導語：如何才能寫好一篇母乳催奶，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

在一項全國性的調查中，98. 1% 的準媽媽愿意堅持母乳喂養，認為自己能堅持6個月以上的占92. 4%。

而2012年，衛生部表示，當前我國出生后6個月內的嬰兒純母乳喂養率僅為30%。愿望很美好，但實現并不容易。

所以說，沒有哪位媽媽不愿意把這份最天然的愛給寶寶，但成功的母乳喂養不是說來就來。

那么在這條路上，究竟會遇到哪些困難和問題？又該如何解決呢?哪些彎路是可以避免的？下面，就請跟隨12位媽媽來回顧她們的母乳喂養歷程，她們的成功或失敗，歡笑或淚水，總有一處會引起你的共鳴。母乳喂養的道路上，你需要的不僅是知識，更是精神上的支持！

第一部分

開奶——萬事開頭難

寶媽：小璐，寶寶：青菜，4個月

我在醫院順產生下寶寶后，醫院卻送來了奶粉，護工阿姨也拒絕了我不讓寶寶吃奶粉的要求。就這樣，在醫院的3天沒有好好開奶。

回家當晚，我感覺漲奶。于是寶寶醒著時就讓寶寶吸，寶寶睡了改用吸奶器吸。好不容易有了奶水，新問題又來了。我的扁平，寶寶銜不住，常常掉下來。看著寶寶只能吃那么一點又不能很好地吸吮，家人建議我買矯正器，或者用吸奶器吸出來用奶瓶喂，再不然就干脆加奶粉，混合喂養。

我想，矯正器也許會妨礙母乳分泌；用奶瓶喂，會造成寶寶“混淆”；至于加奶粉，初生寶寶還不至于要吃那么多奶。權衡再三，決定讓寶寶繼續嘗試。

就這樣，我每天只做一件事，喂奶。有一次，寶寶突然張大了嘴巴，把大部分的乳暈都咬了進去，下嘴唇外翻，終于變成育兒書上說的標準姿勢了。此后，每次吃奶都如此，一周以后，我的奶量可以維持寶寶的需要了。更可喜的是，2個月后的形狀發生了改變，之前摸到的奶塊和腫痛的感覺也沒有了。

我的體會：堅持讓寶寶吸吮是開奶的關鍵，排除萬難，相信寶寶的天性，相信自然的力量。

寶媽：芳華，寶寶：沁怡，6個月

我是剖宮產，寶寶一出生就被送進暖箱，所以寶寶的第一口奶是護工阿姨擠出來的，當時擠出來只有15毫升，阿姨夸我：“真多！”可我覺得怎么這么少啊。出院后寶寶不怎么吸奶，我只能用手動吸奶器吸，幾天下來每次都能擠出來30毫升，還是不夠寶寶喝。奶量激增是在我租用了醫用的電動吸奶器之后。現在每次都能吸出200毫升左右。

我的體會：開頭一兩個月奶量少，容易造成乳腺堵塞，形成奶結，只要堅持吸奶，每3小時一次，3個月開始，奶量就會多起來，乳腺也完全暢通了。

寶媽：雪梅，寶寶：小寶，8個月

寶寶出生后，力氣小，吸不動奶。第一天我用手擠出一些黃色的液體，接到杯子里用勺子喂給寶寶喝了。

第二天鼓起來，一觸即疼，靠我用手一滴一滴地擠，解決不了問題。最后請護工阿姨幫我按摩，阿姨的手法也不特別，就是慢慢按，力道不算大，但自己肯定下不了手。阿姨一邊按摩一邊把奶水擠出去，花了一兩個小時，再換另一邊。等另一邊擠空了，這邊又堵上了，如是反復。過程很痛苦，不過咬咬牙也能挺過去。第三天，把寶寶抱到我面前，他自己能吸出來了。

我的體會：一旦發生漲奶，解決的唯一途徑就是將奶水排出來。

秦醫生的建議：

1.母乳喂養的準備要提前到孕期。現在所有的助產機構都有孕婦學校，孕媽媽晚期上的課程正是母乳喂養的知識和技巧。母乳喂養的信心從哪來？就從這些知識中來。

2.成功開奶的關鍵——早接觸、早吸吮、早開奶。媽媽在產后半小時至1小時內和寶寶進行皮膚接觸，讓寶寶練習含接和吸吮。

3.媽媽的心態——別太焦急。乳汁的分泌是有一個過程的，從初乳到過渡乳到成熟乳，大約需要2周的時間。奶量逐步上升的過程正是寶寶和媽媽磨合的過程，媽媽要有耐心經歷這一過程。

任鈺雯的建議：

1．新生兒就是被設計好的“吸吮機器”，嬰兒的頻繁吸吮是幫助媽媽產奶的最好方法。不要把嬰兒早期的頻繁吸吮現象當作饑餓而隨意給寶寶補一頓配方奶！

2.扁平的媽媽要耐心地和寶寶配合，盡量讓寶寶含住大部分乳暈，有些媽媽一段時間的母乳喂養后，就不再回縮，順利地把母乳喂養進行下去。

3.把你想要母乳喂養的意愿向醫護人員表達出來，獲得他們的幫助，這是你作為媽媽邁出的勇敢的第一步。

第二部分

催奶——本應乘勝追擊，但也有意外

寶媽：笑笑媽 寶寶：笑笑，6歲

兒子出生3天后，我有奶水了，但不多，從來沒有感覺到所謂的“奶漲”，也不曾聽到兒子吞咽的聲音，每次用吸奶器吸，也只有幾十毫升。老天知道，我是多么想用自己的奶水哺乳孩子啊，為此我愿意付出一切努力——每頓飯我都奮力喝下一整鍋的鯽魚湯或豬蹄湯，抽空就上網查找追奶的方法，還支使老公到藥店買可以催奶的中藥，趁兒子睡覺時我爬起來用吸奶器吸奶，我甚至打電話到北京的國際母乳會去求教……盡管每次兒子吸吮時我都痛得鉆心，渾身發抖，我還是殫精竭慮、心心念念地要做個“好奶牛”。而家人的態度是：以我這樣的“高齡”，奶水少是正常的，吃奶粉也挺好的。沒有人覺得我應該堅持，那真是一段暗無天日、孤軍奮戰的日子。

可能是太勞累，我接連發了兩次乳腺炎，還有一次是嚴重的鼻竇炎，半邊臉痛得無法入睡。眼看著產假就要結束，而我的奶量仍然在每次幾十毫升上下徘徊，百般糾結之下我最終放棄了母乳。

我的教訓：回過頭來看，由于事前對母乳喂養的知識和心理的儲備遠遠不夠，所以我在整個開奶和追奶過程中犯了很多錯誤。但如果我不如此糾結，坦然面對，是不是對寶寶和我都好？

寶媽：圓呼呼 寶寶：胖小嘟，5個月

篇2

一般來說，奶類的特性偏涼，牛奶更是如此，偏寒涼。牛奶與人乳的差異很大，我們最好還是堅持母乳喂養。

母乳含有嬰兒頭6個月需要的“所有營養”，而且容易消化，它含有：

*對嬰兒最適當的蛋白質和脂肪，且有最正確的量。

*比其它奶汁含有較多量乳糖，正是人類嬰兒所需。

*足夠的維生素供嬰兒使用，不需要額外添加。

*足夠的鐵供嬰兒使用，在母乳中鐵含量并不多，但是吸收利用率高，吃母乳的嬰兒不會有缺鐵性貧血。

*即使是干燥的天氣，仍提供嬰兒足夠的水分。

*正確含量的鹽分、鈣和磷。

*特別的酵素(脂肪酶)消化脂肪。

母乳干凈且沒有細菌感染，所以不會使嬰兒生病。它含有抗感染因素使嬰兒免于感染。包括：

*殺細菌的活白血球。

*對抗很多常見感染的抗體，保護嬰兒至他自己能產生抗體為止，如果母親感染疾病，針對此感染的抗體很快就會出現在她的乳汁中。

*含乳酸桿菌因子，促進嬰兒腸道中乳酸桿菌的增長，可抑制造成腹瀉的有害細菌繁殖。

*乳鐵和鐵的結合，抑制需要鐵的有害細菌生長。

吃母乳的嬰兒較吃配方奶的嬰兒少有腹瀉、呼吸道感染及中耳發炎。感染時。繼續吃母乳的嬰兒比停止吃母乳的嬰兒較快恢復。所以嬰兒腹瀉時，無須停止哺喂母乳。

母乳與小兒的體質相合，母乳喂養既對嬰兒有益，又能很好地刺激產婦的再生能力，會使產婦的傷口以及身體恢復得更快一些。

母乳喂養的女性有個很深的體會，喂完奶后，會有心都空了的感覺，然后隨著吃飯睡眠，乳汁開始不斷增加，開始不斷膨脹。這是因為乳汁是血的變現，而血又靠胃消化吸收食物而來。中醫認為，人體的胃是生氣生血的場所，胃經正是循行在的正中線，所以胃是否正常工作，胃經是否通暢，直接關系到乳汁的質量與多少。

