導語：運動技能學習意向在體育鍛煉的運用一文來源于網友上傳，不代表本站觀點，若需要原創文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要:隨著社會的不斷發展，民眾對于體質健康的需求也愈發強烈，體育鍛煉儼然已經成為了滿足此需求的重要手段。為了對體育鍛煉動機的產生過程展開深入探索，本研究在鍛煉行為理論視角下對運動技能學習意向在大學生體育鍛煉動機產生過程的中介作用進行了研究。研究內容分為兩個部分，一是采用理論綜述的手段概括當前在鍛煉行為理論視角下對動機與行為意向的研究近況，并對運動技能學習意向影響體育鍛煉動機產生過程的機制進行分析;二是在計劃行為理論與自我決定理論的基礎上建立局部整合的假設模型。

關鍵詞:鍛煉行為理論;運動技能學習;體育鍛煉動機;中介作用

1問題的提出

自改革開放以來，我國社會得到了飛速發展，但隨之而來的是迫不容緩的體質健康問題，通過體育鍛煉的手段保障我國國民健康也儼然成為了現實需求。對此，國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》中明文指示了健康中國建設的主要指標，在這之中的健康生活領域將“經常參加體育鍛煉人數”也納入了指標內容，該指標明確要求在2030年將我國經常參加體育鍛煉的人數由2015年的3．6億增加至5．3億。面對這1．7億的增長需求，僅靠政府頒布扶持政策與加強體育公共服務體系建設來達成是極為困難的，只有真正理解大眾在體育鍛煉動機的產生過程，才能在體育鍛煉參與促進上提供高效的干預手段。為此，本研究從運動技能學習的方向入手，通過探索運動技能學習意向在大學生體育鍛煉動機過程中發揮的中介作用，研究動機產生的機制，以期為將來深入研究制定高效干預手段提供助力。

2關鍵研究概念概述

2．1運動技能學習意向。在《辭海》中，關于學習一詞的定義指的是“從閱讀、聽講、研究、實踐中獲得知識或技能”;意向一詞的定義指的是“意圖;目的”。因此所謂運動技能學習，從字面意義上理解指的是通過各種手段獲取運動技能的過程，而運動技能學習意向則代表著該過程中的意圖與目的。但在學術方面，由于不同研究者在研究重心和理論視角上的差異，學術界并未就意向一詞采用字面上的定義。以鍛煉行為理論中的計劃行為理論為例，該理論被認為在鍛煉行為的解釋與預測上相當有效，其原因在一定程度上是重視了意向對行為的影響作用，并認為意向代表著個人對于某一項特定行為的采行意愿。所以本研究在鍛煉行為理論的視角下，認為運動技能學習意向代表著“獲取運動技能的行為意愿”，以此定義為前提開展研究。2．2鍛煉行為理論。鍛煉行為理論(ExerciseBehaviorTheoretical)是行為理論的一類，其注重對于鍛煉這一行為的探討與解析，即通過理論課題成果構筑的方式來對個體的鍛煉行為進行解釋或預測。截止到目前，被廣泛運用于研究中的主流理論包括計劃行為理論、自我決定理論、自我效能理論等。這些理論為制定科學有效的鍛煉行為干預策略提供了重要的理論支撐。2．3體育鍛煉參與動機。在《辭海》中，關于動機一詞的定義指的是“引發人從事某種行為的力量和念頭”，該定義基本與學術界中對動機的理解相吻合。但在鍛煉行為理論中，對于動機的定義需要根據具體采用的行為理論決定。這些理論雖然對于動機的理解角度和內容都大相庭徑，但都認為人類在不同階段下進行的行動都要經過一系列不同種類的動機進行驅動。以本研究在動機解釋環節中采用的自我決定鍛煉行為預測模型為例，在該模型中體育鍛煉參與動機應屬于自主性動機的一類，而自主性動機在分類中指的是“個體因行為本身的興趣所產生的動機”。因此在本研究中，體育鍛煉參與動機應為“個體因體育鍛煉參與行為本身的興趣產生的引發自身進行體育鍛煉參與行為的力量和念頭”，以此定義為前提開展研究。至于體育鍛煉參與行為在項目、強度、頻次方面的定義，本研究參照國家體育總局頒布的《2014年全民健身活動狀況調查公報》中使用的內容，即“被調查者在調查年度中參加過1次及以上運用各種身體練習方法(包括徒手或器械)，以強身健體、調節心理為主要目的，并達到一定強度的身體活動。主要內容包括健身、健美運動，娛樂休閑體育，民族傳統體育等。但飯后百步走、上下班的行走、騎自行車等不視為體育鍛煉。”。

