導語：如何才能寫好一篇長城介紹，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

長城到了!大家快點兒下車，來看看這氣魄雄偉的壯麗景觀。遠遠望去，長城就好像是一條長龍，在崇山峻嶺之間蜿蜒盤旋。長城從東頭的山海關到西頭的嘉峪關，有一萬三千里遠呢!接下來是小編為大家整理的關于長城介紹導游詞300字，方便大家閱讀與鑒賞!

長城介紹導游詞300字1各位游客，大家好!我是你們今天的導游，大家叫我李導游就行了。

游客們，我們現在參觀的八達嶺長城是明朝修建的。為防止外敵入侵，秦朝、漢朝和明朝一共修建了一萬三千里的長城。

大家看!長城全部是用巨大的條石和城磚筑成的。城墻外沿那兩米多高的成排建筑是垛子，垛子上的方形口是望口和射口，是打仗用的。城墻頂上那一座座方形的城臺，那是屯兵的堡壘。每隔三百多米就有一座，這樣打仗的時候城臺之間可以互相呼應。

游客們，那時可沒有火車、汽車，也沒有起重機，那一塊塊足有兩三千斤重的條石和建筑材料都事靠人力抬上去的，難怪世界上都認為它是一大奇跡!

參觀了長城，大家要記住一句話：不到長城非好漢!只有親眼目睹了先輩們帶著一位大創造，才能在今后的人生道路上成為一個真正的好漢!

長城介紹導游詞300字2尊敬的游客朋友們：

大家好!我是導游趙沁，很高興認識大家。今天我將帶領大家游覽長城，希望大家玩得開心。

在參觀之前，我想提醒大家，注意安全，不要掉隊。在游覽的過程中要注意保護環境，我們已經來到長城的腳下。

長城，它東起山海關，西至嘉峪關，總長一萬三千多里。長城歷史悠久，最早可追朔到戰國時期，各國為相互防御，就在地勢險要之處修筑長城。秦始皇統一中國后，為防御外敵入侵，就連接了所有的長城。我們現在所看到的就是明代的長城。

長城不僅歷史悠久，關于它的故事也有很多。其中“孟姜女哭長城”的故事尤為感人。當年秦始皇為修建長城到處抓壯丁，孟姜女的丈夫范杞梁就是其中之一。范杞梁離開家鄉一年多的時間，一點消息也沒有，于是孟姜女千里尋夫，歷經了千辛萬苦終于來到長城腳下，卻獲知丈夫已死的消息，悲痛欲絕的孟姜女放聲大哭，她的哭聲驚天動地，長城轟然倒塌800里。

關于長城的名人詩詞也有很多，主席就曾在長城上寫下“不到長城非好漢”這句話。

關于長城我就介紹這些，大家盡情游覽吧!

長城介紹導游詞300字3“Hi!”各位女士先生小朋友們，大家好。我姓周，大家可以叫我周導，至于小朋友嘛，就叫我康哥哥吧。今天我們要參觀的是雄偉的長城。

接下來我要講幾點注意事項：1、不要隨意吐痰;2、不準在城墻上亂涂亂畫;3、不許亂扔垃圾。

各位旅客請下車。下車后要緊跟著我，以免走散。

下面由我介紹長城。長城從遠看像一條威風凜凜的龍，停在山坡休息似的，地上的方磚像一片片龍鱗。而且長城長一萬三千多里，從東頭的`山海關到西頭的嘉峪關，一望無際。

長城的結構是非常奇特的。來到八達嶺上，你就可以看到長城了。長城很寬，五六匹馬可以并行。你們看，那有一個個正方形的洞，你可不要小看那些洞，那是古代士兵的射口，而上面凹進去的地方也就是瞭望口了。城墻頂上，每隔三百多米就有一個煙火臺，可以互相呼應。奇怪了，隔了三百多米怎么互相呼應呢?原來以前士兵看看來了多少敵人，就用煙火提醒別的城臺做好戰斗的準備。

游客們，今天的長城參觀完畢，歡迎下次再來游玩。

長城介紹導游詞300字4各位親愛的游客們，大家好!今天我們來游覽世界著名古跡――長城。

長城東起山海關，西至嘉峪關，有一萬多里，所以被人們稱為萬里長城。今天我們要參觀的這段長城是著名的八達嶺長城。它是由條石和城磚筑成的。城墻內像個寬闊的馬路，五六匹馬可以并行，這大概是古代的高速公路吧。城墻上還有許多?望口和射擊口，隨時可以抵御外敵的沖擊，是我國古代一道堅不可摧的防線。長城里還有許多烽火臺，它們可以互相呼應，協同作戰。單是這幾點就使長城在古代令敵軍聞風喪膽了。

遠遠地看，長城就像一條盤旋在山中的巨龍甚為壯觀。看著這么雄偉的長城，我們不禁想到古代勞動人民的偉大貢獻。

還等什么，趕快登長城吧。主席就曾說過“不到長城非好漢”的豪言壯語。讓我們一起來登長城吧。

長城介紹導游詞300字5今天，我要帶大家游覽萬里長城。

現在，我們就來到長城腳下，登上長城，大家看，一塊塊方磚，很平整，長城是用巨大的條石和方磚筑成的，踏著多舒服呀!兩邊有兩米多高的垛子，垛子上有方形的?望口和射擊口，是用來?望和射擊的。大家看前方，那是城臺用來屯兵的，每隔三百米就有一個，這樣打仗時，城臺之間可以互相呼應。

篇2

長城導游詞介紹1

大家好，我今天帶領你們來到了世界遺產的一處萬里長城。

現在，我們看到的這段長城修筑在八達嶺上。這條長城在崇山峻嶺之間蜿蜒盤旋。這條八達嶺長城前后修筑過18次，從東頭的山海關到西頭的嘉峪關全長一萬三千多里。

長城高大堅固，是用巨大的條石和城磚筑成的。城墻頂上鋪著方磚，十分平整像很寬的馬路，差不多五六匹馬可以并行。城墻外沿有兩米多高的成排垛子，垛子上有方形的?望口，供?望用，還有射口，供射擊用。城墻頂上，每隔三百米就有一座方形的城臺，是屯兵的堡壘。打仗的時候，城臺之間可以互相呼應。作文

看到這宏偉的建筑，大家可不要忘了，它是公元221年前建成的。那時候沒有火車、汽車，沒有起重機，就靠著無數的肩膀無數的手，一步一步地抬上這陡峭的山嶺。傳說孟姜女千里尋夫來到長城，得知丈夫已經累死，悲傷地哭起來，淚如泉，聲如雷，哭倒長城八百里。雖然這只是一個傳說，但也充分說明長城凝聚著古代勞動人民的血汗和智慧啊!