哺乳期的媽媽要多吃主食。《黃帝內經》說：五谷為養。對人的元氣、氣血作用最大的是吃五谷，而非其他。五谷主要指：小米、小麥（面）、大米、黍和菽（豆類）。很多坐月子期間的年輕媽媽們為了減肥，不吃主食，這就會造成乳汁質量的下降，甚至乳汁分泌不夠，導致孩子吃不好，吃不飽。所以明白了道理，我們就知道如何順應自然法則，順應人體的規律，吃好飯，喂養好孩子。

哺乳期的女性最怕沒有乳汁，對于乳汁不下的問題，早在唐代，藥王孫思邈就提出了花生豬蹄湯可下奶的食療方。

孫思邈的食療方是：將洗好的花生和豬蹄一同下鍋燉，放少許酒，燉熟后喝湯可催奶。花生和豬蹄都是補血的食物，酒能通經脈，所以此方的效果極好，自古流傳，直到今天，也在民間廣泛使用。不過大家注意，酒不要放多了，多了的話會隨著乳汁進入小孩子的體內，容易引起孩子腹脹。

燉鯽魚湯、老母雞湯和豌豆湯，也是自古流傳下來的催奶湯，它們的催乳的效果都很好，坐月子期間的女性可調換著喝，有的女性不愛喝鯽魚湯，覺得腥，那就喝花生豬蹄湯或老母雞湯。總之，為了孩子，要進補。

哺乳并非在任何時候都可進行，那么母親在什么情況下要暫停哺乳呢？

一般來說，在母親大喜或生氣時，應暫停哺乳。中醫講：大喜傷心、傷陽，傷陽時哺乳會導致小孩子在神志上受傷；大怒傷陰，氣會往上壅，容易形成疝氣和腹脹。這其中最重要的是兩點：一是母親的情緒會影響乳汁的質量；二是嬰兒脾胃弱，一旦傷了脾胃，終身受罪。所以母親在哺乳前要調整好情緒。

很多媽媽喂哺母乳超過一年。世界衛生組織的建議是純母乳喂哺6個月，那么，從6個月開始，就應該添加輔食。嬰兒長到周歲左右要斷奶。這時，母乳不僅量開始減少，質也逐漸下降，有的已變為稀薄的奶水，不再能滿足孩子生長發育的需要。

篇3

母乳是嬰兒最佳的營養來源。研究表明，母乳喂養最好能堅持一年。但是在喂養期間，可能會有很多情況干擾母乳喂養的實施，其中媽媽生病可能是較為常見的。原則上，生病的媽媽應該接受一定的藥物治療。可是這些藥物是否可以影響到寶寶，往往是媽媽最為關注的問題。

究竟媽媽用藥該有哪些禁忌，還得針對各種具體藥物進行分類分析。

1.抗感染藥

這類藥物在母乳喂養期間使用的頻度較高。其中很多藥物也可直接用于嬰兒的感染。由于母乳內的藥物濃度遠遠低于嬰兒直接服用藥物產生的藥物血液濃度，所以，母親在哺乳期間使用多數抗感染藥物對嬰兒都不會造成損害。

但是，在母乳喂養期間，媽媽不能服用磺胺類、四環素、甲硝唑和奎諾酮類（環丙沙星、氧氟沙星等）藥物；如果不得不服用，則必須停止母乳喂養。

2.退熱藥物

常用的退熱藥物包括對乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等。

前兩者母乳中的含量極低，對嬰兒影響極小；而后者的代謝產物――水楊酸雖然在母乳中的含量也不高，但嬰兒代謝水楊酸的能力極差，因此我們一般不推薦使用。

3.治療胃腸疾患藥物

 母親哺乳期間使用一些H2受體阻滯劑，比如法莫替丁、雷尼替丁、西米替丁等，是相當安全的。因為這些藥物都可以直接用于嬰兒，治療他們出現的胃食道返流問題。另外，奧美拉唑對接受母乳喂養的嬰兒來說也十分安全。

 患有炎性腸病（比如：克隆氏病或潰瘍性結腸炎）的媽媽，必須同時或連續接受多種藥物的治療，包括激素的口服或灌腸治療，以及柳氮磺胺吡啶等抗炎藥物治療。這些藥物很快會從母親體內清除，母乳中的含量中極低，因此媽媽服用后可以繼續母乳喂養。但是，抗代謝藥物，比如甲氨喋呤，在乳汁中含量較高，具有潛在細胞毒性作用。如果媽媽必須服用這類藥物，只能終止母乳喂養。

4.治療糖尿病藥物

 胰島素。胰島素不會通過母親血液分泌到乳汁內，因此媽媽可以放心使用。

 口腹降糖藥。雖然目前相關研究較少，但有經驗表明口服降糖藥可能導致母乳喂養的嬰兒出現低血糖，所以應該限制使用。如果母親必須使用，要密切觀察嬰兒，以防低血糖的發生。

5.降壓藥

 在治療高血壓方面，包括雙氯噻嗪和氯噻嗪在內的利尿劑已應用了幾十年，至今還未見到對母乳喂養嬰兒產生損害的報告。

 血管收縮素轉換酶抑制劑在母乳中的含量很低，目前沒有嬰兒相關損害的報道。

 鈣通道阻滯劑是一組較新的抗高血壓藥物。雖然目前對其在母乳中的分泌情況了解還不算太多，但現有的研究表明，母乳喂養期間母親使用硝苯地平、維拉帕米、地爾硫卓等藥，對嬰兒是十分安全的。

 阿替絡爾等β受體阻滯劑在母乳中的濃度可達母親血漿濃度的2～3倍，對嬰兒可造成青紫、心動緩慢等現象，所以應限制使用。

6.治療哮喘藥物

 類固醇激素是治療和預防哮喘中最常使用的藥物。現在的研究表明只有極少量的激素可以通過媽媽的血液分泌到乳汁中。再者，現在主要使用吸入型激素，母乳中的含量就會更低。

 包括舒喘靈在內的β受體阻滯劑，只有極少量可以分泌到乳汁內。堅持這些藥物治療，既能有效控制哮喘，又不會對寶寶造成不良影響。

 現在很少使用茶堿預防和治療急性哮喘。哺乳的母親患有哮喘時，更是盡量不要使用茶堿類藥物，否則容易造成孩子神經系統興奮性增加。

 近來，使用較多的白三烯阻滯劑（例如：順爾寧）給哮喘治療帶來了新的亮點；但是，目前還沒有研究表明，這些藥物是否可以被分泌進入乳汁。

7.治療抑郁癥藥物

有些媽媽在分娩前后會出現一定程度的抑郁，抑郁可能會影響胎兒的發育，所以現在提倡患有抑郁癥的媽媽需要接受藥物治療。

抗抑郁藥可以改變中樞神經系統中神經傳導介質的濃度，特別是神經元間介質的傳導。為此，很多人都會擔心母親服用抗抑郁藥能夠影響胎兒或嬰兒神經系統的遠期發展效果。研究表明，現在推廣使用的5－羥色胺選擇性再攝取抑制劑（比如：氟西汀、含曲林）就比較安全，其母乳中的濃度不足母親血液中的50％，到達嬰兒血液中的含量極低，幾乎測不到。只有個別報告顯示，可引起嬰兒不安、煩躁、嬰兒腸絞痛、生長緩慢和睡眠不良等，但沒有遠期不良后果。

8.抗凝血藥

肝素、法華令等抗凝血藥物不會分泌到乳汁中。所以，使用這些藥物治療的媽媽可以放心進行母乳喂養。

9.催奶劑

篇4

走出自我譴責，做快樂的媽媽

豆芽出生三個月后，我基本就沒奶了。那段時間我既著急又郁悶，每天喝各種湯，急著催奶，郁悶自己不爭氣，奶這么少，甚至都不好意思再去逛和母乳有關的論壇。每天晚上，豆芽睡著了，我就躲在被窩里哭，越是心情不好，奶就越少。有一天，老公對我說：“沒有母乳，我可以給咱閨女買奶粉，但如果你抑郁了，我上哪兒給孩子找一個快樂的媽媽啊？”我覺得他說得有道理，好媽媽的標準是什么？至少快樂是其中一項重要的因素，既然事實已經是這樣，我更不能一直沉浸在自責當中。第二天開始，我試著接受混合喂養，心情一天天變好，更覺得當媽媽是件很幸福的事。

