導(dǎo)語：如何才能寫好一篇健康心理，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

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基于以上現(xiàn)象，我們結(jié)合職業(yè)健康心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)來對(duì)其進(jìn)行分析研究，試圖找出問題的根源，結(jié)合現(xiàn)狀提出合理的解決方案。

關(guān)鍵詞： 職業(yè)健康心理學(xué) 亞健康 解決方法

一、引言

人一生中覺大多數(shù)時(shí)間都在工作，而且，通常正是工作帶給人們生活的意義和秩序。事實(shí)上，工作可能主宰了很多人的生活。因?yàn)楣ぷ魇呛芏嗳松畹闹行模藗兛赡苤髟琢撕芏嗳说纳睢Ｒ驗(yàn)楣ぷ魇呛芏嗳松畹闹行模藗儜?yīng)該有一個(gè)安全、健康的工作環(huán)境。員工應(yīng)無需擔(dān)心受傷或疾病，很多工業(yè)國家包括美國、荷蘭、瑞典和歐盟，都制定了相關(guān)法律，來保證這一點(diǎn)。早期關(guān)于職業(yè)安全與健康的工作大多關(guān)注員工在工作環(huán)境中受到的軀體傷害。然而，逐漸地，人們意識(shí)到工作場所理應(yīng)適于促進(jìn)健康，而不僅僅是預(yù)防傷害和疾病。這是從更廣的視角來關(guān)注健康人群和健康組織，尤其考慮到工作組織的新變化，以及勞動(dòng)力群體的變化。

在現(xiàn)階段，隨著我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)的高速發(fā)展，人們的工作強(qiáng)度越來越大，生存壓力亦不容忽視。工作環(huán)境惡劣、時(shí)常加班等情況已經(jīng)司空見慣。

二、職業(yè)健康心理學(xué)

大家對(duì)職業(yè)健康心理學(xué)相關(guān)問題感興趣絕非新現(xiàn)象。工作場所如何運(yùn)轉(zhuǎn)？政策、監(jiān)管、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)如何影響員工生理和心理狀態(tài)？這些問題在20世紀(jì)便引起了人們廣泛的關(guān)注。19世紀(jì)，尤其在工業(yè)革命后，人們逐漸開始關(guān)注工作中那些無形的方面，及其對(duì)個(gè)體生理和心理健康的影響。那時(shí)候，心理學(xué)還剛剛起步；基本被限定為純實(shí)驗(yàn)學(xué)科，沒什么應(yīng)用價(jià)值。而來自其他歷史久遠(yuǎn)學(xué)科的學(xué)者---如哲學(xué)、政治學(xué)、社會(huì)學(xué)、藝術(shù)和文學(xué)，開始憂慮不斷變化的職業(yè)領(lǐng)域?qū)T工生理和心理的影響。那時(shí)，怪異又缺乏人性的工廠、辦公室不僅開始出現(xiàn)在社會(huì)和政治評(píng)論中，還出現(xiàn)在19世紀(jì)末20世紀(jì)初遍及歐洲的小說作品中，如卡夫卡等作家的著作。

職業(yè)健康心理學(xué)（Occupational Health Psychology）的目標(biāo)是直接發(fā)展、保持和提高員工及其家人的健康。職業(yè)健康心理學(xué)首先注重通過創(chuàng)造安全、健康的工作環(huán)境來預(yù)防疾病或者傷殘。關(guān)注的重點(diǎn)領(lǐng)域是那些使個(gè)體處在受傷、疾病和壓力危險(xiǎn)之中的工作組織因素。這需要從涉及心理學(xué)以外的多交叉學(xué)科（如果不是跨學(xué)科）的角度探討。例如心理學(xué)中的人因心理學(xué)、工業(yè)和組織心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、健康心理學(xué)、臨床心理學(xué)都影響著職業(yè)健康心理學(xué)，公共衛(wèi)生學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、工業(yè)工程學(xué)等其他學(xué)科也起著作用。整合這些學(xué)科并把預(yù)防作為首要關(guān)注點(diǎn)構(gòu)成了職業(yè)健康心理學(xué)的目標(biāo)。因此，重點(diǎn)是組織干預(yù)，而非個(gè)體干預(yù)，如咨詢。

三、職業(yè)健康和安全的原因分析

1.安全氛圍

我國每年有大量的事故是因工作環(huán)境不夠安全引起的，造成工人的巨大傷亡和不可彌補(bǔ)的精神傷害，給國家造成不必要的經(jīng)濟(jì)損失。事故頻發(fā)的黑煤窯，造成大量的人員傷亡；建筑行業(yè)的高空作業(yè)，也處處存在隱患；化工廠的化工原料生產(chǎn)環(huán)境惡劣等等。這樣的現(xiàn)象非常之多，都是工作氛圍不夠安全造成的。然而，盡管安全問題有著重要的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)意義，但是它們只受到了管理者的粗線條關(guān)注。

2.工作――家庭平衡

工作后，我們大家經(jīng)常在協(xié)調(diào)工作和家庭之間的矛盾。人們經(jīng)常擔(dān)心工作會(huì)影響到家庭的幸福指數(shù)。同樣，也在擔(dān)心過度關(guān)注家庭幸福是否會(huì)影響事業(yè)的順利前進(jìn)。如果二者協(xié)調(diào)不好，工作和家庭問題都將出問題。反之，工作順利，家庭幸福。

雖然人們經(jīng)常提及“工作――家庭平衡”，而且多數(shù)使用者認(rèn)為“工作――家庭平衡”的含義是不言自明的，然而事實(shí)上，人們對(duì)于“工作――家庭平衡”這個(gè)詞語很難有一個(gè)清晰的界定，另外也很難說明工作和家庭平衡究竟是怎樣的一種狀態(tài)。一些學(xué)者認(rèn)為，工作――家庭平衡時(shí)一個(gè)很模糊的概念，它意味著工作和家庭之間相互融合或者相互協(xié)調(diào)。但如何對(duì)以往的實(shí)證研究進(jìn)行仔細(xì)查閱，會(huì)發(fā)現(xiàn)工作――家庭平衡有兩個(gè)較為清晰的含義。應(yīng)用最廣的觀點(diǎn)認(rèn)為，工作――家庭平衡是指工作和家庭兩個(gè)角色之間少有沖突及相互干擾。

研究者對(duì)工作――家庭沖突的發(fā)生率、前因以及后果進(jìn)行了大量的研究。其中關(guān)于工作――家庭沖突被最廣泛引用的一個(gè)定義如下：

工作――家庭沖突時(shí)一種角色間沖突，在這種沖突中來自工作和家庭領(lǐng)域的角色壓力在某些方面是不相容的。野也就是說對(duì)人們的工作角色（家庭角色）的參與會(huì)阻礙其家庭角色（工作角色）期望的實(shí)現(xiàn)。

3.工作壓力與支持缺乏

在過去的十年中，工作壓力對(duì)生產(chǎn)率、職業(yè)枯竭以及健康的影響已經(jīng)引起越來越多的關(guān)注。此類研究清楚的表明了工作壓力對(duì)員工和組織造成的損失和后果。工作中的飲酒服藥，抵制生產(chǎn)行為，如消極怠工、偷竊、故意損壞公司財(cái)產(chǎn)，以及各種各樣的白領(lǐng)犯罪，這些現(xiàn)象都和工作場所壓力有關(guān)。

20世紀(jì)90年代，人們對(duì)工作壓力的興趣與關(guān)注持續(xù)升溫。在美國，1991年西北國家人壽保險(xiǎn)公司對(duì)美國員工所做的一項(xiàng)研究表明，報(bào)告有高度壓力感的員工人數(shù)在1985到1990年間增長了一倍多，其中三分之二的被調(diào)查者反映他們的工作效率下降。在接下來的一項(xiàng)研究中，1200名受訪者中40%報(bào)告說巨大的工作壓力已經(jīng)讓他們感到筋疲力盡。高壓力員工受壓力相關(guān)醫(yī)療問題困擾的可能性是普通員工的兩倍多。結(jié)果，許多組織都承認(rèn)在重壓之下過渡工作的員工，表現(xiàn)遠(yuǎn)不如那些喜歡自己工作并且有時(shí)間放松的員工。

在中國，面臨著同樣的問題。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，公司規(guī)模的擴(kuò)大，企業(yè)的業(yè)務(wù)量異常巨大，員工的工作壓力在近些年來成幾何倍數(shù)增長。

在全球范圍，面對(duì)此問題，各個(gè)國家都在做最大程度的努力。但還沒有有力的政策法規(guī)和解決方法出現(xiàn)。表現(xiàn)為政府支持缺乏。

4.科學(xué)技術(shù)與工作場所健康

現(xiàn)在，個(gè)人電腦已經(jīng)司空見慣，互聯(lián)技術(shù)迅速發(fā)展。在此趨勢下，更為自然、便捷、自主和協(xié)作性的電子活動(dòng)順利開展。由于在工作開發(fā)及實(shí)施的諸多階段需要大量的計(jì)算工作，許多新科技應(yīng)運(yùn)而生。

辦公室中的科技改革給人們帶來了許多好處，同時(shí)也帶來一些消極的后果。大量事例表明，科技給辦公室員工的健康帶來了不利影響。

（一）當(dāng)今高科技辦公環(huán)境下的生理健康隱患

迄今為止，絕大多數(shù)企業(yè)組織遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到幻想家所推崇的那種普適的、自然的、完美的計(jì)算機(jī)工作環(huán)境。相反，一般組織都會(huì)要求員工花費(fèi)大量的時(shí)間在辦公室或者格子間里面對(duì)著電腦，操作鍵盤或者其它數(shù)據(jù)錄入裝置生成和獲取工作所必須的信息。大量研究探討了工作場所中，人們對(duì)于計(jì)算機(jī)化工作產(chǎn)生的有害因素的察覺。其中，重復(fù)性的動(dòng)作與肌肉骨骼系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生和惡化有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)。

