語(yǔ)言誘導(dǎo)內(nèi)容組合探討論文

時(shí)間:2022-05-26 08:30:00

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語(yǔ)言誘導(dǎo)內(nèi)容組合探討論文

摘要:大學(xué)生的心理障礙論文比例之高與大學(xué)生去心理咨詢中心的人數(shù)之低兩者極不成比例,說明大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢工作有待改進(jìn)。針對(duì)大學(xué)生的具體情況和要求,設(shè)計(jì)一套心理訓(xùn)練方法,解決大學(xué)生心理健康問題非常必要。

關(guān)鍵詞:心理健康;大學(xué)生;游戲;音樂;語(yǔ)言誘導(dǎo)

一、探討“游戲、音樂、語(yǔ)言誘導(dǎo)”綜合療法的必要性

1.大學(xué)生心理問題使人震驚

根據(jù)一次以全國(guó)12.6萬(wàn)名大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查,顯示有20.23%的人有明顯的心理障礙。新華網(wǎng)報(bào)道,2006年9月中國(guó)科大剛剛完成的全校2006級(jí)新生心理健康普查表明:存在心理問題需要心理援助的新生約占總?cè)藬?shù)的8.3%,處于亞健康狀態(tài)的約占27%,兩項(xiàng)合計(jì)有三成多的新生存在不同程度的心理問題。這個(gè)結(jié)果與以往四年的調(diào)查結(jié)果也基本吻合。更為令人不安的是,全國(guó)其他高校的調(diào)查結(jié)果也與此有驚人的相似。心理專家在研究中發(fā)現(xiàn),心理問題在學(xué)生中隨學(xué)歷升高呈倒金字塔排列狀態(tài),到了研究生階段出現(xiàn)“井噴”現(xiàn)象。

2.大學(xué)生心理問題亟待解決

針對(duì)大學(xué)生心理問題,全國(guó)政協(xié)委員、中山大學(xué)教授區(qū)鵠呼吁,盡快建立和完善學(xué)生心理健康教育與咨詢工作體系。大學(xué)生的心理問題已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn),教育部門對(duì)此也十分重視,要求每個(gè)高等院校必須建立大學(xué)生心理咨詢中心。盡管如此,有些情況仍然不容樂觀。根據(jù)若干大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)的老師反映,目前大學(xué)生心理障礙人數(shù)比例如此之高與前來(lái)咨詢的學(xué)生人數(shù)之少兩者極不成比例。導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的原因很多,在此不一一分析。

3.我國(guó)心理咨詢與心理治療方法相對(duì)滯后

我國(guó)開展心理咨詢與治療工作較晚,心理咨詢與治療方法、技術(shù)相對(duì)單一落后,“語(yǔ)言談話式”的方法仍是大多數(shù)心理疾病治療的主要方法。對(duì)于有些心理疾病或病情較輕的患者來(lái)說,這些方法能夠起到一定的緩解和治療作用,但對(duì)一些特殊的復(fù)雜的心理問題,語(yǔ)言“談話”療法的效果就不明顯。另一方面,當(dāng)今大學(xué)生心理問題的比例如此之高,采用一對(duì)一的傳統(tǒng)“談話”式的方法已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需求,因此開展對(duì)大學(xué)生心理疾病的調(diào)節(jié)與治療方法的研究就具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

4.“游戲、音樂、語(yǔ)言誘導(dǎo)”綜合療法

“游戲、音樂、語(yǔ)言誘導(dǎo)””綜合療法就是將多種心理治療方法根據(jù)不同人群、不同訓(xùn)練目的,采用不同的游戲、不同的音樂以及不同的語(yǔ)言誘導(dǎo)內(nèi)容的有機(jī)組合,是一種集體心理治療方法,是筆者觀摩學(xué)習(xí)多場(chǎng)國(guó)內(nèi)外心理訓(xùn)練以及自己20多場(chǎng)次臨場(chǎng)實(shí)踐的基礎(chǔ)上總結(jié)出來(lái)的。它從內(nèi)容與效果上看是心理治療,從形式上看則是一種“體驗(yàn)式”的心理訓(xùn)練。心理治療與心理訓(xùn)練二者在基本概念、工作主體、工作對(duì)象上雖有差異,但又有密切聯(lián)系。它們的目的都是為了促進(jìn)人的心理健康與人的和諧發(fā)展。