——豆芽媽

小編有話：好媽媽的標準是什么？每個人心中的答案都不太一樣。當你盡最大努力做了該做的事，就不要糾結那點小小遺憾。你可以是孩子的快樂媽媽、幸福媽媽，無論哪一種，都是好媽媽。

盡自己最大的努力，就是好媽媽

寶寶出生后，我的母乳就不太好，他剛滿月時，我又得了乳腺炎，而且是兩邊的同時發炎。我做了一周的抗生素治療，寶寶也斷了一周的奶，等我完全好了奶水就更少了，每天只能喂他吃兩頓母乳。即使奶少，我也堅持喂到寶寶6個月，之后徹底沒奶了寶寶只得全部吃配方奶。我覺得，自己盡了最大的努力，我有對母乳喂養的向往和努力，即使只喂了6個月，我也很自豪。

——菲菲

小編有話：每個媽媽的母乳狀況都不一樣，為了寶寶，我們盡最大努力來進行母乳喂養，難道不是好媽媽嗎？

寶寶發育差，因為母乳少？

母乳喂養只做了3個月，一直很慚愧，現在寶寶10個月，他的身高、體重雖然都在正常范圍內，但一直處在平均值以下。婆婆常常念叨：鄰居家的寶寶一直吃母乳，長得又高又胖。這話讓我很受傷，因為我的奶少，才讓寶寶比不上別人嗎？

——丁丁媽

小編有話：不要自責，也不要允許別人責備你。每個寶寶的發育情況都有自己的特點，即使一直吃母乳的寶寶，也不能保證個個都是又高又胖。作為媽媽，你給了寶寶精心的照顧和養育，做了自己該做的事，寶寶和別人不一樣，那是他的成長，我們不能左右。

少了母乳喂養，我和寶寶還能有親密關系嗎？

所有的書籍和專家都說，母乳喂養是母子間親密關系的紐帶。因為我的母乳太少，所以只喂到寶寶4個月。以后他會不會和我不親了？

篇5

新媽媽：循序漸進喝“月子催乳湯”

廣州市第一人民醫院營養科 劉梅

產后第一周

產后第一周，嬰兒剛出生，胃容量小，乳汁吃不多，暫時不宜過于催奶。如果新媽媽過早喝了催乳湯，乳汁分泌過多，會造成乳汁淤滯， 引起脹痛，嚴重的還會罹患乳腺炎。產婦剛生產，身體虛弱，腸胃蠕動也較差，吃清淡易消化的湯水即可。重要的是，新媽媽要把產前的水腫以及身體多余的水分及惡露排出，宜選擇有利于消除水腫及排除惡露的食物，促進子宮收縮。

1 木耳黃花菜瘦肉湯

材料：木耳5克，黃花菜15克，瘦肉75克，姜。

功效：活血祛淤、補虛通乳，促進惡露排除，有助于子宮恢復。其中：黃花菜清熱，利尿，通乳。木耳活血祛淤，補血。豬瘦肉補氣養血，補虛潤燥。此湯品清淡易消化，適合大多數產婦。

2 龍眼肉蓮子豬肝湯

材料：龍眼肉3粒，蓮子10克，豬肝40克，瘦肉35克，姜。

功效：補血健脾、祛淤，促進惡露排除，加快子宮恢復。其中：豬肝祛淤、解毒、補血；龍眼肉補脾胃；蓮子健胃補脾，生津止渴。豬肝和瘦肉富含優質蛋白質。此湯品有增加營養、促進乳汁分泌的作用，適合氣血不足，食欲不振，體質虛弱的產婦。

3鯽魚豆腐湯

材料： 鯽魚1條，豆腐1塊，枸杞子10克，姜。

功效 ：健脾開胃、利尿、通絡催乳，促進產后康復及乳汁分泌。其中：鯽魚利水、通絡下乳；豆腐富含有蛋白質，益氣養血、健脾補虛， 也是一種催乳食物。此湯品適合大多數產婦。

產后第二周

由于產婦分娩時拼命用力，容易傷及筋骨，一部分產婦會出現腰酸背痛癥狀；加上日后哺乳量增加，鈣的需要量也隨之增加。產后第二周，在食材選擇上，既要預防及改善腰背酸痛，強化筋骨，又要促進乳汁分泌，增加鈣的攝入量。

1 胡蘿卜蓮藕墨魚排骨湯

材料：胡蘿卜150克，墨魚25克，排骨200克，蓮藕200克，姜。

功效：補益氣血，維護骨骼健康，促使乳汁分泌。其中：蓮藕健脾益胃、潤燥養陰、清熱生乳，促使乳汁分泌；排骨富含優質蛋白質及鈣質，有助骨骼健康，有催乳作用；胡蘿卜健脾消食，補肝明目；墨魚富含蛋白質，益氣養血，促進乳汁分泌，并含碘豐富，能促進寶寶大腦發育。

2 紅棗黑豆豬腰湯

材料：紅棗3粒，黑豆10克，豬腰1只，姜。

功效；補血補腎，強壯腰骨，預防產后腰痛，促進乳汁分泌。其中：紅棗養血安神；黑豆豐含蛋白質量，有養血平肝、補腎及增加乳汁分泌的作用；豬腰補腎氣，治腎虛腰痛，亦有催乳作用。

3 木瓜花生魚頭湯

材料：木瓜200克，花生15克，魚頭200克，姜。

功效 ：補脾益氣、通乳，促進乳汁分泌。其中：花生益氣、養血、理氣，通乳；木瓜除濕舒筋、強筋，催奶；魚頭富含蛋白質，補脾益氣。

產后第三周

產后第三周，嬰兒胃容量增大，吃奶量增加，吃奶也有規律了。新媽媽要增加攝入量，尤其是富含優質蛋白質的食物，補足能量。加強催乳，滿足嬰兒“口糧”。并兼顧補氣補血，增強體力。

1 紅棗蓮子燉雞湯

材料：紅棗5粒，蓮子10克，雞200克，姜。

功效：溫中健脾胃、補益氣血，促進乳汁分泌，調理產后虛弱。其中：雞肉溫中益氣、補虛、健脾胃、強筋骨，蛋白質含量高，易消化吸收，有催奶效果；蓮子補脾、益腎、養心安神；紅棗補氣血，安神。

2 墨魚花生燉豬蹄湯

材料：花生10克，豬蹄1只，墨魚適量，姜。

功效 ：益氣、養血、催乳。其中：豬蹄補虛、補血、催乳、強筋健骨；花生理氣、通乳，其紅衣可活血養血；墨魚益氣、補血，促進乳汁分泌。三管齊下，催乳作用顯著。

3 枸杞子淮山燉雞湯

材料： 枸杞子5克，淮山10克，雞200克，姜。

功效：補血益氣，益肝明目，增加乳汁分泌。其中：雞肉富含蛋白質，滋陰、補虛、下乳；枸杞子補肝腎，益精明目；淮山益氣養陰、補脾。

產后第四周

產后第四周，產婦惡露將盡，是藥膳調理的最佳時機。強調補氣補血，促進乳汁分泌，并幫助組織修復，恢復元氣。由于新媽媽的體質各不相同，最好由中醫師辨證施治，選用恰當藥膳來調理。

1 枸杞黨參燉雞湯

材料：黨參5克，雞 200克，枸杞 3克，姜。

功效： 健脾胃、補氣益血、補虛催乳，補充體力。其中，黨參補中益氣，健脾益肺，兼能養血；雞肉溫中益氣、補虛，下乳增奶。適合產后氣虛血少、頭昏，乳汁分泌不足者食用。

2 . 紅棗燉烏雞

材料： 紅棗3個，烏雞？200克，淮山5克，杞子3克，姜。

功效：補血益氣、補虛，催乳、補充體力。其中：紅棗補氣養血，烏雞溫中益氣，滋補養身。淮山養血補脾；杞子補肝益腎。此湯品蛋白質豐富，補氣又下奶，加快身體恢復。適合產后氣虛、乳汁過少者食用。

3．枸杞杜仲排骨湯

篇6

關鍵詞：住院期間;純母乳喂養;失敗原因;護理對策;出院前24小時

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】A 【文章編號】1672-3783(2012)09-0320-02