（二）當(dāng)今高科技辦公環(huán)境下的心理健康隱患

很多情況下，科學(xué)技術(shù)不僅影響到辦公室員工的身體健康，還影響到他們的心理健康。消極心理影響的原因很多，包括辦公室內(nèi)的噪音、不斷變換的工作要求、對(duì)工作控制感的缺乏、與他人的隔離以及個(gè)人隱私的威脅等。已有研究探討了多數(shù)與科技有關(guān)的變量和心理壓力之間的關(guān)系。壓力，反過來又會(huì)產(chǎn)生一系列的問題，如心理緊張、消極態(tài)度、工作滿意度下降以及情緒困擾等。

四、應(yīng)對(duì)方案

現(xiàn)如今，要在高強(qiáng)度的工作環(huán)境中保持心理和生理健康，對(duì)于個(gè)人來講，必須有良好的心理素質(zhì)和處理各問題的應(yīng)對(duì)能力，才能工作更順心，生活更美好。

1.良好的心理素質(zhì)：樹立正確的人生觀，提高自己對(duì)心理沖突和挫折的耐受能力，充分認(rèn)識(shí)自我，正確評(píng)價(jià)自我，積極培養(yǎng)各種興趣愛好，學(xué)會(huì)尊重他人。

2.有效的減壓方式：現(xiàn)階段，由于工作或生活的節(jié)奏不斷加快，給人帶來極大的精神壓力，需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，平時(shí)注意有意識(shí)的放慢生活的節(jié)奏，對(duì)于各種紛繁復(fù)雜的事情要冷靜的分析處理，保持舒暢的心情，就能以良好的心態(tài)更好地工作和生活。

3.正確的處事方法：為人處世是一種人際交往，人際關(guān)系是社會(huì)關(guān)系的基礎(chǔ)，建立良好的人際關(guān)系就要求我們懂得人際交往的藝術(shù)和方法，人和人之間的交往要以平等、尊重、誠心、寬容為原則。

對(duì)于國家和政府來講，要充分關(guān)注到職業(yè)健康心理，出臺(tái)相關(guān)政策和措施，來切實(shí)緩解民眾的工作和生活壓力。

參考文獻(xiàn)：

1.《積極心理學(xué)》 Alan Carr著鄭雪等 譯 ，中國輕工業(yè)出版社，2008年1月.

2.《現(xiàn)代青年心理學(xué)》張進(jìn)輔，重慶出版社，2002年.

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關(guān)鍵詞：個(gè)性； 心理健康； 問題； 對(duì)策

中圖分類號(hào)：B844.12 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-3315（2015）04-079-001

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定：“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時(shí)，要高度重視幼兒的心理健康。”教師有了健康的心理，才會(huì)有積極上進(jìn)的生活態(tài)度，能將自己的聰明才智充分施展和發(fā)揮出來，才會(huì)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育，夯實(shí)心理品質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)其一生發(fā)展產(chǎn)生重要影響。

一、幼兒心理健康方面存在的主要問題

1.人際交往焦慮問題

人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當(dāng)今幼兒中日益嚴(yán)重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。大多獨(dú)身子女的孩子在與他人交往中不能善解人意，遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使幼兒不能也不會(huì)與人正常交往，或者在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理。

2.挫折適應(yīng)問題

挫折適應(yīng)問題主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，人際交往方面，興趣和愿望方面以及自我尊重方面，這些方面都會(huì)導(dǎo)致幼兒情緒低落，自卑，心理承受力差等心理問題。其原因是面對(duì)挫折造成的困難與痛苦的時(shí)候，消極因素的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，如果老師家長沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并且加以適當(dāng)指導(dǎo)，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的情緒，心理健康問題就產(chǎn)生了。

3.性格孤僻

性格孤僻的主要表現(xiàn)是不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己，抗拒過集體生活。很多父母為了生活而忙碌，疏于對(duì)子女的管教，給予孩子的主要是金錢、物質(zhì)上的滿足，把教育孩子的任務(wù)交給自己的父母，而自己的父母更是老一輩的人，未必人人都了解兒童的心理，很容易就造成小孩性格內(nèi)向，不善言談，并對(duì)集體生活不感興趣。

4.缺乏調(diào)節(jié)能力

缺乏調(diào)節(jié)能力主要表現(xiàn)：自我中心、嫉妒等嚴(yán)重的逆反心理。

例：一次，東東從家里帶來了很多卡通小貼畫，這讓很多小朋友都羨慕的圍了過去。

楠楠：“給我一張，好不好？”

東東撅起了嘴：“不行。”（同時(shí)她很警惕的將她所有貼畫都放到口袋里。）

萱萱：“我不要，就給我摸一下好不好？”

東東生氣了：“不行，你們都走。”

分析：東東是個(gè)活潑開朗的孩子，也很討老師喜歡，但令老師苦惱的是，東東的占有欲非常強(qiáng)，如案例所說，他完全不愿意和別的小朋友分享物品，也因此經(jīng)常吵架，往往通過爭執(zhí)和哭鬧來保護(hù)自己的占有物。事后，我通過和家長交流了解到東東在家是獨(dú)生子女，爸爸媽媽、爺爺奶奶對(duì)他都非常嬌慣，平時(shí)不會(huì)有人跟他搶東西，凡事都讓著他。家長對(duì)他的任何行為都是善意的理解為“他不是故意的！”“孩子年紀(jì)還小，等他長大就不會(huì)這樣了。”這就養(yǎng)成了東東長期以來以自我為中心的心理，不懂得移情。在幼兒園中，幼兒的獨(dú)占心理不僅表現(xiàn)為對(duì)玩具等物質(zhì)材料的獨(dú)占，還表現(xiàn)出了精神上的獨(dú)占傾向。

二、加強(qiáng)幼兒心理健康的主要對(duì)策

1.要多與孩子交流，愛護(hù)、關(guān)心幼兒

與幼兒溝通，首先要“卑微”自己，“傾聽”對(duì)方。持誠心誠意的態(tài)度溝通，專心一意的傾聽，就會(huì)大事化小，小事化了，矛盾得到解決，誤會(huì)得到消除。孩子是十分敏感的，如果老師是以一種敷衍的態(tài)度對(duì)待孩子，孩子是能感覺到的，并且很有可能潛移默化中對(duì)孩子造成傷害。教師和孩子之間還應(yīng)保持心理上的平等，這樣教師的傾聽才會(huì)有效果，會(huì)使孩子的煩惱減少，以自己的生活經(jīng)驗(yàn)來幫助孩子認(rèn)識(shí)生活，解決實(shí)際生活中困擾孩子情緒的問題，讓孩子過得輕松、快樂。

2.培養(yǎng)興趣，解放孩子的創(chuàng)造力

只有激發(fā)起孩子的學(xué)習(xí)興趣，才能使孩子集中注意力，并且能認(rèn)真思考，樂于探索，有效地完成任務(wù)。在教育中，教師要關(guān)注、愛護(hù)幼兒，要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，多給孩子創(chuàng)造動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，通過帶領(lǐng)孩子感知大自然，參觀、游覽社會(huì)環(huán)境，集體游戲等，寓教于樂，解放孩子的創(chuàng)造力，建立親社會(huì)行為，塑造良好的人格。

3.要多給幼兒一些愛，幫助他們樹立信心

陶行知先生曾說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育。”在實(shí)際生活中，老師大都喜歡聰明、伶俐、可愛、聽話的孩子，而對(duì)那些內(nèi)向、膽小、學(xué)習(xí)差、不起眼的幼兒，則很容易忽略遺忘，關(guān)注比較少。而幼兒很有可能因?yàn)槔蠋煂?duì)他所做的事不聞不問，他們會(huì)失去積極性，甚至自暴自棄。雖然作為教師并非有意忽略他們，但實(shí)際工作中確實(shí)存在這一問題，這些“默默無聞”的孩子恰恰是最需要關(guān)心和愛護(hù)的。因此，作為教師應(yīng)多關(guān)注、多關(guān)心那些平時(shí)不起眼、講話少、性格內(nèi)向膽小的幼兒，多給他們表現(xiàn)和參與的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)并幫助他們樹立信心，使他們身心能健康發(fā)展。

4.要選擇適宜的教育方法和途徑

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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；健康心理培養(yǎng)；教師期待效應(yīng)

隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，科技水平的迅猛提高，人類生活的日益多元化，社會(huì)對(duì)人的全面發(fā)展也提出了更高、更新的要求。也就是說，一個(gè)人不僅要具備高質(zhì)量的勞動(dòng)素質(zhì)，還要具備健康的心理素質(zhì)。只有具備這些素質(zhì)才能更好地適應(yīng)這個(gè)時(shí)代，這個(gè)社會(huì)。但是，目前有許多人不能適應(yīng)急劇變化的現(xiàn)代社會(huì)和復(fù)雜的生活環(huán)境，一些心理問題也隨之產(chǎn)生，其別是一些大學(xué)生，他們的心理健康狀況令人擔(dān)憂。

素質(zhì)教育提倡人的全面發(fā)展，而健康的心理素質(zhì)是人全面發(fā)展的重要標(biāo)志。因此，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平，是學(xué)校和教師義不容辭的責(zé)任。