天高云淡，望斷南飛燕。不到長城非好漢，屈指行程二萬。六盤山上高峰，紅旗漫卷西風。今日長纓在手，何時縛住蒼龍?這出自1935年10月率領翻越六盤山時的詠懷之作：《清平樂六盤山》長城是個偉大的奇跡，但更偉大的是我國古代的勞動人民，他們用勞動、智慧和力量建造了舉世無雙的長城!作文

游客們，您遠道而來，就是為了親眼目睹這氣魄雄偉的萬里長城，讓我們一起為祖國有這樣一個偉大的長城而自豪吧!

長城導游詞介紹2

大家好，我是旅行社的小導游叫黃校龍，接下來這段時間我們就一起前往長城，共度美好時光。現在就有我來為大家介紹一下長城的歷史吧。長城始建于春秋戰國時期，距現在已經二千多年的歷史。長城高大堅固、是用條石和城磚砌成的，在古代是用來防御敵人的進攻。

各位游客，我們已經來到長城腳下。遠看長城，大家一定想：長城真像一條長龍。

篇3

經過兩輪延遲上市之后，長城汽車定位高端的車型哈弗H8仍無上市時間表。

8月23日，長城汽車（SH：601633）了半年報。對于廣受關注的哈弗H8車型，公司表示，“本集團于2014年1月13日及2014年5月8日分別發出哈弗H8車型將延遲上市的公告，本集團對于第一款挑戰高端的車型哈弗H8繼續整改，達不到高端品位決不上市，本集團已加緊解決哈弗H8在高速工況下，傳動系統存在敲擊音的問題，以期盡早上市。”為進一步了解哈弗H8的上市進展情況，近日《投資者報》記者前往長城汽車“大本營”保定市進行實地調查。記者了解到，哈弗H8近期仍無上市計劃，目前暫處于停產狀態。

從中報來看，上半年，長城汽車轎車銷量為5.31萬輛，較2013年同期大幅下降50.68%；SUV銷量為22.56萬輛，較2013年同期增長21.23%。另據記者了解，目前保定出租車車輛更新必須換為長城騰翼C30轎車，引發部分司機不滿。

哈弗H8在高速工況下傳動系統存在敲擊音的問題是否已解決？預計上市時間是何時？轎車銷量大幅下滑的原因是什么？如何扭轉這種下滑趨勢？保定出租車車輛更新必須改為騰翼C30，公司如何看待這一政策？

為求證上述問題，《投資者報》記者于9月3日撥打電話0312-2197661與長城汽車媒體部聯系。接聽電話的一位媒體部工作人員表示，設在保定總部的媒體部只負責地方媒體的采訪，北京地區媒體的采訪需要聯系長城汽車設在北京的官網管理中心，并告訴記者該中心總經理徐總的辦公室電話。《投資者報》記者分別于9月3日、4日先后6次撥打該號碼，但電話始終無人接聽。9月3日下午，《投資者報》記者將此情況反映給長城汽車媒體部，上述工作人員稱，“我剛才也打了官網管理中心的電話，確實暫時沒人接聽。我們也不知道他們那兒的工作人員去哪兒了。”

哈弗H8暫無上市計劃

作為哈弗品牌獨立后首款中高端市場的越級豪華SUV，哈弗H8承載著長城汽車的高端夢想。據了解，H8在開始進行設計、研發的時候，就將豪華品牌中大型SUV作為參照目標，運用大量豪華SUV的高新技術裝備，強化高標準制造工藝。在去年底的廣州車展上，長城汽車甚至將整個展臺變成了H8的獨立展臺，吸引了眾人的眼球。但該車型一再被推遲上市，卻讓長城汽車上上下下承受著巨大的壓力。

“徐水工廠目前只生產H8和H9，H8現在暫時停產。”王寧（化名）告訴記者。王寧是長城汽車徐水工廠下一家做配套零部件的子公司的質量管理員。而長城汽車2014年半年報顯示，徐水工廠將生產哈弗H8、哈弗H9、COUPEC、哈弗H7及后續產品，公司未來的高端車型將在智能化的徐水工廠完成生產和測試。

此外，《投資者報》記者在位于保定的一家長城汽車4S店進行實地調查時，得到的答案也是H8仍無上市計劃。該店銷售顧問小李在向店內銷售主管確認后，告訴《投資者報》記者：“近期H8無法上市，上市時間等進一步通知。”小李同時表示：“我們也天天盼著H8上市，好增加我們的銷量。新車上市基本上提前一個月就得著手準備，人員準備、產品知識的準備等。但目前我們尚未接到關于H8上市的準備通知。”

小李還向《投資者報》記者講述了一個此前H8準備上市的細節：“事實上，今年1月份，我們就準備好H8上市了，廠家花了很多時間對我們進行關于H8的培訓，因為H8畢竟是中高檔車，對我們的素質要求也比較高。銷售顧問去參加H8的上市記者試駕會，每人發了套專門印有哈弗商標的有紀念價值的衣服，特別開心。后來我們參加哈弗H2的上市會，就感覺不如H8那么隆重了。”

徐水工廠仍處于燒錢階段

“現在徐水工廠仍處于燒錢階段。公司在這里不停地圈地、建設、買設備、發工資。H8推遲上市遲遲不能給公司帶來效益，大家都很著急。高層很著急，政府也很著急。因為政府也投入了不少資金。”王寧告訴《投資者報》記者。

關于這一點，長城汽車在2014年半年報中稱：“本集團位于保定徐水縣的整車工廠第二個生產基地已開始建設，預計于2015年下半年竣工，第三個生產基地于2014年開始建設，建設期預計為2.5年。”

值得注意的是，在這份半年報中，有一項名為“基礎設施建設支持資金”的款項，這筆資金2014年6月30日的期末金額高達7.9億元，而中報對該項目的注釋顯示：“徐水縣人民政府向本公司撥付資金，作為長城汽車保定工業新區50萬輛整車及零部件基地項目的基礎設施建設支持資金。”

“H8的停產使相應的配套子公司的業務也變得冷清，員工的收入也維持在較低水平。”王寧對此稱，“H8停產使做零部件的員工更慘。”

“整整一年了，我一個月就掙3000來塊錢，這還是因為我工作兩三年了。還有工資更低的員工，一個月只掙1000來塊錢，有的已經辭職了。”王寧告訴記者。

當《投資者報》記者詢問若H8上市情況是否有所好轉時，王寧表示：“要是H8上市后賣好了，我們工資馬上就上去了，差不多能翻一倍。在正常水平下，我這個崗位掙五六千應該沒有問題。現在天天盼著這個事兒。”說到這里，王寧的臉上泛出一縷微笑。

上半年轎車銷量下降五成

在高端SUV哈弗H8遲遲不能上市的同時，長城汽車的轎車銷售狀況也出現危機。中報顯示，今年上半年，長城汽車的轎車銷量為5.31萬輛，較2013年同期降低50.68%。

