一、教改需要優化整合教材內容，充分激化學生興趣

從高中體育日常教學的情況看，教師需要抓住學生的興趣，只有注意到學生的興趣培養，體育教學水平才能全面提升。體育教學是學生參與性最強的一門學科，學生需要教學內容的推動下，主動積極參與體育學習，提高體育學習的效果和質量。學生在高中體育教學中要主動地參與，才能更好地完成新課程的學習目標，對其完成任務具有重要的作用。學生的學習欲望與學習興趣是緊密結合在一起的，在體育學習過程中需要不斷激發學生的學習興趣。南京大學著名心理學家趙文學在《心理與興趣》研究一書中提到，興趣是最好的老師，通過大量的案例說明，興趣對學生更好地學習知識具有關鍵性作用。

1通過興趣培養提高高中體育教學質量高中體育教學在實施過程中面臨多次操練的過程，必須激發學生學習的欲望，讓學生能夠從內心出發參與體育學習。體育教學中需要把技術、技能、知識掌握形成一個體系，通過反復操練讓學生形成重復學習的習慣，確保學生在學習中培養興趣，近而提高學生的教學質量。如果在高中體育教學過程中反復的重復一個練習的時候，往往會產生厭煩的清晰，此種清晰會降低學生的學習興趣，因此教師在教學的過程中需要有針對性的開展教學，確保學生的學習興趣能夠全面的產生。例如，同樣是一個田徑項目，學生對跳遠和跳高的感覺是完全不一樣的，通過1000名高中學生調查，其中78%的學生會有對不同項目不同感受的狀況。因此，在體育教學中需要針對不同的項目，采取不同的學習模式。

2新教改需要設計生動案例，減輕學生的課業負擔，激發學生的學習興趣高中體育新教改模式下，需要通過案例教學模式，促使學生能夠更好地接受體育專業知識，提升體育課程學習的效果。從高中學生體育學習的表現態度看，需要促使學生能夠自主的學習，從多方面減輕學生的課業負擔，提高學生的學習興趣。教師在教材學習過程中，需要通過教學設計，保證課堂教學更具趣味性，對減輕學生課業負擔具有重要的作用。在體育教學中，針對表現特別好的學生，需要對學生進行評價和鼓勵，讓學生能夠在鼓勵中提高體育技能。在實際教學中，有的教師針對體育成績不好的學生都是采取批評的模式，這樣學生會產生害怕心理，從而遭受教師的冷遇和挖苦，對學生自主學生產生重要的影響。遇到此種情況，教師需要以表揚為主，按照實事求是的模式給予表揚，確保學生的體育學習效果能夠體現。

二、高中體育教學需要嘗試創新性學習法，逐步培養學生的創新精神和實踐能力

高中體育教學過程中需要積極鼓勵學生進行創新性學習，并且讓學生的學習過程中形成創新學習的習慣，讓學生能夠在學習過程中掌握更多的技能和知識，不斷挖掘學生的體育學習潛能，同時能夠促使學生形成一種創新能力和創新意識，對其獲取更成功的經驗具有重要的意義。高中體育教學中需要通過各種媒體進行知識技能建設，保證學習的效果能夠提升。

摘要：應試教育背景下，高中學生要受到社會、學校和家長的多方壓力，這些壓力對學生的身心健康產生消極影響。為緩急學生的各項壓力，就應在學校范圍內開展陽光體育活動，這不但有利于學生釋放壓力，也利于提高學生身體素養，讓學生朝著健康方向發展。本文主要介紹高中階段開展陽光體育活動中產生的問題，然后針對性的開展相關措施，以期提升學生的身心健康。

關鍵詞：高中體育；陽光體育；活動

陽光活動的實質是讓學生積極的參與課外活動，盡量多接觸自然，現在社會的鋼筋水泥建筑讓高中學生封閉在小的環境內，這將不利于學生的身心健康發展。積極組織體育活動可以培養學生的運動能力，也能為學校營造良好的氣氛，高中階段的學生正在處于青年時期，所以更應具有朝氣。加之，高中階段的學生學業壓力較大，家長和教師的希冀更高，致高中學生的身心壓力逐步加大，因而學生經常出現抑郁的狀態。故此，開展陽光體育活動能減免學生的負面情緒，這對提升學生的身心健康有極大幫助。

