導語：如何才能寫好一篇身體素質(zhì)的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞：身體素質(zhì)；鍛煉的重要性；業(yè)余籃球隊

一、業(yè)余籃球隊組建的學生基礎

體育鍛煉在中學生中的開展往往是簡單的體育課和課間操，體育課上學生多作為學習之余的放松時間，根本達不到鍛煉身體的目的。我從事多年體育教育，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在對籃球運動感興趣的學生很多，學生喜歡看NBA、CBA等籃球比賽，籃球已成為學生的一種課余愛好，但體育課堂時間短，缺少專業(yè)輔導的問題使得學生愛好籃球成了紙上談兵。抓住學生的這一興趣愛好，學校組建業(yè)余籃球隊有了學生基礎，學生有參與籃球運動的熱情，學校提供場地和專業(yè)指導，達到提高初中生身體素質(zhì)的目的。

二、業(yè)余籃球隊組建的基本要求

學校組建業(yè)余籃球隊，主要是以培訓熱愛籃球、有一定籃球基礎的學生。同時科學地判斷學生身體狀況是否適合參加籃球這項體育鍛煉。招募到滿足條件的學生后，需要制定合理的管理制度，比如，參加籃球隊的學生文化課成績不能因訓練而落后。需要為學生指定科學的鍛煉計劃，加強學生身體素質(zhì)。

三、業(yè)余籃球隊組建的積極作用

業(yè)余籃球隊應當不只局限于對學生籃球技巧的訓練，更要從根本上提升初中生身體體能?？偨Y起來有以下幾點積極促進作用。

1.籃球不是一個人的運動，集體訓練加強學生團結合作精神和團隊意識。

2.針對不同體質(zhì)的學生制定科學的鍛煉計劃，使處在發(fā)育期的初中生良好成長。

3.籃球隊的管理可以使學生更具備組織紀律性。

4.科學的鍛煉方法也有助于學習能力的提升。

體育鍛煉是教育部明確規(guī)定，每個學校應當開設的重點科目。體育鍛煉能夠積極促進學生全方面發(fā)展，在教育層面具有重大意義。

總而言之，科學有效的體育鍛煉對于成長階段的初中生來說有百利而無一害，學校是學生重要的成長環(huán)境，素質(zhì)教育不僅只是文化課，身體素質(zhì)對于成長階段的學生有更長遠的影響。組建業(yè)余籃球隊只是在體育方面的一個嘗試，只針對部分學生的興趣，為了更多學生，可以組建更多興趣班，幫助學生在成長路上快人一步。

參考文獻：

張平，于姍姍.基層初中生籃球訓練的幾點做法[J].中國教育技術裝備，2010（13）.

篇2

關鍵詞： 素質(zhì)教育教師提高自身素質(zhì)

在當今以和平與發(fā)展為主流的世界態(tài)勢中，國家的競爭越來越激烈。國家間經(jīng)濟和科技實力的競爭實質(zhì)上就是人才素質(zhì)的競爭，人才素質(zhì)已成為衡量國家綜合國力的一個重要指標。如何提升我國的綜合實力？答案就是科教興國戰(zhàn)略?，F(xiàn)在學校里學習的這一代青少年，進入社會之后，就是建設社會主義的接班人和建設者，中華民族偉大復興的歷史重任將傳遞到他們手中。因此，他們的責任重大。教師是人類靈魂的工程師，在教學、科研和人才培養(yǎng)方面扮演著十分重要的角色，在學生成長的過程中，教師的教書育人和自身素質(zhì)提高具有不可替代的作用。中學教師的肩上同樣承載著不同尋常的使命。

自從1999年國家準備實施素質(zhì)教育以來，中國的教育事業(yè)走上了新的改革之路。素質(zhì)教育的根本目的是什么？素質(zhì)教育與應試教育先相對，旨在培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神，就是教育一代新人――高素質(zhì)的人才，這種人才，不只是局限于知識方面，而是更加側重于能力的培養(yǎng)和提高。同樣的，素質(zhì)教育對教師提出了新的要求，無論是教育觀念的更新，還是教育內(nèi)容、方法的運用和改革，都取決于教師的素質(zhì)水平。教師不愿或者不會做的事，很難讓學生學會做；教師不具備的素質(zhì)，很難在學生的身上培養(yǎng)出來。教師的素質(zhì)直接決定著素質(zhì)教育的實施，學生良好素質(zhì)的獲得首先取決于具有良好素質(zhì)的教師的引導和示范。

我國正處于計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的關鍵時期，社會由封閉走向開放，從高度集中向靈活務實轉(zhuǎn)化。在此過程中，必然要引起原有的思維方式、行為規(guī)范、道德觀念和價值取向的分化和重構。由于心理、認識和情感的原因，分化和重構的結果往往會發(fā)生與原有定勢相異的某些逆向型傾斜，產(chǎn)生“主體性”迷失現(xiàn)象。因此，近年來，對教師素質(zhì)的質(zhì)疑越來越引起社會的關注。在一部分教師中出現(xiàn)了追求物質(zhì)化、功利化、世俗化、庸俗化，以及責任心淡化、公德心消減和個人行為失范等不良現(xiàn)象。一些老師對待工作態(tài)度馬馬虎虎，渾渾噩噩地過日子，覺得有編制就行了，一點進取心和學習的意識都沒有。還有一些老師對待自己的事情很積極，對待學生的事情卻不聞不問。近年來的“范跑跑”事件引起了社會的關注，也折射出老師素質(zhì)下降這一問題。因此，加強素質(zhì)教育，特別是提高教師自身的素質(zhì)，既是社會主義現(xiàn)代化教育內(nèi)在的客觀要求，又是當今社會發(fā)展的現(xiàn)實需要。

那么教師如何提高自身素質(zhì)呢？我認為要做到以下四個方面。

一、具備良好的心理素質(zhì)

只有人格、心理健康的教師才能培養(yǎng)出身心健康的學生。如果教師自身心理素質(zhì)不健全，人格有偏移，就會給學生心理的健康發(fā)展帶來直接的負面影響。教師要以身作則，以正確的三觀去影響學生，使學生樹立積極向上的生活態(tài)度。“親其師，信其道?！贝苏Z道出了師生之間的一種微妙關系，那就是情感教育，也就是正面的、積極的情感對于學生的影響。只有人格、心理健康的教師，才能培養(yǎng)出身心健康的學生。教師要真正為人師表。在加強師德建設中，重視加強理論學習，提高教師思想素質(zhì)，在教師中樹立“平等尊重、教學相長、尊師愛生”的觀念。我們要宣傳校內(nèi)外優(yōu)秀教師事跡，以先進優(yōu)秀教師的實例為榜樣，堅持正面教育與加強管理相結合。加強師德建設，必須堅持依法治校，依法執(zhí)教。要轉(zhuǎn)變教育思想，提倡以學生為本，以德育為先的思想，尊重學生、理解學生。