對此，長城汽車表示，將持續推出轎車的改款車型，以提高轎車的銷量水平。7月份，長城C50升級版上市。此外，在今年下半年，長城汽車還將推動C30自動擋車型。

C50升級版的銷售狀況如何？是否可以扭轉長城汽車轎車銷量的下滑？

《投資者報》記者于9月4日在位于北京的一家長城汽車4S店進行實地調查時發現，該店不僅沒有C50升級版的樣車，也沒該車的宣傳彩頁。對此，該店銷售顧問趙娜（化名）告訴《投資者報》記者：“C50升級版沒有現車，得預訂。它現在出廠量可能比較少。我們這一個月沒有樣車了。”在介紹C50升級版的過程中，趙娜建議記者與其購買C50升級版，不如買哈弗H2，H2比C50升級版貴1.3萬元左右。

“C50說實話沒有SUV賣得好，現在很多人都不想買轎車。”趙娜表示。

C30成出租車更新車引爭議

長城汽車轎車銷售狀況不容樂觀，不過在保定市，該車得到了地方政府的大力支持。《投資者報》記者在保定進行實地調查時，看到路上跑的出租車幾乎全部是長城汽車產的C30轎車。這背后的原因是什么？

對此，一位出租車司機告訴記者：“保定市以及下屬縣的出租車更新必須全部改為C30，是強制性的。你不換C30就不讓你的車更新。”但該司機對這個強制性措施表示了不滿：“我開的這款C30質量有問題，方向機、剎車總泵、空調冷凝器都不行。”

而另一位出租車司機則表示：“以前還可以開捷達、夏利，現在更新必須得換成長城汽車的。但要是在捷達、夏利、長城中選擇，肯定不選長城。長城汽車的配件比較貴，他們的宗旨是不指望賣車賺錢，主要靠售后賺錢。”

同時，這位司機還向記者講了一個順口溜，“長城長城剎車不靈。”這名司機表示：“這車剎車軟；加油不向前竄。并排起步連夏利都追不上，跟老牛似的慢悠悠的。”接著，該司機將剎車突然踩到底，車速卻沒有驟然下降。然后，該司機將油門踩到底，車內可以聽見發動機“嗡嗡”的轟鳴聲，車身卻未向前猛竄。

篇4

關鍵詞：氣浮法 水廠改造 工程實例

1 前言

眾所周知，氣浮法由于分離效率高，并兼有向水中充氧曝氣的作用，所以特別適用于處理低溫、低濁、高藻、高色和受有機物污染的原水。工程應用及研究均表明，除分離無機及有機懸浮物外，氣浮法對于水中溶解性有機物也有一定的去除效果。

實際上，即使是在含沙量較大的江河水或混凝良好的水中，也還存同樣適于為氣浮法所去除的小沉速顆粒。更何況隨著國內水環境受到日益嚴重的污染，許多河水兼有了江河水與湖、塘、水庫水的水質特征，如含藻量增多、色臭味加重、并呈現季節性變化，增加了混凝-沉淀-過濾工藝的處理難度。因此，將氣浮工藝引入傳統水處理流程中，可充分發揮氣浮法與沉淀法各自的特點，以期獲得較好的處理效果。

氣浮法用于水廠的改造，主要有三種形式：

1. 簡單地將沉淀池改為氣浮池；

2. 將沉淀池改為可切換交替運行的沉浮池；

3. 將濾池改為氣浮濾池。

第一種方式雖可有效改善低溫、低濁、高藻、高色和受有機物污染原水的處理效果，但不適應高濁期水質；第二種方式可根據原水水質，隨時將沉浮池切換為沉淀池或氣浮池使用，對原水水質有較強的適應性；第三種方式通過將濾池改造為氣浮濾池，形成混凝-沉淀-氣浮-過濾處理流程，進一步增強了對水質變化的適應性，可有效地改善處理效果。

本文主要以筆者完成的兩項工程實例，介紹后兩種改造方式。

2 實例一：氣浮濾池

河南省某水廠建于1990年，取沙河水(屬淮河流域)，處理流程為：

原水–穿孔旋流絮凝池–斜管沉淀池–虹吸濾池–液氯消毒–管網

原設計流量2萬噸／日，改造時實際平均日供水量為2.5萬噸，高峰期超過3萬噸，已處于超負荷運行狀態。由于沙河上游工業廢水排放增多，水源污染狀況日趨嚴重，極大地干擾了水廠的正常運行。主要表現在：

①枯水期沙河水中污水(由上游排放)所占比例偏大，水質(有機)污染嚴重，歷時較長，加之此時原水水質多處于低溫低濁期，原有水處理工藝對此很不適應。

近期統計資料表明，低溫低濁期一般在1－3月，原水濁度9-17 度，色度為20－30度，出水分別為3-7NTU和20－25度，采用人工加泥的方法后，分別為1-4度和8-13度；污染(同時也是枯水)期一般在3，4，5，11，12月，原水濁度約20度，色度40－50，臭和味高達5級，處理后分別為5-8度、25－35度和4級，人工加泥后水質有所提高。原水年平均濁度約25－100度，出廠水一般大于5NTU。

②在7、8月高濁期，水中泥沙含量大，濁度最高達30000度，沉淀池濁度負荷過高，大量絮凝體溢流入濾池，堵塞濾料，此時出水水質雖有保證，但過濾周期縮短，處理系統整體性能難以正常發揮；

③由于水中存在大量的營養物質，春、夏季節水中藻類和其他浮游生物增多，腥味極重。鏡檢表明，藻類以絲藻、硅藻、綠藻和藍藻(主要是鞘絲藻和魚腥藻)居多。同時，水生物還在濾料表面繁殖，使過濾周期大為縮短，濾池沖洗頻繁，難以洗凈。而不良的沖洗又降低了濾池的過濾能力，形成惡性循環，使制水成本增加。

1995年初，在小試的基礎上，通過將原虹吸濾池的6個濾格均改造為氣浮式虹吸濾池，實現了混凝沉淀－氣浮過濾的新工藝，流程如下：

因為采用的是分流式壓力溶氣氣浮系統，所以未增加濾池的水量負荷，亦即無論氣浮單元投入運行與否，濾速均未改變，同時，也無須增設新的處理構筑物。

氣浮單元的運行方式非常靈活，可通過將氣浮單元投入或撤出水處理系統，或調節溶氣水回流比的大小等方法，控制濾前水質，以適應原水水質的變化，降低制水成本。因此，非常適用于季節性多變的水源水質，增強系統整體抗沖擊負荷的能力。

改造完成后，在不同的溶氣水回流比、投礬量及原水水質條件下，共進行了7個過濾周期的測試，表中所列為各周期平均水質、運行操作指標、以及采用氣浮濾池后制水成本降低值。其中，濾池周期以濾后水濁度超過3度為限，溶氣水壓力控制在0.32-0.36MPa。表中，沉淀水、過濾水和氣濾水分別表示沉淀池、濾池和氣浮濾池出水。試驗期間，從第4個周期(4號樣)起，天氣轉晴，氣溫升高，同時，上游工業廢水排放量增大，致使原水水質變壞，有機物污染程度及藻類總數顯著增加。