一、心理素質(zhì)的含義

1948年心理健康這一概念的提出引起很大反響，使人們意識(shí)到健康不僅指身體健康，還包括智力健康、情感健康等多個(gè)方面。隨著這一定義的出現(xiàn)，對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)也提出了新的要求。心理素質(zhì)是指學(xué)生在知、情、意、行方面持續(xù)符合社會(huì)基本要求，并具有和諧人際關(guān)系的一種心理態(tài)度，也就是學(xué)生心理發(fā)展的健康程度和比較穩(wěn)定的心理特征。它在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中居于重要地位，是人的主體性的核心成分。心理素質(zhì)在很大程度上決定著人的主觀能動(dòng)性，它具有促進(jìn)人發(fā)展的動(dòng)力功能，影響著人的整體素質(zhì)的發(fā)展。青少年學(xué)生的心理素質(zhì)如何不僅關(guān)系到他們自身的成長、成功，還關(guān)系到社會(huì)的發(fā)展，因此培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)具有重要意義。學(xué)生健康心理素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：

第一，情緒穩(wěn)定樂觀。它是心理健康的主要標(biāo)志。喜怒哀樂，人皆有之，能正確面對(duì)這些復(fù)雜的情緒而處于相對(duì)平靜的狀態(tài)，反應(yīng)強(qiáng)度適中；積極情緒居多，保持一種輕松樂觀的心態(tài)。

第二，意志堅(jiān)強(qiáng)，能夠承受挫折。能否克服困難，戰(zhàn)勝挫折，是一個(gè)人意志品質(zhì)是否堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。具有健康心理素質(zhì)的人，應(yīng)該具有自覺性、果斷性和目的性，并能隨時(shí)控制自己的行動(dòng)；做事情有始有終，遇到艱難險(xiǎn)阻，能不屈不撓。

第三，和諧的人際關(guān)系是維持心理素質(zhì)健康的重要條件。在人際交往中，一般表現(xiàn)為團(tuán)結(jié)互助，樂于交際，尊重和接受他人，善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，與人為善，真誠寬容。

第四，人格發(fā)展健全，能夠自我悅納。人格發(fā)展健全，是健康心理素質(zhì)的重要標(biāo)志。人格的發(fā)展是由多方面的因素造成的，如氣質(zhì)類型、信念、價(jià)值觀等等。具有健康心理素質(zhì)的人不僅應(yīng)該了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，了解自己的能力、愛好等；還應(yīng)該擁有堅(jiān)定的信念，能夠發(fā)揚(yáng)自己的個(gè)性，健全自己的人格。

二、大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀分析

青少年學(xué)生的心理素質(zhì)受到社會(huì)環(huán)境和生理發(fā)展的影響，是在不斷的變化之中的。心理素質(zhì)主要包括兩個(gè)方面，即健康的心理素質(zhì)和不健康的心理素質(zhì)，前者占主導(dǎo)地位，對(duì)學(xué)生發(fā)展有重要的意義。它主要表現(xiàn)為：人的整個(gè)身心處于積極向上的狀態(tài)，對(duì)一切充滿信心和希望；在行動(dòng)上善于明辨是非，能主動(dòng)支配自己的行動(dòng)，在正確的理想和信念的支持下，能產(chǎn)生不怕艱險(xiǎn)、勇往直前和持續(xù)拼搏的積極性；擁有健全的人格，能了解自我，認(rèn)識(shí)自我，具有強(qiáng)烈的自尊心、自信心、正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；在人際交往中，能夠與人相互接納、尊重、合作，做到了解他人、理解他人，對(duì)人真誠、善良，樂于幫助別人等。

但是，青少年學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著心理、生理的發(fā)展以及社會(huì)競爭壓力的增大，成長的環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的日趨復(fù)雜，他們的身心健康發(fā)展也必然會(huì)受到一些負(fù)面影響，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列心理問題，不健康的心理素質(zhì)也隨之產(chǎn)生。一方面，對(duì)于大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是他們的重頭戲，學(xué)習(xí)的好壞直接關(guān)系到他們的前途。但對(duì)某些學(xué)生來說，學(xué)習(xí)給他們帶來的不是樂趣，而是沉重的壓力，致使他們產(chǎn)生嚴(yán)重的危機(jī)感和恐懼感；老師和家長的殷切期望，給他們帶來的往往不是鼓勵(lì)和支持，反而是一種無形的負(fù)擔(dān)。緊張的學(xué)習(xí)、升學(xué)就業(yè)壓力使得他們出現(xiàn)了注意力分散、厭學(xué)等現(xiàn)象，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮，情緒壓抑。面對(duì)多元化社會(huì)中存在的壓力，大學(xué)生情緒容易激動(dòng)，往往會(huì)出現(xiàn)“惟我”傾向 、閉鎖、沮喪、憂郁、孤獨(dú)等一系列不良情緒。另一方面，現(xiàn)在的學(xué)生獨(dú)生子女居多，他們大都在父母精心呵護(hù)、溺愛中成長，生活無憂無慮，缺乏人生歷練，獨(dú)立意識(shí)較差。面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中遇到的困難挫折，往往不知所措，意志力薄弱；部分學(xué)生人格不健全，猜疑、獨(dú)斷、專橫等心理問題不斷產(chǎn)生。在人際交往方面能力欠缺，許多學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)自卑、膽怯、自負(fù)、不隨和等人際關(guān)系不和諧的現(xiàn)象；面對(duì)各種競爭，很多學(xué)生不能正確對(duì)待競爭，不會(huì)合作，缺乏競爭意識(shí)和合作精神，出現(xiàn)自私、嫉妒等心理問題。在處理各種事情時(shí)，經(jīng)常猶豫不決，沒有自己的主見，缺乏自信心。更有某些嚴(yán)重的心理失常問題出現(xiàn)，如強(qiáng)迫癥、自殺等，導(dǎo)致一幕幕悲劇上映。上述問題已引起教育界的廣泛關(guān)注，面對(duì)青少年嚴(yán)重的心理問題，開展心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，已成為學(xué)校教育無法回避的現(xiàn)實(shí)而緊迫的任務(wù)。

三、教師期待效應(yīng)與大學(xué)生成長

素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)是讓所有的學(xué)生都得到生動(dòng)活潑、積極主動(dòng)的發(fā)展。像教育家杜威所說的：“我們所需要的是學(xué)生以整個(gè)的身體和整個(gè)的心靈來到學(xué)校，并以更圓滿發(fā)展的心靈和甚至更健全的身體離開學(xué)校。”

教師期待效應(yīng)又稱“皮格馬利翁效應(yīng)”，它從心理學(xué)的角度揭示了教育者的期待能夠激發(fā)受教育者的潛能，并使受教育者獲得預(yù)期進(jìn)步的規(guī)律。我們發(fā)現(xiàn)，教師期待效應(yīng)在激發(fā)學(xué)生潛能、改善師生關(guān)系、培養(yǎng)學(xué)生自主心理素質(zhì)等方面起著重要的作用。創(chuàng)造積極的期待效應(yīng)，教師需注意以下幾點(diǎn)：其一，全面了解學(xué)生；其二，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通；其三，激發(fā)學(xué)生的自信，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

進(jìn)一步來說，教師期待效應(yīng)的實(shí)質(zhì)是激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的自主性心理素質(zhì)。自主性心理素質(zhì)包括自尊、自信、自律和自我激勵(lì)等心理品質(zhì)。自尊是自己人格尊嚴(yán)的維護(hù)；自信是相信自己的力量；自律是憑借意志力使自己的行為符合規(guī)范、目標(biāo)和要求；自我激勵(lì)是身處逆境時(shí)不消沉、不氣餒，敢于直面困難，哪怕孑然一身也要把孤獨(dú)化為力量，奮力進(jìn)取。學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，知識(shí)的獲得、技能的掌握、品德的形成都不是輕而易舉、一蹴而就的事，需要持久的努力、頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)和反復(fù)的實(shí)踐，而推動(dòng)和維持這種學(xué)習(xí)和實(shí)踐的心理素質(zhì)就是具有極大自主性、能動(dòng)性的自尊、自信、自律和自我激勵(lì)的心理素質(zhì)。這些自主性心理素質(zhì)一般是以潛質(zhì)的形式存在于個(gè)體身上的，它需要教師的激發(fā)和培養(yǎng)從而轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐的動(dòng)力。

參考文獻(xiàn)：

[1]鮑謚清，譚育紅.素質(zhì)教育與現(xiàn)代教學(xué)策略[M].哈爾濱：東北林業(yè)大學(xué)出版社，2003：213-216.

[2]葉運(yùn)生.素質(zhì)教育在中國[M].成都：四川人民出版社，2001：20.

[3]辛濤，申繼亮.論教師的教育觀念[J].北京師范大學(xué)學(xué)報(bào)，1999（1）.

[4]李劍萍，魏薇.教育學(xué)導(dǎo)論[M].北京：人民出版社，2002.