二、綜合療法場(chǎng)地的布置及要求

人的生命是短暫的,在人生經(jīng)歷中,每個(gè)人也不可能都能遭遇“適當(dāng)刺激量”的生活事件來(lái)鍛煉自己。當(dāng)一個(gè)人遇到超過自己心理閾值的生活事件刺激時(shí),就可能產(chǎn)生心理疾病。所以要想讓學(xué)生在幾天時(shí)間里心理就有較大的變化、行為方式有較大的改變,必須從多方面、多層次,綜合運(yùn)用各種方法和手段來(lái)營(yíng)造出一種特殊環(huán)境氣氛,讓學(xué)員去感受、體驗(yàn)。也就是說要盡可能逼真地模擬出人生中可能遇到的各種場(chǎng)景,把人生的喜、怒、哀、思、悲、恐、驚濃縮在培訓(xùn)場(chǎng)內(nèi),把還未經(jīng)歷過的感覺進(jìn)行預(yù)演,讓治療者心靈遭受沖擊,通過多級(jí)別的重復(fù)的“挫折活動(dòng)”的感受和體驗(yàn),逐漸提高受治療者的適應(yīng)能力和心理免疫能力。因此,培訓(xùn)會(huì)場(chǎng)的場(chǎng)景布置,是營(yíng)造氣氛的重要條件,如果沒有一定的會(huì)場(chǎng)環(huán)境氛圍,幾乎就很難達(dá)到訓(xùn)練的效果。

1.場(chǎng)地大小的選擇。場(chǎng)地的大小應(yīng)根據(jù)培訓(xùn)人數(shù)而確定,過大使人感到空曠,氣氛很難凝聚,過小很多活動(dòng)難以安排。我們根據(jù)二十多場(chǎng)次的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)及實(shí)驗(yàn)效果,認(rèn)為每次訓(xùn)練人數(shù)應(yīng)控制在60~120人為宜。

2.舞臺(tái)的要求。會(huì)場(chǎng)需要搭建40cm左右高的臺(tái)階作為舞臺(tái)。這一方面可使講師與學(xué)員之間保持適當(dāng)距離,使學(xué)員有一種神圣、嚴(yán)肅、居高臨下的感受;另一方面,講師動(dòng)作語(yǔ)言易被學(xué)員觀察,同時(shí)學(xué)員的反應(yīng)也容易被講師看到,從而使得雙方的信息、感情的交流比較暢通。

3.會(huì)場(chǎng)的燈光及窗簾。燈光和課程內(nèi)容的結(jié)合,燈光和音樂的結(jié)合,及燈光切換與場(chǎng)景的變化等,是心理訓(xùn)練效果好壞的十分重要的因素。心理學(xué)的研究已表明,光線對(duì)人的心理狀態(tài)有較大影響,光線強(qiáng)使人易興奮,光線暗則有助于人回憶、沉思、睡眠,也有助于心理障礙者的“自我表現(xiàn)”。所以我們要求訓(xùn)練場(chǎng)所的光線明暗能調(diào)節(jié),如果能調(diào)節(jié)光線的色彩則效果更佳。

4.音樂及音響的選擇。音樂的渲染,是培訓(xùn)中營(yíng)造環(huán)境氣氛最為重要的方面。如果沒有一套音樂的配合,環(huán)境氣氛的營(yíng)造就很困難,訓(xùn)練效果也會(huì)受到很大的影響。從審美心理研究的角度來(lái)看,聽覺對(duì)人的心理產(chǎn)生的作用遠(yuǎn)大于視覺。因?yàn)槁犛X產(chǎn)生的形象是朦朧、虛無(wú)、飄渺,能給聽者留下極大想象空間和余地;同時(shí),音樂的節(jié)奏模式和曲調(diào)體系在很大程度上與人體的節(jié)律存在著奇妙的共通。所以音樂對(duì)人的感染可以說比任何藝術(shù)都要廣泛。

5.會(huì)場(chǎng)內(nèi)的標(biāo)語(yǔ)布置。為了增強(qiáng)會(huì)場(chǎng)的氣氛,場(chǎng)內(nèi)應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練對(duì)象及訓(xùn)練目的,張貼一些標(biāo)語(yǔ)、口號(hào),以鼓勵(lì)人奮進(jìn),啟發(fā)人思考。

三、綜合療法內(nèi)容組合

1.認(rèn)知療法。認(rèn)知心理學(xué)是研究人的認(rèn)知活動(dòng)規(guī)律的一門科學(xué),它特別強(qiáng)調(diào)從人內(nèi)部心理過程去解釋人的行為,認(rèn)為人的大腦實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)信息加工系統(tǒng),從外界獲得的信息都必須經(jīng)過個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重新加工、組合,然后才會(huì)導(dǎo)致相應(yīng)的行為反應(yīng)。而每個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)都是一個(gè)人生活經(jīng)歷的產(chǎn)物,是由長(zhǎng)期積累的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)構(gòu)成的。因此每個(gè)人的認(rèn)知結(jié)構(gòu)都有其自身的特點(diǎn)。同樣的事物,由于認(rèn)知不同,而會(huì)有不同的主觀性認(rèn)知范圍,也就是說人的不良心理和行為都是由于人的不良認(rèn)知造成的,因此必須盡力改善和提高學(xué)員對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的看法和態(tài)度。我們主要采取理論疏導(dǎo),分組討論等方法重建認(rèn)知。