由表1可見，各樣本氣濾后水水質指標均明顯優于過濾水，同時制水成本也大為下降。分析試驗所測結果，影響出水水質及水處理系統整體性能的因素主要有：

①懸浮物尺度：與常規氣浮系統不同，本試驗氣浮單元進水不是平緩地由反應池引入，而是經管渠系統而來，其中的懸浮物是破碎細小的礬花。所以，氣濾池表面大量浮渣的形成，說明水中懸浮顆粒的大小不是影響氣浮效果的主要因素；

②回流比：因為溶氣水取自沉淀水，所以確切地說，溶氣水與處理水量之比應稱為“分流比”，但為便于理解，在此還是按習慣稱其為回流比。

回流比在很大程度上控制著氣濾水的水質。5，6，7樣本中均含回流比相異的兩組氣浮過濾水測試結果。比較各對照組可見，回流比增加后，過濾周期延長很多。如與5號樣，回流比由7％增至10％后，過濾周期由2小時延至 8.5小時。

篇5

摘 要 首屆國際網聯青少年網球大師賽在成都的舉辦，對成都市的經濟及文化軟實力的提升等方面起到了良好的磁場效應。不僅推動了成都市網球運動的發展，也極大的激發了廣大中國青少年參與網球的熱情，為國家網球后備人才的儲備提供了契機。本文就對其成都社會產生的磁場效應做出分析。

關鍵詞 體育賽事 青少年網球大師賽 成都市 社會影響

一、充分挖掘青少年參與網球運動的潛能

首屆國際網聯青少年大師賽落戶成都，不僅讓網球愛好者能享受到一場國際網球巨星世界頂級青少年網球選手間的巔峰對決，更使網球文化拓展到更基礎、更全面的范圍，讓更多青少年在參與的基礎上進一步深入了解網球文化，參與網球運動。青少年網球大師賽以網球運動的核心精神結合素質教育，致力于以網球運動推動青少年素質教育的踐行，幫助廣大青少年培養優良的品質、完善的人格及健康的體魄。

二、加強國際體育文化的溝通與理解

中國網球公開賽自舉辦以來，一直為成都市國際體育文化的交流和發展提供了廣闊的舞臺。中外開放的體育文化交流與發展不僅促進了成都市市民身心素質的全面、和諧的發展，也是成都市作為國際化大都市一個重要的衡量指標。以青少年網球大師賽為契機，加強國際體育文化交流，是成都市強力打造國際體育中心城市的絕好機遇，而利用青少年網球大師賽的機遇將能夠促進中國文化在世界的傳播，有利確立和平崛起的“文化中國”國家形象的定位，為成都市走向世界提供良好文化環境。

三、培養體育人才，加強隊伍建設

通過對世界各國青少年選手的交流學習，有助于我國青少年選手學習對方先進的技戰術，發現自己的差距。同時，青少年大師賽的舉辦也有助于高水平專業體育教練的交流和學習以及先進體育科技的交流和傳播，為成都競技體育水平的提高打下堅實的基礎。這樣的大型體育賽事使成都市在申辦和承辦賽事的過程中，不斷了解國際、國內大型賽事的運作規則和慣例，促進成都市的賽事運作進一步與國際、國內一流賽事對接，從而進一步提高成都市體育產業的對外開放程度，進而推進成都市的對外開放水平。同時在舉辦青少年網球大師賽的過程中，對以往積累的經驗進行運用和檢驗，為下一次賽事的舉辦培養、貯備相關人才。

四、搭建贊助商平臺，實現互動雙贏

作為有國際影響力的賽事，青少年網球大師賽對于贊助商而言是一個極佳的宣傳平臺。在體育營銷點石成金的效應下，現在青少年網球大師賽已經被眾多企業作為體育營銷的重要籌碼，希望通過贊助青少年網球大師賽推動中國網球事業的發展，同時青少年網球大師賽又不斷推動他們品牌價值的提升。贊助商的青睞充分的體現出了青少年網球大師賽的國際影響力。在世界經濟逐漸復蘇之時，青少年網球大師賽作為一項未來無限的國際頂級賽事，為贊助商搭建了一個良好合作的平臺。

五、推進成都市公共文明建設

（一）豐富市民體育生活

青少年網球大師賽賽事也已被當作一種文化娛樂產品來精心包裝，一定程度上滿足了成都市市民體育娛樂的審美的精神需求。青少年網球賽事將為成都市市民打造了豐富的網球嘉年華，針對少兒、大學生、白領、高端、外籍等各類網球愛好者設置豐富的活動，為入場觀眾帶來超值的觀賽體驗。成都市市民在余暇時間不但欣賞網球運動員的精彩表演，也滿足心理享受需要，從而激發居民的體育參與熱情，形成積極的體育觀念和體育行為，進一步提高自身的生活質量。

（二）展示成都市公共文明的名片

舉辦青少年網球大師賽對成都市實現構建社會主義和諧社會首善之區和成都市公共文明建設將起到積極作用。只要用心觀察體會，就會發現網球運動的人文價值，在活動過程中受到網球文化的熏陶，提升思想境界，潛移默化地洗滌心靈。其次，賽事本身就是成都市進行公共文明建設的一個重要平臺，也是展示成都市公共文明的主要窗口。通過對文明觀賽的宣傳和不文明行為的教育批評，以及志愿者的參與等多種方式，樹立人們公共文明的觀念，培養公共交往、公共參與等方面具有積極影響。

六、推動社會公益事業發展

國際網聯一直致力于長期支持公益事業的發展。青少年網球大師賽為社會愛心人士及慈善家提供了良好的平臺，展現了競技體育的核心宗旨，第一屆國際網聯青少年大師賽不僅吸引了世界各地網球精英和網球愛好者的關注，也成為網球界的重要賽事，而且將會越來越多地吸引著慈善人士的目光。

七、結束語

首屆國際網聯青少年網球大師賽在成都的舉辦，對成都市的經濟及文化軟實力的提升等方面起到了良好的磁場效應。不僅推動了成都市網球運動的發展，也極大的激發了廣大中國青少年參與網球的熱情，為國家網球后備人才的儲備提供了契機；同時，豐富了了居民的生活質量；對基礎設施和體育場館的進一步完善，也提升了城市的形象，向世界展示成都魅力的最佳名片；促進中外國際的體育文化交流，推動社會公益事業的發展。

參考文獻：

[l] 金龍，張埠聽.中外網球賽事收入模型比較研究――以溫網、中網為例[J].武漢體育學院學報.2010.44（11）：43-49.

[2] 宋輝.中網效應何時現[N].中國消費者報.2005.9（26）.