母乳喂養是為嬰兒提供健康成長和發育所需營養的理想方式，世衛組織和聯合國兒童基金會建議：在嬰兒出生的頭一個小時里就開始母乳喂養； 純母乳喂養，即嬰兒除了母乳外不會有任何其他的食物或飲料，甚至是水； 在需要時進行母乳喂養，也就是當兒童需要時，不管是白天或是晚上； 不使用瓶子、橡皮或安慰奶嘴。現對2010年6月-2011年5月本病房入住的1020例產婦中其中140例住院期間純母乳喂養失敗的原因進行分析，以總結經驗，更好地進行指導工作。

1 臨床資料

1.1 一般資料:2010年6月～2011年5月，入住本科室產婦1020例，出院前純母乳喂養失敗的140例（產婦患有傳染性疾病不宜喂奶的除外），其年齡22～47歲，初產婦96例，經產婦44例;自然分娩64例，剖宮產76例。

1.2 純母乳喂養失敗的行為表現：產婦對母乳喂養信心不足或其他心理因素，拒絕給嬰兒哺乳;未做到按需哺乳，脹痛;瞞著醫務人員用奶瓶喂養;嬰兒一碰到母親就大聲啼哭，撮嘴吸吮或張嘴含接后不吸吮。

1.3 分析結果：140例產婦純母乳喂養失敗的原因為哺乳技巧及喂養知識缺乏36例;凹陷扁平76例;新生兒錯覺28例。

2 失敗原因分析

2.1 產婦方面

2.1.1 產婦異常:產婦凹陷扁平，是造成純母乳喂養失敗的最主要原因。嬰兒未能做到正確含接及充分的有效吸吮，產婦容易喪失信心而減少吸吮的時間和次數，從而造成皸裂，脹痛，進而產婦害怕疼痛或皸裂喂奶影響嬰兒而拒絕喂奶。

2.1.2 產婦心理因素影響:因為妊娠與哺乳期婦女生理變化很大，感情脆弱，心理上稍微受到傷害，就會出現焦慮和精神障礙，也會引起乳汁分泌減少。有的因為第一次做母親會出現信心不足，感到任務繁重，使其變得焦慮和恐懼；有的認為自己小，肯定不會有充足的奶水；有的則因孩子性別不理想、家人及丈夫態度比較冷漠，使產婦產生抑郁情緒，甚至對孩子產生厭惡情緒，這類母親缺乏責任感及親切感，無法熱情進行母乳喂養，母乳喂養當然不會成功。還有的尤其是從事文藝工作者則怕哺乳影響到自己的體型美，怕拖累參加以后的工作和社會活動。

2.1.3 產婦缺乏母乳喂養知識和經驗:產婦在妊娠期間未去接受母乳喂養相關知識的學習與培訓，不了解母乳喂養的優點，不知如何實施哺乳。產后初期，由于醫院特定環境的影響，家屬不能很好的為產婦準備充分的催奶食物，以致奶量較少，并且“忌口”較，使產婦進食量少，造成奶量過少或無奶，就失去信心而放棄母乳喂養;其次初產婦因沒有哺乳的經驗，例如:哺乳時姿勢不正確，含接錯誤，不會護理、擠奶等可能引起嬰兒哭鬧、疼痛皸裂、乳汁分泌遲緩、乳量不足導致母乳喂養中斷或添加奶粉。再次因為哺乳次數少，脹痛，產婦不愿再喂奶。

2.1.4 產婦自身疾病原因:產婦在住院期間有發熱等異常現象，擔心疾病及使用的藥物會影響嬰兒生長發育而拒絕給嬰兒喂奶，背著醫務人員給嬰兒添奶粉。

2.2 嬰兒方面

2.2.1 嬰兒吸吮差:一般是低體重嬰兒，吸吮力差。

2.2.2 錯覺:出生后由于某原因使用奶瓶吃奶，造成錯覺而拒絕吸吮母親。嬰兒一碰到母親就大聲啼哭，撮嘴吸吮或張嘴含接后不吸吮。

3 護理對策

3.1 扁平或凹陷的產婦。

3．1．1 對產婦進行心理分析，核實產婦是否擔心產后哺乳、焦慮、失去信心[1]。化解產婦面臨的困難，對產婦進行宣教，使其樹立母乳喂養的信心。

3．1．2 指導矯正平坦或凹陷的方法和技巧。

3．1．2．1 唐秀瓊提供的方法[2]，將兩拇指放在兩側，慢慢的由兩側外方拉開，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使向外突出。接著將兩拇指分別放在上側和下側，將向上向下縱行拉開。

3．1．2．2 自制牽拉器 凹陷特別深，無法用手指牽拉者，可自制牽拉器，方法：將5ML或20ML注射器去掉部分，使注射器針筒兩頭空，將活塞從注射器尾部取出，再將活塞從注射器頭部放入。使用時，只需將注射器尾部光滑面貼緊，抽動活塞，即能將提出，反復抽動活塞，每天不間斷。

3．1．2．3 護膜哺乳法:當產婦準備哺乳時，將潔凈的護膜吸附在產婦上，并用食指固定護膜邊緣，幫助嬰兒含接，然后用拇指在護膜外面擠壓乳竇（主要是使噴乳反射提前）擠出少量乳汁（乳量如果不足，不宜使用）于罩內，用以引導嬰兒吸吮，這樣嬰兒即可象吸吮正常產婦一樣吸出乳汁，直到喂飽（吸吮較正常吸吮時間延長）。

篇7

韓國媒體報道，韓國女星李英愛于2月20日上午在首爾某婦產科醫院通過自然分娩產下了一對健康的龍鳳胎。而早前她復出接拍廣告，讓人大為驚訝的是她那窈窕身材和貌美如昔的容顏。這讓李英愛實至名歸地成為韓國最高薪酬的女星。下面，我們就一起來分享她的產后減肥秘訣吧!

1　葡萄是她的最愛

葡萄減肥法是李英愛產前維持窈窕身材的主要瘦身法，而產后的她，對葡萄的熱愛還是絲毫未減哦!研究表明，每天吃10來顆葡萄就能起到非常理想的減肥效果。而它所含的大量纖維素和維生素C就是有助健康減肥的力證所在。

2　愛好瑜伽運動

李英愛非常推崇瑜伽運動，她也是瑜伽的狂熱愛好者。李英愛在拍攝《大長今》的時候就開始練習瑜伽來維持窈窕身材。而瑜伽運動是最有效的減肥運動之一，也是能讓產后的李英愛快速瘦身的重要因素哦!

貝嫂――戒主食狂喝椰子水

據臺灣《中國時報》消息，維多利亞體型基本恢復，靠的是椰子水減肥法。《now》雜志說，維多利亞的減肥計劃，出自珍妮弗?安妮斯頓的專屬瑜伽教練曼蒂英柏，她不僅可以以占星術結合瑜伽，令維多利亞快速瘦身，并告誡她除了戒碳水化合物和糖之外，須喝大量椰子水，這讓她的減肥效果更加卓著。

2005年，維多利亞生下三子克魯茲，花了1年時間，只吃綠色蔬菜，低脂肪蛋白食物，才恢復到23英寸小蠻腰，如今卻要在1個月內完全“復原”，這椰子水可是有相當大的功勞。

徐子淇――性感火辣的億萬媳婦

生了兩個千金的千億媳婦徐子淇在今年成功地生下了小兒子，而低調的她在懷孕期間安心在家養胎，體重甚至達到了170磅!那么，她又是如何從胖媽媽迅速變身性感辣媽的呢?

1　選擇健康的食品

在產后瘦身期間，徐子淇非常注重食物的選擇。而明智地選擇廣泛多樣的健康食品不僅能幫助她補充足夠的維生素和礦物質，還是幫助她堅持均衡飲食的好方法。

2　注重適量運動

高強度和中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身并保持成果。而堅持健康飲食和適量運動就是徐子淇的最主要的產后減肥方法，也是讓她快速恢復窈窕的主要原因。

蔡少芬――產后CUP杯大升級

蔡少芬喜得可愛的兔寶寶，在她近期出席的活動中，我們明顯看到Ada不僅已經完全恢復產前的身材，她的胸圍更是火速升級，完成了從A到D的完美蛻變哦!

1　堅持母乳喂養

母乳喂養嬰兒的女性與產后使用非母乳方式喂養嬰兒的女性相比，減肥速度更快，而豐胸效果也會更顯著，因此，用母乳喂養嬰兒的女性不必擔心產后無法恢復身材。而出席活動的Ada表示，產后堅持母乳喂養也是讓她上圍暴漲的關鍵所在哦!