3研究思路論證

3．1國內外相關研究文獻回顧。3．1．1鍛煉行為理論視角下對動機的研究。在眾多主流鍛煉行為理論之中，自我決定理論(Self－De-terminationTheory，以下簡稱SDT)相比其它理論更為系統的論述了動機對行為的影響。以該理論進行的研究為例，可以認為鍛煉行為理論視角下對動機的研究已經擁有了扎實的基礎理論與測量手段，已滿足本研究在動機層面上進一步探索的需求。(1)基礎理論研究在眾多主流鍛煉行為理論之中，自我決定理論(Self－De-terminationTheory，以下簡稱SDT)相比其它理論更為系統的論述了動機對行為的影響。該理論由認知評價理論、有機整合理論、因果定向理論、基本心理需要理論、目標內容理論五個互相影響的分支組成，而這些分支作為子理論填充了多角度預測行為的需求。在此基礎上，有機整合理論作為五個子理論中對動機產生過程進行闡述分析的單元，其將動機以自我決定程度的高低為依據劃分為一個由無動機(Amotivation)、內部動機(In-trinsicMotivation)和外部動機(ExtrinsicMotivation)組合而成的連續體，并在產生和階段變化的過程中受到認知評價、因果定向、基本心理需要、目標內容等其他四個子理論的影響。至于SDT作為一個整體，該如何在具體的鍛煉行為中協調五個子理論之間的關系———對于這個問題，本研究參考了國內學者丁維維構筑的自我決定鍛煉行為預測模型，內容如下圖所示。在該模型的視角下，鍛煉自主支持、內部鍛煉目標、鍛煉自主定向決定了個體的鍛煉基本心理需要是否被滿足，而個體的基本心理需要是否被滿足將對鍛煉自主性動機產生影響。與此類似的結論在國外學者著作的論文中也有出現，近期較有代表性的是Sylvester等人于2018年5月發表的論文，該研究使用網絡問卷和結構方程模型(以下簡稱SEM)的方式探討了運動情境中基本心理需求的滿足(TheSatisfactionofTheBasicPsychologicalNeeds)是否會影響自主運動動機作為中介因素在運動多樣性與運動行為之間的關聯性，其結論認為心理需求滿足度較低時，個體所感知到的運動種類變化可以對自主運動動機進行一定程度上的補償。圖一自我決定鍛煉行為預測模型(丁維維，2014)Figure1Self－determinationExerciseBehaviorPredictionModel(DingWeiwei，2014)(2)測量工具研究另外，使用文獻調查法對國內SDT視角下動機調查量表與問卷的使用情況進行分析后，本研究選取學者陳福亮修訂后的《鍛煉行為調節問卷(BREQ)》作為代表性測量工具，理由是相較《運動情境動機量表》、《鍛煉行為調節問卷－2(BREQ－2)》、《體育行為調節動機量表(BRPEQ)》等其它同領域研究常用且經過信效度檢驗的問卷與量表，該版問卷在語言等值性檢驗的基礎之上進一步以學校體育情境下的人群(小學4年級至大學2年級)為對象進行了中國本土化修訂，此人群涵蓋了本研究的目標對象。并且依照學者劉靖東等人在其著作的論文《自我決定理論在中國人人群的應用》中提到的情況表明，由于SDT擁有豐富而又多樣化的龐大框架，所以圍繞SDT展開的研究若直接在國內環境引用未經改動的測量工具將會對研究結論產生一定影響，若需要對框架內的重要心理學概念和變量展開準確測量，則需要采用適合特定中國人人群的本土化測量工具。3．1．2鍛煉行為理論視角下對行為意向的研究。在眾多鍛煉行為理論之中，計劃行為理論(TheoryofPlannedBehavior，以下簡稱TPB)相比其它理論更為系統的論述了意向對行為的影響。以該理論進行的研究為例，可以認為鍛煉行為理論視角下對行為意向的研究已經擁有了扎實的基礎理論與測量手段，已滿足本研究在行為意向層面上進一步探索的需求。(1)基礎理論研究在眾多鍛煉行為理論之中，計劃行為理論(TheoryofPlannedBehavior，以下簡稱TPB)相比其它理論更為系統的論述了意向對行為的影響。由于相較SDT等涉及到多個子理論的結構框架較為復雜的理論模型，該理論模型擁有簡潔易操作的特點，因而在鍛煉心理學領域中的應用更為廣泛，其對身體鍛煉意向的預測有效性也依此在眾多實證研究中得到了檢驗，是鍛煉行為理論之中在實際干預層面上發展較為成熟的主流理論之一。