導(dǎo)語：自主學(xué)習(xí)方式在高中排球教學(xué)的應(yīng)用一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：排球運動包括六大基本技術(shù)，其中發(fā)球技術(shù)是關(guān)鍵一項。高中排球正面上手發(fā)球教學(xué)屬于一項難點任務(wù)。現(xiàn)在排球正面上手發(fā)球技術(shù)難點認(rèn)知的前提下，指出其成因，并基于自主學(xué)習(xí)理念，明確教師引導(dǎo)與學(xué)生自主操作的要點，希望給正面上手發(fā)球技術(shù)教學(xué)理論與實踐的拓展以助力。

關(guān)鍵詞：高中體育；自主學(xué)習(xí)；排球教學(xué)；正面上手發(fā)球

在高中教學(xué)實踐過程中，因為教師未能準(zhǔn)確把握住相應(yīng)的難點，導(dǎo)致課堂教學(xué)方式不妥當(dāng)，特別是未能充分發(fā)揮出學(xué)生的自主學(xué)習(xí)欲望，常常出現(xiàn)由于重形式忽本質(zhì)而造成的教學(xué)質(zhì)量弱化問題。我在結(jié)合自己近些年教學(xué)實踐經(jīng)驗的前提下，對此問題進(jìn)行深入研究，希望可以給高中正面上手發(fā)球技術(shù)的教學(xué)情況改善提供一些幫助。

一、高中正面上手發(fā)球技術(shù)指導(dǎo)難點探索

我認(rèn)為，高中排球教學(xué)之所以一直以來困難重重，其中一個關(guān)鍵的問題在于正面發(fā)球技術(shù)指導(dǎo)的弱化，廣大師生對這一最為困難的環(huán)節(jié)關(guān)注度不夠。從當(dāng)前可供研究的資料分析，對于這部分技術(shù)的教學(xué)指導(dǎo)，如何把握其難點的要求也不盡統(tǒng)一。有研究者認(rèn)為：沒有非常精準(zhǔn)的拋球高度，以及沒有非常適當(dāng)?shù)膾伹蛭恢?，再加上拉臂時存在肘下拖的問題，都是導(dǎo)致運動參與者的正面發(fā)球技術(shù)不良的原因。而還有研究者認(rèn)為：發(fā)力大小如何掌握，同樣存在很大難度。從這些論述中發(fā)現(xiàn)：很多教育者均把拋球動作視為正面發(fā)球技術(shù)的難點所在，而對其具體的理解則存在一些不同。為了讓自主學(xué)習(xí)方式在高中排球正面上手發(fā)球課堂教學(xué)中發(fā)揮出更大的作用，應(yīng)當(dāng)基于正面發(fā)球技術(shù)原理以及相應(yīng)的技術(shù)表現(xiàn)進(jìn)行分析，明確拋球動作、球體位置、高度等內(nèi)容，以避免各環(huán)節(jié)的失誤對隨之而來的擊球動作造成不利影響。在這其中，一個比較典型的例子就是：如果學(xué)生在自主操作時，存在拋球過前的問題，那么便會有手臂推擊球的情況出現(xiàn)，這一點在高水平運動員身上也偶有發(fā)生，因此正好與技術(shù)教學(xué)的重點相符。但有充分的教學(xué)實踐能夠表明：在拋球方面動作結(jié)構(gòu)并不復(fù)雜，沒有過高的難度，因此視其為重點可以，視其為難點則并不十分恰當(dāng)。這一點可以從有關(guān)調(diào)查結(jié)果中找到論據(jù)。在一次關(guān)于正面上手發(fā)球的教學(xué)對照實驗中，實驗成員的拋球動作不合格率在20%以內(nèi)，而擊球動作的不合格率則高達(dá)50%以上。也就是說，即便與拋球效果相關(guān)的幾個固定動作做得非常規(guī)范，但是擊球動作不盡如人意，那么擊球效果必然不會理想。若是將正面上手發(fā)球所涉及的擊球動作同扣球擊球動作相對比，可以發(fā)現(xiàn)二者在揮臂方面的動作有著很大的相似性，恰可以說明手臂動作正是教學(xué)指導(dǎo)的難點所在，關(guān)于這一點，已經(jīng)有一些專業(yè)的研究論述對其加以說明?？傊?，我們有充分的理由相信：正面上手發(fā)球技術(shù)中，擊球是需要掌握的難點所在，是要求學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時特別留意的地方。

