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【摘要】毯子功主要應用在戲曲、雜技、舞蹈等藝術中，是重要的舞臺表演技巧，也是戲曲演員必備的基本功。在戲曲表演中，生、旦、凈、丑等角色都必須學習和掌握毯子功的各種技巧，并將其熟練地應用在表演中，進而刻畫出真實且鮮活的角色。對戲曲演員，特別是武戲演員來說，毯子功訓練可以強化表演者的身體協調性、跟斗技巧和運動素質。

【關鍵詞】戲曲；基本功；毯子功；重要性

毯子功普遍被稱為“翻跟斗”，然而這只是毯子功的一部分，特別是對武生、武旦、武丑等行當來說，身體在毯子上進行翻、騰、撲、跌、滾、摔等動作都是毯子功的教學內容。毯子功對演員的技術、技能、技巧有著嚴格要求，毯子功教學中存在一些高難度動作，教師必須在日常教學中深入了解毯子功的教學方法與教學原則，提升教學效率，加快教學進度，提升學生的表演水平。

一、毯子功的概念

戲曲演員要想在舞臺上呈現藝術魅力，必須長期堅持基本功訓練。毯子功是戲曲演員需要掌握的基本功之一，它以靈活且優雅的特質在戲曲舞臺中產生獨有的藝術表現效果。毯子功的特點是訓練要在毯子上進行，這主要是因為毯子功難度系數高、技術標準高、訓練強度大。比如，長跟斗的主要標準是“高、輕、飄、溜、準”，即便是最基礎的動作都要經過長期訓練才可以完美呈現，才可以實現“戲不離技，技不離戲”。

二、毯子功在戲曲中的應用

毯子功是戲曲教學不可忽視的重點，不同角色會根據表演需求對毯子功進行不同組合搭配。在戲曲表演中，毯子功是塑造人物性格、表現戲劇情境、渲染戰斗氣氛的不可缺少的藝術手段。生、旦、凈、丑各個行當都要掌握一定數量的翻撲技藝，才能適應舞臺表演需要。在戲曲舞臺上，毯子功除了表現躥房越脊、騰云駕霧、水中浮游、雙方拼搏鏖戰時的人仰馬翻、躥奔躲閃、凌空跌倒等戲劇情節外，還可以通過訓練協調演員的四肢，增強演員周身各關節的柔韌性和協調性，鍛煉演員中樞神經系統對肢體的控制能力，使戲曲演員的形體在藝術表演中運用自如。可以說，毯子功是戲曲中不可或缺的訓練，毯子功的訓練對演員自身能力的提升有目共睹，無論是新學員還是老學員，都要把毯子功當作終身學習的功法，不間斷地進行自我修煉，并把訓練的內容融入戲曲表演中。

三、毯子功的教學方法

在日常教學中，教師必須深入研究整個動作過程中動作的重點和要領，在訓練時先要講解規范動作、易犯錯誤、技巧要領，再配合親自示范或借助影像為學生帶來視覺沖擊，讓他們了解特定動作的整體過程和具體作用，為學生掌握動作要領奠定基礎，在進行訓練時，教師要輔助進行抄把教學，在保護學生安全的同時，針對不同的問題在把位及力量上給予學生不同的調整和輔助。毯子功教師作為傳授戲曲知識和技藝的專業人員，不只要積累豐富的戲曲知識，也要關注學生在課堂練習中遇到的問題，在妥善處理問題的同時重視對學生的日常督促。此外，在每一次訓練結束后，教師都應記錄學生完成動作的數量、練習狀態以及練習項目，從而減少教學的盲目性，增加教學的科學性。

（一）毯子功的教學模式

因為毯子功的訓練動作存在一定的危險性，所以，在日常教學訓練時教師必須時刻關注學生的身心安全。毯子功是傳統藝術形式，普遍使用的教學方式是“抄把”，也就是學生在教師的引導與保護下，完成不同類型的翻滾、滾摔等技巧訓練。在教師的引導下學生可以快速進入狀態，提升學習效率，同時，因為教師的全方位保護，學生會具有強大的安全感，可以更迅速地學習和接受高難度的動作訓練，所以，“抄把”的訓練形式被廣泛使用在全國的毯子功教學中。“抄把”的訓練對老師的體能、力量、耐力等都有非常高的要求，換言之，毯子功“抄把”教學方式最能體現教師的教學基本功。“抄把”方式可以避免學生受傷，即便在訓練時學生跌倒，教師也可以對其進行全方位保護，“抄把”教學方式不僅保護了學生的安全，還可以提高學生對動作的認知，毯子功教師的功能是正確引導學生的動作，讓他們在持續的訓練中挑戰自我，掌握更多技巧。在戲曲表演發展變化過程中，講解要領和“抄功”全面結合的方式得到全國毯子功教師的普遍認可，因而逐漸演變為毯子功教學的主要方式。

