導(dǎo)語(yǔ)：民族音樂(lè)與大眾健身發(fā)展研究一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：我國(guó)民族音樂(lè)種類繁多歷史悠久，大眾健身也以各種形式很早被記入史書(shū)之中，兩者都是我國(guó)古老文化之中不可磨滅的瑰寶。如今我們把民族音樂(lè)與大眾健身緊緊的聯(lián)系在一起，不僅可以渲染大眾健身的氣氛，讓身體得到鍛煉心情得到舒緩的同時(shí)，創(chuàng)新和發(fā)展我國(guó)的民族音樂(lè)。

關(guān)鍵詞：民族音樂(lè)；大眾健身；相互發(fā)展

現(xiàn)如今人民的生活水平逐漸提高了，人們也逐漸從重視追求物質(zhì)慢慢過(guò)渡到重視追求身心健康。通過(guò)2008年北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦這一契機(jī)，國(guó)務(wù)院便批準(zhǔn)從2009年起，將每年8月8日設(shè)置為“全民健身日”。而人們?cè)阱憻挄r(shí)普遍喜歡配上音樂(lè)，在例如跑步，動(dòng)感單車等消耗大量肺活量的項(xiàng)目上人們選擇聽(tīng)節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂(lè)；在打太極拳、玩空竹等帶有民族特色的項(xiàng)目上人們喜歡用民族音樂(lè)來(lái)消磨時(shí)光。偉大的作曲家冼星海說(shuō)過(guò)：“音樂(lè)是人生最大的快樂(lè)，音樂(lè)是生活中的一股清流”，也有名言警句在告訴我們：“運(yùn)動(dòng)是一切生活，生命的源泉”以上的事例或名言警句都可以看出音樂(lè)與大眾健身是相輔相成的，而民族音樂(lè)與大眾健身則各自都擁有著龐大的群眾基礎(chǔ)，對(duì)二者的互動(dòng)發(fā)展是起促進(jìn)作用的。

一、民族音樂(lè)的傳承

我國(guó)作為多民族國(guó)家，每個(gè)民族有著不同的民族文化與風(fēng)俗習(xí)慣，而音樂(lè)作為最具感染力的藝術(shù)形式伴隨著民族的發(fā)展。通過(guò)音樂(lè)的歌詞、曲調(diào)不僅能夠表達(dá)各族人民的情感氣質(zhì)，還能反應(yīng)各族人民的精神面貌。在當(dāng)今時(shí)代來(lái)看，會(huì)有這樣一部分人還是會(huì)排斥民族音樂(lè)，認(rèn)為民族音樂(lè)跟不上時(shí)代的發(fā)展，而且不容易被理解與領(lǐng)悟。現(xiàn)在的流行音樂(lè)，形式活潑、通俗易懂、朗朗上口，更容易讓人接受，民族音樂(lè)就面臨著被冷落，被摒棄的現(xiàn)狀。民族音樂(lè)是我國(guó)音樂(lè)文化發(fā)展的源泉，要想進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)音樂(lè)文化的發(fā)展，首先就要傳承民族音樂(lè)文化，如果不深入研究民族音樂(lè)的精髓，挖掘民族音樂(lè)的價(jià)值，我國(guó)未來(lái)的音樂(lè)文化將很難得到提升隨著時(shí)代變化，文化建設(shè)重視度的高度提升，引起了越來(lái)越多的人開(kāi)始學(xué)習(xí)民族音樂(lè)，民族音樂(lè)得到了更好的發(fā)展。民族音樂(lè)是我國(guó)音樂(lè)文化發(fā)展的源泉，要想進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)音樂(lè)文化的發(fā)展，首先就要傳承民族音樂(lè)文化，如果不深入研究民族音樂(lè)的精髓，挖掘民族音樂(lè)的價(jià)值。更好的繼承我國(guó)民族音樂(lè)文化，既要強(qiáng)化民族音樂(lè)教育，讓民族音樂(lè)走進(jìn)學(xué)生課堂，走進(jìn)百姓的日常生活，潛移默化地提高民族音樂(lè)的競(jìng)爭(zhēng)力和影響力，為民族音樂(lè)的發(fā)展創(chuàng)造良好的環(huán)境。

