導(dǎo)語：學(xué)生健康心理培養(yǎng)研究論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

中學(xué)時期的心理健康是現(xiàn)代教育模式中的重要一環(huán)。現(xiàn)代教育模式認(rèn)為，教育不僅僅是為了傳授知識、技能，更是一個系統(tǒng)工程，要對中學(xué)生的道德情操和心理品質(zhì)進(jìn)行綜合的培養(yǎng)和訓(xùn)練，塑造具備良好的心理特質(zhì)的健全人格。如果我們眼睛只盯著孩子的升學(xué)、就業(yè)、婚姻、住房，而忽視他們的心理健康，那么我們給予孩子的就不是理智的愛，則無數(shù)的人才資源將被悄悄損毀，更不用說一系列更可怕的后果。要讓年輕一代的中學(xué)生擁有一顆健康的心，作為青年教師就必須對青少年中學(xué)時期所面臨的心理健康問題，包括誘發(fā)心理疾病的原因、培養(yǎng)健康心理方法等社會問題進(jìn)行一番深入的探討。

結(jié)合古今中外學(xué)者有關(guān)心理健康的論述，雖提法各有不同，但現(xiàn)代中學(xué)生的心理健康大體集中在四個方面：必須具有正常的智力、健康的情緒和情感、健全的意志、健康的性格和健康的人際關(guān)系。然而，由于學(xué)生們賴以生存的家庭、學(xué)校、社會正在俏悄地發(fā)生深刻的變化，因此，這一社會化的問題也給學(xué)生帶來健康生活的消極影響。

在“學(xué)而優(yōu)則仕”傳統(tǒng)觀念的影響下，我們大部分學(xué)生家長的最大愿望是希望學(xué)生受到良好的教育，而最大的矛盾沖突在于沒有那么多好的學(xué)校來滿足家長美好的愿望。不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。當(dāng)今多元性社會文化會對學(xué)生接受學(xué)校教育和社會主導(dǎo)文化產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的沖擊乃至抵制學(xué)校教育的影響，不可避免的會使學(xué)生產(chǎn)生心理上的疾病。據(jù)統(tǒng)計，我國13—15歲的青少年中就有10﹪存在著嚴(yán)重心理疾病。在中學(xué)生身上主要表現(xiàn)為頂撞父母和老師、打架、罵人、小偷小摸、搞惡作劇、損壞公物、擾亂課堂秩序、說謊、逃學(xué)、吸煙、酗酒、出走、自殺等。

作為教師的我們在學(xué)生的身心教育和德育滲透過程中，除了熱情的關(guān)愛外，還必須采取哪些行之有效的舉措呢?我校曾經(jīng)做過這樣一個測試：其中學(xué)生在多項選擇中排列出成為優(yōu)秀學(xué)生關(guān)鍵的、最為重要的前三項。其中心理素質(zhì)高居第一，達(dá)88．15％。為此，中小學(xué)要由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向提高國民索質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、科學(xué)文化、勞動技能和身體心理等方面素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動活潑的發(fā)展，辦出各自的特色。教師在學(xué)生的身心教育和德育滲透過程中必須從以下幾方面入手：

一、注意學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理健康

學(xué)習(xí)和心理健康是密切相關(guān)、相輔相成、并各自成為對方的條件和特征。據(jù)研究，在有效學(xué)習(xí)的各種基本鐘中，心理健康是其中最重要的基本條件之一。這是因為，學(xué)生進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)，除了應(yīng)當(dāng)具有的明確的學(xué)習(xí)目的和學(xué)習(xí)動機(jī)、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度和有效的學(xué)習(xí)方法等條件外，還應(yīng)當(dāng)對學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，有旺盛的求知欲。教師應(yīng)充分發(fā)掘?qū)W科中那些學(xué)生感興趣的東西，合理安排內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法。創(chuàng)設(shè)問題情境。，我們可采用閘北八中“成功是成功之母”的理論，根據(jù)學(xué)生的個性差異實施分班教育，效果相當(dāng)顯著。隨著生源逐步減少，也為推廣小班化教育提供了良機(jī)。這樣既創(chuàng)造了有效學(xué)習(xí)的基本條件，也能培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)造、主動進(jìn)取的精神，保護(hù)他們學(xué)習(xí)中的自尊心和提高他們的自信心，對子學(xué)生德、智、體全面發(fā)展尤為重要。

