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摘要：在中職教學(xué)中合理滲透心理健康教育，能夠在提高學(xué)生專業(yè)技能的同時健全其人格。本文中職生心理問題進行闡述，剖析內(nèi)外致因，探討在中職教學(xué)中合理滲透心理健康教育的策略，完善中職心理健康教育體系。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；中職學(xué)校；學(xué)科教學(xué)

近年來，有關(guān)中職學(xué)校學(xué)生暴力、自殘等不良行為報道較多，引起公眾的關(guān)注，也讓中職學(xué)校教育教學(xué)工作面臨挑戰(zhàn)。分析其中個案，不難看出中職學(xué)校學(xué)生在心理健康方面出現(xiàn)了很大問題，不少學(xué)生存在自卑、自閉、抑郁、狂躁等心理問題。對一些中專生的調(diào)查顯示，超過三成的學(xué)生存在心理問題，其中一成的學(xué)生心理問題較為嚴(yán)重，且存在心理問題的學(xué)生人數(shù)呈逐年遞增趨勢，成為新的社會問題。心理健康教育旨在剖析學(xué)生生理、心理特征及發(fā)展規(guī)律，以心理學(xué)教育方法來培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)。面對中職學(xué)校學(xué)生突出的心理問題，應(yīng)積極發(fā)揮心理健康教育的作用，將其合理滲透到日常學(xué)科教學(xué)中，以解決學(xué)生心理困擾，塑造學(xué)生健全人格，推動學(xué)生個性化發(fā)展。因此，尋找中職學(xué)校教學(xué)與心理健康教育之間的契合點與滲透面，積極為心理健康教育體系的完善奠定理論基礎(chǔ)，是十分必要的。

1中職學(xué)校學(xué)生心理問題

（1）生活無目標(biāo)，行動無主見，情緒波動大。在我國特殊國情的影響下，現(xiàn)如今一大批中職學(xué)校學(xué)生是獨生子女，他們被嬌生慣養(yǎng)，對自己的生活毫無規(guī)劃，日常生活中不論大小事宜都聽家長安排，遵循家長意見，動手機會少，行動能力差；遭遇復(fù)雜問題的概率小，一旦真正遇到來自學(xué)習(xí)、生活中的繁瑣事務(wù)，只會縮手縮腳、畏懼挑戰(zhàn)、害怕失敗；一直順心順意的中職學(xué)生陷入不理想的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)后，易變得郁郁寡歡、無精打采、自暴自棄、自甘墮落；情緒控制力極差，加之青春期的躁動心理，容易發(fā)脾氣。

（2）自信不足、自尊缺乏、自負(fù)感嚴(yán)重。中職學(xué)校學(xué)生大多是中考成績不佳的落榜生，面對考試成績對心理造成的沖擊，易帶著心理落差與負(fù)面情緒到中職學(xué)校接受教育，他們大多認(rèn)為自己資質(zhì)較低，主動將自己劃定為差生，他們在新階段教學(xué)中對課程內(nèi)容興趣低，對學(xué)校組織的活動缺乏參與積極性，不懂得從生活中獲得人生經(jīng)驗。面對社會對他們的歧視，他們常常破罐子破摔，同時自身心理壓力大，又不愿意與人分享自己的想法，不懂自尊自愛，經(jīng)常在充滿自負(fù)感的情緒中與人交往。

（3）人格易扭曲，個性易走向極端，社交無技巧。中職學(xué)校學(xué)生大多學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較為薄弱，無法將興趣點放在探索求知上，易在緊張郁結(jié)的情緒下隨意釋放個性，追求特立獨行；喜歡穿奇裝異服，喜歡追求刺激，爭強好勝，目中無人；內(nèi)心雖然渴望與人交往，期待友情的滋潤，但大多缺乏主動性，且沒有科學(xué)合理的社交手段與技巧，往往主觀上希望和要求別人符合自己的心意，不能以正確的三觀來看待他人的優(yōu)缺點，容易吹毛求疵，不能容忍他人的缺點，在與他人交往中易產(chǎn)生沖突。