二、導(dǎo)致高中生正面上手發(fā)球技術(shù)指導(dǎo)難點的原因

為了讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中更好地突破正面上手發(fā)球的技術(shù)難點，應(yīng)當(dāng)對導(dǎo)致難點的成因進(jìn)行先期探討。我認(rèn)為，之所以出現(xiàn)技術(shù)方面的難點，很大一部分原因要歸結(jié)為學(xué)習(xí)者自身身體素質(zhì)以及心理狀態(tài)的不夠理想，除此以外，舊技術(shù)對新技術(shù)的思維定勢干擾也是一個重要方面。而除了這些主觀方面以外，還有一些客觀原因值得注意，下面分別對其加以說明。首先，從主觀方面分析。第一，在高中教師完成先期的示范時，沒有注意到對揮臂擊球動作的重點展示，這無益于學(xué)生后期的自主學(xué)習(xí)，使之在觀察時如同走馬觀花，錯誤動作將一再出現(xiàn)。第二，對于鞭甩動作不同環(huán)節(jié)的發(fā)力順序沒有進(jìn)行指導(dǎo)，學(xué)生理解不深，同樣是動作失真與錯位的成因。第三，當(dāng)學(xué)生處在自主練習(xí)起步階段時，往往集中注意力于排球，卻無法分心于正確動作的訓(xùn)練，或者因為急于讓自己的發(fā)球更有攻擊性，而破壞了本該規(guī)范的技術(shù)動作。第四，有些運動參與者為了避免上肢力量不足的問題，或者為了克服全身協(xié)調(diào)性不強的問題，使用不正確的揮臂擊球技術(shù)動作。其次，從客觀方面分析。第一，自主學(xué)習(xí)需要教師前期的動作示范，而教師的示范快慢以及完整程度各有不同，導(dǎo)致學(xué)習(xí)者無法對動作進(jìn)行認(rèn)真觀察的情況屢有出現(xiàn)，使其最終不能形成規(guī)范的技術(shù)動作。第二，當(dāng)教師在進(jìn)行自主學(xué)習(xí)引導(dǎo)時，缺少揮臂擊球動作要領(lǐng)及理論的清晰講解，從而無法讓學(xué)生形成相對清晰的概念，后續(xù)的自主學(xué)習(xí)勢必會無法迅速有效的實現(xiàn)。第三，教師對于學(xué)生自主學(xué)習(xí)成果缺少必要的理論及實踐方面的總結(jié)，導(dǎo)致學(xué)生無法找準(zhǔn)難點、應(yīng)對難點，即無法有效把握整個自主學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)技巧、訓(xùn)練頻次等。