二、更新教育觀念，改革教學模式

教師要由教學的主導者變成教學的指導者，由課程的指導者變成課程的開發(fā)者，使學生成為教學活動的主體，培養(yǎng)孩子的自主創(chuàng)新能力。破除“滿堂灌”的陳舊的教學方法，采用啟發(fā)式教學，并充分利用現(xiàn)代化的多媒體教學設備，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維，使學生擺脫書呆子的稱號，真正成為祖國的棟梁之才。

作為教學改革的研究者和實踐者的教師，不僅要具備現(xiàn)代教學理念，而且要在教學實踐中探索開放式、研究式的教學新模式，開展合作性教學，啟發(fā)性教學，自主性教學，將教師的研究性教學與學生的研究性學習有機地結合起來，激活學生自主學習和探究的熱情，培養(yǎng)學生的學習興趣，從而增強學生參與知識構建的積極性和自覺性，達到培養(yǎng)學生研究能力和創(chuàng)造能力的目的。

三、更新知識結構

過去課程理論強調(diào)知識是第一位的，強調(diào)完整的學科體系，新課程理念要求教師要更新自己的知識觀，要求教師在教學中不僅僅是傳授知識，還要培養(yǎng)能力，要教給學生終身學習必備的知識和技能。首先，教師要掌握的理論知識，用正確的思想武器來指導學生學習的正確方向。其次，教師還要不斷地豐富自己的專業(yè)知識，使自己的專業(yè)知識更加的精湛。最后，教師還應緊跟時代的潮流，不斷更新自己的教育科學知識，有一定的教學法、語言學、心理學和教育學的修養(yǎng)，并在這個基礎上不斷地訓練，不斷地發(fā)展。

四、提高個人能力

教師能力結構中包括教師的言語表達能力、組織管理能力和教育機智等內(nèi)容。

1.言語表達能力

言語表達能力是教師的能力的主要表現(xiàn)方面。每個教師都應該自覺地注重自己的言語能力的訓練，在語言的表達上力求準確通俗，深入淺出，同時要求具有較強的邏輯性。不能不分重點，語無倫次。同時教師要充分地發(fā)揮自己的肢體語言來幫助語言表達。最后，教師要不斷地提高自己的普通話水平。

2.組織管理能力

教師所面臨的對象是構成為一個集體的班級，這就需要有一定的組織和管理。組織管理是教育過程中一個不可忽視的因素，它是使教育影響發(fā)生作用的組織保證。組織管理能力是教師的能力結構中不可缺少的，更重要的是表現(xiàn)在對良好班集體的組織建設上。教師要做好計劃和安排，確定班集體共同的目標，同時要維持良好的秩序，營造良好的學習氛圍和輿論環(huán)境，樹立良好的班風。同時要組建優(yōu)秀的班集體領導核心。

3.教育機智

教育機智是教師在教育活動中表現(xiàn)出來的對新的、意外的情況正確而迅速地做出判斷并決定合理的處理方式付諸行動以解決問題的能力。這種能力是教師善于觀察、熟悉情況、敏捷果斷和富于經(jīng)驗的產(chǎn)物，是教師高度的責任感、良好的道德修養(yǎng)和智慧水平的結晶。教師不可忽視自己性情的陶冶，要學會遇事能夠鎮(zhèn)靜、安詳，善于控制自己的感情；要能輕松而準確地判斷情況，謹慎而迅速地做出反應，滿腔熱情地進行工作。

4.創(chuàng)新能力

創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發(fā)達的不竭動力。教師創(chuàng)新能力的高低直接影響著學生創(chuàng)新能力的高低。因此，教師應不斷更新教育教學觀念，大膽創(chuàng)新，大膽探索，不斷豐富擴大自己的知識面，在掌握學科知識和常規(guī)教學方法、手段的基礎上，不斷更新與學科有關的學科知識及現(xiàn)代的教學方法和手段。

篇3

關鍵詞：建筑施工；專業(yè)崗位；身體素質(zhì)；培養(yǎng)

中圖分類號：G807.4文獻標識碼：A文章編號：2095-2813(2015)10(c)-0170-02

作者簡介：楊家銀(1965,10—),男,漢,廣東廣州人,研究生,高級講師,研究方向：運動訓練學。劉新紅(1981,10—),男,漢,河南信陽人,研究生,中級講師,研究方向：學校體育教學

建筑施工行業(yè)的快速發(fā)展,使建筑施工專業(yè)崗位人員越來越多,由于建筑施工專業(yè)崗位對施工人員的素質(zhì)要求較高,特別是對于身體素質(zhì)來說則更為重要,如果沒有良好的身體素質(zhì),在高強度施工作業(yè)下就無法更好的完善施工任務,甚至會出現(xiàn)一些不應該出現(xiàn)的質(zhì)量與安全問題,因而必須高度重視建筑施工專業(yè)崗位的身體素質(zhì)培養(yǎng)。盡管從總體上來看,建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)基本上都能夠適應施工崗位的需要,但仍然存在一些身體素質(zhì)欠佳的問題,這主要是建筑施工企業(yè)缺乏對建筑施工專業(yè)崗位人員身體素質(zhì)的培養(yǎng),導致建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)不強。這就需要建筑施工企業(yè)要高度重視建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)的培養(yǎng),著力提升他們的身體素質(zhì),使他們能夠更加適應不同強度、不同類型、不同特點建筑施工需要,確保施工質(zhì)量與施工安全。

1建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)的重要性

建筑施工具有一定的復雜性和危險性,因而建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)至關重要,主要體現(xiàn)在：有利于提高施技術水平,身體是革命的本錢,如果施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)欠佳,即使有再高的施工技術和施工能力,那么也是無技可施,因而建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)如何,對其技術水平的運用與發(fā)揮具有重要影響;有利于確保施工質(zhì)量,質(zhì)量是建筑施工的“生命線”,對于建筑施工專業(yè)崗位人員來說,只有較好的身體素質(zhì),才能適應不同類型、不同強度、不同環(huán)境的施工需要,才能時刻保持清醒頭腦,確保建筑施工質(zhì)量不出現(xiàn)任何差異,試想如果建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)出現(xiàn)了問題,必須會對施工質(zhì)量造成重要的影響;有利于保證施工安全,建筑施工具有一定的危險性,而人的身體素質(zhì)如何對于能否做好自我保護、能夠確保施工安全到位到關重要,因而建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)的好否,必然會對建筑施工安全造成重要的影響,無論是建筑施工企業(yè)還是建筑施工專業(yè)崗位人員,都要把強化身體素質(zhì)作為保證施工安全的重要措施。

