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第一篇

大課間體育活動是學校體育新的組織形式，與課間操相比，大課間體育活動時間長，活動內容多，組織形式活，練習強度適宜。它不僅可以對學生緊張的學習起調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。因此，學校應充分發揮大課間活動的綜合效益，把大課間體育活動與中小學生生理、心理的發展變化結合起來；廣泛繼承、借鑒傳統課間操的理論與實踐經驗以及其他省市學校大課間體育活動的經驗與做法，為全面提高學生的素質服務。

一、制訂大課間活動的目標

1.開展大課間活動，要時時優化形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。2.通過大課間活動，促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落在實處。3.關注差異，重視學生個性發展。在大課間活動中，讓學生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動中來，感受體育魅力，體會運動快樂。4.通過大課間活動，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識以及交往能力。5.通過大課間活動，豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

二、大課間活動的內容設置

1.創編室內徒手操及游戲，如青少年塑身瑜伽、拍手游戲等。2.創編戶外徒手操、沙瓶操、繩操、韻律操、舞蹈、健身拳（刀、劍、棍）等。3.擴充大課間體育活動內容：竹竿舞、抖空竹、跳繩、踢毽子、玩沙包、跳皮筋、呼啦圈、各種跳躍練習及各種游戲活動等。

三、大課間活動的組織形式

圍繞大課間活動目標，根據季節、氣候、學生人數、學校場地設施等情況，以年級組或班級為單位采用合操、分操、任意操、課間體育活動、課間跑步等形式。同時以年級組為單位開展班級之間的體育活動比賽。

四、大課間活動的運動負荷及時間控制

大課間活動學生運動負荷：心率控制在120～150次/分區間，活動時間安排30分鐘為宜。運動負荷控制，以不影響后幾節課教學為主。

五、大課間活動的展示

陽光大課間活動一定要保證“人人有項目，班班有活動，年年有評比”。最好每學期組織一次大型大課間活動展演，并組織評獎，給組織較好的班級以獎品（體育器材）鼓勵。活動開展情況納入評選優秀班級的條件之一。上學期我校開展的“陽光、運動、健康、快樂”主題大課間活動展演井然有序、精彩紛呈，其中七、八年級展示的舞蹈就有多種，有跳兔子舞的，有跳江南style的，有跳鍋莊舞的，還有跳校園華爾茲的，等等，效果非常好。

六、大課間活動開展的效果

我校積極實施“快樂大課間”活動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，實現“體育與藝術、科技與創新、趣味與競技”的完美統一，構建的大課間體育活動模式，收到了很好的效果，受到市、縣有關部門的好評。學校領導、教師真正認識到了學校體育的重要性；所有學生大大提高了鍛煉的自覺性、積極性、鍛煉質量和效果。學生在文明、和諧的氛圍中學會了多種運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操，為將來的發展奠定了良好的基礎。

作者:楊秀萍單位:皋蘭縣第四中學

第二篇

一、有效推進“大課間”陽光體育活動的必要性

“大課間”陽光體育活動的有效推進，增加了各式各樣的體育運動項目，給學生自主選擇喜愛的運動項目，如此多的運動類型可以供學生進行自主選擇，解決了學生心理的喜好問題，提升了學生對“大課間”陽光體育活動參與的積極性與更大的活動欲望，也就使得學生對體育鍛煉的興趣大大地增加，因為學生通過參與跳繩、接力棒、打籃球、打羽毛球、踢毽子、投靶子、拔河、跳遠、貼膏藥、跳舞、健美操、繪畫、猜拳游戲等各個方面的運動類型，極大地增加了學生的形體美和對體育活動的積極性與參加活動的興趣、期待、好奇，同時可以襯托出他們最美的運動姿態，以全新的自我、積極向上的態度呈現在別人的面前，是一件值得高興和令人振奮的事情，久而久之，學生在不知不覺之間會覺得“大課間”陽光體育活動讓他們覺得非常舒服，也就非常喜歡參與各種類型的“大課間”陽光體育活動，這些體育活動的逐步開設，在無形之中使得學生能夠鍛煉了身體，從而保障了自身的生命健康安全，提高了安全系數。