（二）毯子功的教學方法

毯子功的日常訓練必須從教學著手，謹慎思考，重點劃分為四個時期：首先，必須訓練學生的基礎項目，如腰功和頂功，讓學生有個好的開始，夯實他們的基礎；其次，要針對毯子功的核心內容進行多次訓練且及時改正問題，防止學生多次訓練不正確的動作導致負面后果；再次，要對此前的訓練成果進行鞏固，不斷深化學生對動作要領的掌握水平，使其可以在不同動作間熟練轉換，從而相對順利地完成動作學習；最后，要對學生的訓練成果進行評估。高難度動作的訓練存在一定風險，教師也要重視學生的身心安全，確保他們在充分訓練之后能夠順利進行高難度訓練。另外，在日常教學時，教學內容必須有一定側重，為確保良好的訓練效果，幫助學生在短期內了解動作要點，教師要提早進行準備，確定課堂教學的具體內容，要求學生在一定時間內完成重點訓練。在完成訓練之后，教師要記載學生的學習情況，幫助學生積累經驗加快成長。此外，教師必須關注課堂的氣氛建設，防止學生出現厭煩、厭學等消極情緒，教師可以通過強化學生的競爭觀念來激發他們的學習積極性，加快教學進度。

四、毯子功教學中需注意的內容

（一）注重學生身體素質訓練與潛能開發

每個學生的身體條件都不一樣，教師應該針對每個學生的身體條件制定相應的訓練方法，使他們的身體潛能得到最大開發。學生的身心素質訓練是毯子功教學的基礎，傳統的毯子功教學更加重視身體的控制能力、肌肉力量等，并不重視學生綜合身體素質的提高。但是，如果學生身體素質不好，關節靈活度和身體柔韌度不高，就會在練習中遇到問題。所以，為避免學生因訓練過度或失誤等因素導致身體受傷，教師需要關注學生身體素質的訓練和心理的疏導。比如，在訓練“原地串小翻”等技巧時，學生必須提高腰腹部肌肉力量，并且，不只要重視動作的柔軟度，也要關注到上肢力量的加強，確保身體素質得到均衡鍛煉。

（二）把科學技術與書本材料相結合

傳統的戲曲毯子功教學主要通過大量訓練來完成，因為戲曲毯子功和其他藝術類型不同，屬于傳承式藝術，通常由教師口傳心授進行教學。在當代戲曲藝術發展過程中，毯子功的老教師、老前輩對毯子功開展深入研究、撰寫理論教材，并將其應用在現實教學中。因此，教師必須科學使用當前教材，在前期進行規范化、統一化教學，在后期結合學生的個人情況因材施教。同時，教師要根據之前積累的經驗和現實教學情況，合理安排戲曲毯子功教學進度，靈活使用各種教學手段，提高教學效率。其次，要想正確開展戲曲毯子功教學，教師必須關注人體運動解剖學的相關知識。假如技巧訓練違反人體結構和運動規律，不只會影響動作美感，也會對學生的身心造成不利影響。比如，在“側身單躡子”的日常訓練中，肢體的“屈”和“直”必須在貼合身體關節后進行，因此，教師要了解身體結構和關節運動的規律，科學設置動作幅度和區間，正確進行日常教學訓練。

（三）加強學生對技巧和理論知識的學習

想要較快掌握一門動作技巧，只進行身體訓練是遠遠不夠的。在毯子功的學習中，學生需要掌握扎實的理論性知識，需要掌握動作過翻的順序、要領、重點，同時也要明白動作最容易出錯的地方并牢記在心。比如，在毯子功技巧“出場”的日常技巧訓練和教學中，學生要按照要求上舉雙臂至眉毛后方耳朵前方，同時，手帶上身、仰頭含胸，充分呈現出身體的美感。假如學生無法深刻感知和體會動作要領，就無法出色完成這個技巧的表演。此時，“出場”動作的美也無法展現出來。戲曲毯子功也有貫穿的特點，如果學生不能掌握前期要領，那后期的發展也會遇到較大阻礙，因此，學生對理論知識的掌握也很重要，只有學生把理論和實際相結合，才可以在未來的表演當中滿足各種表演需求。

五、結語

總而言之，毯子功的日常教學重點是教師的科學指導和學生的勤學苦練。毯子功教學存在一定的難度，強調動作的準確度和藝術價值，所以，在日常訓練中，教師必須關注學生和教師的配合程度。此外，教師要把毯子功日常教學和當代教學方式相結合，關注課堂動作安排的科學性，按照難易程度進行教學，持續提高學生的綜合素養，激發他們的潛力。

作者：王曉 單位：上海戲劇學院附屬戲曲學校