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【摘要】近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，這樣不但嚴重地影響了兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的。從本質上來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。下面就中學生心理健康教育工作談談自己的一些感悟吧。

【關鍵詞】心理問題;問題成因;采取措施

一、中學學生存在的主要心理問題

1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的中學，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現象在畢業班更為突出。在溝通中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入重高，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但期末考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學校免費生，學習不好，我無臉見老師和校長”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2、人際關系不協調。由于小學學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。一些學生的日常安排就是“家——學校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里聽音樂”，自閉的心態使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起玩”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。

3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高，表現出對學生(特別是優生)的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4.逆反心理。作為未成年人的初中生，他們面對緊張的學業,升學的壓力和難以處理的人際關系，逆反心理往往有比較突出的表現。進入青春期以后,由于活動領域的逐漸擴大和交際圓的不斷拓寬,他們更愿意跟朋友在一起。他們感到自己已經長大成人了，強烈的成人感和獨立意識成為他們重要的心理傾向。他們希望自己能像成年人一樣受到尊重,自尊感明顯增強，做事喜歡自作主張,不希望成年人干涉,渴望獨立,他們對父母和老師之言不再“唯命是從”了,往往嫌父母和老師管得太嚴、太羅嗦,對家長和老師的教育容易產生逆反心理。

二、學生不健康心理的成因分析

1、學校教育的因素

首先,有些教師在數育教學過程中對學生有不公正的處理,這樣也會導致逆反心理的產生。有的教師比較偏愛某些成績好、聽話的學生,當好學生犯了錯誤也會很容易地原諒他,即使批評也是和顏悅色、和風細雨式的。而聽說一些成績不好、喜歡調皮搗蛋的所謂“差生”犯了錯誤時,教師的表現是疾言厲色、大聲訓斥,挖苦諷刺或懲罰。即使“差生”沒有明顯的過錯或根本沒有過錯時,教師也不道歉。結果是“差生”不喜歡這個教師、甚至恨這個教師,上他的課就是不聽、故意搗亂,與教師作對。即使理智告訴他這樣做是不對的，但是在感情上,他仍然不能接受這個教師。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。前蘇聯教育家費可夫在《和教師的談話》中說過：“請你不要忘記,孩子們受到不公平的待遇,特別是這種待遇來自一個親近的人的時候,他的痛苦心情會在心靈里留下一個長久的痕跡。”如，班里一個學生最初在課上搗亂，可能就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當的方式表現出來了。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，進而調整自己和班上同學與這位學生的交往方式，更多地給這位學生以積極的關注，并不失時機地向他指出引起老師和同學們關注的合理方式是什么。很快，這位學生課上搗亂的那些行為問題不見了，而變成一個守紀律、愛學習的好孩子。相反，如果以傳統的眼光和方式去看待這位學生課上表現出來的搗亂行為，這位學生很容易就被納入壞孩子的行列。而且由于這位學生行為問題背后的心理需要沒有被覺察和得到滿足，他將免不了還會繼續搗亂。久而久之，由于長期被當成壞孩子，這位學生也就會自認為是壞孩子，并真的搗亂起來。

2、學生在班集體中的位置也會影響孩子的心理。

學生有相當一部分時間生活在班集體里,班集體是以學生為主體的小社會,學生們在以社會化學習為中心的共同活動中形成各種關系,每一個學生在這種關系結構中占據一定的位置,并由此決定了他在集體中的地位和角色。班級社會學的研究表明，學生在班級中活動和交往的主導動機之一是他們力求在同齡人群體中尋找自己滿意的地位。如果這種欲望經常得不到滿足,那么社會與個性的對立和沖突是不可避免的。

有的學生因為各種原因,他們在班級中沒有知心朋友,他們中不少人也向往集體生活,想與同齡人交往,希望在班級里取得一定的地位,試圖用各神手段吸引同學們的注意，甚至不借用與常態相反的行為來引起大家的注意。

3、家長對學生心理健康教育普遍是盲點。

家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。轉其次父母不和,家長提出要求的方式也會引起孩子的逆反心理。有的家長對孩子提出要求的方式是居高臨下的、粗暴的、命令式的,擺出封建家長式的威風，甚至使用暴力使孩子屈服,不給孩子任何自主性的空間。這些孩子長大以后，對父母的這種敬育方式就會產生反感、抵觸，而且以后也會以同樣的方式來對待別人。

三、采取有針對性的措施

第一．教育者要有正確的觀點：

教師職業是一個比較特殊的職業。教師的心理健康水平，直接影響學生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……相反，教師遇事急躁，學生情緒就不穩定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當的方式懲罰學生。為此，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態，不再主要以學生分數論成敗；第二，努力培養自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格；第三，學習先進的教育藝術，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法；班上有位同學陳某未和監護人在一起居住，經常上學遲到，且一遲到就曠課不歸。我在了解情況后在他第一次遲到后批評了他，要求他盡量早睡早起，并“送”給他一學期四次遲到豁免權，告訴他不到萬不得以不要使用，經過兩次“豁免”，他已經基本上不再遲到和曠課了。第四，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效。例如：我在與學生交往時，就比較注意自己的情緒，每當遇到學生違紀時，總是提醒自己不要發火，先讓學生自己說說原因，繼而問道：“你認為這樣做，對嗎？你這樣做影響了誰？個人？還是集體？”或是采取“冷處理”的方式——好好想想，明天再說。運用這些方法，不僅給了當事的學生一個思想緩沖期，而且讓學生有了更多的時間來進行自我反省，等到時機成熟，再找當事人談話，效果是很明顯的。

第二.教育者要注意自身的素質

教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如，一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。