篇6

你可曾有過這樣的減肥經歷:無論當初的決心多么堅決,最終還是會屈服于美食的誘惑?據英國媒體報道,牛津大學和英國醫學研究理事會的最新研究證實,一種與肥胖有關的基因能通過促進食欲使我們發胖。換言之,正是因為人體內攜帶這種“貪吃基因”,使得人們的節食努力往往以失敗告終。

這種名為FTO的等位基因最早發現于2007年,它定位在人體第16號染色體上,有分別來自父母的各一個副本。調查顯示,多達14%的英國人兩個FTO基因副本均出現變異。跟沒有變異副本的人相比,他們的肥胖風險增加了70%,罹患糖尿病的風險增加了50%。有49%的英國人攜帶一個FTO基因變異副本,他們患肥胖的可能性跟正常人相比要多30%,而患糖尿病的可能性則多了25%。科研人員認為,FTO是一種與肥胖有關的最普遍的基因。

據英國醫學會研究理事羅杰?考克斯介紹,這一研究使人們重新認識到,僅僅鍛煉或節食來對付肥胖并不奏效。科研人員目前正致力于研究如何通過藥物或者其它方法“關閉”這種基因,從而在根本上解決減肥反彈問題。

手機影響心理健康

“喂,喂,你說什么?信號不好,聽不見!”類似的場景無論在電視上還是生活中都很常見。研究發現,手機對現代人的影響超過錢包,手機丟了,大多數人不到一小時就會發現,而錢包丟了,可能一兩天才會發現。日前,某雜志撰文指出,手機不僅拿在手里,也可能“長”在心里,對心理健康造成不良影響。不少人老是聽到手機在響,掏出手機看,卻并沒有來電或短信。這是一種“手機幻聽癥”,在高級白領、媒體人員以及銷售業務人員中很常見。長時間的幻聽,會使人過度緊張,產生煩躁、焦慮等情緒。因此,癥狀較輕者,不妨養成睡覺前關機的習慣,用健康的方式使用手機,更好地緩解壓力。情況嚴重者,則應該考慮去尋求心理醫生的幫助。

早睡早起 有助成功戒煙

美國一項最新研究表明,“夜貓子”(喜歡熬夜的人)比“百靈鳥”(喜歡早起的人)更容易吸煙上癮,而且戒煙難度更大。

研究人員對23000多對雙胞胎進行了長達30年的跟蹤調查。結果發現,“夜貓子”成為癮君子的可能性比“百靈鳥”更大,吸煙上癮后戒煙成功率更低,而且更容易產生尼古丁依賴癥。

研究人員表示,一種可能是,由于尼古丁會讓吸煙者在夜晚保持清醒狀態,因此“夜貓子”更可能用吸煙來提神。另一種可能是,“夜貓子”更可能去酒吧和餐館等吸煙環境,這也增加了他們吸煙上癮和戒煙難的可能性。另外,“夜貓子”尋求上癮行為的可能性更大,理由是其大腦中的多巴胺和類鴉片物質發揮著重要作用。因此,“夜貓子”要想徹底戒煙,最好改變“睡眠模式”,嚴格早睡早起,這必然會大大提高戒煙成功率。

電腦族常吃黃花菜可預防電腦臉

心理學專家研究發現,經常與電腦打交道的人,由于長時間面對沒有生命的電腦屏幕,而與人的交流越來越少,會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”。

國外兒科醫生新近發現,人的笑容與鐵質有關聯。研究資料顯示,凡是面帶微笑、眼球靈活、目光炯炯有神的嬰兒,其體內的鐵貯存多數正常;相反,面孔嚴肅、呆板,或1小時內僅發笑1～2次的寶寶,血中鐵含量可能不足。因此,要把缺少笑容作為體內缺鐵的一個早期警報。

人們都知道菠菜富含鐵,其實,黃花菜中所含的鐵是菠菜的幾十倍。古人曾給黃花菜(金針菜)起名叫忘憂、療愁,這足以說明黃花菜的功效。在我國的徐州,有道傳統名菜“軟炸黃花菜”,用黃花菜做主料,因外以雞蛋糊裹炸,食之軟嫩而得名,最適合“電腦族”們吃。

秋天出生的孩子更易食物過敏

英國《流行病和公共衛生雜志》刊登的一項最新研究顯示,秋天出生的孩子發生食物過敏危險更大。

芬蘭奧盧大學研究人員調查了2001年4月至2006年3月出生于芬蘭東南部的近6000名兒童。研究發現,在母親子宮內11周時正值4~5月份的孩子中,食物過敏幾率為11%。而母親懷孕11周時候正好是12月或1月的孩子中,食物過敏發病率只有6%。

研究人員對研究期間花粉水平進行分析發現,4~5月份正是樺樹和赤楊花粉的高峰期。早期研究已發現,孕期接觸花粉會增加孩子食物過敏危險。研究人員發現, 4~5月份母親妊娠11周的時候接觸花粉最多,孩子發生牛奶和雞蛋過敏的危險,比母親妊娠11周時為12月到1月的孩子高3倍。

減慢呼吸有助緩解疼痛

美國一項最新研究發現,減慢呼吸可以在一定程度上幫助人們緩解疼痛感。研究人員分別選取了兩組年齡在45歲至65歲之間的女性進行研究,其中一組為受到慢性疼痛困擾的纖維肌痛綜合征患者,另一組為健康女性作為對照。

實驗過程中,這些女性在呼吸正常和呼吸速度減半狀態下,其手掌分別受到適度的熱脈沖的沖擊。每一次熱脈沖之后,研究人員都會記錄下她們報告的掌部疼痛感程度以及情緒的變化等參數。結果發現,對于健康女性來說,當減慢呼吸時,她們感覺到的疼痛程度也隨之降低。而對于患病一組的女性來說,整體上的作用不很明顯,但那些情緒相對樂觀的患者,也能借助減慢呼吸緩解其疼痛感。

研究人員說,這一研究結果可以幫助解釋為何瑜珈等一些活動通過調整呼吸來放松身心,提升情緒。

烤肉醬汁能減少致癌物質

肉類在烤、煎、炸等高溫烹調時,會產生一種叫做雜環胺的物質。這種物質在體內蓄積,可能誘發胃癌、腸癌等多種癌癥。

美國堪薩斯州立大學的研究人員將鮮牛肉和用調料腌過的牛肉燒烤后,對比二者的雜環胺含量。發現腌過的肉高溫燒烤后,所含雜環胺比未經腌制的低40%以上。經過對多種調料的測試發現,用孜然、咖喱、迷迭香腌過的肉,高溫烹調后產生的致癌物最少。這是因為,烤肉醬中所含的淀粉、糖分等成分在受熱的時候首先吸收熱量,可以保護中間的肉塊不會驟然受到高溫,從而減少了致癌物質產生的機會。另外,烤肉醬中含有的一些有益成分,也是阻礙致癌物質產生的原因。這些食品配料本身均有一定的抗癌防癌作用,也有益于預防高溫加熱食物對人體的危害。