2　按摩胸部+運動

產后胸部會出現松弛、下垂的情況。所以，蔡少芬一直都很注重胸部的保養。而每天30分鐘的胸部按摩就能使血液暢通促進循環。能促進細胞體積的增大，讓豐滿堅挺，而木瓜牛奶更是她最愛的日常飲品哦!另外，Ada還非常注意飲食和運動，這也是她產后火速瘦身的重要原因。

李嘉欣――最美麗的辣媽

1　堅持低脂飲食

愛美的李嘉欣為了快速瘦下來，她產后每天都堅持吃超低脂的雞肉和補充糖分不高的車厘子，這些都是讓她快速恢復窈窕的關鍵所在。當然，李嘉欣還是會每天喝魚湯來催奶，這樣才不會影響到她愛子的健康哦!

篇8

下期話題：春節習俗春節是一年中最隆重的節日，但隨著社會的發展，如今春節的年味已經越來越淡，很多傳統的春節習俗已成為人們彩色的回憶。您當地還保留哪些春節習俗呢？請發送至郵箱：或寫信至：上海市吳中東路513號《食品與生活》雜志社 雪莉有約欄目收，郵編200235。

再下期話題：過年送禮的學問

每月我們都會選出獨具風格的來信刊登在欄目中并送出一份禮品！

還是母乳好

最近沸沸揚揚的毒奶粉事件，讓我這個媽媽心痛不已，放開本身奶粉事件中的是非不談，我痛的不單單是吃下毒奶的小寶寶，更心痛醫生為啥不大力宣傳母乳喂養的好處。如果不是靠母乳，我的兩個小孩的身體會不堪一擊。

我的大兒子是早產兒，老二雖然足月了，但體重偏輕。出生時，體重均只有三斤多。唯一讓他們健康成長的辦法，不是喂牛初乳，也不是喝與人奶營養相對接近的嬰兒奶粉，而是母乳。

母乳喂養對媽媽和小孩都有說不完的好處。對媽媽來說，奶腺子宮靠嬰兒強大的吸奶力量來疏通和收縮，幫助媽媽產后的恢復，更可以減少癌的發生機率。只要媽媽飲食得當，這還是個有效的瘦身方法。對嬰兒，除了增加抵抗力這個毋庸置疑的真理外，更可以防止小孩過敏、哮喘，避免嬰兒喝奶瓶時的嗆奶問題。

小孩出生后的最初四個月體內還存有母體里帶來的抵抗力，四個月后，再好的奶粉都無法提供身體所需的抵抗力時，他的身體就馬上會有各種狀況出現。

根據美國醫生的講法，一天至少喝7～8大杯水，外加兩杯牛奶和一個雞蛋，奶水中所需要的補給就足夠了。否則多吃的營養都變成肥肉長到自己身上。唯一需要注意的就是不能多吃糖分太高的食物，更不能喝可樂之類的飲料。糖分會把奶中的鈣質中和，可樂中的添加劑會將奶中的營養成分吸收，小孩就喝不到有營養價值的奶。

的確，因為要喂奶，我少了很多樂趣，比方出門不能走太遠，說好時間就必須回家，人奶太容易吸收，剛開始兩個小時就得喂一次，喂完擔心他們沒有吃飽，我還得每次都要稱一下他們的尿布，以確定他們的攝入量。半夜小孩只要一翻身，我就馬上醒來準備喂他們喝奶，從來不做貪睡的媽媽。

很多人覺得我傻，放著現成的奶粉不用，非要一次次去喂，還要堅持喂足一年。更有人教我在奶里攙米湯水，免去晚上起床的煩惱。其實這是大錯特錯，這樣小孩的腸胃容易受傷，更容易吃得不好吐奶。

大兒子兩歲半進幼兒園，其他媽媽們在說自己的小孩老是傳染到感冒、發燒，接著就是耳朵發炎，他們驚奇我大兒子雖然在班里不是最胖的，但是全年不請病假，問我原因，我說就是喂母乳；而他們的小孩通常都沒有像我這樣堅持。

美國嚴潔

將母乳喂養進行到底

我是一名護士，從事產科護理工作，每天的工作內容是為新生的寶寶洗澡、做撫觸、換尿布等。今年4月，我也有了自己的小寶寶。

學過專業母乳喂養知識的我深知，母乳是孩子最好、最天然的食品，母乳喂養有利于母子感情的建立與交流，對孩子智力的早期開發也有著重要的作用，還能夠增強孩子的抵抗力、強健骨骼……對母親來說，進行母乳喂養也是一件益事，因此，堅持母乳喂養的信念，在我的心里從未動搖過。

剛開始的兩周，我的奶水不是很足，家人也曾勸我放棄母乳喂養，通過我在飲食上的調理，注重營養搭配，最終我還是堅持下來了。兒子滿月時，我的奶水已經足夠供應他的需要了。孩子長到兩個多月的時候，一次喂奶時，竟然咧開小嘴對著我笑了起來，這是一件多么令人愉快的事情啊！5個月時兒子會在很長時間內發出不同音節的聲音，還會笑出聲來；6個月的時候，會自己玩玩具，有向前爬的意識。看到他健康的成長，我感到無比的自豪：做媽媽真好！

如今，我的孩子已經進入添加輔食的階段，我也已經重新回到了工作崗位。因為有了做媽媽的經歷，有了母乳喂養的親身體會，在教別的媽媽們進行母乳喂養時，我會將自己的經驗告訴他們：進行母乳喂養吧，這樣，你會擁有一個身體棒棒、不愛得病又活潑漂亮的寶寶！

安徽陳孟湘

母乳與配方奶粉營養比較

目前市場上的配方奶粉大都接近于母乳成分，但嚴格地說它們接近母乳的程度有所不同。

奶粉中的牛奶含有數倍于母乳的脂肪、蛋白質和礦物質。這些多余的物質會增加寶寶的腎和消化道負擔，甚至為寶寶將來的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患。

母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發育起著舉足輕重的作用，同時它還促進很多礦物質的吸收，尤其是鈣。

為了彌補缺乏天然乳糖這一點，奶粉必須添加蔗糖或其他替代品，使得寶寶的血糖升降過快，對寶寶的健康產生不良影響。

母乳非常容易吸收消化，奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，所以容易導致寶寶便秘。

母乳喂養的嬰兒極少發生貧血。雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率可達75%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助于鐵的吸收；而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。

上海姚鴻明

篇9

這時，一位身著白大褂的女“醫生”，撥開人群，坐在了床邊，只見她有條不紊地洗凈雙手，嫻熟地為產婦按摩，十分鐘、二十分鐘、四十分鐘……石頭般堅硬的漸漸變得柔軟并富有彈性，“哧”的一聲，潔白的乳汁就像噴泉一樣涌了出來，圍觀的人群目瞪口呆，接著熱烈鼓起掌來。

寶寶哭聲戛然而止，大口大口地吮吸起母親甘甜的乳汁，產婦臉上大顆大顆的淚珠滾落下來。

大概很少人能相信，這位從天而降的美麗天使，其實不是大夫也不是護士，而是一名家政服務員――催乳師曠郁。

記者聯系采訪曠郁的時候，她剛剛回到宜昌的老家，陪兒子過六一兒童節，但僅此一天，她第二天還得飛回武漢，去各大醫院、培訓課堂忙碌。

如果沒有培訓安排，那曠郁肯定是在各大醫院奔波；如果培訓班開課了，那么白天的時間是要留給學員和講臺的，下午五點之后，她要趕到一些合作醫院做回訪，隨機尋找接受過康乃馨服務的產婦，了解她們的意見和建議。忙到夜里十二點，曠郁才從醫院回到住處，開始整理當天的工作日志、學習最新的相關知識。

曠郁常笑侃自己，“忙得就像一個停不下的陀螺”。

挑戰世俗：

大學講師甘做產婦“催奶工”

曠郁曾經是一名大學教師，站在講壇意氣風發地“傳道授業”，生活安康，事業順利。2000年3月，還在月子里的曠郁脹鼓鼓的萬分疼痛卻沒有一滴奶水。孩子餓得哇哇大哭，曠郁顧不得疼痛對反復擠壓，結果奶水非但沒有下來，反而形成淤積，最終引發了嚴重的乳腺炎。在接二連三的打擊下，她身心俱疲，長病不起。

2004年，舅媽從臺灣回武漢探親，聽完她這段痛苦無助的經歷后連連嘆息：“早知道當時讓你來臺灣，那有專門的催乳機構和催乳師，很多產婦會找催乳師幫忙，像你這種情況是一定要找專業催乳師的。”這是曠郁第一次聽說催乳師。

