導語：如何才能寫好一篇冬至什么時候，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、2020年冬至的日期：2020年12月21日 星期一。冬至，又稱日短至、冬節、亞歲、拜冬等，兼具自然與人文兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統節日。冬至是四時八節之一，被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內容或細節上的差異。在中國南方沿海部分地區，有冬至祭祖的習俗；在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子的習俗。

2、冬至是“二十四節氣”之第22個節氣，斗指子，太陽黃經達270°，于每年公歷12月21~23日交節。冬至標示著北半球的太陽高度最小，白晝時間最短，但是冬至日的溫度并不是最低。冬至這天太陽直射地面的位置到達一年的最南端，太陽光幾乎直射南回歸線，太陽光對北半球最為傾斜。

（來源：文章屋網 ）

篇2

孫策于200年5月5日，即建安五年四月，丙午亡，年僅二十六歲。

死因:因被刺客淬毒刺傷后身亡。

孫策，字伯符，吳郡富春人，今浙江杭州富陽人，是東漢末期和三國時期的割據軍閥之一。他是孫堅的長子，吳大帝孫權之兄，是東吳勢力的重要奠基人之一，有“小霸王”的美譽。

孫策為繼承父親孫堅的遺業而屈事袁術，并在討伐割據江東的各軍閥的過程中增強自軍實力，終于統一江東。后因被刺客淬毒刺傷后身亡，于200年5月5日亡，年僅二十六歲。其弟孫權稱帝后，追謚他為長沙桓王。

（來源：文章屋網 ）

篇3

清明節是我國的傳統節日之一，在這一天人們都會選擇踏青、掃墓等，而你是這么過清明呢?下面是小編為大家收集的關于2021清明節什么時候幾月幾日，希望你喜歡。

2021清明節什么時候幾月幾日2021清明節是2021年4月4日，星期日，辛丑年(牛年)二月廿三。

清明節的由來清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子。中國漢族傳統的清明節大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。受漢族文化的影響，中國的滿族、赫哲族、壯族、鄂倫春族、侗族、土家族、苗族、瑤族、黎族、水族、京族、羌族等24個少數民族，也都有過清明節的習俗。雖然各地習俗不盡相同，但掃墓祭祖、踏青郊游是基本主題。

清明節的習俗清明節的習俗有掃墓祭祖、踏青、牽鉤、放風箏、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、斗雞、射柳、插柳、蠶花會、爬橋等一系列活動。

清明節很多地方對吃也有講究，北方一些地方還保留著清明節吃冷食的習慣，部分地區清明節時有吃青團的風俗，很多地方在完成祭祀儀式后，將祭祀食品分吃。

清明節為什么要掃墓“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。”與其他節氣不同的是，清明還是我國重要的傳統民俗節日，是祭祖和掃墓的日子。

掃墓起源于古代帝王“墓祭”之禮，墓祭是貴族活動，在古代，平民百姓是沒有墓的。到了秦漢時期封建等級沒有那么森嚴，老百姓有墳地后才仿效貴族舉行祭奠活動以緬懷先人，稱之為家祭。到漢代以后，墓祭才逐漸形成風俗。后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。

相傳，先秦已有設壇祭墓的習俗，后來逐漸演化為墳前祭拜。“寒食墓祭”大約在南北朝時形成習俗。據《舊唐書·玄宗紀》記載：“寒食節上墓拜掃禮經無文，但近代相沿，積久成俗，士庶之家，每逢寒食節無不祭掃。”鑒于此俗已久，唐玄宗就于開元二十年下詔：“士庶之家，宜許上墓，編入五禮，永為常式。”寒食墓祭于是作為國家禮俗確定下來，也清明節掃墓原因。

清明節節日起源清明節是中國民間傳統節日，是重要的“八節”(上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、冬至、除夕)之一，一般是在公歷4月5號前后，節期很長，有10日前8日后及10日前10日后兩種說法，這近20天內均屬清明節。

清明節的起源，據傳始于古代帝王將相“基祭”之補。后來民間亦仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一個固定的風俗。

要談清明節，需從一個已失傳的節日——寒食節說起。

寒食節，又稱熱食節，禁煙節，冷節，它的日期又距冬至105日，也就是距清明節不過一天或兩天，這個節日的主要節俗是禁火，不許生火煮食，只能食備好的熱食，冷食，故而得名。

清明節的起源，據傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮，后來民間亦相仿效，于此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗。

