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【摘要】由于各種社會、家庭及自身原因，中職學生心理狀態獨特，極易產生心理健康問題。通過分析中職學生學情及心理特點，針對容易出現的心理問題，在充分考慮微時代特征及其對中職學生產生影響的基礎上，更加深入探討中職學生心理健康工作的方法，從而激發中職學生學習科學文化知識的動力，使之更好適應社會需要。

【關鍵詞】微時代；中職學生；心理健康教育；方法

據統計，2019年我國互聯網普及率超過六成，網民規模達到8.54億，手機網民規模達8.47億，我國信息化建設發展迅速，微信、微博得到了快速發展，官方微博和官方微信公眾號的開通量增速迅猛，APP智能手機第三方程序應用廣泛，“兩微一端”作為當今社會主流自媒體平臺已經成為人們生活不可或缺的部分。微時代已經潛移默化的影響著當今社會的發展，青少年學生已經成為網絡使用的主力軍。

一、微時代的特征及其對中職學生產生的影響

微時代是信息化建設發展到一定時期的產物，微信、微博、微商等成為人們生活的重要組成部分，人們通過“兩微一端”等自媒體平臺，發送語音微信、抖音、快手、視頻、公眾號、文字、圖片等信息，達到信息廣泛傳播的目的。速度快而及時是微時代處理和傳播各方面信息的主要特征。2020年在武漢爆發的肺炎疫情消息第一時間見諸各大網絡、微信圈、微博，“停課不停學”的要求讓各級學校的老師成為主播，只要你想參與其中，人人都可以成為微民，這就改變了以往形式單一化的信息傳播方式。在微時代背景下，各方面的信息對中職學生的價值觀形成有著重要影響，升入中職的學生雖然不再接受義務教育，但仍然是在校園生活，還沒有真正踏入社會，對新鮮的事物充滿好奇，而學生時代正是一個人價值觀形成的關鍵時期，對事物的認識模糊，缺少對事物的判斷能力，面對網絡上不良信息，容易形成不正確的價值觀。特別由于涉世不深，經不起網上誘惑，誤入歧途，甚至犯罪。這就對對傳統的育人模式提出了新的挑戰，探究中職學校心理健康教育工作也要與時俱進，力求多樣化,改變現今學校心理健康教育形式單一化、課本化的現狀，以此更新教學理念創新教學方法確保心理健康教育取得實效，為中職學生心理健康發展提供有益幫助和服務。

二、微時代背景下中職學生學情狀況分析

近幾年，選擇中職的學生多數是由于中考成績不理想，沒有機會在普通高中學習，被迫選擇中職學校。升入中職學生的年齡大多在15—18歲之間，正處于身心發展的重要時期，逆反心理和自卑心里較為突出。中職學生當中有相當一部分不愛學習，自卑不自信、普遍存在家庭問題較多，農村家庭、單親家庭居多、親子溝通不暢，心中缺少愛；有一些學生雖然是獨生子女，但又過分溺愛，嬌生慣養；家長的文化水平有限，不懂育人方法，導致溝通方法不佳、學生沒有良好的行為習慣；生活缺乏目標、生活迷茫、甚至存在抑郁等心理健康問題。中職學生的學情特點是思維活躍但自制力差，缺乏學習目標，沒有方向和動力：意志品質較差，易受外界誘惑。由于微時代已經嚴重影響著中職學生的學習生活，智能手機成為他們的“標配”，吃飯、上廁所都離不開手機，熱衷于上網、玩手機、打游戲、微信聊天等，影響正常的校園學習活動，甚至根本無心學習，生活缺少目標，得過且過。

