。

謹遵專業規范是簡里里對簡單心理的基本要求：每位咨詢師在申請入駐簡單心理平臺時，他們需要通過嚴格的篩選，而該篩選標準是比照美國心理學會（APA）的標準而設定;過篩后還要接受咨詢服務經驗調查及督導面試，目前綜合通過率在20%以下;不只如此，咨詢師入駐后，簡單心理還將持續對他們的服務質量進行監督和管理。

在早期設計產品時，出于專業性的考慮，簡里里還舍棄過不少產品的商業屬性。比如求助者提交預約申請需經咨詢師確認，再讓來訪者確認，咨詢師也可以選擇拒絕。在后面咨詢量變大之后，這一功能設計被取消了。但在早期，這些兼顧求助者和咨詢師雙重利益的專業性做法，讓簡單心理通過口碑傳播，迅速在行業內打開了知名度。

目前簡單心理的核心業務是個體咨詢，用戶需支付300～1800元/50分鐘的費用。其他付費業務包括簡單傾訴、電話咨詢等，為用戶提供輕心理服務。上線迄今，簡單心理付費咨詢人次累計已達10萬，營收則以每月20%左右的速度在增長。

2015年4月，心理咨詢師柴欣入駐簡單心理平臺。在此之前，他已經在心理咨詢行業摸爬滾打了8年多。剛剛入駐簡單心理時，他在該平臺的接單量不及他日常工作量的一半，如今則已占到了2/3。

即便在輕服務上，簡單心理也做了很多專業性設置。拿簡單傾訴來說，它的設置是，每位電話傾訴者每周給同一位聆聽者打電話的次數不能超過3次，全部通話次數則不能超過9次。雖然這一做法顯然與商業利益最大化相違背，但簡里里認為，只有嚴格遵循學科規律，才能真正在求助者和傾聽者之間架起良性互動的橋梁。

簡里里也強調，心理咨詢并不僅僅適用于病理性用戶，普通人同樣需要;雖然心理咨詢在國內發展緩慢，但從輕服務切入時，依然需要兼顧專業性，否則就會“略危險”。“輕量級服務不是不能做，而是需要在更規范的方法下去做。”據簡里里介紹，簡單心理也在探索各類輕服務。

在保證個體咨詢業務穩步增長的同時，簡單心理正逐步完成心理健康服務產業鏈各端的布局，包括向用戶提供精神科服務、心理知識課程以及向成長中的咨詢師提供督導服務、教育培訓等。

賽富亞洲投資基金投資總監任棟認為，心理健康服務市場雖然沒有特別明顯的高速增長，但互聯網技術的不斷進步大大突破了該服務的時空限制，降低了交易成本，同時有效淡化了患者的病恥感，很好地保護了他們的隱私，這為行業發展帶來了不可小覷的想象空間。

就心理學科普作家唐映紅的觀察，當前大眾所談的心理問題其實很多并非病理性的，這些此前甚至未被視作問題的情緒或情感困擾，隨著社會的進步及知識的普及而逐漸凸顯了出來，而關注是改變的起點。

遼寧省阜新市第四人民醫院心理二科主任李海鴻認為，這些創業項目的服務方式都有可取之處，但更重要的還是看用戶希望解決的是一個什么樣的問題，如果只是為了舒緩一時情緒，這些服務是能夠提供幫助的。

北京安定醫院主任醫師姜濤在采訪中表達了他對當下心理創業熱潮的擔憂。雖然他也認為互聯網對心理治療的認知和普及起了很大的作用，而且一些情緒問題的確可以通過傾訴和疏導等方式得到有效解決，但在這一過程中，依然需要設定規范的操作流程和合理的評估體系，以確保服務的專業性。

中國心理學會理事、北京大學心理學系副教授侯玉波多年來一直致力于社會心理學研究。他表示，工作、生活、人際關系等各種壓力是很容易誘發精神類疾病的，從統計數字上看，近年罹患心理疾病的人群在總人口中的占比有上升趨勢，但當下心理服務創業機構，如果沒有多年專業學習與經驗積累，是很難科學應對真正復雜狀況的。不過他同時認為，移動互聯網技術或許會為這一行業帶來巨變。