篇4

【關(guān) 鍵 詞】 健康心理；創(chuàng)新學(xué)習(xí)；教學(xué)

創(chuàng)新即創(chuàng)立、創(chuàng)造。創(chuàng)新就是打破舊的，創(chuàng)造新的，即沖破舊思想、舊方法的束縛，發(fā)人所未發(fā)、想人所未想、探人所未涉、做人所未做的事。現(xiàn)代教育理論指出，創(chuàng)新并不單指那種高不可攀的創(chuàng)造發(fā)明活動(dòng)。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生只要能不斷地超越自我，那就是創(chuàng)新。因此，在教育教學(xué)中，教師要不斷激發(fā)學(xué)生的潛能，引導(dǎo)學(xué)生不斷地超越自我。而學(xué)生要不斷地超越自我，必須具備健康的心理，只有具備了健康的心理，孩子才會(huì)積極主動(dòng)去思考、探索、實(shí)踐，這樣才能不斷促發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，推動(dòng)學(xué)生的創(chuàng)新活動(dòng)，不敢想、不敢做，就談不上創(chuàng)新。

影響學(xué)生健康的心理因素很多，有家庭因素、社會(huì)因素、教師因素、學(xué)生因素。在家庭、社會(huì)、教師這三個(gè)外因中，教師這個(gè)外因?qū)W(xué)生起主導(dǎo)作用。如何引導(dǎo)學(xué)生具有健康的心理，是教師教學(xué)中的一個(gè)重要任務(wù)。因此，教師在教學(xué)中一定要發(fā)揮好“導(dǎo)”的作用，利用課堂這個(gè)教育教學(xué)主陣地，在目標(biāo)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生講課的心理，從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)創(chuàng)新學(xué)習(xí)。

那么，在教學(xué)中，如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新心理呢？

一、把握學(xué)生的性格差異，設(shè)置深淺層次不同的學(xué)習(xí)需求目標(biāo)，滿足不同學(xué)生的需要

心理教育是具有強(qiáng)烈實(shí)踐性的教育活動(dòng)，在教學(xué)過程中，把握住學(xué)生的個(gè)性心理，才能收到教學(xué)實(shí)效。在心理各要素的組成的個(gè)性心理中，性格處在核心地位，起決定的作用。因此在教學(xué)中，能否成功地把握住學(xué)生的個(gè)性差異是取得教學(xué)實(shí)效大小、引導(dǎo)學(xué)生不斷自我超越的關(guān)鍵。

性格差異的形成，主要是在后天的社會(huì)環(huán)境和教育影響下形成的。俗話說“環(huán)境造就人才。”這就是說，后天的社會(huì)環(huán)境和教育影響著每個(gè)人產(chǎn)生與他人不同的性格。教師要分析產(chǎn)生性格差異的原因，從而根據(jù)學(xué)生的性格差異而制定不同的教學(xué)目標(biāo)，使學(xué)生不斷感受成功，不斷自我超越，實(shí)現(xiàn)一次又一次的創(chuàng)新。如在教學(xué)《赤壁之戰(zhàn)》一文時(shí)，我在總結(jié)的時(shí)候設(shè)計(jì)了這樣一個(gè)問題：“曹操失敗的原因是什么？”這個(gè)簡單的問題扣開了具有自卑、畏懼、等待心理的學(xué)生的心靈，使其覺得這個(gè)問題簡單，我能行，從而樹立自信心，最終達(dá)到理解課文、超越自我的目的。

二、在教學(xué)中注意營造和諧的教學(xué)環(huán)境

教師是學(xué)生心中的權(quán)威，是學(xué)生心中的偶像。教師的一言一行，一顰一笑，無不影響著他們的情緒。如果教師外表嚴(yán)肅，或是“居高臨下”，要求過于嚴(yán)格，那就會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生恐懼感。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在網(wǎng)上看到了這樣一條消息：某校一位平時(shí)充滿自卑感、成績差的學(xué)生小李想解答黑板上的一道數(shù)學(xué)題，他還未走到黑板前，卻遭到老師的訓(xùn)斥：“下去，沒叫你。”教師這一聲訓(xùn)斥不要緊，小李剛剛?cè)计鸬某阶晕业膶W(xué)習(xí)愿望又熄滅了，從此，小李恨透了老師，也恨透了數(shù)學(xué)課，學(xué)習(xí)成績一落千丈，人也郁郁寡歡。試想這樣的“嚴(yán)”能培養(yǎng)學(xué)生的健康心理嗎？肯定不能！創(chuàng)新更無從談起。相反，我校王老師的做法就值得我們借鑒。她在教學(xué)《赤壁之戰(zhàn)》一文時(shí)，一學(xué)生“發(fā)難”：“既然東南風(fēng)是向北岸吹的，為什么周瑜的小船沒有被風(fēng)連同火船一起吹向曹營呢？”面對(duì)學(xué)生的“發(fā)難”，王老師沒有訓(xùn)斥指責(zé)，相反，讓學(xué)生再次展開討論，引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系上下文來理解，最后弄明白了是怎么回事。兩位老師的不同作法，體現(xiàn)了老師不同的教學(xué)觀念，得出了兩種不同的教學(xué)效果，誰是誰非？我想大家都很明白。因此在教學(xué)中，教師應(yīng)放下架子，做學(xué)生的朋友，做學(xué)生的知己，甚至做學(xué)生的學(xué)生，共同參與教學(xué)活動(dòng)，平等相待，建立友好的關(guān)系，才能使學(xué)生“近而親之”，才有利于學(xué)生的創(chuàng)新學(xué)習(xí)。

三、采取適當(dāng)?shù)募?lì)手段來培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)

1. 目標(biāo)激勵(lì)是老師們經(jīng)常采用的獎(jiǎng)勵(lì)手段。首先讓學(xué)生確立近期的比較容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，然后鼓勵(lì)學(xué)生確定遠(yuǎn)期目標(biāo)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都有目的性。榜樣的力量是無窮的。學(xué)生都是不甘落后的，但往往不知該怎樣去學(xué)習(xí)，遇到了困難更是不知所措。通過樹立先進(jìn)典型，可以為學(xué)生找到一面鏡子，增添學(xué)生克服困難、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心和決心。

2. 任務(wù)激勵(lì)指利用學(xué)習(xí)任務(wù)激勵(lì)學(xué)生。古人云：“學(xué)起于思，思源于疑。”我在合理分配學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，鼓勵(lì)全班同學(xué)向書本提出問題，激發(fā)學(xué)生在課堂上積極思考，敢于向書本挑戰(zhàn)，敢于向教師挑戰(zhàn)，這種挑戰(zhàn)就是創(chuàng)新的開始。

3. 物質(zhì)與榮譽(yù)激勵(lì)是最基本的激勵(lì)手段，也是老師們常用的獎(jiǎng)勵(lì)方法。哪怕是一把小刀、一塊橡皮，對(duì)孩子來說這小小的東西就意味著他（她）的成功。榮譽(yù)是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的承認(rèn)，可以滿足他們自尊的需要，從而達(dá)到激勵(lì)的目的。

四、通過挫折教育來磨煉學(xué)生的心理承受力，促進(jìn)健康心理的形成

激勵(lì)無疑是一種很好的培養(yǎng)健康心理的方法，但是，當(dāng)我們面對(duì)受老師推崇，受學(xué)生崇拜，一貫洋洋自得的學(xué)生，此時(shí)我們?cè)俨扇〖?lì)方法無疑助紂為虐，只會(huì)助長其飛揚(yáng)跋扈之勢。此時(shí)教師如果采用適當(dāng)?shù)氖侄危蛊涫艽欤@樣就能磨礪學(xué)生的個(gè)性，促使其朝著健康心理轉(zhuǎn)化，也便于發(fā)揮其特長，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。

總之，作為教學(xué)主導(dǎo)的教師應(yīng)該在教學(xué)中善于分析把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的心理現(xiàn)狀，采取適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生的心理朝著健康的方向發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地創(chuàng)新學(xué)習(xí)。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 金浩. 中小學(xué)健康心理[M]. 上海：上海大學(xué)出版社，2013.

篇5

【關(guān)鍵詞】技工院校；心理健康；德育教育；心理咨詢

目前技工院校學(xué)生大都為15～20歲的青少年，正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，具有生理發(fā)育快、心理狀態(tài)不穩(wěn)定、感情用事、缺乏深思等青春期特定的心理特征。作為我國勞動(dòng)大軍的重要后備力量，培養(yǎng)造就積極健康的心理素質(zhì)，對(duì)促進(jìn)我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展具有極為重要的意義。因此，探索學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)有效途徑，已成為技工院校教育教學(xué)工作不可或缺的重要的環(huán)節(jié)。

一、技工院校學(xué)生的心理現(xiàn)狀概述

技工院校學(xué)生來源層次復(fù)雜，素質(zhì)千差萬別，由此而形成的心理差異無法一概而論，但可以歸納具有普遍性的不良心理狀態(tài)，如下：

（一）逆反心理

初中生起點(diǎn)的學(xué)生逆反心理明顯，具體表現(xiàn)為對(duì)學(xué)校、教師和家長的教育具有逆反情緒，或采取一種較為強(qiáng)烈的對(duì)抗態(tài)度，或采取一種無動(dòng)于衷的冷淡態(tài)度。

（二）失落心理

有些學(xué)生本來極其希望上高中或大學(xué)，但由于成績和家庭經(jīng)濟(jì)等原因，非自愿地選擇了技工院校，感覺受到了社會(huì)的拋棄，由此而產(chǎn)生悲觀的情緒，滋生失落心理。當(dāng)然也有些學(xué)生是由于遇到其它挫折，內(nèi)心受到壓抑，因而產(chǎn)生失落心理，成為迷茫一族。

（三）自卑心理

青少年一方面具有很強(qiáng)的攀比心理，另一方面又不具備相應(yīng)的調(diào)控心理，于是種種挫折、失敗和逆境帶來諸如沮喪、憂郁、苦悶等情緒反應(yīng)，久而久之，形成自卑心理，缺乏進(jìn)取的動(dòng)力。