一次，她去醫院婦產科看望朋友，發現很多產婦因為沒奶無法喂養孩子，孩子在一邊餓得哇哇直哭。從那些母親無助的眼神中，她仿佛看到了曾經的自己，感覺到一種切膚之痛，同病相憐之感油然而生。

突然，她腦中閃現了一個大膽的想法：“我要去學習催乳，做一名專業催乳師！幫助這些母親擺脫痛苦和無助！”

2005年暑假，曠郁先后去了上海、北京、深圳，在當地幾家著名的家政公司專心學習催乳技術。兩個月下來，她大開眼界：在大陸還沒有催乳師這個職業，催乳屬于月嫂工作的一部分，大多數公司只把催乳當作輔助業務，不僅方法傳統，用藥也不規范，成功基本靠運氣。她還了解到，中國每年有1600萬左右的新生兒，城鄉嬰兒母乳喂養率分別為56.4%和64.6%，與聯合國提出的85%的喂養率差距很大，而低喂養率多是因為產婦身體原因。這一切都暗示著國內催乳行業的不成熟，也讓曠郁看到了其中蘊藏的巨大商機。

在丈夫的支持下，她舍棄了大學教師的鐵飯碗，奔赴臺灣學習先進的催乳技術。

學習過程繁瑣而疲憊，僅練手法這一項就異常艱辛。當時曠郁拿自己的膝蓋做教具，日復一日的頻繁練習使得膝蓋被磨破，之后結疤；再磨破再長疤，每走一步都疼痛難忍，但是想到自己當初遭受的痛苦和許多產婦正面臨的困擾，她咬牙堅持，終于練就了高超的催乳技術。

柳暗花明：

妙手催“奶”贏得第一份青睞

2006年春節過后，曠郁學成歸來。她立刻來到宜昌第一人民醫院產婦病床挨個推銷“催奶”，并承諾“服務見效收費”。當時很多產婦對催乳聞所未聞，紛紛拒絕。

曠郁依然記得當時遭拒的一個場景：“我正和一個產婦推銷催乳時，恰巧產婦的婆婆拎著一罐雞湯進來。當她明白情況以后，臉色馬上一沉，‘你什么錢不好賺，偏要賺幫人揉奶的錢！你沒聽人說媳婦的奶被別人揉搓，老公一定會倒大霉嗎？你快給我離開，我兒子馬上就回來了，他脾氣很不好！’”

幾天下來，曠郁一無所獲，白白忙碌了還被視作瘟神，從東床趕到西床，人人白眼質疑。那些日子，曠郁整宿無眠。

周末，不服輸的曠郁再次來到宜昌第一人民醫院。剛進門就看到一位產婦病床周圍全是人，原來她的脹得難受，奶水卻下不來，孩子餓得直哭，產婦也疼得掉眼淚，一家人著急得團團亂轉卻束手無策。

機會難得，曠郁靈機一動，以一種不容質疑的口吻喊道：“她老公在嗎？快去打一盆溫水來，我幫她催乳！”見有人站出來幫忙，產婦丈夫馬上去打了一盆水。

曠郁洗凈雙手，擦上早已準備好的按摩油，用她專業的指法，由產婦四周又是點，又是按，又是揉的，不斷朝著乳腺方向推撫，緩解產婦脹痛，將產婦的乳腺管疏通。就這樣反復推撫按摩，產婦的變得柔軟并富有彈性，曠郁將產婦凹陷的拉出來，用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番。經過40多分鐘的不懈努力，曠郁創造了奇跡：真的有白色乳汁流出來了。

當這場“表演”結束時，全場的人都驚呆了，產婦的老公馬上攔住她：“太謝謝您了！你是醫院哪個科室的？我要給你們領導寫感謝信！”

“抱歉，我是一名個體催乳師，剛才只是臨時幫幫你，不用謝！”她終于不用再躲閃什么了。

“不管您是不是醫院的，幫了我的大忙，我就得感謝您！”產婦老公一直追到醫院門口，硬是將200元感謝費強塞給了她。

自掙到第一筆錢后，曠郁更堅定了信心。她采取“第一次服務不談價格，第二次服務才收費”的服務策略，只要遇到焦急的產婦，就以陌生人幫忙的身份，直接上前提供服務，為那家醫院的10多位產婦免費提供了催奶服務。那段日子，曠郁辛苦又快樂！因為她不僅在圓自己的夢，也是在圓所有媽媽的夢！

兩個月后，曠郁接到一個電話，打開了人生道路上一扇新天窗！原來，接受過催乳服務的產婦出院后，推薦自己的親戚朋友也到這家醫院生孩子，理由是醫院里有一位熱心又專業、能為產婦催乳的好心人。醫院的門診量大增，嘗到“甜頭”的院長趕緊給曠郁打電話，希望和她長期合作。

與這家醫院簽訂協議后，曠郁又琢磨出一個雙贏的點子，陸續與宜昌其他8家大型醫院合作：她負責提供專業催乳服務，給醫院帶來客流量，醫院婦產科的護士負責幫她“推銷”催乳服務。就這樣，請她催奶的產婦絡繹不絕，甚至很多人在沒生孩子之前就開始提前預定，她忙得不亦樂乎。一個月下來，收入竟有一萬多元。

攻克難關：

敢為豐胸產婦催乳

有了金剛鉆，才敢攬瓷器活。多次成功處理過棘手案例的曠郁已經成為業內公認的催乳專家。

曠郁還曾為一位做過豐胸手術的女性做乳腺疏通。當時，那位產婦躲在洗手間偷偷地給她打電話求助，還沒說上幾句話，產婦的聲音就哽咽了：“曠老師，我知道自己的乳腺堵塞很嚴重，奶水怎么也下不來，孩子就在我旁邊一直哭，現在很需要催乳師的幫助，但是我又特害怕老公知道我做過豐胸手術，您可一定要幫我呀！”

聽完她的敘述，曠郁心情沉重：這位產婦的病理非常復雜――豐胸使用的硅膠留在乳腺中，遇到硬塊很難分清到底是硅膠還是增生、腫塊。如果貿然下手，會對乳腺經絡組織造成傷害。

由于是第一次接觸這樣的病例，曠郁做了大量的前期準備，在治療過程中，她小心翼翼地逐條疏通脈絡。經實踐體驗她發現：豐胸的硅膠是大且硬的死塊；而乳腺堵塞則是不均勻的腫塊，相對而言比較柔軟；而纖維瘤則質感，會移動。

有了這個發現，曠郁心里有了底，經過前后三個多小時的經絡疏通，這位產婦的乳腺終于通了！她激動得說不出話來，抱著曠郁又哭又笑。產婦家人只以為她是為催乳成功而高興，只有她自己和曠郁明白催乳成功對她意味著什么。

經歷過類似上述難關的考驗，曠郁對自己的“功夫”越來越有底，即便是情況極其復雜的產婦，她也能自信地處理。

有一位這樣的產婦，既是剖腹產，有很多產后并發癥，又存在凹陷的問題，經絡堵塞，產后的第二天和第三天是乳汁分泌高峰期，寶寶吮吸不出乳汁，淤積在里的乳汁越來越多，硬得像石頭，一碰就疼。

仔細觀察產婦的癥狀后，曠郁決定晚上8點至12點進行催乳按摩。“一般催乳需要一個半小時左右就可以，但是這位產婦的情況太復雜，需要逐條推開筋絡，指上力道的把握需要格外到位，需要四個小時，而且期間不能停，否則前功盡棄。”

每次做到一半，曠郁全身就已經被汗水浸透，雙手酸痛，累得幾乎支撐不住，但一看到產婦痛苦的表情，嗷嗷待哺的孩子，她就擠出笑容和產婦相互勉勵：“不要著急，不然影響乳汁質量，心情放松點”，“你不要擔心，我們一定會成功”。

夜里兩點，曠郁拖著疲憊的身軀才回到家里，倒在了床上，濃濃的倦意涌上心頭，可是心始終懸著不敢酣睡，電話也不敢關機，生怕這位產婦夜里有突發狀況。

做完通乳的第二天，情況未見好轉，寶寶也還是吮吸不出太多的乳汁。在曠郁趕去做第二次催乳的時候，產婦家人發火了：“還需要多久才可以啊？你到底行不行啊？”

疲憊不堪的她只好一邊按摩一邊承諾：“做完這第三次，肯定會有非常明顯的效果。如果沒有，我絕對分文不收。”