“清明節”的得名還源于中國農歷24節氣中的清明節氣。冬至后第108天就是清明節氣。清明節氣共有15天。作為節氣的清明，時間在春分之后。這時冬天已去，春意盎然，天氣清朗，四野明凈，大自然處處顯示出勃勃生機。用“清明”稱這個時期，是再恰當不過的一個詞。

地球公轉一周為黃經360度，當地球到達黃經零度時定為春分，而后每運行15度有一個節氣，共有二十四節氣。因此，節氣在陽歷上的日期是固定的，由于閏年的原因，所以會相差兩天。

篇4

立，建始也;冬，終也，萬物收藏也。冬天季節，陽退陰生，生氣閉蓄，萬物開始收藏。其實，立冬之后也并不是所有地方都是冬季。共同閱讀2020年立冬是什么時候,請您閱讀!

2020年立冬是幾月幾號幾點2020年11月7日，07：13：46，星期六，農歷九月廿二

立冬節又叫“十月朔”、“秦歲首”、“寒衣節”、“豐收節”。

立冬節氣在古代是一個非常重要的節日，古人十分看重四個帶有“立”字的節氣，立冬節氣是冬季之首，在古代，皇帝會舉行盛大的祭天活動，現在雖然沒有以前講究，但是立冬節氣依然是深受人們歡迎的節日。立冬冷不冷

總體來說，立冬之后全國的氣溫都會有一定程度的下降，在北方地區，立冬的時候溫度已經比較低了，在山區或者極北地區，還需要穿上厚實的衣物來御寒，因此，立冬的時候北方還是比較冷的，而南方氣候較為溫暖，立冬時中南地區稍微有些涼，而極南之地則天氣還比較炎熱。

立冬如何養生?1、飲食遵循滋陰潛陽的原則

飲食宜清淡，要多吃熱量較高的食物，多吃新鮮蔬菜來避免維生素缺乏，多吃蛋白質、維生素、纖維素含量高的食物。牛肉、羊肉、烏雞、豆漿、牛奶、蘿卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等都是立冬后比較適宜的飲食。此外，冬季養生可以多吃堅果，堅果是指油脂多的種子類食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。同時，要少吃海鮮等寒性食物，不宜吃肥膩或過咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品。

2、運動遵循“秋冬養陰”的原則

冬季鍛煉不可少,適量的運動可增強身體抵抗力來抵擋疾病的侵襲。專家強調,冬天寒冷,人的四肢較為僵硬,鍛煉前熱身活動很重要。

如伸展肢體、慢跑、輕器械的適量練習,使身體微微出汗后,再進行高強度的健身運動。衣著要根據天氣情況而定,以保暖防感冒為主。運動后要及時穿上衣服,以免著涼。此外,有心腦血管疾病的人應禁止做劇烈運動,如打球、登山等。

3、生活起居遵循節律規律原則

睡覺與起床都要科學把握時間。人只有順應一年四季的變化,與變化的時空和諧相處,才有利于生命健康。強調在生機潛伏、萬物閉藏的冬季里,要養精蓄銳,使陽氣內藏。具體的方法是“早睡晚起”,以保證充足的睡眠,并注意身體的保暖,以免陽氣外泄。

4、精神遵循冬藏原則

在冬季,人體的代謝處于相對緩慢的時期,專家建議,遇到不順心的事情,要學會調控不良情緒,對于抑郁心中的不良情緒,可通過適當方式發泄出來,以保持心態平和。同時,要多曬太陽。因為冬季天黑的早,光照時間短,也是易使人產生抑郁情緒的一個原因,因黑夜來臨時,人體大腦松果體的褪黑激素分泌增強,能影響人的情緒,而光照可抑制此激素的分泌。要保持精神情緒的寧靜,避免煩擾妄動,使體內陽氣得以潛藏。

立冬的諺語有哪些全國：

今冬麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡。

北方：

立冬打雷要反春;雷打冬，十個牛欄九個空;立冬之日起大霧，冬水田里點蘿;立冬那天冷，一年冷氣多;霜降腌白菜。立冬不使牛;

南方：

1、立冬東北風，冬季好天空;

(閩南)。

2、立冬南風雨，冬季無凋(干)土;

(閩南)。

3、立冬有雨防爛冬，立冬無魚防春旱;

(閩南)。

4、重陽無雨看立冬，立冬無雨一冬干;

(贛)。

5、重陽無雨看冬至，冬至無雨晴一冬;

(閩)。

6、立冬小雪緊相連，冬前整地最當先;

(江南)。

7、西風響，蟹腳癢，蟹立冬，影無蹤;