（四）職業(yè)心理障礙

技工院校學(xué)生就業(yè)面向企業(yè)生產(chǎn)或商業(yè)服務(wù)一線，主要是技能性崗位。這些崗位的工作強(qiáng)度相對(duì)較大，工作質(zhì)量要求較高，工作流動(dòng)性也較強(qiáng)，因此在部分學(xué)生身上就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的消極或逃避心理，鑄成職業(yè)心理障礙。

二、探索技工院校學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑

面對(duì)復(fù)雜的不良心理問題，單一的教育手段注定是不能奏效的。筆者認(rèn)為，學(xué)校必須采取多種互補(bǔ)的手段，鍛造出健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的“組合拳”，實(shí)現(xiàn)全方位出擊，才有可能取得較好的培養(yǎng)效果。

（一）以日常德育工作為載體，全面促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

德育教育說白了就是人心的教育，與心理教育有著密切的聯(lián)系。應(yīng)該說，心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要組成部分，德育教育首當(dāng)其沖要針對(duì)技工院校生的心理特點(diǎn)，遵循心理健康的有關(guān)規(guī)律，幫助學(xué)生走出自卑、失落的陰影，樹立信心，端正學(xué)業(yè)思想；開展各種文化活動(dòng)鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，注重學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)與疏導(dǎo)，只有這樣，德育教育才能順利開展，并取得應(yīng)有的效果。

當(dāng)然，對(duì)于技工院校而言，德育工作具有“學(xué)校、家庭、企業(yè)、社會(huì)”四位一體的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，內(nèi)涵豐富，形式多樣，我們需要積極搭建學(xué)生喜聞樂見的德育實(shí)踐教育載體，如重大時(shí)事、傳統(tǒng)節(jié)日、重要紀(jì)念日、宣傳櫥窗、廣播網(wǎng)絡(luò)、社區(qū)活動(dòng)、企業(yè)實(shí)習(xí)等；采取學(xué)生樂于接受的德育實(shí)施方法途徑，如德育案例、主題班會(huì)、學(xué)生座談、專題講座、日常行為規(guī)范等；灌輸和滲透內(nèi)容新穎的德育教育內(nèi)容，如安全法制、創(chuàng)業(yè)勵(lì)志、心理健康、國學(xué)經(jīng)典、現(xiàn)代思潮、企業(yè)文化等，從而促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

（二）以心理健康教育課為平臺(tái)，普遍提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，提升心理素質(zhì)

目前技工院校普遍開設(shè)了心理健康教育課程，教材通常以普通心理學(xué)為基礎(chǔ)，以青少年和青年心理學(xué)為主線，以職業(yè)教育為特點(diǎn)，滲透社會(huì)心理學(xué)和教育心理學(xué)的新體系，向?qū)W生傳授心理衛(wèi)生、心理咨詢、心理輔導(dǎo)等方面的知識(shí)，使學(xué)生掌握一定的心理調(diào)節(jié)和自我心理減壓方法等。事實(shí)證明，通過教學(xué)，可以有效解除學(xué)生在自我意識(shí)、人際交往、學(xué)習(xí)生活等方面所產(chǎn)生的各種各樣的心理困惑，使學(xué)生心理素質(zhì)得到顯著的提升。平心而話，心理健康教育課程還有很大的潛力可挖，可以釋放更大的能量：一是需要及時(shí)更新內(nèi)容，讓內(nèi)容與時(shí)俱進(jìn)；二是需要采取多種多樣的教學(xué)方法，如案例教學(xué)法、討論法、角色扮演法、多媒體等；三是需要培養(yǎng)專職的高水平的師資隊(duì)伍等。只有這樣，才能取得更好的心理健康教育效果。

（三）以心理咨詢工作為抓手，化解學(xué)生心理頑疾

當(dāng)前對(duì)技工院校心理咨詢工作存在諸多認(rèn)識(shí)誤區(qū)：一是誤認(rèn)為學(xué)校心理咨詢的對(duì)象是有心理疾病的學(xué)生，學(xué)校無法承擔(dān)這樣的責(zé)任，應(yīng)由醫(yī)院的心理醫(yī)生才能承擔(dān)；二是誤認(rèn)為德育工作可以代替心理咨詢工作，將德育工作等同于心理健康教育，認(rèn)為沒有必要專門開展心理咨詢工作。事實(shí)上，學(xué)校心理咨詢的對(duì)象不僅僅是有心理疾病的學(xué)生，更多的是希望得到心理交流與疏導(dǎo)的學(xué)生。高度重視與做好心理咨詢工作，是學(xué)校引導(dǎo)人才健康成長的必然要求，也是學(xué)校為經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展培養(yǎng)高素質(zhì)技能人才的重大使命，責(zé)無旁貸。為此，技工院校尚需在以下兩方面努力：

第一，建設(shè)并完善心理咨詢專門機(jī)構(gòu)和場所。如成立心理咨詢室；配備必要的辦公場地和設(shè)施設(shè)備等，為心理咨詢專業(yè)人員開展心理咨詢和廣大學(xué)生接受心理咨詢提供必要的安全環(huán)境以及營造宜人的和諧氛圍。

第二，加快并加大心理咨詢專業(yè)人員培養(yǎng)。學(xué)校缺乏心理咨詢專業(yè)人員，有效的心理咨詢工作就無從談起。心理咨詢專業(yè)人員的培養(yǎng)不在于多，而在于精；而且要立足于自身培養(yǎng)，還要通過國家心理咨詢師的執(zhí)業(yè)資格考試，這是走出學(xué)校心理咨詢工作開展不力或效果不佳困境的關(guān)鍵。

總之，加強(qiáng)技工院校學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是高素質(zhì)技能人才培養(yǎng)的必然要求，只有加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，多管齊下，才能走出健康心理教育的困境，取得健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的良好效果。

參考文獻(xiàn)

[1]馬明駿.技工學(xué)校大德育教育模式之我見[J].廣西勞動(dòng)保障，2010（4-5）：53-55.

篇6

健康的教師心理素質(zhì)是良好師德形成的保障。如果教師心理不健康，甚至有人格障礙，就會(huì)對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展造成不利的影響。

一、教師健康心理素質(zhì)構(gòu)建的必要性

良好的心理素質(zhì)，會(huì)形成教師諸多優(yōu)秀品質(zhì)，從而以積極的方式正面引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生受益匪淺；不健康的心理素質(zhì)，甚至形成心理疾病、心理障礙，則會(huì)讓教師的師德修養(yǎng)大打折扣，從而會(huì)對(duì)學(xué)生造成負(fù)面影響，甚至?xí)l(fā)生令人難以解決的危險(xiǎn)事故。

1．教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

教師健康心理的標(biāo)準(zhǔn)，包括對(duì)教師職業(yè)的熱愛，對(duì)教師身份的認(rèn)同，與教師同行的友好相處；對(duì)所處學(xué)校環(huán)境的適應(yīng)感，并具有一定的創(chuàng)新能力。相反，不健康心理的表現(xiàn)則是多樣的，例如抑郁、焦慮、敵意、人際障礙等。

2．教師不良心理的消極影響

（1）影響學(xué)生的心理品質(zhì)

教師不健康的心理會(huì)對(duì)學(xué)生心理造成莫大的傷害，甚至是終生難以消除的。一個(gè)教師如果因?yàn)樽约菏芰瞬还拇觯彤a(chǎn)生挫折感，難以自拔，甚至形成仇視學(xué)校、產(chǎn)生敵意行為，他就會(huì)把這種不良反應(yīng)帶到教室里，引到課堂上，在不知不覺的言談舉止中影響到學(xué)生，使學(xué)生也產(chǎn)生對(duì)學(xué)校、社會(huì)的不認(rèn)同感，甚至是抵觸情緒，從而無法形成健康、積極的心理品質(zhì)。

（2）影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績

學(xué)生的學(xué)業(yè)成績離不開教師的積極引導(dǎo)與啟發(fā)。教師沒有積極、樂觀的人生態(tài)度，消沉的情緒又怎能會(huì)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性呢？教師的不良心態(tài)會(huì)使其情緒失控，對(duì)學(xué)生輕者打罵，動(dòng)輒體罰，甚至對(duì)學(xué)生不理睬，這些都會(huì)使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)信心，繼而產(chǎn)生厭學(xué)心理，影響到學(xué)習(xí)效果。

（3）影響學(xué)生的價(jià)值觀

學(xué)生的價(jià)值觀是逐漸形成的，教師在這里扮演著重要角色。學(xué)生的是非曲直還沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)尺度是需要教師來加以調(diào)整的。假如教師沒有正確的人生觀、價(jià)值觀，那么又怎能企求學(xué)生會(huì)形成健康的價(jià)值觀呢？

二、教師健康心理構(gòu)建的有效途徑

怎樣來構(gòu)建教師的健康心理呢？筆者認(rèn)為可以從以下兩方面入手：

我們學(xué)校對(duì)師德培養(yǎng)相當(dāng)重視，做到領(lǐng)導(dǎo)提倡，德育工作者獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。從實(shí)踐中來，到實(shí)踐中去，以良好的師德修養(yǎng)感染學(xué)生、帶動(dòng)學(xué)生。具體做法是：

1．提倡正確價(jià)值觀的建立

首先從方向上引導(dǎo)教師樹立正確的價(jià)值觀、人生觀，使教師養(yǎng)成獻(xiàn)身教育的人生觀念，實(shí)現(xiàn)奉獻(xiàn)自我的價(jià)值觀。提倡為人師表，執(zhí)著追求，精益求精，對(duì)自己不能低標(biāo)準(zhǔn)和低境界。