三、自主學(xué)習(xí)方式在高中排球正面上手發(fā)球課堂教學(xué)中的應(yīng)用

針對上面提及的高中正面上手發(fā)球技術(shù)指導(dǎo)難點以及其形成原因，需要教師對自主學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用進(jìn)行重新梳理。整個過程中應(yīng)當(dāng)包括以下環(huán)節(jié)：前期要有教師必要的講解和示范，之后以學(xué)生的自主練習(xí)為主。首先，教師要對方法進(jìn)行講解，使學(xué)生能夠更快地進(jìn)入到自主學(xué)習(xí)情境，合理把握排球正面上手發(fā)球的技術(shù)要令。教師在對講解法進(jìn)行運用的時候，第一要注意明確拋擊動作對于整個動作體系的關(guān)聯(lián)功能，也就是向?qū)W生說明將球拋好屬于發(fā)球成功的前提條件。第二要借助生物力學(xué)的基本原理，使學(xué)生明確揮臂擊球的要領(lǐng)，以便讓學(xué)生能夠更好地進(jìn)入到自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)，形成科學(xué)的動作完成觀念。其次，為了使學(xué)生可以以自主的形式正確把握擊球過程的難點，教師還應(yīng)當(dāng)對示范方法進(jìn)行調(diào)整，按照教學(xué)階段的不同，實施各具針對性的示范方法。比如，當(dāng)處于動作建立的準(zhǔn)備時期，要先進(jìn)行分解再提供完整動作的方法，也就是先做出示范性的揮臂動作，再提供綜合的運球方法。接下來采取定格示范的策略，重點引導(dǎo)揮臂動作要點，也就是教師于示范時突然停止于某一關(guān)鍵節(jié)點，使學(xué)生自主觀察此節(jié)點的注意事項。比如，教師可以在肩關(guān)節(jié)上提以及肘關(guān)節(jié)彎曲時將動作定格下來，使學(xué)生以更加直觀的方式了解并思考動作所具有的難點特征。除此以外，為了突出自主學(xué)習(xí)的宗旨，對比示范法的應(yīng)用比較值得提倡，尤其是對示錯法的恰當(dāng)應(yīng)用，能讓學(xué)生對錯誤動作有清晰的認(rèn)知和戒備，同時對正確動作產(chǎn)生直觀感受，用以促進(jìn)其養(yǎng)成在具體操作中的科學(xué)性。而無論教師采取哪種示范形式，都不應(yīng)當(dāng)脫離于自主學(xué)習(xí)的前提條件，即以示范為輔，以學(xué)生操作為主，讓其在示范中觀察和思考。最后，學(xué)生的方法練習(xí)是自主學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。出于對有效處理高中排球正面上手發(fā)球教學(xué)難點破解的考慮，在教學(xué)前期，教師可以要求學(xué)生進(jìn)行大量的和揮臂擊球動作有關(guān)的輔助性練習(xí)，如低網(wǎng)前擲小壘球過網(wǎng)，以及抽擊高點懸吊物等方面的專項練習(xí)。除此以外，還可以利用誘導(dǎo)性實操練習(xí)，如離墻1米左右的持球擊球練習(xí)，或者位于限制線前方，做自拋球的過高網(wǎng)練習(xí)等。這些方法的單一或者綜合應(yīng)用，都將取得比較理想的自主學(xué)習(xí)指導(dǎo)效果。

四、結(jié)語

在正規(guī)的排球比賽中，運動員及其團(tuán)體若想取得比較理想的成績，一定要使各項基本技術(shù)能夠做到互相有機銜接。發(fā)球?qū)儆诒荣惖钠鹗茧A段，更是發(fā)動進(jìn)攻的必要環(huán)節(jié)。具有攻擊色彩的發(fā)球一方面可以取得直接得分的效果，另一方面還能夠讓對方進(jìn)攻愿望遭到破壞，迫使其重新對進(jìn)攻形式進(jìn)行調(diào)整，避免本組成員過大的防守壓力，取得賽場主動權(quán)。因此，對發(fā)球技術(shù)的掌握非常關(guān)鍵，應(yīng)當(dāng)?shù)玫浇處熍c學(xué)生的廣泛關(guān)注。其中，以自主學(xué)習(xí)方式應(yīng)對正面上手發(fā)球技術(shù)習(xí)得任務(wù)，有助于學(xué)習(xí)者將技術(shù)訓(xùn)練同比賽相聯(lián)系，讓其本身的發(fā)球技術(shù)得到全面進(jìn)步。在未來的訓(xùn)練及比賽中，我們要關(guān)注此方面的研究，避免增加發(fā)球失誤率，從而取得更加良好的訓(xùn)練效果。

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作者:雷石鋒 單位:福建省福安市民族中學(xué)