(江南)。

8、立冬不吃糕，一死一旮旯;

(南方)。

9、立冬種豌豆，一斗還一斗;

(南方)。

篇5

1、春去冬來：春天過去，冬天到來。形容時光流逝。

2、冬裘夏葛：裘：皮衣；葛：葛麻衣。泛指美服。

3、三冬二夏：猶言三兩年。

4、冬寒抱冰，夏熱握火：形容刻苦自勉。

5、冬溫夏凊：凊：涼。冬天使父母溫暖，夏天使父母涼爽。本指人子孝道。現亦泛稱冬暖夏涼。

6、寒冬臘月：臘月：農歷十二月。指冬季最寒冷的臘月天。

7、指冬瓜罵葫蘆：指表面上罵這個人，實際上罵那個人。

8、五冬六夏：猶言不論寒暑。不管什么時候。

9、十冬臘月：指陰歷十月、十一、十二月天氣寒冷的季節。

10、肥冬瘦年：南宋吳地風俗多重冬至而略歲節，冬至時家家互送節物，有“肥冬瘦年”之諺。

11、無冬無夏：無論冬天還是夏天。指一年四季從不間斷。

12、冬日夏云：冬天的太陽，夏天的云層。比喻人態度溫和可親，使人愿意接近。

13、無冬歷夏：謂一年到頭。

14、春夏秋冬：指四季或一年。

15、秋收冬藏：秋季為農作物收獲季節，冬季則貯藏果實以待一年之需要。比喻一年的農事。

16、冬溫夏清：冬天使父母溫暖，夏天使父母涼爽。本指人子孝道。現亦泛稱冬暖夏涼。

17、夏爐冬扇：夏天生火爐，冬天扇扇子。比喻做事不符合當時的需要，費了力氣而得不到好處。

18、冬日可愛：如同冬天里的太陽那樣使人感到溫暖、親切。比喻人態度溫和慈愛，使人愿意接近。

19、殘冬臘月：臘月：陰歷十二月。指一年將盡之時。

20、冬扇夏爐：比喻不合時宜。

21、冬烘學究：冬烘：形容懵懂，淺陋。指昏庸淺陋的知識分子。

22、冬烘頭腦：冬烘：迂腐，淺陋。指頭腦糊涂、愚腐，不明事理的人。亦作“頭腦冬烘”。

篇6

2、十冬臘月：指陰歷十月、十一、十二月天氣寒冷的季節。

3、夏蟲朝菌：為夏蟲活不到冬天，菌類朝生暮死。比喻極短生命。

4、雪虐風饕：虐：暴虐；饕：貪殘。又是刮風，又是下雪。形容天氣非常寒冷。

5、朔風凜冽：相當于寒風凜冽。形容冬天寒風刺骨，非常寒冷。

6、冬溫夏清：冬天使父母溫暖，夏天使父母涼爽。本指人子孝道。現亦泛稱冬暖夏涼。

7、冬烘學究：冬烘：形容懵懂，淺陋。指昏庸淺陋知識分子。

8、冰封雪蓋：到處都是白茫茫一片，四周被冰雪覆蓋，地面上都結成冰了，頭頂上還下著雪。

9、鵝毛大雪：指像鵝毛一樣飄落的雪花。形容雪下得大而猛。

10、白雪皚皚：皚皚：潔白的樣子，多用來形容霜雪。潔白積雪銀光耀眼。

11、寒氣逼人：指十分寒冷或指陰森可怕。常用作作謂語、定語、賓語。

12、料峭春寒：料峭：微寒。形容初春寒冷。

13、天凝地閉：天地都凝固凍結了。形容冬天非常寒冷情景。

14、出自：清·蔣士銓《雞毛房》：“冰天雪地風如虎，裸而泣者無棲所。”

