導語：如何才能寫好一篇德智體能自我總結，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、具備強烈的責任感

責任就是把自己并不喜歡做的事做到最好。世界上只有兩種人希望學生超越他們:一種是老師,另外一種是家長。家長和教師的期望就是學生的責任。學習是一件苦差事,學生就應該把努力學習、戰勝高考作為自己的一種責任。

對自己負責。敢于承擔責任與義務的人,就應當對自己的言行負責,對自己的工作職責負責,對自己的過失負責。遇事喜歡推卸責任,將禍水引鄰家門口,“我沒有,是他……”成了這類學生的口頭禪。針對這類現象,班主任可以大力表揚那些敢于主動承擔自己過失責任的同學,在班級中形成一種磊落光明的浩然正氣,讓學生在主觀意識上以敢對自己負責為榮,以推卸、逃避自己該負的責任為恥。心理學家伊?謝?科恩曾說:“自主的人能夠認識并且善于確定自己的目標,不僅能夠成功地控制外部環境,而且能夠控制自己的沖動。”

對家庭負責。敢于承擔責任與義務的人,就應當孝順自己的父母,孝順家中的長輩,多為父母著想,多為家庭著想;少讓父母為自己的事不開心,不要讓父母為了自己蒙受羞辱。跟父母親說話就瞪起眼睛,就粗起嗓門,甚至視父母為陌路人,不愿意跟父母說話,動輒就說“我不回來了”威脅父母,是這類學生常犯的錯誤。班主任可以大力表揚那些犯了過失,不愿意連累父母親的學生;表揚那些自己承擔起過失的后果,不希望老師去指責自己的父母的學生。班主任可通過表揚,激勵學生積極去做懂事理、明綱常、講孝順的好學生。

對班級負責。敢于承擔責任與義務的人,就應當熱愛班集體,遵守大家制定的班級規范,積極參與班級事務,有極強的集體榮譽感,班榮我榮,班恥我恥。每個學生在班上都有自己的位置,都應當負起自己該盡的責任與義務。把班級當作“菜園門”,懶散自由,不樂意盡班級成員的義務,甚而做一些違背班級利益的事,給班級神圣的榮譽抹黑,這是極少數的學生做的糊涂事。班主任對于這類學生,絕不能放任自流。因為他們表面上是不思進取,而實際上反映出的是缺乏自尊、缺乏責任感的心理弱化,不能掉以輕心。要找機會讓他們找回自尊,使他們也能夠充滿自信地站起來,堂堂正正地做人。

二、有著和諧的同學關系

班主任要教育學生與同學開心地相處,不要為一點小事計較,把目光放長遠,把眼前的煩心事拋開。當個性與共性沖突時,不妨讓個性回避一下。同學間的情誼是最珍貴的,同學能給你很大的支持和幫助。和諧的關系能幫助學生保持較高的學習效率,全身心地投入到學習中。

同學間的交流,不但不會影響學習,反而有利于提高學習成績。一個好的思想一交換,就成為兩個好思想。朝夕相處的同學是學習的好資源。

和諧的師生關系應該是教師與學生在人格上平等,在交往活動中民主,在相處氛圍上融洽的體現。它的核心是在師生間心理相容、心靈上相互接納的基礎上形成的真摯的情感關系。和諧的師生關系是平等民主、尊師愛生的新型人際關系,是最高尚、最健康的人際關系,它能使學生對學習產生興趣,并認識自己的能力和價值,增強學習信心,更好地發揮學習潛能。和諧的師生關系不等同于完全放任對學生學習的監管和引導,師生間平等、民主、寬松的關系,其根本目的還是給學生的學習創造更好的氛圍。在尊重學生人格的前提下,寬嚴有度,對學生嚴格要求才是真正負責教師的表現,也是和諧的師生關系的重要組成部分。

三、能夠“親其師,信其道”

學生對于老師完全可以保持敬而不畏的態度,把老師當作朋友,與老師交流學習、交流思想、交流人生。老師是最好的傾聽者,也是最好的解惑者,是同學們學習的領跑者,他們是有多年教學經驗的帶頭人,學生一定要相信他們,這是成功的前提。