在內容上，對TPB的圖解如下圖所示，該理論認為行為意向會受到態度(Attitude)、主觀規范(SubjectiveNorm)、知覺行為控制(PerceivedBehavioralControl)這三項因素的影響，而實際行為又會受到行為意向帶來的影響。(2)測量工具研究在測量工具方面，由于TPB擁有大量以其作為理論基礎的實際干預研究，因此在行為意向的測量上相較其它鍛煉行為理論擁有更多經過信效度檢驗與跨文化背景修訂的問卷與量表，而這些問卷與量表往往擁有各自獨特的測量方向。這代表著在實際測量的問題中，需要根據不同的研究需求和研究條件來決定具體采用方針，再依照研究對象與背景來決定最終選取哪種測量工具。因此，在難以找出最具有代表性的測量工具的情況下，本研究僅挑選出筆者在文獻調查過程中觀察到的一些TPB視角下針對行為意向的測量工具納入下表進行參考。3．1．3鍛煉行為理論視角下對行為意向與動機間關聯性的研究。盡管鍛煉行為理論中不乏TPB與SDT這樣以行為意向或動機為變量對體育鍛煉行為產生的機理進行系統探討的研究，但真正在體育鍛煉行為中探討行為意向與動機間關聯性的研究卻寥寥無幾。經過調查，造成這種情況的原因在一定程度上該歸咎于國內與國外在行為意向與動機間相關性的研究中展現出了不同的態度。由于鍛煉行為理論本身就發源于西方國家，其在行為意向與動機關聯性方向的研究也更早起步，但相應的研究結論卻一直保持保守態度，國外學者Rhodes發表的論文《厘清體育活動領域中動機、意向、計劃之間的關系(Dis-entanglingmotivation，intention，andplanninginthephysicalac-tivitydomain)》(2006)也總結出了類似的結論，即“計劃和動機已經超出了將意向作為變量的測量范圍，建議研究者在將動機與計劃納入同一個行為理論模型時需要謹慎考慮(Intentionitemsappeartostraddlethemeasurementdomainsofplanningandmotivation．Carefulitemchoicesshouldbemadewhenresearcherswishtoincorporatemotivationandplanningconstructsinthesamemodel．)”。相比之下，國內近似方向的研究則在結論上表現的更為積極，譬如學者張平等人在2009年基于跨理論模型展開的研究在結論上認為不同鍛煉行為階段中動機的重要性會發生變化，在體育鍛煉行為的變化階段(前意向－意向－行動階段)中，鍛煉動機呈現出增強的趨勢，該結論在學者高艷敏等人著作的論文《跨理論模型對肥胖小學生體育鍛煉行為及體重影響的研究》(2014)中進一步得到了證實，與其類似的積極態度在國內學者對TPB擴展模型的研究中也可見一斑———其中具有代表性的是學者馮玉娟等人著作的論文《高中生身體活動意向和行為的促進策略:自我決定動機對TPB的貢獻》，雖說該文章在部分結論上與眾多外國學者的觀點取得了一致，均認為在單一TPB模型內引入動機作為預測變量會降低對體育活動行為的預測力，但相對于國外研究普遍將提高行為的預測力作為目的來衡量研究成果，該論文在結論中同樣也積極肯定了這一過程顯著地提高了對行為意向的解釋力。有趣的是，近年來一些國家的研究也逐漸開始重視這一結論，例如西班牙學者Al-varez等人于2017年展開的研究就體育鍛煉意向與動機之間的關系進行了跨文化分析，并對來自阿根廷與西班牙的1597名14到18歲的學生進行問卷調查，以此探索動機取向、內外在動機、進行的體育活動以及體育活動意向上的變量差異與關聯性。在經過回歸分析后，該研究在結論中認為內在動機和來自身體上的體育鍛煉需求是產生意向的主要因素，而這個結論在跨文化背景下同樣成立。3．2研究思路。由于當前理論在對行為與動機間的關聯性解釋缺乏系統性，且相應研究在結論方面均未在關聯性解釋上進一步深入，其大多研究的重心均放置在了行為預測上。因此，本研究在研究思路上選擇將側重行為意向變量的TPB與側重動機變量的SDT兩個理論跨行為背景下展開局部整合，制作假設模型，以此探索運動技能學習意向在大學生體育鍛煉動機產生過程中發揮的中介作用。