到了第三天，產婦驚奇地發現自己的變得無比柔軟，乳腺也不脹痛了，把塞到寶寶嘴里，寶寶大口大口地吮吸著甘甜的乳汁，發出滿足的呢喃聲，寶寶的爺爺奶奶高興得老淚縱橫，站在一旁的曠郁也噙著淚花笑了。

風雨彩虹：

追逐夢想總是百轉千回

成功之花的綻放離不開汗水和淚水的澆灌。在最初的跋涉路上，曠郁無數的艱辛付出換來的只是苦澀的回報，提供了服務收不到費用，還遭到別人的誤解甚至辱罵。

最大的阻力來自老人們對催乳的強烈反對。曠郁在產婦生產后第二、第三天為產婦進行催乳，疏通脈絡，看到乳汁通過按摩被擠出來，老人們非常不理解，反應很激烈：“初乳多珍貴，你這么做初乳都沒了，糟蹋！行不行啊你？”

曠郁只得耐心解釋：“乳腺堵塞了，再珍貴的初乳也流不出來，堵塞在里，還有發炎的危險。產婦生產后的第一天到第七天，分泌的乳汁都屬于初乳。我擠出來的只是少許堵塞的乳汁，乳腺疏通后流出來的才是大部分初乳，所以催乳不會影響孩子對初乳的吸收。”

有一次，她接到一個產婦的求助電話，說自己情況緊急，邀請她上門通乳，當時正值盛夏，號稱“火爐”城市的武漢炎熱無比，考慮到產婦和寶寶正在遭受的煎熬，曠郁果斷地答應：“好，你說一下地址，我馬上趕過去。”

倒換了三四趟公交車，她終于大汗淋漓地趕到產婦家。不料剛進門說明了來意，產婦的公公婆婆就開始轟人：“現在社會上做什么的都有，我們就是沒有聽說過們這個的，居然是給剛生完孩子的女人擠奶的，到底是什么歪門邪道！”

產婦擰不過公公婆婆，只能說：“曠老師，對不起！讓您白跑了一趟！”曠郁心里非常委屈，產婦覺得非常抱歉，親自跑到門廳來送她：“我公婆說的話您別往心里去！”曠郁強顏歡笑，說沒關系，叮嚀產婦還沒有出月子趕緊回床上去，并囑咐了一些保養和正確母乳姿勢的技巧，讓她有問題隨時再聯系。

“跟老人爭執只會徒增產婦的苦惱，做這行受點委屈在所難免，但是能讓對方得到幫助，這些都不算什么。”

直到現在，曠郁在為產婦提供服務的過程中依舊會被冤枉、受委屈。很多產婦情況復雜，第一次看不到效果，就對曠郁大發雷霆，罵她是騙子。在這種情況下，除了耐心解釋，更多時候曠郁分文不收，鼓勵產婦只要堅持幾次就能看到效果。

“同為女人，其實我也有感覺熬不過去的時候。”曠郁坦誠地告訴記者，“心里那個委屈啊，就想自己這么辛苦到底是為了什么。”但是想起學習催乳的初衷，想起每次看到在自己的幫助下，產婦抱著寶寶哺乳的幸福場面，曠郁咬咬牙，還是選擇了堅持：“如果你認準了一件事，而且敢于將自己置身懸崖，癡心去做那件事，成功將不再遙遠！”

精益求精：

專業人做專業事

曠郁認為，一名優秀的催乳師要具備綜合素質。首先，要愛崗敬業、誠實守信，有職業素養，具備專業的知識，有愛心、耐心、責任心和信心，要善于把握患者心理，懂產婦和嬰兒的肢體語言。專業知識除了專業的催乳技巧、手法外，還包括一些醫學常理，能根據患者的不同癥狀分辨病理狀況，掌握乳腺堵塞的原因，對癥治療。

曠郁補充道，“催乳師一定是綜合性的專業人才。因為會面對太多狀況。常見問題是分娩后不能正常分泌乳汁，郁結不下或泌乳量較小。也有很多其他狀況，由于擠壓造成局部結節、乳腺不通，或突發疼痛，甚至產婦情緒導致的乳汁分泌不穩定等等。對不同的產婦一定要制定個性化治療方案，比如有的產婦乳汁少，催乳并不會增加乳汁，必須按摩和刺激相關穴位。這個職業要求我們學習的知識很多，生理學、中醫學、營養學、心理學……”

“這一點，尤其要感謝我的母親，她是一位資深中醫大夫，教會了我人體穴位等很多中醫知識，她還經常幫我配中藥，一些口服配方特別受產婦們歡迎，內服外調之后效果更好。”曠郁說到自己的母親滿是自豪和敬佩之情。

曠郁所帶領的團隊給用戶提供的是目前市場上最全面、最具有競爭優勢的催乳服務。首先，是無痛的疏通乳腺；其次，有一系列的專業配套服務提供，包括教給產婦及家屬正確的哺乳習慣，科學的飲食配餐，專業的哺乳期護理技巧，甚至產后塑身、母嬰護理知識等，保障產婦奶水充足，健康，心情愉快，寶寶順利吃上健康母乳。

據曠郁介紹，由于目前催乳師培訓、催乳服務都缺少相應規范和監管，催乳師水平良莠不齊。真正吃香的還是那些經驗豐富、手法老到、知識全面、服務到位的資深催乳師。根據調查，現在一名優秀催乳師的月收入多在8000~10000元，經驗豐富、口碑好的資深催乳師月薪還會更高，突破兩萬元的也并不少見。加盟商月入三萬也很常見。

作為新興行業，催乳行業在監管和規范上還有很大欠缺。許多負面新聞也讓人不得不冷靜思考。曠郁表示：“這些都是新興行業發展過程中難免出現的問題，目前很多企業已經聯合起來組成協會來制定標準進行自律。我對這個行業充滿信心。催乳師只有不斷提高自身的職業素質，成為一名實用性、復合性的專業人才,才能實現自己的價值，得到社會的認可。”

要做就做No.1：

“催乳工”成全國“總教頭”

為了幫助更多母親實現母乳喂養的夢想，2006年，曠郁決定創業，成立專業催乳公司，招聘和培訓催乳師。在首批加入的十多位催乳師里，竟然有三位是曾經接受過曠郁服務的客戶，她們被曠郁的人品以及催乳師的職業魅力所打動，辭去了本職工作跟著曠郁開始了創業生涯。不到一年時間，曠郁就帶領她的創業團隊迅速占領了宜昌90%的催乳市場!

2007年10月，曠郁和助手來到武漢，選擇了同濟、協和等幾家大型醫院附近的安順家園小區安營扎寨，并斥資買下一套辦公室，建立了武漢康乃馨催乳公司，還建立了自己的網站。“因為康乃馨代表給偉大母親無私的愛，象征著熱情、健康、幸福，用它為催乳公司冠名，再合適不過。”

公司成立不久，“三鹿毒奶粉”事件爆發，武漢乃至全國要求母乳喂養的客戶幾乎呈幾何級增長，曠郁一下子忙得不可開交，面對突然擴大的蛋糕，曠郁認識到，在奶粉質量危機頻發、高調提倡母乳喂養的今天，僅靠自己的力量，是無法滿足市場需要的，必須吸引更多志同道合的人，一起來做大中國的催乳事業。擴大系統化培訓規模，廣播種子，把“康乃馨”的技術撒到各個角落！

于是，當過大學講師的曠郁，又從市場回到闊別已久的三尺講壇，不過兩次上講壇的意義不同，第一次上講壇是講授計算機知識，傳授課本上已經有的東西，而這次她講授的是催乳技法，那是曠郁自己在實踐中一點一滴、摸索總結出來的獨門絕技！講述內容不同，心情自然不一樣。

一份自由、時尚、有愛心的職業，給眾多女性創造了就業機會。短短幾年時間，曠郁先后培訓了近千名合格催乳師，全國加盟商近200家，為幾萬名產婦圓了母乳喂養夢！

2010年12月，曠郁被推舉為湖北省家庭服務業協會理事、中國催乳護理協會會長，被譽為中國催乳職業的創立者。

篇10

嬰兒食品安全警鐘頻敲，選擇母乳喂養最佳方式

嬰幼兒食品安全歷來是全球關注的熱門話題，母乳喂養是人類對嬰幼兒最安全可靠和科學的喂養方法。國內外一系列研究證明，母乳不僅包括孩子成長所需要的各種營養，還含有幫助身體發育的生長因子和防御感染性疾病的抗體，是哺育嬰兒的天然美食。因此，世界衛生組織(WHO)一直提倡母乳喂養，把每年8月的第一周作為“世界母乳喂養周”，我國把每年5月20日作為“中國母乳喂養日”，以此向大眾宣傳和普及母乳喂養知識。世界衛生組織與聯合國兒童基金會(UNICEE)于2001年5月通過第55屆世界衛生大會，向全球聯合倡議“愛嬰醫院”暨出生后最初6個月純母乳喂養嬰兒最新標準；《中國兒童發展綱要(2001～2010年)》提出了把母乳喂養率提高到85％的目標；近日，世界衛生組織、聯合國兒童基金會等國際機構又建議“母乳喂養到兩歲”。

