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一、研究方法

（一）觀察法。通過對近三屆課間操比賽以及“每天鍛煉一小時”活動的觀察，結合學生體育興趣的變化、身體素質的變化來探討本主題。（二）調查法。通過對以班級為單位的學生進行問卷調查和體質檢測，探討適合于學生的活動形式。（三）比較法。將不同的鍛煉方式和活動內容進行比較，得出本題結論。（四）查閱資料法。在體育當局、體育工作從業者的努力之下，我們的體育教學及延伸鍛煉方式越來越新穎，內容更是呈多元化發展，這也離不開教育者在理論方面的大量研究及研究成果的發表。

二、結果與分析

（一）陽光體育活動開展的目標。（1）促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。（2）讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。（3）改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。（4）促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。（5）豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。（二）陽光體育活動開展的原則。（1）以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。（2）關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。（3）增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關系，確實保證《國家學生體質健康標準》有效實施。（4）根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理地安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、踏步操等，將藝術、體育融為一體。（三）陽光體育活動內容的開拓和創新。就目前我國陽光體育活動的內容和形式而言，不同地區都進行了積極有效的探索，如在一些民族地區試探性地實施了民俗運動與陽光體育運動的結合，一方面促進了民俗運動的普及，另一方面適應了體育教學實踐創新和發展的需要，滿足學生對于現代體育運動的需求。就體育運動本身來說，體育活動內容具有包容性、健身性、創造性、主體性以及可優化選擇性等特征，其中的創造性和融合性決定了陽光體育運動創新的可能。自2013年以來，我市開展了以自編動作為主題、以校園集體舞為主題、以武術操為主題的課間操比賽，內容和形式既生動又靈活。在創編的過程中，老師們出謀劃策，齊心協力，涌現出了很多有趣的套路風格，有彩帶舞、啦啦操、武術操、國學操、手語操等等，想法真是百花齊放。在教練的過程中，體育老師也會觀察學生的學習情況，及時地調整節奏、隊形、動作，并向部分學生征求看法和意見，實現師生互動，以求更加貼合學生的興趣和需要，激發學生的學習熱情。校園集體舞是一種具有民族風的舞蹈形式，它的動作夸張、活潑、孩子氣，形式時而變換，尤其是小集體間的動作配合更是凝聚了集體，增添了舞蹈的團結之美。武術操是一種新穎的運動形式，將中華民族傳統項目———武術與健身操相結合，不僅鍛煉了孩子們的精、氣、神和身體素質，而且讓孩子們感受到了中國武術的博大精深，如武術中的抱拳禮，它代表的含義是虛心求學，不驕傲自大，將五湖四海的同道中人聚集在一起，代表的是一種民族精神和尚武精神。在這次的放松操創編過程中，我校更是體現了中國國學與傳統武術的結合，編排了一套唐詩放松操，讓孩子們在感受和吟唱唐詩的音韻平仄的同時，放松自己的身心，舒展筋絡。這都是我們體育部門和體育工作者在陽光體育運動這條道路上的探索和實踐，通過這幾次的觀察以及與學生的交流，我發現這種多元化的體育形式更加能夠吸引學生，激發學生的興趣，以至于達到了培養孩子的體能、身體素質、運動熱情的目的。因此，我覺得，傳統的體育項目已經遠遠達不到孩子鍛煉的需求，應該與時俱進，及時更新，才能讓我們孩子的體質停止下滑。

三、結論與建議

通過上述論斷，陽光體育工程只有不斷創新與進步才能在全國順利開展起來，才能不斷發揮其作用，提高學生的身體素質和體能，其根本出路就在于內容和形式的創新。以下是我的幾點建議：（1）將國學與武術完美結合。近年來，我國也是在大力推廣國學經典教育，要求學生熟讀《三字經》、《弟子規》、《唐詩》、《宋詞》、《詩經》等等，以至于各地流行了孔子學院，甚至推廣到全世界。而陽光體育工程也是在大力推廣中，因此，將兩者有機結合，不僅能起到推廣作用，還能提高學生身體素質、道德修養，傳承中國傳統文化，營造一個書香校園、國學校園、陽光校園的健康校園。（2）將健身操與傳統舞蹈相結合。健身操是一種現代舞，節奏感強、律動歡快、動作遒勁有力。但是傳統的舞蹈多柔軟、舒緩、優美、靈動，而且借助彩帶、絲綢、扇子等飄逸的道具，使整個畫面充盈、唯美。因此，如果能將這兩者結合起來，既能體現我們身體的柔韌美，也能使動作更加變換、歡快、靈動。（3）將學校特色體育項目融入課間操中。陽光體育活動的開展不能脫軌進行，每一個環節應該聯合成一個整體，有機融合。“每天鍛煉一小時”和課間操比賽既是這個活動兩種鍛煉形式，也是一個整體，在課間操中穿插學校特色項目，既能增強學生榮譽感，也能激發學生培養自己特長的興趣和熱情。

作者:朱健峰 單位:義烏市上溪鎮上溪小學

參考文獻：

［1］體育理論教材編寫組．體育理論［M］．高等教育出版社，2006．

［2］祝蓓理．運動心理學原理與應用［M］．華東化工學院出版社，2002．

［3］試論學校體育教學的發展發現［J］．中國學校體育，2003，4．