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近年來，隨著我國生活水平的不斷提高，人們的身體素質卻一直處于下降的狀態，這與人們參加體育鍛煉時間短有很大的關系。陽光體育運動在高職體育的改革過程中產生。陽光體育運動教學理念在高職體育教學改革的過程中遇到一些挑戰。本文通過對陽光體育運動下的高職體育教學的改革理念進行深入探討，指出陽光體育運動的開展現狀，并提出高職體育教學開展陽光體育運動的建議，希望能為相關教育工作者提供一定的借鑒。

1研究背景

體育教學的過程中出現了一些問題。女同學對體育課存在逃避現象，課程的單一安排導致學生的學習興致不高。教師對學生的健康體魄沒有給予充分關注，對逃課現象睜一只眼閉一只眼，這就導致學生對待體育課程存在惰性心理。陽光體育運動的提出，鼓勵學生積極參與到體育鍛煉中，鼓勵學生走出宿舍，走到陽光下，從而有效提升學生的健康水平。

2陽光體育運動概述

2.1陽光體育運動的內涵

數據表明，我國學生的身體素質逐年下降的趨勢日益明顯。體檢中越來越多的學生達不到健康標準。學生的肺活量水平、耐力水平和速度水平要低于國家規定的標準。同時，學生的肥胖比例越來越高。在這種情況下，國家有關部門已引起足夠的重視，針對現狀制定相關的方案。陽光體育運動應運而生。方案中要求深入開展陽光體育運動，并將其作為未來工作的重點，要認真組織，確保落實。要在全國范圍內掀起參與陽光體育活動的浪潮，并規定利用3年的時間保證85%的學校能將《學生體質健康標準》落實到位，85%以上的學生能確保每天鍛煉至少一小時，達到相關標準，并確保掌握至少兩項體育基本技能，確保良好鍛煉習慣的養成，將各項工作落實到位。國家對學生的健康給予高度重視。陽光體育的提出旨在提高學生的身體水平，將教育與鍛煉相結合，培養綜合型人才。要將提高學生的身體素質作為未來工作的重點。學生在校期間應當保證一定時間的體育鍛煉。對體育課程的參與情況進行嚴格統計，學生的成績中也應當有體育成績，要將陽光體育的工作做到實處。

2.2陽光體育運動的意義

陽光體育運動的出現是轉變傳統體育觀念的重要改革，是為了更好地適應社會發展的需要，使得辦學的層次得到了提升，這是更好地實現素質教育的關鍵舉措。從社會的角度而言，陽光體育的開展利于學生整體素質的提高，是科學發展觀的需要，是一種健康科學的生活方式。同時陽光體育運動的開展是全面落實“以人為本”思想的關鍵。我們要在高職體育教學中深入進行陽光體育的活動，保證學生體育課程的全面性、科學性，尊重學生的個性化需要，以增強學生體質為工作的根本出發點。積極引導學生走向操場，在陽光下進行鍛煉。通過組織一系列的活動、競賽來提升學生的體育鍛煉的熱情，為學生積極參與到體育鍛煉中營造良好的氛圍。

3高職院校體育教學的特點

3.1體育課程時間不長

高職院校一般是三年，并且很多學生大三就會被安排參加實習，這樣造成實際學生的在校時間是兩年。學生入學之初，體育基礎不好，并且高職院校注重對學生專業能力的培養工作，對專業課課程安排多，認為體育課是可有可無的。實踐表明，高職院校的體育課一般在1.5年，課程時間很少。

3.2體育教學氛圍不好

高職院校的辦學目的就是為了培養專門技術人才，開展教學工作時是緊緊圍繞著其辦學目的開展的。高職院校近年來受到關注的程度越來越高，但是這些學校往往是由一些基礎設施比較落后的技術類學校發展來的。高職院校的教學重點放在了專業技術人才的培養上，因此學校會投入大量的財力用于專業學科的建設工作中，公共基礎課，比如體育課的教學設施嚴重不足。并且受到傳統思想的束縛，體育課程一直被高職院校當做一門可有可無的學科，學校有時以培養學生的專業技能為重點，這就給體育教學工作的順利開展造成了一定的困難。

4高職院校陽光體育運動的現狀

4.1高職院校學生參與陽

光體育運動的動機高職院校學生參與陽光體育運動有的是為了強身健體，也有的是為了緩解學習的壓力，還有一部分是為了達到美體減肥的效果。數據表明，學生進行陽光體育運動的的最大動機就是為了增強自身的身體素質。

4.2高職院校學生參與陽

光體育運動的項目根據學生的不同喜好，學校為學生提供了不同的體育活動，包括足球、籃球、網球、乒乓球等，這些項目都是在陽光體育中較受男生歡迎的，是一些運動幅度大，運動劇烈的項目。對女生而言，選擇較多的是羽毛球、健身操、乒乓球等，這些項目對抗性不強，運動量相對較小。

4.3高職院校學生參與陽

光體育運動的次數和時間高職院校學生參與陽光體育運動中，只有很少一部分學生可以確保一周五次以上的鍛煉，大部分學生參與陽光體育的次數較少，而且時間較短。從性別上，女生參與陽光體育運動的次數和時間要比男生少。

4.4高職體育教學與陽光

體育運動結合的現狀通常情況下，國家教育部規定，高職學校要保證一周要有一節體育課，相關文件要求，學生可以選擇一項或者兩項項目。數據表明，大部分高職院校通過必修課、選修課的方式保證學生在兩年時間內可以選擇兩項體育項目。有一部分高職院校會將一些包含民族特色的東西加入到體育課教學中，擴充了教學內容，這些課程的開展都為學生的體育鍛煉打下良好的基礎。