一、開展陽光體育活動中存有的問題

1、提升陽光體育運動的認識程度

高中體育教學中開展陽光體育活動，能改善學生的心理健康狀況，且對提升學生身體素養也存有諸多益處，因而開展陽光體育運動是高中學校開展素質教育活動的主要任務之一。但由于我國受到應試教育影響，學校和教師對陽光體育運動認識度明顯不夠，導致學生將所有的學習精力都花費在文化課學習上，反而忽視培育學生的身心健康。教學中，教師和學校由于缺乏“以生為本”的教學理念，導致教師主導課堂活動，學生是教師的從屬，不能真正的表達自己的想法，學生也很少有自己自由活動的時間，目前部分高中學生更多追求卷面成績和升學率，主科教師隨意占用體育時間，進行文化課程學習，壓縮學生的體育活動時間，導致學生的課外活動較少，并長期處于學習的壓力下，身心不能得到放松。長此以往，比會影響學生的心理和生理健康。

摘要：對于高中生來講，他們要有健康的身體，才能面對巨大的學習壓力。傳統體育教學方式十分單一，缺乏樂趣，不能引起學生的興趣，使學生不能有效地提升自己的體育成績。因此，高中體育教師必須要改變傳統的教學方式。筆者根據多年的體育教學經驗總結出：陽光體育理念的教學方式可以改變當前的體育教學情況，能夠吸引學生的注意力和激發學生積極參與體育鍛煉的熱情。為此，本文對高中體育教學采用陽光體育理念的教學策略進行論述。

關鍵詞：高中體育；陽光體育；教學策略

隨著我國經濟的發展，學生已經具有十分良好的生活環境。然而，他們的身體體質卻在逐漸下降。產生這種現象的原因是因為許多學生在家里長時間地玩手機或平板電腦，而不愿意出門鍛煉身體。為此，學校要重視高中體育課程，注重高中生的體育鍛煉，并且要為體育課堂教學增加樂趣。這樣才能吸引學生自主地進入到體育教學中，積極進行體育鍛煉。

一、根據體育課標，合理地選擇講解內容

許多人的心里一直覺得，體育學科不太重要，這也包括了學校的教師和學生。這是現階段高中體育教學效率得不到提升的一個重要原因。因此，教師在高中體育課堂教學時，要改變傳統的教育觀念和教學方式，積極參與到高中體育改革工作中，創新高中體育的教育教學理念，并要認真考慮學生的學習情況和教學內容，精心策劃教學活動。新課改對體育課堂講解知識的教學提出了較高的要求。因此，教師在課堂教學時要能夠改變傳統的教學方式，營造出輕松的教學環境，并按照學生的身體情況有針對性地進行教學。在以學生健康為第一位的體育教學要求下，教師在課堂教學中可以將學習內容分為不同種類。比如，深層次學習內容、簡單學習內容等。在指導學生學習深層次內容時，教師要考慮學生的具體情況來開展教學。我們通過對學生的調查得知，學生十分喜歡球類運動。因此，教師在高中體育課堂教學時，就可以把足球、排球、乒乓球等不同球類運動作為課堂教學的主要內容。這種從學生興趣愛好出發來設計的教學內容，就能夠調動學生的學習興趣。我們在學校經常開展不同球類競賽活動，能夠使全體學生對體育學習產生興趣。例如，在課堂教學“足球”時，首先，教師要安排學生進行準備活動和熱身運動，要讓學生活動開身體不同部位的關節；其次，讓每位學生以相同距離散開，教師開始為學生講授足球運動的動作技巧。教師在講解足球運動的動作技巧過程中，要能夠挑出一名水平較高的學生作示范動作。教師按照示范學生展示的動作詳細地進行內容講解，并要讓其他學生進行親身體驗，如安排學生之間進行練習。只有這樣，教師才能夠讓學生在全新的教學環境中，產生學習體育知識的興趣，從而較好地掌握教師所講的內容，并積極地進入到學習中。[1]

二、提高教師的綜合素質，調動學生的學習興趣

摘要：體育課程教學具有較強實踐性，學生的學習興趣較強。在高中階段體育教學工作中，要更加注重體育專業技巧的教育工作，為了進一步提升體育教學效果，教師可以根據學生興趣愛好設計體育游戲，利用體育游戲強化體育技巧訓練，結合教學目標設計體育游戲，注重體育游戲總結評價環節，充分體現體育游戲在高中體育課程教學中的合理運用方式。

