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1.高校大學生心理障礙的主要表現

首先,緊張的學習生活。大學生也是學生,他們也有自己緊張的學習壓力,與多學生不能承受這種學習壓力,以至于出現上課時不能集中注意力,不注意聽課,學習效率非常低下。接著,情緒心理障礙。大學生真屬于朝氣蓬勃的時期,他們的身心不斷發展,已經有了自己獨立的思考能力,并且自尊心、好勝心都非常強,所以會產生跌宕的情緒。再接著,自我認知障礙。由于強烈的自尊心和自信心的發展,大學生的認知有時候會產生一些偏差,這無疑就會形成自我認知障礙。第一,自傲。以自我為中心,感覺自己是最好的,不容易發現別人的優點,但是會輕而易舉的指出別人的缺點,不屑于向別人學習。第二,自卑。以他人為中心,感覺自己是最差的,看不到自己的優點,只看到自己的缺點。第三,虛榮。愛慕虛榮,并為了別人的夸贊兒沾沾自喜。除了以上這三點,還有最重要的一點是人際交往的障礙。大學生渴求獨立的心理往往會造成他們假象的獨立,希望自己去認識新的朋友,然而他們的心理承受能力有限,所以有時會造成人際交往時的困難。

2.高校體育教育包含主要的內容

體育教育在高校教育中占有重要的地位,它是鍛煉體魄、增強體質的主要教育,它主要憑借體育知識與技能來進行教育。通過體育教育,可以滿足學生在正常的身體增長中所需要的鍛煉,加快身體內部的新陳代謝,使身體更好的發展,同時通過鍛煉也可以增加學生大腦竟能的不斷成熟,使學生的大腦能夠及時的適應身體的需求,并且這樣也是對學生更如譚王快的適應新環境的能力的培養。體育教師在組織體育活動和關注學生心理健康的重要性中起著關鍵的作用。教師扮演者“傳道授業解惑”的重要角色,所以體育教師也必須教授學生關于體育的一些知識和學生的思想道德修養的課程。現代社會的發展使學校的體育教育概括的范圍更廣闊了,除了校內的體育課程之外,還必須有課外的一些指導性的鍛煉,并且通過多方面的形式來激發學生們參加體育活動的熱情。體育教育本著“友誼第一,比賽第二”的原則對學生們進行教育,因此高校體育教育必須要培養學生們高尚的競技精神,要有勇敢堅強、不怕失敗,永不放棄的精神,這樣才能使深體育精神共同成長。

3.高校體育教育對大學生心理教育的積極作用

3.1體育教育有利于大學生智力活動的開展

體育教育與大學生智力的發展密切相關。體育教育能夠促使大學生開展加強智力活動,同時體育教育和大學生的心理教育存在著一定的聯系,而心理活動能力的提高也促進心理活動的開展與形成。但是,每一位學生是否能夠學有所成,不僅僅依靠開展心理活動,同時還要多加注意非智力的方面,比如:學習態度、學習方法、學習觀念、學習興趣、自身獨立性等。大學生只有擁有健康的心理才能更好的、順利的完成學習任務。

3.2體育教育有利于大學生品格培養和完善

體育教育包括基本知識和技能,體育技能即體育鍛煉對大學生形成健康的心理具有十分重要的作用,它可以鍛煉學生的自信心,使學生的自信心增強,還可以幫助學生形成正確的自我定位,對自己有一個公平合理的評價,還可以擴大自己的交際圈,開闊自己的胸襟與氣魄。開展體育活動可以提高學生的交際水平,在活動中形成積極的價值觀,保持健康樂觀的心態,使學生在今后的無論是多么艱難的道路中都能有不畏艱險、勇往直前的精神,積極的走完自己的人生道路,不半途而棄。

3.3體育教育有助于大學生追求和創造美

體育教育不僅能夠促進大學生智力的發展,還能夠促進大學生自身素養的發展,所以體育教育有利于大學生全面的發展。美是大學生比不可少的自身素養之一,因此要加強體育教育,以至于能更好的增強自身的美感以及審美能力的提高。

4.體育教育對大學生心理教育是影像

4.1體育教學過程中培養與發展大學生的心理

在體育教學的過程中有利于培養和發展大學生的心理。由于智力的因素在教學中起著首要地位的作用,所以要不斷地對大學生進行智力訓練,大學生的發展已經幾近成熟階段,但每個人有有所不同,因此要因人而異,從每個學生的實際出發對其進行智力訓練。第二點是情感教育的重要性,體育教學一定要注意大學生的情感教育,大學生還處在情緒波動較劇烈的時期,而且大多數時候不能進行自我控制。所以進行體育教育一定要對學生進行情感教育,這樣才能保障他們積極健康的學習和生活。

4.2體育教育中理論課和實踐課教學方法與手段

體育教育中包括理論課和實踐課,這兩種課都有其一定的教學方發和教學手段。就教學方法而言,包括:多媒體教學法、情景教學法、師生問答教學法、教師引人教學法等;就教學手段而言,包括:分等級教學以及考試、課下補習等。

作者：魏培雨工作單位：河北金融學院