2建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)存在的問題

2.1缺乏足夠重視

建筑施工企業(yè)對于專業(yè)崗位人員身體素質(zhì)的培養(yǎng),目前還沒有引起高度重視,更多的是對技術人員和管理人員進行培養(yǎng),面對于一線的各類人員來說,還沒有建立專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)機制,必然會影響到建筑施工專業(yè)崗位人員身體素質(zhì)的整體水平。比如目前很多建筑施工企業(yè)還沒有將專業(yè)崗位人員身體素質(zhì)培養(yǎng)作為人力資源管理的重要方面,因而在身體素質(zhì)培養(yǎng)方面缺乏有效的運行機制,同時也沒有專業(yè)的師資力量,必然影響到建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)工作,這一點應當引起高度重視。

2.2投入比較匱乏

從目前我國一些建筑施工企業(yè)的情況來看,盡管有一些建筑施工企業(yè)已經(jīng)開始重視建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)的培養(yǎng),但在投入方面仍然比較匱乏,這就直接導致建筑施工專業(yè)崗位人員身體素質(zhì)培養(yǎng)無法取得良好的成效,這已經(jīng)成為制約我國建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)的重要瓶頸。由于建筑施工企業(yè)普遍重視經(jīng)濟效益,因而在人力資源管理方面的投入本身就相對較少,有限的人力資源管理費用投入到建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)方面就更少,這就會形成一種惡性循環(huán),導致建筑施工專業(yè)崗位人員身體素質(zhì)欠佳。

2.3培養(yǎng)模式落后

培養(yǎng)模式對培養(yǎng)效果具有重要的影響,建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)的培養(yǎng),必須有健全和完善的管理模式,但很多建筑施工企業(yè)還沒有建立符合建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)需求的管理模式。比如目前很多建筑施工企業(yè)在開展建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)方面,普遍重視理論忽視實踐,更多的是強調(diào)身體素質(zhì)的重要性,要求人力資源部門做好工作,但在實際運行過程中卻往往忽視;再比如目前一些建筑施工企業(yè)還沒有建立專業(yè)化的培養(yǎng)模式,培養(yǎng)目標、培養(yǎng)思想、培養(yǎng)計劃、培養(yǎng)措施等都缺乏完善性。

3加強建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)的對策

3.1重視建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)工作

對于建筑施工企業(yè)來說,要高度重視建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)的培養(yǎng),不僅要把建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)作為人力資源管理的重要內(nèi)容,而且也要作為企業(yè)文化建設的重要方面,特別是建筑施工企業(yè)領導要對此給予認真對待。建筑施工企業(yè)還要進一步健全和完善建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)規(guī)劃,明確培養(yǎng)目標,優(yōu)化培養(yǎng)思路,強化培養(yǎng)成效。建筑施工企業(yè)還要進一步健全和完善建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)體系,既可以在人力資源部門建立組織機構,也可以單獨建立,為建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)奠定組織基礎。

3.2加大建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)投入力度

建筑施工企業(yè)在提高建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)重要性認識的基礎上,就要進一步加大投入力度,確保建筑施工專業(yè)崗位的身體素質(zhì)培養(yǎng)能夠更好的組織實施。建筑施工企業(yè)要加大人力、物力、財力投入,特別是要安排專項經(jīng)費用于專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng);要大力加強建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)師資力量的投入力度,要聘請專業(yè)的身體素質(zhì)培養(yǎng)人才開展工作,這樣能夠提高專業(yè)化水平,使建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)取得更好的成效,這應當成為建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)的重要措施。

3.3創(chuàng)新建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)模式

建筑施工企業(yè)在開展專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)方面,要將理論與實踐緊密結合起來,既要高度重視理論培訓,又要高度重視實踐鍛煉;既要重視系統(tǒng)培養(yǎng),又要重視自我鍛煉,總之要在創(chuàng)新建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)模式方面狠下功夫。特別是對于專業(yè)化培養(yǎng)來說,更要在創(chuàng)新培養(yǎng)模式方面取得突破,比如建筑施工企業(yè)可以設計出一套建筑施工專業(yè)崗位人員自我培訓的教學課程,使建筑施工專業(yè)崗位人員能夠每天自己通過鍛煉來提升自身的身體素質(zhì);再比如可以經(jīng)常組織一些集體性身體鍛煉活動,既能夠形成凝聚力,也能夠提高建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)。

4結語

綜上所述,建筑施工具有一定的復雜性、危險性以及艱巨性,這就對建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì)提出了新的更高的要求,只有良好的身體素質(zhì),才能確保建筑施工質(zhì)量和施工安全,否則就會成為重要的隱患。這就需要建筑施工企業(yè)要牢固樹立“問題導向”原則,著眼于提高建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì),積極推動建筑施工專業(yè)崗位人員身體素質(zhì)培養(yǎng)工作創(chuàng)新,特別是要在重視建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)工作、加大建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)投入力度、創(chuàng)新建筑施工專業(yè)崗位身體素質(zhì)培養(yǎng)模式等方面狠下功夫,最大限度的提升建筑施工專業(yè)崗位人員的身體素質(zhì),為確保建筑施工質(zhì)量與施工安全奠定堅實的基礎。

參考文獻

[1]張文彬.新環(huán)境下對建筑施工人員基本素質(zhì)的思考[J].科技信息,2013(3)：374,386.

[2]季紅.施工企業(yè)提升員工素質(zhì)的問題與對策[J].現(xiàn)代商業(yè),2013(17)：94-95.

[3]壽繼平.淺談土建施工勞動力素質(zhì)對施工的影響[J].現(xiàn)代婦女(下旬),2013(9)：185.

篇4

關鍵詞：高校；體育教學；改革

中圖分類號：G640 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2010）12-0007-01

高校教育工作是我國現(xiàn)代化建設的基礎，是我國專業(yè)人才培養(yǎng)的關鍵，是我國教育工作中的重要組成部分。高校體育教學工作的開展關系到學生綜合身體素質(zhì)的提高，關系到學生工作后良好身體狀態(tài)的保持，關系到我國人口綜合素質(zhì)的提高。傳統(tǒng)高校體育教學活動更多的注重學生體育教學達標的教育，忽略了對學生綜合身體素質(zhì)以及終身體育教育的重要性，偏離了高校體育教育的目標。隨著我國教育改革的不斷深入，高校體育教學活動的開展也必須根據(jù)教改后高校的教學目標進行改革，以此達到現(xiàn)代高校體育教學活動的根本目的。

一、高校體育教學現(xiàn)狀分析

目前我國高校體育教學已經(jīng)開始逐步實施并完善體育教學的改革。但是由于傳統(tǒng)體育教學理念以及教學目標的根深蒂固，其改革效果并不明顯，同時由于高校體育教師受傳統(tǒng)體育教學方式的影響導致其創(chuàng)新意識不夠，嚴重制約了高校體育教學改革的開展?，F(xiàn)代高校體育教學工作的開展不僅是對學生在校期間身體素質(zhì)的培養(yǎng)，更是學生終身體育興趣與愛好的培養(yǎng)，以此為學生畢業(yè)后的身體素質(zhì)培養(yǎng)奠定基礎，為學生綜合身體素質(zhì)的提高奠定基礎。