2. 舉辦心理健康講座

請(qǐng)專家、學(xué)者做專題講座。從理論上使教師對(duì)心理健康問題上升到新的高度，并善于講解案例，聯(lián)系教學(xué)、教育實(shí)際，做到深入淺出，深受教師歡迎。

3. 注重教師知識(shí)文化的學(xué)習(xí)

教師的良好心理養(yǎng)成是需要知識(shí)文化做后盾的。學(xué)校特別重視教師知識(shí)文化的學(xué)習(xí)。首先倡導(dǎo)終身學(xué)習(xí)理念。其次，提倡教師平時(shí)多看書，看有用的書，使教師熱愛學(xué)習(xí)。最后，我們建立公開課評(píng)選制度，提高教學(xué)方法，改進(jìn)教學(xué)手段，使教師把自己的所學(xué)能夠用于自己的教學(xué)中，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

4．重視教師心理健康的調(diào)節(jié)

在實(shí)際的教育、教學(xué)中，教師總會(huì)出現(xiàn)這樣、那樣的心理健康問題，我們學(xué)校做到了發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，善于溝通，能夠用適當(dāng)?shù)姆椒右蕴幚恚蛊浼{入健康發(fā)展的軌道，從而給教師以溫暖，幫教師解決實(shí)際問題，使教師形成健康積極的心理。

（二）教師的自我心理調(diào)適

教師的自我心理調(diào)適也是至關(guān)重要的。只有自己有了心理調(diào)適的主動(dòng)性，問題的解決才會(huì)事半功倍。

1．樹立正確、穩(wěn)定的自我概念

正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我是一個(gè)心理健康教師應(yīng)具有的重要特征，是預(yù)防和減輕心理壓力的前提。個(gè)體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識(shí)自己，客觀評(píng)價(jià)自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。

2．正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折

教師對(duì)挫折的看法是自我維護(hù)心理健康能力的中心因素。能忍受挫折的打擊而保持自身人格完整和心理平衡，是適應(yīng)能力強(qiáng)、心理健康的重要標(biāo)志。人無完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，每個(gè)人都會(huì)有失敗的經(jīng)歷。如果能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗就是成功之母。

3．調(diào)適情感

(1) 情緒控制。教師在學(xué)生面前應(yīng)控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。情緒控制的方法可以從兩個(gè)方面入手：從認(rèn)識(shí)上分析造成不良情緒的原因；從情緒本身方面控制可能發(fā)生的沖動(dòng)行為，采用合理或間接手段適當(dāng)疏導(dǎo)。

篇7

健康的心理是人生命的基石，一個(gè)人幼年、童年、青少年時(shí)期所受的心理健康教育對(duì)其一生的幸福起著奠基作用。那么，如何引導(dǎo)學(xué)生心理健康地成長呢？經(jīng)過多年的探究，對(duì)此我有以下幾點(diǎn)建議：

一、“慎言”

古人說“一言興邦，一言喪國。”“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”可見語言的威力是多么大。樹一顆心難，毀一顆心卻可能是瞬間之事。在孩子的身上我們關(guān)注什么，什么就會(huì)被放大。當(dāng)一個(gè)孩子因?yàn)槿觞c(diǎn)、缺點(diǎn)、錯(cuò)誤，而多次處于家長、老師以及身邊的其他人的不良的語言環(huán)境之中，受到惡語中傷和太多的苛責(zé)、抱怨時(shí)，這個(gè)孩子的內(nèi)心就會(huì)充滿陰霾，產(chǎn)生深刻的、不良的自我意識(shí)和自卑感，甚至丟失自尊，從而情緒消極、沉淪，以致心理扭曲，再也不會(huì)積極向上，甚至產(chǎn)生一系列不良行為，導(dǎo)致墮落。因此，家長和老師在引導(dǎo)和教育孩子的過程中一定要慎重使用我們的語言，要用春水般清澈的言辭滋潤孩子們的心田，不能一味用指責(zé)、抱怨甚至侮辱性的語言去打擊、諷刺、挖苦孩子，放大其錯(cuò)誤和缺點(diǎn)而造成負(fù)面影響，這是對(duì)教育者最基本的要求。我們要用鼓勵(lì)的、積極的語言，動(dòng)之以情、曉之以理，使其心理上發(fā)生變化并改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)。當(dāng)我們用一雙善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)的眼睛，全方位地去觀察孩子，把孩子當(dāng)成大自然的杰作去發(fā)現(xiàn)他、欣賞他，用優(yōu)美而中肯的語言贊美他、引領(lǐng)他，教育的奇跡就會(huì)發(fā)生。孔子說“人抬人，出圣人；人踩人，出小人。”發(fā)掘孩子身上潛藏的優(yōu)點(diǎn)和長處，并給以正確的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，做出積極的心理暗示，讓孩子發(fā)現(xiàn)自我、肯定自我，孩子的自信心就會(huì)培養(yǎng)起來，他就會(huì)去進(jìn)一步發(fā)展自我。這樣孩子就會(huì)越來越優(yōu)秀，就會(huì)形成樂觀、自信、積極向上的陽光心態(tài)，他的內(nèi)心就會(huì)充滿陽光，也會(huì)把這個(gè)陽光灑向生活。

二、追求“教育無痕”的最高境界

古希臘語說“教育是耕種。”的確，教育是在孩子的心田里做世界上最細(xì)膩、最偉大的培育靈魂的“耕種”。這種“耕種”的最高境界便是做到“o痕”。身教大于言傳，教育者把人生、生活的哲理都融于日常的生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中，而不是端起架子、板起面孔、居高臨下、滔滔不絕地說教、指責(zé)、命令、指揮。一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一次精心設(shè)計(jì)的游戲、一次溫馨的發(fā)自肺腑的交談、一種可貴品質(zhì)的長期堅(jiān)持，都會(huì)像無聲的細(xì)雨滋潤孩子的心田，滋養(yǎng)孩子的靈魂，形成孩子可貴的優(yōu)秀的品質(zhì)，收到事半功倍的教育效果。

三、家校聯(lián)手，進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，共同引導(dǎo)孩子成長

一個(gè)孩子身心的健康成長，只靠學(xué)校教育是完不成的。研究表明，影響孩子心理健康的最大因素是家庭。教在學(xué)校，立在家庭。所以，我們要做到家校聯(lián)手，共同教育孩子。我們的許多家長不懂教育，學(xué)校要定期開展心理健康知識(shí)講座，給家長灌輸正確的科學(xué)教育思想和理念，教給家長教育和引導(dǎo)孩子心理健康成長的方式方法，讓家長明白在學(xué)校相同的教育平臺(tái)上，孩子的優(yōu)秀與否，心理健康與否，比的是家長的教育智慧和策略，讓家長的教育方式方法盡量跟上孩子成長的步伐；在孩子日常的學(xué)習(xí)、生活中，家長要多和老師進(jìn)行溝通交流，以便互相全面了解孩子，保證孩子身心健康成長。所以家長要給孩子充分的信任和支持，培養(yǎng)其堅(jiān)定的自信心，把正能量注入孩子的心里，讓孩子學(xué)會(huì)掌控自己生命的力量，這會(huì)讓孩子從挫折和失敗中重新站起來，在困難面前不低頭，形成堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)的品格，在以后的人生中風(fēng)雨無阻地走下去，追求成功和幸福、美好的生活。

四、培養(yǎng)孩子的感恩之心

一個(gè)沒有感恩之心的孩子，心里和眼里是沒有別人的，只知索取不懂回報(bào)，將來也不會(huì)服務(wù)和回報(bào)社會(huì)。感恩不一定要感謝大恩大德，感恩是一種生活態(tài)度，一種善于發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情操和知恩圖報(bào)的健康心理。因此，我們要教育孩子從小學(xué)會(huì)感恩：感恩父母，是他們給了我們寶貴的生命；感恩老師，是他們教給我們知識(shí)和做人的道理；感恩那些熟悉或者陌生的幫助過我們的人，是他們?cè)谖覀兝щy時(shí)助我們一臂之力。學(xué)會(huì)感恩孩子才會(huì)體會(huì)到“舍”和“得”的幸福。

五、培養(yǎng)孩子的人文情懷，加強(qiáng)生命教育

著名教育家任小艾說過：“教師要把培養(yǎng)孩子的人文情懷當(dāng)做終生的事業(yè)，這比培養(yǎng)高分的學(xué)生意義更大，影響更深遠(yuǎn)。”培養(yǎng)孩子的人文情懷要從牙牙學(xué)語開始，從點(diǎn)滴做起，教育孩子熱愛身邊的人、熱愛大自然、熱愛生活，尊重和熱愛生命，形成優(yōu)良的人格和美好的秉性。還要學(xué)會(huì)建設(shè)生活，并會(huì)享受生活。這是健康心理的要素之一。

六、培養(yǎng)孩子強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)意識(shí)

篇8

一、家庭

1. 注意不要過分地關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。

2. 不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

3. 不要太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

4. 不要勉強(qiáng)孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強(qiáng)迫他們做力所不能及的事情，只會(huì)打擊他們的自信心。

5. 不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。這樣會(huì)使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯埂埍⒄f謊離家出走等異常行為。

6. 不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。

7. 不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

8. 不要過分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

9. 不要對(duì)孩子喜怒無常。這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

10. 要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境，幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應(yīng)教會(huì)孩子分析問題、解決問題的方法。當(dāng)然，要讓孩子的心理健康發(fā)展，不但要給予他們良好的教育，每一位做父母的更要給他們做出良好的榜樣。