然而，隨著科技的進步、經濟的發展和人們思想觀念的變化，祖輩們用母乳喂養嬰幼兒的傳統，已慢慢被配方奶粉之類的嬰兒食品所替代。據報道，我國出生4個月內的嬰兒純母乳喂養率，1998年為76％，2004年則下降為64％。特別是近幾年，盡管嬰兒食品安全不斷出現令人震驚的事件，但母乳喂養者卻越來越少，母乳喂養率下降速度有增無減。

為了控制嬰兒配方奶粉對母乳喂養的沖擊，世界衛生大會于1981年通過了《國際母乳代用品銷售守則》，敦促各國政府予以采納并建立相關立法，以確保嬰兒奶粉的銷售和發放不擾亂對母乳喂養的保護、支持和促進。我國六部委共同制定了中國的母乳代用品銷售守則，并于1995年開始生效。然而，這些要求在我國卻流于形式，嬰兒配方奶粉大量充斥市場，銷售手段無所不用其極，而且由嬰兒奶粉質量問題引發的事件不斷出現。如2004年發生在安徽阜陽的假奶粉事件；河北邯鄲由于嬰兒長期飲用劣質奶粉所致的“大頭娃娃”事件。2008年8～9月，全國各地干余名嬰兒出現相同癥狀的腎臟疾病，確認是食用含有三聚氰胺的三鹿奶粉所致。質檢總局在全國緊急開展嬰兒配方奶粉三聚氰胺專項檢查，階段性檢查結果表明，22家企業69批次嬰兒奶粉含有三聚氰胺。這一事件再次對嬰兒食品安全問題敲響警鐘。

受到各種社會因素影響，母乳喂養陷入困局

母乳喂養出現的困局是由多方面因素的影響促成的。在社會因素中，諸如產婦休完產假后，所在單位不能給她們再提供更長的哺乳時間和哺乳間等，給母乳喂養造成一定困難。但這些問題已長期存在，而且以往并沒有因此使母乳喂養陷入困局。真正讓母乳喂養陷入困局的社會因素，是社會經濟發展過程中出現的與其相關的新情況和新問題。

嬰兒配方奶粉廣告誤導消費者：奶粉是用于母乳不足或母親因病不能哺乳時的代乳品。但一些生產嬰兒食品的公司為了擴大銷售，在做廣告宣傳時精心選擇話題，利用圖文、音像等手段將嬰兒食品理想化，用“高科技”產品、全營養配制等夸大其詞或虛假內容誤導消費者，似乎這些代乳品比母乳還好。尤其對來自歐美的配方奶粉，讓人們以為“價高質必優”，使許多新任父母產生了“我們只有一個寶貝孩子，應該享受這類好東西”的強烈念頭。有些人甚至把用配方奶粉喂養孩子當成了一種時尚或向人炫耀的資本。而事實是，再好的配方奶粉也不如母乳。況且歐美配方奶粉并非百分之百的“價高質必優”，亦有問題奶粉存在。如2006年7月，北京相繼有3批美國奶粉因為亞硝酸鹽超標而被退運，共計10萬公斤，貨值近20萬美元。據此，國家質檢總局發出警示通報，要求各地檢驗檢疫部門嚴格查驗進口奶粉中的亞硝酸鹽含量。

產品商違規推銷嬰兒配方奶粉：為了確保嬰兒奶粉的銷售和發放不擾亂對母乳喂養的保護、支持和促進，《國際母乳代用品銷售守則》規定：“不得在銷售點進行樣品贈送，或其他推銷行為，包括特別展覽、折扣贈券和獎金、特價出售和搭配出售”；“不得應用衛生保健系統的任何單位推銷嬰兒配方食品”；“生產單位和銷售者不得直接或間接地向孕婦、母親或其家庭的其他成員提品樣品、贈送宣傳采用母乳代用品或瓶飼的物品或用具，銷售人員不得以其業務身份尋求同孕婦或同嬰幼兒母親保持任何形式的直接或間接的聯系”；還規定標簽中必須說明有關母乳喂養的優越性、人工喂養的危害等內容。然而，生產嬰兒食品的企業和推銷商卻公然違犯《守則》的條款。他們在產品標簽上故意遺漏“母乳喂養是最佳喂養方式”、“產品只能在醫生指導下使用”等文字說明，進而美化其產品；他們在全國各地醫療保健單位向孕產婦贈送產品，打開銷售渠道；他們派產品推銷員頻繁接觸孕產婦，把產品推銷廣告做到孕產婦家中。這類與《守則》相悖而不遺余力地推銷母乳替代產品的違規現象不在少數。據我國相關部門監測通報，發生這類違規行為的既有雀巢、亨氏、惠氏、多美滋等國際公司，也有三鹿、伊利、味全等中國公司。

愛嬰醫院建設有違初衷：嬰兒出生后，母乳喂養初始時間在醫院，創建愛嬰醫院要解決的核心問題是保障母乳喂養的實現。10多年前，全國諸多醫院就進行愛嬰醫院創建活動，要求新生兒在出生半小時內應吸吮母乳，刺激乳汁分泌，促使母乳喂養成功，增強母嬰感情。為了照顧剖宮產或其他原因導致母乳不足的產婦，應給母乳喂養提供良好條件，建立人奶庫等設施，指導和幫助催奶、擠奶等。但隨著市場經濟的發展，許多愛嬰醫院名不符實，在母乳喂養初始階段就使嬰兒失去了吃母乳的良機。值得一提的是，有些所謂“愛嬰醫院”成為廠商推銷嬰兒配方奶粉的場所，產婦處于對醫者的信賴，讓嬰兒一出生就以奶粉替代母乳，為母乳喂養設置了更大的障礙。

以上這些問題的存在，從心理上嚴重>中擊了母乳喂養的根基和保護屏障，使眾多新媽媽認為“反正有嬰兒配方奶粉代替，不吃母乳孩子同樣會健康成長”，從而把母乳喂養當成了可做可不做的事。乳母只要稍有一點困難或麻煩，就會放棄對孩子的母乳喂養。

上述社會因素表明，我國在這方面的管理存在著很多需要解決、改進和加強的問題。對此，聯合國兒童基金會總部營養處法律官員大衛?克拉克曾一針見血地指出，中國的管理辦法尚存在很多弱點和模糊不清的地方，實施管理辦法的部門責任不清，缺乏相關部門的協調機制，缺乏相關專業人員。另外，我國對出現的問題還缺乏嚴格遵守和堅決執行的問責、懲處機制等。

媽媽自身因素導致放棄哺乳，堅持母乳喂養受到挑戰

雖然種種社會因素在母乳喂養陷入困局中起了關鍵作用，但也不容忽視媽媽自身存在的一些主、客觀因素。

因看重工作放棄哺乳：全國愛嬰組織曾做過抽樣調查，接受調查的年輕母親中有50％以上的人表示，因為工作原因，自己沒有給嬰兒哺乳。據了解，媽媽因工作放棄哺乳的，城市中大多是生活節奏較快的職業女性，所在單位多為自主經營的企業或民營企業，上班工作忙，內部競爭激烈，單位離家遠，沒有給嬰兒哺乳的條件。她們擔心給嬰兒哺乳耽誤工作，甚至下崗，只好把孩子放在家里讓父母或保姆喂奶粉。在農村，以往嬰兒出生后都是母乳喂養，但近年來外出打工的年輕女性越來越多，她們“坐完月子”后急著打工，便給嬰兒斷奶，以奶粉替代乳汁，把孩子交給家里老人喂養。

受剖宮產影響放棄哺乳：剖宮產術后產婦怕嬰兒吸吮使傷口更疼痛，促使母乳喂養剛一開始就發生困難，不得不用奶粉代替母乳。這樣，嬰兒出生后習慣于輕輕吸吮橡皮奶嘴，時間稍長就不愿用勁吸吮媽媽；媽媽因怕疼痛難于哺乳，不僅乳汁越來越少，而且易患乳腺炎。故此，剖宮產者能堅持用母乳喂養嬰兒者明顯減少。我國剖宮產率有逐年上升趨勢，成為提高母乳喂養率的一個障礙。