四、有著健康的心態

和諧的人際關系,向同學學習,向老師學習,絕不會因為同學超過了自己或將要超過自己而嫉妒。與別人和諧相處,這本身就是心理健康的表現。學生要敢于挑戰,敢于正視困難,并且能夠及時解決困難。面對中考的失利,不要退縮,而要冷靜思考中考的得與失,記住:“人家可以從零做起,我必須從負數開始!”堅信付出就應該有回報,付出就一定有回報。面對考試,放下包袱,奮力一搏;面對失敗,坦然一笑,繼續上路。健康的心態使優秀學生能夠及時擺脫因失敗帶來的苦惱,因勝利帶來的浮躁,學習起來更自信、更輕松。

怎樣保持一個好心態呢?關鍵還是一面鏡子、三個“山”:哲學家說,“生活像鏡子,你笑它也笑,你哭它也哭”,你正確對待自己,使人生的定位到位不越位,也不錯位;正確對待他人,坦誠關愛;正確對待社會,用感恩之心對待他人,那么他人也會以同樣的態度對待你。常常想想井岡山,看看普陀山,去去八寶山,就會心靈凈化,人格升華,心境明澈。人和人之間,基因有99.9%是相同的,體質體能的相差也很有限,正是“性相近”,但人生的道路和結局卻有天壤之別,正是“習相遠”,原因就在心態不同。心態是健康、生命和人生的真正主人。做自己心態的主人,你就是永遠健康的人。

五、注重課堂效率

學生上課時要抓住老師的眼睛。這么做有兩點好處:一是可以讓老師知道學生對該知識點的理解情況。同時可以從學生的眼神中看出其是否真正掌握了教師想傳授的知識。眼睛是心靈的窗口。把握住老師的眼睛,讓老師知道學生的真正實力,真正做到堂堂清,日日明,比起課下花大量的時間研究問題,這樣能事半功倍。二是可以避免走神。上課精力不集中勢必影響到聽課質量。而在老師的法眼監督之下學生怎么會想東想西?尤其是那種無意識的神經游離狀態借此可以很好地避免。只要把握住老師的眼睛,能讓每一個老師都在絕大多數上課時間里盯著你,那么你就離成功不遠了。

六、善于制定計劃并實施

日計劃,周計劃,月計劃,一輪二輪三輪計劃。每個計劃都具體分配了任務,而且必須分科目排列。

計劃的制定一定要充實而合理。如果任務太少會懈怠,太多又會缺乏成就感,難以堅持下去,由于每個人的基礎和條件都不盡相同,計劃的制定要符合實際情況。

首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體章節的安排,包括做哪些習題,看哪些筆記,這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當地高一些也可以,但絕不可過高或過低。太低了,計劃的內容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它能否幫你更好地完成學習任務,讓你的能力得到最好的發揮。

其次,計劃的安排應合理、科學,盡量不要浪費時間。應該說明的是,不浪費時間并不是把所有時間都用來學習,也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如周六、周日的時間,如果你的學習黃金時間在上午,而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業的話,這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時候做,黃金時間都應用來學習。

七、善于總結

包括考前總結、考場技巧總結、考試反思心態調整總結、錯題總結。每一個總結都是對自身問題的反思,是為高考打下的堅實的基礎?？嫉貌缓?需要總結,這樣可以發現問題,找到新的方法,得到新的收獲。而考得好了,更加需要總結,這個時候就是總結自己取勝的法寶,哪里做得好,哪里還有待改進,贏在什么地方,為什么能贏,能不能應用在下一次考試里,等等,都是認識自我的步驟與方法。

八、善于利用改錯本

如果一個人曾經犯過一個錯誤,那么下次他有百分之七十的可能在同一個錯誤上跌倒。因而,從一開始就應建立自己的改錯系統?！叭瞬荒鼙煌粔K石頭絆到兩次”,這句格言告訴我們,一個人犯點錯誤并不可怕,但總是犯同一個錯誤那才真的可怕。而我們學生的學習,大多數都在重復著犯錯。

九、健康的體魄是學習的保證