2.“家庭”療法。把學(xué)員隨機(jī)分成若干小組,8~10人組成相當(dāng)于一個(gè)家庭的組織,并選出組長(zhǎng),即一個(gè)“家庭”的領(lǐng)導(dǎo)者。培訓(xùn)中的所有活動(dòng),均以小組為單位,學(xué)員們?cè)谛〗M中很容易熟悉、了解、溝通,心理易得到安慰。在訓(xùn)練中我們發(fā)現(xiàn),“家庭”療法具有以下作用:(1)減輕心理壓力;(2)得到多種信息反饋;(3)友情溫暖感;(4)歸屬感。

3.放松療法。此法又稱松馳療法。它是一種通過訓(xùn)練有意識(shí)地控制自身的心理生理活動(dòng),降低呼吸水平,改善機(jī)體紊亂狀態(tài)的心理治療方法。我們采用的辦法有:(1)課間放松操;(2)早晨上課前以“人生回憶”與“擁抱每一天”為主題的音樂語(yǔ)言引導(dǎo);(3)中午采用印度瑜珈音樂和語(yǔ)言誘導(dǎo)午間休息。

4.音樂與歌詠療法。在訓(xùn)練中,我們沒有單獨(dú)使用某種音樂,而是與各種活動(dòng)或游戲配合,來(lái)營(yíng)造出某種特殊的氣氛,以增強(qiáng)訓(xùn)練的感染力。如為不辜負(fù)父母培養(yǎng),報(bào)答父母養(yǎng)育之恩所設(shè)計(jì)的燭光晚會(huì),音樂選用《燭光里的媽媽》、《愛的奉獻(xiàn)》等。培訓(xùn)中的不同活動(dòng),都應(yīng)根據(jù)其內(nèi)容目的,選用不同的音樂。

5.游戲療法。游戲訓(xùn)練是寓教于樂的有效方法。它原先的目的是為了改變培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)氣氛,提高參加者的好奇心、興趣及參與意識(shí),并改良人際關(guān)系。我們的訓(xùn)練有一些是為了達(dá)到上述目的,但僅僅安排一些簡(jiǎn)單的、調(diào)節(jié)氣氛的游戲是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,所以我們還設(shè)計(jì)了一些具有高度的情景性、虛擬性和生動(dòng)性的游戲,使學(xué)員通過游戲,能感悟到游戲與自身生活、工作中的共同要素,并引導(dǎo)學(xué)員對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容、游戲內(nèi)容進(jìn)行反思總結(jié),從而改善學(xué)員的認(rèn)知能力。

6.行為療法。行為療法種類較多。我們?cè)谂嘤?xùn)中,主要選用了強(qiáng)化療法、發(fā)泄療法、模仿療法、學(xué)習(xí)療法等。我們根據(jù)培訓(xùn)目的專門設(shè)計(jì)了一些具體活動(dòng),讓這些行為療法具有可操作性。

7.心理劇療法。預(yù)測(cè)生活和工作中可能遇到的挫折或失敗,并以此為題材創(chuàng)作出小品或微型話劇,用音樂、燈光及語(yǔ)言或配合簡(jiǎn)單道具,營(yíng)造出真實(shí)的氣氛,讓學(xué)員扮演其中的角色。通過心理劇的表演,讓學(xué)員體驗(yàn)和感受劇中角色的坎坷經(jīng)歷。這樣表演,學(xué)員不僅可以進(jìn)入角色,也可以使具有同樣問題的其他學(xué)員受到感染和觸動(dòng)。心理劇的創(chuàng)作應(yīng)根據(jù)培訓(xùn)的內(nèi)容和目標(biāo)來(lái)確定,如以大學(xué)生戀愛失敗或求職失敗為題材創(chuàng)作的短劇。

上述這些方法,在培訓(xùn)中要進(jìn)行科學(xué)的安排和有機(jī)的組合。一般是以認(rèn)知療法為先導(dǎo),教育內(nèi)容與其他方法交替進(jìn)行。活動(dòng)的安排還要根據(jù)人的感情發(fā)展變化來(lái)組合,教練員要善于把握訓(xùn)練的火候,讓學(xué)員在不知不覺中,使情緒發(fā)展到高潮。

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