關鍵詞：體育游戲；高中體育；合理運用

在高中階段體育教學中合理運用體育游戲，是豐富教學內容的重要方法，更是幫助學生進一步掌握體育技巧的重要因素。除基礎性體育游戲的設計之外，教師同時要注重將多元化的體育游戲融入高中體育教學工作中，使學生進一步感受體育學習的樂趣，同時掌握體育學習的多項目標，從而達到發展學生綜合素養的教學目標。

一、根據學生興趣愛好設計體育游戲

在高中體育游戲設計工作中，體育教師不僅要注重依據教學目標設計游戲內容，同時要注重依據學生的興趣愛好進行設計，使體育游戲符合學生的實際興趣需求，從而促進提升體育教學效果，活躍體育教學氣氛。以往的體育游戲設計中，教師的設計重點往往以教學目標為核心，過于注重教學效果，反而會影響游戲開展效果，降低學生參與興趣。投其所好依據學生興趣設計游戲教學方案，可以幫助體育教學工作達到事半功倍的教學效果。例如：在高中體育《陽光節拍》的課程教學中，其中以健美操和排球為主要教學內容，引導學生掌握健美操的規范動作以及排球顛球的基礎技術。針對本課排球教學內容設計體育游戲的過程中，體育教師可以結合學生感興趣的“翻山越嶺”游戲形式，其中以競賽形式為主，引導學生分為三組，以排球接力賽的形式越過籃球場地上的障礙物，以最先到達終點的隊伍為勝利。在此游戲的設計中，教師可以融入啦啦隊的元素，充分激發學生的參與熱情，同時在趣味性較強的競賽型游戲中發展學生身體協調能力、競賽精神等綜合體育能力［1］。因此，將競賽元素等多方面學生感興趣的元素融入至高中體育教學內容中，可以有效豐富學生的學習內容，幫助學生在積極的學習態度中掌握更多體育技能。

二、利用體育游戲強化體育技巧訓練

一、快樂體育教學法的含義

快樂體育教學法指的是在進行實際的體育教學過程中，運用多種教學方法，使體育課堂能夠變得令學生感到愉悅，讓學生增強對體育科目學習的興趣，能夠更加全面地掌握體育技能，進而實現教學目標。這種教學方法非常靈活，在傳統教學的基礎上引入快樂教學能夠增加學生在體育課堂的主體地位，讓學生以更積極的態度參與到體育活動中來。現在大部分高中學校已經將快樂教學法引入到體育課堂中來，而且未來快樂教學在體育課堂上的應用也會是高中體育教學的重點教學方向。