因此,建議在燒烤、煎炸肉類前,放些調料腌半小時,不僅味道好,還可減少致癌物產生。

“邊吃邊K”有傷胃健康

篇7

10月10日，國家文物局要求遼寧省文物局對“野長城被抹平”事件相關責任單位和主要責任人進行調查，依法問責、嚴肅處理、處理結果及時向社會公布。

10月9日，山西省山陰縣縣長南志中就明長城“月亮門”景觀倒塌向社會道歉并作出檢查，要求樹立“千年長城不能毀于我手”的意識。

針對長城保護管理問題，10月10日，國家文物局回應記者稱，長城的保護管理整體狀況仍“不盡如人意”。

遼寧：問責抹平野長城責任人

10月10日，國家文物局的《關于綏中錐子山長城大毛山段部分段落搶險加固工程處理工作的函》中提到，要求問責抹平野長城事件責任人。此前，國家文物局曾發文明確表示，如該工程存在施工管理、工程質量等問題，一經查實，決不護短。同時要求遼寧省文物局于10月31日將調查、處理情況及整改方案，向國家文物局報告。

位于遼寧省綏中縣永安堡鄉西溝村小河口屯的“最美野長城”，始建于明洪武十四年（1381年），官方稱此為“錐子山長城大毛山段”，民間稱為“小河口長城”，是第六批全國重點文物保護單位，以奇峻地勢及保存完好的山嶺，加之形態各異的敵臺景觀而聞名。

近日，記者曾就“最美野長城被抹平”一事致電遼寧省文化廳，一位工作人員表示，相關工作正在進行，之后將形成通報，報送有關部門。

山西：明長城修復工作已啟動

10月4日，山西省廣武明長城標志性景觀“月亮門”突然發生坍塌。3天后，山西省山陰縣文物管理局官網通報稱，“月亮門”倒塌主要是由罕見大風導致，此前沒有任何倒塌跡象，坍塌原因不是有人私挖亂采取土拆磚或其他人為破壞因素造成的。

據當地氣象部門報告，當時山下風力達到8級，山頭風力更大。一位目擊者介紹，事發時，電閃雷鳴，風力罕見，把廣武村里的牛棚、馬棚棚頂卷起刮走，一些電線桿被刮倒，造成周邊村莊停電。

廣武長城全長10公里，明洪武七年，1374年修建。“月亮門”是一座敵樓的殘部，廣武長城最美的一個遺存，也是朔州市文化旅游重要標志。

10月7日晚，記者在山西太原見到了實地走訪長城7天，剛剛歸來的長城保護志愿者張珉。據其介紹，長城在山西境內廣泛分布，“但要論保存最完好、規模最宏偉、景觀效果最好，還是朔州山陰廣武明長城。”

對于該段長城標志性景觀“月亮門”的坍塌，張珉顯得極為痛心。在他看來當地政府保護不力、難辭其咎，但他也不希望再行修復，“塌了就塌了，再修好那就是假古董了。”

記者了解到，10月9日，山陰縣人民政府在廣武長城腳下召開“長城保護行動”座談會。山西省山陰縣縣長南志中就明長城“月亮門”景觀倒塌向社會致歉，并做出檢查。南志中表示，這次坍塌雖然是因罕見大風所致，但政府對此負有不可推卸的責任，在思想上重視不夠，保護措施不力及資金投入不足。他同時告誡山陰縣政府工作人員必須樹立“千年長城不能毀于我手”的意識，和有“長城守護神”的擔當。

在“長城保護行動”座談會上，山陰縣還提出具體的保護措施，比如，加大長城保護投入，在去年財政預算的基礎上再增幅2%；加強長城管理隊伍建設；成立廣武長城管委會，設立長城保護基金等。

據記者采訪了解，目前，山西廣武明長城修復工作已經啟動。山西省古建筑保護研究所的肖迎九是此次修復方案設計單位負責人，他告訴記者，“目前正在緊張編制，預計10天時間完成初步方案”。希望社會各界能對修復方案提出建議。

專家說法

中國長城學會副會長、長城專家董耀會

保護長城首需加強頂層設計

10月10日，記者從國家文物局了解到，目前，國家文物局正在開展長城執法專項督察工作，集中督察長城沿線15個省（自治區、直轄市）長城保護工作。

過程中，督察組成員發現長城沿線省市在長城保護基礎工作、保護理念、保護管理機構建設等方面，都存在不同問題。由于長城分布范圍特別廣、保護條件異常復雜、工作基礎相對較差，長城的保護管理整體狀況仍“不盡如人意”。

據國家文物局介紹，在《長城保護條例》實施十周年之際，如何加強對文物保護工程的事中事后監管，全面提升長城管理監測能力，以及更好地鼓勵、吸引社會力量參與長城保護，是長城保護管理過程中急需解決的問題。

值得一提的是，國家文物局將進一步加強對工程的事中事后監管，特別是加大對正在實施的長城保護工程檢查、指導力度，確保工程質量。

對此，中國長城學會副會長、長城專家董耀會認為，加強對文物保護工程的事中事后監管，提升長城管理監測能力，首先需要加強頂層設計，按照現行長城保護事權劃分。比如，國家財政負責大型修復工程，地方財政負責日常監管維護。

董耀會告訴記者，更重要的監管是將文物保護工程的全過程，包括設計、施工、監理向社會公開，接受社會監督，如此，則能有效避免不少錯誤和彎路。

篇8

Hello everyone! I'm a little guide. Today, I would like to introduce the famous world heritage - the Great Wall.

曾經說過：“不到長城非好漢。”今天，你們要登長城做好漢了!祝賀你們!你們知道嗎?長城被列入“世界”遺產的時間是1987年12月。長城是中國的像征，身為中華兒女的我們，又怎么能不驕傲呢?

Chairman Mao once said, "a man is not a hero until he reaches the Great Wall." Today, you are going to climb the Great Wall to be a hero! Congratulations! You know what? The time when the Great Wall was listed in the "world" heritage was December 1987. The Great Wall is a symbol of China. As Chinese people, how can we not be proud?

大家記得古時候有一個傳說嗎?那是勤勞的孟姜女為了找被官兵捉去建筑長城的丈夫，經過許多艱難困苦，來到長城邊。當她四處打聽，才知道丈夫被活活地累死了，于是，她在長城哭了三天三夜。突然，只聽”轟隆“一聲，長城被哭倒了800里。游客們，這是多么感人的故事啊，可見，萬里長城凝結了千萬人民的血汗，是中華人民智慧的結晶。

Do you remember that there was a legend in ancient times? It was hard-working Meng Jiangnu who came to the side of the Great Wall after many hardships in order to find her husband who was captured by officers and soldiers to build the Great Wall. When she inquired about it, she knew that her husband was dead from exhaustion. So she cried for three days and three nights in the Great Wall. All of a sudden, the Great Wall was crying for 800 Li. Tourists, what a touching story it is. It can be seen that the Great Wall condenses the sweat of millions of people and is the crystallization of the wisdom of the Chinese people.