二、有效推進“大課間”陽光體育活動的策略

1、學校應該制定各種安全制度，為有效推進“大課間”陽光體育活動保駕護航

假如老師確實有事情不能按時達到指定位置，應該提前打招呼讓學校臨時安排監督老師，時時刻刻把學生的利益放在首位，踐行現代素質教育理念“一切以學生的發展為主”，提前安排好一切需要注意的事宜，為學生的生命健康安全作保障，千萬不能一走了事，對學生不聞不問，任其自由活動，否則一旦發生事情，后果將不堪設想;建立校園意外傷害事件的應急管理機制，對于一些突發狀況的應急處理預案，為學生的健康打上雙保險;學校應該讓學生辦理意外傷害險、生命安全險、人身傷害險、健康平安險等保險，保障學生的生命健康安全，促進他們健康快樂地成長，為學生營造出一個和諧、安全、愉悅的活動氛圍，也就能夠為大力推動“大課間”陽光體育活動保駕護航，從而更好地推動“大課間”陽光體育活動的穩步、健康、持續前行。

2、增加各方各面的體育運動項目，為有效推進“大課間”陽光體育活動創造有利的條件

學校應該增加各方各面的體育運動項目，讓學生通過參與各個方面的運動類型，這樣可以大大地增加學生各方面身體素質的不斷提高，在實際運動的過程中體會運動帶給自身的那種滿足感、心靈的美感以及心情的愉悅感，還可以使得學生對體育活動產生濃厚的喜愛興趣以及不斷地投身體育運動中，并且堅持運動下去，同時可以讓其他學生一睹自己的運動身姿，不是有句俗語說:運動中的人是最美的。這句話很完美地闡釋了這個道理，運動可以使得我們面對生活的態度發生質的飛躍，以積極向上、開朗、樂觀、全新的自我為人處世態度呈現在別人的面前，為以后的發展道路奠定了堅實的理論基礎，能夠讓學生與人們之間的交往更加和諧、融洽，推動自我向更加廣闊的明天行進，開墾出一片屬于自己的美好明天。如此長期的發展下去，肯定會讓越來越多的學生對“大課間”陽光體育活動漸漸地產生了一種持之以恒的追求與不斷地渴求，也就在無形之中為大力推進“大課間”陽光體育活動快速地向前創造了有利的發展條件，為學生身體全面發展創造有利的基礎，同時也能鍛煉學生的身體，保障了生命健康安全。

3、把基本的體操運動當做運動的基礎，不可忽視，在此基礎上大力推進“大課間”陽光體育活動

眾所周知，大課間活動的最基本任務就是:課間操和跑步項目，它們是學生在課間之余應該做到的最基本的體育活動要求，學生進行課間操的鍛煉，可以增加學生對紀律的高度集中，同時可以使得學生熱愛運動，并且不斷地產生想要進行體操(這個體育項目)鍛煉的興趣，也是學生在學習之余的一種愉悅身心的積極活動，課間操和跑步要求學生必須整齊排列、按廣播體操節奏進行運動，能夠促進學生之間的交流與合作更加和諧、完美，同學之間就會逐漸地形成一種很好的合作精神，這就在無形之中為學生在自主探究教學模式的課堂中能夠進行很好地交流、溝通、不說話就可以進行眼神的交流，從而打造和諧、友好的學習氛圍，更好、更快地促進教育教學工作的順利開展。鑒于課間操和跑步項目在課間活動中有這么多的好處，還可以促進學生之間的溝通與交流更加和諧，當然應該再接再厲，繼續堅持把基本的體操運動堅持下去，不可忽視，大力推進“大課間”陽光體育活動，給體育活動加入了新型的運動項目，同時把最基本的體操和跑步也繼續進行下去，這些運動應該同時進行，而不是三天打魚，兩天曬網，隨心所想，隨遇而安，這種做法是非常不可取的，不能為我們所推廣，自然也不是“大課間”陽光體育活動實施的根本要求。我們只是希望在大課間這個共同的活動范圍內，能夠給學生提供盡可能多的活動樣式，為學生在學習之余可以多多地放松心情和鍛煉身體，創造更多的活動機會。因此，在大課間活動時間內，還是需要老師先帶領學生進行體操和跑步訓練，做好基本的工作，增加學生的愛國情操和熱愛運動的興趣。在此基礎上，去發展和開拓更大、更多、花式變幻多樣的體育活動。