二、高校體育教學的改革

（一）構建科學的體育教學改革體系，促進高校體育教學改革的實施

構建科學的體育教學改革體系是促進高校體育教學改革實施的基礎，其對高校體育教學改革有著重要的意義。高校必須認識到體育教學改革對學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要性，對高校體育教學資源情況以及學生心理、生理特點進行綜合分析與論證，科學的開展體育教學改革工作。高校應構建科學的教育改革管理架構，有體育教學改革領導小組牽頭、組織體育教師對現(xiàn)代體育教學范式、體育教學理念、學生實際情況以及高校體育教學大綱等進行分析，明確體育教學改革方向，并以此為基礎構建科學的體育教育改革體系，促進體育教學改革的實施。

（二）根據(jù)現(xiàn)代體育教學目標培養(yǎng)學生良好的運動習慣

隨著現(xiàn)代社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對身體素質(zhì)的認識也不斷提高。但是由于對體育運動缺乏基本的理論指導以及對良好運動習慣的認識，在日常的體育鍛煉中出現(xiàn)運動損傷的情況時有發(fā)生。良好的運動習慣是有效避免運動損傷的基礎，其對高校學生畢業(yè)后的體育運動開展、身體素質(zhì)培養(yǎng)有著重要的影響。因此，高校體育教學改革中必須注重學生良好體育運動習慣的養(yǎng)成。在日常體育教學中，注重體育運動前的準備活動、在理論教學中注重良好體育運動習慣重要性的講解，培養(yǎng)學生對良好體育運動習慣的認識，促進學生良好體育運動習慣的養(yǎng)成。

（三）以興趣培養(yǎng)為基礎，提高學生體育運動參與的積極性

現(xiàn)代高校體育教學的改革必須以培養(yǎng)學生體育興趣為基礎，以此提高學生對體育運動參與的積極性。注重改革傳統(tǒng)體育教學枯燥、單板的教學方式以及單調(diào)的教訓內(nèi)容，以現(xiàn)代體育運動以及休閑體育運動為教學重點，提高學生的體育興趣，為培養(yǎng)學生終身的體育愛好奠定基礎。并以興趣較為切入點，開展體育教學中的達標項目。以達標項目檢驗學生綜合身體素質(zhì)，并針對高校學生年齡特點以及心理特點情況進行綜合身體素質(zhì)的培養(yǎng)。以此促進學生體育運動愛好的養(yǎng)成，促進學生體育運功參與的積極性

（四）注重多媒體教學方式在體育教學中的影響

促進高校體育教學改革的實施多媒體教學是現(xiàn)代教學中常用的教學方式之一，雖然在高校傳統(tǒng)體育教學中也有所應用，但是其應用效果并不理想。究其原因是由于高校體育教師沒有認識到多媒體教學的重要性，僅僅將其當做書本的另一種形式進行教學，沒有發(fā)揮多媒體教學的優(yōu)勢。針對這樣的情況，現(xiàn)代高校體育教學中應更加注重多媒體教學范式的優(yōu)勢，運用其教學優(yōu)勢開展體育教學活動，促進高校體育教學活動的開展。

三、注重高校體育教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)

促進體育教學改革的實施高校體育教師綜合素質(zhì)的提高對體育教學改革的實施有著重要的影響。高校必須加強對體育教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，加強其對體育教學理論、現(xiàn)代體育新興項目的熟悉、良好體育運動習慣等知識的培養(yǎng)，以此為基礎促進體育教學改革的實施。由于現(xiàn)代體育運動項目的不斷增加，越來越多的體育休閑項目成為了人們?nèi)粘ｓw育鍛煉的首先，因此高校體育教師綜合素質(zhì)的培養(yǎng)過程中，要注重體育教師知識結構的時效性。增加愛高校體育教師對新興體育項目的了解，并在實際教學中加以應用，以此為基礎開展體育教學的改革，培養(yǎng)學生一生的體育運動愛好，促進高校體育教學改革的實施。

四、結論

綜上所述，高校體育教學的改革對我國專業(yè)技術人才綜合身體素質(zhì)有著重要的影響。其科學開展需要以院校牽頭、全體體育教師參與、由體育教學改革小組進行匯總與推廣。針對高校學生特點進行教學改革，以此提高改革成效，促進體育教學質(zhì)量的提高。同時注重現(xiàn)代體育教學理念的發(fā)展與變化。著重對學生體育運動興趣愛好以及良好體育運功習慣進行培養(yǎng)，以此為學生終身體育愛好的培養(yǎng)奠定基礎，為學生終身身體素質(zhì)的培養(yǎng)奠定基礎，為提高我國專業(yè)技術人才綜合素質(zhì)奠定基礎。

參考文獻

[1]楊海龍.也論高等院校體育教學改革方向[J].教育資訊,2009,7.

篇5

在人的一生中，體質(zhì)變化伴隨著個人的年齡變化有著一定的自然生理規(guī)律，身體素質(zhì)作為體質(zhì)的主要組成部分。其變化的自然規(guī)律是伴隨個人成長而提高，隨個人衰老而下降，但教育、鍛煉行為和生活方式等多方面的因素會對這一過程產(chǎn)生較大的影響。本文針對教學因素對大學生身體素質(zhì)發(fā)展的影響進行了研究。

一、大學生身體素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀與分析

1.什么是身體素質(zhì)

《體育詞典》認為，身體素質(zhì)是人體活動的一種能力。指人們在運動、勞動和生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等人體機能能力。身體素質(zhì)是大學生綜合素質(zhì)的重要組成部分，良好的身體素質(zhì)不僅是順利完成學業(yè)和適應社會需要的重要保障，而且是整個體質(zhì)素質(zhì)的基礎。人的身體是一個整體，身體素質(zhì)正是著眼于提高人的綜合心智和體能素質(zhì)水平的，培養(yǎng)人們的競爭意識，提高合作精神和堅強意志，還可以掌握人體生理變化規(guī)律，有利于人們更了解自身。

2.大學生身體素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀

自1990年國家實施《國家體育鍛煉標準》，高校在校學生積極參加體育鍛煉。我國高校體育教學模式由應試教育向素質(zhì)教育發(fā)展，更加科學化，為現(xiàn)代體育提供了獲取先進信息的便捷條件。普通大學生年齡一般在17～23歲之間，身體素質(zhì)變化伴隨著個人的年齡變化有著一定的自然生理規(guī)律，其變化的自然規(guī)律是伴隨個人成長而提高，隨個人衰老而下降，但教育等多方面的因素會對這一過程產(chǎn)生較大的影響。

