花式籃球基本動作教學范文

時間:2023-11-08 17:17:40

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花式籃球基本動作教學

篇1

關鍵詞:花式籃球;初中體育;應用方法

傳統的中學籃球教學,一般是講解―示范―練習―糾錯―再練習的模式,這種模式常常沒有充分考慮學生的心理感受和真正需求,阻礙了學生對籃球的熱愛,以至使學生對學習籃球喪失了興趣。所以,初中體育教育應該在強調籃球運動技巧的同時,大力提高籃球學習的主動性和熱情。因此,我們把花式籃球內容加入到現有中學籃球教學中,通過二者的充分結合,改善籃球教學效果,提高學生的主觀能動性,讓學生在籃球教育中得到快樂,緩解課業帶來的疲勞。

一、花式籃球的意義

1.娛樂心情的功能

花式籃球和正規籃球完全不同,它更重視這項運動的趣味性和娛樂性,正規籃球比賽只注重籃球比賽的輸贏。因此,花式籃球從實質上回到了籃球運動的本身。它可以在運動的同時,配合節奏感強烈的音樂伴奏,然后再通過特別的動作、夸張的服飾和不拘的個性,賦予花式籃球很強的游戲性、趣味性和娛樂性,不僅滿足參與者的需求,還可以使觀賞者心情愉悅,得到放松。

2.增強體質的功能

無論何種運動,都會或多或少地起到鍛煉身體的作用。因此,單純從生理功能出發,花式籃球的運動強度適當,可以使運動者在不知不覺中達到鍛煉身體的目的。籃球運動可以增強人體的心肺功能,提高神經系統的靈敏性,同時解決身體和心理問題。

3.自主學習的功能

花式籃球的學習過程是一個艱難的過程,需要學習者具有堅強的意志和不輕易放棄的精神。學生在學習時,要懂得學習、掌握、提高這個步步遞進的過程。在實踐中,失敗是不可避免的事情。青少年需要失敗的磨煉,當失敗來臨時,不拋棄、不放棄,從哪兒跌倒就從哪兒爬起,培養自己的耐性。實際練習時,對于難度系數較高的動作,一旦掌握,就會有很強烈的成就感,自信心迅速提升。學生再通過這種方式,合理運用到其他學習中,達到自主學習的目的。

4.文化交流功能

籃球運動本身是一個舶來品,它早先興起于美國,在美國的體育文化中占有重要作用。通過對籃球運動的引進,美國的文化也隨之進入大陸,與中國的當地文化進行完美融合,形成世界文化的產物。因此,在花式籃球的學習中,學生不僅能夠展示自我魅力,使身心全面發展,還促進了世界文化的交融,為社會文明的發展做出自己的貢獻。

二、花式籃球的常見動作

1.手指指尖轉球

在花式籃球視頻中,我們最常見的形式就是指尖轉球。指尖轉球訓練的是平衡力,練習者首先要解決的是起球,需用手進行加轉,努力使球做水平旋轉,然后用食指指尖對準球的中心頂住球;接球時,手臂可隨球下落的方向做下落動作,以達到緩沖的效果,使球平穩地落在指尖,并盡量穩定不動,以免失去平衡。

2.左右手交替轉球

即將球由右手指尖轉渡的過程,這里面主要涉及哪只手起球的問題。如果右手起球,左手不牽扯到起球問題,練習時需左右手來回輪換。除熟能生巧外,練習者還應注意背后左右手銜接、背后左右手拋接、胯下左右手銜接等動作。

3.左右手背銜接揉球

即手心揉球,手掌向外翻轉,使球移至手背,讓球在手背轉動,另一只手用手背銜接持球,順著球轉動的方向將球旋轉。以上動作,學生應加強左右手銜接的練習。另外,在兩手背的銜接處,球從一只手背到另一只手背是朝一個方向轉動的,然后球再向另一個方向轉動,由一只手背移到另一只手背,此時要注意球與手的粘連性向左手指尖,這實際上是一個球的重心轉移的過程。

三、初中體育課開展花式籃球的方法

1.加大對花式籃球教育的投入力度

由于體育教師是體育教學的主體,教師隊伍資質的優良關系到體育教育的效果。所以,一方面,學校需要重視師資隊伍的培養。首先可以在假期加強對教師花式籃球技術的訓練,完善教師的現有教學水平。其次可以興辦教育,通過提高教師的自身學歷,使教師擁有最新的專項技術,熟悉花式籃球的基本動態,以繼續教育的方式全面提高師資力量。再次可以設置基本的獎勵機制,鼓勵體育教師鉆研創新理論,在花式籃球的教育上有獨特的見解。另一方面,學校還應給花式籃球教育配備完備的硬件設施,包括運動場館和運動器械,解決場地少、器材缺的問題。

2.建立比賽機制,向籃球市場進發

籃球市場的經濟利潤一直很大,學校可以利用這一特點,建立自己的球隊,開展花式籃球比賽,形成自己的籃球市場。由于我國的籃球比賽主要由企業贊助,學校也可以利用這一有效渠道,通過和企業合作的方式,提高學校知名度。這樣一來,不僅給青少年的籃球運動提供更多機遇,也給企業帶來了更多可能。

綜上所述,花式籃球在中學體育課中起重要作用。它不僅能夠將籃球的娛樂性融入教學中,又能強調學生在教學中的作用,提高了自身的運動能力,鍛煉了身體,強健了體質。自從花式籃球加入到傳統籃球教學中,有效地彌補了傳統教育的缺失,使體育教學的娛樂性和健身性體現出來。教師需要發揮主導作用,制定一系列合理的教學規程,積極開展豐富的創新教學活動。相信本文能給初中體育教育的發展提供一些有效的幫助。

參考文獻:

[1]何毅.淺談花式籃球在初中體育課中的應用[J].學周刊,2012(3).