長城總長約6700千米，最有名的八達嶺長城隨山勢起伏，南北兩邊都有高峰聳立著。大家請跟我來。看，長城主要由關隘、城墻和烽火臺三部分組成的。城墻是長城的主要工程，特別堅固，是用巨磚、石條等材料砌成的。關隘就是長城沿線的重要駐兵據點。大家請看看旁邊，城頂上有一個垛口，每個垛口上都有一個小口，那就是嘹望口。垛口下面都有一個槍擊口。至于烽火臺，是有軍情時點燃烽火來傳遞信息的建筑。現在，大家站在長城上遠眺，是不是前看不到頭，后見不著尾呢?

The total length of the Great Wall is about 6700 kilometers. The most famous Badaling Great Wall rises and falls with the mountains. There are peaks on both sides of the north and south. Please come with me. Look, the Great Wall is mainly composed of passes, walls and beacon towers. The city wall is the main project of the Great Wall, which is especially solid and made of huge bricks, stone strips and other materials. Pass is an important garrison stronghold along the Great Wall. Please look at the side, there is a crenel on the top of the city, and there is a small crenel on each crenel, that is, the lookout. There is a shooting hole under the crenel. As for beacon tower, it is a building that lights beacon to transmit information when there is military situation. Now, when you stand on the great wall and look out, can't you see the end in front of you and the end behind you?

篇9

俗話說不到長城非好漢，攀登長城要有持之以恒、永不退縮的毅力和決心，不能中途放棄!我們可以一邊觀賞一邊攀登。我先為大家介紹一下長城：長城是由關城、敵樓、煙墩、烽火臺、敵臺、墻臺、宇墻、垛口、望洞、射孔等組成的。烽火臺和煙墩是用來傳遞敵情的。白天在煙墩上燃煙，煙堆的多少代表敵兵的數量。晚上看不見煙，就在烽火臺上生火。這種傳遞信息的方式，在那個時代是最迅速、最有效的，烽火臺起到了非常大的作用。

這時，我看到有個小孩子在城墻上爬。我把他抱下來后對大家說：請注意不能在城墻上爬，這是很危險的。城墻外是險要的山峰，跌落下去可不是好玩的!

下面，我再給大家講講有關長城的故事：從前，有個人叫孟姜女，她去為修長城的丈夫送衣服。她到了長城，卻沒找到她的丈夫。她連忙問別人，別人說他已被埋在長城里了。她傷心的哭，哭了很多年，最后，她把長城哭倒了，終于看到了她的丈夫。

長城很美麗、很壯觀，蜿蜒曲折，歡迎你們細細游賞!

篇10

聽說長城是看不見頭和尾的，是我國古代人民智慧和汗水的結晶。今天，我也來到了北京的八達嶺長城，心中無比激動。下面由小編來給大家分享長城的心得體會，歡迎大家參閱。

長城的心得體會1去年暑假，我和爸爸媽媽一起到北京旅游，終于看到了激動人心的萬里長城。

我們旅游團去的是最有名的八達嶺長城。導游介紹說，長城位于中國北部，東起山海關，西到嘉峪關，全長6700公里，俗稱萬里長城。長城始建于2000多年前的春秋戰國時期，秦始皇統一中國之后聯成萬里長城。

旅游車順著彎彎曲曲的山路慢慢向上行駛，山路時而寬時而窄，時而陡時而平。到了八達嶺長城腳下，首先映入眼簾的是刻在巨石上---親自提筆的名言：不到長城非好漢。我們紛紛在巨石前拍照，興奮地大叫“我們要做好漢嘍!”

在入口處向上仰望，山很高，峰巒雄偉，很有生氣。入口像舌頭似的，很寬。來長城旅游的真多，還有不少外國游客呢!我一路小跑沖上長城，好象站在一條巨龍的背上。長城上是由平整的大石磚鋪成，非常寬闊，兩輛汽車都可以并排通過。在那里聚集一萬人，一定很輕松。

很快我們登上了第一個烽火臺，烽火臺有兩層，下層可以住人，上層是觀察口。站在烽火臺向北面望去，城墻下山石起伏，漫山遍野都是松樹，我的眼前仿佛浮現了當年戰爭的殘酷場面：許多敵人往上進攻，長城上的士兵奮勇抵抗，喊殺聲驚天動地……再往南面看，山坡上有一塊巨大的廣告牌，上面用中文英語寫著：同一個世界，同一個夢想。這不就是2008年北京奧運會的宣傳標語嘛!

臺階慢慢陡起來了，越走越吃力。我們走走停停，不時地拍照片。爸爸媽媽給我講了孟姜女哭長城的故事，還說了城墻剁的作用、烽火臺的作用。古代的勞動人民真是了不起，他們不僅勤勞、勇敢，而且非常有智慧。

臺階越來越陡了，我們只好借助于長城兩端建好的欄桿，拉著那長長的欄桿一步一步往上爬，慢慢地我門終于登上了第三個烽火臺，腳就像罐了鉛一樣，很酸!我想退縮，可是“不到長城非好漢”，我一定要爬上第四個嶺，

長城的心得體會2秋高氣爽，晴空萬里。早秋的北京，微風吹過感到一絲絲涼意。一大早我們就來到舉世聞名的長城。

我們登上長城，爬到了一個較高的烽火臺，此刻我已是汗流浹背。我滿懷豪情吟頌著---的詩句：“不到長城非好漢”。放眼向四周望去，長城就像一條巨龍，蜿蜒盤旋在崇山峻嶺之中，穿過蒼莽的樹林，翻越陡峭的`巖石，從山海關一直延伸到嘉峪關，越過了好幾個省，因此它得到了“萬里長城”的美稱。據歷史記載，有二十多個諸侯國和封建王朝修筑過長城，若把各個時代修筑的長城加起來大約有十萬里以上。其中秦、漢、明三個朝代修筑的長城都超過了一萬里。

我們登上長城，踏著長城的石階，扶著城墻上的欄桿，一會兒緩，一會兒急。每隔大約300米就有一座烽火臺。據說古時候，只要看見了敵軍就點火，靠點火來傳遞信息。

我又想起了一個小故事，講的是古時候修建嘉峪關城時需要成千上萬塊長2米、寬0.5米、厚0.3米的石條，人抬不起，車拉不上，且山高路遠，無法運輸。眼看隆冬季節就要到了，石條還沒有從山里運出一塊，這時有人想到了一個好辦法：等到冬季到來后，眾人從山上往嘉峪關城修一條路，在路面上潑水，寒風吹過，結成一條冰道，然后把石條放在冰道上滑行，非常順利地把石條運到了嘉峪關城下。是勞動人民的血汗和智慧凝結成了這條高大雄偉的萬里長城!