二、影響大學生身體素質(zhì)發(fā)展的教學因素

1.課程設置對大學生身體素質(zhì)的影響

我國普通高等學校體育課一般分為必修課程和選修課程，必修課為一、二年級學生開設，4個學期大約144學時左右（含軍訓），學生達到基本要求得4學分，是學生畢業(yè)、獲得學位的必要條件之一。對沒有養(yǎng)成體育鍛煉習慣的學生來說，按照現(xiàn)有的課程設置，大一、大二學生每周上2學時體育課，按學生實際練習密度的50%計算為l小時，也就是說平時沒有鍛煉習慣的學生因受場地、器材、及課外體育活動不具強制性的影響，實際上每周參加鍛煉的時間為1小時.根據(jù)“用進廢退”的理論，肌力增長的前提是肌肉被使用，肌肉對廢用非常敏感，成年鼠肢體制動后，肌肉的失重在第3天即達到統(tǒng)計學顯著性，估計廢用性肌萎縮實際開始的時間還早于此，正常人上臂石膏固定30天，握力下降44% ，因此僅上體育課而平時不參加課外活動也是大學生身體素質(zhì)發(fā)展的原因之一。

2.教師的自律性影響學生體質(zhì)

體育是一門科學，有其內(nèi)在的科學規(guī)律，體育課按人體運動的科學規(guī)律一般分為準備部分、基本部分、結束部分，雖然各部分沒有嚴格的時相性但不同部分對人體有不同的作用。有些教師不按科學規(guī)律教學，出工不出力，身在曹營心在漢，對課堂教學缺乏周密設計和認真組織，使學生達不到增強體質(zhì)應有的運動負荷，而負荷是決定鍛煉效果的決定因素，沒有負荷就沒有超量恢復，體質(zhì)就不會提高，如果體育教師缺乏必要的自律性，學生體質(zhì)下降將不可避免，大學體育課的班級授課制存在與否必將會產(chǎn)生爭議，這是在為學校撤銷體育課，體育教師集體下崗提供“根據(jù)”，其后果是很嚴重的。

3.體育設施的社會化影響著大學生體質(zhì)

普通高等學校本科教學水平評估之后，各高校的體育場館、設施有了極大的改善，各地高校不斷修建了新的體育場館，然而體育場館每年的水電費、維護費和人工費卻是一筆不菲的開支，對于一些經(jīng)費有限的高校來說，資金壓力很大，無力承擔高額的維護費用，無奈走市場化道路，選擇在課余和周末時間有償開放體育設施，以盈利彌補運營費用， 以館養(yǎng)館?？墒亲鳛闆]有經(jīng)濟收入的學生來講，一般無力承擔到收費場館鍛煉的費用，兵欲善其事，必先利其器，沒有良好的設施保障，提高學生體質(zhì)只能是空談，這也是影響大學生身體素質(zhì)發(fā)展的原因所在之一。

三、高校體育如何提升大學生的身體素質(zhì)

1.培養(yǎng)高校知識經(jīng)濟時代的體育教師

注重大學體育老師的培養(yǎng)，應注重高等體育教師具有一專多能、復合型發(fā)展，具有較高的思想政治水平、智力結構，通過體育教師的言傳身教將自身良好的思想修養(yǎng)、精湛的體育技能體現(xiàn)在大學體育教學中。這就必須要求高等體育院系科學規(guī)劃培養(yǎng)出結構合理、量充足、素質(zhì)優(yōu)良的高水平體育教師，來解決我國高校發(fā)展體育培養(yǎng)等問題的癥結所在。

2.提高學生對身體素質(zhì)重要性的認識

學生不正確認識身體素質(zhì)的重要性，盲目地進行不恰當?shù)纳眢w運動，不僅不利健康，還可能帶來不良后果，即便是一些較系統(tǒng)的科普材料，也讓人一知半解，造成了學生運動的無所適從，這在一定程度上會阻礙學生體質(zhì)健康的順利推進，自己要明確適合自己最佳的、全方位的、目標明確的運動處方，并且考慮健康安全，從而帶動學生體育運動的進一步開展。

3.配備體育運動相關的設施完善條件

大學生進行體育鍛煉的主要場所，學校在鍛煉場地器材等多方面為學生參與和堅持身體鍛煉提供服務和支持，要有合適的運動場地和運動器材。使學生“把體育運動內(nèi)化為一種生活方式”得以全面發(fā)展，這對國家的進步還是大學生個人，都是非常有意義的。

4.強化學生的興趣開展校園體育活動

大學體育課教學更要注重對學生興趣的培養(yǎng)和保持，應把興趣培養(yǎng)和保持作為體育的教學目標和教學任務明確地寫入體育教學大綱。在校園內(nèi)舉行一定規(guī)模的體育比賽，可以營造良好體育氛圍，提高大學生參與體育運動興趣，也可以為大學生提供傳播，宣傳運動。

篇6

一、體育教學是素質(zhì)教育的基礎

素質(zhì)教育是以培養(yǎng)能力、發(fā)展個性為目的的基礎教育，是一種著眼于發(fā)展、著力于打基礎的教育，其根本任務是為每一個學生今后的發(fā)展和成長奠定堅實而穩(wěn)固的基礎。這里的基礎內(nèi)涵十分豐富，其中身體素質(zhì)是一項最基本的素質(zhì)，而身體素質(zhì)的培養(yǎng)鍛煉與提高則依賴于體育教學。

人的身體素質(zhì)是一種“以先天為基礎，通過后天培養(yǎng)教育，使個體主觀能動地、有意識地重視身體的鍛煉及身體所需營養(yǎng)的吸收，從而逐步健康發(fā)展起來，具有相對穩(wěn)定性和個體差異的身體狀況”。那么除先天因素之外，學生的身體素質(zhì)的狀況則主要取決于體育教學的水平。

身體素質(zhì)是其它一切素質(zhì)培養(yǎng)與提高到基礎。沒有好的身體素質(zhì)，其他素質(zhì)的培養(yǎng)只能是空談。身體素質(zhì)的狀況將直接影響人們的精神狀況。身體有病不舒服，必然干擾人們的精力，使之不能全身心地投入到學習、工作和生活中去。只有健康良好的身體素質(zhì)才能持久地勞動，不斷培養(yǎng)和勞動技能，保持樂觀向上的、主動進取的健康心理。

二、體育教學有利于發(fā)展學生的形象思維，使素質(zhì)教育進一步深化

體育教學多以形象為主，有利于學生形象思維的發(fā)展。體育教學不僅鍛煉了身體、增強了學生的體質(zhì)，而且以培養(yǎng)了學生動手、動腦的能力。在體育技術動作的教學中，不僅培養(yǎng)了學生靈敏協(xié)調(diào)、反應迅速的能力，而且也培養(yǎng)了模仿能力；體育教學的多樣性則培養(yǎng)了學生隨機應變、審時度勢的能力；體育比賽的千變?nèi)f化則培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新能力；體育訓練中的艱苦培養(yǎng)了學生的毅力和不怕困難爭取勝利的精神。這些都有利于學生形象思維的發(fā)展，進一步深化了素質(zhì)教育。