三、微時代背景下中職學生心理健康教育工作方法

作為中職學校的教育者，在微時代背景下，要適應時展，找準切入點，創新性地開展心理健康教育輔導工作。在實踐中積極探索育人模式，采取多種途徑和手段，有針對性對中職學生進行心理發展有效影響，要利用多媒體輔助工作，增強工作的生動形象直觀性，幫助他們樹立心理健康意識，優化心理品質，從而更加全面提高中職學生的心理素質。（一）堅持“立德樹人”根本任務，構建學校心理健康教育工作新模式。中職階段的學生是青年期的前期，中職學生的心理健康教育工作任重道遠。要做好這方面的工作，就要把心理健康教育作為中職學生成長教育的重要部分，構建心理健康教育輔導工作體系，形成目標管理體系，學校每位教職工都要參與到建設中，即路徑是學校→專業教師→任課教師（班主任）→學生隊伍→家庭成員→社會資源（科室）→宣傳（黨團工組織）模式，確定成長發展育人目標，通過目標管理讓每一個中職學生在成長中找到方向，產生努力的動力，最終實現其成長價值，即把成長中的閃光點展現出來。為了這一目標，要理論聯系實際，堅持“立德樹人”根本任務，通過建設一支務實高效、有特色的校園心理健康教育輔導工作團體，引導師生助人自助，綻放彼此生命之花。（二）堅持創新心理健康教育工作新思路，樹立中職學校全員教育觀。學校心理健康教育工作目標是讓每一個學生都能夠健康成長，每個教職工都要肩負重任，要建立以學生科、黨、團委、心理教研室為主，各科室（委、辦）協同、各班級聯動、宿舍參與管理的有效機制，對中職學生進行學科融合滲透，培養中職學生的學習興趣、生活本領及適應社會的能力。1.加強教師心理健康教育培訓工作，提升教師育人水平。按照任務驅動理論，要鼓勵教師積極參加學校組織的心理健康教育輔導培訓，或者通過網絡參加《心理輔導員職業技能培訓》學習。通過培訓學習，不僅要提升教師開展心理健康教育的方式和方法，更重要地是要求教師即關注學生的心理健康，也重視自己的心理健康，不僅可以掌握中職學生心理健康教育輔導基本理論，明確心理健康教育輔導工作要求，更有利于教師在實際教育教學中因勢利導，克服中職學生學情中的不利因素，有效利用有利因素，幫助學生解決心理以及學習中遇到的問題，以此提高教師的心理輔導能力和溝通能力。2.注重夯實常態化教學課程效果，為學生全面發展服務。教師作為學生的心理引導者，要與時俱進，更新教育教學理念，以“學生為中心”，為學生全面發展服務，圍繞“立德樹人”根本任務，遵循學生認知規律和教育規律，按照“一體化”原則，在課堂教學中強化德育育人功能，把中華傳統文化全方位融入思想道德教育、文化知識教育、藝術教育和社會實踐教育各環節。要將對中職學生開展理想信念教育作為最好的主題，找準切入點，教育學生常懷敬畏之心，練就過硬本領，要有科學精神和法制意識、堅定文化自信，弘揚中華優秀傳統文化。同時發揮其他藝術課和專業課的育人功能，結合學生思想品德發展規律和各學科、專業的特點，注重有效落實青少年思想道德教育任務，使學生在獲取知識、掌握專業知識和專業技能的過程中，提升思想道德素質。3.利用公益課堂舉辦家長學校，不斷轉變家長教育觀念。中職階段常見的心理健康問題經常集中在親子關系上，因此，家庭教育對正處在人生重要轉折時期的中職學生影響極大，要利用公益課堂舉辦家長學校，對家長進行心理健康普及教育，開展“與孩子一同成長”“營造良好的家庭教育環境”“如何引導學生學習國學知識”等心理健康、國學專題講座，要將學生的成長、家長的提升和德育活動的開展與課程進行有機結合，增進親子關系的融洽，以此消除中職學生的身心發展變化帶來的困惑。同時要積極探索整合教育資源，發揮職業教育的育人功能作用，把德育活動與專業技能競賽活動緊密結合，創造學生、家長共同參與學習及活動的條件和環境，培養學生的學習興趣和良好習慣，幫助學生樹立自信心，在親子教育的道路上找到更好的方向和方法。（三）加強理想信念教育,樹立職業價值觀。理想信念教育是一個人發展的核心要求，習特別指出，青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向。在中職學生價值觀形成初期，抓好這一時期的價值觀養成十分重要。要通過各種方式積極開展中職學生理想信念教育,樹立和培育社會主義核心價值觀，引導中職學生扣好人生的第一粒扣子，要把開展理想信念教育與學生職業指導相結合，開展大國情懷教育、勵志教育，用身邊的先進人物來影響中職學生的價值觀，例如：在今年戰役中，奮戰在防疫前線的醫護人員中就有我校6名畢業生，他們敢于承擔責任、勇于擔當的優秀品質可以激勵和觸動學生的心靈。教師要因勢利導，以榜樣的力量引導在校中職學生，使其思考為什么選擇到中職學校讀書？以什么態度讀書？引導他們樹立正確的價值觀，不斷進行成長積淀，奠定自己職業發展的重要基礎，選擇適合自己的未來發展方向。

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作者:張北燕 單位:黑河市職業技術教育中心學校