二、培養(yǎng)學(xué)生良好性格

性格與心理健康的關(guān)系最為密切，不良的性格特征往往成為心理疾病的基礎(chǔ)。研究表明：教師態(tài)度專制，學(xué)生情緒緊張，教師在場畢恭畢敬，不在時不能自制；教師態(tài)度民主，學(xué)生情緒穩(wěn)定、積極。

三、增進(jìn)學(xué)生自我了解，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度

一個人能接受自己，就是指他沒有顯著的自卑，具有自卑感的人常有緊張和不安的心理時，他往往需要運(yùn)用好些防衛(wèi)行為消除心理上的緊張。最常用的自我防衛(wèi)手段是將對自身不滿或自責(zé)的態(tài)度，全部投射到別人身上去，但他和別人的關(guān)系卻因此而受到嚴(yán)重影響。不健康的心態(tài)就會滋生，表現(xiàn)出對別人不友好，甚至采取敵對態(tài)度。若干心理疾病患者的妄想，就是這樣產(chǎn)生的。從這里可以看出，正確地認(rèn)識自己、接受自己乃是青少年學(xué)生心理健康的一個重要條件。

關(guān)于增進(jìn)他們的自我了解，培養(yǎng)他們的自我接受態(tài)度。首先教師應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生通過實踐不斷地了解自己的品質(zhì)，并能誠實而平靜地分析自己的優(yōu)點和缺點，成功和失敗。教育他們以具體的良好的行為取得別人的尊敬，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，注意從失敗中引出積極的教訓(xùn)。其次，幫助學(xué)生建立符合實際情況的志向水平。志向水平是指一個人對自己要達(dá)到的目的所規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。

四、建立學(xué)生良好的人際關(guān)系

第一是建立良好的父母與孩子的關(guān)系；第二，教師應(yīng)對學(xué)生抱有期望，要建立正常的師生關(guān)系；第三，教育學(xué)生把自己置于群眾之中不要因討厭別人，看不起別人而寡交。如果這樣，發(fā)展下去就會由郁郁寡歡而惡化到孤芳自賞或極度自卑。當(dāng)然也不能高于群眾之上，要使他們把自己當(dāng)作與群眾具有共同利益的一員，分享集體的歡樂，分享集體的確芳，并在集體中有知心朋友，把自己的歡樂和痛苦向他人傾吐，多與別人溝通思想。因為，良好的關(guān)系來源于相互了解以及彼此在思想和態(tài)度上的相互信任。所以，經(jīng)常有機(jī)會與人談?wù)勗挕⒂懻搯栴}、交流意見，對于建立良好的人際關(guān)系是十分必要的。有時并不一定要說和雙方直接關(guān)系的事，一般的談?wù)撘材軠贤ㄋ枷耄灰槐С梢娀蚩浯笃湔{(diào)，只要有耐心地傾聽別人的話，就能達(dá)到相互理解，保持良好的心境，進(jìn)而建立良好的人際關(guān)系。

五、培養(yǎng)學(xué)生健全的情緒生活

第一，幫助學(xué)生樹立為人民服務(wù)的人生觀，并正確認(rèn)識生活的意義，積極參加各類有益的社會實踐活動。

第二，幫助學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒，以解除神經(jīng)的過分緊張，促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)的適度平街，特別是在考試前后期。

第三，培養(yǎng)多方面的情趣。通過聽音樂、跑步、爬山等活動，使他們經(jīng)常看到自己的成果及其進(jìn)步的象征，使他們的情緒不僅穩(wěn)定，而且具有較強(qiáng)的適應(yīng)力。并在多種有益的活動中釋放他們身上多余的能量，以解除他們的心理緊張，陶冶他們的情操。

第四，幫助學(xué)生找到情緒不健康的原因，循循善導(dǎo)，使其心靈中的積郁傾吐出來。

擁有健康是成功的關(guān)鍵，是青少年人生旅程的起點。讓我們共同攜起手來，為中學(xué)生的健康成長排憂解難，努力營造一個健康的氛圍。增強(qiáng)自身的心理防御能力，重視健康，關(guān)愛健康，為學(xué)生、為未來社會擁有更多的健康、和諧而努力。