4.5陽光體育運動與課外

體育鍛煉結合的現狀陽光體育運動的順利實施離不開課外體育運動。課外體育運動主要是早操和課外的一些體育活動。很多學校安排學生進行早晨跑操，并列入學生的綜合成績中。雖然進行了開展，但是實際效果不盡人意，通常僅僅是走過場，沒有發揮晨跑的作用。高職院校的課外體育活動往往是以學生的自由鍛煉為主要形式，體育社團和運動隊訓練等活動占的比例較少。

5陽光體育運動下的高職體育教學改革的措施

5.1以健康為指引，開展實時鍛煉

現代化社會中，不僅需要高素質的人才，還需要人才擁有健康的身體。健康的身體是青年服務社會的基礎，是中華民族生命力的重要體現，要以健康為引導，建立起新的教育觀念。教育逐步向著全面發展的方向前進，重視學生的生存健康的發展。高職院校的學生是祖國的未來和棟梁，其健康與否，直接關系到國家未來的命運。要深化高職體育教學的改革，推進素質教育的開展。要樹立起正確的教育目標，以健康為引導，開展體育活動，實現陽光體育課程與其他課程的完美結合，在提升學生文化素質的過程中，注意學生的身體素質，要尊重學生的興趣愛好，從而養成良好的鍛煉習慣，建立起科學合理的生活模式，為學生的正常學習提供良好的身體保障，將體育教育融入到文化教育中，真正確保陽光體育的順利開展。

5.2倡導開展和諧陽光體育活動

和諧校園的建立與學生的健康身心有著密切的關系。和諧的校園環境為學生的身心健康提供棲息的場所。陽光體育運動的順利開展，有利于學生身心發展。高職院校應當緊緊抓住改革的實際，根據學校的實際情況，在高職學生的鍛煉中設計準社會化模式，以確保教學效果為前提，設置體育選項課課程，從而培養起學生的鍛煉興趣和愛好。通過體育社團、體育俱樂部等活動形式引導學生積極參與到戶外體育運動中。高職院校的體育教學的開展要交給專門的教師進行，要為學生營造良好的學習環境，確保為學生陽光體育活動的順利開展準備良好條件。要鼓勵學生積極參與到陽光體育運動中來，確保陽光體育運動的順利開展，對學生進行正確的引導，并樹立起正確的價值觀念。組織學生積極參與到體育活動中，激發學生的學習熱情，最終形成校園體育鍛煉的良好氛圍，更好地推進全民健身。

5.3優化課程設置和結構

高職體育教學改革的過程中，要重視對課程內容的設置和優化。要根據學生的實際開展改革工作。體育課程的授課內容要考慮到學生的興趣、愛好和學生的實際，不能強迫學生必須參與到某種活動中，要尊重學生，以保證學生的身體素質為前提，對學生進行積極引導，全面提升學生的綜合素質。體育課教學的內容應當以健身性、技能性、實用性項目為主，在體育教學過程中進行職業實用性體育，并在傳統體育教學內容中融合生命安全教育，對教學的內容和主體進行擴展，更好地激發學生的體育活動參與的熱情，改變學生別動鍛煉的局面，形成學生和老師之間的良好互動，切實達到體育教學推動學生綜合素質提升的效果。

5.4突出職業特性

高職學校的教育是以就業為指引，按照社會需求確定開設的專業，從而對教學進行改革，具有很強的針對性。體育教育在增強學生體魄、培養高素質人才的過程中具有非常重要的作用。要針對社會崗位的具體需求，在高職院校中樹立起社會本位的教育思想，建立起職業實用性體育教育課程體系，樹立起終身體育的觀念，將體育與學習緊密相連，開展有目的、有組織、有計劃地體育鍛煉，豐富體育課程的內容。鼓勵學生積極參與到課內、校園、社會的活動中，在體育實踐過程中提高體育技能，增強自身的綜合素質，養成鍛煉的良好習慣，為終身體育打下良好的基礎。

5.5強化相關政策的執行力，加強相關標準的指導

陽光體育運動的順利開展要以《國家學生體質健康標準》為指導。要強化《國家學生體質健康標準》的執行力，對《國家學生體質健康標準》的結果和記錄體系進行完善，在教學管理工作中確保落實相關的標準。將相關的標準作為對學生的評優、獎學金等的依據。這樣做，可以培養起學生養成鍛煉的習慣，確保終身體育的實現。要對相關標準進行仔細分析，并與陽光體育進行緊密結合，開展有目的的課外體育活動，從而更好地保證學生積極、科學的健身。

5.6豐富日常體育休閑運動

豐富日常體育休閑運動是高職院校開展陽光體育課程教學必不可少的一部分，學校對這項工作的開展應當給予一定的支持。要將課外體育鍛煉與體育教學進行結合，將體育運動延伸到課外，延伸到生活的每一天，為學生的全面鍛煉提供機會，讓更多的學生都參與到陽光體育運動中，并將其作為構建陽光體育課堂的重要部分。將陽光體育運動與課外活動緊緊結合，創新教學方式，保證學生積極參與到體育運動中。

6小結

總而言之，高職體育教學改革工作具有重要的現實意義。我們應當牢牢抓住高職體育教學改革的有利時機，確保陽光體育運動的順利開展。陽光體育運動的順利開展，不僅能提高學生的身體素質，而且能幫助學生更好地進行學習，保證學生的勞逸結合。我們在未來的工作中，應當改變傳統的體育教學模式，豐富體育教學的內容，鼓勵學生走出教室，走進操場，全面切實有效的增強學生的體質，從而更好地為國家做出貢獻。

作者:劉勇單位:河南質量工程職業學院