15、銀裝素裹：形容雪后一片白色世界。銀、素：白色。裹：包。從上到下沒有一點彩色，非常素潔，干凈，一般用來形容下雪后美麗的景致。

16、秋收東藏：秋天收獲，冬天存儲。泛指常規農事活動。

17、噓寒問暖：噓寒：呵出熱氣使寒冷的人感到溫暖；問暖：指問寒問暖。形容對人的生活十分關切。

18、風雪交加：風和雪同時襲來。

19、殘冬臘月：臘月：陰歷十二月。指一年將盡之時。

20、五冬六夏：猶言不論寒暑。不管什么時候。

21、數九寒天：數九，從冬至起，每九天為一“九”，三九、四九最寒冷。最寒冷那些日子。

22、白雪茫茫：茫茫，遼闊深遠。白雪茫茫就是雪很大，放眼望去無邊無際。形容冬天雪下很大。

23、冰天雪窖：形容極為寒冷。

24、透骨奇寒：冷氣穿透了骨頭，形容天氣非常寒冷。

25、千里冰封：“千里”是個虛數，指遼闊的北國，并非說是整好一千里。一千里都被冰封了，也可以說明天氣寒冷。

26、秋收冬藏：秋季為農作物收獲季節，冬季則貯藏果實以待一年之需要。比喻一年的農事。

27、大雪紛飛：紛：多而雜亂。雪花大量飄落的樣子。形容雪下得大。

28、滴水成冰：水滴下去就結成冰。形容天氣十分寒冷。

29、山寒水冷：冷冷清清。形容冬天的景象。

30、冬烘頭腦：冬烘：迂腐，淺陋。指頭腦糊涂、愚腐，不明事理的人。亦作“頭腦冬烘”。

31、肥冬瘦年：南宋吳地風俗多重冬至而略歲節，冬至時家家互送節物，有“肥冬瘦年”之諺。見宋無名氏。

32、冬扇夏爐：比喻不合時宜。

33、冬裘夏葛：裘：皮衣；葛：葛麻衣。泛指美服。

34、寒風刺骨：寒風刺骨意思為天氣寒冷，寒冷的風似乎能吹進人的皮膚，直達骨頭，并帶來陣陣刺痛。多用來形容惡劣的寒冷天氣。

35、春去冬來：春天過去，冬天到來。形容時光流逝。

36、夏爐冬扇：夏天生火爐，冬天扇扇子。比喻做事不符合當時需要，費了力氣而得不到好處。

37、無冬歷夏：謂一年到頭。

38、冬日可愛：如同冬天里的太陽那樣使人感到溫暖、親切。比喻人態度溫和慈愛，使人愿意接近。

39、歲暮天寒：指年底時候的寒冷景象。

40、寒冬臘月：臘月：農歷十二月。指冬季最寒冷的臘月天。

41、粉妝玉砌：用白x裝飾，用白玉砌成。形容雪景及人皮膚白嫩。

42、林寒澗肅：寒：寒冷：肅：清冷。樹林和山澗顯出一片清涼和寂靜。

43、無間冬夏：見“無冬無夏”。

44、春生夏長，秋收冬藏：春天萌生，夏天滋長，秋天收獲，冬天儲藏。指農業生產的一般過程。亦比喻事物的發生。

45、寒風侵肌：形容天氣寒冷。

46、天寒地坼：坼，裂開。天寒地坼，形容天氣寒冷，把地都凍裂了。

47、凄風苦雨：凄風：寒冷的風；苦雨：久下成災的雨。形容天氣惡劣。后用來比喻境遇悲慘凄涼。

48、林寒洞肅：寒：寒冷；肅：肅殺。形容秋冬時林木蕭疏，溪澗淺落的景象。

49、雪兆豐年：冬天大雪是來年豐收預兆。

篇7

“進補”有因

“補”是中國傳統文化的一大特色。在中國古代凡帝王將相，諸侯貴族，文人墨客以至黎民百姓，都知道進補。最有代表性的人物是“文起八代之衰”的韓愈，他一開始極力反對服用五石散，最后卻因迷戀服食中毒而死。時至今日，迷信進補而亂吃補品者仍不乏其人。

中醫學經典著作《黃帝內經》上有句至理名言：“虛則補之，實則瀉之，寒則熱之，熱則寒之。”幾千年來的中醫都不違背這個原則。今天的誤補誤食大多出于違背了這十六個字而導致的惡果。

“補”是針對“虛”而言的，只有當人“虛”時才需進補。虛是指人的正氣虛，通俗點講就是生命活力低下，抗病能力不足。邪氣來了頂不住，易于得病，病后也難于恢復。但單說一個“虛”字是遠遠不夠的，應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛或五臟之中，心肝脾肺腎，那一臟虛，或幾臟同虛，既不能眉毛胡子一把抓，也不能東墻虛了補西墻，牛頭不對馬嘴是無濟于事的。更有甚者，如果陰虛補了陽，可以引起“助陽劫陰”而陰更虛：陽虛補了陰，可以引起“滋陰潛陽”而陽更虛，如此這般，后患無窮。韓愈就是服壯陽之五石散過了頭，劫了真陰，深受其害而一命歸天。由此可知豈能亂補！