篇7

關鍵詞：青少年;籃球運動員;身體素質(zhì)訓練

籃球運動員的訓練是以速度、耐力和力量為中心，有氧耐力為基礎，靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性為輔的多機能全面身體訓練。青少年籃球運動員年齡均在17歲以下，是運動技能形成的較好年齡階段，也是身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期。用多種手段來發(fā)展青少年運動員速度、耐力、力量等素質(zhì)，使青少年籃球運動員內(nèi)臟器官和各肌肉群聯(lián)合做功能力全面提高，是青少年籃球運動員將來創(chuàng)造優(yōu)異成績必須具備的身體條件。

一、青少年籃球運動員實施身體素質(zhì)訓練的重要性

（1）運動員的身體素質(zhì)是制約其運動水平的主要因素。

青少年籃球運動員要達到理想的競技水平，僅僅依靠耐力素質(zhì)是不夠的，必須具備全面發(fā)展的身體素質(zhì)。過去人們只注重對訓練方法、強度、密度及手段組合的研究，忽視了身體素質(zhì)訓練，尤其忽視了籃球運動員青少年時期的專項身體素質(zhì)訓練。

（2）青少年籃球運動員身體素質(zhì)訓練從少年兒童抓起。

要使青少年籃球運動員獲得最佳競技能力，必須從少年兒童抓起。對人體生物能力的塑造，需要經(jīng)過多年的系統(tǒng)訓練，逐步完成，在運動員身心趨于成熟時才能達到高峰。青少年籃球運動員從開始接受基礎訓練到個人運動競技水平高峰，一般要經(jīng)過5～8年的系統(tǒng)訓練。青少年運動員身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期為：力量發(fā)展的最快階段是13～17歲;速度素質(zhì)快速增長期為11～15歲;協(xié)調(diào)能力發(fā)展最佳期為9～11歲;有氧能力最快增長期為14～17歲;無氧能力增長較快的時期為17歲以后;在14～17歲，耐力所需要的素質(zhì)都有較快的增長。青少年籃球運動員要采用更加合理、科學的方法進行身體素質(zhì)訓練。

二、

青少年籃球運動員身體素質(zhì)訓練的內(nèi)容

1.速度素質(zhì)訓練

（1）速度“敏感期”訓練：青少年籃球運動員身體的各項素質(zhì)是隨著年齡的增長而增長的，青春期是這種自然增長趨勢最快的階段。一般男孩在15歲左右，女孩在12歲左右。青少年籃球運動員訓練的基礎階段正處于速度素質(zhì)的敏感期，因此科學系統(tǒng)地進行青少年籃球運動員的速度素質(zhì)訓練能取得事半功倍的效果。

（2）速度訓練注意事項：在訓練中突出發(fā)展速度的同時，也要注重耐力的發(fā)展，兩者應同步進行;在以提高頻率為主的動作練習時，練習時間短，練習強度大，并且練習方法多樣，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于較興奮的狀態(tài);遵循身體素質(zhì)自然增長規(guī)律，抓住速度發(fā)展敏感期。

2.耐力素質(zhì)訓練

（1）耐力“敏感期”訓練：青少年時期由于生理特點，由有氧、無氧供能系統(tǒng)所決定的耐力素質(zhì)的發(fā)展比其他素質(zhì)的發(fā)展要復雜得多，并隨年齡的增長呈自然增長的特點。

（2）耐力訓練應注意問題：有氧代謝供能能力和無氧代謝供能能力配合恰當，兩者比例要因人、因項、因時勢不同而定，一般耐力的練習從有氧代謝入手;依據(jù)青少年的心理特征，鞏固和提高訓練的興趣和愛好;在訓練中要有意識培養(yǎng)運動員吃苦耐勞、不怕困難、勇于拼搏的意志品質(zhì)和良好作風。

3.力量素質(zhì)訓練

（1）力量“敏感期”訓練：①青少年籃球運動員力量訓練應符合青少年生理特征，才有利于身心健康?？焖倭α坑柧殤Y合技術特點抓好基礎訓練，訓練方法一般采用短距離沖刺跑、下坡跑、跳階梯和輕重量次數(shù)少的負重練習等。②發(fā)展力量素質(zhì)的手段方法常見的是以能量代謝為依據(jù)的循環(huán)練習和其他各種不同形式的練習，如長距離跑的專門性練習。

（2）力量訓練應注意問題：

根據(jù)青少年籃球運動員的訓練特點，一般會選擇徒手克服自重的方法，訓練水平一步步提高，在不使用大力量負重方法的同時可以適當結合輕器械練習。在發(fā)展大肌肉力量的同時也要注重小肌肉群力量的發(fā)展。實現(xiàn)力量和速度發(fā)展的平衡，避免“速度障礙”。全面考慮各個方面的素質(zhì)的培養(yǎng)，多種訓練方法并用，達到最佳的訓練效果。

參考文獻：

[1]田麥元主編.運動訓練學[M].北京：人民體育出版社，2000.

篇8

 

關鍵詞：高校體育　大學生素質(zhì)發(fā)展　形成　影響 

一﹑引言 

一般認為，大學生的素質(zhì)應該包括政治思想素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、心理品格素質(zhì)和身體素質(zhì)四大方面，其中還有一些具體的分類。其中，身體素質(zhì)是物質(zhì)基礎，科學文化素質(zhì)是核心，心理品格素質(zhì)是關鍵，政治思想素質(zhì)是主導。因此，新時期的高校體育課堂的教學目的首先教會學生通過增強健康的能力，形成增進健康的意識和習慣。另外，在學校體育教育過程中，還需要以“育人”為最高目標，以“素質(zhì)體育教育”為主線，把體育課堂之中融入大學生整體素養(yǎng)的發(fā)展理念，認真履行社會需要與學生主體需要、增強體質(zhì)與終身受益緊密結合，推進體育改革。 

二﹑高校體育對大學生身體素質(zhì)形成的影響 

身體素質(zhì)，通常指的是人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在肌肉工作中的綜合反映。將健康放在第一位是目前高校體育教育觀念的重要轉(zhuǎn)變[1]。目前，我國的大學生身體素質(zhì)普遍不好，調(diào)查顯示，從1985年到2005年，幾次國民體質(zhì)監(jiān)測報告都顯示，我國的大學生身體素質(zhì)在下降，本次調(diào)查再次告訴我們，在校大學生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降。尤其在2010年國民體質(zhì)監(jiān)測結果顯示，19至22歲年齡組的大學生除坐位體前屈指標外，爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)指標明顯下降[2]。俗話說，身體是革命的本錢，因此身體素質(zhì)在人們的生活、學習和勞動、體育鍛煉等方面都具有重要意義。也因為身體素質(zhì)的重要性，因此，促使大學生形成良好的身體素質(zhì)始終都是高等教育中重要的目的。體育課是學生提高身體素質(zhì)與豐富學生綜合素養(yǎng)的最佳機會之一，體育課程在人身體素質(zhì)形成中的重要地位是毋庸置疑的，因此我們需要有效的把握住大學的體育課堂，培養(yǎng)學生們良好的身體素質(zhì)及健康水平。體育課程對大學生身體素質(zhì)的培養(yǎng)是全方位的，比如長跑可以訓練學生的耐力素質(zhì)、籃球可以訓練學生的身體協(xié)調(diào)素質(zhì)及力量素質(zhì)、健美操可以訓練學生的柔韌性等，我們充分有效地利用高校體育課程，讓不同類型的學生選擇適合他們自己身體狀況、體育知識背景的體育項目，對于發(fā)展他們合理的體育素質(zhì)具有非常有利的作用。