二、在高中體育教學中實施快樂體育的有效措施

（一）精心選擇教學內容。對于體育教學內容的選擇一定要符合高中生的身心特點，根據高中生的興趣愛好來進行選擇。例如：現在大部分學生都喜歡觀看NBA，對于籃球有著非常狂熱的喜愛，因此可以在教學方向上選擇籃球。但是籃球比賽中的實際技戰術有很多，在短短的一節課之中，不可能將全部技戰術傳授給學生，但是可以根據學生實際的籃球基礎以及興趣愛好，選擇一些合適的教學內容進行高中體育的教學。例如：在對學生熟悉籃球球性的教學，可以讓學生做一些簡單的動作，例如短傳快攻、行進上籃，這些內容簡單實用，可以增強學生的實戰能力，在反復訓練過程中還鍛煉了體能。此外，對于籃球基礎較好的學生，教師也可以適當選擇—些重點球技的傳授，例如：體前換手運球、背后運球、胯下運球和運球后轉身等動作，可以將動作要領向學生傳授，這樣可以增加學生的學習興趣，讓學生在實際的體育課堂中學到自己喜歡的動作，學生在心理上會產生很大的愉悅感，釋放了平時的學習｜壓力，在體育課中找到了快樂。（二）在教學過程突出學生的主體地位。快樂體育教學法在實際的教學中非常重視學生的主體地位。因為只有以學生為主體，才能真正地激發i學生在體育課堂上的興趣，從而提升高中體育課堂的教學效果。從一個人的發展情況來看，興趣決定著一個人的性格發展，因此在高中體育課堂上實施快樂教育利于對學生興趣的培養，讓學生擁有一個更健全的性格。此外，每個學生對于體育學習的心理、目標、基礎和方式｜都不同，因此教師要充分根據學生的實際需要進行因材施教，積極引導學生加強體育方面的學習，應用快樂的教學方法讓學生主動進行學習，在體育課堂上才能取得良好的教學效果。在課堂上，充分發揮以學生為主體的作用，讓學生在整個課堂的學習中內心真正感到快樂，從而對于體育產生熱愛之情。尊重學生個性的發展，培養學生積極向上的學習態度，因此在快樂教學中突出學生的主體地位，利于激發學生的學習興趣，增強學生對于體育課堂的期待和學習。（三）豐富課堂內容吸引學生興趣。籃球之所以受到學生的喜愛和其本身的技戰術精彩多變有關。因此在高中體育進行快樂教學上，可以采用在課堂上舉行籃球比賽的形式，讓學生在爭取勝利的同時，學會與他人配合，運用老師所傳授的球技進行競爭，既能達到鍛煉身體的目的，又能在融入比賽的同時收獲快樂。同時，教師還要向學生明確比賽的意義是促進學生對于體育課程更好的學習，無論勝利與否都要保持一個樂觀的態度，只有以正確的心態面對比賽，才能在比賽中收獲真正的快樂，從而達到了快樂教學的目的。（四）教師的專業素質高是快樂教學的基礎。在體育課堂上，體育教師矯健的身姿，優美的動作，簡潔易懂的講解，課程設置合理更加能夠吸引高中生對于體育課程的學習。所以，高中體育教師要經常保持鍛煉，確保自己的身體狀態達到最佳運動水平，這樣才能在課上為學生進行更好的示范，為學生樹立好榜樣。教師還要及時更新自己體育方面的專業知識，比如競賽規則的變化，因為每隔四年，體育比賽中的規則都會有一些細微的更新和變化，因此，作為體育教師，就要及時了解，確保為學生傳授正確、專業的體育知識。快樂教學要讓學生在學習過程中感到快樂，并且對于體育運動的學習產生強烈的愿望。這就需要教師在實際的教學過程中，根據每個學生的不同基礎設置不同的教學目標，這樣可以讓每個學生在課堂上找到自己的目標，都能體會到完成任務的喜悅感。例如：在對于籃球的投籃教學中，學生第一次投得很好，第二次沒有投好，這時教師應該對學生第一次的表現予以表揚，對于第二次的表現也要做出鼓勵，教師的每一句話都會觸動學生的內心，要讓學生感受到老師對學生的關心和期待，這樣學生即使在自己表現不佳的時候也能以積極的態度面對，時刻保持對體育學習的興趣。

三、結論

綜上所述，將快樂教學實施在高中的體育教學中，能夠激發學生的課堂學習興趣，利于培養學生掌握更多的體育訓練技巧，養成注重體育鍛煉的好習慣。所以，在高中的體育教學中要下大力氣正確應用快樂教學方法，這樣才能為祖國培養出全面發展的人才。

摘要：高中生學習壓力比較大，要有充沛的精力學習，就要有良好的身體素質。體育教師要應用陽光體育理念，提高學生思想認識，激發學生鍛煉興趣；全面解讀課程標準，合理選擇課堂教學內容；結合多媒體手段教學，豐富課堂教學，提高體育教學質量，增強學生體質，為學生快樂學習和健康成長提供保障。

關鍵詞：高中體育；陽光體育理念；教學質量；增強體質；健康成長

在“應試教育”的背景下，高中生承受著來自社會、學校、家長等多方面的壓力，只有擁有健康的身體，才能應付繁重的學習任務。因此，開展好體育教學尤為重要。然而傳統的體育教學形式單一，缺乏趣味性，不能激發學生興趣，導致體育教學質量偏低，影響了學生身體素質的提升。而應用陽光體育理念，開展陽光體育運動，能改變體育教學現狀，激發學生參與體育運動的積極性和主動性，提高學生的身體素質和心理素質，為學生快樂學習和健康成長提供支撐和保障。