可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。

第三．教師應努力尊重學生

有逆反心理的學生經常受到教師的斥責、懲罰,一般都比較心虛、敏感,對教師懷有戒心敵意,但他們又需要教師的諒解和信任。為了使他們能更好地接受教育，必須首先使他們解除顧慮、擺脫消極的態度定勢。最根本的方法是調整師生之間的關系。為此，教師應自己帶頭真正實意地幫助這些學生。“育人為本”是實施素質教育的基本信念。為此，在工作中，我努力用“師愛”抑制不良，慢慢地將心靈受傷的學生攙扶到正路上來。“拉一拉送一程”當學生“舊病復發”，或犯了新的錯誤時，我先不忙給予批評和警告，就為了防止學生產生逆反心理。通常我是陪伴學生“走”一程，相處之中指出發展下去的危險“前景”，讓學生認識到自己的言行“似有不妥”，幫學生辨別是非，分析利弊，讓學生自省、自悟。

一次，剛響過上課鈴，我走上講臺，一個學生發出了一聲怪叫，全班皆驚。我見狀依舊鎮靜如常，和顏悅色：“剛才的叫聲很好聽！請你給同學們再表演一次，如何？”該生的臉一紅，不再吱聲。眼看一場要爆發的沖突，平靜收場了。還有一次，剛響過預備鈴，可一些學生沒有意識到已經上課了，還在說說笑笑、吵吵鬧鬧，整個班級也沒有靜下來，而鄰近的班級紀律又出奇的好，我不由有些生氣，剛想大聲訓斥學生，但一看還有幾個學生正在讀書，于是我數了數人數，在黑板上寫下數字，趁一學生發愣的機會，我就說：“剛才有這么幾個同學在認真讀書，我向他們表示祝賀，也希望其他同學能趕上他們。”于是，紀律立刻好轉，大家都在讀書了

俗話說：“漂亮的孩子人人都喜歡,而愛難看的孩子才是真正的愛。”作為教師，我們應改變過去嚴厲而單一的批評式的語態,盡量對學生和藹可親、態度誠懇、多與學生交流、談心聊天,讓這些“特殊”的學生覺得老師真心實意地對他友好，消除他們的敵意和戒備心理。我們還應降低對“差生"的要求,盡可能多地鼓勵、表揚而盡可能少地批評、指責。蓋杰和伯令納曾在他們,合著的《教育心理學》一書中指出：“表揚是一種最廉價、最易于使用且最有效的,但也最容易被人們忽視的激發學生的方法。有時教師忘記了他們對于學生的表揚是多么重要。"教師還應對自己的學生進行細致的觀察、善于發現“難看"的孩子身上的優點,并尋找時機讓他發現自己的長處，表現自己，改變他在老師和同學中的形象。學生劉某，學習成績極差，平時什么作業也完不成，但他的紀律很好，也很愿意為班級出力，在一次班級任務——系、放窗簾的布置大家都舉手的情況下，我特意點他讓他做，接到任務后他十分高興，第二天他認真地做好了，再一天也不錯，又一天，他因事忘了，我發現后并沒有批評他，而是鼓勵他說：“你已經做好了兩次，老師相信你還能堅持做得更好。”從此以后，他都堅持下來了；在學習上，我放低對他的要求，哪怕有一次他作對了題，都及時給予鼓勵，期中考試結束后，我發現他的成績有了一個名次的進步，就在班里當眾表揚，并第一個給他發了學習進步獎，此后的月考，他又前進了5名，我又及時地給予了獎勵。學生們也以熱烈的掌聲表示祝賀。

第四．指導家庭教育優化

作為教師,應充分發揮家長的作用,爭取家庭教育的配合。在教師的指導下,家長如果能夠意識到與子女和自身雙重角度上考慮教育問題,合理調整教育行為,這將對改善家庭教育質量、提高家庭教育效果、糾正子女的不良心理包括逆反心理產生良好的作用。

我們可以引進一個原理——適度原理。即父母對子女的教育和期望應采取適中的原則，即不可過高也不可過低，要符合子女的實際,否則家庭教育的功效就會泄弱。

首先,家長對子女應給予適度的愛。愛的缺乏和過度的愛都會對子女的教育產生不利的影響和后果。前蘇聯教育家馬卡連柯指出，在家庭教育中,“嚴厲和慈愛——是一個最難解決的問題。正如奎寧一樣,正如食物一樣，愛的要求是有一定份量的"。因此,父母對子女應該有理智、有分寸地愛。

其次，家長對子女的期望水平也應符合學生的實際情況。目前，在相當一部分的家長中,對子女期望過高已成為一個普遍現象，他們往往想把自己失去的東西在子女身上得到補償。這樣脫離子女實際、超越子女水平的家長期望容易引起子女的抵觸情緒,必須得到改變,作為家長應該面對現實,合理地調整自己對子女的期望水平,這樣才有利于子女的成長。

總之，適度原理對家庭功效的正常發揮、優化家庭教育、改善父母子女關系、糾正孩子心理問題具有重要的意義。

綜上所述，我們一定要針對學生的心理特點進行教育,也即是要做到使敏育與學生的心理相匹配。這就要求我們在了解學生心理特點的情況下,對癥下藥，采取多種方法,轉變學生的不良心理，使學生的不良心理得到控制,轉化為前進的動力。實踐證明,在青春期常見的心理問題經過合理的調適、疏導,會得到有效的控制和轉化，有利于青少年學生形成鍵康心理、健全人格。

參考文獻：

1、《基礎教育課程改革新理念》——――人民教育出版社

2、《基礎教育課程改革的幾個新思考》――蘇州日報

3、《差生原因及轉化》――――教育出版