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“納頓”，在土語中是玩笑，歡樂的意思，是青海省民和縣土族人民喜慶豐收的節日。因為納頓的狂歡起自農歷七月，故也稱為“七月會”。

一年一度的納頓是以各個村社為主體的群體活動。從夏末麥場結束時，一直持續到秋天，歷時近2個月，所以有人稱之為“世界上最長的狂歡節”。但它的起源，自古以來就被神秘氣氛籠罩著。當地流傳著許多關于納頓起源的神奇傳說。相傳從前有一位技藝高超的土族木匠，皇帝也慕名召他去修建皇宮。三年后，一座富麗堂皇的宮殿建成了，其壯觀華麗前所未有。但惡毒的皇帝為了獨享世間一切美好的東西，竟然下令要殺害木匠。木匠連夜逃到家鄉，組織早已不堪皇家虐待的鄉民們造反起義。皇帝聞訊后派出大批軍隊前來鎮壓。機智的木匠靈機一動，立即讓鄉親們敲鑼打鼓，扛著制好的戰旗，揮舞著已涂上染料的兵器，高呼“大好！”向村莊的廟宇走去。皇帝的軍隊大惑不解，村民們則告訴他們：“我們正在慶祝今年的收成，跳納頓答謝上天的恩賜，于是軍隊便撤回去了。此后為了紀念這位機智的木匠。一年一度的納頓就流傳了下來，后來逐漸形成了現在慶祝豐收的活動。

納頓自農歷七月十二日開始，可由一村單獨舉行，亦有兩村聯合舉行，直至農歷九月十五止，由東向西，最后回到中心地區而結束，最為常見的是兩村聯合，一村充當“主人”，而另一村為客，兩村男性排成長列，扛著各色彩旗，敲鑼打鼓，高呼“大好！”在主方村外麥場上會合，是最熱烈最令人激動的時刻：幾十面大鼓被擂得震天響，伴隨著沉穩有力的鼓聲，會手們閃騰跳躍，在粗獷的高呼聲襯托下，表現出健與美的雄姿。隊伍一到麥場，拉開了納頓的序幕。會手舞首先開始了，這是由四五十人參加的大型舞蹈。老幼按順序排列，舞在最前面的是身著長衫，手執扇子的老人，他們往往是納頓的組織者和納頓舞蹈的傳人。別看他們年過花甲，銀須垂胸，可跳起舞來，卻還是那么從容自如，步履強健。手持各色彩旗的年輕人和拿著柳條的孩子們依次跟在后面，他們擺動身子，左騰右挪，繞場而舞。舞蹈的動作雖然不太復雜，但整齊的舞步，諧調的躍動，伴隨著有節奏的鼓鑼聲，顯得十分優美。在舞蹈的同時，主方不停地用大海碗給會手們敬酒，以此助興，人們在舞蹈中陶醉了，喜慶和歡樂的高潮一浪高過一浪。

熱鬧的納頓自然也成為訪親拜友的好時機。一大早即可見男女老少，打扮一新，車載驢騎，浩浩蕩蕩行進在鄉間的路上，對于青年男女而言，納頓則提供了一個浪漫聚會的時刻。

在麥場上“會師”三次后，納頓的節目在觀眾圍成的圓場內開始了。節目多由古典小說《三國演義》中的片斷改編而成，如《三將》、《五將》、《關老爺》等，表演者頭戴面具，隨著有節律的鑼鼓聲，揮舞著木制古兵器疾緩有序地進行，不由使人聯想起三國時驍將們馳騁疆場的英雄形象。當表演者臉上的面具被摘下時，觀眾往往因為意想不到表演者竟是須發蒼蒼的老人而大吃一驚，繼而發出驚嘆及會心的歡笑。《打虎將》等舞蹈則顯示了祖先們同大自然斗爭的活動，令人振奮和感嘆。