“實”是指致病邪氣作用于人體后，人體產生強力反應，奮起抗爭，或脹或痛、或發熱、或成塊，這時該用“瀉”法，而不能用補法，如果誤用補藥，如同“關門捉賊—可能發生醫療事故，輕則病情加劇，重則危及生命。至于“扶正驅邪”、“補瀉并用”，其中學問更深，一般老百姓是掌握不住的，即使在醫林之中，只有高手才能得其要領。

用何“進補”

炎黃子孫繁衍至今，十三億多人口靠的是老祖宗傳下來的兩大法寶；一叫藥補，一叫食補。有補陽的附子、肉桂、蝦米、老母雞：補陰的沙參、麥冬、百合、芝麻：補氣的人參、黃芪、山藥、蜂蜜；補血的當歸、首烏、阿膠、桑椹：還有湘蓮補心、核桃仁補腎、百合補肺、大棗補脾、枸杞子補肝等等。至于用藥好還是用食好要看具體情況而定，一般說來，藥補不如食補。藥力強，可用以治病，副作用也大：食力弱，可用于養生，副作用也小。如果長期誤用藥、食，則副作用也會與日俱增。

何時“進補”

進補似乎總與秋冬時節聯系在一起，人們常常在冬至以后吃點膏方或吃人參、當歸、核桃仁、芝麻、桂圓、大棗之類。其實，這種觀點是不全面的，只知其一，不知其二、其三。

1.什么時候虛，什么時候即補，不必等到冬至。無虛即不補，即使冬至之時也不必補。

2.一年四季，“天地之氣”確有不同。春主生發，夏主生長，秋主收降，冬主蟄藏。天地間凡有生命的東西，包括人在內，其內部的生理病理變化是隨四季推移而有所不同的：多發病也有季節性，如春多風病，夏多暑病，長夏（陰歷六七月間）多濕病，秋多燥病，冬多寒病。中醫臨床所見確是如此。這叫“人與天地相應”，古醫書上早有記載。

3.在天、地、人三者之間的關系中當以人為本，是人按其體質特征對天地四季變化作出反應。例如怕冷的寒體夏天好過些，怕熱的熱體則冬天舒服些。前者叫“能夏不能冬”，后者叫“能冬不能夏”。

4.四季進補應隨人的體質類型而異，不能一概而論。不少人進補時一味用些溫補的或滋陰的草藥，也有不分青紅皂白，寒熱溫涼、補藥瀉藥兜在一起的大雜燴，結果食用后深受其害。

提倡冬令調補

現代人已經不是營養不足的問題，而是營養過剩或者營養結構不合理，引起體內陰陽氣血失去平衡的問題。何況，患有慢性病及處于亞健康狀態的人群還占有很大的比例。這樣，就不能單純用補的方法，而是要用調理、治療、康復相結合的方法，才能達到理想的效果。因此，冬令進補便進一步

“升級”為冬令調補。近年來，不少中醫師已經根據不同對象的體質、病情、工作狀況、生活條件、思想情感等，辨證論治來開處冬令膏方，取到很好的效果，為冬令調補作出了范例，奠定了基礎，受到廣泛歡迎。先為調補“開路”

“調”是調理，是中醫用來調整、消除人體某些失常的方法，使用范圍較廣如調氣、調血、調經、調和肝胃、調和陰陽等。有些人由于平時飲食過量，或過食煙酒、魚腥、油膩，造成食物積滯或痰濕阻隔，這樣就必須先將腸胃調理好，弄清病史和自己的健康狀況，根據中醫的理論，辨證論治，辨證施補，才能做到合理有效。因為補藥靜者多，動者少，不少補品本來就難以消化，盲目進補，滯留胃腸，非但不能達到進補的目的，甚至還可以引起其它病變。因此調補前要先服一些調理胃腸的藥，有的醫生稱之為“開路藥”。

合理調補 因人而異

按各人的性別、年齡、體質、勞逸、心情等不同情況，有所區別。如兒童要有助發育、益智：老人要增強體力，抗衰老：婦女要補血；男子要益精等，用中醫的理論來辨證調補。

因時因地而異，調補與所處氣候環境、風俗習慣有關。如逢嚴寒之冬，可能就要多用一些溫熱藥，以幫助抗寒：相反，如遇暖冬，就應當少用溫熱藥。至于風俗習慣，如西北人喜吃補酒：南方人愛服人參、補膏等。可以用中藥來進行調補，也可以用食療的方法進行調補。

