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摘要：全民健身不僅僅能夠提升全國人民的身體素質，也是構建社會主義和諧社會的重要載體，全面健身有著多元的功能，其對和諧社會的構建有著積極的意義，本文簡要分析了全面健身對和諧社會構建的意義，并探討了在和諧社會構建背景下全民健身的具體要求，旨在進一步促進全面健身的發展，推動我國和諧社會的構建進程。

關鍵詞：全面健身；和諧社會；構建

前言

近年來，全民的健康問題逐漸受到重視，體育的發展標志著社會和人類文明的進步，在政府與國家體育總局的推動下，全民健身如火如荼的開展起來。黨的十六大提出了構建社會主義和諧社會的重要性，體育建設是和諧社會建設中的重要組成部分，和諧社會的構建堅持社會環境和人的協調發展，全民健身堅持以人為本，對社會主義和諧社會的構建有著重要的意義。

1、面健身對和諧社會構建的重要意義

1.1、證人民健康，維系社會活力

隨著近年來的發展，我國整體步入小康階段，在生活水平提升的同時，人們對健康問題也越來越重視。（1）環境變化引起的健康問題逐漸顯現出來，環境污染、空氣質量下降、生態平衡破壞等都會給人帶來各種各樣的疾??；（2）當前社會生活節奏較快，競爭激烈，人們的精神壓力普遍較大，這也是引起健康問題的一大源頭；（3）隨著科技的發展，各種交通工具實現現代化，手機等智能設備興起，家用設備電氣化，這些都導致人們體育活動機會的減少；（4）當前我國人民的食物結構正不斷發生改變，動物脂肪的過量攝入使得人們身體中的熱量增加，這就導致了營養過剩、生活能力下降等問題，甚至由于食物攝入不均衡引起高血壓、肥胖癥等疾病。全面健身能夠有效的增加人們的體育運動，增強人們的體質，強健的體魄是人們不斷前進的基礎，是保證家庭幸福社會和諧的基礎，是維系社會活力的基礎。

1.2、調節身心健康，維護社會安定

我國社會競爭激烈，人們市場處于生活緊張。精神壓力巨大的狀態下，如果心中的負面壓力過大而得不到宣泄，很可能使人產生心理問題，例如抑郁癥等，嚴重的還會引起社會矛盾，影響社會和諧。全民健身運動能讓人們的身體器官得到刺激和運動，且體育運動有著輕松愉悅的氛圍能夠有效緩解人們的精神壓力。通常來說，許多社會矛盾，例如打架斗毆等都是不良情緒的宣泄，而體育運動也可以作為一種情緒和精神壓力的釋放方式，體育健身能夠有效的調節人們的身心健康，掃除負面情緒，這對于社會安定的維護有著重要的意義。

1.3、陶冶人民情操，改善精神風貌

精神文明建設是和諧社會建設的重要內容，社會的發展是以人為本的，人會對社會造成影響，使社會風氣發生改變，同時社會現象、社會風氣也會對人的精神文明造成影響，而精神文明建設的本質在于人。體育運動中有著明確的規則和禮貌要求，體現的是人本主義、人文主義，是社會教育的重要手段。在體育運動中，人們往往會沉醉其中、陶冶情操、凈化心靈、升華情感，這是體育運動獨有的精神內涵，例如在馬拉松運動中，有許多參與的老年人，他們雖然跑的不快，但貴在堅持、貴在參與，倡導的是一種健康的生活方式，在運動中陶冶情操，改善精神風貌，再例如，在奧運賽場上，運動員為國爭光，當五星紅旗升起、國歌奏響的那一刻，億萬中國人為之動容。全面健身活動的開展能夠讓人們沉浸在體育精神中，保持著熱愛生活、激昂向上的精神狀態，改善了人們的精神風貌，鍛造了高尚的情操，振奮了進取精神，這對和諧社會的建設至關重要。