一、高中體育教學存在的問題

1.對陽光體育理念認識不夠。陽光體育理念要求學生每天堅持鍛煉，且鍛煉的時間至少要在一個小時以上。但從實際的體育鍛煉情況來看，僅有小部分學生能堅持，大部分學生都半途而廢，出現這種現象的主要原因是學校和體育教師對體育教學認識不足。雖然近年來已經進行了課程改革，但長期以來實行的是“應試教育”，在此背景下，體育教學受到了一定的影響。大部分學生家長只注重孩子的學習成績，錯誤地認為，只要學習成績好就行，其他的都無所謂，因此不讓孩子花費時間進行體育鍛煉。2.無法保證體育教學時間。部分學校為了提高升學率，增加主科教學時間，減少體育課時。同時，體育課常常被其他學科擠占，尤其是進入考試或總復習階段，這種現象就更為突出。更有甚者，部分學校為了提高學生考試成績，把體育教學時間完全占用了。還有少數體育教師綜合素質不高，對體育課的認識出現偏差，使得高中階段的體育課流于形式。教師就算是上體育課，也只是以一些娛樂性的活動為主，并不重視體能和技能的鍛煉，使學生的身體素質得不到有效提升。3.體育設施不夠完備。受資金投入不足和其他因素的影響，部分學校不同程度地存在體育設施與器材不完備等問題，這在一定程度上會對體育教學產生不利影響。還有部分學校受場地限制，使得一些體育項目無法正常開展，導致體育課教學內容枯燥、單一，學生體育鍛煉的積極性不高，無法取得好的體育教學效果。

二、高中體育教學陽光體育理念應用策略

1“少兒田徑”在高中體育與健康課教學中可行性研究分析

1.1“少兒田徑”符合體育與健康課程改革的需要。傳統的田徑教學以成人化、競技化和枯燥化影響著目前的體育與健康課教學，而《課程標準》要求高中的體育與健康課是選項教學，除了《課程標準》規定田徑為1個學分的必學項目外，沒有學生再進行選學，因為學生根本對其不感興趣。而“少兒田徑”引入高中課堂，其項目的設置符合少兒生心發展規律，具有趣味性、安全性、新穎性、教育性等特點，學生在運動中可以獲得快樂、釋放身心，符合體育與健康課程改革的需要。1.2“少兒田徑”體現了體育運動的基礎作用。學生的體質連續下滑30年，國家領導非常重視，先后頒布了有關文件，國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見（國辦發〔2016〕27號）文件，在“深化教學改革，強化體育課和課外鍛煉”中強調要積極推進田徑、游泳、體操等基礎項目。田徑是運動之母，田徑中的走、跑、跳、投是學生運動的基本能力，這對提高學生各種運動水平、培養良好的體育品德起著重要的作用。而在現在的體育教學中，由于成人化的競技教學，直接影響著學生對田徑運動的興趣，學生不喜歡上田徑課。“少兒田徑”主要是根據不同年齡階段的身心特點，設計出了一套少兒田徑項目和方法，“少兒田徑”的教學能激發學生對其興趣，通過教學能夠提高學生跑、跳、投的基本運動能力，并養成良好的體育品德。1.3“少兒田徑”傳承了田徑運動文化。“少兒田徑”是國際田聯針對少兒推向全球的一項運動計劃，是田徑運動的拓展與延伸，是一種新型的田徑運動形式。“少兒田徑”不是注重競技，而是注重新穎、趣味，讓更多的中小學生參與其中，得到鍛煉，得到快樂，得到體育品德的培養，從而使田徑文化得到傳承。

2如何理解“少兒田徑”在高中體育與健康課中的教學

揚州市第一中學由于場地小、器材少，在高中階段無法實施真正選項教學，是以球類（男生籃球和乒乓球、女生排球和羽毛球）、體操（技巧、操類）、田徑以及體能素質課課練來實施高中教學的，而田徑幾乎是分布在高中的每個學期里，學校的場地、器材基本都與田徑比賽相關，學生并不感興趣，都是被動接受，而“少兒田徑”“中學系列”器材是軟式趣味器材，已經在我國多地試點學校使用，通過教學實驗和教學展示活動，收到了效果。目前“少兒田徑”在高中體育教學的實踐研究還不多，使用“少兒田徑”“中學系列”器材進行田徑課教學，將其與高中體育與健康課融合，制定實施方案、教學計劃、教學策略、教學評價等，力求通過實踐研究，激發學生對“少兒田徑”興趣，提高學生體育鍛煉的能力和體育課的質量，最終達到提高學生體質健康水平和傳承田徑文化的目的。