4基于TPB與SDT局部整合的跨行為假設模型

綜上所述，本研究在研究目的上有別于傳統的鍛煉行為理論模型研究，將普遍被視為最終研究目標的行為預測從整合環節中剔除，以此展開對TPB與SDT模型的局部整合，并在具體行為上將兩種理論模型劃為運動技能學習環節和體育鍛煉參與環節，在跨行為的角度下探索兩個環節在意向與動機之間的關聯性，為此構筑的假設模型如下圖四所示。整個假設模型的建立主要基于TPB與SDT在兩種不同行為中的解釋框架，基于鍛煉行為參與意向作為跨行為的中介因素維系自主性鍛煉參與動機對運動技能學習意向的鏈式調節，以此解釋個體在實際體育鍛煉行為中對參與動機的自我調節機制。但在該假設模型中需要注意的是，由于TPB模型中只將意向作為變量無法完全解釋實際行為的產生，這導致模型制定干預計劃的過程中決不能將運動技能學習意向的產生與實際運動技能學習行為劃上等號。因此在不涉及運動技能學習行為的情況下，同樣需要探討僅有關運動技能學習維持在意向階段時是如何影響自主性鍛煉參與動機的產生過程，為此本研究提出了作為補充的擴展假設模型，如圖五所示。該擴展假設模型解釋了在未出現運動技能學習行為時，運動技能學習意向將作為跨行為中介因素維系自主性鍛煉參與動機對體育鍛煉行為參與意向的鏈式調節，以此解釋國外學者Sylvester在研究中觀察到的運動種類變化對自主運動動機產生影響的現象。同情景類推，本研究認為當既不出現體育鍛煉參與行為，也不出現運動技能學習行為時，運動技能學習意向將失去跨行為中介因素的鏈式調節，同時自身也不會發揮中介作用，此時的情況類似國內學者張平在鍛煉行為和鍛煉動機的跨理論研究中發現的鍛煉堅持階段中的鍛煉動機下降的現象，即基于驅力理論或休閑限制導致的行為環節缺失致使行為意向與動機間鏈式調節的失衡。

5小結

本研究始于鍛煉行為理論視角下對動機、行為意向以及兩者關聯性的總結，在針對國內外相關研究文獻綜述的過程中論證了不同鍛煉行為理論對動機與行為意向的研究現狀與調查手段。通過對TPB理論與SDT理論在各自側重方向的分析，得出將兩者以局部整合的手段解釋運動技能學習意向與體育鍛煉動機產生過程的研究思路，以此構筑的假設模型能夠結合兩個不同的視角去探討該調節過程中運動技能學習意向所承擔的角色，以及其發揮的中介作用。

作者:周子翔 敬龍軍 單位:湖南科技大學體育學院