[2]劉紅兵,康曉燕.四川省中學花式籃球開展摘況調查[J].新西部,2009(6).

篇2

關鍵詞:體育教學;導學;策略

中圖分類號:G427文獻標識碼:A 文章編號:1992-7711(2014)18-056-1一、課堂導學

1.給學生方法,讓他們自己去學習。理論教材是學生學習實踐的重要依據,在教學中兩者結合起來,才能使學生深刻地掌握知識與技巧。學生接受新知識的快慢程度不同,我們建議學生通過課前預習,主動去了解教學內容,先有一個感性的認識。課堂上老師不急于講授新知識,而是讓學生作個簡單的反饋,形式不限。這種強化課前預習的嘗試,對提高課堂效率有很大幫助,也是一種培養學生自學能力的有效方式。

2.給學生空間,讓他們自己往前走。在教授體育技術動作時可以先讓學生自己摸索要領,在講解難點和重點時,讓學生自己思考解決辦法,培養和活躍其創造性思維。如在做籃球簡單基礎配合技術練習的設計中,教師提出在半場3打3的分組后,讓學生把老師所講過的配合戰術,如掩護配合,傳切配合等等,進行實戰運用。老師只注意觀察不同水平學生對所學技術的消化程度,邀請配合成功的隊伍為大家做示范,從中繼續灌輸、深化技術的重點和難點,這樣更易于學生掌握知識要領。

3.給學生時間,讓他們自己去安排。在教學中,除了要給學生足夠的空間外,還要給學生一定的自由支配的時間,這是提高教學質量的一種手段。教師要相信學生有能力支配自己的時間,讓他們自己去安排,要徹底改變“齊步走”的狀態。如在籃球教學中,教師可以利用3~5分鐘時間,讓學生以小組為單位進行準備活動,可作游戲或運球練習、籃板球接力,小組間花式籃球等等。下課前,預留3~5分鐘來做個課堂小結,主要是讓學生回味學習過程,總結學習方法,檢驗學習效果。可以讓學生自己來分享學習心得,在一定程度上鍛煉了膽量和語言表達能力。

二、先學后教

先學后教的導學策略就是以學生先學、教師后教為課堂教學的顯性特征。在體育教學中,教師將教學任務交給學生,先讓學生自己通過各種途徑去學,由學生對教學內容先進行自學,再根據學生學習的具體情況來確定教學內容和進度。學生對體育教學內容的自學,不是盲目的,而是在教師的指導下進行的。這種導學策略就需要教師明確時間、內容、方法、要求。在教學中教師只是為學生指明學習的方向,給學生自主選擇和創造的空間,讓學生通過自主學習不斷地豐富知識、掌握技能,促進身體素質的發展。

三、以學定教

1.以學定目標。定目標就是指教學要由重傳授向重發展轉變,指教師要根據學生的需要來分析教材;“以學生為本”,根據學生的個體差異提煉出重視學生發展的三維教學目標。針對學生的個體差異,在教學中要實施分層教學策略。如跳高教學中,在四個跳高區域設四個不同高度:80厘米、90厘米、100厘米、110厘米。關注學生的能力差異,讓不同能力的學生進行不同高度的練習,確保每一個學生受益。

2.以學定設計。定設計就是要由重結果向重過程轉變,指根據制定的教學目標,合理有效地選擇教學內容,運用能激發和支持學生高效學習的教學策略和方法,緊緊圍繞教學目標設計教學環節及程序。從以往“只見教材,不見學生”的備課模式中轉變過來,花時間去琢磨學生、琢磨課堂。教師在進行較新、較難的動作教學時,應充分運用視覺的直觀性,如掛圖、影像、多媒體等輔助教學設備來滿足學生的視覺和思維需求。直觀形象,圖文并茂,生動有趣地呈現素材,提高學生的學習興趣,滿足多樣化的學習需求,促進學生運動習慣的形成和學習能力的提高,提高課堂教學的有效性。

3.以學定評價。定評價就是向多元評價轉變,以促進學生發展和達到以教學目的為中心的評價。課堂教學多元化評價由單向或雙向的信息交流向立體式信息交流轉變,要把師生互評、生生互評、學生自評及時聯系起來,形成多層次、多通道、多方面的主體信息交流網絡,對學生進行點撥導向、解惑釋疑、激勵表揚,來激活課堂教學氣氛,優化教學過程,提高教學效率,使課堂更具活力。