3研究的目標

通過本課題的研究使學生明白“少兒田徑”項目、特點及健身價值，提高學生對田徑運動的興趣和熱愛體育鍛煉的能力，提高體育課的質量，學生的體能素質和學生的身體健康狀況得到改善，最終達到提高學生體質健康水平和傳承田徑文化目的。

摘要：在高中體育課堂中，中國教育界有必要以培養學生核心素養為中心，對分項教學模式進行實踐探究。具體可以此為基準，以山大附中實驗學校為例，對該校以核心素養為中心所開展的高中體育分項教學實踐進行分析，并從調查實踐、調查結果、實施內容、考核及評價、調查反饋等方面進行探究。

關鍵詞：核心素養；高中體育；分項教學

一、調查實踐

以山大附中實驗學校為例，對核心素養下高中體育分項教學進行了實踐研究。關于實踐研究對象，為高一及高二年級的全體同學。關于研究方法，采用了資料查閱、問卷調查、數理統計、實踐研究等方法。關于具體的調查實踐，應從調查分組、明確分項教學要求、階段性測試等方面分析，具體可參考以下內容：第一，調查分組。將高一及高二年級的體育課調至相同上課節次，并以教師及學生人數為依據，分別把1-6班、7-12班分成A組與B組，隨之教務處組織體育教師探究具體的開課項目[1]。第二，明確分項教學要求。將學生集中于報告廳，并說明分項教學的方式及項目、報名方法、報名要求及時間，使學生明確分項教學要求。以此為基礎，學生就可進行網上選課活動，并以自身興趣及特長為依據，填寫主項與副項，隨之開課教師結合學生的實際情況，做出篩選及調整，并編制教學班。其后，教師制訂教學計劃，并以此實施教學。

二、調查結果

經過各年級分項教學人數的匯總，可知高一年級選擇足球的人數為156人，占所在年級人數的25.04%，高二年級選擇足球的人數為134人，占所在年級人數的21.89%，這是由于該校為全國首批校園足球特色學校，相應的體育活動較為豐富，且足球教學人員專業性較強，多為足球專業畢業的教師及足協教練員。然而，女足隊員人數較少，下一步的分項教學工作應致力于該方面問題的解決。同時，依據分項教學匯總表格，羽毛球與乒乓球項目的人數幾乎相等，并占據第二，其中選擇羽毛球項目的大多為女生，這是由于羽毛球授課在室內進行，相應運動量的負荷較低，學生在運動中不僅可以愉悅身心，還可保證良好的鍛煉效果。此外，選擇體育舞蹈、排球、田徑等項目的人數相對較少，這是由于以上運動需要進行大量的體能訓練，可見學生普遍怕吃苦，且體能狀況較差。而選擇其他項目的人數最少，此類學生并沒有熱愛的體育項目，在體育課程進行中相對自由，應由體育教師重點教育及看管。

摘要：教學改革工作的持續深化，促使學生的綜合素質培養成為各教育階段的重要教學任務，高中體育教學也逐漸被重視起來。傳統高中體育教學只重視學生的體能訓練，沒有意識到對通過體育教學活動對學生進行心理素質訓練的重要意義，本文通過對高中體育教學中拓展訓練應用問題進行探討，分析當前高中體育教學現狀、高中體育應用拓展訓練教學模式的重要意義，以及高中體育教學中拓展訓練應用的有效方式，以促進高中體育教學水平的綜合提升。

關鍵詞：高中體育教學；拓展訓練；應用

高中階段是學生身心發展的重要階段，高質量的體育課程教學不僅能夠促進學生的身體發育和成長，也能夠通過體育鍛煉過程使學生的心理素質得到鍛煉，使學生能夠在運動中感受到體育運動鍛煉的樂趣，緩解學習壓力造成的心理和思想負擔，培養學生樹立積極樂觀的學習和生活態度，以促進學生終身體育觀念的形成，提升高中體育教學的有效性。拓展訓練是高中體育教學進行學生綜合素質培養的有效方式，針對高中體育教學中的拓展訓練應用問題進行探討，對于促進高中體育課程綜合教學目標的實現具有現實意義。