如果隨便亂用補品，不但不能收到好的效果，還可能損害健康。尤其是開處膏方，要求十分周密，整體性很強。選用前，應當請教有這方面經驗的醫師。

冬令調補必備

辨清虛實當出現頭痛、鼻塞、咽痛、咳嗽、甚至發熱等外感病證，或出現胸脘脹悶，食物積滯，急性腹痛吐瀉等實證時，即應立刻停服，直到這些病證治愈康復后，才可繼續服用。

掌握最佳時間冬三月，從立冬起至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣。民間有“冬補三九”的說法，中醫從“冬至一陽生”的觀點出發，認為“冬至”是冬三月氣候的轉折點，“冬至”開始，陽氣漸升。陰氣始退，此時調補可扶正固本，萌育元氣，使閉藏之中蘊藏活潑生機，有助于體內陽氣的升發，增強抗病能力，預防開春后的流行性疾病，為明年的健康奠定基礎。因此，最佳時間當從冬至開始到立春為止。

煎制方法煎煮補膏要用文火慢煮，把藥先浸2小時以上，再加水至平，煮開后煎半小時到1小時，將藥汁倒出，第二次煎1小時，再將兩次的藥汁合在一起，煎煮濃縮到滴水成珠為度，再加膠及調味劑收膏。一般煎藥處方可按常規煎制。

服用方法補膏每日清晨或早晚飯前空腹服用1-2次，每次一匙。一般人參（生曬參、西洋參）每日服用3～9克，空腹分多次煎服，也可研粉吞服，每次0.5～1克，日服2次。藥有偏性，不能過量服用，急于求成，急補過頭就會成火，產生副作用，這也是服補品過程中最禁忌的。常用冬令補品

冬令調補，多數是請醫生開處膏方進行，但也有不少群眾是白行購買一些補品調補的，由于不甚了解，往往帶有一定盲目性，造成不良后果。為此，簡單介紹幾種常用的補品，供讀者參考：

人參味甘性平，有大補元氣，潤肺健脾，安神益智等多種功能，深受人們喜愛，但品種較多，容易搞錯。其功效最大的是野山參，但產量少，價格昂貴。其次是移山參，是將野山參移栽到園內培植而成，也較為珍貴。以上兩種人生非癥狀嚴重者，一般少用。園參是人工栽培參的總稱，由于加工方法不同，目前大致分鮮參、生曬參（蒸后曬干）、糖參（用冰糖汁等灌制成）、紅參。氣虛而兼有津液不足者，可用前三者：如氣虛而兼有肢冷畏寒，陽虛癥狀者，可用紅參，紅參偏于溫熱。市場上還有高麗參，有紅、白之分，以紅者見優，適用于年高體弱、陽氣虛衰的老年人及經常頭暈眼花、五更泄瀉、月經崩漏或手術后調補者。至于參須，善走經絡，對四肢麻木，筋骨酸痛者，尤為適宜。

冬蟲夏草味甘性溫和平，能入肺、腎兩經，有滋肺補腎，益精止汗，化痰止血的功效，對虛勞咳嗽，痰中帶血，陽痿遺精，腰膝酸痛等有較好效果，價格昂貴，不便多用。調補可用4-6根煮老鴨湯服。

楓斗又名耳環石斛，是石斛中的上品。味淡微咸，生津而不寒涼，有生津益胃，養陰清熱除煩的功能。可治口干煩渴，病后虛熱或陰虛眼目不明，老年人體虛津液不足等。可用6-12克煎湯或代茶服。

篇8

的日用品。果凍們，你們可曾仔細觀察過這件再普通不過的物品？生活中處處藏有智慧，小小的日歷也不例外。看到公歷4月4日和4月20日旁邊標注的藍字了嗎？你知道“清明”和“谷雨”是什么嗎？也許對你而言清明節意味著掃墓活動和3天假期，但你可知道它也是24節氣之一？

何為24節氣？

節氣是歷法的一部分，是我國古代勞動人民為了方便安排農事，根據季節更替和氣候變化規律而設立的。在公歷中，一年共有24個節氣，每個月中有2個。如圖所示，“清明”和“谷雨”就是4月份的節氣。再去日歷上數一數，“清明”跟“谷雨”是否恰好隔了15天？實際上，24節氣中，每兩個節氣都間隔15天左右。

每個節氣的日期相對固定，前后浮動不超過兩天。今年的清明為4月4日，到了明年，4月5日才是清明。

24節氣歌

24個節氣分別是什么？這么多節氣記起來會不會很費力氣？別擔心，充滿智慧的勞動人民早就把它們編進了一首歌謠里，快大聲讀讀看吧！每一句看似簡單的7個字中都隱藏著相應季節的6個節氣，區區28個字就包含了全年24個節氣喲！