三﹑高校體育對大學生道德素質(zhì)形成的影響 

道德素質(zhì)是人們的道德認識和道德行為水平的綜合反映，包含一個人的道德修養(yǎng)和道德情操，體現(xiàn)著一個人的道德水平和道德風貌。大學生正是世界觀形成的關鍵時期，而且是業(yè)務知識形成，認識社會的重要時期。在體育運動中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范大學生行為和思想的體育文化是體育工作的指導思想和靈魂，是社會主義精神文明建設的重要組成部分，對提升大學生的道德素質(zhì)、提高社會文明起到非常重要的作用。因此，教師在體育課的教學工作中，要認真地鉆研教材，挖掘其道德素質(zhì)教育因素，有機地結合貫穿體育教學之中。比如公平、公正競爭的體育精神，因為體育運動中最講法制，不論資歷；最講務實，不圖虛妄[3]。這就要求每位學生都盡應當自己最大的能力去競爭，特別是一些直接對抗性的運動項目，如足球、籃球等，從而漸漸增強了學生們的競爭意識和頑強毅力，并且形成不徇私情、實事求是的良好道德品質(zhì)。 

四﹑高校體育對大學生心理品格素質(zhì)形成的影響 

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分。以自然素質(zhì)為基礎，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的。心理素質(zhì)是先天和后天的合金。利用體育課程培養(yǎng)大學生的良好心理素質(zhì)，需要教師在體育教學過程中教師要動之以情，以發(fā)自內(nèi)心之情去講述體育史上一些可歌可泣的事件和人物，給學生以愛憎分明的情感熏陶，情貴于真，教師充沛的、真摯的情感，必定會感染學生。比如，體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點[4]。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力，久而久之，學生也就具備了良好的心理耐受素質(zhì)。 

五﹑結語 

體育是高等教育體系中最重要的素質(zhì)教學課程之一，這門課程的開展除了使學生學習基本體育技能外，還可以培養(yǎng)學生積極向上、勇敢堅韌的良好品質(zhì)，對中學生身心健康發(fā)展有重要意義。體育課程對大學生整體素質(zhì)的發(fā)展也有很重要的作用，包括人文素質(zhì)、道德素質(zhì)、法律素質(zhì)等很多方面的素養(yǎng)。因此，我們非常有必要進一步發(fā)揮體育課程在大學生素質(zhì)形成中的作用，豐富大學體育

課堂的教學目的，發(fā)揮體育課程在高等教育人才培養(yǎng)體重更多的意義。 

 

參考文獻： 

［1］付偉平. 論高校健康體育觀的樹立與終身體育[j]. 教育與職業(yè)，2010（2）. 

［2］生活散漫無規(guī)律. 大學生身體素質(zhì)亮“黃牌” [eb]. 

［3］論體育文化對提升人道德素質(zhì)的作用[eb]. 

篇9

摘 要 籃球運動是一項綜合性的體育運動，籃球運動對運動員的耐力、靈敏、速度都有著極高的要求?，F(xiàn)如今隨著經(jīng)濟社會的快速發(fā)展，人們的生活條件越來越好，對身體健康的關注也越來越重視，人們通過健身運動來提高身體素質(zhì)。體育項目的熱度也隨之越來越高，而體育項目中的籃球運動更是深得人們的喜愛和關注?；@球運動更是進入到了校園課程中，但是我國大部分校園并沒有對籃球教學高度重視，以至于學生身體素質(zhì)偏低?；@球的體能訓練對提高學生的身體素質(zhì)有著重要的作用。文章通過結合我國大學生的身體素質(zhì)，對大學籃球體能的重要性進行分析并提出科學合理的體能訓練計劃。

關鍵詞 籃球教學 大學 體能訓練

大學生是一個年輕有活力的的群體，大學生作為受過高等教育的專業(yè)人才，是推動國家進步發(fā)展的重要人才。而現(xiàn)如今大學生的身體素質(zhì)普遍都呈下降的趨勢。雖然體育教學普及進入大學課程中，但校園沒有科學系統(tǒng)的進行實踐教學。就籃球教學而言在體能訓練上存在著很多的問題，這些問題也是導致大學生身體素質(zhì)下降的一部分原因。

一、大學籃球教學體能訓練的現(xiàn)狀

現(xiàn)如今大學的籃球課是學生自主選擇的課程，參與籃球運動教學的學生來自于學校的各個專業(yè)，整體身體狀況參差不一。學校對于學生們的要求并沒有像專業(yè)籃球運動員一樣有限制。只要學生具有積極向上、對籃球運動有興趣、有好學上進的心態(tài)就可以。這使得學生們主動積極的參與籃球教學中。

籃球運動作為大學體育教育的項目之一，深受廣大學生的熱愛。但是，我國大學體育的實踐教育并沒有科學系統(tǒng)化的教學指導，而籃球運動本就是對速度、靈敏、耐力、技巧等有著較高要求的一項運動，大部分校園對于籃球體能訓練不夠?qū)I(yè)系統(tǒng)。所以即使學生熱愛籃球運動，而學校不能在體能訓練中高度重視的話，學生也不可能在籃球運動中發(fā)揮優(yōu)異的技巧。沒有良好的體能素質(zhì)對搶球、帶球、投球都有很大的影響。大學籃球教學的體能訓練的現(xiàn)狀就是學生體能素質(zhì)參差不一，學校對學生的籃球體能訓練不夠科學，體能訓練也沒有得到校園的足夠重視。

二、大學籃球教學體能訓練的意義

我們都知道籃球運動是對運動員身體素質(zhì)的考驗，運動員沒有一定的速度、力量與體能是無法完整一場精彩的籃球比賽。良好的身體素質(zhì)是籃球運動的基礎要求。只有具有較高的身體素質(zhì)才能在比賽中取得優(yōu)勢取得勝利。而學生想要擁有良好的身體素質(zhì)，想要更專業(yè)的參與籃球運動，這就需要加強籃球運動的體能訓練。體能訓練是籃球運動中的基礎。