1．當前高中體育課程的教學現狀分析

雖然教學改革工作已經推進數年，素質教育教學理念已經得到高中教育的廣泛重視，但是由于高中教學階段面對高等教育入學考試的沉重壓力，導致很多學校依然存在忽視體育教學的問題，很多學校進行體育課程教學并沒有形成完成的教學體系，體育課程教學也缺乏針對性和規范性，導致體育課程的教學質量相對較差。還有些學校雖然提升了對于體育課程的重視程度，體育課程教學的規范程度相對提高，但是也存在教學形式單一，學生對于體育課程教學活動參與程度較差等現實問題，很多學生對于體育課程教學具有一定的排斥和抵觸心理，因而導致其教學效率受到嚴重限制。為順應當前教育發展形勢對于高中體育的教學要求，需要體育教師能夠對學校的體育課程教學現狀進行深入剖析，力求進行教學理念和教學模式的創新，提升學生對于體育課程教學活動的參與興趣，以促進自身教學有效性的提高。

2．高中體育開展拓展訓練的重要意義

1．引言

學生核心素養的培養已經得到教育領域的廣泛認可，并且在積極尋求教育改革的路徑。對于高中體育學科而言，承擔的主要是學生的身心健康發展作用，培養全面發展的人。但從目前高中階段的體育課堂教學現狀來看，其開展情況并不理想，無法適應學生核心素養的培養要求。基于此，需要以學生核心素養培養為根本目標，尋求高中體育課堂教學的改革策略。

2．體育學科核心素養在高中體育課堂的具體表現

對于學生體育核心素養的培養，實則是一個相對系統的過程，并非一朝一夕能夠完成。而高中階段體育學科核心素養的培養過程，則需要教師按照學生自身的發展規律，循序漸進的進行培育。通過整個流程的系統優化，保證學科核心素養的培養有效性得以提升。下面對體育學科核心素養在高中體育課堂的具體表現進行分析，以便于更準確的把握核心素養的培養內容。2．1體育情感與品格。課堂之上，學生的體育情感和體育品格是衡量學生核心素養的重要觀察點，也是體育學科核心素養在課堂上的主要表現形式。體育情感層面，是學生對于體育課堂教學的參與度、積極性等，能夠有效考量學生對于體育情感的認知程度。體育品格代表的是學生的責任意識等方面的內容，如體育課堂之上的一個小小舉動，都能夠有效表現學生的體育情感與品格。這種表現形式不單單體現在學生的自主表現層面，同樣在教師身上也可以看到。教師需要在體育課堂教學中，注重學生的體育情感和品格的表現，尋求一種在情感層面的共通點，通過教學模式的全面優化尋求情感共鳴，讓學生可以主動的參與其中，養成良好的團隊協作意識，形成良好的體育品格［1］。2．2運動能力與習慣。運動能力與運動習慣的自主表現方面，由于運動習慣無法在短時間之內具體表現和判定，則需要以運動能力作為衡量的標準。在體育學科核心素養的培養當中，運動能力具有特定的量化指標。在進行高中體育課堂教學方面，完成技能教學之后，需要對學生的具體表現情況進行判定。這在一定程度上可以發現學生的運動能力情況以及動作完成度。運動能力較強，則能夠從另一個層面證明學生具備良好的體育習慣，能夠主動的進行體育鍛煉。作為體育核心素養的重要衡量指標，需要在長期的實踐中高度關注，表現出核心素養培養價值。2．3健康知識與行為。健康知識和行為作為學生核心素養的培育基礎內容，這一點在學生的自主表現層面十分明顯。健康知識和行為的掌握情況將直接決定著學生的運動行為、運動能力和習慣。在體育課堂上，要做到理論知識和實踐內容的有效融合，將體育的價值和功能進行全面的闡述，當然也包括高校體育課堂教學中最為常見的運動損傷的預防。高中生雖然具備基礎的體育知識，但對于運動損傷的關注度不高，這就需要在體育課堂教學中突出表現，增強學生的自我防護意識。只有具備充足的體育健康知識和行為，才能夠滿足學生核心素養的培育要求［2］。