2中職學(xué)校學(xué)生典型心理問題的致因剖析

2.1家庭不良教育的影響

中職學(xué)校學(xué)生嚴(yán)重心理問題的產(chǎn)生與家庭的前期教育有直接關(guān)系。父母對獨生子女傾注了較大的希望，也給予了更多的關(guān)愛。所以中職學(xué)生的大多數(shù)物質(zhì)需求，家長會滿足，學(xué)生的一些不良行為習(xí)慣，家長也會選擇包容，學(xué)生從小過分依賴父母，難以直接承受外界事物對其造成的沖擊。不少父母望子成龍，對學(xué)生設(shè)定了較高的預(yù)期目標(biāo)，因此，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)重，面對一些失敗，學(xué)生易逃避、悲觀，心理陰影增大。還有一些父母對子女過于嚴(yán)格，無端的要求與期望易讓他們萌生自卑心理。一些父母過分炫耀子女成績，易讓學(xué)生變得傲氣，產(chǎn)生妒忌心理。需要注意的是，當(dāng)前社會離婚率飆升，導(dǎo)致無數(shù)家庭破裂，學(xué)生失去家庭的溫暖或喪失家庭觀念，從而一蹶不振、自甘墮落，或是想利用自己的反常舉動讓父母關(guān)注自己。

2.2學(xué)校課程教學(xué)缺乏影響力

中職學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)常設(shè)定為培養(yǎng)適應(yīng)市場與產(chǎn)業(yè)發(fā)展需求的技能型人才，因此，在課程設(shè)置與教學(xué)中注重專業(yè)理論與實操教育。學(xué)校對學(xué)生的心理健康問題缺乏關(guān)注，一些課程的教學(xué)流于形式，難以符合中職生實際需求。很多學(xué)校沒有開設(shè)專門的心理健康教育課程或開辟心理咨詢渠道，不少心理咨詢室資源浪費、無人問津。學(xué)生長期處于心理問題積累階段，難以較好地完成其他學(xué)科的學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.3社會不良環(huán)境因素

隨著社會與網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，學(xué)生接收的信息越來越真假難辨，中職學(xué)校學(xué)生接觸社會的機會增多，很多學(xué)生面對新的時代變化感覺無所適從。一些學(xué)生選擇盲目跟風(fēng)，以無畏來掩蓋無知；還有一些學(xué)生不愿意聽到社會對中職學(xué)生的種種負(fù)面評價，因而減少與社會接觸的機會，這無疑是其出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的重要原因。

3中職學(xué)校教學(xué)中合理滲透心理健康教育的策略

3.1于課堂內(nèi)實現(xiàn)學(xué)科教學(xué)與心理健康教育的融合

（1）營造良好的合作探究式課堂氛圍。教師要意識到自己的言行舉止對學(xué)生的影響，主動釋放親和力，保持良好教學(xué)態(tài)度，對所有學(xué)生一視同仁，在關(guān)注個體差異的同時積極調(diào)整教學(xué)方式與內(nèi)容，讓所有學(xué)生都感受到教師的關(guān)愛，鼓勵學(xué)生參與有關(guān)課題的小組討論，增加交流與思想碰撞。

（2）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師要通過設(shè)問等手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機，不同學(xué)科教師要分析本專業(yè)教學(xué)內(nèi)容，思考其與心理健康教育的融合點。

（3）采用鼓勵性評價方式，使學(xué)生獲得成功體驗。教師在學(xué)科教學(xué)中，應(yīng)該主動設(shè)問，并創(chuàng)設(shè)合理的教學(xué)情景，讓學(xué)生帶著問題進行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)獨立思考能力，同時及時對學(xué)生進行鼓勵性評價，對于學(xué)生存在的失誤或失敗，要正確看待，不斷激勵學(xué)生以冷靜客觀的態(tài)度來對待成敗，以提高學(xué)習(xí)積極性。

（4）及時了解并解決學(xué)生的心理困擾。教師在與學(xué)生接觸的過程中，要注意觀察學(xué)生情緒或情感的穩(wěn)定性，盡可能讓學(xué)生不帶著負(fù)面和消極情緒進行學(xué)習(xí)，同時主動利用學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中蘊藏的人生哲理來開導(dǎo)學(xué)生，此外，還要引導(dǎo)學(xué)生講出自己的困擾，為學(xué)生出謀劃策。