你能根據歌謠的提示，結合自己或家人對節氣的了解，大膽猜一猜24節氣都有哪些嗎？（答案稍后揭曉）

春雨驚春清谷天，

夏滿芒夏暑相連。

秋處露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

也許你會問，24節氣能為農民安排農事提供參考，于我們而言又有什么用呢？別著急，且聽我將應該關注24節氣的N個理由一一道來。

理由1.了解四季更替

你肯定知道春、夏、秋、冬四個季節不斷更替，周而復始，但你知道為什么會出現這種現象嗎？你知道四個季節分別始于哪個月份嗎？如果你的小腦袋已經搖成了撥浪鼓，那我鄭重地告訴你：一旦了解了24節氣，這些問題都會迎刃而解。

由于地球總是沿橢圓形的軌道“歪著腦袋”繞太陽轉，使得地球有時離太陽近，有時離太陽遠；有時受太陽照射強烈，獲得的熱量多，有時受太陽照射弱，獲得的熱量少。于是，隨著地球繞太陽的轉動，在不同時間段就會出現不同的氣候，從而形成春、夏、秋、冬四個季節。

在24節氣中，有8個節氣可以幫我們了解季節變化：立春、立夏、立秋、立冬；春分、夏至、秋分、冬至。

“立”即“開始”，所以“立春”就象征著春天的開始。同樣道理，“立夏”“立秋”“立冬”分別代表夏季、秋季、冬季的開始。其他四個節氣則表示各個季節到此已經進行了一半，是每個季節的中點。

現象趣觀察

在北半球，“春分”和“秋分”這兩天中，白晝和夜晚的時間一樣長；“夏至”這一天的白晝時間是一年中最長的。我國南方地區在這天從日出到日落的時間可達14個小時。而到了“冬至”，白晝時間將達到一年中最短，與此同時，你將在這天經歷全年中最漫長的夜晚。感興趣的果凍們到時候可以關注一下喲！

理由2.了解農業活動

有句話叫“吃水不忘挖井人”，同樣，我們也應“吃米不忘播種人”。饅頭、米飯、豆漿等食物在家家戶戶的餐桌上都很常見，但你知道小麥、水稻、大豆這些農作物是在什么時候被播種、收割的嗎？在24節氣中，“驚蟄”“清明”“小滿”“芒種”這4個節氣可以給你些許提示。

驚蟄

“蟄”即“藏”，“驚蟄”即春雷萌動，驚醒了蟄伏在地下冬眠的昆蟲。這意味著天氣回暖，農民伯伯要開始耕田啦！如諺語里說的那樣――春季生產掀，從南到北忙春耕。麥田追肥和澆水，緊跟鋤頭把土松。大麥豌豆向日葵，突擊播種莫再等。

清明

從“清明時節，點瓜種豆”中可知，播種的時節到了！玉米、高粱、棉花、早稻都該下地了。

小滿

在北方，“小滿”意味著小麥等夏熟作物籽粒開始漸漸飽滿。在南方，正是早稻追肥、中稻插秧的時節，“小滿”提醒農民伯伯要將田里蓄滿水，否則會造成田坎干裂，無法插秧。

芒種

這大概是農民伯伯一年中最忙碌的時節，既要收割大麥、小麥、蠶豆、豌豆等，又要管理好中稻、棉花等，防止病蟲害，還要趕緊播種大豆、山芋、小白菜等。

理由3.有助于制定旅行計劃

篇9

關鍵詞：學習方法　實踐　地圖

地理是人類最古老的學科之一。地理學的研究范同很廣，俗話說得好：“上管天，下管地。中間還要管空氣。”也就是說，大到宇宙空間，小到一個區域等等，都是地理學的研究范圍。山西省是2008年進入新課程改革，新課程改革的核心，就是要轉變學生的學習方式，新課程充分體現了以教師為主導，學生為主體的教育理念。高中地理教材的版本有很多，如：人教版、湘教版、魯教版、中圖版，那么太原市用的地理教材是湘教版，湘教版最突出的特點是活動設計多，這樣就可以很好的利用這些活動組織教學了，但并不是所有的活動我們都必須一一實踐，我們可以根據實際情況取舍這些活動。那么高考模式依然是“3+文綜”，“3”指的是語文、數學、外語，“文綜”指的是政治、歷史、地理。在文綜這三門課程中，地理可以說是相對比較難的科目，那么針對地理這門課程我們是要注意一些學習方法和學習規律的。