二、大眾健身的發(fā)展

隨著我國(guó)綜合國(guó)力的不斷增強(qiáng)，我國(guó)的社會(huì)主要矛盾從溫飽問(wèn)題變成了人民日益增長(zhǎng)的美好生活需求與社會(huì)生產(chǎn)之間的問(wèn)題。廣大人民的思想也從我們的物質(zhì)生活轉(zhuǎn)移到了我們的精神生活，越來(lái)越多的創(chuàng)新出現(xiàn)在我們周圍。大眾健身一直存在，并不斷更新發(fā)展。其一，這一系列活動(dòng)既加強(qiáng)人們的身體健康，同時(shí)也促進(jìn)了我們心理健康的功效。其二，人們?cè)诖蟊娊∩懋?dāng)中一定會(huì)有與人接觸的時(shí)候，因此它又能夠擴(kuò)大我們的社交圈，輕松增加我們的社交能力，給予我們與人交往時(shí)必有的親和力，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)的同時(shí)有一個(gè)更好了解其他人的機(jī)會(huì)。曾有人說(shuō)：“人在心情不好的情況下，出出汗心情可能會(huì)好很多。”由此可見(jiàn)健身亦有益于我們的心理健康，在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)當(dāng)中，形形色色的事物與人際關(guān)系困擾著我們的心靈，根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)得知，我國(guó)出現(xiàn)心理問(wèn)題人數(shù)不斷上升，這也是我國(guó)的一大問(wèn)題。人們因?yàn)槿站枚逊e的壓力、壓抑的心情無(wú)處排解無(wú)處宣泄導(dǎo)致精神崩潰做出一些過(guò)激的行為。在這里我想說(shuō)，大眾健身其實(shí)是我們從古至今都是一個(gè)非常好也非常有益的一項(xiàng)活動(dòng)，這也是為什么能夠被持續(xù)發(fā)展的一個(gè)活動(dòng)。所以，快快加入到大眾健身里來(lái)吧。

三、民族音樂(lè)與大眾健身的相互關(guān)聯(lián)

民族音樂(lè)與大眾健身相互融合，必然形成二者互動(dòng)發(fā)展。民族音樂(lè)在大眾中有根深蒂固的情感基礎(chǔ)和脈絡(luò)根基。比如：太極拳作為大眾健身的表現(xiàn)形式之一，要求鍛煉者全身放松，思想意識(shí)放空，投入意境，避免外部環(huán)境帶來(lái)的影響，要把思想意識(shí)集中。而民族音樂(lè)的加入可以幫助練習(xí)者更好的掌握太極的一招一式以及節(jié)奏節(jié)拍等。民族音樂(lè)獨(dú)有的韻味魅力可以更好的幫助鍛煉者靜下心練習(xí)太極拳。在城市規(guī)劃時(shí)充分考慮到了人民休閑娛樂(lè)的廣場(chǎng)，“全民健身”也越來(lái)越被得到重視，這時(shí)將民族音樂(lè)自然融入其中，這自然是一種潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的民族精神教育。還以太極拳為例，太極的一招一式與民族音樂(lè)的起承轉(zhuǎn)合兩者之間的默契配合，不論是觀者還是體驗(yàn)者都會(huì)在潛移默化之中影響到自身情緒。通過(guò)對(duì)太極與民族音樂(lè)之間的互動(dòng)發(fā)展來(lái)看，太極拳在適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的步伐之中，其改革傳承和民族音樂(lè)的發(fā)展流傳是順應(yīng)時(shí)代潮流的，也是一種全方面的探究形式，兩者之間的互動(dòng)發(fā)展是相互共贏的一種存在形式。太極拳能夠利用民族音樂(lè)這一媒介提高形體美感以及藝術(shù)感，能夠?qū)⑻珮O拳這一整套體系背后的文化底蘊(yùn)更好的表現(xiàn)出來(lái)。

音樂(lè)是流動(dòng)的詩(shī)歌，是浪漫的思想，是歷史的傳承，是文化的積淀……中國(guó)民族音樂(lè)則是藝術(shù)這份璀璨的天空中最耀眼的明星。大眾健身與百姓生活息息相關(guān)，讓大眾健身與民族音樂(lè)持續(xù)創(chuàng)新，民族音樂(lè)與大眾健身互相結(jié)合，必然促進(jìn)二者的互動(dòng)發(fā)展。

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作者:王靖一 單位:東北石油大學(xué)