（5）教師要注重自身人格魅力對學(xué)生的影響。中職教師在日常教學(xué)中要儀表端正，讓自己在言行舉止間散發(fā)出足以影響學(xué)生的自信、樂觀、沉穩(wěn)、正直、積極、認(rèn)真、堅毅、擔(dān)當(dāng)?shù)热烁聍攘Γ寣W(xué)生在潛移默化中得到熏陶，逐步擺脫心理障礙。

3.2于課堂外實現(xiàn)學(xué)科教學(xué)與心理健康教育的融合

（1）發(fā)揮心理健康教育與興趣小組活動的作用。中職學(xué)校教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生在課堂外相關(guān)活動中的表現(xiàn)。為了讓心理健康教育能在不經(jīng)意間影響學(xué)生，課外教師可組織學(xué)生開展興趣小組活動，盡可能以某社會科學(xué)類課題作為探索內(nèi)容，學(xué)生為盡快達(dá)到課題要求，會積極參與及配合。教師可將心理健康教育滲透到整個興趣小組活動中，以學(xué)生容易接受的方式進行，提高教育效果。通過合作完成興趣小組活動，學(xué)生的心態(tài)擺正了，思想包袱放下了，對外界事物的偏執(zhí)放下了，真正成為情緒放松、心理健康的個體。

（2）將心理健康教育引入黨團組織活動。中職學(xué)校學(xué)生大多是共青團員，因此，可將心理健康教育與共青團相關(guān)工作相結(jié)合，充分利用各種板報、學(xué)習(xí)園地、廣播臺、學(xué)習(xí)角等陣地或載體，讓更多的中職學(xué)生意識到心理健康教育的重要性，也可以在共青團集體會議或活動中，加強心理健康教育宣傳。

（3）將心理健康教育融入社團主題活動。中職學(xué)校有根據(jù)學(xué)生不同興趣愛好和特長組建的社團，而一些游戲性、競技性的社團活動蘊含著心理健康教育元素。因此，可在社團活動中設(shè)計一個或多個環(huán)節(jié)來調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，讓學(xué)生敞開心扉，融入群體，認(rèn)識到心理健康教育的必要性和有效性。

（4）創(chuàng)造和諧的人際環(huán)境。良好的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、與父母的關(guān)系等是學(xué)生心理健康的重要影響因素。因此，學(xué)校應(yīng)該對學(xué)生進行人際交往和人際關(guān)系方面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會交往、協(xié)作、謙讓等。

4對完善中職心理健康教育體系的思考

4.1開設(shè)心理學(xué)選修課程

中職學(xué)校應(yīng)該通過科學(xué)研討與論證，增設(shè)心理學(xué)專業(yè)課程，以選修方式與其他學(xué)科課程共占學(xué)時，探索整體式心理健康教育模式，強化心理學(xué)教學(xué)內(nèi)容對心理健康教育的促進作用。

4.2營造良好的校園文化氛圍

學(xué)校可適當(dāng)組織各種志愿者活動、社團活動、座談會、演講賽、辯論賽、故事會等多樣化活動，通過廣播、板報、微博、博客、公眾號、朋友圈等媒介渠道來宣傳普及心理健康知識，營造良好的校園文化氛圍。

4.3開辦專業(yè)心理健康咨詢中心

學(xué)校應(yīng)整合資源，考慮學(xué)生實際需求，開辦專業(yè)心理健康咨詢中心，定期組織學(xué)生進行心理健康測評，并向?qū)W生提供心理咨詢服務(wù)，積極排查心理存有問題的學(xué)生，主動干預(yù)。4.4打造專業(yè)心理健康教育師資隊伍積極選址，建立心理健康教育師資隊伍訓(xùn)練基地，并開通心理咨詢熱線。將輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生會、團委以及思政教師納入心理健康教育師資隊伍，以關(guān)愛心理健康協(xié)會的方式為學(xué)生服務(wù)。

5結(jié)語

中職學(xué)校學(xué)生的心理健康問題必須引起重視，并采取有效措施加以干預(yù)。在中職教學(xué)中滲透心理健康教育應(yīng)堅持多法并施，把握好原則，時刻關(guān)心學(xué)生，尊重和理解學(xué)生，及時對出現(xiàn)心理問題苗頭的學(xué)生開展針對性教育，塑造學(xué)生健全人格。

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作者:張淵 單位:甘肅省水利水電學(xué)校