1.4、加強人際互動，改善人際關系

全民健身是讓所有人都參與到體育健身運動中去，為了提升覆蓋面，全民健身的形式多種多樣，例如家庭體育健身、社區體育健身、單位體育健身、學校體育健身等等，這些健身方式都是群體性的，一些集體的健身項目還能夠培養成員之間團結協作的能力，通過在體育健身運動中的交流能夠改善人與人之間的關系，促進人民團結、建立了人們之間的友誼，有效改善了社會風氣，從而對和諧社會的建設起到促進作用。例如家庭體育健身運動能夠改善家庭關系，促進家庭和睦，社區體育健身項目（例如社區廣場舞等）能夠加強鄰里關系、提升社區團結風貌，學校體育健身運動（例如校園籃球賽等）能夠提升學生之間的凝聚力，培養學生開拓進取的精神，單位體育健身運動（例如戶外培訓項目等）能夠促進單位團結，提升企業單位凝聚力，鍛煉員工意志品質等。社會的和諧歸根結底是人與人之間的和諧，全民健身能夠加強人際間的互動，有效的改善了人際關系，促進了人與人之間的和諧，從而促進社會和諧。

1.5、帶動相關產業，促進社會經濟

經濟的和諧發展是和諧社會建設重要內容，全民健身對經濟發展的促進作用主要體現在以下三個方面：（1）全民健身能夠促進體育產品的消費，從而拉動體育相關企業和相關產業的發展，體育健身有著競技、娛樂、休閑、健身等多種功能，因此其也就能夠帶動體育相關的其他產業發展，例如旅游業、交通、餐飲業等等，人們在健身運動中加大了相關產業的消費，從而促進了經濟的發展；（2）全民健身對相關產業的帶動還能夠提升就業率，產業在全民健身熱潮中實現發展必然會擴大規模，對人力資源的需求也就增大；（3）推動基礎建設，為了支持全面健身活動的開展，國家投資建立了許多的基礎設施，例如全民健身路徑工程，相關體育設施建設等等，這為全民健身的有效開展提供了物質基礎，從而帶動了相關產業發展，提升了社會經濟。

2、和諧社會背景下全民健身的要求

2.1、組織建設要求

健全的全民健身制度和體制是和諧社會建設背景下，全民健身可持續發展的基本要求，就目前來看，我國全民健身主要由行政主導，但這種主導方式資金有限，很容易制約全民健身發展的持續性和全面性，今后全民健身組織建設的發展策略如下：（1）激勵補貼政策：政府可以實施激勵補貼政策，對一些符合社會和諧發展要求的體育項目要積極倡導，同時降低行政對全面健身的干預，完善體育設施、體育組織、體育指導、體育監測、體育信息等服務網絡，建立長遠的全民健身規劃；（2）樹立以人為本的理念：全面健身的對象是人，其中既包括老年人又包括青少年，既包括干部職工又包括普通員工，既包括城市居民又包括農村居民，因此，全民健身應當發揮其全面性，堅持以人為本，保證全體人民健身的權力，確保健身運動中的良好服務。

2.2、宣傳工作要求

應當積極加強全民健身的宣傳工作，倡導健康的生活方式，營造良好的健身氛圍，例如可以通過海報等形式來宣傳健康運動知識、體育文化知識以及體育項目介紹，以此來提升人們參與全民健身的積極性；此外，還可以通過相關活動的舉辦來刺激人們參與到健身中來，例如社區運動會、學校運動體育比賽、廣場舞比賽等等；同時，還可以利用廣播、電視、網絡等多媒體形式進行宣傳，確保宣傳效果。

2.3、工程建設要求

良好的工程建設是全民健身實現的物質基礎，因此應當完善相關體育健身工程建設，當前我國體育健身工程建設主要有健身活動中心、活動基地、雪炭工程、健身路徑工程等四種模式，這四種健身工程的建設能夠實現全民健身的多元化功能，政府應當積極倡導，不斷擴展，有城市發展到農村，實現全民化。

2.4、體育教育要求

我國教育提倡的是全面發展，因此應當將體育、健康納入到教育中，全國社會及事業教育機構應當對全體人民進行終身的體育教育，從小就培養人們的健身意識，以此來促進全民健身的可持續發展。從而實現和諧社會建設的可持續發展。

3、結論

綜上所述，全民健身是和諧社會建設的重要載體，對和諧社會建設有著重要的意義，和諧社會構建的核心是以人為本，全民健身是以人為本的重要體現，本文簡要研究了全民健身與和諧社會的構建，旨在保證人們身心健康，促進社會和諧。

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作者:馬桂明 單位:蘇州健雄職業技術學院