一、要理論聯系實踐

地理學具有極強的實用性，地理與人們的生活密切相關，我們可以在生活中觀察到許多有趣的地理現象，在生活中學到許多有用的地理知識。

如自然地理中的第一章第三節講地球的運動，地球自轉和公轉所產生的地理意義中，晝夜交替、地方時、沿地表水平運動的物體會產生偏移是地球自轉所產生的地理意義，那么晝夜長短的變化規律、正午太陽高度的變化規律、以及四季和五帶是地球公轉所產生的地理意義。同學們要記住晝夜長短的變化規律就可以聯系實際的記了。就我們北半球來說，由春分日到夏至日是晝長夜短。晝越來越長，夜越來越短；由夏至日到秋分日是晝長夜短，晝越來越短，夜越來越長；由秋分日到冬至日是晝短夜長，晝越來越短，夜越來越長；由冬至日到第二年的春分日是晝短夜長，晝越來越長，夜越來越短。最后回到太陽直射點的回歸運動圖上，凡是太陽直射在北半球，北半球各地就晝長夜短：凡是太陽直射在南半球，北半球各地就晝短夜長；凡是太陽直射點向北移動，北半球各地就晝越來越長，夜越來越短；凡是太陽直射點向南移動，北半球各地就晝越來越短，夜越來越長。這樣聯系實際的記晝夜長短的變化規律就很容易記了。

上面是聯系實際地記住一些地理知識和地理規律，還有就是我們在日常生活中要用到一些地理知識和地理規律。比如我們要買房子，為了老人住上方便，想買套一層的房子，還想要采光條件好一些，那么最佳的看房時間是什么時候呢?這就要用到地理上的正午太陽高度角的變化規律這一知識點了。就拿太原市來說，一年中正午太陽高度角最大時，是北半球的夏至日，正午太陽高度角最小時，是北半球的冬至日，只要冬至日那天一層的房間有光照條件，其他時間就會有光照條件。所以我們就可以選擇在冬至日這天去看房。同樣，其它城市也是一樣的道理。這樣的話，樓房設計者就必須遵循這一地理規律來計算兩棟樓房之間的間距，間距太小就沒有光照了。再如，工廠進行選址時，就得充分考慮原料、能源、市場、交通運輸、勞動力、政策、水源等等方面因素，從而對工廠做出合理的區位選擇。這方面的例子太多了，在這兒就不一一例舉了。

所以說地理知識內容十分豐富，實踐性強，應用性廣。學習時要理論聯系實踐，并能將課本上學到的知識在實踐中得到運用，活學活用，從而解決實際問題。

二、要學會使用地圖

俗話說的好：“地圖是地理學的第二語言。”地理學習離不開地圖，必須重視地圖，-識圖、用圖也是地理學科最重要的基本技能。地圖的類型有很多，如：景觀圖、地形圖、等值線圖、光照圖、地質構造圖、氣候類型圖、城市規劃圖等等。地圖上面的每一點信息都有可能成為考試內容，稍不留神錯過一點的話很可能那張圖就白讀了。那么在高考題中地圖也是被應用的淋漓盡致。

篇10

20xx清明節放假通知20xx年4月2日至4日調休，共3天。

4月4日(星期二，農歷清明當日)為法定節假日

4月1號(星期六)、4月5日(星期三)照常上班。

清明節什么時候被定為法定節假日清明節，20xx年被正式確立為法定節假日。20xx年的4月4日——第一個“清明節”法定假日。

20xx年12月14日，國務院正式《關于更改〈全國年節及紀念日放假辦法〉的決定》(第二次修訂)，規定自20xx年1月1日起將清明、端午、中秋定為法定假日，清明、端午、中秋當日放假一天。

20xx清明節快遞是否會放假不放假。快遞行業是服務性行業,現在的快遞公司一般除了春節七天以外,是沒有假期的，快遞是不放假的。

清明節簡介清明節又叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中國傳統節日，也是最重要的祭祀節日之一，是祭祖和掃墓的日子 。中國漢族傳統的清明節大約始于周代，距今已有二千五百多年的歷史。受漢族文化的影響，中國的滿族、赫哲族、壯族、鄂倫春族、侗族、土家族、苗族、瑤族、黎族、水族、京族、羌族等24個少數民族，也都有過清明節的習俗。掃墓祭祖、踏青郊游是基本主題。