二、學(xué)校

小學(xué)校開展心理健康教育是培養(yǎng)21世紀(jì)創(chuàng)新人才的重要基礎(chǔ)工程。那么，教師應(yīng)該怎么樣做呢？

1. 教師的表率作用。要提高學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵在于有一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍。教師良好的心理素質(zhì)是提高教育心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。教學(xué)需要感情的投入，感情投入主要是指教師的情感輸出。愛心的奉獻(xiàn)，敞開愛的大門，無私地去愛每一個(gè)學(xué)生，無論在課堂上還是在日常生活中，要讓學(xué)生體驗(yàn)到你確確實(shí)實(shí)地愛他們，在你的身上能讓他們感受到另一番天地，每個(gè)人都在你的中學(xué)習(xí)，生活，成長，這樣才能使他們?cè)诤椭C的氣氛中發(fā)展智力，陶冶情操，激發(fā)他們的興趣。接下來教師的任務(wù)就是要不遺余力地發(fā)揮學(xué)生的潛能。

篇9

1.中學(xué)生自身是最關(guān)鍵的因素。

中學(xué)生要自覺地磨練自己，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的心理素質(zhì)。中學(xué)生應(yīng)能針對(duì)自己容易受到刺激而沖動(dòng)的特點(diǎn)，學(xué)會(huì)控制情緒，學(xué)會(huì)按照理性而行動(dòng)的習(xí)慣。心理教師張艷霞女士也這樣認(rèn)為，中學(xué)生必須正視理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，提高自己的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)自己的心理健康，具體要做到：提高認(rèn)識(shí)水平，樹立正確世界觀和方法論，中學(xué)生朋友應(yīng)很好地認(rèn)識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾，承認(rèn)它，接受它，應(yīng)想到“車到山前必有路”、“塞翁失馬，焉知非福”，堅(jiān)信勝利總要到來，從書籍中汲取營養(yǎng)，樹立遠(yuǎn)大的志向，豐富文化生活陶冶情操，以免陷入消極頹廢的精神境地。中學(xué)生自己也要學(xué)會(huì)自救。一個(gè)個(gè)體的變化，外因是次要的，內(nèi)因是主要的，完全依賴外界的幫助，會(huì)使個(gè)體變得越來越不自信。所以，中學(xué)生心理問題的解決，歸根結(jié)底還是落實(shí)到自己身上。當(dāng)中學(xué)生遇到困難時(shí)，要勇于求助，如果父母老師都不能很好幫助自己的話，要勇于自己去尋找專業(yè)機(jī)構(gòu)幫助。只有這樣，才可以使自己成長的路更為通暢。也就是說預(yù)防和排除學(xué)生的心理障礙還必須通過學(xué)生的內(nèi)因產(chǎn)生效果，因此加強(qiáng)學(xué)生自身修養(yǎng)才是問題的關(guān)鍵。

中學(xué)生要培養(yǎng)自我教育的能力，學(xué)會(huì)控制自己的行為和情緒，在學(xué)習(xí)上應(yīng)保持適度的緊張，以集中注意力；在行動(dòng)上要善于自我激勵(lì)和反省，通過自我暗示、自我克制，克服盲目沖動(dòng)，把自我的“獨(dú)立性”、“成人感”導(dǎo)向自強(qiáng)、自尊、自控的境界。

中學(xué)生逐漸樹立正確的人生觀和世界觀，學(xué)會(huì)辨別是非、美丑、真?zhèn)巍⑸茞海脠?jiān)持真理，抵制不良影響，按“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的要求，在完善自我的同時(shí)，也起著完善班集體的作用，進(jìn)而影響我們身邊的同學(xué)。

2.家長對(duì)培養(yǎng)孩子健康的心理有義不容辭的責(zé)任。

家庭是培養(yǎng)健康情感、良好習(xí)慣、優(yōu)秀品質(zhì)和高尚道德的第一個(gè)基地，對(duì)孩子的成長影響極大，對(duì)孩子心理障礙的產(chǎn)生和消除也同樣具有重要意義，家庭中每個(gè)成員必須注重文化素養(yǎng)、文明程度的提高，共創(chuàng)和睦相處、相互支持的家庭氣氛。

家長不能過分溺愛和嬌寵孩子，尤其不能以滿足孩子的過分要求作為對(duì)學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)賞，因?yàn)樵S多不良習(xí)慣都是由此產(chǎn)生，最后發(fā)展為心理障礙的；家長應(yīng)該尊重和理解孩子。不少家長認(rèn)為對(duì)孩子擁有至高的權(quán)力，可以隨意打罵孩子，根本不知道去尊重孩子的人格，更談不上理解。有些封閉、孤獨(dú)、狹隘、自卑的學(xué)生往往就是這種家庭教育的產(chǎn)物；家長應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己的孩子。望子成龍的心情固然可以理解，但一定要從實(shí)際出發(fā)，對(duì)孩子提出的學(xué)習(xí)目標(biāo)不可過高，否則，就會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生心理障礙。

3．學(xué)校是培養(yǎng)中學(xué)生的心理健康的重要的一環(huán)。

中學(xué)生的活動(dòng)大部分在學(xué)校中進(jìn)行，學(xué)校教育應(yīng)該說是預(yù)防和消除中學(xué)生心理障礙的極其重要的因素。老師要盡可能尊重理解孩子，在學(xué)校學(xué)生畢竟是弱者，中學(xué)生的成長路上會(huì)遇到各種各樣的困難。學(xué)校不僅要給學(xué)生一個(gè)學(xué)知識(shí)的地方。同時(shí)，更重要的是來幫助學(xué)生成長，如果哪個(gè)學(xué)生讓教師非常頭痛，其實(shí)，這是一個(gè)成長危機(jī)的信號(hào)，希望老師可以換種方式來對(duì)待他們。往往有些老師讀不出這種需要，錯(cuò)用了一些方法，導(dǎo)致了有些學(xué)生內(nèi)心受到傷害，嚴(yán)重者會(huì)影響該學(xué)生的一生。

對(duì)學(xué)生平等、尊重、信任、理解應(yīng)該成為對(duì)每個(gè)教育工作者的職業(yè)要求。學(xué)生是人，有獨(dú)立的人格和尊嚴(yán)，我們的教育工作者要與他們平等相待，尊重他們，理解他們心理上的需要和感情上的渴望。尊重需要是較高層次的需要，中學(xué)生對(duì)此的要求尤為強(qiáng)烈。而尊重是要建立在信任和理解的基礎(chǔ)上的，教師要理解學(xué)生的興趣、愛好、個(gè)性和需要，溝通與學(xué)生的感情，只有通過感情交流、意見溝通、熱情幫助、積極引導(dǎo)，才能達(dá)到教育的目的，使學(xué)生走上健康發(fā)展的道路。

篇10

心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。必須重視學(xué)生的心理健康問題，對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的心理指導(dǎo)，解決學(xué)生中存在的心理問題，以達(dá)到全面提高學(xué)生素質(zhì)的目的。因此，就如何加強(qiáng)心理健康教育的問題從教師和學(xué)生兩方面進(jìn)行探討。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育 心理素質(zhì) 重視 培養(yǎng)

二十一世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代，最需要的人才是有獨(dú)創(chuàng)精神的人才，不僅需要有豐富的科學(xué)文化素養(yǎng)，而且還要有健全完美的人格。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成。這意味著，新時(shí)代的教育對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起培養(yǎng)小學(xué)生的健全人格的新任務(wù)。人格的發(fā)展完善伴隨著人生命的始終，而少年兒童時(shí)代是人格形成的重要時(shí)期。因此，研究當(dāng)代小學(xué)生人格的教育是擺在每個(gè)小學(xué)教育工作者面前極為嚴(yán)峻的問題。那么，作為一名小學(xué)教育工作者，應(yīng)該如何培養(yǎng)小學(xué)生的健全人格？下面我結(jié)合自己在教育教學(xué)中的實(shí)踐，談幾點(diǎn)粗淺的看法。培養(yǎng)小學(xué)生健全完美的人格，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行教育：

1.建立自信心是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的基本途徑

曾有調(diào)查表明，中國學(xué)生和一些發(fā)達(dá)國家的學(xué)生相比，智力、成績都不比外國學(xué)生差，而心理素質(zhì)，特別是自信心卻差得很多。所以作為21世紀(jì)的教育工作者，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)―自信心，讓學(xué)生在自信中走向成功。

1.1 讓學(xué)生在微笑中找到自信。如每個(gè)孩子在上學(xué)之前都具有與眾不同的心理狀態(tài)：或好奇、或膽怯、或積極、或羞澀等，不同的心態(tài)必然會(huì)有不同的結(jié)果。有位老師曾成功地運(yùn)用了“微笑工程”。她對(duì)一年級(jí)學(xué)生的第一個(gè)叮囑就是“微笑”，讓學(xué)生微笑面對(duì)學(xué)習(xí)、生活。這一富有情趣的叮囑，表達(dá)了教師對(duì)學(xué)生的愛和撫慰，對(duì)他們健康成長的企盼。孩子們從微笑中找到了自尊、找到了自信。