4、采用花式多樣的多角度、多形式、多功能玩法，為“大課間”陽光體育活動的發展添光增彩

學校應該積極地鼓勵學生采用花式多樣的多角度、多形式、多功能的“大課間”陽光體育活動，比如說:在拔河的過程中可以進行男生的對決、女生的對決、男女混合對決的形式，跳舞的時候，可以想出各種舞蹈的跳法，比如說:像街舞、廣場舞、交誼舞、華爾茲、迪斯科等，盡可能多地為學生的運動提出新花樣、新玩法，因為，新鮮的玩法往往能夠出其不意地抓住學生的眼球，不斷地滿足學生對于不同事物多方面的新式要求以及學生對于未知事物的好奇心與求知欲望，漸漸地跟上時展的步伐，為體育活動的順利開展創造最大的有利發展條件。只有符合了學生的要求，滿足了學生的好奇心與不斷追求新事物的意愿，才能夠促進其更快地發展，體育教育才能更好地發揮自身的作用，讓學生對“大課間”陽光體育活動產生濃厚的興趣和熱愛，也就可以增加學生的身體健康、培養他們注重體育活動的節操以及養成勤于鍛煉身體的一種良好習慣，對自己將會是一筆無法用金錢購買到的健康財富，這將影響學生的體育運動積極分子一直延續開來，對未來的生活道路產生深遠而積極的作用，讓學生在做一件事情的過程中能夠長期地堅持下去，使得學生們終身獲益匪淺。

5、通過比賽激勵的方式，大力推進“大課間”陽光體育活動

“大課間”陽光體育活動開展過程中，應該通過比賽激勵的方式來進行體育活動的開展，這樣能夠激勵學生熱愛運動，比方說:踢毽子的體育活動中，可以進行個人的比賽模式、集體比賽模式、男生比賽組、女生比賽組等，形成一種你追我趕，齊頭并進的趨勢，使得學生在愉悅、輕松的活動中學到體育知識，如此長期發展下去，學生對于體育活動的興趣將直線上升，不斷地想要參加體育活動，自然能夠促進“大課間”陽光體育活動的發展，既可以更快地提高自己的各方面體育技能，鍛煉學生的身體健康，還可以增加學生之間、師生之間的互助合作精神與幫助別人的優良品德，也能夠推動體育教育事業的發展壯大。

6、對活動結果進行總結、評價、獎勵，從而促進“大課間”陽光體育活動的發展

我們需要設立一個專門的評價組，對“大課間”陽光體育活動進行一個整體的概括、總結，對每次學生們的體育比賽結果和過程進行詳細地記錄在案、總結、評價，對學生、小組、班級之間的比賽情況進行匯總，本著公平、公正、公開的原則，然后對先進運動的個人、班級、小組給予一定的獎勵，可以通過頒發榮譽證書，學習用具，籃、排球羽毛球等體育用品，或者是給予通報嘉獎等方式來激勵學生，使得他們的運動興趣更加濃厚，逐漸地形成一種良性發展的循環模式，彼此競爭，生怕自己落在別人的后面。打個比方:對班級整體活動獎勵，給予通報嘉獎，對個別優秀的學生給予個人體育活動積極獎，對團體合作的人員進行集體獎勵，給有進步的學生發進步獎等，并且鼓勵其他學生積極地向優秀的學生學習，這樣可以大大地激發學生對體育活動的熱愛與追求，形成一種你追我趕，齊頭并進的勢頭，如此長期發展下去，學生對于體育活動的喜愛興趣必定會呈現出直線上升趨勢，自然能夠促進“大課間”陽光體育活動的順利開展，既可以鍛煉學生的身體健康，也能夠推動體育教育事業的發展壯大，豈不是兩全其美的事情。在開展“大課間”陽光體育活動的過程中，一定要根據學校的實際情況進行，充分地利用好學校的有限資源來為體育活動的進行提供有力的可行性資源，不斷地創新與改革體制，并且隨時準備著變革，推陳出新，與時俱進，開拓創新，跟著學生發展的需求來變革體育運動項目，適應時代前進的洪流，積極地融入到體育事業的發展之中，共同促進“大課間”陽光體育活動的發展。

三、結束語

正如:“今天動一動，明天笑一笑”這句話深刻地闡述了(尤其是處于青春期發育的學生)一個道理:應該經常鍛煉身體，這樣有益于健康長壽。因此，大力、廣泛地推進“大課間”陽光體育活動，對學生起著非常重要的作用，產生的影響也是無法用語言來表達的，可以讓學生終身受益，在很大程度上也能夠鍛煉體質，增加學生的生命健康安全保障。因此，需要大力推進“大課間”陽光體育活動，促進體育事業的平穩、快速前行。我們在大力倡導學生進行體育活動的同時，也要建立健全學校體育的安全保障體系，為體育運動的開展提供一個安全屏障，減少運動意外傷害的發生。確保體育活動的順利開展。

作者:牟剋蓉單位:阿壩師范高等專科學校