3．基于學生核心素養培育的高中體育課堂教學策略

從學生核心素養在高中體育課堂上的具體表現來看，側重點相對明確，足以證明核心素養的培養對于學生體育綜合素質的提升價值。但為了滿足體育核心素養的培養要求，需要對整個高中體育課堂教學全過程進行具體設計。3．1優化高中體育課堂育人目標。高中體育課堂育人目標是學生核心素養培育的基礎內容，明確的育人目標是確保體育教學價值最大化的關鍵。對于高中學生而言，體育學科核心素養的培育需要充分結合學校體育資源，針對各個學段做好目標的確定，并實現體育教學目標的全面細化，從而層層深入，逐步實現。優化高中體育課堂育人目標，需要從以下兩個層面著手：其一，建立細化的育人目標。高中體育課堂方面，教師應該注重育人目標的確定，將側重點主要放在運動能力、健康能力以及體育品德等多三個方面。具體將育人目標滲透到學段、學期、學周以及課時等等，不同階段要確保側重點以及教育內容的不同，從而保證各層級目標的更好實現；其二，增強育人目標的連續性。在目標建立的過程中，應該從體育學科的內涵與核心出發，保證不同目標之間的連續性得以展現，從而在對學生進行體育教學目標培養的過程中使其更好實現，增強學生體育核心素養［3］。3．2創新高中體育課堂教學內容。教學目標在整個體育教學過程中起到引導作用，而體育課堂教學內容則是核心要素，也是培養學生核心素養的關鍵性內容。創新高中體育課堂教學內容，需要以體育學科核心素養為目標，并從必修必選內容、選修選項內容以及鍛煉類教學內容等多層面著手，從而去系統的豐富體育課堂教學內容，更好地滿足學生核心素養的基本要求。在當前的必修內容方面，需要涉及到體育發展史、體育理論知識以及基本的體育技能等等，但這些基礎性的內容無法更好地適應體育核心素養的培養要求，建議在現有的體育課堂教學當中加入鍛煉類的教學內容，包括無器材的體能鍛煉、簡易器材體能鍛煉以及體能鍛煉計劃等等，使得理論和實踐有效融合，并且在教學過程中應該注意方法的運用，可以適當采取游戲以及傳統體育項目來增強體育教學內容的趣味性，使得學生群體更主動的參與體育教學中。當然，在教學內容層面，教師也可以不斷去學習和獲取一些新的體育內容，以此在堅持體育教學大綱的基礎之上做好內容層面的豐富，既能夠高中體育課堂教學的基本要求，也能夠為教學內容的價值展現提供保障，培養學生核心素養［4］。3．3改進高中體育課堂教學方法。教學方法是教師通過一定的方式向學生傳遞體育知識，圍繞體育核心素養去改進高中體育課堂的教學方法，確保教學方法能夠圍繞核心素養進行。高中生正處于生理和心理的成熟時期，具備一定的體育知識基礎和體育技能，只需要通過正確的引導，則能夠全面提高學生的學習效果。而教學方法則是最直觀的內容，需要具體從以下幾個層面著手：其一，突破傳統的教學模式。在進行體育課堂教學的過程中，應該打破傳統固化的教學模式，要賦予學生更多自主的學習空間，確保學生可以在自主探究中實現成長，培養核心素養；其二，建立合作學習關系。在開展體育教學的過程中，可以適當地做好分組教學，明確學生的角色定位，從而發揮出個體價值。學生能夠在相互協作中培養團隊精神，挖掘體育教學的內在價值；其三，利用游戲法、比賽法等教學手段。為增強體育教學的價值，培養學生的核心素養，需要利用游戲法以及比賽法等教學手段，以此來提高學生的學習興趣，從而達成核心素養的培育目標［5］。3．4改革高中體育課堂教學評價。教學目標是基礎，教學內容是核心，教學方法是手段，而教學評價則進入到關鍵性環節，對高中體育課堂教學評價的有效改革，能夠全面驗證當前高中體育課堂教學情況以及核心素養的培養情況。在開展評價的過程中，評價內容應該主要圍繞體育核心素養的培養目標和培養框架進行，將側重的焦點主要放在運動能力、健康行為以及體育品德層面，制定符合高中體育課堂教學核心素養的評價體系，也可以通過自我評價、教師評價以及他人評價等多種評價方法，去驗證當前高中體育課堂教學的實際情況，針對評價結果做出革新。在具體評價操作層面，高中體育課堂評價過程要將定量評價與定性評價有效結合，既能夠對傳統體育課堂的基礎技能進行考核，也能夠對核心素養的各項指標進行評價，評價過程的全面性，能夠為高中體育課堂教學的價值最大化提供條件。當然，在開展評價的過程中，還需要充分利用信息技術的便捷性建立反饋平臺，能夠與學生之間形成良好的互動和溝通，從而對評價結果的有效性做出調整，滿足體育核心素養的培養目標。