兩千年來，萬里長城減緩了戰爭的破壞，保護了中原地區的農耕，促進了社會經濟的發展。

據說從太空回望，萬里長城是地球上唯一能望得見的人工工程。

長城的心得體會3人們都說“不到長城非好漢”。去年暑假，我和爸爸來到祌往已久的萬里長城。在長城腳下，我被它那雄偉的氣勢震撼了，聽人們說，居墉關是所有關口中最險的。開始登城了，我們就從石階往上爬，石階很陡，也很窄。絕大部分地方我們都是扶著旁邊的鎖鏈或者墻垛而上的，坡度幾乎接近九十度。有的地方并排只能走兩三人，有的地方稍寬，可以并排走七八人。石階兩旁各有一條鎖鏈，很多來到長城的人們都會買一把鎖鎖在鏈子上，并許下愿望。因此，這條鎖鏈又叫“心愿鏈”。我順著陡峭的石階往上爬，只見兩旁的城墻每隔兩米左右就有一個瞭望口和射口，那是供士兵瞭望和射擊用的。城墻頂上，每隔三百多米就有一個方形的城臺，是屯兵用的堡壘。打仗的時候，城臺之間可以互相呼應。

站在長城上往下望，原先的景物都變得渺小了，也能看到更全面更廣闊的畫面了。看著祖國的錦繡河山，我心中涌起了濃濃的愛國之情，也更有了作為中國人的自豪感!我也很自然地想起了古代修筑長城的勞動人民。單看這數不清的條石，每塊都有兩三百斤重，而那時并沒有火車和汽車，也沒有起重機，就靠那無數的肩膀無數的手，一步步扛上這陡峭的山嶺，我就對勞動人民充滿了無限崇敬之情!多少勞動人民的血汗和智慧才凝結成這前不見頭后不見尾的的萬里長城啊!

我也隨后游覽了八達嶺長城，確實，居墉關是最險峻的。而八達嶺的坡度要緩得多，也寬得多，保存得也要完整一些，并且它的兩旁都有垛子口，這是八達嶺的引人之處!

這樣氣魄雄偉的工程，在世界歷史上也是一個偉大的奇跡，我想你看了我的介紹，也涌起了深厚的愛國之情吧!

長城的心得體會4暑假，媽媽帶我去北京旅游，在8月19日，終于要去爬我盼望已久的長城了。

到了慕田峪長城腳下，抬頭一看長城果然是那么的雄偉，壯觀。

開始爬長城，媽媽開口了：“認為自己有實力的可以爬全程，沒有信心的，就先坐纜車，再爬一半的路程。”不過，因為天氣太熱，我還是選擇了先坐纜車，再爬長城。

下纜車后，當爬到第一個烽火臺時，我的心情激動得很。我又定下了一個目標——爬到最頂上。當我爬到最頂上時，我驚喜地發現，長城頂上的風景太美了，天空里白云朵朵，長城邊上草木茂盛，果樹成林。

彎彎曲曲的長城看起來就像一條長龍，臥在各個山頭，但里面很陡峭，爬的時候很吃力。看來媽媽說得沒錯：“不到長城非好漢，到了長城一身汗。”

也許，我還不能感受到古時候的人們修建長城時的辛苦，但我可以想象他們修建長城時的樣子，為了修一段長城他們付出多少的代價，有的人甚至是生命的代價!

爬了長城以后，我懂得了一個道理：“有志者，事竟成;無志者，萬事空。”只要我們肯吃苦努力，做什么事情都能成功。

長城的心得體會5今年春節，我和爸爸媽媽去北京旅游，我們游覽了舉世聞名的故宮和萬里長城，雖然游覽的日子不多，但我感到很愉快，尤其我們爭先恐后登長城的情景，至今仍深深地印在我的腦海中。

那天天氣非常好，一大早我們就坐車去八達嶺長城了。大概過了一個小時，透過車窗，我看見遠處出現了連綿不斷的高山，山峰上隱隱約約出現了白色的城墻，城墻在紅彤彤的朝霞的映襯下，猶如一條歪歪扭扭的金絲帶，爸爸告訴我那就是聞名中外的長城。旅游車離長城越來越近，我的心也越來越激動，感覺時間過得真慢!幾分鐘后，我們的車就來到了離長城腳下不遠處的車站，我迫不及待地下了車。

首先映入我眼簾的是鐫刻在路邊巨石上---的名言：不到長城非好漢。我們在巨石前拍照留影，爸爸興奮地對我說：“我們今天一定要做回好漢!”買好門票，我們就進入景區了。我站在長城的入口處，向遠方眺望，只見長城蜿蜒曲折、連綿不斷，遠處的游人似一個個小點，緩緩地上下移動。我們一邊登長城，爸爸一邊向我介紹長城的知識。爸爸告訴我，八達嶺長城是1505年的明朝開始興建的，主要是為了抵御外敵的入侵，城墻兩邊鋸齒形的叫垛口，上面有瞭望口，下面有射擊口，高高的像樓房似的建筑叫烽火臺，當士兵發現有敵人入侵時，就點燃烽火臺上預先準備好的柴火，遠處的士兵看見烽火臺上冒出的黑煙，便知道有敵情，會迅速趕來增援。聽了爸爸的介紹，我想：我國古代的人民真聰明啊!

不知不覺中，我們就登上了一個烽火臺，我向北面望去，只見城墻腳下山石起伏，我的眼前仿佛浮現了當年戰爭的殘酷場面：千軍萬馬滾滾而來，城墻上戰鼓喧天，入侵的敵人有的手提大刀，有的手持長qiāng，還有的肩扛炸藥長城上的士兵奮勇抵抗，到處是廝殺聲，到處是吶喊聲，到處是鮮血和尸體我再看長城的南面，一塊巨大的廣告牌展現在我的眼前，上面用中英文寫著：同一個世界，同一個夢想。我想這既是2008年北京奧運會的宣傳語，也是我們今天生活的真實寫照，我們生活在和平年代，要更加珍惜來之不易的美好生活!

由于這天北風很大，我們走得很慢，有時是走兩步退一步，所以我們不得不拉著扶手緩慢挪動身體，其他的游客也是走走停停，顯得非常吃力，但是大家都沒有停下來的意思，因為我們的共同目標都是長城的最高處——海拔888米的“好漢坡”。

呼呼的北風一陣接著一陣，因為我們穿著厚厚的羽絨服，雖然不感到寒冷，但步行卻非常地困難，爸爸媽媽不斷地給我“打氣”，終于，我們艱難地登上了“好漢坡”。我向下望去，雄偉的長城就像一條帶子飄落而下，又曲折而上，在山峰間連綿徘徊，一直向遠處延伸，望不到它的盡頭，“多么雄偉而壯觀的長城啊!”我情不自禁地贊嘆道。快到中午的時候，我們依依不舍地離開了長城。