1.2 讓學(xué)生在鼓勵(lì)中完善自信。小學(xué)生人格的形成，不僅受教育內(nèi)容的影響，而且受教育方式的影響。正如《學(xué)習(xí)的革命》中指出：“如果一個(gè)孩子生活在批評(píng)中，他就學(xué)會(huì)了譴責(zé)；如果一個(gè)孩子生活在鼓勵(lì)之中，他就學(xué)會(huì)了自信……”當(dāng)學(xué)生面對(duì)失敗時(shí)，教師能及時(shí)給予鼓勵(lì)、幫助是非常重要的。教師必須學(xué)會(huì)賞識(shí)孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的每一個(gè)閃光點(diǎn)，哪怕它是極其微小的，都要給予充分的肯定，使孩子獲得愉快的體驗(yàn)、上進(jìn)的信心和勇氣。一旦孩子有過成功的經(jīng)驗(yàn)，就不會(huì)再懼怕失敗的到來。

1.3 讓學(xué)生在競爭中增強(qiáng)自信。自信心對(duì)于良好的競爭心理素質(zhì)的提高，是十分重要的。一個(gè)人如果對(duì)自己有信心，就會(huì)以百倍的熱情投入到各種活動(dòng)中，就更容易發(fā)揮出自己的能力和水平，而滿足學(xué)生這種心理需求的最好辦法是激勵(lì)。教師可以開展“找優(yōu)點(diǎn)”等活動(dòng)，讓學(xué)生找自己的優(yōu)點(diǎn)，找別人的優(yōu)點(diǎn)，了解自己也有閃光點(diǎn)，從而增強(qiáng)自信心，樹立“我能行”的積極進(jìn)取精神。我在班級(jí)管理中，引進(jìn)競爭機(jī)制，干部輪換，每個(gè)愿意為班集體服務(wù)的學(xué)生都可以上臺(tái)發(fā)表自己的“執(zhí)政綱領(lǐng)”，競爭上崗，最后“優(yōu)者上崗”。通過這種形式上崗的學(xué)生有正確的競爭態(tài)度，充分相信自己，工作積極、主動(dòng)、認(rèn)真，自信心得到明顯的增強(qiáng)。

2.樹立責(zé)任心是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要因素

托爾斯泰曾經(jīng)說過：“一個(gè)人若是沒有熱情，他將一事無成，而熱情的基點(diǎn)正是責(zé)任心。”責(zé)任感是一個(gè)人日后能夠立足于社會(huì)、獲得事業(yè)成功與家庭幸福的至關(guān)重要的人格品質(zhì)。它不僅作為一種極其重要的非智力因素，影響著學(xué)生的智力開發(fā)與其他方面的發(fā)展，而且其本身就是學(xué)生養(yǎng)成良好個(gè)性品質(zhì)的基礎(chǔ)，是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的強(qiáng)化劑。

2.1 參與班級(jí)管理，提高責(zé)任意識(shí)。在學(xué)校，班主任要注意引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)自我意識(shí)，給他們一定的自主地位。如在班級(jí)管理中，學(xué)生可以在班級(jí)設(shè)置的若干個(gè)崗位中競爭自己的位置，班主任對(duì)每個(gè)崗位提出具體要求，使他們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，并承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。這樣，不僅提高了學(xué)生對(duì)班級(jí)管理的參與程度，而且培養(yǎng)了學(xué)生的主人翁意識(shí)和集體主義精神，增強(qiáng)了他們的責(zé)任感。我多年的工作實(shí)踐證明：把管理班級(jí)的“大權(quán)”交給更多的學(xué)生后，不但使整個(gè)班級(jí)更具凝聚力，而且大大增強(qiáng)了每個(gè)學(xué)生的責(zé)任意識(shí)，做集體的主人。現(xiàn)在我們的班里，誰都明白集體是大家的“家”，“家”要靠大家管，“家”里的事要大家做，大家都很愿意為“家”作貢獻(xiàn)，同學(xué)們?cè)诼男辛x務(wù)的同時(shí)也加強(qiáng)了責(zé)任心的培養(yǎng)。

2.2 接觸社會(huì)，學(xué)會(huì)承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。“被需要的需要”是人的一種基本需要。能夠在家庭和社會(huì)發(fā)揮自己的作用并被人重視是個(gè)體獲得自尊并走向成熟的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。以往我們的學(xué)校教育，為了便于管理，便于說教，總是回避社會(huì)的復(fù)雜性，回避現(xiàn)實(shí)生活中消極因素的存在，結(jié)果造成我們的學(xué)生面對(duì)社會(huì)無所適從。而學(xué)校的一切準(zhǔn)備是為了社會(huì)服務(wù)，因此我們有責(zé)任讓學(xué)生在社會(huì)中發(fā)揮自己的作用，并承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。青少年正處于逐漸形成人生觀和世界觀的階段，這時(shí)，讓孩子接觸社會(huì)，也是孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、形成自尊、自信品格的最好途徑之一。

2.3 體驗(yàn)過失后果，學(xué)會(huì)勇于承擔(dān)責(zé)任。孩子是在體驗(yàn)中長大的，不是在說教中長大的。一位教育學(xué)家曾經(jīng)說過教育有一個(gè)原則，那就是孩子進(jìn)一步，大人就退一步，凡是孩子自己能做的，大人就不要替他去做。有一位母親，孩子要去參加數(shù)學(xué)考試，母親問孩子：東西都準(zhǔn)備好了嗎？孩子說：都好了，你就別管了。母親一看，畫圖的工具沒帶，計(jì)算用的稿紙也不多，就問孩子：要畫圖嗎？稿紙夠不夠？孩子答：沒問題。這位媽媽就沒再說什么。考試回來，孩子哭喪著臉說：一塌糊涂，圖沒畫到，稿紙也不夠。母親問：那怎么辦呢？孩子說：以后得認(rèn)認(rèn)真真檢查再去考試了。這個(gè)母親的方法就是自然懲罰法，讓孩子體驗(yàn)到自己過失的后果。孩子一次考試失敗并不可怕，因?yàn)榻?jīng)過這一次，他就記住了再次備考時(shí)該怎么做，而且更為可貴的是這次經(jīng)歷讓孩子懂得了一個(gè)人必須為自己的過失承擔(dān)責(zé)任。

有一個(gè)12歲的少年，在院子里踢足球，把鄰居家的玻璃踢碎了。鄰居說，我這塊玻璃是好玻璃，12.5美元買的，你賠。這個(gè)孩子沒辦法，回家找爸爸。爸爸問：玻璃是你踢碎的嗎？孩子說是。爸爸說：那你就賠吧。沒有錢，我借給你，一年后還。在接下來的一年里，這個(gè)孩子擦皮鞋、送報(bào)紙、打工掙錢，掙回了12.5美元還給父親。這個(gè)孩子長大后成了美國的總統(tǒng)。這是里根在回憶錄中寫到的一個(gè)故事，他說：正是通過這樣一件事讓我懂得了什么是責(zé)任，那就是為自己的過失負(fù)責(zé)。

總之，責(zé)任感是做人成才的基礎(chǔ)，教師有責(zé)任也很有必要將責(zé)任感的培養(yǎng)滲透在教育教學(xué)中，教會(huì)學(xué)生對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)他人負(fù)責(zé)、對(duì)集體負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，從而使學(xué)生樹立強(qiáng)烈的主人翁意識(shí)和高度的責(zé)任感。

3.提高耐挫力是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的重要手段

世界許多發(fā)達(dá)國家都已認(rèn)識(shí)到，日趨富裕的物質(zhì)生活條件削弱了人應(yīng)該具備的忍耐力、心理承受力和堅(jiān)忍不拔的意志力。因此，對(duì)學(xué)生實(shí)行挫折教育是必備的課程。現(xiàn)在的孩子都是父母心中的“小皇帝”、“小公主”，他們從小在父母的精心呵護(hù)下長大，容易養(yǎng)成唯我獨(dú)尊，嬌橫跋扈的性格。試想，這樣的孩子如果從小不接受正面的引導(dǎo)，能走正確的人生道路嗎？他們只會(huì)遇到困難退卻，受到挫折失去信心和希望，經(jīng)受不了打擊，他們只會(huì)順?biāo)浦郏粫?huì)逆水行舟。因此，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力是培養(yǎng)學(xué)生健全人格的關(guān)鍵所在。

3.1 教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折。要讓小學(xué)生了解社會(huì)生活的復(fù)雜性，讓學(xué)生了解無論在哪個(gè)社會(huì)里生活，個(gè)人的需要不可能百分之百地得到滿足。因而，遭受挫折是不可避免的，所謂“心想事成”、“萬事如意”等不過是人們的一種美好愿望和理想。

3.2 教育學(xué)生正確面對(duì)挫折。首先，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確分析挫折的原因，促使學(xué)生對(duì)成敗結(jié)果的歸因由外部轉(zhuǎn)向內(nèi)部。在教育過程中，要增強(qiáng)學(xué)生對(duì)事物間因果關(guān)系的認(rèn)識(shí)，要根據(jù)學(xué)生的不同水平進(jìn)行具體指導(dǎo)。其次，要引導(dǎo)并幫助他們消除挫折產(chǎn)生的不良影響。對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)上的進(jìn)步要及時(shí)鼓勵(lì)、贊揚(yáng)，培養(yǎng)進(jìn)取心和自信心；對(duì)那些成敗結(jié)果一概歸于個(gè)人努力不足，過多自責(zé)的學(xué)生也要正確引導(dǎo)。其次，教育他們學(xué)會(huì)補(bǔ)償。補(bǔ)償有兩種，一種是知道自己某方面不足，痛下苦功，改變這種不足；另一種是揚(yáng)長避短，用自己的長處彌補(bǔ)自己的不足，在其他方面超越他人。