現(xiàn)如今大學部分大學生沉迷于網(wǎng)絡游戲或者部分大學生專注于學業(yè)，忽視運動的重要性。導致大學生身體素質(zhì)普遍偏低。而籃球運動作為一項綜合性極高的一項運動，通過籃球運動的體能訓練可以逐漸提高學生的身體素質(zhì)[1]。身體是生命的本錢，只有擁有良好的身體素質(zhì)，才能有創(chuàng)造更多可能的機會。

現(xiàn)在大學中常常為了豐富學生的業(yè)余活動，或者建立校與校之間的友誼。學校常常會舉行籃球比賽，或者校與校之間的大型比賽。而學生必須擁有良好的身體素質(zhì)才能在一場比賽中為戰(zhàn)隊取得勝利，為學校取得勝利。所以總歸來說，良好的身體素質(zhì)是學生的關鍵，體能訓練對學生的身體素質(zhì)有著重要的意義。

三、大學籃球教學體能訓練中存在的問題

（一）籃球選課中課程內(nèi)容不夠系統(tǒng)實踐化。體育教育的傳統(tǒng)教學是以基礎知識、指導技術技能為基礎，以培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)道德品質(zhì)為中心。所以在實踐運動與體能訓練中沒有高度重視。沒有讓學生充分參與到籃球教學的實踐體驗中，這會造成廣大學生對籃球運動的本質(zhì)理解有偏差。

（二）體能訓練的觀念有誤區(qū)。在參與籃球選課的廣大學生中，每個學生的身高、體質(zhì)、專業(yè)都各有不同。而在籃球教學的體育教師中，每個教師的年齡、教齡及運動專業(yè)也不同。都會對籃球運動的本質(zhì)理解有一定的差異。學生與教師對籃球體能訓練的整體認識也不夠。很多教師都是過于注重技巧和戰(zhàn)術的教育，甚至認為籃球運動的戰(zhàn)術訓練與體能訓練是一致的。從而忽視了體能訓練的重要性。

四、體能訓練中問題的對策

（一）科學系統(tǒng)的制定體能訓練教學。學校應當針對實際情況制定科學系統(tǒng)的體能教學計劃，制定體能訓練教學進度，以此達到加強教學效果的目的[2]。通過體能訓練教學計劃，可以更好的增強學生在學習中的實踐性。學校也可以制定考核制度，對學生的技能、體能作出考核標準，用考核結果來檢驗教學效果，增強學生對體能訓練的重視。

（二）學校通過對籃球教師的專業(yè)培訓，讓教師學習最新的體能訓練方法，強教師對體能訓練的重視與認知。通過對籃球教師的培訓也會提高大學生的運動水平。只有重視體能訓練，實踐體能訓練，將最新最科學的體能訓練用于籃球教學中，用科學理論和實踐操作同步引導，學生才能真正從籃球運動中，得到運動的樂趣，得到良好的身體素質(zhì)。

五、結語

體能訓練是籃球教學中的重要部分?；@球運動是一項綜合性極高的運動項目。籃球運動是對運動員的速度、力量、體能的綜合考驗。學校只有加強體能訓練的教學，才能有效的提高學生的身體素質(zhì)。學生的身體素質(zhì)有所提高，才能有良好的精力專注學業(yè)。大學體育籃球教學體能訓練也能促進學生全面發(fā)展。

參考文獻：

篇10

關鍵詞：專項身體素質(zhì)；優(yōu)勢分析法；專項速度力量因子；專門投擲訓練因子；最大力量因子

中圖分類號：G824．1

文獻標識碼：A

文章編號：1007-3612(2006)01-0140-03

1 研究對象與方法

1．1 研究對象 本課題選取國家女子鉛球集訓隊、北京體育大學女子鉛球投擲隊和河北省、遼寧省、山東省、、山西省5個地方體工大隊的女子鉛球投擲隊，運動成績達一級以上的女子鉛球運動員31人147次正式比賽成績以及對應的專項身體素質(zhì)測驗結果為研究對象。

1．2 研究方法

1．2．1 文獻資料研究法 廣泛查閱與本課題有關的教育理論、體育理論、運動訓練學理論等方面的文獻。

1．2．2 專家訪談法 對全國著名教練員7人，專家教授8人采用面談、電話訪問。

1．2．3 數(shù)理統(tǒng)計法 利用SPSS11．0數(shù)理統(tǒng)計軟件在計算機上對收集的原始數(shù)據(jù)進行整理，并對數(shù)據(jù)進行因子分析、分層回歸和逐步多元回歸，建立兩個等級女子鉛球運動成績與專項身體素質(zhì)指標的多元回歸方程：設計檢查與評定的標準；并對其進行有效性檢驗。

1．2．4 優(yōu)勢分析法 多元回歸分析法對模型依賴性較強，無法在多元回歸模型衍生出的不同子模型中使相對重要性指標保持恒定不變，并且受樣本的大小和輸入自變量的先后順序所影響。

1．2．5 問卷調(diào)查法 在查閱大量文獻資料，訪問投擲高級教練員、教授，在訓投擲運動員的基礎上，先后設計專家問卷、鉛球高級教練員和從事投擲教學訓練的教授問卷，共收集了31人147次運動成績所對應的專項身體素質(zhì)指標數(shù)據(jù)，其中一級72次，健將及國際健將的75次。回收的間卷采用奇數(shù)一偶數(shù)裂半法進行分半相關檢驗．相關系數(shù)只R＝0．876，說明問卷的信度高，各變量的內(nèi)部一致性結構合理，可以進行下面的數(shù)據(jù)分析。

2 結果與分析

2．1 影響我國優(yōu)秀女子鉛球運動成績的專頃身體素質(zhì)指標主成份分析和因子分析 本課題通過對影響我國優(yōu)秀女子鉛球運動成績的專項身體素質(zhì)指標進行主成分分析和因子分析，得到因子載荷較大的3個主因子，使具有共性內(nèi)含的指標歸為一個主因子，根據(jù)其內(nèi)在特征并結合鉛球投擲專項理論知識進行因子命名(表2)。

主成分分析和因子分析結果表明：最大力量因子對我國優(yōu)秀女子鉛球運動成績影響最大，其次是專門投擲訓練因子和專項速度力量因子，因此我國優(yōu)秀女子鉛球運動員要取得優(yōu)異的運動成績，就要在保證最大力量的前提下，不斷提高專項速度，同時加強專門的投擲練習。

2．2評定指標的篩選

2．2．1 分層回歸法和逐步回歸法對我國健將級女子鉛球運動成績與各專項身體素質(zhì)的結果與分析 在回歸分析過程中，由于各種回歸分析法都有其優(yōu)缺點-受樣本含量的大小，輸入自變量的先后順序等因素影響，得出的結果也有所差異。為了將人為因素的誤差降到最小，本課題采用分層回歸法和逐步回歸法相結合對數(shù)據(jù)進行處理，得出健將級運動成績與各專項身體素質(zhì)指標的回歸分析結果。